Как сохранять долгие отношения. Как сохранить любовь в браке

Наверное, каждый слышал фразу Ф. Бегбедера: «У комара век – один день, у розы – три. У кошки век тринадцать лет, у любви – три года. И ничего не попишешь. Сначала год страсти, потом год нежности и, наконец, год скуки» Действительно, со временем чувства влюбленных теряют прежний трепет, становятся обыденными, а иногда и меняются на негативные. Почему так происходит и как сохранить любовь? Можно ли это сделать вообще? Давайте разберемся.

Что такое любовь?

У каждого человека свои представления о любви. Кто-то называет любовью всепоглощающую страсть, другие невозможность прожить без возлюбленного и дня, третьи – желание заботиться и оберегать своего избранника. Есть любовь-мания, а есть любовь матери к детям, любовь к Богу. Человек может испытывать весь спектр чувств, однако без следующих факторов любовные отношения невозможны:

Конечно, на этом характеристика любви не заканчивается. Для большинства желаемым (или обязательным) атрибутом отношений является: терпимость и принятие недостатков друг друга, желание отдавать, уважение, понимание, общность интересов, способность поддержать в трудный момент. Иметь столь близкого, любимого человека – настоящее счастье.

Что разрушает чувства?

К сожалению, ничто не вечно, даже любовь. Про чувства, неподвластные времени и ударам судьбы, можно прочесть разве что в книгах. Даже самую крепкую любовь может разрушить быт, трудное материальное положение, расстояние, инвалидность партнера и т. д. У каждого причина своя. Однако психологи выделяют 10 факторов, которые могут разрушить любовные чувства очень быстро:

недовольство партнером и собой, неприятие, стремление перевоспитать;
неумение договориться, замалчивание проблем и обид;
безразличие, невнимание к партнеру;
неумение прощать, накапливание негативных эмоций;
патологическая ревность;
неискренность, ложь;
недоверие;
придирки, частые конфликты по мелочам;
публичное выяснение отношений;
материальные, бытовые трудности, болезни и другие удары судьбы

Серьезные чувства не улетучивается в один момент. Практически любые трудности в отношениях можно решить, если знать, как сохранить любовь. Главное – не допустить точки невозврата, когда партнер полностью охладеет и разочаруется в вас.

Любовь в отношениях

Отношения парня и девушки, чувства между ними, существенно отличаются от любви в браке. Здесь возникают свои проблемы и трудности. Чаще всего молодые пары жалуются на неподходящих друзей, разность стремлений и взглядов, легкомысленность, неверность, недостаток внешних привлекательных качеств. При возникновении проблем в отношениях, молодые часто ведут себя инфантильно – резко высказываются, манипулируют и всячески выводят на реакцию своего партнера.

Многим почему-то кажется, что при вступлении в брак, проблемы исчезнут сами собой или возлюбленный уже никуда не денется. Но создание семьи только усугубляет проблему. Отсюда и столь печальная статистика по разводам – более 50%.

Чтобы сохранить любовь в отношениях, важно понимать, что они должны развиваться. Период встречания – это время узнать партнера, научится с ним договариваться, принимать. Логическое завершение отношений – брак. Чтобы к этому моменту не разрушить, а сохранить любовь, следует:

взять на себя обязательства быть верным, честным, внимательным к своему партнеру;
выражать свою любовь не только словом, но и делом;
доверять партнеру больше, чем остальным;
проводить время вместе с интересом и пользой, развиваться;
быть сдержанным, решать конфликты спокойно;
критиковать редко и исключительно конструктивно;
поддерживать в сложных ситуациях;
стремиться к самостоятельности, не зависеть от родительской семьи.

Важно понимать, что работать над отношениями должны двое. Сохранить любовь можно только совместными усилиями.

Любовь в браке

Вступив в брак, пара уже через несколько лет может сильно охладеть друг к другу. Ко всему хорошему привыкаешь быстро. То, что поначалу волновало и вызывало восхищение, становиться обыденным. Частенько супруги превращаются в сожителей, которых связывает только совместный быт. Некоторых разводит по сторонам рождение ребенка. Казалось бы, счастливое событие, но на деле то еще испытание для семьи. А если вдруг кто останется без работы? Короче говоря, проблем в браке выше крыши.

Можно ли сохранить любовь в браке? Конечно же, да. Только при этом важно понимать, что чувства такими горячими как вначале уже не будут. Любовь в браке более спокойная, глубокая. Через десяток лет супруги становятся не только друзьями и любовниками, но и родственниками. Чтобы сохранить хорошие отношения в семье и пронести свои чувства через года, нужно прислушаться к следующим советам:

Любовь на расстоянии

«Разлука ослабляет мелкие страсти и усиливает большие так же, как ветер задувает свечи и раздувает пламя» Ф. Ларошфуко

Отношения на расстоянии – это самая настоящая мука для влюбленных сердец. Интимные прикосновения, объятия, взгляды, секс очень важны для пары. Этого не заменят ни частые телефонные звонки, ни видео-связь. В разлуке у любящих часто появляется недоверие, тревоги, что партнер захочет построить новые отношения с кем-то другим либо просто отвыкнет и его чувства угаснут.

Любовь мужчины и женщины

«Когда мужчина женится, он надеется, что его жена останется прежней, а женщина ожидает, что ее избранник станет другим» Дж. Грэй

Известный американский писатель, психотерапевт, Джон Грей, издавший целую серию книг «Венера и Марс» настаивает на том, что мужчина и женщина – принципиально разные создания. Что важно для мужчины, для женщины второстепенно, и наоборот. Вступая в отношения, мы чаще всего судим по себе. Но правильно ли это?

Как показывает практика, сохранять любовь мужчины и женщины нужно по-разному. Чтобы отношения или брак были счастливыми, важно учитывать немаловажные отличия между полами:

она нуждается в заботе – он в доверии;
ей нужно понимание – ему приятие;
ей важнее уважение – ему признательность;
она больше ценит преданность – он восхищение;
она нуждается в признании – он в одобрении;
ей нужно подкрепление уверенности – ему поощрение;
ей ближе распределять и принимать – ему добывать и завоевывать;
она хочет направлять его мысли и желания – он принимать решения;
ей нужны поступки ради нее – ему действовать;
ей нужно строить планы, мечтать – ему воплощать их в жизнь, создавая свой уникальный мир;
она хочет чувствовать принадлежности мужчине – он владеть женщиной;
она подобна сосуду – он энергии, силе, информации, который его наполняет;
она дает форму – он наполняет ее;
ей важнее взаимодействовать с детьми и домом – ему с внешним миром;
она желает чувствовать уверенность в завтрашнем дне – он реализовать свои способностей;
ей важно чувствовать себя единственной, любимой, желанной – ему богаче, талантливее, сильнее всех остальных;
ей ближе духовное и личностное развитие – ему генерирование фантазий, игр, планов.

Ирина, г. Иркутск

В брак вступают многие, но сохранить остроту чувств и романтику на протяжении долгих лет удается единицам. С одними женщинами мужья остаются рядом, поддерживают, помогают и "на руках носят", а других вскоре после свадьбы бросают совсем и исчезают из из жизни или видятся с бывшими женами лишь из-за детей. Наверняка вы знаете оба этих жизненных примера, но как же оказаться в числе счастливых, а не в числе тех, от кого уходит уже 3-й по счету муж? Попробуйте следовать нижеприведенным рекомендациям, и у вас все должно получиться. Обратите внимание, что под "мужем" априори понимается адекватный и любящий вас человек, потому как "любовь" асоциальных типов мы не рекомендуем сохранять.

Развивайся вместе с мужем

Зачастую получается ситуация, когда женщина привязана к дому и у нее нет возможности строить карьеру: не с кем оставить маленьких детей. Тут на помощь придут разговоры об успехах ваших отпрысков, первых шагах, школьных заданиях. Плюс - обязательно заведи хобби, можно не одно. Научись делать массаж, запишись на курсы восточных танцев.

Если жена будет радовать мужа приватными экзотическими танцами, делать расслабляющий массаж, при этом хорошо смотреть за детьми и интересоваться всем, что происходит в мире, то вряд ли он от нее откажется.

Также для домохозяйки неплохой вариант - небольшая подработка или хобби, которое приносит хотя бы скромный доход. Это важно, опять же, для саморазвития и тем для бесед.

Возможна ли свобода в браке

Когда заветный штамп в паспорте поставлен, не только женам, но и мужьям зачастую кажется что все внимание их второй половинки должно быть сосредоточено исключительно на семье. Хочется знать, с кем человек проводит время, где находится в конкретный момент и когда вернется. К сожалению, тотальный контроль сводит на "нет" возвышенные чувства. Постоянные звонки, смс, требования, скандалы на тему "где ты был", "вскрытие" его странички в соцсети и переписки, выяснение, где он был и с кем разговаривал вживую или по телефону - это точно не путь к гармонии.

Может быть, терпения твоего мужа и хватит звонков на 50, но потом он точно начнет врать, задерживаться на работе, уходить без объяснения и в итоге найдет себе другую, более лояльную к его личному пространству.

Словом, больше свободы: пока он с приятелями, тоже сходи куда-нибудь с подругами, не изводи мужа вопросами, звонками и не требуй точности "до минуты". Чем больше пространства будет между вами, тем сильнее он к тебе потянется.

Следи за своим внешним видом

Ты скажешь: "Да я же каждый день при параде: косметика, туфли на шпильках, стильные платья, юбки из бутиков...". Но ведь "при параде" ты ежедневно ходишь на работу, где мужа твоего нет (если вы конечно не работаете вместе). Получается, что ты "дышишь духами и туманами" отнюдь не для него: коллеги, начальство, вопросы подруг - для него там места нет. В магазин за углом ты идешь непременно с макияжем, а дома ходишь в огуречной маске. В итоге мужья чаще всего видят своих жен в процессе приготовления к парадному выходу, а дома феи превращаются в нечто бесформенное: широкий халат, потертые тапки, маска из глины на лице и бигуди на волосах... Поэтому старайся выглядеть красиво в первую очередь для мужа, носи дома красивую одежду, делай кокетливый макияж и оставляй процесс своего преображения "за кадром".

Помогут ли измены сохранить любовь в браке?

Часто подруги советуют подругам сохранить любовь мужа при помощи измен или легкого флирта, утверждая, что после этого чувства вспыхнут с новой силой. Мы не советуем так поступать, потому что большая часть мужчин воспринимает измену как личное оскорбление и предательство. По результатам статистических опросов, лишь 4% мужчин способны простить избранницу, не потеряв способности ей доверять, и лояльно относятся к отношениям на стороне обоих супругов. Но в большинстве случаев, если после измены прощение и состоится, нет гарантии, что мысль о случившемся надолго не обоснуется в голове твоего мужа. А это не позволит браку быть таким же "чистым", как и раньше, подорвет взаимопонимание и доверие. Мужчина с высокой вероятностью найдет любовницу или станет эгоистичным, скупым, грубым по отношению к изменившей жене.

8 способов удержать любовь мужа

Еще несколько простых советов для сохранения любви в браке. У тебя может создаться впечатление, что это все "сплошные обязанности".

Помни, что часто, глядя на счастливых мужа и жену со стороны, окружающие думают, что все у них легко и просто. Но на самом деле любые долгие и серьезные отношения требуют постоянной подпитки, их нужно уметь создавать.

Продолжайте вместе заниматься тем, что вас объединяло до свадьбы. Например, вы познакомились в походе, в театре, вместе занимались конным видом спорта, плаванием, участвовали в благотворительных мероприятиях. Не бросайте общее хобби, которое интересно вам обоим.
Слушай его, давай выговориться, проявляй интерес к его делам.
Разнообразь сексуальную жизнь. Обыденность и ее отсутствие - путь к разводу. Больше романтичных идей, никакой рутины и "повинности". Сексуальная неудовлетворенность рано или поздно выльется в стену отчуждения и брак сохранить не удастся.
Хорошо следи за вашими детьми. Если дети всегда будут сыты, помыты и весело "поиграны", то сами скажут папе о том, как им было хорошо проводить время с мамой, пока папы не было дома. Большинство мужчин высоко ценят психологический комфорт детей и не разрушат семью из-за мимолетных увлечений.
Не критикуй работу мужа часто и напрасно. Если тебе кажется, что он зарабатывает очень мало, то нужно было выходить замуж за богатого политика или бизнесмена, на не "сантехника". Он не виноват, что его работа с утра до ночи не позволяет отдыхать на островах: несправедливости никто не отменял.
Умей шутить. Больше позитива. Ни один мужчина не захочет ежедневно приходить в дом, где "все плохо". Даже если тебе кажется, что вокруг рутина, постарайся найти причину для шутки. Дурачьтесь вместе, больше смейтесь над забавными ситуациями.
Хорошо готовь. Мужчины любят сытно и вкусно поесть и во многих случаях путь к его сердцу именно такой. Можно готовить разные блюда и их привычных ингредиентов, плюс - пеки сладости, которые будут не только оценены по достоинству за чашкой чая, но и станут отличным дополнением домашнего ужина при свечах.
Не позволяй подругам вторгаться в вашу семейную жизнь. Это вторжение может быть разным: от советов до времени, которое ты уделяешь им и их проблемам. "Дружеские" советы как жить и что делать часто продиктованы завистью, корыстными побуждениями, просто желанием или привычкой бесцеремонно влезать в чужую жизнь. Задумайся о том, сколько времени ты тратишь на пустую болтовню по телефону, его можно было бы провести со своей семьей, с мужем.

Мужчины в отличие от женщин легко могут четче сказать, какая именно спутница жизни им нужна. У каждого из мужчин есть свои личные требования и пристрастия. Хотя есть и общие черты, которые одинаково симпатичны для многих мужчин. Именно этот «набор качеств» помогает женщине оставаться ценной и важной в глазах своего партнера. Что это за черты, за которые мужчина будет вас ценить, и какие секреты помогут укрепить отношения – узнаете ниже.

Все подсказки в этой статье взяты из многолетнего опыта консультирования женщин и семейных пар. Их очень волновал вопрос «как сохранить любовь и спасти отношения». Ведь если семейная жизнь не ладится, чаще всего причина сложностей в том, что нарушается одно (или сразу несколько) из этих правил:

Учитесь не обижать своими эмоциями

Первый секрет успешных отношений - умение спокойно и доброжелательно говорить о своих желаниях. Семейная жизнь это не только праздник, невзгоды тоже бывают, но это не повод делать мужчину виноватым и устраивать ему скандал. Возлюбленный вряд ли вас услышит и захочет вникнуть в какие-то проблемы, если вы будете говорить на повышенных тонах.

Скорее всего, он будет думать о том, как побыстрее «сбежать» или как «подавить восстание». Размышляете, как сохранить любовь в вашей семье? – Стоит научиться даже в трудные времена говорить о своих проблемах и желаниях спокойно и не упрекать мужчину.

Не лишайте его личного пространства

Ваш муж будет очень благодарен, если вы позволите ему иногда бывать в одиночестве. Постоянное желание быть вместе мужчины расценивают как попытку контроля и воспринимают это негативно. Рассматривайте его кратковременные отдаления как возможность уделить время себе. Поверьте, даже небольшие перерывы в общении всегда идут на пользу, укрепляют романтику и доверие в отношениях.

Не старайтесь его изменить

Как сохранить любовь мужчины на долгие годы - никогда не старайтесь его изменить. Женщины по своей природе более гибкие – нам легче меняться, когда мы этого хотим. Мужчина будет меняться только когда у него не останется выбора. Угроза его жизни, бизнесу, статусу – вот веские причины изменить. В других случаях мужчина будет противиться любым переменам в себе.

Если мечтаете переделать мужчину после свадьбы - забудьте. Умение уважать право партнера быть самим собой - важное условие любых счастливых отношений. Если есть в нем что-то, с чем вы мириться точно не можете, лучше прямо об этом скажите. Даже если семейная жизнь из-за этого закончится, по крайне мере, это произойдет на позитивной и уважительной ноте.

Учитесь быть разной

Обыденность и предсказуемость больше всего вредят чувствам. Мы не любим типичные финалы в книгах и фильмах. Нам не нравятся собеседники, у которых всегда одна тема для разговора. Учитесь быть разной. Мужчина приходит в восторг, когда видит новые захватывающие стороны любимой женщины. Главное, чтобы каждая новая роль была любящей, нежной и непредсказуемой. Уверена, вам самой понравится эта игра.

Будьте слабой, но не беспомощной

Некоторые женщины считают, что быть слабой и беззащитной - это главный секрет как сохранить любовь. Да, мужчины по своей натуре охотники и им нравится быть сильными в отношениях. Но не нужно вдаваться в крайности: жаловаться по каждой мелочи, особенно когда мужчина занят работой. Слабость уместна, когда у вас реальные проблемы. В других случаях лучше ограничиваться коротким разговором по делу. К тому же, так вы позволите мужчине проявить инициативу, самому выразить желание узнать о вас побольше и помочь вам.

Доверие – основа любых отношений

Счастливая семейная жизнь без доверия невозможна. Оно является фундаментом, без которого рушатся даже самые крепкие отношения. Не проверяйте карманы и телефон, не просите отчитаться за каждую проведенную отдельно минуту. В этом нет никакого смысла. Если ваши чувства искренни, вы интересуетесь своим мужчиной и знаете его привычки, и без проверок поймете, насколько супруг честен.

Храните все размолвки в секрете

Еще наши бабушки советовали держать все размолвки с мужем в тайне, и были правы. То, что происходит в ваших отношениях, касается только вас двоих. Мужчине будет очень неприятно узнать, что вы критикуете его на стороне или обсуждаете с подружками какие-то его промахи. Вряд ли кто-то из знакомых сможет дать дельный совет, ведь он слушает только одну сторону. Поэтому лучше не рискуйте и разрешайте все проблемы сугубо в семейном кругу.

Шопинг для мужчины пытка

Практически каждая женщина любит ходить по магазинам. Мы можем потратить на это много времени и не считать его потерянным впустую. Мы не только покупаем, но и просто любуемся красивыми вещами. В результате времени на шопинг уходит прилично. Мужчина не так тепло относится к покупкам. Он старается закончить хождение по магазинам как можно быстрее. Поэтому не заставляйте мужчину делать покупки одежды вместе с вами. Дайте ему возможность самому выбирать, готов или нет он пойти вместе на шопинг и сколько времени сможет с вами провести. Благодарности мужа не будет предела.

Разрешите ему иметь свои секреты

Мужчины склонны не рассказывать о своих переживаниях. Так они чувствуют себя сильными. Пусть ваш любимый видит, что вы его в этом понимаете. Отношения должны быть открытыми и доверительными, но позвольте ему самому решать, когда наступит время для откровений. Если мужчина относится к вам искренне, он не будет скрывать все важное для него. Такая тактика поведения это всего лишь защита любимой от лишних переживаний и потрясений. Не нужно с порога заваливать мужа вопросами. Дождитесь, пока он захочет сам начать разговор. Накормите его, поцелуйте, дайте расслабиться и потом уже спрашивайте все, что интересует.

Не заставляйте мужчину ждать

Это когда-то считалось, что женщина должна немного опаздывать на встречу с мужчиной. Сегодня ритм жизни стал совсем другим, и противоположный пол относится к опозданиям негативно. Только в начале отношений мужчина готов простаивать часы на морозе лишь бы увидеться. Но мудрая женщина будет уважать время и планы своего мужчины. Нет на свете того, кто это не оценит. Умение не заставлять себя ждать, рассчитывать время на дела – вот те навыки, которые будут делать совместную жизнь счастливее.

Все эти маленькие секреты и советы не так уж сложно воплотить в жизнь. Ваш мужчина даже не поймет, что именно поменялось в отношениях, но почувствует больше любви и уважения к вам. Он будет благодарен вам за вашу мудрость, понимание и любовь. И ваша ценность в его глазах начнет расти с каждым новым днем.

Попали на эту страницу случайно?

Чем отличаются русские женщины от женщин востока? Наши стремятся нравиться всем мужчинам. А восточные - только одному мужчине, своему мужу. Вот такой парадокс получается. Женщины постсоветского пространства сделают все, чтобы ими восхищались все мужчины, кроме мужа. Муж ведь он уже есть, и никуда не денется. Возможно, многие делают это не осознанно, на уровне подсознания. Но так уж устроены наши женщины.Думаю, многие мужчины с этим согласятся. Это одна из причин такого количества разводов и измен. Когда женщина собирается на работу, она скрупулезно продумывает свой гардероб, макияж, прическу. А дома она ходит в старом поношенном халате (или футболка, старые спортивные штаны) и стоптанные домашние тапочки. Причем в халате она может ходить неделю, а после отправит его в корзину с грязным бельем. Но в офис она не оденет одну и ту же блузку, ведь это считается дурным тоном.

Милые женщины, за что вы так не уважаете ваших мужей? И почему вам важно так хорошо выглядеть для мужчин из вашего внешнего окружения? Желание обворожить всех в офисе, вынуждает вас тратить всю свою энергию на других мужчин. Естественно, домой вы возвращаетесь уставшая и вымотанная и уже нет сил уделить внимание мужу. Хватает только на приготовление ужина и просмотра телесериала. Вы считаете этого достаточно, чтобы ваш любимый вами восхищался и был доволен?

На работе вы красивая, активная и жизнерадостная. А дома? Одев старый халат, тапочки, смыв макияж и накрутив волосы на бигуди, уставшая вы садитесь в кресло и «утыкаетесь» в телевизор. Думаю, муж, вернувшийся с работы всегда очень «рад» вас видеть. Ведь именно в этом халате вы такая сексуальная, а эти тапочки так стройнят ваши ноги, и ваша умопомрачительная прическа в бигудях сводит его с ума. Многие женщины возразят: «я дома и имею права расслабиться ». А муж? «А муж пусть воспринимает меня, такой как я есть ». Тогда почему, для мужчин в офисе вы не стремитесь показаться в таком виде?
Поступая так, женщины не осознают, что своим поведением она сами подталкивают мужей к изменам и постепенно разрушают свой брак.
Большинство женщин, получив желанный штамп в паспорте, успокаиваются и расслабляются. Мужчина окольцован и полностью в их власти. И после этого женщина начинает совершать ошибки, которые приводят к разрыву отношений.

1. Женщины перестают следить за собой. Имеется в виду дома. Вынося мусор, она обязательно наденет каблуки и сделает макияж, а вот дома она будет ходить в неприглядном виде. Совсем необязательно ходить дома в одежде от кутюр. Достаточно иметь простое, но элегантное домашнее платье. Когда вы встречались с вашим мужчиной, он видел вас изящной и красивой, а после свадьбы принцесса превратилась в жабу?!

2. Женщина перестает быть сексуальной. Через время мужчина сталкивается с тем фактом, что его всегда такая сексапильная жена становиться равнодушной к сексу и к нему. Начинаются постоянные отговорки «голова болит» и т.п. Особенно после рождения ребенка, у некоторых женщин вообще пропадает интерес к сексу. Но у вашего мужа с этим все нормально! В итоге интимная жизнь если и присутствует, то превращается в рутину и обыденность. Мужчина не станет с этим долго мириться. Ему важно чувствовать, что его любят и принимают.

3. Женщина обделяет вниманием своего мужа. Это понятно. Ведь большую часть энергии она тратит на других людей. Работа, общение с коллегами, посиделки с подругами. Придя домой, накатывает эмоциональная опустошенность. И на любимого мужа уже нет ни сил, ни энергии. Да, женщина вынуждена работать, плюс постоянные стрессовые ситуации, необходимость адаптироваться к переменам во внешней среде. От такого перенапряжения женщина может впасть в депрессию, что неизбежно отразиться на её отношениях с мужем.

Не думайте, что мужчина слеп и бесчувственен. Наоборот, он всегда очень тонко чувствует ваше к нему отношение. Осознание того, что он больше не занимает первое место в вашей жизни, воспринимается им болезненно. Ваша критика и поучения, только подтолкнут его к поискам новых отношений на стороне. Ведь не только вы желаете нравиться всем мужчинам в офисе. На его работе тоже есть женщины, и они также стремятся к тому, чтобы понравиться вашему мужу. И если вы не в силах удовлетворить потребности вашего мужчины, их удовлетворит другая.

Фраза, которую так любят повторять женщины: «За каждым успешным мужчиной стоит женщина, которой он этим успехом обязан ». Увы, редко когда этой женщиной является его жена. Чтобы мужчина был успешным, что должна делать женщина? Она должна его вдохновлять! Вселять в него уверенность, что он способен на многое. И мужчина действительно готов «свернуть горы ». И не в последнюю очередь он это делает ради нее. На какие подвиги может вдохновить мужчину, женщина в поношенном халате и бигудях?
Штамп в паспорте не гарантирует долгих и счастливых отношений. Семейные отношения – это каждодневный труд. Если надеетесь, что все само как-то «рассосется» и «наладится» - не удивляйтесь, когда ваш муж к вам охладеет, и найдет замену. Для кого важен брак? Для женщины. Значит в данном вопросе и инициативу должна проявлять она. Постоянно подогревайте интерес мужа к себе. Изучите потребности своего мужа и давайте то, что ему необходимо. Ваша работа не должна быть на первом месте. Иначе, зачем вам семья? Ведь вы же замуж выходили не для галочки?

Французы, великие знатоки любви говорят, что брак – это настоящая война, во время которой приходиться находится в одной постели с врагом. Семейные отношения не стоят на месте. Проходит время, партнеры взрослеют, отношения переходят на другой уровень. Универсального решения как сохранить любовь в браке не существует. Но есть некоторые правила, которые помогут наладить долгую, счастливую семейную жизнь.

Привычки, способные разрушить брак

Понятно, что добросердечные семейные отношения можно построить только совместными усилиями. Можно с умным видом изучать советы психологов, читать книги о правилах построения семейной жизни, слушать советы друзей или близких родственников, не осознавая, что семейная идиллия уже разрушается из-за вредных привычек одного или сразу обоих супругов.

На первый взгляд безобидные занятия могут разрушить любовь в семейных отношениях:

Чрезмерное увлечение компьютером и телевиденьем

Не заменяйте общение с любимым человеком общением в сети или просмотром сериалов. Чем меньше супруги общаются между собой, тем быстрее рушится эмоциональная привязанность между ними.

Приверженность к сидению дома

В домашнем образе жизни нет ничего плохого, если он чередуется с выходом в свет. Конечно, можно посмотреть фильм дома, а не в кинотеатре, но обыденность основной враг любви. Любовь нужно питать приятными сюрпризами или событиями, снабжать позитивными эмоциями иначе она зачахнет, как цветок без воды.

Увлечение работой

Работа нужна, кроме самореализации она приносит доход для содержания семьи. Увлекаясь работой, можно полностью забыть о семье и через некоторое время со второй половинкой даже не о чем будет поговорить. Поэтому всего должно быть в меру.

Пренебрежение внешним видом

Выйдя замуж за мужчину своей мечты, не стоит забывать, что о нем может мечтать еще кто-нибудь другой, поэтому нужно стараться выглядеть еще лучше, чем до замужества.

Не внимательность друг к другу

Не забывайте хвалить друг друга даже по мелочам, интересуйтесь работой супруга или увлечениями супруги и тогда эмоциональная привязанность сохранится надолго.

Ревность

Легкая ревность слегка подзадоривает партнеров, а чрезмерная убивает все нежные и теплые чувства.

Отсутствия разнообразия в интимной жизни

Однообразие вызывает скуку, пропадает желание, а затем и любовь. Внося разнообразия в свою жизнь, супруги каждый раз получают новую порцию страсти, а она питает любовь.

Бесконечный контроль

Не стоит бесконечно контролировать партнера по браку, считая, что без помощи он даже шага ступить не может. Это вызовет только раздражение и потерю самоуважения.

Отсутствие общего круга занятий

Совместные интересы сближают, дают возможность проводить больше времени вместе, а это связывает семью.

Немногословность

Супруг или супруга не способны прочесть мысли друг друга, поэтому все свои пожелания и претензии лучше высказывать вслух. Супруги лучше поймут друг друга, если выскажут свои проблемы, эмоции и переживания.

Стадии семейной жизни

Невозможно понять, почему только недавно муж приносил цветы, говорил нежности, а сейчас грубит, проявляет полное равнодушие. Эта ситуация знакома многим семьям. Психологи считают, семейной жизни присуща цикличность, то есть стадию эмоционального подъема сменяет стадия апатии и затишья.

В начале семейной жизни наблюдается полная поглощенность своим спутником жизни, хочется проводить с ним как можно больше времени, эмоциональная сторона просто зашкаливает. Затем может наступить период охлаждения. Если партнеры не будут работать над поддержанием брака, охлаждение только усиливается.

На следующей стадии партнеры начинают испытывать обоюдное раздражение друг к другу, предпочитая достоинства заменять недостатками. Формируется отрицательное восприятие супруга, когда любое действие вызывает критику и непонимание.

Эта стадия развивается и переходит в следующую, когда забываются чувства привязанности и любви. Супруги перестают понимать, что хорошего они видели во второй половинке, когда решили пожениться. Именно на этой стадии происходит разрыв отношений или развод.

На последней стадии охлаждения отношений супруги не слышат, и не понимаю друг друга. Любой разговор заканчивается скандалом. Возможно, чтобы сохранить брак нужно расстаться на время, а может просто поговорить и понять друг друга.

Здоровый конфликт способен сохранить чувства

Не бывает семейной жизни без конфликтов. В брак вступает два совершенно разных человека, поэтому конфликты неизбежны. А для организации счастливой семейной жизни они просто необходимы.

Любовь между супругами совершенно не означает, что им не из-за чего ссорится. Стараясь добиться своего, один из супругов приводит всевозможные доводы и факты, позволяющие им лучше узнать друг друга.

Спор в семье весьма полезен, когда супруги уважают друг друга и ценят позицию соперника. Конфликт дает возможность выговориться обеим сторонам. Разговор даже на повышенных тонах идеально помогает снять напряжение и высвободить чувства.

Но не стоит путать конфликт со скандалом. Скандал обладает только разрушительной силой. После него остается пустота и неудовлетворенность, а семейный спор обычно приводит к принятию здравомыслящего решения и позитивному настрою.

Женщины чаще мужчин задумываются о сохранении любви в союзе, потому что именно они являются хранительницами семейного очага.

Женщина должна быть разумной, спокойной, мягкой. Несдержанность в выражении эмоций отталкивает мужчину. Мудрая женщина способна мягко подвести мужа к нужному ей решению, а в следующий раз он сам пожелает сделать что-нибудь приятное.

Не забывайте благодарить мужа даже за незначительные вещи. Никогда не критикуйте его в присутствии других людей. Мужчины вообще не очень любят критику, так как она давит на их самооценку. Даже если жене не нужен совет мужа, все равно спросите его.

Создавайте уют и приятную обстановку, чтобы у мужчины не было желания засиживаться на работе. Делайте маленькие сюрпризы. Следите за своей внешностью. Даже если женщина сидит дома, то к приходу мужа с работы она должна подготовиться, встречая его не в старом халате с отсутствием прически и макияжа, а во всей красе. При этом муж должен чувствовать, что это только для него.

Работайте над отношениями и тогда любовь в браке сохраниться на долгие годы.

Решившись на брак, мужчина желает сохранить его на долго. Сохранить любовь в браке способен только совместный труд обоих супругов и на мужчину возлагается большая ответственность. Психологи дают советы мужьям в отношении жен, которые помогут сохранить брак в любви:

Не переставайте ухаживать за женой даже спустя многие годы после брака;
Закройте свое сердце для других женщин, в нем есть место только для одной женщины – супруги;
Завоевывайте сердце жены каждый день, влюбляетесь в нее снова и снова;
Не ищите в супруге недостатки, сосредоточитесь на качествах, за которые ее полюбили;
Не нужно срываться на жене в случае плохого настроения или проблем на работе. Жена не боксерская груша, может просто не выдержать;
Умейте выслушать и услышать жену. Женщина переполнена эмоциями и нуждается в поддержке. Супруга должна понимать, что муж это надежная опора и поддержка;
Не старайтесь полностью контролировать жену, дайте ей личное пространство;

Если мужчина будет следовать за своей любовью, тогда теплые отношения в браке сохранятся навсегда. Ежедневная, кропотливая работа над семейной жизнью позволит сохранить счастье на долгие годы.

Семейная жизнь – сложная вещь. Над сохранением счастливого брака нужно потрудиться обоим супругам. Не верьте тому, кто скажет, что любовь исчезает бесследно, она не пропадает, если ее правильно хранить.

Видео по теме статьи: