Как сделать идеальный тон лица? Как выровнять цвет лица - wikiHow.

Важно точно знать, как выровнять цвет лица в домашних условиях, ведь это основа ухода. В молодом возрасте кожа выглядит привлекательной, но со временем на ней появляются дефекты. Становятся заметными морщинки, пигментные пятна. Одним из таких недостатков является неравномерность цвета кожи. Это появляется и по другим причинам, например, при длительном воздействии ультрафиолета. С чем бы это ни было связано, нужно принимать меры по устранению дефекта.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях? Благодаря современной косметологии можно быстро справиться с этой проблемой. После процедур кожа обретает свежий и здоровый вид. Многие из методов прекрасно подойдут для самостоятельного использования. Необходимо учитывать отрицательные факторы, которые имеют воздействие на кожу лица. Если устранить их влияние, то можно полностью избавиться от проблемы.

Факторы равномерности цвета

Здоровый тон лица свидетельствует об отлично самочувствии человека. В этом случае не требуется использование выравнивающей косметики. Если же оттенок неравномерный, то требуется улучшить состояние кожи. Причиной этого явления может быть:

  • Погода . Во время мороза и сильного ветра кожу надо обрабатывать защитной сывороткой, иначе есть вероятность появления неравномерного цвета. Пленка, покрывающая лицо, не дает проникать вредным воздействиям;
  • Воздействие ультрафиолета . Не стоит исключить солнечные ванные, необходимо лишь постоянно пользоваться защитными кремами. Тогда кожа лица всегда будет иметь равномерный тон;
  • Вредные привычки . Из-за чрезмерного употребления алкоголя сосудистые стенки становятся слабыми, а курение приводит к их спазму. Если устранить вредные привычки, то равномерный оттенок лица вернется;
  • Неправильное питание . Цвет лица становится неравномерным из-за употребления жирных, острых продуктов. Из-за такой пищи усиливается приток крови, что влияет на появление нездорового тона лица;
  • Медицинские факторы . Нужно регулярно посещать врача для проведения обследования. Если есть заболевания, то не стоит откладывать их лечение.
Не стоит пренебрегать этими несложными рекомендациями. Сначала нужно устранить причину, иначе никакие косметические средства не помогут полностью решить проблему. В итоге кожа обретает нездоровый вид.

Домашние методы

Есть много способов, которые можно выполнять самостоятельно. Если пользоваться регулярными методами, то получится качественно выровнять цвет лица, устранить дефекты кожи. Эпидермис нуждается в качественном уходе. Важной процедурой является очищение. Оно предполагает устранение ночной и дневной косметики, обезжиривание кожи.

Необходимо регулярно пользоваться кремами, сыворотками, средствами устранения косметики. Это помогает устранить уплотнение рогового слоя и тусклость кожи. Средства защищают от появления красноты. После умывания полезно обрабатывать кожу кубиками льда, благодаря чему сосуды станут плотнее. С этой процедурой исчезает проблема покраснения. Воду можно смешивать с отваром ромашки, соком цитрусовых, что снижает вероятность появления воспалений.

Каждую неделю нужно пользоваться очищающими масками, выбранными по типу кожи. Полезны отбеливающие средства. Комплексность в уходе позволит сделать тон лица ровным. Для улучшения состояния лица можно пользоваться профессиональными и домашними скрабами. С ними выравнивается тон лица, и устраняются недостатки кожи. Первый сеанс позволяет нормализовать кровообращение.

Каждую неделю следует ходить в баню. Благодаря мягкому очищению пор, стимуляции сосудов происходит восстановление привлекательного оттенка лица. Полезен пар не больше 70°C. Подойдут и паровые ванночки. Для этого лучше выбирать травяные отвары. Коже лица необходимы тоники с витаминами. Регулярные процедуры сделают ее чистой, свежей и сияющей.

Народные методы

Для восстановления вида эпидермиса помогают проверенные средства. Ровный цвет лица всегда был в моде, и поэтому в народе использовались эффективные средства. К самым популярным относятся:

  • Маска из огурцов . Потребуется спелый овощ, который очищается от кожицы. Потом его надо натереть, смешать с крахмалом. Маску следует нанести на кожу. Спустя 20 минут можно смывать;
  • Аппликация из петрушки . Необходим пучок петрушки, который измельчают до каши. Потом надо добавить лимонный сок. Аппликацию нужно нанести на лицо, а смывать следует через 15 минут;
  • Кисломолочный компресс . Выбирать продукт следует на основе типа кожи. Для сухой подойдут сливки, для нормальной – сметана, для жирной – кефир. Марлю надо намочить в продукте, и нанести на кожу. Через 20 минут маску необходимо смыть;
  • Маска из меда . Теплый мед смешивается с лимонным соком. Средство надо нанести на лицо, и накрыть увлажненной салфеткой. Промывать лицо надо через 15 минут;
  • Компресс с одуванчиков . Потребуется стебель растения, который измельчают, и смешивают с привычной маской. Метод позволит качественно выровнить цвет лица, у ;
  • Овсяное средство . Потребуется овсянка, которую надо залить сметаной. Компоненты смешиваются до получения однородной смеси. Готовая маска можно наноситься на лицо, шею, область декольте. Устранять средство надо спустя 15 минут. Процедуры отлично выравнивают оттенок лица.

Принципы создания макияжа

Для выравнивания цвета лица можно воспользоваться правилами нанесения косметики. Макияж получается благодаря специальным корректорам. Перед процедурой важно очистить кожу, и тогда косметика ляжет равномерно. Макияж нужно выполнять на основе следующих принципов:

  • необходим для разглаживания кожи;
  • Корректор предназначен для нейтрализации недостатков;
  • Тональное средство выравнивает цвет лица, делает текстуру бархатистой.
Эта косметика качественно улучшает цвет лица. Только ее надо использовать в умеренном количестве, и тогда лицо будет выглядеть естественно. Профилактика позволит сохранить результат на длительный период. С использованием этих методов понятно, как выровнять цвет лица в домашних условиях. Маски их натуральных продуктов абсолютно безопасные. Кроме основного действия они восстанавливают кожу. После этого лицо обретет здоровый, привлекательный вид. И не потребуется использование профессиональных косметологических услуг.

Лицо — визитная карточка каждого человека и первое, на что невольно обращают внимание при взгляде на себя в зеркало.

Надо ли говорить, что именно по состоянию кожи лица беглым взглядом принято оценивать возраст, делать выводы об образе жизни ее обладателя. Свежий, здоровый тон лица — залог высокой самооценки и восхищения окружающих.

В этой статье:

Однако большинство женщин сталкиваются с проблемами, связанными с неровностью эпидермиса:

  • угревая сыпь;
  • жирный блеск;
  • микровоспаления;
  • пигментные пятна;
  • темные круги под глазами;
  • расширенные поры;
  • сосудистая сетка;
  • нездоровый цвет.

Правильный подбор декоративной косметики принесет пользу, не решая проблемы полностью. Борьба с недостатками требует комплексного подхода, при решительном намерении действовать даже в домашних условиях можно добиться заметных результатов.

Общеоздоравливающие процедуры для выравнивания цвета лица

Если глаза — зеркало души, то тон лица — показатель здоровья. Стремясь к красоте, нельзя оставлять без внимания образ жизни и его составляющие:

  • Правильное питание. Существуют самые различные концепции — от белковой диеты до сыроедения, но однозначный вред некоторых продуктов не вызывает сомнения. Это фаст-фуд, сладости и мучное в больших количествах, газированные напитки, чипсы, алкоголь.

    При здоровом ЖКТ неоценимую пользу кишечнику, а значит, тону лица принесет ежедневное потребление сырых овощей, фруктов, зелени, натуральных нерафинированных растительных масел в разумном количестве.

  • Непрерывный 7−8-часовой ночной сон. Желательно ложиться спать до 23 часов, именно тогда происходит активное обновление клеток эпидермиса. При наличии возможности очень полезен дневной послеобеденный сон.
  • Прогулки на свежем воздухе по 1−2 часа в день позволят кожной ткани выглядеть более свежей.
  • Солнечные ванны с использование защитного крема. Утренние и послеобеденные лучи солнца часы придадут легкий загар, сияние, насытят организм необходимым витамином Д.
  • Занятия спортом. Улучшат кровообращение клеток эпидермиса, насытят организм кислородом.
  • Чистая вода. Диетологи сошлись во мнении, что здоровому человеку следует выпивать 2 литра чистой воды в сутки, чтобы обеспечить организм необходимой межклеточной жидкостью и вывести шлаки и токсины.
  • Посещение бани — путь к очищению и оздоровлению, проверенный тысячелетиями. Обладатели домашней инфракрасной сауны могут баловать себя таким удовольствием ежедневно.

Помимо мер для организма в целом, следует выделить несколько маленьких хитростей для здорового тона кожи.

Процедуры для кожи дома

Как выровнять цвет лица в домашних условиях? Посещение салона красоты с успехом можно заменить домашними процедурами.

Если уход станет ежедневным ритуалом, то отражение в зеркале будет радовать все больше день ото дня.

  • Умывание. Утреннее очищение с успехом обеспечит кубик замороженного отвара ромашки, лимонной воды или ломтик лимона. Лицо приобретет «выспавшийся» цвет, легкий румянец.
  • Очищение от косметики. Для этой цели прекрасно подойдет молочко для снятия макияжа. Оно бережно удалит остатки косметики, смягчит кожу, отчасти обеспечит питание. Вместо молочка можно использовать ватный диск, смоченный оливковым маслом.
  • Паровые ванночки в виде отваров трав ромашки, череды, шалфея. Горячий пар открывает поры, очищает от камедонов, угревой сыпи, снимает воспаления.
  • Домашние скрабы. Смеси на основе морской соли, меда, лимона, измельченных виноградных косточек удалят отмершие клетки эпидермиса, разгладят ткани, уберут серый цвет. Скрабирование проводят не чаще двух раз в неделю.
  • Отбеливание. Обладателям пигментных пятен полезно делать отбеливающие процедуры на основе кисломолочных продуктов и сока лимона.
  • Питательные маски, подобранные в соответствии с типом кожи — процедура, поднимающая настроение, снабжающая необходимыми витаминами и микроэлементами.

Ухаживать за собой обязательно надо выполнять в хорошем настроении, с любовью к себе, верой в результат.

Народные рецепты красоты

Народные методы ухода за лицом проверены представительницами прекрасного пола многих поколений, незнакомыми с косметикой, но знавшими толк в красоте. Приготовление домашних масок из продуктов, которые всегда под рукой, не займет много времени, а результат их регулярного применения будет в буквальном смысле налицо.

Итак, маски выравнивающие цвет лица в домашних условиях.



Для устойчивого результата выбранные мероприятия стоит сделать ежедневным ритуалом, сопровождающимся релаксацией и приятной музыкой.

Декоративная косметика

Если для регулярного ухода за собой нет времени, спасет положение декоративная косметика. Современные средства позволят скрыть недостатки, если правильно ими воспользоваться.

  • Праймер — новое изобретение косметической промышленности, представляющее собой основу под макияж. Подбирается на тон светлее кожи, наносится тонким слоем на предварительно очищенное лицо, в том числе под глазами. Средство можно смешать с дневным или тональным кремом.
  • Корректор — тонкий твердый или жидкий с кистью карандаш, маскирующий точечные неровности цвета (прыщики, синяки под глазами).
  • Тональный крем — сделает кожный покров ровным и бархатистым на ощупь. Важно выбрать средство в тон, чтобы избежать контраста цвета лица и шеи.
  • Румяна — наносятся на скулы, линию вдоль волос, нос, подбородок, чтобы придать визуальный объем.
  • Пудра — завершает макияж, предотвращая появление излишнего блеска.

Полезное видео

Простые шаги к идеальной коже.

Вконтакте

Скорректировать цвет кожи можно при помощи профессиональной косметики или самостоятельно приготовленных масок. Каждый вариант имеет свои преимущества и недостатки, которые стоит изучить, чтобы выбрать лучший рецепт для себя.

Как выровнять цвет кожи при помощи современных косметических процедур?

В косметическом кабинете или салоне красоты вы можете воспользоваться инновационными процедурами для кожи, которые выполняются при помощи специального оборудования. Однако будьте готовы к тому, что стоит такое удовольствие дорого.

Лазерная чистка поможет улучшить цвет кожи

Обрести идеальный тон кожи можно с помощью следующих процедур:

  • Лазерная чистка. При помощи специального оборудования отмершие клетки эпидермиса сжигаются. После нескольких таких сеансов вы можете не только облагородить цвет кожи , но также избавиться от мелких шрамов или пигментных пятен. Процедура довольно быстрая и безболезненная.
  • Чистка лица кислородом или жидким азотом. Такие процедуры предназначены для обогащения эпидермиса кислородом, снятия воспалений, улучшения кровообращения в тканях, укрепления стенок сосудов. Всего несколько сеансов – и ваша кожа вновь станет молодой, красивой и однотонной.
  • Алмазный пилинг. Специалист использует специальный аппарат для механической чистки кожи, удаляет ороговевшие клетки.

Профессиональные процедуры дают долгосрочный эффект и благотворно влияют на состояние кожи. Учтите, что для достижения желаемого эффекта понадобится не менее 3−4 процедур.

Как выровнять цвет кожи тела и лица в домашних условиях?

Если у вас нет возможности посещать салоны красоты и косметические кабинеты, можно попробовать самостоятельно приготовить эффективные маски из простых ингредиентов. Такие средства, выравнивая цвет кожи, дополнительно бережно ухаживают за ней, насыщают витаминами и полезными микроэлементами. Воспользуйтесь одним из представленных ниже рецептов.

  • Маска из огурца освежает кожу, делает ее гладкой и однотонной. Для приготовления такого средства вам понадобится всего один огурец. Его нужно очистить, измельчить на терке. Чтобы огуречное пюре не растекалось по лицу и телу, можно добавить в него немного крахмала. Нанесите маску на кожу и смойте через 20 минут.
  • Компрессы из кисломолочных продуктов. Если у вас сухая кожа, используйте сметану или сливки, а для жирной подойдет кефир. В выбранном продукте смочите марлевую ткань или хлопчатобумажную салфетку и наложите ее на лицо. Через 30 минут компресс можно убрать.
  • Мед слегка подогрейте на водяной бане, добавьте в него 3−4 капли лимонного сока. Маску распределите по коже тонким слоем, смойте через 15 минут теплой водой.

Эффект от натуральных масок для выравнивания кожи лица будет заметен сразу после окончания процедуры. Себестоимость таких средств очень низкая, ведь приготовить их можно из простых продуктов, которые часто есть в холодильнике.

Ровный, красивый и естественный тон лица - один из критериев женской красоты. К сожалению, не все могут добиться таких результатов. Ниже приведено несколько секретов, как выровнять тон лица и достичь конечной цели.

Секрет №1 - пилинг

Образование омертвевших клеток на поверхности кожи - явление естественное, но из-за него кожа становится тусклой, выглядит нездорово. Кроме этого, тонирующее средство ложится неровно, увлажняющие средства не впитываются должным образом, в конечном итоге макияж смотрится неаккуратно.

Чтобы сделать пилинг лица дома, необходимо использовать скраб, подходящий коже. Можно прибегнуть и к услугам косметических салонов, где предлагаются процедуры химического пилинга, микродермабразии, пилинга бета-альфа-гидроксикислотами.

Секрет №2 - подготовка кожи лица

На увлажненную кожу различные тонирующие средства, в частности, крем, выравнивающий тон лица, и тональные основы, гораздо лучше ложатся. Сегодня особенно популярными являются основы, которые наносятся под средства, содержащие SPF-фильтр. Его можно заменить увлажняющим средством, имеющим в составе такой компонент, на крайний случай воспользоваться привычным но после этого нужно выждать некоторое время, чтобы он хорошо впитался в кожу, обычно для этого требуется 10-20 минут.

Секрет №3 - выравниваем тон кожи

Один из важнейших моментов в вопросе о том, как выровнять тон лица - нанесение увлажняющего тонирующего средства или тональной основы (первый вариант более прозрачен и незаметен). Обязательное условие - совпадение тонов лица и крема, мусса и т.д. В противном случае нанесенное средство будет заметно, нужный результат не будет достигнут.

Выравнивать тон кожи следует только на проблемных зонах, в большинстве случаев это лоб, подбородок и нос - Т-образная зона.

Секрет №4 - убираем дефекты, покраснения и круги под глазами

Как выровнять тон лица без устранения такого рода оплошностей? Это просто невозможно. Устраняются они при помощи корректора - маскирующего средства с кремовой консистенцией. Оно просто наносится на проблемные участки и затем вбивается легким постукиванием кончиков пальцев по коже. Втирать его не следует!

Секрет №5 - подготавливаем веки

Даже если не подразумевается нанесение на веки теней, их нужно привести в порядок, а иначе как выровнять тон лица? В большинстве случаев красоту в этой зоне портят голубоватые прожилки - вены. Скрываются они при помощи тональной основы. В связи с тем, что кожа здесь очень тонкая, наносить средство следует в небольших количествах, иначе не только будет заметна коррекция, но и появятся дополнительные морщинки, а кожа приобретет неестественный вид.

Секрет №6 - делаем из куклы человека

После всех внесенных корректировок будет однородным и кукольным, чтобы придать ему «человечности», следует прибегнуть к использованию бронзирующей пудры либо кремовых румян (впрочем, если больше нравятся обычные румяна, они тоже подойдут, но только в том случае, если женщина умеет ими хорошо пользоваться, а тем более растушевывать). Можно нанести при желании оба средства. Для нанесения пудры подойдет пуховка или пушистая кисточка, ею нужно покрыть лоб, нос и щеки. Румяна должны находиться в области от «яблочек» - от центра щек до скул. Еще раз следует обратить внимание на очень важный момент - необходима хорошая растушевка!

Секрет №7 - фиксируем результат

Как выровнять тон кожи лица без фиксации полученного результата? Раньше без этого этапа не обходился ни один визажист, сегодня этот момент вполне может быть упущен, хотя подавляющее большинство специалистов все же настаивают на нем. Для этого используется пудра, которая наносится тонким слоем на лицо.

В конечном итоге…

Если все рекомендации были соблюдены, лицо приняло свежий и естественный вид, можно приступать к нанесению косметики. Здесь следует отметить, что после такой процедуры можно просто подкрасить ресницы, этого будет достаточно. Цвет лица и так идеален, лишних акцентов можно избежать.

Неоднородный оттенок кожи - это проблема, которая появляется из-за множества факторов и распространена повсеместно. Некоторые даже не замечают такие дефекты на своей коже. Другие, чаще всего женщины, затрачивают много усилий и времени на то, чтобы избавиться от него. Существует много способов самостоятельно выровнять цвет лица в домашних условиях.

Небольшой процент людей, населяющий землю, может похвастаться совершенной кожей. Многие обладают теми либо иными проблемами, к примеру, появление пигментных пятен, покраснения, воспаления, шелушение с развитием светлых областей на лице, тёмные круги под глазами, мешки, а также неравномерный загар.

Все такие дефекты кожи в большинстве случаев затрагивают именно женскую половину населения, которая стремится совершенствовать свой внешний вид, и кожа лица в нём играет немаловажное значение. Есть множество методов, чтобы стабилизировать оттенок кожи, но для выбора правильного варианта правильно определиться с причиной развития несовершенств.

Возможные причины развития неравномерного цвета:

Понятно, что некоторые факторы возникают из-за неправильного поведения самого человека и могут быть устранены самостоятельно, но для устранения других придётся воспользоваться медицинской помощью. В любом случае появление неоднородного цвета на лице говорит о том, что что-то в привычном образе жизни человека нужно изменить, чтобы сохранить молодость и красоту кожи.

Есть большое число методов придания более однородного оттенка, которыми делятся профессионалы. Такие процедуры проводятся в основном в косметологических салонах и клиниках специалистами. Также есть и непрофессиональные процедуры, которые можно с лёгкостью проводить в домашних условиях людям, не обладающим никакими профессиональными познаниями в этой сфере и не имеющим специальных инструментов и оборудования.

Как выровнять тон лица косметикой

Для того чтобы провести стабилизацию цвета кожи и привести её в порядок в домашних условиях, есть множество специальных средств, некоторых из них можно приобрести в аптеке либо в простом косметическом магазине, а остальные - создать самостоятельно из продуктов в холодильнике. Какие методы исправления цвета кожи наиболее эффективны?

Нужно отметить, что в плане выравнивания цвета существует две категории кремов: быстрого воздействия и постепенного. Между ними есть существенные различия. Первые, увлажняющие кремы, устраняют первичную неоднородность цвета, результат при этом становится заметным со временем. Остальные способы моментально помогают устранить все неполадки с оттенком, их относят к группе декоративных косметических средств, в их составе могут содержаться дополнительные питательные компоненты.

К первой категории можно отнести средства, которые включают в состав природные компоненты, могут поставлять в каждую клетку кожных покровов питательные вещества, а также восстанавливать общую структуру, стабилизировать метаболизм и бороться с процессами старения. Также они значительно повышают защитные показатели кожи. Главный недостаток - это необходимость длительного использования для достижения впечатляющего эффекта.

Тональный крем

Это средство уже давно используется для придания однородного тона коже. Считается самым широко применяемым способом изменения оттенка кожи. Кремы от различных производителей отличаются друг от друга своей текстурой, оттенками, устойчивостью при нанесении на целый день. В их составе могут находиться дополнительные полезные вещества.

Чем тоньше текстура у крема и чем правильнее выбран его оттенок, тем натуральнее он будет выглядеть на вашем лице при нанесении макияжа. Но многие тональные кремы просто забивают поры, в результате чего нарушается воздухообмен, что приводит к проблемам с кожными покровами. Тональный крем должен наноситься на очищенную кожу, обработанную праймером либо корректором. После нанесения его нужно «запечатать» при помощи пудры. В конце дня тональный крем должен быть в обязательном порядке смыт с лица при помощи специальных средств для снятия макияжа.

BB-крем

В Азии такое средство называют бальзамом от недостатков кожи. Специально выведенная формула с самого начала была создана для маскировки серьёзных проблем с кожей лица после проведённых операций, но потом его стали использовать в качестве основы под макияж. ВВ-крем способен качественно скрыть воспаления и покраснения на лице, рубцы, веснушки, пигментные пятна.

Он выравнивает структуру, скрывает расширенные поры, питает и увлажняет, немного осветляет кожу. Некоторые производители вводят в состав своих средств вещества, которые дополнительно защищают кожные покровы от ультрафиолета. При очищении кожи от такого крема нужно использовать специальное масло.

СС-крем

Такое средство считается улучшенной версией ВВ-крема , по сравнению с которым в нем значительно снижено количество масел, что облегчает общую текстуру средства. Средство можно использовать даже в области вокруг глаз, а также для ухода за тёмными кругами и их маскировки. Обладает высокой стойкостью, оптимально совпадает с естественным тоном лица. Ещё одна важная функция крема - это защита от ультрафиолета, увлажнение и питание, матирование зон с повышенным выделением кожного сала, антивозрастной эффект.

Преимущества использования кремов из декоративной косметики - быстрота и простота в достижении поставленной цели. Основные недостатки: высокая цена у по-настоящему качественных продуктов, неспособность полностью устранить неровности в тоне кожи.

Народные средства для выравнивания тона

Как выровнять цвет кожи лица? Народные средства по уходу за поверхностью кожи - это лучший вариант, если нету либо времени, либо финансовых средств на частое посещение косметологов. Народная медицина для устранения неравномерного тона заключается в использовании тех веществ и продуктов, которые имеются в доме у любой хозяйки, нужно лишь принимать во внимание особенности организма, чтобы случайно по незнанию не сделать себе хуже.

Некоторые рецепты для стабилизации оттенка кожи:

Использование привычных продуктов для улучшения цвета лица обеспечивает высокий показатель эффективности. Натуральные вещества, которые содержат в себе комплекс витаминов и минералов, могут безопасно и быстро улучшить не только цвет лица, но и укрепить здоровье кожи.

Применение масок для лица

Как выровнять тон кожи лица? Ровного цвета кожи можно добиться, применяя разные маски. Существует несколько правил по выполнению процедур:

Рецепты масок для выравнивания цвета лица:

Маска из картофеля. Для этого нужно отварить картофель в мундире, превратить его в однородную массу, воспользовавшись тёркой, блендером либо в крайнем случае мясорубкой. Добавить от 1 до 2 столовых ложек сметаны и 1 столовую ложку молока. Такая маска качественно увлажнит лицо, а сметана осветлит верхние слои кожи.

Маска из дрожжей. Берётся 20 грамм дрожжей (лучше всего живых) и разводится тёплой водой до получения густой смеси, вносится одна столовая ложка оливкового масла. Время нанесения такой смеси - 15 минут. Чтобы смыть маску, воспользуйтесь тёплой водой. После такой обработки кожа станет более упругой, увлажненной и немного осветлится.

Внимание, только СЕГОДНЯ!



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: