Как распознать любовь в себе. Как узнать, любовь ли это

Появление новых и сильных чувств к противоположному полу окрыляет человека, придает ему сил и радости. Но вместе с тем оно может принести много боли и страданий. Во избежание ненужных разочарований следует разобраться в своих чувствах, вместо того чтобы отрицать их появление.

Настоящую любовь распознать не всегда легко. Для этого необходимо провести честный самоанализ и проявить усердие, чтобы понять свои чувства и разобраться в симпатиях своего избранника.

Показать всё

Любовь или влюбленность?

Прежде чем полностью окунуться с головой в романтические отношения, необходимо разобраться в трех основных гранях:

• симпатия;
• влюбленность;
• любовь.

Понимание этих моментов поможет избежать ошибок и со временем обрести настоящее счастье.

Влюбленность очень часто можно перепутать с любовью. Оба этих понятия подразумевают романтические чувства. Однако основание у них разное. Если влюбленность закрывает глаза на недостатки и держится только на внешнем и поверхностном фундаменте, то любовь знает о сильных и слабых сторонах партнера, она постоянно растет и крепнет, несмотря ни на что.

Чтобы определиться, нужно изучить 10 отличий любви от влюбленности.

Как отличить любовь от привязанности

Что нравится в человеке?

Увлеченный человек больше всего обращает внимание на физические данные - красивая фигура, милое лицо, спортивное телосложение и т. д. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы смотреть на красивых людей, но внешность бывает лишь красивой оберткой, в которой нет соответствующего наполнения. Познакомившись с человеком более привлекательной внешности, симпатия может легко пройти, а мысли уже будут заняты новым знакомством.

В отличие от симпатии подлинную любовь интересует личность близкого человека. Физическое влечение присутствует, однако оно только дополняет личностные характеристики и привлекательные качества партнера.



Как избавиться от влюбленности

Оценка достоинств

При влюбленности человек обращает внимание лишь на некоторые качества избранника. Он закрывает глаза на недостатки и преувеличивает сильные стороны.

Но когда по-настоящему любишь человека, то знаешь обо всех его недостатках, принимаешь их и стараешься больше сосредотачиваться на его действиях, сильных сторонах и восхищаешься ими.



Чем отличается любовь от влюбленности

Неизменность в чувствах

Для влюбленности не характерно постоянство. Поэтому чувства мужчины или женщины могут то пылать, то утихать на некоторый период. Причина в том, что это поверхностное чувство. Оно не имеет глубоких корней, которые постоянно подогревают интерес к человеку.

Мужская любовь не успокаивается. Мысли о любимой, желание постоянно видеть человека, быть рядом и слышать ее голос не отпускают ни на один день. Если увлеченный человек можно легко перенести разлуку, то при настоящих чувствах - это становится невыносимой болью.

Как чувства повлияли на личность?

Психология отмечает, что мимолетное увлечение другим человеком приводит к дезорганизации. Человек становится рассеянным, расслабленным, перестает здраво мыслить. К тому же влюбленность побуждает к спонтанным и необдуманным действиям.

Глубокие чувства всегда созидают. Они побуждают любящего развиваться, совершенствоваться, работать над своими качествами, дают прилив новых сил и энергии, с помощью которых можно свернуть горы.

Важные элементы любви

Отличить любовь от влюбленности поможет анализ основных составляющих настоящей любви.

В основе глубоких и подлинных чувств лежат:

• откровенность, доверие и понимание;
• верность;
• страсть.

В симпатии есть только физическое влечение и верность, но нет открытого общения и взаимопонимания. Влюбленность включает в себя страсть и откровенность, но если партнеры не будут прилагать усилий, чтобы преодолевать трудности, сохранить верность друг другу, то с течением времени она пройдет.

Основа чувств

Чтобы узнать, настоящая ли это любовь, следует подумать над тем, какая цель преследуется в желании иметь любимого человека. Если девушка считает, что парень сможет сделать ее счастливой, будет ее обеспечивать и думает только о своих интересах, то это увлечение, но не любовь.

Подлинная любовь отличается тем, что она не ищет собственной выгоды. Любовь побуждает бескорыстно, преданно заботится об интересах другого и делать все возможное для его счастья.

Мнение окружающих

Важной проверкой на истинные чувства является мнение близких людей об избраннике. Увлеченный человек склонен идеализировать другого, не обращая внимания на серьезные недостатки. Друзья или родные могут не одобрять сделанный выбор, поскольку реально смотрят на вещи и видят опасные сигналы.

Когда девушка любит по-настоящему, то чаще родители и друзья не идут против таких отношений. Они увидят те же хорошие качества и поступки, за которые она полюбила мужчину, смогут убедиться, что она знает о его недостатках и готова с ними мириться всю жизнь.

Время - лучший индикатор чувств

Расстояние - лучшая возможность определить и проверить свои чувства. Симпатия держится только на физической привлекательности. Если люди просто увлечены друг другом, то под влиянием времени и расстояния интерес к человеку пропадает и отношения заканчиваются.

Чтобы полностью забыть мужчину, влюбленной женщине достаточно 1-3 месяцев. Затем ее посещают мысли о бесперспективности отношений, и она начинает обращать внимание на симпатичных парней.

В отличие от увлечения глубоким чувствам ничего не способно помешать. У тех, кто по-настоящему любит друг друга, ниточка любви только крепнет, несмотря на тысячи километров и годы расставаний. Влюбленные будут находить возможности поддерживать свои отношения, поскольку уже не смогут существовать друг без друга. Никакой другой человек противоположного пола не сможет заменить и заполнить пустоту в сердце.

Поэтому к предстоящей разлуке нужно относиться спокойно и не тревожится. Если чувство - лишь мимолетное увлечение и оно не выдержит испытания, то лучше заранее это выяснить.

Как часто возникают размолвки?

Для влечения характерны частые ссоры и романтические примирения. Они могут возникают из-за любых пустяков или мнимых обид, ревности.

Когда любишь человека, то разногласия становятся менее частыми и масштабными. Каждый учится улаживать конфликты, открыто и честно обсуждать проблемы.

Фазы любви

Чтобы разобраться со своими чувствами, нужно рассмотреть фазы любви, через которые проходит каждый человек:

• младенческая фаза - сконцентрирован только на удовлетворении своих потребностей;
• родительская любовь - чувства к родителям;
• фаза приятельской любви - появление друзей, желание общаться с другими людьми, быть членом общества;
• фаза юношеской любви - проявление интереса к противоположному полу, формирование личности и жизненных принципов;
• зрелая любовь - человек видит не только внешний облик, но и внутренний мир другого, перестает проявлять эгоистические качества и думает об интересах избранника.

Настоящая любовь - это динамическое явление. Оно требует постоянной отдачи, компромиссов и стараний. Глубокие чувства берут свое начало с желания дарить радость другому и готовности жертвовать.

Если взглянуть на статистику разводов в нашей стране, то становится ясно, что большинство людей воспринимают конфетно-букетный период, романтические свидания, подарки и новизну впечатлений, как истинную любовь и гарантию семейного счастья до конца дней. Но на смену прогулкам под луной приходят обычные будни, возникают бытовые неурядицы и финансовые проблемы, страсть со временем утихает. В этот момент и приходят настоящие чувства, желание заботиться о близком человеке, оберегать его и разделять все сложности. Так как же отличить симпатию и влюбленность от искренней любви?

Существует ли любовь

Вопрос о том, существует ли настоящая любовь, будоражит умы людей независимо от пола и возраста. Конечно, большинство из них даст утвердительный ответ, ведь это высокое чувство можно не только ощутить, но и увидеть в глазах влюбленных.

Ученые и психологи утверждают, что , если она настоящая, бывает только с первого взгляда. Чтобы ощутить родство душ, человеку требуется всего полминуты. Именно за эти 30 секунд мы способны оценить внешние данные, особенности темперамента и склад ума будущего возлюбленного. Кто-то захочет поспорить с этим мнением, доказывая, что почувствовал любовь лишь через несколько месяцев или лет знакомства. Это тоже можно объяснить - в момент встречи вы просто могли быть не готовы к дальнейшему развитию событий или были слишком заняты другим человеком. Позже наш мозг полноценно обработает информацию и даст сигнал о зарождении влюбленности.

И мужчина, и женщина, прежде чем почувствовать истинную любовь, вначале ощущает сексуальное притяжение, влечение на гормональном уровне. Влюбленные становятся более эмоциональными и хотят находиться рядом с объектом страсти.

Затем начинается следующий этап - время стабильности и привязанности на эмоциональном уровне, которая вызвана выбросом определенных гормонов. По мнению ученых, это фаза длится всего 4 года, после этого многие семьи распадаются.

Пары, которые находятся вместе долгие годы, не имеют гормональной связи, их отношения основаны на неких общечеловеческих ценностях, в какой-то мере, это можно назвать дружбой, подкрепленной интимом.

Признаки настоящей любви

Как проверить любовь

Этим вопросом задаются женщины и в самом начале развития романа, и уже в браке, когда кажется, что чувства слегка остыли и серые будни стерли былую остроту ощущений. Если ваш мужчина вдруг перестал дарить цветы и подарки или задерживается на работе чуть дольше обычного, это вовсе не означает отсутствие любви, причины могут быть вполне реальны - большая загруженность или финансовые хлопоты. В любом случае, не стоит гадать на ромашке, а лучше узнать, как в действительности ведут себя влюбленные представители сильного пола.

• По-настоящему любящий мужчина никогда не принесет физической или душевной боли своей избраннице. Ей не нужно будет доказывать свою преданности и верность и заслуживать уважение партнера, эти доказательства и так хранятся в его сердце.
• Любящий человек готов к любым сложностям, бытовым и финансовым неурядицам. Он готов к созданию крепкой семьи и рождению детей. Мужчина, который ценит свою половинку, сделает все, чтобы она чувствовала себя счастливой и защищенной от жизненных невзгод.
• Доказательством настоящей любви может быть желание мужчины постоянно находиться рядом с дамой сердце, проводить все свое свободное время с ней и любыми способами добиваться взаимности.
• Мужчина всегда хочет помочь и поддержать, на него всегда можно положиться. Он прощает некоторые капризы, недостатки и разделяет мнение любимой даже, если оно не всегда верно.
• Парень, который испытывает искренние чувства, готов ради любимой на многое - отказаться от общения с некоторыми людьми и вредных привычек, зарабатывать больше денег, полностью изменить свой образ жизни.
• Если вы желаете проверить подлинность чувств поклонника, откажите ему в сексе или вовсе прервите отношения. Любящий человек не отпустит ту, которая ему дорога и будет продолжать искать встреч и добиваться расположения.
• Наверное, лучший способ узнать, как относится к вам парень, это болезнь. В сложной ситуации он обязательно поинтересуется вашим самочувствием и предложит помощь.

Психологи давно разгадали эту загадку. Они считают, что в реальной жизни любовь не живет, что в действительности есть лишь определенные чувства, либо имитирующие состояние любви, либо близко к понятию любви стоящие. Итак, эти чувства-ощущения:

Влюбленность;

Привязанность;

Увлеченность;

Эмоциональный контакт

Влюбленность – это состояние головы, а может быть, и сердца, когда уровень положительных качеств в избраннике увеличивается, словно под лупой, а уровень отрицательных – уменьшается со скоростью света.

Например, Петя может быть для влюбленной в него девушки Лизы очень добрым, смелым, умным и обаятельным. Но при этом она в состоянии своей влюбленности может полностью закрыть глаза на пристрастие молодого человека к выпивке и лень и лишь изредка замечать его нежелание учиться чему-то новому.

>Да, влюбленность – это идеализация. И если уж мы влюбляемся, то никак не в человека, а в придуманный нами идеал мужчины. Вам знакомо выражение: «Будто пелена с глаз упала»? Так вот, оно - о влюбленности. Ведь когда мы начинаем видеть множество тех недостатков человека, которые до определенного момента не замечали вовсе, то перестаем испытывать чувство, которое считали любовью. Мы лишь хлопаем ресницами, думая: «Что же это было? Что-что, но точно не любовь».

Интересен тот факт, что чем сильнее внутреннее одиночество человека, тем сильнее он влюбляется. Наверное, внутреннее одиночество и способствует придумыванию различного рода идеалов. Ведь есть люди, которые считают, что у них должен быть идеальный руководитель, идеальный муж и идеальный ребенок. Но мыслящие так личности обычно не имеют ни первого, ни второго, ни третьего и находятся в постоянном конфликте с окружающим миром.

Во влюбленности есть периоды как подъема, так и спада, но влюбленность живет максимум два года, да и то после первого года со скандалами, взаимными упреками и ссорами.

А первый признак, по которому можно узнать влюбленных – держание за руки, демонстрирующее подсознательный страх потерять то, что имеется. Видимо, правду говорят: «Чтобы тебя кто-нибудь полюбил, нужно сначала самой полюбить себя». Иначе уделом будет вечная влюбленность.

Привязанность. Вы никогда не замечали, что очень многие люди встретили своего супруга или супругу на работе, в тренажерном зале или на концерте своего любимого певца? Суть привязанности в том, что мужчину и женщину психологически сближают ежедневное возвращение вдвоем с работы или конные походы по выходным. Привязанность – это, по сути, привычка видеть человека и общаться с ним в обусловленное время.

Из привязанности рождается множество браков, ведь ничто так не сближает людей, как общее дело. Но нужно помнить, что привязанность пройдет, если мужчина и женщина перестанут делать что-то вместе. То есть, в случае, когда один из супругов переходит на работу в другую организацию, следует заранее придумать новое совместное занятие. К примеру, это может быть ежевечернее совместное приготовление ужина.

Увлеченность. Она часто встречается у молодых девушек по отношению к звездам кино и музыки. Однако увлеченность может быть спроецирована и на тех людей, которые находятся рядом. К примеру, той же самой Лизе после того, как она переболеет влюбленностью в Петю, может понравиться то, что ее новый сосед Николай хорошо играет на гитаре или синтезаторе.

Можно увлечься талантливым поэтом или писателем и положить на ниву его творчества всю себя, как часто и поступали жены знаменитых литературных деятелей. А можно увлечься третьесортным шахматистом и искренне считать его непризнанным гением. Ведь в основе увлеченности всегда лежит неподдельное восхищение какими-либо способностями и талантами человека.

И, на мой взгляд, можно прожить всю жизнь, восторгаясь тем, как любимый пишет симфонии, делает ремонт или жарит картошку. Но это какая-то однобокая любовь получается: один восторгается, другой этот восторг как само собой разумеющееся принимает. Или я не права?

Эмоциональный контакт. Психологи говорят, что именно это ощущение ближе всего стоит к тому, что принято называть людьми любовью, точнее настоящей любовью. Эмоциональный контакт - это связь с самой сущностью человека, с его внутренним Я, но никак не с Эго.

Вслушайтесь в звуки любимой мелодии - именно мелодии, музыки без слов. Сколько лет она вам уже нравится? Сколько новых оттенков звука вы нашли в ней за эти годы? Какую палитру чувств вы испытываете, слыша ее? Вот точно так же всё происходит и при эмоциональном контакте с человеком. Объяснить на словах это сложно. Это можно только прочувствовать. Отношения, основанные на эмоциональном контакте, психологи называют сущностными отношениями. И такие отношения неразрывны с отношением человека к самому себе. То есть, насколько мы любим себя, настолько мы любим и другого. Выходит, что эмоциональный контакт – это любовь к другому от избытка количества любви в своем сердце. Именно эта любовь не проходит с годами.

Любовь или влюбленность

У любви и влюбленности 3 исходящих проявления:
Страсть. Близость. Эмоции...Но...

Любовь приходит постепенно, влюбленность - быстро. Любовь растет, а рост требует времени. Влюбленность же, как обычно, словно сваливается на голову. Действительно, узнать человека, встретившись с ним всего лишь несколько раз, невозможно. Многие люди носят маску и, сразу нельзя узнать, что под ней скрывают. Некоторые умудряются скрыть подлинное лицо до самой свадьбы, а после уже предстают в истинном свете. Знайте, чтобы хорошо узнать человека требуется время - месяцы, а может и годы. Многие из вас слышали выражение "Любовь с первого взгляда". Но такого не бывает. Возможна симпатия с первого взгляда, необыкновенное расположение с первого взгляда. Можно испытывать сильное влечение к человеку, которого только что встретили, но, несмотря на свою силу, это влечение поверхностно. Это влюбленность глазами во внешность, в поступки, в реакцию. Но чтобы человека действительно любить, вам предстоит пройти огромный путь.

Любовь уходит медленно. Влюбленность - улетает. Убедиться в этом могут только те, кто уже пережил роман. Мы можем спросить: "Как долго он продолжался? И сколько времени понадобилось, чтобы его прекратить?" Если для укрепления истинной любви нужно время, влюбленность заканчивается, практически, так же как и начиналась - быстро, но с одним исключением. Она не исчезает мгновенно, если вы поддерживаете сексуальные отношения. Секс осложняет эмоциональную реакцию. Те, кто влюблен, не могут расстаться не из-за общих интересов, а из-за секса. О любви тогда нельзя говорить.

В центре любви - всегда один человек , влюбленность же способна вмещать нескольких. Влюбленный в состоянии "любить" одновременно двух и более человек. Допустим, девушка влюблена в двух парней: один - зрелый, надежный и ответственный человек, а другой - бесшабашный мот, любитель повеселиться. Девушка заявляет, что не может выбрать кого-то одного. Но настоящая любовь выбирает одного человека, в котором она видит и находит ценное для себя и больше не ищет другого.

Любовь дарит желание созидать, влюбленность же разрушительна. Любовь благотворно скажется на вашей личности, она раскроет все самое лучшее в вас. Она наполнит вас новой энергией, наметит цели и пробудит интерес к жизни. Она будет способствовать творчеству и достойным делам. Вашему личному развитию. Любовь возродит чувство собственного достоинства, чувство долга и уверенности в себе. Она будет двигать вас к успеху. Вы будете усердно учиться, планомерно жить и не размениваться на пустяки. Влюбленность же в отличие от любви разрушительна. Она несет беспорядок. Когда вы влюблены, то снижается ваша успеваемость, и трудоспособность, ваши таланты не могут проявляться. Ваши родные и близкие друзья тут же заметят: "Вот это да! Что с тобой случилось? Ты никуда не ходишь и ничего не делаешь, может, ты болеешь? Влюбленность строит воздушные замки, где все будет хорошо, и вы отлично будете понимать друг друга, и где нет школы, работы, учебы, денег и ответственности перед другими. Влюбленность смотрит сквозь розовые очки.

Любовь предполагает совместимость, влюбленность пренебрегает ею. Если вы любите, то вас привлекает не только внешность и поведение любимого, но и его (ее) характер, эмоции, идеи, позиция. Вам интересен его (ее) образ мышления и реакция на ту или иную ситуацию. Вам интересна реакция любимого на успех или неудачу, на неожиданности и трудности жизни. Является ли он (она) добрым, воспитанным и заботливым человеком? Совпадают ли ваши взгляды на религию, образование, семью, секс, финансы? Одинаково ли вы относитесь к друзьям? В чем совпадают ваши интересы? Предпочитаете ли вы вечером общаться с семьей и друзьями или выбираться куда-нибудь? И чем больше общего у вас будет в этих сферах, тем больше у вас шансов развить подлинную любовь.

Может это звучит не очень романтично, но вероятно ваш будущий супруг живет по соседству с вами (что и случается). Те люди, которые имеют общие интересы и одинаковую систему ценностей, имеют больше шансов иметь счастливую семью.

Любовь учитывает недостатки, влюбленность игнорирует их (не замечает недостатки). Любовь поможет вам распознать в человеке прекрасные качества; Любовь также видит несовершенства любимого, но не заостряет их, а делает упор на качества, которые достойны уважения и восхищения. Влюбленность вообще не позволяет вам разглядеть в человеке что-либо отрицательное. Вы защищаете его от любой критики. Влюбленность делает вас настолько глупыми, что вы думаете, что одно, два восхищающих вас качества (красивый, спортивный, язык подвешен), перевесят все его недостатки и проблемы (грубость, хамство, лень) Любовь же принимает достойного человека, несмотря на его недостатки (малый рост, большой нос, уши)

Любви не страшна разлука, для влюбленности - это разрыв . В разлуке любовь может даже окрепнуть. Когда любимый человек вдали от вас, то вы лучше понимаете, как много он значит для вас (ваши отношения) Влюбленность же умирает, стоит только человеку исчезнуть из виду. Как говорят: с глаз долой - из сердца вон. Поскольку влюбленность жива за счет физического влечения, то она не выдерживает проверки временем.

Любовь осторожна в физических контактах, а влюбленность эксплуатирует их. Истинной любви свойственно физическое влечение, но по-настоящему любящие люди никогда не ставят секс на первое место в своих отношениях, для них это как сливки на торте. Сначала они уважают и ценят друг друга, а уже потом близость выражает их чувства друг к другу в браке. Они оберегают друг друга.

Любовь бескорыстна, влюбленность эгоистична. Любовь основывается не только на эмоциях, она выражается еще в действиях, когда вы внимательны к человеку, делаете что-либо хорошее для него, и не только когда вам это хочется, а постоянно. Естественно, что если к вам так же относятся, то и любить легко; но существует один тест для истинной любви: смогли бы вы любить человека, если он не замечает ваших нужд или забывает сделать то, о чем вы его просили, либо когда он попал в беду. Любовь - это когда вы приносите завтрак в постель. То есть нелегко первому встать и приготовить и поднести завтрак любимому человеку, который только что проснулся и не важно муж или жена это делает. Это делает любовь. Влюбленность эгоистична. Влюбленные думают о том, что бы получить от другого, чтобы его любили и лелеяли.

Любовь вызывает одобрение семьи и друзей, влюбленность - лишь порицание. Если вы действительно любите кого-то, то семья и ваши друзья, скорее всего, одобрят ваши отношения. Они увидят, каким вы гармоничным человеком стали, как личность, что у вас появились новые интересы, а ваши взаимоотношения дополняют и укрепляют каждого из вас. Одобрение родителей и друзей обычно говорит о том, что любовь настоящая.

А вот если родители и друзья не одобряют ваших отношений с вашим другом или подругой - будьте начеку !!! Ведь тот, кто заинтересован в вашем будущем благополучии, не посоветует плохого и стремится оградить вас от боли. Тем более со стороны гораздо виднее, кто чего стоит. Ведь родительское одобрение очень важно. По статистике большинство браков, которые родители не одобряли, закончились разводом. Друзья также будут намекать, что что-то не так, если вы просто влюблены. Практика такова, что все разведенные люди сетуют на то, что в свое время не слушали родителей и друзей, которые отговаривали их от ошибки.

Любовь рождает уверенность, влюбленность - сомнения. Любовь иногда переживает чувство ревности. Но, обдумав все, она всегда доверяет любимому человеку. Влюбленность же занимается тем, что подавляет постоянную ревность и чувство бессилия. Некоторые даже считают, что чем больше их ревнуют, тем сильнее любят или бьет, значит, любит - это извращение. Ревность - нездоровое чувство и говорит о неуверенности и низкой самооценке. Подозрительность "сажает" своего друга на цепь, чтобы в любой момент его можно было погладить - это эгоизм.

Любовь учитывает реальность, влюбленность игнорирует ее (не замечает ее). При настоящей любви вы смотрите на проблемы открыто и не пытаетесь приуменьшить их значение. Например: двое студентов, любящих друг друга, прилагают все силы, чтобы закончить ВУЗ, не вступая в брак, зная, что от этого их отношения станут еще прочнее, им нечего будет опасаться, что их любовь остынет, такая семья будет очень прочной.

Люди по настоящему любящие друг друга, не прячутся от проблем, а пытаются их решить. Если что-то угрожает их отношениям, они открыто обсуждают это и пытаются найти разумный выход.

Рабы влюбленности не обращают никакого внимания на обстоятельства. Допустим, женатый человек влюбляется в молодую девушку, и она в него. Если этот мужчина по настоящему любит свою жену, то он не позволит страсти сломать его семью, то есть поговорит с девушкой и все объяснит ей (сначала поговорит со своей женой). А если женатый человек вечно влюбляется, то ему запросто пойти гулять с той молодой девушкой, которой нет дела до того, что мужчина женат.

Не нужно идти на поводу временных страстей. Запомните, что если вы встретите свою настоящую любовь, то она от вас никуда не денется - ни через неделю, ни через месяц, ни через год.

Страницы любви

Большая часть людей, состоящих в романтических отношениях с другим человеком, задают себе вопрос о том, что они к нему испытывают, является ли это чувство подлинным, можно ли назвать его любовью.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Значение термина «люблю» в русском языке используется повсеместно. Люди употребляют его, говоря о любви к родителям, животным, предметам, явлениям - чему угодно. А слово «влюбленность» имеет однозначный смысл, который указывает на межполовые отношения. Два этих термина имеют огромную разницу, которая обусловлена в том числе и биохимическими реакциями в человеческом организме.

Что такое любовь и что такое влюбленность?

Чтобы разобраться в разнице между понятиями, следует дать им определение. Влюбленностью называют яркое чувство, которое проявляется к одному конкретному человеку. Поначалу влюбленный испытывает эйфорию, эмоциональный подъем, восторгается предметом своего обожания. Обусловлено это активной выработкой гормонов и нейромедиаторов: дофамина, окситоцина, серотонина, эндорфина.

С точки зрения психологии, сознание человека, который испытывает данное чувство, сильно сужается. Поэтому он или она часто могут не замечать недостатки симпатичного мужчины или девушки, не обращать на них внимания, считать их мелочными.

Любовь - это глубокая психологическая привязанность и устремленность к другому человеку . Любящий человек не испытывает такое эмоционального подъема, страсти и обожания по отношению к своему партнеру - в этом основное отличие. Он способен трезво оценивать все достоинства и недостатки. Многие также игнорируют плохие качества в своей второй половинке, но виной тому не усиленная выработка нейромедиаторов, а принятие парня или девушки такими, какие они есть.

Часто влюбленные люди называют свои чувства любовью. Это происходит по двум основным причинам: они либо не видят разницы в терминах, либо преувеличивают свои ощущения. Влюбленности свойственны максимализм и гиперболизация.

Нужно отметить, что влюбленность с течением времени способна перерасти в любовь. В среднем через 2–3 года эмоции уходят на второй план, остается лишь психологическая предрасположенность к человеку, привычка к его перманентному присутствию в мыслях влюбленного. Парни и девушки, переживающие подобные чувства, не испытывают былого восторга, радости, эйфории. Они начинают видеть предмет своего обожания с другой стороны, трезво его оценивать.

Чтобы было проще отличить любовь от влюбленности, следует рассмотреть романтические эмоции на примере платонических. Платоническая любовь - узнаваемое всеми чувство. Каждый человек испытывал его хотя бы раз в жизни:

• к родителям;
• родственникам;
• друзьям;
• животным;
• неодушевленным предметам.

Примерно те же ощущения испытывают любящий к своей второй половинке: ценит ее, осознает значимость, принимает со всеми минусами, хоть и признает их наличие.

Влюбленность характеризуется навязчивыми мыслями в отношении человека, его идеализацией, значительным преувеличением своего настоящего состояния.

В чем заключается различие?

Нельзя говорить о том, что какое-то из этих двух состояний сильнее. Оба чувства по-настоящему меняют сознание человека. И в том, и в другом случае симпатичный человек занимает все мысли, притягивает к себе, становится очень важной частью жизни любящего или влюбленного.

Сравнивать эти понятия неправильно, так как влюбленность основывается исключительно на биохимических реакциях внутри головного мозга, а любовь является стремлением к своей половине, ее принятием и пониманием.

Как уже упоминалось выше, влюбленность способна перетекать в любовь. Гормональное состояние человека со временем придет в норму. Иногда из влюбленности не получается ничего - она просто проходит, и человек перестает нуждаться в другом человеке.

Некоторые путают любовь с привычкой к партнеру, боязнью его потерять, комфортом или удобством рядом с ним. Но это не всегда так: иногда пары не могут расстаться не по причине огромной любви в отношении друг друга, а просто из-за нежелания существовать в одиночестве, без женщины или мужчины рядом.

Как определить то, что чувствуешь?

Когда мужчина или женщина влюбляются, то в голове у них происходит гормональный всплеск. Без предмета своей симпатии им становится плохо, они постоянно представляют встречу, моделируют различные вымышленные ситуации.

Чтобы отличить два состояния, следует обратить внимание на следующие факторы:

Не рекомендуется проходить различные тесты, чтобы определить свои ощущения. Они не дадут желаемого результата. Чтобы понять то, что чувствуешь, необходимо постараться обращать внимание на свои действия, слова, мысли, осмысляя их.

Случается, что любовь поражает нас как удар молнии, и назад дороги нет, и сразу все ясно. Это сумасшедшая любовь с первого взгляда, пусть даже если такой страсти суждено гореть ярко и недолго, подобно пламени на соломе. Но бывает, что любовь зарождается постепенно, и ей требуется время, чтобы вырасти и окрепнуть.

У «медленной» любви совсем не обязательно меньше надежд на будущее. Но ее проявления неоднозначны, и порой мы теряемся в догадках: есть ли она на самом деле, или нам только показалось?

Такая неопределенность вовсе не уменьшает силу чувств, но отражает борьбу, которая развивается внутри нас. «Нас многое манит друг к другу: признание, доверие, увлечение, радость, - говорит семейный психотерапевт Елена Улитова. - И почти столь же многое мешает сблизиться: страх оказаться зависимым, страх быть отвергнутым, страх, что мы еще не готовы».

Отсюда и этот вальс-сомнение: шаг вперед, шаг в сторону, шаг назад, - часто так мы демонстрируем свой повышенный интерес! Попробуем расшифровать признаки этой зарождающейся любви, которая делает первые шаги.

Румянец

Часто первым нам сообщает о любви наше тело, даже если мы не обращаем внимания на «симптомы». «Мы испытываем беспокойство, а наш организм выбрасывает адреналин, который ускоряет сердцебиение и усиливает потоотделение, - объясняет сексолог Гислен Пари. - Одновременно с этим мы испытываем влечение, а в нашем организме высвобождается дофамин, серотонин и эндорфины - гормоны, которые оказывают действие, противоположное адреналину.

Эти гормоны любви вызывают расширение кровеносных сосудов, поэтому у нас розовеют щеки и, что менее известно, шея. Независимо от нас такая «расцветка» привлекает к нам взгляды. Надо учесть, что шея - уязвимая часть нашего тела. И когда мы в кого-то влюблены, то, как в древние времена, непроизвольно наклоняем голову в сторону, в знак доверия открывая ему свою беззащитную шею».

То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом

Неловкость

Мы хотим быть интересными, но говорим банальности. Мы стараемся произвести впечатление, но вместо этого опрокидываем бокал...

«Однажды вечером я пошла ужинать в ливанский ресторан с мужчиной, который мне очень нравился, - вспоминает 40-летняя Марина, оформитель. - На столе среди овощей был перчик чили, который я приняла за сладкий перец. Я его откусила, и у меня распух язык, так что я не могла говорить».

То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом.

«Когда мы влюбляемся, то и наш собеседник, и ситуация в целом приобретают для нас большую значимость, - объясняет Елена Улитова, - и мы начинаем бояться, что не сможем ей соответствовать, и вот пожалуйста: наше бессознательное с нами соглашается, заставляя нас совершать неловкости и промахи».

Кажется, что такое поведение противоречит нашей цели - ведь мы надеемся понравиться другому. «Однако свидетель наших промахов чаще всего понимает их правильно, - продолжает Елена Улитова, - то есть как сигнал: «Ты мне небезразличен, мне важна твоя оценка!» И если мы ему хоть немного интересны, то его симпатия к нам скорее усилится».

Притворство

Зарождающаяся любовь полна сомнений. А иногда пытается спрятаться при помощи смешных уловок. Мы делаем вид, что не заметили звонка или что вечер уже занят, хотя на самом деле мы совершенно свободны, и в результате хандрим в одиночестве. Что скрывается за этими странностями?

«Страх, что о нашем чувстве узнают, страх быть отвергнутым, - отвечает сексолог Ален Эриль. - На кону стоит наша любовь к себе. Эти знаки часто свидетельствуют о низкой самооценке».

Добавим к этому, что мы вступаем на неизведанную территорию, пытаемся представить себя на месте другого и ведем себя так, как, по нашему мнению, понравилось бы ему, при этом пытаясь притвориться, что он нам безразличен... Что может быть дальше от естественности!

К счастью, психоаналитик Софи Кадален убеждает нас: «Нет такой стратегии, которая может противостоять любви. Притвориться безразличным удается, только если мы и на самом деле не испытываем сильных чувств».

Приукрашивание

Когда мы встречаем того, кто нам нравится, мы закрываем глаза на разногласия и преувеличиваем совпадения. Мы удивляемся тому, как много между нами общего: «У тебя бабушка родом из Пскова? - А меня туда возили в детстве...» - и видим в этом знак судьбы.

Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме и не в ситуации, то сомнений быть не должно - мы влюблены

«Любовь делает красивыми наши отношения, да и нас самих, - замечает Софи Кадален, - потому что благодаря ей мы идеализируем себя. Это побочный эффект, но он может нас ослепить».

Мы теряемся в романтическом порыве, порой жертвуя ради него связью с реальностью. «Девушки рассказывают мне, что их партнер не говорит им «Я тебя люблю», - но лишь потому, что он об этом не думает. И у ослепления должны быть границы!» - строго подчеркивает психоаналитик.

Некоторые верят, будто влюбились, но они влюблены не в другого человека, а в саму идею любви. И в этом случае встреча с кем-то становится просто способом удовлетворить свое ожидание, свою потребность. А как же понять, когда - действительно любовь? Это когда не мы создаем свои чувства, а чувства заново создают нас.

«Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме, и не в ситуации, и не в нас самих, то сомнений быть не должно - мы влюблены! - заключает Софи Кадален. - Любовь - самый интересный опыт нашей жизни. Так что давайте перестанем сопротивляться, и пусть она захватит нас».

Сопротивление

«Нет, невозможно, он не в моем вкусе! И к тому же сейчас слишком рано, слишком поздно, слишком…» Сопротивление - почти всегда признак зарождающейся любви.

«Когда речь идет о партнере, который не соответствует нашим сознательным критериям, но волнует наше бессознательное, мы теряем почву под ногами, - размышляет Ален Эриль. - Сбитые с толку, мы стараемся образумиться и любой ценой вернуться на правильный (привычный) путь».

Вдобавок к этому нас может пугать собственное, но такое непривычное желание - и мы пытаемся от него сбежать. Это головокружение сопровождается тихой паникой - внутренний голос шепчет нам: «Конечно, это здорово, но сколько это продлится? Лучше уж предупредить возможную печаль и отказаться от счастья из страха, что оно продлится недолго, а терять его будет больно».

Фантазии о будущем

Еще один признак зарождающейся любви - склонность рисовать себе сцены счастливого будущего, пусть даже самые обыденные...

Любовь - это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване

«Когда я впервые встретилась с Филиппом, мне сразу же представилось, как я свернулась на диване, прижавшись к нему, и смотрю любимый сериал», - улыбается 45-летняя Людмила. Такого рода проекции помогают нам спокойнее принять возможные перемены в нашей жизни.

«Прокручивая внутри себя кинофильм, в котором другой человек нас любит и хочет, мы перепрыгиваем через неопределенность, которой всегда сопровождается начало романа», - замечает Софи Кадален, предостерегая нас также от слишком поспешных проекций, которые отражают скорее желание любви, чем саму любовь.

«Я не доверяю таким сценариям, в которых другой человек присутствует в кадре, не занимая при этом много места. Любовь - это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване!»