Хотела поговорить с тобой о многом, что накопилось в душе и в подсознании, но зная, как ты не любишь меня слушать, я решила написать письмо. Думаю, ты не будешь его игнорировать.
Прошло уже почти 2 года, как мы поженились. Помнишь, как мы ждали этот великий день? Как мы были счастливы тогда? Помнишь, ведь? (Вспоминается песня Руссо – Нас обручат, ты еще ее вроде на звонок ставил).
А что было до свадьбы?
Нам просто было хорошо вместе, не важно, гуляли мы или валялись в твоей кровати. Нам ничего другого и не надо было. Лишь бы почаще быть вместе.
Ты был тогда счастлив? А ты уверен, что счастлив сейчас?
Что не так тогда, чего ты хочешь? Нет, я имею в виду в плане отношений. Я уверенна, что тебя невсе устраивает.
Ты понимаешь, что нам сейчас нелегко, я тебе это уже говорила вчера.Мы из разных семей, с разными устоями, привычками, а тут приходится бок о бок, с этим мирится. В одной семье было принято одно, в другой другое. Почти каждый день одинаков, как-то скучно и блекло. Уже нет тех былых красок.В общем, в одном слове: быт. Быт и разрушает отношения! Люди начинают ссориться, обижаться на пустом месте. Каждый приносит свою лепту.
И нам приходится друг под друга подстраиваться всю свою совместную семейную жизнь. Главное, чтобы это было не односторонне. Ты мне недавно, кстати, заявил, что ты не собираешься под меня подстраиваться. Твои слова были очень обидные.Надо иногда думать перед тем, как что-то говорить. Да и вообще, зачем я должна идти на какие-то жертвы, если все не взаимно? А если друг-другу не уступать, то что из этого выйдет? Наша семья расколится!
И в семье мы пытаемся оба быть лидерами, не отрицай этого! У каждого есть свое мнение.
Ты думаешь, что я должна полностью слушать и поддерживать тебя. Я так и делаю, если это не идет сильно в ущерб в мою сторону. А ты сам задумайся: вдруг у тебя возникла несуразная какая-нибудь мысль, я с тобой ее обсудила, ты понял ее с другой стороны,и ты поменял свое решение. Надо обсуждать все! Мы не всегда причиняем боль специально, просто наверно лишний раз не задумываемся. Мы же люди, мы не совершенны, мы не можем знать все.
Я такой человек, или мне надо душещипательный разговор, или просто замкнуть все в себе. Почему ты этого не хочешь понять?
Я бы многое отдала, чтобы вновь вернуться, когда мы просто встречались.
Мне не хватает той искорки в душе, того блеска в глазах, той радужной песни в душе. МНЕ НУЖНА РОМАНТИКА! Я хочу вернуть те чувства и эмоции, которые были вечным моим спутником. Я верю они где-то есть, но они остались там, где все эти воспоминания.
Ты изменился. Мы поженились и ты… нет, ты не стал плохим, ты просто стал другим. Чем больше ты становился в физическом плане, тем больше превращался в другого человека. Я знаю, он где-то там, где-то в глубине твоей души. Он спит и может быть ждет, когда сможет вырваться из подтемков души. А я скучаю, мне не хватает его, как воздуха и иногда мне кажется, что вот-вот и я задохнусь.
Я люблю тебя, люблю больше всего на свете! (дети тут ни в счет)
Ты единственный человек, который вызывал столько у меня эмоций. Ты тот, которого я никогда не могла забыть с самого нашего знакомство. Ты моя мечта, ты мое счастье, ты и моя беда! Я хочу пройти этот путь вместе с тобой, и в горе и в радости!Разбуди свои чувства, сделай меня счастливой. Я знаю, ты это можешь!
Хоть ты и не веришь в Бога, но я скажу. Когда ты меня бросил, я просила у Матроны, что, если ты моя судьба, чтоб ты вернулся ко мне и мы обязательно с тобой поженились! Я не однократно это делала. Не знаю, может – это просто банальное совпадение, но… Я счастлива, что я вышла замуж, хоть сколько, я утверждала себе, что поторопилась. Зная, что люблю тебя так сильно, я вышла бы еще раз.
И во многом виновата я сама, да и примерно язнаю, что мне надо делать. Но у меня не получается и все из-за переизбытка чувств. Надо научиться ценить друг друга и жить ради нас, а не по раздельности. Ценить каждый миг, проведенный вместе. Жизнь коротка и кто его знает, что ждет нас завтра. Нет никого ценее, чем твоя семья! Надо меняться друг для друга, мне нужна твоя поддержка, твое надежное плечо, твои нежные глаза и счастливая улыбка.
На этом письмо мое заканчивается, я уверенна, что оно будет не последним.
А теперь я буду молчать, даю себе срок на месяц, а там видно будет.
Я люблю тебя, хочу прожить с тобой всю свою никчемную жизнь и я просто скучаю!
С уважением, ваша любящая жена Анастасия.
Если ты рассталась со своим мужем, узнай, как написать ему прощальное письмо. Причин для разрыва отношений может быть много:
Ты могла развестись, узнав об его измене.
Ты устала мириться с тем, что большую часть времени он проводит с друзьями, забегая домой переночевать.
Вашу любовь накрыл быт, ее блокировала его маменька.
Ты попалась с любовником, оказалась у разбитого корыта, теперь и муж не прощает, и временное увлечение прошло.
Ты его все еще любишь, а он ушел к другой.
Зачем писать прощальное письмо
Напиши искреннее прощальное письмо, найди хорошие слова.
Вспомни, как кружилась голова от счастья на первых свиданиях, а потом он тебя выбрал своей спутницей, подарил тебе детей. Пусть он о них плохо заботился, совершал ошибки, не суди строго и не держи обид.
Скажи ему: «Спасибо тебе, парень, что ты был в моей жизни!»
Опиши лучшие моменты. Упоительную страсть, путешествия, кофе в постель, ночи при свечах. Выплесни воспоминания на бумагу, освободись от них. Пусть раны на душе затянутся, обиды растворятся, а хорошие воспоминания выпорхнут на свободу, как прекрасные птицы.
Пытаясь забыть что-либо и вычеркнуть из своей жизни, ты блокируешь эмоции, чувства, события, которые происходили в тот период. Но дело в том, что наша память записывает все до мельчайших деталей.
Наполни связующие вас нити, которые невозможно порвать разлукой, светом, хорошими пожеланиями, не посылай по ним претензии и проклятья. Этим ты только навредишь себе. Отметь причины, которые привели вас к расставанию. Иногда разлуки происходят раньше, чем приходит умение прощать и быть снисходительным.
Если любимый ушел к другой
Если муж оставил тебя, а ты еще охвачена чувствами, то не борись с ними. Пиши письма, если даже не знаешь, куда их отправить. Их может быть много, они помогут избавиться тебе от привязанности и тоски, иногда уже ничего не изменить, но можно иначе относиться к тому, что происходит.
Обязательно отмечай недостатки бывшего мужа, чем он тебя раздражал, что делал плохо. Читай эти письма, когда начнется поток печальных мыслей. Под влиянием страсти ты идеализировала его образ, дополнила его придуманными достоинствами, пришел момент истины!
Мое прощальное письмо мужу
Как долго я мечтала о замужестве! Мне уже стукнуло 25, а на горизонте не было ни одной достойной кандидатуры. А моя подруга встречалась с настоящим принцем, и это был ты. Ты подсаживался ко мне в любой компании, мы говорили о чем-то смешном, о всяких пустяках. Но я не хотела замечать, что нравлюсь тебе, ведь ты был занят.
Прошел год, я попросила приятеля помочь мне найти подработку, он посоветовал обратиться к тебе и дал мне номер твоего телефона. Ты сразу же приехал ко мне, я открыла дверь, как будто вспышка света сверкнула и на миг ослепила меня. Мы пили чай, потом шампанское, рассказывали друг другу нашу жизнь, смеялись, целовались. Ты сказал, что уже давно расстался с той подругой, ничто не мешает нашим отношениям.
В одно мгновение я избавилась от одиночества. У меня появился любимый мужчина, который отвозил меня на работу, встречал, мы вместе ходили по магазинам. Мы гуляли по улицам и набережным лучшего в мире города, не замечая моросящего дождя. А по выходным наслаждались маленькими путешествиями в прекрасные парки и дворцы Царского села, Ломоносова, Петергофа.
В тумане страсти, опьяненная счастьем, не обращала я внимания на тревожные звоночки. А они были.
Что-то изменилось сразу после свадьбы. Почувствовав, что я уже никуда не денусь, ты стал больше заниматься своими делами, суммы от нашего семейного бизнеса тратил сам.
Появление новых сотрудниц сделало твою жизнь двойной и лживой. О том, как ты обманывал меня, я узнала уже после развода, но не твои измены были его причиной.
Просто я чувствовала, как забытый холод одиночества снова врывается в мою жизнь, тоскливыми руками обнимая мое дыхание. Ощущения были так явственны, что я заболела, теряла силы с каждым днем. И чем меньше у меня их было, чем больше нуждалась я в твоей помощи, тем меньше ты находился рядом.
Я лежала дома, смотрела, как стекают бесконечные струйки дождя по окнам, словно мои невыплаканные слезы. Думала о том, как я допустила, что в моей жизни рядом оказался такой равнодушный человек. В тебе не было ни капли участия, ни дружеской поддержки. Я молча исчезла из твоей жизни. Мы встретились на разводе. Ты пришел с цветами и умолял вернуться.
Я пишу тебе прощальное письмо. Я не могла поговорить с тобой раньше, слишком много было боли. Я думаю, если бы я не обиделась и не бросила тебя, откликнулась на твой призыв сделать попытку восстановить отношения, было бы лучше. Твое головокружение от успехов и моя наблюдательная позиция помогли похоронить любовь под обломками разрушенного брака.
Наверно, и у тебя есть претензии ко мне. Если в твоем сердце остались обиды, прости. И я не буду больше никогда вспоминать плохое. Все это уже неважно. Давай забудем, оставим в прошлом драматические события, разборки, непонимание, проблемы, боль. Пусть они не заслоняют то прекрасное, что пережили мы вместе.
Я знаю, что где-то, заблудившись во времени, гуляют по аллеям Павловского парка наши фантомы, держась за руки, среди багряного осеннего листопада, ветер срывает яркие листья, они шуршат под ногами и шепчут: «Люблю, люблю, люблю!».
Почему нельзя уходить по-английски
Я от мужа ушла без писем, не попрощавшись, не оставив адреса. Все на что у меня хватило сил, это собрать вещи и уехать. Я не сказала ему до свидания, не объяснялась с его родителями. Я просто исчезла.
Это неправильно! Не делай так. И вот почему. Когда ты психуешь и расстаешься с когда-то любимым и близким человеком, то думаешь о том, какая ты обиженная, непонятая и преданная.
Если ты его оставляешь, напиши, какой он замечательный человек, классный любовник. Поблагодари за те чудные дни, которые вы провели вместе. Объясни, почему дальше ваши дороги расходятся, что и он достоин счастья, и оно к нему придет.
Что происходит, когда ты пишешь письмо
Когда мы пишем кому-то, происходит чудо. Душа этого человека слышит и воспринимает каждое слово.
Ты уходишь в воспоминания, снова переживаешь те или иные моменты, осмысливая их заново. Хорошо, если польются слезы, это значит, что идет очищение и освобождение. Пиши все, что приходит в голову в этот момент, расслабься, и дай излиться твоим чувствам и мыслям на бумаге.
Со временем страсти утихают, возможно, у вас с бывшим мужчиной установятся дружеские отношения. Писать нужно такие письма, которые несут в себе добро, примирение, теплые пожелания, не перечеркивая прощанием все то хорошее, что было. А если ты не собираешься их отправлять- оторвись по полной!
Напоследок - необычная методика
Давай проведем мысленный эксперимент.
Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы - у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.
А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.
Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.
Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.
Это пример из книги Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», возможно такие практические примеры помогут кому-то из вас уловить суть и освоить эту простую и супер-эффективную технику для гармонизации внутреннего состояния.
Наутро Джиму предстояло уехать в командировку. Накануне вечером его жена Вирджиния попыталась создать приятную, располагающую к близости атмосферу. Она принесла в спальню манго и предложила мужу. Джим был поглощен чтением книги и вскользь заметил, что не голоден. Вирджиния обиделась и ушла. Невнимание мужа задело и рассердило ее. Но она не стала упрекать его в бесчувственности и грубости, а написала любовное послание (письмо обиды).
Написав письмо, Вирджиния ощутила в себе настойчивость добиться внимания мужа. Ей даже не потребовалось показывать ему свое послание. Вот оно:
Дорогой Джим,
1. Раздражение, гнев. Меня вывело из себя, что ты собираешься читать книгу в наш по- следний вечер накануне твоего отъезда. Меня очень злит, что ты не обращаешь на меня внимания. Я очень сержусь на тебя, поскольку ты не хочешь провести это время со мной. Меня вообще раздражает, что мы мало времени проводим вместе. У тебя всегда находится более важное занятие. Мне надо чувствовать, что ты меня любишь.
2. Грусть, горечь. Печально, что ты не хочешь быть со мной. Мне грустно, что ты так много работаешь. Иногда кажется, ты бы и не заметил моего отсутствия. Мне очень горько и обидно, что ты все время так занят. Вызывает досаду твое нежелание говорить со мной. Меня задевает твое невнимание. Такое впечатление, будто я ничего не значу для тебя.
3. Страх, боязнь. Боюсь, что ты даже и не догадываешься, почему я расстроилась. Боюсь, что тебе это вообще безразлично. Я опасаюсь делиться с тобой своими чувствами – вдруг ты меня оттолкнешь. Я прихожу в ужас от мысли, что ничего не могу с этим поделать. Б юсь, что я тебе надоедаю и совсем не нравлюсь.
4. Сожаление. Меня смущает, что я хочу быть с тобой, в то время как ты проявляешь ко мне равнодушие. Мне неловко за мои расстройства. Прошу меня извинить, если кажусь навязчивой. Мне жаль, что у меня не хватает нежных чувств и я недостаточно уступчива и снисходительна. Извини, что была холодна, когда ты не захотел провести со мной время. Мне жаль, что я не дала тебе еще один шанс. Прости, что перестала верить в твою любовь.
5. Любовь. Я действительно люблю тебя. Поэтому и принесла манго. Я решила сделать тебе приятное. Я хотела провести вечер по-особому, мне и сейчас этого хочется. Прощаю тебя за то, что ты отнесся ко мне равнодушно. Прощаю, что ты не откликнулся на мои чувства. Я понимаю – ты увлекся чтением. Давай устроим себе чудный вечер. Люблю тебя. Вирджиния.
P.S. Я хотела бы услышать от тебя такой ответ: «Я люблю тебя, Вирджиния, и мне также хочется провести с тобой чудесный вечер. Я буду по тебе скучать».
Скажи мой единственный, любимый и дорогой муж: не поспешили ли мы-сыграть пышную свадьбу? родить ребенка?
Может мы вообще с тобой разные до такой степени что нам вообще не по пути.
Почему мы с тобой перестали слшать друг друга? что произошло?
Помнишь как было нам хорошо, мы не знали что такое ссоры, а ссоры по пустякам мы вообще не видели и смеялись над теми кто так ругался? А тепрь… БЫТ? Это и есть бытовуха? Пришёл с работы поел, уткнулся в телевизор или компьютер, намного погугукал с дочкой (потому что надо) и лег спать.?
А я целый день дома, гуляю с дочкой, делаю уборку, готовлю тебе поесть, встречаю с работы и всё…
Куда делся мой муж, которого я полюбила? Ты стал более агресивен, боишься побоити к тебе, т. к я боюсь что ты опять рыкнешь мне в ответ. Скажи что тебя не устраивает, что тебя тревожит, мы же семья, мы можем решить все вместе, а если не можем, то зачем существовать вместе? Из-за дочери? нет я так не хочу!!
Сидя на работе ты знакомишься в интерете с другими девушками, и в акете пишешь"для нечастых встреч" Что ты ищешь в этих встречах? чего тебе нет дома? Любви? секса ? ласки? понимания? общения? Скажи я все сделаю я ведь очень люблю тебя и ТЫ это знаешь!!
Я сделала ошибку возможно, не надо было открываться перед тобой полностью, не надо бвыло говорить тебе что я тебя потерять боюсь, что любюлю тебя так как никого не любила, ты восользовался этим, и тебе сейчас хорошо, а я.. я плачу днями непролет, я съедаю себя всю.. я не могу спать, есть. но ты этого не видишь, если встречая тебя с работы я не плачу, а просто сижу, это не значит что у меня все хорошо, ты никогда не спросишь что случилось, ты даже не видишь когда я плачу. а когда ты видишь что у меня тараканы в голове, тогда ты оставляешь меня одну и говоришь разбирайся сама. А мне монго не надо мне всего лишь надо чтобы ты подошел обнял и сказала что все что у меня в голове это глупости, и просто поцеловал. Как я хочу чтобы у нас все было хорошо, как я не хочу тебя терять.
А я теряю. !
Я хочу чтобы ты тоже понял меня, что рождение в семье ного члена семьи это событие как хорошее так и с новыми проблемами. Ребенок требует внимания, с малышом надо заниматься, не думай что я сижу дома и ничего не делаю, можно поспорить что тыжелее сидеть с малышом домом или работать . Я так хочу чтобы ты вошел в мое положение, чтобы ты хоть чкточку проникся ко мне теплом.
Я как могу тебя понимаю что вижу то страраюсь исправить, но сказав мне что тебя не устраивает я исправлюсь я наступлю себе на горло, на какие-то принципыя все сделаю для тебя потому что я люблю тебя! Я очень тебя люблю! Вернись ко мне! я потеряла тебя пока только в твоих мыслях, телом ты со мной. как будто тебе так удобно. постирано, убрано, и сыт. но ты понми что я хочу к тебе Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!
Нам, женщинам, хотелось бы, чтобы муж нас понимал без слов, максимум с полуслова или маленького намека:) Правда? Или это только я одна такая?:)
Но в жизни такое редко бывает. Своему мужчине нужно говорить все напрямую, а еще и подробно описывать то, что мы от него хотим. В бытовой жизни это еще как-никак реализуемо, а то, что касается разговоров о чувствах, это уже сложнее…
Когда появилась обида на мужа, непонимание, раздражение, злость…, необходимо поговорить со своей половинкой и все выяснить. Внутри себя негативные чувства держать нельзя, так как они обязательно будут выходить наружу в виде ссор, ежедневного «пыления», замкнутости в себе и плохо отразятся, как на вашем внутреннем состоянии, так и на семейных отношениях. Что же в таком случае делать, когда нужно откровенно поговорить, а словами чувства выразить сложно, неудобно, страшно..? Как поговорить с мужем откровенно? Я предлагаю вам альтернативный способ общения с мужем – любовное письмо ! Да, именно так!
Конечно же, такие любовные письма можно писать не только для того, чтобы о негативных эмоциях, которые вас переполняют, а также и для того, чтобы выразить ему чувства любви и благодарности.
Идея написания любовных писем мужу пришла ко мне спонтанно, а позже я узнала, что в психологии уже существует «техника любовных писем». Сначала я писала такое письмо, не соблюдая каких-то особенных правил или приемов, а писала то, что чувствовала. Но позже узнала, что такое письмо может состоять из определенных частей. Как пишет психолог Екатерина Демурия (http://katydemur.com/love/kak-prostit-obidu), каждая часть письма должна соответствовать определенному уровню чувств:
1 уровень — Злость, суждение, возмущение.
2 уровень — Обида, печаль, разочарование.
3 уровень - Страх и неуверенность.
4 уровень - Вина, сожаление.
5 уровень - Любовь, понимание, прощение, желание.
Таким образом, любовное письмо мужу начинается с описания злости, обиды и обвинений, далее вы описываете 2,3,4 уровень своих чувств и доходите до самого важного 5 уровня, уровня Любви.
Еще не зная о том, что нужно делить письмо на части, я знала, что такое письмо должно быть написано «Я-посланиями», то есть вы не должны обвинять и оскорблять мужа, пытаться доказать, что он не прав, а вы правы и т.д. Вы должны честно и искренне выразить ваши собственные чувства и эмоции: «Меня обижает это…», «Меня расстраивает, когда…», «Я злюсь из-за того, что», «Я боюсь…», «Я устала», «Прошу прощение за то, что», «Мне важна твоя поддержка…», «Мне приятно, когда», «Я тебя люблю»…Мы ведь пишем письмо, чтобы улучшить ситуацию, а не наоборот, ухудшить! Не бойтесь искренне писать о том, что вас волнует, не бойтесь просить прощение и признаваться в любви!
Найдите тихое, спокойное и уютное место, чтобы вам никто не мешал, и начинайте писать. После написания такого письма, вы должны почувствовать внутреннее облегчение и любовь. Дайте прочитать ваше любовное письмо мужу, пусть он напишет вам ответ, если захочет, а затем обсудите спокойно написанное, и решите вашу проблему.
Немного о себе…
Если говорить обо мне, то мне бывает сложно выражать свои чувства, эмоции, переживания и напрямую сказать мужу о том, что я чувствую. Я как раз отношусь к тем людям, которым хотелось бы, чтобы их понимали с полуслова. Хотя хочу сказать, что я работаю над этим своим качеством, что быть более открытым человеком:) Так вот, написание любовного письма мужу , становиться для меня хорошим способом поговорить с мужем откровенно . Я не скажу, что делаю это часто, а только тогда, когда чувствую, что пришло время выговориться. И мы с мужем обсуждаем написанное.
Любви вам!
Будьте счастливы!
«Жены, повинуйтесь своим мужьям, как Господу, потому что муж есть глава жены, как и Христос глава Церкви, и Он же Спаситель тела.
Мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил Церковь и предал Себя за нее…
Так должны мужья любить своих жен, как свои тела: любящий свою жену любит самого себя.
Посему оставит человек отца своего и мать и прилепится к жене своей, и будут двое одна плоть.
Так каждый из вас да любит свою жену, как самого себя; а жена да боится своего мужа» (Еф. 5, 22:33).
(Visited 8 261 time, 1 visit today)
Вас все учат жить?! Знание – сила! Читайте нас! Будьте умной, уверенной и счастливой!
Опубликовано в ,
