Как избавиться от розовых растяжек. III

Часто после резкого похудения, набора веса или рождения ребенка на теле остаются «памятные» знаки – стрии. Они появляются в тот момент, кожа теряет большое количество влаги и становится грубой, склонной к микроразрывам тканей. Диетологи, косметологи и массажисты делятся своим личным опытом, как избавиться от растяжек в домашних условиях и их предотвратить.

Послеродовые растяжки

Это, наверное, самый распространенный вид стриев. Беременность приносит в нашу жизнь не только маленький кусочек счастья в виде свертка из роддома, но и многие довольно неприятные моменты. Не все будущие мамы подвержены этому явлению, но многие. Первые растяжки начинают появляться в конце второго триместра, с активным ростом животика, и причиняют дискомфорт:

неэстетичный вид;
болезненные ощущения.

Конкретно при беременности избавиться от растяжек нельзя. Даже если все время кожу подпитывать – живот все равно будет расти, а стрии появляться, но при помощи некоторых средств можно немного облегчить этот процесс.

Хорошую серию для беременных выпускает фирма Pregnacare. Она предлагает к использованию охлаждающий крем против растяжек, это средство не убирает их, но значительно снижает чувствительность кожи и способствует избавлению от зуда.

Хорошо помогает при свежих растяжках миндальное масло или масло зародышей пшеницы. Каждый день проводите массаж с этими средствами, это полезно и для кожи, и для будущего малыша.

После родов первое время растяжки будут красного цвета, но чесаться перестанут. Тут и нужно начинать лечение. Конечно, лучше всего действовать в комплексе: обруч для похудения, витамины и народные методы.

Избавиться от красных растяжек поможет домашняя и крема. Но сразу нужно сказать, что использовать её нужно будет не протяжение месяца, а может и больше, ведь проблемы кожи очень сложно поддаются лечению.

Нам понадобится ложечка мумие, немного теплой воды и детский крем, либо крем против растяжек (грамм 80). Все ингредиенты перемешиваем и начинаем втирать в кожу мягкими круговыми движениями на протяжении получаса. Потом оставляем еще на полчаса для глубокого воздействия, смыть теплой водой и подпитать кожу маслом оливы.

От послеродовых растяжек страдают 80 % мам, и чтобы от стрий, нужно каждый день проводить самомассаж жесткой перчаткой (из мешковины или хлопка), предварительно смазав её маслом розмарина или апельсинового дерева. Таким образом, кровь разгоняется по организму, кожа становиться мягче и податливее.

От родовых растяжек хорошо помогает избавиться голубая глина. Каждое утро толстым слоем наносим минерал на кожу и оставляем до застывания. Смешиваем в пропорции 2 глины к 1 воды, можно добавлять вместо воды травяной отвар или сок.

Помимо этого, каждый день нужно крутить обруч. Это заметно подтягивает кожу и улучшает обмен веществ, а что самое главное – не запрещено после родов и во время кормления грудью. Можно раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни, это пойдет на пользу и маме, и ребенку, да и вообще лучше всего соблюдать правильный режим питания, избегая сладостей, жареной пищи, копченостей, можно использовать сельдерей для похудения или любую другую монодиету.

Девушки с большим и объемным бюстом часто сталкиваются с проблемой растяжек на груди. Одних компрессов будет недостаточно, нужно основной упор сделать именно на упражнения. Итак, для придания кожу груди эластичности необходимо встать в исходную позицию – ноги на ширине плеч, руки свободны, в руках по небольшой гантели (0,5 кг). Начинаем поднимать руки сверху вниз, после подъема разводим их в разные стороны. Так повторяем 10 минут. Вообще, физические упражнения – это замечательный способ, как можно избавиться от растяжек в домашних условиях, не прибегая к салонным методам.

Еще один совет-предостережение: во время лечения правильно носить только крепкие бюстгальтеры, и вообще, имея большую грудь, лучше снимать бюст только на ночь, так не будут появляться новые растяжки, а старые быстрее пройдут.

Очень сложно избавиться от белых растяжек . Эти стрии уже укрепились на коже, стали менее заметны и хуже поддаются лечению. В таком случае мы рекомендуем ежедневно проводить скрабирование кожи и раз в неделю скипидарные ванны. В этом деле поможет кофейная гуща или глиняная масса.

Рецепт домашнего скраба от растяжек

Что приготовить скраб из кофе дома нужно взять 5 столовых ложек напитка мелкого помола, смешать его с водой (до получения густой кашеобразной консистенции), и добавить немного косметического масла (оливковое, лавандовое, апельсиновое или лимонное). Хорошенько перемешать и этой смесью провести сеанс массажа.

Вместо свежего кофе можно использовать уже провtренное средство. Если кожа очень чувствительная, то смешайте гущу со сметаной, кремом или кефиром. Во время смывки делайте контрастный душ – это усилит эффект, и когда вытираетесь – пользуйтесь грубым полотенцем.

Как в домашних условиях навсегда избавиться от растяжек кожи на груди и животе? Можно использовать масло миндаля. Это очень эффективное косметическое средство, которое имеет одну очень интересную особенность – когда оно впитывается, то на поверхности кожи не оставляет ни малейшего следа.

Миндаль очень богат полезными микроэлементами и витаминами. Полезно такой массаж проводить при похудении в сауне, благодаря ускоренному обмену веществ миндаль быстрее впитывается и насыщает кожу витаминами.

Что делать с растяжками на теле

Многие из нас знакомы с неприятным явлением – растяжки на теле, эти стрии особенно огорчают, ведь каждый год с наступлением лета? приходится скрывать под одеждой некоторые части себя, не говоря уже про походы на пляж, которые подчас становятся сложным испытанием.

Большинство девушек, чтобы не заморачиваться, используют готовые разных производителей на протяжении длительного периода. Одним помогают, другим – нет.

От застарелых растяжек избавляться на животе очень трудно, особенно, если они уже посветлели, и становятся заметны только на загорелой коже. В этом случае нужно практиковать обертывания. Хорошими результатами известны водорослевые и медовые методы. С целью улучшения эластичности дермы нужно хотя бы несколько дней в неделю соблюдать диету на воде, это улучшит эффект от внешних влияний.

На кожу наносим плотный слой теплого цветочного меда, обворачиваемся в полиэтилен и закутываемся в полотенце, для создания парникового эффекта. Так нужно просидеть не менее часа, после осторожно размотаться и смыть.

Польза обертываний:

Растяжки на ногах, в области бедер чаще всего появляются вследствие резкого изменения массы тела. Поможет активный массаж, обертывания и упражнения. Можно делать массаж самой, а можно прибегнуть к салонным методам.

При помощи массажа самостоятельно избавиться от растяжек можно, приобретя специальный набор: массажные шарики, косметическое массажное масло и жесткая щетка. На проблемную зону наносим масло и начинаем мягкими движениями разогревать кожу, таким образом можно не только улучшить её эластичность, но и избавиться от целлюлита на ногах.

Салонные методы лечения растяжек

Сейчас многие салоны красоты и тренажерные залы предлагают услуги по избавлению от растяжек и лишнего веса: прессотерапия, мануальные и вакуумные массажи. В этих процессах широко используется технология массажа сжатым воздухом и массажными насадками.

Вакуумный массаж – это известный современный способ, как быстро избавиться от растяжек. Одной процедуры будет недостаточно, реально нужно сразу записываться на комплекс из десяти, а в отдельных случаях, и больше, процедур.

Очень эффективно работают лазерные процедуры. Это весьма дорогостоящее удовольствие, но довольно результативное, а главное – результат заметен сразу же. Лазером удаляются любые виды растяжек: от подрастковых до старых.

Вместе с лазерным и массажным методом лечения, необходимо все же втирать дома специальный крем и соблюдать режим питания. Для организма будет очень хорошо, если на время проведения этих манипуляций девушка будет соблюдать диету для плоского живота.

Но у таких радикальных способов борьбы есть некоторые противопоказания :

Беременность;
Вегето-сосудистая дистония в острой форме;
Болезни кожи с открытыми ранами.

Перед тем, как избавиться от растяжек, нужно пройти консультацию у специалиста, проверить организм, иначе процедура будет не просто бесполезна, но и опасна. В отдельных случаях, растяжки проходят сами, со временем они становятся практически незаметными, и не мешают девушке жить и покорять сердца.

Видео: как без операции избавится от растяжек после родов

Еще статьи по теме для прочтения:

Инструкция

Растирания. В глубокой древности тоже страдали от и, чтобы вернуть коже живота гладкость и красоту, применяли растительные масла. Особенно популярным было льняное масло. Женщины просто подолгу втирали его в проблемные места. Наши современницы имеют более мощный арсенал средств, подходящих для растираний. Сделайте масляную смесь. За базовое возьмите миндальное, оливковое или масло зародышей пшеницы (в них большое содержание витамина Е, способствующего ускоренной регенерации кожи), добавьте в него по нескольку капель эфирных масел и взболтайте. Согласно исследованиям специалистов Института красоты, наиболее подходят для борьбы с растяжками масла шиповника, розмарина, нероли и петитгрейн (из листьев апельсинового дерева). Втирайте масляную смесь в область растяжек регулярно, результат будет не мгновенный, но очевидный.

Обертывания и компрессы. Здесь используются не масляные смеси, а определенная основа с добавлением ароматических масел. Основой могут служить кефир, мед, творог, йогурт, фруктовое, картофельное или овсяное пюре, ламинарии, яичный желток, растопленный шоколад и т.д. Соблюдайте концентрацию на 1 ст. ложку основы добавляйте 20 капель масла розмарина, 30 капель – петитгрейна, 25 капель – ладана, 15 капель – имбирного. Варьируйте по своему вкусу. Нанеся смесь на , накройте его целлофаном и сверху теплым платком, держите компресс в течение получаса. При обертывании пропитайте х/б ткань приготовленной смесью и плотно оберните ею себя, захватывая область живота. Поверх также обернитесь целлофаном и теплым пледом. Лягте и находитесь в спокойном состоянии 30-40 минут. Примите душ.
Компрессы и особенно эффективны во время посещения бани.

Ванны. Пожалуй, метод борьбы с растяжками на , т.к. при этой процедуре происходит максимальный и равномерный контакт лечебного средства и кожи живота. Возьмите морскую соль, пищевую соду, мед или процеженный овсяный , добавьте натуральное эфирное масло (мандариновое, миндальное, льняное или нероли), тщательно перемешайте и растворите в ванне, наполненной теплой водой. Не переусердствуйте с , помните, что в соединении с теплой водой и влажным воздухом они усиливают аромат, между тем, от испарений некоторых масел может щипать глаза. Продолжительность принятия ванны в первые дни не должна превышать 5 минут, потом можно увеличивать время и температуру воды. После ванны вытираться полотенцем не надо. Накиньте на влажное тело халат или простынь и дождитесь, пока не испарится вода и не впитается масло.

Видео по теме

Обратите внимание

Объявив растяжкам на животе войну, запаситесь терпением – быстрого эффекта от ваших усилий не будет. Пройдет несколько месяцев, прежде чем вы увидите первые результаты. Время, упорство, желание победить «врага» - это, что вам нужно.

Многих женщин огорчает факт появления растяжек на теле, которые обычно возникают после родов, резкого похудения или поправления. Чтобы сделать поверхностные разрывы кожи менее заметными, нужно проводить ряд процедур, провоцирующих обновление эпителиальной ткани и восстановления эластичности.

Инструкция

Купите хороший натуральный мед. После принятия горячей ванны втирайте его в кожу массирующими движениями, а затем слегка похлопайте это место ладошкой. Будет немного , но зато эффект от проведения таких процедур будет заметен уже через несколько недель. Медовый пилинг делайте через день или два раза в неделю. Если вы не переносите мед, то растирания вам противопоказаны, так как может появиться аллергия.

Смешайте мумие с любым кремом для тела. Наносите полученный состав после принятия ванны или душа. Если вы любите понежиться в теплой воде, добавляйте в нее морскую соль. Так вы не только минимизируете растяжки, но и избавитесь от , если, конечно, он у вас есть. Морская соль оказывает и оздоравливающие свойства на организм, не обладает токсическим эффектом.

Измельчите конский каштан. Залейте 50 г сухого сырья 200 мл оливкового масла, добавьте витамин А и Е. Настаивайте в темном месте около 1 недели. Процедите и растирайте проблемные места. Процедуру проводите до принятия душа, оборачивайте кожу целлофаном и держите несколько часов.

Обрабатывайте кожу скрабом для тела, который содержит фруктовые кислоты и мелкие абразивные частицы. При регулярном удалении омертвевшего эпителия кожа начинает обновляться.

После обработки кожи пилингом наносите маски для тела на основе морских водорослей. Все процедуры нудно проводить регулярно, иначе положительного эффекта не наступит, поэтому не ленитесь, если хотите избавиться от растяжек.

Обязательно наносите на проблемные участки кожи крем с высоким содержанием коллагена. Обычно на упаковке это указано, желательно приобретайте средство, которое разработано для борьбы с растяжками кожи. Также принимайте и витаминные комплексы регулярно.

Полезный совет

Если вам ничего не помогает, сходите в косметологический кабинет. Справиться с проблемой поможет глубокий пилинг кожи или лазеролечение.

Появление растяжек легче предотвратить, чем потом пытаться избавиться от них. Всевозможные кремы и массажи способны только повысить упругость кожи и сделать некрасивые линии на животе, груди и бедрах менее заметными, но удалить стрии полностью можно только с помощью квалифицированного врача-косметолога. Для борьбы с растяжками применяются мезотерапия, микродермабразия, но наилучший эффект наблюдается после лазерной коррекции.

Как проходит процедура?

Растяжки удаляют при помощи лазерной шлифовки, в ходе которой полностью удаляется поверхностный слой кожи, при этом разрушается и рубцовая ткань, образующая растяжки. Разрушенные лазером ткани замещаются здоровыми, кожа приобретает гладкость и здоровый вид. Луч лазера не только испаряет соединительную ткань, но и стимулирует образование коллагеновых волокон, повышая эластичность кожи и ускоряя ее восстановление.

Достоинство процедуры – в ее низкой болезненности: действие лазера вызывает слабое покалывание, местная анестезия требуется редко. Пациенты хорошо переносят лазерную шлифовку, эффект от нее становится заметен уже после первой процедуры.

Количество процедур и их продолжительность зависит от площади кожи, которую требуется подвергнуть шлифовке и от «возраста» растяжек. Чем больше времени прошло с появления дефекта, тем дольше его придется устранять.

Обычно проводится от 3 до 10 процедур с интервалом в 3-4 недели, в среднем продолжительность каждой процедуры не превышает часа.

Новейший метод удаления растяжек с помощью лазера – фракционный фототермолиз. Этот подход предполагает нанесение микроповреждений поверхностного слоя кожи, при этом лазерный луч разделяется при помощи специальной насадки, образуя мельчайшую сетку, и проникает в кожу на небольшую глубину. Фототермолиз не обладает побочными эффектами, свойственными обычной лазерной шлифовке, восстановление после него требует меньше времени, кроме того, процедура фототермолиза практически безболезненна. Единственный ее недостаток – высокая стоимость: одна процедура лазерной шлифовки стоит не менее ста долларов в зависимости от размеров нужного участка, а сколько потребуется процедур, может выясниться только в процессе работы.

Противопоказания и побочные эффекты

Абсолютные противопоказания к лазерной шлифовке – плохая свертываемость кожи, склонность к образованию келоидных рубцов, некоторые хронические заболевания (гипертония, сахарный диабет), варикозное расширение вен на участке, который предполагается подвергать шлифовке. Не рекомендуются подобные процедуры людям, страдающим кожными инфекциями, онкологическими и психическими заболеваниями, обладателям кожи, принадлежащей к IV светотипу (очень смуглая или темная) или чувствительной к солнечному свету.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется отложить процедуру из-за высокой вероятности появления новых растяжек. Кормящим матерям предлагается подождать окончания периода лактации.

Побочных эффектов от лазерной шлифовки немного, большая их часть не требует специального лечения и быстро проходит самостоятельно. Чаще всего на обработанной лазером области возникают отек и покраснение, позже образуются тонкие корочки на коже, которые нельзя сдирать и расчесывать. До процедуры и после нее следует ограничить пребывание на солнце, обработанную кожу нужно будет смазывать увлажняющим кремом, потребуется также применять солнцезащитные средства.

Видео по теме

Растяжки на коже – проблема, которая может коснуться любой женщины. Во время беременности или под воздействием увеличения объема тела кожа натягивается, и если в ней недостаточно коллагена и веществ, способствующих увеличению упругости, разрывается. Места таких разрывов зарастают соединительной тканью, но по цвету отличаются от остальной кожи. Косметический дефект кожи с растяжками – проблема, которую можно и нужно решать.

Вам понадобится

Питательные масла, косметика от растяжек кожи, средства с коллагеном и витаминами, мумие, спитый кофе.

Инструкция

Используйте скраб. Чтобы избавиться , необходимо сначала сделать верхний слой кожи более ровным . Тогда питательные вещества и лекарственныепрепараты, призванные помочь вашей коже справиться с проблемой, смогут лучшевпитаться и окажут значительно более сильный эффект. Область растяжек необходимо обработать деликатным скрабом, содержащим большое количество активных веществ и масел. Отлично подходит для этих целей обычный спитый кофе грубого помола. Втирайте кофе в кожу мягкими круговыми движениями в течениепяти-десяти минут.

Используйте препараты, содержащие коллаген или мумие. После того, как верхний слой кожи удален и доступ к более нежным слоям открыт, необходимо нанести на область растяжек лекарственное средство. Если средства позволяют – сразу после применения скраба нанесите на кожу лекарственный препарат коллагена или любое другое средство для . Ничуть не менее эффективно обычное мумие. Наносить его на кожу необходимо в размягченном виде, предварительно разведя водой. Добейтесь консистенции сметаны и наложите на кожу ровным слоем. Можно смешать состав с кремом или маслом и втирать массажными движениями. Это даст еще более заметный результат.

Не забывайте про массаж. Даже обычный, он способствует активному притоку крови к коже в области растяжек, а это усиливает процесс восстановления и регенерации клеток. Делайте массаж со специальными питательными маслами или спа-средствами по уходу за кожей. Прекрасно действует на растяжки, значительно уменьшая их количество, . Также применяйте домашние обертывания с коллагеном и веществами, питающими и стимулирующими клетки кожи.

Обратите внимание

Очень сильные растяжки на животе и бедрах, появившиеся после беременности или сильной потери веса, совсем удалить домашними методами, скорее всего, не получится. Проконсультируйтесь со специалистом и вместе выберите тот способ их уменьшения, который подойдет именно вам.

Полезный совет

Измените свой рацион питания. Растяжки на коже преследуют тех, кому не хватает в организме коллагена и необходимых для эластичности тканей веществ. Ешьте больше морепродуктов, орехов, овощей и фруктов, употребляйте натуральные растительные масла и пейте больше жидкости. Кстати, наличие жидкости в организме – обязательный критерий здоровья кожи. Ведь только правильные тонус позволяет поддерживать необходимую упругость и контролировать процесс регенерации клеток.

Медицинское название растяжек – стрии. Они представляют собой бледные подкожные рубцы и располагаются в местах наибольшего растяжения кожи. На общее состояние здоровья стрии влияние не оказывают, но беспокоят (особенно женщин) из-за изменения внешнего вида кожи.

Растяжки на коже – явление не приятное, но в целом безвредное. Появиться стрии могут как у женщин, так и у мужчин, основная причина – резкий набор веса.

Причины возникновения стрий

Растяжки могут появиться из-за сбоя в гормональной системе организма, из-за резкого перепада веса, причем не только от меньшего к большему, но и от большего к меньшему, т.е. из-за резкого похудения. Почти у всех женщин растяжки появляются вследствие беременности и грудного вскармливания. С увеличением объема живота кожа на нем растягивается, а подкожный слой клеток истончается. Подкожный эпителий не способен обновить их на новые клетки, ввиду чего появляется излишняя соединительная ткань, заполняющая «полости». Это именно она имеет белесый или светло розовый цвет и так сильно отличается по структуре от основной дермы.

Одной из причин появления растяжек может быть и недостаточная эластичность кожи, и склонность к образованию целлюлита, которая почти всегда передается по наследству.

Удаление растяжек в домашних условиях

Существуют два способа удаления растяжек: в домашних и при помощи медицинского вмешательства. При борьбе с растяжками в целесообразно применять трехступенчатую систему ухода за проблемной кожей. Эта система включает в себя применение скрабов, втирание целебных растворов и массажа.

Применение скрабов. Возьмите кофейную гущу, добавьте немного меда и нанесите массу массажными движениями на кожу с растяжками. С помощью скраба удаляется верхний слой кожи, состоящий из ороговевших клеток. С помощью меда кожа смягчается, а кофейная гуща счищает этот слой.

Целебный состав втирается в кожу после применения скраба. Вам понадобится:

масло жожоба;

лаванды;

розмарина;

лимонный сок.

Приготовить его можно так: возьмите по 10 капель экстрактов лаванды, розмарина, лимонного сока. Размешайте эти компоненты в 100 мл масла жожоба. Поместите раствор на сутки в темное место. Этот раствор можно применять также как масло для массажа.

Массаж можно проводить ежедневно. Нанесите на кожу любое косметическое масло и проводите массаж проблемного участка, аккуратно круговыми движениями растирая его. Массаж вызовет дополнительный приток крови к проблемным зонам, что будет способствовать обновлению кожи на растяжках. Конечно, образовавшаяся соединительная ткань не исчезнет совсем, но ее «закроет» слой обновленного эпителия, проще говоря, стрии не будет видно.

Хорошо пару раз в неделю делать обертывания с составом из морских водорослей и активных компонентов. Такие составы продаются в аптеках в виде гелей, поэтому применять их весьма удобно. Правда, есть небольшие хитрости. Перед обертыванием не нужно принимать душ, а гель обязательно должен быть теплым

Разотрите кожу ворсистой рукавицей или сухой мочалкой, нанесите состав и оберните тело (живот, ногу и пр.) широкой пищевой пленкой так, чтобы не нарушить кровоснабжение. Лягте на кушетку и накройтесь пледом. Жарко быть не должно. По истечении 20 минут снимите пленку и салфетками удалите состав с тела, после чего примите контрастный душ.

Растяжки, или стрии – это рубцы, появляющиеся на коже вследствие резкого набора веса, гормональных проблем, во время беременности. Чаще всего стрии возникают на животе, ягодицах, груди и руках . Поначалу они выглядят как красные или фиолетовые полоски, которые со временем белеют. Растяжки на руках являются большой эстетической проблемой, т.к. сильно ограничивают женщину в выборе летней одежды. Как можно избавиться от растяжек на руках?

Инструкция

Начните с курса массажа. Качественные процедуры, избавляющие от растяжек не только , но и на всем теле, предлагают салоны красоты. Но если вы ограничены в средствах или во времени, делайте массаж самостоятельно, в . Очень эффективен медовый массаж. Он улучшает обмен веществ в коже, способствует ее обновлению, разрушает жировой слой, насыщает кожу микроэлементами и витаминами. Перед началом сеанса массажа кожу на руках следует разогреть с помощью растирающих и пощипывающих движений. Налейте на ладонь правой руки чайную ложку меда, разотрите его по проблемной зоне левой руки и начинайте легкие и быстрые похлопывания. Вбивайте мед в кожу до тех пор, пока он полностью не впитается. На руках должна остаться белая масса – смойте ее прохладной чистой водой. Повторите процедуру для другой руки. К противопоказаниям для медового массажа относятся беременность, аллергия на мед, порезы, царапины и новообразования на коже.

Пользуйтесь домашним скрабом от растяжек. Смешайте стакан соли среднего помола, стакан сахарного песка и полстакана растительного масла, лучше – оливкового. После душа втирайте его в пораженную стриями кожу рук. Массаж одной зоны следует делать не менее трех минут. Такой глубокий пилинг стимулирует обновление клеток кожи, выработку коллагена и эластина. За счет этого растяжки становятся тонкими и менее заметными. Проводить процедуры с домашним скрабом можно 1-2 раза в неделю. Противопоказана процедура при кожных заболеваниях и травмах.

Принимайте меры для улучшения состояния кожи. Ежедневно употребляйте в пищу пищевые добавки с витаминами А, С и Е. Правильно питайтесь. Рацион обязательно должен включать жирную морскую рыбу, овощи, фрукты и злаки. Втирайте к проблемные места масло с витамином Е, которое можно купить в аптеке. Ежедневно увлажняйте кожу кремами, содержащими ретинол, фруктовые кислоты, масло какао.

Растяжки (стрии) – неприятный дефект кожи, выражающийся в красноватых, а иногда белесых растянутых рубцах.

Они совершенно безболезненны, но придают коже совсем неэстетичный вид. Встречаются не только у женщин и мужчин, но и у подростков. Для прекрасных дам наличие растяжек на теле – настоящая трагедия.

Причин возникновения не так много. В основном они появляются при слишком быстром увеличении или снижении веса, когда кожные покровы не очень эластичны, и не успевают растягиваться за увеличивающими или уменьшающимися объемами тела. Избавиться от растяжек несложно, но придется приложить массу усилий.

Растяжки на животе

Стрии на животе у женщин обычно связаны с беременностью. В этот замечательный для каждой мамы период живот увеличивается в размерах быстрыми темпами, а кожа не успевает подстраиваться под обновленные объемы.

К сожалению, это проблема не только беременных женщин. Если вы заметили на своем животе вертикальные стрии, значит, ваш вес сильно изменился за небольшой промежуток времени. Горизонтальные растяжки свидетельствуют о гормональном сбое.

В обоих вариантах эластичность покровов ухудшилась. Стрии бывают фиолетовые и синие, немного позже они белеют. Скрыть их невозможно, растяжки видны невооруженным глазом. Особенно они заметны, если тело загорелое. Стрии будут выделяться на общем фоне, т. к. в них отсутствует пигментация.

Растяжки на груди

Стрии на бюсте – проблема, о которой молчит большинство женщин. Они не приносят дискомфорта физического, но являются для некоторых ужасным комплексом. Выглядят как вертикальные разрывы красного цвета. Через определенное время стрии приобретают более светлый оттенок.

Причин их появление немного:
быстрая потеря или увеличение веса;
гормональные проблемы;
беременность;
лактация;
низкий уровень содержания в коже эластана и коллагена.

Растяжки на попе

Стрии на ягодицах встречаются немного реже, нежели на животе и груди, но справиться с ними гораздо сложнее. Причины их образования схожи, но возникновение стриев на попе связывают с переходным возрастом, беременностью, приемом гормональных препаратов, нехваткой эластана, коллагена в коже, витаминов и жиров.

Водный дисбаланс тоже может привести к стриям на ягодицах. Ученые считают, что появление целлюлита и стриев – две взаимосвязанные вещи. Это действительно так!

Нередко растяжки на ягодицах образуются у спортсменов. Физические упражнения, которые они выполняют, могут привести к растяжению кожи.

Как избавиться от растяжек после родов?

Родовые растяжки – проблема, с которой сталкивается каждая третья мама. Профилактикой их появление является использование специальных масел, разработанных для беременных женщин. Их необходимо втирать ежедневно по несколько раз. Тогда, может быть, получится уберечься от неприятных рубцов.

В случае если время упущено и растяжки появились на теле, то необходимо незамедлительно начинать с ними борьбу. Прекрасным вариантом могут стать салонные процедуры, но далеко не каждая мама может оставить малыша дома и отправиться к врачу. Единственный вариант – избавление от растяжек в домашних условиях.

Первостепенным местом возникновения растяжек после родов является живот, но не обольщайтесь, они еще появляются на бедрах, груди и даже руках.

Прощайте, растяжки! Жить здорово

Существует несколько замечательных способов избавления от растяжек после родов с проверенными рецептами.
1. Лосьон из алоэ. Необходимо взять по 125 мл оливкового масла и выжатого сока алоэ, по 6–7 капель витамина А и Е. Хорошенько перемешать ингредиенты. Наносить сразу после родов в утреннее и вечернее время.
2. Сахарный скраб. Берется по стакану соли и сахарного песка и по 5 г оливкового, пальмового и миндального масла. Втирать в дефектную кожу. Исключением является нежная область груди.
3. Солевые ванны. Для этого понадобится морская соль. В ванне необходимо полежать 20 минут и ополоснуться чистой водой.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Вариантов избавления от растяжек великое множество. Если вы решили привести тело в надлежащий вид дома, то подготовьтесь к длительному процессу и разнообразным процедурам.

Самомассаж. Ежедневно необходимо массировать дефектные участки кожи. Живот и ягодицы – круговыми движениями, бедра и живот – снизу вверх. Движения вести в сторону сердца. Для лучшего эффекта можно приобрести специальные массажные рукавички.
Контрастный душ. Отлично влияет на выработку эластана. После душа кожу нужно смазать кремом.
Кофейное скрабирование. Молотый кофе залить кипятком, полученную гущу смешать с оливковым маслом. Добавить эфирного масла апельсина или розмарина. Втирать в стрии.

Растяжки – неэстетичное состояние кожи, и с этим нужно бороться. Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей, тем лучше будет конечный результат. Необязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам. Избавиться от стриев можно в дома народными средствами. Эффект будет заметен не сразу, для восстановления кожи потребуется длительный период.
Редакция сайт надеется, что наша статья поможет вам всегда выглядеть безупречно, забыв о растяжках навсегда.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Растяжки или стрии – косметический дефект, огорчающий женщин. Неровные рубцы светлого цвета не вызывают боли и неприятных ощущений, не зудят и не выделяются над кожей. Выглядят они малоэстетично. Женщины стесняются раздеться на пляже, да и ежедневное созерцание бледных полосок навевает тоску.

Можно ли избавиться от растяжек? От свежих – да, от старых – меньше шансов. Придётся затратить немало усилий. Как действовать? Изучите полезные советы.

Причины появления

Почему и от чего появляются растяжки на теле?

Механизм прост:

кожные покровы чрезмерно натягиваются;
клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
образуются стрии.

Провоцирующие факторы:

беременность;
приём гормональных препаратов;
грудное вскармливание;
резкие колебания веса;
слишком активные тренировки.

Общая информация

Как выглядят стрии? Распознать их несложно:

после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
через время неровные полосы становятся почти белыми;
они не болят, не чешутся, не мешают;
стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.

Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.

Стрии бывают:

свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.

Излюбленные места локализации:

бёдра;
живот;
ягодицы;
грудь.

Как избавиться от растяжек

Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.

Полезные советы:

начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
избавиться от свежих рубцов намного проще;
застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
ваша настойчивость будет вознаграждена.

Медикаментозное лечение

Укрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.

Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:

Phytolastil от Lierac;
ANTI-STRIES от Gernetic;
Biovergretures от Biotherm;
универсальный крем от стрий, компания Vichy.

В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.

Народные методы и рецепты

Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.

Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:

очищение кожных покровов помощью скрабов;
втирание специальных составов;
массаж нужных участков.

Используйте весь арсенал средств:

маски;
целебные масла;
водные процедуры;
питательные смеси.

Лучшие рецепты:

крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.

Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:

восстанавливается эластичность кожи;
осветляют стрии;
тело становится нежным, бархатистым.

В качестве основы используйте следующие виды масел:

миндальное;
жажоба;
чайного дерева;
лесного ореха;
из ростков пшеницы.

Усилят эффект эфирные масла:

розмарина;
апельсина;
жасмина;
грейпфрута.

Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.

Контрастный душ

Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.

Польза:

улучшается эластичность сосудов;
повышается тонус кожи;
попутно уменьшаются проявления целлюлита;
длительность сеанса – 5 минут.

Полезные советы:

начинайте с тёплой воды;
постепенно снижайте температуру;
каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом. Метод имеет противопоказания. Беременным контрастный душ не рекомендован.

Самомассаж

Польза для тела – неоценимая:

улучшается кровообращение;
укоряется регенерация тканей.

Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.

Салонные процедуры

Востребованные методы:

химический пилинг фруктовыми кислотами;
лазерная шлифовка растяжек;
мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;

Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.

Спортивные упражнения

Активный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.

Эффективны упражнения для:

бёдер;
ягодиц;
талии;

Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.

Совет! Обратите внимание на йогу, пилатес. Спокойные, размеренные тренировки подтягивают тело, улучшают эластичность мышц, избавляют от лишних килограммов.

Растяжки на теле при беременности

Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.

При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.

Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.

Правильное питание

включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
меньше сладкого – больше молочных каш;
заправляйте салаты оливковым маслом;
не переедайте, контролируйте вес.

Физические нагрузки

выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
посещайте бассейн;
больше ходите пешком;
посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.

Важно! Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок. Избегайте резких движений, выполняйте упражнения аккуратно, не работайте на пределе возможностей.

Уход за телом

Как действовать:

применяйте только натуральные средства;
после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
обязателен увлажняющий крем;
наносите питательные составы после душа на влажное тело;
готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.

Правильная одежда

Профилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.

носите одежду из натуральных тканей;
запрещены вещи, сдавливающие тело;
со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.

В следующем видеоролике Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о растяжках на теле:

Девушке важно иметь красивую фигуру и тело. Растяжки на теле, возникающие вследствие беременности либо резкой потери или набора веса, не останутся без внимания прекрасного пола. Всегда актуальным остается вопрос, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Устранение первых признаков

Начинать нужно постепенно, с самого малого. Определить, что это растяжки достаточно легко самостоятельно. На теле образуется множество небольших полос, похожих на рубцы. На вид такая кожа кажется дряблой, хотя в жизни этот дефект не приносит человеку неудобств.

Основная причина, от которой хочется поскорее избавиться от растяжек – эстетическая. Они значительно портят внешний вид. Приступать немедленно нужно тем, кто получил такую «красоту» вследствие потери веса или набора массы. В ход могут пойти специальные крема, которые будут стягивать кожу, придавая ей эластичность и возвращая в первозданный вид.

Важно! Если от скачков весовых показчиков образовались растяжки, то только кремами не обойтись. В ход нужно пустить обильное питье и максимально правильное питание с овощами и фруктами.

Локализация растяжек

Проблемой заниматься необходимо учитывая все ее особенности. При появлении стрии, нужно подобрать разнообразные методики лечения, ведь они появляются на разных участках тела.

В каких местах могут появиться растяжки:

живот;
попа;
руки;
грудь.

На каждом участке разная эластичность кожи, так что не стоит выбирать один метод для всех зон.

Стрии в области живота

Такой дефект просто скрыть одеждой. Но если запустить состояние, кожа постепенно начнет увядать. Важная задача – помочь ей восстановиться. Чем меньший «возраст» растяжек, тем легче и быстрее произойдет лечение.

Обратите внимание! Отличить старые растяжки от новых просто. Если они розовые, то такие стрии молодые. Когда они обретают белый цвет, это значит, что они на коже достаточно долго.

Наиболее доступный метод для каждого – компрессы. Для их приготовления не стоит тратить много времени.

Компресс молочный

Основой станет жирный кефир. В него нужно добавить эфирное масло розового дерева и розмарина. Смесь нужно перемешать и обмокнуть в нее ткань, которую следует приложить к проблемному месту. Можно оставить компресс на ночь, хорошо примотав его к телу с помощью пищевой пленки. Продолжительность процедур – не менее тридцати дней.

Морская маска

Для нее пригодится обычная ламинария, которую нужно купить в сухом виде и самостоятельно приготовить без использования специй и соли. Размоченные водоросли нужно положить на стрии и держать под пленкой несколько часов, затем принять горячую ванну.

Смягчающий лосьон

Данным средством можно периодически смазывать растяжки, дабы увлажнять и питать кожу. Для его приготовления следует смешать масло розы с эфирным маслом чайного дерева. С помощью ватки несколько раз протирать участки. Можно совмещать с другими видами лечения.

Растяжки на попе

Появляются не только как признак беременности и расслабление тканей. На ягодицах стрии могут возникнуть и у людей с лишним весом, который любит скапливаться в таких местах. В зоне риска оказываются спортсмены, решившие быстро набрать массу, выбрав неправильный подход.

Эффективность дает такая процедура, как массаж. Его можно делать в домашней обстановке, используя смягчающие средства, такие, как масло жожоба. Движения должны быть мягкими, аккуратными. Необходимо восстановить правильное кровообращение. Дома можно приготовить и дополнительные средства.

Обратите внимание! Каждый продукт, приготовленный дома, нужно тестировать на небольшом участке запястья во избежания аллергических реакций.

Смягчающий крем

Таблетку мумие развести в воде и соединить с любым увлажняющим кремом для тела. Его нужно наносить на чистую кожу, применяя раз в день.

Масляные компрессы

Лучше всего брать масла, которые очень жирные, отчего будут глубоко проникать в кожу.

Оливковое масло соединить с тремя каплями эфирного масла розмарина. Втирать в кожу. Возможно легкое покалывание.
Масло льна совместить с миндальным, хорошо вбить в проблемные участки.
Масло зародышей пшеницы смешать с ложкой кефира. Увлажнять таким образом кожу дважды в день.

Растяжки на руках

В основном возникают у людей, которые занимаются спортом и рассчитывают на набор мышечной массы в области бицепса, трицепса. Скачки в размерах значительно влияют на кожу, из-за чего она становиться дряблой, появляются стрии.

Для изменения ситуации прежде всего меняется рацион. Избавление от мучного и жирного поможет быстрее восстановиться.

Важно! Для более быстрого результата можно приобрести витамин С в таблетках и пропить на протяжении недели.

Не менее действенным станет компресс из жидкого меда. Им нужно смазать растяжки и обернуть пленкой. Оставить на час — два и кожа заметно улучшится.

Стрии на груди

Они возникают почти у всех женщин во время беременности, так как грудь растет и готовится к материнству.

Подтянуть кожу груди и сделать ее устойчивой поможет принятие контрастного душа для груди. Струю нужно чередовать от теплой к холодной. Напор воды также подействует как своеобразный массаж, отчего эту процедуру можно назвать вдвое эффективнее.

Хорошая маска будет из огурца. Для нее нужно взять свежие и сочные огурцы, очистить от кожуры и на терке измельчить мякоть до образования массы. Вместе с соком ее нужно распределить на нежной коже и держать сорок минут. Должно появиться ощущение стянутости.

Эфирные масла считаются очень полезными. Их можно добавлять в ванну либо использовать напрямую. Смешивая такие масла, как лавандовое, эвкалиптовое и розового дерева, можно добиться значительных результатов.

Важно! Для повышения эффективности лечения, желательно регулярно подпитывать кожу аптечными средствами. От растяжек поможет избавиться детский крем либо мазь ретин-А.

Подействует на состояние кожи жирный крем на основе ромашки либо ментола, которым необходимо питать проблемные места, оставляя средство на ночь.

Как предотвратить появление растяжек

Прежде всего, нужно следить за тем, чтобы не было резких скачков в весе. Выбирать диеты нужно только длительные, когда результат будет появляться постепенно. Какие еще меры нужно соблюдать, чтобы кожа всегда была гладкой и красивой?

правильное питание;
уход за кожей;
контроль гормонов;
физические упражнения.

Теперь поподробнее. За кожей нужно ухаживать, ведь из-за загрязненного воздуха, ношения синтетической одежды, которая не пропускает воздух, употребления жирной пищи из фаст-фуда, ее состояние ухудшается. Важно не только изменить рацион, исключив либо сократив поступление вредной пищи, но и действовать снаружи. Это означает, что кожу необходимо питать увлажняющими лосьонами, своевременно делать пилинг.

Физические упражнения помогут подтянуть кожу и сделать ее выносливее. Если постоянно заниматься спортом, то с таким недугом, как растяжки, можно вовсе и не столкнуться.

Частая ошибка человечества – недостаточное питье воды. Все пьют воду только когда ощущают жажду. На деле воду пить нужно каждый час по стакану и более, чтобы не лишать клеток питания. От воды в значительной степени зависит состояние кожи.

Дополнительные средства

Всегда пригодятся простые рецепты домашних скрабов, которые необходимо применять раз в неделю, чтобы держать тело в тонусе.

Кофейный

Для него понадобиться только гуща молотого кофе, которой необходимо тереть кожу, отшелушивая старые частички.

Медовый

Выбрать нужно мед густой, засахаренный. Он хорошо прилипает к телу, им можно быстро отшелушить ненужные клетки.

Сахарный

Его нужно приготовить. В равных порциях смешать сахар, соль и масло. Втирать в кожу, после чего хорошо смыть.

Растяжки при беременности можно вылечить и в домашних условиях. Не стоит рассчитывать, что они исчезнут спустя неделю. Для восстановления кожи после родов могут понадобиться недели и месяцы. Главное – действовать постепенно.