Придвиньте стул и сядьте поудобнее. Расслабьтесь. Я расскажу вам коротенькую историю о величайшем в мире гипнотизере и о том, как он познал важный секрет написания текстов.
Милтон Эриксон был легендой. Его считали лучшим гипнотизером в мире, он прославился благодаря своим индуктивным методам. Говорят, Эриксон мог ввести в транс человека, рассказывая ему историю или просто пожав руку. Его инновационные подходы к лечению пациентов привели к тому, что он сам писал много книг и о нем писали много. Эриксон был одним из трех человек, которые стали основоположниками нейролингвистического программирования (НЛП) – новой сферы коммуникации и поведенческих исследований.
Эриксона часто просили написать о гипнозе и способах лечения. Однажды ему пришлось писать особенно сложную статью, и он не совсем понимал, с какой стороны к ней подступиться. То, что сделал этот потрясающий психотерапевт, было гениально.
Он ввел себя в гипнотический транс и попросил у своего подсознания помощи. Выйдя из транса, он опустил вниз глаза и увидел у себя на коленях комиксы. Он не знал, что об этом думать. У него даже не было времени, чтобы подумать о них. В дверь позвонили, и Эриксон поспешил открыть клиенту.
Но он не забыл о комиксах.
Что означали комиксы?
Что говорило ему подсознание?
Как вы думаете, что произошло?
Эриксон понял – скорее всего, на следующий день, – что комиксы были написаны очень просто и естественно. Несколько слов, много картинок, каждая идея доносится кратким, но эффективным способом. Все понимают комиксы.
Эриксон понял, что его подсознание вынуждало его писать статью так же, как были написаны комиксы, – просто, понятно и непосредственно. Нет нужды употреблять сложные слова или запутанные концепции, просто скажи то, что хочешь сказать, но так, чтобы и ребенок понял.
Вот вам и еще одно открытие!
Комиксы написаны так, чтобы дети могли их понять. В то же время они написаны так, что и взрослые могут их оценить. Эриксон знал, что свои идеи нужно доносить простым языком, чтобы даже ребенок мог понять, о чем идет речь. Он знал, что, если он будет выражать свои мысли простыми словами, любой взрослый будет в состоянии его понять.
Это очень важный урок и для меня, и для вас.
Я предлагаю работникам пера представить, что они пишут письмо или статью для ребенка. Если вы можете представить, что ребенок читает и понимает написанное вами, то вы пишете так, что вас поймет любой . В самом деле, найдите ребенка и поговорите о своем следующем проекте. Этот ребенок поможет вам осознать, что вы пытаетесь сказать.
Коммуникация, в конечном счете, ваша обязанность. Если кто-то не понимает написанного вами, значит, вы не преуспели в написании простых и понятных материалов.
Федор Достоевский сказал: «Если окружающие вас не слышат, упадите перед ними и молите о прощении, потому что, по правде говоря, виноваты вы сами».
Эриксон был гением. То, что стало известно ему о написании текстов, может применить каждый автор. Пусть вы и не пишете для детей, и комиксы, наверное, тоже не ваших рук дело, но вы должны всегда напоминать себе, что в каждом читателе живет ребенок. Обращайтесь к этому ребенку, и вы преуспеете в общении со своим читателем.
Более того, когда вы говорите с ребенком в вашем читателе, вы обращаетесь непосредственно к его подсознанию. Мало кто может противостоять тому, что любит внутренний ребенок. Говорите с ребенком – и вы завладеете его вниманием.
Эриксон сказал однажды на лекции в 1966 году: «…подсознание, безусловно, отличается простотой, непредвзятостью, прямолинейностью и искренностью. Оно простодушное, инфантильное».
10 книг по гипнозу
10 книг, которые должен прочесть каждый гипнотизер / гипнотерапевт
"Эти 10 книг должен прочесть каждый гипнотизер, который серьезно относится к своему делу. Не важно, новичок ли вы в гипнозе, или вы уже имеете большой стаж. Читая, а лучше изучая эти книги, вы станете умнее и основательнее как специалист. В этом списке представлены самые разнообразные книги, и мои студенты часто просят меня опубликовать его. Я подумал, что не стоит его скрывать, и что будет полезно разместить его на своем сайте для всеобщего ознакомления для всех желающих .
Выделите время для чтения, составьте план и прочтите столько книг отсюда, сколько сможете. В итоге возрастет ваша уверенность в себе, усовершенствуются ваши навыки и ваши клиенты поблагодарят вас."
1. Бендлер и Гриндер. Формирование транса: Нейролингвистическое программирование и структура гипноза (Trance-formations: Neurolinguistic Programming and the Structure of Hypnosis (Bandler and Grinder)
Выпущенная достаточно давно, эта книга остается такой же превосходной. Она стоит усилий по ее поиску и покупке по разумной цене. Джон Гриндер был одним из моих великолепных учителей, и в этом издании они с Бендлером раскрываются наилучшим образом, перед тем, как они выпали из темы. Читатель как будто посетит один из их очных тренингов, где они доказывают, что у гипноза действительно есть своя структура, которую они деконструируют в терминах НЛП. Основываясь на эриксоновских методах, авторы сочетают лекции и демонстрации.
2. М. Эриксон. Избранные работы Милтона Эриксона (в 4-х частях) (The Collected Papers of Milton H. Erickson (4 Volumes by M.H. Erickson MD.)
Этот набор изданий с фиолетовой обложкой из четырех частей представляет собой кладезь теории гипноза и экспериментов, хотя и не для новичков. Его части можно изучать в любом порядке, и такое чтение особенно подходит для дождливого послеобеденного времени. Эриксон фиксирует здесь свои эксперименты и опыты, эффективно демонстрируя, почему он до сих пор является светочем для гипнологов по сей день. Я знаю, что обманываю вас, упоминая 4 книги как одну, но они действительно очень хороши. Стало хорошим тоном критиковать Эриксона, но, учитывая его гениальность и его достижения, это вряд ли может удивлять. Все очень боялись Брюса Ли при его жизни. Через 10 минут после его смерти выяснилось, что он не был настолько хорош, и ваша бабушка могла бы побить его в уличной схватке. То же самое произошло с Милтоном Эриксоном.
3. М. Эриксон. Мой голос останется с вами: Обучающие истории Милтона Эриксона (My Voice Will Go With You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson (Edited and with commentary by Sidney Rosen)
Милтон Эриксон стал известен благодаря замечательным итогам своих терапевтических приемов, которые, как казалось, не требовали усилий. Он просто рассказывал своим пациентам истории и они входили в транс, и их жизнь часто изменялась. Доктор Розен собрал 100 наиболее примечательных рассказов, дополнив их своими комментариями. Их нет смысла копировать, они являются скорее вдохновением и примером для тех, кто хочет стать рассказчиками, меняющими людские жизни.
4. С.Хеллер, Т. Стил. Монстры и волшебные палочки: гипноза не существует? (Monsters and Magical Sticks: There’s No Such Thing as Hypnosis? (Heller and Steele)
Вы прочтете эту маленькую книгу очень быстро, но она является одной из моих самых любимых книг о гипнозе. Используя элементы НЛП, авторы показывают живые примеры того, что гипноз может на самом деле не существовать как отдельное явление – но мы постоянно с ним сталкиваемся повсюду. Один из моих студентов – натуропат с помощью методов, изложенных в этой книге, вылечил застарелую бородавку у молодго пациента, используя волшебную палочку – в данном случае карандаш. Отличный текст для гипнотизера, который застрял в статичной модели гипнотического транса.
5. Г. Бойн. Трансформируя терапию: Новый подход в гипнотерапии (Transforming Therapy: A New Approach to Hypnotherapy Gil Boyne)
Я должен признаться, что очарован Бойном и его сверх-быстрой работой. Эта книга содержит записи его собственных терапевтических сессий, и это жемчужина, которую нельзя пропустить. Бойн был мастером быстрых индукций, и может научить нескольким трюкам уличных гипнотизеров. Тем не менее, он создавал основательные трансы, и достигал не менее успешных результатов. Он работал креативно, соединяя гипноз и гештальт-терапию, и эта книга уже давно прошла проверку временем. Вы обязаны купить и прочесть эту книгу, если вы – гипнотерапевт.
6. Д. Эсдейл. Месмеризм в Индии (Mesmerism in India (James Esdaile)
Эту написанную в 1800-е годы книгу до сих пор очень увлекательно читать. Эсдейл был хирургом, служившим в Британской армии в Индии. Он описывает свою работу с месмеризмом, рудиментарной формой гипноза, в эпоху, когда анестезии еще не существовало. Несмотря на то, что иногда погружение в эффективный глубокий транс перед хирургическими манипуляциями занимало у него до нескольких часов, он добивался поразительных результатов, в том числе безболезненного удаления опухолей яичек. Оставалось не так много времени до того периода, когда было вновь открыто явление «состояния Эсдейла».
7. Д. Элман. Гипнотерапия (Hypnotherapy (Dave Elman)
В мире директивного, авторитарного, патерналистского гипноза Эриксон выступал мастером тонких намеков и косвенных внушений. Элман являлся его противоположностью. Здесь вы найдете действительно ценные знания о том, как Элман учил работать с заиканием, рвотой, созданием гипнотической анестезии, гипносном, состоянием Эсдейла, и многим другим. Если вы – гипнотерапевт и до сих пор не прочли эту книгу, вы обманываете себя, потому что если вы изучите этот материал, вы будете способны справляться с любыми проблемами. Вместе со введением Гила Бойна это первоклассный текст о гипнозе.
8. В. Буранелли. Волшебник из Вены: Франц Антон Месмер (The Wizard From Vienna: Franz Anton Mesmer (Vincent Buranelli)
Развернутая и интересная трактовка полной событий и эмоций жизни Франца Антона Месмера. Вне зависимости от того, кем вы его считаете – шарлатаном или гением, факты таковы: Месмер был первой рок-звездой гипноза. Там было все: от его занятий животным магнетизмом до гипнотических сеансов для аристократов и лечения истерии. Это важная книга, мне кажется, что мы должны знать что-то об истории, лежащей в основе искусства и науки, которые мы практикуем. На фоне этой истории мы видим объемный портрет прирожденного целителя, который пытался объять необъятное.
9. Д. Овердурф, Д. Сильверторн. Трансовые практики (Training Trances (Overdurf and Silverthorn)
Замечательная маленькая книжка, которая подробно рассказывает об эволюции эриксоновского гипноза . Как и в случае с книгой №1 из этого списка (Формирование транса), вы ощутите себя участником семинара по . Авторы проделали большую работу, доступно и дружелюбно раскрывая и показывая достаточно сложные концепции, включающие интегрированные внушения и метафоры.
10. Пластичная реальность: Искусство импровизированного гипноза (Reality is Plastic: The Art of Impromptu Hypnosis (Anthony Jacquin)
Я должен признаться, что я люблю и уважаю Энтони Жакуина, и одной из причин этого является эта книга. Он очень хороший учитель, который и не упрощает тему, но и не усложняет изложение без необходимости. Вы обязаны иметь эту книгу, если вы уличный или эстрадный гипнотизер. Она поможет вам делать такие вещи в гипнозе, которые раньше вам могли казаться невозможными, раскрывая быстрые индукции, техники углубления и множество интересных гипнотических феноменов.
В обучении Жакуина выделяется магистральная концепция тестирования вашей работы для проверки глубины транса, которая вам нужна. Это то, что, как кажется, пугает многих гипнотизеров. Одна из техник индукции – Силовой подъем Фредди Жакуина, которую Энтони перенял у своего отца-гипнотизера, - стоит цены всей книги.
Я понимаю, что этот список далеко не полный, но все эти книги обязательно имеются в библиотеке серьезного гипнотизера. Кстати, если у вас завелись лишные деньги (примерно 3000 долларов), вы можете зайти на сайт Bookfinder.com и купить новую книгу «Чудеса по требованию» Чарльза Теббетса, без которой ваша коллекция книг по гипнозу всегда будет неполной. У меня есть подписанная книга из первого издания, но я не расскажу вам, сколько я заплатил…
© , перевод подготовил эстрадный гипнотизер, иллюзионист Виталий Павлоградский .
1. Вопреки разным мифам, гипнотизеры не обладают сверхъестественными способностями. Они обладают только необходимыми знаниями и навыками. Гипнотизер является всего лишь «проводником» в состояние транса, помогая человеку сбросить с себя психологические зажимы и максимально расслабиться.
2. Если человек легко поддается внушению, его можно убедить в том, что он - гениальный художник или музыкант. Когда одному человеку внушили, что он гениальный американский шахматист и предложили сыграть в шахматы, то его первой реакцией было требование гонорара в 1 млн долларов.
3. Большинство западных звезд уже успело опробовать чудодейственную методику гипноза на себе. Так, много лет назад актриса Дрю Берримор боролась с наркозависимостью при помощи гипноза, а солистка «Black Eyed Peas» Фержди обращалась к специалистам этого профиля, чтобы избавиться от алкоголизма.
4. Популярный опыт гипноза. В большой аудитории кусочек ваты смачивается какой-то жидкостью. При этом сообщается: «Сейчас начнёт распространяться достаточно сильный неприятный запах. Кто почувствует его - прошу поднять руку». Проходит несколько минут, и в первых рядах начинают подниматься руки. Их все больше и больше… Наконец вся аудитория сидит с поднятыми руками: некоторые свободной рукой зажимают нос. Кого-то с первого ряда выводят из зала: ему стало плохо…
На самом же деле ватка не издает вообще никакого запаха: в этом может убедиться каждый желающий.
5. Когда человек находится под гипнозом, у него пропадают любые аллергические реакции Получается, аллергия во многом зависит от сознания.
6. В Австрии успешно действуют курсы гипноза для служащих банков и ювелирных магазинов. Они узнают, как можно быстро загипнотизировать грабителя в случае нападения.
7. Ни один человек не может быть загипнотизирован, если он этого не захочет сам. Без необходимой мотивации и желания ни один человек не в состоянии войти в гипнотическое состояние.
8. Согласно статистике, чаще всего в мире гипноз используется как успокоительное средство, на втором месте - лечение депрессии, а на третьем - кодирование от алкоголизма.
9. Гипноз придумал один английский хирург в 19 веке. И придумал он его, между прочим, для обезболивания при хирургических операциях.
10. Оказывается, человек подвержен самогипнозу. В течение дня человек неоднократно впадает в состояния кратковременного транса. Таким образом, психика защищает себя от перегрузок.
11. Многие считают, что гипнозу поддаются только слабовольные люди. Но это не так, даже люди с сильной волей могут расслабиться, сконцентрироваться на словах гипнотизёра и войти в состояние гипноза. Был даже такой опыт, с группой летчиков-испытателей.
12. Однажды на известного английского гипнотизера - подал в суд человек, добровольно поднявшийся на сцену и находившийся там под гипнозом около 2 часов. В течение этого времени он дирижировал оркестром, танцевал как балерина, действовал будто он - кондуктор в автобусе, и еще вел себя так, как будто выиграл 1 млн. долларов в лотерею. После этого мероприятия личность мистера человека под гипнозом изменилась, и у него стало проявляться несколько странное поведение. Четыре доктора поставили ему диагноз «острый шизофренический синдром». Но суд встал на сторону гипнотизера.
13. Многие гипнотизёры предпочитают демонстрировать свои способности в огромных залах, словно подтверждая свои необыкновенные способности: мол, это легко - загипнотизировать одного-двух, а вот ты попробуй тысячу! На самом же деле вести индивидуальный сеанс гипноза во много раз сложнее, чем работать в большой аудитории. У каждого человека в большой толпе внушаемость становится выше, потому что на него воздействуют окружающие. Это так называемое явление «взаимного гипноза».
14. Когда человек подвержен гипнозу, его мозговая деятельность становится более активной. Он не теряет контроль над собой, поэтому гипнотизёр не может заставить человека делать всё, что угодно.
15. Бельгийские учёные с помощью гипноза научились лечить облысение! Сеансы их гипноза приводят к улучшению кровотока в коже головы и повышению ее температуры, через 3 недели волосы на голове начинают расти.
16. Такие звезды, как Кармен Электра, Вайнона Райдер и Бритни Спирс регулярно вносят поход к специалисту по гипнозу в список самых важных дел месяца.
17. Специалисты считают, что любой талантливый актер - это непревзойдённый мастер гипноза. Актёр так умеет подать своё творчество, так пережить всё представляемое, что зритель легко верит в то, что это происходило наяву.
18. Оказывается, вести сеансы гипноза в принципе может любой человек демонстративного склада характера, достаточно эмоциональный, обладающий способностью к образному выражению своих мыслей. Никакого «дара свыше» не требуется.
19. Атрибуты гипноза научно обоснованы, хоть и взяты аж из древнеегипетской медицины. Блестящие шары, полумрак, ритмика звуков, приближенная к биологическим ритмам человека, построение фраз и интонация голоса - всё это арсенал гипнотизёра.
20. Как выяснили американские исследователи, бросить курить с помощью гипноза лучше получается у мужчин, чем у женщин.
21. Выяснилось, что гипноз действительно помогает отказаться от курения. Однако следует сочетать его с другими методиками - диетой и физическими упражнениями. А от услуг «целителей», которые обещают избавить от вредных привычек за один сеанс гипноза, надо отказываться.
22. Еще в 19 веке врачи доказали, что успех в лечении физических недугов на 80% зависит от того, настроится ли человек на улучшения или нет. Поэтому установки, сообщаемые при лечении гипнозом, настраивают человека на положительный исход, на быстрое улучшение.
23. При помощи гипноза в нашей стране сейчас активно лечат алкоголизм, табакокурение, ожирение, неврозы, фобии и заикания. Но не всегда результат бывает положительным.
24. Сеанс гипноза на всех людей влияет по-разному. Например, внушение «приятного тепла» у некоторых людей может вызвать самые настоящие ожоги. А после одного из сеансов «повышения настроения» две девушки начали хохотать и не могли остановиться… двое суток. Главное условие безопасности гипноза - обратная связь с врачом.
25. Забавный случай произошел с одним французским юношей, находившимся под гипнозом. Его попросили выяснить, чем занимался его отец во время опыта, и астральный двойник молодого человека увидел отца, направлявшегося в бордель. Впоследствии этот факт получил подтверждение, а молодой человек зарекся повторять подобные эксперименты в будущем.
Гипнотерапия - это использование гипнотического внушения в психотерапии. Часто гипнотерапевт - последняя инстанция, где ищет решение своих проблем пациент, предварительно обойдя огромное количество других врачей.
Все мы наслышаны о гипнозе, но по большей части он остается окутан ореолом таинственности. Тому виной влияние кинематографа и выступления эстрадных гипнотизеров. Начиная с 19 века, возможности гипноза широко исследуется и изучается медиками.
В состоянии гипнотического транса нет ничего страшного. Периодически оно возникает само по себе, например, когда человек глубоко погружается в мысли во время длительной поездки в поезде. В этом состоянии он становится невосприимчивым к посторонним звукам, окликам, прикосновениям. Но при этом может легко выйти из транса при более сильном воздействии.
Примерно то же происходит с человеком и , когда гипнотизер специально вызывает такое состояние у пациента. Однако транс в таком случае оказывается более глубоким. В результате снижается активность участков мозга, отвечающих за восприятие внешних стимулов, чем и объясняются анестетические возможности гипноза. Уменьшается связь между префронатльной корой и нейронной сетью оперативного покоя, что приводит к послаблению самоконтроля. Пациент становится податливым к внушениям извне.
Области применения
Гипнотическое внушение используется как самостоятельный метод лечения, так и в сочетании с другими психотерапевтическими приемами, значительно ускоряя процесс терапии. Гипноз успешно используется для решения следующих задач:
- устранение повышенной тревожности;
- лечение алкогольной, наркотической, пищевой, никотиновой зависимостей;
- борьба с фобиями, паническими атаками, депрессией;
- лечение детских страхов, энуреза, ;
- восстановление сексуальной функции;
- лечение заболеваний психосоматического происхождения (аллергии, дерматиты, проблемы с ЖКТ, эссенциальная гипертония, бронхиальная астма);
- раскрытие творческого потенциала человека.
Регрессивный гипноз облегчает доступ памяти к давним событиям, пережитым ранее и вытесненным из сознания психологическим травмам, которые оказывают скрытое влияние на сегодняшнее поведение человека и мешают полноценно жить.
Гипноз в медицине используется для снятия хронических болей и как альтернатива наркозу при проведении стоматологический и хирургических операций.
Как работает гипнотическое обезболивание, в видео:
Мифы и реалии гипноза
Гипноз оброс множеством пугающих мифов. На предварительной консультации гипнотерапевтам нередко приходится успокаивать клиентов и отвечать на повторяющиеся вопросы о вреде гипноза.
Человек теряет сознание во время гипноза
Какая-то часть сознания гипнотизирумего всегда остается в бодрствующем состоянии и контролирует происходящее с ним. - это состояние между бодрствованием и обычным сном - при глубоком погружении в транс на расслабление человек может просто уснуть. Ощущение временной потери сознания возникает, если гипнотизером дается установка на забывание содержания сеанса.
Что, если не выйдешь из транса
В редких случаях при глубоком погружении в транс пациенты не возвращаются немедленно в сознание. В этом нет ничего опасного. Просто требуется больше времени, чтобы человек пришел в себя. Помните, что сейчас широкое распространение получил самогипноз, и люди успешно самостоятельно погружаются и выходят из состояния транса.
Провести сеанс самогипноза можно, прослушав аудиозапись:
Под гипнозом можно раскрыть все свои тайны
Часто на сеансах гипнотерапии всплывает информация, которая утаивается клиентом не только от окружающих, но и от самого себя, что, конечно, смущает. Нужно быть готовым открыться терапевту. Помните, врача интересует лишь тот материал, который поможет добиться поставленных вами целей, а неразглашение врачебной тайны - непреложный закон для всех медицинских работников.
Под гипнозом человек полностью теряет самоконтроль
Когда человек ощущает, что его защитные механизмы отключаются во время гипнотического сеанса, он начинает усматривать в гипнозе и даже личности гипнотерапевта угрозу - силу, способную сломить его волю. Однако опытный гипнолог понимает, как глубоко и с какой скоростью можно проникать в подсознание клиента без вреда для его психики. Более того, возможность погружения в транс зависит от мотивированности клиента. Если вы не доверяете врачу, у вас даже не получится толком расслабиться, чтобы войти в глубокий транс, необходимый для серьезной работы с психикой.
При проведении гипнотерапии имеется выбор в способах работы. В настоящее время хорошо разработаны и с успехом применяются методы , сеанс которого напоминает обычную беседу. Человек остается в сознании, полностью контролирует себя и общается с гипнологом на равных. При этом с его бессознательным происходят позитивные изменения.
Что делать, если человек не поддается гипнозу
В большей или меньшей степени гипнабельны все, за исключением лиц со сниженным интеллектом, не воспринимающих задачи, которые ставит перед ними гипнолог. При работе с опытным гипнологом и при достаточном личном желании вы сможете погрузиться в транс в достаточной степени, чтобы достичь терапевтического эффекта.
Гипноз опасен для психического здоровья
Люди, в подсознании которых скрыты какие-то серьезные травмы и болезненные воспоминания, могут иногда чувствовать себя удрученными или излишне взволнованными после гипнотического сеанса, так как их сознание получило доступ к этой информации. Однако это необходимая часть терапии, и при поддержке терапевта пациент успешно справляется с возникшими переживаниями. Для большинства людей, однако, гипноз оказывается не только полезным, но и приятным опытом. Единственное противопоказание к применению - у предрасположенных к психозам, шизофрении пациентам сеанс может спровоцировать дебют или обострение.
Где найти хорошего гипнолога
Чтобы найти гипнотизера, достаточно вбить в поисковую строку браузера слова «гипноз», «гипнотерапевт» и название города, в котором вы живете. Но чтобы отыскать действительно хорошего специалиста, нужно произвести тщательный анализ предложений на рынке.
Овладеть техниками гипноза довольно легко. Однако эти навыки не делают из человека гипнотерапевта. Положительный эффект гипноза зависит от того, какое внушение сделано после погружения в транс. А понимание, что нужно и можно внушать пациенту, зависит от наличия у гипнолога глубоких знаний о механизмах работы человеческой психики. В России нет отдельной специальности «гипнотерапевт». Официально проводить сеансы гипнотерапии имеют право только специалисты с медицинским образованием и психологи.
Так как положительные отзывы, публикуемые в интернете, часто подделываются, ориентируйтесь на мнение клиентов гипнолога, с которыми вы знакомы лично. Попросить порекомендовать хорошего специалиста или клинику гипноза можно и у своего лечащего врача. Гипнотерапевт должен быть доступен для личного общения на предварительной записи. Поговорив не секретарем, а лично с ним хотя бы по телефону, вы сможете обсудить специфику своей проблемы и понять, способен ли этот конкретный специалист вам помочь.
Где найти гипнотизера, если в вашем городе такие услуги просто не предоставляются? Записывайтесь на сеанс по скайпу к гипнологу из другого города, например, к
