Отношения не всегда бывают идеальными. Порой вы начинаете встречаться с человеком, который не желает вам всего самого лучшего, он просто хочет вас использовать. Может, для денег, может, для секса или эмоционального труда, использование партнера, увы, является не редкостью. Когда такое случается, некоторые партнеры подолгу не замечают проблему. Стоит знать признаки, которые указывают четко на то, что ваш партнер действительно просто пользуется вами и ваши отношения нельзя назвать равными.
Ваш избранник не хочет никаких обязательств
Если вы уже вместе какое-то время, год или больше, а ваш партнер все еще говорит о том, что к отношениям нужно относиться проще и что вам просто весело вместе, вероятнее всего, ему никогда не захочется брать на себя обязательства. Человек, который не готов нести ответственности, может иметь глубокие проблемы, впрочем, выше вероятность того, что он просто пользуется вами. Если вы поймете это и начнете говорить об обязательствах, он сразу же предпочтет разорвать вашу связь. Человек, который относится к вам серьезно и который заинтересован в вашем совместном счастье, будет готов проявить ответственность.
Ваш избранник эгоистичен в постели
Он хочет получать удовольствие, а о вашем совершенно не думает. Разве это нормально? Если вы чувствуете, что ваша интимная жизнь направлена лишь в одну сторону и переживания не приносят вам счастья, вероятно, лучше расстаться. В здоровых отношениях партнеры знают, что уровень либидо может быть разным, и работают над тем, чтобы связь приносила удовлетворение обоим. Если партнер эгоистичен в постели, он будет проявлять эгоизм и в других вопросах. Он будет использовать вас в своих интересах, а этого никто не заслуживает. Постарайтесь как можно скорее прекратить такие отношения, если поймете, что ситуация сложилась не лучшим образом и вами в связи никто не интересуется.
Вы никогда не видели друзей своего партнера
Кто является лучшим другом вашего возлюбленного? Если вы не имеете ни малейшего представления, вероятнее всего, вы вообще не общались с друзьями партнера. Если он не пускает вас в другие сферы своей жизни, вероятнее всего, он готов бросить вас в любой момент. Когда вы не знаете, с кем он проводит время, где живет и какая у него фамилия, он может исчезнуть, как призрак. Это крайне тревожный сигнал, указывающий на то, что вас просто используют. Когда вы уже не будете нужны, вас сразу бросят. Не позволяйте вас ранить и прекратите отношения сами, до того как ваш партнер поступит с вами некрасиво.
Вас постоянно просят об одолжении
Партнеры вполне могут делать друг для друга одолжения, это нормально — помогать другому в нужный момент. Проблема возникает тогда, когда вы единственный человек, готовый на одолжение, а ваш партнер никогда не оказывается рядом. Если вас постоянно о чем-то просят, а вы не получаете поддержки в ответ, это тревожный знак, говорящий о том, что вами просто пользуются. Вероятнее всего, лучшим решением будет разрыв.
Ваш партнер не проявляет эмоций
Разве суть отношений не в том, чтобы проявлять любовь и заботу? Если ваш партнер не хочет поцелуев, объятий, не готов держаться за руки, зачем ему вообще быть с вами рядом? Вероятно, он использует вас. Не менее тревожным признаком является проявление теплых эмоций лишь перед тем, как партнеру что-то от вас потребуется. Это красный флаг, который говорит о том, что вами просто пользуются, — ваш избранник отказывает вам в теплых чувствах, чтобы заставить вас делать то, что ему нужно. Если от эмоций нет никакой пользы, вы их не получаете. Прямо скажите партнеру о том, что такая ситуация вас не устраивает. Если он не будет готов пойти вам навстречу, подумайте о расставании.
С вами встречаются лишь в странное время
Если партнер пишет вам только поздно ночью или готов встретиться в неудобное время, это тревожный признак. Вы встречаетесь лишь в моменты, когда у вашего партнера просто нет дел интереснее, задумайтесь о том, что вас могут использовать. Обсудите причины, которые мешают вам встречаться тогда, когда это делают все, и узнайте, что движет вашим избранником. Возможно, вам нужно будет прекратить отношения.
Вам изменяют
Если вы не уверены, но подозрения у вас все же есть, задумайтесь. Когда интуиция подсказывает вам, что ваш партнер не уделяет вам всего своего внимания и встречается с другими людьми, это тревожный признак. Возможно, это с вами и изменяют, а вообще ваш избранник состоит в других отношениях! Не позволяйте себя использовать, прекратите отношения, как только начнете чувствовать, что вам изменяют. Вы заслуживаете лучшего отношения к себе, даже не сомневайтесь!
Заключение
Безусловно, быть использованным — не самое приятное переживание. Если вы будете знать все тревожные признаки, то сможете разорвать отношения достаточно быстро и не позволите сильно вас ранить. К тому же вы сможете распознать негативную ситуацию в отношениях друзей или близких людей и оказать им необходимую поддержку.
Вопреки тому, во что многие из нас хотели бы верить, сексуальная совместимость зависит не только от естественных предпочтений - их развитие требует времени и целенаправленных усилий. Поскольку сексуальные желания и ожидания очень персональны, вполне вероятно, что даже если у вас и вашего партнера много общего, ваши предпочтения в постели могут различаться.
Можете ли вы представить ситуацию, при которой вам до конца жизни было бы необходимо есть одинаковую пищу с вашим партнером, в одинаковом количестве и обязательно одновременно? Это не только невозможно, но скучно и нездорово - ведь ваши вкусы и организмы могут быть совершенно разными. Но почему-то мы ждем, что наша сексуальная жизнь всегда будет идеально синхронизироваться с другим человеком. И когда этого не происходит, мы испытываем разочарование.
Рассказываем о способах, которые помогут спокойнее воспринимать несоответствия и научиться получать полное удовольствие от секса.
1. Принятие вашей несовместимости сделает вас более совместимыми
В здоровых отношениях в случае несогласия по какому-то вопросу вы не будете устраивать скандал, а обсудите возможные варианты - и начнете понимать друг друга лучше. Так почему подход должен быть иным, когда речь заходит о сексе?
Идея идеальной совместимости - миф. Если ваши сексуальные потребности не синхронизированы, это не значит, что вы несовместимы - это значит, вы нормальные люди. Говорите с партнером о том, чего хотите, но постарайтесь выражать эти желания не в форме жалоб. Фраза «Я люблю чувствовать твои руки по всему телу» произведет гораздо лучший эффект чем «Ты никогда меня не трогаешь».
2. Когда дело доходит до секса, совместимость - это качество, а не количество
Когда речь идет о сексуальной совместимости, легко подумать о частоте секса как об основном показателе. Когда вы начнете фокусироваться на качестве ваших интимных взаимодействий, вы сможете сосредоточиться на преодолении различий в уровнях желаний.
Многие пары опасаются, что они несовместимы, потому что один из партнеров хочет секса больше, чем другой. Этот дисбаланс останется, но будет управляемым, если вы можете перенести фокус с частоты на то, что вы делаете, чтобы поддерживать и углублять свою сексуальную связь. Флиртуйте, отправляйте сексуальные сообщения и выясняйте, что возбуждает вашего партнера. Комфортная частота установится сама, когда вы уберете давление, связанное с сексом.
3. Не бойтесь отказываться и принимать отказ
Если вы не чувствуете сексуального желания - это нормально. Никто из нас не может постоянно хотеть близости. Отношения должны быть комфортными для обоих сторон, поэтому не стесняйтесь отказывать - просто объясните партнеру, что в этом нет его или чьей-либо еще вины. Женщины часто используют отговорки и придуманные поводы для того, чтобы избежать секса, но это добавляет в отношения ложь. Если вы чувствуете постоянную необходимость в оправданиях, подумайте - действительно ли вы хотите быть с этим человеком?
4. Возьмите все в свои руки
Если вы имеете дело с различиями в уровне либидо, партнер с более активной сексуальной позицией вполне может помочь себе сам. Самоудовлетворение нормально даже в отношениях: в конце концов, вы же не должны каждый раз дожидаться партнера чтобы просто перекусить. Всегда полезно научиться сохранять немного любви для себя.
Есть люди, которые приходят в терапию с тем, чтобы подчинить другого своим желаниям. Но не всегда это осознают. Просто говорят «хочу, чтобы он/она/они…» А если показать им, что у других людей своя правда, то может наступить коллапс - это что же такое, мне теперь от своих желаний отказаться?
Вы можете хотеть чего угодно и имеете право на какие угодно свои желания, но в своих границах. При этом важно понимать, что если ваши желания затрагивают других людей, то у них есть такое же право хотеть своего, и это очень сильно может не совпадать.
Те, кто по-хитрее, пытаются манипулировать виной, обидой, слезами, угрозами и т.д. И иногда второй поддается и уступает. Но это победа краткосрочная. Потому что если вы оттяпываете кусок границ другого человека не по его воле, он это будет помнить, и это начнет разъедать отношения в перспективе. Не всегда второй человек понимает это сознательно, но внутри он точно чувствует, что его где-то поимели. И чем чаще его будут иметь, тем больше недовольства будет копиться. И последствия исправить будет сложно: первый будет все больше казаться агрессором и захватчиком. И второй все чаще и чаще будет закрываться, избегать контакта и делать назло. И в итоге первый получит все то, чего так сильно хотел избежать - потерю партнера.
Но часто бывает, что второй не идет на уступки, а стоит на своем: своих желаниях и остается в своих границах. Тогда первый сталкивается с реальностью, в которой ему трудно выживать. Ведь его «Хочу» оказывается не важным, и для другого ничего не стоит. Другой не бежит исполнять желания и не поддается провокациям. И в зависимости от степени эгоцентризма реакции у первого могут быть от легкой степени грусти от признания этого факта, до дикой ярости, злости, обиды, боли. Как?! Это ведь значит, что Я (сам Я) для другого не важен!!
В эгоцентричной картине мира любое желание человека приравнивается к своей ценности для другого, и есть представление, что мир должен всегда эти желания удовлетворять. И если кто-то просто говорит этому желанию «Нет» (даже если пустяковому желанию), то у человека наступает кризис своей ценности.
И вместо принятия факта, что тебе отказали в силу других своих желаний, эгоцентрик заявляет: и что теперь мне делать? Как жить, если мои желания не важны? Бросать этого человека? Или лечь и умереть?
То есть не исполнение желаний воспринимается как маленькая смерть. Отказ воспринимается как личное отвержение.
Эта глобализация не дает встретиться с другим человеком в реальности и увидеть его таким, какой он есть. Другой всегда воспринимается лишь неким придатком, тем, кто обслуживает интересы первого, но никак не отдельная личность со своими желаниями и своей правдой жизни. При этом этот второй может по-настоящему любить своего партнера, но его любовь не заключается в выполнении прихотей и безропотном согласии с любыми хотелками.
Отказ другого не всегда означает, что вы не ценны, но то, что для человека его желания на сейчас более приоритетны. И у него есть свои мотивы и свои потребности, которые ему важно удовлетворять.
Но эгоцентричному человеку это сложно увидеть и признать. Сразу хочется начать предпринимать какие-то действия, прояснять отношения, давить на жалость и на то, как ему «больно, что его не ценят», надо обязательно найти еще парочку таких же обиженных, чтобы на общем совете принять решение, что партнер враг, найти в интернете советы из серии «это значит, что он абьюзер» и продолжить упиваться болью от жесткости второго. А все потому что одно «Хочу» оказалось не важным.
Конечно, иногда может оказаться, что для партнера человек действительно не важен, но и тут это отсутствие важности надо воспринимать как факт и исходя из него действовать (уходить, например), а не рыдать перед ним о своей неценности, в детской надежде вызвать жалость. Любое давление на эмоции и жалость часто вызывает обратный эффект. Люди очень не любят вечно страдающих. И ценность человека скорее появится от спокойного принятия, чем от постоянных жалоб на свою боль.
Но принятие возможно только если ты смиряешься с реальностью. Если признаешь за другим право хотеть чего-то иного. Если реально проживаешь свое бессилие изменить другого и заставить быть таким, каким хочется и удобно его видеть. Но это очень сложно. Проще жаловаться и страдать, причиняя себе постоянную боль.
Важно понимать, что другой человек - это другой человек. У него есть свои желания и свои потребности. Если они пересекаются с вашими это прекрасно. Если есть область компромиссов, то это тоже неплохо. Но второй не обязан делать все, что вы хотите.
У вас всегда есть выбор: принять это или уйти. А оставаться и требовать измениться, если человек этого не хочет, вы не можете. Вернее, можете, конечно. Но скорее всего, это ничем не закончится. Результата не будет, а страданий будет множество.
Хотя если очень хочется продолжить страдать, то можно продолжить жалеть себя, посыпать голову пеплом, жаловаться на черствых людей, исходить от несправедливости мира, считать себя жертвой и плакать. Это все можно. Чего нет? Если есть силы страдать, то страдайте. Если любая реальность, которая отличается от желаемой, приносит боль, то тогда вечные страдания просто обеспечены до конца жизни.
Можно обижаться на психолога, который говорит, что жизнь вот такая и мы не можем переделать другого человека, можно читать книги о дружелюбной вселенной, которая должна принести все на блюдечке с голубой каемочкой, можно попробовать создать альтернативную реальность, где все всегда происходит по-вашему, но это все будет работать очень временно, потому что жизнь все равно будет какой-то другой. И пока эгоцентричное мировоззрение не изменится, поводов для страданий и обид будет предостаточно.
Мне кажется, что настоящая внутренняя гармония наступает тогда, когда человек начинает принимать реальность такой, какая она есть. Без интерпретаций и додумывания через призму «все против меня». В этом мире ничего не делается специально против вас, мир просто существует, а жизнь просто случается. И психологическая взрослость приходит тогда, когда ты перестаешь с ней бороться. И действуешь в рамках своей зоны влияния.
Поэтому самым важным умением сейчас я считаю способность к смирению. И тогда вместо того, чтобы выносить суждения о том, какой мир плохой и несправедливый, направить все свои ресурсы на то, что реально под силу. Оставить других людей в покое и жить своей жизнью.
Но это не значит, что надо оставаться с теми, кто вас не любит и играть в «принятие», скрывая тем самым свою зависимость. Это значит уходить без обид, что не полюбили, без злости, что не соответствовали ожиданиям, без осуждения, что оказались не теми. Этот уход спокойный. Это выбор себя и своего будущего, в отличие от контрзависимого ухода из злости и обиды.
В этом принятии есть место другому человеку с его желаниями и особенностями, которые просто не нашли пересечения с вашими. Потому что не другой отвечает за ваше счастье, а вы сами. Равно как и за ваше несчастье тоже отвечаете вы. И если рядом с кем-то вам не хорошо, то это не всегда из-за другого. Другой всегда живет своей жизнью. И иногда он может хотеть переделать себя ради вас, а иногда нет. И обижаться на это вы не имеете право, как и другой не имеет права обижаться на вас за то, что вы не изменились в угоду ему.
Это принятие приходит через проживание боли, что ты - не исключительный, затем через проживание бессилия повлиять на другого, затем через проживания печали от невозможности получить желаемое. Это все очень непростой путь. Но он дает ресурс. Ресурс оставаться в своей отдельности и не впадать в зависимость.
В общем, именно об этом молитва гештальтиста. Просто когда проживаешь ее на своем реальном опыте, жизнь действительно преображается.
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
Ф. Перлз
Если вы пробовали когда-нибудь «замотивировать» партнера на изменения, вы наверняка уже убедились, что многие привычные способы на этом пути не работают. Ни критика, ни требования, ни случайно оставленные на столе книги, ни советы и поучения. И чем больше вы «давите», тем дальше, обычно, оказываетесь от своей цели.
Сегодня я предлагаю вам совершенно другой путь: как поддержать партнера в развитии и не испортить отношения в борьбе «за идею».
Шаг 1. Перестаньте «давить»
Да, для того, чтобы прийти к результату, сначала придется сделать шаг назад! Потому что любое давление закономерно рождает противодействие - и ваши шансы быть услышанными и получить поддержку стремительно падают.
Поэтому временно оставьте партнера в покое и задумайтесь вот о чем: что так сильно толкает вас требовать изменений от партнера? Зачем они вам так нужны?..
Если вы будете честны с собой, то скорее всего обнаружите такую вещь: часто нам очень хочется за счет партнера улучшить свою жизнь!
Пусть он или она изменит свое поведение, чтобы вы были счастливы: перестанет «пилить», начнет уважать, займется детьми, повысит свою эффективность и начнет, наконец, больше зарабатывать…
Но нужно переключить фокус на себя! Начните делать то, что для вас важно, сами. Хотите более любящих отношений в семье - учитесь общаться без критики, проявляйте уважение, уделяйте внимание. Хотите более здоровой атмосферы для детей - создавайте ее, практикуйте новые приемы в общении и принципы воспитания. Хотите увеличить достаток семьи - задайте себе вопрос, как лично вы можете повлиять на это.
Важно: не используйте принцип «я сам(а)» для того, чтобы поквитаться с партнером. Мол, раз ты не хочешь, обойдусь без тебя. Это разрушает отношения! Просто помните о том, каковы ваши важные цели и ценности, - и действуйте, воплощая их в жизнь.
Тем самым вы снимите с партнера тяжесть требований, обвинений и ожиданий и переключите свою энергию в созидательное русло. И сделаете следующий важный шаг…
Шаг 2. Влияйте своим примером
Вообще, это единственный работающий принцип. Убедить мужа или жену (а также ребенка, друга, коллегу…) делать что-то по-новому можно, только показав на своем примере пользу нового подхода!
Если вы занимаетесь психологией и при этом ничего в отношениях не меняется, а только появляются новые поводы для критики, претензий и демонстрации превосходства, то это никогда не убедит партнера, что ваши занятия - что-то стоящее.
И если вы восторженно говорите о принципах тайм-менеджмента, но сами всё так же загружены, да еще и пытаетесь нагрузить других - это тоже выглядит неубедительно.
Партнер может заинтересоваться вашими новыми знаниями только тогда, когда увидит реальную пользу от того, что вы делаете. Да и вам самим неплохо будет на практике убедиться в действенности того, что вы предлагаете! И лишь потом - вовлекать в изменения партнера. Но - особым образом…
Шаг 3. Создайте уважение
Иногда, когда вы осознаете свои мотивы, потребность поменять что-то в партнере исчезает сама собой. Но есть много вопросов в паре и в семье, которые действительно требуют сотрудничества и объединения усилий. Как к этому прийти?
Первым делом вам надо встать на позицию уважительного отношения к партнеру.
- Спросите себя: что я делаю такого из-за чего мой партнер не делает то, что я прошу?
- Откажитесь от разрушительных способов поведения - критики, давления, нравоучений и обвинений.
- Измените деструктивные намерения - показать, что вы лучше / умнее / просветленней, заставить партнера делать по-вашему и т.п. - на искренний интерес к партнеру.
- Примите, что позиция партнера имеет такое же право на существование, как и ваша: наверняка, у него есть существенные основания для того, чтобы действовать так, а не иначе.
- Обсуждайте важные вопросы, оставаясь на позиции уважения и интереса. Когда вы искренне заинтересованы в том, чтобы понять партнера, увидеть его мотивы и потребности, и при этом не давите - между вами возникает пространство доверия, в котором становятся возможны изменения и новые договоренности.
Помните: важно быть заинтересованным в партнере, а не менять его или учить.
Шаг 4. Обращайтесь к лучшему в партнере
Когда доверие и согласие между вам восстановлено, важно научиться правильной поддержке в отношениях.
Психологам и хорошим педагогам известен такой принцип: на что мы направляем больше всего внимания, то и получает наибольшее развитие.
Если вы каждый день говорите ребенку, что он ничего не соображает, через некоторое время ребенок начинает верить в это. И даже не старается улучшить свои результаты - он ведь глупый!
В отношениях взрослых людей действует тот же принцип. На какие качества или поступки своего мужа или жены вы обращаете больше всего внимания, о чем говорите ему или ей чаще всего, то и будет демонстрировать партнер вам в ответ.
Обвиняете в отсутствии заботы и эгоизме - и желание партнера делать что-то для вас становится еще меньше. Убеждены, что муж «бесхарактерный» и ничего не добьется в работе - получите именно это. Упрекаете жену, что она только и знает, что критиковать и жаловаться - получаете в ответ еще больше негатива.
Что же делать?..
Предлагаю такую практику.
Создайте доверие в отношениях и уважение и интерес к партнеру. Сфокусируйтесь на его или ее лучших сторонах и поддерживайте это!
Если всё плохо: сначала восстановите отношения
У моих клиентов бывают ситуации, когда муж или жена не просто не поддерживают их начинания и изменения, а наоборот - относятся крайне негативно. Критикуют, нападают, высмеивают…
Для меня это всегда знак, что отношения нарушены: потеряно уважение и доброжелательное отношение друг к другу. Такое резкое неприятие чаще всего показывает, что в отношениях имеет место соперничество и борьба, а на этой основе невозможно построить близость и взаимопонимание!
«Трудно в первый раз сказать: «Я люблю», – пели в советские времена, когда «секса не было». Не будем спорить с песней, просто представим, что три заветных слова уже сказаны, первый поцелуй тоже состоялся и дело дошло до «серьезных» объятий. Вот тут и выясняется, что гораздо труднее, чем о любви, говорить об интимных отношениях. Особенно если они тебя не устраивают…
Либо хорошо, либо ничего
Кажется, чего проще – признаться как на духу, мол, спасибо за совместно проведенное время, все было замечательно, но забудь номер моего телефона, а также номер дома и квартиры. Конечно, мужчина спросит: «Почему? Что-то случилось?» Ты опять «честно» скажешь: «Ничего не случилось, просто мы не подходим друг другу». Скорее всего мужчина снова задаст глупый вопрос: «А почему?» И что ты будешь говорить в ответ? Резать правду-матку про его дряблые ягодицы и незнание женской анатомии? Этого делать (в смысле говорить) нельзя ни в коем случае! Ведь мужчины гораздо сильнее женщин волнуются по поводу своих сексуальных возможностей и одно твое неловкое слово может лишить его последних сил. Поэтому о мужчине в постели, как о покойнике, – либо хорошо, либо ничего. Ни в коем случае не говори ему, что тебе не нравятся его прыщи, шершавые пятки или выражение лица в самый ответственный момент.
❣ Дружеский совет: если человек оказался тебе противен физически – это не его вина и не его проблемы, а твои. Поэтому не нужно вообще ложиться с ним в постель.
Хорошо, но не очень
Но предположим, он милый, славный, весьма тебе нравится, ягодицы у него крепкие, пятки замечательные и ты хочешь продолжать ваши отношения, но он делал все не так, не там и вообще оказался в нужное время не в том месте… Как сказать об этом? Ведь ты так убедительно стонала «от удовольствия»! И в результате одна ложь громоздится на другую! И ты не можешь упрекнуть его, поскольку всем своим поведением убеждала, что тебе хорошо, очень хорошо, ну прямо «да, детка, да, еще, еще!»
❣ Дружеский совет:
в первое интимное свидание не изображай дикое удовольствие там, где его не было, иначе тебе не в чем будет упрекнуть мужчину.
Кто прав, кто виноват?
Ни в коем случае не примешивай к сексуальным отношениям ваши бытовые проблемы и неурядицы, как в старом анекдоте: «Тебе хорошо? – Да, но было бы еще лучше, если бы ты побелил потолок». Любой мужчина будет удивлен, если не сказать, потрясен, узнай он, что ты не получила удовольствие в постели, потому что он не пропылесосил утром ковер в спальне и не сходил на рынок за продуктами. Для твоего любимого секс и пылесос ну никак не связаны! Не говори об интимных отношениях раздраженным голосом, иначе вы неизбежно перейдете на повышенные тона и доверительный разговор превратится в перебранку. И не переходи к упрекам на интимную тему, если сперва вы спорили совсем не об «этом».
❣ Дружеский совет:
если получить сексуальное удовольствие тебе мешают маленькая зарплата мужа или несделанный ремонт, то ты должна срочно обратиться к специалисту – сексопатологу.
Бла-бла-бла…
Не нужно заворачивать разговор о своих желаниях во множество слоев «теста» так, что и до начинки не доберешься! Бессмысленно намекать мужчине на то, чего ты от него ждешь, как бы между прочим, между делом, туманными намеками, рассказами про героинь фильма. Мужчины не понимают завуалированных намеков в такой теме, как сексуальная. Для них в этом вопросе все однозначно!
❣ Дружеский совет:
выбери спокойный момент, когда вам точно никто не помешает и впереди много времени, прижмись к нему и заведи разговор без всяких аллегорий – простыми, прямыми, понятными словами. Например, скажи: «Давай поговорим о сексе. Знаешь, что мне нравится больше всего?» Поверь, мужчина откликнется на такое предложение с огромным энтузиазмом!
На чужом примере…
Конечно, плохо, если вы с любимым человеком так закрыты друг для друга, не откровенны, не доверительны, что ты не можешь завести разговор о самом сокровенном. Но понять тебя можно – часто откровенно рассказать о своих проблемах, значит разочаровать свою вторую половинку: ведь он-то уверен, что ого-го! Поэтому можно прибегнуть к чужим примерам. Только не надо рассказывать якобы «про одну свою подругу». Лучше вместе посмотреть эротический фильм и в момент, которого ты так ждешь в реальности, воскликнуть: «О, давай и мы так попробуем!»
❣ Дружеский совет:
только не нужно ставить в пример мужу накачанного и загорелого героя порнофильма, который с легкостью выполняет самые замысловатые позы «Камасутры». Ты же понимаешь, что это «компьютерные трюки», не имеющие ничего общего с реальной жизнью.
Не хочу и не буду
Бывает так: в силу воспитания, жизненных установок, представлений о морали женщина не хочет участвовать «в извращениях», но соглашается, потому что боится показаться «закомплексованной», «несовременной», «скучной», «нестрастной», «неопытной». А в результате чувствует себя униженной… Поверь, как бы ни был дорог тебе твой партнер, ты не обязана делать то, что считаешь неприятным! И говорить об этом нужно прямо, открытым текстом, без стеснения: «Я не хочу это делать!», «Мне не нравится оральный секс!»
❣ Дружеский совет: но если ты не можешь получить удовольствие, потому что считаешь сексуальное удовлетворение «грязным», «грехом», «похотью», тебе срочно нужно обратиться к специалисту – психологу! Главное, не молчи!
