Что будет если беременная катается на велосипеде. Можно ли беременным кататься на велосипеде: польза, противопоказания, правила безопасности

При ожидании рождения наследника в семье будущие родители гадают, от кого он возьмет рост, блондин или брюнет родится. Но, пожалуй, главный вопрос – это какая и как передается резус-фактор ребенку. В некоторых семьях на это не обратят внимание. Но отрицательное его значение в будущей жизни малыша может превратиться в проблему.

Поэтому необходимо относится серьезно к следующим вопросам:

• общие понятия о резус-факторе;
• как формируется;
• от чего зависит;
• как наследуется резус-фактор;
• о его опасности при беременности будущей матери;
• как наследуется с резус-фактором наследственное заболевание;

Важность этих вопросов отождествляется важности других характеристик крови в общем.

Предисловие о резус-факторе

Понятия группы крови и резус-фактора появилось недавно. При смешивании эритроцитов разных заборов ученым Ландштайнером К. в 1940 году было замечено, что в некоторых случаях образовывались сгустки.

На основании этого при дальнейшем изучении свойств красных кровяных телец он сделал разделение их на 2 группы, назвав А и В.

Уже его ученики выявили группу, содержащую обе: и А, и В.

Так появилась на свет система АВО, которая делит кровь на группы следующим образом:

• если отсутствуют антигены А и В, то такую группу обозначают I (0), что соответствует первой группе крови;
• если присутствует только антигены А, то это обозначают II (А) - это вторая группа;
• если присутствует только антигены В, то такую группу обозначают III (В) – третья группа;
• если присутствуют антигены А и В, то это IV(АВ) – четвертая группа;

Дальнейшие исследования выявили, что на поверхности эритроцитов может присутствовать белок. Это свойство назвали положительным резус-фактором, если белок отсутствует в крови, то это отрицательный резус-фактор.

Все это легло в основу так называемой Rh системы классификации.

Таким образом, существуют 4 вида группы крови: I, II, II, IV (или 0, A, B, AB) и два резус-фактора: Rh(+) - положительный и Rh(-) - отрицательный.

Людей с отрицательным резусом может быть всего 15% от всего населения.

Показатели группы крови и резус-фактора между собой никак не связаны, но при определении группы крови обязательно говорят о его резусе, например, II Rh(+). Эти два значения одинаково важны при переливании крови и во время беременности.

Резус должен наследоваться от родителей, не меняться в течении всей жизни человека и, на вопрос, передается ли с резус-фактором наследственное заболевания и зависит ли оно от его положительного или отрицательного значения, можно точно сказать, что - нет.

Сейчас изучением свойств крови занимаются генетики. Ими установлено, что наследование резус-факторов и групп крови подчинены законам Менделя, открытым им в 19 веке. Со школьной программы есть известные всем опыты с горохом, подтверждающие этот закон. Как наследуется в резус-факторе ген его отрицательного значения очень хорошо объясняется именно этим законом.

Самое основное о понятии группы крови

Кровь у ребенка зависит от родителей и передается по наследству с так называемым геном АВО, который находится в 9 хромосоме. Следующая таблица покажет, с какой вероятностью будет браться группа от родителей.

Со 100 процентной вероятностью можно сказать, какая группа крови будет передаваться малышу, если у них у обоих будет первая.

Влияние генетики на резус-фактор

В настоящее время достоверно известно, что резус-фактор у человека определяется генетикой. Рассматривается пара генов: D положительный и d отрицательный. Они могут быть однотипными составляющими DD или dd (так называемая гомозиготная пара генов) и разными составляющими, к примеру Dd (гетерозиготная), где D – в данном случае главенствующий и от него зависит, будет ли резус-фактор положительным. Именно эти гены передаются по наследству. В них причина рождения малыша с отрицательным резусом от родителей, имеющих положительные резусы.

Таблица наследования, приведенная ниже, показывает все возможные прогнозы резус-фактора ребенка, в зависимости от того, какие показатели резус-фактора у родителей:

Как видно из таблицы, если у двоих родителей резусы отрицательные, то ребенок родится с отрицательным резус-фактором, в остальных случаях все зависит, как наследуются гены.

Краткое описание резус-конфликта

Вам наверное, знакомо, как часто пугаются резус-конфликтом. Что это и так ли это страшно? Повлиять как-то на это нельзя, поскольку наперед знать, каков будет резус-фактор ребенка, как было показано, можно только с какой-либо вероятностью.

Если у будущего ребенка Rh(+), а у матери Rh(-), ее иммунитет воспринимает в этом случае тело ребенка как инородное и пытается от него избавится. Возникает так называемый резус-конфликт.

Медицинская практика знает много случаев, когда при таких обстоятельствах рождались здоровые дети.

Формирование резуса заканчивается к трем месяцам от начала зачатия.

Если плод остается, он может развиваться с разными осложнениями, например, поражение центральной нервной системы. Помощь, как всегда, придет от врачей. Соблюдая все их советы, все осложнения можно избежать.

Пациентка, наблюдаемая в медицинском учреждении, систематически сдает необходимые анализы. В поздний период беременности обследование проводится каждые две недели. Специалисты, опираясь на ваше общее состояние, могут порекомендовать преждевременные роды. При необходимости проводится ряд медицинских процедур для улучшения состояния здоровья.

В настоящее время женщине с Rh(-) можно сделать специальную прививку либо до, либо после зачатия ребенка.

Каков будет резус-фактор у ребенка, определить невозможно, так как за это отвечает природа. Но, опираясь на научные знания, можно сказать, что соблюдая все медицинские рекомендации, вы можете родить здорового, полноценного ребенка, с которым будете вместе радоваться долгой и счастливой жизни.

Вконтакте

Всего у человека выявлено четыре группы крови и два варианта резус-фактора: положительный и отрицательный. К наиболее распространенной разновидности относят первую, к самой редкой - четвертую. Около 75% населения имеют положительный резус-фактор, тогда как остальные - отрицательный. Наследование этих двух показателей происходит внутриутробно, они не меняются в течение жизни и наследуются от родителей.

От чего зависит группа крови

Этот признак передается детям от родителей и определяется по антигенной системе (самой распространенной является АВ0). Согласно ей, в крови имеются или отсутствуют особые белковые структуры - агглютиногены (А и В) на эритроцитах и агглютинины (альфа и бета) в плазме крови. В зависимости от состава биологической жидкости выделяют следующие виды:

• I группа (0) - эритроциты не содержат агглютиногенов, в плазме присутствуют оба вида агглютинина;
• II группа (А) - на эритроцитах отмечается агглютиноген А, в плазме - агглютинин бета;
• III группа (В) - эритроциты содержат агглютиноген В, плазме - агглютинин альфа;
• IV группа (АВ) - на эритроцитах есть оба агглютиногена, а в плазме ни одного агглютинина.

Наличие одноименных агглютиногена и агглютинина в крови (А и альфа, В и бета) не представляется возможным, поскольку в таком случае компоненты крови несовместимы между собой, происходит мгновенное склеивание эритроцитов - реакция агглютинации - что приводит к смерти человека. Такая ситуация возможна при переливании несовместимой биологической жидкости. При естественном формировании крови плода такой ситуации не возникает.

Варианты наследования групповой принадлежности

Генотип как одного, так и обоих родителей может быть гомозиготным (с двумя одинаковыми аллелями в гене - АА или ВВ), так и гетерозиготным (то есть иметь две разные аллели - доминантную и рецессивную - Аа или Вв). Поэтому возможны разные комбинации у детей (у малыша могут быть показатели, отличные от тех, которые есть у их матери и отца).

Схема наследования ребенком группы крови от родителей представлена в таблице:

Группы крови родителей и ребенка не всегда совпадают. Абсолютно нормальным является вариант, когда у матери и отца, к примеру, II и III разновидности, а у их малыша - IV.

Что такое резус-фактор?

Резус-фактор - это антиген, который передается по наследству по типу крови.

Если он определяется на мембранах эритроцитов - статус положительный, если он отсутствует - отрицательный. Этот показатель определяется несколькими разными генами, но при его оценке обычно рассматривают только одну пару генов - D.

Генетическая передача резуса (Rh+/Rh-): возможные вариации у детей

Доминантным будет положительный резус (Rh+) (то есть он"сильнее" и будет выдавать свой признак всегда, даже если в генотипе присутствует и рецессивный ген), отрицательный (Rh-) - рецессивным. Поскольку ген резус-фактора состоит из двух аллелей, возможны следующие варианты: DD, Dd, dd. Первые два - Rh+, третий - Rh-.

Возможные варианты наследования выглядят таким образом:

Достоверно известно, что даже у резус-положительных родителей могут рождаться дети с отрицательным резусом.

Значение группы крови и резус-фактора в медицине

Оба показателя имеют большое значение в медицине. Когда появилась возможность определять групповую принадлежность крови, переливание несовместимой биологической жидкости стало больше случайностью, чем закономерностью. Благодаря этим показателям можно спасти пострадавших в авариях, при неудачном ходе операции или родов, при необходимости восполнить большой объем потерянной жидкости. В России активно развивается донорское движение.

Раньше широко употреблялись понятия"универсальный донор и реципиент" - это люди, которые имеют I (0) и IV (AB) группы крови соответственно, так как первая группа не имеет агглютиногенов и не вступает в реакцию с агглютининами эритроцитов, а четвертая не имеет агглютининов в плазме и не провоцирует склеивание эритроцитов донора. В настоящее время доктора уходят от этих терминов и переливают только полностью совпадающую по группе и по резусу биологическую жидкость. Понятия универсальности применимы в экстренных ситуациях.

Если беременность протекает легко, необязательно отказываться от активного образа жизни. Беременная кататься на велосипеде может, в некоторых случаях это полезно. Однако если велосипед является неотъемлемой часть отдыха, все-таки при беременности необходимо для начала оценить все «+» и «-».

Можно ли ездить на велосипеде во время беременности?

Перед прогулкой необходимо посетить врача. На приеме надо убедиться, что отсутствуют такие противопоказания:

угрозы прерывания беременности;

неправильное положение плода;

многоводие либо маловодие;

токсикоз в первую половину беременности;

гестоз во второй половине беременности;

любые острые заболевания.

Если у акушер-гинеколога будут подозрения на наличие осложнений, желательно отказаться от прогулки на велосипеде.

Правильная езда на велосипеде

В случае, если последний раз девушка каталась в детстве или впервые садится на него, не следует при беременности осваивать данный вид отдыха. Очень травмоопасно! Следует подождать рождения малютки.

Если прогулки на велосипеде - неотъемлемая часть жизни, а доктор не обнаружил противопоказаний, то следует соблюдать следующие правила:

выбирать специализированные вело-роллерные трассы, которые имеют хорошее ровное покрытие, либо гладко заасфальтированную дорогу.

велосипед должен быть грамотно подобран к росту и оборудован хорошей амортизацией, а также удобным сидением.

следить за самочувствием! Почувствовав усталость, отдышку, головокружение, нужно немедленно прекратить прогулку.

выбирать для поездки сухую погоду при температуре до 25⁰С.

обязательно пить воду.

одежда должна быть спортивной. В солнечный день обязательным атрибутом должен быть головной убор.

соблюдать средний темп езды. Беременное положение не подходит для скоростных рекордов.

с увеличением живота будущая мамочка становится менее ловкой, портится чувство равновесия. Потому после 28 недели беременности лучше отказываться от езды на велосипеде.

Польза велосипедных прогулок при беременности

Безусловно, пребывание на улице для беременной женщины и будущего малыша полезно. Катание на велосипеде помогает отвлечься от насущных проблем, сохранить форму, а в будущем восстановиться быстро после родов.

Для будущих мам упражнения на таком транспорте помогают:

устранить застой крови.

укрепить и сделать эластичными мышцы промежности.

натренировать мускулатуру спины, это будет весьма полезным, когда живот станет тяжелым.

кроме этого, умеренная физическая нагрузка стимулирует выработку эндорфинов в организме (гормоны счастья, способствующие сохранению хорошего настроения).

Велотренажер – альтернатива велосипеду

Хорошая замена велосипедным прогулкам - занятия на велотренажере. Этот альтернативный вариант при беременности имеет некоторые преимущества, в особенности, если за окном холодно и дождь или нет навыков катания на велосипеде.

Риск упасть с велотренажера минимальный.

Имеется возможность следить за состоянием пульса, заниматься дозированно.

Нет действия вибрации, которая способна привести к осложнениям при беременности.

Беременность – не болезнь, но тем не менее женщина, узнавшая, что она скоро станет мамой, вынуждена ограничивать себя во многих ранее привычных вещах – определенных продуктах питания, алкоголе и физической активности. Вот о последнем факторе и стоит поговорить более подробно, а именно о езде на велосипеде.

Какая польза может быть от велосипеда

Движение – это жизнь и физическая активность просто необходима организму, даже если внутри него развивается крохотный человечек. Если вы с велосипедом на «ты» и с приходом теплых деньков расчехляете любимого «друга», то беременность не повод отказываться от привычных прогулок. Беременным на велосипеде можно и нужно кататься, так как даже ученые и врачи не испаряют тот факт, что физическая активность будущей мамы положительно влияет на развитие плода. Регулярная езда на двухколесном транспортном средстве развивает выносливость, снижает нагрузку на поясничный отдел из-за растущего живота, одновременно тренируя мускулатуру этого отдела, устраняет застой крови в нижних конечностях и малом тазу.

Протекаемая беременность на велосипеде позволяет укрепить и повысить эластичность мышц в области промежности, а еще умеренные занятия велоспортом повышают настроение и общий тонус организма, потому что во время тренировок усиливается выработка гормонов эндорфинов или гормонов радости. Если не отказывать себе в удовольствии проехать на велосипеде до ближайшего магазина или совершить прогулку по парку, то можно подготовить свой организм к родам и быстрее восстановиться после появления малыша на свет.

Чего можно опасаться

Конечно же, в первую очередь травм. Беременным кататься на велосипеде можно только в том случае, если они не садятся на это транспортное средство впервые. Ведь в этом случае неизбежны падения, которых будущим мамам во что бы то ни стало нужно избегать. Женщинам, у которых в анамнезе уже были выкидыши и стояла угроза беременности, от таких поездок лучше отказаться. Ну, и естественно, если это рекомендует сделать врач, то стоит прислушиваться к его советам. Ведь от тряски при передвижении по неровной дороге может произойти отслойка плаценты, излитие вод, преждевременное прерывание и множество других осложнений.

Можно беременным на велосипеде совершать прогулки? Все зависит от того, куда будущая мама планирует отправиться, сколько времени будет находиться в седле и какого вида данное транспортное средство. Езда по оживленной трассе – не лучшее место для прогулок, так как всегда есть риск зазеваться и попасть в аварию, но даже если этого не произойдет, здоровью как будущей мамы, так и малыша принесет вред загрязненный воздух, насыщенный отходами «жизнедеятельности» машин. Поэтому лучше выбирать для прогулок тихие места в парках, скверах или лесу.

У каждой будущей мамы появляются во время вынашивания малыша миллионы вопросов. И не на последнем месте среди них - можно ли беременным ездить на велосипеде? Особенно это беспокоит тех женщин, которые до зачатия крохи вели спортивный образ жизни. Тем более, если езда на велосипеде была обязательным пунктом распорядка дня. Желая защитить своего малыша, многие мамочки отказываются от велосипедных прогулок, считая, что они являются непозволительной нагрузкой на беременный организм. Это не всегда так. Для начала необходима консультация врача.

Катание на велосипеде при беременности: за и против

Можно или нет кататься будущей маме, однозначно ответить нельзя. Например, врачи в европейских странах настроены в отношении данного вида спорта положительно, а вот наши относятся к нему более скептически. Это связано с тем, что некая угроза все-таки присутствует. Поэтому и нужно посоветоваться первоначально со своим доктором. В любом случае, если возможные осложнения отсутствуют, то никто препятствовать таким нагрузкам не будет.

Но ко всему нужно подходить с умом, особенно в этот важный период. Ехать на «железном коне» по кочкам, на неразумной скорости, конечно, будет опасно для будущей мамочки. А также не стоит садиться на велосипед, не умея на нем кататься. Лучше обучение оставить на то время, когда кроха уже появиться на свет.

А вот спокойная, без экстрима, езда будет полезна: она положительно скажется и на настроении, и на самочувствии женщины. И тем самым хорошо отзовется и на состоянии малыша. К тому же катание увеличивает количество кислорода, поступающее крохе. Также плюсом является то, что велоезда тренирует мышцы промежности, а, следовательно, роды пройдут гораздо легче.

Но все же для того чтобы данный вид спорта приносил пользу, нужно соблюдать некоторые условия безопасной езды для женщин в положении и ни в коем случае не садиться на велосипед, если имеются ограничения и противопоказания.

Правила безопасной езды на велосипеде для беременных

Кататься можно, только если нет никаких противопоказаний и ограничений. И, конечно, если опыт езды не просто имеется, а находится уже на уровне рефлекса. Как уж упоминалось, освоение следует оставить на «потом».

1. Ездить нужно только по ровным дорогам. Лучше по асфальту. В идеале по велосипедным дорожкам. Следует знать, что катание по неровностям и кочкам может привести к печальным последствиям, вплоть до отслоения плаценты.

2. Не стоит садиться на первый попавшийся велосипед. Необходимо его подбирать в соответствии со своими параметрами. Следует обратить внимание и на сидение. Хорошо, если оно будет удобным и мягким.

4. Необходимо следить во время катания за своим самочувствием. При малейшем проявлении дискомфорта, а тем более при тошноте и головокружении, следует прогулку незамедлительно прекратить!

5. Соблюдение питьевого режима также относится к важному правилу безопасной езды. Поэтому собираясь покататься на велосипеде, будущей маме следует взять с собой в дорогу бутылочку с водой.

6. Совершать прогулку стоит в удобной одежде и обуви.

7. При солнечной погоде необходимо надеть головной убор.

8. Темп катания не должен быть быстрым.

9. Безопаснее всего кататься на велосипеде во втором триместре.

Но в некоторых случаях даже соблюдение правил не принесет пользы.

Когда от езды на велосипеде беременным лучше отказаться?

Существуют осложнения при беременности, которые являются противопоказаниями к велоезде . К ним относятся:

И к тому же езда на «железном коне» подстегивает выработку эндорфинов. А они, как известно, являются гормонами счастья!

Альтернатива велосипеду для беременных

Как выяснилось, в основном беременность и велосипед - совместимые понятия. Но ему есть альтернатива. Это велотренажер. Если у будущей мамочки есть возможность его приобрести, то это просто замечательно. Тогда получать гормоны счастья можно, даже когда за окном стоит плохая погода. У велотренажера имеются неоспоримые преимущества перед реальным «железным конем»:

1. Риск получения травмы максимально сокращается.

2. Возможность падения сводится практически к нулю (конечно, если соблюдать осторожность).

А еще на велотренажере можно держать частоту сердечных сокращений под контролем и дозировать свои занятия.

Периоды беременности, когда следует соблюдать максимальную осторожность

Врачи утверждают, что на некоторых сроках беременности уязвимость крохи, находящегося в утробе матери, возрастает максимально. Это происходит:

На 2–3 неделе ;
–12-ой;
–24-ой;
–32-ой неделе беременности.

В это время женщине нужно соблюдать наибольшую осторожность (особенно если в анамнезе есть выкидыш). И велосипедную езду заменить прогулкой пешком. Она тоже имеет способность положительно влиять на организм будущей мамы и малыша!

Катание на велосипеде при беременности полезно. Естественно, при условии, если отсутствуют ограничения и противопоказания. Но не нужно расстраиваться, если все-таки велопрогулки оказались под запретом. Можно найти тысячи других способов провести время с пользой для здоровья!