Беговел польза и вред для детей. Самокат и беговел глазами врача и мамы

Беговел имеет множество названий - ранбайк, велобег, велосипед без педалей, велобалансир или велосибед для бега. Это детское транспортное средство очень популярно в Европе, Америке и Японии.

Специалисты рекомендуют покупать беговел для дошкольников 2-5 лет. Ранбайк может подарить ребенку ощущение скорости, кроме того, езда на нем - отличная тренировка перед освоением двухколесного велосипеда. Но на этом список полезных качеств не заканчивается. Давайте узнаем, чем еще может быть полезен беговел для детей.

1. Самое основное преимущество беговела в том, что он учит малыша держать равновесие. Ведь не даром этот транспорт нарекли «велобалансиром». Если освоить велосипед ребенку 3-4 лет очень трудно - нужно одновременно крутить педали и концентрироваться на равновесии, то беговел значительно упрощает задачу. Ребенок не опасается того, что может упасть, и просто отталкивается от земли ногами.

2. Благодаря такому полезному приспособлению, как беговел , ребенок учится оценивать рельеф местности. На собственном опыте он понимает, что ландшафт может влиять на скорость езды и приложенные усилия во время катания. Если взбираться на подъем трудно, то с горки беговел съезжает сам.

3. Беговел прекрасно развивает координацию движений ребенка, улучшает быстроту реакции. Ведь чтобы хорошо кататься, нужно выбрать подходящую скорость езды, нужный маршрут, соотнести их, и лишь потом совершить маневр. Происходит это все за очень короткий отрезок времени.

4. На велосипеде без педалей малыш учится обнаруживать препятствия и принимать решение - преодолеть их или объехать стороной. Это развивает внимательность, сообразительность, а также умение прогнозировать результат. Все это происходит в «безопасном режиме»: в любой момент ребенок может подстраховаться за счет контакта ножек с землей.



5. Конечно же, при передвижении на детском транспорте не обойтись без азов дорожных правил. Под чутким руководством мамы и папы малыш научится дорожной грамоте. Взрослые могут рассказать дошкольнику, как пропускать пешеходов, предупреждать об обгоне, безопасно пересекать улицу. Все это можно изучать в процессе увлекательной поездки.

6. Беговел для ребенка отлично развивает опорно-двигательный аппарат, равномерно задействует все группы мышц, тренирует вестибулярный аппарат. При этом ноги ребенка находятся в удобном положении, суставы не получают лишнюю нагрузку, поскольку отталкивание происходит очень естественно. Благодаря регулярным поездкам на свежем воздухе укрепляется здоровье малыша.

7. Не стоит забывать, что учиться ездить на беговеле - это очень веселое и увлекательное занятие. При этом малыш абсолютно самостоятелен, независим от помощи взрослых и уверен в своих силах.

Беговел можно назвать промежуточным звеном перед освоением «взрослого» велосипеда. Этот двухколесный транспорт без педалей быстро учит дошкольников держать баланс, а также помогает развивать физические и умственные качества малыша. Во время прогулки малыш легко запомнит первые правила дорожного движения.

Подготовила Катерина Василенкова

Велосипеды без педалей - набирают все большую популярность в России. Несмотря на это они, появляясь на детских площадках и улицах городов, неизменно вызывают живой интерес со стороны детей и родителей. А еще массу вопросов: «что это?», «зачем?», «а не опасно?», «в чем смысл и польза?», «почему бы не купить обычный велик?», «а для здоровья невредно?» и так до бесконечности.

Предлагаем вашему вниманию наполненное пользой интервью с Екатериной Гвоздевой, руководителем Центра естественного здоровья и гомеопатии и мамой двух дочек (больших любительниц и опытных пользователей беговелов ). Екатерина рассказала о пользе беговела для здоровья, физического, эмоционального, ментального развития ребенка, а также о том, как это техническое чудо может облегчить и обогатить жизнь родителей.

— Екатерина, начнем сразу с главного. Не секрет, что сейчас масса вариантов детского транспорта от колясок всех мастей и модификаций до веломобилей с электромоторами. Расскажите, чем полезен именно ?

— У детей в раннем возрасте физическая активность (достаточное ее количество) напрямую влияет на ментальное (умственное) здоровье. Есть прочная связь и зависимость: чем больше ребенок двигается, тем интенсивнее развивается его мозг, больше связей вырастает между клетками, а значит, интеллект малыша будет выше. Особенно это важно в наш век стремительного развития технологий и … гиподинамии. Именно поэтому для подросшего ребенка (старше одного года) беговел имеет смысл предпочесть другим видам детского транспорта, особенно таким, как коляска или велосипед с ручкой. Ребенок едет на «всем телом», двигательная активность максимальная: задействованы руки, ноги, корпус, голова.

— А как же травмы? Не опасна ли такая максимальная активность для ребенка?

— Напротив. Беговел способствует удержанию на должном уровне инстинкта самосохранения у детей. А ведь его мы, современные мамы, с рождения его глушим, опекая и оберегая ребенка от всех возможных бед, чрезмерно страхуя и не давая возможности ребенку самому прочувствовать где опасно. В год‑два‑три ребенок, особенно на улице, почти не отвечает сам за безопасность. создает для ребенка такие условия.

(Примечание! Важно помнить, что взрослый находится рядом, особенно во время знакомства с беговелом, страхует и тренирует своего малыша в безопасном месте. И обязательно использование специальных средств защиты для ребенка (шлем, наколенники и пр.), чтобы избежать возможных травм, особенно на начальном этапе)

— Екатерина, как это происходит на практике?

— У нет поддерживающей ручки — это первый шаг к самостоятельности и чувству самоконтроля. При катании на беговеле ребенок в своем темпе сам (конечно, под присмотром взрослых) учится балансировать, управлять своими мышцами, становится более ловким, очень быстро привыкает держать равновесие. А эти умения пригодятся не только как профилактика и защита от возможных травм, но и в занятиях любым видом спорта.

Дополнительно: Говоря о двигательной активности, важно упомянуть еще и о том, что при езде на беговеле ребенок невольно делает, так называемые, перекрестные шаги, или кросс‑кролы. Суть проста: одно плечо наклоняется к бедру противоположной наги и наоборот, это очень похоже на марширование. Эти простые движения помогают улучшить работу мозга, согласовать, наладить правильную работу обоих полушарий. Головной мозг как бы включается полностью, задействует весь свой потенциал, повышаются жизненные силы всего организма. При этом правильно и согласованно работают мышцы. Ребенок учится видеть ситуацию, обстановку вокруг себя и в целом, и в деталях, развивается и творческое образное мышление, и словесно‑логическое. Пользу этих движений сложно переоценить. Это залог правильной и слаженной работы всего организма.

Лето пора путешествий и приключений!
Выбирайте новенькие .

Екатерина Морозова


Время на чтение: 12 минут

А А

Юных гонщиков на модных сегодня беговелах видели, наверное, все. И у каждой мамы, при взгляде на несущегося на скорости (пусть и чужого) малыша, невольно сердце сжимается от страха. Не ли опасно это средство для передвижения, есть ли от него польза, и стоит ли сажать на беговел карапуза, который едва начал уверенно ходить?

Разбираемся…

Польза беговела для ребенка – есть ли вред?

Какими только терминами не называют это чудо на колесах без педалей – и балансбайком, и велосамокатом, и другими модными словами. Самый в наше время популярный в Европе «велобег» вытеснил даже

Наконец, это чудо появилось и в России, чему, конечно, обрадовались мамы и карапузы.

Что такое беговел, и «с чем его едят»?

В первую очередь, это, конечно, велосипед. Правда, без колес и с облегченной рамой.

Для малышни постарше модели представлены уже с ручным тормозом и надувными колесами.

Такой «транспорт» приобретают мамы и для детишек 5-6 лет, и для 1,5-годовалых карапузов.


Есть ли польза от беговела для малыша?

Однозначно да!

Данный транспорт развивает…

  • Вестибулярный аппарат, исключая перенапряжение (малыш сам способен регулировать интенсивность нагрузки).
  • Координацию движений и существенно повышает скорость реакции.
  • Головной мозг, благодаря активному сенсорно-моторному развитию.
  • Общую выносливость.
  • Инстинкт самосохранения.
  • Способность балансировать и управлять собственными мышцами.

Основные преимущества беговела:

  1. Эргономичная форма. Ноги карапуза всегда находятся в удобной позе и симметрично развиваются, а излишняя нагрузка на суставы отсутствует.
  2. Ездить можно длительное время без устали даже в высоком темпе.
  3. Пересаживаться на 2-колесный транспорт будет гораздо проще , ребенок освоит обычный велосипед быстро и без нервов.
  4. На беговеле не нужно долго учиться кататься – сел и поехал.
  5. Беговел растет с малышом (прим. – большинство моделей регулируются по высоте).
  6. Карапуз приобщается к спорту.
  7. Кататься можно, когда пожелаешь , независимо от времени года.
  8. Вес беговела – в 2 раза меньше, чем велосипеда.
  9. Упасть с беговела сложно : в случае опасности малыш автоматически упирается ногами в землю, даже при движении на высокой скорости.
  10. В отличие от велосипеда, балансбайк способен передвигаться по снегу, по горам, по пересеченной местности.

А в чем польза для мамы?

Такие прогулки станут для мамы однозначно приятнее и легче. Теперь не нужно останавливаться около каждой скамейки и ждать, пока уставшее чадо отдохнет после тяжелой работы на велосипеде.

И тащить тяжелый велосипед тоже не придется. Вес беговела незначительный, и его легко можно донести до дома (прим. – на специальном ремне, перекинутом через плечо) если ребенку наскучило кататься. Впрочем, такого обычно не случается.

Мобильность мамы становится более высокой, ведь этот транспорт легко можно брать с собой в любую поездку.

Катание на беговеле – противопоказания

Конечно же, они есть, как и при любых физических нагрузках.

  • Психические заболевания.
  • Тяжелые хронические заболевания.

В остальных случаях беговел, как правило, не то что не запрещен, а даже рекомендован. Впрочем, это уже решать специалистам.

Развитие ребенка и беговел — чему может научить малыша этот транспорт?

«И зачем это нужно?», — скептически приподнимает бровь прохожий, глядя на ребенка, «летящего» вперед на беговеле.

И даже некоторые мамы, купившие модную новинку своим детям, задаются вопросом – а действительно зачем? Для чего нужен вообще беговел? Только лишь подурачиться и получить заряд бодрости, или все-таки от него есть толк?

Чему же может научить беговел?

  • Самое главное и первое – держать равновесие. Ведь не зря же одно из имен этого транспорта – балансбайк. Причем, учит в самом раннем возрасте, безопасно и практически «на лету».
  • Оценивать рельеф местности . По мере катания на беговеле, малыш начинает понимать, от какого рельефа зависит скорость его езды. Что с горки транспорт едет «сам», а вот в горку приходится поработать ножками.
  • Быстро реагировать на опасность. Если впереди препятствие, малыш легко опускает ножки и самостоятельно тормозит. Без риска, что беговел, как велосипед при резком торможении, перевернется.
  • Быть уверенным в себе. Ощущение свободы и самостоятельности позволяет ребенку стать более уверенным в собственных силах. Благодаря контакту ног с землей, у малыша нет страха. Он учится преодолевать препятствия без лишних волнений.
  • Запомнить правила дорожного движения. Чем активнее ваше чадо использует транспорт, тем быстрее постигнет азы ПДД. Он на практике изучает все сложности движения, запоминая, что пешеходов нужно пропускать, что об обгоне нужно предупреждать, а «подрезать» кого-либо опасно. Конечно, же правила нужно обговаривать с чадом заранее, дома, но улица все равно преподносит сюрпризы, поэтому маме стоит быть начеку всегда.

Важно:

Знакомьте малыша с беговелом в месте, которое будет безопасным для езды ребенка и для других детей.

Помните, что транспорт может достигать приличной скорости. И, конечно, позаботьтесь о специальной защите для ребенка (прим. – наколенники, шлем и пр.) хотя бы на первое время.

Безопасность детей при катании на беговелах и решение проблем

Как мы уже отметили выше, балансбайк учит ребенка правилам безопасности, которые важны в любом виде спорта.

Конечно, на дорожке в парке беспокоиться особо не о чем, а вот если ребенок захочет на скейтерскую площадку – это уже совсем другой разговор. Линию, за которой начинается недопустимый «экстрим», проводит мама.

Но независимо от того, где данная линия прочерчена, шлем и наколенники обязательны!

С какими проблемами мамы сталкиваются чаще всего, покупая беговелы своим малышам, и как эти проблемы решать?

  • У ребенка уже есть толокар. Или, например, самокат. И малыш не видит необходимости пересаживаться на незнакомый транспорт, когда уже есть свой, любимый. Тем более, что ставший «лишним» самокат могут отдать младшей сестре или, о ужас, соседскому ребенку. Как быть? Не навязываться. Отвести малыша в парк и показать, какое удовольствие получают дети на беговелах. Когда у ребенка появится желание, договориться с ним, что на толокаре он будет ездить по квартире, на самокате – с бабулей, а на беговеле – с вами.
  • Ребенок боится на нем ездить. Обычно это происходит только в том случае, если ребенок услышал разговор родителей либо сам почувствовал, что мама переживает за его безопасность. Как быть? Во-первых, рассказать чаду о преимуществах транспорта и об опасностях, которые могут встретиться на улице. Во-вторых, помочь малышу стать более уверенным в себе. В-третьих, можно выходить на прогулку с соседями, у которых малыш уже легко и непринужденно катается на беговеле. Детская смелость просыпается гораздо быстрее, если рядом есть сверстник.
  • У ребенка уже был неудачный опыт катания на велосипеде , и заставить его снова обкатать новинку невозможно. Как быть? Взять малыша за руку и отвести в магазин. А там купить самый красивый супер-шлем, супер-наколенники и прочие элементы защиты, в которых он станет настоящим супер-героем – бесстрашным и быстрым, как молния. Ну, или просто не торопить. Пусть стоит себе беговел в углу, малыш сам с ним познакомится со временем.
  • Слишком тяжелый беговел. Ребенок не справляется, ему тяжело тормозить и в целом удерживать транспорт. Это бывает только в том случае, когда папа с мамой решают сэкономить и покупают беговел сразу «на вырост». Так делать не нужно. Берите беговел четко по росту ребенка. А лучше выбирайте его вместе с малышом. Пусть он опробует его прямо в магазине, почувствует – нужен ли именно этот, или все-таки стоит взять транспорт полегче и поменьше.
  • Ребенку тяжело кататься из-за обуви. Важный момент: тяжелые и высокие ботинки значительно ограничивают подвижность ног на беговеле, особенно в области лодыжки. Это же можно отнести к жестким и узким джинсам, а также слишком теплой одежде, не подходящей для активных прогулок. Одевайте ребенка на улицу с учетом нагрузок, которые ложатся на юного гонщика – не усиливайте их неудобной одеждой.

Выбираем беговел правильно – на что стоит обратить внимание при покупке беговела?

Если вы уже оценили для себя все преимущества беговела, то полезно будет узнать и о правилах его выбора.

Итак, обращаем внимание на следующие моменты:

  • Шаговый размер. Один из самых важных критериев выбора транспорта. Определить его просто: измеряем длину внутренней стороны ножки карапуза или же расстояние от паха чада и до земли. Отнимаем от полученных цифр 2-3 см и запоминаем результат. Что дальше? Почти каждый беговел отличается возможностью регулирования высоты сиденья. А в характеристиках к товару производитель обычно указывает оба значения – минимальную высоту и максимальную. Так вот минимальная высота не может превышать «шагового размера» (прим. — минус 2-3 см). То есть, если полученный результат 33 см, то минимальная высота седла – не более 30-31 см. При более высоких значениях высоты сиденья малышу будет сложно сгибать ноги.
  • Материал. Кроме классических металлических моделей, сегодня магазины предлагают пластиковые и даже деревянные. Последние – более экологичные, обычно из березы, прочные и красивые. Но отрегулировать по высоте руль или седло не получится. Кроме того, такой беговел при ударе может просто расколоться. Пластиковая модель – легкая, устойчивая к коррозии и прочная. Недостатки: плохая амортизация и отсутствие возможности регулирования сиденья/руля. Поэтому выбор материала зависит от целей использования: для двухлетки и парковой дорожки подойдет и пластиковый вариант, а вот для активных катаний «по бездорожью» для ребенка от 5 лет лучше брать металлическую модель.
  • Материал колес. Шины из пенорезины (прим. – твердые и безвоздушные) более проходимые даже на самых неровных дорогах. И переживать за гвоздик или осколок стекла на дороге тоже нет нужды. Эти колеса износостойкие и долго служат. Но амортизационные свойства гораздо хуже. Что касается пневматических шин, у них с амортизацией все в порядке, но они тяжелее, сложнее в эксплуатации (нужно следить за давлением в шинах) и требуют замены при проколе.
  • Наличие тормоза. Транспорт с тормозной системой следует покупать детям, которые уже освоили беговел. для 2-3-леток тормоз не нужен – они пока ездят медленно и успешно тормозят ножками.
  • Подставка для ног. Она пригодится детишкам старше 3-х лет. При съезде с горки именно эта подставка позволяет ощутить всю радость катания.

И, конечно, рост ребенка. Легче всего найти беговел для карапуза выше 85-ти см. Для малышей поменьше выбор будет не столь широким – всего несколько моделей.

Выбирая транспорт, посадите на него малыша и удостоверьтесь, что его руки крепко держат руль, ножки согнуты в коленях, и ступни целиком стоят на земле.

Ребенку должно быть удобно сгибать ножки и отталкиваться от земли.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Беговел - беспедальный велосипед, невероятно известное средство передвижения для детей в Европе, Японии, США и других регионах. В России такой вид детского транспорта известен также под названиями велобег, велокат, велосамокат, велокетт, велобалансир, ранбайк и т.п.

Как правило, такой велосипед без педалей приобретают для малышей в возрасте от 1 года до 5 лет. Езда на беговеле считается очень полезной тренировкой для детей, ведь она готовит их к освоению двухколесного велосипеда.

Такой вариант развития ребенка является не только полезным, но и очень приятным занятием для малышей, ведь он приносит массу позитива и веселых эмоций, дарит возможность ощутить скорость движения, уверенность в собственных силах и возможностях.

При этом учитывая, что ребенок абсолютно самостоятелен и не зависим от родителей. Это лишь малая часть тех преимуществ, которыми обладает ранбайк. Давайте же разберемся, какими еще полезными качествами обладает такой беспедальный велосипед.

Основные преимущества и полезные свойства велобега для детей:

1. Ранбайк готовит малыша к езде на взрослом велосипеде благодаря тому, что учит его держать равновесие. За это важное качество его называют также «велобалансиром». На таком транспорте ребенок с легкостью может балансировать и не терять равновесие, ведь ему не придется управлять педалями, как на двухколесном велосипеде, необходимо лишь отталкиваться ножками от земли, не боясь падения.

2. Велобег развивает моторику ребенка, улучшает координацию его движений, учит принимать быстрые решения во время езды, быть более внимательным и сообразительным. Причем все это без риска аварий и травм, ведь малыш может абсолютно легко управлять своим движением с помощью ног, имея возможность подстраховаться в любой момент.

3. Увлекательная поездка на данном приспособлении учит ребенка в форме игры изучать элементарные правила дорожного движения под присмотром родителей. Он начинает понимать, когда стоит пропускать впереди идущих людей, предупреждать их о своем движении, безопасно проезжать на противоположную сторону улицы.

4. Также езда на ранбайке благотворно влияет на здоровье ребенка. Беспедальный велосипед развивает работу всех групп мышц, улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет суставы, не оказывая при этом на них особой нагрузки, ведь ноги малыша находятся в комфортном положении, не перенапрягаются. Таким образом, значительно улучшается здоровье и самочувствие ребенка.

5. Кроме этого, передвижение на беспедальном велосипеде учит детей оценивать рельеф территории, определять зависимость скорости езды от характера земной поверхности, видеть препятствия на своем пути и уметь преодолевать их, анализировать ситуацию на дороге.

Итак, беговел можно назвать предшествующим звеном перед подготовкой к езде на взрослом, двухколесном велосипеде с педалями. Такой вид детского транспорта учит ребенка сохранять равновесие, принимать быстрые решения, ускоряет его умственное и физическое развитие, дарит массу позитивных эмоций, как малышу, так и его родителям.

Беговел – это велосипед без педалей. В движение его приводят ноги. Отталкиваясь от земли, сила инерции катит его по дороге. Это самокат, только с большими колесами и сиденьем. Его придумали еще в начале восемнадцатого века. Он был родоначальником велосипеда. Что такое беговел и какая от него польза, раньше всех поняли почтальоны, которым приходилось преодолевать большие расстояния, чтобы передавать письма. Считалось, что беговел удобнее коня и менее расходный.

Но прогресс достиг его быстрее, чем беговел обрел популярность. К нему прикрепили цепь, шестерни и педали – получился велосипед в том понимании, что и сейчас. А про беговел и вовсе позабыли почти на 2 столетия. С развитием производства товаров для детей в двадцать первом веке беговел вновь появился на прилавках детских магазинов. Зачем же он нужен и с какой целью родители приобретают их для своих малышей?

Вспомните свои первые уроки езды на велосипеде. Сбитые коленки, постоянные падения, неуверенность и страх. Беговел одним махом позволяет избавиться от этих проблем и научиться держать равновесие. Сидя на этом средстве передвижения ноги не заняты педалями, а значит, в любой момент можно опереться на них, если ребенка занесет в сторону. Обучение езде на двухколесном байке пройдет значительно легче, если до него был освоен беговел.

Что такое беговел? Это здоровье!

В раннем возрасте важна активность ребенка и беговел помогает в этом, как никто другой. На этом аппарате развивается вся группа мышц. Нагрузка снимается только со спины, когда садишься в седло. Особенно идет развитие ножных мышц. С беговелом у ребенка быстрее выработается устойчивая координация движений и ощущение равновесия. Ребенок не будет концентрироваться сразу на двух действиях – вертеть педали и держаться. С беговелом все осваивается постепенно и с меньшим риском.

Легкий по весу, беговел не станет обузой даже для самых маленьких. Современные модели универсальны и прослужат не один год. Сиденье и руль регулируются по высоте. А сам процесс регулировки быстро осваивается ребенком. Современная конструкция позволяет развить немалую скорость. Но шансов упасть с него меньше. Даже интуитивно ребенок сможет затормозить ножками. Подбирайте соответствующую обувь – лучше всего подойдут кроссовки, кеды. Открытую обувь лучше избегать при катании на беговеле. При торможении есть шанс поранить ногу мелкими камушками, ветками или стеклом.

Беговел отлично дает изучить все нюансы рельефа местности, по которой он идет. Езда с горки и на нее, объезд препятствий, ямы и неровности на дороге. С его помощью малыш быстро научиться распознавать их и запомнит действия в тех или иных условиях. Ребенок становиться внимательнее и учиться прогнозировать ситуацию на дороге, что облегчит ему дальнейшее покорение транспортных средств. С беговелом изучаются первые правила дорожного движения – пропускать пешеходов, избегать наезда, вежливость на дороге.

Безопасность на дороге

Маленького ребенка стоит приучать к беговелу на закрытом пространстве. Отлично подойдет парк вдали от дороги, закрытый двор, спортивная площадка. Несколько раз обсудите с ребенком, что такое беговел, правила поведения с ним в общественных местах. Скажите ребенку о последствиях их нарушений. Организуйте досуг вместе, следите за тем, чтобы сынишка не катался слишком быстро.

Мерой предосторожности послужат налокотники и перчатки. Шлем покупайте, если малыш слишком налегает на скорость или вытворяет первые акробатические трюки. Тогда защита головы будет не лишней. Обязательно поинтересуйтесь, а нужен ли беговел ребенку? Если у него и так комплект из самоката и роликов, то, скорее всего он будет пылиться в кладовке. Беговел отлично подходит для раннего детства, чтобы укрепить мышцы ребенка. Хотя есть и дети школьного возраста, которые с удовольствием катаются на беговелах.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: