Узнайте, почему аминокислоты являются ключевыми для здоровой и молодой кожи
Аминокислоты — это строительные блоки человеческого тела и биологических процессов. Поэтому неудивительно, что их роль в обновлении и омоложении при действии солнечных лучей, акне, химических пилингах и лазерных , имеет решающее значение.Не менее важно также разработать стратегию, направленную на то, чтобы ежедневно увеличивать их присутствие для обеспечения более молодой внешности. У эстетиков и врачей сложная задача — решить, какие пептиды (комбинации аминокислот), белковые добавки (включая коллаген, аминокислотную цепь) и факторы роста (сложные аминокислотные цепи) более эффективны для здоровья кожи.
Во-первых, давайте посмотрим на наиболее важные аминокислоты с точки зрения здоровья дермы. Следующий неполный список включает аминокислоты в порядке важности, основанной на количествах, обнаруженных в коже человека: лицин, пролин, аланин, гидроксипролин, глутаминовая кислота, аргинин, аспарагиновая кислота, серин, лизин, лейцин, треонин и фенилаланин.
Коллаген состоит из (гидрокси) пролина, лизина и глицина. Эластин использует ту же группу с добавлением валина и аланина. Как и в случае любой комбинации белка, секрет связывания аминокислот делает их «липкими», поэтому они могут связываться друг с другом посредством процесса, называемого гидроксилированием.
Основными игроками в создании гидроксипролина и других модифицированных аминокислот является витамин С и глутатион, потому что он непрерывно восстанавливает аскорбиновую кислоту после того, как он окисляется в процессе гидроксилирования.
Дерма постоянно использует аминокислоты для процесса метаболизма и восстановления путем создания необходимых белков, которые продолжают формировать структуру кожи. Белки, такие как фибриллин и тропоэластин, необходимы для производства эластина.
Коллаген полагается на тропоколлаген в качестве его строительного блока и фибронектин и интегрин для его транспортировки. Эти более крупные молекулы состоят из нескольких сотен аминокислот, прекрасно сочетающихся для работы в сложной сети, каковой является иммунная система кожи.
ВАЖНО! Кожа постоянно использует аминокислоты для регенерации и питания.
Следует подчеркнуть, что дерма чувствительна к нехватке, а также излишкам некоторых веществ — агентов в режимах обмена и восстановления. Каждый год своей взрослой жизни восстановление снижается примерно на один процент. В возрасте 50 лет коже поступает примерно на 25 процентов меньше питания, что влияет на воспроизводство коллагена.Кроме того, дефицит включает в себя снижение белковых агентов и строительных блоков, которые поддерживают метаболизм на высоком уровне. При этом дерма не шелушится и не повреждается. Просто организм не может накормить ее необходимыми аминокислотами и белками, цепочки которых стали короткими с возрастом.
Будущее ухода за кожей зависит от инноваций, которые восстановят потерянную питательную среду и жерма сможет работать на самом эффективном уровне. Поэтому возможен постоянный возрастной оборот, восстанавливающий иммунную функцию до юношеского уровня.
Одним из преимуществ ниацинамида является его эффект вазодилатации, когда он увеличивает доставку питания, включая аминокислоты, к коже. Такие вещества, как сосудистый эндотелиальный фактор роста и фактор роста гепатоцитов, увеличивают образование новых кровеносных сосудов, что способствует созданию еще большей омолаживающей способности. Аминокислоты в средствах по уходу могут пройти долгий путь к ускорению производства ключевых белков в коже. В идеале все методы используются для достижения наибольшего результата.
Высокоэффективным подходом в препаратах является технология, в которой используются отдельные аминокислоты в сочетании с аскорбиновой кислотой и минералами для активации изменений кожи, включая восстановление ДНК и рубцовой ткани. Факторов роста не хватает, поскольку мы стареем. Они содержат тысячи аминокислот в каждой молекуле. Логически можно предположить, что нехватка аминокислот приводит к получению меньшего количества факторов роста.
Создание новых кровеносных сосудов является одной из причин их воздействия, но они также способствуют производству коллагена, заживлению ран и активизации иммунной системы дермы.
В настоящее время стало доступно недавнее замечательное улучшение производства факторов роста с использованием человеческих стволовых клеток и фибробластов. С запатентованными методами стимулирования большинства продуктов из этих клеток мы можем теперь увидеть 350-процентное увеличение важнейших белков кожи, таких как фибриллин, фибронектин, тропоколлаген и тропоэластин среди 600 других идентифицированных белков.
Это особенно интересно, учитывая, что на сегодняшний день большинство из этих белков были недоступны. Использование стволовых клеток позволяет нам получить доступ к самой биодоступной человеческой форме коллагена и ключевых белков. В заключение, аминокислоты необходимы для здоровья кожи, но их присутствие с течением времени сокращается. Пополнение этими актуальными продуктами очень полезно для дермы.
Получая отдельные аминокислоты, кожа может синтезировать нужные ей пептиды. Все, что может помочь дерме в увеличении кровообращения — будь то ниацинамид или факторы роста — улучшит доставку аминокислот, а значит, усилит регенерацию и омоложение за счет увеличения количества новых клеток.
.Аминокислоты — это класс органических соединений, которые объединяют в себе свойства кислот и аминов, и играют главную роль в жизни организмов и в организме человека в том числе. Имея широкий спектр фармакологического действия и способность усиливать усвояемость других веществ, аминокислоты привлекают к себе все больше внимания исследователей как потенциальные лекарственные средства. Одной из важнейших функций аминокислот является их участие в синтезе белков, выполняющих каталитические, регуляторные, запасные, структурные, транспортные, защитные и другие функции. Белки составляют основу наиболее важной составной части клетки — биомембраны и других ее компонентов.
Аминокислоты действуют на клеточном уровне, удаляя избыток кальция, нормализуя трансмембранный транспорт ионов натрия и кальция, повышая уровень ГАМК, стимулируя реполяризацию нейронов, изменяя уровень дофамина. Также известно, что конкретные аминокислоты способны к специфической фармакодинамике, владеют определенными «тропностью, сродством».
Кроме белков, из аминокислот образуется большое количество веществ небелковой природы, выполняющих специальные функции. К ним относятся холин (витаминоподобное вещество, входящее в состав фосфолипидов и являющееся предшественником нейромедиатора ацетилхолина), гемм (компонент гемоглобина).
Аминокислоты для здоровья и красоты кожи
Кто мы такие с точки зрения биохимии? Мы с Вами — белковые системы. Мы состоим из великого множества различных белков. Белки коллагены, например, составляют основу хрящей, мышц, сухожилий и кожи.
Волосы и ногти состоят, в основном, из нерастворимого белка — кератина, связки содержат белок эластин, способный растягиваться в двух направлениях.
Сократительные белки придают клеткам и организмам способность сокращаться. Яркими представителями белков, составляющих основу скелетных мышц, служат аминокислоты.
Основой для нормального роста волос, ногтей и сохранения здоровья кожи - этоаминокислоты, особенно серосодержащие, а также витамины А, Е, Н (биотин), С и группы В; элементы (цинк, медь, селен, кремний, кальций и железо).
Существует около 20 аминокислот, составляющих основу белка. Восемь из них относят к незаменимым аминокислотам. Все аминокислоты обеспечивают эластичность, упругость и тонус кожи, замедляют образование пигментных пятен, стимулируют рост волос, нормализуют состояние ногтевых пластин и принимают участие в процессах связывания токсинов.
Важную роль для здоровья кожи, волос и ногтей играют комплексы аминокислот. Они способствуют образованию белков, которые служат основой клеток волос, ногтей и кожи (кератина и коллагена).
А как же коллаген?
Количество коллагена в коже, несмотря на навязываемое общественности мнение, остается более или менее постоянным. Но с возрастом меняется его структура, что и определяет внешний вид стареющей кожи. В частности, это заметно при появлении морщин.
Чтобы замедлить этот процесс важно, чтобы в коже синтезировалось достаточное количество "молодого" коллагена, а для этого нужен "строительный материал", основу которого составляют аминокислоты. В результате целого комплекса процессов запускается процесс ревитализации и омоложения.
Влияние аминокислот на волосы
Почему же нашим волосам так необходимы аминокислоты? Дело в том, что волосы более чем на 60 % состоят из белка, основу которого составляют аминокислоты. Таким образом, аминокислоты не только улучшают состояние поврежденных волос с помощью восполнения их структуры, но и способствуют проникновению полезных веществ внутрь волоса.
Также аминокислоты хорошо увлажняют волосы, возмещая недостающую влагу в волосах и в коже. Данные вещества очень полезны для окрашенных волос, так как они помогают цветовым пигментам проникнуть внутрь волоса и предупреждают быстрому вымыванию краски, надолго сохраняя цвет. Аминокислоты укрепляют корни волос, регулируют обмен веществ в волосяных фолликулах, препятствуют выпадению волос и активизируют их рост.
Рассмотрим подробнее основных аминокислоты, которые особо важны для волос.
Глицин увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы гладкими и блестящими.
Таурин обладает энергетическими свойствами, он делает волосы прочными, восстанавливает их, а также стимулирует рост. Данная аминокислота предотвращает деформацию и сжатие волосяных луковиц, также она борется с повреждением соединительной ткани вокруг луковицы. Такие повреждения часто являются причиной выпадения волос.
Аргинин помогает восстановить внутреннюю структуру волос на уровне кутикул. Также эта аминокислота насыщает волосы пигментом, позволяя краске проникнуть глубже внутрь волос.
Лизин является составной частью большинства белков. Эта аминокислота принимает участие в процессе формирования волоса. Она входит в состав многих косметических средств, применение которых эффективно для роста красивых и блестящих волос.
Пролин глубоко восстанавливает кожу головы, а также активизирует обмен веществ.
Содержит комплекс необходимых аминокислот, без которых не будет мышц!
на курс 20 дней по 2 таблетки в сутки.
Способствует нормализации обменных процессов, настроения, повышению физической активности и эффективности занятий спортом, уменьшает период восстановления после травм и тренировок! Способствует увеличению аэробной активности и сжиганию подкожного жира.
Показания к применению:
- интенсивные физические тренировки
- стрессы
- реабилитация после операций
- онкологические заболевания
- дефицит белковой пищи.
Для лечения вредных привычек и болезненных пристрастий
:
- алкоголизм
- курение
- наркомания
- депрессий
- множественного склероза
- расстройства внимания и/или гиперактивность
- остеопороз (профилактика и коррекция)
- герпес
- катаракта
- инфекционные заболевания
- гепатит
- ВИЧ инфекция
Способ применения:
1 таблетка 2 раза в день.
За 20 минут до завтрака или перед тренировкой, запивая теплой водой. На ночь - за полчаса перед сном.
Рекомендуется суточное потребление воды 2000-3000 ml для повышения метаболической функции и детоксикации организма.
Состав и содержание
Суточная доза (2 таблетки) содержит:
Аминокислоты 2000 мг, в т.ч. L-карнитин 1000 мг, L-Валин - 335мг, L-Лизин - 335мг, L-Изолейцин - 335мг, Витамин В1 - 3 мг, Кальций
–
50 мг.
L-Карнитин
присутствует практически во всех органах и тканях человека, причем в наибольших количествах в тех тканях, где особенно необходимо большое количество энергии (мышцы, сердце, мозг, печень, почки).
Карнитин снижает уровень свободных жирных кислот. Он переносит избыток этих молекул в «клеточные электростанции»
–
митохондрии,
–
которые обеспечивают сжигание избытка жиров. Недостаток или нарушение усвоения L-карнитина в мышцах или клетках сердца приводят к ухудшению процессов окисления жиров, что вызывает различные мышечные или сердечные болезни.
L-Валин
- являясь незаменимой аминокислотой, служит источником энергии для мышц,
- сберегает остальные аминокислоты от расщепления,
- повышает мышечную координацию и понижает порог чувствительности организма к таким неблагоприятным факторам как боль, жар, холод.
L-Лизин
Является незаменимой аминокислотой, ее основные функции:
- увеличивает мышечную силу и выносливость
- способствует увеличению объёма мышц (анаболик)
- улучшает краткосрочную память
- повышает женское либидо
- предотвращает развитие атеросклероза
- утолщает структуру волос
- предотвращает развитие остеопороза
- улучшает эрекцию
- предотвращает рецидивы генитального герпеса
- кроме того, лизин рекомендуется людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую белковыми веществами пищу.
L-Изолейцин
Являясь незаменимой аминокислотой, оказывает благоприятное воздействие на наш организм:
- способствует набору мышечной массы,
- выступает в качестве источника энергии для тканей головного мозга,
- оберегает ткани нашего организма от постоянного распада,
- является важным компонентом для синтеза гормонов и ферментов,
- обладает иммуностимулирующими свойствами.
Условия хранения
:
Хранить в недоступном детей месте.
После вскрытия пакета употребить содержимое в течение 30 дней.
Не употреблять в период беременности и лактации.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
BCAA комплекс включает в себя: L- Валин-335 мг, L- Изолейцин - 335мг, L- Лизин - 335мг.
ВСАА (от английского branched chain amino acid) - это комплекс из трёх аминокислот с разветвлённой цепью – валин, лизин и изолейцин. Они являются важными компонентами белков. В отличие от других аминокислот они не синтезируются организмом, а потому их надо обязательно получать с пищей. Эти три аминокислоты объединены в один комплекс, потому что они действуют совместно и «помогают» друг другу в работе.
ВСАА выделяют энергию непосредственно в мышечных волокнах, выполняя, главным образом, функцию мышечного «топлива», действующего в течение всего времени применения. Под действием физических нагрузок мышцы расходуют аминокислоты с разветвленными цепями. Так что процесс восстановления сводится еще и к восполнению запасов ВСАА в мышечных тканях.
Не будет BCAA - не будет мышц!
35% мышечной ткани состоит из BCAA .
Напряженная мышечная деятельность, типа бодибилдинга, пауэрлифтинга и других силовых и скоростно-силовых видов спорта, влечет за собой износ и разрушение части сократительных белков. В процессе восстановления эти структуры восполняют пластический материал, из которого они состоят. В этих условиях крайне важно, чтобы организму были доступны те аминокислоты, потребность в которых резко возрастает во время развертывания восстановительных процессов.
Аминокислоты с разветвленными цепями представляют собой особую ценность в периоды восстановления. Поэтому для эффективного тренинга следует регулярно употреблять ВСАА в спортивном рационе – они играют серьезную роль в наборе чистой массы и защите мускулов .
Не так давно учёные обнаружили, что BCAA позволяет стимулировать выделение серотонина – расслабляющего вещества, дающего ощущение спокойствия и умиротворённости . Если вы будете принимать BCAA, то после каждой тренировки вы будете наполнены положительной энергией, которая так важна для хорошей работоспособности!
И еще. Ученые обнаружили, что низкокалорийные диеты провоцирует секрецию гормона роста, а он уже способствует "пережиганию" подкожного жира . Поразительно, но такого же эффекта можно добиться, если наедаться до отвала. Для этого нужно, чтобы в питании было много протеина и BCAA.
Оказывается, BCAA могут усиливать секрецию гормона роста точно так же, как и голодание
! Вот вам и еще один аргумент в пользу приема добавок с BCAA.
Давно планировала написать но то не было времени, то настроения. Вообщем, не так давно я вошла в очередной самокритический криз на тему что я плохо занимаюсь Инессой, и приняла решение "покормить" её БАДами, витаминами, аминокислотами и т.п. Это не направлено не коим образом на купирование приступов и такой надежды я не имею. Но надеюсь как то облегчить её состояние, подстабилизировать, подкормить мозг, воздействовать на кишечник и стул, побороться с себореей и жирными волосами. Сделать...
Тоники разные нужны, тоники разные важны!.
Девушки, вы не забыли про любимую категорию в скидках, которая держится в секрете и не оглашена баннерами? А там на минуточку гигантский раздел порядка 8000 позиций! Осталось всего несколько часов, чтобы ею воспользоваться. Дополнительная 10% скидка на всю линию товаров для ванны и красоты!!! Тоников у меня в использовании всегда несколько. Сегодня покажу удачную, на мой скромный взгляд, сложившуюся пару, так как применяю их по-разному и оба средства отлично дополняют друг...
Обсуждение
Предназначен для нормальной, сухой и зрелой кожи. Состав без спирта. Насыщен натуральными очищающими и успокаивающими компонентами, такими как экстракт горького апельсина, мяты, лотоса, вербены, мальвы, омелы, люцерны, хвоща. Хлорид натрия и калия сульфат являются близкими человеческому организму солями, которые способствуют удержанию влаги, реминерализуют и смягчают кожу. Поэтому не пугайтесь если невзначай почувствуете его соленый вкус. Тоник, а правильнее будет назвать его все же тонером заявлен производителем как успокаивающий и регенерирующий. Улучшает кровообращение и помогает при розацее и экземе.
Жидкость прозрачная. Пахнет ммм... Если приготовились вдохнуть жизнерадостный аромат апельсина, то расслабьтесь:) Апельсином он не пахнет пахнет. Если только оччень отдаленно. Не нюхала цветов этого фрукта, но могу предположить, что так нежно и слегка уловимо могут пахнуть именно цветы апельсина на дереве. Производитель утверждает, что этот аромат обладает ароматерапевтическими свойствами и его непременно нужно вдыхать при использовании тонера со словами: Я вдыхаю сострадание и выдыхаю доброту. Думаю, что никому хуже не будет, если мы это будем делать или не будем.
Для меня этот тоник мощный увлажнитель! Является достойным образцом самостоятельного промежуточного ухода. Мне нравится использовать его по-азиатски. Наливаю в ладошку и распределяю по лицу похлопывающими, вколачивающими движениями. Не липкий абсолютно. Могу повторить эту процедуру до двух-трех раз по-необходимости для более глубокого насыщения кожи влагой , но не до полного впитывания средства. После этого влажную кожу необходимо запечатать сывороткой или кремом. У меня на некоторое время ощущается прилив крови и как будто небольшое раздражение, но потом кожа быстро успокаивается, выглядит напитанной и сияющей. Рекомендую! Да, телу тоже достается, когда бывает настроение:)) Ведь срок применения этого продукта очень ограничен - всего 3 месяца после открытия, да и объем вполне позволяет.
Если подытожить, то нужно признать что оба тоника отлично справляются со своими задачами дополнительного очищения и увлажнения. Однако богатый, я бы даже сказала продвинутый состав второго, моя жаба просто не позволяет расточительно использовать со спонжем, а вот в такую схему оба средства вписались идеально.
Недавно у Ренаты renatalj познакомилась с азиатским методом увлажнения семи слоев, интересно подойдет ли этот тоник под это дело? Поделитесь, может кто пробовал европейца или американца в таком качестве?
Всем удачных покупок!
Содержание белка в продуктах: таблица. Диета для активной жизни
...К счастью, белковых продуктов очень много — есть из чего выбирать. В предлагаемой ниже таблице указано, сколько граммов белка содержится в привычной для нас пище.
ПРОДУКТ
ПОРЦИЯ
БЕЛОК
Грудка индейки
85 г
26 г
Лосось
85 г
22 г
Курица без кожи
85 г
21 г
Говяжий фарш
85 г
21 г
Тунец
85 г
20 г
Домашний сыр, нежирный
½ чашки
13 г
Замороженные соевые побеги
1 чашка
12 г
Греческий йогурт
2/3 чашки
11 г
Гамбургер вегетарианский или соевый
1 шт. (70 г)
11 г
Тофу
&fra...
Косметика без парабенов, ретиноидов и прочей химии: хорошо или плохо?
...И эффект от этой косметики будет, скорее всего, ниже.
Миф второй — о том, что оливковое масло может заменить крем
Все эти ваши кремы и сыворотки — узаконенный отъем денег. Я покупаю в универсаме оливковое масло по цене 500 рублей за литр — и счастлива.
В целом масла из семян и косточек — это прекрасно. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые для кожи жизненно необходимы. Есть люди, у которых в организме какие-то жирные кислоты не синтезируются или синтезируются плохо. Это врожденный дефект, не слишком распространенный, но тем не менее. Такой человек по чистой случайности может найти спасение в банальном оливковом масле из гастронома, в котором содержится та самая недостающая кислота. Она способна, например, компе...
«Инновация в уходе за лицом» - драгоценное масло для лица...
Argan+ Драгоценное масло для лица Шелковая Аргания, 30 мл Обогащено аминокислотами для укрепления овала лица «Инновация в уходе за лицом» Миллионы аминокислот в одной капле С каждым годом, наша кожа становится все более тонкой и слабой. Именно поэтому Melvita стремится находить в природе ингредиенты, которые максимально восстанавливают, укрепляют и регенерируют нашу кожу. И самое мощное средство было обнаружено в удивительно крошечных молекулах аминокислоты под названием гидроксипролин. В...
Моцарелла - самый полезный сыр
Уже много веков делают моцареллу так: сразу после дойки молоко тщательно фильтруют, добавляют в него жидкую закваску и нагревают, чтобы оно свернулось. Будущий сыр дозревает в сыворотке около 8 часов, после чего его снова нагревают и перемешивают до тех пор, пока не получится однородная эластичная масса. Еще теплой ее «моццерят» - отщипывают небольшие кусочки, которые тут же бросают в ледяную воду, где они застывают. Именно поэтому на каждом шарике моцареллы есть небольшой хвостик - на месте...
пока маленький около 1 см в диаметре, не знаю куда и к кому бечь. Может кто знает какие координаты *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Обсуждение
Еще стригущий лишай может быть. К микологу сходите обязательно
вчера вечером посмотрела в зеркало и чуть в обморок не упала, прямо на проборе лысое белое пятнышко в полсантиметра в диаметре. но на той неделе очень понервничала, в суботу возила собаку на выставку.
И таких контраргументов в современной мировой науке масса!
К сожалению в нашей науке принцип преемственности взглядов от более авторитетных издателей избавляет молодых ученых от процесса поиска истины. Уважаемая Екатерина, я считаю Ваш труд - заблуждением. Прошу Вас, переубедите меня, и родителей, озабоченных вопросами ЗДОРОВОГО питания. Приведите нам хотя бы одно базовое анатомически-физиологическое доказательство принадлежности человека к хищникам или всеядным.
С прискорбием вынужден отметить, что регулярно встречаю подобные суждения в "заказных" статьях от скотоводов, мясных магнатов и фарма-гигантов. Родители, не кормите ребенка трупиками зверушек - это противоестесственно. Ищите правду, хотя бы, ради деток!
родители-вегетарианцы, присоединяйтесь, пожалуйста, к нам!!! - http://www.vita.borda.ru/?1-4-0-00000304-000-0-0-1197379525
"Уколы красоты". Мезотерапия в косметологии. Косметология...
Насколько эффективна и безопасна эта процедура?
...Для стимуляции обновления кожи часто используются вещества, входящие в состав «упругого матраса» кожи — ее дермы. К ним относятся коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Применяются также витамины, аминокислоты, органические кислоты (например, гликолевая кислота для мезопилинга — процедуры, после которой, в отличие от обычного пилинга, не происходит отшелушивания верхних слоев кожи, но удаляются морщины, улучшаются свойства кожи), ДНК и РНК и многие другие вещества.
С одной стороны, применение мезотерапии во всех этих случаях более оправдано, чем обычной косметики, так как можно не сомнев...
Фенилаланин относится к незаменимым аминокислотам (веществам, которые идут на построение белков в организме человека), поскольку ткани животных не способны его синтезировать. В организме человека, куда фенилаланин попадает с пищей, идет процесс его окисления с помощью специфического фермента фенилаланингидроксилазы до полностью заменимой аминокислоты — тирозина. Нарушение (блокирование) этой реакции,...
...Нарушение (блокирование) этой реакции, наблюдаемое при нарушении синтеза фенилаланингидроксилазы в печени, приводит к развитию тяжелой наследственной болезни — фенилкетонурии.
Тирозин используется организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. А меланин, производное тирозина и фенилаланина, обеспечивает пигментацию (цветовую окраску) кожи, глаз и волос.
Фенилкетонурия также называется фенилаланинемией, фенилпировиноградной олигофренией. Заболевание относится к врожденным нарушениям метаболизма (обмена веществ), характеризуется повышением уровня фенилаланина в плазме крови и сопровождается умственной отсталостью. Точная причина умственной отсталости при фенилкетонурии неизвестна, но она являет...
Постепенно эйфория сменилась настороженностью из-за претензий потребителей. В США появилась информация, что регулярный приём аспартама вызывает лейкемию, склероз, слепоту, спазмы, боли в суставах и ещё полсотни болезней. При нагревании (в том числе в желудке) аспартам расщепляется на две аминокислоты и метанол, который при окислении выделяет формальдегид (Е240). Ученые сходятся во мнении: метанол и формальдегид — это страшные яды! Раньше пищевая добавка Е240 была разрешена для употребления как консервант, сейчас её запретили. Теперь содержащие аспартам продукты в США обязательно маркируются, также их не рекомендуют употреблять беременным ж...
Огранизатор Лакшми записываю в топе Отзывы о косметике с сайта Мейк-ап 1.Пользуюсь маркой уже давно и если честно ни когда у меня не было таких ногтей!! Сначала казалось дорого, но когда видишь реальный эффект, начинаешь пользоваться остальными средствами марки. Я в восторге от крема для ногтей, эффект потрясающий, ногти сразу увлажняются! 2.Значит о мавале: Перепробовала уже много чего, и практически все нравится. Потрясающие крема для рук и для ног. Очень хорошо увлажняют и вместе с тем...
Кто-нибудь обследовался на предмет наличия нарушений аминокислотного обмена? Или генетические исследования делали?
Обсуждение
Не могли бы Вы подсказать, как можно сдать такой анализ и сколько это стоит? Влияет ли наличие инвалидности? Если вопрос стоит о том, чтобы колоть аминокислоты, то это из этой же области или нет? Спасибо большое.
Применяю уже третий цикл, и, к сожалению, улучшения кожи не наблюдаю:((а так этого хотелось. Но ведь это очень индивидуально! Зато для меня много других преимуществ:-) Так что пробуйте:-)
А у нас от примаверовских аминокислот выросла грудь. Испугались, послали к эндокринологу (ребенку было 5,5 лет), обследовали - гичего не нашли. На наше счастье, у нас была хорошая невропатолог из Примаверы - сказала нам, что аминокислоты -это не наше. Отказались от аминокислот нафиг. За 1 год грудь опала. А результаты на лечение были практически незаметны.
З.Ы. Эта же невропатолог узнала, что мы Женю поведем к Буянову, так сама у нас просила его телефон - проконсультировать одного мальчика из Белоруссии. :-)))) ! И кстати, он у них читал психиатрию во 2-м Меде! Она у него училась студенткой!
Можно ли по АНАЛИЗУ КРОВИ диагностиовать АУТИЗМ? У меня осталось какое-то ощущение, что здесь эта тема обсуждалась. Или я что-то путаю, но ведь существует какая-то связь между аутизмом и и диетами?
Обсуждение
Специальным анализом на аминокислоты можно диагносцировать нарушение обмена веществ. Такое нрушение может быть как при аутизме, так и при других заболеваниях. Аутизм диагносцируется по многим анализам и на основании тестов о развите-поведению.
По анализу крови можно диагностировать генетические заболевания, сопровождающиеся метаболическими нарушениями и, как правило, симптомами аутичного поведения.
Истинный аутизм по крови не выявить.
Аминокислоты - это те кирпичики, которые получаются после переваривания белков в вашем организме. Аминокислоты в организме человека отвечают за множество процессов - работу мозга и сердечно-сосудистой системы, обмен веществ, красоту волос и молодость кожи. В наши дни множество аминокислот можно купить в форме БАДов в аптеках или магазинах спортивного питания. О том, какие именно аминокислоты лучше всего подходят для женского организма, и пойдет речь в нашем обзоре.
Источниками необходимых для организма белков и аминокислот служат такие продукты питания, как рыба, мясо, бобовые, орехи и молочные продукты. Однако, при занятиях фитнесом, особенно при выполнении силовых и аэробных упражнений, определенные аминокислоты необходимы для женщин в качестве дополнительного продукта.
В спортивном питании популярными являются свободные аминокислоты, которые не имеют связи с другими молекулами и быстрее всасываются в кровь непосредственно из кишечника. Ряд аминокислот может представлять интерес для женщин, заинтересованных в снижении веса и как профилактика старения.
Выпуск аминокислот проводится в следующих формах:
- капсулы или таблетки;
- порошок;
- жидкие аминокислоты.
Самой эффективной и проверенной временем формой является порошок. Капсулы и таблетки получаются слишком дорогими, а жидкие аминокислоты, увы, быстро теряют свои свойства сразу после того, как вы открыли бутылку.
Заменимые аминокислоты
Заменимые аминокислоты, в том или ином количестве, производятся самим организмом. Дополнительных их прием желателен, но необязателен. Можно обратить особое внимание на следующие аминокислоты, важные для женщин:
- аргинин, который при травмах и стрессовых ситуациях становится незаменимой аминокислотой;
- глицин;
- орнитин;
- серин.
Значение аргинина заключается в том, что эта аминокислота:
- регулирует процессы обмена углеводов и применяется для снижения веса;
- способствует стимуляции гипофиза, что приводит к высвобождению гормона роста;
- улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
- способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ограничения в ее употреблении возможны, если имеется герпес и проводится одновременный прием аспирина и лизина.
Глицин рассматривается как ключевое звено в синтезе такого вещества, как глюкагон, влияющего на расходование запасов полисахарида гликогена в печени и мышцах. Кроме этого, глицин способствует:
- замедлению процессов дегенерации мышечной ткани;
- поддержанию работы центральной нервной системы, что проявляется в улучшении памяти и познавательной функции.
Орнитин помогает усилить метаболизм и избавиться избыточного количества жира. Эффективность аминокислоты возрастает при совместном употреблении аргинина и L-карнитина.
Известно применение серина после физических нагрузок. Также он участвует в процессах обмена жирных кислот и липидов и в стимуляции иммунной системы организма.
Незаменимые аминокислоты
Эти три аминокислоты очень важны для женского организма:
- лизин;
- метионин;
- триптофан.
Лизин и метионин – эти аминокислоты для женщин, прежде всего, имеют значение как геропротекторы, то есть средства для профилактики старения, и вещества, которые помогают в расщеплении жиров. Эти аминокислоты в большом количестве содержатся во всех молочных продуктах, в несколько меньшем количестве их можно получить при употреблении рыбы, мяса, яичного желтка, сыра и бобовых.
В свою очередь триптофан:
- может снижать аппетит;
- обладает анаболическим эффектом, то есть помогает выходу гормона роста;
- участвует в производстве витамина В3, необходимого для работы мозга.
Триптофан содержится в сыре, рыбе и твороге. Что касается мяса, то предпочтительным является употребление вырезки и мякоти, в которых содержится приемлемое количество аминокислоты. Из продуктов растительного происхождения желательно употреблять горох, сою и фасоль.
Условно незаменимые аминокислоты
Наиболее важными из них являются:
- глутамин;
ацетил L-карнитин.
Глутамин регулирует уровень глюкозы при нагрузках, защищает организм от инфекций благодаря повышению иммунитета и помогает в заживлении ран.
Применение ацетил L-карнитина эффективно при физических нагрузках для увеличения аэробной производительности. Также эта аминокислота:
- помогает в экономном расходовании гликогена при выполнении силовых упражнений;
- отвечает за перенос жира в митохондрии, где происходит его метаболизм и утилизация;
- регулирует активность антиоксидантов и реакцию на стрессовые ситуации;
- способствует снижению количества липофусцина, который является пигментом старения.
Аминокислоты являются составляющими компонентами белков. Поэтому они способствуют восстановлению структуры мышц и необходимы для их роста в объеме.
Топ-5 аминокислот для женщин при занятиях фитнесом
При физических нагрузках у человека возникает потребность в восстановлении - это обеспечивает дополнительный прием аминокислот. Пятерка самых лучших дополнительных аминокислот для женщин, которые помогут сделать ее привлекательной и здоровой, выглядит следующим образом:
- L-аргинин, который помогает расширению просветов кровеносных сосудов, что улучшает кровообращение и доставка питательных веществ ко всем тканям и органам происходит быстрее. Данная аминокислота стимулирует гормоны роста, которые помогают процессу интенсивного сжигания жиров.
- Бета-аланин регулирует уровень молочной кислоты в мышцах и помогает их более длительной и эффективной работе. Это приводит к расходу жировых отложений и росту мышечной массы.
- L-глютамин способствует быстрому восстановлению мышц и повышает иммунитет организма, который испытывает сильные нагрузки во время тренировок и в период диет. Эта аминокислота ускоряет процесс сжигания жиров в наиболее проблемных зонах женщины, которыми являются ягодицы и бедра.
- L-карнитин считается аминокислотой, которая отвечает за выработку клеткой энергии. Данная аминокислота, которой много содержится в мясе, способствует улучшению состояния мышц, в частности сердечной, что очень важно при значительных физических нагрузках.
- BCAA – сокращенное название трех незаменимых аминокислот, таких как лейцин, валин и изолейцин. Этот комплекс поможет поддержать мышцы энергией, которая особенно необходима при интенсивных нагрузках.
