27 неделя беременности какой триместр и месяц. У кого повышены риски? Анализы и УЗИ

27 неделя беременности - 6 акушерских месяца и 3 недели. Возраст плода составляет 25 недель. Нормальная прибавка в весе до этого срока составляет 7-9 кг. На этой неделе малыш выживет в 85% случаев.

Что происходит на 27 неделе

Ежедневно увеличивается размер живота, и теперь заниматься любимыми и привычными делами становиться практически невозможно. Появляется потливость, усталость и слабость, которые раздражают и, кажется, что беременность будет длиться вечно.

Возможные риски

Причиной большого живота может быть многоводие . На этом сроке количество околоплодных вод должно быть около 1,5 л. Иногда может возникнуть многоводие, при котором количество околоплодных вод составляет 4 л. Причиной этого явления, скорее всего, внутриутробная инфекция. Многоводие вызывает ряд негативных последствий, которые могут спровоцировать угрозу жизни плода. Подробнее о многоводии читайте

Кроме этого у беременной женщины может возникнуть маловодие , которое свидетельствует о внутренних страданиях плода. В таком случае количество околоплодных вод снижается до 500 мл. Подробнее о маловодии читайте

Из-за того, что матка поднялась, давление на легкие увеличивается , что в свою очередь вызывает затрудненное дыхание и отдышку. Такое положение будет только усугубляться, легче станет только когда живот опуститься, это будет где-то за 3 недели до родов.

Достаточно часто у многих беременных увеличивается уровень холестерина в крови, но не стоит волноваться, так как холестерин необходим для плаценты, а именно для того, чтобы она могла вырабатывать необходимые малышу и матери гормоны.

В случае непогоды увеличивается риск падения беременной женщины. Не смотря на то, что малыша защищают околоплодные воды, удар может навредить ему.

Если после падения вы ощутили резкую и сильную боль, а также вы заметите наличие крови в выделениях - срочно обратитесь к врачу, так как возможно отслоение плаценты.

Самочувствие женщины на 27 неделе

С каждым днем усталость накапливается и женщине все тяжелее переносить беременность. Это проявляется не только физически, а и эмоционально. В этот период главное понимать, что

внутри вас развивается и растет ребенок, и все что вы сейчас чувствуете и переносите, все для него.

Возможные физические ощущения

Организм продолжает изменяться и готовиться к предстоящим родам:

1. Матка. Верхний сегмент постоянно увеличивается в размере и уже достигает грудной клетки. Над пупком матка поднялась на 7 см, а от лобкового симфиза на 27 см. Матка начинает давить на многие внутренние органы, что приносить все новый дискомфорт.
2. Грудь. Молочные железы продолжают увеличиваться. Грудь становиться упругой и из нее время от времени выделяется молозиво. В среднем вес молочный железы на 27 неделе составляет около 780 г.
3. Вес. На этой неделе беременная женщина может прибавить достаточно много кг. Не стоит переживать, если вы набрали много веса и стараться избавиться от лишних килограммов. Прибавка в весе говорит о положительных изменениях в организме женщины. Набранные килограммы состоят из веса молочной железы, околоплодных вод, увеличенного объема крови, плаценты, ну и конечно, малыша.
4. Болевые ощущения. Боли в боках и животе могут быть вызваны натяжением связок, которые удерживают растущую матку. Боль усиливается во время резких движений. Дискомфорт в заднем проходе может быть признаком развития геморроя. Большинство женщин могут мучиться от боли в спине, пояснице и ногах.
5. Тренировочные схватки. На этой неделе женщина может почувствовать первые . Они выражены слабо и длятся не долго. Часто будущая мамочка может и не чувствовать начало схваток.
6. Выделения. Нормальными считаются жидкие, полупрозрачные и однородные выделения, которые не имеют запаха. Ближе к беременности выделения могут стать немного мутными и приобрести кисловатый запах:
   1. если выделения стали зелеными, коричневыми с резким запахом, то это признак половой инфекции, от которой нужно как можно быстрее избавиться, чтобы инфекция не передалась ребенку во время родов. Наличие крови в выделениях может свидетельствовать об отслойки плаценты;
   2. если выделения стали водянистыми, это может говорить о подтекании околоплодных вод. В этом случае врач может положить вас в стационар на сохранение. Подробнее о характере выделений при беременности читайте

1. Шевеления. Малыш продолжает двигаться активно, так как места становиться все меньше и теперь практически каждое движение вы чувствуете. Продолжайте подсчитывать количество шевелений, если за 12 часов вы насчитали меньше 10 движений, то срочно обратитесь к врачу. О том, почему важно следить за шевелениями ребенка, читайте

Возможные эмоциональные переживания

Помните о том, что эмоциональное состояние будущей матери на этом сроке беременности очень важно. Удалите из своей жизни все раздражающие факторы. Для женщины на этом этапе должно быть важно то, что находиться внутри ее, то есть ее малыш.

Налаживайте взаимодействие с ребенком : рассказывайте ему истории, читайте книги, пойте песенки и т.п. На этом сроке будущая мамочка должна уже отчетливо отличать эмоциональный окрас шевелений своего чада.

Много беременных женщин жалуется на тревожные сны , перемену настроения, раздражительность, причиной этого является изменение гормонального фона.

Единственное что можно сделать в такой период - постараться отвлечься.

Например, вы можете пойти на какое-нибудь мероприятие, отправиться с мужем в небольшое путешествие, почитать интересную книгу или найти себе хобби.

Очень важно не уходить в себя и переживать все внутри. Обязательно рассказывайте все, что происходит с вами мужу и близким людям. Благодаря этому вы сможете избавиться от плохого настроения и тревоги, которая есть на душе.

Отзывы женщин о 27 неделе

Давайте узнаем, что же чувствуют женщины на этом сроке беременности:

Светлана : «Ура, уже 27 неделя. Живот у меня достаточно большой, но, несмотря на это я набрала всего 5 кг. Во время длительных прогулок чувствую боль в правом боку. Сынок молодец, ночью вместе с мамой спит, а активничает днем».

Кристина : «Никак не могут договориться с малышом, чтобы он изменил свой режим дня, так как его ночные дискотеки не дают мне возможность поспать. Последнее время сильно мучает изжога и боль в пояснице и копчике. Я уже вторую неделю хожу на лекции в школу будущих мам, мне очень нравиться. Кстати, вчера нас водили на экскурсию в роддом, малышу очень понравилось, вел себя хорошо. Благодаря общению с психологом избавилась от плохого настроения и теперь сполна наслаждаюсь своей беременностью».

Элла : «На УЗИ подтвердили, что у нас будет дочка. Я за все это время набрала 5 кг, что меня очень радует. Недавно была молочница, но благодаря рекомендациям врача быстро от нее избавилась. Последнее время заметила, что стала раздражительной, муж пока терпит мои прихоти».

Полина : «У меня беременность проходит просто отлично, набрала всего 5 кг. Малыш активный только днем, ночью спит. У меня нет ни отеков, ни растяжек, ни токсикоза, в общем, я счастливица. Пол решила не узнавать хочу сюрприз».

Пелагея : «Меня очень пугало то, что я набрала всего 4 кг, но врач сказал, что все нормально малыш развивается нормально и набрал он 800 г. Малыш живет по своему режиму, который к счастью совпадает с моим, разве что утром рано просыпается, когда я еще хочу немного понежиться в кровати».

Зара : «Не знаю, я слежу за питанием, но при этом набрала 11 кг. Весь вес уходит в живот и бедра. Может быть причина в том, что для беременности я соблюдала диеты, ходила в спортзал и боролась за каждый сантиметр, вот теперь организм и отыгрывается. Во время ходьбы чувствую, как болит связка внизу живота, но врач сказал, что все нормально и беспокоиться не о чем. Ребенок достаточно спокойный, ночью спит, но скромный и мы до сих пор не знаем его пол».

Жанна : «Я до этой недели набрала 12 кг, но, не смотря на это, чувствую себя хорошо, живот выглядит аккуратным и небольшим. Я очень активная, вот недавно были на море, хожу на разные концерты, стараюсь гулять по три часа. Малыш активничает, только когда я отдыхаю».

Зоя : «Вот уже и 27 неделя. Живот небольшой выглядит достаточно аккуратно. Малыш очень активный, но уже выработал свой режим дня. Набрала я 9 кг, что считается вполне нормальным. Мучаюсь от сильной боли в пояснице, поэтому регулярно делаю массаж. Недавно отдыхали заграницей, все прошло прекрасно, врач запретов не давал».

Лина : «Мой ребенок партизан и он не хочет, чтобы мы узнали кто он у нас, мальчик или девочка. Малыш очень любит общаться и играть с папой, как будто они прекрасно могут общаться друг с другом. Я набрала 10 кг. Хотела поехать к морю, но врач запрещает, так что я очень расстроена».

Регина : «Я до этой неделе набрала 7 кг. Дочка была очень активной, и врач назначил нам подышать кислородом, это помогло, теперь она более спокойная. Стараюсь питаться небольшими порциями, чтобы меня не тошнило, и не мучила изжога. Молозива нет, но грудь сильно увеличилась».

Развитие плода на 27 неделе беременности

Сейчас рост малыша составляет примерно 34 см, а вес почти 1 кг.

Малыш уже полностью похож на новорожденного, разве что немного худой. Тело уже пропорционально, головка немного больше положенного размера.

Каждую минуту малыш совершает около 40 вдохов, а сердце совершает около 140 ударов.

Для малыша еще достаточно места чтобы переворачиваться в животике сколько угодно раз, но скоро он займет , в котором будет находиться до рождения. На данном этапе его ручки подтянуты к груди, а ножки скрещены. Кожа все еще сморщена, так как ребенок постоянно находиться в воде.

Личико малыша уже полностью сформировано, и можно заметить индивидуальные черты. Единственное отличие от рожденного в срок младенца - нет щечек. На 27 неделе малыш уже может чувствовать боль.

Продолжает накапливаться в легких сурфактант , который необходим для раскрытия альвеол после рождения. Сейчас малыш во время дыхания заглатывает околоплодные воды, из-за чего иногда вы будете ощущать ритмичные шевеление, это значит, что малыш икает . Дыхательные движения способствуют увеличению притока крови к сердцу, тем самым улучшая кровообращение.

Гипофиз продолжает вырабатывать гормон роста, который стимулирует процесс роста малыша . Активно работают поджелудочная и щитовидная железа. Поджелудочная железа синтезирует инсулин, который регулирует углеводный обмен, а щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин, трийодтиронин и кальцитонин. Эти гормоны необходимы для нормального протекания всех обменных процессов.

Формирование головного мозга выходит на финишную прямую. Нейронные связи становятся активнее и готовы начать активную работу после рождения.

Лагуно - пушковые волосы , которые покрывают тело малыша, начинают темнеть. Пушковые волосы на голове могут достигать, длинны в 5 мм, но сейчас начинают формироваться настоящие волосяные фолликулы. Ноготки на пальчиках недлинные и очень мягкие.

На 27 неделе малыш может открывать и закрывать веки. Сетчатка, которая расположена на внутренней поверхности глазного яблока обеспечивает цветовое и световое ощущение. Слои, которые воспринимают свет и передают информацию мозгу, уже полностью сформировались на этой неделе. Кровь, которая поступает через плаценту, протекает по телу ребенка за 30 сек.

На 27 неделе начинает работу иммунная система , и теперь малыш может в какой-то мере защищать себя самостоятельно. Сейчас иммунитет способен реагировать на аллергены. На данном этапе закладывается основа для таких заболеваний: диатез и аллергия. Иммунная система в первое время после рождения получает антитела из молока матери. Самостоятельно бороться с серьезными инфекциями малыш не способен.

Фото УЗИ плода

А на этом фото УЗИ - портрет малыша:

Фото 3D УЗИ плода на сроке 27 недель:

Правила питания

Рацион питания на этой неделе не имеет каких-либо особых изменений или же необычных рецептов. Самое главное - чтобы оно было сбалансированным и полезным. Продукты, которые рекомендуется употреблять беременной женщине должны содержать много витамин и полезных микроэлементов. Все это нужно для нормального развития ребенка. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями и часто, минимум 5 раз в день.

В ваше ежедневное меню должны входить продукты, в составе которых есть кальций и белок, так как это строительный материал для организма ребенка. Откажитесь от употребления соли, сладкого, копченого, жирного, соленого, жареного и острого.

На завтрак рекомендуется употреблять сложные углеводы , например, овсяную кашу. В обед можно съесть белки, а на ужин, что-то легкое и главное не калорийное. Перед сном, чтобы утолить голод выпейте стакан кефира. Помните о том, что очень важно поддерживать водный баланс в организме, так как недостаточное количество жидкости опасно для матери и ее ребенка.

Физическая нагрузка

Лучше всего на этой неделе - посещать бассейн , так как помогает снять напряжение с опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Еще один вариант занятий, которые идеально подходят для беременных женщин - . Разнообразные позы помогут избавиться от боли, научиться правильно, дышать и подготовиться к родам. Многие беременные женщины предпочитают заниматься на фитболе . Самое главное - не делать никаких резких движений, не поднимать тяжести и не работать на износ.

Интимные отношения

Если врач разрешает и беременность протекает нормально , то можете не отказываться от секса. Положительные эмоции, которые испытывает будущая мама во время секса, полезны не только ей, а и ее ребенку.

Главное - это соблюдать технику безопасности, то есть избегайте грубых и резких движений, глубоких проникновений, давления на живот. Что касается поз, то лучше всего выбирать те, которые подразумевают проникновение сзади или, когда женщина находиться сверху.

На этом сроке рекомендуется заниматься сексом с использованием презерватива , так как в мужской сперме находиться вещество, которое имеет способность размягчать стенки влагалища, что на данном этапе беременности совсем не нужно.

1. Чтобы облегчить дыхание и улучшить состояние рекомендуется принять позу, полулежа, при этом подложив ортопедическую подушку под поясницу и плечи. Благодаря С-образной форме беременная женщина сможет принять удобную позу и отдохнуть.
2. Чтобы избавиться от на ногах рекомендуется носить удобную обувь и во время отдыха поднимать ноги, чтобы они были выше таза. Также сократите количество потребляемой соли и воды.
3. Чтобы избавиться от боли в спине носите , который нужно выбрать в соответствии с объемом вашего живота плюс 4 см.
4. На спине не рекомендуется лежать длительное время, так как усиливается давление на крупные вены, что может вызвать нарушение кровообращения.
5. Не забрасывайте ногу на ногу, так как это может вызвать варикозное расширение вен.
6. Отдыхайте, чтобы набраться сил и не перетруждать организм.

Обследования на 27 неделе беременности

На этом сроке беременности рекомендуется посещать врача раз в две недели. На осмотре врач проведет ряд стандартных процедур:

• измерит вес, ;
• определит ;
• измерит ;
• прослушает сердцебиение малыша.

Что касается лабораторных исследований, то вам придется сдать , который позволяет определить уровень сахара в крови, уровень эритроцитов, лейкоцитов, а также наличие белка.

Кроме этого обязательно придется сдать . Помните о том, что к врачу вы должны прийти уже с готовыми анализами.

Если врач определит у вас отрицательный резус-фактор , то доктор назначит дополнительный .

Видео о 27 неделе беременности

27 неделя сигнализирует о начинающейся последней стадии беременности. Это значит, что наступила важная веха, так как прошло почти два триместра и сейчас дата рождения все ближе и ближе. По мере приближения момента, уровень волнения всех членов семьи и друзей будет все время очень высоким. Мама имеет лишь несколько недель, пока не поприветствует ребенка в этом мире.

На этой неделе ребенок весит почти 900 г (где-то размером с головку цветной капусты) и составляет около 35 1/2 см в длину, если учитывать ноги. Он спит и просыпается через некоторые промежутки времени, открывая и закрывая глаза, и, возможно, даже сосет пальцы. Имея более развитую ткань, мозг ребенка в это время очень активен. Тогда как его легкие все еще незрелые, если бы ребенок родился в настоящее время, они были бы способны функционировать (с оказанием большой медицинской помощи). Если учитывать любые крошечные ритмические движения, то можно почувствовать случаи детской икоты, которые могут стать обычными с этого времени. Каждый эпизод, как правило, длится только несколько моментов, и это совсем не беспокоит ребенка, так что необходимо просто расслабиться и наслаждаться щекотанием.

Симптомы и ощущения

Второй триместр подходит к концу, но, так как тело женщины готовится к последнему кругу, то она может начать замечать некоторые новые симптомы. Наряду с болью в спине, например, будущая мама может обнаружить, что мышцы ног сводит судорогой. Они удерживают лишний вес и, в конце концов, матка внутри организма расширяется, оказывая давление на вены, которые возвращают кровь из ног к сердцу, а также на нервы, ведущие от туловища к ногам.

К сожалению, судороги могут ухудшиться, так как прогрессирует сама беременность. Судороги ног чаще случаются ночью, но также могут произойти в течение дня. Когда они появляются, растяжение в области икроножной мышцы должно принести некоторое облегчение.

Выпрямите ногу, а затем аккуратно согните пальцы обратно к голени. Прогулки в течение нескольких минут или массирование икр иногда тоже помогает.

Во время 27 недели беременности, второй триместр быстро подходит к концу. У женщины есть еще неделя, пока она не перейдет на третий триместр беременности! Как только она приблизится к концу этого марафона, то может заметить, что некоторые из старых симптомов беременности возвращаются, например, такие как усталость.

Будущая мама несколько недель обходилась без этого утомительного симптома, но теперь, когда она находится на 27 неделе беременности, усталость и истощение возвращаются с новой силой. Как только приблизится третий триместр, лишний вес малыша, а также другие симптомы беременности (например, частые мочеиспускания и бессонница) также могут привести к чувству усталости.

Частое мочеиспускание становится все более серьезной проблемой сейчас и в третьем триместре беременности. Так как ребенок постоянно растет и занимает больше места в матке, это добавляет давления на мочевой пузырь, что приводит к ощущению наполненности, даже если последнее мочеиспускание было десять минут назад. Это не весело, особенно если необходимо вставать несколько раз за ночь.

Усталость является частью жизни будущей мамы, так как она продолжает набирать вес во время беременности. На 27 неделе вес среднего размера женщины увеличивается от 8 до 10 кг.

Хотя увеличение веса при беременности колеблется для каждого женского организма индивидуально, важно набирать нужное количество кг именно для своего типа фигуры. Это позволит защитить свое здоровье и ребенка. Если женщина не набирает достаточно веса, то находится в группе повышенного риска получения выкидыша. С другой стороны, если она набирает слишком много веса, то не только увеличивается общая усталость, а также шансы на появление очень большого ребенка.

Набор слишком большого веса при беременности способствует увеличению риска преждевременных родов, диабета, высокого кровяного давления, варикозного расширения вен, а также множества других проблем.

Во время беременности возникает так много боли и странных чувств, что вместе они усложняют диагностику того, что является обычным, а что гарантирует вызов врача или акушерки. Еще больше осложняет дело наличие некоторых симптомов, которые могут быть более или менее актуальными, зависимо от определенного случая или хронологии здоровья женщины и того, в каком периоде находится ее беременность. Вот краткое изложение признаков, указывающих на наличие проблем. Если у женщины присутствуют даже немного этих жалоб, необходимо сразу же позвонить врачу или акушерке.

Перед достижением 27 недели:

• Ощущается давление в нижней части живота (плод делает толчки вниз), боли в области поясницы (особенно, если это новая проблема для женщины), судороги, как при менструации или неприятные ощущения в животе, более чем четыре схватки в час (при этом они могут не сопровождаются болью);

• Увеличился размер влагалища или изменился тип вытеканий — они стали водянистыми, как слизь или кроваво-красного цвета (даже если всего лишь розоватого или красноватого цвета).

В любое время:

• Ребенок движется или толкает ногами меньшее количество раз;
• Сильные или непрекращающиеся боли и рези в области живота;
• Вагинальное кровотечение, кровянистые или водянистые выделения;
• Неприятные ощущения при мочеиспускании, последнего мало или вовсе нет;
• Сильная и продолжительная рвота или та, что сопровождается болью или лихорадкой;
• Озноб и лихорадка 37.7 градусов Цельсия или выше;
• Размытое или раздвоенное зрение, наблюдение пятен или «расплывание»;
• Тяжелые и постоянные головные боли, которые сопровождают затуманенное зрение, невнятная речь или онемение;
• Любого вида опухоль на лице и отекшие глаза, более мягкая припухлость в пальцах рук, тяжелый и внезапные отеки на ногах и икрах, или ускоренный набор веса (больше 2 кг в неделю);
• Сильные продолжительные болевые ощущения в ногах и икрах, которые не проходят или одна нога значительно более распухшая, чем другая;
• Травмированный живот;
• Обморочное состояние, участившееся головокружение или ускоренное сердцебиение;
• Тяжелое дыхание, кровяной кашель или грудная боль;
• Сильные запоры, которые сопровождают боль в животе или тяжелая диарея, длящаяся больше 24 часов;
• Продолжительный сильный зуд по всему телу;
• Любые, обычно возникающие проблемы со здоровьем, даже если они не связанны с беременностью (например, ухудшение астмы или грипп, который становится еще сильнее).

Рацион питания

Сколько воды необходимо пить?

Будущей маме нужно стараться выпивать по крайней мере восемь стаканов жидкости каждый день, а это 1,5 литра. Вода должна составлять большую часть этого. Она не только поддерживает уровень гидратации, но и не содержит калорий.

Воду необходимо пить для того, чтобы кровь могла нести питательные вещества для малыша и лучше избавляться от отходов.

Если пить много воды, то можно предотвратить запоры, которые являются частыми во время беременности. Если у женщины наблюдается задержка жидкости, то чем больше воды она выпьет, тем меньше ее будет сохранять тело.

Каким способом можно получить много кальция и витамина D?

Кальций и витамин D являются ключевыми питательными элементами во время беременности. Первый укрепляет кости и зубы ребенка, а также помогает развитию здоровой нервной системы, сердца и мышц. Второй помогает организму усваивать кальций. Он производится естественным образом в наших телах в ответ на воздействие солнечных лучей, но мы также можем получить витамин D из пищи.

Много кальция есть в молочных продуктах, рыбных консервах, таких как сардины (с мягкими костями), зеленых листовых овощах, таких как шпинат и фасоль, бобовых, семенах кунжута и в миндале.

Во время беременности врачи рекомендуют принимать добавки 10 мкг витамина D ежедневно. Если вы уже принимаете поливитамины при беременности, то проверьте, содержат ли они нужное количество витамина D. Его много в жирной рыбе, яйцах и в молоке.

Обед: чиабатта с халлуми, базиликом и вялеными помидорами

Халлуми сделан из овечьего или козьего молока, и является хорошим источником кальция. Руккола содержит много фолиевой кислоты, а помидоры повысят уровень витамина C.

Ингредиенты:

• 1 ролл чиабатта из непросеянной муки;
• 1 зубчик чеснока;
• 2 ломтик сыра халлуми;
• несколько листьев свежего базилика;
• 2 вяленые помидоры, высушенные в масле;
• листья рукколы, промытые для сервировки.

Приготовление

Время приготовления: 10 минут

Разрежьте пополам чиабатту. Возьмите зубчик чеснока, разломайте пополам и протрите им обрезанный край чиабатты. Грубо нарежьте вяленые помидоры, а затем положите их на ролл. Запекайте сыр на ролле в течение нескольких минут и добавьте немного свежих листьев базилика. Измельчите черный перец и спрысните поверх немного оливкового масла. Подавайте блюдо горячим, с листьями рукколы по бокам.

Полдник : хумус с питой

Попробуйте этот простой самодельный хумус с хлебом пита. Он содержит много углеводов, а также белка, и поможет усмирить голод.

Ингредиенты

• 400 г консервированного нута;
• 1 столовая ложка тахини (паста из семян кунжута);
• сок половины лимона;
• 1 зубчик чеснока;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• пита из муки грубого помола для сервировки.

Приготовление

Время приготовления: 10 минут

Высыпать нут и положить в кухонный комбайн вместе с тахини, лимонным соком и очищенным зубчиком чеснока. Немного перемешать для того, чтобы измельчить нут, добавить туда оливковое масло и в небольшом количестве воды, чтобы сделать сливочную смесь.

Поставить в холодильник и подавать с кусочками питы. Смесь можно варьировать, добавив столовую ложку мелко нарезанной кинзы или маслин без косточек.

Ужин: грибы и запеченная паста с сельдереем

Это блюдо содержит много кальция, к тому же его быстро и легко приготовить. Оно подходит для трех-четырех человек и сохраняет вкус, если подогреть его на следующий день к обеду.

Ингредиенты

• 25 г оливкового или подсолнечного масла (минимум 59 процентов жира)
• 2 палочки сельдерея, нарезанные
• 150 г маленького размера грибов
• щепотка сушеного тимьяна (или 1 веточка свежего, только листья)
• 1 столовая ложка муки с горкой (40 г)
• 300 мл полуобезжиренного молока
• 100 г зрелого чеддера, тертого
• 150 пенне или другой формы макаронных изделий

Приготовление

Время подготовки: 20 минут

Время приготовления: от 15 до 20 минут

Духовка должна быть разогрета до 190 градусов.

Растопить масло в кастрюле и добавить смесь из нарезанного сельдерея и грибов. Готовить, нежно помешивая от 5 до 10 минут или до размягчения сельдерея. Положить тимьян.

Между тем, приготовить пасту в соответствии с инструкцией на пакете, и слить жидкость. Всыпнуть муки в смесь из грибов и сельдерея, и постепенно перемешивать с молоком. Довести до кипения, все время помешивая.

Когда соус приобретет густую консистенцию, положить три четверти сыра и слить пасту. Положить в жаростойкое блюдо и посыпать оставшимся сыром.

Выпекать от 15 до 20 минут, или пока сыр не приобретет золотисто-коричневый цвет. Подавать с салатом из зелени, помидора и перца.

• Записывайте движения ребенка: акушеры рекомендуют делать это один раз в день. Малыш должен двигаться, по крайней мере, 10 раз в час. Если число менее 10, то необходимо контролировать свои движения в течение следующих двух часов, чтобы убедиться, что не было аберрации. Если ребенок не двигается хотя бы 10 раз в час в течение двух часов, то не стоит паниковать, но лучше все-таки сразу обратится к врачу или акушерке.
• Выпрямите позвоночник: это еще одна вещь, которую необходимо помнить при беременности, так как положение стоя и сидя с прямой спиной может помочь унять боль в пояснице. Если вы несете рюкзак, помните, что носить его нужно на обоих плечах. Даже если это может выглядеть менее модно, все равно не стоит носить тяжелые сумки на одном плече. И, если вы сидите и стоите прямо, и делаете регулярные физические упражнения, но до сих пор чувствуете боли в спине, то всегда можете попросить своего партнера, чтобы он сделал вам массаж с маслом.
• Запишитесь на занятия по грудному вскармливанию: грудное вскармливание является новым для вас, если вы становитесь мамой в первый раз. Поэтому, отличным вариантом будет поступление на занятия по грудному вскармливанию. На них можно узнать не только о правилах кормления и о самом процессе, но и много чего другого, связанного с уходом за новорожденным.

• Начните украшать комнату будущего ребенка: отделка комнаты — отличный способ чем-нибудь занять себя в эти последние несколько месяцев беременности. При посещении торгового центра, зайдите в детский магазин и купите для ребенка как можно больше необходимых вещей. Такой шоппинг не только сделает вас счастливой, но также обеспечит здоровой физнагрузкой. После того, как вы выполнили задачу и украсили комнату малыша, проводите там как можно больше времени.
• Разработайте привычку читать книги для ребенка: так как его слух развился, он может слушать вас, поэтому чтение книги — отличный способ познакомить малыша с своим голосом.
• Развивайте привычку слушать музыку: ребенок сейчас чаще становится беспокойным в утробе матери и если слушать музыку, то можно его успокоить.
• Некоторое время между 26 и 30 неделями ваша кровь будет проверена на то, страдаете ли вы не анемией. Если ее все-таки обнаружили, то врач может назначить железосодержащие таблетки. Из-за увеличения содержания жидкости в крови, уровень гемоглобина может позже снизится, так что решить эту проблему в настоящее время будет хорошей идеей. Железосодержащие таблетки могут вызвать проблемы с пищеварением, например, запоры или диарею, так что если это с вами случится, спросите своего врача, может ли быть изменен рецепт. Жидкие препараты можно купить в аптеке и они оказывают лучшее воздействие на пищеварительную систему, чем таблетки, так что спросите своего врача, подходит ли они для вас. Если предыдущий анализ крови показал отрицательный резус-фактор, то на отметке 28-34 недель вам будут давать инъекции резус иммуноглобулина (RhIg). Вы получите еще одну инъекцию уже после рождения ребенка.

Начался третий триместр. В этот промежуток времени ребенок становится в четыре раза больше, чем он был во время 12-й недели беременности. Если он родится на этой неделе, то вы будете иметь целых 90% шансов на появление здорового плода.

На календаре последняя неделя второго, самого комфортного триместра беременности. Но не стоит переживать, ведь 27 неделя беременности – особенный, переломный этап, когда, несмотря на увеличивающийся живот и размеры малыша, вы чувствуете себя на удивление легко.

Причина в гормонах. Вы находитесь во власти прогестерона, который подготавливает вашу нервную систему к ответственным родам и материнству.

27 неделя – это вторая половина 6 месяца беременности, а до родов вам остается 13 недель.

Развитие ребенка в 27 недель

Конечно же, вам интересно, на сроке 27 недель беременности, что происходит с малышом. На данном этапе развития все органы плода уже сформированы, но работа продолжается: они усовершенствуются, налаживается взаимосвязь всех систем и органов.

1. Общий вид;

• К сроку 27 неделя беременности вес плода и рост составляют 900 грамм и 36 см соответственно, за неделю он наберет не менее 100 грамм. О том, как растет малыш на протяжении всего периода беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери >>>;
• Внешне он уже похож на новорожденного младенца, только значительно меньше в размерах. Зато он набирает форму, кожа уже не такая красная, а по сформировавшемуся личику можно уже судить, на кого же из родителей похож малыш;
• Локоны ребенка могут достигать 2 см в длину, а на малюсеньких пальчиках уже можно разглядеть нежные ноготки.

1. Органы чувств;

• К 27 недели беременности развитие плода выходит на новый этап – малыш уже открывает глазки и различает не только свет, но и даже цвета;
• Ребенок слышит звуки и различает голоса, у него развиты вкусовые рецепторы и даже есть свои кулинарные предпочтения, а еще он различает запахи;
• Кроме того малыш ощущает тепло или холод, может нервничать или наоборот, блаженно улыбаться;
• Да и с вестибулярным аппаратом у него все в норме, ребенок владеет своим телом, может гладить личико и стучать кулачками, если чем-то недоволен.

1. Дыхательная система;

На данном этапе усовершенствуются альвеолы и начинается процесс накапливания в альвеолярных ходах сурфактанта, специального вещества, которое поможет легким раскрыться при первом поступлении воздуха в момент рождения.

Пока же легкие наполнены околоплодными водами, а кислород малыш получает из вашей крови через плаценту. Кстати, ребенок уже тренирует легкие, делая до 40 вдохов и выдохов в минуту.

1. Иммунная система;

Плод на 27 неделе беременности защищен не только плацентой, но и имеет свой собственный иммунитет. Поэтому важно создать положительные условия для роста ребенка и развития устойчивой иммунной системы.

1. Физическая активность;

Матка растет вместе с ребенком, поэтому малыш ощущает себя очень комфортно и уютно. При этом, он может переворачиваться и совершать движения ручками и ножками.

Зато его физическую активность от вас не скрыть: вы можете даже заметить ладошку или ножку, которой ребенок упирается в ваш животик. Да и сами удары становятся серьезнее. К данному этапу у плода уже сформировался распорядок дня и чаще его буйство начинается в вечернее время, когда вы решите прилечь и отдохнуть.

1. Гормоны;

Организм малыша уже самостоятельно вырабатывает некоторые важные гормоны.

• Так, щитовидка вырабатывает ряд гормонов, нормализирующих уровень кальция в организме малыша и другие обменные процессы;
• Поджелудочная обеспечивает инсулином
• А мозг производит собственный гормон роста. Благодаря последнему, развитие и рост ребенка в последующие недели убыстряется.

На данной неделе малыш, в случае преждевременных родов, внешне мало чем отличается от новорожденного, рожденного в срок, и при небольшой аппаратной помощи вероятность того, что он выживет, высока.

Самочувствие мамы

Увеличивающийся с каждой неделей живот и вес, конечно же, могут доставлять вам определенные неудобства, но если воспринимать их, как временные проблемы, то процесс общения с еще не родившимся малышом сгладит все неудобства с лихвой.

Да и гормональные изменения будут вам на руку, на 27 неделе вы можете почувствовать облегчение, так как организм ребенка уже самостоятельно редуцирует гормон роста, а вами владеет стабилизирующий гормон материнства.

Размер матки

1. Матка на 27 неделе беременности достигает 28 см в длину, при этом, она поднимается на 5 сантиметров выше пупка. Понятно, что при таких размерах вы можете чувствовать дискомфорт от сжатия внутренних органов;
2. При долгом сидении, особенно в позе нога на ногу, полая вена может оказаться передавленной, в результате чего возникают головокружение и даже обмороки;
3. Будьте начеку даже во сне: оптимальная поза – на боку, отдых на спине и, тем более, на животе, запрещен;
4. Что касается шейки матки, то при беременности 27 недель она должна быть до 4 сантиметров в длину, при этом стенки ее упруги, а наружный зёв плотно закрыт.

Боли на 27 неделе

Большинству болезненных ощущений на 27 неделе беременности есть физиологическое объяснение и все они пройдут после родов. Так что наберитесь терпения и узнайте, как свести к минимуму неприятные ощущения.

1. Боли в области живота;

• Ситуация, когда тянет живот на 27 неделе беременности, довольно распространённая. Объяснение простое – размеры матки внушительные, мышцы в постоянном напряжении, отсюда и тянущие боли;
• Еще одна причина – это тренировочные схватки, которые время от времени вас пугают. Если они бессистемные и не болезненные, вам нечего переживать. Так ваш организм готовится к предстоящим родам;
• Живот может тянуть и после длительной прогулки, в этом случае с неприятными ощущениями поможет справиться поддерживающий бандаж (важная статья по этому вопросу: Как правильно носить бандаж беременным ?>>>);
• Если же постоянно болит живот на 27 неделе беременности, при этом низ живота каменеет и есть выделения кровянистыми вкраплениями, то звоните в скорую. Не медлите.

1. Боли в спине;

Вас могут беспокоить боли в спине, причинами которых могут быть смещение центра тяжести из-за увеличившегося живота на 27 неделе беременности, нахождение в неудобной позе, ношение каблуков.

Если вы побаиваетесь болезненных ощущений в области крестца, то и этому симптому есть разумное объяснение: ваш таз постепенно расширяется, кости размягчаются и это нормальный физиологический процесс подготовки к родам.

Другие причины и способы облегчения описаны в статье Боли в спине при беременности >>>.

1. Боли в ногах;

Судороги, отечность, вены – это частая проблема беременных.

• Необходимо следить за питанием;
• Убрать вредные продукты;
• Пить достаточное количество чистой воды без газа и давать своим ножкам больше отдыхать.
• При варикозе можно применять специальные мази и носить утягивающие гольфы;
• А вот судороги, скорее всего, указывают вам на дефицит кальция и магния в организме.Начните менять свое питание и вы снизите неприятные ощущения и избавитесь от судорог;
• Помимо этого, внося изменения в питание, можно решить массу проблем, возникающих во второй половине беременности.

Вы получите не только список продуктов, которые вам нужно кушать ежедневно, но и узнаете о 3-х продуктах, которые пора начинать активно есть, если хотите родить легко и естественно из электронной книги Секреты питания будущей мамы >>>.

1. Головные боли;

Головокружения по утрам и при резком подъеме – традиционная проблема, связанная с нагрузкой на вашу кровеносную систему.

Причиной может быть и передавливание полой вены, и затрудненное кровообращение в данном месте. Не исключены и мигрени.

Вам нужно больше отдыхать, проводить много времени на свежем воздухе, а не в душном помещении и, немаловажно, настроиться на позитивную волну и получать от беременности наслаждение. В таком случае мигрени и другие боли отойдут на задний план.

1. Боли в груди;

К данному сроку ваши молочные железы полным ходом подготавливаются к предстоящему грудному вскармливанию. На 27 неделе может выделяться молозиво. Ни в коем случае не выдавливайте его, соблюдайте строгую гигиену и чаще меняйте белье.

1. Геморрой;

Проблема, которую нельзя оставлять без внимания. Неправильное питание, долгое сидение, передавливание вен приводят к развитию геморроя и болям во время испражнения.

• Необходимо полностью пересмотреть меню, убрать сдобу и скрепляющие продукты, больше фруктов и овощей, каш, обязательно первое блюдо каждый день.
• Для снятия раздражения и лечения подойдет кашица из картофеля, примочки с медом, ромашкой;
• А чтобы снять воспаление, можно обратиться к народным рецептам.

1. Боли при мочеиспускании;

Во время беременности у вас учащаются мочеиспускания, так как матка давит на мочевой пузырь. Но, зачастую, придя в туалет, вы не можете нормально сделать свое дело. Часть мочи застаивается, что чревато воспалительными процессами в мочевом пузыре.

Боли при мочеиспускании как раз и сигнализируют вам об этих проблемах.

Не забывайте, что на сроке 27 недели беременности, что происходит с мамой, передается и ребенку. Не оставляйте неприятные ощущения без внимания и постарайтесь снизить боли.

Кровотечение. Выделения

Нормальными считаются выделения на 27 неделе беременности прозрачной консистенции и в умеренных количествах. На данном этапе выделения могут несколько увеличиться, а связано это с формированием слизистой пробки, которая будет дополнительно защищать плод от инфекций и бактерий.

• Творожные выделения;

Выраженные белые выделения с кисломолочным запахом, сопровождающиеся зудом и жжением в области половых органов – это сигнал о грибковой инфекции или молочнице.

Ваш иммунитет во время беременности ослаблен и рост болезнетворных простейших сдерживать все труднее, поэтому проблема эта распространенная и при правильном питании и использовании безопасных свечей, разрешенных в вашем положении, вполне решаема.

Подробную информацию и способы лечения можно найти в статье Молочница при беременности >>>.

• Выделения желтого или зеленого оттенков;

Желтый, зеленоватый или мутно-серый оттенок выделений с гнилостным запахом – это показатель воспалительных процессов. Нужны дополнительные анализы и осмотр для утверждения диагноза.

• Коричневые выделения;

Такой цвет выделениям придают кровянистые вкрапления. Ели они редкие, то могут указывать на эрозию шейки матки. Обильные коричневые выделения – сигнал опасный, есть угроза прерывания беременности.

Обратите внимание, что даже прозрачные выделения, но в обильных размерах – это нехороший сигнал. Если вы заметили сладковатый запах, то это не физиологические выделения, а протекание амниотической жидкости.

Узкие вопросы беременности

Ваш организм во время беременности претерпевает колоссальные изменения и нагрузки и то, что казалось нормальным до зачатия, сейчас вызывает массу вопросов и направленного внимания.

Температура

Температура 37 градусов на 27 неделе беременности считается нормальной. Кроме того вас могут беспокоить приступы удушья и усиленное потоотделение, виною всему изменения гормонального фона.

Но более высокую температуру, с сопровождающимися насморком, кашлем, болями в горле, ломотой в суставах без внимания оставлять нельзя. Повышение температуры может указывать вам и на скрытые воспалительные процессы.

Простуда на 27 неделе беременности

Лечение простуды, как и любого другого заболевания во время беременности, проблематично. Круг допустимых лекарственных препаратов сведен к минимуму, да и не все народные средства вам разрешены.

Простуда на 27 неделе беременности опасна осложнениями. Высокая температура опасна перегревом для плода, а обезвоживание организма не может не сказаться на количестве и качестве околоплодных вод.

Секс

Если нет противопоказаний, таких как низкая плацента на 27 неделе беременности с угрозой отслоения, или воспалительные процессы половых органов, то нет причин отказываться от сексуальных отношений со своим постоянным половым партнёром.

Но необходимо пересмотреть сам половой акт, сделав его более нежным и не глубоким, особое внимание также уделяется гигиене. Секс на 27 неделе беременности – это хороший способ снять напряжение.

Алкоголь на 27 неделе

На 27 неделе беременности идет активное развитие мозговой деятельности малыша и дополнительные раздражители, в виде алкоголя ему на данном этапе ни к чему. Даже бокал вина для плода - непосильная задача, его почки и печень не в состоянии справиться с отравой.

Обследование мамы и ребенка

1. В конце второго триместра вас будут приглашать на плановый осмотр два раза в месяц. И на каждый приём вы приходите с результатами анализа мочи, который расскажет, все ли у вас в норме или есть патологии в виде воспалительных процессов;
2. Еще один частый вид обследования – анализ крови.

• Под пристальным наблюдением гемоглобин, которому свойственно понижаться при дефиците железа и уровень лейкоцитов и эритроцитов, повышение которых указывает на воспалительные процессы;
• На данном этапе вам могут назначить анализ на сахар, особенно если ваши параметры далеки от нормы веса в 27 недель беременности. Кстати, к концу второго триместра вы должны набрать не более 8 килограмм.

1. Во время планового осмотра специалист измерит ваш вес, давление, высоту дна матки и обхват живота. Может также прослушать сердцебиение малыша, при этом используя обычный стетоскоп или трубку;
2. Поинтересуется врач и частотой шевелений. На 27 неделе беременности время активности малыша составляет 4-6 часов в сутки;
3. Если вы обладательница крови отрицательного резуса, то вам не обойтись без специального анализа на резус-конфликт с малышом;
4. При необходимости, врач назначит дополнительные анализы, такие как мазок из влагалища, бак посев из носа и горла.

УЗИ на 27 неделе беременности

УЗИ на 27 неделе беременности скорее вынужденный метод обследования, диктуемый подозрением на угрозу выкидыша, замершую беременность.

Внеплановое УЗИ специалист может провести после перенесенного вами инфекционного заболевания, чтобы оценить состояние плаценты, околоплодных вод. УЗИ может быть проведено и при подозрении на сложное обвитие пуповиной.

Образ жизни на 27 неделе беременности

К 27 неделе беременности вы твердо идете тропою здорового образа жизни. Понятно, что активные виды спорта остались в стороне, но плавание и прогулки на свежем воздухе только приветствуются.

Пора начинать готовиться к родам. Теоретическая подготовка должна занимать большое количество времени. Мы, современные женщины, привыкли готовиться к важным событиям головой. Поэтому, теоретический интернет-курс Легкие роды + практические упражнения на дыхание, разминку – то, что вам нужно.

Питание

То, что вы кушаете за двоих, не должно сказываться на объемах порций. В данном случае актуально качество еды.

• В плане калорий, ваш дневной рацион должен варьироваться в рамках 2000-2200 ккал, если вы перебираете вес, калорийность можно снизить, но витамины и питательные вещества должны обязательно присутствовать;
• Во время беременности стоит отказаться от копченого, соленого и маринованного, различных соусов и майонезов, сдобы и кулинарных шедевров с бесполезными калориями, газировка и кофе, горячий шоколад тоже не желательны;
• Даже если вы чувствуете отвращение от мясных продуктов, не стоит отказываться от них, просто поэкспериментируйте с сортами. Мясо, кроме белка, содержит массу полезных веществ и аминокислот, а также широкий спектр витаминов группы В.
• Ну а подробно о том, чем полезно питаться в этот важный период можно узнать из статьи Питание при беременности >>>.

1. До декретного отпуска еще 3 недели, так что наберитесь терпения и берегите свое здоровье. Найдите минутку, чтобы пройтись или дать ножкам отдохнуть, чаще проветривайте рабочий кабинет, избегайте скопления людей в период эпидемий;
2. Начинайте день с контрастного душа, который вам подарит заряд энергии, а вашей коже – упругость;
3. Всегда берите с собою перекус, даже если выходите из дома на полчаса. Малышу ваше голодание не понравится, а барабанит он, в случае недовольства, довольно сильно;
4. Начинайте психологическую подготовку к родам, включающую в себя небольшое изменение образа жизни, упражнения на тренировку дыхательной системы, профилактику разрывов в родах. Рекомендации по каждому пункту ждут вас в мега-полезном интернет-курсе Пять шагов к успешным родам >>>>

Будьте здоровы и легких вам родов!