1. Они снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже случалось
И они выжили - именно для того, чтобы снова верить в лучшее. Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и льнет…
2. Они красивы
Нет, что вы - они не симпатичны. Они удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они научились любить эти попы-груди-носы-ноги так, что теперь кто угодно в них влюбится. Например, запросто влюбится вот то самое лучшее… Они знают тайну, эти девочки за 40.
3. Они уже переели этих приколов про «миллионы», «карьеры», «успешность» и «социальный статус»
Они теперь точно знают, что самое главное - совсем не то, что показывают по телеку, пишут в интернет, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах. Они про это самое главное знают и помалкивают. Про то, что главное в жизни - сама жизнь: ее вкус, цвет, ритм, запах, умение наслаждаться и радоваться каждому дню.
4. У них давно нет отточенных фраз, заготовленных приемов соблазнения и дежурных нарядов на выход
Они перестали «быть в активном поиске». Они нашли того, кто им так нужен был все эти годы - себя, настоящих. И оказалось, что такие, настоящие, они очень и очень интересны всем окружающим. Ну практически всем, и достойным мужчинам - тем более.
5. Они снова умеют плакать навзрыд и хохотать взахлеб
Они уже отходили свое в бронежилете социальных приличий, требований, запретов и разрешений. Они ненавидят то время, когда нужно было ровно держать спинку, что бы ни случилось, улыбаться, даже если хочется рыдать, и кивать, когда надо бы треснуть посильнее. Им надоело держать в себя в руках, они руки разжали - и на свободу вышла живая, чувственная, настоящая…
Опросы женщин 40-50 лет показывают, что знаменитая фраза «В 40 лет жизнь только начинается» реальному положению дел не соответствует практически на все 100%. Выйти замуж в этом возрасте для европеек – огромная проблема.
В 40 лет жизнь только начинается - правда ли это?
Опросы женщин 40-50 лет показывают, что знаменитая фраза «В 40 лет жизнь только начинается» реальному положению дел не соответствует практически на все 100%. Выйти замуж в этом возрасте для европеек – огромная проблема.
Очень ярко эту проблему описала некая англичанка под говорящим ником Plancton в своем ЖЖ: « Мне 48, и я просто какой-то никем не замечаемый планктон в море сексуальных и любовных отношений. Надежды на то, что я найду мужчину для серьезных отношений и тем более для создания семьи, у меня нет. Опыт знакомств в реале и в интернете показал мне - можно поставить крест на поисках любви, я уже не рассматриваюсь мужчинами, как «подходящий вариант». Потому что мне не 20, потому, что у меня есть дети, потому, что у меня сложившийся характер, и я хочу не только дарить, но и получать от мужчины любовь и ответственность».
Социологические опросы показывают, что автор блога не драматизирует ситуацию, а вполне реалистично оценивает свои шансы на «вторую» любовь» . Согласно опросам, 8 из 10 европейских женщин в возрасте за 40 считает себя «невидимками для мужчин». 7 из 10 говорят, что «перестали следить за модой, утратили свою сексуальную идентификацию и смирились с ярлыком «я только мать».
С оциологи подчеркивают, что женщины теряют надежду построить новые отношения после упорных поисков партнера и в реальной жизни, и на сайтах знакомств. Кстати сказать, сегодня в Европе знакомства на сайтах едва ли не вытеснили знакомства в гостях, на работе и т.д. В опросах женщины признаются: «Как только ты получаешь развод, ты становишься нежеланным гостем у замужних подруг. Все хотят видеть у себя на вечеринках только пары».
Между тем, пик разводов в Европе приходится на 41 год у женщин и 43 - у мужчин . И если для разведенных мужчин жизнь после развода, действительно, «только начинается», то для разведенных женщин с детьми остается только социальная роль «матери и домохозяйки». Поэтому, потеряв надежду встретить спутника жизни в реале, женщины идут на сайты знакомств. И там их ждет огромное разочарование.
Мужчины 40-50 лет ищут во-первых, знакомства с 20-30-летними бездетными женщинами, а во-вторых, ищут по большей части «быстрых и одноразовых знакомств», говорят социологи, исследования которых приводит The Guardian.
После поиска мужчины на сайтах знакомств женщины 40-50 лет еще резче чувствуют тупик : «Моя личная жизнь закончилась. Я не представляю никакого интереса для мужчин-сверстников», «Мною, в мои 45, интересуют лишь мужчины намного старше. Я же хотела бы создать семью с ровесником. Но меня для них просто нет». Разведенные женщины так описывают свое положение: «Я очень одинока, совершенно потеряла связь с миром, я бесполезна и неинтересна». При этом, по прогнозам социологов, количество матерей-одиночек в Европе растет стремительно: в одной только Англии к 2020 их будет 2 миллиона.
Женщина под ником Plancton пишет в своем ЖЖ: «Физически я могу прожить и до девяноста....но как женщина я уже умерла. Я чувствую себя в пустыне...я знаю, что могу подарить любовь и поддержку, но... решительно некому».
Социологи говорят, что сегодня появилась новая демографическая группа – «невидимая группа», как они назвали ее, - это женщины после развода, с одним или двумя детьми, в возрасте 40-50 лет, смирившиеся с ролью «только матери», но крайне тяжело переживающие свою невостребованность «на рынке сексуальных и матримониальных отношений». В то же время отмечается, что среди молодых мужчин наметилась тенденция к поиску знакомства с женщиной намного - на 15 и более лет - старше себя. Однако это пока лишь едва наметившаяся тенденция. опубликовано
Здравствуйте, мои уважаемые читатели!
Помните знаменитую фразу Катерины из фильма «Москва слезам не верит» о том, что после сорока жизнь только начинается? Эта легендарная фраза никогда не взывала у меня удивления или непонимания, даже в пору юности.
Перед глазами, в качестве примеров, были мамы подружек, родственницы, да и собственная мама, входящие в возрастную категорию «35+, 40+», большинство из которых выглядели молодо, ходили в бассейн и на фитнес, и имели разнообразные собственные интересы и увлечения.
В общем, я подозревала, что жизнь после 40 лет для женщин все-таки существует 🙂
А вот с теми, кто перешагнул возрастной рубеж в 50-60 лет и вышел на пенсию, дело обстояло сложнее, женщины к этому возрасту «скисали», фитнес забрасывался и интересы постепенно сводились к тем, которые четко сформулировало общественное мнение: «на пенсии человека должны интересовать только огород и внуки». Со временем, положение постепенно стало меняться, хотя, может быть, не так быстро и не настолько масштабно как хотелось бы.
Но, собственно, почему я коснулась этой темы. Будучи любителем чтения (обзор ), и в очередной раз делая покупку в интернет-магазине, в заказ я добавила книгу «Захотела и смогла», которая вышла в рамках проекта Владимира Яковлева «Возраст счастья».
Выбрать самую интересную историю возможным не представляется - они все сногсшибательны. Чего стоит рассказ о Диане Нияд, которая, завершив спортивную карьеру в 29 лет, после 30 летнего перерыва, снова начала тренировки, чтобы в 64 года проплыть 160 километров в открытом океане, от берегов Кубы до берегов Флориды. Заплыв продолжался 53 часа.
Или же, о Ингеборг Моотц, всю жизнь «проработавшей» домохозяйкой, а после смерти мужа, не имея специального образования, опыта работы и особых сбережений, в весьма «почтенном» возрасте начавшей играть на бирже.
На нескольких историях, впечатливших меня чуть больше других (чисто субъективная точка зрения), я остановлюсь поподробнее.
У жительницы Лондона Кей Д’Арси была мечта – сниматься в голливудских фильмах. Увы, реальная жизнь существенно отличалась от мечты - Кей всю жизнь проработала медсестрой, воспитывала детей, а затем и внуков. На этом повествование обычно заканчивается, но Кей все же решилась на смелый шаг, и уехала покорять Голливуд.
Невозможно поверить, но на этот момент, ей исполнилось… 69 лет.
Кей начала посещать школу киноактеров, участвовала в кастингах, снималась в эпизодических ролях, и даже начала изучать боевые искусства – освоила тай-чи (китайскую систему оздоровления и боевой техники) и филиппинскую борьбу на палках. Несмотря на отсутствие крупных ролей, она была счастлива, так как наконец-то занималась любимым делом.
А в 79 лет произошло долгожданное событие, ее пригласили на главную роль в голливудском сериале «Агент-88», где она играет «самого опасного убийцу в мире», все трюки в фильме Кей выполняет без дублеров.
Ее шестеро детей и одиннадцать внуков, проживающих в Лондоне, до сих пор не могут поверить в случившееся 😉
История спортсменки
Следующая история о нашей соотечественнице Евгении Степановой, которая, в 60 лет решила, что для полного счастья ей надо профессионально заняться спортом. Из всех видов спорта она выбрала прыжки в воду.
Поразительно, что до этого, Евгения, проработавшая всю жизнь инженером, с вышки не прыгала ни разу. Как говорит она сама: «Решила проверить – смогу ли прыгнуть? Забралась на вышку, посмотрела вниз и прыгнула. Не испугалась. Тогда поняла, что можно начинать тренировки».
Она начала тренироваться три раза в неделю под руководством тренера – своей давней подруги. Но к нагрузкам и трудностям во время тренировок добавились еще и трудности в отношениях с родственниками. Ее увлечение возмутило и мужа и сына. Они были против ее появлений на публике в купальнике. Само собой, посмотрите, как хорошо Евгения выглядит в купальнике, хотя, что тут удивительного в ее-то 74 😉
Кроме того, мужчины не желали нести расходы, необходимые для поездок на соревнования, предупредив, что на эти цели денег не дадут. Но Евгения продолжала тренироваться, а внучка Катя вела переписку со спонсорами, благодаря чему деньги для поездок были найдены.
После первого сезона тренировок, Евгения Степанова решилась на поездку на чемпионат Европы в Австрию и – победила! С тех пор она завоевала немало медалей на соревнованиях по всему миру. Сейчас ее спортивная карьера в разгаре.
История кондитера
Или же история Сильвии Уэйнсток, которая всю жизнь проработала воспитательницей в детском саду, а в 52 года оставила работу и занялась изготовлением тортов на продажу. Звучит не слишком-то удивительно, но только до тех пор, пока не доведется увидеть эти самые торты.
Сначала торты заказывали в основном родственники и знакомые, потом кондитерские и рестораны, затем магазины всей страны. Торты пользовались такой популярностью, что муж Сильвии оставил работу юриста и начал помогать продавать их.
Прошло 30 лет, кондитерский бизнес продолжает развиваться. В 52 года у Сильвии обнаружили рак груди, справиться с которым ей помогла именно работа, из-за огромного количества которой, ей не было когда болеть или уставать.
Сейчас выздоровевшая, 82-летняя Сильвия - основной поставщик тортов для знаменитостей мирового масштаба. Вот, например, свадебный торт для Майкла Дугласа и Кэтрин Зеты-Джонс.
На данный момент в штате у Сильвии 17 человек, но она все равно продолжает работать круглосуточно и без выходных, ведь кроме работы по изготовлению самих тортов приходится решать проблемы заказов, поставок, и логистики. Сложно представить, как созданные ею шедевры возможно доставить из Нью-Йорка в Абу-Даби или Мумбаи.
Каждый торт Сильвия Уэйнсток украшает своим фирменным логотипом – изображением ее круглых очков в черной оправе.
История альпинистки
А вот это Дорис Лонг из Великобритании, которая является самой возрастной героиней в рассказанных историях, к тому же, ведущей самый экстремальный образ жизни. Миссис Лонг увлекается промышленным альпинизмом и это в 99 лет (тут стоит смайлик с отвисшей челюстью 🙂).
Можно было бы предположить, что это увлечение всей ее жизни, но в том-то и дело, что промышленным альпинизмом она увлеклась в 85 лет, увидев, как с двадцатиметрового склона спускались любители abseling (относительно нового вида спорта). Дорис попробовала заняться им и пришла в восторг.
Занимаясь альпинизмом, Дорис умудряется не только получать удовольствие от своего увлечения, но еще и совершает благотворительные спуски, во время которых собирает деньги для больниц и хосписов.
Ее достижения несколько раз входили в Книгу рекордов Гинесса. Например, в 92 года, она спустилась с самого высокого здания Портсмута, его высота 70 метров, за что была удостоена награды PrideBritain («Гордость Британии»).
А в мае 2013 Дорис Лонг спустилась с высоты 11-этажного дома вниз, где ее ждал праздничный торт – Дорис исполнилось 99 лет.
История ди-джея
После прочтения этой книги всеми моими родственниками и знакомыми я устроила мини-опрос на предмет «пятерки» самых впечатляющих историй. Где-то мнения совпали, где-то разнились, но одна из героинь книги присутствовала в «рейтинге» у всех опрашиваемых.
Мне кажется, это произошло и из-за ее невероятной харизматичности, и потому, что она безгранично органична на избранном ею поприще клубного ди-джея. Итак, женщина–позитив Рут Флауэрс.
Ди-джеем Рут решила стать вообще-то случайно. В 68 лет, во время празднования дня рождения внука в ночном клубе, охранник на входе, снисходительно улыбнувшись, заметил, что в ее возрасте в клуб идти, пожалуй, не стоит. На что Рут возразила, что не только "стоит", но, если она захочет, то еще и ди-джеем станет. На это охранник только окинул ее взглядом и усмехнулся… Ну и где сейчас этот охранник?
Зато Рут, в течение двух лет осваивала абсолютно новый для нее мир электронной музыки - училась сводить треки, делала ди-джейские сеты.
Теперь, в свои 73 года, она стала настоящей мировой знаменитостью, выступая в лучших клубах мира, за последние два года дав более 80 выступлений: в Нью-Йорке, в Токио, в Париже, на Ибице....
Мамми Рок, это сценическое имя Рут, облетела с выступлениями практически весь мир, утверждая, что не устает от перелетов и такого ритма жизни, при котором Рут может прилететь вечером в город и выступив в клубе, ночью снова улететь в другую страну.
Обычно выступление Рут длится в течение часа, во время которого она держит трёх- четырех- пятитысячную толпу зрителей. А во время выступления в одном из самых больших клубов мира на Ибице, под ее музыку танцевали более семи тысяч человек.
Рут Флауэрс часто спрашивают, почему несмотря на яркую клубную жизнь и возможности, которые она предоставляет, Рут не заводит романов. «Мне было очень хорошо с мужем, не хочу портить этих воспоминаний», такой красивый ответ дает Рут всем любопытствующим.
Вот такие удивительные женщины и их показательные истории о том, что жизнь начинается не только после сорока, а и после пятидесяти, шестидесяти, и, как бы невероятно это не звучало после 90-та 😉
Цена: около $7.6.
"Захотела и смогла" купить книгу можно: на Ozon.ru (здесь есть доставка в разные страны, Беларусь в том числе) «Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту» .
P.S. Кстати, на первой фотографии, изображена Синди Джозеф тоже вошедшая в книгу. В 49 лет ее увидел агент Dolce & Gabbana , который оценил образ женщины, сознательно принимающей свой возраст и не пытавшейся его скрывать (Синди не красит волосы и не пользуется антивозрастной косметикой). Сейчас, в возрасте 62 лет, она является успешной моделью и завляет, что:
«С каждым годом жизнь становиться все лучше и лучше. Очень важно это помнить и с энтузиазмом смотреть вперед».
Свое четвертое десятилетие я проводила с шиком, отметив 39 лет в ресторане, в кругу близких друзей и родных. И не только потому, что 40 вроде бы не отмечают. Я как будто предчувствовала тогда, что через год мне будет не до застолья. И сейчас все указывает на то, что мои ощущения меня не обманули.
Если честно, еще год назад, за несколько месяцев до своего 39-летия я понятия не имела, как буду жить, когда мне стукнет 40. Для меня этот возраст всегда был некой чертой, за которой окончательно заканчивается молодость и начинается... давайте уж называть вещи своими именами - ожидание смерти. И вот, успокаивая себя в очередной раз, я вдруг задумалась, а что может быть хорошего в жизни после 40 лет? И знаете, перечень плюсов этого чудесного возраста, который у меня получился, раз и навсегда перевесил все мои страхи.
- Начать хотя бы с того, что моему ребенку недавно «стукнуло» 10 лет, а это значит, что я в значительной степени освободилась от необходимости играть роль мамы 24 часа в сутки, и это здорово! Потому что теперь у меня есть много времени для себя.
- Мое отношение к родителям развернулось на 180 градусов. Теперь для меня это самые дорогие люди, являющие мне лучший пример для подражания. И если 20 лет назад я сбежала из отчего дома в другой город, то теперь меня неодолимо тянет побыть со своими любимыми стариками, пока есть такая возможность. Сколько же такое изменение высвобождает полезной энергии, которую можно использовать себе во благо!
- Далеко позади остались все эти страдания по сильному плечу рядом и от этих самых плеч. Давно отшумел даже мой развод, хоть и по собственному желанию, но от этого не менее болезненный. Мой новый брак далеко не идеален, но он находится под покровом мудрости старых ошибок и приносит мне гораздо больше радости и умиротворения.
- Если раньше я и шагу не могла ступить без оглядки на то, что же подумают-скажут обо мне другие, то сейчас уверенности в себе у меня через край. Я смело могу высказать свое мнение, отстоять свою точку зрения, и при этом с легкостью признать свою неправоту или простить другого.
- Когда находишься на экваторе своей жизни и не за горами, кажется, уже различаешь ее неизбежный конец, стараешься проживать каждое мгновение. В гонке бесконечных дел и планов теперь я часто останавливаюсь, просто чтобы полюбоваться закатом, пообщаться с ребенком ни о чем, молча посидеть с любимым при зажженных свечах. И я так благодарна судьбе за такие мгновения!
Этот список бонусов от жизни после 40 можно продолжать бесконечно, но я немного не об этом. Когда я приняла свои 40 лет, еще даже их не достигнув, после первой эйфории я снова загрустила, стоило мне перечитать список своих целей на будущий год, расписанный аккурат до следующего дня рождения, когда мне исполнится заветное число лет.
Я заметила, что большая часть моих планов послушно кочует из списка в список, из года в год, даже не думая вычеркиваться. «Похудеть», «создать свой блог», «начать зарабатывать в интернете», «выучить английский», «путешествовать», «избавиться от вредных привычек»... Под разными пунктами и с разными дополнительными целями, но в основе - все одно и то же. Отчего так происходит?
Думала я, думала над этим вопросом и поняла: ведь все, что я делаю для реализации своих грандиозных планов - только переписываю их из года в год, с одной бумажки на другую. А в остальное время просиживаю в соцсетях, где сама для себя создаю иллюзию, что я уже вся такая мудрая (философским перепостам forever!), стройная (о, эти волшебные фотосессии с их фотошопом!), типа, путешествую (достаточно попутешествовать по соответствующим сообществам, и дело в шляпе!) и даже знаю английский (а, что, мало у меня на фейсбуке англоязычных друзей, что ли?).
Когда я это осознала, мне стало жутко. Я просто кожей почувствовала, как мою жизнь буквально затягивает голубой экран ноутбука, и если я прямо сейчас не захлопну его крышку, крышка захлопнется над моей настоящей, интересной жизнью. А я еще даже не ощутила ее вкус!
И я это сделала! Правда, чуть позже. Начала же я... с консультации у китайского диетолога, который расписал мне диету по оздоровлению организма на 1,5 месяца вперед. На снижение начавшего расти после развода веса я тогда даже не рассчитывала, мне лишь хотелось немного поправить свое здоровье. Диета, вернее, подобранная под мою конституцию и проблемы система питания, была достаточно строгой и сложной, но так как я заплатила за нее энную сумму денег, то, не медля, запаслась всеми необходимыми продуктами, выбрала день «икс» и с этой даты начала ей следовать. Скрупулезно, по пунктам (что мне совершенно не свойственно), где-то через ломки (попробуйте-ка сами резко зажить без кофеина и сахара!), через нервы (по полдня у меня порой уходило на приготовление различных отваров и настоев согласно диете), через неудобства (не есть после 19.00 это значит тащить свой специальный ужин в гости, брать в дорогу, я уже молчу про уплетание остатков вареных овощей для салатиков вместо оных на днях рождения у подруг). Но какого было мое удивление и радость, когда мой вес стал медленно, но неуклонно снижаться и к концу диеты достиг моей обычной цифры - 55 кг (за 1,5 месяца я скинула 7кг!). После этого эксперимента я поверила в свои силы и на опыте поняла, что изменение жизни начинается именно с управления своим телом!
Дальше - больше. Летом я съездила в страну, о которой грезила как минимум пять лет - в Норвегию! Просто взяла палатку, спальный мешок и с ребенком полетела на чудесный берег Осло-фьорда. Там как раз проходил один буддистский курс, так что я совместила приятное с полезным - и отдохнула, и помедитировала.
- В рамках этой стодневки я практически не пользуюсь соцсетями, кроме одной группы вк, где публикую
В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.
Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители. Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют
ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION
- лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...
Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.
Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?
Ольга Хухлаева
Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?
Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.
Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства. К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку. Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет. А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.
В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.
Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.
В 40 все только начинается
Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.
Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.
Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.
Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.
В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.
Как открыть для себя новые возможности?
Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными
Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.
Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.
Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.
Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.
Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.
Как им это удалось и что конкретно они делали?
Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».
Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год. Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент. 17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.
Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.
Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.
Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости.
- Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
«К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте «правильные привычки» на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще». - Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
- Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
- Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
- Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
- Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.