Живот в 7 месяцев. Важные моменты, о которых стоит знать

С наступлением 7 месяцев беременности происходят большие изменения не только в состоянии женщины, но и в развитии плода. Это сложный период. Он может сопровождаться недомоганиями, связанными как с переменами в организме, так и с осложнениями хода беременности. В 7 месяцев у будущих мам возникает масса вопросов. На многие из них постараемся ответить в данной статье.

7 месяцев беременности - это сколько недель?

Во время беременности голова женщины забита различными серьезными вопросами, касающимися здоровья своего и малыша, будущих родов, возможных проблем и последствий. В общем, мышление направлено не в сторону математических расчетов. Но каждой беременной хочется точно знать, сколько это недель - 7 месяцев беременности? Почему именно 7? Все просто, ведь именно на этом сроке будущую маму работодатель обязан отпустить в декретный отпуск!

Отсчет недель ведется по акушерскому календарю, а началом принято считать первый день последней менструации. Как правило, именно поэтому акушерский срок часто разнится с расчетом самой беременной, и разница составляет в большую сторону как минимум 2 недели.

Акушерский месяц не такой, как в нашем обычном представлении, и длится не 4,5 недели, а ровно 4. Полная беременность длится 40 акушерских недель, то есть 10 месяцев. Таким образом, можно подсчитать, на скольких неделях наступает седьмой месяц: начало седьмого месяца - 25 недель (то есть уже не 6 месяцев, а пошел седьмой), а ровно 7 месяцев - это 28 недель. Семь месяцев беременности длится до 29-й недели. Но точный срок - это 25-28 недель.

Изменения плода

Плод на 7 месяце беременности в весе уже достигает килограмма, а средний его рост - 35 сантиметров. Настоящий малыш! На этом сроке ребенок начинает распознавать родительские голоса и голоса тех, кто находится часто рядом. Также малыш уже реагирует на звуки, поэтому крайне важно создавать спокойную обстановку, с началом 7-го месяца женщине рекомендуется слушать размеренную музыку, а лучше всего классику, ведь доказано, что дети начинают себя чувствовать более спокойно. На седьмом месяце плод уже умеет сосать пальчик!

В 7 месяцев беременности все органы будущего малыша уже сформированы, но продолжают и далее совершенствоваться. С 29-й недели ребенок вовсю готовится к отдельной от материнского лона жизни. Содержание жира в его организме составляет уже 4 %, а из носика выходят пробки, состоящие из слизи и защищающие органы дыхания от попадания вод.

С наступлением 30-й недели плод уже должен принять такое положение тела, в котором будет находиться при родах. Бывают случаи, когда малыш еще не развернулся к этому времени, но переживать не стоит, ведь он может улечься иначе вплоть до 32-й недели.

К 31-й неделе ребенок плотнее сворачивается в животе, так как он активно растет, а места становится все меньше и меньше. В этот период черты лица будущего младенца становятся более четкими и выразительными, а зрачки глаз его уже такие же, как у "готового" младенца!

Органы пищеварения начинают формироваться на 7-й неделе, но к 7 месяцу беременности они уже практически готовы к полноценной самостоятельной работе.

В 32 недели складки и морщины на личике плода разглаживаются, вес может составлять от 1800 грамм до 2 килограмм, а рост - от 42 до 45 сантиметров в среднем.

Если произошли преждевременные роды в 7 месяцев беременности, то малыш уже сможет дышать самостоятельно, но ему потребуется усиленный уход медицинского персонала. Шансы выжить в это время у ребенка значительные. Но все же беременной нужно беречь себя, чтобы дать малышу полноценно развиться!

Изменения у женщины

В 7 месяцев беременности женщина становится более тревожной, ведь приближается срок родов. Но нужно взять себя в руки, успокоиться, ведь своим поведением женщина формирует будущий характер ребенка.

Дышать с 7 месяцев беременности становится труднее, так как матка поднимается выше. Чтобы улучшить самочувствие, необходимо больше двигаться, гулять в парке. Если чувствуется усталость, то нельзя с ней бороться, нужно прилечь на спину или на бок, а между коленками положить мягкую подушку. Во время движения может чувствоваться сокращение матки, это не страшно. Но если в 7 месяцев беременности тянет живот сильно, это ощущение доставляет дискомфорт и даже боли, то нужно срочно обратиться за консультацией к ведущему беременность акушеру.

С седьмого месяца женщину могут беспокоить ложные схватки, но это даже хорошо, так как природа таким образом проверяет готовность тела к родам. Схватки должны быть нерегулярными, безболезненными, не мешающими вести повседневные дела, в противном случае срочно обращайтесь к врачу.

Зуд, ощущаемый на коже живота, сигнализирует о необходимости смягчать эпидермис, приобрести средство для предотвращения появления растяжек. Неприятные ощущения на коже говорят о том, что она растянута до предела, но стоит помнить, что активный рост животика в самом разгаре, поэтому позаботьтесь о своем комфорте и красоте.

Грудь на 7 месяце беременности начинает готовиться к главной в жизни женщины миссии - кормлению нового человека! Из нее может начать выделяться жидкость - это молозиво, самый полезный продукт, которым мамочка будет кормить ребенка в первые его 2-3 дня жизни. Грудь увеличивается в размерах, становится тяжелой, могут присутствовать неприятные ощущения. Приобретите специальный поддерживающий бюстгальтер, в специализированном белье для беременных имеются подушечки, в которые будет впитываться выделяемое молозиво, это очень удобно, когда нужно посетить общественное место и не чувствовать дискомфорт.

Другие неприятные моменты во время активного роста живота - возможные запоры, изжога, усиленное газообразование, боли в подреберье, тошнота. Все эти симптомы вызываются давящей на органы увеличивающейся маткой. Чтобы снизить симптоматику, предотвратить их появление, нужно снизить давление, принимая пищу небольшими порциями. В это время желательно больше употреблять жидкости и супов.

В весе женщина должна набирать еженедельно в среднем полкило, если имеются сильные несоответствия в большую или меньшую сторону, то следует поговорить с врачом о рационе и диете. В области поясницы, в спине и ногах могут появиться боли, так как кости и мышцы подвергаются давлению со стороны увеличивающегося веса. Возможны судороги в икроножных мышцах, расширение ног (отеки) и геморроидальных вен. Специальный бандаж и физкультура для беременных могут помочь при появлении этих симптомов.

При быстрой ходьбе случается одышка, это опять же связано с весом и давлением матки на органы. По этой причине беременные кажутся медлительными, задумчивыми, походка их своеобразна, немного неуклюжа. Движения становятся осторожными и неповоротливыми.

Важные моменты, о которых стоит знать

На седьмом месяце беременности женщина обычно весит на 8-15 килограммов больше, чем была до беременности. Многие пугаются, что сильно располнели, после родов не смогут сбросить лишние килограммы. Вернуть прежнюю фигуру удается 90 % женщин, секрет состоит в активности, физических упражнениях, рациональном питании. Мы не говорим "правильное питание", так как под ним многие подразумевают рацион, состоящий из овощей, приготовленных на пару. Питание должно быть именно рациональным, в нем должно быть и мясо, и рыба, и овощи, и крупы, но все в разумных количествах! Не нужно пичкать себя двойными порциями, беспокоясь о жирности и количестве грудного молока, ребенок не останется голодным, природой предусмотрено образование молока в нужном количестве.
Изжога усиливается, это может быть связано с ослаблением пищевода из-за давления на органы матки. Принимать соду в таком случае не рекомендуется, если образуются отеки, это вещество может их усилить. Принимайте специальные таблетки, а какие? Подскажет только врач!
Выделения из влагалища на седьмом месяце становятся более интенсивными. Если они светло-желтые или белые, это признак нормы. Творожистые выделения и зуд говорят о развитии молочницы. Кровяные или коричневатые - это плохо, так как сигнализируют об угрозе преждевременных родов или отслоении плаценты.
И опять о питании: нужно кушать много свежих фруктов и овощей, принимать поливитаминные препараты, которые прописывает врач. Это все пойдет на пользу не только будущему малышу, но и маме. При недостатке витаминов начинают тускнеть и выпадать волосы, слоиться ногти, портиться кожа и зубы.
Красить волосы крайне нежелательно, ведь вредные компоненты могут через кожу попасть в кровь.

Размер живота

Этот параметр зависит от телосложения женщины, особенностей строения внутренних органов, и у каждой беременной он уникален. Некоторые ходят с огромным животом, и кажется, что пришла пора рожать или женщина вынашивает не один плод. У других же животик маленький и под свободной одеждой незаметен, и многие даже не догадываются, что женщина собирается стать мамой!

Маленький живот на 7 месяце беременности может свидетельствовать о малоплодии, нехватке околоплодных вод, задержке в физическом развитии малыша, неправильно установленном сроке. Чтобы диагностировать возможные "неполадки", рекомендуется проконсультироваться с врачом. Возможно, придется пройти внеплановое УЗИ.

На 7 месяце беременности маленький размер живота может и вовсе не свидетельствовать о каких-то проблемах, поэтому не стоит раньше времени паниковать. Телосложение каждой женщины индивидуально. Если до беременности был живот, то во время беременности он будет большим. Если же женщина отличается плоским животиком, худобой, то живот может быть очень маленьким, и при этом размеры и вес ребенка будут в норме.

Врач заметит несоответствия, если таковые имеются, и направит на должное обследование.

Тошнота на 7 месяце беременности

Извечный вопрос: почему тошнит при беременности? В первом триместре это называется токсикозом и не вызывает опасений. Но врачей начинает тревожить, если и в третьем триместре женщину мучает тошнота, и этому явлению дано другое определение - гестоз.

Гестозом могут страдать не только женщины после 35 лет, но и совсем молоденькие мамочки, а это уже патологическое течение беременности.

Гестоз сопровождается такими неприятными моментами, как головокружение, обмороки, повышение кровяного давление, головные боли. Это случается по причине сильного сужения сосудов, которое приводит и к недостаточному поступлению кислорода в кровь и плаценту, что чревато не только для матери, но и для здоровья и развития малыша. Во время гестоза зрение женщины может заметно ухудшиться, а в особо тяжелых случаях происходит кровоизлияние в мозг, которое может привести к летальному исходу роженицы и младенца.

Если во время беременности был гестоз, то последствия его влияния на организм проходят в течение целых двух лет. В этот период все показатели крови будут отклонены от нормы.

Что делать при гестозе?

Тошнота на 7 месяце беременности не должна оставаться тайной для лечащего врача, так как гестоз не просто токсикоз, а опасная патология.

Самолечением заниматься запрещено! Акушер-гинеколог пропишет препараты, которые помогут побороть недуг, улучшить самочувствие женщины.

Помимо медикаментов будет прописан отдых на природе, постельный режим, а также травяные отвары.

Беременность и простудные заболевания

Проще предотвратить простуду, чем ее вылечить, это высказывание актуально для всех, особенно для беременных. Чтобы не заболеть, пользуйтесь следующими рекомендациями:

избегайте общественных мест в разгар эпидемии простуды и гриппа;
если есть необходимость выйти в магазин, поликлинику, посетить женскую консультацию, надевайте марлевую повязку на лицо;
по приходе домой с улицы полощите горло травяными настоями и водой с солью и содой, промывайте нос;
принимайте назначенные врачом витамины.

Как при беременности лечиться от простуды?

Если все же женщина подхватила простуду на 7 месяце беременности, что делать? При простуде на седьмом месяце, да и на всех прочих сроках, стоит неукоснительно придерживаться правил:

Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать лечение, ведь многие препараты противопоказаны в таком положении, как беременность.
Вызывайте терапевта на дом, а не идите на прием лично. Правило "зараза к заразе не пристает" не работает! Существует огромное количество вирусов, которые плюсом можно захватить с собой в соседство к уже имеющимся.
Обращайтесь к врачу при первых симптомах заболевания, чтобы не дать ему развиться и навредить малышу.
Соблюдайте постельный режим на протяжении болезни.
Используйте не только прописанные медикаменты, но и рекомендованные врачом народные средства.
Стабильное проветривание комнаты поможет быстрее выздороветь.
Пейте больше жидкости, чтобы выводить из организма токсические вещества.

Преждевременные роды

Роды в 7 месяцев беременности случаются довольно часто, и современные технологии и познания врачей позволяют в большинстве случаев сохранить жизнь малыша. Причинами преждевременных родов могут стать:

Падение, получение различного рода травм.
Болезни.
Ношение тяжестей.
Стрессы, переживания, психологически неблагоприятная обстановка в семье или на работе.
Тяжелые условия труда, стоячая работа более 6 часов в день.
Вредные привычки.
Дальние путешествия, перенапряжение, перелеты в самолетах, поездки в поездах дальнего следования.
Преждевременное отслоение плаценты.
Повреждение плода.
Многоводие.
Многоплодная беременность.
Инфекции.
Нарушения в структуре матки.

Роды в 7 месяцев - это ненормальное явление, и они дают свои осложнения, которые касаются по большей части малыша. Последствиями преждевременных родов могут стать:

Легкие ребенка еще недоразвиты на этом сроке, поэтому в 60 % случаев возникают осложнения дыхания и даже паузы при дыхании. Обычно деток, рожденных до 8 месяца беременности, помещают под купол с большим содержанием кислорода в ПИТ (палату интенсивной терапии).
Осложнения неврологического типа (гиперактивность, замкнутость, проблемы в обучении), нарушения в развитии мозга.

Но все эти последствия и осложнения выявляются на ранней стадии и хорошо устраняются интенсивной терапией. В 99 % случаев уже через пару месяцев недоношенного ребенка нельзя отличить от сверстников, рожденных в срок!

Дно матки достигло 26-28 см над лоном, ее давление на внутренние органы все увеличивается. Учащение дыхания, увеличение сердечных сокращений с обычных 72 в минуту до 80-90, небольшое повышение артериального давления (на 5-15мм), а также усиление изжоги - в это время это вполне естественные явления. Свежий воздух, питание небольшими порциями и физическая активность помогут вам уменьшить неприятные ощущения.

В этот период практически заканчивается формирование всех органов вашего будущего малыша. В течение оставшихся до появления на свет месяцев он будет набирать вес. Особенно полезны вам нежирный творог, мясо и рыба.

Выполняя гимнастические упражнения, практикуйте специальные комплексы, разработанные для тренировки мышц влагалища и промежности. Выполняйте их (после консультации с врачом!) ежедневно. Этим вы не только облегчите себе течение родов, но и заметно сократите время восстановления после того, как ваш ребенок родится.

Упражнения Гегеля

Это комплекс упражнений был создан в середине XX в. гинекологом Арнольдом Кегелем.

Дело в том, что эти мышцы оказываются почти не задействованы у человека и со временем утрачивают свою эластичность и тонус. А ведь эти мышцы призваны выполнять важную задачу - удерживать в естественном положении: матку, мочевой пузырь, кишку. Именно поэтому упражнения Кегеля рекомендуются для ежедневного выполнения всем женщинам.

Несложная гимнастика для внутренних мышц помогает качественно подготовиться к родам, научиться необходимому в процессе родоразрешения расслаблению.

Перед выполнением упражнений опорожните мочевой пузырь.

Внимание

Упражнения не должны становиться причиной болевых ощущений в спине или животе!

Умеренные выделения? Это норма

Небольшие выделения из влагалища могли наблюдаться у вас на протяжении всей беременности, а могут появиться только сейчас. Если они имеют беловатый оттенок или прозрачны, не включают примесей крови и не имеют неприятного запаха, а все сданные анализы показывают, что ваше здоровье в норме, то вам не стоит беспокоиться из-за этого - это явление вызвано действием гормонов на слизистые оболочки. Носите белье из натуральных тканей, регулярно меняйте прокладки на каждый день и ежедневно совершайте свой обычный туалет половых органов.

Позаботьтесь о своей спине

Чем больше становится ваш живот, тем сильнее увеличивается нагрузка на позвоночник и мышцы спины. Занятия в бассейне станут одновременно и отдыхом, и тренировкой: вода уменьшит ваш вес, а значит, снизит и нагрузку на спину, а движения, совершаемые во время плавания, помогут укрепить нужные мышцы. Опытный инструктор покажет вам упражнения для обучения правильному дыханию во время схваток и потуг, и вы сможете выполнять их самостоятельно даже дома в ванне.

Приступи головокружения

Нечастые приступы головокружения у будущих мам возможны из-за того, что меняется их артериальное давление. Имейте это в виду и старайтесь резко не изменять положение, не пропускайте приемов пищи.

Однако, если головокружения повторяются, а тем более приводят к потере сознания, немедленно обратитесь к врачу!

Профилактика растяжек

Ваш живот растет, и на коже возможно появление растяжек. Для того чтобы они не превратились после родов в рубцы, пользуйтесь специальной косметикой для беременных, содержащей минеральные и растительные масла, на которые у вас нет аллергии.

Готовьтесь к отпуску!

Начинается подготовка к оформлению декретного отпуска. Вы еще раз сдадите анализы и посетите врачей-специалистов, а в 30 недель по расчетам врача, т. е. на 29-30-й неделе жизни вашего малыша, вы отнесете на работу оформленный больничный лист.

Развитие плода на седьмой месяц беременности

Если малыш решит появиться на свет в срок 7 месяцев, велика вероятность того, что он выживет. Он уже значительно прибавил в весе, и в плодном пузыре остается не так много места, чтобы свободно двигаться. Периодически вы чувствуете, как изнутри вас бьют то маленькие ножки, то кулачки.

Все меньше места внутри

Ребенок настолько прибавил в весе, что ему становиться тесно внутри маминого живота. Поэтому к концу 7-го месяца он будет двигаться существенно меньше.

Совсем как новорожденный, он будет чередовать фазы активности и сна. Длина ребенка 40-42 см, а его вес составляет 1,5-2 кг. Кожа уже не такая розовая, заполнена подкожным жиром. На шее, запястьях, локтях и коленях образуются маленькие складочки.

Легкие почти созрели

Продолжается созревание легких, и дыхательные движения становятся более упорядоченными. Быстро продолжается развитие головного мозга, функционируют желудок и кишечник. Практически готовы к работе почки, но полноценную работу они начнут выполнять после рождения. Если ребенок родится сейчас, скорее всего, он выживет и в дальнейшем будет расти и развиваться наравне с другими детьми. Но на первоначальных этапах малышу потребуется особый тщательный уход и внимание - как со стороны мамы, так и со стороны врачей.

С конца 6-го месяца ребенок слышит звуки, может реагировать на громкое хлопанье дверей и музыку, которую слушают родители.

Он также может уловить ваши эмоции. Через амниотическую жидкость, которая иногда попадает ему в рот, он уже ощущает вкус.

В конце этого месяца приходит время для третьего ультразвукового исследования (30-я неделя беременности или 32-я неделя со дня аменореи).

Небольшой вес при рождении

Недоношенным считается ребенок, не укладывающийся в минимальные весовые рамки. Причины недостаточного веса могут быть различны.
В некоторых случаях вес ребенка небольшой, потому что у самой матери была нехватка в весе, недостаточно хорошо работала плацента или возникли какие-то генетические дефекты. В этом случае необходимо тщательное ведение беременности и правильный режим питания.
3а недоношенным ребенком нужен особенно тщательный уход, и тогда у него есть хорошие шансы выжить и нормально развиваться.
Часто ребенок рождается недоношенным в результате преждевременных родов. Если он родился между 26-й-37-й неделей, его развитие считается нормальным: его вес соответствует этой стадии развития. Тем не менее, если при преждевременных родах вес малыша окажется выше нормы, шансов на выживание у него будет больше.
Основная причина маленького веса - курение матери, употребление ею алкоголя и наркотиков, неудовлетворительные условия жизни.

Внимание!

Описание развития плода приводится в соответствии с неделями начиная с даты наступления беременности. Чтобы отследить развитие ребенка относительно начала аменореи, достаточно прибавить две недели.

Самочувствие мамы на седьмой месяц беременности

С физической точки зрения последний триместр считается самым трудным из-за того, что значительно увеличивается в размерах живот (к концу срока ребенок будет весить более 3 кг). Каждая женщина переносит этот период по-своему. Некоторые чувствуют себя отлично, другие не очень хорошо.

Основные жалобы

Некоторые неприятные ощущения сохраняются и даже усиливаются, другие появляются впервые. Во время плановых медицинских 8 осмотров обязательно рассказывайте врачу о своем самочувствии, подробно описывая, что вас беспокоит.

Живот продолжает увеличиваться

На этой финишной прямой вы можете выглядеть просто ослепительно, но чаще всего вас беспокоят некоторые болевые ощущения. Большой живот оказывает дополнительную нагрузку на спину, ноги, а иногда проверяет на прочность ваше психическое состояние. Размер матки сейчас составляет примерно 32 см, она немного давит на мочевой пузырь, кишечник 1 и диафрагму, это заставляет вас изменить свои привычки. Расширяются тазовые кости, подготавливая организм мамы к продвижению ребенка, идущего головой вперед по родовым путям.

Опасность отека ног, ступней и рук

Особенно она возрастает летом. Помочь здесь можно совсем немного. Приподнимайте ноги, когда вы лежите, освежайте их с помощью прохладного душа. Носите удобную обувь и не стесняйтесь надевать простые шлепанцы, если вам в них удобнее. То же самое может случиться и с руками: снимите кольца, позже вам будет труднее сделать это.

Иногда отекшие ткани могут сжимать нервы, проходящие через запястья, это может вызывать неприятные ощущения «мурашек», особенно по ночам.

Постарайтесь найти подходящую позу, например кладите руки на подушку, чтобы они находились в приподнятом состоянии.

Другие неприятные ощущения

Когда вы лежите на спине, матка давит на полую вену, что может вызвать болевые ощущения. Поменяйте позу на положение на левом боку. Это позволит освободить сдавленный мочевой пузырь.

Некрасивые пятна

В области сосков и живота (от пупка к лобку) усиливается пигментация. На животе и бедрах появляются растяжки, так как из-за увеличения живота кожа растягивается.

Внимательно следите за своим весом и соблюдайте правильным режим питания.

Размер матки

Во время плановых медицинских осмотров врач сантиметром измеряет высоту дна стояния матки.

Если к ее длине прибавить 4 см, можно вычислить срок беременности. Например, если ваш срок составляет 32 недели со дня аменореи, длина матки приблизительно равна 28 см (измерения производят от лобка до дна матки).

Роды уже близко, и пора начинать подготовку к этому у событию. Запишитесь на подготовительные курсы, если вы еще этого не сделали.

Я чувствую боль в нижней части спины. Боль отдает в ногу. В чем дело?

Ишиалгия

Это еще одна неприятная ситуация, на которую жалуется множество женщин. Большая матка давит на позвоночный канал, что вызывает боль в нижней части спины, ягодицах и ногах, поэтому иногда бывает тяжело стоять и ходить.

Тепло, отдых, а иногда и плавание могут облегчить ситуацию.

Сведите к минимуму физическую нагрузку - особенно важно не поднимать ничего тяжелого. Подберите для сна удобный ортопедический матрас. Сидите правильно: ваши колени и бедра должны образовывать прямой угол, а вес должен приходиться на кости таза (не на копчик).

Если боль не проходит, полежите несколько дней в постели и пройдите несколько сеансов лечебной гимнастики, чтобы укрепить поддерживающие мышцы.

Иногда врач может посоветовать сеансы остеопатии и этиопатии, которые являются альтернативой акупунктуре.

Неудобства, с которыми я столкнулась в первые месяцы, ушли. Я еще никогда не чувствовала свое тело таким гармоничным!

Беспокойный сон: сны и кошмары на седьмой месяц беременности

Во время беременности, а особенно в конце срока, вы становитесь более восприимчивой, часто просыпаетесь ночью, а после пробуждения понимаете, что вам снились странные, а иногда и пугающие сны.

Интерпритация снов? Очень деликатный вопрос

Ночью вас посещают странные сны... Даже если они и отражают ваши страхи и тревоги, не стоит воспринимать их очень серьезно!

Эти сны отражают то, чем занята ваша голова в течении дня, но они не являются предвестниками будущих событий. Для интерпретации этих снов не существует универсальных символов. Одно и то же событие или предмет могут быть истолкованы по-разному. Это зависит от того, кто видит эти сны. Другими словами, вы одна способны понять и дать объяснение вашим сновидениям.

Понять, что происходит

Так почему же вы видите такие яркие и оживленные сны? В вашем состоянии вы становитесь более эмоциональной и чувствительной ко всему, что происходит с вами в физическом и психологическом смысле этого слова. Видя сны, вы представляете себе вашу будущую жизнь с малышом.

В конце срока, просыпаясь от его движений в середине сна, вы наутро отлично помните содержание сновидения.

Каждая будущая мама проходит через трудный психологический период, когда из чьей-то дочери она сама превращается в маму. В это время все, что пряталось где-то на подсознательном уровне, всплывает на поверхность, и сны являются отражением этих интенсивных эмоциональных переживаний. Они рассказывают о том, о чем вы не хотите говорить вслух.

Почему вы видите кошмары?

Некоторые сны могут превращаться в кошмары. В них вы испытываете чувство страха и стыда (вы забыли ребенка в каком-то незнакомом месте, он задохнулся или утонул).

Успокойтесь, такие сны видит большинство беременных женщин. Эти сны - выражение ваших тревог и опасений: опасений потерять былую свободу и не стать хорошей матерью, страх предстоящих родов, страх быть разлученной с ребенком...

Если эти сны действительно сильно тревожат вас, расскажите о них кому-то из близких. Часто беспокойство уходит, как только вы расскажете о своих снах подруге, маме или супругу. Если и это вам не помогает, расскажите о них врачу или во время сеансов подготовки к родам.

Упражнения, способствующие лучшему засыпанию

Расслабление - важнейшее условие наступления сна. Оно обеспечивает расслабление мышц, а следовательно, всего тела.

Некоторые упражнения должны быть вам известны из курсов йоги, софрологии или классических методов подготовки к родам.

Вы также можете использовать следующую технику.

Очень простое упражнение

Вы лежите на спине, глаза закрыты.

Сосредоточьтесь на вашем дыханий. Вытяните шею, приближая подбородок к груди и опуская плечи. Положите руки внизу живота, чтобы чувствовать ритм дыхательных движений.

Дышите очень медленно, до тех пор, пока вы не будете выдыхать максимально медленно и свободно, а затем легко и незаметно делать вдох.

Затем лягте на бок и подогните ноги. Положите одну подушку под голову, другую между ног. Снова сосредоточьтесь на дыхании и старайтесь расслаблять тело на каждом выдохе.

Начните с расслабления мышц ступней, ног, мышц таза. Затем расслабляйте мышцы спины, плечевого пояса. Наконец, расслабьте мышцы рук, шеи и лица, ощущая, как веки наливаются тяжестью.

Побудьте в этом состоянии расслабленности и покоя какое-то время - 10-15 минут.

Вы можете представить, что находитесь в вашем любимом месте, например, на фоне живописного пейзажа.

Чтобы обрести сон

Прежде всего, не воспринимайте бессонницу слишком драматично. Конечно, мало приятного в том, чтобы не спать всю ночь напролет, но чем больше вы будете думать об этом, тем меньше шансов обрести нормальный сон.
Отдыхайте после обеда. Это поможет вам восполнить силы в течение дня.
Не наедайтесь на ночь и ограничьте употребление чая и кофе в течение дня.
Примите теплую ванну перед сном.
Перед сном выпейте стакан горячего молока или травяного чая.
Если вы проснулись посреди ночи, откройте окно и подышите свежим воздухом, немного походите или послушайте спокойную музыку.
Если ничего не помогает, поговорите с врачом и попросите его прописать вам легкое успокаивающее средство.
Не переживайте: ваши проблемы со сном не оказывают негативного влияния на ребенка; у него свой ритм сна.

Во время беременности я заметила, что стала лучше запоминать свои сны, и иногда они вызывают у меня сильные эмоции.

С точки зрения ребенка

Есть очень приятные моменты, когда я чувствую, что моя мама очень спокойна. Все звуки которые я обычно слышу и которые успокаивают и убаюкивают меня, становятся тише. У меня появляется больше места в животе, и я чувствую, что маме хорошо и спокойно. Я слышу вокруг нее приятные звуки, которые ей нравятся. Постепенно я привыкаю к этим моментам умиротворения, и они меня тоже успокаивают.

Облегчаем боль в спине на седьмой месяц беременности

Массаж спины: покачивание

Ценность этого упражнения в том, что оно позволяет осуществить настоящий массаж спины, облегчая боль в области поясницы. Это массаж, который вы можете делать сами себе и так часто, как захотите. Когда ваш живот станет слишком большим, вы можете делать это упражнение с согнутыми коленями.

Лежа на спине, поднимите колени к животу и обхватите ноги ниже колен. Руки должны оставаться свободными; не нужно тянуть колени к животу.
Медленно, без особых усилий, повернитесь на бок, вернитесь в исходное положение. Голова, шея и спина должны всегда оставаться в одной плоскости.
Повернитесь на правый бок. Прислушивайтесь к своим движениям и их ритму.

Вы можете выполнять эти укачивающие движения так долго, как только пожелаете. Во время покачиваний из стороны в сторону ваше дыхание становится все более свободным, а спина - все более расслабленной.

Расслабить спину: полумост

С этого упражнения, сочетающего в себе растяжку спины и укрепление мышц таза, должно начинаться любое упражнение в положении лежа. Делайте его 5 раз, следя за ритмом дыхания.

Вы должны постараться растянуть позвоночник, поэтому ваши ягодицы будут находиться дальше от уровня плеч, чем они были сначала. Изгиб в этом случае пропадет или уменьшится.

Лягте на спину, руки вдоль туловища, ноги согнуты. Спина изогнута: в районе поясницы есть углубление. Задержитесь в этой позиции несколько секунд, следя за спокойным дыханием.
На выдохе медленно поднимите ягодицы и нижнюю часть спины. Вы можете опираться на свои руки.

Выдохните еще раз и медленно опустите спину в исходное положение, позвонок за позвонком, начиная с шейного отдела и заканчивая нижним отделом. Весь позвоночник лежит на полу, углубление в области пояснице по-прежнему есть, но оно меньше.

Если из-за острой боли вы не можете поднять ноги так, как описано выше, вы можете растягивать позвоночник, поднимая верхнюю часть спины, от почек к плечам.

Опираясь на затылок и ягодицы, поднимите позвоночник вверх. Понемногу перемещайте его снизу вверх, к плечам и затылку. Ваша голова тоже будет подниматься вверх.

Кошка

Это упражнение выполняется из положения стоя на четвереньках. Оно снимает нагрузку с мышц спины и промежности. Его можно выполнять с первых месяцев и до конца срока для того, чтобы облегчить боли в спине.

Встаньте на четвереньки, руки вытянуты, ладони упираются в пол. На вдохе выгибайте позвоночник в поясничном отделе, одновременно поднимая голову.
Выдохните и опустите голову, зажимая мышцы живота и вытягивая спину вверх, «как кошка». Выдохните до конца, затем снова сделайте вдох и прогнитесь в другую сторону.

Поза эмбриона

Эта поза хороша тем, что она позволяет облегчить боль, растягивая поясничную область. К тому же она расслабляет мышцы промежности. Опуститесь на пятки, согнув колени, лоб упирается в пол, живот находится между бедер.

Вытяните руки назад, параллельно бедрам, ладонями вверх. Дышите спокойно.
Положите руки под лоб перед собой, сосредоточтесь на дыхании. Вы также можете положить лоб на приподнятые кисти рук.

Тренируем ноги

Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, предлагаем вам это упражнение, которое вы можете проделывать регулярно (если можно, после полумоста). Выполняйте это упражнение для каждой ноги по нескольку раз.

Лягте на пол, ноги вытянуты, руки вдоль туловища, дыхание свободно. Поднимите вверх правую ногу и совершайте круговые движения ступней сначала в одну, потом в другую сторону.
Затем положите правую ногу на пол, и сделайте то же самое с левой ногой. Если вам больно тянуть ногу вверх, не заставляйте себя. Просто положите ногу на колено другой ноги и совершайте круговые движения, потом поменяйте положение ног.
Для избавления от тяжести в ногах приподнимите их на стул или табурет. Для большего комфорта можно положить под них подушку.

Еще беременная, но уже мама

Известие о рождении ребенка затрагивает всех ваших родственников, как близких, так и дальних. Если малыш, которого вы ждете, не первый, ваш первенец уже не будет единственным ребенком в семье. В семье ожидается прибавление, и каждый должен подготовиться к появлению нового человека.

Подготовить старшего

Как правило, мама и папа решают, завести им еще одного ребенка или нет. Мнение первенца в этом случае учитывается редко. Поэтому нежелательно спрашивать его, даже в шутливой форме: «Ты хочешь, чтобы у тебя появился маленький братик или сестричка?»

Вы же не заводите второго ребенка ради первого, но это решение всей вашей семьи. Поэтому неправильно решать этот вопрос без участия вашего первенца.

Объявить не «слишком рано», не «слишком поздно»

Часто родители ищут подходящий момент для того, чтобы сообщить о важном известии.

Доверьтесь «шестому чувству» вашего ребенка. Он прекрасно ощущает, что-то происходит: мама более усталая, чем обычно, атмосфера загадочности в доме, разговоры шепотом... если вы решили поставить в известность ваше окружение, начните со старшего ребенка. Пусть он станет первым.

Если ребенок догадывается и спрашивает вас об этом, не отрицайте. Скажите, что вы ждали, пока ребенок в животе немного подрастет, чтобы сообщить ему об этом. Конец 1-го триместра - наиболее подходящее время, чтобы сказать ребенку, что у него будет брат или сестра. К этому времени живот становится виден, и риск выкидыша уменьшается. Также важно учитывать возраст старшего ребенка.

Как сказать

Выберите подходящий момент: утром во время пробуждения, когда вы ласкаете ребенка; за обедом или во время прогулки. Присутствие папы в этот момент желательно, чтобы ребенок понимал, что это событие касается всех членов семьи: его, мамы, папы и будущего ребенка.

Найдите простые слова: «папа и мама решили завести ребенка, который растет в мамином животе, он появится еще не скоро».

Постарайтесь обозначить дату рождения так, чтобы ему было понятно: перед Рождеством, после его дня рождения, во время летних каникул.

У каждого своя реакция

Какова будет его реакция? Иногда она совсем не такая, какой вы ее себе представляли. Одно совершенно ясно: это известие не оставит его равнодушным. Некоторые дети кажутся довольно равнодушными и продолжают заниматься своими делами как ни в чем не бывало. Тогда нужно оставить этот разговор и вернуться к нему в другое время. Другие воспримут новость с радостью, представляя, как они будут вместе играть. Объясните, что малыш появится на свет не скоро, и он не сможет играть с ним сразу, так как будет еще маленьким. Есть дети, которые воспринимают эту новость как катастрофу: они думают, что вы больше не будете их любить так же сильно, как раньше.

Возможны периоды регрессии

Старший малыш быстро поймет, что ребенок, растущий у мамы в животе, забирает все ее внимание. Тогда в его поведении может наблюдаться регрессия. Ее проявление зависит от возраста. В 2-3 года ребенок может снова «ходить в постель» по ночам и разговаривать, как младенец. В возрасте 7-8 лет он может начать сосать палец. Все это делается для того, чтобы привлечь к себе внимание. Даже если такое поведение имеет место, это все же свидетельствует о том, что ребенок взрослеет: несколько шагов назад, чтобы потом сделать большой скачок вперед!

Что сделать, чтобы поддержать его?

Прежде всего, его нужно успокоить

Какова бы ни была первая реакция ребенка на это известие, успокойте его. Скажите, что сердце мамы и папы устроено так, что оно может одновременно и одинаково любить не только первого, но и второго, и третьего ребенка. Он будет говорить себе: «Значит, для того чтобы родители меня любили, мне нужно было оставаться маленьким. Им было недостаточно меня одного». Скажите ему, что это совсем не так. Напротив, вы хотите еще одного ребенка, потому что вы видите, каким тот может быть, глядя на него! Если он начинает вести себя, как маленький, не ворчите и не наказывайте его. Лучше расскажите о том, какой он был, когда родился. Покажите ему фотографии и видео, на которых видно, как вы ждали его рождения. Воспользуйтесь этим моментом, чтобы сказать ему, что малыш потребует много времени, внимания и забот, но это не значит, что у родителей не будет времени для него.

Неминуемая ревность

Со стороны старшего ребенка возможна и агрессивная, если не сказать жестокая, реакция. Он может сказать: «Я не хочу его, когда он родится, я его выброшу!» или «Я не хочу, чтобы он жил в моем доме!». Он даже может попытаться ударить вас в живот, показывая тем самым свою ревность и растерянность перед ситуацией, которую он не способен понять. Вы не должны испытывать чувство вины, говоря себе: «Нам нужно было подождать, пока он вырастет». Тем более бесполезно говорить ему, что он злой. Пусть он останется со своими эмоциями на данный момент. Скажите ему: «Если ты не хочешь полюбить его сейчас, это твое право. Мы поговорим об этом, когда он родится».

Вовлечь в процесс подготовки

Вы ожидаете, что вопросы так и посыплются на вас, но их нет вообще? Ничего страшного: время от времени говорите с ним о малыше, рассказывайте ему что-нибудь, но не слишком акцентируйте на этом внимание. А когда придет время настоящих приготовлений, дайте ему возможность поучаствовать в этом процессе. Вы делаете ремонт в детской? Позвольте ему выбрать цвет обоев. Собираетесь купить одежду для малыша? Предложите ему несколько вариантов на выбор. И пусть он сам выберет для «младшего» несколько погремушек.

Идти на встречу с малышом

Старшему ребенку можно показать снимки, сделанные во время УЗИ. У него создастся впечатление, что он тоже участвует в процессе первого знакомства с будущим братиком или сестричкой. Дайте ему почувствовать его движения. Постройте у себя на животе пирамиду из кубиков, при толчках она рассыплется. Если вашему старшему не больше 5 лет - успех гарантирован! Но иногда ребенку трудно осознать, что в животе у мамы есть живое существо. Найдите книгу, где простым языком описывается, что происходит в вашем животе, и дайте ему почитать.

Где будет находиться старший ребенок?

Важно заранее подумать, с кем останется старший ребенок, когда вы будете в роддоме. Поручите его тому, с кем он чувствует себя комфортно. Скажите, что он будет навещать вас в больнице, и вы покажете ему малыша. Может быть, вы даже подумаете о подарке от него. Если вам понадобится большая кровать, купите ее заранее.

С точки зрения ребенка

Я чувствую присутствие кого-то другого из внешнего мира.

У него другой ритм и он все время меняется. Я ощущаю какой-то горячий комочек, живой и подвижный, иногда резкий, иногда нежный, который часто разговаривает со мной через мамин живот. Иногда он сильно кричит и давит на живот, чтобы поздороваться со мной. Тогда моей маме приходится нелегко. Но мне нравится этот голос, когда он становится более спокойным.

Ответы на частые вопросы в седьмой месяц беременности

Я слышала, что некоторые женщины последние три месяца беременности чувствуют себя прекрасно. Я же все время усталая.

Нарастающая усталость

Не многие женщины переносят беременность идеально. Усталость проявляется особенно в 1-й и 3-й триместры. Действительно, некоторые женщины испытывают меньшую усталость к последнему триместру, но о большинстве будущих матерей этого сказать нельзя.

Совершенно понятно, что к последнему периоду беременности у женщин уже меньше энергии. Во-первых, ваш живот стал намного больше. В-вторых, вы не можете как следует отдохнуть, потому что стали хуже спать и постоянно думаете о рождении ребенка. И в-третьих, если у вас уже есть дети, если вы продолжаете работать или и то, и другое, то поводов для усталости достаточно.

Усталость - обычная составляющая беременности, но это не значит, что надо сдаваться. Как всегда, она является сигналом к тому, что организм требует заботы. Устраивайте себе сиесту, отдыхайте при любой возможности, отложите дела второстепенной важности. Вам понадобится много сил для самого главного, самого важного дня.

У меня отекают ноги, особенно в жаркую погоду и к концу дня. Это плохой знак?

Отеки лодыжек и ступней

Отекшие лодыжки и ступни, не влезающие в обувь, - беда всех женщин на последнем этапе беременности, особенно летом. Но это совершенно обычная вещь. Вам придется убрать в шкаф лодочки на каблуках. Легкие отеки являются нормальным следствием затрудненного кровообращения. Как правило, ноги отекают больше к вечеру, в жаркую погоду, а также после долгого сидения или стояния. Такие отеки проходят ночью и после хорошего отдыха в лежачем положении.

Чтобы не было отеков, старайтесь не стоять продолжительное время, приподнимайте ноги, когда сидите, не забывайте о дневном сне (на левом боку), носите удобную обувь, не надевайте тесные гольфы и носки.

Вы можете надевать эластичные чулки или колготки, которые делаются специально для беременных (расширяющиеся к животу). Посоветуйтесь с фармацевтом. Их следует надевать утром в постели, до того, как вы встали.

Отказываться от соли не надо, но злоупотреблять тоже нельзя.

Если у вас отекают руки и/или лицо или отеки приводят к сильному повышению веса всего за несколько дней, расскажите об этом врачу. Может быть, все идет нормально, но иногда это признак преэклампсии (артериальная гипертензия с присутствием белка в моче).

Можно что-нибудь сделать, чтобы ребенок не родился преждевременно?

Избежать преждевременных родов

Диагностика позволяет выявить риск рождения недоношенного ребенка, но бывают случаи, когда ребенок рождается прежде времени неизвестно почему. Ваш ребенок родится, скорее всего, в предусмотренное время. Однако необходимо ознакомиться с факторами, влияющими на преждевременные роды. В основном это длительные поездки в автомобиле во время отпуска, ежедневная езда на работу, слишком интенсивная профессиональная деятельность, недавно прошедшая беременность, наличие малолетних детей, многоплодная беременность.

Во всех случаях будьте внимательны к своему состоянию и отдыхайте, когда чувствуете усталость. Только вы можете защитить своего ребенка.

Избегайте инфекций. Невозможно предвидеть все инфекции, но можно снизить риск. Если у вас есть почечная инфекция, пейте как можно больше и ходите в туалет при первом позыве.
беременности, когда матка оказывает очень сильное давление на область таза.

Сообщите об этом своему доктору, он посоветует, как облегчить боли (не стоять в течение длительного времени, носить специальные компрессионные трусы, принимать венотонизирующие средства и. т. д.). Не переживайте, после родов неприятности постепенно пройдут.

После оргазма ребенок часто перестает толкаться, замирая примерно на полчаса. Может, прекратить заниматься любовью?

Заниматься любовью или нет?

Реакция плода на занятия родителей сексом разнообразна. Некоторых, например вашего, укачивают ритмические движения родителей во время секса. Других, наоборот, они делают более беспокойными. Оба случая нормальны и не дают повода думать, что ребенок страдает или сознает, что происходит.

Можете заниматься сексом и доходить до оргазма вплоть до родов, если ваш врач не запрещает. Занимайтесь, пока это возможно!

Мне кажется, что у меня очень распухла вульва, это довольно больно. Я не знаю, что происходит.

Расширение вен вульвы

Это такие же вены, как на ногах или на прямой кишке. Расширение вен вульвы доставляет дополнительную неприятность беременным. Оно чаще всего обнаруживается на последних трех месяцах.

Сегодня я споткнулась на улице и упала животом на тротуар. Мое падение может нанести вред ребенку?

Последствия падения

Из-за падения можно пораниться или получить ссадину, но ребенок вряд ли пострадает. Ребенок действительно защищен самой сложной противоударной системой в мире: амниотической (околоплодной) жидкостью, прочными стенками, эластичной мускулистой маткой и брюшной полостью, тоже не лишенной мышц. Чтобы ранить ребенка, удар должен быть очень сильным - потребовалась бы срочная госпитализация.

Но даже если у вас больше страха, чем боли, советуем обратиться к врачу. Врач проверит сердечный ритм ребенка и сделает УЗИ плаценты. Вы будете чувствовать себя уверенней. Можете также попросить дополнительный контроль через некоторое время.

Редко когда падение наносит вред беременным, чаще наблюдается преждевременное отслоение плаценты. В случае кровотечения, боли в животе или схваток, если вы не чувствуете, что ребенок шевелится, немедленно идите к врачу.

На седьмом месяце внутриутробной жизни, ребенок вырос до 38-41 см и весит до полутора килограммов к концу месяца. Все органы и системы практически сформированы, но еще должны совершенствоваться и подготовиться к функционированию самостоятельно, без мамы.

Желудок, кишечник, почки практически готовы, а вот для легких, хотя они уже делают первые дыхательные движения, еще нужно время для подготовки к самостоятельной жизни во внешнем мире. Это именно тот срок, когда недоношенный новорожденный имеет большие шансы для выживания. Продолжается развитие нервной системы, коры головного мозга. Ребенок уже реагирует на боль, хорошо развит слух: он различает звуки внешнего мира, слышит мамин голос, реагирует на интонацию, может выражать эмоции.

В течение месяца малыш активно набирает вес, и занимает почти все пространство матки. Он уже с трудом помещается в мамином «животике» и принимает удобную позу: сворачивается калачиком и скрещивает ручки и ножки. Малыш активно шевелится, движения ручек и ножек становятся чаще и сильнее. Особенно «толкается» малыш ночью, так как днем мамины движения и разговоры успокаивают и укачивают. Эти толчки можно почувствовать не только приложив руку к животу, но уже визуально. Кожа ребенка еще сухая и морщинистая, но в этом месяце интенсивно накапливается подкожно-жировая клетчатка, она постепенно выравнивается, и к родам станет гладкой, хотя тоненькой и красной.

Изменения в 7 месяцев беременности

Семь месяцев, соответствует 27-31 недели беременности. В этот срок маму могут беспокоить некоторые состояния. Но нужно их различать и к некоторым относится как к особенностям протекания беременности. А на другие стоит обратить особое внимание и вовремя обратиться к врачу. На этом сроке так же возможны выделения из влагалища, но в норме они незначительные и слизистого характера. Появление необычных выделений по характеру, цвету, запаху требуют обращения к врачу и сдачи мазков. Иначе это может быть опасно не только для здоровья мамы, но и малыша.

Зуд кожи живота, тоже не должен пугать, это сигнал организма, что кожа достигла предела растяжимости, а зависит он от особенности строения вашей кожи. Возникает риск появления растяжек, так как живот достиг значительных размеров, кожа натянута. Необходимо вовремя начать использовать средства, для смягчения кожи и для профилактики растяжек. Многие будущие мамы начинают чувствовать ложные схватки. Это нормально и даже хороший признак в течение беременности. Они необходимы потому, что проверяют готовность матки к родам. Это ощущение тонуса матки быстро проходят, не регулярные и не мешают жить обычной жизнью. Этим они отличаются от настоящих схваток.

В этот период начинают появляться выделения из груди, молозиво. Это тоже не должно пугать, а наоборот должно радовать, организм мамы готовится к важной миссии – кормление ребенка. Не нужно волноваться, давить на груди. Увеличение живота является причиной проблем с пищеварением. Матка давит на желудок, печень, кишечник, на все внутренние органы. Это может вызывать такие проявления, как ноющие боли в подреберье, изжогу, тошноту, усиление газообразования, запоры. Нужно стараться избегать нагрузки на эти органы, есть небольшими порциями. Обязательно следить за стулом.

Увеличившийся вес и возросшая нагрузка на мышцы и костно-суставную систему может стать причиной болей в органах, которые принимают эту нагрузку на себя: в спине, пояснице и ногах, возможны судороги икроножных мышц. По этой же причине нередко возникает варикозное расширение вен нижних конечностей и геморроидальных вен. Это сложно избежать, но можно ее снизить ношением бандажа, лечебной физкультурой. Эта же причина и давление матки на диафрагму может вызвать одышку при движении и быстрой ходьбе. Поэтому мамочка становится медлительная, рассеянная, задумчивая. Появляется неуклюжесть в походке, неповоротливость, осторожность в движениях, что так отличает величавую походку будущей мамы.

Кроме этого, в этот период возникают проблемы психологического плана. Приближается срок родов, женщина волнуется о том, все ли пройдет хорошо, волнуется за свое здоровье, здоровье своего малыша, забота о том, куда привезти его после родов, какое имя выбрать. Как она будет выглядеть сама после родов и как выглядит ее малыш. Все эти мысли беспокоят женщину, вызывают волнение и бессонницу. В этот период очень важно внимание и забота родных и близких. Будущая мама должна понять, что беременность – это не болезнь, а нормальное состояние женщины, которая ждет ребенка. И все вокруг нее рады приближению дня родов вместе с ней.

План действий

Обязательно нужно продолжать посещать женскую консультацию. До 36 недели достаточно два раза в месяц. При посещении врача проводится взвешивание и контроль артериального давления, определение высоты дна матки, прослушивание сердцебиение плода. Назначается ряд анализов: анализ мочи на сахар и белок, анализ крови. При изменении показателей, таких как снижение гемоглобина, врач назначит препараты. Так как низкий гемоглобин это причина кислородного голодания плода. В такой ситуации страдает и малыш, и мама.

Прибавка в весе

Как и во все периоды беременности, необходимо строго следить за своим весом. На седьмом месяце прибавка в весе составляет 9-10 килограммов.

Обратите внимание

У мамы есть еще два месяца до родов. Можно жить, наслаждаясь ожиданием чуда. Но при первых признаках, которые свидетельствуют о нарушении протекания беременности, необходимо срочно обратиться к врачу.

Это может быть развитие инфекции мочевой системы. Она проявляется появлением резких болей в пояснице, повышение температуры, тошноты, болезненное и частое мочеиспускание, изменение цвета мочи, появление в ней примесей. Необходимо проведение ряда обследований и анализов чтобы точно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

Возникновение болей в животе и появление кровянистых выделений, или кровотечения может быть симптомом такого серьезного осложнения как отслойка низкого предлежания плаценты. В том случае, если по какой-то причине рост плаценты отстает от роста матки, а плод растет и все больше сдавливает ее, может произойти отслойка плаценты, что в любом случае приведет к снижению кровоснабжения плода, ухудшением его питания и гипоксии.

Постановка диагноза: низкое или полное предлежание плаценты является показанием к госпитализации. И дальнейшее протекание беременности должно проходить под контролем врачей. В процессе дальнейшего роста матки, возможно несколько вариантов развития этого состояния: от самостоятельного благополучного разрешения состояния, и родов, до отслойки плаценты и в этом случае необходимо проведение срочной операции кесарева сечения. Это решает врач, в процессе пристального наблюдения за течением беременности.

Исследования в 7 месяцев беременности

Исследования, которые могут вам назначить на этих сроках беременности:

контроль веса и контроль за артериальным давлением;
контроль за сердцебиением плода;
определение высоты дна матки;
анализ мочи на сахар, белок;
обследование конечностей на предмет варикозного расширения вен.

Седьмой месяц вынашивания ребенка знаменует собой начало третьего триместра. К этому времени, многие женщины, благодаря УЗИ, знают точно, что вскоре у них родится мальчик или девочка. Узнав пол ребенка, родители приступают к очень важному занятию – выбору имени. Подчас без разногласий здесь не обойтись, а бывает, что будущие мама и папа единодушно останавливаются на одном понравившемся имени.

Начало третьего триместра – это период, когда женщина может немного расслабиться и передохнуть, ведь позади остались скрининг, сдача анализов, визиты к специалистам, а впереди — долгожданный уход в декрет, когда можно будет наслаждаться всеми прелестями беременности. Оформлением отпуска лучше всего заняться заблаговременно. Однако сейчас все чаще женщины, если им позволяет здоровье, предпочитают продолжать работать вплоть до 37-38 недели. В этом случае, необходимо соблюдать щадящий трудовой режим. Возможно сократить рабочий день или чаще делать перерывы для отдыха или небольшого перекуса. При сидячей работе нужно каждый час совершать пятиминутные прогулки, поскольку малоподвижный образ негативно влияет на внутриутробное развитие малыша.

Седьмой месяц беременности часто называют временем «гнездования». У беременной женщины появляется желание наводить в доме уют, подготавливать детскую для новорожденного, выбирать и покупать ему приданное. Многие начинают увлекаться рукоделием. Кто-то шьет для малыша подушечки или плед, другие вяжут пинетки или всевозможные шапочки, а можно сделать красивую вышивку с детской тематикой на постельных принадлежностях. Рукоделие – очень полезное занятие для будущих мам, которое позволяет на время позабыть о повседневных хлопотах и волнениях, поговорить с ребенком или прислушаться к его шевелениям.

В начале третьего триместра беременным необходимо также тщательно следить за своим самочувствием, контролировать артериальное давление, если с этим возникли проблемы, правильно питаться, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе и спать не меньше восьми часов в сутки.

Прошло шесть месяцев с момента зачатия, и ребенок из небольшого эмбриона превратился в маленького человечка, с полностью сформированными органами и половой системой. Теперь его главная задача – это набор веса и дозревание всех жизненно важных функций – сердечно-сосудистой и дыхательной. Легкие у малышей раскрываются только к девятому месяцу беременности. Поэтому, в случае преждевременных родов, семимесячные дети помещаются в кювез, где поддерживается оптимальная температура, и находятся на искусственной вентиляции легких.

По данным в нашей стране, благодаря грамотным действиям неонатологов, современной медицинской техники, а также препаратам, способствующим быстрому созреванию легких у новорожденных, недоношенные малыши выживают в 90% случаев.

Шевеления малыша становятся всё более чувствительными, и это неудивительно, ведь сейчас он стремительно набирает вес. И в первую очередь, накапливается подкожно-жировая прослойка, которая после рождения поможет ему поддерживать комфортную температуру тела. С третьего триместра необходимо наблюдать за шевелениями ребенка, поскольку они могут сигнализировать маме о начинающихся возможных проблемах. Обычно малыш активно толкается и пинается продолжительное время, в случае, начала гипоксии, то есть недостаточности воздуха. Также сильные шевеления наблюдаются у женщин, которые много нервничают и переживают. Беспокойство мгновенно передается малышу, поэтому старайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. В обоих случаях, об активном шевелении плода необходимо обязательно рассказать наблюдающему врачу.

Седьмой месяц – это период активного внутриутробного развития ребенка.

Ему требуются витамины и минералы, в первую очередь, железо, кальций и фосфор. Они необходимы для укрепления костного скелета. Сердцебиение плода прослушивается все лучше. Будущие родители могут даже самостоятельно его услышать с использованием стетоскопа или специального аппарата. Интересное наблюдение: по частоте сердцебиения можно определить пол малыша. У мальчиков число ударов сердца в минуту обычно меньше, чем у девочек.

Ребенок уже прекрасно слышит звуки окружающего мира.

Его успокаивает и убаюкивает сердцебиение мамы. Он уже умеет распознавать голоса. Поэтому, чаще разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что видите вокруг, читайте книжки, пойте песни или вместе слушайте любимую музыку. Научно доказано, что новорожденные дети часто перестают плакать, как только слышат голос мамы.

К окончанию седьмого месяца средний вес малыша составляет около 1500 г, а рост достигает уже 40 см. Постепенно, с кожи исчезает первичный волосяной покров, который по-научному называется лануго. На голове у ребенка уже могут появиться волосы, однако новорожденные могут быть и абсолютно лысыми. Если на седьмом месяце сходить на УЗИ, то в период бодрствования малыша можно увидеть, как он улыбается или хмурится.

Самочувствие будущей мамы обычно остается прежним, как и ранее. Могут вызывать беспокойство приближающиеся роды. Особенно, об этом переживают первородящие. К седьмому месяцу беременности женщина в норме может поправиться на 9-10 кг. Заметно увеличивается живот. Могут возникнуть, особенно в результате резкого набора веса, стрии или по-другому растяжки. Чтобы не допустить их появления, следует начать пользоваться специальными косметическими средствами, помогающими сохранять и поддерживать упругость кожи.

На этом сроке многие женщины замечают выделения из груди. Не стоит беспокоиться, поскольку это молозиво – первое молоко, по цвету ближе к желтому, очень густое и жирное. Это опять же говорит о том, что организм будущей мамы готовиться к рождению ребенка и его естественному вскармливанию.

Многие беременные жалуются на ощущение духоты и излишнюю потливость. Она доставляет большое беспокойство особенно во время ночного сна. Это тоже считается нормой, поскольку метаболизм в организме женщины ускорен почти на 20%, да и на сердце возложена почти двойная нагрузка по перекачиванию крови. В начале третьего триместра могут возникнуть проблемы с отечностью верхних и нижних конечностей. Обычно они явственно заметны в вечернее время. Основной причиной их возникновения является задержка жидкости в организме. Обычно, чтобы устранить отеки, необходимо отказаться от добавления соли в блюда, а также исключить из своего меню острое, копченое, различные консервы и соленья. В любом случае, о появлении отеков необходимо сообщить гинекологу, и уже он назначит эффективный метод лечения.

Выделения из влагалища

Еще одним поводом для беспокойства являются выделения из влагалища. Будущие мамы сильно тревожатся из-за их появления. Следует сказать, что если выделения прозрачного или белого цвета, не имеют запаха и не сопровождаются зудом, то они считаются нормой. Стоит побеспокоиться, если резко увеличилось количество выделений, они стали более водянистыми. Возможно, в этом случае, речь идет о появлении трещины в околоплодном пузыре и подтекании вод. Чтобы исключить эту вероятность, необходимо срочно обратиться в женскую консультацию, а если такой возможности нет, то вызвать скорую помощь.

Боли в спине

Боль в спине – непременная спутница женщины, вынашивающей ребенка. Во время беременности позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. Чтобы помочь мышцам, необходимо, как только начинает появляться живот, носить бандаж, созданный специально для беременных. Подобрать его вам помогут в любом ортопедическом салоне. Вдобавок к этому, периодически могут возникать ощущения, будто живот каменеет. Через короткий промежуток это проходит. Если такие схватки не сопровождаются болью в пояснице и внизу живота, то они называются тренировочными. Из названия понятно, что предназначены подобные схватки для подготовки матки к родам.

Дискомфорт

В связи с быстрорастущей маткой, внутренние органы смещаются, из-за чего может возникнуть ощущение дискомфорта. Часто женщины жалуются, что им тяжело дышать. В этом случае, необходимо в положении лежа выбрать оптимальную позу, которая будет самой комфортной. Обычно, это лежа на левом боку. Неприятные ощущения могут быть связаны с кишечником. Самой распространенной проблемой являются запоры. Прежде, чем прибегать к медикаментозному лечению, попробуйте устранить эту неприятность, включив в ежедневное меню больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, и кисломолочных продуктов. Также старайтесь выпивать в день минимум 1,5 литра чистой воды.

Ухудшения памяти и общая усталость

Многие беременные в третьем триместре жалуются на ухудшение памяти, а также наблюдают за собой некую рассеянность. Объяснение этому в накопившейся усталости, постоянном напряжении и переживании за свое здоровье и здоровье малыша. В такие мгновения необходимо вспоминать, что всего через три месяца вы возьмёте на руки новорожденного ребенка. Пусть предвкушение счастливой встречи с малышом поможет вам преодолеть усталость.

Рекомендации по питанию остаются прежними, что и в предыдущие месяцы. Необходимо тщательно составлять ежедневное меню, в котором обязательно должны присутствовать в нужном количестве белки, жиры и углеводы, а также все необходимые полезные вещества. Следует избегать частых посещений заведений общественного питания, а готовить блюда дома и только из качественных продуктов.

Привычные и такие вкусные продукты

Стоит отказаться от может быть вкусных, но не полезных продуктов: копчености, острые приправы, жареные блюда и блюда с повышенной жирностью. Если наблюдается отечность конечностей, сократите употребление соли до 5 мг в день. Из напитков отдавайте предпочтение чистой воде, а также ягодным морсам, которые обогащают организм витаминами и обладают легким мочегонным эффектом.

Для удовлетворительного внутриутробного развития ребенка употребляйте в пищу следующие продукты: нежирные сорта мяса, которые являются источником белка и аминокислот, морская рыба, богатая витамином Д3 и Омега- кислотами, субпродукты, и в первую очередь, печень, каши из злаков, ржаной хлеб и кисломолочные продукты, среди которых предпочтение нужно отдать творогу и сыру — источникам кальция. Он необходим не только малышу для правильного формирования скелета, но и самой маме, чтобы предупредить разрушение зубной эмали, выпадение волос и ломкость ногтей.

Больше приемов пищи маленькими порциями

Приемы пищи необходим разделить на пять-шесть раз: три основных и два-три перекуса. На завтрак предпочтительно готовить каши, омлет или запеканку, на обед мясной суп и овощи, а вот на ужин можно сделать приготовленную на пару птицу или рыбу с гарниром из овощей. Что касается перекусов, то позабудьте о бутербродах, особенно с колбасой. Замените их на фрукты, творог или йогурт, смесь сухофруктов и орехов.

Возможна ли интимная близость на последних сроках беременности? Этот вопрос часто задают женщины своему врачу. Обычно, если нет противопоказаний, то половые отношение допустимы. Однако, если у беременной есть небольшое раскрытие шейки матки или она укорочена, то занятия сексом для нее находятся под запретом. Также не рекомендуются между супругами интимные отношения, если у одного из них имеются не пролеченные половые инфекции.

Беременные часто отказываются от секса, опасаясь, что половой акт может навредить малышу. Вот об этом, как раз, и не стоит переживать. Большинство детей позитивно реагируют на оргазм, испытываемый мамой. Некоторые начинают активно шевелиться и пинаться, а другие – засыпают. В любом случае, это нормальная реакция.

Если первые два триместра необходимо было посещать женскую консультацию при нормальном течении беременности раз в три недели, то начиная с третьего триместра, визиты ко врачу станут чаще: раз в две недели. Традиционно на приеме гинеколог оценит состояние беременной, прибавку в весе, измерит давление, а также высоту дна матки и послушает сердцебиение ребенка.

Седьмой месяц беременности анализы перечень:

Регулярные исследования

измерение веса и артериального давления;
анализ мочи на содержание сахара и белка сдается обычно за 2 дня до планового посещения врача;
обследование рук и стоп на предмет появления отеков, ног – для выявления варикозных вен;
контроль работы сердца плода (прослушивание стетоскопом);
определение размера матки на основе наружного обследования и сравнения ее с размером характерным для данного срока беременности;
измерение высоты дна матки;

Специальные анализы и исследования

допплеромия – разновидность УЗИ (при риске заболеваний сердца плода)
женщины, у которых развился пиелонефрит беременных, должны обязательно сдавать анализ мочи на бактериурию (наличие большого количества микробов);
кардиотокография (КТГ) – оценка состояния пдлода – при риске заболеваний сердца плода – на 28-32 неделе.

Перед каждым приемом обязательно нужно заблаговременно сдать общий анализ мочи, способный указать на возникновение ряда проблем с почками или наличие в мочеполовой системе воспалительного процесса, который необходимо пролечить до родов. Если у женщины имеются проблемы со здоровьем, то могут на седьмом месяце беременности назначаться дополнительные анализы: бактеурия, коулограмма, общий анализ крови и т.д.

КТГ – измерение сердцебиения малыша

Перед каждым приемом беременная проходит КТГ – измерение сердцебиения малыша, которое позволяет оценивать его общее состояние, а также помогает выявить начинающуюся гипоксию. По показаниям может быть проведено ультразвуковое исследование. Обычно оно назначается в том случае, когда имеются пороки и патологии в развитии плода, проблемы с плацентой или пуповиной, неправильное положение плода. Также, в случае возникновения угрозы преждевременных родов.

Незамедлительно обратится за помощью врачей если:

Незамедлительное обращение за медицинской помощью требуется при возникновении настоящих схваток, которые сопровождаются болезненными ощущениями в пояснице, тонусом матки, тянущими болями внизу живота. Особую опасность представляет появление кровянистых выделений или излитие околоплодных вод. В любом случае, нельзя ни на минуту откладывать вызов скорой помощи. Помните, что сейчас существует множество медицинских препаратов, способных приостановить преждевременные роды на начальном этапе, а сохраняющая терапия даже помогает доносить малыша до положенного срока.

В случае, когда остановить схватки невозможно, а раскрытие шейки матки полное, также следует знать, что шансы выжить у семимесячного ребенка достаточно велики, при условии грамотного ухода и профессионального наблюдения за ним.

До родов остается немного времени – вы вступили в третий триместр беременности. Вы выходите в декретный отпуск и самое время заняться собой и собрать приданое для крохи, подготовить дом к его приезду – «свить гнездо». Кроме того, теперь уже самое время определиться с роддомом и познакомиться с врачом, кто будет вести ваши роды, особенно если вы планируете рожать с мужем.

Изменения в организме матери на седьмом месяце беременности

В начале месяца дно матки расположено на 2-3 см выше пупка. А к концу месяца оно уже определяется посередине между пупком и мечевидным отростком, всего это от 28 до 32 см от лобка. Матка поджимает внутренние органы женщины и смещает их вверх. Поэтому диафрагма тоже поджимается и уже не может так свободно двигаться, возникает затруднение дыхания, одышка при быстрой ходьбе или подъемах по лестнице. Под ребрами из-за давления матки могут возникать неприятные ощущения.

Область вокруг сосков увеличивается и темнеет, пигментные пятна и линия на животе становятся темными и заметными. Гормоны беременности меняют свойства кожи, влияя на белки – коллаген и эластин, они дают коже возможность растянуться в родах. Если же этих белков мало, кожа начинает чрезмерно растягиваться, и образуются растяжки. Особенно это стало заметно сейчас – когда живот увеличился и грудь стала тяжелой.

В груди продолжают формироваться дольки и протоки и может выделяться молозиво – предшественник молока. Оно необходимо для питания ребенка в первые 2-3 дня, теперь самое время подобрать наиболее удобный бюстгальтер – без швов и с растягивающейся чашечкой.

В этот месяц вы будете прибавлять по 300-450 г в неделю, к концу этого месяца общий набор веса может оставить от 7 до 12 кг, в зависимости от исходной комплекции.

Ощущения будущей матери на седьмом месяце беременности

Вы значительно поправились и ваш животик вырос, поэтому, вы стали чувствовать себя маленьким бегемотиком – круглым и неповоротливым. В этот срок могут возникать боли в спине за счет увеличения концентрации гормона-релаксина, который готовит связки и ткани к родам. Из-за него же ваши связки и суставы стали более разболтанными.

Ваша походка стала своеобразной, вперевалку, как уточка. Во время беременности расслабляются и мышцы вен, поэтому может проявиться варикоз, расслабляются мышцы пищевода и се чаще возникает изжога, а если расслабляются мышцы мочевого пузыря – может быть легкое недержание мочи. Все это временные трудности и они пройдут после родов. Следите за осанкой – это не даст мышцам спины болеть.

Вам стали сниться сны о ребенке и родах, вы стали просыпаться ночами для частых походов в туалет. Кроме того, малыш часто толкается активнее по ночам, когда вы находитесь в покое, особенно если вы неудобно для него легли.

Будущий папа теперь может не только ощутить, но и увидеть глазами движения малыша – периодически на поверхности живота появляются выпуклости, которые являются ручкой, ножкой или другими частями тела крохи. Если малыш мало двигается – возможно, вы мало гуляете или двигаетесь, но если ребенок резко изменил количество движений – это повод показаться врачу. В этот срок если малыш лежит головой вниз, его толчки в область печени или ребер могут быть достаточно сильными и даже болезненными. Полежите на боку – это уменьшит неприятные ощущения.

Ваши ощущения стали особенными – вам перестало быть интересно все то, что не касается малыша и беременности – это «сужение интересов». Вы можете часами читать о детях и средствах по уходу, изучать фильмы и материалы по родам, но вам совершенно не интересно все окружающее. Это нормально – так организм настраивает вас на материнство – но помните об окружающих. Они не всегда могут оценить пространные разговоры о подгузниках, примите то, что у людей есть и другие интересы, кроме вашего будущего наследника. Найдите себе форум по интересам, подругу с ребенком или в положении и общайтесь.

Ваш кроха (развитие плода на седьмом месяце беременности)

Ребенок занял в матке почти все свободное место, его пропорции начинают выравниваться, головка уже не такая большая, как была ранее. За этот месяц он вырастет до 40-42 см и прибавит в весе до 1600—1800 г. Кожа его становится розовой из-за накопления подкожного жира, у него уже достаточно длинные волосики на голове. Есть ресницы брови, ноготки растут, но не дошли еще до края пальчиков, ушные и носовые хрящики еще мягкие.

Мозг активно растет и развивается, нервные клетки активно работают, а вокруг волокон появляются защитные миелиновые оболочки – своего рода изоляция. Малыш в семь месяцев может чувствовать боль, может обучаться, и реагирует на все раздражители почти как обычный кроха. Если раздается сильный шум, он начинает беспокоиться, если надавливать на живот – толкается, а при монотонных звуках успокаивается и засыпает. Кроме того, плод ощущает вкус и его оттенки. Поэтому, если мама ест что-то вкусное – малыш поблагодарит ее толчками в животик. Глаза его различают свет и тьму, только вот в животе пока смотреть не на что – там всегда темно.

Малыш уже умеет регулировать температуру своего тела, хотя еще не очень хорошо. Его костный мозг уже сформирован и отвечает за выработку клеток крови. У него полностью соя кровь, хотя пополняет он свои запасы через плацентарный барьер – там происходит обмен газами и питательными веществами, а малыш отдает маме отработанные вещества. Малыш начинает тренировать дыхание, активно сокращая мышцы грудной клетки, что приводит иногда к попаданию околоплодных вод в дыхательные пути, тогда кроха начинает икать.

Малыш стал сильным и энергичным, он отчетливо толкается и можно даже различить. Чем он это делает – ручками или ножками. Примерно с 28 недель он занимает в матке положение вниз головой, хотя еще может и поворачиваться.

Опасности седьмого месяца беременности

В этом сроке может обнаружиться задержка внутриутробного развития – это отставание плода в росте и весе, что пугает беременных. Однако, это может быть обусловлено ошибкой в определении сроков и вовсе не значит, что плохо развивается его мозг и ребенок будет дефектным. Стоит побеспокоиться и обследоваться, если отставание от срока составляет 2 и более недель. Причинами этого состояния могут стать – генетические особенности, родители и вся семья невысокие, анемия у мамы или ее вредные привычки, токсикозы, болезни и прочее. Точнее вам скажет врач после проведения УЗИ и анализов. В случае надобности вас положат в стационар или пролечат на дому – назначат препараты, улучшающие доставку питательных веществ к плоду и витамины.

Кроме того, с этого месяца врач будет определять положение плода – если он ляжет поперек или головкой верх. Это может осложнить роды, и врач назначит гимнастику, которая будет «уговаривать» кроху развернуться головой вниз. Кроме того, после разворота малыша врач попросит вас носить бандаж.

На седьмом месяце у женщин из группы риска иногда могут возникать преждевременные роды. Если угроза есть, стоит поберечься – следить за весом. Воздержаться от интимной жизни, перестать работать. Слушайте советы своего врача и побольше отдыхайте, если нужно полежать на сохранении – не отказывайтесь.

Медицинское наблюдение на седьмом месяце беременности

С этого времени визиты к врачу будут проходить каждые две недели. Кроме того, необходимо будет повторить все анализы и пройти обследования врачей. Сдается кровь – общий и биохимический анализы, моча, обследование на сифилис и гепатиты, показана консультация терапевта и окулиста. Если у беременной первая группа крови и отрицательный резус-фактор, проходится еще и обследование на уровень антител.

В 30 недель (или в 28 – если вы ждете двойню), вам будет выдан больничный лист и родовой сертификат. С этого момента начнется ваш декретный отпуск. Срок его составляет 70 дней до родов и 70 после них. Для получения этих документов вам необходимы паспорт и полис, пенсионное свидетельство и полис ОМС, если вы работаете. По этому родовому сертификату вы получите помощь в роддоме и обслуживание педиатра после рождения крохи.

Ваш вес нарастает. А животик все больше подается вперед, смещается центр тяжести – поэтому, подберите удобную обувь, чтоб не упасть и не уставать. Ваши движения должны быть неторопливыми, будьте внимательны – животиком можно задеть о ручки двери, углы столов. Постарайтесь избежать поездок в общественном транспорте в часы пик и походов по магазинам в дни распродаж — вас могут нечаянно толкнуть.

Нужно продолжать регулярные занятия в школе беременных или на фитнесе, дома проводите дыхательную гимнастику и растяжки. Сейчас важно регулярно посещать туалет по-маленькому, чтоб не создавать застоя мочи и предпосылок для инфекции.

Чаще отдыхайте с приподнятыми ногами, вставая с постели, сначала перевернитесь на бок, а потом уже ставайте, не напрягая брюшной пресс. Часто гуляйте не лоне природы, у воды или по парку.