Женьшень от седины. Седина: причины появления и способы профилактики

Могут появляться в раннем возрасте из-за наследственной предрасположенности, при стрессах, нервозах, недостаточном питании волосяных фолликул и микроэлементами.

Оказывается, есть эффективные продукты от седины, которые способны оздоровить организм и привести в порядок все внутренние органы и системы человека.

Ягоды. Антиоксиданты, замедляют общий процесс старения, улучшают структуру волос и питают ее полезными минералами.

Лосось . Жирные кислоты Омега-3 и белки полезны для здоровья в целом, регулярное ее употребление благоприятно влияет на волосы, а также содержит селен, который регулирует пищеварительные процессы и выводит токсины из организма.

Шоколад . Медь стимулирует выработку меланина, защищает волосы от преждевременного старения. Это эффективное питание от седины волос, позволит сохранить цвет волос на долгое время.

Миндаль. Также, как и шоколад, миндаль богатый витаминами группы В и Е, в нем имеется 40% дневной нормы кальция и магния. Чтобы седина не проявлялся, нужно каждый день съедать около 10 штук орешков.

Седина исчезла – правильное питание!

Регулярное потребление сока ростков пшеницы возвращает естественный цвет волос, и это касается людей, которым старше 50 лет. Потребление это продукта приводит к , очищает организм, укрепляет иммунитет.

Питание проростками ржи пшеницы помогает устранить седину, это универсальная пища и универсальное лекарство. Продукт, насыщенный витаминами и микроэлементами, недорогой в закупке и очень действенный.

Пищевая ценность продукта может конкурировать с массой дорогостоящих изделий. Да, это не панацея от всех болезней, но укрепить иммунитет и восстановить природную силу волосяных фолликул возможно.

Как избавиться от седины?

Специалисты советуют наладить рацион питания и включить в меню те продукты, которые в определенной степени могут влиять на процесс появления седины. Что же нужно есть, а что нельзя?

1. Продукты от седины волос должны включать витамины А, В, фолиевую кислоту, железо, белки, минералы, цинк, медь, фосфор.
2. В рацион необходимо ввести яйца, красное мясо, семена подсолнечника, морепродукты, бананы, сухофрукты.
3. Также необходимо включить в каждодневное меню различные антиоксиданты – свежие овощи, фрукты и овощи.
4. Ограничить потребление жира, белой муки, кофеина, алкогольных и газированных напитков.
5. Пить больше жидкости, в особенности обычную чистую воду, без консервантов и газов.

Многие пользователи отмечают, что их седина исчезла на . Так ли это? Такая диета назначается людям с пищевыми осложнениями кишечного тракта, для устранения авитаминоза, для оздоровления всего организма.

Отказ от глютена позволяет восстановить слизистую кишечника и насытить системы и органы питательными веществами, что позволяет укрепить волосяные фолликулы, усилить их природную силу и избавить от седины.

Какие продукты против седины используются в этой диете?

• Мясо.
• Орехи.
• Семечки.
• Птица.
• Бобовые культуры.
• Яйца.
• Кисломолочные изделия.

Ограничения касаются животных продуктов, запеченных в тесте или обжаренных в панировочных сухарях. Приобретаю различные соусы и подливы нужно ознакомиться с составом продукта, и убедиться в том, что глютен в него не включен.

Как ухаживать за волосами?

Дабы возвратить прядям былую красоту и природный цвет, можно обратиться в салон, где ваши волосы профессионально реставрируют мастера. Но нередко обстоятельства складываются так, что поход в салон откладывается на неопределенный период, тогда приходят на помощь домашние рецепты для восстановления «увядших» волос.

Если Ваши волосы стали , потеряли здоровый блеск, начали быстро седеть и значительно истончились, разумно будет применять маску из касторового и репейного масла с добавкой в виде лимонного сока. Наносить ее нужно ежедневно, а кончики волос лучше остричь.

Придать волосам естественный облик и избавиться от седины помогут маски из ржаного хлеба. Нужно залить хлебную мякоть кипятком, дать время остыть и втереть эту смесь в волосы. Через пять-десять минут смыть состав теплой водой. Такое средство идеально подойдет людям, которые утратили жизненный блеск прядей и начали замечать у себя признаки ранней седины волос.

Чтобы седые волосы не портили Ваш роскошный вид, нужно знать, как правильно питаться и ухаживать за прядями. Конечно, можно закрасить волосы магазинной краской, но лучше всего восстановить корни волос природными средствами.

Для борьбы с сединой необходимо включать в рацион белковые продукты, мясо, бобовые, цельнозерновые каши.

Теперь Вы знаете, какие продукты против седых волос употреблять в каждодневном рационе. Берегите свое здоровье и . Всего Вам самого наилучшего!

Видео о лучших средствах от седины

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет - в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

• болезнях почек, ЖКТ;
• гормональных нарушениях;
• заболеваниях кровеносной системы;
• нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
• аутоимунных болезнях;
• кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
• недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

• плохая экологическая обстановка в регионе;
• нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
• затяжные депрессии, стрессы;
• дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
• вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
• длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди , а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

• измельчите несколько очищенных зубчиков;
• добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
• вотрите в корни волос массажными движениями;
• утеплите голову;
• спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

• возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
• залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
• варите 15 минут на медленном огне;
• отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

• полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
• оставьте на 2 часа;
• поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
• отфильтруйте и уберите в холодное место;
• втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

• возьмите 6 сухих стручков чили;
• залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
• уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
• втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

• измельчите корень репейника - его нужно 2 столовые ложки;
• залейте литром воды и поставьте на огонь;
• кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
• добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
• оставьте на 3 часа;
• втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

• Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную - медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
• Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона - около 40–50 рублей.

• Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска - 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость - 300–350 рублей.
• Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

• Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу - фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата - около 2 тыс. рублей.
• Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии , чтобы остановить седину.
3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике - придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Маски от седины позволяют влиять на распределения меланина в корневой системе. Именно в фолликулах происходят сложные процессы распределения особых клеток меланоцитов, придающих тот или иной природный оттенок. Со временем их количество исчерпывается и приходится активизировать процессы самостоятельно. Навсегда о серебристых прядях можно забыть, используя в комплексе натуральные пигментирующие и ухаживающие составы.

Причины седины волос

Почему появляется седина? У женщин появляется к 40–45 годам, значительно раньше у мужчин в 30–35 лет. Это природный возрастной процесс, который ускорить могут такие факторы:

1. Генетическая предрасположенность;
2. Хронические стрессы;
3. Авитаминоз, диеты, ограниченность рациона питания;
4. Заболевания пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы;
5. Регулярное воздействие ультрафиолета.

Как избавиться от седых волос в домашних условиях

В молодом возрасте лечение седых волос должно иметь комплексный характер. Основные советы для улучшения ситуации без окрашивания:

• обогатить рацион витаминами и минералами;
• подобрать качественную косметику для волос;
• регулярно использовать маски от седины;
• восстановить психоэмоциональное состояние;
• защищать пряди от солнечных лучей с помощью специальных спреев и бальзамов.

Шампуни для маскировки седых волос

Существуют шампуни, которые закрашивают седину, придавая локонам натуральные оттенки. При покупке стоит обращать внимание на состав, желательно выбирать с витамином А, Е, жирными кислотами. Они позволят увлажнить и придать блеск, сделают мягкими и послушными, уже окрашенные пряди будет проще уложить.

В отличие от шампуня проникают в стволовую структуру, изменяя её пигментацию. Обязательно использовать после окрашивания питательные бальзамы и маски, восстанавливающие эластичность. Наиболее стойкими считаются натуральные красители – хна, басма.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Массаж головы

Отличной профилактикой преждевременного серебрения шевелюры станет массаж кожи головы. Благодаря растительным жирным и эфирным маслам обеспечивается полноценное питание фолликул, нормализуются внутриклеточные процессы, влияющие на пигментацию. Применять можно перед каждым мытьём, добавляя на десять мл жирной основы до пяти капель эфирного масла.

Настойки

На седеющие волосы могут повлиять различные натуральные составы позволяющие изменить цвет. Кожицу и листья грецкого ореха, чёрный чай, а также натуральны кофе можно настаивать на спирту, чтобы после использовать для постепенного закрашивания серебра.

Отвары

Отвары луковой шелухи, гибискуса, крапивы, шалфея, шафрана помогут избавиться от седины и создать различные оттенки золотисто-медного до насыщенного шоколада. Регулярное ополаскивание после мытья позволяет смягчить и увлажнить локоны.

Полезное видео: Как я спаслась от седины?

Домашние рецепты масок против седины

В домашних условиях можно продлить молодость локонов, создавая натуральные составы своими руками. Используя проверенные эффективные рецепты, можно предотвратить появление преждевременной седины. Натуральные средства позволяют сделать волосы мягкими, пушистыми и без седины.

С коньяком

Уход за волосами благодаря природным составам помогает укрепить локоны по всей длине, препятствует разрушению пигмента. Регулярное применение помогает восстанавливать силу и эластичность прядей.

Составляющие:

• 10 мл оливкового масла;
• 10 мл отвара луковой шелухи.

Изготовление и метод нанесения: шелуху отварить и процедить от кожицы, смешать с коньяком и маслом. Распределить на увлажнённых прядях, плотно обернув, оставить на всю ночь. Утром промыть привычным способом.

С касторовым маслом

Избежать преждевременной седины позволит натуральное домашнее средство. Также усиливает кровоток, и обеспечивает поступление питательных веществ к луковицам. Благодаря антиоксидантным свойствам компонентов выводятся накопившиеся в покровах токсины, усиливается кровоток. Локоны лучше растут, становятся более эластичными, для видимого результата повторять процедуру раз в неделю.

Составляющие:

• 15 мл масла касторки;
• 5 капель эфира бергамота.

Изготовление и метод нанесения: заварив чай, соединить процеженную жидкость с касторкой и аромамаслами. Распределить средство на чистой коже головы, спрятав под полиэтилен и оставить на два часа.

Медовая маска

Для лечения поседения полезно дома проводить медовые процедуры. Тонизируют кожу головы, ускоряют все внутриклеточные процессы, способствуют росту здоровых и сильных волос.

Компоненты:

• 20 гр. сока алоэ;
• 2 ампулы витамина В2.

Изготовление и метод нанесения: мёд смешать с алоэ и витаминным раствором. Распределить средство у корней, интенсивно втирая. Держать маску около шестидесяти минут, затем можно смывать.

Питательная маска

Обеспечивает питание и восстановление структуры, придаёт гладкость и эластичность. Хорошая профилактика появления первой седины. При генетической предрасположенности применять средство два раза в неделю.

Составляющие:

• 40 мл отвара шиповника;
• 10 мл масла жожоба;
• 2 капли жасминового эфира.

Изготовление и метод нанесения: приготовить из плодов отвар, смешать с питательным маслом и каплями эфира. Распределить средство после мытья на влажных прядях, отступив пять сантиметров от начала роста. Если волосы сильно повреждены - не смывать, при нормальном состоянии ополоснуть через час действия.

Чесночная маска

Дома можно провести процедуру, влияющую на распределение пигмента в волосах. Активные элементы препятствуют выпадению, укрепляют по всей длине и помогут избавиться от седых волос.

Составляющие:

• 15 гр. чеснока;
• 20 мл репейного масла;
• 5 гр. корицы.

Изготовление и метод нанесения: зубчик натереть, смешать кашицу с маслом, добавить специю. Распределить у корней обернув плёнкой оставить на час. Чтобы смыть состав и избавится от специфического запаха в шампунь добавить эфирное масло, после ополоснуть водой с соком цитрусовых.

Маска из лука

Для укрепления локонов, придания им золотистого цвета, стоит применять домашнее средство. Натуральный состав окрасит седеющие пряди, придаст красивый натуральный оттенок.

class="eliadunit">

Ингредиенты:

• 2 луковицы;
• 20 капель токоферола;
• 4 капли эфира апельсина.

Изготовление и метод нанесения: лук, не очищая от кожицы, варить около получаса. Готовую жидкость соединить с витамином и плодовым эфиром. Распределить средство на чистых влажных прядях, утеплив, оставить на три часа, смывать, как обычно. Рекомендуем ознакомиться с лучшими луковыми масками для роста и от выпадения волос.

Из красного перца

Останавливает выпадение, борется с жирностью седеющих волос. Вернуть молодость и эластичность, укрепить по всей длине можно благодаря природным компонентам.

Составляющие:

• 10 гр. перца;
• 30 мл масла оливы;
• 10 гр. крапивы.

Изготовление и метод нанесения: нарезать красный стручковый перец, залить маслом и настаивать на протяжении трёх дней. После смешать с кашицей из свежей крапивы, нанести массу на локоны по всей длине. Через сорок минут действия можно смывать.

С чёрным чаем

Для блеска и закрашивания сребристых прядей рекомендуется применять натуральную краску. Природный состав ухаживает за локонами, предупреждает появление перхоти и себореи. Для поддержания цвета повторять процедуру раз в две недели.

Ингредиенты:

• 20 гр. чёрного чая;
• 5 гр. каркаде.

Изготовление и метод нанесения: сухие компоненты залить водой, поставить на плиту, после закипания убавить напор до минимума и томить на протяжении трёх часов. Распределить на влажных чистых прядях, укутав, оставить действовать на время сна. Проснувшись ополоснуть привычным способом.

Из бесцветной хны

Снижают чрезмерную жирность, стимулирует рост новых густых сияющих локонов домашняя укрепляющая процедура. Седые волосы нуждаются в особом уходе, позволяющем придать силу и блеск.

Составляющие:

• 25 гр. хны;
• 45 мл отвара лопуха;
• 3 капли эфира розы.

Изготовление и метод нанесения: приготовив отвар лопуха, горячим залить порошок лавсонии, добавить цветочные капли. Распределить от корней до кончиков, оставить маску на полтора часа, после хорошенько ополоснуть.

Полезное видео: Голубая маска для волос против седины

Маска с димексидом

Сделать волосы густыми и пышными, а также предупредить появление серебристых прядей помогут домашние рецепты. Применение раз в месяц позволяет ускорить рост, восстановить пористую структуру.

Составляющие:

• 2-4 мл димексида;
• 10 мл льняного масла;
• 20 мл масла репейника;
• 5 мл глицерина.

Изготовление и метод нанесения: масляную смесь подогреть на водяной бане, затем добавить димексид и глицерин. Равномерно обработать увлажнённые пряди, оставить действовать сорок минут, смывать с использованием шампуня.

С кофе

Натуральные красящие составы позволят получить каштановые оттенки, при этом улучшить состояние локонов. Применять процедуру можно регулярно в зависимости от желаемого конечного цвета прядей.

Компоненты:

• 25 гр. кофе;
• 20 гр. какао;

Изготовление и метод нанесения: натуральный кофе соединить с листьями чая, поставить на медленный огонь томится около сорока минут, за пять минут до выключения добавить какао. Полученную смесь равномерно распределить на увлажнённых прядях, оставить под плёнкой кофейное окрашивание на два/четыре часа, смывать привычным способом.

С перцем

Народные методы борьбы с сединой, благодаря эффективным рецептам позволяют максимально продлить молодость локонам. Сохранить природный оттенок, укрепить по всей длине, предупредить выпадение легко благодаря простым составам.

Составляющие:

• 20 капель перцовой настойки;
• 3 желтка;
• 15 мл сока крапивы.

Изготовление и метод нанесения: из крапивы выжать сок, смешать с перцовой настойкой и взбитыми желтками. Распределить на локонах, включая область корней, оставить на полчаса.

Творожная маска

Обеспечивает максимальное питание и увлажнение, а также закрепление пигмента в стволовых структурах. Эффективен рецепт и для усиления роста, локоны становятся пышными, эластичными.

Состав:

• 25 гр. творога;
• 15 капель настойки женьшеня;
• 20 мл сливок.

Изготовление и метод нанесения: соединённые компоненты распределить на сухих прядях, оставить на сорок пять минут.

Профилактика седины народными средствами

Для того чтобы предупредить появление седых волос стоит пересмотреть свой привычный распорядок дня. Увеличить время сна и отдыха, снизить физические нагрузки. Обогатить рацион свежими овощами, фруктами, злаковыми культурами. Особенно влияет недостаток меди, её можно найти в семенах, орехах, ягодах, кашах, ламинарии и цитрусовых. А также рекомендуется заменить кофе травяными сборами ромашки, мяты, мелиссы.

Полезное видео: Как избавиться от седины без окрашивания?

Можно ли реанимировать седые волосы?

Седина считается изящной частью старения, но она не воспринимается с распростертыми объятиями, когда появляется у молодых людей — особенно в возрасте до 30 лет, заставляя выглядеть старше, чем они есть на самом деле.

Как избавиться от седины естественными средствами без использования химических красителей?

Причины поседения волос

Пряди волос содержат волосяные фолликулы, имеющие пигмент меланин, который отвечает за цвет волос. Когда меланина становится ниже нормы отдельные волоски или все пряди седеют, а при отсутствии его — волосы побелеют.

Естественно, что с возрастом активность меланоцитов снижается, как и способность организма производить меланин. Потому по мере процесса старения люди, как правило, частично или полностью седеют.

Такие факторы, как генетическая предрасположенность, нерациональное питание (особенно дефицит витаминов В5 и В12), курение, загрязнение окружающей среды, не правильный уход за волосами, гормональные колебания, заболевания, щитовидной железы и хронический синусит, могут ускорить появление седых волос.

Появление седых волос, в результате стресса, предмет весьма спорный. Некоторые медицинские эксперты говорят, что стресс не может вызвать поседение волос, другие придерживаются противоположной точки зрения. Результатов одинаковых почти нет. То, что работает для одного человека, может оказаться не эффективным для другого. Некоторые из средств требуют длительного непрерывного использования, прежде чем появятся заметные результаты.

Преждевременной сединой считается факт, когда человек в 40 лет имеет более 50% волос седых. Если седина беспокоит вас, попробуйте избавиться от нее натуральными способами.

Натуральные средства от седины

Кофе

Кофе хороший временный краситель без химических агрессивных веществ. Кофейные гранулы помогут скрыть седину на бороде и голове. Конечно, это временная мера. Понадобится 100 мл крепкого натурального кофе. Варить 15 минут. Остудить и нанести на 1 час на сухие чистые волосы, наклонившись над тазиком. Укутать махровым полотенцем под шапочкой для душа на 1 час. Подходит для темных волос.

Кокосовое масло

Это одно из лучших природных средств для седых волос. В нем содержатся необходимые питательные вещества, которые не только увлажняют волосы, но и стимулируют их рост и добавляют блеск.

При постоянном использовании в течение длительного периода, поможет вернуть естественный цвет волосам благодаря изобилию в нем антиоксидантов.

Как использовать

Вариант 1. Массажируйте чистым кокосовым маслом (желательно нерафинированным) кожу головы каждый день перед сном и смывайте утром.

Вариант 2. Смешайте 2 столовые ложки кокосового масла с 3 чайными ложками свежеприготовленного лимонного сока. Нанесите смесь на волосы и массируйте нежно. Оставьте на 1 час, а затем смойте с шампунем. Повторяйте этот процесс один раз в неделю, пока не достигли желаемых результатов.

Вариант 3. По этому же сценарию вы можете использовать смесь кокосового масла и индийского крыжовника.

Хна

Известная краска для волос может также помочь восстановить их цвет и кроме того укрепить волосы.

Приготовьте чашку черного кофе. Пока он еще горячий, добавьте достаточное количество порошка хны до образования густого сиропа. Накройте смесь и оставьте на пару часов. Затем намажьте толстым слоем на голову. Оставьте примерно на 3 часа и смойте с применением шампуни.

Индийский крыжовник

Иначе известный как амла, индийский крыжовник отличное средство от выпадения волос. Но знаете ли вы, что можно его также использовать для восстановления цвета волос благодаря обилию витамина С и антиоксидантов?

1. Смешайте столовую ложку порошка крыжовника с водой, чтобы получилась паста. Добавьте столько же лимонного сока, нанесите смесь на волосы и кожу головы на ночь. Промыть водой утром. Повторяйте 2-3 раза в неделю пока не исчезнут седые волосы.
2. Смешайте масло крыжовника и миндальное масло в равных пропорциях, например, по 1 столовой ложке. Намажьте толстый слой смеси на кожу головы на 2 часа до мытья. Добавление небольшого количества сока лайма в смесь сделает ее более эффективной.

Мытье с экстрактом амаранта

Амарант сейчас многие выращивают на даче. Он очень хорош для предотвращения выпадения волос и восстановления естественного их цвета.

Приготовьте отвар из его листьев. Горсть свежих листьев отварите в полу литре воды и процедите. Полученным экстрактом смочите кожу головы и волосы. Через 30 минут смойте.

Луковый сок

Недавние исследования назвали причину появления седины - накопление перекиси водорода у основания волосяных фолликул в результате снижения уровня каталазы, природного антиоксиданта.

Помогает остановить поседение волос за счет увеличения производства каталазы. Этот метод восстановления цвета использовался еще до появления красителей для волос.

Попробуйте, если вас не смущает резкий запах.

Втирайте сок лука в кожу головы и мягкими массажными движениями распространите его по всей поверхности. Оставьте на полчаса-час и смойте. Делайте ежедневно в течение нескольких недель, чтобы достичь желаемых результатов.

Черный чай

Это также отличное натуральное средство для сокрытия седины.Чай не только скроет ее благодаря богатству танинов, но также смягчит и придаст блеск волосам.

1. Две чайные ложки черного чая залейте 1 стаканом воды.
2. Добавьте чайную ложку соли и перемешайте до ее растворения.
3. После того, как чай остынет, смочите им волосы.
4. Смойте холодной водой, а затем шампунем по истечении примерно 20 минут.
5. Используйте средство каждую неделю.

Розмарин и шалфей

Розмарин и шалфей удивительные природные средства для седых волос.

• Поместите в емкость по половине чашки каждого из высушенных трав розмарина и шалфея, добавьте пару чашек воды.
• Доведите смесь до кипения, дайте остыть.
• Вымойте волосы с шампунем и нанесите отвар. Через 20 минут, смойте его водой.
• Повторяйте процесс один раз в неделю.

Применение эфирных масел

Смесь масел лаванды, кунжута и имбиря может вернуть прежний цвет волос. Вот как использовать эти природные средства:

1. В небольшой чашке смешайте по половине чайной ложки каждого из вышеперечисленных эфирных масел и 10 чайных ложек кунжутного масла.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы на 20 минут.
3. Промойте мягким шампунем с кондиционером.
4. Повторите лечение 2 раза в неделю.

Семена кунжута

Семена кунжута издавна используются в китайской медицине, в том числе и для устранения седины. Они повышают активность меланоцитов, способствуя выработке меланина.

Все, что вам нужно - употреблять по чайной ложке семян ежедневно в течение трех месяцев и более. Нанесение кунжутного масла на волосы и кожу головы также может помочь в этом случае.

Тушь для ресниц

Если вам срочно нужно пойти на вечеринку, а корни уже отросли, решить проблему на темных волосах можно за 5 минут — закрасьте седину обычной черной или коричневой тушью для ресниц.

Режим питания

Изменение диеты может играть определенную роль в некоторых случаях для избавления от седины. Для восстановления цвета волос в рационе должно содержаться достаточное количество меди, железа, йода и (В12 , в частности). Витаминные добавки комплекса В главные для восстановления цвета волос. Можно принимать их как в поливитаминах, так и индивидуально.

Лучшими продуктами являются цельные зерна, соя, орехи, нежирная рыба и молоко, нежирные молочные продукты, сырые овощи и свежие фрукты. Из овощей: спаржа, свекла, репа, как источники фолиевой кислоты и других необходимых витаминов для нормального роста волос.

Появление седины неизбежно ассоциируется со старением, хотя может начаться и в достаточно раннем возрасте. Большинство женщин с этим мириться не готовы. Первое, что приходит в голову - окрашивание волос. Но это всегда успеется. Свой ассортимент средств борьбы с сединой есть у косметологии, официальной и народной медицины. Разнообразные спреи, лосьоны, тонирующие средства предлагает и косметическая промышленность. Выяснить, что именно наилучшим образом подходит именно вам, можно только опытным путём.

Седина и причины её появления

Появляющаяся в волосах седина - совершенно естественный физиологический процесс. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, она проявляется раньше или позже, в большей или меньшей степени, но это неизбежное явление.

Появление седых волос - нередко настоящая катастрофа для женщины

Привычный оттенок волосам придают пигменты феомеланин, эумеланин, оссимеланин. Вырабатывают их особые клетки - меланоциты, сконцентрированные в волосяных фолликулах и глубинных слоях эпидермиса. Синтез частичек пигмента - достаточно сложный процесс. По мере старения организма меланоциты постепенно стареют и уже не могут вырабатывать их в прежнем объёме. Меньше образуется и каталазы - это особый фермент, необходимый для того, чтобы разлагать образующуюся в процессе синтеза перекись водорода на химически нейтральные молекулы кислорода и водорода.

Как действует перекись водорода на волосы, известно каждый женщине. Её избыток, накапливаясь в волосах, постепенно обесцвечивает их. Процесс идёт от фолликула, кончики седеют в последнюю очередь. Соответственно, выдёргивать обесцвеченные волоски бессмысленно - на их месте вырастают точно такие же. Более того, при таком методе «борьбы» седина начинает распространяться намного быстрее.

Седина - это не только изменение цвета шевелюры. Затрагивается и структура волос. Они становятся более ломкими и сухими, жёсткими на ощупь, поверхностные частички кератина отслаиваются. Такие волосы намного хуже поддаются окрашиванию. Поэтому нередко поневоле приходится искать альтернативные способы борьбы с сединой.

Структура седых волос иногда такова, что качественно окрасить их не получится при всём желании

Средний возраст появления первых седых волос - 30–35 лет у мужчин и 35–40 лет у женщин. Примерно через 10 лет они уже преобладают над сохранившими цвет. Статистика свидетельствует, что брюнетки начинают седеть раньше блондинок, но у них этот процесс идёт более «размеренно», растягиваясь на долгое время.

По статистике, мужчины начинают седеть раньше женщин

Причин, способных спровоцировать появление ранней седины, довольно много:

• унаследованная от ближайших родственников соответствующая предрасположенность (чаще всего обусловлена темпами метаболизма);
• наличие заболеваний (в основном патологий эндокринной системы, а также органов пищеварения и почек);
• патологии, вызывающие нарушения пигментации (альбинизм, витилиго);
• аутоиммунные заболевания;
• гормональный дисбаланс, вызванный естественными причинами (беременность, половое созревание);
• необходимость постоянного приёма антибиотиков и некоторых других медикаментов;
• сильный шок (причём его может вызвать как позитивное, так и негативное явление, ведь в обоих случаях вырабатывается адреналин);
• злоупотреблением алкоголем, кофеином, никотином (в последнем случае седина ещё и приобретает неприятный желтоватый оттенок);
• хронические стрессы, переутомляемость, нервные срывы, постоянный недосып, депрессии, дефицит свежего воздуха, малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание, в результате которого в организме возникает дефицит витаминов А, С, группы В, селена, меди, магния, цинка, железа (как злоупотребление вредными высококалорийными продуктами, так и жёсткие диеты);
• большая доза рентгеновского излучения (в этом случае характерна очаговая седина), длительное пребывание под солнечными лучами, чрезмерное увлечение солярием;
• пренебрежение головными уборами (они необходимы как в жару, так и в морозы);
• неблагоприятная экологическая обстановка (её можно считать таковой в любом современном мегаполисе, ситуация ещё усугубляется, например, при работе на вредном производстве);
• неправильный уход за волосами и кожей головы (использование низкокачественных шампуней, злоупотребление приборами для горячей укладки и стайлинговыми средствами, чересчур частые окрашивания, химическая завивка).

Термоприборы для укладки волос, особенно непрофессинальные, сильно повреждают волосы и ослабляют фолликулы

Видео: почему появляется седина

Профилактика седины

Профилактика особенно важна в случае генетической предрасположенности к раннему поседению. Необходимые меры нужно начинать принимать уже в подростковом возрасте:

• Полноценное сбалансированное питание. Рацион должен обеспечивать организм необходимыми волосам витаминами и микроэлементами. В него обязательно включаются молочные продукты, мясо и рыба, фрукты и овощи, орехи, яйца.
• Соблюдение питьевого режима (минимум 1,5 л чистой воды ежедневно). Дефицит жидкости не даёт питательным веществам усваиваться в полном объёме.
• Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем ещё никого не красили. В организме накапливаются токсины, это ведёт к более раннему старению со всеми сопутствующими процессу признаками.
• Изменение образа жизни. По возможности постарайтесь минимизировать стрессовые влияния. При необходимости обратитесь к психологу или неврологу. Больше бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, найдите для себя подходящий вид физической активности.
• Правильный уход за шевелюрой. Используйте качественные шампуни и бальзамы, мойте головы тёплой водой, сушите волосы естественным образом. Полезны в данном случае и народные средства, домашние маски. Использование приборов и средств для укладки сведите к минимуму. Откажитесь от тугих укладок и заколок - это нарушает микроциркуляцию крови.
• Ношение головного убора. На состоянии волос негативно сказывается как жара, так и холод.
• Борьба с перхотью. Исследования дерматологов доказывают, что те, кто страдают себореей, седеют намного раньше.

Здоровое питание - одна из наиболее эффективных мер профилактики ранней седины

Видео: профилактика ранней седины

Медицинские процедуры против седины

Приборы для физиотерапии воздействуют на фолликулы и кожу головы с помощью разных видов излучения. Сейчас существуют аппараты, предназначенные для использования в домашних условиях. Перед тем как «назначить» себе курс процедур, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В борьбе с сединой полезны:

• Ионофорез. Воздействие на кожу гальваническим током. В результате нормализуется микроциркуляция крови, кожа головы получает больше кислорода и питательных веществ. Активизируется ток лимфы, которая выводит токсины. Улучшается проницаемость клеточных мембран, они становятся более восприимчивыми к любым активным компонентам косметических и народных средств.
• Дарсонвализация. Аппарат Дарсонваль отличается очень широким спектром действия. На волосистой части кожи головы чаще всего используется для борьбы с перхотью и облысением, но даёт положительный эффект и при наличии седины. Импульсный ток высокой частоты и малой силы нормализует метаболизм и предупреждает старение и разрушение меланоцитов. Он же активизирует «спящие» фолликулы и способствует образованию новых.
• Лазерная терапия. Луч лазера регулируемой мощности активизирует процесс обмена веществ. В результате не только восстанавливается привычный цвет волос, но и заметно улучшается состояние шевелюры. Нормализуется микроциркуляция крови, волосы начинают расти активнее.
• Ультразвуковая терапия. Воздействие звуковых волн высокой частоты препятствует разрушению меланоцитов, восстанавливает их функциональность в полном объёме. Одновременно активизируется метаболизм и процесс обновления тканей на клеточном уровне, повышается тонус капилляров.

Аппарат Дарсонваль позволяет решить многие проблемы с волосами, в том числе и справиться с сединой, предотвратить её раннее появление

Возможности косметологии

Свои процедуры для борьбы с сединой и её профилактики есть и у косметологов:

• Мезотерапия. Инъекции специальных лечебных «коктейлей», состав которых подбирается в каждом случае индивидуально, с учётом состояния кожи головы, на глубину, оптимальную для питания фолликулов. Для профилактики седины в состав включаются витамины группы В, аминокислоты, магний, цинк, аналоги меланина. Одновременно нанесённые «микротравмы» активизируют регенерацию и обновление тканей, метаболизм. Полный курс лечения - 8–10 сеансов в течение года.
• Плазмолифтинг. Инъекции плазмы, полученной из собственной крови клиентки, особым образом очищенной. Обеспечивают улучшение микроциркуляции крови, активизируют обмен веществ, уничтожают патогенную микрофлору, стимулируют «спящие» фолликулы. Для борьбы с сединой потребуется 5–7 сеансов с интервалом 10–15 дней.
• Массаж. Его вполне можно проводить и в домашних условиях, но хотя бы первый раз желательно обратиться к специалисту, чтобы понять все нюансы процедуры и техники. Кожу массируют плавными круговыми и спиралеобразными движениями, двигаясь от темени к затылку, затем в обратном направлении. Дома можно поочерёдно накручивать на пальцы тонкие пряди волос, задерживаясь в крайнем положении на 10–15 секунд. Для получения стойкого эффекта массаж нужно практиковать постоянно. Ещё один необычный «массаж» для борьбы с сединой - интенсивное трение друг о друга ногтевых пластин. Приверженцы восточной медицины утверждают, что именно под ними находятся биологически активные точки, отвечающие за сохранение естественного цвета шевелюры. Процедуру проводят несколько раз в день в течение 5–7 минут.
• Гирудотерапия. Пиявок ставят на голову и воротниковую зону. Достаточно 2–3 сеансов, чтобы активизировать выработку меланина. После процедур волосы начинают расти гораздо активнее. Положительный эффект обусловлен нормализацией микроциркуляции крови и выведением токсинов. К тому же слюна пиявок содержит очень много биологически активных ферментов.

Инъекции при мезотерапии почти безболезненны - используются шприцы с очень тонкими иглами

Витаминные комплексы, помогающие бороться с сединой

Витамины и БАДы в борьбе с сединой - полезное дополнение к сбалансированному рациону. В составе комплексов обязательно должны быть:

• витамин А (необходим для нормального питания эпидермиса и фолликулов, активизирует работу меланоцитов и выработку естественного меланина);
• витамин Е (мощнейший антиоксидант, способствующий оздоровлению и укреплению фолликулов);
• витамины группы В (жизненно необходимы для здоровья и красоты волос - участвуют в снабжении фолликулов кислородом и питательными веществами, ускоряют метаболизм и регенерацию тканей, укрепляют корни).

Учтите, что не все витамины можно принимать одновременно. Выбирая несколько препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет их совместимости.

Наиболее популярные комплексы:

• Селмевит Интенсив от Фармстандарт. В составе - витамины В1, В12, С, Е и А, фолиевая кислота. Также в него входят цинк, магний, селен. После курса приёма отмечается значительное улучшение внешнего вида шевелюры, возвращение естественного блеска. Седина становится менее выраженной.

  Селмевит Интенсив от Фармстандарт содержит практически все микроэлементы и витамины, необходимые для поддержания нормального состояния и сохранения цвета шевелюры

• Пентовит от Алтайвитамины. Все витамины группы В, сочетающиеся между собой. Полезны для борьбы с ранней сединой, вызванной дефицитом в организме витаминов и необходимых микроэлементов.

  Пентовит от Алтайвитамины - один из наиболее доступных по цене витаминных комплексов

• PABA от Now Foods. Содержит редкий витамин В10, который в нужном объёме почти невозможно получить с пищей. Он усиливает действие других витаминов группы В, помогает сохранить естественный цвет волос, поддерживая активность меланоцитов.

  PABA от Now Foods содержит редкий витамин В10

• Melan Plus от 21-st Century. Существуют два специализированных комплекса для борьбы с сединой у женщин и у мужчин. Средство подходит и для её профилактики. В состав, помимо витаминов А, Е и группы В, входят натуральные экстракты растений и комплекс минералов. Препарат нормализует микроток крови, стимулирует выработку меланина.

  Melan Plus от 21-st Century - это два разных комплекса для борьбы с мужской и женской сединой

• Неуробекс Нео от Actavis. В основном это витамины группы В. Препарат повышает иммунитет, обеспечивает нервной системе защиту от стрессов и перенапряжения, которые нередко провоцируют раннюю седину.

  Неуробекс Нео от Actavis - витаминный комплекс для поддержки нервной системы; борьба с сединой - «побочный эффект»

• Anti-Gray 7050 от Maritz Mayer Laboratories. Основа препарата - витамин В6 и биотин. Также в состав входят цинк и пантотеновая кислота. Средство активизирует выработку естественного меланина, препятствует разрушению меланоцитов.

  У комплекса Anti-Gray 7050 от Maritz Mayer Laboratories единственный недостаток - высокая стоимость

Видео: витаминные комплексы для борьбы с сединой

Лосьоны и спреи против седины

Фармакологические средства, активные компоненты которых влияют на структуру волос, препятствуя старению меланоцитов и стимулируя выработку естественного пигмента. Для дополнительного ухода за шевелюрой в состав включаются базовые и эфирные масла, натуральные экстракты растений.

Популярные средства:

• No Grey Lotion от Constant Delight. Эффект накопительный, проявляется после месяца регулярного использования. Помимо борьбы с сединой, возвращает шевелюре мягкость и естественный блеск. Это обусловлено наличием в составе пантенола, протеинов молока и касторового масла.

  No Grey Lotion от Constant Delight даёт постепенно проявляющийся, но выраженный результат

• Scalp Therapy от Jungle Fever. Лосьон со стволовыми клетками яблони. Оказывает на кожу головы комплексное омолаживающее действие, восстанавливает структуру волос изнутри, борется с любыми негативными возрастными изменениями, питает и укрепляет фолликулы. Полезные ингредиенты - пантенол, аллантоин, ментол, комплекс экстрактов растений.

  Scalp Therapy от Jungle Fever - лосьон на основе стволовых клеток, широко известных своим омолаживающим действием

• Антиседин от Newman Nutrients. Помимо борьбы с сединой, заметно оздоравливает волосы, ускоряет их рост. Эффект быстрее проявляется на светлой шевелюре. Существенный недостаток - неприятный запах (в состав входят сера и этиловый спирт). Уход за волосами обеспечивают экстракты крапивы, мяты и корневищ хвоща. Усиливает эффект одновременное применение шампуня и бальзама из той же серии.

  Антиседин от Newman Nutrients не слишком приятно пахнет, но ради результата можно и потерпеть

• Reparex от BOOS. В ассортименте специализированные средства для борьбы с мужской и женской сединой, а также для усов и бороды. Составы отличаются незначительно, основные активные компоненты - нитрат серебра, G-редуктаза (фермент, необходимый для выработки меланина), пантотеновая кислота, эфирное масло розмарина.

  Reparex от BOOS - это два разных лосьона для мужчин и женщин с почти одинаковым составом

• Stopsedin от Две Линии. Универсальный спрей для мужчин и женщин. Конкретное средство выбирают в зависимости от количества седых волос. Полезные ингредиенты - биотин (активизирует процесс выработки меланина) и инозитол (укрепляет и «пробуждает» фолликулы).

  Stopsedin от Две Линии - это три разных лосьона для борьбы с только появившейся, более заметной и сильно выраженной сединой

• Антисильверин от Две Линии. Восстанавливает и поддерживает натуральный цвет волос, требует регулярного применения. Сера, цитрат висмута и коллоидное серебро активизируют выработку меланина, комплекс натуральных экстрактов (крапива, фиалка, корень лопуха, липовый цвет) возвращают шевелюре здоровый вид.

  Антисильверин от Две Линии эффективен только при условии регулярного применения

• Discreet Colour Restoring Cream от Restoria. Препятствует разрушению меланоцитов, одновременно борется с перхотью. Подходит и для мужчин, и для женщин. Положительные результаты появляются достаточно быстро, уже через 2–3 недели. Эффект обусловлен наличием в составе пантотеновой кислоты и комбинации аминокислот. Комплекс эфирных масел обеспечивает уход за шевелюрой.

  Discreet Colour Restoring Cream от Restoria - универсальное средство для мужчин и женщин

Видео: описание спрея Stopsedin

Наука не стоит на месте. В частности, проходит исследование средство под названием PC-KUS, позволяющее остановить процессы окисления и аккумулирования перекиси водорода в фолликулах, провоцирующие развитие седины. Причём эффект обещают постоянный, регулярного применения средства не потребуется. Изначально препарат разрабатывался для борьбы с витилиго (заболевание, обесцвечивающее отдельные участки кожи).

Действенные народные средства

Свой ассортимент средств для борьбы с седыми волосами есть и у народной медицины. Чаще всего их используют для профилактики или закрепления достигнутого результата. Если число седых волос уже преобладает над сохранившими естественный цвет, особого эффект можно не ждать.

Домашние маски

Свежеприготовленные составы (обязательно однородной консистенции) наносятся на сухие волосы примерно за час до мытья головы. Маску смывают обычным шампунем.

Сначала нужно слегка помассировать кожу головы, затем распределить остатки смеси по всей длине расчёской или кистью. Для усиления эффекта голову оборачивают пищевой плёнкой, сверху дополнительно утепляют полотенцем. Маски нужно делать регулярно, 2–3 раза в неделю. Положительный эффект обусловлен активизацией микроциркуляции крови.

Маску нужно распределять по возможности равномерно, поэтому очень важна однородность её консистенции

Что поможет в борьбе с сединой:

• Настойка перца чили (5–6 высушенных стручков) на водке (0,5 л). Готовится в течение трёх недель. Ёмкость держат в тёмном прохладном месте, периодически взбалтывают.

  Настойка красного перца обладает выраженным разогревающим эффектом

• Настойка из молотого красного перца (две столовых ложки) на оливковом масле (стакан). Готовится в течение трёх дней. Перед использованием добавляется столовая ложка измельчённой в кашицу свежей крапивы.
• Кашица из лука и чеснока, взятых примерно в равной пропорции. Втерев её в кожу головы, подождите 2–3 минуты, затем нанесите поверх взбитый яичный желток.

  Чеснок и лук пахнут не очень приятно, смывать маску желательно шампунем с выраженным ароматом, который поможет нейтрализовать этот запах

• Смесь лимонного и морковного сока в соотношении 1:1. Можно смывать обычной водой.
• Настой шалфея (5 столовых ложек сухой зелени на 0,5 л крутого кипятка). Через два часа жидкость процеживают, фильтруют, добавляют столовую ложку глицерина и ампулу масляного раствора витамина Е.
• Крепкий чёрный чай (столовая ложка листьев на стакан кипятка). Процедите заварку, добавьте столовую ложку йодированной соли самого мелкого помола. Средство не подойдёт для блондинок, а вот тёмным волосам придаст очень красивый блеск.

  Крепкий чёрный чай слегка тонирует седину, делая её визуально менее заметной

• Пакетик порошка бесцветной хны, смешанный со 100 мл натурального йогурта без добавок. Для усиления эффекта добавьте столовую ложку измельчённого в кофемолке льняного семени.
• Коньяк и жидкий мёд (по две столовых ложки). Смешать, добавить взбитый яичный желток. Перед нанесением на волосы подогреть до 45–50ºС. Для тёмных волос можно использовать смесь коньяка, оливкового масла и отвара луковой шелухи в соотношении 2:1:1.
• Жидкий мёд и сок алоэ (по 2–3 столовых ложки). В готовую смесь, подогретую до 40ºС, добавляют по ампуле масляного раствора витаминов А и Е.
• Чесночная кашица (примерно столовая ложка), смешанная с вдвое большим объёмом оливкового масла. Через 20 минут в смесь добавляют чайную ложку молотой корицы.
• Любые используемые в косметологии масла (можно смешивать в произвольной пропорции). Около 50 мл подогреть на водяной бане до температуры тела, добавить 20 капель глицерина и 3–5 мл димексида (продаётся в любой аптеке).
• Смесь густой домашней сметаны, жирных сливок или пастообразного творога (около 50 г) и 15 капель настойки женьшеня.

  Настойка женьшеня продаётся в любой аптеке

Видео: простой рецепт маски для борьбы с сединой

Масла

Базовые масла обеспечивают комплексный уход за кожей головы, эфирные - улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивая её приток к фолликулам. Примерная пропорция - 3–5 капель эфира на столовую ложку базового масла. Сначала нужно подогреть основу до температуры 40–45ºС и только потом добавить эфир. Готовую смесь можно держать на волосах несколько часов, утеплив. Остывшее масло очень трудно смыть с волос.

Базовые масла, наиболее полезные для шевелюры:

• Кокосовое. Ценнейший источник витаминов А, Е и полиненасыщенных жиров. Укрепляет фолликулы, ускоряет рост волос. Помимо эфирных масел, для борьбы с сединой в него можно добавлять порошок амлы (индийский крыжовник), листья карри, лимонный сок, бесцветную хну.

  Кокосовое масло перед использованием нужно растопить на водяной бане

• Горчичное. Содержит практически все необходимые волосам минералы (магний, селен, цинк, медь, кальций, железо) в высокой концентрации.
• Касторовое. Богато белками и ненасыщенными жирными кислотами. Возвращает волосам гладкость, послушность и естественный блеск, стимулирует их рост, активизируя «спящие» фолликулы. Не совсем подходит для блондинок - при регулярном применении меняет цвет волос на более тёмный.

  Касторовое масло используется не только для борьбы с сединой; оно же, например, активизирует рост ресниц

• Кунжутное. Одно из наилучших для борьбы с ранней сединой. Содержит витамины А, Е, почти всю группу В, цинк, фосфор, железо, медь, марганец, кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9.
• Чёрного тмина. Замедляет процесс старения, способствует обновлению тканей на клеточном уровне. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты, бета-каротин, железо и медь. Заметно укрепляет волосы, стимулируя их рост и предупреждая выпадение.
• Аргановое. Источник витамина Е, жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Подходит для волос и кожи головы любого типа.
• Виноградных косточек. Богато витамином Е и линолевой кислотой. Одно из самых мягких, поэтому подойдёт даже для очень сухой и чувствительной кожи головы, склонной к раздражениям.

  Полезные эфирные масла:

  
  

  Льняное семя - ценный источник жирных кислот Омега-3 и Омега-6, витаминов. Это не только эффективная профилактика седины, но и комплексный уход за волосами. Семена можно просто употреблять внутрь (примерно по столовой ложке за полчаса до каждого приёма пищи), есть и другие варианты:

  • Настойка. Добавляется в воду при ополаскивании волос, втирается в кожу головы при массаже. Листья подорожника, зверобоя, душицы (по столовой ложке) заливают стаканом кипятка, настаивают час. В таком же объёме воды в течение 15 минут варят семена (около 30 г). Перед тем как смешать, обе жидкости процеживают.
  • Отвар. Им ополаскивают волосы, сушат естественным путём, не смывая. Стакан семян заливают литром кипятка, держат на водяной бане 20–30 минут, затем плотно закрывают ёмкость, настаивают 3 часа. Перед употреблением процеживают, добавляют 5 капель льняного масла.

  Семена льна при регулярном приёме внутрь заметно улучшают внешний вид шевелюры

  Никотиновая кислота

  Она же витамин В3, никоциамид или никотиномид. Выпускается в ампулах и таблетках. Основное действие - сосудорасширяющее. Желательно одновременно принимать таблетки внутрь и втирать содержимое ампул в кожу головы. Действовать нужно быстро, никотиновая кислота в открытой ампуле теряет полезные свойства. После процедуры фолликулы активнее снабжаются кислородом и питательными веществами, одновременно получая дозу витаминов.

  Никотиновая кислота на воздухе быстро окисляется

  Курс лечения при приёме внутрь - месяц. Затем необходим вдвое больший перерыв. Для усиления эффекта одновременно можно принимать витамины В9, А и Е. После курса процедур увеличивается выработка меланина, заметно сокращается выпадение волос, их рост ускоряется, исчезают секущиеся кончики.

  Это вещество является одной из непосредственных причин появления седины. Тем не менее некоторые приверженцы народной медицины советуют регулярно курсами принимать перекись водорода внутрь. Считается, что это вещество оказывает на организм комплексное омолаживающее воздействие, в том числе,способствует исчезновению седины. Начинают с двух капель на столовую ложку воды, затем ежедневно добавляют по капле, доводя их число до 10. По 10 капель принимают в течение 10 дней, после этого - трёхдневный перерыв. Затем по той же схеме увеличивают их число до 20, на 10 дней «фиксируют планку» и снова на 3 дня делают перерыв. Далее доводят число капель до 30. Пропив их в течение 10 дней, заканчивают курс. Повторить его можно через 2,5–3 месяца. Перекись принимают натощак с утра, примерно за 30 минут до завтрака.

  Перекись водорода - широко известное дезинфицирующее средство для наружного применения; перед приёмом её внутрь, даже в минимальных дозах, стоит хорошо подумать

  Действенность метода и польза перекиси для здоровья в лучшем случае сомнительна. Тем не менее можно найти отзывы людей, получивших желаемый результат. Но это можно объяснить и эффектом плацебо.

  Мумиё

  Напоминающее густую чёрную смолу биологически активное вещество, состав и механизм образования которого до сих пор достоверно не установлены. Лучше всего приобретать мумиё в виде таблеток, там меньше всего посторонних примесей.

  Мумие - очень интересное вещество, продукт одновременно растительного и животного происхождения

  Вещество активизирует регенерацию тканей, активизирует метаболизм, укрепляет фолликулы. Оно же делает волосы и кожу головы менее восприимчивыми к негативным внешним воздействиям. Шевелюра достаточно быстро приобретает здоровый вид. Для борьбы с сединой необходимо сочетать наружное применение мумиё с приёмом внутрь. Таблетку растворяют в столовой ложке тёплых воды или молока. Утром жидкость выпивают примерно за 15–20 минут до еды, вечером - через два часа после последнего приёма пищи.

  Спектр его использования очень широк. Измельчённые таблетки добавляют в обычный шампунь и бальзам (5–6 таблеток на 200 мл), используют как составной ингредиент для домашних масок. Мумиё хорошо сочетается с любыми маслами, мёдом, молочными продуктами (например, популярный рецепт - пять таблеток, растворённых в 100 мл воды, полторы столовых ложки мёда, чайная - облепихового масла). Можно просто растворить таблетку в стакане воды и периодически опрыскивать этой жидкостью волосы и кожу головы.

  Специализированные средства против седины у мужчин

  Молодо выглядеть в последнее время желают не только женщины, но и мужчины. Однако у представителей сильного пола редко хватает терпения на сколько-нибудь длительные и ежедневные процедуры. Специально для них разработаны муссы и пены для тонирования седины. Держать средство на волосах нужно максимум 5–10 минут, эффект длится в течение 1,5–2 месяцев:

  • Alpha Homme от Estel. Средство в виде мусса. Очень легко наносится, не течёт, не окрашивает кожу. В палитре 5 оттенков. Пена воздействует только на седые волосы, никак не затрагивая сохранившие естественный цвет. Она же подходит для тонирования усов и бороды.

    Alpha Homme от Estel - это не только тонирующий мусс, но и целая серия средств для ухода за мужскими волосами

  • Men Perfect от Schwarzkopf. Тонирующий гель. В палитре 6 оттенков. Окрашивает не только волосы, но и временно кожу, поэтому используется только для волос на голове. Смесь нужно готовить самостоятельно. Специальная насадка на флаконе обеспечивает лёгкое нанесение. Интенсивность цвета зависит от времени выдержки. Оттенки получаются естественными, без синевато-фиолетового подтона.

    Men Perfect от Schwarzkopf обеспечивает равномерность тона и натуральность цвета

  • Re-Pigmentation For Grey Hair от Concept Men. Не только тонирует седину, но и постепенно возвращает ей натуральный оттенок, делает волосы гуще. Недостаток - всего 3 оттенка в палитре и ни одного для светлых волос.

    Re-Pigmentation For Grey Hair от Concept Men - действенное средство, но подходит оно только для брюнетов