У тех людей, которые наслаждаются здоровой регулярной сексуальной жизнью или чувствуют прочную связь со своим партнером, психологическое и физическое состояние улучшается, как говорят ученые. Такие люди достигают больших успехов в карьере, являются оптимистами, они энергичны, находятся в приподнятом настроении. Посмотрим, как правильно заниматься любовью, чтобы доставлять истинное наслаждение себе и своему партнеру...
Безусловно, пристрастия у каждого человека свои. Все очень индивидуально. Но мы попробуем выявить нечто общее, что позволит научиться правильно заниматься любовью, доставляя удовольствие себе и партнеру. Женщины и мужчины получают удовольствие по-разному. Поэтому разделим правила именно для данных больших социальных групп.
Как правильно заниматься любовью с мужчинами
Как доставить удовольствие мужчине
Что, как правило, любят мужчины?
- Сексуальное белье: практически прозрачное, кружевное, женственное с небольшой тайной. Не надевайте в постель красивое, но плотное нижнее белье, с невероятным пуш-апом, огромным и плотным корсетом. Даже если у вас небольшая грудь, полупрозрачный тонкий бюстгальтер, выпирающие возбужденные соски, будут дразнить его воображение. Трусики - конечно, стринги. Но следите, чтобы они были не малы и не перетягивали ваши "жиры".
- Прелюдия. Если говорить об удовольствии мужчины, то ему длительная прелюдия не нужна, за исключением оральных ласк. Практически все мужчины любят минет, как прелюдию к сексу. Если у вас не было опыта, смотрите, как правильно заниматься любовью онлайн на видео. Перематывайте ролики на интересующие моменты. Читайте нашу статью, как правильно делать минет . Милые дамы, не скупитесь. А во время минета, сами стимулируйте свой клитор, или поручите это партнеру. Да в конце концом воспользуйтесь позой 69!
- Половой акт. Не будьте бревном. Активность будет заводить мужчину, а значит доставлять ему большее удовольствие.
- Стоны, крики. Если вам хорошо, расслабьтесь. Забудьте о соседях или древних стереотипах "девушка должна лежать тихо и смирно, пока мужчина ее "любит"". Вам нравится то, что он делает или то, какие ощущения вы испытываете? Хватит себя сдерживать, постанывайте, кричите, делайте, что хотите. Это еще больше возбудит и вас, и партнера.
Как доставить удовольствие себе
Если вы не научитесь получать настоящее наслаждение, секс не будет в радость. Секс - важная сторона человеческой жизни, удовольствие от которой не следует упускать.
Поймите главное: практически все зависит от вас, и только малая часть от партнера.
- Изучайте свое тело. Мужчина не телепат. Как он может узнать, как и где девушке приятно, если она сама этого не знает. Да, сейчас мы говорим о мастурбации. Выберите свободный вечер, уединитесь, создайте полумрак и включите эротику или порно. Можно без последнего, но в первый раз вам будет сложно достигнуть оргазма с помощью одного воображения. Включите какой-нибудь ролик - видео, как правильно заниматься любовью. Когда вы почувствуете, что возбуждаетесь, опустите руку к трусикам, поласкайте себя через них. Далее можно пойти дальше, ласкайте клитор разнообразными движениями пальчиков. Важно сосредоточиться на своих ощущениях, экспериментировать, понять, как вам приятнее всего. Потом вы научите всему этому своего мужчину, и будете наслаждаться всю жизнь!
- В процессе самого секса с мужчиной учитесь сосредотачиваться на своих ощущениях, акцентировать у себя в голове приятные моменты, к примеру, "ммм, как приятно он раздвигает мои ягодицы", "как я возбуждаюсь, когда его сильные руки сжимают мою шею". Все эти мысли помогут вам быть "здесь и сейчас", не думать о том, что еще надо будет приготовить ужин, собрать детей в школу, сделать ремонт на потолке.
- Не бойтесь быть развратной и делать то, что еще не делали. Начинайте с малого. Если фантазия пока не разыгралась, можно смотреть, как правильно заниматься любовью: картинки, фото, видео. Быть слегка "извращенкой" в постели и пай-девочкой в жизни так приятно! :)
Как правильно заниматься любовью с женщинами
Как доставить удовольствие женщине
- Если мужчине нравится, когда женщина сразу устремляется к его члену, то женщина не хочет, чтобы вы мчались к ее гениталиям в первую же минуту. Возбудится девушкам сложнее, за исключением, конечно, тех случаев, когда она страстно хочет его при одном взгляде, и тут он просто приближает свое тело к ее, и в трусиках все мокро. Лучший способ возбудить девушку во время прелюдии: сочетать лестные слова о ее фигуре, красоте, своих чувствах, ощущениях с поглаживаниями и ласками плеч, шеи, груди, живота и спины, медленно приближаясь к заветному треугольнику. Дразните ее, хорошенько дразните! Но не переусердствуйте с прелюдией. Девушкам все же надоест беспрерывное восхищение ею и поцелуи рук первоклассника. Найдите золотую середину.
- Как правильно заниматься любовью: быть нежным или жестким? Тут нельзя ответить однозначно. Нужно обговорить момент, нравится ли ей доминировать или наоборот подчиняться. Проблема многих пар в сексе связана именно с этим. Например, и он любит подчиняться, и она, или и он хочет быть лидером и ждет от нее мягкости, и она хочет того же от него. Хорошо, когда люди дополняют друг друга.
- Подумайте о позе в сексе. Если девушка стеснительная, начните с миссионерской позиции, затем покажите, как приятно и возбуждающе будет поза наездницы стандартно и наоборот, "догги стайл". Если женщина завелась не сильно, выбирайте позу так, чтобы можно было ласкать ее клитор.
- Если девушка уже получала вагинальный оргазм раньше, не стесняйтесь, попросите ее показать, какая частота и глубина фрикций ей нужна для получения удовольствия неоднократно. Если оргазма не было, экспериментируйте. Начните с петтинга и клиторального оргазма.
Заниматься любовью - это высшая форма выражения в отношениях. Есть способы заниматься любовью без полоvого акта, разделяя эмоциональную близость. Стимулирование ума может быть таким же афродизиаком, как и сам акт sекsа. В отношениях нам нужны связи на многих уровнях.
5 способов заниматься любовью, не занимаясь sекsом
1. СОЗДАТЬ СИЛЬНУЮ ДРУЖБУ.
Хорошие отношения не бывают только ночью. Они требуют взаимной любви, доверия и уважения. Создание прочной основы как друзей, усилит sекsуальные удовольствия в вашем союзе. Акт разрешения и принятия - прекрасная связь в человеческой sекsуальности. Чувство безопасности - прелюдия. Когда вы знаете, что ваш партнер у вас за спиной с лучшими намерениями, вы чувствуете себя счастливым.
Это приводит к высвобождению гормона любви, называемого окситоцином. Окситоцин создает ощущение счастья и благополучия. Этот гормон связан с эмпатией и доверием, поэтому высвобождает еще больше чувства любви и безопасности в отношениях. Друзьям не нужен sекs. Они требуют подтверждения, понимания и взаимного восхищения. Вы совершенствуете любовь через глубину крепкой дружбы.
2. СОЗДАТЬ КОНТАКТ ЧЕРЕЗ ЕДУ.
Есть что-то возбуждающее, когда кто-то, кого вы любите, готовит для вас. Чтобы приготовить еду с любовью, это настоящий поворот. Женщины любят мужчин, которые готовят. Говорят, что путь к сердцу мужчины проходит через его желудок. Даже если вы не можете готовить, просто выбирая еду в ресторане и наслаждаясь моментом вместе, достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. Еда соединяет нас через культуры, наследие и социальные события. Нам это нужно для здоровья и топлива наших тел.
Попытайтесь готовить вместе. Сделайте десерт друг для друга. Выключите все телефоны, возьмите бокал вина и насладитесь кулинарным искусством. Простой акт питания стимулирует и возбуждает.«Пища символизирует любовь, когда слов не хватает». ~ Д-р Алан Д. Вольфэлт
3. НАЙТИ ХОББИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, ИНТЕРЕСНЫЕ ОБОИМ.
Поделитесь списком вещей, которые вы хотите делать друг с другом. Найдите способы взаимодействия вне спальни - романтично. Вы можете отправиться на прогулку под дождем, смотреть закат или заняться художественным классом в городе. Научите друг друга новым вещам. Читайте друг другу. Найдите время для игры и пикника в парке.
Быть глупыми и смеяться друг с другом - это ценно. Разделяя эти части себя, вы улучшаете свою эмоциональную связь. Упражняться вместе может быть sекsуально. Вы взаимодействуете на физическом уровне, который также имитирует действия sекsа. Ваш союз будет сильнее, потому что вы делитесь тем, что любите.
4. БЫТЬ УЯЗВИМЫМ И ОТКРЫТЬСЯ В МЕЧТАХ И СТРАХАХ.
Научный профессор Университета Хьюстона доктор Брен Браун, посвятил последние тринадцать лет исследованию уязвимости, мужества и стыда. «Только тогда, когда мы достаточно храбры, чтобы исследовать темноту, мы обнаружим бесконечную силу нашего света». Возможность умственного сближения - это огромное освобождение для наших эмоциональных и физических тел. Задавайте вопросы о прошлом и настоящем.
Познакомьтесь с другими, сломав барьеры смущения и стыда. Будьте мужественны друг с другом в отношении тех вещей, которые вас пугают. Чтобы полностью отдавать себя другому, требуется расширение уязвимости. Это заставляет вас рушить ваши стены и отдавать все.
5. БЫТЬ НЕЖНЫМ.
Обниматься, целоваться, прижиматься - это все формы физических связей, которые необходимы в отношениях. Существуют также способы умственного стимулирования вашего партнера любовным письмом, записью ручной работы или просто запиской на зеркале. Отправка сладкого игривого текста в течение дня создает ощущение сентиментальной преданности.
Есть способы быть физически связанными без общения. Массаж спины или даже поглаживание руки вашего партнера во время просмотра фильма достаточно, чтобы отправить эти гормоны в канал любви. Мы чувствуем себя любимыми, когда нас трогают. Мы чувствуем себя нужными, когда получаем добрые слова поддержки от партнера. Прикосновение - это точка контакта, которая усиливает эмоциональное, духовное и физическое облегчение.
Есть разница между sекsом и любовью. Sекs удовлетворяет физические потребности, а любовь поглощает душу и эмоциональные желания. Занятие любовью без sекsа снимает плотскую потребность выжить, потому что sекs удовлетворяет похотливый голод пустоты в нас.
«Давайте говорить друг другу комплименты…» - эти слова из известной песни Булата Окуджавы известны каждому. Великий бард верно отметил: «…друг другу…». Это означает, что комплименты одинаково приятно получать представителям обоих полов. Однако часто считают, что слушать комплименты – прерогатива женщин, совершенно забывая о том, чего хотят мужчины. А они хотят того же самого – слышать похвалу, иногда, даже, несколько преувеличенную.
Правда, есть один нюанс. Комплименты мужчинам и женщинам сильно отличаются. Представительница прекрасного пола постоянно ожидает восхищения, поэтому достаточно похвалить прическу, красивое новое платье или цветущий вид – и ее настроение тут же улучшится. Психология мужчин иная, поэтому и комплименты строятся по другому принципу. С одной стороны, мужчины ждут положительной оценки своих дел или качеств , а с другой – относятся недоверчиво к женским комплиментам, постоянно ожидая подвох и сомневаясь в искренности.
Так что же делать? Как влюбить в себя мужчину или добиться его расположения и стать другом с помощью комплимента? Похвала мужчине должна быть обоснованной и объективной, иначе она будет казаться банальной лестью. Например, не стоит восхищаться его силой и прекрасными мускулами, если он вовсе не атлет. Наверняка, он обладает другими качествами, которые можно отметить и похвалить. Итак, чтобы комплимент был эффективным, советуем соблюдать несколько правил.
Во-первых, оценка должна быть обоснованной. То есть, нужно не просто похвалить, но и отметить какие-то конкретные стороны. Например, если вы хотите сделать комплимент профессиональным качествам мужчины, нужно подтвердить это конкретными примерами: «Знаешь, ты так удачно провел эти переговоры. Никому больше не удалось бы это сделать на таком уровне и добиться такого потрясающего результата». Удовольствие, которое получит от этого комплимента ваш собеседник, будет сродни тому, что чувствует влюбленный мужчина, когда его хвалит любимая. Поверьте, в этом случае вам будет очень легко добиться его расположения.
Во вторых, не стоит говорить комплимент и тут же начинать мужчину учить, как жить дальше , или что-то просить. Даже в том случае, если такая цель имеется. Дело в том, что так сразу же раскроется попытка манипуляции. Комплимент должен быть сделан исключительно ради того, чтобы поднять настроение собеседнику. Комплименты помогут пережить кризис семейных отношений, хотя может возникать вопрос .
Часто в этот период партнеры оказываются дезориентированными в своих чувствах, кажется, что любовь ушла, и они просто не представляют себе, как жить дальше. В этом случае психологи предлагают следовать принципу: «Делай дела любви, и любовь придет ». То есть, если вы осознанно будете искать положительные качества в своем супруге (а они обязательно есть, даже если вам так не кажется), и говорить ему о них, ваши чувства, скорее всего, возродятся. Как видите, комплимент серьезное оружие, с помощью которого можно манипулировать человеком. Разумеется, в хорошем смысле этого слова. Например, он может послужить стимулом мужчине к дальнейшим действиям. Ремонт крана в ванной, отмеченный должным образом, может стать началом ремонта остальных необходимых вещей по собственной инициативе (или, по крайней мере, так ему будет казаться) мужчины.
Заниматься сексом и заниматься любовью… В чем разница? Попробовал сформулировать, чем они отличаются для меня… Занимаясь сексом, я стремлюсь получить удовольствие и доставить его партнерше. Занимаясь любовью, я об этом не думаю…
Занимаясь любовью, я не думаю вообще. В этом нет партнера… Мы — единое целое. Нет отдельно моего и её наслаждения. Оно общее. Одно на двоих…
После секса я иду в душ. Мы, знаете ли, потели… обменивались биологическими жидкостями. И я иду восстанавливать чистоту и автономность своего тела.
После занятий любовью мы лежим, обнявшись… ибо объятия разомкнуть невозможно… и я так жалею, что нельзя обнимать одновременно и спереди и сзади… и что нас разделяет кожа… как было бы здорово проникнуть сквозь нее и запустить её под свою… Какой душ?! Я хочу как можно дольше ощущать её присутствие всей своей кожей… жадно втягивать её запах на ней… лечь вечером в постель и ощутить её на своей подушке (почему она всегда норовит лечь именно на мое место и устроиться именно на моей???).
После секса женщина начинает что-то взахлеб мне рассказывать… лениво киваю, не вслушиваясь… меня это мало заботит… так… пусть говорит… симулирую интерес на автомате… Когда надоедает, протягиваю руку, притягиваю к себе и закрываю рот поцелуем. Помолчи, милая… не нарушай прелести момента своей болтовней… Да, давай лучше вернемся к прерванному занятию, я отдышался (хотя у меня не бывает отдышки)…
После секса я хочу как можно скорее оказаться подальше. Захлопнув за ней дверцу машины, я перестаю думать о том что было до того, как ощущал её поцелуй на своей щеке, губах. Я вспомню о ней позже. Потом. Когда мне вновь захочется секса. Впрочем, это произойдет довольно скоро.
После занятий любовью мы идем к машине, взявшись за руки… ибо нам обязательно нужно ощущать, что мы рядом. В машине её рука будет лежать в моей… или её пальцы будут ласкать мои волосы… При малейшей возможности мы будем касаться друг друга губами… И я начну скучать… да что там, тосковать… уже в первые десять минут разлуки…
После секса я ощущаю глубокое удовлетворение. В тебе бурлят жизненные силы и соки. Мышцы слегка растянуты… но это сладкая боль… она совсем несильная… даже приятная…
После занятий любовью я переполнен радостью и покоем… Я весь в себе… Идущие навстречу женщины клацают челюстями и стреляют глазами… у мужчин ходят желваки… и лишь единицы заговорщицки улыбаются… Впрочем, мне в моем состоянии нет до них всех никакого дела…
После секса я бодро соберусь и отправлюсь спать в свою постель. Один. Ну, или выпровожу из своей постели, как можно быстрее. Иначе я не высыпаюсь. Да и присутствие партнера по сексу во время сна меня будет сильно обременять. Сон — это так интимно…
Партнер по занятиям любовью устраивается, чтобы заснуть… он заполняет собой все «бугорки и впадинки, лепесточки и складочки» моего тела… Загребая грудь в ладонь, сонно выдыхаю «Вот теперь хорошо!» А я слушаю, как меняется её дыхание… вот она опять завозилась, пристраивая голову на моем плече… я замер… чтобы ей было удобней… и тихонько ускользаю в сон…
Нет, тело протестовало во сне. Я проснулся на самом краю и понял, что всю ночь пытался убежать, выскользнуть из-под непривычной мне тяжести… но она упорно догоняла… За что ей отдельное спасибо…
Я люблю секс. Я, безусловно, очень его люблю. Но если бы был выбор, я все-таки занимался бы исключительно любовью…
Чтобы личная жизнь была полноценной и насыщенной каждая женщина должна знать, как правильно заниматься любовью с мужчиной. Несколько нехитрых советов помогут обрести уверенность в этом вопросе.
Как правильно заниматься любовью с мужчиной: самые актуальные советы
1. Не стоит слишком настаивать на длительной прелюдии. Мужчины не любят продолжительные предварительные ласки. Это, прежде всего, обусловлено тем, что они не такие романтики, как женщины. Вполне достаточно десяти-пятнадцати минут.
2. Научитесь расслабляться, позволяя молодому человеку проникать как можно глубже.
3. По возможности необходимо позволять мужчине заниматься с вами любовью тогда, когда он просит.
4. У женщины нижнее белье всегда должно быть великолепным. Это неотъемлемая часть сексапильности.
5. Не стоит ревновать, если любимый смотрит эротическое видео, воспринимать подобные факты стоит как некую изюминку интимных отношений.
6. Не бойтесь экспериментов. Возможно, для улучшения качества секса стоит обсудить несколько новых приемов или поз.
7. Не отказывайтесь от орального секса, для мужчины он способен стать истинным наслаждением.
8. Прочь любую имитацию. Не стоит театрально вздыхать, гораздо эротичней звучат глухие, гулкие стоны наслаждения.
9. Шепот в постели влияет на мужчину магически. Шептать можно все что угодно, в том числе непристойности.
10. Не стоит командовать молодым человеком при занятиях любовью, гораздо лучше его мягко направлять.
11. Научись понимать его реакцию. Если знать его эрогенные зоны и воздействовать на них, он будет считать вторую половинку лучшей любовницей.
Искусство любви – это древнее таинство, которое может освоить каждая. Для усиления эффекта можно воспользоваться маленькими хитростями, например, накормить любимого афродизиаками, воздействовать на него при помощи ароматов, танцев.
