Обычно, касаясь темы ухода за волосами, мы говорим о том, как улучшить их состояние: восстановить поврежденные волосы, укрепить слабые, увлажнить сухие. Сегодня же мы пойдем от обратного и попытаемся понять, как не навредить здоровью наших волос и не сделать их более тонкими. То, насколько тонкие наши волосы, во многом зависит от генетики: у кого-то локоны от рождения густые, тяжелые, у других, напротив, тонкие. Бороться с природой невозможно, но от многих аспектов нашей повседневной жизни зависит состояние наших локонов - их структура и сила. Из-за непродуманного ухода и неправильного образа жизни их состояние может значительно ухудшиться. Мы расскажем вам о 10 привычках, которые делают ваши волосы тонкими. Итак, какие же наши привычки не нравятся нашим локонам?
Если использовать для волос уходовую косметику, которая им не подходит, можно ухудшить состояние волос. Например, многие совершают большую ошибку, выбирая шампунь для объема, чтобы их тонкие волосы выглядели пышнее. Такой продукт может привести к негативным последствиям, поскольку большинство таких шампуней сушит волосы. Поэтому подобные средства лучше не использовать при ломких, сухих, ослабленных и тонких волосах.
придать волосам объем поможет правильная стрижка - пряди разной длины, «рваная» челка, ступенчатая стрижка или популярный «каскад». Объем можно «подрисовать» грамотной техникой окрашивания (ищите опытного колориста). Помимо этого существует большое количество техник укладки и проработки волос щеткой и феном. Поэкспериментируйте и найдите свой вариант!
Если вы наносите слишком много шампуня и недостаточно хорошо промываете волосы, вы рискуете их здоровьем. Поверхностно-активные вещества, входящие в его состав, лишают волосы естественной жировой пленки, из-за чего они пересушиваются и истончаются.
если ваши волосы трудно промыть малым количеством шампуня, то лучше мойте их в два этапа. Не держите пену слишком долго, смывайте большим количеством воды.
Шампуни глубокой очистки - это продукт специального назначения, который используют не чаще двух раз в месяц. Если ваши волосы быстро жирнятся у корней и вам требуется ежедневное мытье головы, не выбирайте слишком агрессивный очищающий шампунь, иначе вы только добьетесь обратного эффекта: кожа головы будет еще интенсивнее вырабатывать жир, но при этом она будет обезвоженной, а сами пряди станут ослабленными и истонченными.
используйте для ежедневного мытья мягкие шампуни с нейтральным уровнем рH. Шампунь глубокой очистки используйте по потребностям: один-два раза в месяц.
Многие проблемы с нашей шевелюрой - ломкость, тонкость, сухость - возникают из-за неправильной сушки волос. Если вы после мытья головы интенсивно трете пряди полотенцем, пытаясь таким образом быстрее их высушить, вы наносить им значительный урон: мокрые волосы очень хрупкие, и если их слишком сильно тереть, можно повредить их. То же касается и использования фена: если вы сушите им голову ежедневно, то делайте это теплым, а не горячим воздухом. Также не рекомендуется сушить мокрые волосы, с которых еще капает вода.
расчесывайте волосы до принятия душа. После мытья дождитесь, пока они слегка подсохнут, или аккуратно промокните полотенцем.
Самый бережный и безопасный для состояния волос способ сушки - отжать их после мытья и не очень туго завернуть в мягкое полотенце на 10-15 минут.
Красота наших локонов требует максимально мягкого обращения, тем более при тонких волосах, которые и без того легко повреждаются. Расчесывая волосы, делайте это неторопливо, аккуратно. В этом деле не нужна спешка, иначе вы просто будете рвать пряди. Важно не только то, как, но и чем вы расчесываете локоны: пластмассовые, металлические расчески с острыми зубчиками - прямой путь к их истончению.
ищите массажные расчески или щетки из дерева и натуральной щетины. Обращайте внимание на зубчики: они не должны быть слишком частыми, острыми, иметь зазубрины. Такие расчески повреждают не только структуру волос, но и кожу головы: они могут нанести микроцарапины.
Большой популярностью пользуется расческа Tangle Teezer (Тангл Тизер). Она имеет мягкие зубчики, ею можно расчесывать даже мокрые волосы. Ее также советуют для истонченных и секущихся волос, которые ломаются при использовании традиционной расчески.
Вы внимательны к своим волосам, обеспечиваете им полноценный уход, но они все равно выглядят неопрятными, истончились? Понаблюдайте за своими привычками. Возможно, вы, даже не осознавая этого, постоянно трогаете, скручиваете пряди? Эта привычка приводит к тому, что локоны быстрее пачкаются, истончаются, становятся тусклыми.
Есть и другая вредная привычка - чесать кожу головы. Это заметно ослабляет локоны, повреждает кутикулу, может привести к выпадению волос.
если вы чешите кожу головы из-за зуда, возможно, это связано с перхотью. Ищите шампуни от перхоти с маслом чайного дерева, селеном, пиритионом цинка. Если зуд продолжается, обратитесь к трихологу.
Здоровье и красота наших волос не переносят горячей воды. Она не только делает пряди сухими и ломкими, но и вымывает естественную защитную пленку волос и кожи головы. Незащищенные локоны быстрее истончаются.
мойте голову теплой водой, после мытья ополаскивайте прохладной.
Как мы уже отметили, наши волосы не любят высоких температур. И касается это не только воды, но и приборов для укладки. Используя утюжки и плойки на самой высокой температуре, вы приводите к тому, что под ее действием разрушается защитная кутикула, нарушается баланс влаги, волосы сильно истончаются и становятся ломкими.
берегите свои локоны! Снизьте температуру до возможного минимума, если вам необходимо укладывать волосы ежедневно, то обязательно используйте защитный спрей - он уменьшит негативное воздействие высокой температуры.
Если у вас есть привычка носить тугую косу или хвост, вы делаете своим волосам плохое одолжение. Такие прически оказывают сильное давление на фолликулы, из-за чего они могут повредиться. Более того, если вы буквально не даете волосам дышать в тугой прическе, то это может настолько ослабить фолликулы, что это приведет к выпадению волос.
давайте своим волосам отдыхать. Распускайте их хотя бы на ночь, и по возможности в течение дня. Если вы собираете их днем в прическу, то не стягивайте слишком сильно.
Если ваши волосы стали слабеть, истончаться и выпадать, то в первую очередь ищите причину изнутри. Пересмотр ухода - это второй этап, основное же внимание следует уделить своему здоровью. Возможно, вы недавно сели на жесткую диету, мечтая как можно быстрее сбросить вес, и ухудшение состояния волос связано именно с этим. Действительно, когда наш организм голодает и испытывает недостаток энергии, он прежде всего использует ее на поддержание основных функций, а не на рост волос.
пересмотрите свой рацион. Изнуряющая несбалансированная диета вредна и для организма в целом, и для волос. Ваше питание должно включать все необходимые человеку группы продуктов. Стремитесь к тому, чтобы ежедневный рацион включал достаточное количество протеина, и тогда ваши волосы будут крепкими, сильными и здоровыми. Основные источники протеина - мясо, рыба, творог, яйца. Растительные источники - злаковые и бобовые.
Возможно, в этом списке вы обнаружите свои привычки, которые делают ваши волосы тонкими. Постарайтесь избавиться от них, и тогда вы заметите, что ваши локоны снова станут сильными и блестящими!
Какие бывают вредные привычки? У каждой из нас есть свой« бьюти-грех»: кто-то не может устоять и выдавливает прыщики, кто-то обкусывает ногти, а третьи постоянно теребят волосы.
Психологи выяснили, о чем говорит каждая из этих вредных привычек женщин!
Какие последствия имеют вредные привычки: психология
Если ты грызешь ногти
Ты — перфекционист. Ты очень ответственна и аккуратна, выверяешь все до последней мелочи и иногда можешь задержать сдачу проекта, потому что он еще не доведен до совершенства. Разреши себе спокойнее относиться к работе, ведь идеала достичь невозможно. Привлекай на помощь коллег, чаще советуйся с ними и разделяй бремя ответственности — и про вредные привычки можно будет забыть.
Если ты давишь прыщи
Психологи считают, что любые проблемы с кожей- это проблемы взаимоотношения твоего внутреннего« я» и внешнего мира. Кожа — барьер, который их разделяет, соответственно, твое желание повредить ее(а именно так расценивается желание выдавить прыщ или угрь) — неосознанная попытка стать более открытой, доверчивой на фоне опасений, что мир не так дружелюбен, как кажется. Чаще общайся с друзьями, заводи новые знакомства или — вообще идеально — прими участие в каком-то волонтерском проекте. Поверь, хороших людей больше, чем плохих!
Если ты теребишь волосы
Заплетаешь и расплетаешь косичку, накручиваешь локон на палец, дергаешь за прядь… О чем говорит эта привычка? Просто ты рефлексируешь. Ты склонна миллион раз обдумывать уже произошедшие события, пытаясь найти лучший ответ боссу, более хлесткую фразу, который бы осекла трамвайного хама, самый правильный совет, который могла бы дать подруге… Подумай, зачем тебе тратить время на прошлое. Что было — то было, и даже если что-то пошло не так, это не повод изводить себя бесконечными« Мне стоило бы…». Обращай больше внимания на сегодняшний день, а к ошибкам старайся относиться как к урокам: да, вышло не очень, но это уже в прошлом!
Если ты дергаешь себя за ресницы
Некоторым даже« удается» выщипать их полностью! Психология таких вредных привычек — это скрытая агрессия. Ты обижена, расстроена или разочарована, но не даешь себе разрешения высказать свой гнев открыто. И направляешь его вовнутрь, причиняя дискомфорт и даже боль самой себе. Дай волю чувствам! Сходи в зал и помолоти грушу, расстреляй снежками дерево, напиши обидчику письмо, объяснив, как он тебя задел, или же расскажи подруге, как несправедливо с тобой обошлись коллеги. Не держи это в себе!
Иногда забавно наблюдать за поведением людей в разных ситуациях. и выдают волнение, беспокойство, замешательство. Одни, как Камерон Диас, постоянно встряхивают волосы, другие, как Бритни Спирс, - грызут ногти. О чем говорит язык нашего тела ? Вот, что говорят психологи и косметологи.
Психологи и косметологи способны с первого взгляда определить состояние человека. Достаточно понаблюдать за ним несколько минут. К примеру, если вы грызете ногти, косметолог решит, что вас беспокоят заусенцы и посоветует обновить маникюр. А вот психолог заметит, что вы взволнованы или неуверенны в себе, и выпишет таблетки. Какие еще сигналы подает наше тело и как их распознать?
Причина: сухость кожи вызывает зуд и шелушение
Что говорит : внезапный зуд кожи может быть вызван беспокойством. Уровень эмоций и волнения достиг такой высоты, что его становится сложно скрыть. Вы явно чувствует себя не в своей тарелке.
Причина: желание показать красивую укладку
Что говорит язык тела: вы жаждете внимания, хотите, чтобы все смотрели только на вас. Вы пытаетесь заворожить окружающих красивым движением волос. Психологи находят этот способ подходящим, чтобы завлечь в свои сети мужчину.
Причина: пора делать маникюр
Что говорит язык тела: кусая ногти, вы намекаете, что находитесь в стрессе, нервничаете из-за неудачи или обмана, чувствуете себя обиженными и неуверенными в себе.
Причина: волосы такие мягкие и шелковые, что постоянно хочется к ним прикасаться
Что говорит язык тела: подсознательное желание доказать свою невиновность. Но чаще, это признак флирта: так вы стараетесь привлечь внимание мужчины. Или просто хотите сосредоточиться, глядя в монитор компьютера или экран телевизора.
Причина: гигиеническая помада осталась в другой косметичке
Что говорит язык тела: все зависит от ситуации. Возможно, вы взволнованы. Во время стресса происходит обезвоживание, и возникает инстинктивное желание смочить губы. Порой таким образом проявляется отношение к вкусным сладостям или… к прекрасным мужчинам, которых хочется незамедлительно соблазнить.
А сейчас для вас фотографии звезд, о чем говорят их …
Кэти Перри не раз жаловалась, что у нее проблемная кожа. Если певица взволнована, она тут же оказывается у зеркала: борьба с прыщами успокаивает. Вот только после нее очагов воспаления становится еще больше. У косметологов на этот счет один совет: поменьше трогать лицо руками
С виду уверенная в себе Блейк Лайвли во время интервью выдает свое волнение жестами
К приему завлечь внимание публики сексуальными взмахами волос часто прибегают Пэрис Хилтон и Камерон Диас. Что ж, у них неплохо получается
Глубокого декольте бывшей подруге Джорджа Клуни Элизабетте Каналис явно недостаточно. Чтобы произвести впечатление модель решила еще и хорошенько встряхнуть волосы. Ну как, подействовало?
Похоже, что Меган Фокс задали каверзный вопрос. В задумчивости актриса стала грызть ногти и заодно тем самым взяла тайм-аут, чтобы случайно не взболтнуть лишнего
Линдси Лохан явно нервничает и не способна скрыть волнение. Интересно, кого увидела актриса?
Казалось бы, ну что здесь такого, когда человек крутит свои волосы ? Но на самом деле, в большинстве случаев, это безобидное действие, особенно в исполнении взрослого человека, носит вовсе не безобидный характер. Сказать точно – почему и зачем нам нравится «теребить», так сказать, свои локоны, не может никто. Особенно, эта проблема касается женщин, возможно потому, что у них на голове и вправду есть что покрутить, но так же, в моей жизни попадались и мужчины, которые неумышленно закручивали на своей голове настоящие вихри, делая это настолько часто, что появлялись залысины.
Этот вопрос начал меня беспокоить тогда, когда я заприметила у своего сына эту вредную привычку . Происходило это совершенно неосознанно, и со временем мне даже удалось понять, что именно, у него вызывает желание закрутить себе очередной вихрь. В те минуты, когда Никита смущался, волновался или врал, он начинал зверски накручивать на палец свои толстые, как проволока волосы. Изучив внимательно в интернете информацию, я поняла, что эти действия, могут перерасти в серьезную вредную привычку и начала отучать его от этого.
Для начала, я убедила своего ребенка, что эта привычка приводит к тому, что его волосы начинают торчать в разные стороны , особенно челка, а это очень некрасиво. В то время, ему нравилась одноклассница Настя, и мне пришлось постоянно напоминать ему о том, что для того, чтобы симпатия была взаимной, он должен быть аккуратно причесанным мальчиком. На некоторое время этого хватило, и я стала замечать, что Никита уже гораздо реже крутил волосы, но потом, привычка снова вернулась. Мы с мужем начали постоянно делать ему замечания, но как только ребенок оказывался в комнате один, то снова начинал «закручивать кудри». Единственной, более или менее эффективной мерой, в данной ситуации, могла бы стать очень короткая стрижка, но сын категорически не соглашался на такую радикальную меру, в тысячный раз, обещая, что больше ничего крутить не будет.
Время шло, ребенок подрос, а с ним вместе подросла и привычка. Теперь уже и самому Никите не нравилось то, что у него волосы растут в разные стороны, и он начал много времени уделять своей прическе, укладывая челку по полчаса каждое утро. Но и это не помогло, потому как при первом же волнении, точно так же, как взрослые хватаются за сигарету , бутылку, или же грызут ногти на руках, мой сын начинал накручивать на пальцы свои довольно короткие волосенки. В итоге, нам все-таки удалось убедить его сделать короткую прическу, хотя бы на время, пока он не научится успокаивать себя чем-нибудь другим.
Короче говоря, только через полгода, я смогла вздохнуть более или менее спокойно. Сын перестал «кучерявить» свою голову и больше не наматывал волосы на пальцы, но теперь у меня появилась другая проблема. Если раньше, благодаря его вредной привычке, я сразу понимала, что он врет или переживает, то теперь это уже не так просто. Более того, может из-за этого, а может, нет, у него выработалась новая вредная привычка – врать, по поводу и без.. И теперь, мне придется отучивать его от вранья. И даже не знаю… Может не стояло его отучивать крутить волосы?
