Избавляемся от негативных установок. Выявляем индивидуальные негативные программы

Мы проходим через разные события жизни. Бывают хорошие моменты, когда мы чувствуем, что сильны, и другие это подтверждают своими словами. Бывают и моменты, когда мы слабы, а другие не прочь нас кольнуть или поддеть за это.

Тьма в душе - откуда она?

Если вы не ответили на оскорбление, то оно остаётся в памяти. Да, вы можете думать, что забыли его, и, вообще, лучше такие вещи прощать. Многие думают, что «прощать» и «забывать» – это синонимы. А потом удивляются, почему это люди все вокруг такие злые и оскорбляют их.

В христианском трактате «Невидимая брань» говорится: пусть над вами смеются – поощряйте это. Но станете ли вы от этого чувствовать себя лучше? Не впадёте ли в депрессию, не заработаете ли соматическую болезнь? В конце концов, все мы хотим чувствовать себя хорошо, жить полной жизнью, и чтобы нас ценили окружающие. Если вы не хотите этого, значит, статья «Как избавиться от негативных психологических установок» не для вас.

Как тьма проникает в наши души

Если кто-то вам сказал что-то нехорошее, то это отпечатывается в вашем сознании и время от времени повторяется. А потом кажется, что это исчезает. У вас происходит так? Но на самом деле оскорбление переходит в глубинные части нашей памяти, не осознаваемые нами, и продолжает повторяться. И вы можете заметить, что чувствуете себя чуть хуже, чем раньше, что плохие настроения зачастили к вам. Это всё действует память о том оскорблении.

Если вы привыкли терпеть нападки в свой адрес, то наверняка в вашем подсознании запечатлено множество таких неприятных слов. И вы чувствуете себя удовлетворёнными жизнью? Нет? Что ж, есть метод, который позволит вам заменить то затаившееся оскорбление или несколько их на его противоположность.

(Но если у вас имеется какое-либо психическое заболевание, то этот метод лучше не применять. Для вас это может быть рискованно. Лучше поискать что-то другое).

Как изгнать тьму

1. Допустим, вы - девушка, которая считает себя некрасивой. Это не просто так – кто-то вам мог это сказать. Произнесите про себя «Я считаю себя некрасивой». Попытайтесь вспомнить фразу, из-за которой в вас сформировалась эта установка. Не обязательно она должна быть произнесена вашим голосом – скорее всего, это будет чей-то другой голос. Может, мамы, может, сестры или злостной обидчицы. Это нормально. Возможно, вы сможете вспомнить, что было вокруг вас тогда, когда вы услышали эту фразу, но если нет – ничего, всё равно это не понадобится.

2. Теперь попробуйте почувствовать, где в вашем теле располагается эта фраза. Это может быть голова, грудная клетка или живот. При вспоминании этой фразы там будто что-то резонирует, появляется некое ощущение. Вы его нашли? Там в вашем теле располагается это негативное воспоминание.

(Можете поискать информацию на тему взаимосвязи физического и психического, если вам интересно. Тут её только краешек).

3. А теперь переместите это ощущение с фразой из того места, где они располагались раньше, себе в горло. Что вы чувствуете? Не сменилась ли фраза на более позитивную? Не изменился ли голос обидчика на ваш собственный? Если так – славно. Скоро ваше мнение о собственной непривлекательности изменится.

4. Теперь это перемещение нужно повторить столько раз, сколько нужно для того, чтобы эта замена происходила автоматически. В среднем это 10 раз. Тогда ваше повторяющееся негативное воспоминание послужит рычагом для запуска позитивной установки, только что созданной в вашем горле. При этом они не будут действовать на вас одновременно – это больше похоже на то, как если бы вы ответили на оскорбление обидчику. Память о плохих словах осталась бы, но осталась и память о вашем ответе, чувстве, которое он пробудил в вас. И этот ответ, это чувство оказывает на вас большее влияние.

Вы таким образом меняете то, что расположено в глубине подсознания. Вы не пытаетесь убедить себя, что красивы – вы действительно будете так думать. Это похоже на перепрограммирование компьютера.

Подобным образом можно избавляться от установок любого рода. Если вы считаете себя вечным дилетантом, никчёмным человеком или тупицей, то этот метод вам в помощь. Не исключено, что ваши установки могли сформироваться из-за чьих-то неосторожных слов.

И у вас будут более полезные программы, которые изменят вашу жизнь Этот метод прост, для его применения не требуется много времени, а результаты останутся с вами на всю жизнь.

Да, есть способы быстро изменить себя. В это может быть сложно поверить, но они работают, и таким образом можно менять себя в самых различных аспектах. Вам понравился этот способ? Напишите в комментариях свои вопросы и результаты.

Замечали ли вы, как внутренние страхи не позволяют двигаться вам вперед? И зачастую они даже не имеют под собой реальных поводов для страха. Хотите ли вы поменять работу или отправиться в отпуск – червь сомнений тут как тут: «Тебе вечно не везет», «От добра добра не ищут». Откуда исходит этот надоедливый голос? Кто посеял это зерно сомнений в ваше сознание? И как бороться с такими препятствиями?

Если вы уже давно задаетесь этими вопросами, мы хотим вас поздравить - это первый шаг к тому, чтобы избавиться от негативных установок.

Негативные установки - это мощная сила, которая управляет нами, не позволяет реализовать свой потенциал и жить полноценной счастливой жизнью. Они располагают человека к тому, чтобы одинаково реагировать и действовать в повторяющихся жизненных ситуациях. И с каждым годом такой багаж ошибок и неудач, который мы тащим внутри себя, растет и крепнет, пополняясь все новым негативным опытом.

Формированию негативных установок в детстве способствуют ошибки в воспитании. Многие родители склонны критиковать детей при помощи обобщающих суждений, например, «ты такой растяпа», «ты ешь как хрюшка», «ты постоянно опаздываешь», «ты ни на что не годен» и др.

Все эти обидные слова формируются в подсознательные убеждения, которые отрицают любую возможность успеха и программируют на соответствующие модели поведения. Но все эти негативные установки - лишь одежда, из которой вы уже давно выросли. Теперь ваша очередь выбирать для себя то, что вам подходит.

Для того чтобы ступить на путь освобождения от этих внутренних препятствий, для начала следует понять, какими бывают негативные установки, и выявить их в себе. Рассмотрим самые популярные убеждения, которые часто становятся камнем преткновения на пути к счастью.

Негативная установка №1: я недостаточно хорош

В детстве нас учат, что только хорошим мальчикам и девочкам Дед Мороз приносит подарки. Но что значит понятие «хороший»? Разумеется, послушный, то есть тот, кто исполняет чужие требования, кого можно обуздать.

И вот мы вырастаем во взрослых мужчин и женщин, но почему-то продолжаем нести груз послушания. В результате мы выполняем чужие установки и предписания, тяжело вздыхая и гневаясь на жизнь. Выбираем неподходящий ВУЗ, следом за ним нелюбимую работу, затем торопимся обзавестись семьей и вскоре передаем по наследству обет послушания своим детям.

Остановитесь и подумайте: а чего хотите вы? Уберите все «но» и «если» и представьте ту жизнь, которая приносила бы вам радость. Вы заметите, что эта жизнь уходит далеко за пределы той схемы, что навязывают нам родители, учителя, друзья и СМИ.

И потому нам сразу становится неуютно воплощать такие мечты: большинство не поддерживает нас в таких начинаниях, а значит, мы становимся «непослушными» и милости сказочного Деда Мороза нам больше не видать.

Человек хочет оставить надоевшую работу и отправиться в годичное путешествие на отложенные деньги, но вокруг все уговаривают его не рисковать, устрашают кризисом, сложностями переезда. Многих риск неудачи отвращает от пути к достижению заветных целей. И тогда человек ломается.

Он снова возвращается на безопасный маршрут, который одобряет большинство людей, он снова становится послушным и получает свои регулярные «подарки»: кредит с минимальной ставкой, ежемесячную зарплату, стабильность. Не попадайтесь в ловушку одобрения, ищите свой путь и совершайте такие поступки, которые вас оживляют: вселяют в вас уверенность, пробуждают силу воли, заставляют ваши глаза сиять.

Негативная установка №2: мне не везет

Побеждайте свои страхи через активные действия. Помните: судьба — это любимая отговорка тех, кто всю жизнь перекладывает ответственность на чужие плечи («Я родился под несчастливой звездой», «В детстве меня часто дразнили, поэтому я не уверен в себе» и т.д).

Да, обстоятельства действительно имеют значение, особенно для тех, кто бездействует. Не давайте суеверным страхам парализовать себя. Когда вы находитесь в непрерывном движении, вы всегда готовы действовать и находить решения. Просто не останавливайтесь.

Негативная установка №3: меня не поддерживают - значит, я делаю что-то не так

Мысли о том, что нас никто не понимает, что окружающие настроены против нас, способны причинить сильную боль. Разбудите в себе борца.

Если вы уверены в собственных целях, не обращайте внимания на то, что говорят другие. Помните, всех гениев поначалу называли безумцами.

Негативная установка №4: есть люди, которые делают что-то лучше меня

И это правда. Нашу планету населяет более 7 миллиардов человек - так с кем именно вы собираетесь себя сравнивать?

Ответьте на главный вопрос: почему вы хотите быть лучше всех? Чтобы мама вас похвалила или чтобы друзья завидовали?

Когда вы найдете истинную причину этой установки, вы увидите, что она не имеет ничего общего с вами, она навязана вам извне, и ее безболезненно можно отбросить.

Случается, что человеку долгое время не удается что-то сделать, особенно это касается творческой реализации и грандиозных планов, таких как создание своего бизнеса, написание книги или сценария и т.д. Неудачи приводят человека в тупик под названием: «Почему я решил, что у меня получится? Чем я лучше других?»

В корне этой проблемы лежит неверная предпосылка, что мы должны сравнивать себя с другими людьми. На самом же деле мы должны сравнивать себя только с самим собой в прошлом: «Чего я добился за последний год? Чему я научился за последнюю неделю?» Совершенствование всегда приносит радость.

Негативная установка №5: страх будущего

А вдруг все, что вы делаете и к чему стремитесь, в один прекрасный день исчезнет, и вы останетесь ни с чем? Что, если случится что-то такое, что сделает ваше счастье невозможным, а все ваши усилия напрасными?

Жить в страхе неизвестного — значит не оставить для себя выбора. Да, жизнь очень непредсказуема, но никто не гарантирует, что, выбрав более легкий путь, вы так же не столкнетесь с чем-то, что может навсегда разрушить самое важное, что у вас есть.

Одним из самых сильных качеств всех успешных людей является то, что они не боятся потерять все и начать сначала. Жизнь - это процесс, а не конечный результат.

Вопрос только в том, о чем вы станете вспоминать, когда достигнете уже преклонного возраста. О том, что вы пытались изо всех сил и у вас не получилось, или вы будете терзаться мыслью, что так и не попробовали сделать что-то действительно удивительное? Подумайте об этом.

Как избавиться от негативных установок

Избавиться от негативных установок можно посредством постоянного движения к своей мечте, а также благодаря тщательному и честному самоанализу. И это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Первое и самое важное, что следует сделать, - это принять и простить себя за все недостатки и, без лишней скромности, не упустить из виду свои достоинства. Возьмите лист бумаги, разделите его пополам и напишите честно о своих положительных и отрицательных качествах.

После того как работа будет выполнена, подумайте, а нет ли у ваших недостатков обратной стороны? Возможно, вы слишком строги к себе. Может, за жадностью скрывается экономность, а за подозрительностью рациональность? Отыщите теневую сторону и у ваших плюсов и поймите для себя, что вы - целостная и уникальная личность, готовая к яркой и интересной жизни.

Нередко женщины придерживаются негативных установок , которые мешают им жить так, как они хотят.

Женщины хотят выйти замуж, но при этом думают, что все мужики козлы, что семейная жизнь – это что-то очень трагичное и трудное.

Сегодня я предлагаю посмотреть на установки, которые не позволяют нам жить той жизнью, к которой мы стремимся.

Установка – это правда, в которую мы верим, но эта правда не обязательно существует в реальности.

Установки настолько нами завладевают, что мы даже не догадываемся, что можно жить по-другому.

Как вы думаете, можно, имея такие установки, быть счастливой женщиной :

— Меня не за что любить;
— Если я доверюсь мужчине, то потом пожалею;
— Надо бороться за свое счастье;
— Мужчинам верить нельзя.

Установки, как фильтр, не дают ничему новому проникать в нашу жизнь.

Есть такая распространенная установка: «Если пришло счастье, то потом будет несчастье». Такая женщина думает, что она не заслуживает счастья или, что за счастье нужно заплатить. Иногда счастью противопоставляется «духовность». Мол, «духовный человек» может только страдать.

Почему же огромное количество людей продолжают держаться за свои верования, несмотря на то, что они не только не соответствуют реальности, но и наносят вред?

1) Негативная установка является «отличным» оправданием . Например, у вас есть такая установка: «Все мужики козлы», или «К 30-ти годам все хорошие мужчины женаты». Эти установки для вас являются оправданием вашего одиночества. Потому что в глубине души вы боитесь быть с мужчиной и не хотите замуж. Если вы не замужем, если вы одна, значит, вы этого хотите. Возможно, вы боитесь, что вас бросят, что вам будут изменять, вы боитесь негативных чувств и заранее отказываетесь от боли и разочарования.

2) Часто мы оправдываем свое существование преодолением препятствий: «Страдаю, следовательно, существую» . Мы привыкаем иметь проблемы. Проблемы становятся смыслом жизни .

3) Я замечаю, что многие не отказываются от своих негативных установок по причине того, что не знают, о чем тогда будут говорить с подругами. Если у меня все будет хорошо, то о чем я буду говорить? Многие боятся быть исключенными из круга, сообщества. А ведь это детское чувство, женщина как бы говорит: «Лучше пусть я буду с проблемами, но не одна».

4) Часто мы испытываем гордость за свои проблемы, мы чувствуем себя значительными в преодолении препятствий, и нам странно представить, что же я буду делать, если не будет проблем.

5) Мы привыкаем жить «на автомате» и часто не задумываемся, во что мы верим. Мы не хотим брать ответственность за свою жизнь. Услышали мы, что все мужчины изменяют, или, что все мужчины эгоисты, значит, всегда есть на кого списать свои неудачи в личной жизни. Мужчины виноваты!

6) И, пожалуй, самая главная выгода, почему держимся за негативные установки, звучит так: Имея проблемы мы не чувствуем себя одинокими . Нас жалеют, поддерживают, дают советы. «Каждый счастлив со своей проблемой, это очень глубокое счастье, потому что оно дает ощущение связи с другими в несчастье, сопричастность с ними. Счастье наоборот делает человека одиноким. Страдать легче, чем решать. Несчастье легче вынести, чем счастье». Б.Хеллингер.

Получается, что единственное, что не позволяет нам получить желаемое – это мы сами. Слишком много противоречивых верований и установок мы носим в себе. Мы цепляемся за старые верования, так как боимся перемен. И мы боимся быть счастливыми.

Но если вы все-таки решили рискнуть и стать счастливой, то тогда нужно провести работу по выявлению ограничивающих установок и замене их на новые свои собственные позитивные, счастливые установки.

1) Работа с установками – это большой труд, который длится не месяц и не два (как пишут некоторые авторы). Так как есть очень много скрытых выгод иметь эти установки. Чтобы от этих выгод отказаться нужно время и конечно решение стать счастливой.

2) Второе действие после решения стать счастливой, это выявление установок. Возьмите такие сферы: счастье, мужчина, женщина, работа, любовь, благополучие, тело. Запишите все, что вы думаете на этот счет. Например,

Я не заслуживаю счастья;
Счастье нужно заслужить;
Мужчины хотят только секса;
Мужчинам верить нельзя;
Всех хороших мужчин разобрали;
Если я полюблю, то меня обманут, предадут;
Любить – это больно;
Чтобы, что-то получить, мне нужно много трудиться.

3) Иногда выявить установки самостоятельно сложно, мы настолько с ними срастаемся, что они нам и не кажутся негативными. Я рекомендую прислушаться к своей речи, что вы чаще всего произносите? Речь также отражает наши ограничения и наши верования.

Возможно, вы часто повторяете:

Я не знаю, что я хочу;
Я не знаю;
Мне надо;
Мне следует;
Я должна;
Это невозможно;
Ужас;
«Так, сказал бедняк»;
Так сложились обстоятельства;
Несчастный случай;
Все упирается в деньги;
Я – в шоке;
Крыша едет;
Зараза;
Дурдом.

За всеми этими словами образы. Женщина шутит: Я как белочка в мясорубке. Но на самом деле это не шутка.

4) Когда вы выявите свою негативную установку, нужно понять скрытые выгоды, почему вам удобно держаться за это верование. Я очень рекомендую вам две книги: Гейл Двоскин «Метод — Седоны» и Кейти Байрон «Любить то, что есть». Признайте, что вам нужны эти проблемы, согласитесь с ними. А дальше вам предстоит сделать выбор: остаться с этими проблемами, веря в старые установки, либо отказаться от них.

5) Попробуйте провести маленькое исследование. Задайте себе вопрос: Если бы я думала по-другому, что изменилось бы в моей жизни? Например, вы думали, что нужно бороться за свое счастье. Что изменится, если вы будете думать, что счастье приходит к вам легко? Думаю, что самое первое чувство, которое возникнет — это сопротивление.

В книге «Метод-Седоны», есть простые техники, как отпускать сопротивление. Или вот такая установка: От меня ничего не зависит . Как вы себя чувствуете себя от противоположной мысли «Все в жизни зависит от меня»? Неуютно как-то, не правда ли? Все, что происходит в нашей жизни создано нашими руками, а точнее, нашими мыслями.

6) Замените все негативные установки на положительные. Запишите на бумаге. Выберите две установки, не больше. Собирайте результаты в подтверждение этой новой установки. Увидите результаты, поверите автоматически. Например, установка «Жизнь – трудная штука» . Ищите примеры, того, что жизнь легкая. Внимательно ищите и обязательно найдете.

7) Сохраните свои записи, и сравните свои взгляды и убеждения через полгода, и вы обязательно заметите, как активно вы двигаетесь в направлении счастья и позитива.

Напишите в комментариях, какие негативные установки, вы обнаружили у себя.

Татьяна Дзуцева

Очень много говорят о том, что у людей есть негативные установки, которые мешают зарабатывать деньги, строить отношения, . Есть те, которые мы придумали сами, а есть заложенные родителями, а иногда и родом. По сути, установки — это привычки, это то, как мы привыкли думать, а значит, их можно изменить , об этом сегодня и поговорим.

ШАГ 1. ОСОЗНАТЬ

Понять, что именно вас ограничивает . Для этого нужно вспомнить свое детство: что родители и окружающие люди говорили о вас, о счастье, о работе, о деньгах, об отношениях (в зависимости от того, какую сферу вы хотите улучшить). Обязательно записать то, что повторялось много раз или было сказано однажды, но оказало на вас сильное влияние.
Ещё можно несколько дней и записать негативные.

Примеры негативных установок:

у нас нет денег
у тебя руки не из того места растут
все женщины в нашей семье несчастливые
никому нельзя верить

Шаг 2. ПЕРЕПИСАТЬ

Каждое негативное утверждение нужно переписать, наделив его позитивным смыслом. Важно, чтобы новая фраза вдохновляла вас и давала энергию. Если подъема нет — нужна другая установка.

Денег постоянно не хватает — у меня денег больше, чем я хочу потратить.
Я не могу себе этого позволить — я достойна носить качественные вещи.
У всех проблемы с родителями — у меня прекрасные отношения с родителями.
Кризис трех лет — это ужасно, ребенок становится неуправляемым — Три года — самый интересный возраст у малыша
Я некрасивая — я прекрасна

Если сами не можете найти нужную фразу — интернет вам в помощь. Есть огромное количество аффирмаций, позитивных установок, которые создали другие люди. Выбирайте те, которые вам больше нравятся.

Шаг 3. ИЗМЕНИТЬ.

Если Вам кажется, что придумать новые установки это последний шаг, то вы ошибаетесь. Только многократное повторение сможет изменить привычный образ мыслей.

Лучшее время для изменения установок — сразу после подъема , когда сознание ещё не загружено огромным количеством информации, и перед сном, чтоб мозг воспринял эту информацию, как самую важную, и начал обрабатывать ее в первую очередь.

Можно проговаривать новые установки, а можно их переписывать.
Писать новые установки лучше левой рукой, т.к. в этом случае у нас снимаются барьеры логики. Левая рука связана с правым полушарием, с эмоциями, с нашим подсознанием. Это помогает быстрее внедрить новые установки в наш мозг. Можно выбрать одну установку, а можно несколько, в зависимости от вашего желания.
Писать и проговаривать новые установки нужно в течение месяца каждый день без пропусков. Второй месяц — через день, далее 1 раз в три дня, раз в неделю и т.п. Если вам кажется, что это долго, то посчитайте, сколько времени Вы жили со старыми установками. По щелчку пальцев они не меняются, нужно приложить усилия и потратить время.

ШАГ 4. ИСКАТЬ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ

Внимательно следите за тем, что происходит вокруг, находите подтверждение новым установкам.

«У меня денег больше, чем я хочу потратить» — неожиданные премии, повышение зарплаты, подарки от близких.
«Я достойна носить качественные вещи» — вам удается купить дорогое платье с большой скидкой, подарки, увеличение дохода
«Я прекрасна» — комплименты, взгляды мужчин.

Найдите примеры людей, которые живут по вашим новым установками и достигли успеха.

Читайте книги и смотрите фильмы по теме.
Можно подумать, что все это ерунда, но на самом деле, так работает наше внимание. На чем мы фокусируемся, то и замечаем. Нет плохих и хороших событий, только мы даем им оценку. И только мы выбираем, на что делать акцент — на позитив или негатив.

ШАГ 5. ИЗМЕНИТЬ СВОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Слова ничего не значат, важно ДЕЙСТВОВАТЬ по-другому.
Можно сколько угодно говорить себе «Я достойна повышения зарплаты», но без переговоров с начальством, смены места работы или изменения подхода к организации бизнеса это маловероятно.

Можно 100 раз сказать себе «Я счастлива», но по-прежнему каждый день плакать в подушку.

Для того,чтобы , нужно, как минимум, подчеркивать свои достоинства , сходить на консультацию к стилисту, обновить гардероб и т.п.

Подумайте, как вы можете изменить свою жизнь? Составьте план и ДЕЙСТВУЙТЕ!

Помните, что после быстрых результатов могут быть откаты назад, поэтому наша стратегия: ВПЕРЕД маленькими шагами.

С верой в Вас, Татьяна Чурсанова

Мускульный тест- это прикладное упражнение в кинезиологии, науке о движении. Основан на том, что мускульная реакция тела на правду и на ложь разная. Правда - усиливает нас, ложь - ослабляет. На подсознательном уровне наше тело знает, что для нас хорошо, а что плохо, где правда, а где ложь. Это можно применять для определения выбора, что вам надо сделать, какой продукт полезен, проверить правильность утверждения и т.д.

Мы будем использовать его для тестирования наличия тех или иных негативных убеждений в нашем бессознательном. Как провести мышечный (кинезиологический) тест самостоятельно:

Встаньте с ровной. руки опущены. Расслабьте ноги, всё тело.
Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха. Закройте глаза.
Откалибруйте тело. Скажите ему «Это моё «да». И слушайте своё тело. Оно должно отклониться вперёд.
Теперь скажите»Это моё нет». Слушайте тело. Оно должно отклониться назад.

Теперь Вы можете задавать вопросы и получать ответы от своего тела. И знайте, оно точно не лжет! Оно просто не знает, что такое возможно. Оно есть и выполняя свои физиологические функции, всегда стремится к гармоничному состоянию.

Как выявить негативные установки? 4 уровня убеждений.

Сразу могу написать, что некоторые из тех негативных установок, которые приведены дальше могут показаться странными и даже непонятными. Дело в том, что у каждого из нас есть свой личный опыт, опыт наших предков, коллективный опыт, опыт прошлых жизней и прочее. В тета-хилинге существует 4 уровня убеждений.

Базовый уровень убеждений . Убеждения этого уровня - то, чему нас учили в нашей жизни. То, что мы приняли с детства и это стало частью нас.

Генетический уровень убеждений . Убеждения этого уровня мы получаем от предков или они добавляются в гены в течении нашей жизни.

Исторический уровень убеждений. Убеждения этого уровня относятся к воспоминаниям из прошлой жизни или глубокой генетической памяти, или опыту коллективного сознания, который мы переносим в настоящее.

Уровень души. Убеждения этого уровня - все то, чем является человек. Для работы на этом уровне практик обращается к самой душе человека, к самой сути этого человека.

Откуда берутся негативные убеждения (негативные установки)?

Чаще всего из детства. Ребенок рождается и начинает как губка впитывать все то, что транслируют ему окружающие люди, окружающее пространство. На основе этой информации у человека в раннем возрасте формируется базовая система ценностей - характер, в соответствии с которой он и выстраивает свою дальнейшую жизнь.

Так вот, убеждения, которые представлены ниже - это убеждения, которые были выявлены мною при работе с другими людьми. Некоторые из них действительно могут показаться очень странными, но у каждого человека свой опыт. Выявлять и раскапывать негативные убеждения, установки и тем более самостоятельно - это достаточно кропотливая работа, требующая большой осознанности. Поэтому тестируя установки из других источников можно значительно ускорить процесс "расчистки" своего подсознания от этих сорняков.

Негативные установки блокирующие любовь, личную жизнь, создание семьи.

Негативные установки про мужчин / женщин:

Первый блок негативных установок (убеждений) - это негативные установки про мужчин / женщин. К сожалению, так происходит, что отношения с противоположным полом зачастую приносят не только радость, но и немало негативных переживаний. В результате чего в бессознательном могут присутствовать какие-то из следующих убеждений.

Все мужики бабники.
Мужчины - бабники.

Хочется сразу же уточнить, что убеждение: "Среди мужчин есть бабники" - это нормальное убеждение. Так как это правда, что среди мужчин есть бабники и отменять его нет смысла. Бог им судья. Пусть себе "гуляют". А вот убеждение:"Все мужики (мужчины) - бабники" - это уже негативное убеждение с которым следует работать.

Все мужики - козлы.
Все мужчины изменяют.
Мужчины - это грязные похотливые животные.
Мужчинам нужен только секс.
Мужчин кроме секса ничего не интересует.
Мужчин интересует только пожрать, поспать, потрахаться. (Так одной моей клиентке говорила ее мама. А если дословно, то это звучало так:"Твоему отцу нужно только пожрать, поспать, потрахаться". Если решили поработать над своими убеждениями, то вспомните, что и какими словами говорили Вам Ваши родители или лица их замещающие.)
Мужчины только жрут и спят.
Бегает за всеми подряд.
Ни одной юбки не пропустит.
Еб*т все, что движется.
Мужчины - грязные, похотливые животные.
Хранят верность только те у кого нет выбора.
Верных мужчин в природе не существует.
Мужчины добиваются женщин только для того, чтобы самоутвердиться.
Мужчины добиваются женщин не для того, чтобы построить семью, создавать отношения, а чтобы потешить свое ЭГО. Самоутвердиться.
Мужчин интересует только их ЭГО и их амбиции, а на чувства женщины им наплевать.
Для мужчины самое важное, чтобы ему завидовали друзья.
Мужчинам наплевать на женские чувства.
Мужчины срывают злость за свои неудачи на женщинах (женах, детях, более слабых людях и так далее).
Мужчины грубят, хамят и неуважительно относятся к своим женщинам (жёнам, детям, более слабым людям). Такого рода установки могут возникнуть у женщины, которая воспитывалась в семье, где отец подавлял мать. Возможно так же он требовал неукоснительного, даже беспрекословного подчинения себе. И сурово наказывал за каждую провинность.
Это признак самцовости (настоящего мужчины) самоутверждаться на более слабых. (НУ женщин, которых тянет к "плохим парням")
Настоящие мужчины, настоящие самцы, всегда утверждаются на более слабых.
Утвердиться на более слабых - признак мужественности.
Сильные всегда гнобят слабых.
Утверждаюсь на более слабых, гнобя наиболее слабых - он показывает свою доминантность и превосходство.
Для мужчины показывать чувства - проявление слабости.
Я осуждаю мужчин, которые плачут.
Настоящий мужчина должен быть грубым, жестким, жестоким.
Настоящий мужчина - он как кремень. Не должен показывать своих чувств.
При первых же трудностях в отношениях - мужчины уходят.
Мужики - алкоголики.
Все мужчины пьют спиртное.
Все мужчины алкоголики.
Все настоящие мужики пьют спиртное.
Мужчины не умеют любить.
Мужчины отвратительны.
Мужчины эгоистичны.
От мужчин одни проблемы.
Нормального мужика трудно найти.
Нормальных мужиков не осталось.
Настоящих мужчин больше не осталось.
Мужчины в наше время совсем перевелись.
От мужчин одно беспокойство.
От мужчин одни проблемы.
От мужчин одни неприятности.
С мужчинами лучше не связываться.
С мужчинами лучше вообще не связываться.
Без мужчин проще.
Без мужчин легче.
Без мужчин свободнее.
Нет мужчин - нет проблем.
Мужчины опасны.
Мужчины агрессивны.
Я испытываю отвращение к мужчинам.
Я боюсь мужчин.
Любимый мужчина - это такой судья, которому надо сдать экзамен на отлично.
В присутствии мужчины, который нравится (любимого мужчины) я должна быть идеальной во всем. (Такого рода установки или подобные им могут возникнуть у женщин с требовательными отцами. У одной из моих клиенток отец требовал, чтобы она была идеальна во всем. Любой прыщик на ее лице был поводом для скандала. Уже повзрослев она неосознанно воспринимала любого симпатичного ей мужчину, как строгого экзаменатора и старалась быть в его присутствии идеальной во всем. Из-за чего возникало сильнейшее внутреннее напряжение и большие проблемы с личной жизнью.)
Я должна подстраиваться под мужчину.
Я должна угодить мужчине.
Я должна угождать мужчине.
Мужчина и его интересы для меня на первом месте.
Я должна быть такой, как мужчина хочет меня видеть.
Я должна убедить мужчину в том, что ему будет со мной хорошо.
Если я не смогу убедить мужчину, что ему будет хорошо со мной, то он не захочет быть со мной.
Я должна навязать себя мужчине.
Если я не смогу показать, убедить мужчину в том, что ему будет хорошо со мной, то он уйдёт к другой женщине.
Я давлю на мужчин.
Я подавляю мужчин.
Я умнее любого из мужчин.
Мужчины глупые.
Если этот мужчина нравится мне, то он нравится всем окружающим женщинам.
Я боюсь отношений с мужчинами.
Я боюсь подпускать к себе мужчин.
Мужчины любят тех, кто их не любит.
Чтобы мужчина любил тебя и был с тобой, его нельзя любить.
Мужчинам нравятся беспомощные женщины.
Мужчины любят беспомощных женщин.
Для того чтобы меня полюбили, я должна стать беспомощной
Я презираю мужчин.
Я презираю алкоголиков.
Я презираю мужчин, которые пьют спиртное.
Я презираю слабых мужчин.
Если мужчина зарабатывает меньше меня, то он не мужчина.
Я презираю слабых мужчин.
Я презираю мужчин, которые зарабатывают меньше меня.
Я не принимаю любовь мужчины.
Я отвергаю любовь мужчины.
Любовь мужчины опасна для меня.

Все женщины - шлюхи.
Я испытываю отвращение к женщинам.
Я боюсь женщин.
Бабы - дуры.
Все несчастья из-за женщин.
От баб одни несчастья.
Женщины бывают или умные или красивые.
Для женщин главное деньги.
Женщин интересуют только деньги.
Женщинам нравятся только богатые мужчины.
Умных женщин не бывает.
Женщины так и вешаются на богатых мужиков (мужчин).

Негативные установки, говорящие про идеализацию личной жизни.

Идеализация - это некоторая сверхценная идея, очень важное для нас ожидание. И если что-то в жизни происходит не в соответствии с этим "ожиданием", то возникают негативные переживания, которые и блокируют приход в жизнь желаемого. В данном случае семьи, отношений и всего, что связанно с личной жизнью.

Я придаю мужчине слишком большое значение в своей жизни. (Если ответ "да", то это означает, что существует "идеализация" мужчин, отношений, семьи и всего, что с этим связано)
Я придаю слишком большое значение своей личной жизни.
Жизнь без мужчины неполноценна.
Женщина не может жить без любви (любви к мужчине, отношений, семьи, детей).
Женщина не может быть счастлива без любви (любви к мужчине, отношений, семьи, детей).
Женщина не может без отношений.
Мужчина обязательно должен быть.
Женщина не может чувствовать себя полноценной без мужчины (семьи, отношений).
Если я не буду думать о мужчине, то он никогда и не появится.
Если я буду думать о чём-то кроме мужчин и отношений, то у меня их (мужчин и отношений) никогда не будет.
Настоящая, полноценная жизнь начнется только после того как в моей жизни появится мужчина.
Я осуждаю одиноких (разведенных, незамужних) женщин.
Незамужние (разведенные) женщины - второсортные женщины.
Женщина без мужчины - не женщина.
Если я перестану о нем думать, то между нами прервется связь. (Для женщин, которые зациклены на каком-то мужчине)

Негативные установки о семье и семейной жизни.

Когда появятся семья и дети, то жизнь начнет подходить к концу.
Когда появятся семья и дети, то это будет означать, что молодость закончилась.
Семья, дети, дом, успешная работа - это все так скучно и уныло.
Семья, дети, дом, - это слишком большая ответственность для меня.
Семья слишком сильно ограничивает свободу.
Появление семьи и детей означает конец веселой, свободной жизни.
Мужчинам и женщинам трудно понять друг друга.
Мужчинам и женщинам трудно ужиться вместе.
Мужчинам и женщинам трудно быть счастливыми вместе.
Пока женщина работает - мужчина развлекается.
Женщина все тянет на себе.
В семье женщина все тянет на себе.
Женщине лучше, когда мужчины нет дома. (Мама одной моей клиентке постоянно твердила, как ей хорошо и свободно, когда ее отца нет дома.)
Я не смогу создать счастливую семью.
У меня не получится создать счастливую семью.
Я не создана для брака.
Замуж вообще лучше не выходить.
Я должна слушаться мужчину.
Жена должна слушаться мужа.
Жена во всем должна слушаться своего мужа.
Для мужчин дети – это обуза.
Для мужчин семья – это обуза.
Деньги и семья конкурируют в моей жизни между собой.
Деньги и семья - соперники.
Деньги заменяют мне мужа и детей.
Я смогу принести миру больше пользы, если у меня не будет семьи и детей.
Сильной, самодостаточной женщине трудно выйти замуж.
Если женщина всё может сама, то ей не нужен мужчина.
Самодостаточные, уверенные женщины одиноки, они слишком сильные и им никто не нужен.
Я всё умею сама, поэтому мне никто не нужен.
Если я всё умею сама, то зачем мне мужчина.
Я всё умею сама, поэтому мне не нужен мужчина.
Нет ничего хуже развода.
Развод - это позор.
Браки заключаются на небесах, а поэтому развод греховен.
Развод - это грех.
Если я стану собой, то никогда не выйду замуж.
Моя сила, мои способности и мой потенциал отпугивают мужчин.

Теперь встает логичный вопрос, что делать с этими установками. Я прокапываю и отменяю их через тета-хилинг. После этого обучаю клиента как жить без этих установок и страхов, связанных с ними (это все я напишу в последующих публикациях), а затем загружаю соответствующие чувства. Всем, кто работает самостоятельно очень рекомендую обучиться тета-хилингу. Пройти хотя бы базовый курс, чтобы научиться все это делать самостоятельно.

Те же кто не хочет этого делать или не имеет материальной возможности - можете написать по адресу Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с темой замена НУ и будем общаться лично. Консультации проводятся через скайп или вайбер. На консультации так же используются элементы арт-терапии, песочной терапии, телесной терапии, транзактного анализа и многое другое. Пусть жизнь станет ярче и интересней! Для жителей Днепра возможны личные консультации. Первая консультация (30 минут) - бесплатно.

Если статья понравилась и была полезна - делитесь ей в социальных сетях и подписывайтесь на обновления.

Что мешает выйти замуж?

Какие существуют преграды, барьеры и ограничения на пути к счастливой личной жизни. Почему не получается создать семью, удержать мужчину, выстроить гармоничные отношения? Как преодолеть любые сложности и преграды на пути к счастливой личной жизни. Беседы с Александром Свияшем. Беседа №8.

Полезные материалы:

Как выявить свои негативные убеждения.

Как Подсознание влияет на нашу жизнь.

Михаил Ефимович Литвак. Писатель. Психолог.

При использовании материала индексируемая ссылка на сайт обязательна.