Эта фраза в разных вариациях, «почему я одна» или «почему я без парня» в современном мире становиться основном вопросом, в разговоре современной девушки самой с собой.
И надо сказать, что это лучший способ погрузить себя в депрессию . Почему я одна, почему я одна, почему я одна. Фокус внимания, мысли направляются на идею что ТЫ ОДНА. Это в корне не верно. Вы задаёте себе вопрос, и получаете ответ или запускаете внутренний поиск ответа. На вопрос почему я одна без парня или почему у меня нет парня возникают ответы из серии: потому что я глупая/умная/недоступная и прочее. Потому что вокруг нет достойных. Потому что, потому что...
Почему это «бесконечная» проблема?
И Вы снова спрашиваете себя – почему я одна и нет парня? И возникает ответ, уже другой, потому что не время, потому что, потому что... И снова...И снова возникнет некий ответ. И так продолжается бесконечно, ну или пока детская сказка не реализуется и прекрасный принц не схватит вас в метро или в ресторане и не подпишет договор отношений (шутка, конечно, про договор, но в каждой шутке есть доля правды...). Ну допустим, Вы верите в сказки и иногда они сбываются, тогда добавлю: что бы это случилось с вашей стороны должны идти знаки. Так называемые знаки интереса, знаки внимания. В том числе и невербально (жестом, взглядом, мимикой, улыбкой).
То есть главный момент — избавиться от зацикливания на этой мысли. Отпустить и начать жить. Быть интересной окружающим, а не думать о себе и своих проблемах!
Что ещё полезно начать делать, что-бы изменить ситуацию:
- Хотя-бы на время избавиться от людей в вашем окружении с такой-же проблемой , минимум не общаться с ними на эту тему, сразу пресекая разговоры про... и обсуждения других.
- Найти похожу на вас подругу, у которой есть парень и узнать что ей помогло с ним познакомиться. То есть подругу которая успешно решила для себя проблему: почему я без парня. Чем она отличается в поведении, времяпровождении, отношении к окружающим. Когда человек начнёт рассказывать про себя эти все вещи, вы обязательно найдёте для себя интересные моменты, полезные для вашей жизни.
- Перестать бояться неизвестности. Вы живёте в некой зоне комфорта, где всё понятно и удобно. Определённых стиль жизни, мысли «почему я одна» или «почему я одинока» и всё стабильно. Позволить себе, для начала мысленно, и окружающему миру внести в вашу жизнь элемент нестабильности и случайного случая.
Как ещё решить проблему: почему я одна (нет парня)
Вариант первый. Способ проверенный и полезный, индивидуально вживую в городе Киеве или удалённо. Пройти у меня индивидуальный курс или серию практических консультаций для решения этой задачи. В зависимости от
Второй вариант: обратится к психологу или психоаналитику, запланировать себе несколько лет и начать планомерно раскапывать заморочки и проблемы.
Третий вариант: найти специалиста по диагностике энергетике или проверенного целителя, который умеет воспринимать и считывать энергетику. Спросить где блоки и как их убрать. Начать жить по новому.
Одни люди довольно быстро находят свою вторую половинку, а другие продолжают искать ее всю жизнь. Почему я одинока? Этот вопрос задают даже уверенные в себе женщины. Чаще всего он возникает, когда вы потратили годы на неудачные попытки построить отношения и в итоге дошли до той точки, когда вера в любовь пропадает. Прежде всего поймите, вы никогда не будете одинокими. Ведь разница между понятием «быть одиноким» и «неудачи в отношениях» огромная. Самое главное здесь - правильная постановка. Если вы зададите этот вопрос с открытым сердцем и желанием действительно разобраться в причинах неудач, то и ответ на него вы получите довольно быстро.
Вот три причины, из-за которых чаще всего возникают проблемы в отношениях. Если вы спрашиваете «Почему я до сих пор одна без мужчины?», то вы наверняка найдете хотя бы одну из них. Только будьте как можно более откровенны, честны с собой. Ведь упустив малую деталь, вам будет гораздо сложней разобраться в ситуации в целом. Если вы не можете объективно оценить себя, попросите об этом близкого человека. Недаром говорят, что «со стороны видней».
1. У вас есть некоторые страхи перед вступлением в длительные отношения
Вступив в отношения, вы покидаете свою комфортную зону одиночества, и в вашу жизнь входит другой человек. А значит, и свою любовь вам придется отдавать не только себе, но и партнеру. Решения придется принимать не только за себя, но и за него. Двойственное отношение будет препятствовать тому, чтобы вы брали на себя эмоциональные риски, необходимые, чтобы быть рядом с человеком, чтобы любить его и позволить ему любить вас. Это будет удерживать от полного погружения в отношения и создаст самые разнообразные виды трусливых способов разрушить ваши отношения. Страх заставит вас придумывать различные оправдания и отговорки относительно того, почему вы не встретили «того единственного» человека, и вы будете винить себя вместо того, чтобы брать на себя ответственность и быть счастливыми в отношениях.
2. Вместо поиска счастья вы заняты поиском правильного мужчины
Только от вас зависит, будете ли вы счастливы, и только вы принимаете решения, которые должны сделать вас счастливыми. Если вы склонны во всем находить только минусы, вами движет лишь пессимизм и вы всегда рассматриваете стакан как полупустой, ничего не собираетесь изменить, то и счастье в отношениях вам вряд ли получится найти.
Прежде всего, измените свою цель. Вместо того, чтобы искать идеального мужчину, ищите того, с которым вы будете счастливы. Выбросите из головы тот идеал мужчины, который вы себе рисовали долгое время. Поймите, важна не внешняя составляющая, а именно внутренняя. Иллюзия идеала пропадет спустя несколько месяцев эйфории конфетно-букетного периода. И скоро вы начнете видеть настоящего человека со всеми его недостатками.
И здесь огромную роль играет восприятие мужчины и женщины друг другом. Так, если мужчина воспринимает женщину как целое (именно поэтому они так часто не замечают таких мельчайших изменений, как прическа, цвет волос, форма ногтей и так далее), то женщина видит мужчину по отдельным чертам. Поэтому, если в мечтах она хочет встречаться именно с блондином с голубыми глазами, то у брюнета уже нет никаких шансов, какой бы прекрасный внутренний мир он не имел. Запомните: идеалов не существует и от цвета глаз ваше счастье не зависит…
3. Вы позволяете нарушать границы вашей личной жизни
Любые отношения, в которые вы вступаете, требуют некоторой формы границ. Относится ли это к вашему парикмахеру, вашему доктору или вашей матери, есть “правила”, которые подразумеваются в природе отношений. Вы не обязаны проводить все свободное время с партнером. У вас есть и свои дела, которые нужно решать. Ведь на то она и личная жизнь. Вы вполне можете сходить погулять с друзьями, проведать близких или с пользой провести время в спортзале. У каждого могут быть свои интересы, свои хобби, увлечения. И привязывать партнера к себе нет никакой необходимости. И в самом начале отношений важно выстроить те самые границы, за которые заходить не стоит. И в процессе отношений не позволяйте заходить за эти границы никогда.
Наша читательница (не первая, кстати) задается вопросом: «Почему я одна?». Девушка пишет, что все при ней — и здоровье, и работа, и внешность — а личная жизнь никак не складывается, и это ее беспокоит. Психолог отвечает, в чем могут быть причины такой ситуации и стоит ли переживать.
Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».
Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.
Мы ждем ваших писем по адресу [email protected] Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».
- Учитесь поддерживать себя не только на внешнем плане.
Осознайте все негативные чувства к родителям, чтобы, прожив, отпустить навсегда этот груз, найдя опору в себе, получая удовольствие от этого.
- Измените отношение к себе на принятие себя.
Ведь иначе к вам будут постоянно прибиваться те, кто недоволен вами. Давайте и разрешайте себе многое, в том числе и свою неидеальность.
- Определите для себя четкие и понятные качества мужчин, которые подходят вам для долгих отношений.
Этим вы позволите себе выбирать и быстро отпускать те отношения, в которых вам дискомфортно.
- Поймите свою роль в отношениях, где вы можете не только получать, но и отдавать, чувствуя и понимая потребности другого.
Выход — в балансе между «брать» и «давать».
Можно все это проработать с психологом. Это будет быстрей и легче. Но, возможно, вы справитесь самостоятельно.
Да, миллионы живут одни, но также миллионы имеют пару. Но быть несчастной можно и в паре, и в одиночестве, точно так же, как и быть счастливой. Как вы, наверное, поняли, это зависит только от себя, от своей уверенности и настройки на позитив. Любовь находится в вас, она просто спрятана за ворохом негативных эмоций и страха.
У вас уже есть достижения, вы сами многое сделали для себя: самостоятельно живете, зарабатываете, общаетесь, развиваетесь, понимаете значимость работы над собой и пробуете обращаться за помощью. Это уже немало. Уверена, что у вас впереди будут знакомства и те счастливые отношения, которые вы выстроите с учетом деструктивного прошлого. У вас получится!
В моей жизни было несколько романов, которые едва не закончились браком, но в последние несколько лет я все время одна. Я не переживаю по поводу отношений. Гораздо больше отсутствием у меня партнера обеспокоен внешний мир: женские журналы, дедушка, замужние подруги и даже мастер маникюра.
Сейчас мне уже за 30, паника окружающих взлетает до небес. Люди беспокоятся о моем счастье, финансах и яйцеклетках. Им кажется, что меня нужно «вылечить» от одиночества. Возможно, кто-то из вас чувствует то же самое. Чтобы охладить пыл «доброжелателей», я составила список причин, почему я одна.
1. Мне нравится быть одной. Мне нравится множество аспектов свободной жизни. Недавно я представляла себя в серьезных отношениях и запаниковала. Я осознала, как много прекрасных вещей из текущей жизни мне будет недоставать. Конечно, не все мыслят так же, но для меня это правда. Мне нравится моя независимость, возможность поздно ложиться спасть, лежать в кровати по диагонали и есть печенье в постели.
2. Я выбираю неправильных мужчин. Порой мне кажется, что у меня дурной вкус на них. Но я не воспринимаю это как главное препятствие, которое мешает воссоединиться с родственной душой. Я воспринимаю свою тягу к неправильным партнерам как любую другую проблему или жизненный багаж.
Возможно, я одна потому, что не оказалась в нужное время в нужном месте
Я хожу на консультации к психологу, читаю книги из серии «помоги себе сам» и пытаюсь быть предельно честной с собой, также регулярно напоминаю себе, что нужно быть открытой к разным типам людей.
3. Найти любовь - большая удача. Недавно я прочитала статью с заголовком «Я нашла свою любовь, потому что мне повезло». Автор развенчивает миф о том, что мы должны выполнять клишированные действия, например, чаще выходить в свет или становиться лучшей версией себя, чтобы найти любовь.
Вот отрывок: «Я хочу сказать вам, что ничего не делала по-другому. Я не меняла себя, чтобы обрести счастливые отношения, не читала стопки книг, не пробовала новые приложения для знакомств и не записывалась к психологу. Я не пришла к духовному озарению, благодаря которому объявила миру: я готова к любви. Мне просто повезло.Единственный раз в жизни мне очень сильно повезло. Я все еще та самая старая версия себя с комплексами, предубеждениями и проблемами. Но теперь нашла человека, которого очень сильно люблю, и он отвечает мне взаимностью. Мои фотографии «до» и «после» выглядят одинаковыми, просто на фотографии «после» я теперь не одна».
Возможно, я одна потому, что не оказалась в нужное время в нужном месте. Может, человек, который зажигает меня и смеется над моими шутками, еще не переехал в этот город.
4. Быть одной нормально. Больше всего меня раздражает идея, будто мое счастье в жизни зависит от того, кто спит или не спит в моей постели или чье имя вписано в мой паспорт. Это неправильный подход к жизни. Счастье можно найти только тогда, когда мы научимся признавать и принимать реальность. Я одинока, потому что я одинока. Так выглядит мой сегодняшний день, я готова проживать его на все сто. Я понимаю страхи, одиночество и боль людей, у которых нет партнера.
Особенно тяжело становится по мере взросления. Наши друзья создают семьи, разводятся и женятся снова. Тем временем мы понимаем, что уже никогда не стать молодыми родителями, все это реальность.
Я верю, что мы научимся ценить себя вне зависимости от семейного статуса
Я не хочу обесценивать подобные чувства, мне они знакомы. Я плакала ночи напролет, жаловалась подругам на мужчин, читала книги о знакомствах и следовала плохим советам, как привлечь, удержать и ублажить мужчину. Надеюсь, что больше не вернусь в это состояние. Верю, что мы научимся ценить себя вне зависимости от семейного статуса. Окружающие смотрят на меня как на несчастную старую деву, которая годится только для того, чтобы придерживать двери перед мамами с колясками. Но я вижу себя во всех своих гранях и проявлениях.
