Будущим мамам и папам еще при планировании беременности, следует знать основную информацию об этом важном этапе жизни. Беременность и роды – непростые периоды для обоих супругов. Чем лучше вы будете подготовлены морально и информационно, тем счастливее станет момент рождения вашего ребенка. Читаем на нашем портале журналы онлайн бесплатно, по различной тематике, в том числе – журнал для будущих мам.
Подготовка к беременности
К зачатию ребенка следует готовиться заранее. Обоим супругам следует вести здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, заниматься спортом.
Яйцеклетки в организме женщины находятся с самого рождения. Поэтому любые болезни, с самого детства, так или иначе, сказываются на будущем поколении. Сперматозоиды мужчин созревают за 72 дня, но и за это время их ухитряются подвергнуть различным негативным действиям.
Если вы хотите иметь здоровых детишек, чтобы ваши беременность и роды прошли нормально, подготовьтесь серьезно к зачатию ребенка:
- обратите внимание на общий уровень здоровья обоих супругов,
- сдайте анализы на наличие инфекционных заболеваний.
Если вы здоровы и инфекции отсутствуют, то почти наверняка беременность и роды пройдут, как положено.
Все про беременность
Для женщины все девять месяцев следует соблюдать режим дня, который для неё будет наиболее комфортным.
- Обязателен сон – не менее девяти часов.
- Чтобы беременность прошла нормально, надо стараться избегать стрессовых ситуаций и волнений . Об этом должны позаботиться ваши близкие. Читайте нашу рубрику .
- Обязательные прогулки – желательно вдали от загазованных улиц, в парках, скверах, садах. В этот период организм требует повышенного содержания кислорода.
Многие беременные женщины стараются к минимуму свести физические нагрузки . Это неправильно. Они нужны, но дозированные, рекомендованные врачом, у которого женщина наблюдается. Плавание, специальные упражнения, йога, пилатес, конечно, в пределах норм для беременных женщин. Роды пройдут гораздо лучше, если и развита.
Особенно тщательно нужно следить за своим состоянием женщинам, которые еще не ушли в и работают.
- Постоянные, не меняющиеся позы,
- работа с поднятием тяжести, с токсичными материалами,
- при высокой влажности или низкой и высокой температурах – противопоказаны для беременных.
Ведь в дальнейшем все эти негативные факторы могут сказаться на том, как пройдут роды и, как следствие, на состоянии ребенка.
Можно, и даже нужно, выполнять посильную домашнюю работу – приготовление пищи и уборку (без наклонов и, не используя химических средств).
И, конечно, любой журнал для будущих мам, или блог, напомнит вам, что в период вынашивания малыша следует забыть обо всех вредных привычках – алкоголь и курение, не говоря уже о наркотиках. Все это может привести к печальным последствиям – преждевременному рождению ребенка, отслойки плаценты и др.
Все про беременность вам должен рассказать ваш лечащий врач.
Если же вам понадобиться дополнительная информация:
- заходите на наш ;
- открывайте многочисленные сайты, посвященные данным вопросам;
- читайте блоги, где состоявшиеся мамы делятся своими советами.
С редчайшим в медицинской практике случаем столкнулись врачи китайского города Лохэ. Полуторагодовалая малышка Канг Менгру (Mengru) попала в больницу с болями в сильно увеличившемся животе. В ходе обследования выяснилось, что она носит в себе своего близнеца.
Канг родилась на свет вполне здоровымребенком
Как считали ее родители. Однако со временем она стала быстро набирать вес, а ее живот - сильно увеличиваться. Только после тщательного обследования выяснилось, что девочка «беременна» недоразвитым плодом. В медицине этот редкий феномен называется «foetus in foeto» («зародыш в зародыше»).
По словам медиков, мать Канг забеременела однояйцевыми близнецами, однако зигота не смогла полностью разделиться, и один из эмбрионов был поглощен собственной сестрой.
Врачи предупреждают: если девочке не будет сделана операция по извлечению плода, она погибнет.
Родители малышки, узнав, что не в состоянии оплатить операцию, оставили ребенка в больнице. К счастью, Канг Менгру усыновила семейная пара. Правда, денег на операцию у приемных родителей пока нет.
В 2007 году похожий случай произошел в Бангладеш. В брюшной полости 16-летнего подростка был обнаружен брат-близнец, весивший 2 кг. У близнеца были отлично развиты конечности, но отсутствовала голова.
Иногда феномен «foetus in foeto» принимают за то или иное заболевание
Как это произошло с 7-летним мальчиком в Казахстане. Изначально ему был поставлен диагноз «гигантская эхинококковая киста», однако позднее в брюшной полости мальчика был обнаружен брат-близнец.
Можно ли выносить беременность и родить ребенка без страданий? И как это сделать, и что для этого нужно сделать самой женщине? И нужно ли такое безболезненное и приятное зачатие, вынашивание и рождение ребенка?
Женщину природа наделила особыми органами, способностью воспроизвести потомство (об анатомии и физиологии ее репродуктивной системы можно узнать из анатомического атласа и др. литературы.) Женщина самой природой запрограммирована рожать детей! А кто ее спрашивает? Она просто желает. Таким образом, устроено коллективное бессознательное, на то оно и бессознательное, чтобы женщина в определенное время захотела иметь детей. А именно - на пике полового созревания, на хорошем гормональном фоне, в молодом возрасте (от 16 до 45 лет).
За последние 100 лет мир очень сильно изменился в сторону ускорения развития науки и техники, а так же расширения сознания. Мир социальный стал более мужским: мир, которому присущи конкуренция и агрессия. Где здесь место истинно женским качествам? Женщина и подзабыла о них. А она наделена интуицией, особой чувствительностью к себе и к другим людям. Её самое смелое желание родить ребенка часто не совпадает с социальными возможностями: то нужно учится, то негде жить, то самой-то денег маловато – только устроилась на хорошую работу, то не уверена в отношениях с мужчиной.
И иногда приходиться прерывать беременность из-за какой-то причины. Причина, оправдание всегда нужны для того, чтобы чего-то не делать. Для счастья причин не бывает!
Если бы женщина знала о своей природной силе, и научилась её использовать для своей пользы! Как бы изменилось все, в том числе и её состояние беременности.
В моей практике встречались женщины, которые до срока 34-35 неделе не догадывались о своем состоянии, а были такие, которые свою беременность отчательно скрывали до начала родов. Конечно, это наши милые девочки-школьницы. Такие самоотверженные, появляются в приемном отделении в хирургии в сопровождении родителей с подозрением на аппендицит, а хирург направлял в родильное отделение, и через 1-2 часа шок у родителей проходил. Такие девочки очень сильные, хорошо рожают (мне встречались именно такие!)
Я не призываю девочек 10-11 классов идти классом в роддом! Я призываю осознанно подходить к деторождению. Женщины, которые идут на прерывание беременности четко знают причину. А женщины, встающие на учет по беременности, на вопрос: «Зачем вам дети?» удивляются, обижаются, но объяснить не могут. Я призываю женщин поотвечать на такие вопросы самой себе. Кто я? Зачем я? Что я умею? Чем я ценна для себя? Чем я хочу заниматься? Как я вижу свою жизнь сегодня, через день, через неделю, через месяц, 3 месяца, 6 месяцев, год, 5 лет? Каково мое здоровье? Какое мое окружение? Что я чувствую? Готова я в свой мир пригласить любимого? Как надолго? Готова дарить жизнь? Зачем мне это? Когда я хочу иметь детей, и сколько, и с кем?
И чем больше подробностей, тем реальнее выполнятся ваши мечты, если они наполнятся вашей силой. А где сила-то? В ваших эмоциях!
Наш материальный мир, который мы привыкли ощущать через свои органы чувств (глаза, уши, язык, нос, кожа) просто плотная копия наших нематериальных мыслей, а мысли, эмоции, чувства? Можно ли их увидеть глазами? Иногда-да, А чаще – нет. Но мы каким-то6-м чувсвом знаем, что нам лучше, а что нет. Значит, для того, чтобы «что-то» произошло, нужно начать об этом «чем-то» думать! И запланировать отличную беременность, и престижную работу, и любимого и многое другое.
Любовь и страх! Одно и тоже? Вроде бы это противоположные чувства, но каким-то образом женщины их совмещают. Если любишь, доверяешь, простраиваешь светлую дорогу перед любимыми, поддерживаешь и благословляешь на успех, если боишься за них, строишь им преграды, падения, проблемы, закрываешь им путь.
Женщины знают все про своих любимых мужчин, детей, врачей, соседей. Сначала женщины все про них придумают, а когда те-любимые все сделают по плану женщин, женщины и скажут: «Я так и знала!». Примеров много: » НУ вот, упал, я так и знала!», забеременела – я так боялась, и т. п.
Все слышали о женской логике? Да! она другая, но так выручает женщин! Я провожу встречи- тренинги по темам: Решение внутренних конфликтов, взаимодействие со страхами, пробуждение женской силы, которые приводят к улучшению качества жизни, и побочный эффект – улучшается здоровье и благосостояние!
Другая информация по теме
-
«Беременный папа» или синдром Кувад у мужчин -
-
Страхи при беременности – мнение специалиста -
-
Беременность и депрессия: как её распознать и вернуть вкус жизни? -
-
Молодые звездные мамочки
Современный мир очень отличается от прошлых веков. Сейчас родить ребенка в 35 лет или позже - не проблема при современных достижениях медицины. А теперь вспомни историю Ромео и Джульетты, влюбленных подростков, уже мечтающих о семье. И мать Джульетты, которая в свои 28 лет уже была почтенной дамой…
Врачи говорят: оптимальный возраст для первых родов сегодня - после 22 лет. Психологи добавляют: лучше подождать! Доказано, что ближе к 30 годам женщина уже успевает пожить своей жизнью и принять осознанное решение родить ребенка. Значит, и риски послеродовой депрессии ниже, и хлопоты с младенцем в радость.
Но как насчет того, что роды омолаживают? Правда ли маму после родов ждет вторая молодость?
Роды омолаживают женский организм: как?
У этого есть две стороны. Мама после родов действительно молодеет, и благодарить за это надо гормоны . Эстроген, который еще называют гормоном беременности, снижает давление, укрепляет кости, тонизирует мышцы. У мамы после родов ниже вероятность повышения холестерина, инсульта или проблем со слухом.
Роды омолаживают женский организм и в психологическом смысле : беременность и время кормления грудью и мамочке в 40 лет помогут почувствовать себя молодой мамой.
Но роды - еще и большая нагрузка на женщину. Почему?
Роды омолаживают организм, но это касается абстрактного здорового организма. Сейчас женщины беременеют позже, а к этому моменту у них могут быть какие-то хронические заболевания.
Например, моя первая беременность в 25 лет была практически идеальной и незаметной, а вторая, в 31 год, уже осложнялась проблемами с щитовидной железой и почками. Из-за позднего гестоза (который, как я узнала позже, после 30 лет встречается в 7 раз чаще) и опасности гипоксии пришлось делать экстренное кесарево сечение. Поэтому обязательно посоветуйся с врачом, если есть какие-то хронические болезни. Вероятно, наблюдаться у акушера-гинеколога придется чаще.
Вспомни и о том, что младенец фактически берет у маминого организма в безвозвратный кредит все, что ему нужнее. То есть, прощайте, здоровые зубы и волосы. Привет, хрупкие ногти и вечно ноющая поясница. Конечно, обычно мама готова идти на это ради малыша. В этом и есть материнский подвиг и самоотверженность.
Неизбежно у мамы после родов наступает и гормональный спад. Когда ты понимаешь: я мама после родов, и я устала… И тогда только сама мамочка может позаботиться о себе.
Как позаботиться о том, чтобы роды действительно омолодили тебя?
Если ты даешь жизнь малышу и заботишься о нем, ты уже замечательная мама.
Чтобы роды омолодили тебя, заботься о себе не меньше, чем о крохе.
Поверь, быть счастливой мамой после родов реально, даже когда тебе очень тяжело. Разрешай себе быть уязвимой, грустной, плаксивой, сентиментальной, слабой. Роды - действительно особое испытание!
Смотри на свое новое тело с любовью: растяжки, шрамы, новые килограммы не портят тебя. Они помогли малышу появиться на свет. И заслуживают уважения!
Беременность и роды – чудесное время в жизни женщины, поскольку именно в этот период в ее организме происходит зарождение, развитие и рождение на свет нового человека.
Это не просто незабываемый период, это крайне серьезная и тяжелая работа, выполнение которой можно значительно облегчить, если вовремя узнать, какие изменения ожидают будущую мать во время самой беременности и в день родов. Основной задачей для беременной женщины в этот период будет необходимость прислушиваться к своим ощущениям и правильно реагировать на возникающие изменения. Необходимо, чтобы и его завершение (роды) запомнились будущим маме и папе на всю жизнь, стали для них самыми счастливыми днями. Только это станет залогом гармонии в отношениях с их уже родившимся малышом.
Беременность для любой женщины является сильной эмоциональной нагрузкой и ощутимым напряжением. Необходимо с этим смириться и научиться спокойно воспринимать все происходящее с вами. Не забывайте: все, что с вами происходит, все изменения в вашем организме, включая и не очень приятные (увеличение массы тела, токсикоз, отеки, повышенную утомляемость и т.д.), необходимы для создания комфортных для развития плода условий, и обеспечения нормальной родовой деятельности. Вашему еще не рожденному ребенку жизненно важно получать от вас такие питательные вещества, как белки, жиры, углеводы, различные витамины, минералы и кислород! Мать и ребенок все девять месяцев являются одним целым, и организм вашего ребенка на все сто процентов зависит от вашего, хотя, в то же время, вносит и свои поправки в ваше существование.
Увидев на тесте на беременность две заветные полосочки, практически все беременные женщины сразу пробуют изменить свой образ жизни. Они пытаются бросить вредные привычки, прекращают есть «неправильную» пищу, включая в свой рацион все только самое натуральное и питательное. Если же женщина немного запоздала с осознанием необходимости внесения корректив в свою жизнь, тогда ее организм начинает это делать самостоятельно – вызывает у будущей матери чувство отвращения к спиртному, кофе, сигаретам.
Все те изменения, регулярно происходящие в организме беременной женщины большей частью обусловлены неустойчивостью гормонального фона. Проявляется это чаще всего – то безудержно хочется рыдать, то наоборот хохотать без остановки. И такое эмоциональное состояние вполне естественно, поскольку беременность влияет не только на ваше физиологическое состояние, но и на вашу психику.
Частым спутником беременности является изменение в восприятии окружающего, поскольку самосознание женщины перестраивается на будущего ребенка. Причины такой нестабильности также обусловлены психологическим фактором. Следствием этого может стать появление разногласий в семье, финансовых трудностей, социальных неурядиц, отсутствие родственных отношений с близкими.
Роды – это гораздо больше, чем просто физиологический процесс. Это своеобразная начальная точка отсчёта, с момента наступления которой женщина вступает в новую роль – роль матери. С этой ролью у женщины не будет возможности расстаться. Она может перестать быть женой, но быть мамой – никогда! В любой семье с рождением ребенка все кардинально меняется – появляются дополнительные обязанности, изменяются жизненные приоритеты, корректируется прежний режим. Старым привычкам просто не находится места в вашей новой жизни – жизни в качестве родителей!
Послеродовое время нельзя назвать радостным и беззаботным. Новоиспеченной маме, которая еще сама не оправилась после изнурительного процесса родов, нужно ухаживать за своим новорожденным сыном или дочерью круглые сутки. А в довершение к этому – еще и успевать выполнять обязанности хозяйки дома и верной жены, хранительницы семейного очага! Именно сейчас женщине очень нужна поддержка своих близких (мужа, родственников). Ведь если ее оставить наедине со всеми навалившимися на нее трудностями, то радость материнства может превратиться в затяжную депрессию. Основной задачей окружающих должно стать обеспечение психологического комфорта для мамы и ребенка. Чтобы этого достичь необходимо хотябы частично взять на себя домашнюю работу по ведению хозяйства или часть забот о новорожденном (например, новоиспеченный папа может купать, пеленать ребенка, выходить с ним на прогулку).
