Увлажнение вокруг глаз. Отдельные упражнения для глаз

  • Как правильно ухаживать
  • Какие средства использовать
  • Правила ухода за кожей век
  • Обзор средств для кожи век

Необходимость ухода за кожей вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз должен быть не просто бережным, а очень бережным. Причина – в ее физиологических особенностях. «Кожа здесь примерно в шесть раз тоньше, чем на щеках, – говорит медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева. – Кроме того, она лишена сальных желез, поэтому какого бы типа кожа у вас ни была, вокруг глаз она по умолчанию будет склонна к сухости».

Активная мимика, моргание (в среднем человек моргает 60 раз в минуту) и тонкая гидролипидная мантия - вот три главные причины необходимости специального ухода.

Крем для век должен содержать питательные и увлажняющие вещества.

Косметлоги советуют начинать пользоваться увлажняющим кремом для этой области с 18 лет. «А если у девочки-подростка плохое зрение и она постоянно щурится, то профилактика не помешает и в 16 лет, – убеждена Елена Елисеева. – Это позволит отсрочить «гусиные лапки» и предотвратить появление заломов».

Основные причины, по которым необходимо особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз, - активная мимика, моргание и тонкая гидролипидная мантия в этой области.

Как правильно ухаживать

Очищение

Ищите средства для демакияжа с пометкой «для области вокруг глаз». Текстуру выбирайте наиболее комфортную, ориентируясь на свои ощущения: это могут быть молочко, гель, мицеллярный раствор, двухфазная жидкость. Избегайте пенящихся средств – пена при попадании на слизистую может спровоцировать раздражение. Ищите на упаковке пометку «протестировано офтальмологами».

Питание и увлажнение

«Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому крем должен содержать как питательные, так и увлажняющие компоненты», – объясняет Елена Елисеева. Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, глицерином и питательными маслами, например, карите.

Если вы наносите крем для век с гиалуроновой кислотой на ночь, помните: одна молекула гиалуроновой кислоты притягивает сотни молекул воды из более глубоких слоев кожи. Чтобы утром не обнаружить отеки, наносите крем за 40-50 минут до отхода ко сну, чтобы жидкость распределялась равномерно.

Защита

Кремов с SPF для зоны вокруг глаз на бьюти-рынке представлено не так много. «На солнце мы, как правило, носим солнцезащитные очки, которые защищают не только сетчатку глаза, но и кожу вокруг глаз», - говорит медицинский эксперт марки Vichy.

Стекла очков должны быть большими, чтобы защищать пространство от бровей до скул. А линзы подбирайте с UV-фильтром 1-го, 2-го, 3-го или 4-го типа. Так, для Москвы подойдет 2-й тип, для Сочи - 3-й, для путешествий в тропики или в горы выбирайте 4-й тип UV-фильтров.

Какие средства использовать

Бьюти-рутина для кожи вокруг глаз не предусматривает большого разнообразия. В основном, применяются косметические продукты трех типов.

На упаковке средства для век ищите надпись «протестировано офтальмологами».

    Дневной крем

    Он может быть увлажняющим, питательным или антивозрастным. Еще один вариант – крем-филлер для моментального заполнения морщин (как правило, содержит гиалуроновую кислоту).

    Ночной крем

    Маски для век

    Они бывают смываемые и несмываемые. Применяйте маски для век не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем – так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу.

Если нужен мгновенный эффект увлажнения или сияния (например, перед выходом в свет), можно использовать маску вместо крема для век: более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат.

Выбирая крем для век, соблюдайте возрастной ценз: с годами потребности кожи вокруг глаз меняются. Соответственно, и формулы средств должны быть разными.

Крем для век распределяйте подушечками пальцев по орбитальной косточке.

Как выбрать крем для век в соответствии с возрастом

Возраст Особенности кожи век Подходящие средства
18–25 лет Возможна обезвоженность кожи с ощущением стянутости. Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и экстрактами природного происхождения.
25–30 лет Начинают формироваться мимические морщинки вокруг глаз, кожа теряет упругость. Крем на основе антиоксидантов (витамины С и Е, полифенолы), с экстрактами розы, гамамелиса.
35–45 лет Видимые «гусиные лапки», уменьшение тонуса, отеки и синячки под глазами. Антивозрастной крем с антиоксидантами, ретинолом, кофеином.
45+ Кожа век теряет тонус, провисает, становится тоньше. Повышена склонность к отечности. Лифтинг-крем на основе пептидов и жирных кислот Омега; крем с дренажным эффектом на основе кофеина.

Сколько раз в день вы пользуетесь кремом для век?

Каких компонентов стоит избегать в средствах для кожи вокруг глаз

В первую очередь специалисты называют парабены. «В самих парабенах ничего страшного нет, это инертные консерванты, – поясняет Елена Елисеева. – Но дерматологи считают, что они могут вызывать аллергические реакции».

Также стоит внести в список:

  1. 1

    ланолин (это животный жир – вещество, которое получают при промывке овечьей шерсти);

  2. 2

    парфюмерные отдушки;

  3. 3

    минеральные масла.

Средства для снятия макияжа выбирайте с пометкой «для кожи вокруг глаз».

Правила ухода за кожей век

А теперь запаситесь терпением, потому что список будет длинным. Ведь правил по уходу за нежной кожей век немало.

    Наносите крем для области вокруг глаз дважды в день: утром перед макияжем и вечером перед сном.

    Количество крема – небольшое, объемом с рисовое зернышко. Распределите средство поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу) и распределите по коже вокруг глаз, ориентируясь на орбитальную косточку. Не наносите крем на подвижное веко.

Если хотите добиться дренажного эффекта – снять отеки, избавиться от синячков, – распределяйте крем похлопывающими движениями, двигаясь от переносицы к внешнему углу глаза по верхнему краю орбиты, а затем - к внутреннему углу глаза по нижнему краю орбиты.

У кожи есть свои биоритмы, поэтому лучшее время для вечернего ухода - с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа век наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность. Рекомендуется наносить средства для век за 1-2 часа до сна, и как минимум за 30 минут.

Обзор средств для кожи век

Средства для век после 20 лет.

После 20 лет

Средства для век после 30 лет.

После 30 лет

Название Активные компоненты Действие
крем для кожи вокруг глаз «АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД, Защита от морщин 35+», Garnier полифенолы чая, растительные клетки молодости Активизирует обновление клеток, увлажняет и делает кожу гладкой.
УКРЕПЛЯЮЩИЙ УХОД ДЛЯ КОНТУРА ГЛАЗ ПРОТИВ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ СТАРЕНИЯ SLOW AGE, VICHY термальная вода Vichy, байкалин, пробиотик, экстракт гинкго билоба, кофеин Уничтожает первые признаки старения, омолаживает кожу вокруг глаз.
КРЕМ ДЛЯ КОНТУРА ГЛАЗ ACTIVE C Yeux, LA ROCHE-POSAY витамин С 5%, экстракт горького апельсина, термальная вода Разглаживает первые морщины, предупреждает преждевременное старение кожи, уменьшает отечность, увлажняет, выравнивает тон кожи вокруг глаз.

Средства для век после 40 лет.


После 40 лет

Название Активные компоненты Действие
РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ ГЛУБОКИЙ УХОД ВОКРУГ ГЛАЗ REVITALIFT ЛАЗЕР Х3, L’ORéAL PARIS проксилан 3%, ферментированная гиалуроновая кислота, липогидроксикислота, кофеин Проникает в глубокие слои эпидермиса, способствует выработке коллагена, разглаживает кожу, делает ее более упругой.
крем-гель для глаз подтягивающий с эфирным маслом ириса PROLAGENE LIFT, Decléor эфирное масло ириса; не содержит парабенов и минеральных масел Заполняя, разглаживает морщины, устраняет тусклый цвет, делает кожу более упругой.
КРЕМ ДЛЯ КОНТУРА ГЛАЗ PRODIGY REVERSIS eye, HELENA RUBINSTEIN экстракт и стволовые клетки эдельвейса, пептиды риса Защищает, укрепляет и глубоко питает, омолаживает кожу вокруг глаз.

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным. Как в домашних условиях подтянуть и защитить эту нежную дерму? Какие крема выбрать?

Домашний уход за кожей народными средствами

На первое место во время уход за зрелой кожей глаз должна встать защита . Конечно, питание и увлажнение играет тоже не последнюю роль, но очень важно защитить свое лицо от раздирающих факторов, особенно в зимнее время.

Для этого советуем использовать оливковое масло. Его явное преимущество перед всеми остальными рецептами в том, что домашний уход за кожей вокруг глаз с его использованием не ограничен по времени. Т.е. его можно наносить и на ночь, и перед выходом из дома, и на целый день, не проверяя через каждую минуту время, чтобы не пропустить сроки снятия маски.

Если под рукой нет масла оливы, то используйте алоэ. Это растение известно не только своими антибактериальными свойствами, но и защитными. Благодаря уникальным веществам, которые содержит сок алоэ, на коже образуется тончайшая защитная пленка. Его также можно наносить перед сном.

Замечательный рецепт для защиты и ухода за сухой кожей вокруг глаз – это масло жожоба и заварка зеленого чая. В комплексе данные ингредиенты дают нам увлажнение (масло),и защиту с антиоксидантными свойствами (чай). Шея, кстати, тоже при помощи этого способа также заметно разгладится.

При помощи правильной защиты можно эффективно предотвратить гусиные лапки и сухость век . Большой популярностью пользуется рецепт Клеопатры. Сама египетская царица всю сознательную часть жизни посвятила не только разработке разнообразных экономических стратегий, но и поискам способов продления молодости. По слухам, ей в некоторой степени, удалось приостановить естественный процесс старения. Она с 21 года возлагала защиту своей красоты на молочные ванны.

При таком подходе к уходу за собой, и после 35 царица выглядела на 20. В чем причина? Молочные протеины обеспечивают интенсивный уход и защиту дермы от раздражающих факторов, будь то жара летом или холод и ветер зимой.

Далее, питание . Чем больше кожа получает полезных веществ, тем лучше она выглядит. Это аксиома. Для того чтобы после 40 выглядеть на несколько десятков лет моложе, ежедневно втирайте в кожу на 20 минут касторовое масло. Благодаря его свойствам, не только разгладятся морщины вокруг век, но и начнут лучше расти ресницы и брови, они станут более темными и выразительными.

Очень полезно протирать кожу вокруг глаз масляным витамином Е, с его помощью можно быстро избавиться от мимических морщин и предотвратить появление новых бороздочек. Это лучший способ сохранить молодость. Питая кожу, рекомендуем использовать комплекс масел, который не только уберет необходимость блефаропластики век, но и создаст эффект подтяжки шеи.

Для питания и подтяжки кожи нам понадобится:

  • масла (льняное, касторовое, кокосовое);
  • мед (натуральный цветочный);
  • тканевые полоски.
Фото – Овощные маски для глаз

Нагреваем мед, и смешиваем его с маслами (по две капли каждого). После наносим полученную смесь на полоски ткани, и делаем компрессы в зоне вокруг глаз. С шеей можно поступить иначе. Взять не тонкие полоски, а салфетку, намазать её средством и положить на проблемную зону. На дерме возле глаз держим компресс 10 минут, на шее – 15. Такая программа лечения подойдет и для подтяжки и питания проблемной стареющей кожи, главное регулярность и правильность выполнения. Процедуры повторять с периодичностью в три дня.

Далеко не на последнем месте в питании кожи вокруг глаз находятся овощные маски . Народная медицина вообще очень любит различные средства, в основе которых лежат растительные компоненты. Самая известная – это огуречная масочка. Она же и самая простая – просто измять овощ в пюре и нанести на глазную область.

Очень хорошие отзывы и про натуральные средства, в основе которых лежит картофель. Дело в том, что крахмал, который является основой этого корнеплода, помогает увядающей коже противостоять внешним факторам, насыщает её полезными аминокислотами. Есть разные способы приготовления картофельных антивозрастных масок:

  • натереть на мелкой терке свежий очищенный овощ, смешать с оливковым маслом и наложить плотным слоем вокруг глаз. Держим 20 минут;
  • отварить корнеплоды, сделать пюре, добавить в него эфирные масла абрикоса и розы, ложку молока, нанести на проблемную зону.

Хороший уход за чувствительной кожей лица и вокруг глаз обеспечат фруктовые маски , народные рецепты которых часто используются и в профессиональной косметике.

Например, чтобы отбелить и увлажнить кожу вокруг глаз, нужно приготовить следующую смесь:

  • овсянка – две столовые ложки;
  • молоко – полторы;
  • ягоды клубники – пять штук.

Ягоды моем и давим в пюре, предварительно овсянку нужно залить молоком и оставить на ночь. Утром смешиваем все ингредиенты и наносим маску на кожу. Держать 20 минут.

Возможно вариации этого средства. Например, для улучшения циркуляции крови и повышения эластичности дермы вокруг глаз используйте пюре вишни (естественно, весной такое средство более доступно).

Если нужно устранить глубокие морщины вокруг глаз и подпитать кожу, то осенью регулярно делайте маски из овсянки, молока и яблок.

Упражнения и гимнастика для кожи глаз

Фото – Гимнастика для кожи глаз

Компрессы не могут обеспечить полноценный уход за кожей после 25 вокруг глаз и на контуре. Обязательно нужна специальная гимнастика. Для её выполнения нужно приготовить восстанавливающий бальзам (его рецепт приведен ниже), массажер (можно обойтись и без него, хотя ролик для мезотерапии очень желателен) и грубую ткань, типа махры или натурального хлопка.

Нужно заставить кровь циркулировать в проблемной зоне, так мы подтянем кожу, избавимся от синяков под глазами и уберем темные круги. Правильный массаж – это мягкие, но уверенные движения и знание технологий.

Советы касаемо гимнастики :

  • если используете массажер, то он должен быть ровным, без иголок;
  • можно успешно заменить данную процедуру использованием льда (криомассаж в домашних условиях – это отличный антивозрастной уход за кожей лица и в частности, вокруг глаз);
  • пользуйтесь нефритовыми шариками.

Рецепты бальзама разнятся для ручного и тренажерного использования. В первом случае это мед, алоэ и масло кокоса. Во втором, сыворотка, витамин Е и роза (экстракт). Почему рецепты различаются? Дело в том, что выполняя пальчиковый массаж вокруг глаз, кожу нужно прорабатывать, мед заставляет верхний слой дермы натягиваться, что имеет отличный омолаживающий эффект.

Во втором, кожа насыщается необходимыми веществами, за счет чего и разглаживается. Здесь чрезвычайно важен состав.

Как делать гимнастику для кожи вокруг глаз?

Закройте с силой глаза, резко откройте – повторите движение 10 раз.

Для уставшей кожи вокруг глаз будет отличным решением следующее упражнение – нанесите вокруг глаз медовый бальзам, кончиками пальцев разотрите его, натяните кожу по направлению к ушам, расслабьте, снова натяните. Повторить 20 раз.

Прищурьте глаза, полностью их откройте. Повторить 20 раз.

Весь секрет заключается в том, чтобы чередовать массажи, гимнастику и маски – в комплексе получится отличная омолаживающая система.
Видео: как ухаживать за нежной кожей вокруг глаз

Обзор профессиональной косметики для кожи глаз

Уход за кожей вокруг глаз народными средствами – это весьма трудоемкий процесс. Согласитесь нужно подобрать подходящий рецепт, купить составляющие, приготовить по инструкции маску или бальзам. Причем, все народные рецепты красоты объединены одним недостатком – они быстро портятся. Так что иногда профессиональный уход более уместен. Мы создали таблицу, в которой постарались расписать все наиболее эффективные современные омолаживающие средства. Качественные и профессиональные средства по уходу за собой: независимый обзор.

Название Особенности
olay total effects В этой серии есть отличный гель для глаз с коэнзимом Q 10
Owl About Beauty Все ради красоты глаз, содержит экстракты морских водорослей.
Advancedeyes Отличный способ разгладить морщины вокруг глаз.
Ahava Содержит полезные вещества, в том числе сок ноны.
Biodroga Это косметика немецкого производства, доступная, но в тоже время очень качественная.
Koko Chanel Компания шанель изготовлена из материалов, которые одновременно защищают, питают и увлажняют кожу.
Christina Это израильская профессиональная косметика с уникальными веществами Мертвого моря.
Clarins Элитная косметика французского производства.
Guerlain Одна из самых популярных французских бьюти-марок.
Lierac Французская марка элитной косметики. Главной особенностью Лиерак является то, что каждое средство решает какую-либо определенную проблему дермы.
Mary kay Мери Кей – французская косметика класса люкс
Be Loved Это очень хорошая и доступная американская косметика. Рекомендуем попробовать лифтинг-комплекс для кожи вокруг глаз.
Estee Lauder Idealist Micro-D Это уникальная система, которая содержит отбеливающие кожу компоненты.
Akkura Японская косметика, которая отличается натуральными травами в составе.
all inclusive Неплохие средства.
Clinique В косметике Клиник есть одна очень занимательная сыворотка, которая подходит для нарощенных ресниц и питания нежной кожи вокруг глаз.
Diacosmetics Шикарная антивозрастная косметика, поможет избавиться от морщин и предупредить их появление. Разрешается использовать с 21 года.
avon anew Не содержит парабенов. В любом возрасте макияж необходим, декоративная косметика Эйвон организует соответствующий уход за кожей лица и вокруг глаз и станет достойным компаньоном в нанесении make-up.
Shiseido (Шисейдо) Еще одна японская фирма, которая в своих средствах использует экстракты трав.
Skin Doctors Eyecircle Отличное средство из Австралии против темных кругов под глазами. Эта гелевая эмульсия поистине творит чудеса, вся программа рассчитана на месяц использования.
vichy oligo 25 Крем олиго от виши поможет улучшить цвет лица и кожи вокруг глаз в частности.
Muse Illuminating Gommage Еще одна профессиональная косметика производства Израиль.
Cosmetex Roland Японская компания, которая все время выпускает новинки бьюти-индустрии.
Hydradermie Используется также для зоны декольте.
PAYOT AOX Contour des Yeux Этой косметикой часто пользутся сама Shahnoz Shaha, поэтому фирме действительно можно доверять.
system nanogreen profi Отличная лечебная косметика для ежедневного использования.
Modo Хорошая антивозрастная косметика, в которой есть Витамин B 5.
Fluid Содержит йогуртовые флюиды, которые эффективно разглаживают морщины.
natura siberica Натуральные средства, в основе которых экстракты лечебных трав.
Academie Hypo-Sensible Normalizing & Matifying Care На данной косметике висит стикер «гипоаллергенна», подходит для любого типа дермы.
secrets of east Китайская косметика, которая не имеет аналогов в мире
Йоши Я Мамото Альгинатный комплекс, который подтягивает контур лица, разглаживает морщины на шее и вокруг глаз.
Alpecin Hypo-Sensitiv Гипоаллергенная.
sea of spa Очередная израильская косметика.
Rich & Beauty Очень знаменитая фирма, довольно широко распространена у нас в стране.
Loshi Отличная японская косметика.
care & beauty Эта косметика Мертвого моря.
Jade Производитель – Израиль.
Амрита Лечебная косметика из натуральных ингредиентов
Бремани косметикс Ее очень хвалит Елена Крыгина
Грин Мама Это качественные крема и гели для губ, глаз и лица. Эта фирма – здоровье кожи в тюбиках.
Гарниер Качественная косметика, гипоаллергенна и доступна.
Черный жемчуг Тысячи девушек уже убедились в отличном качестве этой косметики, которую производит Невский завод.
Лореаль В основном эта французская компания производит средства, обеспечивающие уход для 30+.
Орифлейм Это стильный способ выглядеть молодо и свежо.
Эйвон Что примечательно, есть серии и для мужчин, и для прекрасной половины.
Сисли Рекомендуем попробовать антиоксидантный комплекс.
Чистая линия Отечественная фирма, очень хорошая и доступная.
Очанковый крем для ухода за кожей вокруг глаз Original ATOK Хороший уход для молодой кожи.
Хелена Рубинштейн Очень советуем попробовать регенерирующие капсулы для глаз.
Тианде Довольно широко распространена эта косметика на территории России и Украины.
Лечебная косметика Рассвет Часто используется в салонах, эстетическая косметология очень хвалит эту фирму.
Косметика доктора ноны Ясно из названия, основные методы, при помощи которых изготавливаются средства Док Нона – это экстракты сока ноны.
Косметика для глаз Стикс Отличный способ вылечить морщины и пигментные пятна.
Крымская роза Отличная и доступная отечественная фирма, которая находится в Симферополе. Её продукцию можно купить в Санкт-Петербурге, Воронеже, Чебоксарах, Запорожье и Саратове.
Аюрведа Шикарная восточная косметика для глаз, у которой приятная цена и гипоаллергенные составляющие.

Предостережения

При каких заболеваниях нельзя использовать косметику и прибор gezatone:

  • экзема;
  • псориаз;
  • лишай (любого вида);
  • индивидуальная непереносимость.

Посетите наш форму, чтобы поделится, как уход за кожей вокруг глаз повлиял на Вашу внешность и какую косметику Вы предпочитаете.

Наиболее нежная кожа лица находится вокруг глаз. Именно мелкие морщинки вокруг глаз могут предательски выдать ваш возраст, а мешки под глазами укажут на то, что вы сегодня не выспались. Но благодаря постоянному уходу за кожей, народным рецептам и маленьким хитростям всё это возможно скрыть.

Народные рецепты и секреты ухода за кожей вокруг глаз – всё это тема сегодняшнего поста.

Рецепты от тёмных кругов под глазами

  • Мякиш белого хлеба мешаем с молоком и пропитываем его 5 минут. Прикладываем этот мякиш под глаза и держим 15 минут. Делать такую примочку лучше через день;
  • Очищенный картофель приложить к глазам на полчаса;
  • Творог завернуть в марлю и прикладывать к глазам на 10 минут;
  • Натёртый картофель с укропом или петрушкой прикладывать к глазам.

Снимаем воспаление и отёки под глазами в домашних условиях

  • Завариваем сушеные цветки ромашки или мяты и делаем примочки;
  • Прикладываем к глазам ватные тампоны, смоченные в заварке черного или зеленого чая;
  • Охлажденные кружочки клубники накладываем на кожу вокруг глаз, делаем маску;
  • Так же эффективна и огуречная маска.

Рецепты от морщинок вокруг глаз

  • Тертый картофель смешать со сливками. Прилечь и приложить смесь на нижние веки. На верхние веки прикладываем ватные диски, смоченные крепким чаем. Делаем компресс 15 минут;
  • Берём 50 мл оливкового масла и смешиваем с 10 мл масляного раствора витамина Е. Каждый вечер вбиваем эту смесь кончиками пальцев в кожу у глаз в течении 5 минут. Излишки масла убираем салфеткой;
  • Берём половинку натёртой варёной картошки и запариваем отваром петрушки, при этом капнув немного подсолнечного масла. Выкладываем это на марлю и прикладываем на полчаса перед сном;
  • Взять 1 яичный желток и добавить 1 чайную ложку мёда. Всё размешать и нанести на веки на 10 минут;
  • Мякиш белого хлеба смачиваем в подогретом растительном масле и прикладываем на 30 минут, после чего масло смыть водой.

Тибетская маска от морщин

Взбиваем 3 яичных белка с 15 гр. оливкового масла и 1 столовой ложкой отвара лаврового листа.

Отвар лаврового листа делается так:

5 листьев заливаем 300 гр кипятка и на небольшом огне варим 10 минут.

Добавляем 10 жжёных квасцов (смотрим в аптеке).

Тщательно всё перемешиваем до однородной массы. Делаем тканевую маску из фланели, предварительно сделав отверстие для носа и глаз, пропитываем её составом и прикладываем к лицу на всю ночь. Если убираем только «гусиные лапки» вокруг глаз, то маску можно сделать только на этих участках.

Массажи и гимнастика для глаз и кожи вокруг глаз

Эти упражнения не только помогают поддерживать упругость кожи вокруг глаз, но и восстанавливают зрение.

Самомассаж и гимнастика для глаз по системе «Цигун»

  1. Надавливаем на глазное яблоко кончиками указательных и средних пальцев 8 раз;
  2. Теми же пальцами слегка надавливаем на внутренний край глаза перемещая пальцы к брови от внутреннего края брови к внешнему, а потом обратно, заканчивая надавливание на переносице;
  3. Делаем 18 вращений глазами с закрытыми веками по часовой и 18 вращений против часовой стрелки;
  4. С закрытыми глазами, 18 раз – двигаем глаза из стороны в сторону;
  5. Всё так же, но двигаем глазами вверх и вниз;
  6. Смотреть, сфокусировавшись на предмет, расположенный рядом, а потом на предмет, расположенный вдалеке.

Отдельные упражнения для глаз

  • Снять напряжение с глаз можно сильно зажмурив глаза и так продержав 5-7 секунд;
  • Закрыть глаза, расслабить. Потом широко раскрыв глаза, смотрим вдаль. Повторяем;
  • Указательными пальцами несильно прижимаем и придерживаем мышцы, расположенные на веке под бровями. Не опуская пальцы, через сопротивление натяжения стараемся полностью закрыть глаза и подержать их закрытыми 5 секунд.

Массаж от мешков и морщин под глазами

  • На очищенную кожу вокруг глаз наносим крем от морщин и вбиваем его кончиками пальцев;
  • Поглаживаем верхнее веко от носа к виску – 5-10 раз;
  • Нижнее веко поглаживаем наоборот – от внешней части к носу.

Массаж холодными ложками от отёков под глазами (делаем 3 раза)

  • Наносим на ложки крем и размещаем их около внутренних уголков глаз;
  • Волнообразными движениями двигаем ложки к вискам;
  • Ложками нажимаем на виски 3 раза;
  • Двигаем ложки от висков к ушам.

Косметический лёд от отёков и морщин вокруг глаз

Косметический лёд – это не только прекрасное средство от морщин, но и прекрасный тоник кожи.

Рецептов косметического льда много, вот наиболее распространённые рецепты

Молочный

Смешиваем в равных пропорциях молоко и воду, слегка подогреваем. Разлить в формочку для льда и заморозить в морозильной камере.

Фруктовый

Для заморозки подойдут свеже-выжатые соки (как по отдельности, так и смешанные): арбуза, абрикоса, банана, авокадо, дыни, мандарина, хурмы, сливы. Также разливаем в формочку и морозим.

Льняной

2 чайные ложки цельных семян льна залить 250 грамм кипятка, закрыть крышкой и настаивать 4 часа. После чего процедить и залить в формочки для льда.

Техника массажа льдом

Лучше такой массаж делать по утрам или вечером перед сном. Двигаем лёд по коже в районе глаз, не останавливая его в каком-либо участке.

— Старайтесь, чтобы яркий свет не попадал в глаза, так как вы начинаете щуриться, при этом появляются морщинки – «гусиные лапки»;

— Меньше работайте за компьютером, делайте перерывы;

— В солнечную погоду носите солнцезащитные очки;

— Высыпаться – правило №1;

— Исключить кофе, алкоголь, табак;

— Больше растительной пищи;

— Любите себя, даже с морщинками.

Будьте здоровы и красивы, а ещё читайте мой блог!

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже:) Спасибо!

Кожа под глазами по праву считается наиболее деликатной. Дето в том, что в данной области сосредоточено наименьшее количество сальных желез и сосудов. Помимо этого зона вокруг глаз часто страдает обезвоживанием, отсюда появляются всевозможные отёки и тёмные круги. Чтобы увлажнить чувствительный эпидермис, важно обладать базовыми знаниями касаемо ухода. Выделим действенные рецепты народных средств, которые без труда можно воплотить в реальность собственными силами. Итак, приступим.

Сухое молоко

Взбейте вилкой 1 яичный желток, начинайте медленно всыпать к нему сухое молоко, одновременно помешивая. Количество рассчитывайте по факту, масса должна получиться пастообразной. После этого добавьте 25 гр. жидкого мёда, доведите смесь до однородности.

Наложите приготовленный состав на зону под глазами, сверху поместите два кусочка пищевой плёнки или марли. Выдержите маску на коже около получаса, затем удалите излишки бумажным полотенцем. После процедуры не умывайтесь в течение 1 часа.

Абрикос

Вымойте, очистите от кожуры, плодоножки и кости 1 абрикос. Разомните мякоть вилкой или измельчите в блендере, смешайте с 30 гр. густой сметаны и 10 мл. оливкового масла. Сделайте маску на область под глазами, приложите сверху марлевую ткань, чтобы смесь не опадала.

Снимите состав по истечении четверти часа, затем проведите массаж обезвоженной зоны. Умойтесь, вбивающими движениями нанесите крем для нежной кожи вокруг глаз, оставьте до полного впитывания.

Лён

Приобретите семена льна, замочите их в холодной воде на 15 минут, затем тщательно промойте через дуршлаг. Поместите семечки в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком таким образом, чтобы он покрывал растение полностью.

Включите плиту на минимальную мощность, варите до получения кашеобразной массы. Постоянно помешивайте, чтобы состав не пригорал. Снимайте семечки со стенок кастрюли, иначе они станут жёсткими.

Когда лён полностью сварится, остудите его, процедите, нанесите кашицу на зону под глазами. Выдержите порядка 25-35 минут, снимите излишки салфеткой. Умойтесь контрастной водой (сначала прохладной, затем тёплой), протрите эпидермис льдом.

Натуральные масла

К натуральным маслам можно отнести касторовое, миндальное, облепиховое, виноградное, оливковое, репейное, кукурузное и подсолнечное. Чтобы увлажнить эпидермис одним из перечисленных составов, смачивайте в продукции ватным тампон, прикладывайте к обезвоженной области.

Длительность процедуры - не менее получаса. После этого срока необходимо снять смесь бумажными салфетками, протереть кожу лосьоном и нанести гидрогель, разработанный специально для кожи вокруг глаз.

По желанию можно использовать натуральные масла в качестве ночного крема. В таком случае нанесите небольшое количество состава на подушечки пальцев, затем вбивающими движениями распределите масло по орбитальной кости и области под глазами.

Банан

Благодаря высококалорийному составу банан насыщает эпидермис влагой и кислородом, поэтому продукт часто используется для борьбы с морщинами и увлажнения кожи вокруг глаз.

Чтобы приготовить смесь, возьмите 30 гр. сливочного масла, растопите его до мягкого состояния в микроволновке, на водяной бане или при комнатной температуре. Измельчите в блендере четверть банана среднего размера, соедините два состава между собой.

Помассируйте кожу вокруг глаз подушечками пальцев, чтобы усилить циркуляцию крови. После этого сделайте маску, выдержите её не менее 40 минут. Чтобы смесь не стекала по лицу, можно зафиксировать массу бинтом или марлей.

Огурец

Благодаря тому, что огурец на 80% состоит из воды, он отлично увлажняет кожу. Порежьте плод на дольки толщиной около 2 мм., поместите на проблемную зону, ложитесь отдыхать. Время выдержки составляет полчаса, после этого срока продукт можно удалить. Не умывайтесь в течение 45 минут после проведения процедуры.

По желанию можно использовать огуречную кашу. Для этого нужно измельчить в блендере или мясорубке четверть плода, затем отжать с него жидкость. Полученная масса накладывается на область под глазами, длительность выдержки маски - полчаса. Огуречный сок можно использовать в качестве лосьона для кожи.

Картофель

Вымойте и очистите от кожуры клубень молодого картофеля, натрите его на тёрке или пропустите через мясорубку. При помощи марли отожмите сок, а кашицу наложите на область под глазами. Подождите 25 минут, после этого умойтесь холодной водой.

Также можно использовать картофельный отвар. Для этого достаточно смочить в нём кусочек ваты, немного отжать и приложить на проблемную область. В таком случае длительность выдержки увеличится до 40 минут.

Овсяные отруби

Для приготовления маски вам понадобятся овсяные отруби. Если нет возможности их приобрести, измельчите хлопья в кофемолке или блендере. Возьмите 50 мл. жирных сливок или домашнего молока, нагрейте продукт на плите или в микроволновке. Добавьте 35 гр. овсянки, оставьте на 20 минут до полного набухания.

Когда крупа впитает влагу и увеличится в размере, перемешайте полученную кашу. Сделайте маску на область под глазами, зафиксируйте куском бинта или марли, выдержите полчаса. Удалите излишки салфеткой, умойтесь талой водой.

«Аевит»

В аптеке вы можете найти средство «Аевит», которое часто используется для устранения мешков под глазами. За счёт ухаживающих компонентов препарат насыщает клетки кислородом и борется с обезвоживанием. Смешайте 5 мл. «Аевита» с 10 мл. касторового масла, добавьте 10 мл. настоя шиповника и 10 мл. оливкового масла.

Смочите в приготовленном средстве косметический спонж, немного отожмите, приложите на область под глазами. Подождите 30 минут, промокните кожу бумажными полотенцами. По желанию можно вбивать состав подушечками пальцев, оставляя его на ночь.

Хлеб

Достаточно эффективно увлажняет кожу хлебная мякоть, по возможности используйте ржаной или чёрный продукт. Подогрейте на водяной бане 100 мл. жирного молока, покрошите в состав 3 ломтика хлеба без корочки. Оставьте до набухания (около 20 минут), затем отправьте смесь в блендер.

Измельчите в кашу, после этого отожмите жидкость при помощи бинта/марли, наложите хлебный мякиш на лицо, захватывая зону под глазами. Средство необходимо выдерживать на коже не менее 25 минут, после этого рекомендуется умыться и протереть лицо кубиками льда.

Чёрный чай

Высокоэффективным способом увлажнения считается использование чайных пакетиков или самодельных компрессов. В первом случае заваривайте пакетик в течение 10 минут, после этого ещё тёплый состав прикладывайте к области под глазами. Время выдержки колеблется в пределах 15-20 минут.

Если вы желаете использовать чайные листья, заваривайте их около 20 минут, затем в полученном настое смачивайте косметические диски. Прикладывайте к коже на четверть часа, после процедуры не умывайтесь.

Сметана и укроп

Вымойте и высушите половину пучка свежего укропа (по желанию можно заменить петрушкой), смешайте зелень с 45 гр. жирной густой сметаны. Добавьте 10 гр. пшеничной муки, доведите массу до однородности.

Нанесите смесь локально на обезвоженные участки кожи, такие как область вокруг глаз, щёки, крылья носа и пр. Выдержите маску на лице около 45 минут, после этого умойтесь ледяной водой и смажьте дерму гидрогелем.

Лекарственные растения

Для приготовления травяного компресса вам понадобится: 30 гр. череды, 10 гр. ромашки аптечной, 25 гр. чабреца и 25 гр. липовых соцветий. Отправьте все растения в кастрюлю, залейте водой и томите на медленном огне 40 минут, периодически доливая жидкость.

По истечении указанного времени процедите отвар, травы наложите на область под глазами, а настой используйте в качестве увлажняющего лосьона. Удалите остатки компресса через 20 минут, смочите в растворе ватный диск и протрите нежную кожу под глазами.

Творог

Молочные продукты отлично увлажняют кожу, средство особенно эффективно в борьбе с шелушением, тёмными кругами и общей сухостью эпидермиса. Смешайте 45 гр. творога с 20 гр. жидкого мёда, 10 мл. кукурузного масла и 10 мл. цельного молока. Распределите приготовленную массу на кожу под глазами, по желанию сделайте маску для всего лица.

Выдержите смесь около 35-40 минут. Если нет цельного молока, замените его жирными сливками или сметаной. После окончания процедуры протрите веки кубиками косметического льда на основе ромашки.

Персиковое масло

В аптеке вы найдёте витаминные комплексы, которые выпускаются в ампулах. Приобретите витамины группы А и Е, смешайте их между собой, добавьте 10 мл. персикового или облепихового масла. Используйте приготовленный состав 2 раза в сутки - утром и вечером.

Вбивающими движениями распределяйте витаминное масло по всей области под глазами, оставляйте минимум на 2 часа. В случаях, если средство применяется перед сном, выдерживайте его на коже всю ночь (к утру масло полностью впитается).

Кожа вокруг глаз нуждается в регулярном увлажнении, по этой причине не рекомендуется пренебрегать базовым уходом. К действенным средствам против обезвоживания относится чёрный чай, натуральные масла, яичный желток, абрикосовая мякоть, семена льна, картофель и огурец. Также не стоит забывать про банан, овсяные отруби, «Аевит», сметану с зеленью, лекарственные растения.

Видео: уход за кожей вокруг глаз



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: