Когда ребенок расстроен или чрезмерно весел, уложить его спать очень сложно, особенно в дневное время суток. Правильные действия родителей, помогут подготовить малыша к отдыху.
Трудно войти в режим “релаксации”, когда телевизор работает в соседней комнате, рядом горит свет, а домовладельцы занимаются неотложными делами. Успокоить поможет уменьшение раздражающих факторов, таких как шум и яркий свет.
2.Успокаивающий разговор
Как успокоить ребенка перед сном? Даже маленькие дети любят болтать на своем языке, спокойный разговор о предстоящих волшебных снах способствует расслаблению.
3. Прощальный ритуал
Малыш старше пяти месяцев может попрощаться со своими игрушками до завтрашнего дня или уложить их спать в импровизированную кроватку. Такой ежедневный ритуал научит малыша чувствовать приближение дремоты и успокоит в случае капризов.
4. Массаж
Поглаживания и поцелуи вызывают чувство безопасности, поэтому многие детки после массажа быстро засыпают. Кроме того, нежный массаж поможет успокоить .
5. Музыка
Замечено, что энергичная музыка заставляет человека быстрее двигаться и пробуждаться, тогда как спокойная, наоборот, склоняет ко сну и релаксации. Слушать можно не обязательно классику, пусть это будет то, что нравится всем капризулям – тихое и красивое.
6. Ребенок капризничает перед сном? Спойте колыбельную
Колыбельные действительно эффективны, ведь нет ничего дороже маминого голоса, даже если он не так певуч, как голос из телевизора. Колыбельные всего мира созданы для того, чтобы успокоить и передать любовь от мамы.
7. Шепот
Услышав шепот, кроха притихнет и сосредоточится, чтобы расслышать приятный звук. Таким образом, он отвлечется и почувствует потребность отдыха.
8. Наблюдение за звездным небом
Теперь не обязательно лежать под открытым небом или смотреть в окно. Появилось множество детских ламп-проекторов отображающих звездное небо в любой части комнаты. Наблюдение за звездами – отличный способ снять чрезмерную физическую активность.
9. Укачивание
Дети любят качаться в колыбели или в объятиях своих родителей, потому что укачивание напоминает им о днях, проведенных в животике мамы. Укачивая малыша, помните, кроха должен проснуться там, где он уснул, так, вы предотвратите испуг, если ребенок проснется среди ночи.
10. Вечернее чтение
Вам не нужно ждать пока кроха подрастет, чтение книги начнет успокаивать сразу после рождения благодаря родному тембру голоса.
Что затрудняет приближение сна
Некоторые действия возбуждают нервную систему, постарайтесь избежать их и сделать так, чтобы они не появлялись за час до сна.
От чего оберегать перед сном:
- Энергичное развлечение. Игры перед засыпанием, не лучшая идея, это следует объяснить старшим детям и другим близким родственникам.
- Просмотр мультфильмов. Компьютер, планшет и телевизор возбуждают нервную систему снижая вероятность спокойного сна.
- Напряженная атмосфера. Дети отлично чувствуют напряженность в отношениях между взрослыми, отложите серьезные разговоры на утро.
- Усталость. Чрезмерная усталость препятствует быстрому засыпанию.
- Нерегулярный ритм дня. Ребенок, который живет в хаосе, испытывает проблемы с вечерним “торможением” не чувствуя потребность в отдыхе.
Другие причины, которые мешают заснуть:
- Малыш хочет в туалет или уже сходил (проверьте подгузник).
- Плохие сны.
- Мешает скованность рук или наоборот, свобода.
- Переедание или голод.
- Кусают насекомые.
Успокоить ребенка перед сном может и папа и другие родственники, это будет действенно, когда он все время проводит только с мамой.
Признаком здоровья ребенка в два года станет него подвижность, активность и любознательность. Малыш двухлетнего возраста не может длительно сидеть на месте, тихо и смирно, это не типично для его нервной системы. Поэтому, зачастую родителям кажется, что дети гиперактивны и пытаются всеми способами их успокоить. Но нужно ли это?
Многие дети к двум годам уже обладают особым характером и темпераментом. Одни их них спокойны и медлительны, другие же не могут усидеть ни минуты и носятся по дому как маленький ураган. Зачастую таких детей родители относят к «гиперактивным», хотя точки зрения неврологии такой «диагноз» уместен только после 5-6 лет. А вот нормальный ребёнок 2 года практически всегда очень активный. Гораздо больше стоило бы беспокоиться тем родителям, чьи дети в два года часами сидят тихо в комнате, практически молча перебирая игрушки.
В два года детям нравится визжать, кричать, шуметь и бегать. Крики и визг полезны для развития речевого аппарата и тренировки дыхательной системы. А движения в виде бега, прыжков полезны для тренировки мышц. Но если такие скачки с визгами продолжатся часами - это может стать испытанием для нервной системы почти всех родителей. Однако, не спешите искать признаки гиперактивного ребенка в 2 года у вашего крохи. Скорее всего, вы просто не знаете, как направить энергию ребенка в нужное русло или правильно его успокоить.
Зачастую такие скачки и крики могут быть признаком нарушенного режима, а не гиперактивности. Малыш может быть переутомлен, перевозбужден или голоден. Поэтому, прежде всего, учитесь понимать вашего кроху и находить с ним общий язык.
Как правильно успокоить ребенка 2 года
Чтобы к вечеру малыш не вошел в «штопор» с истерикой и слезами, учитесь вовремя успокаивать ребенка и переключать его с активных игр и беготни на спокойные занятия. Позволяйте ему бегать и шуметь только до того предела, который вы моете без напряжения выдержать. Если малыш слишком подвижен дома, почаще ходите с ним гулять, чтобы в общении со сверстниками он выплескивал накопленную энергию. Обычно дети шумят и кричат за компанию, подзадоривая друг друга, позвольте крохе набегаться на улице, дома он будет спокойнее.
Но помните, дети от собственных криков могут сильно перевозбуждаться, и сразу успокоиться они не могут. После активных шумных игр дайте малышу время прийти в себя - спокойно пройдитесь по улице, спокойно и медленно с ним разговаривайте. Объясняйте ребенку, что воспитанные дети умеют вести себя тихо и спокойно, и попробуйте с ним стать воспитанными.
Если малыш вечером разошелся не на шутку, всегда встает вопрос - как успокоить ребенка 2 года перед сном. Ели кроха ляжет спать в перевозбужденном состоянии, спокойного сна ждать не придется. Ваша задача - успокоить кроху перед сном, чтобы он лег спать без истерик. Не стоит ждать, что ребенок по одному вашему слову сразу сядет и перестанет кричать и носиться по дому. Это нереально. Поставьте на столе или на полу игрушки, начните играть в спокойную игру - кубики, пазлы, рисовать, не смотря на то, что делает малыш. Через некоторое время он обязательно к вам присоединится и влечется новым, спокойным занятием. Это позволит возбужденной нервной системе прийти в себя, а малышу - успокоиться и «остынуть» перед сном. Если ребенок к вечеру истерит, скорее всего он переутомляется за день, дневного сна для полноценного отдыха ему мало. Добавьте в ваше дневное расписание дополнительный часок для сна или отдыха вдвоем.
Успокоительное для детей 2-х лет
Зачастую дети настолько возбудимы, что обычные способы успокоения в отношении них просто не действуют. Это бывает у детей с гипоксическими или травматическими повреждениями со стороны нервной системы, у особо чувствительных малышей. Таким детям нужна консультация и наблюдение у невролога, а также курсовые приемы особых успокоительных средств для детей 2 лет. Их назначают врачи курсами, под контролем специалиста. Иногда могу помочь травяные чаи, растительные успокоительные препараты, ванны с травами. Но стоит помнить, самостоятельно их применять не стоит - травы могут давать аллергию, имеют побочные эффекты и противопоказания.
Для многих родителей укладывание ребенка спать становится настоящим кошмаром, слезы, плач, иногда истерика. Как успокоить ребенка перед сном? Давайте рассмотрим несколько ситуаций с детьми разного возраста.
Как правильно успокоить грудничка перед сном
Если ситуация повторяется практически каждый день, то надо изменить общий распорядок малыша, для этого лучше всего сдвинуть немного время кормления и сна между кормлениями. Причем сдвинуть так, чтобы расстояние между кормлением на ночь должно быть немного больше.
Вечернее купание немного успокоит малышку, потом кормление добавит «усталости», а так как время было немного сдвинуто, малыш успел сильно проголодаться и немного устал.
Традиционно есть несколько способов, которыми можно успокоить ребенка перед сном.
Укачивание
Это самый биологичный и проверенный веками способ, когда ребеночка укачивают материнские руки. Он чувствует тепло материнского тела, защиту рук мамочки, слышит ее голос, которым она напевает ему колыбельную, поэтому так ребенок достаточно быстро успокаивается.
Добавление равномерного звука
Многие малыши не могут уснуть после испуга, когда из разбудил резкий звук. Это становится частой причиной плача малыша именно перед самым сном, поэтому такое напряжение надо снимать. Для этого сейчас продаются специальные диски, где записаны успокаивающие мелодии или шумы – шум волн, стук дождя, мелодии для релаксации.
Если включать такие диски не только в момент засыпания ребенка, а оставлять музыку звучать на протяжении всего сна – сон станет спокойнее и глубже, и малыш не будет просыпаться от посторонних шумов.
«Успокоительная ванна»
Очень хорошо в воду для вечернего купания добавлять отвар мяты и валерианы, это все природные компоненты. Не столько сама вода, сколько пары ароматических масел этих трав помогут ребенку успокоиться и быстро уснуть.
Как правильно успокоить перед сном ребенка младшего возраста
Дети младшего возраста особенно много проблем могут доставить родителям в период укладывания спать. Часто возникают вопросы, почему перед тем как ложиться спать, в чем причина этого плача. А причин может быть несколько:
Ребенок перевозбудился и уснуть ему теперь сложно.
Это достаточно частая причина среди всех прочих. Активные игры лучше прекращать сразу после 17.00, иначе у малыша произойдет излишнее возбуждение, которое потом помешает уснуть и заставит малыша испытать нервный стресс.
Вспомните ситуацию, которая знакома многим взрослым – перетрудились так, что просто нет сил шевелиться, а голова на подушку – и весь сон куда-то убегает. Начинается «кручение» в кровати, постоянная жажда, потом начинает трясти от нервов и озноба – все это признаки сильного переутомления. Все так же у детей, только они устают не от работы, а от активных игр, которые для них и являются аналогом работы!
Многие родители не могут понять, и капризничает перед сном, что не так именно в это время. А причина как раз может быть в том, что у ребенка накопилось столько усталости, что она просто мешает ему уснуть – выброс адреналина не позволяет малышу расслабиться.
Если в вечернее время ваш ребенок будет заниматься спокойными играми или родители возьмут за правило каждый вечер читать малышу книжку, то капризов и истерик при засыпании можно будет избежать.
Детки не могут адекватно объяснить причину их недовольства, оно накапливается внутренним стрессом. Для того чтобы это внутреннее напряжение сбросить у малыша есть только один способ – устроить истерику или громко плакать. По своей сути плачь малыша – это его крик о помощи.
Проверьте всю одежду ребенка – дети жару часто переносят намного хуже, чем холод. Любая крошка, попавшая внутрь одежды, может для малыша казаться камнем, вспомните «Принцессу на горошине» — наши детки еще чувствительнее!
Проверьте кроватку и всю постель малыша – что-то может вызывать у него дискомфорт. Бывает такая реакция организма малыша на аллергены, содержащиеся, например, в шерсти одеяла. Сам малыш еще не понимает причину своего плохого самочувствия. Вы еще не предполагаете, что у ребенка может быть аллергия на шерсть, а вот организм малыша уже подает сигналы.
Или же питье, которое вы даете малышу вечером (компот, сок, молоко), ему просто не нравится, вызывает в желудке вздутие или колики. Все эти факторы могут вызывать непрерывный плач ребенка перед сном.
Если ваш малыш боится темноты – оставляйте включенным ночник, если ему «мешает» спать тишина – включите негромкую спокойную музыку или диск с записью успокаивающих звуков. Прежде чем нервничать самим, поменяйте все, абсолютно все, что окружает ребенка перед засыпанием. Только не забирайте его в свою кровать, иначе потом вы и сами спать нормально не сможете, и у малыша могут случиться проблемы с психикой в старшем возрасте.
Если вы исключили все факторы, которые мешали вашему малышу уснуть, а его плач перед тем, как лечь спать не прекратился – стоит проконсультироваться с педиатром по поводу успокаивающих средств, которые можно давать детям.
Если ребенок не новорожденный, а немного постарше – можно пройти консультацию у детского психолога. В любом случае, успокаивающие средства для новорожденных или детишек младшего возраста, должны обсуждаться с педиатром!
Многие родители пытаются самостоятельно давать валерианку детям, считая, что она абсолютно безвредна, потому что натуральная. Да, она натуральная, но вот на детишек она действует с точностью наоборот – она их возбуждает!
Поэтому, посоветуйтесь с педиатром. Применяйте только натуральные и проверенные препараты, не слушайте советов подруг или бабушек. Пусть каждый вечер ваш малыш спокойно засыпает с улыбкой на губах, а не со слезами и истерикой. Теперь Вы знаете, как успокоить ребенка перед сном.
Ничто так сильно не беспокоит и не расстраивает молодую маму, как крик и плач малыша, который часто просыпается ночью или же долго не может заснуть. Вот двадцать способов, которые помогут вам убаюкать вашего ребёнка, чтобы он спокойно мог заснуть. Эти способы были не раз проверены и оказались-по настоящему действенными.
1. Качайте вашего ребенка в колыбельке. Держите ребенка на руках, слегка покачивая его назад и вперед – это один из самых традиционных и эффективных способов заставить ребенка спать.
2. Возьмите вашего ребенка для поездки в автомобиле. Заверните его в пелёнку или одеяльце, положите в автомобильное кресло, пристегните, после этого заведите двигатель машины. Звук работающего двигателя и движение автомобиля - эффективный способ, который поможет вашему малышу быстро заснуть.
3. Прежде чем вы положите ребёнка спать, искупайте его в тёплой воде в детской ванночке. Тёплая вода помогает мышцам расслабиться, и это естественно помогает вашему малышу расслабиться, от чего его начинает клонить в сон.
4. Покормите грудью малыша, а если он на искусственном вскармливании, то дайте ему тёплого молока из бутылочки непосредственно перед тем, когда наступит время укладывать его спать. Теплое молоко содержит триптофан, который является естественным успокоительным средством.
5. Возьмите на руки вашего ребенка и положите его по возможности удобно на своё плечо так, чтобы его голова лежала возле шеи под подбородком, и попробуйте ему что-нибудь тихим голосом напевать или мягко шептать нежные слова. Вибрация вашего голоса может помочь убаюкать вашего ребенка, чтобы он заснул.
6. Убедитесь в том, что в спальне ребёнка темно. Свет может раздражать ребенка, от этого он становится капризным и долго не может заснуть. Не пожалейте денег на плотные занавески, которые будут хорошо защищать от солнечного света или от какого-либо другого освещения.
7. Используйте звуковую машину, чтобы создать постоянный шум на низком уровне. Эти звуки также могут помочь отвлечь от шума с внешней стороны. Такими звуковыми машинами могут быть увлажнители воздуха, кондиционеры или воздухоочистители.
8. Наполните комнату вашего ребёнка благоуханием лаванды. Свойства аромата лаванды имеют успокаивающий эффект на младенцев.
9. Иногда кое-что столь же простое как, например, заменить мокрую пелёнку или подгузник у вашего младенца может остановить раздражение и успокоить вашего ребенка. Всегда кладите спать вашего ребенка, завернув его в чистую и сухую пелёнку или подгузник.
10. Убедитесь в том, что в детской комнате не слишком жарко и не слишком холодно. Младенцы очень чувствительны к холоду и перегреву, и важно удостовериться, что они не перегрелись или не замёрзли.
11. Громкий шум от играющих детей на улице, громкий звук телевизора или грохот строительных площадок сильно беспокоят вашего ребёнка? Убедитесь, что в детской комнате настолько тихо, насколько это возможно или включите любую звуковую машину, которая будет своим тихим шумом поглощать шум из внешней стороны.
12. Включите магнитофон и поставьте компакт-диск с тихой и приятной мелодией. В супермаркетах есть различные компакт-диски, на которых записаны мелодии на любой вкус, а также есть компакт- диски, которые имеют определённо подобранные мелодии, чтобы помочь вам успокаивать и расслаблять вашего ребенка перед сном.
13. Удостоверьтесь, что ваш ребенок не страдает от беспокойства или нервного напряжения. Эксперты детского сна говорят, что у ребенка, у которого бал счастливый день, будет и спокойный сон, а у его родителей спокойная ночь. Как и взрослые, так и младенцы могут пострадать от нервного перенапряжения, которое они могут вновь пережить непосредственно перед тем, как они пытаются заснуть.
14. Если ваш ребенок страдает от неприятного запаха одежды и пытается снять её, помогите ему и предоставьте вашему ребёнку уровень комфорта, который позволит ему спать спокойно.
15. Ваш ребенок слишком много спит в течение дня? Попробуйте перестроить дневной сон вашего ребенка так, чтобы у него появилась привычка засыпать ночью. Конечно же, это не относится к новорожденным младенцам.
16. Успокойте вашего ребенка, уложив его спать в вашей собственной кровати, а затем отнесите его в детскую кроватку или колыбельку. Это может быть эффективным для временного решения, но не рекомендуется пользоваться таким способом регулярно.
17. Вырабатывайте у вашего малыша привычку засыпать вовремя, соблюдая распорядок дня. Распорядок дня – эффективный ключ к тому, чтобы выработать привычку быть последовательными и для родителей, и для детей.
18. Соски-пустышки являются эффективными помощниками, помогая вашему младенцу заснуть, но их стоит остерегаться, так как у малыша может появиться зависимость от них, от которой со временем бывает трудно избавиться.
19. Боль от начинающих прорезываться зубов беспокоит и раздражает вашего ребенка? Обезболивающий детский гель для зубов может помочь успокоить воспаленные дёсна как раз перед тем, когда вы станете укладывать вашего ребенка спать, и если снова боль заставит проснуться малыша, то через четыре часа вы можете ещё раз применить гель.
20. Массажируйте и поглаживайте вашего ребенка. Это поможет ему успокоиться и быть умиротворённым перед сном. Нежный контакт может помочь успокоить раздражённого ребенка. Послушав песенку или сказку на ночь, он быстрее уснёт.
Малышу первых дней жизни свойственно капризничать и плакать. Таким образом он выражает родителям свое беспокойство. Но часто такое явление вызывает тревогу и родители не знают, как успокоить новорожденного ребенка. На первый взгляд это сделать просто, ведь достаточно узнать причину капризов и попытаться ее устранить. Младенцы плачут в основном из-за голода, кишечных колик, боли и нехватки внимания. Для каждого раздражающего фактора есть свои способы успокоения, о которых и поговорим в этой статье.
Как успокоить новорожденного ребенка, когда он плачет? Советы Е. Комаровского
Для начала попытайтесь угадать причину капризов ребенка. Спустя месяц родители самостоятельно начинают понимать, чего именно хочет младенец, так как характер ребенка более-менее изучен. Давайте поинтересуемся, что рекомендует известный педиатр Евгений Комаровский для каждого отдельного случая.
Внимание! Существует и иные причины, беспокоящие младенца. Чаще всего это чувства боли и дискомфорта, если ребенок при этом истерически плачет и попытки успокоить не эффективны -обратитесь к педиатру.
Истерика у грудничка: основные причины
Часто причиной истерического плача новорожденного ребенка является банальное беспокойство, когда рядом нет мамы. Если верить древним высказываниям, в народе считалось, что сильная истерика ребенка означает, что его сглазили. Против таких явлений применялись заговоры и чтение молитв, умывание малыша святой водой.
Говорят дети! К трем годам Верочка осознала, что мир делится на женскую и мужскую половину, и начала одолевать меня вопросом:
- Мама, ты хоть девочка?
Когда кроха часто истерит, возможно его беспокоит что-то серьезное, к сожалению, такой плач становится первым симптомом патологии желудочно-кишечного тракта или кровеносно-сосудистой системы, которую не выявили при рождении. Успокаивать ребенка в таких ситуациях кормлением, переодеванием и укачиванием совершенно бесполезно.
Важно! Наблюдая такие симптомы, обязательно покажите ребенка врачу.
Успокаиваем и усыпляем ребенка за короткое время
Существует масса вариантов, как можно успокоить новорожденного и помочь ему быстро заснуть, однако каждый из способов действует индивидуально:
- попробуйте спеть ребенку колыбельную, несмотря на то, что это методика наших бабушек, тем не менее она достаточно действенная. Не отчаивайтесь, если песенка новорожденного не устраивает, возможно вам придется подобрать для него особую мелодию;
- быстрая ходьба или вибрирующие движения хорошо успокаивают даже самых беспокойных малышей;
- укачивание считается самым доступным методом. Качать ребенка можно на руках, в люльке, в коляске;
- не знаете, как успокоить новорожденного? Если ничего не помогает, попробуйте дать Нурофен. Этот препарат эффективно снимает приступы боли и понижает температуру тела. Показан деткам с трех месяцев.
Родителям в копилку! Опытными мамочками доказано, что существует действенный способ, как успокоить новорожденного за 2-5 минут. Активные движения родителей при укачивании успешно помогают в этом деле.
Методика Харви Карпа: 5 основных шагов
Уникальный способ успокоения новорожденного ребенка был придуман американским доктором Харви Карпом. Данная методика состоит из 5 основных шагов, принимая во внимание которые вам удастся быстро успокоить плачущего младенца.
