Типы кожи, которые определяет косметология. Как правильно определить свой тип

Правда, красивое лицо? Чистая, упругая и здоровая кожа, абсолютно без никаких дефектов. Вы расстроены, что у вас такой здоровой кожи лица никогда не было и не будет? Не надо. Ее красота - это достижения Фотошопа, а вот вы благодаря нашим советам по правильному уходу за кожей лица сможете добиться того, что ваше личико будет свежим, чистым и красивым.

Общие сведения о коже:

Для того чтобы сохранить здоровую кожу лица, несмотря на губительное влияние экстремальных условий окружающей среды (холодный воздух, жаркое солнце и т.п.), да и чего уж там, возраста - вам необходимо вам необходимо это знать:

Не будем лукавить, часто мы относимся к коже к нашей коже очень упрощенно, без должного пиетета. Мы думаем, вот сердце, или там почки - это да, это важно, за ними стоит следить. А кожа что, кожа не в приоритете. А ведь это около полутора метров живой ткани. Двадцать процентов от всего веса человека. И если уж на то пошло - самый большой орган человека.

Кожа состоит из трех основных слоев. Верхний слой кожи - эпидермис - предохраняет кожу от проникновения в нее воды и от испарения через кожу жидкости тела. Клетки эпидермиса отмирают каждый день и постепенно слущиваются с поверхности кожи. Под эпидермисом находится дерма, иди непосредственно кожа. Она образована слоями упругих эластичных волокон, придающих ей прочность, кроме того, в ней расположены кровеносные сосуды, нервные окончания, волосяные фолликулы и потовые железы. Подкожная жировая клетчатка - самый глубокий слой кожи. Она состоит из рыхлой жировой ткани, и поэтому кожа хорошо сохраняет тепло. Каждая расположенная в коже потовая железа содержит трубочку, окруженную клетками, в которых образуется пот. Пот поднимается по трубочке к поверхности кожи и выходит наружу через поры. Потоотделение - один из путей сохранения постоянной температуры тела. Кроме того с потом выходят токсины и другие вещества, которые не могут быть выделены почками, легкими и пищеварительным трактом. Таким образом, потоотделение, способствует изгнанию из организма болезней и замедляет старение. Для кожи вредно продолжительное нахождение на ветру, жаре и холоде, так как она при этом теряет влагу, сохнет, трескается и стареет. Кожа подразделяется на несколько типов: сухая, жирная, нормальная. Для каждого типа кожи необходим свой уход.

Наша кожа - как естественная защитная рубашка. Неимоверно прочная и долговечная. Самый первый рубеж защиты нашего организма. Благодаря сальным железам она покрыта тонким слоем ценнейшей природной эмульсии, которая смягчает, придает упругости и блеска. Однако при жирной коже, то есть при переизбытке сала, поры часто закупориваются, что приводит к появлению угрей. Поэтому очень важно заботиться о чистоте и свежести своей кожи!

Кроме всего, по состоянию кожи можно судить о здоровье внутренних органов нашего организма. Недаром у врачей есть поговорка:"Кожные болезни лечат в кишках." Как считают многие дерматологи, всякие болезни кожи - это извержение ядовитого содержимого нашего организма изнутри наружу. Это как бы попытка избавиться от накопившихся токсических веществ. Поэтому врачи-косметологи, при обращении к ним по поводу "недостатков" кожи, в первую очередь ищут внутренние причины, и очень часто это действительно следствие какого-либо заболевания, например, нарушение обмена веществ. При нарушении водного обмена, на коже лица появляется отечность и набухают веки. Желтые пята на веках глаз - нарушен жировой обмен.

В заключение, можно привести слова французского ученого-геронтолога Франсуа-Мари Бурльера:" Разумная гигиена, забота о чистоте тела, уход за кожей - это наилучшее средство против старения."

А вот теперь несколько советов по правильному уходу за кожей лица:

Земляника является одним из самых сильных народных средств для ухода за кожей лица.Для удаления веснушек, родимых пятен, морщин и угрей рекомендуется делать перед сном примочки из сока свежих ягод земляники или размятых ягод.

Современные ученые полагают, что апельсин стимулирует образование коллагеновых волокон, что в свою очередь повышает упругость кожи и предупреждает возникновение морщин. Введите в свой рацион апельсины, и вы сможете не беспокоится о красоте своей кожи.

Чтобы улучшить состояние кожи смешайте 50 гр оливкового масла , 100 гр лимонного сока и 200 гр меда . Получившуюся смесь принимать натощак по десертной ложке.

Касторовое масло . Для разглаживания и смягчения кожи один раз в 2-3 дня смазывайте лицо слегка подогретым на водяной бане касторовым маслом. Делая массаж кожи лица с применением теплого касторового масла вы сможете избавиться от мелких мимических морщинок.

Для нормального типа кожи хорошо использовать следующую маску: смешать 1 ст ложку перемолотых овсяных хлопьев с 1 ст ложкой молока и соком 1 апельсина. Нанести на лицо и держать 20 минут, после чего смыть.

Маска от Марлен Дитрих : взбить в пену яичный белок, смешать со стаканом сметаны, добавить сок небольшого лимона, 50 гр водки и столовую ложку глицерина. Получившийся крем наносить на лицо сразу после ванны, держать 10 минут и смыть теплой водой. Крем прекрасно впитывается, освежает, питает и осветляет кожу. Оставшийся крем хранить в холодильнике.

Для сухой кожи лица рекомендуется мыться настоем из лепестков роз : залить 2 ст ложки лепестков 1,5 стакана кипятка и дать настояться 1 час.

Сухой коже придаст здоровый вид маска следующего состава: 20 г лимонного сока, 10 г пчелиного воска, 10 г спермацета и 5 г медицинского спирта. Если не сможете найти спермацет, замените его равным по количеству питательным кремом. Маску наносить на 20 -30 мин через день.

Питательная маска . 1 яичный желток хорошенько размешать с 100 г сметаны, получившуюся смесь добавьте в предварительно тщательно измельченную лимонную корку и оставьте в закрытом сосуде. Через 15 минут к смеси добавьте 1 ч. ложку растительного масла и хорошо размешайте. Приготовленную маску толстым слоем нанесите на кожу и оставьте до высыхания. Смывать маску лучше водным раствором петрушки. После приложить к лицу на несколько секунд холодное полотенце, делая охлаждающий компресс. Такая маска быстро тонизирует кожу, поэтому рекомендуется при ситуациях, когда после рабочего дня вам нужно хорошо выглядеть, например, предстоит отправиться в театр или гости.

При сухой коже очень полезна маска с использованием авокадо . Авокадо является лидером среди овощей по содержанию жиров. Сделайте такую маску: 2 чайные ложки мякоти авокадо смешать с одной чайной ложкой меда, ложку йогурта и сока лимона. Получившуюся смесь в закрытой посуде подержать в холодильнике 30 мин. Нанести на лицо на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Для сухой кожи лица - Взять в одинаковых пропорциях липовый цвет, цветки ромашки, листья мяты, лепестки роз или шиповника. Измельчить и залить кипятком в пропорции 1:2. Вскипятить, а потом остудить. Получившимся отваром можно споласкивать лицо или делать маску, которую держать 15-20 минут, а после смывать теплой водой.

Для сухой кожи - Взять 350 гр ягод винограда , размять. Полученную кашицу подогреть на водяной бане до 37 0 . Снять с огня, и поставить настаиваться на 2 часа. Затем выжать сок - в среднем получается стакан сока. Добавить в сок 1 ст. ложку меда и пол-ложки соли.Взбить получившуюся смесь в миксере, процедить и влить 100 гр водки. Перелить получившийся лосьон в подходящий флакон и держать в холодильнике. Срок хранения - 4 месяца. Протерев лосьоном лицо, оставьте его на коже на 2 часа, потом смыть прохладной водой.

Для сухой и нормальной кожи лица: 2 ст. ложки муки перемешать со взбитым белком одного яйца и одной чайной ложкой меда. Получившуюся массу наносить на лицо на 10 - 15 минут. Маска рекомендуется для предупреждения возникновения морщин.

Для жирной кожи - Взять в равных дозах зверобой, листья щавеля, цветки календулы и листья мать-и-мачехи. Хорошо измельчить и залить получившийся сбор кипятком в соотношении 1:2. Прокипятить и остудить. Маску наносить на 15 минут, после чего смывать теплой водой.

При жирном типе кожи лица рекомендуется умываться слегка подкисленной прохладной водой. Горячей водой мыться ни в коем случае нельзя, она вызывает усиленное салоотделение.

Для жирной кожи можно сделать лосьон: 5 ст ложек тысячелистника настоять в 2 л воды в течении 20 минут.

Хорошо отбеливает кожу лица маска из ягод красной смородины и меда. Горсть недозрелых ягод смешать с 1 ч.л. меда, хорошо размять и полученную массу нанести на лицо на 30 минут. Смыть маску разбавленным водой лимонным соком.

Помогут омолодить кожу лица кисломолочные продукты - сметана , творог .Для жирного типа кожи не подходит.

Будьте осторожны при использовании сока цитрусовых. Может возникнуть раздражение на коже. Вначале нанесите маску на сгиб локтя, и если раздражения не возникнет, можно смело использовать маску.

Для отбеливающего эффекта протирать лицо 2 раза в день раствором из 6-7 ч.л. питьевой соды на 1 стакан воды.

Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. корня петрушки , держать на слабом огне 20 мин, остудить смешать с соком 1 лимона и протирать лицо утром и вечером.

Нарезать мелко пучок зелени петрушки , выжать сок и смешать с равным количеством некипяченого молока. Применять полученную жидкость так же, как и миндальное молочко.

Сильное отбеливающее действие на кожу лица оказывают лимонный и огуречный соки. Таким соком нужно ежедневно протирать лицо, но надо быть осторожным с соком лимона, как было сказано выше.

Для снятия омертвевших частичек кожи воспользуйтесь апельсиновым скрабом для лица: смешать 2 ст ложки манной крупы с 1 ст ложкой апельсиновой пудры (предварительно высушенные апельсиновые корки размолоть в кофемолке) и 1 ст ложку овсяной или ячменной муки. Перед применением разбавьте получившийся скраб молочком для лица, нанесите на кожу и легкими движениями пальцев разотрите его.

Еще одна скраб-маска : 1 ст ложку рисовой муки смешать с 1 ст ложкой косметической глины и добавить пару капель оливкового масла.Разбавить небольшим количеством воды и нанести на лицо. Скраб-маску оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Ежедневный уход:

Очищение кожи оливковым маслом : Самым полезным и простым средством для вечерней очистки лицо и шеи является оливковое масло. Смочить маслом ватный тампон и очистить им кожу по массажным линиям.

Для любого типа кожи: смешать 25 гр спирта, 25 гр кипяченой воды и 100 гр немного подогретого меда. Перемешать до однородной консистенции. Нанести маску на лицо и держать 7-8 минут. Оказывает очищающие, дезинфицирующее действие, смягчает кожу.

Лосьон из цветков лилии . В качестве профилактического средства от морщин очень полезно использовать лосьон из цветков лилии. Для приготовления лосьона залейте стаканом ипятка один измельченный цветок лилии и 2-3 листика петрушки. Настоять в течение получаса, процедить и добавить 2 ст. ложки глицерина. Хранить можно в холодильнике. Протирать лицо лосьоном 2--3 раза в день, и один раз перед сном.

Медовая вода . Ложку меда развести в двух стаканах воды. Получившейся медовой водой мыть лицо перед сном в течении нескольких минут, после чего сполоснуть лицо теплой водой без мыла. Медовая вода придает коже свежесть, питает ее и делает бархатистой. Пригодна для любого типа кожи.

Контрастные травяные компрессы : 1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка и настаивать в течении 30 минут. Для жирной кожи используйте зверобой, тысячелистник, календулу; для сухой и нормальной кожи берите боярышник, женьшень, шалфей или мяту. Половину отвара подогреть, вторую охладить. Поочередно окунать в них тканевую салфетку и на 5 минут прикладывать к лицу.

При пигментных пятнах на лице смешать 3 части свежего молока и 1 часть чистого спирта и втирать эту смесь в кожу лица на ночь.

Отжатый из половинки лимона средней величины сок смешать с 15 г водки, 100 г жирного молока, 10 г сахара. Полученным составом ежедневно протирать кожу .

Лимонный сок - 50 г, кипяченая холодная вода 25 г, спирт камфорный - 10 г. Состав перемешать и применять для ежедневного очищения кожи лица.

Для защиты от солнечного загара и обветривания обильно смазать лицо небольшим количеством сырого желтка куриного яйца. Когда желток засохнет, его нужно смыть водой с мылом.

Для снятия отеков и раздражения кожи заварить 1 стаканом кипятка горсть лепестков роз и настоять 30 мин. Холодным настоем протирать кожу лица 2 раза в день.

Для удаления морщин : смешать по 1 ст.л. листьев малины и цветов липы, заварить 2 стаканами кипятка и настоять, укутав, 30 мин. Настой разлить в формочки для льда и заморозить. Ледяными кубиками настоя протирать кожу лица на ночь. Больше об использовании льда при уходе за лицом читайте .

Чтобы вернуть коже упругость и свежесть: смешать 1 ст. л. творога и 1 ч. л. морской соли(можно купить в любом косметическом магазине) и нанести смесь на лицо на 15-20 мин, после чего смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной водой. Делать 1-2 раза в день.

Для увядающей кож и - смешать 50 гр виноградного сока и 50 гр сырого молока. Полученный состав наносить на лицо и держать 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Омолаживающий крем - Смешать в равных количествах порошок из перемеленых виноградных косточек и мед. Получившийся крем наносить тонким слоем на кожу. Через 5-7 минут смыть прохладной водой.

Прекрасно отбеливает, питает и очищает поры жирной кожи маска из размятой мякоти 1 спелого помидора , нанесенную на лицо на 15-20 минут.

Очищающая маска с малиной : Взять полстакана спелой малины, отжать через марлю. В получившуюся массу добавить столовую ложку сливок или две столовые ложки натурального молока. В получившейся смеси смочить марлю и наложить на лицо и шею на 15 минут, потом снять и ополоснуть лицо минеральной водой.

Маски из пива для сохранения здоровой кожи лица.

Пивные маски подходят для любого типа кожи. Их наносят на очищенную кожу на 5-10 минут, затем смывают прохладной водой .

Для любого типа кожи . Взять яичный желток, добавить 2 ст. л. пива, взбить в пену и нанести на лицо.

Для сухой кожи . 2 ст. ложки пива, 1 ч. ложка оливкового масла и 1 ст.л. меда. Перемешать, и получившуюся смесь нанести на лицо.

Для жирной кожи . 1 ст. ложка пива, чайная ложка лимонного сока и 1 ч.л. меда. Перемешать и нанести на лицо.

От морщин . Сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить 3 ст.л. пива и 1 яичный желток. Перемешать, нанести на лицо и сверху прикрыть марлевой салфеткой.

Конечно же, теперь существует огромное количество косметических средств, помогающих сохранить здоровую кожу лица , дающих омолаживающий эффект, подтягивающих кожу. Мы не в коей мере не говорим, что надо от них отказаться, но все это стоит денег, и не малых. Конечно, для себя любимой, жалеть денег не нужно, но почему бы не совмещать современные крема с мудростью наших бабушек, которые умудрялись прекрасно выглядеть без всякой дорогущей косметики, благодаря правильному уходу за кожей лица.

Любая женщина всегда желает выглядеть привлекательно, а здоровая и красивая кожа при этом имеет огромное значение. Лицо является открытым участком тела, и потому необходимо помнить, что на протяжении целого дня кожа загрязняется пылью, сальные и потовые железы выделяют продукты метаболизма, которые отрицательно влияют на её состояние. Регулярная забота о коже предотвращает появление чёрных точек, сухости, прыщей, раздражения и морщин.

Полноценный уход включает в себя очищение, отшелушивание, тонизирование и увлажнение кожи.

Умываться следует только чистою водою комнатной температуры. При использовании жёсткой воды кожа начнёт шелушиться, появится раздражение и сухость. Не следует использовать излишне горячую воду или холодную. При умывании горячей водой поры и кровеносные капилляры на лице расширяются, кожа становится дряблой и чувствительной к холоду, появляются покраснения щёк и носа. Если ж постоянно умываться холодною водою - кожа может потерять свою эластичность, станет сухой, что будет способствовать её преждевременному старению.

Если у вас проблемная кожа, то лучше отказаться от использования мыла, а перейти на более щадящие стредства, например, гель для умывания от прыщей . Он не только очищает кожу, бореться с микробами, но и успокаивает ее.

Крайне важно очищение кожи от макияжа и загрязнений. Для этого применяют гели для умывания, пенки или увлажняющее молочко. Косметологи не советуют использовать мыло, поскольку оно сушит кожу, стягивает её и обезвоживает. В индивидуальном уходе нуждается кожа вокруг глаз, поскольку она очень тонкая и уязвимая. Для удаления макияжа с глаз используются специальные средства.

Для нормального состояния кожи недостаточно одного её очищения. Дважды в неделю рекомендуется удалять ороговевшие клетки с помощью скрабов. На дому можно легко приготовить скраб из перемолотых кофейных зёрен с добавлением сметаны, йогурта или крема. Его наносят на влажную кожу и мягко растирают круговыми движениями на протяжении нескольких минут, далее смывают тёплою водою.

Раз в неделю рекомендуется использование масок для лица. Наносить их необходимо на чистую кожу вымытыми руками на 15-30 минут, после чего смывать. Но, если у вас кожа воспаленная, с угревой сыпью, то маски могут ухудшить состоянии. Лучше использовать гель ПРОПЕЛЛЕР , кстати, он подходит не только для проблемной подростковой кожи, но и для кожи взрослых людей, у которых в силу тех или иных причин появились прыщи на лице.

После очищения кожу отлично успокаивает и тонизирует тоник, который способствует сужению пор, удаляет остатки косметических средств и оказывает антисептическое действие. Тоник не только освежает кожу, но и усиливает эффект от нанесения после него кремов.

Увлажнение кожи с помощью крема является важным аспектом в уходе за нею. Его наносят тоненьким слоем по массажным линиям нежными движениями. Остатки крема, который не впитался, удаляют салфеткой. Важно правильно подобрать крем относительно вашего типа кожи и возраста. Вокруг глаз кожу также необходимо питать специальными кремами.

При полноценном и систематическом уходе ваша кожа будет здоровой, упругой и молодой. Не стоит забывать, что крепкий сон, здоровое питание и отсутствие пагубных привычек положительно воздействуют на состояние кожи вашего лица.

Весит кожа, кстати, целых 6 килограммов, а площадь имеет в районе 2 кв. м – это у среднестатистического взрослого гражданина умеренной комплекции. Если ты развлекаешь себя посещением дерматологов и тщательным подбором косметики, то знаешь, что кожа условно подразделяется на 3 слоя: эпидермис, дерма и подкожная клетчатка . В последнем формируются клетки, которые постепенно движутся наверх, в дерму. Из нее в эпидермис их вытесняет молодежь, образовавшаяся этажом ниже. Наверху клетки погибают в неравной схватке со временем, отшелушиваясь и, по мнению некоторых ученых, превращаясь в основную составляющую домашней пыли. Этот круговорот в среднем занимает 28 дней. Чем старше человек, тем процессы обновления у него в теле происходят медленнее – и к старости цикл смены кожи может увеличиться до 45–50 дней.

Нам помогали:

Марина Жиленко
Гинеколог-эндокринолог Клиники профессора Калинченко; д. м. н.

Марина Васильева
Невролог клиники «Альфа-Центр Здоровья», Москва

Оксана Латышева
Дерматолог клиники «Альфа-Центр Здоровья», Москва

Кожа как орган чувств

Кожа – один из наших немногочисленных органов чувств. С помощью расположенных в ней рецепторов мы можем на ощупь отличить ковер от шелкового платья и стекло от асфальта. Но чувствительность на всей поверхности тела у нас далеко не одинаковая . И зависит это не только и не столько от количества рецепторов, сколько от деятельности нейронов мозга, обрабатывающих информацию. Самое чувствительное место, как ни странно, язык. Пальцы – на второй позиции. Наиболее бесчувственная – спина. Однако ситуацию можно изменить.

Например, великий (и негуманный) ученый Майкл Мерцених провел серию экспериментов на обезьянах. Он перерезал нерв, ведущий от пальцев левой руки животного к мозгу, и конечность перестала осязать. Но исследование серого вещества обезьяны, проведенное позже, показало: теперь повышенной чувствительностью у зверя отличалось лицо. Неиспользуемые пространства мозга, ранее принимавшие сигналы от руки, переключились на обработку информации от щек и носа.

В книге «Пластичность мозга» приведены и другие примеры экспериментов, которые доказывают: даже если не резать себе нервы, можно повысить чувствительность кожи в любой части тела . Серое вещество способно к самостоятельному перепрограммированию в зависимости от поставленной задачи. Хочешь обострить ощущения пальцев на руках, чтобы изготавливать тонкие ювелирные украшения, – иди к этой цели каждый день. Увлеченно, сконцентрированно и пусть неловко. Первые
6 месяцев мозг будет сопротивляться, а потом (если уж так надо!) начнет строить новые нейронные связи.

Даже спину можно сделать очень чувствительным местом, если, например, регулярно ходить на массаж. Чем больше сигналов от нее получает мозг, тем лучше он учится их обрабатывать. Всего через полгода ты сможешь понимать, на чем лежишь: на хлопковой простыне, льняной или с примесью синтетики.

Ошибки мозга

Раньше ученые думали, что каждый отсек у нас в голове выполняет строго определенные функции: эти нейроны обрабатывают сигналы от правого мизинца, вон те – от левого века. И никак иначе. Современные исследования показали, что мозг – система пластичная, действует по ситуации. В частности, он может путать сигналы от областей кожи и внутренних органов, расположенных поблизости.

Сердце и шея. При ишемической болезни или нарушениях ритма может наблюдаться гиперчувствительность шеи. Все это неспроста. Дело в том, что карты мозга, обрабатывающие информацию от сердца и кожи шеи, находятся рядом.
Кишечник и поясница. При проблемах в первом иногда болит поясничный отдел позвоночника или ощущаются покалывания и онемение кожи в области поясницы.
Желудок и грудь. Язва желудка может сопровождаться гиперчувствительностью поверхности груди.
Миокард и подбородок. При инфаркте миокарда некоторые пациенты отмечают онемение кожи в области подбородка.

Имей в виду: это обобщенные наблюдения, не имеющие официального статуса. Подробнее о научном подходе ищи в разделе «Сигнализирует о проблемах» на следующей странице.

Кожа выражает эмоции

Кожа не только защищает нас от окружающей среды, но и, наоборот, регулярно подводит. На ней красноречиво отражаются эмоции, которые хотелось бы скрыть. Мы можем краснеть от стыда или гнева (некоторые даже идут пятнами), бледнеть от страха, покрываться мурашками от волнения или холода. Все эти феномены объясняет доисторическое прошлое.

Мурашки. Наши агрессивные предки, проживавшие в пещерах, были покрыты шерстью. И в случае опасности или холода она вставала дыбом. Рефлекс взъерошиваться почему-то не покинул нас вместе с шерстью. Поэтому до сих пор можно наблюдать, как люди покрываются мурашками, например, говоря о чем-то для себя важном: видимо, боятся сопротивления в диспуте и запугивают врага гусиной кожей.

Покраснение. Такая же древняя биотехнология, позволяющая подготовиться к схватке с буйным соплеменником или мамонтом. «Покраснение кожи связано с выплеском адреналина , – рассказывает невролог Марина Васильева. – У человека учащается сердцебиение, усиливается приток крови к мышцам, организм готовится к стрессовой нагрузке». В современных условиях такая штука может быть реакцией на, например, унижение: начальника, который говорит гадости, хочется убить – и покрасневший гражданин полностью готов к этому.

Бледность. «Побледнение кожи связано с выбросом норадреналина, – продолжает Марина Васильева. – Это бывает при чувстве тревоги, страхе . В данном случае сердечный ритм замедляется». И не зря: ощущение «сейчас меня побьют» заставляет кровь отлить подальше от поверхности тела, дабы хозяин потерял ее поменьше в случае травм. От страха можно даже грохнуться в обморок, чтобы напавший медведь счел тебя мертвым. В современных условиях для некоторых барышень этот прием также актуален: сомлеешь на глазах у преподавателя – и можно без позора отправляться на пересдачу.

Кожа дышит

Косметологи часто говорят о том, что чудо-орган выполняет дыхательную функцию. И это словосочетание слегка удивляет. Неужели, если легкие перестанут работать, можно еще как-то протянуть на кожном дыхании? К сожалению, ничего подобного. «Действительно, одна из важнейших задач кожи – дыхание , – говорит дерматолог Оксана Латышева. – Только правильно будет назвать ее терморегулирующей функцией. Заключается она в способности кожи поглощать и выделять тепло. Усиление теплоотдачи происходит за счет расширения сосудов по различным причинам (например, повышение температуры окружающей среды), а снижение – соответственно, при сужении».

Очень легко понять, когда наша героиня испытывает проблемы с дыханием и не справляется с задачей терморегуляции тела, – это называется тепловой удар. Ты помнишь, что жара – недолгое в наших широтах счастье, прыгаешь под солнцем с ракеткой или мячиком, наслаждаешься жизнью… А потом ложишься и понимаешь, что жить стало трудно: на пустом месте поднимается температура, которая может сопровождаться покраснением покровов, головной болью, тошнотой. Справишься с этой неприятностью – в тени, с вентилятором и прохладной водой – и кожа вновь обретет навык качественно тебя охлаждать.

Сигнализирует о проблемах

Многие традиционные врачи (аюрведы в Индии, мастера акупунктуры в Китае) диагностируют состояние человека по его покровам – причем делают это веками и весьма успешно. Западные специалисты на практике также признают, что состояние кожи может рассказать о многом . Они так и называют нашу героиню – «сигнальный орган».

Однако есть одно но: западная медицина, в отличие от восточной, – доказательная. Например, многие дерматологи предполагают, что обширные высыпания на лбу и висках связаны с некорректной работой желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерологи с ними согласны: действительно, человек с дисбактериозом или еще какой неприятностью в кишечнике часто покрыт прыщами. Но чтобы доказать связь этих факторов, надо взять 1000 человек одного пола, возраста, расы, комплекции – и изучить высыпания и кишечники каждого. И, очень может быть, по итогам исследования установят, что эти две вещи и впрямь взаимозависимы. Да, но только у данной целевой группы. Здравомыслие не позволяет ученым развлекаться подобным образом. Поэтому взаимосвязь различных кожных проявлений с заболеваниями не считается научным фактом.

Зато на практике врачи обращают внимание на состояние покровов пациентов с самыми разными жалобами на здоровье . Таких «кожных» примет немало. Одни сбываются с большей долей вероятности, другие – с меньшей. Рассмотрим и те и другие.

Возможно

Высыпания на подбородке справа и слева у женщин связывают с проблемами в гинекологии или эндокринологии. Если напасть появляется в определенный период цикла (например, до, после или во время менструации), это повод зайти к гинекологу.
Прыщики на щеках или в области носогубных складок могут сообщать о неполадках в дыхательной системе – от носа до легких.
Обширные высыпания на лбу и висках связывают с пищеварительной системой: не только с желудком и кишечником, но и с проблемами в печени или желчном пузыре.

Помни, что подобные проблемы чаще всего возникают из-за неправильного ухода за кожей. Сначала надо наладить уход (очищение, питание, увлажнение).

Факт

Синеватый оттенок кожи в области губ и под носом, вероятнее всего, говорит о проблемах с сердцем или сосудами – в любом случае, кровоснабжение не на уровне.
Желтоватый цвет лица может свидетельствовать об одном нарушении – что-то не так с печенью. Это практически стопроцентный факт.
Потемнение кожи на локтях, под коленями и на других сгибах называется акантокератодермия и в лучшем случае говорит о метаболическом синдроме (предшественнике диабета), а в худшем – о диабете 2-го типа.

Проблемы с кожей

Типы кожи знают все: жирная, сухая, комбинированная. Если ты придешь с жалобой на блеск или шелушение к дерматологу, он в первую очередь порекомендует тебе правильный уход. И подождет – поможет ли? Если нет, надо копать глубже.

1. Сухая кожа нервирует свою обладательницу шелушением, повышенной чувствительностью и, возможно, регулярными покраснениями в ответ на аллергические раздражители. За что такое наказание?

Причина №1, очевидная: нехватка воды. Можно миллион раз повторить, что живому человеку в день требуется минимум 1,5 л чистой воды, а он все равно будет пить чай и кофе – продукты, которые выводят влагу из организма. В первую очередь нехватка последней отражается на сухости кожи, во вторую – отзывается хрустом в суставах (им нужна межсуставная жидкость). Так что обрати особое внимание, если симптомы выступают в паре, – пей воду и жди.

Причина №2: гормональный дисбаланс, в частности, нехватка эстрогенов, участвующих в обменных процессах и в том числе удерживающих в коже влагу. Нехватку женских гормонов можно возместить с помощью соответствующих препаратов, а на ранних стадиях – фитоэстрогенов (то есть трав, содержащих идентичное вещество). «Многие считают, что фитоэстрогены – фикция. Однако мой опыт показывает: они помогают при условии, что уровень эстрогенов в организме понижен относительно несильно», – утверждает гинеколог-эндокринолог Марина Жиленко.

Проверка на сухость. «Проведи простой тест, – продолжает Марина. – Ущипни себя за тыльную сторону ладони. Если складка разглаживается менее чем за 5 секунд, кожа в хорошем состоянии. Медленнее – сухая, и желательно исследовать гормональный фон. Также надо проверить область локтей: если там кожа жесткая и шелушится, пора зайти к эндокринологу».

2. Жирная кожа , как правило, характеризуется высыпаниями, расширенными порами, комедонами и прочими радостями.

Основная причина – гормональная. Виновники – андрогены, то есть мужские гормоны, в частности тестостерон. Напомним, и в женском, и в мужском организме в норме присутствует весь набор гормонов (эстрогены и андрогены), так что с тобой все в порядке.

Просто вторых многовато! Что отчасти неплохо. «Андрогены отвечают за упругость мышц, устойчивость к стрессу, за ощущение бодрости и несклонность к хронической усталости, за либидо и оргазм», – рассказывает Марина Жиленко. Но плюс к этому они провоцируют расширение пор и излишне активную работу сальных желез. Такую неприятность тоже можно корректировать медикаментами. Кроме того, стоит помнить вот что. Чем больше ты психуешь и ставишь себя в ситуацию, когда надо вести себя по-мужски, запугивая врага, тем больше андрогенов вырабатывается.

Тест на жирность. Выпей чашку какого-нибудь горячего напитка, промокни лицо салфеткой. Подожди 10 минут. Возьми чистую салфетку и повтори процедуру. Если на промокашке вновь появились большие пятна, это говорит об избыточной жирности кожи (либидо на уровне, оргазм бурный, век хронической усталости не видать).

3. Комбинированная кожа – значит, сухая + жирная. Прочитай все, что написано выше, сложи – и делай выводы.

Кожа мужчин и женщин

В вопросе строения кожи мы тоже отличаемся. С переменным успехом.

Кожа	Женщины	Мужчины
Как стареет?	У нас кожа тоньше и суше. Ее плотность можно держать под контролем с помощью косметики и процедур, но с наступлением менопаузы структура меняется (практически у всех) не в лучшую сторону. С виду юная и цветущая дама способна резко сдать позиции, чем в миг осчастливит своих врагов.	Они существа толстокожие – в прямом смысле слова. После 45–50 лет плотность их кожи верно, но медленно снижается – примерно на 1% в год. Поэтому в норме (без болезней) стареют они неприятно органично и незаметно.
Как тянется?	Наш гормон прогестерон делает женскую кожу очень эластичной. Что вполне оправданно: во время беременности она должна растянуться на животе в несколько раз. Но по вине того же гормона у дам часто бывают растяжки, которые могут появиться как во время беременности, так и на фоне других гормональных сбоев. И противостоять этому, к сожалению, практически невозможно.	Мужчинам и тут повезло: их кожа упруга, как резиновая калоша. Однако, вопреки распространенному мнению, растяжки бывают и у них (правда, редко). Чаще всего – у джентльменов, склонных к полноте, или у фитнес-качков. Первые получают рубцы из-за гормональных бурь и болезней на этой почве. Вторые ищут приключений сами. Принимают гормональные препараты для наращивания мышечной массы и изводят организм большими нагрузками.
Как теряет волосы?	Если с женщинами и случается такая неприятность, то локоны уходят далеко не все. Ведь у нас волосяные луковицы находятся в среднем на 2 мм глубже, чем у мужчин. А причины потери волос в основном гормональные. Будет назначено лечение – и прическа имеет все шансы восстановиться.	Когда мужчина взялся лысеть, его не остановить. В некоторых случаях, правда, гормональная терапия творит чудеса. Но у джентльменов потеря волос обусловлена еще и наследственным фактором. Папа облысел к 20 годам – есть большая доля вероятности, что сыну тоже придется носить брутальную прическу.
Как болеет?	Девушки более склонны к кожным аллергиям и нейродермиту. Первые связаны с работой иммунитета, второй – с гормонами. У нас даже бывают раздражения кожи неизвестной этиологии. Эти заболевания могут приходить и уходить, исчезать на годы и возвращаться. Такие мы загадочные!	Мужчины старше 50 лет на 50% чаще женщин сталкиваются со злокачественными заболеваниями кожи, потому что реже пользуются солнцезащитным кремом. И считают ниже своего достоинства следить за состоянием родинок и регулярно проходить диспансеризацию.

По состоянию кожи можно судить о состоянии здоровья и самочувствии человека. И, прежде всего, это относится к коже лица.

Кожа не одинакова на разных участках тела. Лицо – наиболее открытая часть тела, именно лицом мы движемся вперёд. Поэтому постоянное воздействие окружающей среды приходится больше всего на кожу лица. Однако, несмотря на такие нагрузки, именно кожа лица является самой тонкой и нежной. Поэтому ей требуется особый уход. Особый уход означает, прежде всего, защиту. А вот отшелушиваться кожа должна, в основном, сама. Эпидермис и, в частности, его роговой слой выполняет важные функции в коже лица, поэтому, его желательно часто не травмировать (например, пилингами).

Самая тонкая кожа и самый тонкий эпидермис находится на веках. В области век и ушных раковин кожа не имеет нижнего слоя – подкожной жировой клетчатки, на лбу и носу она почти отсутствует. Самую тонкую кожу лица имеют дети, у женщин кожа лица более тонкая, и, как правило, менее жирная, чем у мужчин.

Кожа лица покрыта пушковыми волосами (у мужчин и грубыми), повышающих тактильную чувствительность и обеспечивающих поверхность кожи защитной смазкой. Это связано с тем, что, чаще всего, выводные протоки сальных желёз открываются в волосяные фолликулы. Сальные железы есть почти на всей поверхности кожи тела, но на лице и шее сальных желёз больше всего. На отдельных участках лица: на краю век, у краёв губ и у наружного слухового прохода сальные железы открываются непосредственно на поверхность эпидермиса.

Кожа лица обладает высокой способностью к тактильным ощущениям, но наименее чувствительна к перемене температуры, являясь при этом важным элементом системы охлаждения: наш лоб имеет самую высокую плотность расположения потовых желёз (почти такая же – на стопах).

Основные отличия кожи лица связаны с тем, что под кожей, а, точнее (кроме век), в нижнем её слое, гиподерме, находятся лицевые мимические мышцы . За счет вплетения в кожу лица этих поперечно-полосатых мышц кожа лица обладает особой подвижностью и хорошо снабжается кровью, то есть получает усиленное питание и кислород. Подкожные мышцы и близко расположенные сосуды виноваты в том, что мы белеем от злости или краснеем от волнения, а чем ближе сосуды к поверхности кожи, тем ярче румянец. Именно от тонуса мышц во многом зависит внешний вид лица. Мимические мышцы дают человеческому лицу возможность выражения эмоций, но им же мы обязаны появлению морщин: ни на одном другом участке кожа тела не теряет гладкость раньше, то есть кожа лица подвержена старению наибольшим образом .

Лицевые мышцы обеспечивают кожу лица нормальным кровоснабжением и выполнение ею всех её функций. Качество и восприятие кожи лица зависит, конечно, от общего состояния здоровья человека, но во многом определяется состоянием мышц и сосудов кожи. Поэтому так важно держать мимические мышцы в порядке, поэтому так важно контролировать привычную мимику и регулярно, хотя бы раз в неделю, заниматься гимнастикой мышц лица. Если мимические мышцы, особенно крупные, регулярно не работают, если человек часто подвергается воздействию стрессов , приводящих к хроническому напряжению лицевых мышц, то кровоток в сосудах кожи ослабляется. И тогда кожа будет выглядеть серой и вялой. В результате ухудшения кровообращения кожа лица будет плохо снабжаться кислородом и питательными веществами, хуже будут выводиться углекислый газ и другие продукты распада, ослабеет и выработка кислой мантии кожи, защищающей лицо от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Более того, если в организме накопится слишком много токсинов, то сальные выделения могут раздражать поверхность кожи лица и приводить не только к неприятным ощущениям, но и создавать возможности для появления угрей и прыщей.

Мало кто из женщин не мечтает о сохранении свежести и красоты если не навсегда, то так долго, как это возможно. И уж как минимум выглядеть моложе своих лет. Разумеется, в первую очередь при составлении мнения о возрасте обращают внимание на состояние кожи, наличие или отсутствие морщин, возрастных изменений, оценивают четкость овала лица, яркость и увлажненность кожи и прочие факторы, скрыть которые сложно или невозможно.

Без радикальных средств воздействия невозможно полностью устранить уже имеющиеся признаки возраста. Но, зная, как правильно ухаживать за кожей лица, сгладить проблемы и замедлить процесс старения эпидермиса вполне по силам каждой женщине.

Тщательный уход каждый день - базовая часть системы поддержания удовлетворительного внешнего вида и, как следствие, уверенности в себе. Важное правило - делать это в соответствии с типом кожи, с ее возрастным этапом и в согласованности с принципами, которые диктует нам профессиональная косметология.

лица и влияние на нее косметических процедур

Кожа - это один из важнейших и сложнейших органов человеческого тела, содержащий 60% необходимой для жизни влаги. А многочисленные поры, нервные окончания, капилляры и сосуды, сальные и потовые железы в составе кожного покрова - это целая фабрика по обслуживанию потребностей организма.

Внешнее состояние названного органа не только определяется генетическими и возрастными факторами, но и напрямую зависит от образа жизни, наличия заболеваний, в том числе и хронических, и особенностей рациона.

Многочисленные клетки кожи с непрекращающимися в течение всей жизни обменными процессами напрямую влияют на то, как будет выглядеть любой человек в тот или иной отрезок времени. Улучшить свой внешний вид нам помогает косметология.

Строение кожи лица начинается с верхних слоев дермы. Наиболее активное, но не слишком продолжительное действие с помощью уходовых средств и процедур в домашних условиях можно оказывать именно на них. Лежащий ниже подкожно-жировой слой состоит из соединительной ткани и значительного скопления жира, с проходящими через них множественными кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

В подкожно-жировой клетчатке накапливаются и сохраняются необходимые для нормального функционирования эпидермиса питательные вещества. Появление и углубление морщин на лице требует укрепления кожи и расслабления мышц лица, поскольку такие морщины усугубляются мимикой и провисанием структуры кожных волокон. В первую очередь требуется достаточное увлажнение и средства, способствующие выработке и приумножению коллагена и эластина.

Типы кожи, которые определяет косметология

Строение кожи лица обусловлено природой и одинаково абсолютно у всех людей, но внешний вид каждого человека строго индивидуален. Помимо гормонального статуса, на внешний вид оказывает серьезное влияние работа сальных желез, которая предопределяет Традиционно классифицируют такие типы:

нормальный;
жирный;
сухой;
смешанный или комбинированный.

Следует знать, что с возрастом и при некоторых заболеваниях внутренних органов он может меняться. Зная, как устроена кожа лица, и определив ее тип, можно подобрать эффективную программу очищения и ухода.

Нормальный тип

Нормальная тип - настоящий природный дар для ее обладательницы. Он встречается реже всего. Строение и структура кожи такого типа отличаются упругостью, гладкостью и ровным тоном. Поры и сосудистая сетка не выражены, пигментные пятна, шелушение, покраснения, воспаления, акне и жирный блеск отсутствуют.

К сожалению, в наши дни практически невозможно иметь такую кожу, не прилагая никаких усилий, поскольку и экология, и современный образ жизни, и продукты питания сейчас далеки от идеальных. Кроме того, с возрастом она с той или иной скоростью переходит в сухой тип.

Кожа сухого типа

Она лучше всего выглядит в юном возрасте, так как на лице отсутствует жирный блеск, минимизировано появление прыщиков. Однако очень скоро она становится очень тонкой, неплотной, а также довольно уязвимой, склонной к шелушениям и покраснениям.

С возрастом на лице (чаще всего в области щек) становятся заметными сосудистые звездочки. Такая дерма кожи склонна к болезненным реакциям на агрессивное воздействие окружающей среды, смену климатических условий и перепады температуры. Если ее не обеспечивать регулярным питанием и дополнительными жирами и влагой, она намного быстрее других типов теряет упругость и эластичность, покрывается мелкой сеткой морщин даже у относительно молодых женщин.

Кожа жирного типа

Жирную кожу можно распознать по расширенным, склонным к появлению акне и гнойных прыщиков порам и жирному блеску из-за ускоренной выработки кожного сала. Кожа довольно толстая, с сероватым оттенком. Но, при всех очевидных недостатках, она имеет и плюсы: хорошая эластичность, выносливость, что позволяет в меньшей степени бояться агрессивной внешней среды и преждевременного старения. После тридцати лет женщины, обладательницы кожи жирного типа, выглядят чаще всего моложе сверстниц с сухим типом кожи и в большинстве случаев переходят в группу женщин со смешанным (комбинированным) типом.

Кожа смешанного типа

Данный тип кожи - самый распространенный. В области лба, носа и подбородка (в Т-зоне), где поры расширены, нередко заметны черные точки, часто присутствует жирный блеск. А область вокруг глаз и щек при этом остается нормальной или даже сухой. Зная, как правильно ухаживать за кожей лица, такой тип с годами может стать нормальным, хотя и с участками сухости.

Выше были описаны все основные типы кожи. В некоторых материалах можно встретить упоминания о чувствительном типе или об уходе за кожей угреватого типа, но такие обозначения не совсем профессиональные, поскольку подобные проблемы могут временами быть у каждого из классических четырех типов.

Базовые правила ухода

Разумеется, все виды кожи лица имеют свои особенности, обусловливающие индивидуальный свод правил по очищению и питанию, как и исключения из списка того или иного пункта, однако есть и общие базовые мероприятия и законы, по которым следует осуществлять основной уход за кожей лица вне зависимости от специфики своего типа. Эти базовые правила помогает определить профессиональная косметология.

Строение кожи лица в данном вопросе имеет первостепенное значение, поэтому главнейшие этапы ухода - это очищение, тонизирование и увлажнение. И только после этого дополнительной мерой служат скрабы, пилинги и маски, подходящие для конкретного типа и возраста.

Очищение кожи лица

Лицо нуждается в ежедневном тщательном очищении, причем делать это нужно и утром, и вечером. Даже если нет необходимости снимать декоративную косметику, нужно обязательно от пыли, скопления жировых выделений и токсинов, а также омертвевших клеток, образующих слой, мешающий коже дышать и получать полезные вещества из уходовой косметики.

При наличии макияжа его надо обязательно полностью удалить подходящим средством, в зависимости от стойкости косметики и типа кожи, и уже потом умываться теплой или прохладной водой. Никогда не следует смывать косметику и умываться (в том числе и при жирной коже) обычным туалетным мылом, даже если реклама обещает чудеса при его использовании.

Кусковое твердое мыло со щелочной основой, в отличие от специальных средств для умывания, разрушает естественный защитный слой, нарушая кислотно-щелочной баланс. Это вызывает раздражение, излишнюю сухость и размножение бактерий, с которыми уже не способна справиться дерма с нарушенными естественными барьерными функциями.

Жирную кожу, как и воспаленную, сухую, чувствительную, молодую или зрелую, необходимо очищать в соответствии с ее особенностями только специальными средствами для умывания - гелем, муссом, кремом или Смывать нужно стараться не хлорированной водой прямо из-под крана, а кипяченой или пропущенной через фильтр. Можно использовать питьевую бутилированную воду без газа.

Очень полезно иногда умываться водой, разбавленной отварами растений, ценимых косметологами. Это может быть ромашка, календула, зверобой, мята, шалфей. Отвары также требуют грамотного подхода, потому что зверобой и календула обладают противовоспалительными и вяжущими свойствами, что делает их полезными для жирной кожи, а отвар льняного семени любит сухая и чувствительная кожа.

Полезно протирать лицо кубиком льда, который также может быть из отвара трав. Хорошо использовать для изготовления льда столовую минеральную воду. Эта процедура прекрасно тонизирует и освежает лицо. Однако для обладательниц реактивной, чувствительной кожи, а также для кожи с выраженным сосудистым рисунком косметологи ее не рекомендуют.

Пилинг - это важная процедура, которую легко проводить и в домашних условиях с помощью отшелушивающих скрабов и масок. Их можно приобрести в соответствии с типом кожи и личными предпочтениями. При выборе нужно обращать внимание на то, чтобы пилинг был именно для лица, а не для тела, с мелкими скрабирующими частицами и эластичной структурой, чтобы излишне не травмировать в процессе отшелушивания эпидермис - верхний слой кожи.

Именно поэтому при пилинге важно массировать лицо по массажным линиям, не усердствуя и не слишком нажимая. Нужно помнить и о том, что в состав такого средства могут входить экстракты и вытяжки из экзотических фруктов, которые способны вызвать аллергическую реакцию. А на ее может вызвать и сама процедура пилинга.

Тонизирование

Любую кожу после процедуры очищения необходимо тонизировать. Многие пренебрегают этим этапом, но совершенно напрасно. Именно тоники и специальные лосьоны надолго помогают сохранить упругость и свежесть лица. Косметические тоники удаляют излишки очищающего средства, раскрывают поры, помогая не допускать ороговения верхнего слоя эпидермиса, помогают подготовиться к заключительному этапу основной программы ухода - нанесению подходящих сывороток и кремов.

Увлажнение

Если кожа стала раздраженной, более сухой, чем обычно, если она тусклая и шелушится, значит, ей не хватает влаги. Ей требуется щадящий уход - бережное очищение и усиленное питание с помощью масок и аппликаций.

Даже при видимом отсутствии сухости практически каждая женщина сталкивается с обезвоженностью. Особенно это заметно в весенние месяцы. На смену зимним, более тяжелым и жирным кремам должны быть приобретены интенсивные увлажняющие средства для восстановления естественного защитного барьера кожи.

Случается, что после окончания зимнего сезона она, наоборот, становится более жирной, а поры - расширенными. Чаще всего такое наблюдается после излишне активного очищения, использования слишком большого количества жирных кремов, а также изменения режима питания в сторону калорийности. Значит, вам потребуется регулярное обезжиривание и матирование лица. Но при этом ни в коем случае нельзя использовать спиртосодержащие препараты, потому что они будут только усугублять проблему, пересушивая и агрессивно удаляя естественный жировой слой. При этом работа сальных желез становится еще интенсивнее.

Обезжиривающие средства без риска навредить коже можно использовать не чаще 2-3 раз в неделю при жирной коже, а при нормальной - еще реже. Остальным типам процедуры дополнительного обезжиривания не нужны и даже противопоказаны. Жирный блеск лучше всего нивелируется косметикой с абсорбирующим и матирующим эффектом, при этом не в ущерб постоянному увлажнению.

Очищающие маски с каолином отлично помогают регулировать излишнюю жирность. Декоративная косметика, подобранная с учетом всех нужд, помогает скрыть чрезмерный блеск. Хороша в данном случае минеральная косметическая продукция.

Если кожа будет сталкиваться с регулярной обезвоженностью, то будет реагировать на проблему покраснениями, раздражением и шелушением. Так, жирный тип с расширенными порами частенько реагирует на неправильный уход прыщами. Хотя чаще всего воспалительный процесс свидетельствует о сниженном иммунитете, заболеваниях ЖКТ или погрешностях диеты, однако и неверно выбранная тактика ухода может провоцировать появление комедонов и акне.

Помимо необходимости лечения сопутствующих заболеваний и ведения здорового образа жизни, хорошо для борьбы с проблемой использовать антибактериальные препараты и косметику. Лучше, если все это будет адресно подобрано не просто продавцом-консультантом, а специалистом-косметологом или дерматологом.

Важно осознать, что проблемы с кожей всегда лучше предотвратить, чем решать. Именно поэтому базовый грамотный в любом возрасте и с любым типом является залогом здорового и привлекательного внешнего вида, а значит, и настроения, и успешности в разных жизненных областях.