Терапия камнями как называется. Литотерапия – миф или панацея? Сочетание стоун-терапии с другими процедурами

С течением времени человечество начинает понимать, вернее, вспоминать, что здоровье тела и умиротворенность души можно достичь только хотя бы немного приблизившись к природе, взаимодействуя с ней на паритетных правах. Результатом такого осознания часто становится использование природных материалов для проведения разных терапевтических методик. Самым распространенным примером этого взаимодействия стала стоунтерапия. Так называется техника массажа с применением камней.

Массаж камнями полюбили все, кто испытал на себе эту чудодейственную процедуру. Методика пришла к нам из глубокой древности. Во времена исчезнувших цивилизаций такая терапия была не просто методом релаксации, но и мощным инструментом лечения. Ее использовали все высокоразвитые народы и цивилизации: Древний Рим, Месопотамия, американские индейцы, японские монахи, китайские целители. Восточная медицина в эволюции не прекращала использовать для лечения всевозможных болезней специальные теплые камни. Сегодня такая терапия приближается к пику своей популярности во все мире, в частности - среди городских жителей. У нас появляется все больше ее истинных поклонников и ценителей.

Стоунтерапия – это массаж горячими и холодными камнями, кусочками вулканических пород и мрамора, накопивших за долгие годы формирования полезные вещества. Во время процедуры могут применяться разные техники массажа. Это зависит от эффекта, который необходимо достичь.

Главная задача такой терапии – релаксация организма и тонизирование мышц. Однако она с успехом используется в лечении целого ряда болезней и расстройств, для поддержания органов и систем организма, улучшения здоровья в целом. Процедура имеет противопоказания, с которыми перед проведением вас обязан ознакомить мастер массажа.

Виды камней

Для стоунтрапии используются натуральные камни, образовавшиеся из вулканических пород действующих вулканов. Такие породы медленно нагревались и остывали, накапливая полезные микро- и макроэлементы. Как известно, камни могут накапливать в себе информацию и энергетику, которую отдают при взаимодействии с человеческим телом.

Для терапии используют гладкие сплющенные камни разного диаметра. Есть белые (мрамор) и черные (базальт) камни, которыми и делают массаж.

Базальтовые камни для массажа очень долго сохраняют тепло, что способствует расслаблению мышц, смягчению тканей, согреванию тела. Базальтовые камни добывают в Индонезии, Перу, Аргентине, на Гавайских островах. Массаж горячими камнями используют и для успокоения разума и души, они открывают энергетические каналы.

Белые используются в холодном виде для снятия жара, сбалансирования температур. Их отшлифовывают вручную, поскольку эта порода, добываемая из недр Земли, в первозданном виде представляет собой большие глыбы с острыми пиками.

В некоторых случаях для стоунтерапии используют жадеит - полудрагоценный минерал. Он способствует освобождению энергии и открытию чакр. Из-за высвобождаемых при нагревании микроэлементов, он благотворно влияет на центральную и вегетативную нервные системы.

Лечебный эффект подобной терапии заключается в воздействии разных температур, активизации биологических точек организма и обмене информацией.

Изначально камни нагревали под прямыми солнечными лучами, чтобы они впитали энергию солнца. В современной косметологии и при проведении SPA-процедур камни нагревают в воде или с помощью специальных нагревателей.

Показания

Стоунтерапия – это не только приятная процедура, дающая возможность забыть о повседневных заботах на некоторое время. Воздействие камнями имеет ряд других благоприятных сторон и видов влияния на организм.

Стоунтерапию используют для устранения и лечения:

Мигрени
Хронической усталости
Бессонницы
Депрессии
Избыточного веса
Целлюлита
В реабилитационном периоде
Заболеваний суставов
Боли в спине, шее
Нарушения обмена веществ
Локального напряжения мышц
Болезненных шрамов
Затяжных простудных заболеваний
Заболеваний желудочно-кишечного тракта
Частых перепадов настроения
Гормональных нарушений

После нескольких сеансов вы можете рассчитывать на:

улучшение кровообращения
повышение иммунитета
ощущение приятного тепла, пронизывающего тело
устранение болей в мышцах и суставах
очищение пор и вывод шлаков
вывод лишней жидкости и токсинов из организма, снижение веса

Уже после первой процедуры вы почувствуете мощный прилив энергии, легкость и приятное тепло во всем теле. Массаж горячими камнями с чередующимися холодными тонизирует и снимает напряжение мышц.

Противопоказания

При всех своих целебных свойствах имеет стоунтерапия противопоказания, как и любая косметическая или ухаживающая процедура.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

Онкологические заболевания
Инфекционные заболевания в период обострения
Беременность и лактация
Нечувствительность к температуре (встречается крайне редко)
Повреждения позвоночника
Тромбоз
Некоторые стадии сахарного диабета
Обострение бронхиальной астмы
Акне, псориаз

Противопоказания исключают возможность проведения терапии, однако в некоторых случаях опытный мастер может сформировать специальную индивидуальную программу, которая может быть использована.

При наличии некоторых болезней массажист подбирает камни, которые не будут иметь негативного воздействия, определяет, какого они должны быть диаметра и температуры, каких точек нужно избегать.

Как выглядит процесс стоунтерапии

Для того чтобы массаж камнями имел нужный эффект, сеанс нужно проводить в проветренном помещении, включив легкую расслабляющую музыку. Можно зажечь свечи и включить аромалампу с любимым ароматом.

Один сеанс стоунтерапии длится от 45 до 90 минут. Начинается он из умащивания тела аромамаслами по принципу, применяемому и при обычном массаже.

Сначала делается массаж горячими камнями, начиная из стоп. Затем массажист продвигается к коленям, бедрам, рукам, плечам, шее. После этого массаж делают на спине, по позвоночнику и пояснице. Камни нужно выкладывать в определенном порядке, придерживаясь необходимого диаметра и температуры.

Следующий этап - мастер делает массаж холодными камнями, которые прекрасно тонизируют организм. Постепенно черта между холодом и телом исчезает, появляется ощущение полета. Вы чувствуете мощный прилив энергии, которой хватает на неделю вперед.

После этого камни выкладываются на активные точки тела в статическом состоянии.

Массаж камнями дома

Базовыми элементами стоунтерапии в домашних условиях могут стать такие упражнения:

Положите на ладонь несколько небольших камней, накройте их другой ладонью и поводите ею по часовой стрелке в течении 20 минут. При активных движениях организм придет в тонус, взбодриться, а при медленных – расслабится, нервная система успокоится.
Походите несколько минут на выложенных на полу камнях среднего размера. На ногах и руках расположено множество биологических точек, которые быстро активизируются.

Стоунтерапия в домашних условиях проводится с использованием крупной гальки, гематита, авантюрина, алмаза, лунного камня, горного хрусталя, бирюзы, гладких морских камешков, жемчуга, лазурита.

Для проведения процедуры создайте нужную атмосферу: приглушите свет, включите любимую спокойную музыку. Нанесите на лицо тонкий слой легкого крема, а на тело – базовое масло. При проведении массажа нужно воздействовать большими и маленькими камнями, горячими и холодными. Массаж лица можно нужно делать двумя камнями.

Для того чтобы стоунтерапия дома принесла позитивные результаты, нужно владеть хотя бы базовыми знаниями о том, как делать массаж правильно, о биологических точках организма, уметь рассчитывать силу и время воздействия камней.

Приводя в порядок тело, не стоит забывать о душе. Внутреннее спокойствие делает человека красивым внешне.

Вконтакте

Одноклассники

Стоунтерапия (от англ. stone therapy) - терапия камнями - представляет собой особую технику массажа с использованием различных природных камней, основанную на методе термотерапии – чередовании горячих и холодных воздействий на организм для получения соответствующего отклика на уровне кровотока и лимфотока.

Своими корнями стоунтерапия уходит в глубокую древность. Известно, что врачи Месопотамии использовали небольшие горячие камни и накладывали их на тело больного человека. Подобный метод лечения был известен и в Древнем Риме. Американские индейцы также были знакомы с лечебными свойствами горячих камней. Наибольшее распространение стоун-терапия получила в восточной медицине. Широко применялись горячие камни при императорском дворе Китая. Еще два тысячелетия назад прогревание целебными горячими камнями применялось тибетскими монахами.

Полезный эффект стоунтерапии

Основной эффект терапии камнями связан с усилением обмена веществ, регуляцией работы вегетативной нервной системы, активацией эндокринной и иммунной систем.

В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие. Степень воздействия определяется индивидуально для каждого пациента: одному необходимо расслабиться, снять мышечное напряжение, а другому – восстановить силы, поднять жизненный тонус. При тонизирующем действии литотерапии в центральной нервной системе усиливаются процессы возбуждения. При расслабляющем действии происходит обратный эффект – достигается преобладание процессов торможения за счёт умеренного, ритмичного воздействия камней на поверхностные рецепторы кожи и на лежащие глубже мышечные рецепторы.

При стоунтерапии прогревание охватывает большие участки поверхности тела. Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы.

Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия:

оказывает воздействие на биологически активные точки;
снимает мышечные боли;
повышает тонус организма;
повышает уровень тепла в организме;
способствует секреции сальных и потовых желез, очищает поры, выводит шлаки;
выводит токсины и лишнюю жидкость;
повышает интенсивность работы мышечных тканей;
улучшает кровоснабжение;
очень эффективна стоунтерапия для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма;
отлично подходит для лечения болезней, причиной которых становится переохлаждение.

Методика проведения стоунтерапии

Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.

Камни, которые применяются при процедуре, различаются по цвету и температуре. В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

Сеанс стоунтерапии длится около 60 минут.

Процедуру стоунтерапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.

Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

Показания для стоунтерапии:

хроническая усталость;
ожирение;
артрит;
бессонница;
депрессия;
эмоциональное перенапряжение;
целлюлит

Противопоказания для стоунтерапии

период беременности;
кожные заболевания;
травмы, переломы;
острые инфекционные заболевания;
онкологические заболевания

народные средства от укусов клопов

Приверженцы стоунтерапии (лечение камнями) утверждают, что энергетические вибрации нашего организма могут реагировать на энергетику и лечебную силу камней.

Действие это продолжительно по времени, как например у фитотерапии или гомеопатии. Но оно никогда и не повредит организму в плане передозировок или побочных явлений.
народное средство от соплей для беременных С помощью камней лечат простуду. заболевания почек. желчного и мочевого пузырей, желудочно-кишечного тракта, исправляют нарушения иммунитета и обмена веществ, снимают боли в мышцах, исцеляют заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые, бронхолегочные, гинекологические болезни. народные средства с молоком от кашля

Очень хорошо этот метод, как уверяют стоунтерапевты, справляется с нарушениями в работе нервной системы (стресс. депрессия), а также с косметологическими проблемами. В стоунтерапии используются чередующиеся между собой 54 горячих черных и 18 холодных белых камня, а также один камень комнатной температуры. Камни для проведения массажа берутся гладкие и сплющенные, вулканического происхождения с богатым содержанием микроэлементов, магния и железа. По структуре они пористые и очень долго сохраняют тепло. Кроме того, считается, что такие камни содержат в себе энергию пяти элементов: воды, огня, металла, земли, дерева. Эту природную силу в полной мере лечебные камни передают пациентам. Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными камнями. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус.
запоры у грудничка народные средства Камни для стоунтерапии - это не обычные голыши.
лечение народными средствами большой косточке на ноге Они должны быть идеально гладкими, чтобы легко перемещаться по спине. Каждое заболевание лечат определенными камнями. Например, яшма наиболее эффективна при заболеваниях нервной системы . Базальт или шунгит лучше всего помогают при обострениях остеохондроза. мышечных спазмах, болезнях почек. А чароит быстрее других справляется с заболеваниями желчного пузыря . Популярны в стоунтерапии также жадеит -ярко-зеленый камень вулканического происхождения и мрамор.
mycoplasma hominis как лечить народными средствами Обычно сеанс стоунтерапии длится от 45 минут до 1,5 часа. После процедуры камни замачивают в мыльном растворе, затем промывают в проточной воде и выкладывают на солнце, чтобы камни зарядились его энергией.
как лечит грибок ногтей на ногах народными средствами Прежде чем начать лечение, стоунтерапевт по биологически активным точкам, состоянию языка, цвету мочи, характеристикам пульса устанавливает диагноз. Подготовить пациента к процедуре помогают специальные ароматические лечебные масла, которые наносятся на тело. Только потом следует массаж теплыми камнями: врач водит ими по телу пациента, воздействуя на точки, "отвечающие" за больной орган.
народное средство при болях седалищного нерва Есть и другая методика: камни раскладываются по телу в определенных зонах: вдоль позвоночника, на руки, ноги, стопы, ладони, а свободные поверхности тем временем массируются. Тепло от камней способно проникать в глубину ткани, отдавая свою энергию. При этом повышается приток крови и энергии к болезненной зоне. За счет этого удаляются шлаки и токсины, улучшаются обменные процессы, расслабляются мышцы, ткани обогащаются кислородом. Так камни помогают активизировать резервные возможности организма, повысить иммунитет. Результат достигается обычно после 9-11 сеансов.

очистить легкие после курения народное средство

По мнению специалистов, эффект энергии сухого тепла, идущего от теплых камней, особенно благоприятен для жителей России, которые из-за холодного и влажного климата часто страдают "болезнями холода" (это, в первую очередь, простудные, воспалительные, нервные, кожные заболевания). Специалисты считают, что стоунтерапия в ближайшие годы найдет широкое применение в профилактической и реабилитационной медицине.
народные средства лечения красного плоского лишая в полости рта Можно ли лечиться с помощью стоунтерапии самим в домашних условиях?

как снизить высокий пульс народным средством

Специалисты советуют, чтобы не навредить себе и не обострить болезни, проконсультироваться с лечащим врачом . Однако есть в стоунтерапии безопасные варианты, которые можно использовать самостоятельно. Вот, к примеру, в ситуации, когда надо успокоиться перед важной встречей, выступлением перед аудиторией, разговором с начальником.
народные средства уменьшения мочевой кислоты На одну ладонь положите любой теплый камень, а другой его прикройте и медленно вращайте ладони по часовой стрелке, затем - против или чередуйте движения в разные стороны. Лучше подготовить два камня, чтобы можно было теплым заменить остывший. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы успокоиться. Если нужен возбуждающий эффект, камни вращайте быстро. Особенно это полезно людям с низким давлением. Лучше всего подойдет для этого морская галька. Процедура длится до 30 минут.
папиллома на теле народные средства При незначительных тянущих болях в поясниц е на 15-20 минут можно класть на нее теплые камни. Можно прикладывать их в течение такого же времени к стопам при простуде (когда минует острый период!). А чтобы сухой кашель перешел в мокрый, достаточно (при отсутствии высокой температуры) на 20 минут лечь спиной на теплые камни или разложить их на такое же время вдоль позвоночника.

народное средство от вшей ребёнку

Для домашней стоунтерапии надо подыскать подходящие гладкие камни весом не более 200 г и разогреть их в горячей воде. Кстати, перед проведением сеанса не рекомендуется пить крепкий кофе или чай, а также не нужно проводить в этот день водные процедуры. Но самолечение конкретных заболеваний все-таки практиковать не стоит.

токсикоз отзывы народные средства

Средство, которое избавит Вашего ребенка от простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки (купите в зоомагазине). Облейте камешки теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса, и 3 раза за день ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Все - частых болезней не будет!

как лечить выделения народными средствами

Благодаря сеансу стоунтерапии можно добиться полной релаксации даже после сильного стресса и физических перегрузок.

как лечить калькулезный холецистит народные средства

Стоунтерапия имеет противопоказания: это острые состояния, хронические заболевания в период обострения, психические заболевания, тромбофлебит. гипертония. любые новообразования, беременность.
кто вызывал месячные народными средствами

народные средства при лечении дисфункции яичников

Устойчивости и обменных процессов. С помощью данной процедуры можно не только помочь человеку расслабится, но и исцелить его. Однако, при этом очень важно придерживаться правильной техники и использовать специальные монолитные структуры.

Суть, виды, польза

Применение данной методики заключается в оказании воздействия на мускулы человеческого или для того, чтобы расслабить их и стимулировать естественные процессы.

Обретению внутренней гармонии и способствует раскрытие и очищение психоэнергетических центров в так называемых «тонких телах» - благодаря позитивному воздействию на организм. Считается, что любой отдельный камень имеет особенную структуру и состав. Хоть это и неодушевленные предметы, они обладают памятью, могут считывать негатив и направлять на людей все хорошее, что в них скрывается.

Разные методики такой процедуры появлялись в разных странах однако наиболее широкую популярность обрела именно тайская методика.

Знаете ли вы? Древние люди придавали особого значения камням, которые окружали их. Именно поэтому первые орудия труда, амулеты, а позже и дома были выполнены именно из этих природных образований. Когда начали зарождаться первые цивилизации, камни использовались и в медицине. Первыми массаж горячими камнями начали практиковать восточные медики, используя для этого отборные элементы, которые имели не только лечебные свойства, но и некий сакральный смысл. Использовавшийся еще во времена Римской Империи, такой метод обрел новую жизнь в 1993-м году благодаря американской массажистке Мэри Нельсон.

Выделяют следующие виды стоун массажа, каждый из которых приносит свою пользу человеческому организму:

Массаж горячими камнями. Эта разновидность стоунтерапии является традиционной и предполагает воздействие на с помощью нагретых элементов. Такая терапия помогает расслабить мышцы, снять энергетическое напряжение, устранить спазмы и активизировать кровообращение.
Контрастный массаж с использованием не только горячих, а и холодных элементов. Данная процедура помогает стимулировать обменные процессы и хорошо влияет на состояние , она укрепляет мышечный тонус и помогает избавиться от отечности.
Массаж, для которого используют драгоценные камни. Его еще называют интуитивным, поскольку мастер сам выбирает материал и оптимальные движения для каждого отдельного человека. Этот вид стоун массажа способствует нормализации энергетического состояния человека, придает и .

Вышеперечисленные методики также условно делят на такие группы:

классическая;
моделирующая;
энергетическая;

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что данная методика довольно широко применяется для снятия напряжения в почти каждом SPA-салоне, существуют как показания, так и противопоказания к применению стоунтерапии.

людям с ;
для активизации обменных процессов и оптимизации массы тела;
при наличии проблем с энергетическим полем;
чтобы избавиться от бессонницы;
с целью купирования мышечных спазмов, дискомфорта;
для того, чтобы вытянуть токсины из верхних слоев кожи и восстановить её естественную упругость;
тем, кто нуждается в физиологической реабилитации организма, лечении мышц и суставов без воспаления;
с целью нормализации
людям, которых мучают
для активизации кровообращения в разных частях тела.

Для того, чтобы стоунтерапия не произвела обратного эффекта на организм и не навредила клиенту, необходимо учитывать противопоказания к применению данной методики. Нельзя делать стоун массаж:

тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
женщинам;
на тех частях тела, где поврежден кожный покров;
при наличии дерматологических заболеваний;
людям с патологиями нервной системы;
если у человека есть осложнения из-за .

Камни для процедуры

Техника выполнения стоун массажа предполагает, в первую очередь, наличие специальных правильно подобранных камней. В данном виде терапии используются элементы разного происхождения: гладкие морские или отколотые необработанные, диаметром в 5-10 см. Как правило, в салонах используют мрамор или базальт.

Важно! Прежде, чем начинать выкладывать элементы на тело клиента, необходимо проверить, подходит ли ему температура камней. Это можно сделать, положив один из элементов на коленку: если это не вызывает неприятных ощущений, можно начинать процедуру.

Базальт можно нагревать до максимальной температуры, комфортной для клиента. Этот камень является темно-серым минералом вулканического происхождения. Он становится черным, когда намокает.

Что касается мрамора, то он имеет белый окрас и, остуженный в холодной воде, используется для контрастного массажа.

Также для проведения стоун массажа используют агат, амазонит, халцедон. Это драгоценные камни, которые зачастую применяются именно для массажа лица. Их подбирает мастер, в зависимости от энергетических свойств.

Как подготовиться

Чтобы техника стоун массажа произвела желанный эффект и оправдала ожидания клиента, важно создать атмосферу, способствующую достижению полного расслабления: включить медитативную или звуки природы, обеспечить мягкое приглушенное освещение помещения, где проводят процедуру, которое, к тому же, должно быть заполнено приятными легкими расслабляющими ароматами.

Затем надо подготовить (нагреть или охладить) камни, выложить их на полотенце. Перед тем, как начать делать стоун массаж, необходимо нанести на тело клиента подготовленные, в зависимости от цели процедуры (расслабление, придание тонуса или исцеление какой-либо болезни).

На этапе расслабления вдоль выкладываются элементы с разной температурой. Зачастую это 16 холодных мраморных камней и 54 горячих базальтовых. Летом рекомендуется нагревать базальт с помощью солнечных лучей. Когда такой возможности нет, используют горячую воду или специальные нагреватели, чтобы температура элементов достигла около 40°С. Охлаждают мрамор до 10-25°С.

Зоны воздействия

Для исцеления используют более крупные камни, нежели для расслабляющего массажа. Кроме базальта и мрамора, здесь применяют песчаник и гранит..

Излечению болезней, поражающих мочеполовую систему, способствует расположение камней в области крестца. Это также может помочь избавиться от детского ночного недержания.

Для снятия или профилактики слабых болей в сердце и лечения стенокардии камни кладут на наружный край левой ключицы или на левое плечо, накрыв после этого махровым полотенцем.

Можно ли делать самостоятельно

Конечно, достать камни для данной техники и разогреть из дома - дело несложное. Однако, самостоятельно выполнить стоун массаж в традиционном его понимании нельзя, поскольку такая терапия предполагает полное расслабление, которого невозможно достичь, если самостоятельно контролировать все процессы (нагревание, налаживание камней, растирание и т. д.).

Обязательно проконсультировавшись со специалистом, можно собственноручно сделать просто массаж отдельных участков тела горячими камнями, но без правильной атмосферы, необходимого расслабления и чувства это уже не будет называться стоунтерапией.

Знаете ли вы? Восточные медики считают, что сильные бесконтрольные эмоции могут стать причиной возникновения сложных заболеваний. Так, например, сильная радость может негативно сказаться на состоянии сердца, гнев может навредить печени, а горе - причина поражения легких и т.д. Контролировать эти эмоции, дабы избежать недугов, можно с помощью массажа пальцев: мизинца, когда вы испытываете страх; большого пальца, когда вы о чем-то беспокоитесь; указательного - когда тоскуете; безымянного - чтобы укротить гнев; среднего - когда вы обижены, ранимы или очень рады.

Таким образом, при правильной технике выполнения стоунтерапия является эффективным средством борьбы не только с усталостью и но и с различными заболеваниями. Чтобы эффект от такой процедуры был максимальным, важно создать атмосферу спокойствия и уравновешенности, расслабить человека с помощью ароматов, музыки, масел и подготовительного массажа руками.

Выполнить технику стоун массажа самостоятельно - крайне тяжело, поскольку таким образом нельзя добиться расслабления и полной отвлеченности от суеты и всех проблем.

Стоун-терапия - массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.

Лечебные камни: от истоков древности до наших дней

В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли. Для лечения использовали происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня. Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.

В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.

В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.

В чем особенность стоун-терапии?

Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии - 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной - 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры). Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов. Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.

Могут быть использованы следующие виды камней:

горный хрусталь;
базальт;
жадеит;
мрамор;
розовый кварц.

Можно приобрести в виде набора камни для предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чем полезен массаж

Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:

обмен веществ становится стабильным;
лимфоток и кровообращение стимулируются;
благоприятное влияние на нервную систему, и нервного напряжения;
благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.

Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы. Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры. Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.

Показания для стоун-терапии

Бессонница, депрессивные состояния.
Боли в мышцах.
Лишний вес, нарушение обмена веществ.
Хроническая усталость.
Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
Заболевания мочевого пузыря.

Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:

болезни кожи;
беременность;
наличие ушибов, переломов, ран;
гипертония.

Принцип воздействия на организм

Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия. При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом. Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.

Этапы терапии

Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.

После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.

при помощи камней

Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный Оказывает антистрессовое влияние.

Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней авантюрин, специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.

SPA-салоны Москвы

Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):

«Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
Салон красоты «Галерея №1» на д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.

Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.

Сочетание стоун-терапии с другими процедурами

Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.

Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.