Утром не сработал будильник, выходной в обнимку с котом прервало предложение «Есть два билета!», надо доверстать презентацию, и уже через полчаса за вами зайдет приятель, чтобы пойти пообедать. Знакомая ситуация?
Чтобы не тратить лишнее время на подбор одежды, подготовьте комплекты вещей заранее. Критерии выбора следующие: это вещи, которые вам безоговорочно идут, которые вы можете носить, даже внезапно поправившись на пару килограммов, и которые не требуют сложных стилистических решений. Лучше всего иметь несколько комплектов на каждый «форс-мажорный» случай.
Предлагаем универсальные варианты, которые в экстренной ситуации смогут избавить вас от вопроса «Что надеть?».
На работу
Жакет COS, 10 400 рублей; брюки COS, 6 100 рублей; ботинки Valentino, 76 800 рублей; сумка Tory Burch, 29 700 рублей; рубашка H&M, 1 099 рублей.
Здесь все зависит от того, требует ли ваше место работы официального дресс-кода или же вы можете одеваться в свободном стиле. В первом случае все просто: пусть у вас в гардеробе всегда будут одна-две чистые белые рубашки и брюки прямого кроя длиной по щиколотку (вряд ли в утренней спешке вас порадует перспектива бежать на работу в узкой юбке). Во втором случае на помощь всегда придут простые джинсы без модных потертостей, прорезей или декора, трикотажная водолазка или джемпер и удобная обувь без каблука.
Мы же предлагаем вариант, который будет уместен в обоих случаях: брючный костюм. Он всем идет, а комбинировать его можно с рубашкой для более строгого образа или с футболкой либо все той же водолазкой для более расслабленного. Цвета базовые: черный, серый или темно-синий.
На свидание
Платье Theory, 30 400 рублей; жакет I Am Studio, 12 990 рублей; ботильоны INC International Concepts, 6 300 рублей; сумка Diane von Furstenberg, 14 400 рублей; серьги Rebecca Minkoff, 3 450 рублей.
Для экстренных случаев (например, вы задержались на работе и времени на то, чтобы придумать, с чем надеть любимую блузу, не осталось) стоит иметь как минимум один беспроигрышный вариант. Опять же, все зависит от ваших личных предпочтений — может быть, вам не близок женственный стиль и куда комфортнее вы чувствуете себя в брюках-кюлотах и футболке. Но мы исходим из того, что традиционный сценарий с платьем — самый простой, потому что как раз не нужно думать о том, как сочетать «верх» и «низ».
Обтягивающие фасоны или оверсайз — две крайности, которые в экстренной ситуации могут подвести и сесть неудачно. Ткань лучше выбирать не слишком плотную, но и не просвечивающуюся. Можно надеть платье-комбинацию, поверх которого накинуть жакет в мужском стиле (а потом при необходимости его снять).
На выставку
Джинсы Topshop, 3 100 рублей, свитер MIR Stores, 8 990 рублей, ботинки All Saints, 23 200 рублей, рюкзак Rag&Bone, 12 100 рублей.
Конечно, современные музейные пространства не предполагают определенного дресс-кода, и все же правило уместности никто не отменял (это вообще чуть ли не главный принцип современного подхода к выбору одежды).
Во-первых, скорее всего, вам придется довольно много времени провести на ногах, а значит, обувь должна быть удобной. Во-вторых, пространство музея подразумевает некоторую внешнюю благообразность, поэтому спортивные брюки и грязные кроссовки выглядят там негармонично (кто-то может сказать, что это архаичные условности, и тем не менее).
Одеваться чересчур нарядно, наверное, тоже не стоит: интерпретируя слова современного классика, главные экспонаты здесь не посетители. Идеальным выбором будет спокойный, но не скучный кэжуал: белые джинсы прямого кроя, теплый свитер фактурной вязки и удобный рюкзак.
Блузка Joseph, 26 000 рублей, юбка Chapurin, 12 750 рублей, ботильоны Petar Petrov, 52 600 рублей, серьги Zara, 1 299 рублей, клатч Angela Valentine, 12 200 рублей.
Опять же, сегодня театральный дресс-код (особенно если речь о современных пространствах и постановках) вовсе не предполагает платьев в пол, статусных аксессуаров и сложносочиненных укладок. Театралы версии 2.0 предпочитают приходить на премьеры в кроссовках из модных коллекций-коллабораций и свитшотах авторства современных гениев уличной моды.
Если подобное свободомыслие вам не близко и душа просит чего-то более нарядного, чем базовые джинсы, попробуйте такое сочетание: блузка из шелка, миди-юбка А-силуэта, а в качестве главного акцента — массивные серьги.
Save Save Save Save Save SaveЕсли каждое утро у вас аврал и последний день Помпеи, если вы постоянно опаздываете на работу или же приезжаете туда голодная, ненакрашенная и от этого злая, то наши советы вам очень пригодятся!.
Приятное утро – залог успешного дня! Однако, глядя на «счастливые» лица в общественном транспорте и на «дружелюбно» сигналящих водителей на дорогах, сразу становится понятно, что утро добрым может быть, но только если начнется часа на 2 позже. К сожалению, это невозможно. Давайте разберемся, почему утром так сложно быстро собраться, и как сделать так, чтобы поспать «еще пять минут».
Сделайте комнату теплее уже с вечера
Учеными замечено, что продолжительность сна зимой увеличивается с понижением температуры. А вставать с постели становится невыносимо трудно. Поэтому с вечера убедитесь, что вам будет тепло спать и тепло просыпаться. Так вы не захотите поспать «еще чуть-чуть», а потом «еще».
Экономия: 5-10 минут
Утренний душ – только для гигиены
Экономия: около 3 минут
Как сократить время на утренний макияж
- Задумайтесь о татуаже бровей и/или губ.
- Попробуйте салонную окраску ресниц.
- Используйте светлые тона для макияжа. Утром в спешке у вас может не получиться, например, ровно нарисовать стрелки, а на исправление вы потратите драгоценное время.
- Откройте для себя красную помаду. Кейт Мосс говорила, что пользуется красной помадой, когда у нее совсем нет времени на макияж или на укладку волос в прическу. Макияж губ красной помадой все равно займет время, ведь его нужно делать очень аккуратно, но приноровившись, это будет занимать у вас значительно меньше времени, чем полный макияж. Аккуратно нанесенная красная помада – это уже законченный образ: стильный, яркий и привлекающий внимание.
Экономия: 5-10 минут
Готовьте одежду с вечера
Как быстро и спокойно собраться на работу
Просмотрите прогноз погоды, прислушайтесь к своему настроению и подготовьте себе наряд, а так же продумайте план Б, если вдруг вас что-то смутит в вашем образе с утра. Подготовить наряд – значит его найти, погладить и повесить в место, где его никто не тронет, не залезет кот и не завалят другими вещами домашние. Готовьте все вплоть до носков, белья и аксессуаров. Именно перетряхивание и примерка всего содержимого шкафа утром всегда занимает больше всего времени.
Экономия: 10 минут и более
Приучите себя к порядку
Вы замечали, сколько времени уходит на поиски пропавших предметов? Губка для обуви, ключи от квартиры или машины, салфетки, расческа, зонтик? И виной этому не только хронический беспорядок, но и привычка разбрасывать вещи в период сборов. Так, дома часто остается телефон , заваленный платьями, которые не подошли, а ключи падают с тумбочки после того, как вы свалите туда все вещи, которые хотите положить в сумку.
Приучите себя класть все в одно и то же место и, взяв вещь и попользовавшись ею, возвращать ее на место. Так вы не только сэкономите время на свои сборы, но и на помощь в сборах домашним, и на уборку в целом.
Экономия: от 3 минут
Не включайте с утра компьютер
Даже если хотите просто проверить почту или послушать музыку. Опыт уже многих людей показывает, что «всего 5 минут» за компьютером превращаются в пятнадцатиминутное опоздание на работу. Так что лучше не провоцируйте себя и даже не включайте его. То же самое касается планшетов и смартфонов, не тратьте на них время по утрам.
Экономия: от 5 минут
Считайте время
Если сборы для вас – реальная проблема, и вы решительно намерены от нее избавиться, то запишите все, что вы делаете с утра, включая переходы из комнаты в комнату. Пропишите, сколько времени на это вы тратите. Вполне может случиться, что беготня и долгие сборы связаны с тем, что вы не можете организовать все, что вам нужно сделать. Готовите завтрак на кухне, потом идете с ним к компьютеру, потом относите тарелки обратно и убираете со стола, берете тряпку и вытираете стол в комнате. Куда быстрее позавтракать на кухне, правда?
Представьте… Вы спокойно отдыхаете дома, как вдруг звонок: вам зовут в гости, на каток, на свидание или на прогулку – словом, не важно куда, но самое главное, что готовой вам предстоит быть через 20 минут! Еще полгода назад я бы не поверила, что такое возможно – поскольку обычное «собирание» занимает не менее часа. Однако если уж с помощью интернета мне удалось оптимизировать свой гардероб, собрать базовые комплекты и определиться с цветотипом, то почему бы не поискать информацию о том, какими уловками стоит пользоваться, если на сборы отведена всего треть часа? Задумано – сделано. Итак, делюсь тем, что советуют многочисленные интернет-источники и что удалось воплотить в жизнь мне самой.
Сразу оговорюсь: экспресс-методы, о которых будет идти речь ниже, не на каждый день, а лишь для исключительных случаев, поскольку «полное собирание» с душем и укладкой в эти 20 минут, к сожалению, не поместится. Однако кое-что можно взять на вооружение и для ежедневного использования.
Начнем с того, что не следует даже пробовать делать в эти 20 минут – иначе вы рискуете не собраться и через полчаса. Итак, откажитесь от:
Уже упомянутого душа и мытья головы;
Сложной укладки;
Использования пилинга, скраба, маски;
Выдавливания прыщей;
Использования лака для ногтей (ничего хорошего из этой идеи не получится, даже если вы нанесете лак в последний момент и будете предельно аккуратны – уж лучше смыть старый лак, если он начал слезать, не пытаясь нанести новый);
Переодевания по нескольку раз;
Глажения заранее не поглаженной вещи или не до конца высохшой после стирки (это займет большую часть времени, лучше воспользоваться тем, что готово к использованию прямо сейчас).
Как позаботиться о прическе и макияже?
Прическа или укладка – это почти всегда первое, с чего начинаются сборы. После волос мы занимаемся макияжем, а в самом конце одеваемся (по крайней мере именно это говорит статистика и личный опыт). Но ведь женщина на то и женщина, чтобы заниматься одновременно несколькими делами! Так, во время расчесывания волос или макияжа вы вполне можете спокойно обдумать, какая одежда лучше всего подойдет к вашей ситуации. Итак, вспоминаем, где и что лежит, какая сумочка и обувь подойдут к этому образу… Только помните, что все это должно происходить в уме – никаких лишних примерок и переодеваний! А пока идут размышления можно сделать следующее:
Позаботиться о чистоте волос
. Если они не слишком чистые, воспользуйтесь сухим шампунем. Конечно, свежести он не обеспечит, но зато ближайшие несколько часов волосы будут выглядеть ухоженно и аккуратно.
Сделайте прическу
. Если сухой шампунь отсутствует, сделайте «конский хвост», хорошо зачесав волосы назад и закрепив резинкой. В крайнем случае воспользуйтесь косынкой или шалью – если позволяет место, куда вы собираетесь, их можно повязать как бандану.
Выровняйте тон лица . Ровный тон – основа макияжа, поэтому уделите особое внимание тому, чтобы скрыть несовершенства.
Подчеркните глаза или губы . Отлично, если вы подкрашиваете ресницы краской (или они от природы у вас насыщенного оттенка) – тогда можно обойтись и без туши. Так, кстати, поступают даже звезды – к примеру, Дженнифер Энистон. Если нет – слегка подчеркните их тушью (в целях экономии времени можно прокрасить лишь верхний ряд ресниц). Откажитесь от рисования стрелок и, конечно же, от осваивания новых приемов в макияже – сейчас не время для экспериментов! Если одной туши вам кажется мало, воспользуйтесь не слишком темными тенями.
Губы можно подчеркнуть красной помадой – в таком случае не возбраняется оставить без внимания даже глаза. Этим секретом, кстати, пользуется Кейт Мосс, утверждающая, что отрыла для себя яркую помаду и использует ее в тех случаях, когда катастрофически не хватает времени или отсутствует желание делать макияж. Помаду вбейте кончиками пальцев – так она продержится дольше, да и на губах будет выглядеть намного естественнее. 
Если вы решили, что вам дороже подчеркнуть глаза, то от помады вполне можно отказаться – в пользу бесцветной гигиенической помады. Последнюю манипуляцию, кстати, можно проводить даже без зеркала – выбегая из подъезда или в лифте (сэкономим еще чуть-чуть времени!).
Подберите одежду
. Идеально, если ваш гардероб подготовлен заранее и вы хорошо знаете, какие вещи с чем «дружат». В один из свободных вечеров можно этим и заняться – новый подход к формированию гардероба пригодится во множестве случаев, и не только, если предстоят экстренные 20-минутные сборы.
Но даже если полностью ваш гардероб не сформирован, именно для таких случаев стоит держать наготове пару подготовленных комплектов. В самом крайнем случае – одевайтесь нейтрально, не прогадаете! Простой комплект всегда можно разбавить ярким аксессуаром или сумочкой.
Не забудьте последний штрих: немного духов на волосы, на мочки ушей и на запястье – и вы готовы к выходу!
NameWoman продолжает делиться с читательницами подсказками, как лучше всего организовать свое время. Тема нашей очередной беседы – как быстро собраться утром, избежав стресса, спешки и возможных опозданий.
Готовимся с вечера
Совет №1 . Порядок в комнате и квартире помогает ускорить утренние сборы. Это просто прекрасно, если у каждого принадлежащего вам предмета есть свое законное место, куда вы всегда его возвращаете после использования. Представительницы нежного пола, не имеющие такой привычки, в утренней спешке и срочных долгих поисках чего бы то ни было частенько вспоминают детскую присказку: «черт-черт, поиграл и отдай!» К сожалению она не работает, помочь могут брелки с сигналами, закрепленные, например, на ключи от машины/квартиры или на мобильный телефон, но куда лучше постараться держать предметы первой необходимости в строго определенном месте . Пропишите на тумбочке в прихожей уже упомянутые ключи, ежедневник, кошелек, очки, мини-косметичку, одноразовые платки, прокладку в футляре, запасную и губку для обуви. Некоторые дизайнеры интерьеров предлагают специальные столики-подставки с подписями или ячейками для перечисленных выше вещей – очень удобно и сразу видно, когда чего бы то ни было не хватает.
Совет №2
. Наверняка вечером вас посещают мысли о предстоящем новом дне, вы прокручиваете в голове будущие события, дела, обыденные и приятные планы. Стоит подумать заранее и о том, что вы наденете утром
. Гладить также лучше вечером, для подстраховки заведите ручной отпариватель (экономит время, прост в использовании и помогает освежить даже кашемировый свитер). Повесьте на шкаф вешалку с нарядом, на котором вы остановили свой выбор, подберите аксессуары (украшения, ободок для волос, шарфик, пояс) и оставьте их на прикроватном столике или у зеркала. Почистить заранее обувь и проверить состояние верхней одежды – тоже верное решение.
Совет №3 . Самая распространенная причина нехватки времени, спешки и опозданий – лень. Причем не просто лень, а лень, подкрепленная усталостью, проявляющая себя еще вечером… Это мы подводим вас к рекомендации: мыть голову вечером за час-полтора до сна (кстати, после этого вы и засыпать и спать будете гораздо лучше).
Наводим красоту
Совет № 4 . Утренний макияж довольно затратная по времени процедура, ну а спешка неизменно отражается на качестве, что часто преводит к «переделкам», а значит, так или иначе, вновь к стрессу и потери времени. Что же делать? Отказаться, например, от туши и вместе с тем от возможности сделать взгляд более выразительным? Нет и еще раз нет! Красоту приносить в жертву не стоит, однако некоторые средства декоративной косметики вполне можно исключить из своего арсенала. Перманентный макияж создан для тех, кто экономит время и хочет быть выразительной. Бонусом идет то, что татуаж бровей и перманент губ делают вашу неуязвимой для воды. Это крайне ценно как на морском берегу и просто в жаркие дни, так и во времена дождей и мокрого снега. Главное выбрать профессионального мастера, если задумались о том, что бы сделать перманент губ, то загляните, например, сюда: http://dobryakovastudio.ru/portfolio/permanent-gub - идеальные бровки, глазки и губки станут реальностью.
Еще один вариант сокращения времени на наведение марафета по утрам - салонная окраска ресниц , она продержится минимум месяц. При этом реснички будут выглядеть очень аккуратно и естественно. Визажисты рекомендуют выбирать коричневый оттенок. При этом всю процедуру по получению наиболее выразительного взгляда вы сможете свести к .
Совет № 5
. Совершенно необязательно наносить утром на лицо весь дневной макияж
. Проявите умеренность. Основное – консилер для маскировки несовершенств кожи. Не забудьте дневной крем, помаду. Палетку средств для того, чтобы подчеркнуть глаза и скулы, носите с собой в сумочке.
Совет №6 . Тональный крем требует идеальной растушевки, а это вновь значительные траты драгоценного времени. Сделайте выбор в пользу рассыпчатой пудры и качественной специальной кисти .
Совет №7 . Утренние манипуляции с прической можно свести к следующим процедурам: увлажнение волос , нанесение несмываемого ухаживающего кондиционера, укладка холодным воздухом фена с крутящейся щеткой . Займет все это не больше чем 15 минут (разумеется, если вы не пренебрегли нашим советом № 3). Помните что в прическах сейчас актуальна легкая небрежность, а очарование и элегантность достигаются благодаря деталям: тонкая лента у лба или ободок способны легко преобразить привычную укладку.
Следим за временем
Совет №8 . Если вам трудно организовать себя и утром вы особенно легко теряете счет времени, то попробуйте контролировать его. Идеальный помощник - женские наручные часы. Наденьте часы на запястье сразу как только проснетесь и чаще поглядывайте на циферблат. Это поможет вам понять, куда же уходят драгоценные минуты, что из утреннего ритуала занимает больше всего времени и т.д.
Совет № 9
. Помимо первого утреннего звонка будильника, дающего сигнал к пробуждению, вам нужен еще один! Поставьте будильник-напоминалку на время за 10 минут до того момента, как вам непременно следует выйти из дома
, чтобы избежать спешки и опозданий. Пусть сигнал наручных часов возвестит о необходимости заканчивать сборы.
Совет № 10 . Из-за спешки или отсутствия утром аппетита (организм либо уже привык к неправильному режиму питания, либо просто не успевает проснуться за то, время, что вы после пробуждения проводите дома) многие отказываются от завтрака. Это в корне неверное решение обрекает вас на проведение первой половины в мучительном ожидании обеда. Минуты тянутся целую вечность, и вы постоянно смотрите на циферблат часов: «сколько же еще осталось, может перекусить чипсами/сникерсом?» Завтракайте на работе ! Вот два варианта простых и полезных наборов: какой-либо фрукт мюсли и обезжиренный йогурт; вареное яйцо, цельнозерновой хлебец и томатный сок. Для наилучшей организации времени и себя (а также профилактики опозданий) представительницам прекрасного пола рекомендуют приходить на рабочее место минимум за 15-20 минут до того времени, когда вы обязательно должны там появиться. За это время можно успеть настроиться на рабочий лад, привести себя в порядок и легко позавтракать. Рекомендованный NameWoman протеиновый заряд поможет вам продержаться до обеда.
Мария Никитина
Намедни со мной случился трехчасовой творческий ступор вкупе с приступом самокопания: статья не рождалась, вдохновение не приходило, вроде села поработать и поняла, что вот совершенно не знаешь, куда двигаться дальше и как сосредоточиться. Пробуешь подойти к задаче и так, и эдак, хоть немного собраться с мыслями, но куда там – сдвинуться с мёртвой точки не получается, мысли разбегаются как барашки на лугу (даже не знаю, почему барашки – видимо какой-то финт подсознания по поводу увиденной вконтакте картинки с горными козами).
Сначала ты мечешься между сразу двумя гениальными идеями, не зная, за какую из них схватиться и не хватаешься ни за какую, а сидишь. Хорошо еще, если думаешь, а не просто сидишь. В голове раздрай и непонятно, с чего начинать, как сосредоточиться, как выйти из творческого ступора и какого результата ты вообще ждешь от своей работы. И, конечно, «все равно ничего не получится» и «пойду лучше поем и посмотрю кино»… Думаю, это ужасное состояние знакомо всем, кто занимается творчеством в любом виде.
Предлагаю вам несколько идей, которые в таких ситуациях помогают мне преодолеть творческий ступор, сдвинуться с мёртвой точки и начать делать то, что запланировала .
Надо собраться с мыслями… Как?
- Составить план и разбить большое дело на мелкие задачи
Я обычно для наглядности рисую и записываю все шаги от руки. А если задача длительная по времени, то записываю, сколько и чего я должна выполнить в течение какого времени – это помогает собраться с мыслями и увидеть ситуацию более четко.
Проще объяснить на примере с книгой. К примеру, я хочу прочесть за 3 недели книгу в 300 страниц: для начала, разделим 300 на 3 недели – и получим 100 страниц в неделю. Затем разделим 100 на 7 дней, получаем чуть больше 14 страниц. Теперь задача выглядит совсем по-другому, согласны? 14-15 страниц за завтраком или в обед – это совсем не 300 неподъемных страниц, которые вы будете хранить на тумбочке и обязательно «когда-то прочитаете».
- Начать делать хоть что-то
Я не сторонница ожидать прихода вдохновения: как аппетит приходит во время еды, так и вдохновение – во время работы. На моем примере с написанием статей: если дело совсем не идет, чтобы собраться с мыслями и выйти из творческого ступора, я читаю материалы по теме, делаю разрозненные наброски, редактирую то, что уже есть, подыскиваю иллюстрации к будущей статье. На крайний случай чищу компьютер)
- Исключить все лишнее
Чтобы сдвинуться с мёртвой точки, я стараюсь дистанцироваться от всего — особенно от любого . Выключить телевизор, закрыть окно и отгородиться от доносящихся звуков жизни города или двора, выключить музыку (многим она мешает, особенно если понимаешь язык, на котором поют). Можно отключить звук на телефоне и выйти из соц.сетей, скайпа и др. Оставшись в тишине и некоторой изоляции, вы быстрее соберетесь с мыслями, и мозг переключится на поиск решений. Мне иногда помогает крайняя мера – задернуть шторы, чтобы даже вид улицы не отвлекал (это, как правило, когда погода замечательная и работать совсем не хочется, а нужно).
- Рассказать о своей проблеме
Сдвинуться с мёртвой точки поможет общение: подойдет друг, подруга, муж, любой человек, которому доверяете. Терапевтический эффект оказывает и поддержка со стороны, и просто проговаривание проблемы вслух. Конечно, с каждым отсутствием вдохновения к другу не побежишь. Если ситуация не такого масштаба, чтобы обращаться за помощью, можно просто в одиночку проговорить ее вслух – это помогает немного отстраниться от задачи и увидеть ее как бы с высоты.
Скажите воображаемому собеседнику, в чем именно ваша проблема, почему вы не можете двинуться дальше в выполнении задуманного и какого результата ждете. Такая оценка и описание вашей ситуации поможет собраться мыслями.
Можно представить, что это к вам обращаются с такой проблемой – и подумать, что вы сами можете посоветовать.
А что делаете вы, чтобы собраться с мыслями? Как справляетесь, если не можете сдвинуться с мёртвой точки и преодолеть творческий ступор?
