Workshop om hälsosparande teknik i dagis. Workshop "aktiva former av interaktion med föräldrar för att bevara förskolebarnens hälsa"

Kommunal budgetförskoleutbildningsinstitution

"Kindergarten" Rodnichok "

Workshopverkstad för lärare

"Ny hälsobesparande teknik i förskolan"

Sammanställt av läraren

Jag kategorier av V.V. Kalinin

Överens med senioren. pedagog

E. G. Shitova / _________ /

Okhansk, 2015

Syfte: användning av hälsosparande teknik för att förbättra barns fysiska och mentala hälsa.

Väntande trädmetod»

Syfte: deltagarna formar självständigt sina förväntningar från seminariet, lär sig om andra deltagares förväntningar, under hela seminariet ser de sina framsteg.

Material: färdigt träd, mönster med grönt äpple.

Flytta: på förberedda mallar - äpplen, deltagare skriver sina förväntningar från seminariet och placerar dem på trädet.

Övning "Ballong"

(om värdet av hälsa för människor)

Rita en ballong som flyger över marken. Rita den lilla mannen i ballongkorgen. Det är du. Solen skiner starkt runt dig, den blå himlen. Skriv ner vilka 9 värden som är så viktiga för dig att du skulle ta dem med på en resa (till exempel pengar, hälsa, familj, arbete, kärlek etc.). Föreställ dig nu att din ballong har börjat sjunka och hotar att falla snart. Du måste bli av med ballasten för att gå upp. Dumpa ballast, det vill säga, stryka över 3 (och sedan ytterligare 3) ord från listan. Vad lämnade du på listan?

Alla läser sina värden i en cirkel. Handledaren skriver ner dem på tavlan. Om orden upprepas sätter seniorpedagogen plus. Då bestäms klassificeringen av livsvärden av antalet plus och av betydelsen för de närvarande. Till exempel 1: a plats - hälsa, 2: a plats - familj, etc. (beroende på valet är det nödvändigt att ta med egna ord vikten av hälsa i människors liv)

Problemet med hälsa och dess bevarande i det moderna samhället är mycket akut. Sådana fraser som "hälsosparande teknik" och "bildandet av en hälsosam livsstil" har tagit en fast plats i samtal med föräldrar och barn, i planerna för pedagogiskt arbete för alla förskolelärare. Problemet med barns hälsoförbättring är inte ett problem med en dag och en person, utan ett målmedvetet och systematiskt planerat arbete för hela vår institution under lång tid.

Världshälsoorganisationens stadga säger att hälsa inte bara är frånvaron av sjukdom eller fysiska defekter utan också fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande.

Hälsobevarande är människors aktivitet som syftar till att förbättra och upprätthålla hälsa, liksom konsistensen och enheten på alla nivåer i människolivet.

Teknik (från de grekiska orden "techne" - konst, skicklighet och "logotyper" - undervisning, vetenskap) - en uppsättning kunskaper och aktivitetsmetoder.

Således är "hälsobevarande teknik" ett mätsystem som inkluderar förhållandet och interaktionen mellan alla faktorer i utbildningsmiljön, som syftar till att bevara barnets hälsa i alla faser av hans utbildning och utveckling.

Målet med hälsosparande utbildningstekniker är att ge en förskolebarn möjlighet att bibehålla hälsan, att i honom bilda nödvändiga kunskaper, färdigheter och färdigheter för en hälsosam livsstil, att lära honom hur man använder den kunskap som han fått i vardagen.

ZSPT används i olika aktiviteter.Tre grupper utmärks hälsosparande teknik: teknik för att bevara och främja hälsa, teknik för undervisning i en hälsosam livsstil, korrigeringsteknik

"Regn av hälsa"

Kära lärare, innan ni finns en uppsättning olika ord. Vi måste förvandla hela denna röran till tre grupper av hälsosparande teknik. Från varje moln kommer ett helande regn av hälsa. Varje moln har sitt eget namn - en typ av teknik. Du måste kategorisera teknik i grupper.

Kontrollera . 1. Teknik för att upprätthålla och stimulera hälsa: stretching, rytmoplastik, dynamiska pauser, utomhus- och sportspel, avkoppling, fingergymnastik, ögongymnastik, andningsövningar, uppfriskande gymnastik, korrigerande gymnastik, ortopedisk gymnastik, minuter att komma in på dagen och minuter med pranks, kinesiologisk övningar.

2. Tekniker för att lära ut en hälsosam livsstil: kroppsövning, problemspelsituationer (spelterapi), kommunikationsspel, konversationer från "Health" -serien, självmassage.

3. Korrekturteknik: konstterapi, tekniker för musikaliskt inflytande, sagoterapi, teknik för inflytande med färg, teknik för beteendekorrigering, psyko-gymnastik, fonetisk och talterapi.

"Möte i slipsar". Jag föreslår att du bär slipsar (grön, svart, gul). Gröna band hör till innovatörer som visar teknik. Svart slips - för pessimister som lyfter fram de negativa aspekterna av tekniken. De gula banden är optimister som betonar allt positivt.

Natalya Anatolyevna kommer att presentera dig för teknik för konstterapi, riktningen för isoterapi

Pedagogisk konstterapi är ett magiskt land. Där kommer barnet att lära sig att vara sig själv, förstå andras känslor och använda känslor som ett kommunikationsmedel. Magi, humor och en rättvis attityd till gott och ont lever i sagor, fascinerande och fantastiska musikljud, liksom en mängd bilder och färger av verk av stora artister och barnen själva hjälper oss att hantera svårigheter. Det är viktigt att hitta en speciell nyckel till varje barns själ. Att fylla barnets inre värld med levande intryck, hjälpa honom att behärska en mängd olika tekniker och rittekniker, jag gläder mig över varje ny framgång med honom. Alla barn älskar att rita. I sina små mästerverk förmedlar de sin attityd till omvärlden och ger en möjlighet att stänka ut sitt "jag".

Isoterapi har ett individuellt korrigerings- och utvecklingsfokus och används framgångsrikt för barn med sociala anpassningsproblem, emotionell och villig instabilitet, låg självkänsla, låg effektivitet, beteendestörningar. Användningen av konst som en terapeutisk faktor i utbildningen är tillgänglig för lärare och ingen speciell medicinsk kunskap krävs för detta.

Rita med en boll

Mål: Förbättra självkänslan hos barn med symptomet "Jag kan inte rita", utveckling

kreativitet. Tekniken kan användas både i individ och grupp

arbete.

Nödvändiga material: En boll av tråd eller rep. Arbetsförlopp: läraren måste varva ner tråden och visa barnen hur

skapa mönster eller målningar på golvet eller bordet. Sedan vänder varje boll

och skapar en komposition genom att lossa det. Riv av tråden, överför bollen

nästa. När alla kompositioner har skapats kan du diskutera vad

hände.

Korrigeringsteknik Konstterapi. behandling med konst, kreativitet fångar barn, distraherar från obehagliga känslor, förbinder kroppens känslomässiga reserver. Arbeta med naturliga material - lera, sand, vatten, färger. Konstterapitekniker som hjälper till att lindra nervspänningen och koppla ihop de inre reserverna i barnets kropp, såsom: färgstark målning med fingrar, färgstark målning med fötter, målning med fingrar på sand, spannmål (semolina, havregryn, ärtor etc.), tryck händerna på den svala, varma sanden.... Används som ett hjälpmedel som en del av annan teknik; för att lindra stress, öka känslomässigt humör, etc. regelbundna musikpauser i klassrummet. Mozarts musik, hans samtida, barockmusik med en rytmisk storlek på 60 - 64 bar per minut har en positiv effekt på utvecklingen av kreativa förmågor, på hälsoförbättringen.Eventyrterapi ... En saga är en genre älskad av barn. Den bär ett viktigt psykologiskt innehåll "kärlek, godhet och lycka", som går från generation till generation och inte tappar sin betydelse över tiden. Hon ger barnet de första idéerna om det sublima och basen, det vackra och fula, det moraliska och det omoraliska. Sagan förvandlar hjälten, förvandlar de svaga till de starka, de små till de vuxna, de naiva till de kloka och öppnar därmed barnen utsikterna för sin egen tillväxt. En saga ger hopp och drömmar - en föraning om framtiden. Det blir en slags andlig väktare av barndomen.... Det är nödvändigt att vara särskilt uppmärksam på förskolans interiörer. Korrekt valda färger lindrar spänningar och ökar barnets känslomässiga stämning. De utförs enligt speciella metoder i små grupper om 6-8 personer. Grupperna är inte sammansatta enligt ett kriterium - barn med olika problem är engagerade i en grupp. Klasser genomförs på ett lekfullt sättPsyko-gymnastik. Ibland måste vi göra enorma ansträngningar för att kontrollera våra känslor, hålla tillbaka oss, dölja dem för främlingar. Att lära barnet att hålla tillbaka, kontrollera sina känslor, låta honom känna denna "kontroll" och hur han "arbetar" på ett lekfullt sätt. Du kan tycka att det är användbart i svåra tider med dessa övningar för avkoppling, stressavlastning, skapande av en leksituation. Avlägsnande av emotionell stress. Träning av barn i förmågan att uttrycka och uttrycka separata känslor, rörelser, korrigering av humör och individuella karaktärsdrag, träning i självavslappning. Först och främst visas sådana klasser för barn med överdriven trötthet, utmattning, rastlöshet, snabba, tillbakadragna, med neuroser, karaktärsstörningar, lätt mental retardation och andra neuropsykiatriska störningar som ligger på gränsen till hälsa och sjukdom.Psyko-gymnastik syftar först och främst till att lära in elementen i tekniken för uttrycksrörelser, att använda uttrycksrörelser vid utbildning av känslor och högre känslor och att förvärva färdigheter i självavslappning. Psyko-gymnastik hjälper barn att övervinna barriärer i kommunikation, bättre förstå sig själva och andra, lindra mental stress och ge en möjlighet till självuttryck. Fonetisk rytm. Kurser rekommenderas för barn med hörselproblem eller för förebyggande ändamål. Syftet med lektionerna är fonetiskt skrivkunnigt tal utan rörelser. Således är det mycket viktigt att var och en av de tekniker som beaktas har en hälsoförbättrande inriktning och att den hälsobevarande aktiviteten som används i komplexet i slutändan skulle bilda ett barns ihållande motivation för en hälsosam livsstil, fullfjädrad och okomplicerad utveckling.

Ekaterina Aleksandrovna kommer att presentera dig för en teknik som kallas självmassage. Barnets enklaste, lättillgängliga förståelse och implementering är massage och självmassage. Med systematisk massage stärks reflexförbindelser av hjärnbarken med muskler och blodkärl, muskeltonus normaliseras och känsliga känslor stimuleras.

Massage rörelser används på handflatorna, handlederna och underarmarna på båda händerna: strök, gnugga, lätt tryck, nypa, klappa, böja, förlänga fingrarna, både alla och omväxlande.

Övningarna används: rulla en enda valnöt eller boll, rulla en ribbad blyertspenna, imitera att rulla en bulle, pinnar, som vid modellering, klämma gummileksaker med olika densitet etc.

Massage och självmassage rekommenderas att utföras 2-3 gånger om dagen i klassrummet, fysiska minuter, promenader. Varje övning utförs åtta gånger: 4 gånger för höger och vänster hand. Avslappnande sträckning och skakande händer bör göras efter varje övning.

Sedan förskolebarn dominerar i konkret-figurativt tänkande har poetiska texter uppfunnits för många massage.

Självmassage med klädnypor. Med en klädnypa på versens stressade stavelser "biter" vi växelvis på nagelfalangerna: från pekfingret till lillfingret och tillbaka. Efter den första kopplingen - byte av händer. Det är nödvändigt att kontrollera att klädnyporna inte sitter för hårt.

Kattungen biter starkt - dumt,

Han tänker: det här är inte ett finger, utan en mus.

Men jag leker med dig älskling!

Och om du biter - jag säger till dig "Skjut"!

Deras innehåll och rytm ligger så nära rörelsens natur som möjligt, så att en specifik bild dyker upp i barnet. Du bör börja med uppvärmningsrörelser som gör musklerna smidigare och rörelserna smärtfria.

Låt oss gå ner till diskussionen.

Utbildningstekniker för hälsosam livsstil:

Morgon gymnastik utförs dagligen i 6-8 minuter. med musikaliskt ackompanjemang. Musik följer med varje övning. Samtidigt bildas rytmiska färdigheter och förmågor hos barn.

Kroppsundervisningskurser hålls 3 gånger i veckan i 20-25 minuter. i enlighet med det program enligt vilket förskolan arbetar (traditionell, plot-play, integrerad hälsoförbättring). De syftar till att lära ut motoriska färdigheter och förmågor. Regelbunden fysisk träning stärker kroppen och förbättrar immuniteten. Och närvaron av musik i klassrummet hjälper till att förbättra det psykologiska och fysiologiska tillståndet i barnets kropp.

En serie spellektioner "ABC of Health". Kurser hålls en gång i veckan i form av ett cirkelarbete. Jag har utvecklat ett system för valeologisk utbildning av förskolebarn och bildandet av barns idéer om en hälsosam livsstil. Introduktionen av de utvecklade klasserna med användning av icke-traditionella metoder och tekniker gjorde det möjligt att öka barnets intresse för att få valeologisk kunskap, att fängsla spelplott och ovanligt innehåll. Barn bildar lätt uppfattningen att varje person ska ta hand om sig själv och sin hälsa. Förståelsen för hur man tar hand om att upprätthålla hälsan växer ut.

Självmassage ... Självmassage är en massage som utförs av barnet själv. Det förbättrar blodcirkulationen, hjälper till att normalisera inre organ och förbättra hållning. Det bidrar inte bara till en persons fysiska förstärkning utan också till att förbättra hans psyk. För barn är självmassage förebyggande av skolios, förkylning, vegetativ dystoni. Det gynnar psyko-emotionellt motstånd mot fysisk hälsa, ökar hjärnans funktionella aktivitet, tonar hela kroppen. Självmassage genomförs på ett lekfullt sätt varje dag i form av en fem minuters lektion eller i form av en dynamisk paus i klassrummet. Roliga dikter, levande bilder som spelar upp massagerörelser, deras enkelhet, tillgänglighet, möjligheten att använda i olika miljöer och när som helst bidrar till en förändring av barnets position från ett objekt till ett ämne med pedagogiskt inflytande, och detta är en garanti för framgång med rehabilitering, korrigerings- och utvecklingsarbete.

Fritid (fysisk kultur fritid, fysisk kultur semester, musikalisk fritid, "Hälsodagen"). När de spenderar fritid och semester deltar alla barn i direkta tävlingar, tävlingar, utför motoruppgifter med entusiasm, medan barn beter sig mer avslappnade än i fysisk träning, och detta gör att de kan röra sig utan mycket stress. Samtidigt används de motoriska färdigheter och förmågor som de redan har behärskat ordentligt, därför manifesteras ett slags konstnärskap, estetik i rörelser hos barn. Idrottsresor och fritidsaktiviteter åtföljs nödvändigtvis av musik: detta har en gynnsam effekt på utvecklingen av en känsla av skönhet hos barn, stärker förmågan att flytta till musik, förstår naturen hos ett musikstycke och utvecklar örat för musik och minne.

På platsen för dagis finns det sportutrustning som gör att du kan säkerställa maximal fysisk aktivitet för barn under en promenad.

Galina Gennadievna "A Minute of Prank" "Protokoll av prank" väcker den motoriska fantasin - grunden för kreativa meningsfulla motoriska färdigheter, som ger animering av barns rörelser. Genom att imitera olika rörelser "förvandlas" barnet naturligt

Protokoll av prank avser tekniken för bevarande och hälsa hos förskolebarn, som används i utbildningsaktiviteter.

Låt oss gå ner till diskussionen.

Vad mer relaterar till tekniken för att stimulera och upprätthålla hälsa.

Stretching

Stretching (från Lat. Stretch) är en uppsättning övningar för att sträcka vissa muskler, ligament och senor, användbara och nödvändiga för alla, oavsett ålder och grad av flexibilitetsutveckling, som används i massagesystemet, i sjukgymnastikövningar. Sträckning ökar fysisk aktivitet, uthållighet, minskar emotionell och mental stress, förbättrar humöret, skapar en känsla av komfort och lugn och utvecklar kroppens naturliga motståndskraft mot olika sjukdomar. I utbildningsaktiviteter används element i spelsträckning.

Dynamiska pauser, fysiska övningar, hälsoprotokoll

De utförs under utbildningsaktiviteter i 2-5 minuter, när barn blir trötta och utför följande funktioner: underhållande, avkoppling, kommunikativ, pedagogisk, undervisning, utveckling, korrigerande, terapeutisk och profylaktisk.

Avslappning

Avkoppling - (från Lat. Relaxatio) är ett tillstånd av vila, avkoppling, som uppstår genom att spänningen släpps efter intensiva upplevelser eller fysiska ansträngningar. Detta gäller särskilt i den moderna pedagogiska processen, när barn har aktiv mental aktivitet och medföljande känslomässiga upplevelser. Harmoni. Avslappnade, upprörda, rastlösa barn blir mer balanserade, uppmärksamma och tålmodiga. Barn som är hämmade, begränsade, slöa och blygsamma får självförtroende, kraft, frihet när de uttrycker sina känslor och tankar.

Finger gymnastik

Främjar behärskning av finmotorik. Hjälper till att utveckla tal. Ökar effektiviteten i hjärnbarken. Utvecklar mentala processer hos ett barn: tänkande, uppmärksamhet, minne, fantasi. Lindrar ångest. Inte ett enda barn i någon förskoleålder är likgiltigt för fingergymnastik.

Andningsövningar

En viktig plats i förskolebarnens fysiska kultur upptas av speciella andningsövningar, som säkerställer fullständig dränering av bronkierna, rengör luftvägarnas slemhinna och stärker andningsmusklerna. Barnets hälsa, hans fysiska och mentala aktivitet beror till stor del på andningen.

Andningsgymnastik spelar en stor roll för att härda barn.

I pedagogiska aktiviteter används separata tillgängliga övningar, organiskt sammanvävda i utbildningsprocessen. I grund och botten är dessa övningar baserade på näsandning. Tyvärr andas vissa barn genom munnen. Om barn inte andas genom näsan, kommer de inte att få tillräckligt med mental utveckling, eftersom nasal andning stimulerar nervändarna i alla organ som finns i nasofarynx.

Gymnastik för ögonen

Ögonen är det viktigaste organet som måste skyddas från tidig barndom. Det är mycket svårt under moderna förhållanden. TV, dator och i äldre förskoleålder och mobiltelefon - allt detta är en integrerad del av förskolebarnens liv. Vi, lärare, förstår att det är absolut omöjligt att skydda en förskolebarn från detta, därför försöker vi anpassa oss till rådande omständigheter. Det är under sådana förhållanden som det är nödvändigt att lära sig att skydda synen.

Regelbunden gymnastik för ögonen, de så kallade fysiska minuterna, gör att du kan ge nödvändig vila i ögonen, ökar synens prestanda, förbättrar blodcirkulationen, förhindrar utvecklingen av vissa ögonsjukdomar, förhindrar närsynthet och hyperopi. Dessutom absorberas allt utbildningsmaterial mer effektivt.

Övningar bör utföras 2-3 gånger om dagen i flera minuter. Gymnastikkomplexet sammanställs med hänsyn till barnets ålder, utförs på ett lekfullt sätt. Barn från 2 års ålder bör läras olika övningar för ögonen, förvandla dem till spel och sedan till en vana att spela dem.

Ögongymnastik kan göras med föremål (till exempel arbeta med kort placerade på väggarna). Barn utför ett antal uppgifter: de letar efter bilder på väggarna som är svaret på gåten; hitta bilder av objekt med önskat ljud i deras namn, etc. Speciella fält kan användas, till exempel bilden av alla färgade figurer (ovala, figur åtta, våg, spiral, romb etc.) eller fantasifullt korsade linjer i olika färger 1 cm tjocka. Barn börjar "köra" sina ögon längs en given bana. I det här fallet är det lämpligt att ge varje övning en lekfull eller kreativ karaktär. Du kan fästa en fjäril eller en karaktär i ämnet på pekspetsen och åka på en resa.

Det finns specialiserade elektroniska program som syftar till att lindra spänningar och korrigera syn.

Kinesiologiövningar

Ett komplex av rörelser som låter dig aktivera interhemisfärisk interaktion, när halvklotet utbyter information synkroniseras deras arbete. Under den systematiska användningen av kinesiologiska övningar utvecklar barnet interhemisfäriska anslutningar, förbättrar minne och uppmärksamhetskoncentration, och det finns betydande framsteg när det gäller att hantera sina känslor. Om barn har en intensiv belastning kan läraren börja arbeta med kinesiologiska övningar.

Sträcker sig med saga terapi.

"Den giriga kejsaren"

Idag berättar jag historien om den giriga kejsaren (jag börjar berätta historien medan jag spelar ut den):

För länge sedan bodde en kejsare över havet. Han var mycket girig och älskade guld mer än någonting annat. Över hela landet bryter utmattade och hungriga människor guld och bär det till kejsaren på elefanter (normal gång, händer på bältet. Sedan på utsidan av fötterna), på kameler (på hälarna), bärs i påsar (halvt hukande) och lägger det i höga lador ( på tårna, händerna uppåt).

Det fanns så mycket guld att kejsaren beordrade att bygga själv ett lyxigt palats av rent guld. Alla rum i palatset var prydda med guld. Guld var: golv, tak (händerna på bältet. Fötter axelbredd från varandra. Böj dig ned, lyft upp huvudet), väggar (sträck din högra hand åt höger, sedan vänster - till vänster. Titta på fingrarna), speglar (stiga på tårna. Händerna igenom sidorna uppåt. Skaka hand, sänka armarna med en lätt båge). Gyllene klockor ringde från vindkastarna (Stå på tårna. Händerna genom sidorna uppåt. Skaka händerna, sänk händerna med en lätt båge).

Kejsaren bar en brokaddräkt broderad med guld (höger hand på vänster axel, sväng åt vänster. Vänster hand på höger axel, sväng åt höger). Guldhatt (cirkulära huvudrotationer till höger och sedan till vänster). Till och med sulorna på hans skor var gjutna i guld (händerna på bältet. Fötterna på axelbredden. Lägg höger fot på hälen, på tån. Samma sak med vänster fot). Rätterna som kejsaren åt av var guld. Tjänare på gyllene brickor bar godis (hoppar på två ben med rörelse framåt. Händerna framför dig, handflatorna upp. Hoppar runt dig).

Kejsarens girighet nådde den punkten att han beordrade att dra ut fyra friska tänder och sätta in guld i stället (sitta på turkiska och vila efter att ha hoppat). Men även detta räckte inte för kejsaren. Han såg att mycket guld hade gått till byggandet av palatset och flera lador var tomma (Stå upp. Benen tillsammans, armarna längs kroppen. Lyft upp armarna, sträck utan att lyfta hälarna från golvet). Han kallade ropet i hela landet: "Den som vet hur man gör olika saker till guld, han ska komma till palatset." Och då dök upp en gammal man med ett långt vitt skägg. Han tog kejsaren i händerna, slog var och en av fingrarna med en liten svart pinne och försvann.

Kejsaren hoppade upp från sin tron \u200b\u200b(fötterna tillsammans, händerna på bältet. Sitt ner, händerna framåt, stå upp) och sprang in i trädgården för att testa magin. Han springer och rör med händerna här och där (sitt ner, händerna åt sidorna, stå upp). Och så ... känsliga doftande blommor och färska gröna blad förvandlades till dött guld.

Kejsaren ansåg sig vara den lyckligaste mannen på jorden. Han sprang till poolen med fisk (ligga på magen, armarna längs kroppen, benen ihop. Böj tillbaka, armarna framåt - åt sidorna. Benen svänger upp och ner). Och så snart han sträckte ut handen förvandlades det bubblande klara vattnet till guld och fisken blev också guld. Kejsaren fångade fjärilen och det blev en gyllene brosch (sitta i turkisk stil, fötter fot till fot. Fingrarna knäpps fast fötterna. Rör knäna upp och ner). Men sländorna lyckades flyga bort från kejsaren och förblev vid liv (knäböj, armarna längs kroppen, benen ihop. Lyft armarna till axeln och vink upp och ner).

Slutligen ville han äta och återvände till palatset (sitta på golvet, sprida raka ben, händerna på bältet. Luta mot höger ben, nå strumpan med händerna, räta upp. Samma till vänster ben). Men så snart han höjde mjölken till läpparna blev den till guld. Kejsaren räckte ut handen för en tårta. Men kakan blev omedelbart gyllene, hård som en sten (ligga på magen, stödja huvudet med händerna. Böj och böj benen omväxlande vid knäet). Desperat för att tillfredsställa sin hunger gick kejsaren till sängs. Men så snart han lade sig på sängen blev fjädersängen och kudden till guld och blev hård. Han täckte sig med en filt, men det blev också kallt. Som is. Så straffades kejsaren för sin girighet.

Gillade du sagan? Coca var kejsaren? Är girighet bra eller dåligt? Finns det någon girig bland er?

Reflexion. Låt oss fortsätta arbeta med vårt träd. Om du gillade dagens seminarium och tog något åt \u200b\u200bdig själv, häng ett rött äpple på trädet, om du redan visste allt detta behöver du inte det, häng ett gult äpple. Detta avslutar vårt möte i band. Tack för din uppmärksamhet.

Hälsosparande teknik

1. Teknik för att upprätthålla och främja hälsa

Stretching

Inte tidigare än efter 30 minuter. efter måltider, 2 gånger i veckan i 30 minuter. från medelåldern i ett gym eller musikrum eller i ett grupprum, i ett välventilerat rum

var försiktig med oproportionerlig muskelspanning

Rytmoplastik

Inte tidigare än efter 30 minuter. efter måltider, 2 gånger i veckan i 30 minuter. från medelåldern

Var uppmärksam på det konstnärliga värdet, mängden fysisk aktivitet och dess proportionalitet mot barnets åldersindikatorer

Dynamiska pauser

Under lektionen,

2-5 minuter, när barn blir trötta

Utomhus- och sportspel

Som en del av kroppsövningen, på en promenad, i ett grupprum - litet med en genomsnittlig grad av rörlighet. Dagligen för alla åldersgrupper

Spel väljs i enlighet med barnets ålder, plats och tid för det. På förskolan använder vi endast sportelement

Avslappning

I alla lämpliga rum. Beroende på barnens tillstånd och mål bestämmer läraren teknikens intensitet. För alla åldersgrupper

Du kan använda lugn klassisk musik (Tchaikovsky, Rachmaninov), naturljud

Estetiska tekniker

Implementerad i klassrummet för den konstnärliga och estetiska cykeln, när du besöker museer, teatrar, utställningar etc., dekorerar lokaler för semestern etc. För alla åldersgrupper

Det utförs i klassrummet enligt förskolans utbildningsprogram, liksom enligt ett särskilt planerat evenemangsschema. Av särskild betydelse är arbetet med familjen, som ger barnen en estetisk smak

Finger gymnastik

Från en ung ålder individuellt eller med en undergrupp dagligen

Gymnastik för ögonen

3-5 minuter dagligen. när som helst på fritiden; beroende på intensiteten av den visuella belastningen från en ung ålder

Andningsgymnastik

Säkerställ ventilation i rummet, läraren ger barnen instruktioner om obligatorisk hygien i näshålan före ingreppet

Uppfriskande gymnastik

Varje dag efter en tupplur, 5-10 minuter.

Utförandet är annorlunda: övningar på sängar, omfattande tvätt; gå på ribbade brädor; lätt att springa från sovrummet till gruppen med temperaturskillnaden i rummen och andra beroende på förhållandena i förskolan

Korrigerande gymnastik

I olika former av fysisk kultur och hälsoarbete

Formen beror på barnets uppgift och kontingent

Lektioner från serien "Hälsa"

Självmassage

Punkt självmassage

Det utförs inför epidemier, under höst- och vårperioderna när som helst som är lämpligt för läraren från en äldre ålder

Det utförs strikt enligt en speciell teknik. Det är indicerat för barn med frekventa förkylningar och sjukdomar i ÖNH-organen. Visuellt material som används

2. Korrigeringsteknik

Konstterapi

Lektioner med 10-12 lektioner i 30-35 minuter. från mittgruppen

Kurserna genomförs i undergrupper på 10-13 personer, programmet har diagnostiska verktyg och innehåller träningsprotokoll

Musikaliska slagtekniker

I olika former av fysisk kultur och hälsoarbete; eller separata lektioner 2-4 gånger i månaden, beroende på målen

Används som ett hjälpmedel som en del av annan teknik; för att lindra stress, öka känslomässigt humör etc.

Eventyrterapi

2-4 lektioner per månad i 30 min. från en äldre ålder

Kurser används för psykologiskt, terapeutiskt och utvecklingsarbete. En saga kan berättas av en vuxen, eller det kan vara en gruppberättelse, där berättaren inte är en person utan en grupp barn

Teknik för exponering av färg

Som en speciell lektion 2-4 gånger i månaden, beroende på uppgifterna

Det är nödvändigt att vara särskilt uppmärksam på förskolans interiörer. Korrekt valda färger lindrar spänningar och ökar barnets emotionella stämning

Teknik för korrigering av beteenden

Lektioner med 10-12 lektioner i 25-30 minuter. från en äldre ålder

De utförs enligt speciella metoder i små grupper om 6-8 personer. Grupperna är inte sammansatta enligt ett kriterium - barn med olika problem är engagerade i en grupp. Lektioner genomförs på ett lekfullt sätt, har diagnostiska verktyg och lektionsprotokoll

Psyko-gymnastik

1-2 gånger i veckan från en äldre ålder i 25-30 minuter.

Kurserna genomförs enligt speciella metoder

Fonetisk rytm

2 gånger i veckan från ung ålder, inte tidigare än efter 30 minuter. efter maten. I ett gym eller en musikhall. Ml. Ålder 15 min., Senior ålder 30 min.

3. Teknik för undervisning i en hälsosam livsstil

Kroppsundervisning

2-3 gånger i veckan i en sport- eller musikhall. Tidig ålder - i ett grupprum, 10 min. Yngre ålder - 15-20 minuter, medelålder - 20-25 minuter, äldre ålder - 25-30 minuter.

Lektioner hålls i enlighet med det program enligt vilket förskolans utbildningsinstitution arbetar. Före lektionen är det nödvändigt att ventilera rummet väl.

Problemspelande situationer (spelträning och spelterapi)

På fritiden är det möjligt på eftermiddagen. Tiden är inte strikt fast, beroende på de uppgifter som läraren ställer in

Lektionen kan organiseras inte märkbart för barnet genom att inkludera läraren i spelaktiviteten

Kommunikationsspel

1-2 gånger i veckan i 30 minuter. från en äldre ålder

Klasserna är strukturerade enligt ett specifikt schema och består av flera delar. De inkluderar samtal, skisser och spel av varierande grad av rörlighet, teckning, modellering etc.

Lektioner från serien "Hälsa"

1 gång i veckan i 30 minuter. från st. ålder

Kan inkluderas i klassschemat som en kognitiv utveckling

Självmassage

Beroende på de mål som ställts av läraren, sessioner eller olika former av fysisk kultur och hälsoförbättringsarbete

Det är nödvändigt att förklara för barnet hur allvarlig proceduren är och ge barnen grundläggande kunskaper om hur de inte ska skada deras kropp

Yulia Bobrova
Workshop om hälsoskydd för förskoleutbildare

GEMENSKAPSFÖRSKOLANS UTBILDNINGSINSTITUTION "BARNGÅRDEN № 20" G. ROSTOV

Workshop för lärare

Ämne: "Typer hälsosparande teknik och deras användning i arbetet förskollärare»

syfte seminarium:

Konkretisering i sikte konceptutbildare: "Teknik", " hälsosparande teknik ”;

Klassificering av former för utbildning och kroppsövning välbefinnande inom hälsobevarande området teknologier för dominerande mål och uppgifter som ska lösas.

Planen seminarium:

Teoretisk del

1. Inledande kommentarer från seniorpedagogen (brådskande problem)

2. Definition av begrepp:

teknologi;

hälsobesparande teknik.

3. Typer som används i Förskola:

Medicinsk och förebyggande teknik.

Fysisk kultur välbefinnande tekniker.

Socio-psykologisk teknik

Utbildningsteknik

Valeologisk utbildning av föräldrar

V. Bazarnys teknik;

Avetisovs teknik

Andningsgymnastik Strelnikova;

Akupressur (musikchef)

Praktisk del

Lärare dela upp i 3 lag, komma med ett namn, motto och emblem

1 uppgift "Uppvärmning - växlare"

2 uppgift "Experter"

3 uppgift "Fizkultminutka"

4 uppgift "Collage"

Sammanfattande

Reflexion

Seminariets framsteg:

1. Introduktion

Handledaren kommunicerar ämnet och syftet seminarium.

Ledande. Den brittiska biologen John Lebock hävdade det hälsa en person beror inte så mycket på läkare utan på vanor och hälsosam livsstil... Det är obestridligt att hälsa våra elever är det största värdet, och du och jag har möjlighet att påverka bildandet av deras vanor och den korrekta synen på hälsosam livsstil.

Ett av de prioriterade verksamhetsområdena för vår dagis är utbildning hälsosam förskolebarn, eftersom varje år är antalet barn absolut friska minskade markant... Barn som redan kommer in på dagis har avvikelser från normerna för fysisk utveckling, har kroniska sjukdomar, är aggressiva och lider av rörelseunderskott. Därför arbetar man systematiskt i riktning hälsobesparingar elever är vår främsta uppgift.

Det är obestridligt att en dagis huvuduppgift är att förbereda ett barn för ett självständigt liv, ge honom de nödvändiga färdigheterna för detta, efter att ha tagit upp vissa vanor. Av denna anledning fanns det en efterfrågan på lärare utbildningsinstitution i ansökan hälsosparande teknik.

Konceptet " hälsoskyddande utbildningsteknik ”dök upp i pedagogisk de senaste åren och uppfattas fortfarande av många lärare som en analog till sanitära och hygieniska åtgärder. Vissa definierar dem som "fullvärdigt medicinskt stöd för en utbildningsinstitutions arbete." Andra inkluderar vaccinationer i rätt tid och förebyggande av sjukdomar. Det finns olika åsikter om denna fråga.

För oss är den mest acceptabla definitionen följande:

Hälsosparande teknik har en positiv inverkan på hälsa barn genom olika hälsoaktiviteter, som är kompetent ”inbyggda” i förskolans allmänna funktionssystem, riktade mot det goda hälsa barn och möta enhetens mål och mål.

Vad är huvudsyftet hälsosparande teknik?

syfte: Att skydda livet och stärka det fysiska och mentala barns hälsa

Vilka sorter hälsosparande används teknik i förskolan?

Svar lärare.

Härdning, kroppsövning, träningsminuter, morgonövningar, promenader i den friska luften.

Överensstämmelse med kraven i SanPiN, strikt efterlevnad av den dagliga rutinen

- lärare försöker skapa en gynnsam emotionell miljö i gruppen

- lärare genomföra en personlighetsorienterad inställning till barn. Det bidrar också till besparingar. barns hälsa.

Du listar korrekt de arbetsformer som utförs i dagis. Men detta är inte teknik ännu. En kaotisk uppsättning metoder som på något sätt är relaterade till det angivna målet utgör ingen teknik, inklusive hälsobevarande! (dvs arbeta med hälsoskydd barnet måste vara systematiskt, kontinuerligt, planerat under hela tiden barnet är i dagis och ha ett klart definierat mål)

Olika typer måste klassificeras hälsosparande teknik.

2. Klassificering hälsosparande teknik.

Typer hälsosparande teknik

1. Medicinsk och förebyggande teknik - syftande till att bevara och öka hälsa barn under ledning av medicinsk personal vid förskolan i enlighet med medicinska krav och normer, med medicinsk utrustning.

Övervakning hälsa

Organisation av förebyggande åtgärder

Balanserad diet

Rationell daglig rutin

Hälsosparande miljö

Kontroll och hjälp för att uppfylla SaNPiNs krav

2. Fysisk kultur välbefinnande teknik är inriktad på fysisk utveckling och förstärkning barns hälsa

Motorläge

Dynamiska pauser

Härdning

Gymnastik

Utomhus- och sportspel

Dagar hälsa

Sportunderhållning, helgdagar

3. Sociopsykologiska teknologier ger ett individuellt och differentierat synsätt i uppfostran för att bevara det psykologiska barns hälsa.

Utbildningar

Avslappning

Musik terapi

Psyko-gymnastik

Eventyrterapi

4. Utbildningsteknik

Utbildningsaktiviteter för fysisk utveckling

Konceptbildning « hälsosam livsstil»

Konceptbildning "säkerhet"

5. Valeologisk utbildning av föräldrar

Uppgiften med dessa tekniker är att säkerställa den valeologiska utbildningen för elevernas föräldrar Förskola:

Dörrar öppna dagar

Föräldralärarmöten

Rådgivning

Information för monter

Presentationer

Häften

Utbildningsplats för MDOU

1. Tekniken för en rysk forskare, läkare och pedagog-innovatör B... Bazarny (metod för att ändra dynamiska poser)

Ger ett läge med motorisk frihet för dynamiska hållningar när barn byter hållning under lektionen "Stående-sittande", utförs med hjälp av räknare. Deras egenskap är att arbetsytan är lutad. Lutningsvinkel från 14 till 18 grader. Förändringen i dynamiska hållningar i början av anpassningen av barn till dem sker var tionde minut, senare - efter 15 minuter.

Istället för den traditionella böjda över sittställning finns det ett sätt att växla hållningar när du kan arbeta stående vid skrivbordet och sitta vid bordet under lektionen. Att arbeta medan du står vid skrivbordet ger träning för muskuloskeletala systemet, hjärt-kärlsystemet fungerar normalt och ett aktivt system för nervsystemet.

För att arbeta med tydlighet används en dynamisk upphängning. Det didaktiska materialet ligger på det i en sådan höjd att barnet på fingrarna når det och tar av det. Kort med uppgifter och svar finns var vad som helst: på ett hängsmycke, på en gardin, bakom en blomma osv. Därför är barn inte kedjade vid bord och stolar, de är ständigt i rörelse.

Kroppsutbildning utförs med en oftalmisk simulator.

Detta är en slags bana längs vilka barn "Springa" ögon. I detta fall bör ögonrörelser kombineras med huvudrörelser. Varje bana har olika färg, detta gör schemat ljus, färgstarkt och iögonfallande.

BILD 13 Eduard Sergeevich Avetisov, forskare

Glasmärke (enligt Avetisov) Låter dig träna ögonmusklerna, linsens muskelsammandragning. Främjar förebyggande av närsynthet.

Barnet uppmanas att överväga cirkeln limmad på glaset, svara,

hur många punkter som finns på bilden, vänd sedan blicken till den mest avlägsna punkten utanför fönstret och berätta vad han ser där.

Andningsgymnastik enligt A. Strelnikova

Exempel på övning:

1. Träning "Fjäril"

Sitt vid bordet, lägg en fjäril framför dig. Barn blåser på fjärilen så hårt som möjligt och försöker blåsa dem från bordet.

2. Träning "Gala"

Barnet står upprätt, benen något isär och armarna nedåt.

Andas in - sprider armarna breda åt sidorna, som vingar, sänker långsamt armarna och säger vidare utandning: "Carrr", maximalt stretching av ljudet [p].

Visa presentation "Läker ljud" N. V. Rukavishnikova

Praktisk del

1. Uppgift - delas upp i 3 lag, komma med ett namn i enlighet med ämnet seminarium, teamets emblem och motto.

(pappersark, pennor, tuschpennor)

2. Uppgift "Shifters" (uppvärmning)

Lycka rör sig i högar. (Problem går inte ensam)

Gå bort från den nya tvättmaskinen. (Stanna vid det trasiga tråget)

Skalligt huvud är en mans skam. (Scythe är en jungfru skönhet)

Huvudets baksida är liten från mod. (Rädsla har stora ögon)

Kängorna blir våta på polisen. (Kåpan är på tjuven)

Du kan inte gå under dina klackar. (Du kan inte hoppa över huvudet)

Dölj algerna, kom ut ur akvariet. (Gruzdev kallade sig komma in i kroppen)

Kycklingsvin flickvän. (Gås är inte en gris vän)

Du kan fixa borsch med gräddfil. (Du kan inte förstöra gröt med smör)

Lögner smeker dina öron. (Sanningen gör ont)

Lite lycka - många frågor. (Sju problem - ett svar)

Det är dåligt om det börjar dåligt. (Allt är bra som slutar bra)

Ledighetstimmar - ett år av tårar. (Affärstid är rolig timme)

Var inte rädd för hundar - gå runt i staden. (Att vara rädd för vargar - gå inte till skogen)

"Experter"

3. Frågor från SAN PIN

Hur många gånger i veckan hålls kroppsövningskurser i den tidiga åldersgruppen och den yngre gruppen. Hur länge varar det?

Under vilka förhållanden förkortas vandringen (under minus 15, vindhastighet över 7 m / s)

Tid för GCD i åldersgrupper

Regler för att placera tabeller vid genomförande av GCD i en grupp

Tidsavstånd mellan gcd

Maximalt antal GCD per dag i junior- och mellangrupperna

Tid för morgonövningar i den tidiga åldersgruppen, i den förberedande gruppen.

Dags sömn för små barn, förberedande barn

Hur implementeras förebyggande medicinteknik vid dhow (lista)

Hur valeologisk teknik implementeras på dhow

Hur genomförs kroppsövning wellness-teknik på dhow

"Fizkultminutka"

4 Rörelseövningar:

Tillbringa 2 träningsminuter för barn (organisera lärare)

Gör två fingerövningar för barn (organisera lärare)

Gör ögongymnastik (3-4 övningar) organisera lärare

5 Collage (lim, pennor, urklipp, pappersark, sax)

« Friska livsstil är vår familjs val "

”Det kommer att förstöra din hälsa»

"Viktiga villkor barns hälsa»

"Vi väljer sport!"

"Om du vill vara frisk - var tempererad!»

Skapa ett collage, presentera det. Ta med huvudidén till arket.

(uppgiften: varje grupp för att studera någon form av arbete utifrån författarens metoder för bevarande hälsa för förskolebarn, introducera tekniken i gruppens arbete (förbereda material och träningskortfiler) och vid nästa lärarråd för att presentera och berätta om förloppet för din aktivitet)

Som avslutning på vår lektion vill jag berätta en liknelse. Och du tror - vad är poängen med det.

"Gud blindade en man ur lera, och han hade en oanvänd bit.

Vad mer för att blinda dig? Frågade Gud.

Blind mig Lycka, frågade mannen.

Gud svarade inte och lade bara den kvarvarande biten av lera i mannens handflata. "

Betydelsen är tydlig - allt ligger i våra händer och våra hälsa också... Ta hand om dig själv och var friska.

3 Reflektion

Metodik "Oavslutad mening".

Dagens seminarium hjälpte mig att se till ...

Det hjälpte mig att slutföra uppgifter ...

Under seminarium jag var ...

Jag uppskattar seminarium ...

Sammanfattande

Syftet med workshopen: behärskning och efterföljande tillämpning av tekniker i en lärarutbildares praktiska aktiviteter.

Uppgifter:

Definiera begreppet hälsa.
Att bekanta deltagarna i workshopen med erfarenheten av att använda hälsosparande teknik i förskoleutbildningsinstitutioner genom en utvecklingsmiljö för kroppsövning.

Utförande:pedagogisk workshop.

Programplan:

Ämne: "Låt oss lära känna varandra."

Händelsens gång.

God eftermiddag, kära lärare! Idag håller jag ett seminarium med dig om användning av hälsosparande teknik vid en förskoleutbildningsinstitution. Och du blir deltagare i evenemanget, under vilket du får råd och rekommendationer, samt deltar i en praktisk lektion om tillverkning av icke-standardutrustning.

Jag vill börja vårt möte med en bekant. Jag har babyhandflator. Dessa barn i den förberedande gruppen välkomnar dig till vår dagis. Jag föreslår att du gör dem till visitkort. I mitten av din handflata, skriv ditt namn, hur du vill bli adresserad idag, och skriv på dina fingrar de 5 bästa egenskaperna som kännetecknar dig.

Jag föreslår att du fäster ett visitkort i bröstet.

Så vi lärde känna dig och vi kan börja vårt seminarium. Vårt möte idag, kära kollegor, kommer att hållas i form av ett tv-program "Om det viktigaste!" det vill säga om hälsa.

Det mest värdefulla i en människas liv är hälsa, och du kan inte köpa den för några pengar!

Vad beror barnets hälsa på?

Statistiken säger att 20% av hälsan beror på ärftliga faktorer, 20% - på miljöförhållanden, dvs. ekologi, 10% - på hälso- och sjukvårdens aktiviteter och 50% - på personen själv, på den livsstilen som han leder.

Om vi, lärare, inte kan påverka de första 50% av hälsan, måste de andra 50% hjälpa våra barn att lära sig att behålla sin hälsa.

Idag kommer vi att prata om att bevara syn, hållning, förhindra platta fötter och avkoppling. Dessa är komponenterna i vår hälsa och hälsosamma livsstil.

1 komponent av hälsan: "Skydda synen."

Barnet får en enorm mängd information visuellt. Men tyvärr är moderna barns vision mycket överbelastad. Det är ju ingen hemlighet för någon att många föräldrar praktiskt taget inte begränsar den tid ett barn tillbringar vid datorn och på TV: n. De förbättrar inte synen och leker med små detaljer i mobiltelefoner och nymoderna bärbara konsoler. Därför, som aldrig tidigare, uppstår frågan om förebyggande av synsjukdomar. Det är nödvändigt att utföra en uppsättning specialövningar dagligen för att förhindra närsynthet.

Gymnastik-komplex för förebyggande av närsynthet.

Och nu föreslår jag att jag tittar och gör ögongymnastik. (inkludera video med fisk)

2 hälsokomponenter: "Träna foten."Platta fötter ger barnet mycket besvär. Det är svårare att behandla platta fötter än att förhindra det, så huvuduppmärksamheten bör ägnas åt förebyggande av denna sjukdom. För att förhindra platta fötter använder vi icke-standardutrustning tillverkad av föräldrar och lärare. Övningar för att förhindra platta fötter ingår i alla typer av aktiviteter, vi använder olika typer av promenader: att gå på tårna, på klackarna, på en ribbad bräda, på en åtdragning, på utsidan av fötterna, rulla från häl till tå, rulla en pinne med fötter och tår och sedan greppa och lyfta små föremål med tårna. Barn gillar verkligen dessa övningar och de gör dem med glädje. Och nu föreslår jag att du går längs hälsovägen som våra barn går barfota varje dag på morgonövningarna.

Gästerna passerar 2-3 gånger längs massagebanorna på golvet.

Korrekt och vacker hållning är nyckeln till hälsa. Låt oss prata idag om vilka fysiska övningar som kan göra din hållning vacker, hur man utför dessa övningar ordentligt.

Arbetet med att förebygga störningar i muskuloskeletala systemet börjar med vår bekantskap med hållningens normer. Fairy Posture och Osan Osanych introducerar barn till 5 regler för att upprätthålla korrekt hållning. Barn reser till den kungliga bollen till Fairy of Posture. Dessa övningar var mycket intressanta i par gymnastik, där föräldrar och barn behövde samordna sina handlingar, lyssna på varandra.

Våra barn kontrollerar sin hållning under träning utan att bli påmind. Och nu erbjuder jag dig en övning för en vacker hållning.

Spela övning

4: e komponenten i hälsa: "Lära sig att slappna av."Överarbete, nervös spänning skadar vår kropp. Vi måste alltid komma ihåg Hippokrates bud: "Gör inte ont!" Självmassagetekniker utförs i följande ordning: strök, gnugga, knåda och vibrationer (skakningar). Varaktigheten av självmassage för barn är 5-7 minuter, beroende på uppgiften.

Jag uppmanar dig att gå upp och utföra efterlikningsövningar med mig.

Efterlikna laddning.

Rynka pannan bor här (rynka pannan, pekfingrarna nära ögonbrynen)

Teaser bor här (övning "Buratino", språkutställning)

Här bor det roliga (pekfingrar på kinderna, leende)

Fågelskrämman bor här (ögonen vidöppna, armarna framåt, fingrarna utspridda, munnen öppen)

Detta är näsan - Bibka (pekfingrar på nässpetsen)

Var är ditt leende? (leende).

Hmurilka bor här (de masserar spetsarna i pannan mellan ögonbrynen)

Teaser bor här (massage av spetsen på näsvingarna)

Smeshilka bor här (massage av en punkt under underläppen och hakan)

Fågelskrämman bor här (öppnar munnen vidsträckt, drar ut tungan medan du drar öronsnäckorna uppifrån och ner,)

Detta är näsan - Bibka (berör växelvis nässpetsen med pekfingret).

Var är ditt leende? (använd kuddarna på pekfingrarna för att massera spetsarna i munens hörn).

Människolivets rytm i vår tid orsakar enorm fysisk och psykologisk stress. Jag föreslår att koppla av lite.

(video "Hälsoregler")

Vi pratade om ingredienserna i hälsan. Och nu, med hjälp av ett frågesport, kommer vi att identifiera den viktigaste experten inom hälsoskydd.

Quiz (ja, nej)

paprika bra för lederna? Det är användbart, det innehåller mycket vitamin C och detta vitamin stimulerar produktionen av kollagen.

Många tror det att sova på magen är inte till hjälp.Det är det verkligen. Den bästa sovpositionen är på din sida. Om du sover på magen kläms ofta kärlen i nacken, det kommer det att finnas intraabdominalt tryckkommer magsaft att kastas i matstrupen.

Är det bra att dricka mjölk på natten? Användbar, det kommer att förbättra sömnen.

TV du kan titta i mörkret? Du bör inte titta på TV i mörkret, dina ögon blir trötta.

Förberedelser av blåbär inflytande syn? Fördelarna med blåbär är fiktion.

Vadderad polyester kan orsaka huvudvärk? Kanske .. Den syntetiska vinterförstärkaren håller inte formen och nackmusklerna är spända hela natten.

Andningsövningar förbättra immuniteten? Det hjälper eftersom det förbättrar blod- och lymfflödet.

Är det bättre att träna på kvällen? Bättre att träna på morgonen.

Är granatäpplejuice bra för anemi? Det finns inget järn i det, det är en myt.

Är det bra för fothälsan bär ständigt platta skor? Inte hjälpsam. Platta skor gör ont på foten, särskilt hos överviktiga personer.

Är det sant att med platta fötterär fotmassage kontraindicerat? Massage är användbart.

Skinny jeans kan orsaka benvärk? De kan, eftersom de klämmer i saphenous nerver, kan de störa blodcirkulationen.

Svart vinbär förbättrar fogarnas skick? Förbättras, det finns mycket C-vitamin i vinbär.

(lärare svarar på frågor, de får en symbol för rätt svar).

(musiken i programmet "Om det viktigaste!" tänds).

Du är villkorligt indelad i fyra grupper och jag föreslår att du gör icke-standardutrustning för syn, hållning, platta fötter och avkoppling. Kretsens utrustning är förberedd för dig, och du kan också tillämpa din uppfinning och uppfinningsrikedom.

"Dry Rain" - ett tält gjord av mångfärgade satinband fast på en upphängd horisontell plattform. Banden går ner, som vattenstrålar, det är trevligt att röra vid dem, sortera dem i dina händer, passera genom dem och röra vid ditt ansikte.

Passerar genom ett sådant "regn", tre eller fyra gånger under lektionen, lugnar sig "shustriki" märkbart och "mumlarna" tvärtom blir mer aktiva. Flerfärgade "jetstrålar" stimulerar känsliga känslor, hjälper till att uppfatta kroppens utrymme i detta utrymme. Bakom "jets" kan du gömma dig för omvärlden.

Den sensoriska gångstigen, eller som vi kallar den, "Hälsovägen", på vilken "stötar" av olika texturer, gjorda av olika material, är fixerade, gör det att gå längs vägen spännande. Jag använder att gå på den för att utveckla taktil uppfattning, samordning av rörelser och förebyggande av platta fötter. För bästa upplevelse går barn barfota på banan.

Nästa rubrik.Om hälsans värde för människor. Övning "Ballong”

Alla läser sina värden i en cirkel. Handledaren skriver ner dem på tavlan. Om orden upprepas sätter det plus. Då bestäms klassificeringen av livsvärden av antalet plus och av betydelsen för de närvarande. Till exempel 1: a plats - hälsa, 2: a plats - familj, etc.

Ledande: Som du vet bidrar god hälsa till framgångsrik uppfostran och utbildning och framgångsrik uppfostran och utbildning - till hälsoförbättring. Utbildning och hälsa är oskiljaktiga.

Janusz Korczak skrev: ”Barn, precis som vuxna, vill vara friska och starka, bara barn vet inte vad de ska göra för detta. Låt oss förklara för dem, så kommer de att se upp. "

(musiken i programmet "Om det viktigaste!")

Vårt program "Det viktigaste" har upphört.

Du och jag var bra, må du leva bra.

Ladda ner dokument:

Leushina Lada Anatolievna
Placera: musikchef
Läroanstalt: MADOU DS №21 "Zvezdochka"
Lokalitet: Nizhnevartovsk, KhMAO-YUGRA
Material namn: sammanfattning av föräldramöten
Ämne: "Hälsosparande tekniker i förskolans musikaliska verksamhet" "Seminarium - workshop för föräldrar med träningselement"
Publiceringsdatum: 11.09.2016
Sektion: Förskoleutbildning

"Hälsosparande tekniker i musikalisk verksamhet i förskoleinstitutioner"

"Workshop - workshop för föräldrar med träningselement"

LA. Leushina,

nizhnevartovsk, KhMAO-Yugra,

MADOU DS nummer 21 "Zvezdochka",

musikalisk ledare.
1

”Hälsosparande teknik inom musik

aktiviteter i förskolan "

syfte
- Att öka föräldrarnas pedagogiska kompetens i användningen av hälsoskyddande tekniker, att i praktiken visa användningen av olika metoder för hälsoförbättring som kan användas i familjen.
Uppgifter:
1. Att ge en uppfattning till föräldrar om hälsobevarande teknik i förskolans musikaliska verksamhet. 2. Att bekanta föräldrar med teknologier: lekmassage och självmassage, fingergymnastik. 3. Att konsolidera den kunskap som erhållits under träningen (praktisk träning) om spelmassage och fingergymnastik.
Form av ledning
: Workshop - träning med träningselement.
Plats
: musiksal.
Utrustning:
Uppgifter för föräldrar i form av praktiska övningar som innehåller lekmassage och självmassage och fingergymnastik. Visuell information: broschyrer - påminnelser för föräldrar om ämnet: "Fingergymnastik", "Fingerspel" "Andningsgymnastik", "Musikterapi i dagis och hemma", "Andningsgymnastikskomplex enligt A. Strelnikovas metod"
Genomförande av plan:
2
1. Inledande tal om ämnet "Hälsobevarande tekniker i förskolans musikaliska aktivitet" 2. Seminariskt praktiskt arbete med träningselement om ämnet "Spelmassage och självmassage" och "Fingergymnastik" 3. Frågor till föräldrar. 4. Distribution av broschyrer.
Händelseförlopp:

1. Inledande anmärkningar:
Hej kära föräldrar! Vi är mycket nöjda med att du hittade tiden och svarade på vår inbjudan. Förskolebarnas ansträngningar idag syftar mer än någonsin till att förbättra en förskoles hälsa och odla en hälsosam livsstil. Barnet måste ha ett bra kroppsmotstånd mot skadliga miljöfaktorer och motstånd mot trötthet, socialt och fysiologiskt anpassat. I förskolebarndomen läggs grunden för barnets hälsa, hans intensiva tillväxt och utveckling sker; grundläggande rörelser, hållning samt nödvändiga färdigheter och vanor bildas; grundläggande fysiska egenskaper förvärvas; karaktärsdrag utvecklas, utan vilka en hälsosam livsstil är omöjlig. Att ta hand om att uppfostra ett friskt barn är en prioritet i vår förskoleinstitution. Hälsoskyddande teknik, utan vilken den pedagogiska processen för en modern dagis är otänkbar, blir ett av medlen för att lösa de angivna uppgifterna. Hälsoskyddande teknik är ett system av åtgärder som syftar till att bevara ett barns hälsa i alla faser av hans utbildning och utveckling. Hälsoskyddande teknik bör finnas i alla typer av utbildningsaktiviteter, inklusive musikaliska aktiviteter. 3
Idag kommer vi att prata om hälsobevarande teknik i förskolans musikaliska verksamhet. När du genomför klasser, underhållning, klasser om utveckling av sångförmåga, dansförmåga används följande hälsosparande tekniker:  Finger spel;  Talspel; Songs Talterapi-sånger - sånger (sång för individuella vokalljud, för stavelser, för ord som kombinerar döva och röstljud, hårda och mjuka);  Andningsgymnastik (A. Strelnikova); Artikulationsgymnastik (inkluderar enkla statiska och dynamiska övningar för tungan och läpparna);  Dynamiska pauser (rekommenderas för trötthet); Ph Fritids fonopediska övningar (övningar för att förebygga sjukdomar i halsen och vokalapparaten);  Musikterapi;  Spelmassage.
2.

Seminarium

–Practicum

element

träning

ämne

"Spel

massage och självmassage ”och” Fingergymnastik ”.

Teoretisk del. "Spela massage och självmassage"

syfte
lekmassage - att lära barn genom korrekt spelmassage att ha en gynnsam effekt på inre organ: hjärta, lungor, lever, tarmar, som verkar på biologiskt aktiva punkter i kroppen. Varför är det trevligt för oss att klappa i händerna, gå barfota? Varför gillar alla, både vuxna och barn, massage? Saken är att genom att massera vissa punkter i kroppen skickar vi omedvetet positiva 4
signaler till inre organ - hjärta, lungor, lever, njurar, mage och andra organ. Att utföra massagemanipulationer utvidgar hudens kapillärer, förbättrar blod- och lymfcirkulationen, påverkar aktivt kroppens metaboliska processer och tonar det centrala nervsystemet. Dessutom förbättrar det humöret och förbättrar människors välbefinnande. Massagetekniker som utvecklats av gamla läkare är användbara inte bara för en sjuk person utan också för en frisk person. En vuxen förstår själv att massage och självmassage är nödvändiga för hälsan, och en kompetent och erfaren lärare kan undervisa ett barn. Att lära sig de enklaste massageteknikerna sker i spelet. I en direkt organiserad utbildningsaktivitet inom musikundervisning utförs massage till musik - orden sjunger eller rytmiskt förklaras, eller musiken låter precis i bakgrunden. Barn förstärker i spelet färdigheterna för korrekt utförande av elementär självmassage, utvecklar små fingermuskler. För att göra barnen ännu mer intressanta kan du bjuda in dem att bli hjältar av berömda sagor och sånger. De kan föreställa sig själva som skulptörer, målare som "skulpterar" eller "målar" sin kropp och ansikte. När du genomför massage rekommenderas det att lära barn att inte trycka med kraft på de angivna punkterna utan att massera dem med mjuka fingerrörelser, lätt tryckande eller lätt strök. Massagerörelser bör utföras i riktningen från periferin till mitten (från händerna till axeln, etc.) Under massering av vissa delar av kroppen används följande tekniker: strök, knådning, gnuggning, nypning, lätt knackning. Vidare erbjöds föräldrarna, som tidigare delats in i två lag, förberedda uppgifter i form av lekmassage och självmassage-komplex. Det var nödvändigt under en kort tid att bekanta sig med spelmassagens text (2 för varje lag) och visa detta komplex för det andra laget. fem

Spelmassage "Bili lin".
IP - stå efter varandra, "tåg". De slog lin, de slog, De slog varandra med nävarna på ryggen. Drunknade, drunknade, gnuggade med palmer Slagen, slå, smisk med palmer. Skrynklig, skrynklig, knåda med fingrarna. Ruffled, ruffled, skakar av axlarna. Vita bordsdukar vävdes, "Rita" på baksidan med handflatorna. Tabellerna var dekorerade. Slag med handflatorna.
Spelmassage och självmassage "Timoshka Goose".
Gosling Timoshka gick en promenad. De slår händerna på knäna. Nyp gröna och saftiga örter. Kläm i öronsnäckorna med fingrarna. Gosling: "Ha ha!" Visar med fingrar "näbbar" Alltid glad, klappa. Han gick för att nibba gräset. Kläm i öronsnäckorna med fingrarna. Gosling Timoshka gick till ängen och slog händerna på knäna. Jag såg en vacker och utsökt blomma. Stryk halsen uppifrån och ner. Gosling: "Ha ha!" Visar näbben med fingrarna ”Alltid glada, de klappar Det var en mycket välsmakande blomma! En cirkel. rörelser på magen Gosling Timoshka gick till floden och slog handflatorna på bröstet. I en hög sedge hittades en groda genom att nappa kinderna. Gosling: "Ha ha!" Visar näbbarna Groda: "Kva-kva" Svänghandflator med utbredda fingrar 6
Han hittade sin flickvän Clap.

Spelmassage "Kattens hus".
IP - stå upp efter varandra, "tåg". Tili-bom! Tili-bom! De knackar på näven. Kattens hus brinner! Klappa i händerna. Kattens hus brinner! Det finns en rökpelare! "Jag drar" spiraler på baksidan - "rök" Katten hoppade ut! De slår handflatorna på ryggen. Hennes ögon bultade. En kyckling med en hink springer, "Run" på baksidan med fingrarna. Fyller kattens hus och strök ryggen uppifrån och ner. Och hästen - med en lykta, de knackar med nävarna. Och hunden - med en kvast, Stroke på baksidan till vänster och höger. Grå zayushka - med ett blad. De knackar med kanten på handflatan. Tid! Tid! Tid! Tid! Och elden slocknade! Slå ner på ryggen.

Spelmassage och självmassage "Two Natalochki".

Två Natalochki.
Barn klämmer sig lätt i enlighet med texten. Två livliga Natalochki Spela inte taggning Två modiga Natalochki Play - Ah! –I "klämmor". De klämmer i öronen, klämmer i händerna, klämmer i armbågarna, klämmer i nacken, klämmer i benen och sedan magen lite. 7
Skylla inte på dig Natasha- De gör en massage! Föräldrar turas om att utföra lekmassagekomplex.
Teoretisk del. "Fingergymnastik och fingerspel"
Spel utvecklar barnets tal, motoriska egenskaper, ökar fingrarnas koordineringsförmåga (förberedelse för att rita, skriva), kombinera fingerplast med uttrycksfull melodisk och talintonation, bilda figurativt - associativt tänkande baserat på rysk folkkonst. Fingertopparna är den andra hjärnan. I en människas liv spelar handen en viktig roll under hela sitt liv. Fingrarnas arbete är oändligt varierat och viktigt för varje person. Du kan röra, ta, stryka, nypa med fingrarna ... Det är omöjligt att lista alla verb som beskriver allt som kan göras med våra händer. Systematiska övningar för att träna fingerrörelser, tillsammans med en stimulerande effekt på talutvecklingen, är ett kraftfullt sätt att öka hjärnans prestanda. Således spelar bildandet och förbättringen av finmotorik hos hand och fingrar rollen som en stimulans för utvecklingen av centrala nervsystemet, alla mentala processer och särskilt tal. Övningar med förskolebarn bör börja i långsam takt från 3 till 5 gånger, först med ena handen, sedan med den andra och slutligen med två händer tillsammans. Instruktionerna till barnet ska vara tydliga, vänliga och tydliga.
Praktiska övningar för 1 lag:
8

Fingerspel "Piglet"
Ett högt ljud hördes tidigt på morgonen: Klappar Jag såg ut genom fönstret sovande: De ritar ett "fönster" med fingrarna Rosa, glada, snygga: Slag sig på huvudet En gris körde i bilen: Tryck på nässpetsen med ett finger. Smågrisen var i sig vacker: Det fanns en kostym i en bur på den: "Rita" cellerna med fingrarna. Han vände huvudet snarare: Vrid huvudet Tillsammans med huvudet vände ratten: "Vrid ratten" På hovarna - vita handskar: Slag ena handen med den andra Och panama är broderad med blommor: De gör en knopp av en blomma med händerna. Han red på gräset: "Vrid ratten" Eller till byn för att besöka sin mor ... En gris red vid gryningen. Lyft händerna upp Rosa, som gryningen ... De beskriver en båge med händerna. Och varnar alla i världen Hotad med ett finger Pressat på plåstret: Tryck på nässpetsen med ett finger, de säger - Oink - oink! "Nöff nöff".
Praktiska övningar för lag 2:
9

finger spel "Ha kul barn"
Tr-r-r-bilar surrade, "Starta motorn" med händer Vzh-w-w-hjul visslade! Gå åt sidan, på tävlingsbanan! Att hota ett finger Räven överträffar alla Med fingret på höger hand springer de längs vänster hand. Skrivmaskinen är blå och dockan rusar efter henne. Fingrar på vänster hand "springer" längs höger hand. Vinkar till publiken. Nallebjörn i röd keps Knackar knäna med nävarna Rider en lastbil. Kaninen är också mycket glad: Med fingrarna ”springer de upp och ner i kroppen upp till nacken. De gav kaninen en skoter. Här är mållinjen. Sluta. De korsade armarna över bröstet och klappade axlarna med handflatorna. Hurra! Hands up Kids har kul! Klappa i händerna. Vidare spenderades med föräldrarna

allmänt komplex av spelmassage "Druzhok". tio

Syfte:

Att bekanta deltagarna till seminariet med erfarenheterna av att använda hälsokonserverande tekniker i förskoleutbildningsinstitutioner genom en utvecklingsmiljö för kroppsövning för vidare användning hemma.

Hej kära föräldrar. Jag heter Elena Nikolaevna. Jag är kroppsutbildningsinstruktör i en dagis. Jag vill bekanta dig med hälsobevarande tekniker som jag använder i lektioner för kroppsövning.

Kära föräldrar, jag vill börja vår lektion med er med orden: "Den som förväntar sig att försäkra sin hälsa, vara i lathet, agerar lika dumt som en person som tänker förbättra sin röst genom tystnad." ... Det är nödvändigt att lära ett barn att sporta från barndomen, dagis, föräldrar måste visa sina barn ett exempel på ett aktivt, intressant och rörligt liv. Ju mer robust hälsa och goda fysiska egenskaper vi utrustar våra barn i förskoleåldern, desto bättre kommer de då att anpassa sig till nya sociala förhållanden.

Det finns ett stort gym för fysisk träning i vår trädgård. Det finns fysisk träningsutrustning som uppfyller alla hygienkrav. Idrottslektioner hålls två gånger i veckan på morgonen. Lektionens varaktighet är 20 minuter. Barnet måste ha en speciell form för fysisk träning: en T-shirt, shorts, strumpor, gymskor.

FTZ är ett system av åtgärder som inkluderar förhållandet och interaktionen mellan alla faktorer i utbildningsmiljön, som syftar till att bevara och stärka barnets hälsa i alla faser av hans utbildning och utveckling.

En av de typer av hälsobevarande tekniker är fysisk träning, inklusive andningsövningar, akupressur, fingerövningar, ögonövningar, avkoppling etc.

1. Vad är andningsövningar för?

Denna fråga uppstår ofta i våra sinnen när vi hör denna term. Med hjälp av andningsövningar blir ditt barn inte bara friskare, håller sig på gott humör och andas djupt, men du andas lättnad med honom. Med regelbunden utförande av sådan gymnastik kommer förkylningar att kringgå ditt barn!

Andningsövningar - dessa övningar är helt enkelt nödvändiga för barn, som ofta lider av förkylning, bronkit, återhämtar sig från lunginflammation, barn som lider av bronkialastma. Andningsgymnastik kompletterar perfekt all behandling (medicinering, homeopatisk, sjukgymnastik)utvecklar barnets fortfarande ofullkomliga andningsorgan, stärker kroppens försvar.

Rätt andning.

En annan förutsättning för korrekt utveckling, god tillväxt är förmågan att andas korrekt. Barnet kan lätt lära sig korrekt andning. Nio av tio barn andas fel och mår inte bra.

Ett barn som inte vet hur man andas korrekt kan kännas igen omedelbart: smala axlar, svagt bröst, öppen mun, rörelser är nervösa.

Din uppgift är att lära ditt barn hur man rengör lungorna väl. Om han inte andas ut helt, förblir en hel del bortskämd luft i lungans djup och blodet får lite syre. Genom att lära ditt barn att andas genom näsan hjälper du honom att bli av med ofta förkylning, influensa, halsont, etc.

Det är nödvändigt att lära barnet att andas helt så att det expanderar bröstet och utvecklar magmusklerna. Visa hur du suger in magen medan du andas, gör den platt och sjunken.

Praktisk del

Andningsövningar (för andningsutveckling) stärker kroppens försvar, mättar varje cell med syre och

Andningsövning "Kashka" :

Gröten på kaminen pustade upp:
"Puff-puff, puff-puff!" Lugna ner dig.
Jag ville prata:
"Puff-puff, puff-puff!" Glatt.

Men ingen lyssnade på henne:
"Puff-puff, puff-puff!" Det är synd.
Alla ville äta gröt:
"Puff-puff, puff-puff!" Det är sorgligt.

Kashka blev väldigt arg:
"Puff-puff, puff-puff!" Argt.
Jag blev arg ... och lagade mat:
"Psh-sh-sh." Förvånad visar de hur de tar bort locket från pannan.

2. Fingergymnastik

"Ett barns sinne ligger vid fingertopparna." .

Fingerspel utvecklar barnets hjärna, stimulerar talets utveckling, kreativitet och barnets fantasi. Enkla rörelser hjälper till att ta bort spänningar inte bara från armarna själva utan också för att slappna av i hela kroppens muskler. De kan förbättra uttalet av många ljud, ju bättre fingrarna och hela handen fungerar, desto bättre talar barnet.

Finger gymnastik "Ladoshki"

Jag gnuggar hårt i handflatorna
Jag vrider på varje finger.
Säg hej till alla
Jag kommer inte att kringgå någon.

Jag ska leka med ringblommor
Gnugga ihop dem.
Sedan händer "Jag kommer att hjälpa dig" ,
Jag kommer att knåda mina axlar försiktigt.

Sedan tvättar jag händerna
Jag lägger fingret i fingret,
Jag stänger dem med ett lås
Och jag kommer att hålla mig varm.

Jag sträcker fingrarna
Låt dem springa som kaniner.
En-två, en-två
Så spelet är över.

Spelet är över
Barnen vilar

Gymnastik för ögonen

Nödvändigt för att förebygga synstörning hos förskolebarn:

förebyggande av trötthet, stärka ögonmusklerna, lindra spänningar

allmän förbättring av den visuella apparaten.

Gymnastik för ögonen "Trollslända" :

Det är vad en slända - Som ärtaögon! (gör glasögon med fingrarna)

Vänster - höger, bakåt - framåt (de ser med ögonen åt vänster och höger)

Precis som en helikopter (cirkulära ögonrörelser)
Vi flyger högt (tittar upp,
Vi flyger lågt (tittar ner).
Vi flyger långt borta (knäpp ögonen,

Vi flyger nära (blinkar snabbt).

Akupressurmassage är en elementär självhjälpsteknik för din kropp. Övningar av akupressur lär barn att medvetet ta hand om sina kroppar och är och är förebyggande av förkylning.

Välbefinnande helkroppsmassage

15. Självmassage

Enligt dikttexten utför barn slag med handflatorna:

Här är vårt spel:
Klappa, handflata, (Händer klappar.)
Klappa, en annan!
Höger, höger handflata (Slår på vänster arm från axel till hand.)

Vi slår lite. (Slår till höger.) Och sedan med din vänstra handflata
Du klappar högre.
Och sedan, då, då (Lätt klapp på kinderna.)
Vi slår till och med kinderna.

Upp dina handflator! Klappa! Klappa! (Klappar över huvudet.)
På knäna - slå, slå! (Klappar i knäna.)
Klappa på axlarna nu! (Axlar.)
Spank dig själv på sidorna! (Flip flops.)

Vi kan klappa bakom ryggen! (Tillbaka slår.)
Vi klappar framför oss! (Bröstklappar.)
Till höger - det kan vi! Vänster - vi kan!
Och vik våra händer tvärs! (Slår på bröstet höger, vänster.)

Och vi kommer att stryka oss själva.

Det är skönheten. (Stryker händer, bröst, sidor, rygg, ben.)

Avslappning

Föräldrar, låt oss hitta vårt hjärta, tryck båda händerna mot bröstet och lyssna på hur det slår. Föreställ dig nu att du har en sol i bröstet istället för ett hjärta. Dess ljusa och varma ljus sprider sig över kroppen, armarna, benen. Det finns så mycket av det att det inte längre passar in i oss.

Låt oss skicka varandra lite ljus och värme från våra hjärtan.

De klappade och log. Tacka.