Halsbränna är ett gastroenterologiskt symptom som främst verkar efter att ha ätit. Oftast är halsbränna en tillfällig funktionell störning av matsmältningen, men ibland kan det vara ett tecken på en akut eller kronisk sjukdom i matsmältningsorganen. Ofta bekymmer halsbränna gravida kvinnor, särskilt i andra och tredje trimestern.
Om en kvinna inte lider av matsmältningsstörningar före graviditetens förekomst kan hon förvirra halsbränna med andra problem: bronkit, smärta i ryggraden eller hjärtat. Du kan noggrant bestämma detta tillstånd av sådana tecken:
- En skarp och obehaglig känsla av bränning, lokaliserad mellan Solar Plexus och Larynx. Det är på denna plats att bröstkorgens och abdominala delar av matstrupen är belägna - ett muskelrör, enligt vilket den matade maten kommer in i magen.
- Förstärkning av känslor när man försöker ta ett horisontellt läge.
- Ofta är halsbränna åtföljd av Ikot, belching, smärta bakom sternum.
- Ibland sträcker sig attacken inte bara till det envisa utrymmet, utan också för struphuvudet.
Den brinnande känslan kan också åtföljas av en känsla av svaghet, bukens överbeläggning, känslan av "klump" i bröstet, riva halsen av hosta, med en sur smak i munnen.
Anledningarna
Halsbränna uppstår på grund av en ökning av surheten i magsaften och dess efterföljande utstötning i matstrupen. Ej avsedd för långvarig kontakt med det kaustiska innehållet i magen, är den milda och tunna slemhinnan i matstrupen utsatt för de förödande effekterna av syror. Resultatet är en stark känsla av bränning, smärta, svårigheter att svälja mat. Förutom hög surhet kan halsbränna hos gravida kvinnor orsaka andra skäl
Hormonella förändringar
Graviditetsperioden är den tid då alla kvinnors krafter syftar till att bevara och utveckla fostret, vilket säkerställer dess försörjning, förberedelse för förlossning. Detta är helt oroat och det endokrina systemet, vilket är mer involverat i processen att ha en bebis.
Under alla tre trimester ökar utvecklingen av sådana hormoner avsevärt:
- Progesteron - steroid genererad av äggstockar och delvis binjurar. På grund av detta hormon är det befruktade ägget fixerat på livmoderns vägg. Dessutom stimulerar progesteron tillväxten av vävnader, vilket säkerställer fostrets rätt fysiologiska utveckling.
- Prolactin - Peptidhormon, som produceras i hypofysens främre lob. Förbättrad nivå av prolactin är nödvändig för att förbereda kroppen hos en kvinna för att amma. Under påverkan av detta hormon i den första och andra trimestern av graviditeten ökar mejerietkörtlarna, i den tredje, börjar kolostrummet att producera, och efter förlossning - bröstmjölk.
- Oxytocin - hormonhypotalamus som orsakar muskelkontraktion. En kraftig ökning av sin kvantitet före förlossningen orsakar kampen, och när barnet redan har dykt upp på ljuset, hjälper oxytocin mjölken att lämna dammarna på bröstkörtlarna.
En positiv effekt på frukten och avdragningen kan hormoner negativt påverka moderns hälsa. Detta gäller även matsmältningsorganet, många av de organ som består av att inkludera muskelvävnad. Under påverkan av hormoner försvagar bynrapparaten i mag-tarmkanalen som medför sådana problem som en stolsstörning (förstoppning, diarré), belastning, halsbränna, problem med främjande av mat på matstrupen.
Notera! Avkopplingen av musklerna på den tidiga graviditetsperioden är nödvändig för att förhindra eventuellt missfall, senare - för förebyggande av för tidigt arbete.
Om en gravid kvinna ständigt plågas av en obehaglig känsla, bör du konsultera en läkare.
Fysiologiska skäl
Fysiologiska skäl påverkar också gastrointestinala kanalens arbete: fysiologiska skäl: en stor mage och en ständigt växande vikt. Detta är särskilt märkbart i andra och tredje trimestern, när en markant ökar i storlekarna i storlekarna börjar stänga och deformera de närliggande organen. Livmoderns botten under denna period är redan belägen så högt att den kommer i kontakt med magen. På grund av detta ökar intra-abdominaltrycket, vilket leder till avkopplingen av sphincterens muskler - ringarna som håller maten i magen, förhindrar det från utgången tillbaka till matstrupen.
Gastroesofageal refluxsjukdom
På samma sätt deformerar intra-abdominalt tryck inte bara livmodern, utan även tarmarna, ett membran, pressar resten av kropparna i buken. Som ett resultat kastas gastrisk juice tillsammans med partiklar av smältbar mat i matstrupen, vilket orsakar irritation av slemhinnan.
Mot detta kan en kvinna utveckla en gastroesofageal refluxsjukdom (reflux-esofagit) - en av de vanligaste gastroenterologiska sjukdomarna hos gravida kvinnor.
Förutom halsbränna kännetecknas återflödesmatofagit av närvaron av sådana symptom:
- smärta i magen, ökar efter måltider;
- Öppen med en sur smak, ibland åtföljd av en slump av en liten mängd mat;
- vita eller gulaktiga färger i tunga
- periodisk illamående, kräkningar, särskilt efter att ha konsumerat svåra att smälta, skadliga måltider;
- känslan av tyngdkraft i magen, hans överbefolkningar.
Viktig! Trots det faktum att den gastroesofagiella återloppskokningen hos gravida kvinnor oftast passerar efter förlossning, återvänd till den normala fysiska formen och effektkorrigeringen.
Andra orsaker
Förutom noterade faktorer kan uppkomsten av bränning i bröstet också påverka:
- överviktiga kvinnor;
- oregelbunden näring;
- sova och vila i en obekväma hållning;
- antagandet av liggande läge omedelbart efter att ha ätit:
- missbruk av sur, akut mat, choklad, kaffe, starkt te.
Folket är utbrett att halsbränna i de sena graviditetstiderna kan provoceras av tillväxten av epitheliala bilagor från fostret - naglarna och håret.
Medicinska data associerar emellertid inte två av dessa fakta, eftersom halsbränna ofta plågar även kvinnor, därefter föda barn med en praktiskt slutlig frånvaro av hår på huvudet.
Hur förhindrar du en stark halsbränna i sena termer?
För att minska sannolikheten för halsbränna under graviditeten till noll bör du följa de åtgärder som rekommenderas absolut till alla framtida mödrar för att upprätthålla en bra fysisk form.
Diet
Korrekt näring under graviditeten är inte bara panten av fostrets hälsa, men förhindrar också utvecklingen av många gastroenterologiska symptom i den framtida mamman, inklusive halsbränna. För att hjälpa kroppen att effektivt smälta mat, måste en gravid kvinna inkludera i dietprodukterna rik på fiber - det bidrar inte bara till förbättringen av matsmältningen utan också normaliserar blodglukosnivåerna. Balansen av andra näringsämnen är lika viktigt.
| Cellulosa | Proteiner | Fett. | Långsam kolhydrater |
| Kli | Keso | Vegetabiliska oljor | Spannmål |
| Fullkornsbröd | Ägg (kyckling, vaktel) | En fisk | Pasta |
| Söta frukter | Köttbiff | Yoghurt | Grönsaker |
| Icke-syrabär | Kyckling, kalkonfilé | Ost | Frukt, yagoda |
| Svamp | Kaninkött | Nötter, frön | Gröna |
| Torkade frukter | Soja. | Avokado | |
| Linfrön | Pumpafrön | Maslins |
För att förhindra utseendet av halsbränna är det nödvändigt att minska användningen av mat som ökar surheten i magen:
- ängssyra;
- tomater och deras derivat - juice, pastor, såser;
- citruses;
- kiwi;
- syrabär;
- druvor, sura äpplen, plommon;
- bakning;
- havskål;
- rökt, korv;
- rostad, skarp, fylld med ättika;
- kaffe, choklad.
Den tillåtna normen för dessa produkter är bättre att hålla med en gynekolog som leder till graviditet.
Diet
Inte mindre än kvaliteten och kompositionen i menyn är det korrekta strömläget också viktigt för matsmältningen av den framtida moderen. Den ökande i storleken på livmodern sätter speciella krav för volymen av den del som absorberas åt gången - dess volym bör inte överstiga 200-250. Om du äter mer, kommer magen, deformerad under tryck inte att klara av matsmältningen av Ett sådant antal mat och risken för hjärtsjukdom ökar upprepade gånger.
Hela dagliga kost ska delas upp i 5-6 måltider med ett intervall på högst 2,5-3 timmar mellan dem. Deras nummer innehåller snacks. Det är mycket noggrant relaterat till fördelningen av näringsämnen. På morgonen är preferensen värt att ge till komplexa kolhydrater (gröt, bilbo-kaninprodukter, maskiner av massivt vete sorter, frukter, grönsaker), i lunchtid för att luta sig på protein-kolhydratmat med en liten mängd fetter (kött, spannmål , baljväxter, grönsaker, stallost). Till middag är det bättre att laga något ljus - fisk, sallad. Den sista måltiden måste vara senast två timmar före sömn, och består idealiskt av fermenterade mjölkprodukter.
Lika viktigt för att upprätthålla den normala nivån av surhet i magen och god matsmältning har användningen av tillräckligt med vatten. Dagens hastighet för en gravid kvinna är minst 1,5 liter. Speciellt användbart att dricka alkaliskt mineralvatten, eftersom det släcker surhet. Det är emellertid nödvändigt att ta hänsyn till den framtida moderns njurstatus - om den diagnostiseras med kronisk pyelonefrit och det är en svullnad, måste mängden vätska som förbrukas samordnas med läkaren.
Vi måste äta långsamt, tugga varje bit. Omedelbart efter att ha ätit är det bättre att inte gå och lägga sig, men gör en lugn promenad - frisk luft och rörelse hjälper också till att förbättra matsmältningsprocessen.
Vikt
Risken att utveckla sjukdomar av matsmältningsorgan är betydligt högre hos personer med övervikt. Under graviditeten ökar risken för en uppsättning extra kilo väsentligt, eftersom många kvinnor under denna period är svåra att utföra en linje mellan organismens naturliga krav och deras egen börda för gastronomisk forskning.
Vikten är samma indikator på den friska graviditetsförloppet, liksom buken och höjden på livmoderns stående botten. Det mäts med varje schemalagda besök på gynekologen och är under sin strikta kontroll. Den optimala vikten för hela graviditetsperioden är 12-15 kg i tunna kvinnor och 10-12 - i sin helhet.
Vad ska man göra när halken framträder?
Som den första och säkra under graviditeten, varorna med en alkalisk reaktion: mjölk, morotsjuice, nötter, frön, avokado, banan, russin, sparris, persilja, älskling. Samtidigt bör man inte glömma att vissa av dem kan orsaka allergisk reaktion, så det är omöjligt att engagera sig i dem.
Det kommer att bidra till att ta bort attacken av halsbränna av ett alkaliskt mineralvatten (Borjomi, Essentuki, Narzan), druckit med små sippor. Före användning ska gas släppas.
Lätt skick kan också ändra kroppens läge - kroppen måste höjas något, huvudet lutas framåt. Det rekommenderas inte att gå till halsbränna, eftersom gastrisk saft i en sådan position är mycket lättare att komma in i matstrupen.
Bra information! En av de mest populära folkmetoderna för att bekämpa halsbränna är en läsklösning. Men dess effektivitet har länge varit ifråga, och entydig skada är bevisad.
Användningen av läsk neutraliserar inte, men bara kortfattat tar bort attacken. När dess åtgärd slutar, returneras symtomen med dubbel styrka, så det rekommenderas kategoriskt att ta en läsklösning under graviditeten.
Medicinsk vård
Om det inte finns några helt säkra folkhjälpmedel från halsbränna, kan den framtida moderen tillgripa hjälp av antacida droger. Accepteras exakt i enlighet med anvisningarna, kommer de inte att skada eller en kvinna eller fostret.
Till antalet läkemedel som får använda under graviditeten är:
- Renny;
- Maaloks;
- Almagel;
- Smect;
- Enterosegel;
- Gevisson;
- aktiverat kol.
Med tanke på sannolikheten för en individuell allergisk reaktion på läkemedelskomponenterna är det fortfarande värt att ringa doktorn.
Vad händer om inget hjälper till?
Om bindningen inte lyckas betala med alkaliska produkter eller droger kan detta indikera den akuta början av den gastroenterologiska sjukdomen. Det är också omöjligt att utesluta möjligheten att den brinnande känslan som en kvinna känner är inte en halsbränna, utan ett annat symptom (smärta i hjärtat, rygg, neuralgi, starta bronkit, angina). I det här fallet bör du brådskande vända sig till gynekologen som leder graviditeten för att maximera snabbheten hos den framtida moderns och fostrets hälsa så fort som möjligt.
Stark halsbränna under graviditeten är ett obehagligt tillstånd som hindrar kvinnan att genomföra en fullfjädrad livsstil, det är nervös och tvingar den att införa vissa begränsningar. Maxim som möjligt för att minska sannolikheten för symtom hjälper en hälsosam livsstil, uppmärksam inställning till sin kropp och korrekt uppfyllelse av alla läkarmottagningar.
Enligt statistik under graviditeten lider cirka 75% av kvinnorna av halsbränna. Först och främst lider det smälta membranet i matstrupen av halsbränna, eftersom det kommer in i magen i magen tillsammans med syran, som är involverad i att smälta mat. Gastrisk juice, som faller på slemhinnan orsakar halsbränna. För närvarande upplever en gravid kvinna en obehaglig känsla i magen. I halsen börjar brinna, och en sur smak framträder i munnen. Oftast uppträder dessa obehagliga symptom omedelbart efter att ha ätit. Och om det under första halvan av graviditeten inte är för irriterande, då i andra hälften kan det vara under hela dagen.
Varför uppstår halsbränna hos gravida kvinnor: orsakerna till halsbränna i tidigt och senare tidpunkt
Hormonella förändringar i kroppen - den främsta orsaken till halsbränna hos gravida kvinnor
Den främsta orsaken till utseendet på en obehaglig sjukdom i form av halsbränna är hormonförändringar som förekommer i en gravid kvinna. I början av graviditeten ökar kvinnor signifikant mängden progesteronhormon. Detta hormon är ansvarigt för avkoppling av släta muskler. På grund av det faktum att musklerna slappnar av, reduceras livmoderns excitabilitet, vilket är nödvändigt för den fridfulla utvecklingen av fostret. Tyvärr, men det här hormonet är avkopplande muskler och andra organ. Dessa inkluderar en sfinkter (ventil), som delar magen och matstrupen. På grund av hormons verkan slappnar ventilen, och maten kastas delvis ut ur magen i matstrupen, vilket orsakar halsbränna. Ju mer livmodern blir desto större är antalet maginnehåll in i matstrupen. Bland annat provocerar progesteron tillväxten av gastrisk sura surhet. Känslan av bränning är förstärkt.
Många gravida kvinnor, särskilt i sista trimestern, lider av halsbränna. Men vi skyndar oss att lugna de framtida mammorna, halsbränna påverkar inte fostrets fysiologiska utveckling. Som regel återkommer eller blir betydligt svagare med 9 månaders graviditet. Efter födseln blir de flesta kvinnor helt av med denna obehagliga sjukdom.
Orsaker till halsbränna hos gravida kvinnor i 1, 2, 3 trimester
| Gestationsålder | Orsaker till halsbränna |
| 1 trimester | I början blir orsaken till halsbränna naturliga hormonella förändringar
, Mer exakt, effekterna av progesteron på muskeltonen. På grund av avkoppling av den nedre esofageala ventilen faller det sura magmediet i matstrupen. Matsmältningsprocessen i sig är saktad, och maten är dåligt smältning. Under första trimestern visas bränningen omedelbart efter att ha ätit. Oftast börjar framtida mödrar klaga på halsbränna vid den 13: e veckan av graviditeten. Halsbränna under denna period kan uppstå även på en tom mage. Därför bör du inte hoppa över måltider. Butterna av halsbränna förbättras i ett liggande läge, i denna trimester rekommenderar läkare att lägga en extra kudde under huvudet. |
| 2 trimester | Frukten växer i andra trimestern det finns en stam i magen på grund av utvecklingen av organen på övervåningen. Livmodern ökar och skiftar dem, släppte en plats för sig själv. Vid den här tiden är sfinkteren avslappnad, mat i mer tillfälle, förekommer i matstrupen, halsbränna förbättras. Vid 19 veckor upplever gravida kvinnor ofta matsmältningsfrågor. De känner svårighetsgraden, kräkningar kan visas. Halsbränna är särskilt förbättrad med skarpa rörelser och backar, såväl som att äta. Under denna period rekommenderar läkare att äta ofta, men små portioner. |
| 3 trimester | Uterus fortsätter att växa, undantar utrymmet inuti bukhålan för sig själv. Magen är fortfarande under större tryck. Halsbränna fortsätter att plåga framtida mödrar. Men på den nionde månaden minskar den aktiva gruvdriften av hormonet. Barnets huvud skiftar ner, och magen är under mindre tryck. Halsbränna blir mindre aggressiv. Efter födseln glömmer de flesta kvinnor om det här obehagliga symptomet länge, och ibland för alltid. |
Hur man förhindrar halsbränna hos gravida kvinnor: Effektiva förebyggande åtgärder
Hur man minskar risken för halsbränna under graviditeten?
- Först och främst är det nödvändigt under graviditeten strikt Övervaka din vikt. Enligt läkare beror risken för halsbränna direkt på den överdrivna uppsättningen onödiga kilogram.
- Läkare rekommenderar alla gravida kvinnor hålla sig till fraktionell näring. Det är det är lämpligt att äta fem till sex gånger om dagen, men i små portioner.
- I den framtida mommys diet måste det finnas produkter som kan ge en alkalisk reaktion. Mer detaljerat om hur preferensen ska ges, kan du bli bekant i tabellen nedan.
- I andra och tredje trimestern följer framtida mammor följ din hållning och överge fysisk ansträngning . Speciellt från de som föreslår sluttningar och uppkomsten av tunga föremål.
- Under graviditet bör inte bära klämma kläder . Inga saker som sätter press på buken, i garderoben för framtida mammor borde inte vara.
- Avvisa några kolsyrade drycker .
- Drick vätska som behövs mellan måltiderna .
- Ät långsamt, noga tugga varje bit .
Att observera dessa okomplicerade regler kan du minska hjärtbränden eller undvika denna sjukdom alls.
Hur bli av med halsbränna under graviditeten: Apotek och folkmetoder
Om hjärtbrynen fortfarande har "fått" och du kan inte äta eller sova - det betyder utan hjälp av en specialist som du inte kan göra. Det finns tre sätt att bli av med halsbränna: drogpreparat, homeopatiska agenter och folkmetoder.
Medicin Heartburn Behandling
Oftast föreskriver läkare gravida kvinnor som är relaterade till gruppen "icke-sugantacider". Förberedelser av denna grupp neutraliserar klorvätesyra och omsluter, skyddar väggarna i magen. Halsbränna försvinner helt inom några minuter. Vi vill notera att läkemedlet i denna grupp inte absorberas i blodet. Det är, de är absolut säkra för fostret. Denna medicinska grupp omfattar: Maalox, Almagel, Renny. Dessa läkemedel sparar också av sådana obehagliga symptom som: meteorism (överdrivna mängder), illamående, belching. Att föreskriva droger från den framtida moderns halsbränna om doktorn inte borde vara engagerad i självmedicinering.
Homeopatiska läkemedel
Innan du tillgriper homeopatiska läkemedel i kampen mot halsbränna är det nödvändigt att besöka homeopathoktorn. Oftast föreskrivs gravida kvinnor homeopatiska preparat baserade på extraktväxter Pulsatilla . Futiva mammor som lider av sur mage, som regel, föreskriver Kaustikum.
Folkmedel från halsbränna
Är det möjligt att använda soda för att använda soda?
Som praktik visar de flesta som lider av halsbränna till den vanligaste anläggningen - mat soda. Naturligtvis avlägsnar Soda helt effektivt halsbränna. Men under graviditeten kommer den här metoden att bli av med halsbränna inte tillåtna. Saken är att läsken absorberas i blodet och bryter mot den syra-alkaliska balansen i kroppen av en gravid kvinna. Efter att ha tagit läsk, efter en kort tid, kommer halsbränna att återvända igen och blir ännu mer intensiv, dessutom kan mottagning av soda kan leda till ödems utseende. Därför är denna metod utesluten.
Många kvinnor blir av med Heartburn hjälp från solrosor, tuggar havre . Förresten, med riselled havre, är det inte nödvändigt att svälja. Bra hjälp mjölk . Det är nödvändigt att dricka det med små sippor.
Växtbaserade infusioner från halsbränna under graviditeten
I traditionell medicin används alla slags växtbaserade infusioner ofta för att bli av med halsbränna. Vi kommer att ge bara några populäraste folkrecept.
Receptnummer 1.
Det är nödvändigt att blanda hundra mint gram från ett hundra gram av zverboard och sextio gram av guldbalsen. Två konst. Blandningens skedar bör hälla kokande vatten i en mängd av 400 ml. Ge att stå 12-14 timmar, sedan stammen. Dosering - hundra ml. På morgonen på en tom mage.
Recept nummer 2.
Tja tar bort halsbränna pulver gjorda av Kornrevy Aira. Dosering - tre gånger en halv kaffe sked.
Receptnummer 3.
Tillsätt 2 msk i halva liter kokande vatten. l. Hed. Stöd till eld i fem minuter. Avkokning till belastning. Dosering - tre gånger i 1 msk. l.
Vad kan och kan inte äta med gravida kvinnor: en lista med tillåtna och förbjudna produkter och rätter
Diet under halsbränna anses vara en av de mest effektiva metoderna för behandling av denna sjukdom. Tabellen nedan kommer att hjälpa till att navigera till framtida mödrar, vilka produkter och rätter när halsbränna kan inkluderas i din kost, och det är det inte. Göra också en meny för gravida kvinnor, rekommenderar vi med tanke på tips om
Fettdjur ursprung Byt ut växten.
Utesluta från kosten syra mjölkprodukter och minska godis , ersätta dem med söta juice och frukter.
Vi hoppas att vårt råd hjälper dig att underlätta de obehagliga känslorna eller helt bli av med halsbränna.
Halsbränna är en av de vanligaste och obsessiva komplikationerna under graviditeten. Minst 80% av kvinnorna, eller tre av fyra, har en stark känsla av att bränna i munnen, under skeden eller bakom sternum under perioden med att bära barnet. Orsakerna till medicin är kända: "Att skylla", avkopplande muskelmuskler (som provocerar gjutningen av saltsyra i matstrupen), såväl som den växande frukten och livmodern, vilket begränsar alla de inre organen, inklusive mage. Känslan av bränning under graviditeten förbättras också, eftersom under denna period ökar utsöndringen av saltsyra.
Halsbränna är dock inte en sjukdom, men ett symptom. Men innan det seriöst överförs av framtida mödrar, att sökandet efter ett effektivt sätt att halsbränna under graviditeten inte, trots det faktum att de redan har hittats ganska mycket. Det gläder bara att varken baby eller graviditet eller halsbränna hotar allvarliga konsekvenser. Det är dock noterat att det är omöjligt att bli av med halsbränna under graviditeten - det måste bara uthärda det. Men lindra och minska manifestationerna av halsbränna - ganska riktigt. Det är bara nödvändigt att hitta ett effektivt verktyg, eftersom samma sak hjälper till att alla.
Droger från halsbränna under graviditeten
Låt oss börja med droger som kan eliminera halsbränna under graviditeten. I allmänhet finns det en hel del, men under barnperioden får inte alla dem använda.
De viktigaste farmaceutiska assistenterna i detta fall är ostyriga antacida medel, det vill säga de som neutraliserar effekten av syra och absorberas inte i blodet. Renni har visat sig bra. Han är älskad av patienterna och läkare, men den senare varnas: det är inte värt det. Det höga innehållet av kalcium i beredningen kan påverka förlossningen negativt, vilket orsakar en för tidig ås i barnskalle.
I princip innehåller alla antacida-medel kalcium, magnesium och aluminium. Därför kan de vara tillgripande endast i sällsynta fall och först efter föregående samråd med läkaren. Magnesium kan vara farligt i sista trimestern, vilket provocerar, aluminium kan ersätta kalcium i kroppen. Från de verktyg som innehåller natriumbikarbonat bör också vägras. Ta inte båda beredningarna innehållande vismutnitrat (till exempel Vicalin).
I kampen mot halsbränna under graviditeten, smekt, Maalox, Phosfaleugel, Almagel, Talcid och andra kan utses. Observera att det är omöjligt att kombinera dem med mottagandet av andra droger. Det finns mer "allvarliga" medel som läkare är föreskrivna i svåra fall och med långvariga manifestationer av halsbränna, när inget annat hjälper.
Om du är en fan av homeopati, kontakta en professionell homeopatäkare så att den plockade upp för dig den lämpligaste botemedlet för halsbränna. Det kan vara en pulsytall (om den sista ätit maten ätit, i magen, och det verkar som om det är tomt, uppstår försämringen efter att ha konsumerat oljig mat, och du har ett mycket bytbart humör), NUPs Боломик (med en bittert strö , svullande, metallhiss i munnen, kommer försämringen, om du bär nära kläder), natriumklorid (söt vattenbyggnad, återhållsamhet i känslor, spasmer, försämring inträffar efter att ha ätit stärkelsemat), causticum (när tyngdkraften i magen, försämring sker i hög luftfuktighet och kalla förhållanden).
Men fortfarande, oavsett hur mycket skada är svår, först är det nödvändigt att försöka återbetala den här inre elden av folkmäklare.
Folkmedel från halsbränna under graviditeten
Här kan du prova allt som inte är förbjudet, eftersom varje organism reagerar på olika sätt på samma sätt, och ofta hittar mammorna experimentellt de mest oväntade lösningarna på detta problem.
Så, folket råder dig att äta och dricka halsbränna med följande produkter och drycker: solrosfrön, skorpa av gammalt bröd, choklad, mjölk, borzhomi, rent kylvatten, rent varmt vatten. Det är användbart att ta omslutande rätter och drycker. Det kan vara spannmål, kislets, växtbaserade avkokningar (kamomill, alder, hypertoni). Men med fytoterapi, var extremt försiktig: många är kontraindicerade till internt bruk.
I princip kan hjälpa någonting, exakt, som inte alls. Här måste du försöka.
Men det som är omöjligt att försöka är, det är en älskad i Soda. Soda sparar inte från halsbränna, men förvärrar bara och förbättrar det. Dessutom, under graviditeten (och inte bara), kan mottagandet av soda inåt vara farlig.
I stället granska din kost och beteendevanor.
Justera först menyn. Utesluta alla produkter, drycker och rätter från det, vilket framkallar extraktionen av saltsyra: bageri och färskt bakning, sura bär och frukter, grovfiber, fettkött och fisk, svetsade skruvade ägg, choklad, glass, kolsyrade drycker och allting , rökt, grillad.
Istället, sätt på disken och dryckerna, neutraliserar saltsyra: mjölk, stekost, grädde, gräddfil, ångomband, smör och vegetabilisk olja, lågfett kött och fisk, gammalt vitt bröd, naturligt äppelbett (1-2 teskedar på ett glas vatten - drick små sippor).
Omedelbart gå till fraktionerad mat: mycket små portioner 5-7 gånger om dagen. Ät långsamt, tugga mat. Den sista måltiden måste äga rum 3 timmar före sömnen. Och i allmänhet, omedelbart efter att ha ätit är det omöjligt att size: i 30-40 minuter måste du förbli i vertikal position.
Om det inte finns några kontraindikationer till detta, sova sedan med en något upphöjd topp av kroppen. Om halsbränna talade bland natten och förbättrar varje gång det vänder, är det bättre att stå upp, äta något litet och ofarligt (till exempel hängande kakor), drick vatten och gå lite.
I vardagen bör det vara sluttande framåt, nära kläder, utveckling av förstoppning, liksom mottagning av antispasmodiska medel (men när vittnesbörd är valet, givetvis till förmån för den senare).
I allmänhet bifogar flickor. Behöver fonder - ingenting kan göras om det. Men då - vad är lycka! Du är den starkaste och modiga delen av mänskligheten. Så, allt kommer att lyckas! Och halsbränna kommer snart tillbaka.
Särskilt för - Elena Kichak
Framtida mödrar är helt enkelt skyldiga att relatera mer till sitt välbefinnande. Men ingen kvinna är försäkrad mot några sjukdomar. Några av dem kräver användning av läkemedel och olika folkmäklare. Från den här artikeln lär du dig vilka droger som är gravid med halsbränna (som kan tas). Det är värt att säga att eliminering av detta symptom ska göras endast efter att ha hört en specialist. Vad kan vara gravid från halsbränna? Folkmedel och droger kommer att beskrivas nedan.
Halsbränna
Ofta kan en kvinna föreställa sig inte, vad är villkoret. Men med början av graviditeten förändras allt. Det var under denna period att de flesta av de underbara sexrepresentanterna lider av ett sådant symptom. Skälen till sitt utseende kan vara annorlunda. Gravid från halsbränna som du kan? Det är tillåtet att använda vissa läkemedel och modiga korn. Men innan en sådan korrigering är det nödvändigt att konsultera en läkare och få godkännande för mottagandet av denna grupp av droger.
Halsbränna uppstår i framtida mammor på grund av hormons handlingar, avkopplande muskler. Progesteron påverkar magen och esofagusens arbete. Juice och matrester kastas i de nedre avdelningarna. Konsekvensen av detta är känslan av bränning och obehag inom struphuvudet och matstrupen. Också, halsbränna är ofta oroad över framtida mödrar i sen graviditet. Skälen till detta är tillväxten av det fertilarande organet och en ökning av barnets massa. Så, livmodern stöder starkt magen, och kvinnan känner sig halsbränna (oftare efter nästa måltid).
Vad kan vara gravid från halsbränna?
Om du är i en intressant position, så har den här frågan upprepade gånger uppstått. Så, vad kan vara gravid från halsbränna? Innan du svarar är det värt att noggrant överväga de enskilda egenskaperna hos den framtida moderns kropp.
För närvarande finns det gott om droger som neutraliserar känslan av att bränna i bröstet och en obehaglig smak i munnen. Men många av dem är förbjudna under babyverktyget. Gravid med halsbränna kan användas av dessa läkemedel, vars instruktioner inte innehåller ett förbud mot ansökan under toddler som väntar. En gynekolog eller terapeut kan ge mer exakt syfte.
Förutom läkemedel kan den framtida mamman använda folkmekanismer. Vad kan du dricka gravid med halsbränna? Dekorationer och te från några örter kan klara av obehag i matstrupen efter måltiden. Tänk i detalj på rätt sätt och ta reda på att du kan dricka gravid med halsbränna.
Läkemedel
Oftast rester framtida mödrar till användning av droger som låter dig klara ett sådant obehagligt symptom. De kan hänföras till Renny, "GeVison", "Maaloks", "Smekt", "Almagel" och många andra.
Bland de listade betyder kan du välja den lämpligaste formen av utsläpp av medicinen. Så det kan vara piller, mortel, suspension, pulver för matlagning. De flesta av drogerna i denna grupp ger innehållet av kalcium, magnesium och aluminium. Det är inte nödvändigt att engagera sig i toddler som väntar. Annars kan överskott av kalcium negativt påverka den generiska processen. Barnens vår är för tidigt stängd, och huvudet är svårare att gå igenom en kvinnas bäcken. En stor mängd magnesium kan leda till för tidig födsel. Detta är också nödvändigt att komma ihåg.
Örter och folkrecept
Gravid från halsbränna som du kan? Bland fonderna av traditionell medicin finns det några örter och matlagningsmedel. Det är värt att notera att de har en långsammare effekt av exponering. Några av dem är dock erkända mindre farliga än läkemedel. Talar att du kan ta gravida kvinnor när halsbränna är värt att belysa följande kompositioner:
- Ta en liten bit av växt och skaka. Därefter drick vatten. Under den tidiga graviditeten kan ett sådant läkemedel leda till kräkningar. Detta måste övervägas. Alternativt kan roten missa och förbereda en drink från den, blanda med vatten.
- Kamilleblommor. Det här verktyget måste användas regelbundet. Det är mer syftat till att förhindra obehagliga känslor än deras behandling. Ta tre matskedar torrt tusensköna gräs och placera dem i behållaren. Häll 200 milliliter kokande vatten och täck locket. Ge varumärket på 20 minuter, sedan spänna och kyla det. Använd infusion i en halvtimme innan nästa måltid är små sippor.
- Blandning av flera örter. Ta behållaren med tjocka väggar och placera en sked av den torkade kamomillen där. Placera också plantain och St John's Wort i en liknande kvantitet. Blanda den resulterande massan och ta två matskedar från den. Fyll den angivna mängden av blandningen av vattenlin och ge den. Innan du äter, ta på en matsked av strålen. En dag kan du inte dricka mer än tre skedar.
- Medicinska frön. Ta dill, fänkål och anis. Placera frön av dessa ingredienser i glaset och häll kokande vatten. Låt det brygga och kyla drycken. Drick te med små sippor efter behov. Det är värt att säga att ett sådant verktyg inte bara hjälper till att klara av halsbränna, men också bli ett utmärkt förebyggande av intestinala kolik i barnet i sen graviditet.
Behandling av Heartburn Soda: Bevisat sätt
Talar att du kan ta gravida kvinnor när halsbränna, det bör noteras att mormor ofta rekommenderas att använda en läsklösning. Det är ganska enkelt att laga det. Kostka inte för att lagra detta verktyg i flytande form. Om det behövs, gör en drink igen.
För att förbereda den så kallade popen, ta ett glas rent vatten. Vätsketemperaturen ska vara ca 30 grader. Placera en halv tesked läsk i ett glas. Därefter lägger du till samma mängd Apple-ättika. Blanda snabbt massan och drick små sippor. Använd inte lösningen helt. Lämna en liten mängd vatten längst ner. Det är där att bulken av läsk är avgjort, vilket kommer att vara överflödigt mot den framtida moderns kropp.
Ett liknande läkemedel kan underlätta tillståndet för en gravid kvinna efter 10 minuter. Dock hävdar läkare att läskan kan provocera frisättningen av en ny del av magsaften. Detta tyder på att snart halsbränna kommer tillbaka med nya krafter.
Solrosfrön eller pumpor
Vad kan du äta gravid med halsbränna? Många framtida mammor säger att de vanligaste frön hjälper dem. Det är värt att notera att verktyget inte ska vara föremål för värmebehandling.
Om BIFMER startade, ta cirka 15-20 frön. Ge dem helt, men svälj inte massan. Sprid kompositionen och skriv allokerad juice med små sippor vatten. Uppförande med obehagliga känslor hjälper också linfrön. De bör dock inte användas i matsmältningsstörningar. Hyres 100 gram frön och häll massan med varmt vatten. Lämna ett sådant ämne över natten. På morgonen kommer hon att förvärva ett fiskliknande utseende. Drick lösningen före den första måltiden.
Framtida mamma
En viss diet kommer att kunna hjälpa till att klara en obehaglig känsla av bränning och obehag. Gravid från halsbränna vad kan du äta? Försök att använda spannmål och Kissels. Sådana produkter är omsluter murens väggar och tillåter inte att det verkar vara en obehaglig känsla av att bränna i matstrupen.
Före frukost, drick ett glas gelé. Upprepa samma åtgärd före middagen. Om du föredrar gröt, då är havre, pärla och risflingor perfekta. Det är dock nödvändigt att komma ihåg att vissa av dem kan ha en fixeringseffekt på tarmarna.
Att ha ett tal som du kan äta med gravida kvinnor, måste du ge råd till följande: Försök att undvika att äta skarpa rätter och en stor mängd salt, avfallskorv och fettprodukter. Också provocera en brinnande känsla kan någon mat med mycket olja.
Användbar dryck
Mineralvatten hjälper till att förhindra det från halsbränna. Men du måste välja rätt vatten. Föredra följande typer: "Smirnovskaya", "Essentuki", "Borjomi" och så vidare.
Före användning är det nödvändigt att frigöra gaser från drycken. Annars kan du förvärra ditt tillstånd. Värm mineralvatten till 40 grader och placera i termos. Använd ett halvt glas flera gånger om dagen efter behov. Det är värt att säga att sådan behandling har en varaktighet på upp till en månad.
Sammanfattande
Du vet nu att du kan ta gravida kvinnor från halsbränna. Kom ihåg att vissa föreningar som tillåts under denna period kan påverka den framtida moderns hälsotillstånd negativt. Det är därför det är nödvändigt att observera speciell noggrannhet och inte engagera sig i självmedicinering. Kontakta din läkare om det behövs och få rätt uppdrag. Endast i det här fallet kan du skydda dig själv och ditt barn från förekomsten av en sidreaktion. Var hälsosam!
9 månader av att vänta på Karapuz åtföljs av kolossal omstrukturering i kroppen av en kvinna. Ett antal sådana förändringar en kvinna kan nästan inte känna, och vissa orsakar hennes obehag.
Ett av dessa problem är halsbränna. Vissa kvinnor träffade henne redan innan smulor i livmodern, och i vissa fall var det den "speciella situationen" provocerar sin förekomst. Och även om risken för den utvecklande barnet inte är en halsbränna, kan detta tillstånd överskugga veckorna av lyckliga väntar på Karapuz. Varför uppstår halsbränna under graviditeten och hur man eliminerar obehag?
Halsbränna under graviditeten
Termen "halsbränna" är bekant med nästan alla. Vad innebär detta tillstånd? Om det finns en massa juice från magen i matstrupen, uppstår irritation och inflammation i matstrupen i matstrupen. Som ett resultat upplever en person varierande grad av obehag och ömhet. Om gjutningen av matsmältningsjuicer förekommer regelbundet, riskerar kvinnan "tjäna" erosion eller till och med en oree esofagus. Om halsbränna uppstod under graviditeten, vad man ska göra en kvinna för att underlätta statusen?
Symptom på halsbränna under graviditeten
I de flesta fall inträffar försämringen av välbefinnande strax efter måltiderna.
- Känsla av bränning, värme och obehag för sternum, såväl som i motsatt område.
- Bindning eller syra i munhålan, som förbättras i liggande läge eller under sluttningar.
- Känslan av överflödet i magen.
En obehaglig känsla kan övervinna en gravid kvinna några minuter, och de kan göra henne och några timmar i rad. Frysning under graviditeten i sena termer är inte så ofta, så närmare utseendet av smulor på ljuset av en obehaglig känsla i bröstet kan glömmas bort.
Orsaker till halsbränna under graviditeten
Eventuella överträdelser av staten spontant uppstår inte. Detta uttalande gäller för halsbränna. De viktigaste "provokatörerna" av obehag är:
- Mat torrhet, konsumtion av skarpa, stekt eller feta rätter.
- Överdriven passion för starka te, kaffe, mintbum.
- Övervikt.
- Lyfter vikter.
- Klämma (kompression) av inre organ.
Vissa kvinnor, och speciellt de som är på scenen av den aktiva planeringen av barnet, försöker före menstruationsfördröjningen för att identifiera tecken på kommande graviditet. Listan över "skyltar" föll och halsbränna, som ett tecken på graviditet. I rättvisa är det värt att notera att det verkligen kan dyka upp med början av den lyckliga väntan på Karapuz. Men denna faktor bör beaktas endast i aggregat med andra tecken som indikerar graviditet, resultatet av graviditetstest, "fördröjning" eller en ökad basalemperatur.
Graviditet och halsbränna
Även om kvinnan i stället inte lider av övervikt och försöker följa principerna om korrekt, med hänsyn till de särdragen i situationen, näring, är det fortfarande ofta att brinna i motsatt region. Varför?
- Trycket på de inre organen bidrar till framväxten av halsbränna under graviditeten, är orsaken till №1 av obehag i framtida mödrar. En ökning av livmodern, som sker samtidigt med tillväxten av Karapus, leder till en ökning av trycket på peritoneumorganen. Det är därför som halsbränna under graviditeten i de tidiga dagarna att vänta på att barnet nästan aldrig uppstår. Men i andra trimestern kan en kvinna känna de första tecknen på sjukdom.
- En annan anledning är progesteron - ett hormon som stöder den normala kursen och utvecklingen av graviditeten, vilket leder till muskelavslappning. Under dess påverkan faller inte bara livmodermusklerna, utan också den muskulösa ventilklämman. Det är den senare som skyddar matstrupen från matsmältningsjuice som faller in i den. Vid avkopplande muskler kan de skyddande egenskaperna hos denna ventil försvagas och brinna och ömhet uppträda.
Halsbränna under graviditeten - 1 trimester
Ett antal kvinnor upplever obehag i motsatt region nästan från de första veckorna av att vänta på Karapuz. Den vanligaste orsaken till utseendet på halsbränna i början av det "gravida sättet" är mottagandet av spasmolitik - men-shts, papaverin. Med hjälp av dessa droger försöker gravida kvinnor att ta bort livmodern, som ofta uppstår på de första veckorna av väntan. Läkemedlen är verkligen avkopplande livmoderns muskler, men med dem finns det en avkoppling av sfinkteren, som inte tillåter matsmältningssaft i matstrupen. Som ett resultat är det ett brinnande avstånd bakom sternumet.
Halsbränna under graviditeten - 2 trimester
Den mest aktivt manifesterar halsbränna under graviditeten under andra trimestern, eftersom under denna period "utlöst" både predisponeringsfaktor. Å ena sidan inträffar den intensiva tillväxten av barnet och därmed en ökning av livmodern. Å andra sidan fortsätter den aktiva produktionen av hormoner som är ansvariga för att Karapuz fortsätter.
Halsbränna under graviditeten - 3 trimester
Med tanke på utseendet på barnets utseende är obehag bekymmer kvinnan allt mindre - magen sänks, så trycket i magen minskar. Dessutom reduceras produktionen av progesteron, eftersom moderorganismen förbereder sig för ett född mirakel. Därför är halsbränna under graviditeten i tredje trimestern - fenomenet ganska sällsynt.
Folkanläggningar för att underlätta halsbränna under graviditeten
Om obehag inträffar sällan och är briefing, är det möjligt att inte hänvisa till medicinska droger och använda folkmekanismer från halsbränna under graviditeten. Deras särskiljande funktion är naturlighet, och den här faktorn är mycket viktig när det gäller en kvinna som väntar på utseendet på Karapus.
Mineral vatten
Alkalisk dryck kan neutralisera effekten av syran och därigenom förbättra välbefinnandet. Du kan använda sådant vatten som till exempel "Borjomi" eller "Essentuki". Vissa kvinnor hjälper varmt vatten, och i andra fall, tvärtom - coolt.
Örtteer
Om du har halsbränna under graviditeten och inte vet hur man ska bli av med denna attack, använd örtens helande egenskaper. Den stora uppsättningen växtbaserade avkroppar kommer inte bara att eliminera obehag, provocerad av halsbränna, men också kommer att ha en fördelaktig effekt i hela kvinnans kropp i position.
- Te med fänkål. För dess förberedelse kan du köpa färdiga filterpåsar eller bryggsfrön på traditionellt sätt.
- Te med ljung. 0,5 liter kokande vatten tillsätt 15 g örter och förhandla komposition 2-3 minuter. Ge ljuskronan att svalna och brygga. Konsumera 1 msk. Smink för en dag 3-4 gånger.
- Te med guld och guldkaka. I ett glas kokande vatten, placera 10 g gräs och insistera kompositionen i ett par timmar. Konsumera 1 msk. Baran ett par timmar före måltiden för en dag 3-4 gånger.
- Te med ingefära. Om det inte finns någon önskan eller förmåga att laga te, ta av en bit gingerrot och skaka den. Slipa roten och få en utsökt och användbar kryddor till rätter.
- Aira Rhizome kan också eliminera obehag från halsbränna. Förbered pulver från det och ta det till 1/3 av C.L. Under dagen 3-4 gånger.
Juice
Färska frukter och grönsaker kan också eliminera obehagliga symptom på halsbränna. Bra hjälp:
- Grapefruktjuice.
- Potatisjuice. För dess förberedelse, soda de råa potatisarna på rivaren och pressar den resulterande massan. Vid de första manifestationerna av sjukdom, drick 1 msk. juice. Kompositionen används endast färsk - efter 20 minuter. Han förlorar alla sina helande egenskaper.
- Morots juice. Vegetabilisk sattail på rivaren och tryck på den resulterande massan.
Rå morötter
En sådan enkel grönsak som morötter hjälper framgångsrikt att eliminera knappt nya symptom på halsbränna. Häll grönsak, ren och läsk på rivaren. Lägg inte till socker i alla fall, annars får du effekten av motsatsen. Användningen av färskt ledande morötter kommer att spara från obehag i matstrupen i flera timmar.
Mjölk
Bra kommer att lugna ner "eld" i bröstmjölk. När halsbränna visas, värm glaset mjölk till en trevlig rumstemperatur. Drick det i små sippor. Du kan lägga till en nypa (2-3 förvirrad kärna) mandlar i dryck. Få ett sådant sätt från halsbränna under graviditeten hemma är lätt och enkelt, och effekten av det kommer inte att göra sig vänta.
Linfrön
Köp i apoteket lin och förbered infusion. I ett glas kokande vatten, placera 5 msk. Fröer och lämna kompositionen för att visas i 1 timme. Drick den resulterande kompositionen i små portioner under dagen. Om du märker att halsbränna började övervinna mindre ofta eller alls, ta en anteckning på det här verktyget.
Honung
Honungscellerna kan också lindra välbefinnande under halsbränna, men endast i fall där detta tillstånd inte är för frekvent och uttryckt manifestation. Om obehag uppträdde, ta honung honungskamrater och skaka dem. Vax omsluter matstrupen och tar också bort den inflammatoriska processen.
Soda från halsbränna under graviditeten
Soda är en välkänd assistent för att eliminera halsbränna, vilket möjliggör att effektivt stoppa smärtsyndrom, liksom eliminera obehag. Är denna terapi, speciellt när en kvinna är i position? Soda neutraliserar saltsyra, vilket resulterar i vilket tillfällig lindring av staten observeras. Som ett resultat av en kemisk reaktion visas emellertid ett överskott av koldioxid, vilket bokstavligen skär magen. Om en kvinna lider av ulcerös sjukdom, kan sådan "behandling" leda till gastrisk blödning. Dessutom, efter ett tag kommer syrakoncentrationen att öka igen, och obehagliga symptom kommer tillbaka med det, och med ännu större intensitet. Därför är det inte nödvändigt att stoppa ditt val på läsk, som på anläggningsverktyget.
Medicinska preparat för eliminering av halsbränna under graviditeten
Modern farmakologi erbjuder många medel från halsbränna, som också är tillåtna under graviditeten. Du bör inte omedelbart klättra på första hjälpen kit när de första obehagliga känslorna visas. Försök först justera kosten, liksom utnyttja de mjuka folkmetoderna för eliminering av händer. Om inget hjälper eller repulserar en stark halsbränna under graviditeten, är det värt att använda medicinska anläggningar för att bekämpa ett obehagligt tillstånd. De mest populära och krävda drogerna är kombinerade antacida. Deras fördelar är uppenbara:
- Hastighet - eliminering av smärtsyndrom efter 1-2 minuter efter mottagningen.
- Läkemedel faller praktiskt taget inte i systemiska blodomlopp, vilket är särskilt viktigt för kvinnor i position.
- Förberedelser har inte bara en neutraliserande effekt på saltsyra, men har också en omslutande effekt.
Innan du börjar använda med hjälp av droger, var noga med att kontakta en läkare. Läkaren bestämmer inte bara vilken medicin som är bättre att ta specifikt till dig, men kommer också att indikera säker dosering av läkemedlet.
Renny från halsbränna under graviditeten
Renny medicin under graviditeten från halsbränna är ett av de säkraste sätten. Förutom magnesiumkarbonater innehåller läkemedlet också kalciumkarbonater. Läkemedlet eliminerar effektivt inte bara en halsbränna, utan också dess frekventa "satelliter" - illamående, belching, ökad gasbildning (meteorism).
Genetid från halsbränna under graviditeten
Kombinerat verktyg, som produceras i form av tuggtabletter. Den har god tolerans och låg kostnad, så blir ofta ett läkemedel som väljer gravida kvinnor i kampen mot halsbränna.
Pulsatilla från halsbränna under graviditeten
Homeopatisk botemedel som produceras till granuler. I samordning med gynekologen, liksom terapeuten, kan läkemedlet väljas som ett läkemedel för att bli av med halsbränna. Läkemedlet kommer också att bidra till att eliminera den ökade rubbningen i magen och Belch.
Smackar från halsbränna under graviditeten
Naturmedicin från halsbränna under adsorption av graviditet. Finns i pulver. Varaktigheten av terapi med hjälp av denna medicinering bör inte överstiga 1 vecka.
Maalox från halsbränna under graviditeten
Innehåller aluminium och magnesiumhydroxider. Den utförs i form av tabletter och suspension. Eliminerar inte bara obehag, men har också en analgetisk effekt. Framtida mödrar bör inte delta i terapi med detta läkemedel i mer än 3 dagar i rad.
Sådana droger som Talcid och Nuks Nomika har inte direkta kontraindikationer för användningen av kvinnor i positionen, men på grund av deras otillräckliga studie rekommenderas det inte för graviditet. När det gäller de olyckliga antaciderna, Almagel och Phosfaleugel - ansökan är strängt överens med läkaren och högst 3 dagar.
Graviditet Graviditet Förebyggande
Framväxten av någon sjukdom är mycket bättre att varna än att eliminera sina obehagliga manifestationer. Därför bör en gravid kvinna noga behandla både sin näring och dagens regim, för att bestämma vad som hjälper till från halsbränna under graviditeten, och att tvärtom - ännu mer förvärrar situationen.
Mat kvinnor i position
- Noggrant uppskatta din kost. Vrid till ett minimum eller och helt vägra chokladförbrukning. Framväxten av halsbränna bidrar till sura äpplen, vitkål, rädisor, rädisa, vitlök, körsbär, tomater, apelsiner, kolsyrade drycker, konserver och färsk borr. Därför bör konsumtionen av dessa produkter också vägras.
- Undvik "tung mat" - rökt, oljig och stekt rätter. Det är inte nödvändigt att använda ättika, senap, skarpa kryddor under beredningen.
- Försök att skapa en alkalisk reaktion. För detta ändamål, inkludera i din menymjölk och dess derivat (Cream, Cottage Cheese, sur grädde), kokta för ett par omelett, smör (krämig och grönsak), magert kött eller fisk. Bröd är bättre att använda lite torkad eller "igår".
- För att undvika obehagliga reaktioner från kroppen är färska frukter och grönsaker bättre bakade.
- Den frekventa "gästen" på ditt skrivbord bör kokas betor och sprawled pommes frites som minskar sannolikheten för förstoppning. Den senare framkallar en ökning av intra-abdominalt tryck, vilket innebär att en sur gastrisk juice lätt kan vara i matstrupen.
- Glöm inte tillräcklig vätskekonsumtion, men i inget fall under maten.
- Dela den dagliga mängden produkter på så många måltider som möjligt (minst 5-6). Under mat, rusa inte och noggrant tugga produkter. Ämne inte.
- Kvällsmåltid ska vara mild och minst 3 timmar före sänggåendet.
Daglig regim
- I de flesta fall är hjärtbränna på kort tid efter att ha ätit, så det rekommenderas att inte falla omedelbart efter måltiden och vänta 30-40 minuter. Undvik också sluttningar, under vilka trycket på peritoneumorganen ökar.
- Under sömnen följer du huvudet ovanför kroppen.
- Titta på hållningen och försök att hålla tillbaka så rätt som möjligt, inte bara i sittande läge, men också när du går. Sakerna kan öka trycket i magen och blir en ytterligare faktor i uppkomsten av halsbränna.
- Bära en bekväm klädsel som inte kommer att blyga rörelse.
- Alkohol och rökning är kategoriska tabuer för en kvinna "i en speciell position".
Med utseendet av halsbränna, rapportera obehag till din gynekolog eller terapeut för valet av optimal terapi.
