Hur man gör slut med en kille utan att han lider.

Du kan naturligtvis bara börja undvika honom - "låt honom komma på det på något sätt" eller provocera fram ett gräl och berätta för honom allt som kokar över. Detta är det sämsta möjliga alternativet. Faktum är att enligt livets oskrivna lagar kommer det du skickar in i världen tillbaka till dig. Du vill inte att någon ska göra det här mot dig en dag och krossa ditt hjärta, eller hur? Då är det lämpligt att lära sig hur man bryter upp med en kille på rätt sätt. Så hur säger man försiktigt adjö till en man för att inte bli förolämpad?

Hur gör man för att göra slut med en kille som älskar dig?

Det viktigaste du bör göra är att prata med din kille ärligt och öppet, utan att skylla på eller förringa honom. Tänk noga i förväg på vad exakt du ska säga. Det skulle inte skada att ens repetera och korrigera ditt tal.
Boka ett möte öga mot öga. Låt det vara neutralt territorium som inte väcker några minnen. Att rapportera något sådant över telefon eller via internet är för förödmjukande för en kille och kommer inte att karakterisera dig som en stark person.
Välj rätt ögonblick för ett viktigt samtal. Dumpa inte allt på honom inför tredje part, bråttom eller som "förresten".
När du pratar, var lugn, försök att kontrollera din röst och inte skrika, även om killen börjar skylla på dig eller sätta känslomässig press på dig, försöker tvinga dig att ändra ditt beslut eller ge honom en ny chans. Om du har tagit ett bestämt beslut och inte gillar det, behöver du inte backa.

Hur lämnar man en kille utan att skada honom?

Många tjejer, i vars själar beslutet att avsluta förhållandet har mognat, oroar sig för att de omedvetet tvingas orsaka smärta för en annan person. Men jag vill verkligen att ni båda bara ska behålla de bästa minnen och trevliga intryck av tiden tillsammans. I detta avseende uppstår frågan: "Hur gör man slut med en kille och förblir vänner?" Om du inte vill förolämpa din kille, ge honom inte vänskap direkt efter att ha pratat om uppbrottet. "Vänskap istället för kärlek" låter väldigt kränkande och till och med förödmjukande, men bara medan de känslomässiga såren fortfarande är färska. Låt din pojkvän komma över de dåliga nyheterna och vänja dig vid tanken att ni inte längre är tillsammans. Då kanske han själv kommer att bjuda in dig att bli vänner.

Hur gör man för att göra upp med en kille vackert?

Om du visar dina bästa mänskliga egenskaper när du bryter upp, försök att informera killen om ditt beslut så noggrant som möjligt, välj rätt ord, utan att skylla på honom och i inget fall tycka synd om honom, du kommer att göra denna separation vacker. För varje person kommer dessa ord att vara individuella. Det kommer att vara väldigt viktigt för någon om du låter honom veta att du efter förhållandets slut inte vänder dig bort från honom, du värderar honom fortfarande som person och skulle vilja se honom bland dina vänner. Samtidigt tror andra killar inte alls på vänskap efter kärlek, och att se dig efter ett uppbrott kan vara för smärtsamt för dem. En vacker gest är att komma ihåg de trevliga stunderna i ditt förhållande och uppriktigt tacka killen för dem. Kom bara ihåg att du måste tala från hjärtat. Falskheten i sådana ögonblick är för uppenbar.

I känsliga stunder av separation är det svårt att göra det utan att förolämpa någon. Du kan dock mildra det här slaget för en kille som troligen en gång var dig kär. Befria dig själv från ånger och öppna vägen till ett nytt lyckligt förhållande!

Hur man gör slut med en kille som älskar dig: video

Först dyker upp avsikten att skiljas, sedan uttalas den högt, och efter en tid kommer ögonblicket när kvinnan bestämmer sig för att begå just denna skilsmässa. Orsakerna kan vara väldigt olika, men här behöver du bara förstå en sak - det här är förlust.

I relationen mellan en man och en kvinna, under många års samliv, bildas en osynlig koppling. Det känns särskilt akut på avstånd. Hur gör man slut med en man och lever med sådana fasthållanden? Det finns vissa ord och handlingar som är väldigt svåra att bli av med, och tyvärr kommer du inte att kunna ge dem till någon annan.

Vår artikel är tillägnad kvinnor som har bestämt sig för att göra slut med en man, men inte vet hur man gör det korrekt. Vi hoppas att tips från erfarna psykologer hjälper dem att överleva denna svåra stund i livet.

Hur man gör slut med en man som älskar dig

Så du är initiativtagaren till uppbrottet. Att ta beslutet att göra slut med någon som älskar dig är inte alls lätt, och du kan inte räkna med förståelsen från den andra sidan. Han kommer aldrig att förstå dig. Du känner dig skyldig och vet inte vad du ska göra i den här situationen. Men om du inte har någon kärlek till en man, och ditt förhållande är långt ifrån idealiskt, så finns det ingen anledning att tvivla på det. Att upprätthålla en relation för att inte skada personen som är kär i dig leder ingenstans. Slösa inte din tid och hans tid. Det är oerhört förödmjukande för både en kvinna och en man om grunden för deras relation är medlidande. Ofta övertygar en kvinna sig själv om att hon inte kan göra slut med sin oälskade på grund av medkänsla för honom. Eller kanske det är en ovilja att känna skuld eller en rädsla för ensamhet? "Tänk om jag inte hittar någon jag kan älska? Kan det vänta?! Tänk om ingen älskar mig?

Det är svårt för en man att tro att hans affär med kvinnan han älskar har tagit slut. Han kan skicka hundratals meddelanden till dig, ringa dig oändligt och övertala dig att inte gå. Tårar och försök till utpressning används. Allt detta är så att en känsla av skuld framför honom uppstår i kvinnans själ. Och det finns de som tar till självmordshot och begår demonstrativt självmord. Det här är exempel på känslomässig press. Du bör stå fast och inte ge efter för sådan utpressning.

Du måste vara mycket försiktig i dina ord och beteende för att inte ge tomma förhoppningar. När man träffas är det bättre att uppträda på ett vänligt sätt, men att göra det klart att det inte finns mer kärlek.

Gör aldrig narr av känslorna, än mindre lidandet, hos en avvisad person. Diskutera aldrig hans erfarenheter med någon.

Hur man gör slut med mannen du älskar

Om vi ser framåt, låt oss säga att det inte är möjligt att glömma en älskad på en dag. Med psykologiska standarder är avsked som en liten död. En älskad kanske inte finns i närheten av fyra skäl: 1) personen är inte längre vid liv - detta är en tragisk förlust; 2) han hade fel; 3) hon hade fel; 4) allt hände så snabbt att ingen hann inse vad som hände.

Hur man beter sig rätt

Efter att ha bestämt dig för att göra slut kan du först försöka gå någonstans. Ibland händer det att en kvinna faktiskt inte är redo för separation. Hon behöver ta avstånd från människor, och i synnerhet från honom. Det är mycket viktigt att komma ihåg en viktig detalj - det bör inte finnas några vänskapliga relationer med honom under denna period. Det är bättre att vägra telefonsamtal, korrespondens, möten - du ska inte slösa tid på allt som ännu inte har hunnit svalna. Du måste vänta - minst två månader, varefter ni måste ses och prata.

Hur man pratar med en man på rätt sätt

Det är bättre om en kvinna säger ord som "tack", "förlåt" eller "adjö" medan hon ser honom i ögonen, snarare än via telefon. Hon kommer att uttrycka allt som inte passade henne, dela med sig av det hon lyckades inse och förstå. Om samtalet äger rum efter en tid, och de kan prata om vilket ämne som helst, betyder det att samma koppling gradvis har börjat släppas. Men om smärta känns under samtalet kommer det att indikera ett fortfarande existerande beroende och möjlig försoning.

När ska man säga adjö

Om en kvinna bestämmer sig för att bryta upp, innan du tillkännager det högt, måste du mentalt säga till dig själv: "Jag lämnar dig!"; "Jag lämnar dig!" Det är användbart att leva i detta tillstånd i en vecka, två eller till och med tre. Det är bättre att ta en paus i förhållandet för att senare fatta ett bestämt, och viktigast av allt, det rätta beslutet. Det finns trots allt olika typer av separationer: helt enkelt par i ett proväktenskap, älskare eller till och med makar kan separera. De svåraste situationerna är när det finns barn.

När en kvinna planerar att göra slut med en man verkar det för henne som att hon kan bli lycklig utan honom. Hon drömmer att det i något hörn av vår stora planet kommer att finnas en person som kommer att vara redo att älska och helt enkelt glädja sig över hennes existens. Troligtvis kommer hon att kunna hitta någon längtande själ som råkar vara i närheten "i rätt ögonblick." Detta är väldigt likt stereotypen, och det är inte ett faktum att han, den nya mannen i hennes liv, kommer att bli bättre – snarare tvärtom. Utan att ta itu med gamla problem kommer hon att börja få nya uppgörelser och klargöra samma problem i relationen. Just denna skiktning av uppgörelser kan ha en allvarlig inverkan på en kvinnas psyke.

Hur man gör slut med en man utan att skada ditt psyke

Till att börja med är det viktigt att själv inse att efter att ha sagt "hej då" behöver du inte se tillbaka och förvänta dig något från honom som svar. Kom ihåg: du är inte skyldig honom något, du är bara skyldig dig själv och ingen annan. Först efter att ha tagit fasta på denna regel kan du säkert skilja dig åt.

Det är mycket möjligt att mannen inte är redo för dig att lämna, så det är bättre att skiljas från honom så vänskapligt som möjligt. Försök att inte ge dina negativa känslor fritt spelrum, förvandla din partner till en källa till ondska i världen. Negativa känslor kommer bara att förstöra ditt nervsystem, vilket resulterar i förödelse, svaghet och energisk obalans. Det är dessa människor du kommer att locka in i ditt liv - de svaga och förkrossade. Tänk på det!

Tillfällig separation

Innan de slutligen gör slut med en man, råder psykologer paret att leva separat. Med en sådan separation förändras uppfattningen av situationen och det förflutna omprövas. En helt ny bild av världen växer fram i sinnet, baserad på den livserfarenhet som vunnits. En kvinna behöver gå igenom alla dessa många processer, förstå sitt värde, känna glädjen över ensamhet och först efter det fatta ett beslut om skilsmässa eller vägra det

Hur man bryter upp korrekt för att inte tappa förtroendet för framtiden

Ju mer energi en kvinna har, desto mer kommer hon att känna sin självständighet. Hon kommer att kunna inte bara ge, utan också få energi och kärlek i gengäld. När du bryter upp kan du inte uttala fraser som: "Jag gav dig de bästa åren", vilket med största sannolikhet kommer att låta: "Jag kunde inte ha gett det." Anklagelsen är ett sant bevis på att man inte vet hur man utbyter energi, och det leder alltid till maktlöshet. Om du inte vet hur du ska ge kommer du bara att förlora.

Frasen "Han använde mig i många år" är resultatet av ett ohälsosamt förhållande. Du bör inte lämnas med känslan av att du helt enkelt blev utnyttjad: i ett sådant känslomässigt tillstånd kommer det inte att vara möjligt att bygga en ny lycklig relation. Du och andra män kommer undermedvetet att förvänta sig att de utnyttjar dig. Kom ihåg: ingen representant för det starkare könet kommer att vilja bygga en relation med någon som han känner sig obekväm med.

Uppgiften för varje kvinna som bestämmer sig för att bryta sitt tidigare förhållande är att bevara den maximala mängden energi under separationen för att gå in i ett nytt liv med henne.

Hur man tar sig ur ett förhållande på rätt sätt

Om en kvinna fortfarande är i ett förhållande betyder det att det ännu inte har tagit slut. De bara försvann, och allt som fanns där i början finns inte längre. Hon upprepar frasen för sig själv allt oftare: "Men det skulle han inte ha gjort förut." Detta betyder att utvecklingen av relationer har avstannat och att deras sönderfall har börjat. Förmodligen har många kvinnor gått igenom ett sådant ögonblick och vet hur kränkande och smärtsamt det är att se hur känslor sakta dör.

Som en psykolog sa: "Kärlek är inte ett substantiv, kärlek är ett verb." Det betyder att partners har slutat ta sin relation till nya nivåer. Om kärleken försvinner, är detta troligen valet av en av partnerna. I vårt fall är detta valet av en kvinna som har tappat lusten att investera i ett förhållande. I själva verket är sann kärlek och framgångsrika relationer ständig tillväxt, med sina egna vågor och svårigheter.

Att göra slut med en man - alla fördelar och nackdelar

Det finns faktiskt två anledningar till varför en kvinna vill avsluta ett förhållande. Det första är när det finns en känsla av att relationen har uttömt sig själv och inte längre behövs, och att personen bredvid henne inte längre är lämplig för henne. Hon har en önskan om att starta ett nytt förhållande. I det andra fallet skulle kvinnan vilja rädda förhållandet, men eftersom det har försämrats kraftigt är hon bitter över att se det kollapsa. Och det är lättare att stoppa dem än att tortera dig själv.

Om du ännu inte helt har bestämt dig för att göra slut med en man, så skulle det vara en bra idé att först ta reda på var du kommer att vinna och var du kommer att förlora genom att besluta dig för att lämna. Genom att stanna kvar i ett sådant förhållande kommer du att sluta respektera dig själv och tappa självkänslan. Detta kommer att leda till tanken att du inte är värd kärlek och respekt. Och en sådan inställning till sig själv kommer snart att tas för given.

Ju senare en kvinna lämnar ett sådant förhållande, desto svårare blir det för henne att ordna sitt nya liv. Hon kommer att behöva mer tid för att återställa sig själv. Och om vi i ett sådant demonterat tillstånd går vidare till ett nytt förhållande, kommer det att bli ännu värre än det föregående. Och om det i det gamla förhållandet fortfarande var möjligt att komma ihåg något bra, så kommer detta med största sannolikhet inte att hända i det nya.

Genom att göra slut med en man förlorar du chansen att återställa något med honom. Men om du förblir i ett trasigt förhållande och inte gör någonting, accepterar du den nuvarande situationen, vilket är anledningen till att du tillåter en man att behandla dig på detta sätt. Ett mirakel kan inte hända, och själva situationen kommer inte att förändras.

Kvinnor är rädda för smärtan av att bryta upp, men den verkliga smärtan är när en person förråder sig själv. När ett sådant svek inträffar gör det det omöjligt att bygga nya relationer och växa i dem. För att förhindra att det är så smärtsamt måste en kvinna börja förändra sig själv, och det spelar ingen roll om hon stannar eller går. För oavsett vart du går, kommer dina problem att förbli hos dig, de kommer inte att försvinna från dig. Även om du bygger en ny relation kommer de att finnas där för dig.

Vad innebär det att förändra? Du behöver bara inse varför du fick dessa problem och dessa relationer, och varför de var upprörda. Fundera på om det var möjligt att ändra något på dem?

Psykologer råder att ta ett papper och skriva: vad är du tacksam mot din partner för? Vilka nya saker har du lärt dig om dig själv och om män? Vilka lärdomar har du dragit av att leva med den här mannen? Dra slutsatser och skriv vad du skulle vilja göra annorlunda i ett nytt förhållande. Genom medvetenhet kommer en förståelse för varför de tidigare relationerna gavs.

Efter att ha gjort det här arbetet kommer du att förstå att om du utför samma åtgärder kommer samma resultat att erhållas.

Hur man gör slut med en man utan att göra allvarliga misstag

Ganska ofta använder kvinnor uppbrott som ett sätt att manipulera en man. De packar sina saker, tar sina barn och meddelar med ett högt skrik och anklagelser mot sin man att de går. Flera dagar går, de ringer sina män för att be om pengar till barnen. Vi får under inga omständigheter vara oense på detta sätt. I allmänhet skingras människor när de inte har något att bråka om. Du kan inte manipulera en man, för ögonblicket kommer och han kommer att släppa dig utan ånger.

Det är inte rätt att bryta upp när du förtärs av ett agg och en tomhet har lagt sig inom dig. Om det är svårt för dig att hantera detta tillstånd, är det bättre att konsultera en psykolog. Kvinnlig apati kan vara en månad, eller kanske flera år.

Om en kvinna, när hon bryter upp, tänker på hämnd och hur dålig han är, då gör hon ett allvarligt misstag. Du behöver bara föreställa dig livet och tänka att i morgon kanske han inte är där. Det är bättre att förlåta honom och önska honom lycka till när han bryter upp.

Glöm inte att du inte dör när du gör slut, och det kan hända att du behöver hjälp av din ex-partner.

Hur man bryter upp med en man på rätt sätt

Om du har tagit det slutgiltiga beslutet att bryta med din man, då ger vi dig några tips som enligt psykologer hjälper dig att ta dig igenom en jobbig period.

Ta bort alla saker som påminner dig om ditt förhållande: inramade foton, telefonskärmsläckare, hans gåvor. Du behöver inte slänga dem eller bränna dem, utan bara lägg dem i en låda och göm dem djupt i garderoben så att de inte fångar ditt öga och inte påminner dig om ett smärtsamt uppbrott.

Byt uppmärksamhet. Du måste hitta något permanent att göra. Det kan vara att skaffa ett nytt jobb, pyssla, gå på en idrottsförening eller dansa. Med ett ord, dina tankar borde ständigt vara upptagna med något.

Vad du aldrig bör göra efter ett uppbrott:

Försök inte att förbli vän med din ex-partner. Detta kommer inte att leda till något bra. Du kan hålla kontakten med honom om du har barn, men det är bättre att träffas på offentliga platser, ringa och prata med honom bara i affärer och i inget fall flirta;

Titta inte på hans sidor på sociala medier. nätverk, för på så sätt kommer du att fortsätta leva hans liv och kommer inte att kunna släppa taget;

Efter ett uppbrott kan det komma en tid då du saknar honom mycket och vill berätta för honom om det. Under inga omständigheter ring eller skriv till honom. Men om lusten är så stark att det är svårt att kontrollera dig själv, håll dagbok och skriv ner i den allt som gör ont i din själ. Nästa morgon kommer du att veta att du gjorde rätt;

Det finns ingen anledning att visa upp och försöka bevisa för andra, inklusive ditt ex, att ditt liv inte kunde vara bättre. Människor känner av ouppriktighet och du kan hamna i en rolig eller, ännu värre, eländig situation;

Om din före detta man eller älskare får en annan kvinna, försök inte under några omständigheter att hämnas. För det första, i dina vänners och familjs ögon kommer du att sänka dig själv för lågt, och för det andra, varför behöver du detta, trots allt, du bröt upp?

Att göra slut med en man och inte ge upp är inte lätt. Alla rekommendationer är inte lämpliga för alla kvinnor. Varje par har sin egen speciella situation. Om unga, barnlösa människor bryter upp och inte ens har haft tid att besöka registerkontoret, kanske, efter att ha träffat en ny kärlek, kommer de att kunna radera det gamla förhållandet från deras minne. Det är svårare för kvinnor som kämpar med bördan av skilsmässa med små barn i famnen.

Därför, innan du gör slut med en man, väg alla sidor och tänk, kanske det verkligen är möjligt att ändra något? Älskar du din man och är du redo att acceptera honom för den han är? Om du älskar en person, lär dig att lita på honom.

Det spelar ingen roll om det är en ex-man eller en ny partner, lär dig att respektera honom: inte alla kvinnor vet hur man gör detta. Men för en sund relation måste du lära dig att odla respekt och förtroende för din partner. Sann kärlek måste bygga på tillit och frihet.

Om du bestämmer dig för att bryta upp med din man för att bygga upp och ta din relation med en annan person till en ny nivå, måste du lära dig att respektera dig själv först. För att inte kräva av honom manifestationen av känslor, inte försöka binda honom till dig och inte försöka förändra honom. Det här är saker som dödar relationer.

Och avslutningsvis, låt oss kort sammanfatta hur man bryter upp med en man och överlever en svår period i livet:

Ange att du har bestämt dig för att bryta relationen bestämt, utan att tveka;
Var rättvis, men inte grym;
Förbered dig på negativa reaktioner;
Sätt gränser för framtida kommunikation;
Har du någonstans att gå? Tänk på detta i förväg;
Ge dig själv tid att avvänja dig från ditt tidigare förhållande;
Njut av livet;
Sök inte efter ny kärlek direkt efter ett uppbrott;
Ändra din omgivning;
Var inte intresserad av din ex-partners liv eller fråga gemensamma vänner om honom.

Kärlek inspirerar, men bara om den matas regelbundet. Relationer kräver konstant arbete, annars är relationen dömd att misslyckas. När en tjej slutar känna sympati för en kille börjar absolut allt irritera henne. Aldrig tidigare skådade brister kommer fram, som ett resultat av vilka tanken på separation kommer i tankarna allt oftare. En kvinna tänker varje dag på hur man lämnar en kille. Psykologer råder att hålla sig till viktiga aspekter. Låt oss titta på alla metoder i ordning.

Hur ett uppbrott kan vara

Avsked i osäkerhetsstadiet. Partners kan inte separera, även om de önskar detta på en undermedveten nivå. Deras ömsesidiga sympati har bleknat, det finns ingen ömhet, tillgivenhet faller sönder. Killen och tjejen gör ingenting för att stärka kopplingen, men håller ändå fast vid varandra. Denna egenskap uppnås av anledningen att unga människor har uppfunnit en "ideal relation" för sig själva. Sambandet förstärks av illusioner, men i själva verket behöver tjejen och killen inte längre varandra. För det mesta, i sådana äktenskap, förblir människor inte trogna och har en person vid sidan av.
Positiv separation. Kärleken går över, detta faktum har bevisats många gånger. När en man och en kvinna kan erkänna detta, uppstår ett avbrott. Båda partnerna inser meningslösheten i deras förhållande eller äktenskap, som ett resultat av vilket de fattar ett klokt beslut - att lämna. I det här fallet sker uppbrottet på en positiv ton. I regel håller det misslyckade paret i framtiden kontakten och hjälper varandra vid behov. Detta är det bästa scenariot. Med ett positivt uppbrott är människor fria från känslomässiga gränser, de håller inte fast vid illusioner och ser på saker med en nykter blick.
Smärtsam separation. Denna typ av uppbrott sker oftast inte genom ömsesidigt samtycke, utan genom beslut av en av partnerna. Separationen sker med störningar i den psyko-emotionella bakgrunden, den ena sidan är inte redo att släppa sin andra halva. Detta beteende kännetecknas av possessiva instinkter, när den som inte släpper taget inte vill ge frihet. Ett uppbrott av det här slaget är i regel svår att klara av och kräver ofta hjälp av en psykolog. Om du lämnar en kille måste han övervinna psykosomatiska problem och sedan återgå till en fullvärdig tillvaro.

Hur man gör slut med en kille: effektiva sätt

Beroende på förhållandets karaktär identifierar psykologer fyra effektiva metoder för att bryta upp. Låt oss titta på var och en av dem i ordning och ge praktiska rekommendationer.

Metod nummer 1. Elektronisk lucka

I en tid av tekniska framsteg vinner avsked via SMS eller sociala nätverk särskilt popularitet. Hur löjlig idén än kan verka är den effektiv. Metoden är lämplig för tjejer som har dejtat en ung man en kort tid. Om du, efter att tiden har gått, inser att den unge mannen inte är lämplig, skriv ett meddelande till honom.
Använd det sociala nätverket VKontakte eller Odnoklassniki; telefonkommunikation är också lämplig. Skriv en stor text, uttryck dina egna tankar kompetent och tydligt. Markera huvudorsaken till varför du vill göra slut.
Det är viktigt att förstå att efter ett hjärtvärmande meddelande kommer du inte att kunna vrida tillbaka tiden. Bestäm därför själv om du verkligen vill bryta kopplingen. Om ja, börja manipulera.
Eftersom den unge mannen är långt borta, kommer han inte att kunna hålla sin passion med kyssar eller kramar. Man kan säga att störningar genom teknik kommer att jämna ut kanterna. Du kommer inte att se känslor, och som ett resultat kommer ånger inte att ta över.
Försök att vara specifik. Tänk i förväg på svaren som killen kan ha när han läser. Förklara dig själv i ett meddelande, och eliminera därmed de obehagliga ögonblicken i samband med utdragen korrespondens "vad och varför?"
Begränsa dig inte till två fraser. Killen har rätt att veta varför hans passion lämnade honom. Gör det klart att du inte klandrar honom för alla dödssynder. Undvik beslöjade fraser, var bestämd och självsäker. Rekommendationen är relevant för tjejer som inte kommer att kunna se en kille i ögonen och hålla ett seriöst tal (det är lättare att bryta ett förhållande elektroniskt).

Metod nummer 2. Avsked en-mot-en

Att bryta upp genom dialog ansikte mot ansikte anses med rätta vara en av de mest populära. Ta en närmare titt på den här metoden om du har dejtat en kille länge. Det är viktigt för personer som bott tillsammans att förstå att det inte är lämpligt att bryta förbindelsen via SMS här.
Tekniken innehåller inga speciella knep. Kontakta killen på telefon, berätta att du har ett seriöst samtal framför honom. Utför manipulationer 1 eller 2 dagar före den förväntade bristningen. Detta drag kommer att ge den unge mannen ytterligare tid att förbereda sig mentalt.
När dag X kommer, säg att du vill göra slut. Gör det klart att du har svalnat mot din signifikanta andra, så det är ingen idé att plåga varandra. Ta inte till förebråelser, svara inte på förolämpningar (om några), uppför dig inte arrogant.
Du bör inte fokusera på de negativa egenskaperna hos den unge mannens karaktär; hans temperament kan inte korrigeras. Annars riskerar du att stöta på fraserna "Jag fixar det!", "Låt oss börja om igen!" och så vidare.
Säg inte det populära talesättet "Kan vi fortfarande vara vänner?" Killen kommer att uppfatta situationen annorlunda och säga: "Jag är inte lämplig för henne som livspartner, men jag kan vara en vän." För en man är en sådan position förödmjukande.
Ge inte falska löften. Om du redan har börjat dejta en annan ung man, bör du under inga omständigheter meddela den "skadelidande" om detta. Var bestämd och artig och visa inte känslor av ånger, sorg eller attraktion.
Det finns ingen anledning att krama killen som ett tecken på adjö, för att inte förvärra situationen. När du är säker på att han inte kommer att börja dricka alkohol eller köra bil i rasande fart, avsluta samtalet. Kom överens i förväg om att du efter uppbrottet inte kommer att hålla kontakten.

Metod nr 3. Att göra slut med hjälp av en vän

Om du vill göra slut med en kille utan att förolämpa honom, använd matchmakermetoden. Hitta en attraktiv vän som kommer att gå med på att uppvakta din pojkvän. Gör en plan, starta en ny sida på sociala nätverk, starta korrespondens.
Huvuduppgiften för en vän är att föra killen in i en uppriktig dialog och sedan arrangera ett möte och kyssas. Observera att allt ska vara naturligt. I slutändan kan en vän och en ung man bilda ett par (detta kommer att vara det bästa alternativet för dig).
Välj en vacker kandidat vars typ din pojkvän kommer att gilla. Det är bra om hon har ett sinne för humor, självironi, charm och ett förtroendefullt (söt) utseende. Vid den här tiden, bli en fruktansvärd följeslagare: kasta raserianfall, svär över bagateller, var ständigt missnöjd.
En sådan kontrast kommer att skapa utmärkt grund för separation; killen kommer att ta fart på egen hand. Den unge mannen är övertygad om att en framtid med din flickvän väntar honom. På detta sätt kommer du att genomföra separationen utan anstöt, eftersom den unge mannen kommer att göra sitt eget val.
Vad som händer härnäst är inte så viktigt. Flickvännen kan dra sig undan eller besluta sig för att fortsätta förhållandet. Ditt uppdrag är slutfört. Även om de slutar bryta upp kommer det manliga egot inte att skadas särskilt mycket, eftersom killen bara har känt sin nya passion i ett par veckor.

Metod nummer 4. Positivt gap

Att bryta upp på detta sätt är inte lämpligt för alla, men det är extremt effektivt. Tjejer som har en kortvarig romans tar ofta till trick av det här slaget. Träffa pojken, uttrycka din uppriktiga ånger och erkänn att du attraheras av tjejer.
Var noga med att nämna att du försökte vara med en man, men essensen bryter ut. Du kommer inte att kunna dejta honom och bekämpa attraktionen till det kvinnliga könet. Försök inte motivera lögner med handlingar, annars kommer situationen att gå utom kontroll.
Om killen är smart nog kommer han att försöka lura dig att komma på din dåliga sida. Fall inte för tricket att kyssa en tjej eller ha en trekant. Trots det absurda är tekniken effektiv. Det viktigaste är att inte skratta under samtalet. Du måste själv tro på det du säger.
Om ditt par bor i en liten stad bör du inte använda den här metoden. Oftast, i små bosättningar, vet folk mycket om varandra, och din knep kommer snabbt att upptäckas. Den här metoden slutar bra för en kortvarig semesterromantik eller ett obetydligt förhållande som började "av ingenting att göra."

Rusa inte in i ett förhållande med en annan ung man. Om detta händer ska du inte visa det nya förhållandet offentligt. Kom ihåg att lycka älskar tystnad. Ni kan njuta av varandra utan ett gemensamt foto på din avatar på VKontakte.
Om uppbrottet är en-mot-en, välj en lämplig plats för ett seriöst samtal. Det borde inte vara bekant för er båda, håll er till neutralt territorium. Ett av alternativen är en park eller restaurang som du inte har varit i tidigare.
Försök att vara rimlig, men inte okänslig. Det finns ingen anledning att prata om ett uppbrott när en kille har ett psyko-emotionellt sammanbrott. Vänta tills han får tillräckligt med sömn och tar itu med andra (allvarliga) problem.
Bläddra igenom det framtida samtalet i ditt huvud, tänk igenom svaren på möjliga frågor i förväg. Tala inte i monoton text, men dra inte ut konversationen i flera timmar. Fokusera på det faktum att du har svalnat, känslor går inte tillbaka.
Försök inte att lugna den unge mannen om en möjlig återförening, befria honom från känslan av osäkerhet. Ge vänliga instruktioner som säger att det är dags för honom att gå vidare.
Undvik ett plötsligt inflöde av känslor; börja under inga omständigheter gråta. När du pratar med en nervös man, återgälda inte förolämpningar, säg inte nonsens, det är bättre att tyst vända sig om och gå.
Om du bestämmer dig för att göra slut av andra skäl än otrogen, förbli respektfull mot din partner. Berätta inte för dina vänner om hans hemligheter, ställ inte den unge mannen i ett dåligt ljus. Ha en konversation ansikte mot ansikte, inte i en grupp vänner.
Förmedla inte budskapet att bryta upp genom dina vänner, var modig och säg det själv. Annars kommer dina handlingar att betraktas som feghet och respektlöshet.
Håll inte kontakten med din pojkvän efter uppbrottet. Radera hans nummer, skicka alla presenter och bilder tillsammans till en avlägsen låda. Undvik gemensamt sällskap så att uppbrottet blir mindre smärtsamt för den unge mannen.

Om du tydligt har bestämt dig för att du vill lämna, dröj inte med åtgärden länge. På så sätt kommer du att få inte bara dig själv, utan även den unge mannen att lida. Den unge mannen kommer att se att förhållandet inte ger glädje, så han kommer ständigt att känna sig förödmjukad.

Video: hur man bryter upp med en man korrekt och utan tårar

Lästid: 4 min

Hur man gör slut med en kille är oftast en svår uppgift som kräver en medveten attityd och en kreativ lösning utifrån förhållandets djup och killens personliga egenskaper. Du kan paketera allt i en enkel "förlåt, adjö"-formulering, men detta är inte alltid ett lämpligt scenario. Det händer att du behöver hitta beslutsamheten att lämna, och ibland kan du inte bli av med din gentleman. När vi startar ett förhållande tänker vi och planerar, lyssnar på hur vi känner och när vi bryter upp är det värt att tänka på vad som händer och förbereda oss.

En person som repeterar en kärleksförklaring uppfattas som normal av oss, men en person som repeterar ett uppbrott verkar konstigt. Även om det är just för att avsluta ett förhållande som det är värt att välja ord och plats, kontrollera intonationen och välja formuleringar, eftersom ett fel ord kan orsaka en tragisk utgång (från hämndfylld till den som blev kvar).

Hur gör man slut med en kille utan att förolämpa honom?

Eftersom vi är vid punkten att förstå omöjligheten av att fortsätta ytterligare relationer, accepterar vi den enda sanna befriande handlingen - att lämna det som nu binder oss med vissa förpliktelser.

Det finns inga metoder för hur man gör upp med en kille smärtfritt; det är logiskt och naturligt att han kommer att bli kränkt och uppleva ett ganska brett spektrum av negativa känslor i din riktning, och ju allvarligare hans avsikter var och desto starkare hans anknytning, desto större störtflod av negativitet väntar dig. Men du kan minimera smärtan för honom.

Du måste förbereda dig för avsked genom att välja en plats för samtal i förväg. Låt det vara neutralt när det gäller känslomässiga minnen för honom, och du bör inte bli störd där heller. Du bör inte gå till semesterrestauranger, teatrar eller bio; hemmet är också ett tvivelaktigt alternativ (en välbekant, mysig atmosfär glädjer, men en person hemma är också mer försvarslös, och situationen kommer senare att påminna dig om uppbrottet).

Hur gör man slut med en kille utan att förolämpa honom? Råd från psykologer i denna fråga är följande: tänk igenom samtalet och de ord med vilka du kommer att informera honom om att du lämnar. Det finns ingen anledning att förebrå och skylla, han kommer redan att gå över i hans huvud alla misstag som gjorts, inkontinens och blommor som inte ges. Hitta handlingar och känslor som du är tacksam för honom, för tid och erfarenhet - titta igenom ditt eget minne, för det fanns bra saker, och detta är också värt ett erkännande. Medan du funderar på hur du ska göra ordentligt upp med en kille och bevara hans självkänsla, arbeta på din beslutsamhet. Efter att ha uttryckt din tacksamhet, ange orsaken till uppbrottet och att du inte har för avsikt att anstränga dig för att rätta till situationen eller se det som omöjligt. Detta steg kommer att förebygga hans försök att rätta till saker och ting, och kommer också att göra det klart att ingen mängd löften och krypande på dina knän kommer att få dig att ångra att du avslutade affären. Var självsäker och övertygande, avsluta förhållandet på en gång, utan antydningar om fortsättning - på så sätt kommer du att rädda honom från plåga och dig själv från förföljelse.

Undvik tips och underdrifter - det är osannolikt att killen förstår dig, men han kommer fortfarande att ha ett sår i själen. Använd öppna, ärliga samtal när du träffas personligen.

Det finns många texter som lär ut hur man vackert bryter upp med en kille via SMS, men bara ett personligt möte när du kan se din partner i ögonen kan anses vara ett värdigt uppbrott. Andra fjärralternativ (telefon, messenger, Skype) är ett tecken på respektlöshet. Den här metoden är acceptabel om ni är långt ifrån varandra och förhållandet bara är en formalitet, och även om att dejta en kille är potentiellt farligt för dig. När du lämnar ett destruktivt förhållande där det förekom våld och förnedring, är det enda sättet att rädda dig själv och ditt psyke att skicka ett sms med fakta och byta nummer. Om du avslutar förhållandet på grund av mindre traumatiska saker, visa respekt med ett personligt möte.

När du har berättat nyheterna, oavsett hur hårt du försöker berätta alla skäl och känslor, kommer killen att ha frågor. Skynda dig inte att avsluta konversationen och spring iväg, ha tålamod och svara honom. Håll avstånd, om du vill trösta honom, prata om hans enastående egenskaper och krama honom inte som tidigare.

Hur gör man för att göra slut med killen man älskar?

Slutet på en relation med en älskad är vanligtvis en kris och smärtsam händelse som inträffar oväntat, men det finns flera anledningar när det är nödvändigt att lämna ett förhållande där du älskar först. Detta kan vara en svalkande av känslor och blekning av relationer, hans otrohet, önskan att sätta dig i rollen som älskarinna med sin befintliga fru, hans missbruk (alkohol, droger, kriminell verksamhet) eller våld mot dig. I dessa situationer finns det inget behov av att prata om kärlek till dig, kanske finns det en fördel, och han är i närheten av vana eller beräkning.

Situationen är svår eftersom det är oklart varför och hur man gör slut med en kille om du älskar honom och han inte gör det. Det är ens egna känslor som kommer att driva en till ständiga försök att bevara och rehabilitera relationer som förstör själen. Flickor tenderar att rättfärdiga sina nära och kära till sista minuten (likgiltighet ursäktas genom att vara upptagen, elakhet av trötthet, kommunikation med andra genom hårt drickande, hårt drickande av svårigheter i livet), men det kommer en tid då du inte längre kan dölja sanningen från dig själv, och du måste fatta det svåraste beslutet - att lämna.

Hur gör man för att göra slut med killen man älskar? Ett ärligt svar om vad du får i det här förhållandet, hur mycket du känner att du är värd, hur snart din pojkvän kommer att stoppa all interaktion kan hjälpa till att bli av med tvivel om den valda vägen.

När du förbereder dig för separation, utvärdera din styrka för att hålla dig tillbaka från tårar och anklagelser i ett personligt möte. Om du är osäker bör du tänka på hur du vackert bryter upp med en kille via SMS. Detta kommer att vara ett bättre alternativ än att skrika till hela gatan hur han själv är skyldig till vad som händer eller andra uttrycksfulla manifestationer av hans indignation. Om du kan motstå ett personligt möte med honom med värdighet, ta hand om att välja en plats där du kommer att vara bekväm, såväl som ditt utseende, vilket ger dig självförtroende. Tala tydligt och koncist; gå inte in på alla anledningar till varför du lämnar, kom ihåg hur bra det var eller skyll på honom för något. Kanske kommer han att vara intresserad av anledningen - berätta för honom, men håll det kortfattat och neutralt. Försök att inte spendera mycket tid på denna interaktion och så fort nyckelfraserna sägs och bekräftelse på att han förstod dig rätt tas emot, gå.

Det skulle vara bra att göra en plan för dig själv i förväg för perioden efter uppbrottet för att minska din blues, eftersom traumat av att förlora en älskad kommer att beröra din själ. Ordna möten med vänner där du kan gråta eller ha kul, anmäl dig till kurser som du länge velat gå, kom ihåg allt du inte hann med på grund av dessa relationer och börja gå vidare med ditt liv.

Hur gör man för att göra slut med en kille som älskar dig?

Så fort tanken på att avsluta ett förhållande med en kille som älskar dig dyker upp bör du seriöst fundera på vad som ligger bakom. Ta en närmare titt på honom och kanske kommer du att uppskatta värdigheten hos den som värdesätter dig, särskilt i en situation där du lämnar på grund av sökandet efter en orealistisk fiktiv karaktär med vilken ditt liv kommer att vara som en Disney-tecknad film. Men om ni inte kan vara tillsammans objektivt och ni lever och andas om olika saker, kommer den kärleken inte att dyka upp, utan föds för en annan kille, gå sedan snabbt, förvärra inte situationen genom att fördröja beslutsamma handlingar.

Att skiljas från personen som älskar dig har sina egna egenskaper och svårigheter. Och om hur man gör upp med en kille om du älskar honom, men han gör det inte, är det viktigaste att fatta det här beslutet, så i den motsatta situationen är huvudpoängen själva separationen. Att försöka försvinna spårlöst, lämna situationen otydlig och hoppas att han själv ska förstå är ett hopplöst alternativ. En förälskad person kommer sannolikt inte att vilja tro att ditt försvinnande beror på slutet av kommunikationen, snarare kommer han att föreställa sig att du är i trubbel eller har en kris, eller kanske hemliga problem. Dessa kommer oundvikligen att leda till det faktum att han kommer att leta efter dig, rädda dig, behandla dig och på alla möjliga sätt försöka förbättra ditt liv. Så bara ett öppet samtal hjälper.

Se till att ditt samtal är personligt, utan irriterande servitörer eller inkräktande folkmassor. När det gäller hur man bryta upp med en kille som älskar dig är reglerna desamma - personligt möte, respektfull attityd, frånvaro av anklagelser, förtroende för din egen position. Visa stor delikatess om du vet att du är honom kär. Lägg mer tid på det här samtalet, men försök inte tycka synd om honom eller göra överhastade saker av medlidande. Att försöka trösta honom genom att erbjuda vänskap eller introducera honom för en intressant tjej kan ytterligare traumatisera honom och skapa känslan av att han är en tom plats för dig.

Om en kille verkligen älskar dig, kommer han att försöka behålla dig. Han kan ta reda på vad han hade fel om och lova att förbättra sig, be om förlåtelse eller till och med hota. Din uppgift är att förbli orubblig, inte ge ett enda slack i ditt beslut och att klippa allt som förenade dig i en konversation, annars kan allt dra ut på tiden.

Ge inte ditt ex falskt hopp efter att ha gjort slut; det är bättre att inte svara alls än att prata hela natten om hans sinnestillstånd och försöka hjälpa honom. Om han verkligen behöver hjälp kan han alltid vända sig till vänner för stöd, och kommunikationen med dig kommer att uppfattas som att han har möjlighet att lämna tillbaka allt.

Om du agerade ärligt och korrekt i ditt samtal med honom, inte gav falska förhoppningar och killen fortsätter att vänta på att förhållandet ska återupptas eller inte släpper dig, så finns det ingen anledning att prata om kärlek här.

För att snabbt och effektivt avsluta ett förhållande måste du visa självförtroende och beslutsamhet. Om du hamnar i en situation där du inte får lämna förhållandet bör dessa egenskaper framträda starkare och inte tona i bakgrunden. Att sträcka ut ett förhållande i hopp om att du ska hålla dig nära den här personen lite längre, han kommer att förstå allt och släppa taget är farligt för ditt psyke och utvecklingen av situationen som helhet. Ju mer du överför makt i att bestämma ditt eget öde till en annan person, desto hårdare metoder börjar han använda för att behålla denna makt. Det var avlaten som ledde till att flickan först lämnades i förhållandet genom självmordsmanipulation, sedan genom att ta bort hennes pengar och slutligen genom att slå.

Varje kränkning av din frihet är oacceptabel, inte bara ur etisk synvinkel, utan är också straffbart enligt lag. Även om du är rädd för att starta en sådan konversation, eftersom du på förhand känner att de inte kommer att släppa dig frivilligt, är det värt att ha det. Men du bör förbereda dig i förväg. Välj platser där du i händelse av fara kan vända dig till andra för att få hjälp. I en situation med känslomässigt och fysiskt våld är en viktig faktor att inte förbli ensam med angriparen och försöka vända situationen i en gynnsam riktning genom din lydnad. Dela ditt problem med så många som möjligt så snart som möjligt, kontakta psykolog och polisen. Beroende på hur allvarliga hoten är är det möjligt att du kommer att kunna lämna killen i sällskap av poliser och han kommer att få ett häktningsbeslut om han närmar sig eller tar kontakt med dig. Om du blir utpressad, var inte blyg och ring ett psykiatrisk team istället för att avråda honom från att begå sådana handlingar.

När killens trakasserier är av telefonkaraktär med ständiga samtal och övertalning att återvända, är det bästa sättet att ignorera samtalen eller ändra numret. Aggressivt beteende kan provocera honom till ett otillräckligt utbrott, eftersom detta är en öppen kamp för rätten att kontrollera sitt eget liv, som han för närvarande hävdar. Om du är säker på att du kan motstå trycket från hans aggression och undertrycka din egen, då kan detta tjäna som slutet på förföljelsen, men om inte, kan det provocera fram ökad despotism från hans sida, till och med till angrepp.

Många kan råda dig att bli ointressant för honom eller irritera honom på alla möjliga sätt så att han lämnar dig. Tänk på hur länge det här kan fortsätta och om du går med på att slösa ditt liv och dina nerver på en sådan föreställning. Den bästa strategin är att i förväg tänka på en säker plats, sätt att bevara din hälsa och egendom och sedan informera honom om ditt beslut (via SMS eller i ett möte - beror på hur allvarliga de manipulativa teknikerna han använder för att hålla dig nära honom ), och gå sedan in i fullt läge. ignorera hans framträdanden, om nödvändigt, under en tid kan du försvinna från åsynen av till och med gemensamma bekanta.

Relationer behövs för lycka och för att öka individens kreativa frihet, och inte för själviskt användande av en person som husdjur.

Talare för Medical and Psychological Center "PsychoMed"

I flickors personliga liv kan allt hända, de måste ofta vara de första som gör slut med en kille. Tja, han är trött, det finns ingen kärlek, han är inte intressant, men man vet aldrig... Det är här frågan uppstår, hur man gör detta utan att förolämpa honom. Uppgiften är svår, men genomförbar! Vi har förberett en steg-för-steg handlingsplan för dig, användbara råd från psykologer och alternativ för de bästa ställena att avsluta ett förhållande. Du lär dig vad du ska säga och hur du ska bete dig efteråt.

Välj en plats så att den inte väcker associationer till er relation. Du ska inte bjuda in en kille till ett café som du ofta besökt under dejter.

Flera korrekta alternativ:

ett lugnt hörn av parken, där det praktiskt taget inte finns några människor;
en liten bar som kommer att ge en intim atmosfär;
uncrowded strand;
röjning i skogen.

Territoriet bör vara neutralt; det rekommenderas absolut inte att separera hemma hos någon av er.

Sätt att göra slut med en man

Det är alltid bättre att uttrycka allt personligen. Även om du av någon anledning är rädd för att säga farväl till killens ansikte, bör du inte skicka SMS - övervinna din rädsla och gå till mötet.

Killen borde ta reda på uppbrottet först och personligen. Sprid inte ens detta till dina vänner; om han hör om det från andra kommer det inte att bli särskilt bra.

Det är värt att bryta upp via SMS bara om det inte finns några andra alternativ - du känner att du inte kommer att kunna klara dig, din pojkvän kommer att bete sig aggressivt eller är långt ifrån dig för tillfället.

Ett annat sätt är att få killen att lämna dig. Så här gör du. Du lär dig vad du ska säga och hur du ska bete dig.

Vilka ord att välja för att bryta upp smärtfritt

När du träffas personligen är det bäst att inte vänta för länge, men inte heller försöka få killen till en uppriktig konversation. Kanske kommer partnern själv att gissa var benen växer ifrån. Förutsättningarna för ett samtal om ett uppbrott kan vara fraser om att dina intressen har börjat skilja sig åt, det finns inte tillräckligt med fritid, du har slutat hitta ett gemensamt språk med din pojkvän.

Använd följande tips för att skriva din dialog korrekt:

Säg att känslorna har gått över, så motivera separationen med rädslan för att skada varandra.
Erbjud dig att förbli vänner eller åtminstone skilda vägar i fred, utan en stormig uppgörelse.
Be att inte göra uppbrottet offentligt.
Under inga omständigheter bör du skylla på killens fysiologiska egenskaper för uppbrottet.
Tacka honom för upplevelsen, säg att du alltid kommer att minnas de stunder du upplevde med killen som de gladaste och otroligt trevliga.
Påminn om att ni båda ska utvecklas och inte stå på ett ställe, och detta förhållande kan inte tillåta detta.

Om du var tvungen att lämna en kille via SMS, gör det så taktfullt som möjligt. Skriv texten i meddelandet i förväg, följ reglerna ovan. Läs textutkastet igen efter några timmar och, om du är nöjd med allt, skicka det.

Det är viktigt att kommunicera uppbrottet eftertänksamt, i ett meddelande, annars kan du säga för mycket, vilket du kommer att ångra senare.

Så här skriver du för att göra slut med en man: hälsning - utan diminutiv, söta smeknamn och annat. Det kommer bara att göra ont. Avstå också från de hackade fraserna "det handlar inte om dig, det handlar om mig", "vi är inte en match för varandra, jag insåg att jag hade fel", "du är inte värd mig", "det gör jag inte" älskar dig längre”.

Det finns ingen anledning att nämna känslor. Detta kan allvarligt skada hans psyke. Därför måste budskapet vara mjukt, men ganska allvarligt. Kom ihåg läskunnighet och kortfattadhet.

I slutändan, så att han inte har någon anledning att bli förolämpad, be om ursäkt för att ha skadat killen med nyheten om uppbrottet och be honom att inte störa dig längre. Allt. Detta är fallet om du inte vill kommunicera med honom som vänner.

Om orsaken till uppbrottet var intresse för en annan man, måste du förstå innan du hoppar in. Annars kan du stå med ingenting. Våra tips hjälper dig att undvika detta; du lär dig att bestämma dina känslor efter beteende och humör.

Om du plågas av frågor om en kille: varför är han inte där, när kommer han att dyka upp, var han där någonsin och hur länge, var beredd att svara med värdighet. Vi har samlat.

Den här artikeln handlar om. Utan att förstå ”kroppsspråk” är det möjligt att etablera en dialog, men det är svårt. Du måste helt enkelt veta varför din samtalspartner slickar sina läppar, tittar på sin klocka, etc.

Efter att ha gjort slut med MCH kan ensamhet inte undvikas. Det är svårt för en tjej att klara sig utan ett pålitligt manligt stöd, värme och förståelse. Därför föreslår vi att hitta en ny fläkt, och den här gången. Du kommer att lyckas med våra instruktioner, som hjälper dig att välja lämpliga sajter, fraser och göra det till liv.

Tips på hur du kan hjälpa till. Att börja kommunicera är svårt, men att upprätthålla en dialog är inte heller en lätt uppgift. Vår andra artikel hjälper dig att genomföra det med värdighet.

Grundläggande regler för att avsluta ett förhållande

Här är några tips från psykologer:

Talsätt. Tala tydligt, höj inte rösten. Du måste se lugn ut, du måste vara säker på dina ord.
Se upp dina ord. Bli inte personlig, använd inte obscent språk, tillåt inte fraser som "Katya sa till mig för länge sedan att jag inte borde ha blivit involverad med dig", uppför dig anständigt och försiktigt.
Trösta honom inte. Tråka inte killen med kramar för att lugna honom, ta inte hans hand. På så sätt kommer du bara att förstöra situationen. Nu är ni främlingar, förlika er med det. Om du har bestämt dig för att göra slut, gå hela vägen.
Prata inte om uppbrottet. Det gäller bara de som deltagit i det. Nyheten ska inte diskuteras med alla. Och särskilt inte spilla ditt exs hemligheter efter att du gjort slut med honom!
Ge inte efter för provokationer. Killen kan reagera olämpligt, skrika, slå ut mot dig, men du måste vara lugn. Psykologin hos en man är sådan att en blixt av ilska alltid följs av acceptans, du måste bara vänta ut vågen av ilska.
Ignorera hoten. Vissa killar börjar genast hota och lovar att skicka dina intima bilder till alla eller berätta för alla om dina problem i sängen. Låtsas som om det inte stör dig. Det är osannolikt att en tidigare partner kommer att böja sig för något sådant, men även om han gör det, vilken skillnad gör det? De omkring honom kommer bara att vara övertygade om hans otillräcklighet. Dessutom, efter en tid efter uppbrottet, lugnar mannen ner sig, så förvänta dig inte hämnd.

Steg-för-steg handlingsplan från psykologer

Så här ser det ut:

Vänta inte för länge med att starta en konversation, annars riskerar du att inte säga vad du tänkt säga.
Ge ett tydligt skäl. Var ärlig mot killen, och om du behöver göra slut för att du har någon annan, säg det. Då kommer inte din partner att säga emot dig av stolthet. Men du ska inte kasta lera på honom genom att prata om alla hans synder. Det ser malplacerat ut.
Ber om ursäkt till killen. Ett banalt "förlåt" duger inte, du måste säga något mer meningsfullt.
Tacka honom för den tid ni tillbringade tillsammans. Du kan erbjuda dig att förbli vänner om du är säker på att detta inte kommer att skada dig.
Be honom att inte kontakta dig om du inte vill se den här personen igen. Förklara att ni skulle ha det bättre ifrån varandra än tillsammans.

Vad ska man göra så att killen inte blir förolämpad

Ha inte en avskedsromantisk kväll, det kommer bara att ge smärta, krama inte killen och tvinga dig inte på honom. Du bör inte lämna med en annan man framför honom, involvera inte dina vänner och bekanta i uppbrottet.

Ibland kan en kille bli förolämpad av själva begäran att förbli vänner, så överväg noga om detta är värt erbjudandet. Vanligtvis gör ex-partners inte goda vänner eftersom ni båda kommer att tänka på vad som hände mellan er för ofta.

Efter att du har sagt vad du ville, dröj inte med avskedsögonblicket för länge. Allt kommer att bero på dig, eftersom det är osannolikt att din ex-partner kommer att vara den första att lämna. Säg adjö artigt, tacka dem för din förståelse och gå sedan.

En populär videobloggare avslöjar alla hemligheter om hur man försiktigt stänger av en kille så att han inte blir förolämpad. Videon säger mycket om att ignorera:

Innan du prickar i:en, fundera på om det överhuvudtaget är värt att göra slut. Tänk om du inte träffar en bättre, snyggare, smartare, snällare, mer omtänksam kille... Ska du inte bita i armbågarna då?