Depressiva tillstånd hos gravida kvinnor. Depression under graviditeten: Endast långvarig depression kräver brådskande åtgärder

Känsla förödelse, förtvivlan, överarbete, ångest, aptitlöshet, brist på intresse för vad som händer, irritabilitet, låg självkänsla, känsla av skuld, hopplöshet, ångest - alla dessa symptom på depression, som kan följa med graviditet.

Depression under graviditeten uppstår oftast i följande fall:

innan graviditeten hade en kvinna deprimerad, vilket hon inte behandlade;
lusten att bli gravid och föda ett barn uppstod mot bakgrunden av depression;
stressiga situationer som uppstår under graviditeten får inte förädlingsreaktion;
i familjen av en gravid kvinna finns det ingen ömsesidig förståelse;
det finns ekonomiska svårigheter;
graviditet är inte planerad;
en kvinna är rädsla för förändringar som kommer att inträffa i sitt liv efter barnets födelse.

Graviditet är en normal fysiologisk process och om patologiska förhållanden inte komplicerar den, förändras den hormonella statusen för en kvinna i denna period och skyddar den från olika oönskade effekter, inklusive stress. Om emellertid en kvinna i det vanliga livet utsätts för depressiva tillstånd, frekventa förändringar i humör, conciseness och överdriven känslighet, kan sådana förhållanden uppstå under graviditeten. Psykologer rekommenderar att sådana kvinnor försöker att inte vinna sig och träffa varje dag med en positiv attityd.

Gravida kvinnor, som alla andra, kan falla i olika. Om reaktionen på den stressiga situationen hos en gravid kvinna är för stark och långsiktig, är det bättre att inte skjuta upp kampanjen till en psykoterapeut som kan leda till en konstruktiv väg ut ur den nuvarande situationen. Naturligtvis kan en kvinna kontakta detta problem för att stänga människor eller vänner, men de kommer sannolikt att ge råd baserat på egen hand, inte alltid den rätta erfarenheten, vilket är osannolikt att leda till en konstruktiv lösning.

Under graviditeten är stödet från en man eller en man särskilt viktig, som ligger bredvid den framtida mamman. Rädslan för en gravid kvinna kan enkelt skingra självsäker man som lyssnar och lugnar henne. Många av de problem som en kvinna står inför bestämmer säkert om den framtida moderen känner sig stöd, uppmärksamhet och kärlek. Normal lugn kommunikation i en familjecirkel hjälper en kvinna att vara mer motståndskraftig mot stress.

I allmänhet rekommenderas perioden för att vänta på barns psykologer att hålla ett mirakel av varje dag i förståelse, som ges till en kvinna och ha kul av allt som händer med henne. Var inte rädd för framtiden och oroa dig för de problem som inte har kommit än. Allt har sin tid.

Behandling av depression under graviditeten

Bäst, även före graviditeten, lösa dina psykiska problem och tolerera dem inte för den här perioden. Om depression uppstår under graviditeten är det dock nödvändigt att kontakta en specialist så snart som möjligt. Fördröja inte detta och vänta på att detta villkor passerar sig själv. Depression, som inte betalar vederbörlig uppmärksamhet kan passera och självständigt i sex månader, och kan plåga en kvinna i flera år. Det är ibland värre i det förtryckta tillståndet under graviditeten än att behandla mediciner. Dessutom är den tidigare den framtida mamman dras till detta problem till en specialist, desto större är chanserna att behandlingen inte tar mycket tid och kommer att lyckas.

Naturligtvis, under graviditeten, kommer doktorn att göra allt för att göra utan medicineringsbehandling. I vissa fall kan det verkligen göra, men fortfarande är behandlingen av antidepressiva medel i första hand. Tyvärr, utan antidepressiva medel med depression, är det möjligt att klara mycket sällan. Resultaten av studierna av de icke-medicinska metoderna för kampen mot depression (fysioterapi, frihet, aromaterapi, akromerapi och andra) bekräftade det faktum att det idag inte finns någon icke-drogbehandling för depressiva tillstånd. Procentandelen av icke-deprimerad depression sammanfaller med andelen av dess oberoende övervinna. Det är inte värt räddat för depressiva tillstånd under graviditeten, eftersom det idag finns antidepressiva medel, som kan användas för att behandla gravida kvinnor och efter användningen av vilka friska barn föds.

Särskilt för - Olga Pavlova

Depression under graviditeten, hur man hjälper? Graviditet - En period som helt ändrar allt. Allt - från ordet "alls": figur, utseende, hormonell bakgrund, världsutsikt, smak, vanor, karaktär, familjestruktur, förhållande mellan framtida föräldrar. Speciellt om den första graviditeten. Någon är för någon, men motsatsen händer.

Om det fortfarande finns en viss chock känsla av eufori tidigt, börjar mer praktiska tankar i andra trimestern. Och det finns inget bättre sätt att klara av depression under graviditeten, som om mannen omger sin fru vård och kärlek.

Vänner! Jag, Svetlana Morozova, jag bjuder in dig till Mega användbara och intressanta webinars! Bly, Andrei Erroshkin. Hälsoåtervinningsexpert, certifierad nutritionist.
Teman av kommande webinars:
Hur man går ner i vikt utan att viljan kommer och så att vikten inte återvänder igen?

Hur är det igen att bli frisk utan piller, på ett naturligt sätt?

Vänner, hej! Med dig Svetlana Morozova. C I den moderna världen har redan lärt sig att slåss. Och på vilka sätt, och varför det förekommer alls, kommer jag att berätta för dig i den här artikeln.

Dags för förändring

Maternal instinkt är gammal och en av de mest kraftfulla. Och den framtida mamman börjar instinktivt ta hand om ett barn som ännu inte har blivit född. Hur ska han äta, sova, utvecklas? Kommer det att finnas en familj, platser, kärlek, energi? Och om barnet är det andra, vilken typ av relationer kommer att vara lyckliga efter födseln med den förstfödda? Med pappa? Med henne själv?

Vänta, och hon själv? Kan hon? Vad kommer det att vara att föda, amma, låtsas att ta upp? Eller till och med nu, gravid, hur känner hon sig? Kanske blev den framtida mamman mycket återhämtad, eller har hon en sträckande, eller mannen skrämmer den växande magen från henne? Eller tvärtom är mannen bara glad, och hon ville ha något helt annat? Och om det också finns toxicos, wow.

Men inte nödvändigtvis spänning leder till depression under graviditeten.

Så vad är då orsaken? Det finns flera av dem. Låt oss demontera.

Rädsla har stora ögon

Rädsla - grunden för depression. I allmänhet kommer varje kvinna som är åtminstone en gravid, att hålla med: det är ganska hemskt att leva när en hel person växer i dig - du skyddar dig från allt. Och här, från alla sidor, är denna rädsla uppvärmd.

Flickvänner kommer ihåg hur det var smärtsamt att föda, det välkända barnet efter misslyckade födda är nu en handikappad, och på internet berättar de hur det andra barnet beskurna en nyfödd på grund av svartsjuka.

Och det är snabbt hemskt att bli ett barns liv och sin egen, läskigt, hur förlossning kommer att hållas, kommer de att skada, om barnet kommer att födas friskt.

Detta inkluderar också väsentliga rädslor. Ingen annanstans eller inte vad. Alla är naturligtvis ett annat tröskelvärde, olika gränser av komfort. Ibland är "lite pengar" inte möjligt att köpa en ny bil utan ett lån. " Och ibland - när det inte finns något att äta. Och att oroa dem kan dessa två exempel lika starkt.

Om det hände att barnet kommer att växa utan en far, är rädslan förstärkt. Och material och alla sorter. Nu är det lättare enklare, samhället mer eller mindre lojalt tar ensamstående mödrar, fördömandet kvarstår fortfarande. Och bland släktingar, och i allmänhet.

Depression under graviditeten: Vad annat provocerar:

Oönskad graviditet. Och det betyder inte att det är oplanerat. Ofta, det händer självklart att de inte planerade nu. Eller kanske inte från den här personen. Eller i allmänhet finns ett barn (två, tre), och de ville sluta på det.

Kölden av sin man. Inte alla män med förståelse hör till allt som är relaterat till graviditet: övervikt, dålig, snabb trötthet, ökad känsla, konstiga matberoende. Kön blir mindre, och i 3 trimestern - så alls utan det. Vissa män försöker inte dölja sina missnöje, och om de gömmer - vilken kvinna kommer inte att känna kyla. Speciellt vid en sådan tid när stöd behövs, mer än någonsin.
Depression till graviditet. Till exempel händer det ofta att kvinnan ännu inte lyckats lämna postpartumdepressionen, eftersom den nya graviditeten har kommit. Eller var depression på grund av den långa behandlingen av infertilitet. Och nu, slutligen inträffade den efterlängtade uppfattningen och att tro på lycka och återuppbygga på ett positivt sätt, det är inte möjligt att återställa, ibland på ett år finns det fortfarande ett eko.
Förändra. Igen de, ja. Det händer att mannen är i sina armar, och familjen ges, och hälsan är utmärkt. Men du kommer inte att sova i magen, och några välbekanta hobbyer är redan förbjudna, och det finns inte allting kan vara, och cigaretter / alkohol är omöjligt. Utseende ändras också. Många det irriterar.

Och en annan anledning är, men det sägs sällan om det. Skrämmande prognos. Till exempel märkte läkare av ett barn från ett barn eller andra anomalier. Och en kvinna antingen mot abort, eller inte längre ersättning. Naturligtvis undertrycker det verkligen emotionellt.

Vi kommer att observera allt detta på alla biokemiska processer i en gravid kvinna. Det kan finnas ett fel och spårämnen. Under de senaste veckorna, i allmänhet hårt - "allt gör ont, hjälper inget." Sova obekväma, sitter obekväma, går obehagligt, efter att ha ätit halsbränna. Till toaletten gå - och sedan en hel händelse.

Därför kommer en fysiologiskt en kvinna att uppfatta eventuella känslor som förvärras.

Depression under graviditeten: Hur man känner igen?

Det finns så många berättelser och skämt om oförutsägbarheten hos gravida kvinnor, som ibland inte kan förstå om en kvinna ska vara deprimerad, eller så med alla som händer. Och det händer att varken kvinnan själv inte förstår eller hennes släktingar.

Det är dags att göra ett säkert val för din hälsa. Det är inte för sent - ACT! Nu är 1000-åriga recept tillgängliga för dig. 100% naturliga komplex Trado - Det här är den bästa gåvan till din kropp. Börjar återställa din hälsa idag!

När allt blir klart att en kvinna inte bara har "hormoner hoppa":

Irritabilitet, varm temperering, plasticitet.
Brist på aptit eller, tvärtom, översätta, "jamming" problem.
Apati, dåsighet, svaghet. Likgiltighet och fosterhälsa och egen.
Omtänksamt "till dig själv", tystnad. En kvinna vill inte kommunicera, med någon i kontakt.
Bristande intresse för hur efter födseln, höjer barnet. Som vanligt läser mammor litteratur, sticka framtida smulande kläder, sedan början av graviditeten och särskilt i det sena forums besök, köper de alla slags tillhörighet. När de är deprimerad kan det inte vara.
, Biten läppar, lusten att skada sig och bli av med barnet, helt upp till tankar om självmord.

Brådskande hjälp

Som du kan se, lämna allt, det är omöjligt. Själv kommer inte att passera. Vad ska man göra i en sådan situation hur man hanterar?

Först och främst bör släktingar, nära, anslutas. Huvuduppgiften faller på makan. Det finns inget bättre sätt att klara av depression under graviditeten, som om mannen omger sin fru vård, kommer kärlek att skämma bort. Nej, det sticker inte. Förstöra inte. Tro mig, hon kommer ihåg det för livet.

Du måste ge en make känslan av att hon är vacker. Nej, hon är vacker! I det blommar hela världen - din, förresten. Vad kan vara fantastiskt och vackrare?

Om mannen inte är, ska vänner, släktingar vara anslutna. Tänk inte att ett depressivt tillstånd är fel från ledighet. Från bristen på kärlek - det här är snarare. Och denna kärlek måste ges.

Om den framtida mamma arbetar, bör du ta en semester. Vi behöver bra känslor: frekventa promenader, turer i naturen, teatrar, museer, filmer, vandring, tittar på bra filmer, läser böcker.

Hur hjälper du dig själv?

Mer sömn, äta rätt och mycket, går mycket. Be mer, meditera, gör yoga - vem är närmare. Prova nålarbetet - hjälp, inte verifierat av en person. Titta inte på TV. För mycket negativ där. Bra och ljusa filmer - inte räknas.

Stäng inte själv, kontakta en specialist för hjälp. Först och främst är det en psykoterapeut. Om du är ensam i en svår situation har varje stad hjälpcentra. Kontakta Närmaste fond, templet - du kommer att bli uppmanad.

Och kom ihåg - du är alltid vacker. Och under graviditeten - speciellt. Eftersom du utstrålar livets energi. Du kommer att ha en underbar liten man, liten, varm och så infödd. Du ger honom liv, och han är meningen. Och han kommer att älska dig, som någon annan. För detta är det värt att kämpa.

Ses snart!

Depression är en allvarlig psykisk sjukdom, kännetecknad av en minskning av humör och oförmåga att uppleva positiva känslor. Ett sådant tillstånd uppträder ofta under graviditeten, såväl som i postpartumperioden. Depression som inte detekteras i tid kan orsaka allvarliga mentala kränkningar och en betydande försämring av livskvaliteten.

Orsaker och riskfaktorer

Enligt statistiken finns depression hos kvinnor tre gånger oftare än representanterna för den starka hälften av mänskligheten. Detta beror delvis på den större känsla av kvinnor och lutningen av vackra damer oroar sig djupt några händelser som hände med dem. I själva verket, i utvecklingen av depression, finns det inte så mycket ökad känsla av kvinnor, hur mycket kopplingen av känslor med det endokrina systemets funktion. Den frekventa förekomsten av depression bland representanterna för det fina könet förklaras av särdragen för produktion av hormoner och förändringen i deras koncentration i olika livsperioder.

Graviditet - Tid av betydande omarrangemang i en kvinnas endokrina system. I den framtida moderens kropp rasar den verkliga hormonella stormen. Det är inte förvånande att det väntar på barnet att många kvinnor står inför symptomen på depression. Enligt statistiken lider upp till 15% av gravida kvinnor och besättningar av depression av varierande svårighetsgrad.

Riskfaktorer för utveckling av depression under graviditeten:

karaktärsccentuering: Emotionell excitabilitet, tendens till snabba erfarenheter, hysteriska;
personlighetsfunktioner: Snabb trötthet, melankoli;
förekomsten av depressiva störningar före graviditeten;
depressiva störningar från närmaste släktingar (hög sannolikhet för ärftlig överföring av sjukdomen);
oönskade graviditet
graviditet fortsätter med komplikationer;
ogynnsamma möbler i familjen, på jobbet, i det omgivande utrymmet;
allvarliga psyko-emotionella chocker under graviditeten;
behovet av att engagera sig i ett allvarligt fysiskt eller psykiskt arbete i väntan på barnet.
komplex ekonomisk situation, bostadsproblem och andra liknande aspekter.
rädsla före de kommande födelsen.

Förekomsten av depression före förekomsten av graviditet är en allvarlig riskfaktor för utvecklingen av ett sådant tillstånd i väntan på barnet. Sannolikheten för upprepning av depression ökar om kvinnan vid en gång övergav specifik terapi eller inte har gått igenom behandlingens gång till slutet. Alla kvinnor som lider av depression är det nödvändigt att planera en graviditet endast under perioden för eftergift och hållbart emotionellt tillstånd. Innan barnet är nödvändigt är det nödvändigt att genomgå en undersökning på psykoterapeuten.

Det är inte alltid möjligt att ta reda på den exakta orsaken till depression. Det är ganska förklarat om det deprimerade humöret och andra symtom uppstår mot bakgrund av starka erfarenheter (till exempel i händelse av en släkting, sjukdomar i en av familjemedlemmarna, allvarliga problem på jobbet och i andra områden i livet). Men vad om depression sker utan synliga skäl, mot bakgrunden av fullt externt välbefinnande? I det här fallet bör anledningen sökas i dina egna känslor och erfarenheter. Ofta uppstår depression under överväldigade förväntningar från graviditet, liksom med en kraftig förändring av livsstil under denna period. Förstå orsakerna till ett sådant tillstånd och komma ut ur det med minimala förluster hjälper en erfaren psykoterapeut.

Symptom

Erkänna de första tecknen på depression under graviditeten är ganska svårt. En kvinna som bär ett barn och utan några patologiska störningar blir oroliga, irriterande och inte måttligt känslomässigt. Hon ändrar ständigt stämningen, hon vill skratta utan anledning, så gråta. Många framtida mödrar i tidig graviditet, liksom humöret minskar före det mycket snälla, det finns en nedgång av styrka, sömnlöshet utvecklas. Detta tillstånd anses vara helt normalt och förklaras av bildandet av graviditet dominanter i centrala nervsystemet.

Den naturliga känsla av en gravid kvinna förhindrar från tid att upptäcka de första symptomen på depression. De framväxande förändringarna i Psyche är ofta avskrivna på konventionell trötthet i samband med barnets kläckning. En efterföljande depression under lång tid bifogar inte betydelse, vilket gör det svårt att göra en diagnos och förhindrar den aktuella bestämmelsen med kvalificerad hjälp.

Ångestsymptom som indikerar den troliga utvecklingen av depression:

orimlig känsla av sorg;
lång deprimerad humör eller apati;
oförmågan att uppleva positiva känslor;
uttalas förfall av krafter, inhibering;
känsla av hjälplöshet och värdelöshet;
irritabilitet och plasticitet;
reducera eller fullständig frånvaro av aptit (eller motsatt ökad aptit som önskan att "få problemet";
reducera libido;
ovillighet att kommunicera med sin make, barn, nära släktingar och vänner;
sömnstörningar (sömnlöshet eller ökad dåsighet, sömninversion, frekventa mardrömmar);
ignorerar obehagliga känslor i din egen kropp, vägran att ta hand om din hälsa;
utseendet på oklara smärtor i olika delar av kroppen utan en synlig orsak;
tankar om död, självmordstämning.

Att misstänka depression bör misstänkas om en gravid kvinna har 5 och fler symptom från den här listan. Om tecknen på depression bevaras inom två eller flera veckor är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Depression i tidig graviditet

Under första trimestern uppstår depression främst för oönskade och plötsliga graviditeter. I den här situationen vill en kvinna inte ta förändringar i sitt liv, men av någon anledning kan det inte göra en abort. En sådan motsägelse bidrar inte till ett gott humör och under vissa förhållanden kan orsaka depression.

Depression uppträder också med den önskade graviditeten mot bakgrund av allvarliga känslomässiga chocker. Dispetusen för utvecklingen av sjukdomen kan vara en sjukdom eller död av nära släktingar, hustruens avgång från familjen, problem på jobbet, uppsägning eller uppkomsten av allvarliga ekonomiska problem. Glädjen att vänta på ett mirakel kan inte överlappa det problem som oundvikligen påverkar den framtida moders psyko-emotionella tillstånd och kan också leda till depression.

Känna igen symptomen på depression i graviditetens första trimester är ganska svårt, under denna period finns det en naturlig bromsning av nervös aktivitet. Svaghet uppträder, ofta förknippad med toxicos, uppstår apati, det finns en nedgång av krafter. Humörsvängningar, plasticitet, irritabilitet, dåsighet är också karakteristiska för många kvinnor. För att skilja det naturliga tillståndet i nervsystemet i de tidiga perioderna av graviditet från de första symptomen på depression kommer endast att kunna vara en erfaren specialist i personligt samråd.

Depression i sen graviditet

Under andra hälften av graviditeten är depressionen oftast knuten till rädsla före de kommande födslan. Ett sådant tillstånd uppstår främst från tryggda kvinnor. Anledningen till depression under re-graviditet kan vara tungt tidigare födseln och den legitima rädslan för den kommande tillkomsten av barnet till ljuset.

Rädsla är inte den enda anledningen till depression i sen graviditet. Den förändrade kroppen, obehagligheten av rörelserna, oförmågan att engagera sig i vanliga angelägenheter - allt detta ställer sitt varumärke på den framtida moders psyke. Om graviditeten fortskrider med komplikationer ökar sannolikheten för depressionsutveckling mot bakgrund av starka erfarenheter flera gånger.

Manifestationerna av depression i sena termer inkluderar sömnlöshet, omotiverad irritabilitet, snabb trötthet och ständigt deprimerad humör. Den framtida mamman vill inte förbereda dowry för barnet, för att återställa order i huset och utföra de kända åtgärder som är karakteristiska för de flesta kvinnor i position. Tanken om död blir ängsliga klocka, pratar om det faktum att efter födseln kommer livet att sluta. Många kvinnor utvecklar apati, intresset för sin egen hälsa och deras barns tillstånd försvinner. Försök att uppmuntra en sådan kvinna medför inte framgång. I många fall, depression, som uppstod i sen graviditet, går smidigt till postpartum depression.

Diagnostik

För att göra en diagnos och förskriva en behandling med hänsyn till graviditetsperioden kommer en psykoterapeut efter att ha granskat patienten. För att identifiera depression används olika tabeller och tester (BEK-skala, Hamilton-skala etc.). Några av de angivna testen som gravid kvinna kan passera på egen hand, medan för tolkningen av andra behöver en specialisthjälp.

Principer för behandling

Först och främst behöver en gravid kvinna stöd för en make, nära släktingar och vänner. Den framtida mamman måste vara i en bekväm och avkopplande atmosfär. Du behöver inte vara rädd för att prata om dina problem med din man eller andra nära människor. Medvetenhet om sjukdomen är det första steget mot återhämtning och återvända till det vanliga livet.

Icke-media behandling

Individuell eller grupppsykoterapi är det bästa sättet att bli av med depression och återvända till ett stabilt emotionellt tillstånd. Psykoterapi sessioner bör hålla en erfaren läkare som äger arbetsförmåga med gravida kvinnor. Behandlingstiden bestäms individuellt och beror på svårighetsgraden av den framtida moderns tillstånd. Ett stort antal olika tekniker gör det möjligt för en psykoterapeut att uppnå en viss framgång och spara en gravid kvinna från alla obehagliga manifestationer av depression.

Medicia behandling

Läkemedel för depression under graviditeten utnämns endast av strikta indikationer. Dessa inkluderar:

tankar om självmord eller självmordsförsök;
full återkoppling från mat och snabb viktminskning;
utveckling av graviditetskomplikationer mot bakgrund av depressivt beteende;
lång sömnlöshet och andra sömnstörningar;
framväxten av kroniska smärtor av olika lokalisering i samband med depression.

För behandling av depression under graviditet appliceras tricykliska antidepressiva medel. Dessa läkemedel är redovisade som relativt säkra, som inte påverkar flödet av gestation och barnets utveckling. I sällsynta fall, mot bakgrund av antidepressiva inträde, är det en långsam uppsättning vikt vid fostret. I nyfödda är utvecklingen av övergående takykardi, andningssvikt och minskningen av matsmältningsorganets verksamhet möjlig. I detta avseende utses antidepressiva medel under graviditeten endast på strikt vittnesbörd om det är omöjligt att göra utan deras användning.

Självhjälpsåtgärder när de är deprimerade

Vad kan en gravid kvinna göra för att underlätta dess tillstånd?

Undvik stress. Eventuella starka erfarenheter under denna period kommer att leda till sjukdomsprogressionen.
Begränsa dig från negativ information. Se inte nyheterna, läs inte tidningarna. Undvik att kommunicera med människor obehagliga för dig.
Ta inte viktiga beslut. Skjuta upp alla allvarliga saker före återhämtningen.
Ta hand om dig själv. Observera dig själv med gåvor, skapa ett bra humör på något sätt tillgängligt för dig.
Skriva läckra och hälsosam mat. Glöm inte att den lilla varelsen lever inuti dig, vilket behöver näringsämnen för normal utveckling och tillväxt.
Flytta mer. Klasser av gymnastik eller yoga, simma, gå i frisk luft - vad du behöver under den svåra perioden.
Kommunicera med släktingar och vänner. Bjud gästerna till dig själv eller besöka ditt eget folk. Göm inte från världen i din depression.
Ta inte alkohol - Alkoholhaltiga drycker kommer att förvärra ditt tillstånd och också skada den växande barnen.
Hitta en lektion i duschen. Sticka, gå dodged för ett barn, färgfärger, skriv brev - vad som helst att ta dig själv och njut av livet.
Var inte rädd för att prata om dina problem och erfarenheter. Dela allt som du har i din själ, med min man, infödda människor eller din psykoterapeut.

Depression under graviditeten är ett ganska vanligt fenomen. Många har hört talas om, men det deprimerade tillståndet uppstår ofta och under barnets väntetiden. För många kvinnor visar graviditeten vara en överraskning. De måste överge de planerade planerna och göra kardinal förändringar i sina liv. Inte alla kan säkert överleva branta varv i livet. Men kvinnor som drömde om barnets födelse är inte heller försäkrade mot depression. När de lärde sig på efterlängtad graviditet kan de panik. När allt kommer omkring kan något gå fel eller de kommer inte att hända att klara av momens roll perfekt. Skälen till depression hos en gravid kvinna kan vara många.

Vad är depression

Depression är en psykisk störning, som åtföljs av en allmän minskning av humör, nedsatt tänkande och motorinsättning. Det här är de tre huvudskyltarna på depression som kallas av depressiv triad.

Att minska stämningen och den allmänna vitala tonen kan uppstå utan synliga skäl. En kvinna upplever depression, känner sorg, sorg och längtan. Hennes intresse för livet försvinner. Självbedömning av en kvinna faller till ett minimum.

Intensiteten hos intellektuella processer under depression åtföljs av en försämring av minnet och uppmärksamhet. Gravid kan inte fokusera. Det är plågat av dyster och störande tankar.

Motoraktiviteten minskar, kvinnan känner svaghet. Hon ser inte meningen i några handlingar och är periodiskt i ett tillstånd av depressiv stupor.

Depression hos gravida kvinnor uppträder under påverkan av psykologiska och fysiologiska faktorer.

Tillbaka till kategorin

Psykologiska skäl till depressivt tillstånd

Psykologiska faktorer kan vara många. Vissa skrämmer utsikterna till förlusten av den perfekta siffran, andra - oförmågan att fortsätta i viloläge. Det finns fall då orsaken till depression blir barnets kön eller identifieringen av flera graviditeter. Men den vanligaste hittades följande faktorer:

NoteLy för att uppfylla moderfunktionen. Om graviditeten inte var planerad behöver kvinnan tid att förverkliga sin nya roll och bli van vid det. Speciellt om detta är det första barnet.
Överträdelse av de planerade planerna, och ibland hoppet av hopp. Graviditet kan korsa sportkarriären eller förstöra drömmarnas drömmar.
Familjestörning. Ogifta kvinna skrämmer utsikterna att bli ensamstående mamma.
Män och släktingar kan negativt uppleva nyheterna om graviditet. Sådant "support" är mycket frustrerande gravid, och det känns en på ett med ett problem.
Hushåll, bostadsproblem, brist på konstant stabil inkomst. En kvinna förstår att ett nytt tillstånd gör det mer sårbart för livsvårigheter. Hon känner sig försvarslös och inte kan klara av problem.
Den framtida fadern kan lämna sitt barns mor, inte att ta ansvar. Emkelsens beteende skadar allvarligt framtida mamma.
Friska ansvariga kvinnor är rädda för misstag. De vill göra allt perfekt. Och när svårigheter uppstår är något inte när det gäller plan, de sänker sina händer och faller i depression.
I panikstaten finns det de som tidigare hade missfall, frysta graviditeter eller födde döda barn.

Gravida kvinnor är ofta benägna att dramatisera händelser på grund av allvarliga transformationer som uppstår i kroppen. De har en unik psyko-emotionell bakgrund, på grund av vilka de blir mer sårbara för yttre påverkan. Nästan vilken psykologisk faktor som helst kan provocera ett deprimerat tillstånd.

Tillbaka till kategorin

Fysiologiska skäl för depression

Under bebisverktyget upplever kvinnan många sjukdomar och olägenheter. Till exempel avgaser tillståndet av toxicos i de tidiga graviditetsperioderna starkt. Ibland kan det vara 2-3 månader. Även de mest optimistiska gravida kvinnorna i slutet av dessa test känner psykologisk depression.

Hormonella förändringar, omstrukturering av organismsystem I början av graviditeten återspeglas tung belastning på organen de senaste månaderna negativt i den framtida moderns mentala tillstånd.

Om en kvinna har sjukdomar, fruktar det sina exacerbationer under graviditeten. Eller är rädd att de befintliga hälsoproblemen kommer att hindra henne att uthärda ett barn.

Tung kurs av graviditet, behovet av sjukhusvistelse och mottagning av droger kan kraftigt uppröra flickan. Hon vet om de negativa effekterna av droger på fostret och upplever att barnet kommer att födas med patologi.

I kroppen av en gravid kvinna får inte producera den erforderliga mängden serotonin, dopamin och norepinefrin. Dessa är kemikalier, den brist på vilka kan provocera ett depressivt tillstånd.

Kvinnor är ofta paniskt rädda för generiska smärtor. Speciellt tryggt. Några framtida mödrar har rädslan så stark att de ber doktorn att göra ett cesareanskt tvärsnitt.

Läkare tror att i de överväldigande majoriteten av fallen var orsakerna till uppkomsten av depression båda faktorer - psykologiska och fysiologiska.

Tillbaka till kategorin

Kvinnor i riskzon

Många gravida kvinnor upplever inte depressiva stater, även om det står inför många svårigheter samtidigt som det måste bära ett barn. Ibland är det förvånande hur vissa gravida människor kan relativt enkelt övervinna allvarlig vital vitalitet. De lyckas upprätthålla interna jämvikt och optimism och föda friska och välmående barn.

Andra lider av en allvarlig depression utan att ha särskilda vitala svårigheter.

Framväxten av ett sådant tillstånd är förknippat med förändringar i kroppens kropp. Hans omstrukturering och hormonella förändringar överförs på olika sätt till gravida. Tjejer med stark hälsa och stark immunitet, påverkan av förändringar kommer inte att krossas. Försvagna kvinnor, särskilt med kroniska sjukdomar och sjukdomar i nervsystemet, är mer sårbara.

Psykas tillstånd påverkar också uppfattningen om livsproblem. Emotionellt hållbara representanter för vackert kön med balanserad karaktär är mindre suspenderade, medan det är lätt upphetsat med en instabil psyke och förändrats humör i riskområdet.

Sannolikheten för depression under graviditeten är högre i de damer som tidigare har upplevt depressiva tillstånd.

Den ärftliga faktorn är också av stor betydelse. Tjejer vars släktingar lidit av psykiska störningar, med mycket sannolikhet kommer att ha deprimerad under graviditeten.

Tillbaka till kategorin

Är depression med ett farligt tillstånd?

Motorns deprimerade tillstånd påverkar fostrets utveckling negativt. Studier som utförs av forskare visade förhållandet mellan gravidens humör och barnets bildande. Barn, vars mammor under graviditeten var deprimerade, upplever ett förtryckt tillstånd under perioden för intrauterin utveckling och behålla depression efter födseln. Därefter har sådana barn ofta en försening i utvecklingen, försämringen av psyke och svag immunitet.

Stark depression under graviditeten kan störa processen med placental blodtillförsel. I det här fallet får barnet inte den nödvändiga mängden näringsämnen och syre, vilket är avgörande för sin normala utveckling. Detta kan orsaka förseningar eller avvikelse i sin utveckling, till och med döden.

Graviditeten hos en förtryckt kvinna kan avbrytas före tidsfristen och avsluta missfallet. Den tredje trimestern ökar risken för ett för tidigt barn.

Ett missnöjd känslomässigt tillstånd kan provocera en tidig upptäckt av ackumulerande vatten, vilket är farligt för fostret.

Extraherade humör försvagar den generiska aktiviteten hos Guinea. Hennes födelse kan vara lång och svår. Komplicerad förlossning har ett hot mot hälsan som en mamma och ett barn.

Således är det förtryckta tillståndet för gravid kvinna i sig farligare för sitt barn än hennes rädsla.

Tillbaka till kategorin

Medicinsk behandling av depression

Traditionellt behandlar depressiva tillstånd antidepressiva medel. Men användningen av några droger under graviditeten kan påverka fostrets utveckling negativt.

Att ta emot antidepressiva medel i en position kan provocera utvecklingen av kardiovaskulära sjukdomar, endokrina störningar, andningssjukdomar, såväl som släpning i psykofysiska utvecklings- och anpassningsproblem. Även relativt säkra antidepressiva medel kan orsaka missbildningar, såväl som missfall och stilling.

Behandla depression medicinska örter rekommenderas inte självständigt. En allmänt känd antidepressiv St. John's Wort har en uttalad abortiv egendom. Användningen av sina avkoker och droger baserade på den är farlig för gravid. Dessutom kan St John's Wort ändra effekten av andra droger, om de tas samtidigt.

Alla läkemedel och örter kan tas under barnsverktyget först efter att ha hört doktorn och i de rekommenderade doserna.

Behandling av depression hos gravida kvinnor är bättre att genomföra icke-droger.

Det händer att under dagen en känsla av glädje ersätts upprepade gånger med irritabilitet, ångest. Men bara ett dåligt humör är ännu inte deprimerat.

Vad är depression?

Depression (från det latinska ordet depression - undertryckande) är ett allvarligt psykiskt lidande. För denna sjukdom, förutom det reducerade humöret, beter sig den negativa uppfattningen av situationen i denna situation i denna situation i denna situation. Det är att vara i depressivt tillstånd, en person är övertygad om att allt är dåligt att han själv är full av obetydlighet och inte kan klara av denna hopplösa situation, och i framtiden blir det ännu värre.

Depression hos kvinnor Den observeras i två, och i enskilda forskares uppfattning - och tre gånger oftare än hos män. Detta beror delvis på den bästa detekterbarheten hos depressiva störningar bland kvinnor, eftersom de är mer benägna att prata om sina känslomässiga upplevelser. Men den främsta anledningen ligger i den nära kopplingen av den känslomässiga tillståndet hos en kvinna med funktion av dess neuroendokrin system. Denna anslutning är mest märkbar i kritiska perioder av hormonell omstrukturering, varav en är graviditet.

Naturligtvis, depression under graviditetendet finns långt ifrån varje kvinna, och enligt de senaste uppgifterna, även flera (cirka 9-20%) än hos kvinnor i fertil ålder (10-25%). Och även om det i sin intensitet är symtomen på depression under graviditeten betydligt mjukare än de som observeras i postpartumperioden, påverkar de människors hälsa och utvecklingen av fostret, som är en faktor för utvecklingen av olika graviditetskomplikationer.

"Jag är deprimerad"

Till stora riskfaktorer för utveckling depression hos gravid kvinna Nedan:

Tillgänglighet depressivt tillstånd före graviditet. Särskilt kraftigt ökar risken för förvärring av depressiva symptom när de avbröt behandlingen av den befintliga annullerande utvecklingen.
Depressiva störningar i nära släktingar - Föräldrar, morföräldrar, mormor, bröder och systrar.
Oönskade graviditeter, när barnets födelse uppfattas som något negativt, smärtsamt.

I alla dessa fall bör det vara särskilt noggrant nära fluktuationer. stämningar gravid.

Depression under graviditeten

Det är klart när depression orsakas av någon verkligt negativ händelse: kraschen av förhoppningar på grund av oönskad graviditet, bitter besvikelse, gap med barnets far, en älsklings död.

Det är svårare att förstå när det verkar, vikten är i ordning: kvinnan själv är frisk, barnet utvecklas normalt, mannen bryr sig, på jobbet uppskattar - live och glädje. Men det finns ingen glädje, men tvärtom är den framtida mamman gradvis alltmer och hårdare mästare. Varför händer det?

I uppkomsten depression under graviditeten De båda biologiska och socio-psykologiska faktorerna noteras. Som redan nämnts under graviditeten är kroppen utsatt för en global omstrukturering, vilket kan leda till en störning av neuroendokrinreglering, en minskning av nivån på överföring av nervimpulser i centrala nervsystemet och som ett resultat till bildandet av depression.

Dessutom är graviditetsperioden mättad psykologisk stressNär en kvinna förändrar en välbekant livsstil: Affärsverksamheten minskas, alla åtgärder lämnas in för att ha ett barn.

Risk för förekomst depression under graviditeten Ökar om kvinnan är inneboende irrationella idéer: "Det är nödvändigt att alla människor älskar, uppskattade och respekterade mig"; "Allt borde vara exakt som jag vill"; "Jag måste lyckas, om det inte är så, då är det bara hemskt." Sådana tankar håller en kvinna i konstant spänning, hon blir snabbt trött, förlorar optimism och självförtroende.

Manifestationer av depression

under graviditet

De viktigaste symptomen på depression innefattar minskad humör och oförmågan att njuta av vanliga livssituationer. Oförmågan att glädja åtföljs av ett brett spektrum av erfarenheter - från aggression mot sin man till ovillighet att leva.

Första tecken Början på depression Det kan vara störande bekymmer om deras tillstånd, graviditetsutfall, möjligheter till outhärdlig. Det är svårt att strömma från ångest på plats, en kvinna är i ständig väntan på problem. Mycket ledsen för dig själv och jag vill gråta. Tårar börjar vid varje tillfälle, flöda och flöda utan att stoppa. En dröm är störd: På grund av negativa tankar är det svårt att somna, de tidiga vaknar är särskilt smärtsamma - det finns ingen sömn och det finns ingen styrka att gå upp. Aptit kan hålla sig, men kan till och med öka. Gradvis ökar melankoli och apati. Känslan av fullständig impotens, hopplöshet och hopplöshet, när det inte finns någon styrka att utföra även de enklaste sakerna. Från denna gravida känns som en börda för sina kära och vänner, upplever en skuldkänsla. Huvudet är fyllt med negativa tankar av typen: "Jag kunde göra bättre"; "Jag kommer att vara en dålig mamma"; "Jag förtjänar inte det, ingenting står"; "Det är svårt för mig"; " jag är deprimerad».

Andra, även närmaste, ibland inte kan förstå vad som händer, de råder "att inte vara upprörd", "ta dig i handen." Om en kvinna kunde göra det, skulle han definitivt ha gjort, men tyvärr är det inte i hennes makt.

I en sådan situation behöver du hjälp Psykoterapeut. Med svår depression under graviditetenmed en känsla av hopplöshet behöver självmordstankar (tankar om självmord) omedelbart kontakta en läkare.

Hur man får reda på att jag har depression

Svårighetsgraden av depressiva symptom kan variera. Varaktigheten av symtom på mer än två veckor bidrar till att skilja en depressiv sjukdom från en kortvarig depression.

Det bör anses vara O. Depression under graviditetenOm fem eller flera av följande symtom observeras i mer än två veckor.

Konstant känsla av sorg och tomhet. Förlusten av intresse för klasser tidigare levererat nöje.
Utspädning av krafter, utmattning, inhibering.
Oförmåga kommer att fokusera, kom ihåg att fatta ett beslut.
Känslan av värdelöshet och tomhet för dess existens.
Ingen aptit.
Minskad sexuell attraktion.
Sova försämring (sömnlöshet, tidigt uppvaknande, alltför lång sömn).
Känsla skuld, onödig hjälplöshet.
Önskar att isolera dig själv från andra.
Tankar om död eller självmord.
Överdriven planethet, irritabilitet.
Eventuell långsiktig smärta som inte kan behandlas.

Att identifiera depression under graviditeten Och bedömningen av dess svårighetsgrad använder olika uppskattade vågar (Beka-skala, en Hamilton-skala, ett sjukhuslarm och depression etc.).

Depressionsbedömningsskala (förberedd på grundval av sjukhusskalan och depression som utvecklats av Zigmond A... U Snaith R.P. 1983) kan användas för självtest.

Skalan måste fyllas själv. Tänk inte för länge över varje uttalande. Den första reaktionen kommer alltid att vara mer korrekt.

PRIOCECULTER beaktas den totala indikatorn på punkter, och tre värderingsområden särskiljs: O-7 - frånvaron av symtom på depression; 8-10 - Enkel svårighetsgrad av symptomen på depression; 11 och högre - en signifikant svårighetsgrad av symptomen på depression.

Vad tog mig stort nöje och orsakar mig samma känsla.

0 - Definitivt är det så

1 - Förmodligen så

3 - Det här är inte så

Jag kan skratta och se i en eller annan händelse rolig

0 - Definitivt är det så

1 - Förmodligen så

2 - Endast i mycket liten utsträckning är det så

3 - Ej kapabel

Jag känner mig glad

0 - nästan hela tiden

1 - Ibland

2 - Mycket sällan

3 - Jag känner inte alls

Jag tror att jag började göra allt väldigt långsamt

0 - alls

1 - Ibland

3 - Nästan hela tiden

Jag följer inte mitt utseende

0 - Jag följer mig själv som tidigare

1 - Kanske började jag ge mindre tid

2 - Jag betalar inte så mycket tid som du behöver

3 - Definitivt är det så

Jag tror att mina angelägenheter (klasser, hobbyer) kan ge mig en känsla av tillfredsställelse

0 - precis som vanligtvis

1 - Ja, men inte till examen

2 - betydligt mindre än vanligt

3 - Jag tänker inte alls

Jag kan njuta av en bra bok, radio eller tv-program

1 - Ibland

3 - Mycket sällan

Hur man klarar av depression under graviditet

Som regel används antidepressiva medel för att behandla depressiva störningar. Men deras möte är gravid oönskat, särskilt under graviditetens första trimester på grund av risken för teratogen effekt (bildning av missbildningar av fostret). Men med den uttalade gravitationen av symtomen kan det vara nödvändigt med antidepressiva läkemedel. Därför jämför man ett beslut om utnämningen av antidepressiva medel av en gravid läkare i varje enskilt fall risken för potentiell skada på fostret med risken för negativa effekter av depression både för fostret och för moderen.

Oftast använda droger för behandling av gravida kvinnorär Tricykliska antidepressiva medel (TCCs eller selektiva hämmare av serotonin omvänd infångning (sats)). Som det visade sig efter ett antal studier, mottagandet av dessa droger under graviditeten Ökar inte frekvensen av intrauterin fosterdöd eller allvarliga missbildningar av fostret. Utvecklingen av fostrets hjärna, om moderen tog TCC eller Fluoksetin under graviditeten, skiljer sig inte från hans utveckling hos friska barn. Samtidigt registrerades i en av studierna en minskning av nyfödd vikt efter behandling med fluoxetin i den tredje trimestern av graviditeten.

Antidepressiva medel ärdroger normaliserar smärtsamt minskat humör. För närvarande är tricykliska antidepressiva medel (TCC) mest använda: amitriptylin, anatatapi, melipramin och selektiva hämmare av serotonin omvänd beslag (ssirs): fluoxetin, paxyl, guld, cipramil etc.

Tyvärr, hos nyfödda, de mödrar som under graviditeten tog antidepressiva medel, kan vissa avvikelser från det normala tillståndet observeras.

Till exempel en skakning, en ökning av antalet heartbreaker, vilket reducerar mag-tarmkanalen, retention av urinering, kränkning av anpassningen av andningsorganet, matningskomplexitet, diarré (flytande stol) och andra. Därför används antidepressiva medel i de svåraste fallen när en gravid kvinna med depression vägrar att äta, sover inte, tänker på självmord.

Allvarlig medicinsk alternativ behandling med antidepressiva medel är elektrisk terapi (EST) - användningen av elektriska urladdningar för att orsaka ett konvulsivt tillstånd med terapeutiska ändamål. Mekanismen för exponering för den elektriska chocken är inte fullständigt studerad - en av antagandena är att vid den elektriska strömens verkan är verkan av stresshormoner som förstör hjärnans strukturer, stoppas, tillväxten av nervceller, tillväxten av Brainfartyg återupptas, länkarna mellan cerebrala celler återställs.

Denna metod är särskilt bra när det är nödvändigt att uppnå en snabb och tillförlitlig förbättring av mentalt tillstånd. I motsats till det fördomar är EST en ganska säker metod för behandling av tungt depression under graviditeten. Många studier har bevisat säkerheten för est för gravida kvinnor vid vilket som helst dräktighet.

Lyckligtvis utvecklar de flesta gravida kvinnor mindre depressiva symptom när professionell psykoterapi kan vi göra utan medicineringsterapi eller EST. Ofta är andra terapeutiska hypnos och kognitiv beteendepsykoterapi. Kognitiv beteendemässig psykoterapi är en mycket effektiv metod för behandling av depression. Den terapeutiska effekten uppnås genom att identifiera och korrigera orealistiska slutsatser om sig själv och omvärlden. Under behandlingen, individuellt eller i gruppen, förklarar psykoterapeuten hur tankar påverkar det emotionella tillståndet, lär sig att identifiera negativa tankar och ersätta dem med rationell, mer adekvat reflekterande verklighet. Efter att ha behärskat färdigheterna i rationellt tänkande, uppfattar kvinnan tillräckligt med de händelser som äger rum, mer konstruktivt reagerar på sitt tillstånd och situationen som helhet. Deltagande i grupppsykoterapi, dessutom tillåter en kvinna att förstå att hon inte är ensam i sin depression. Gruppen tillåter den framtida mamma hur man får stöd från andra medlemmar i gruppen och att hjälpa andra.

I depression under graviditetenjag är väldigt viktig för att hjälpa nära släktingar, även när den gravida kvinnan inte ber om henne. Det korrekta beteendet hos släktingar kommer att hjälpa en kvinna att komma ut ur ett smärtsamt tillstånd. För att göra detta är det nödvändigt att komma ihåg att depression är en sjukdom som behöver sympati, men i inget fall kan inte nedsänkas i sjukdomen tillsammans med en gravid kvinna, separera sin pessimism och förtvivlan. Du måste kunna behålla ett visst känslomässigt avstånd, hela tiden som liknar dig själv och de sjuka, att depression är ett övergående känslomässigt tillstånd. Studier har visat att depression är särskilt negativt i de familjer där många kritiska kommentarer görs till patienten. Försök att ge för att förstå fruen att hennes tillstånd inte är hennes fel, men hennes problem, att hon behöver hjälp och behandling. Det är inte nödvändigt att koncentrera sig på sjukdomarna i en älskad, det är bättre att ta positiva känslor i ditt liv och i familjens liv. Om möjligt, försök att involvera gravid i någon användbar aktivitet, och inte ta bort den från angelägenheter.

Den mest gravida kvinnan för att undvika depression, eller, särskilt,, känner hennes första symptom, du måste ta hand om dig själv: mer vila och ha kul. Var noga med att hitta någon som hjälper till i ekonomin. Du bör inte förlänga dig med dina läxor. Dess nöje måste sättas på fram- och inrikes frågor - på andra eller till och med på den tredje.

Det är bäst att planera dina klasser. För att göra detta, på kvällen på kvällen för att göra schemat för angelägenheter nästa dag. Det är värt att fästa ansträngningar för att skapa ett gott humör, de krafter som spenderas kommer inte att försvinna.

En gravid kvinna behöver en fullständig vila. Det är nödvändigt att sova längre, att ta mindre ansvar, lämna mer till andra. Annars, med tiden, med tiden, ackumuleras och utvecklas till irritabilitet, depression.

Var noga med att äta bra, även om du måste göra ansträngningar. Depression under graviditetenorsakar förlusten av aptit, och den dåliga näringen stärker depression. Om en överflödig aptit, bör det också vara uppmärksam på det.

Eftersom slöhet är en av manifestationerna depression under graviditeten, Motoraktivitetsbehov. Bra mer promenad, gör en laddning. En del av dagen bör utföras utanför huset och låt det bli en vana.

Det är viktigt att följa dig själv. Liksom dålig näring bidrar det slarviga utseendet till depressiva tillståndet. Idéer om det. Vad ingen styrka, även för viktigare fall, står inte någon kritik. Om en kvinna ser bra ut, har hon fler chanser att må bra. Ett besök på frisören, ansiktsmassage, tillsammans med den dagliga duschen, kommer att öka stämningen.

Det är nödvändigt att spåra dina negativa tankar. Var uppmärksam på vad vi uppfinner, försök att förstå hur idéerna är rationella, är deras innehåll av objektiv verklighet. För detta, till hans till synes oskadliga överväganden, bör det hittas som hypoteser som behöver bevis. Det är värt att först lista argument som bevisar noggrannheten i denna tanke och söker sedan de argument som motbevisar det. Inte konstigt om de motstridiga argumenten blir mer. Följaktligen var tanken felaktig och den måste bytas ut med en mer rationell (mer korrekt). Till exempel, idén "Jag är absolut, och min man tycker inte om mig längre." Bevis till förmån för denna tanke: "Jag gillar inte mig." Bevis mot: "Utseende under graviditeten förändras." "Vänner och bekanta säger att jag har tittat." "Mannen är uppmärksam på mig." Argument som motviker den ursprungliga tanken är tydligt mer. Det blev, det motsvarar inte verkligheten och behöver ersättas med mer lämpligt. Låt oss säga, "Min man är mycket värdefull."

Nästa gång, fångade dig själv på sådana pessimistiska upplevelser, berätta för mig "Stopp" - och byta till en positiv tanke, påminna dig om att det är bra riktigt mer än obehagligt.

Graviditet är en bra period i en kvinnas liv! Många gravida kvinnor passerade genom ett depressivt tillstånd och säkert lämnade det. Depressivt tillstånd är smärtsamt, men det kommer definitivt att passera!