Vad du ska göra för att komma ihåg information snabbare. Hur man snabbt och effektivt absorberar information Hur man snabbt absorberar information

Vi är alla "studenter" - från dagis till universitetet eller till och med i vuxen ålder: varje vuxen behöver ibland lära sig en ny färdighet, förbättra kompetensen hos en gammal eller helt enkelt förbättra sin egen produktivitet. Och mer än resultatet av själva lärandet – kunskap, förmågan att lära och förmågan att komma ihåg information är viktiga för oss. Dessa två användbara färdigheter måste utvecklas: de hjälper oss att ta till oss mer kunskap, lära oss snabbare och mer effektivt, och bevara information i minnet i många år.

Lärande är en process som vanligtvis är fokuserad på ett specifikt ämne, till exempel en del av psykologi, algebra, och som ofta är förknippad med visuella element: tabeller, diagram, etc. Men vi spenderar för mycket tid på att proppa och gör inga försök att förstå hur man lär sig produktivt. Och till ingen nytta: vissa generella strategier är användbara för att förbättra akademisk prestation, andra är tidskrävande och ineffektiva.

I mer än 100 år har forskare inom kognitiv psykologi och utbildningsexperter utvecklat en mängd olika undervisningsmetoder, från att läsa om klassanteckningar och skriva uppsatser till interaktiva program. Vissa universitet, utbildare och lärare ignorerar dock dessa uppgifter och implementerar inte bevisade effektiva undervisningsmetoder. Tja, eftersom kunskap är vad vi själva först behöver, låt oss överväga de bästa strategierna för att lära oss och memorera information, och välja de bästa för oss själva.

Hur man tar till sig information snabbt och bättre

En undervisningsmetodik anses vara effektiv om den använder det maximala antalet interaktionskanaler mellan lärare och elev, och även påverkar det maximala antalet aspekter av disciplinen, vare sig det är ett främmande språk, programmering eller yoga. Det är mycket användbart om man tar hänsyn till åldern på den person som använder sin erfarenhet, sina förmågor och sin samlade kunskapsnivå för att bemästra ny information. Dessutom måste nya kunskaper testas i verkliga situationer – i praktiken. Dessutom är det inte så viktigt vid vilken ålder en person börjar lära sig ett visst ämne; vad som är mycket viktigare är hur ofta han kommer att träna i detta - och under vilka förhållanden? Man tror att lärande är mest effektivt i grupper: det är tydligt att vissa människor är mer framgångsrika än andra, detta ökar tillfredsställelsen av processen bland de förra och stimulerar de senare att förstå och komma ihåg bättre. I slutändan uppnår det maximala långsiktiga resultat.

Experter inom pedagogisk psykologi har identifierat fem undervisningstekniker som är mest effektiva och tre som är ineffektiva eftersom de var användbara i för få situationer eller för att deras effektivitet inte stöddes av forskning. Dessa fem tillvägagångssätt är inget universalmedel – de är effektiva för de mest motiverade. Dessa metoder ökar dock allas produktivitet under arbete, studier, godkända tentor och... under hela livet.

Hur man absorberar en stor mängd information för lärande

1. Självkänsla: kontrollera dig själv. Självskattning är ett mycket användbart inlärningsverktyg - övningsprov är effektiva oavsett kvalitet och kvantitet av information som lärs in, ämnets ålder och intervallet mellan studiekurserna.

Hur det fungerar? Eleven genomför bedömningsprov självständigt utanför grupp- eller klassrumsmiljön. Detta bör dock inte vara de traditionella proven med ”kryssningsrutor” som du är van vid i skolan. Du kan till exempel använda flashkort (papper eller digitala) för att hämta information eller svara på frågor i slutet av varje kapitel i läroböcker. Hundratals experiment visar att självkänsla ökar kvaliteten på lärandet och mängden information som kommer ihåg.
När ska man använda? Självbedömning är tillämplig för att komma ihåg alla typer av information, inklusive att lära sig främmande språk (utvidga ordförråd, förbättra stavning) eller memorera botaniska termer. Denna praxis hjälper till och med att förbättra minnet hos personer med Alzheimers sjukdom. Frekventa självskattningstest är särskilt effektiva när eleven korrigerar sig själv.
Är detta praktiskt? Mycket: Självutvärdering tar lite tid och kräver praktiskt taget inga förberedelser.
Hur man gör det? Du kan utvärdera dig själv på läroboken genom att svara på frågor i slutet av kapitlen, eller genom att ställa dig själv frågor mentalt och besvara dem omedelbart. Självvärderingsmetoden med hjälp av Cornell-systemet är effektiv: under lektionen måste du göra anteckningar i marginalen i form av frågor eller nyckelord. Lämnad ensam kan du utmana dig själv genom att svara på frågor (eller förklara nyckelord).

2. Distributionspraxis. Denna teknik är mycket användbar, men är effektiv på lång sikt (det vill säga den måste övas över tid) oavsett vilken typ av information som behövs för att komma ihåg och ämnets ålder. Det är lätt att implementera och har använts framgångsrikt i många träningsprogram.

Hur det fungerar? I en grupp: eleverna samlas och delas in i grupper: vissa ställer frågor om ämnet färskt material, andra svarar. Sedan byter de roller. Se till att dela med dig till andra vad du just har lärt dig.
När ska man använda? Från tre år och oavsett ålder. Utövandet av distribution är särskilt effektivt när det är nödvändigt att utöka ordförrådet för ett främmande språk, nya begrepp och termer, och även när man studerar matematik, utövar musik eller kirurgi.
Är detta praktiskt? Ja. Men du bör planera dina ämnen i förväg, och även undvika förseningar i svaret eller långa studieuppehåll.
Hur man gör det? Korta intervaller mellan pass och regelbunden träning kommer att vara mest effektivt. Psykologer har funnit att inlärningsproduktiviteten ökar när tiden som tilldelas för sådan utbildning är 10 till 20 % av tiden för hela lektionen, vilket innebär att lära sig ny information.

3. "Fråga dig själv." Vi letar ständigt efter förklaringar till allt omkring oss och ställer oss frågan "Varför?" dussintals gånger om dagen. Använd denna teknik för att göra inlärningsprocessen enklare. Förmågan att ställa bra frågor och analysera är användbar i fall där du inte behöver bearbeta komplexa data: effektiviteten av denna praxis är begränsad när du studerar svåra ämnen.

Hur det fungerar? Med hjälp av "fråga dig själv"-tekniken, även kallad analys eller självförhör, svarar eleverna på frågor för sig själva som "Varför inträffade den här sekvensen?" eller "Varför är detta ord konjugerat på detta sätt?" På så sätt kommer du att bygga orsak-och-verkan-relationer som ger dig en mer fullständig förståelse av informationen du studerar, och den kommer att finnas kvar i ditt minne under lång tid.
När ska man använda? Om du vill lära dig och komma ihåg specifika fakta, speciellt om du redan har lite kunskap i ämnet. Denna metod verkar vara ganska effektiv, oavsett ålder och träningsnivå. Men ju mer du vet om ämnet, desto effektivare blir självförhören. Metoden förbättrar memoreringen av fakta, men underlättar inte alltid förståelsen av ämnet. Det är också okänt hur länge effekten av denna metod att komma ihåg information varar.
Är detta praktiskt? Ja. Denna metod kräver lite förberedelser och tar kort tid.

4. "Självförklaring." Förklara materialet för dig själv - detta kommer att säkerställa att du till fullo förstår vad du just har lärt dig. "Självförklaring" (eller "automatisk förklaring") är måttligt användbar: den här tekniken fungerar för att lära ut en mängd olika ämnen, men hur långvariga dess effekter är är okänt.

Hur det fungerar? Eleverna förklarar för sig själva hur det de lärde sig relaterar till det de redan visste: "Hur gagnar den här informationen mig?" eller "Hur relaterar denna information till det jag redan vet?" Liksom självförhör hjälper självförklaring till att integrera ny information med tidigare kunskap - bildligt talat sätter den ihop byggstenarna för ny information till en monolitisk mur av kunskap.
När ska man använda?"Självförklaring" är effektivt för ungdomar - från dagis till de första åren på universitetet. Denna metod hjälper delvis till att lösa problem inom matematikområdet, med att memorera texter och utveckla strategier för att spela schack. Självförklaring tillåter också små barn att komma ihåg grunderna i grundläggande discipliner.
Är detta praktiskt? Inte riktigt: vissa studier visar att denna metod ökar inlärningstiden med 30-100%.

5. Variabel praxis."Blanda äpplen och apelsiner" - alternera informationen du behöver komma ihåg. Variabel övning är måttligt användbar - den låter dig växla, koppla av och underlättar därigenom inlärning, i synnerhet att memorera matematiska data, och stimulerar också intellektet.

Hur det fungerar? Du måste studera ett ämne innan du börjar med nästa - på ett helt annat ämne. Omväxlande "ämnen" uppmuntrar dig att välja den optimala ordningen på ämnen under lektionen och lär dig att effektivt jämföra olika typer av problem.
När ska man använda? När discipliner är väldigt lika: jämförelse av fakta hjälper till att fastställa deras skillnader eller likheter och därmed bättre komma ihåg en större mängd information. Variabel övning är mer användbar för dem som redan har en viss kunskapsnivå. Dess prestanda beror också på innehållet: metoden har visat sig vara effektiv vid inlärning av algebra, men har varit ineffektiv för att lära ut ett främmande språk.
Är detta praktiskt? Ja: variabel praktik kräver inte lärarundervisning. Senare forskning visar att alternerande praktik är ganska effektivt: studenter som växlade mellan olika typer av information eller problem under sina studier gjorde det bättre på tentor. Men flera studier som utvärderade denna teknik gav fortfarande negativa resultat.

Hur man kommer ihåg information: metoder som inte fungerar

Men dessa metoder, även om de har praktiserats i skolor och institut i århundraden, är varken användbara eller effektiva - ansträngningen som investeras i att lära sig enligt deras regler kommer att vara ett slöseri med tid. Således visade sig till exempel abstracts och mnemontekniker vara ineffektiva och tidskrävande. Tvärtom: de är energikrävande och tidskrävande, även om de kan ge resultat under en viss period. Slösa inte din tid och energi på dem, använd andra strategier som analys, självskattning och "auto-explain".

1. "Läsa om." De flesta elever gjorde detta – läste om vad de fick i uppdrag. Detta är till liten nytta: reproduktion potentierar inte förståelsen på något sätt. Omläsning är meningslöst och ger dåliga resultat. Dessutom distraherar denna tråkiga aktivitet från mer effektiva strategier.

2. "Välj". Standardbetyg - utan analys och reflektion - ger inga resultat. Att stressa är snabbt och enkelt, men det förbättrar inte prestationsförmågan alls. Dessutom kommer denna metod att vara skadlig för att utföra vissa uppgifter: den tar information ur sitt sammanhang och stör sammankopplingen av texten till en enda logisk kedja. Men att framhäva eller understryka kan vara det första steget till framgång - bara om den betonade informationen sedan omedelbart omsätts i praktiken.

3. Mnemonics- en välannonserad metod som går ut på att återskapa mentala bilder från texter. Enligt reglerna för mnemonics måste du återskapa mentala bilder från varje läs föremål. Det är inte vetenskapligt bevisat att mnemonics är användbara för att komma ihåg information. Vetenskapliga studier av denna metod ger motstridiga resultat, särskilt när det gäller långtidseffekter. Mnemontekniker kan dock vara användbara för att utöka ordförrådet för ett främmande språk och komma ihåg definitionen av svåra ord (till exempel medicinsk terminologi). De kommer dock inte att vara effektiva på lång sikt.

Låt oss fortsätta prata om att arbeta med information, om hur man bättre kan tillgodogöra sig information. Men först ska jag berätta en liten historia. En dag, av en slump, på en spårvagn, såg jag ett citat på glaset. Du vet, i många städer finns det sociala program där utdrag ur böcker, citat från fantastiska människor och historiska fakta klistras på kollektivtrafikens fönster.

Gråa moln flöt regelbundet förbi fönstret, vilket fick klistermärket på glaset att smälta samman med himlen. Men jag ville verkligen se vad som stod där. Det var som om jag drogs till henne. Jag tog ett par steg närmare platsen där orden var tydligare synliga och lästa

"Att veta, men inte tillämpa, är som att plöja, men inte så."

Jag kunde inte se vems citat det var. Men den här frasen har bara fastnat i mitt minne. Dessa få ord återspeglade min syn på kunskap! Hur exakt de kom till själva essensen av fenomenet de diskuterade.

Även medioker information kan öppna upp tankar, störa sinnet och såra känslor. Allt kan göra oss upphetsade - en bok, en artikel, ett tv-program, ett webbseminarium, ett litet citat på en spårvagn. Men om den tanke som författaren har lagt ner och som vi förstår inte tillämpas, så är våra tankar som en plöjd (men inte sådd) åker öppna för vindarna som bär bort det bördiga jordlagret och för ogräset som så snabbt stiga på den preparerade marken.

Ju mer vi lär oss men inte tillämpar, ju mer vi blir övervuxna av informations-ogräs, desto mindre sannolikt är det att verkligt värdefull information kommer att vara ANVÄNDbar för oss. Det är därför jag pratar så mycket inte bara om att läsa, utan om att tillgodogöra sig information.

I förra artikeln startade jag ett samtal om assimilering av information. Nu ska vi fortsätta med det. Låt mig påminna dig om ett enkelt men mycket effektivt råd.

Om du ser råd i en bok som är användbara för dig, lägg boken öppen, sidorna nedåt. Och låt det ligga hos dig tills du prövar detta råd i praktiken. Fortsätt inte att läsa en bok eller börja med nya förrän du omsatt det du har lärt dig i praktiken.

Låt oss nu fundera på vad det innebär att assimilera information? För mig består assimilering av flera komponenter. Här är de.

Låt oss nu prata om hur vi kan omsätta alla dessa komponenter i praktiken.

Hur man minns fakta och förstår betydelsen av information

Har du märkt att varje text uppfattas och kommer ihåg olika? Vi förstår vissa saker i farten, men andra kan vi inte förstå och kommer ihåg den tionde gången. Innan vi går vidare, låt oss förstå varför detta händer.

Vilken information som helst kan ha 2 huvudkriterier som är viktiga för assimilering. Kännedom om information och graden av dess bildspråk. Grovt sett kan information vara känd, delvis känd eller okänd; kan vara figurativa, delvis figurativa eller abstrakta. Naturligtvis kan det i verkligheten finnas många mellanliggande alternativ.

Så ta en titt på diagrammet, som återspeglar hur kombinationen av vart och ett av kriterierna gör det lätt för oss att läsa och komma ihåg, eller omvänt, det är väldigt svårt för oss att uppfatta.

Nu förstår du att alla typer av information är olika i sin uppfattning. Vilken slutsats kan dras av detta? Behandla inte all information lika. Komplex och ny information, fylld av termer, abstrakta begrepp och vridna verbala strukturer, läses långsamt och absorberas dåligt. Pressa inte dig själv att komma ihåg denna information snabbt.

Oftast uppstår problem just när man arbetar med komplex och ny information. Vad kan göras?

Hur man förstår komplex information

1 - Sätt ett läsmål. Vi pratade om detta mer i detalj i den tidigare artikeln om. Själva handlingen att sätta ett mål uppmuntrar din hjärna att leta efter det du vill ha i texten. Du är kapten på ett fartyg, sätt upp målet för din sjöresa.

2 - Om ditt mål är att förstå nyckelinnebörden, huvudtankarna och idéerna, då agera enligt algoritmer för att arbeta med information. Spiralalgoritm (), differentialalgoritm, integralalgoritm. Träna på att använda dem på 10-15 texter och efter det kommer du att kunna isolera huvudidéerna nästan automatiskt. Kaptenens uppgift är att se till att varje lagmedlem gör vad han vet hur man ska göra för att nå ett gemensamt mål.

3 - För att göra det lättare att uppfatta ny information, hitta små data "för dummies" om detta ämne. En enkel och kortfattad sammanfattning av huvudidéerna. Och sedan gå vidare till mer komplexa saker. Kaptenen behöver en karta över det nya området för att navigera vart han ska segla. Utan en karta är det lätt att gå vilse på en ny plats.

4 - Öka textens bildspråk. Försök att föreställa dig materialet du läser i bilder, ljud och förnimmelser. Även om det är väldigt abstrakt. Skapa bilder för grundläggande termer och begrepp. Alla kaptener känner till de unika och minnesvärda delarna av området (underbara berg eller klippor, en speciell ovanlig vik eller tre små öar som står i rad). De är som fyrar som hjälper dig att navigera i världshavens vatten och inte gå vilse på vägen.

Och då kommer ditt kunskapsskepp att nå sitt avsedda mål.

Tillämpning av information

Detta är inte allt, utan de allra första övningarna som hjälper dig att förstå komplext material. Vad göra här näst? Hur kan du tillgodogöra dig information mer fullständigt? Självklart, tillämpa det.

Vad kan göras?

Om detta är möjligt, tillämpa omedelbart råden, ändra något i ditt beteende, omsätt fysiskt det du läser om.
Om det inte är möjligt att implementera idén just nu, skriv ner en plan för genomförandet av dina nya åtgärder.
Återberätta vad du läst om. Galet effektiv metod. Det är särskilt effektivt när du i förväg vet vad du kommer att återberätta.
Skriv ner ett citat eller en intressant tanke om du gillade det.
Gör en sammanfattning eller tankekarta av materialet. Detta kommer att hjälpa både strukturera materialet och komma ihåg det.

Så jag har redan skrivit så många tips att du inte kommer att kunna tillämpa dem alla på en gång. Därför avslutar jag här så att du kan lära dig materialet och börja tillämpa det i livet. Jag hoppas verkligen att dessa tips hjälper dig att absorbera information bättre.

Nästa gång fortsätter vi ämnet, men nu har du tid lära sig information om inlärningsinformation.

Vi ses!

Den här artikeln är en del av en serie artiklar om att arbeta med information

2. Hur man tar till sig information [du har precis läst den]

Vi lär oss hela livet, från barndom till ålderdom. Att spela gitarr, ny programvara, uppfostra ett barn - den mänskliga hjärnan absorberar ständigt kunskap, även om detta händer i olika hastigheter. I barndomen absorberas information väldigt snabbt, men ju äldre vi blir desto svårare är det att lära sig.

Nedan ser du flera sätt som hjälper dig att hacka ditt sinne och få det att fungera snabbare och bättre.

Underhåll

Som alla komplexa mekanismer kräver hjärnan regelbundet underhåll, och om du inte försummar det kan den klara av vilken uppgift som helst. Några goda vanor kan hjälpa till att hålla din hjärna i toppskick, så att inlärningsprocessen blir snabbare och enklare.

Spela sport

Jag litar inte på en enda tanke som inte kom när jag flyttade.

Ta en paus från studierna

Du kan inte bara göra en sak varje dag - jobba eller studera. Det är viktigt att periodvis bli distraherad av något annat så att hjärnan kan inventera och bearbeta informationen under denna tid.

Om du bestämmer dig för att ta upp en hobby, välj aktiviteter som kräver koncentration och hand-öga-koordination, till exempel jonglering. En studie fann att jonglering har positiva effekter på hjärnans funktion. Det är sant att positiva konsekvenser inträffade omedelbart efter att människor gav upp en ny hobby.

Ha så kul

Skratt är det bästa sättet att slappna av och undvika utbrändhet, särskilt när du måste studera i snabbare takt. Skratt har visat sig hjälpa dig att hitta lösningar på problem och vara kreativ.

Hur underlättar man själva kognitionsprocessen?

Hjärnträning

Innan du dyker in i jobbet kan du ha lite kul och samtidigt ställa in din hjärna för att fungera. Till exempel kan du mentalt välja rim för ord eller lösa ett enkelt problem. Denna uppvärmning hjälper dig att slappna av och ställa in dig på mer komplexa saker.

Plugga tillsammans

Om din träning känns som att storma en fästning kan du hitta någon som stödjer dig. Oavsett om det är en grupp, en klubb eller en vän, gör det att vara i ett team det lättare att fokusera på materialet och göra inlärningsprocessen mer organiserad.

Robert E. Kennedy Library på Cal Poly /flickr.com

Ordna platsen

Miljön är väldigt viktig för lärande. Helst ska utrymmet vara rent, tyst och fräscht, men variation är en bra idé. Till exempel, vid bra väder kan du prova att arbeta i en park eller på ett mysigt kafé. Det enda som inte ska blandas är träning och. Även om det är väldigt bekvämt, sängen är undermedvetet förknippad med sömn och avkoppling, så det blir svårare för dig att koncentrera dig.

Metakognition

De flesta tipsen för att förbättra inlärningen kretsar kring metakognition. Detta begrepp kan definieras som konsten att bli medveten om sitt eget medvetande. Du utvärderar ditt tänkande, din förmåga att slutföra uppgiften och de mål som är lämpliga för detta.

Du måste ta ett steg tillbaka från ditt första intryck av materialet och utvärdera hur snabbt du tar till dig kunskap, om det finns några problem och sätt att studera mer produktivt.

Gör en sak i taget

Multitasking är en riktig talang, men tyvärr minskar det din arbetseffektivitet. Om du gör flera saker samtidigt är det omöjligt att helt koncentrera dig på dem, så tiden som krävs för att slutföra uppgiften ökar.

Var inte rädd för att misslyckas

Ett team av forskare från Singapore fann att människor som löst komplexa matematiska problem utan instruktioner eller hjälp var mer benägna att misslyckas. Men under processen hittade de intressanta idéer som hjälpte dem i framtiden.

Detta kan kallas "produktivt misslyckande" - när erfarenheten från beslutsprocessen hjälper mer än en gång i framtiden. Så var inte rädd för misstag: de kommer väl till pass.

Testa dig själv

Vänta inte på sista tentamen – testa dig själv ofta eller be en vän ge dig ett kort prov. "Produktivt misslyckande" fungerar bara med att hitta lösningar, och om du misslyckas på ett prov som krävde utantill utantill kommer det inte att hjälpa ditt lärande, det kommer bara att hindra det.

Minska material

Det är bra att komplettera dina anteckningar med visuella element som grafer, diagram eller kartor.

Fundera på var det kan tillämpas

Mycket ofta, när fakta och formler presenteras, missas omfattningen av deras tillämpning. Torr kunskap glöms snabbt bort, och om du vill komma ihåg något länge, försök själv hitta tillämpning för det i verkliga livet. Att veta hur, var och varför man ska tillämpa fakta i det verkliga livet kommer att cementera informationen i ditt minne.

Använd olika metoder

Ju mer olika kunskapskällorna är, desto mer sannolikt är det att den kommer att finnas kvar i ditt minne.

Det samordnade arbetet i olika delar av hjärnan förbättrar uppfattningen och bevarandet av information.

Det kan till exempel vara att läsa artiklar, lyssna på ljudmaterial, titta på videor, skriva eller skriva om för hand eller tala högt. Huvudsaken är att inte göra allt samtidigt.

Anslut till befintlig kunskap

Om du mentalt kan koppla din kunskap till det du har lärt dig tidigare, kommer det att hjälpa dig att lära dig snabbare och mer effektivt. Lämna inte kunskap isolerad – integrera den i den större bilden av världen som finns i din hjärna.

Du kommer lyckas

Var säker och vet att du kommer att lyckas. Inte bara för att det är sant, utan också för att tron på kraften i ens intelligens ökar den faktiskt.

Tappa den inte. Prenumerera och få en länk till artikeln i ditt mejl.

Du har förmodligen upplevt att en bok gavs med stor svårighet och krävde mycket tid, medan en annan bokstavligen "svaldes" i ett sammanträde. Textens komplexitet beror på många faktorer: humör, fysiskt tillstånd, typ av material och en viss persons förmågor.

För att förstå och ta till sig en bok måste din hjärna bearbeta inte bara orden i ordning, utan också deras relationer och sammanhanget bakom dem. Författaren kan använda ironi, sarkasm, undertext och metaforer – allt som läsaren bör uppfatta som avsett. Du kan lära dig detta med övning.

Läsförståelse är en term från , som betyder förmågan att läsa text, bearbeta och förstå dess innehåll. En persons förmåga att förstå en text beror främst på hans karaktärsdrag och färdigheter, varav en är förmågan att dra slutsatser. Om textigenkänning är svårt använder bokläsaren för mycket av sin mentala kraft för att bearbeta enskilda ord, vilket gör det svårt att förstå innebörden.

Hur mycket information konsumerar du? Försöker du läsa selektivt eller är du redo att absorbera vilken artikel eller bok som helst? Kanske läser du allt så att du inte missar något och håller dig uppdaterad. Släpp detta behov och tänk på att ge upp några offentliga sidor, webbplatser eller böcker. Mindre i det här fallet är bättre.
Vem läser du? När läste du senast en artikel som du inte gillade, men som samtidigt fick dig att tänka på ditt liv? Ta reda på vilka författare som ger en ny fläkt av fräsch och användbar information.
Är läsning det bästa sättet att lära sig? Lägger du tid på att ta till dig information och hålla dig uppdaterad, eller vill du verkligen lära dig en färdighet?

Det handlar om att vara selektiv med vad man läser och även lägga till lite variation i processen, t.ex.

Läs medvetet och ta dig tid att ta till dig informationen.

När du har minskat mängden information du tar till dig och börjat fundera på vad som verkligen är viktigt, är det dags att ta reda på vad som kommer att vara mest användbart.

Du måste göra läsning till en aktiv process som du ägnar dig åt, att bli av med passiv konsumtion. Skapa en lista med ämnen som intresserar dig mest. Detta råd kan verka konstigt, men det kan hjälpa dig att ta dig ur autopilotläget.

Efter detta, bestäm den optimala formen av läsning: bloggar, webbplatser, böcker eller tidskrifter. Om du bestämmer dig för att fokusera på digitala medier, använd program som Pocket för att hålla den information du behöver till hands utan att belamra din webbläsare med onödiga flikar.

Skapa en tankeväckande läsström

Att ändra inställning till en text är mycket svårt och kräver mycket träning. Du behöver inte göra något omöjligt, bara normalt tålamod och vaksamhet. Många av oss har trots allt läst sedan barndomen och har fått några negativa vanor som påverkar absorptionen av information. Och det är väldigt lätt att återvända till dem.

Innan du lägger till en ny webbplats i din lista, se till att du gör det så att du faktiskt kan läsa den. Om det finns ett litet tvivel är det bättre att inte göra det, för i slutändan blir du överbelastad med information och det blir bara värre.

För att skapa ett flöde för eftertänksam läsning, bestäm först hur mycket tid du har. Välj sedan flera artiklar om ämnen som intresserar dig. Placera dem i rätt ordning: några av dem kommer förmodligen att behöva läsas senare eller tidigare.

Glöm inte ditt mål ur sikte: att hålla dina tankar fräscha, att förbli mottaglig för att förstå och analysera texten. Kom ihåg att läsning ska berika livet, inte vara en börda. Om du är uttråkad måste du antingen ändra din attityd och uppfattning, eller ändra ämnet eller artikeln (boken).

Förbättra ditt ordförråd

För att lära dig att bättre tillgodogöra dig information måste du bygga upp ditt ordförråd. När allt kommer omkring, om halva orden är obegripliga, kommer det inte att finnas någon mening i ditt mentala arbete.

Ju fler ord du känner till, desto bättre förstår du texten, liksom sammanhanget som ligger i dem.

Förresten, om sammanhanget. När du lär dig nya ord, försök att inte memorera dem mekaniskt, utan att förstå varför de används i texten. Hitta flera meningar med dem och kopiera dem till en anteckningsbok tillsammans med ett nytt ord.

Att förbättra ditt ordförråd tar tid - det går inte att komma runt det. När du läser, gör anteckningar i marginalen för de ord som förekommer oftast. Studera sammanhanget. Vad menar dem? Var och när kan du använda dem?

Här är några enkla strategier för att förbättra ditt ordförråd:

Läsa. Vi pratade om behovet av att göra detta medvetet. Men det betyder inte att det inte räcker. Läs böcker om en mängd olika ämnen, sluta titta på TV- och YouTube-videor.
Anteckna. När du hittar intressanta ord som används för att beskriva något lättare, skriv ner dem någonstans (bäst att köpa ett anteckningsblock). Att skriva ner dem hjälper dig att komma ihåg dem.
Skriva. När du befinner dig i en position där du måste förklara något eller utbyta idéer, tvingas du använda nya ord för att se till att andra förstår budskapet. Kasta orden du just lärt dig i strid, jonglera med dem.
Var intresserad av något nytt. Många av de nya orden du lär dig är relaterade till specifika ämnen, så försök att lära dig olika områden som du inte vet något om.

Var kritisk mot texten

Irwin och Anderson, i sin bok Critical Literacy: Politics, Praxis, and the Postmodern, myntade termen "Critical Literacy". Detta är förmågan att läsa och skriva genom medvetenhet om sin egen såväl som sociala erfarenhet.

Det vi säger eller gör skiljer oss från andra människor och definierar vår personlighet. Förmågan att läsa, analysera och kritisera är en intellektuell aktivitet som alla behöver behärska.

Vi alla, i en eller annan grad, beundrar författare, filosofer och affärsmän som imponerar med sina tankar. De blev som de är för att de skapade en kunskapsbas från vilken de sedan byggde sina unika åsikter.

Människor är partiska när de skriver text, så allt som skrivs kommer inte att vara användbart för dig. Du måste analysera information för att lära dig att separera manipulationer och författarens personliga åsikt. Det finns alltid flera sätt att läsa samma text.

Textförståelsen ökar genom att förbättra din uppmärksamhet och fokusera mer på läsning:

Hitta en lugn plats där du kan läsa utan distraktioner.
Stäng av alla prylar som kan störa din eftertänksamma läsning av texten. Eller vice versa, slå på musik utan ord och använd hörlurar.
Kom alltid ihåg att förståelsen av en text förbättras av ordförrådet (vi pratade om detta ovan).
Skumma snabbt igenom huvuddelarna i boken eller artikeln.
Ta reda på vilka frågor boken besvarar.
Markera, eller ännu bättre, skriv ner de viktigaste punkterna du läser.
Efter att ha läst en bok eller artikel, skriv ner alla dina tankar på papper. Gör detta, särskilt om du läser flera böcker om samma ämne, för att jämföra de begrepp som presenteras och på så sätt förbättra ditt kritiska omdöme.

Låt informationen vägleda dig

Om du läser en lärobok eller bok, använd några strategier för att vägleda informationen:

Läs sammanfattningen, inledningen och slutsatserna igen.
Gå till Wikipedia eller ett annat uppslagsverk för att täcka alla tomma fläckar som finns kvar efter att ha läst boken.
Ta reda på vilka andra böcker och artiklar du behöver läsa för att förstå ämnet fullt ut. Om du förstår lite av det du läser är detta ingen anledning att misströsta och hoppa av loppet.

Det händer ofta att vi läser en bok om ett specifikt ämne, varefter vi slutar intressera oss för den, trots att den var användbar. Gräv vidare, gå djupare in i ämnet, släpp inte taget förrän i slutet.

Läs och ha kul

Råden kan verka för självklara, men följer alla dem? Hur ofta tycker du om det du läser?

Börja läsa böcker som ligger något under din IQ-nivå. Detta är inte en defaitistisk stämning, utan en kompetent strategi. Det kommer att vara användbart för dig att ta till dig lätt och begriplig text, särskilt om ämnet är komplext eller inte helt trevligt. Du kommer att ta tankarna från trycket, slappna av och börja njuta av användbar information.

Om du till exempel vill gå djupare in i vetenskapen, börja då med lätta jobb, som det finns många av nu. Du kan titta på filmer där allt förklaras i detalj. Det är ingen idé att ta akademiska arbeten direkt – börja med något enklare.

Utveckla läsflytande

Har du märkt att du stannar när du ser ett kommatecken? Föreställ dig nu att du kommer att läsa den här artikeln eller boken och pausa efter varje ord. Det blir nog svårt för dig att förstå innehållet i texten, eller hur?

Det är svårt att förstå text om man läser ord istället för hela meningar. Det är därför du behöver utveckla läsflytande.

Att läsa flyt är hur smidigt det går. Ord ska flöda naturligt, till exempel under ett samtal.

Hur utvecklar man flyt? Många av orden i texten är faktiskt bara "spektakulära". Du bör läsa dem i sitt sammanhang, men du behöver inte läsa varje bokstav. Sluta inte, även om innebörden inte är helt klar. Med övning lär du dig att uppfatta hela meningar utan att fokusera på enskilda ord.

Ett av de bästa sätten att utveckla läsflytande är att förvärva färdigheten.

Vi önskar dig lycka till!