Средства от головной боли при беременности. Что можно при головной боли при беременности

Будущие мамочки по-разному переносят состояние ожидания малыша. Как правило, общее самочувствие в этот период напрямую зависит от предшествующего образа жизни, питания и наличия хронических болячек.

Тем не менее, даже у самой здоровой женщины возможны сбои в организме, и один из самых распространённых заставляет её мучиться вопросом: что можно беременным от головной боли.

Причины головной боли могут быть самыми разными. Попробуем выделить наиболее часто встречающиеся.

  • Неблагоприятные условия

О чём речь? Если в помещении душно, спёртый воздух, дурно пахнет, присутствуют резкие запахи (бытовой химии, парфюмерии) – голова может разболеться даже у здорового мужчины, что уж тут говорить о беременных.

Как правило, в такой ситуации достаточно выйти на свежий воздух или хорошенько проветрить помещение, чтобы почувствовать себя значительно лучше.

  • Нарушения с стороны кровеносной системы и сосудов

Если приходится долгое время находиться в одной и той же позе, особенно неудобной, закономерно возникает застой крови, сдавливание сосудов.

Учитывая, что у девушек в положении кровообращение усиливается (потому что теперь организм питает не только себя, но и плод), такое состояние опасно, и возникшая боль – это сигнал маме, которая делает что-то не так.

Важно менять положение тела, вставать, прохаживаться, аккуратно разминаться как можно чаще, но точно не реже, чем каждые 30 минут.

  • Стресс

Переживания и жизненные неурядицы, к сожалению, никуда не исчезают с появлением животика. Гормон кортизол, который выделяется в стрессовых ситуациях, способен провоцировать головные боли.

Здесь применимо правило о необходимости поменьше нервничать и знать, что совсем скоро у вас в жизни не будет ничего важнее комочка, который вы носите под сердцем.

Всё остальное отойдёт на задний план. Собственно, не стоит этого ждать, а стоит отодвинуть его туда уже сейчас. Только осознавая, что остальные проблемы не стоят ваших сильных переживаний, можно держать под контролем свои эмоции и не позволять себе испытывать стресс.

  • ОРВИ и простуда

В этом случае головная боль не будет единственным симптомом. К ней добавятся насморк, кашель, нарушение общего состояния. Все эти симптомы могут присутствовать как вместе, так и в различных сочетаниях.

  • Мигрень

Как правило, это наследственная проблема. Характеризуется регулярными головными болями, часто без видимых на то причин, или в связи со сменой погоды (резкое потепление, резкое похолодание).

Риск испытывать эту неприятность, будучи в ожидании малыша, тем выше, чем чаще приходилось бороться с напастью до беременности.

Если мигрень вызвана понижением артериального давления, некоторые специалисты советуют беременной выпить чашечку молотого кофе. Однако, злоупотреблять этим напитком, конечно, не стоит.

Что делать?

В последнее время всё больше становится девушек, которые сознательно подходят к своему здоровью и избегают лишний раз забрасывать в себя таблетки. Беременная же девушка, по определению, должна стремиться, по возможности, свести к минимуму приём лекарственных препаратов, особенно без назначения врача.

Конечно, терпеть боль не стоит. Но стоит попробовать, для начала, справиться с нею без лекарств. Как это сделать?

  1. Одеться потеплее (если нужно) и хорошо проветрить помещение, или выйти на свежий воздух прогуляться.
  2. Выпить побольше жидкости (400-500 мл) небольшими глотками. Желательно, чтобы питьё было комфортной температуры (тёплое, но не обжигающее). Это позволит жидкости быстрее всосаться в кровь. Подойдут минеральная вода, простая питьевая вода, некрепкий зелёный, белый, травяной чай.
  3. Хорошенько размяться, разгоняя кровь по телу. Походить, сделать несложную гимнастику (поподнимать руки, ноги, покрутить головой из стороны в сторону и т.д.).
  4. После этого принять удобное положение, желательно, на диване, подняв ноги повыше, закрыть глаза, и полежать так некоторое время, расслабившись, в тишине, или под спокойную музыку.

Если после этого боль стала меньше, или совсем исчезла, вероятно, что она была вызвана внешними неблагоприятными условиями. Отличной профилактикой в этом случае будет впредь избегать их.

Если перечисленные мероприятия не помогают, двигаемся дальше, чтобы узнать, какие лекарства могут помочь и безопасны.

Какие таблетки можно выпить?

Главное правило лечения при беременности звучит так: все лекарства и таблетки беременной должен назначать только врач. Самолечение лекарственными препаратами и медикаментами не допускается.

Вся информация ниже предлагается исключительно для целей ознакомления, приём любых лекарственных средств возможен только после консультации с врачом, который и должен дать ответ на вопрос что можно пить при боли в голове.

Обращайте внимание не на название лекарства, а на действующее вещество, которое в нём содержится. Обычно оно указано сразу под названием и в начале инструкции к препарату. Это важно для того, чтобы вы не купили два разных медикамента с различными названиями, но содержащими одно и то же вещество (парацетамол, к примеру), и не допустили передозировку.

  • Парацетамол.

Уникальное по своей безопасности лекарство, которое допускается к применению даже у маленьких у детей без рецепта. Не раздражает слизистые оболочки и не нарушает водно-солевой обмен.

Действие препарата начинается уже спустя полчаса после применения и продолжается 3-4 часа.

После консультации с доктором допускается применение парацетамола на ранних сроках беременности, а также кормящими девушками.

Парацетамол в аптеках предлагается под огромным количеством коммерческих фирм и наименований (Эффералган, Панадол, Колдрекс, Ринза, Терафлю и др.): в виде сиропов, порошков, модных капсул и суспензий.

Однако, всё это подразумевает, помимо собственно, действующего вещества – парацетамола, набор лишних химических красителей и подсластителей, которые не нужны беременной и малышу, а также неоправданно завышенную цену.

Оптимальный ответ на вопрос что можно принимать беременным – простые таблетки парацетамол, которые и стоят копейки (около 30-40 руб. за упаковку), и не содержат ничего лишнего, кроме необходимого лекарства.

Дозировку препарата назначает акушер-гинеколог, также информация содержится в инструкции к препарату.

Чаще всего доктор прописывает 1 таблетку 500 мг. При необходимости таблетку можно принять повторно через 4 часа, но не больше 4 таблеток в сутки. Без консультации с врачом не должен приниматься дольше 5 дней из-за риска побочных эффектов у беременной со стороны печени.

  • Ибупрофен

Второй по безопасности препарат для лечения головной боли. Безрецептурный и применяется у детей с 3 месяцев. Однако, для будущих мамочек на ранних и поздних сроках не так безопасен, как парацетамол.

Важно! Ибупрофен противопоказан к применению у беременных в первом и третьем триместре.

По обезболивающему эффекту превосходит парацетамол.

В аптеках предлагается под разными коммерческими названиями: Нурофен, Ибуфен, БолиНет, Новиган на разный вкус и кошелёк.

Однако, как и в случае с парацетамолом, наилучший выбор для беременной во втором триместре – таблетки «Ибупрофен», которые содержат только нужное лекарство, без подсластителей и красителей.

Доктор после осмотра, как правило, назначает 1 таблетку 200 мг. Если нужно, её можно принять снова, но не раньше, чем через 6 часов. И не больше, чем 4 таблетки в сутки.

  • Парацетамол с ибупрофеном

По назначению врача допускается во втором триместре беременности, при болевых ощущениях, применение комплексного лекарственного препарата, содержащего в себе и парацетамол, и ибупрофен.

В аптеках подобные препараты известны нам под названиями Ибуклин, Нурофен Лонг и др.

Однако, в порядке самолечения делать этого не стоит, так как помимо более выраженного действия, такие лекарства способны, с большей вероятностью, вызвать побочные эффекты и негативно сказаться на самочувствии матери и плода.

  • Свечи с папаверином, но-шпа, дротаверин.

Часто назначаются врачами и разрешены к применению во время ожидания малыша.

Однако, по признанию большинства будущих мамочек, мало эффективны и не помогают избавиться от реальной боли.

Какие таблетки нельзя пить беременным?

Возможно, вы привыкли иметь в сумочке баночку с сильным обезболивающим для взрослых, и по привычке рука потянется к заветной таблетке.

Однако, прежде чем положить её в рот, если ждёте ребёнка, посмотрите, нет ли её в запретном списке ниже, и запомните, какие обезболивающие запрещены к применению у беременных.

  • Нимесулид

Считается эффективным, недорогим и безопасным (относительно) обезболивающим и жаропонижающим средством.

Тем не менее, запрещён к применению у детей до 12 лет и беременных женщин из-за возможных побочных эффектов на печень будущей матери и плода.

В аптеках встречается под названиями: Найз, Нимесил, Нимесулид, Нимулид.

  • Аспирин (ацетилсалициловая кислота)

Опасен для беременных. В случае употребления будущей матерью на ранних сроках беременности, способен вызывать врождённые уродства плода и тяжёлые патологии внутренних органов ребёнка.

На поздних сроках беременности замедляет родовую деятельность и повреждает сосудистую систему малыша в утробе, что может привести к самым печальным последствиям.

Для будущей матери опасен возможными кровотечениями и развитием язв в пищеварительной системе, поскольку раздражает слизистую.

В случае употребления кормящей женщиной необходимо прерывание грудного вскармливания, потому что аспирин попадает в молоко и может вызвать кровотечения в желудке крохи.

В аптеках препарат продаётся под коммерческими названиями: Аспирин, Зорекс, Упсарин Упса.

  • Анальгин (метамизол натрия)

Не применяется у беременных. Крайне опасен на поздних сроках, в последние 6 недель беременности, а также в первом триместре.

Частые побочные эффекты – снижение уровня гемоглобина, угнетение системы кроветворения.

Анальгин запрещён к применению во многих развитых странах, например, в США, Италии, Норвегии и др.

Тем не менее, в российских аптеках препарат активно продаётся под названиями: Анальгин, Метамизол натрия, Баралгин М, Спазмалгон.

  • Диклофенак

Предлагается преимущественно в виде гелей и мазей для местного применения, а также таблеток и растворов для инъекций.

В аптеках называется: Вольтарен, Диклофен, Ультрафен, Диклофенак.

  • Индометацин

Запрещён к использованию у женщин в положении, а также у кормящих мамочек из-за множества побочных эффектов.

Какие средства с индометацином есть в аптеках? Индобене, Индометацин, Метиндол и др.

  • Комбинированные препараты

По общему правилу, противопоказаны к использованию у беременных из-за их состава, а также более высокого риска развития нежелательных эффектов и негативного воздействия на плод.

Сюда как раз относятся любимые большинством населения страны:

Цитрамон (аспирин, парацетамол, кофеин).

Пенталгин (парацетамол, напроксен, кофеин).

Что лучше выпить от головной боли

Что в итоге? Если не получается избавиться от головной боли с помощью проветривания, свежего воздуха, питья жидкости, активного разминания конечностей, следует проконсультироваться с лечащим врачом, и принять препарат, разрешённый к использования у будущих мамочек.

Оптимальный и безопасный выбор – парацетамол в таблетках на всех сроках беременности.

Возможный выбор – ибупрофен в таблетках во втором триместре беременности.

Беременность и кормление грудью - это сложный период в жизни каждой женщины. Приходится следить за своим питанием как никогда, избегать любого сквозняка, сторонится коллег, которые устроили перекур в коридоре. Но самое страшное - это когда у женщины начинает что-то болеть, например, голова. Банальное явление, которое купируется на раз приемом цитрамона или анальгина, может стать настоящей трагедией. До декретного отпуска еще далеко, впереди рабочие будни, а тут такое. Не удивительно, что женщину начинает интересовать вопрос о том, какая таблетка от головы при беременности будет самой безопасной для малыша и одновременно эффективной?

Причины боли

Почем именно на ранних стадиях беременности эта проблема встает особенно остро? Казалось бы, еще вчера все было совершенно нормально, но только вы успели порадоваться заветным двум полоскам, как ситуация начинает меняться. Виноваты могут быть и перестраивающиеся системы организма. Резко увеличивается объем циркулирующей крови, повышается венозное давление, и такие перемены вполне могут привести к тому, что потребуется таблетка от головы. При беременности выбор сильно сужается, поэтому не рискуйте принимать что-то без консультации врача.

Резко возникшая боль может свидетельствовать и об обострении различных заболеваний: остеохондроза, вегетососудистой дистонии и многих других. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов и вероятность развития осложнений беременности. Давайте рассмотрим основные причины, которые вызывают этот симптом у будущих мам:

  • Гормональные перемены. Ничего не поделаешь, придется терпеть, пока пройдет адаптация организма к меняющимся условиям.
  • Понижение артериального давления. Головной мозг испытывает недостаток кислорода, что и приводит к боли. В этом случае может быть назначен кофеин бензоат натрия.
  • Повышенное артериальное давление. Это может быть связано с заболеванием почек или сердца, которое имело место и до беременности. В этом случае врач должен назначить препарат из числа разрешенных на данном этапе.
  • Гестоз - это осложнение беременности, которое характеризуется спазмами сосудов и повышением давления, появлением белка в моче, сильной головной болью, вплоть до потери сознания.
  • Большая прибавка в весе. Это приводит к повышению давления и, следовательно, искомому симптому.
  • Голодные головные боли. Питаться необходимо правильно и регулярно. Длительные перерывы между приемами пищи приводят к тому, что у женщины начинает болеть голова.
  • Умственное перенапряжение, стрессы, длительная работа за компьютером. Скорректируйте график, и мигрень отступит сама.

На визит к врачу

Если вы еще не встали на учет, то обратитесь к участковому терапевту. Прежде чем принять любую таблетку от головы при беременности, нужно обязательно обратить внимание врача на характер головной боли. Она может быть острой или тупой, сдавливаюшей или распирающей. Сопровождает ли ее тошнота, головокружение или светобоязнь? Каждый из этих симптомов станет ключиком к решению проблемы. Обычно такая проблема решается у невропатолога, поэтому любые таблетки от головы при беременности рекомендовано приобретать только с его разрешения.

Пересматриваем рацион

Удивлены? Это давно доказанный факт: головная боль является поводом внимательней отнестись к тому, что вы едите. Исключите продукты, которые могли бы стать причиной дискомфорта. Это шоколад и кофе, чай и сыр, острое и жареное, цитрусовые, а также орехи. Продукты из супермаркета должны быть тщательно проверенными. Не покупайте ничего нового, а если этого не избежать, то изучите информацию на упаковке. Если в составе есть пищевые консерванты, откажитесь от такой покупки.

Меры профилактики

Так как избавиться от головной боли при беременности можно не только медикаментозным путем, обязательно пересмотрите свое отношение к сложившейся ситуации. Если вы переживаете и нервничаете по поводу своего «интересного» положения, то обратитесь к родным за помощью и поддержкой. Навязчивые мысли могут сами по себе приводить к тяжелым мигреням. Постарайтесь по мере возможности избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. И обязательно обратитесь за помощью к врачу, он расскажет, как избавиться от головной боли при беременности.

Помимо традиционных методов, хорошо работает легкий массаж, общее расслабление и ароматерапия. Женщина должна иметь возможность спокойно полежать в темном помещении, закрыв глаза и расслабившись. Попробуйте положить на лоб попеременно горячий и холодный компрессы, протереть виски кубиками льда.

Первый триместр

Именно сейчас у малыша закладываются все органы и системы, формируется его организм. Головная боль при беременности на ранних сроках не должна купироваться сильнодействующими препаратами, так как они обязательно окажут воздействие на закладывающиеся органы, формирование нервной трубки. Лучше всего будет прилечь и постараться отдохнуть. Это снимет напряжение и облегчит состояние. Можно выпить настой из лекарственных трав: валерианы и мяты, мелиссы и ромашки, а также шиповника. Некоторые женщины говорят, что им помогал сладкий чай с печеньем или конфетой. Головную боль при беременности на ранних сроках желательно не купировать таблетками без консультации врача, это может повлечь самые серьезные последствия, вплоть до гибели плода.

Если боль усиливается

Хорошо, если приведенные выше методы помогли, и постепенно боль отступает. А если нет, становится только хуже и постепенно переходит в стадию мигрени? Попробуйте в этом случае выпить одну таблетку "Но-Шпы". Этот препарат снимает спазм сосудов и расслабляет мышцы, немного снижает давление. Помогает дротаверин не всегда, но в отдельных случаях сослужит хорошую службу.

Женщины часто спрашивают у врачей, можно ли парацетамол при беременности. Эти таблетки совершенно безобидны и безопасны для женщины и плода. Их можно принимать без назначения специалиста. Не забывайте, что перед тем, как принять тот или иной препарат, нужно найти причину боли. По меньшей мере необходимо померить давление. Если у вас дома нет тонометра, сходите в ближайшую аптеку. Фармацевт не только сделает замер, но и сразу предложит препараты для нормализации состояния. Если причиной стало пониженное давление, назначается при беременности "Панадол". Секрет эффекта простой: препарат содержит кофеин, благодаря чему оказывает нужное действие. Если же показатели, наоборот, высоки, то откажитесь от этого препарата. Как видите, таблетка от головы - это не всегда аксиома.

Категорически запрещено

В каждом доме в аптечке есть анальгин и аспирин, препараты, которые традиционно используются для купирования головной боли. Эти лекарства негативно сказываются на развитии плода, поэтому принимать их будущим мамам, особенно во время первого триместра, категорически запрещено. При этом еще раз повторимся: если вы сомневаетесь, можно ли парацетамол при беременности, то не волнуйтесь, он является безопасным препаратом. К этой же разрешенной группе относится "Эффералган".

Рекомендуется начинать с детской дозировки, чтобы еще снизить воздействие на плод. Регулярно используется еще один препарат, который имеет аналогичный состав. "Панадол" при беременности является настоящей палочкой-выручалочкой. При этом если обычный "Панадол" может применяться при повышенном давлении, то "Панадол Экстра", в который входит кофеин, как раз наоборот - при низком.

К запрещенным во время беременности препаратам относятся "Цитрамон" и "Аскофен", "Цитрапар". На ранних сроках развития плода прием этих средств негативно сказывается на развитие сердечно-сосудистой системы. На последних месяцах прием этих препаратов может привести к тому, что в родах откроется кровотечение. Опасность для развития малыша представляют собой анальгетики. Не рекомендуются и токсичные для малыша "Спазмалгон", "Баралгин" и "Спазган".

"Ибупрофен" и его аналоги

А мы продолжаем говорить о том, что выпить от головной боли при беременности. Если ранее вы пользовались "Ибупрофеном", "Нурофеном" или "Пенталгином", и они помогали, то можно продолжать принимать привычное лекарство. Однако здесь есть свои ограничения. Эти препараты разрешены только до 30 недели беременности. После этого нужно дополнительно проконсультироваться с врачом. Кстати, несмотря на то что эти таблетки считаются безопасными для плода, выбирая, что выпить от головной боли при беременности, нужно обязательно посетить врача. Только при индивидуальном подборе можно сделать схему лечения максимально подходящей для конкретной женщины.

Головная боль во втором триместре

С этого момента в работу включается плацента. И теперь снова встает вопрос: а можно при беременности пить обезболивающее? Хочется сразу разочаровать будущих мам: практически все сильнодействующие препараты проходят через плацентарный барьер совершенно беспрепятственно. Поэтому такие эффективные препараты, как "Антимигрен" и "Седуксен", противопоказаны не только на первых месяцах.

Однако врач может предложить отличную таблетку от головы при беременности. 2 триместр характеризуется тем, что организм матери все больше ресурсов вкладывает в растущий плод, и может наблюдаться серьезный дефицит магния. Это приводит к мигренеподобным болям. Препараты вроде "Магния B6" могут стать прекрасным решением проблемы. Он безопасный и, более того, очень полезный для беременной женщины.

Третий триместр

Сильнее всего врачей настораживают боли, которые развиваются на последних сроках беременности. Если мама жалуется на постоянную мигрень, ей обязательно будет назначено обследование, включающее измерение артериального давления, ЭКГ и сдачу мочи на белок. Если обнаружены два и более признака (высокое давление, белок, отеки, головная боль), значит, пора бить тревогу. Это симптомы позднего гестоза.

Таблетки от головы при беременности в 3 триместре по-прежнему назначает врач. Не успокаивайте себя мыслью, что ребенок уже полностью сформирован, и ему нельзя навредить. Если ваше состояние связано с развитием гестоза, то купирование симптомов при помощи различных препаратов может привести к серьезным последствиям. Если обследование показало, что состояние беременной в норме, то рекомендуется снимать боль сульфатом магния и сернокислой магнезией. Широко известным и разрешенным при беременности является папаверин, который помогает снять спазм сосудов.

Порой гинекологи в третьем триместре назначают мочегонные средства. Одним из самых известных является "Фуросемид". Несмотря на то что этот препарат не имеет обезболивающих свойств, он позволяет быстро вывести из организма лишнюю жидкость, что препятствует отеку головного мозга и снимает давление на ткани.

Вместо заключения

Применение любых препаратов, даже если они кажутся совершенно безвредными, во время беременности должнобыть согласовано с лечащим врачом. Не пренебрегайте этим правилом, даже если все подруги твердят в один голос, что пили этот препарат и родили здоровых детей. Каждый организм индивидуален.

Головная боль при беременности – распространенное явление. По медицинской статистике в 20% случаев беременные женщины сталкиваются с такой проблемой. Чаще всего будущие мамы жалуются на болезненные ощущения в области лба и затылка в первом триместре. Однако данное состояние может развиться не только в начале гестации, но и во втором и в третьем триместрах. Каковы причины головной боли во время вынашивания ребенка? Что можно выпить от головы при беременности?

Почему у беременных болит голова?

Головная боль бывает первичной и вторичной. В первом случае болевой синдром развивается на фоне различных внешних раздражителей и не зависит от патологических процессов, протекающих в организме. При этом болезненные ощущения могут быть как слабыми, среднеинтенсивными, так и сильными, когда женщина жалуется на то, что у нее ужасно болит голова и тошнит. Однако чаще всего в этой ситуации боль имеет форму мигрени. Вторичные головные боли в период вынашивания малыша являются признаком какого-либо патологического процесса.

Если приступы случаются слишком часто или длятся постоянно, при этом болят затылок, лоб или височная область, возникает тошнота, а болевые симптомы удается снять лишь с помощью лекарственных препаратов на короткое время, нужно незамедлительно обратиться к врачу. На ранних стадиях гестации, когда происходит закладка жизненно важных органов и систем плода, терпеть сильную боль, вне зависимости от ее источника, категорически запрещено – это может негативно отразиться на развитии ребенка.

Первичные головные боли

Почему у беременной женщины часто болит голова? В процессе перестройки женского организма на фоне гормональных изменений у будущих рожениц повышается чувствительность к воздействию внешних факторов. Ломить затылок, лобную или височную область может из-за:

  1. Смены погоды. Особенно остро реагируют на такие изменения метеочувствительные женщины.
  2. Поездок на дальние расстояния, подразумевающих перемещение из одной климатической зоны в другую. Для организма, особенно если в нем развивается маленькая жизнь, такие путешествия являются сильным стрессом, который может выражаться в виде тошноты, головной боли, упадка сил.
  3. Продолжительных громких звуков.
  4. Резких запахов.
  5. Слишком яркого света.
  6. Нахождения в накуренном или душном помещении.
  7. Проблем со сном. Многие женщины во время гестации страдают от недосыпа. Если часто не высыпаться, неизбежно накапливается усталость и появляется тупая продолжительная боль в голове.
  8. Недостаточное употребление жидкости. В среднем в день рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды, в противном случае может случиться дегидратация организма. В результате этого страдают кровеносные сосуды и начинает сильно болеть голова.
  9. Голод. Голодный желудок может давать о себе знать не только с помощью урчания, но и в форме приступов головной боли.
  10. Употребление определенных продуктов. Крепкозаваренный чай, кофеинсодержащие и газированные напитки, копченая, консервированная и колбасная продукция, сыр, шоколад, орехи, лимоны, мандарины и апельсины способны вызывать головную боль.

Чаще всего такой болевой синдром носит характер мигренозных приступов. Они могут длиться от нескольких часов да 2-3 суток. Нередко боль охватывает только одну (правую или левую) часть головы, она очень острая и носит пульсирующий характер. Наряду с этим во время беременности нередки так называемые головные боли напряжения – среднеинтенсивные болезненные сжимающие или тянущие ощущения без какого-либо конкретного участка локализации.

Голова также может болеть из-за следующих физиологических факторов:

  • изменения гормонального фона;
  • увеличения объема циркулирующей крови;
  • эмоциональной неустойчивости.

Вторичные головные боли

К патологическим факторам, приводящим к возникновению этой проблемы, относятся:

  1. Гестоз. Данное состояние, возникающее на последней стадии вынашивания малыша, сопровождается повышением артериального давления, нарушением водно-солевого обмена и увеличением концентрации белка в моче. Артериальная гипертензия вызывает спазм кровеносных сосудов, нарушается поступление кислорода к головному мозгу, что влечет за собой появление боли.
  2. Гипертония. Проблемы с высоким давлением чаще всего появляются еще до зачатия ребенка, в период гестации ситуация нередко усугубляется. На фоне резкого спада и повышения давления возникают пульсирующие болезненные ощущения в голове, локализующиеся, как правило, в области затылка. Нередко такое состояние сопровождается кровотечением из носа, ухудшением зрительной функции, тошнотой и рвотой.
  3. Ожирение. Любая чрезмерная прибавка веса беременной женщиной вне зависимости от того, связана она с задержкой жидкости в тканях или быстрым увеличением объема жировой массы, провоцирует спазмы в сосудах. Их сокращение вызывает скачок давления, а он, в свою очередь, головную боль.
  4. Шейный остеохондроз. Ухудшение кровоснабжения и питания межпозвоночных дисков способствует нарушению кровообращения в головном мозге, что нередко становится причиной сильных болей.
  5. Нейроциркуляторная дистония.
  6. Воспаление или травмирование оболочек головного и спинного мозга.
  7. Малокровие. На фоне низкой концентрации гемоглобина и эритроцитов происходит кислородное голодание мозга, что вызывает головную боль. Анемия также сопровождается слабостью, чрезмерной утомляемостью, бледностью кожных покровов и слизистых оболочек, изменением вкусовых рецепторов, ухудшением состояния волос и ногтей.
  8. Глаукома. Постоянное или периодическое повышение внутриглазного давления неизбежно ведет к возникновению данной проблемы.
  9. Воспаление гайморовой и лобной придаточных носовых пазух.
  10. Новообразования в головном мозге.
  11. Гломерулонефрит.

Лекарства от головной боли, разрешенные при беременности

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Что можно пить в процессе вынашивания ребенка, чтобы избавиться от этих болезненных ощущений? Данный вопрос мучает многих будущих мам, так как в период гестации большинство лекарственных препаратов находится под запретом. Какое лекарство поможет беременной пациентке справиться с головной болью, решает только врач.

При этом специалист учитывает особенности течения беременности, имеющиеся у женщины хронические заболевания, а также соотносит ожидаемую пользу от приема медикамента с вероятными негативными последствиями после использования препарата. Назначение носит индивидуальный характер. Лекарство, которое помогает одной пациентке от головной боли, может быть противопоказано другой. Информация о лекарственных средствах, позволяющих облегчить данное состояние и разрешенных к применению в период гестации, указана в таблице.

Название препарата Активное вещество Противопоказания Способ приема
Парацетамол Парацетамол Индивидуальная непереносимость компонентов лекарства. С осторожностью использовать при патологиях почек и печени, доброкачественной гипербилирубинемии. Использовать по 1 таблетке (при весе выше 60 кг) не более 4 раз в сутки на протяжении максимум 7 дней.
Панадол Аллергия на вещества, входящие в состав лекарственного средства. Осторожно принимать при почечной и печеночной недостаточности, доброкачественных гипербилирубинемиях, вирусном гепатите, низкой активности глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы. Применять по 500 мг не более 4 раз в сутки. Между приемами необходимо соблюдать 4-часовые интервалы.
Но-шпа (рекомендуем прочитать: ) Дротаверин Повышенная чувствительность к ингредиентам медикамента, тяжелая печеночная и почечная недостаточность, кардиогенный шок, непереносимость лактозы и галактозы, нарушение всасывания глюкозы и галактозы. Принимать 120-240 мг медикамента, разделив суточную дозу на 2-3 приема.

Народные средства

Наряду с аптечными препаратами, убрать головную боль можно с помощью способов народной медицины. Однако их нужно использовать осторожно и только после консультации с лечащим врачом. Несмотря на то, что они основаны на использовании природных компонентов, нетрадиционные методы могут вызывать осложнения, например, аллергию.

Чтобы этого избежать, перед применением любого лекарственного растения необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Сведения о наиболее эффективных способах народной медицины, которые помогают избавиться от головной боли в процессе вынашивания ребенка, указаны в таблице.

Способ избавления от головной боли Ингредиенты Метод приготовления Использование
Травяной чай Засушенная измельченная ромашка, мята, мелисса По 1 ч. л. каждой травы залить 500 л горячей воды. Настоянный в течение 15-20 минут раствор процедить. Пить в теплом виде несколько раз в день.
Компрессы Капустный лист Сочный лист капусты тщательно вымыть и немного помять. Лист приложить ко лбу и зафиксировать с помощью платка или шарфа. Выделившимся капустным соком смазать запястья и мочки ушей.
Кусок шерстяной ткани, оливковое масло, уксус. Смешать в равных частях жидкие компоненты и смочить смесью ткань. Приложить к лобной части шерсть и полежать около получаса.
Березовый гриб Экстракт чаги, вода. Развести экстракт теплой жидкостью. Принимать лекарство по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Наряду с перечисленными лечебными способами, снять болевой синдром можно с помощью массажа головы. Облегчить состояние также помогут теплый душ и аромамасла.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Постоянная изнуряющая боль в период гестации не должна восприниматься как нормальное явление. Страдания будущей матери неизбежно отражаются на состоянии плода. Кроме того, частые или непрекращающиеся болезненные ощущения могут указывать на развитие опасного патологического процесса в женском организме.

В ряде ситуаций нельзя медлить с принятием лечебных мер, поскольку даже незначительное промедление может привести к тяжелым последствиям.

Исходя из вышесказанного ежедневные или очень частые боли в голове должны стать поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью. Категорически нельзя игнорировать ситуации, когда болезненные ощущения развиваются в утренние часы, локализуясь в одной небольшой области и сопровождаясь:

  • ухудшением слуховой и зрительной функции (уменьшением остроты зрения, появлением «мушек» перед глазами и диплопии);
  • потерей чувствительности в ногах и руках;
  • резкими скачками артериального давления;
  • приступами тошноты и рвоты;
  • сильными отеками.

Перечисленные симптомы в большинстве ситуаций указывают на наличие опасных заболеваний и состояний, в частности, тяжелой степени гестоза, кровоизлияния в полости черепа, закупорки вен, инфицирования и новообразований в головном мозге. В ряде ситуаций для сохранения беременности в акушерской практике прибегают к экстренному родоразрешению.

Профилактические меры

Будущих мам буквально на каждом шагу преследуют неприятные симптомы. И нередко к ним присоединяется головная боль. Особенно часто этот симптом встречается на ранних сроках. С одной стороны, таблетка от головы при беременности может стать отличным способом избавить себя от мучений, а с другой - ядом для малыша. Можно ли принимать обезболивающие лекарства в первом триместре, давайте рассмотрим с вами далее.

у беременных: причины

Первый и, пожалуй, самый главный фактор, провоцирующий любой дискомфорт будущей мамы - это резкие изменения гормонального баланса. Тем более что на ранних сроках они наиболее ощутимы, так как организм еще только проходит процесс подготовки к предстоящему росту и развитию ребенка в утробе. Из-за этого может ощущать периодическую головную боль, которая уже ко второму триместру зачастую проходит.

У некоторых дам, находящихся в «интересном положении», неприятный симптом появляется на фоне пониженного или повышенного артериального давления. Например, при гипотонии головной мозг начинает страдать от дефицита кислорода. Из-за этого и возникают дискомфортные ощущения.

Перемены погодных условий - еще одна причина, по которой женщины начинают принимать таблетки от головы при беременности на ранних сроках. Ведь с зачатием ребенка организм будущей мамы становится более чувствительным к внешним факторам. Поэтому резкие изменения погоды могут восприниматься женщиной, ожидающей малыша, крайне негативно.

Стоит ли заниматься самолечением

Конечно, бежать к врачу по малейшему поводу не хотелось бы никому. Особенно дамам, которые переживают сопровождающийся массой неприятных симптомов и тем самым ограничивающий их активность. Однако важно понимать, что самолечение может быть крайне опасно для любого человека. Для будущих мам же этот риск возрастает, так как им необходимо беспокоиться не только о своем здоровье, но и о благополучии маленького организма, развивающегося у них в животике.

В медицине головная боль в начале беременности не считается заболеванием, так как это вполне нормальное явление. Однако если терпеть нет мочи, то лучше обратиться к врачу за советом. Какие таблетки от головы при беременности не окажут вреда будущей маме и ее ребенку, хороший специалист знает как никто другой.

Даже если вы все-таки решили не посещать медучреждение и самостоятельно избавиться от неприятных симптомов, важно сделать это грамотно. В первую очередь необходимо разобраться в том, какие лекарства можно принимать беременным, а какие нет. Это оградит вас от возможных побочных эффектов.

Почему опасно принимать таблетки на ранних сроках

Далеко не все препараты, которые можно принимать беременным, безопасны в первом триместре. Это объясняется тем, что в первые эмбрион только формируется. Его организм еще не способен сопротивляться внешним воздействиям, а также фильтровать вещества, поступающие в него. Поэтому таблетки от головы на ранних сроках беременности следует принимать крайне осторожно или ограничить их использование вообще, так как многие лекарственные средства могут поспособствовать порокам в развитии малыша.

К 16 неделе у ребенка уже в некотором роде функционируют органы очистки организма - печень и почки. К тому же плацента становится полностью сформированной и начинает играть роль некого барьера между малышом и окружающей его средой. По этой причине врачи рекомендуют по максимуму ограничить прием лекарственных средств в первом триместре. Во второй половине беременности медицинские препараты для организма будущей мамы более безопасны.

Какие таблетки противопоказаны

Если вы решили заглянуть в аптечку в поисках то будьте осторожны с выбором средства. Так, существуют некоторые препараты, которые категорически противопоказаны будущим мамам:

  • Ацетилсалициловая кислота, более известная как «Аспирин». Такая таблетка от головы при беременности может негативно повлиять на развитие сердечно-сосудистой системы малыша, а также формирование печени.
  • «Анальгин». Как утверждает Всемирная организация здравоохранения, данное средство не рекомендуется к применению ни мужчинам, ни женщинам, ни детям, так как оно негативно влияет на состав крови. Не стоит и уточнять, что для будущих мам оно станет настоящим ядом.
  • «Резерпин». Этот препарат назначается врачами для тех, кто страдает гипертонией. Однако при беременности он оказывает значительное воздействие на плод. Систематическое применение данного медикамента может привести к развитию депрессивного состояния у ребенка, проявляющегося в излишней сонливости.

Таблетки от головной боли будущим мамам

Вопрос, какие таблетки от головы можно при беременности, актуален практически для каждой женщины, ожидающей малыша. Однако если неприятный симптом настигает даму не так уж и часто, при этом нося слабый характер, то необходимости в приеме лекарственных препаратов нет. Совсем другая ситуация складывается у женщин, которые мучаются от головных болей с завидной регулярностью. В таком случае помочь могут следующие средства:

  • «Парацетамол».
  • «Но-шпа».
  • «Цитрамон».
  • «Ибупрофен» или «Нурофен».

Какой препарат выбрать - дело сугубо индивидуальное, но лучше всего посоветоваться с врачом.

«Парацетамол»

Это медикаментозное средство врачи рекомендуют взять на заметку каждой беременной женщине. Поможет оно и при повышении температуры тела, и при головных болях. При этом о здоровье малютки можно не беспокоиться - активное вещество препарата мягко воздействует на организм будущей мамы и совершенно не травмирует эмбрион. Данные таблетки от головы при беременности на ранних сроках считаются самым безопасным вариантом. Хотя даже и у них имеются некоторые ограничения. Так, инструкция к «Парацетамолу» гласит, что будущим мамам следует употреблять не более чем 4 таблетки в сутки. К тому же лечение должно составлять максимум 3 дня.

«Но-шпа»

Основное действующее вещество данного средства - дротаверин. Он оказывает выраженное обезболивающее действие и расслабляющий эффект на организм. Обычно препарат продается в аптеках в виде таблеток.

Очень важно соблюдать правильную дозировку во время употребления средства. Если обычному взрослому человеку можно принимать внутрь до 6 единиц препарата, то по отношению к беременным женщинам это значение несколько ниже. Будущим мамам не рекомендуется выпивать более 3 таблеток в сутки. А перед этим желательно проконсультироваться с акушером-гинекологом. Одна таблетка от головы при беременности, конечно, вреда не принесет, но если вы собираетесь принимать препарат периодически, то лучше делать это под наблюдением специалиста.

«Цитрамон»

При первых проявлениях боли в висках многие люди вспоминают именно про это средства. И не зря - ведь оно стало настоящей классикой в лечении мигрени, используясь еще нашими бабушками. «Цитрамон» вполне распространен и в наши дни, а главное, он не менее действенен, чем современные препараты. Он оказывает не только анальгезирующее, но и противовоспалительное действие. К тому же прием средства позволяет отрегулировать температуру тела. В состав таблеток входит кофеин, что делает их идеальными для нормализации давления будущей мамы.

Установлено, что препарат можно совершенно спокойно принимать во беременности. Что касается более ранних сроков, то потребуется консультация специалиста. Поэтому лучше самостоятельно не принимать эти таблетки от головы при беременности. 1 триместр характеризуется неустойчивостью эмбриона к различным воздействиям, так что лучше лишний раз перестраховаться.

«Ибупрофен» и «Нурофен»

Эти два препарата объединены в одном подразделе, так как они, по сути, являются аналогами друг друга. Оба средства появились на рынке медикаментов относительно недавно, но при этом уже успели завоевать огромную популярность у потребителей. Доказано, что таблетки оказывают выраженный обезболивающий эффект в максимально короткое время. Даже Всемирной организацией здравоохранения было подтверждено то, что препараты действенные и при этом безопасные. Поэтому женщинам, которые ранее спасались «Ибупрофеном» или «Нурофеном», можно продолжать это делать и при беременности. Стоит отметить, что наиболее безопасно применение препаратов именно на ранних сроках. В третьем триместре вынашивания малыша употреблять их нежелательно.

Так что если вас интересует, можно ли таблетки от головы при беременности, то ответ будет положительным. Важно лишь чтобы препарат соответствовал срокам вынашивания малютки.

Если причина головной боли - мигрень

Нередко нежелательные симптомы у будущих мам вызываются обычной мигренью. В таком случае беременная женщина замечает довольно выраженную боль в области висков и лба. Ощущения носят пульсирующий характер и отдают в зону глаз. Эти проявления возникают на фоне спазмов сосудов в головном мозге.

Если брать в рассмотрение весь период беременности, то наиболее подвержены мигреням все-таки женщины на ранних сроках. Головная боль может сопровождать токсикоз или быть самостоятельным симптомом. Вызывается мигрень, как правило, банальными факторами: недосыпанием, неправильным или нерегулярным питанием, стрессами. Поэтому будущей маме достаточно лишь наладить режим дня, чтобы она прошла.

Однако не каждая женщина способна терпеть, если у нее при беременности. Какие таблетки можно принимать, чтобы избавиться от мигрени? Для этого подойдет «Парацетамол», «Зомиг», «Пенталгин», «Суматриптан» или все тот же «Ибупрофен».

Что делать, если головная боль очень сильная

Одно дело, когда мигрень приносит легкое недомогание, и совсем другое - когда она буквально сбивает с ног. Сильная головная боль у будущих мамочек может быть вызвана как резким падением артериального давления, так и нарушениями в работе центральной нервной системы. По этой причине лучше проследить за частотой проявления симптомов. Если случаи возникновения головной боли единичны, то можно воспользоваться обычным «Парацетамолом» или его более действенным аналогом - «Панадолом».

При частом появлении неприятных симптомов лучше все-таки обратиться к врачу. Он проведет обследование с целью выяснения причин сильной головной боли. Возможно, потребуется дополнительная терапия. А для снятия симптомов врач сможет прописать таблетки от боли в голове при беременности, которые не навредят малышу.

Альтернативные методы

Существуют более безопасные способы победить мигрень, чем прием медикаментозных средств. Чтобы устранить головную боль, можно воспользоваться такими способами, как:

  • Ароматерапия. Пары различных эфирных масел способны оказать расслабляющее действие на организм, тем самым избавляя его от дискомфортных ощущений. Для процедуры подойдут масла лаванды, мяты, лимона или розы. Их можно применять во время массажа либо водных процедур. Важно не забывать, что горячие ванны будущим мамам противопоказаны.
  • Применение травяных чаев. Народная медицина богата знаниями, поэтому она способна оказывать лечебный эффект не хуже, чем лекарственные препараты. Чаи на основе листьев смородины, мяты, прополиса или ромашки помогут снять напряжение и устранить боль.
  • Иглоукалывание. Не каждая таблетка от головы при беременности безопасна, зато данная процедура совершенно не противопоказана будущим мамам. Преимущество иглоукалывания в том, что оно не просто устраняет мигрень, но и позволяет бороться с остальными симптомами токсикоза. Это делает процедуру идеальной для женщин, находящихся на первом триместре беременности. Очень важно, чтобы ее проводил опытный специалист, иначе вместо пользы можно получить вред для организма.

Профилактика

Ничто не сказывается на состоянии будущей мамы лучше, чем правильный режим дня. Чтобы обезопасить себя от головных болей, на ранних сроках беременности стоит соблюдать такие правила:

  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • Включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.
  • Употреблять много жидкости.
  • Избегать стрессов.

Несмотря на разнообразие лекарственных препаратов, разрешенным будущим мамам, лучше ограничить их применение. Можно пить таблетку от головы при беременности каждый раз, когда появляются неприятные симптомы, а можно просто постараться их предупредить. В любом случае второй вариант окажется намного безопасней.

Период вынашивания ребенка сопровождается разными, не всегда приятными, состояниями. Головные боли при беременности – явление, которое встречается у 20% женщин, ожидающих ребенка.

Что приводит к болевым ощущениям?

Головная боль может сигнализировать о различных патологических состояниях или же не быть связанной с течением заболеваний. Рассмотрим, что приводит к таким проявлениям.

Мигрень

Это часто встречающаяся причина неприятных ощущений во время беременности. Состояние относится к неврологическим заболеваниям и характеризуется нарушениями со стороны органов зрения, ЖКТ, а также повторяющимися приступами головной боли. Боль появляется из-за того, что в сосудах изменяется тонус.

Симптомы мигрени таковы:

  • боль распространяется на одну половину головы, имеет пульсирующий характер;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение остроты зрения.

Указанным состояниям предшествует появление вспышек перед глазами, повышение чувствительности кожи на разных участках тела.

Надо заметить, что некоторые женщины, страдающие от мигрени, во время беременности отмечают улучшение своего состояния. Особенно хорошо они себя чувствуют во второй половине периода вынашивания. Медики считают, что это можно объяснить изменением количества гормонов.

Стресс

Перенапряжения умственные и физические, стресс могут стать причиной состояния под названием головная боль напряжения.

Симптом может вызываться спазмом мышц шейного отдела, плеч, возникшего из-за длительного пребывания в неудобном положении.

Во втором и третьем триместре эти состояния могут усилиться из-за того, что вес плода увеличивается. Это приводит к повышению нагрузки на грудной и спинной отделы позвоночника.

Нарушения артериального давления

Среди причин неприятных ощущений, которые можно отнести непосредственно к периоду вынашивания, – гипотония, или пониженные показатели давления. Такое состояние диагностируется в первом триместре и является спутником раннего токсикоза беременных.

Противоположное состояние – гипертония, или повышение давления. Это явление часто рассматривается как патология беременности, возникающая в результате гестоза (позднего токсикоза).

Во время беременности следует тщательно следить за своим весом. Чрезмерно большая прибавка веса своим следствием имеет скачки артериального давления – одну из причин патологического состояния.

Неврологические проявления

Обострение хронических заболеваний, особенно имеющих неврологическую природу, также можно рассматривать как причину приступов боли.

В любом триместре будущие мамы страдают от изменений погодных условий. Индивидуальные реакции на смену климатических зон, показателей атмосферного давления могут вызвать возникновение в области головы неприятных ощущений.

Когда без врача обойтись нельзя

Во время беременности никакие состояния, приносящие дискомфорт, нельзя оставлять без внимания.

В отношении головной боли есть целый ряд случаев, при которых следует незамедлительно посетить врача:

  • боль стала постоянной и наблюдается даже сразу же после пробуждения;
  • локализация болевых ощущений в конкретном участке;
  • нарушения со стороны нервной системы;
  • патологические изменения показателей артериального давления.

Указанные состояния нельзя игнорировать, откладывая время визита к врачу.

Чем облегчить состояние?

Однозначного ответа на вопрос, что можно принимать во время беременности при появлении болезненных ощущений в любой части головы, не существует. Большая часть лекарственных средств, которые направлены на купирование этого состояния, негативно влияет на процесс формирования будущего ребенка и непосредственно на течение беременности. Кроме того, причин головной боли очень много, и каждая требует индивидуального подхода.

Простые приемы

Если неприятные ощущения – следствие переутомления, справиться с ними можно отдыхом в затемненной, хорошо проветренной комнате. Промывание волос теплой водой или теплый душ способны снять напряжение и снизить остроту головной боли.

Во время вынашивания плода приступы боли, если они не вызваны каким-либо заболеванием, купируются средствами народной медицины. К таковым относят:

  • компрессы с использованием льда;
  • отвары трав внутрь (ромашка, мелисса, мята, шиповник).

Если ни одно из указанных средств не помогает, используют лекарственные средства.

Использовать какие-либо таблетки можно исключительно после консультации с врачом, наблюдающим беременность!

Беременным разрешены препараты, действующим веществом которых является парацетамол, например, Панадол, Эффералган. Головные боли, возникающие как следствие пониженного АД, купируются Панадолом Экстра. Этот медикамент содержит кофеин, что и обеспечивает его терапевтический эффект.

Медики не рекомендуют принимать аспирин и все его производные. В первом триместре это может стать причиной пороков развития плода, а в третьем – повышает риск кровотечений во время родов, закрытие у плода артериального протока раньше физиологических норм. Также аспирин не подходит беременным, страдающим любыми проблемами с желудком.

Не менее опасны и препараты семейства анальгиновых – Спазган, Спазмалгон, Баралгин. Длительное их применение способно патологически изменять картину крови.

Что касается мигрени, на сегодня фармацевтика предлагает специализированные препараты для лечения этого состояния. Некоторые из них разрешены для приема во время беременности, но только после консультации врача.

Поможет ли гомеопатия?

Средства гомеопатического типа более доступны для будущих мам.

Но не следует думать, что можно пойти в аптеку и приобрести любой из продающихся там препаратов гомеопатического семейства. Только назначенное врачом лечение, учитывающее все индивидуальные особенности, способно устранить неприятные ощущения и избежать негативного воздействия на будущего ребенка. В крупных городах действуют сертифицированные клиники, которые имеют в своем штате врачей-гомеопатов, работающих с беременными.

Внимание: Самостоятельно гомеопатические средства беременным женщинам принимать нельзя!

Иглотерапия

Для купирования головной боли во время вынашивания можно применять практику иглотерапии. Условие этого такое же, как и для гомеопатии – врач должен иметь опыт работы с беременными женщинами и работать в специализированном центре, имеющем лицензию.

Ароматерапия

Мигрень – самая частая причина страданий будущих мам. Поскольку медикаментозное лечение не рекомендовано, приступы можно снимать процедурой ароматерапии с помощью масел:

  • апельсина,
  • кардамона,
  • мяты,
  • римской ромашки.

При применении в период вынашивания плода дозировки используемых эфирных масел должны быть минимальными.

Если повышенной чувствительности к компонентам нет, купировать боль можно путем втирания масел в височную часть головы. Для этих целей эфирные масла рекомендовано смешивать с жирными растительными.

Следует помнить, что перед применением какого-либо средства ароматерапии обязательно следует измерить артериальное давление. Некоторые ароматы (вербена) повышают его, другие, напротив, снижают (иланг-иланг, лаванда).

Массаж

Легкие поглаживания и растирания плеч и шеи помогут снять спазм. Можно попросить мужа сделать легкий массаж, а можно сделать растирания самостоятельно. На ладони хорошо нанести капельку эфирного масла.

Профилактика болевых приступов

Лучшее лечение – это профилактика. Относительно приступов головной боли этот тезис также применим. Будущей маме, имеющей в анамнезе диагноз «мигрень», с целью контроля ситуации можно вести дневник головной боли. Фиксируется дата и время приступа, а также обстоятельства, которые предшествовали его возникновению.

Следует полностью прекратить или сократить потребление некоторых продуктов:

  • твердые сыры;
  • шоколадные конфеты, шоколад, какао;
  • колбасы и сосиски;
  • куриная печень.

Если приступ вызывается чувством голода, питаться следует дробно, небольшими порциями. Выходя из дома на длительный промежуток времени, можно взять с собой сухофрукты, банан, яблоко, печенье. Повышая уровень сахара, эти продукты помогут быстро утолить чувство голода. Эта рекомендация не подойдет тем беременным, которые страдают диабетом.

Известно, что приступы головной боли во время беременности – следствие перенапряжения.

Легкая физическая активность поможет поддерживать вес в норме, а также незаменима для снятия напряжения с позвоночного столба, шеи, ног. Недопущение спазма мышц предотвратит приступы головной боли.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями: