Ženski menstrualni (mesečni) cikel, katerega prvi pojav kaže na pripravljenost na nosečnost in rojstvo otrok, zadnji (menopavza) pa na prenehanje reproduktivne funkcije, je v strogem skladu z lunarnim ciklom.
Lunin in mesečni cikel
Idealen menstrualni ciklus je osemindvajset dni od začetka ene menstruacije do začetka naslednje. Ta cikel predstavlja polni lunarni mesec. Menstrualni cikel, ki traja šestindvajset ali trideset dni, se prav tako šteje za normalnega, plus ali minus dva dni od idealnega števila dni.
Spremembe in motnje v ciklu so običajno povezane s spremembami časovnega pasu in podnebja. Vroče vreme izzove prezgodnji nastop naslednje menstruacije. Enako se zgodi pri prenašanju težkih stvari. Hud psihološki stres lahko bodisi pospeši ali odloži nastop naslednje menstruacije.
Luna v znamenjih in mesečnem ciklu
Tudi prehod Lune skozi Škorpijona moti cikel. Predmenstrualni sindrom se danes pogosto poslabša. Mimogrede, vse ženske ne trpijo zaradi predmenstrualnega sindroma (po statističnih podatkih le deset do dvanajst odstotkov). Za to patološko stanje, ki se lahko pojavi v drugi polovici menstruacije (dvanajst do štirinajst dni pred nastopom menstruacije), so značilne različne nevropsihične, vegetativno-žilne in presnovne motnje.
Tukaj so možne vaskularne motnje: omotica, omotica, omedlevica. Nevropsihija: povečana razdražljivost in živčnost, včasih celo histerija v obdobju pred menstruacijo.
Presnovne motnje se izražajo v slabosti in celo bruhanju, kar je skupaj z vrtoglavico in splošnim slabim počutjem zelo zastrašujoče in vznemirjajoče za ženske, ki se bojijo pojava neželena nosečnost.
Ni vam treba preveč skrbeti zaradi izpada cikla zaradi zgornjih razlogov. Če pa krvavitev iz maternice med menstruacijo presega običajno intenzivnost ali trajanje, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj so takšni simptomi pogosto znanilci številnih ginekoloških bolezni, kot so fibroidi, polipoza ali maligne neoplazme v maternici.
V starih časih so ženske tako dobro preučevale menstrualni ciklus in njegove značilnosti, da so lahko brez kontracepcije, izračunale potencialno "nevarne" in "varne" dni. Tako tradicionalno veljajo za varne dva ali trije dnevi pred in po menstruaciji ter seveda vsi dnevi med menstruacijo.
Lunine faze in mesečni cikel
Tudi dnevi pojemajoče lune so veljali za manj nevarne. Največ možnosti za zanositev so dnevi sredine cikla, ko pride do ovulacije, pa tudi nova luna, polna luna in celotno obdobje naraščajoče lune. Na žalost so se starodavne metode izgubile in danes je najbolj zanesljiv način za preprečevanje neželene nosečnosti individualna izbira kontracepcijskih sredstev.
V zadnjem članku Na grebenu vala ali Deskarska ženstvenost smo ugotavljali, kaj vpliva na nas, ženske. različni dejavniki: menstrualni in lunarni cikli, prisotnost notranjih konfliktov, zdravstveno stanje.
Danes želim govoriti z vami o menstruaciji ali kot včasih rečemo - PMS. Zdravniki temu pravijo cikel, ki se začne na prvi dan menstruacije.
Dragi, mislim, da se boš strinjal Ženski cikel igra pomembno vlogo v življenju ženske. Toda katerega?
Moški in ženska. Kakšna je razlika? Da, na več načinov, pravite. Seveda imaš prav. In prva razlika je v tem, da so moški bolj dosledni in osredotočeni. Medtem ko smo ženske ritmična in ciklična bitja. V idealnem primeru bi morali biti naš menstrualni cikel in lunarni cikli sinhroni. Kaj to pomeni?
Začetek cikla je ugoden ob polni luni, ovulacija pa ob novi luni.
V tem primeru se naše energijsko in čustveno stanje uskladi. In potem se bo razlika med recesijo in padci za vas uskladila. Ravnovesje se ustvari. Vse se izravnava. Z vsakim dnem svojega ciklusa ste mirnejši, bolj veseli, bolj veseli.
zanimivo? Nejasno? Razložil bom drugače.
Na rastoči luni večina od nas čuti dvig v vsem: razpoloženje, počutje, količina energije.
Na pojemajoči luni lahko čutiš recesija razpoloženje, energija, aktivnost, zato se zmanjšuje. Možno je, da tudi stvari ne bodo šle tako, kot si želite.
Kaj je polna luna? Polna luna je čas, ko je v vesolju veliko energije. To je vrhunec aktivnosti. V tem obdobju se akumulirana energija zahteva sprostitev. Verjetno ste že opazili dneve, ko je vaš ustvarjalni impulz skoraj izven lestvic. Bili ste na vrhuncu navdiha. In nekateri imajo celo zlome, nekatere privlačijo junaška dejanja. Veliko gibanja: zmenki, začetek razmerja.
Obstaja koncept "nove lune". Nova luna e - stanje, ko Luna ni vidna. Obdobje upada energije v vesolju.
Torej, tukaj je. Zaželeno je, da menstrualni cikel sovpada z luninim ciklom. Všečkaj to?
Takrat nastopi PMS med rastočo luno, nova luna je ovulacija, pojemajoča luna pa je zadnja faza cikla.
Konec koncev, med "rdečimi dnevi koledarja" imamo ti in jaz malo energije. Zato je polna luna idealna za naše damske dni. V Vesolju je veliko energije in s tem kompenzira moje stanje med menstruacijo.
In ko pride do ovulacije (takrat sem napolnjena z največjo energijo) ob mlaju, obdobju upada energije, ni nobene motnje, nobenega neravnovesja. Nasprotno, vse je usklajeno.
V takšni situaciji ni čustvenih nihanj, za žensko je vse usklajeno. Smo mirni, spokojni, živimo povezani sami s seboj. Naš cikel poteka lahkotno, umirjeno in brez motenj. In tako imenovani PMS lahko mine z najmanj čustvenimi spremembami.
Ni skrivnost, da mnoge ženske svoj ženski ciklus obravnavajo kot kazen. In na splošno molčim o omembi PMS. Nasmeh je izginil z obraza, asociacije z negativnostjo. "Ženski ciklus je stanje, ki nenehno posega v moje življenje." Veliko težav in skrbi.
Vendar ni zaman, da je mati narava pripravila te cikle za vas in zame.
Menstruacija je posebno obdobje v življenju ženske. Obdobje, ko iz njenega telesa izhajajo negativna energija in slaba čustva. Očiščeni smo.
Zanimiva lastnost: daljša in obilnejša kot je menstruacija, več negativnih čustev - jeze, jeze - je ženska zbrala v prejšnjem mesecu. Si lahko predstavljaš?
Če želite izvedeti, ali se vaši lunini cikli in menstrualni cikli ujemajo, Predlagam, da začnete pisati dnevnik j) V njej označite »rdeče dneve« in tudi lunine faze.
Lunine faze si lahko ogledate v katerem koli luninem koledarju na internetu. Poleg tega vam svetujem, da vsak dan zapišete svoje občutke, t.j. kaj se ti zgodi in kdaj. Napišite, kako se počutite, kakšno je vaše razpoloženje danes, ali imate moč in energijo. Vodenje dnevnika bo razkrilo vzorce. V nekaj mesecih lahko zlahka predvidite, "ko boste imeli vrhunec aktivnosti, dobrega razpoloženja in kdaj ste stopili na napačno nogo in je bolje, da se vam ne približate." Poleg tega vam bo to pomagalo preprečiti nesporazume z ljubljenimi. Opozorite svojega moškega: "Oprosti, trenutno imam obdobje, nisem pri sebi ...".
Ena pomembna točka. Zakaj ima lahko ženska težave, tj. Zakaj lunin in menstrualni cikel ne sovpadata, kot je predvidela narava?
Ker veliko žensk preneha živeti v 2. čakri, tj. v ženski čakri, ki je odgovorna za užitke, užitke, želje in čustva. Tu nabiramo energijo za človeka, tudi za sebe. Namesto tega začnejo ženske živeti »v svojih glavah« - v svetu načrtov, strategij, ciljev, misli, idej. Z drugimi besedami, živite kot moški, ne kot ženska.
Kako lahko vzpostavite stik s to čakro?
Načinov je veliko. Ženski treningi, razvijanje ženskih lastnosti v sebi, prehod na občutke, želje, začetek poslušanja svojega telesa. To so tudi vaje sprejemanja sebe, svojega telesa in sprejemanja svojih želja. To je polnjenje z lunino energijo, njena pravilna poraba. Trebušni ples pomaga. Vaje za sprostitev spodnjega dela trebuha. 
Mimogrede, menstruacije so lahko boleče prav zaradi napetega trebuha, t.j. ko se prekine povezava z 2. čakro, ko ne deluje tako, kot bi morala. Navsezadnje je menstruacija krč, skozi katerega teče kri. In če je vaš trebuh še vedno napet in ima krč, je to za vas bolečina. Vse zgoraj navedene prakse bodo pomagale rešiti to težavo.
Želim vam povedati, kaj je najboljše v tem obdobju menstrualni ciklusštudija.
V starih časih so ženske razumele lepoto in nujnost menstruacije, zato so pustile vse - gospodinjstvo, otroke, moške. Bili so osamljeni. Uživali so v tej samoti, bili povezani z naravo, izvajali različne prakse in prejeli ogromno energije in moči.
Zato vam v tem obdobju priporočam, da ne hodite nikamor, umirite se. Bodi sam s sabo, upokoji se. Ostanite doma, preživite ta čas v popolnem miru.
Ali želite vprašati "Kaj pa moje zadeve, delo in karkoli drugega?" Če si vzamete čas zase, se lahko v svoj posel vrnete čisti in polni. Imeli boste več moči za vse skrbi in težave. Če pa zanemarite svoj menstrualni ciklus, se boste najverjetneje soočili s še večjim stresom. Ali res potrebujete to?
Poleg tega je ženska v tem času kontraindicirana pri dvigovanju uteži ali fizičnem delu. Ti in jaz se morava izogibati hipotermiji, močnemu vetru in dežju.
Priporočljivo je, da v svojo prehrano vključite več mlečnih izdelkov.
Vedsko izročilo trdi, da je v teh dneh strogo prepovedano spolno življenje, pa tudi pitje alkohola, kajenje in seveda uživanje mesa.
Peti dan od začetka menstruacije, ne glede na to, ali ste končali "te dni" ali ne, se morate okopati in zamenjati posteljnino. Toda pred tem obdobjem je bolje, da se ne kopate. Rahla prha bo zadostovala. Ker se v prvih petih dneh menstruacije ženska šteje za nečisto. Iz nas prihaja strup, zato ženske ne smejo obiskovati templjev, prav tako ni priporočljivo kuhati. Navsezadnje hranimo svojega človeka in otroke, in ko kuhamo v "teh dneh", se zdi, da oskrunimo hrano.
Dragi naši, ko gradimo svoje življenje ob upoštevanju značilnosti našega telesa, nam to daje moč in navdih. Bližje kot ste ženski naravi, bližje harmoniji bo vaš ženski ciklus!
Z ljubeznijo, Elizaveta Guryanova
V zadnjem prispevku Na grebenu vala ali Deskarska ženstvenost smo ugotovili, da na nas ženske vplivajo različni dejavniki: menstrualni in lunarni ciklus, prisotnost notranjih konfliktov in zdravstveno stanje.
Danes želim govoriti z vami o menstruaciji ali kot včasih rečemo - PMS. Zdravniki temu pravijo cikel, ki se začne na prvi dan menstruacije.
Dragi, mislim, da se boš strinjal Ženski cikel igra pomembno vlogo v življenju ženske. Toda katerega?
Moški in ženska. Kakšna je razlika? Da, na več načinov, pravite. Seveda imaš prav. In prva razlika je v tem, da so moški bolj dosledni in osredotočeni. Medtem ko smo ženske ritmična in ciklična bitja. V idealnem primeru bi morali biti naš menstrualni cikel in lunarni cikli sinhroni. Kaj to pomeni?
Začetek cikla je ugoden ob polni luni, ovulacija pa ob novi luni.
V tem primeru se naše energijsko in čustveno stanje uskladi. In potem se bo razlika med recesijo in padci za vas uskladila. Ravnovesje se ustvari. Vse se izravnava. Z vsakim dnem svojega ciklusa ste mirnejši, bolj veseli, bolj veseli.
zanimivo? Nejasno? Razložil bom drugače.
Na rastoči luni večina od nas čuti dvig v vsem: razpoloženje, počutje, količina energije.
Na pojemajoči luni lahko čutiš recesija razpoloženje, energija, aktivnost, zato se zmanjšuje. Možno je, da tudi stvari ne bodo šle tako, kot si želite.
Kaj je polna luna? Polna luna je čas, ko je v vesolju veliko energije. To je vrhunec aktivnosti. V tem obdobju se akumulirana energija zahteva sprostitev. Verjetno ste že opazili dneve, ko je vaš ustvarjalni impulz skoraj izven lestvic. Bili ste na vrhuncu navdiha. In nekateri imajo celo zlome, nekatere privlačijo junaška dejanja. Veliko gibanja: zmenki, začetek razmerja.
Obstaja koncept "nove lune". Nova luna e - stanje, ko Luna ni vidna. Obdobje upada energije v vesolju.
Torej, tukaj je. Zaželeno je, da menstrualni cikel sovpada z luninim ciklom. Všečkaj to?
Takrat nastopi PMS med rastočo luno, nova luna je ovulacija, pojemajoča luna pa je zadnja faza cikla.
Konec koncev, med "rdečimi dnevi koledarja" imamo ti in jaz malo energije. Zato je polna luna idealna za naše damske dni. V Vesolju je veliko energije in s tem kompenzira moje stanje med menstruacijo.
In ko pride do ovulacije (takrat sem napolnjena z največjo energijo) ob mlaju, obdobju upada energije, ni nobene motnje, nobenega neravnovesja. Nasprotno, vse je usklajeno.
V takšni situaciji ni čustvenih nihanj, za žensko je vse usklajeno. Smo mirni, spokojni, živimo povezani sami s seboj. Naš cikel poteka lahkotno, umirjeno in brez motenj. In tako imenovani PMS lahko mine z najmanj čustvenimi spremembami.
Ni skrivnost, da mnoge ženske svoj ženski ciklus obravnavajo kot kazen. In na splošno molčim o omembi PMS. Nasmeh je izginil z obraza, asociacije z negativnostjo. "Ženski ciklus je stanje, ki nenehno posega v moje življenje." Veliko težav in skrbi.
Vendar ni zaman, da je mati narava pripravila te cikle za vas in zame.
Menstruacija je posebno obdobje v življenju ženske. Obdobje, ko iz njenega telesa izhajajo negativna energija in slaba čustva. Očiščeni smo.
Zanimiva lastnost: daljša in obilnejša kot je menstruacija, več negativnih čustev - jeze, jeze - je ženska zbrala v prejšnjem mesecu. Si lahko predstavljaš?
Če želite izvedeti, ali se vaši lunini cikli in menstrualni cikli ujemajo, Predlagam, da začnete pisati dnevnik j) V njej označite »rdeče dneve« in tudi lunine faze.
Lunine faze si lahko ogledate v katerem koli luninem koledarju na internetu. Poleg tega vam svetujem, da vsak dan zapišete svoje občutke, t.j. kaj se ti zgodi in kdaj. Napišite, kako se počutite, kakšno je vaše razpoloženje danes, ali imate moč in energijo. Vodenje dnevnika bo razkrilo vzorce. V nekaj mesecih lahko zlahka predvidite, "ko boste imeli vrhunec aktivnosti, dobrega razpoloženja in kdaj ste stopili na napačno nogo in je bolje, da se vam ne približate." Poleg tega vam bo to pomagalo preprečiti nesporazume z ljubljenimi. Opozorite svojega moškega: "Oprosti, trenutno imam obdobje, nisem pri sebi ...".
Ena pomembna točka. Zakaj ima lahko ženska težave, tj. Zakaj lunin in menstrualni cikel ne sovpadata, kot je predvidela narava?
Ker veliko žensk preneha živeti v 2. čakri, tj. v ženski čakri, ki je odgovorna za užitke, užitke, želje in čustva. Tu nabiramo energijo za človeka, tudi za sebe. Namesto tega začnejo ženske živeti »v svojih glavah« - v svetu načrtov, strategij, ciljev, misli, idej. Z drugimi besedami, živite kot moški, ne kot ženska.
Kako lahko vzpostavite stik s to čakro?
Načinov je veliko. Ženski treningi, razvijanje ženskih lastnosti v sebi, prehod na občutke, želje, začetek poslušanja svojega telesa. To so tudi vaje sprejemanja sebe, svojega telesa in sprejemanja svojih želja. To je polnjenje z lunino energijo, njena pravilna poraba. Trebušni ples pomaga. Vaje za sprostitev spodnjega dela trebuha.
Mimogrede, menstruacije so lahko boleče prav zaradi napetega trebuha, t.j. ko se prekine povezava z 2. čakro, ko ne deluje tako, kot bi morala. Navsezadnje je menstruacija krč, skozi katerega teče kri. In če je vaš trebuh še vedno napet in ima krč, je to za vas bolečina. Vse zgoraj navedene prakse bodo pomagale rešiti to težavo.
Želim vam povedati, kaj je najbolje narediti med menstrualnim ciklom.
V starih časih so ženske razumele lepoto in nujnost menstruacije, zato so pustile vse - gospodinjstvo, otroke, moške. Bili so osamljeni. Uživali so v tej samoti, bili povezani z naravo, izvajali različne prakse in prejeli ogromno energije in moči.
Zato vam v tem obdobju priporočam, da ne hodite nikamor, umirite se. Bodi sam s sabo, upokoji se. Ostanite doma, preživite ta čas v popolnem miru.
Ali želite vprašati "Kaj pa moje zadeve, delo in karkoli drugega?" Če si vzamete čas zase, se lahko v svoj posel vrnete čisti in polni. Imeli boste več moči za vse skrbi in težave. Če pa zanemarite svoj menstrualni ciklus, se boste najverjetneje soočili s še večjim stresom. Ali res potrebujete to?
Poleg tega je ženska v tem času kontraindicirana pri dvigovanju uteži ali fizičnem delu. Ti in jaz se morava izogibati hipotermiji, močnemu vetru in dežju.
Priporočljivo je, da v svojo prehrano vključite več mlečnih izdelkov.
Vedsko izročilo trdi, da je v teh dneh spolna aktivnost strogo prepovedana, pa tudi pitje alkohola, kajenje in seveda uživanje mesa.
Peti dan od začetka menstruacije, ne glede na to, ali ste končali "te dni" ali ne, se morate okopati in zamenjati posteljnino. Toda pred tem obdobjem je bolje, da se ne kopate. Rahla prha bo zadostovala. Ker se v prvih petih dneh menstruacije ženska šteje za nečisto. Iz nas prihaja strup, zato ženske ne smejo obiskovati templjev, prav tako ni priporočljivo kuhati. Navsezadnje hranimo svojega človeka in otroke, in ko kuhamo v "teh dneh", se zdi, da oskrunimo hrano.
Dragi naši, ko gradimo svoje življenje ob upoštevanju značilnosti našega telesa, nam to daje moč in navdih. Bližje kot ste ženski naravi, bližje harmoniji bo vaš ženski ciklus!
Z ljubeznijo, Elizaveta Guryanova
Ta objava je namenjena ženskam in samo njim. Moške prosim, naj ne berejo, ampak naj gredo mirno mimo.
Dotaknil se bom zelo intimnih in za marsikoga tabu tem, tako da če se komu zdi neprijetno, naj stran takoj zapre in se ne poškoduje.
Živimo v dobi, ko je običajno svojo žensko naravo čim bolj skrivati. Vsak dan moramo izgledati in se počutiti dobro, kar je po naši naravi nerealno. Predstavljajte si lunin cikel, ker je neenakomeren, včasih luna pojema, včasih raste, včasih imamo mlado luno, včasih polno luno. Tudi mi, vsak od nas ima svoj cikel. V popolnoma idealnem scenariju vaš cikel sovpada z luninim ciklom, to pomeni, da se vaše obdobje začne na novo luno. To je izjemno redko, to lahko dosežete, če sebi, svojemu ženskemu delu in svojemu telesu posvetite ustrezno pozornost. Zato je življenje ženske, tako kot lunin cikel, neenakomerno, naše razpoloženje in hormoni so nestabilni, to je naravno, s tem se nam ni treba boriti, to moramo sprejeti.
Nekoč so bili naši daljni predniki zelo občutljivi na naravno naravo ženske. Ko je deklica odraščala, se je začela njena prva menstruacija, nujno je opravila obred prehoda, razumela je, da se zdaj njeno življenje spreminja, dozorela je in zdaj bo vse drugače. To se je pri različnih narodih dogajalo na različne načine, vendar je bila neverjetna pozornost do narave, do tega, kar v resnici smo, da je naše telo nekaj neverjetnega, ne moreš se mu nekako prepirati in se mu upreti.
Zdaj ne samo, da ni nobenih iniciacij, ampak so vsi ženski cikli čim bolj zamolčani in jih poskušajo povsem izbrisati. Higienski izdelki postajajo vse bolj nevidni, protibolečinske tablete vse močnejše, sama menstruacija pa je za mnoge kazen in bi jo z veseljem izbrisali. To je velika napaka. To pogosto postane vzrok za naraščajoče število ženskih bolezni. Tiste bolezni, ki so prehitele ženske po 40-50 letih, se zdaj pojavljajo pri dekletih pri 20-25 letih, starost bolezni je vedno mlajša. Ženske vse pogosteje jemljejo različna zdravila, opravijo na stotine pregledov in se vedno bolj oddaljujejo od svoje narave in od pravih vzrokov bolezni. In vse se zgodi zaradi velikega neupoštevanja naravnih procesov, ki jih ženska doživlja vsak mesec. Navajeni smo, zlasti v velikih mestih, biti kot stroji. Celo v reklamah nam pravijo: "Ni prostora za bolečino, vsak dan moraš biti normalen." Ja, to je nemogoče, nismo roboti, narave si ne moremo podrediti. In zelo smo drugačni od moških. Ženska zazna vsa nihanja, ženska energija je pasivna, sprejema. Ženske smo čuvajke ognjišča, kar se odraža v našem telesu. Glavno središče ženskega telesa je maternica, prevzame vse, kot goba absorbira dogajanje okoli sebe, vsa čustva, občutke, izkušnje, trpljenje. Maternica je ogromna skrinja, kamor spravimo vse, kar vidimo in slišimo, živimo in doživljamo. Toda zdaj tema ni o tem, ampak o dejstvu, da vsak mesec ta glavni organ našega telesa opravi titansko delo, zahvaljujoč maternici smo dolgo časa mladi in lepi. Na žalost zelo malo žensk razmišlja o tem. Menstruacija je za njih kazen, praviloma so prvi dnevi ciklusa zanje zelo težki in aktivno jemljejo tablete, a sploh ne pomislijo, zakaj je tako? Namesto tega sovražijo in zanikajo svojo žensko naravo z vsem svojim jazom. Navsezadnje je odpor in odpor do menstruacije enako zanikanje sebe kot ženske.
Če želite spremeniti svoje življenje, se počutiti dobro in ne imeti ženskih bolezni, potem morate najprej najti stik s svojim telesom, se morate naučiti čutiti sebe in se prilagoditi svojemu ciklu. Takrat si boste zelo hvaležni, saj se bo kakovost vašega življenja spremenila, menstruacije bodo lahke, lepša in sveža boste, vaše razpoloženje bo odlično. Zdelo se vam bo, da lebdite na valovih svojega cikla in hormonske ravni, in to je vedno lepo.
Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da spustite skozi sebe dejstvo, da ste ženska. Roke položite na spodnji del trebuha, povežite palec in kazalec (dobite trikotnik – ponovitev maternice). Usmerite vso energijo v spodnji del trebuha, občutite toploto. Napolnite se s hvaležnostjo svoji maternici, lahko se na glas zahvalite za vse, kar naredi za vas. To bo prvi in zelo pomemben stik. Sčasoma se lahko spremeni, v tem »odnosu« boste našli nekaj svojega, vendar je prvi korak na poti do vašega telesa in glavnega središča narejen. Na žalost v enem majhnem članku ne morem opisati vsega, kar vem, vseh teh praks, tehnik, nians, ker je tega veliko. Ampak edino, kar lahko svetujem, je, da najdeš svojo pot, ne postavljaj si ovir, pojdi, kamor hočeš.
Ko začnete čutiti svoje telo, ta povezava postane bolj zavestna, čas je, da začnete spreminjati svoje življenje. To lahko storite na začetku naslednjega menstrualnega ciklusa. Če si predstavljamo novo luno, bo zelo dobro opisala stanje ženske v prvih dneh cikla. V tem času pride do neverjetnega upada energije. In do sebe moramo biti čim bolj pozorni, do sebe moramo ravnati kot do najbolj dragocenega in krhkega zaklada. Delajte s pol moči, izločite škodljivo hrano, kavo, sol, poper. To je treba storiti, ker je že tako zelo težko za vaše telo, ni vam treba, da ga še bolj obremenjujete. Ko ste v dobrem stiku s svojim telesom, potem prvi dan morda sploh ne boste želeli jesti, boste pa spili veliko vode in se s tem nasitili. Kar se tiče športa, tudi če se počutite dobro, se vam ni treba naprezati tako močno, kot ste vajeni, še posebej pri trebušnem in medeničnem predelu morate biti zelo previdni. Zelo koristno je izvajati lahkotno jogo, delati poze, v katerih se lahko dobro sprostite, vendar brez nepredstavljivih zvijanj in stoj na glavi. Ne bojte se, da boste zamudili ta čas, da boste nekaj zamudili. Verjemite, vaše telo najbolje ve, kaj potrebujete. V prvih dneh cikla morate biti mirnejši, sproščeni in se gibati počasneje. Telo se ponovno zažene, v samo nekaj dneh boste začeli čutiti naval moči, napolnili se boste do ovulacije. Potem pa se v drugi fazi cikla nakopičena moč in energija razsipava, lahko jemo več, saj tudi porabimo več energije, vse je kot v luninem ciklu.
Ne bojte se narediti korakov proti sebi, prisluhnite svojemu telesu, kajti več kot boste imeli pozornosti, boljše bo vaše življenje, lažje in mirnejše bo vaše življenje.
Biti ženska je veliko darilo in sreča!
Lunin mesec in menstrualni ciklus
Ali ste vedeli, da je ženski menstrualni cikel v strogem skladu z luninim ciklom? Kakšne skrivne vezi tako tesno povezujejo žensko življenje z Luno, ostaja skrivnost, vendar obstoj te povezave ni dvomljiv. Ugotovljeno je, da je idealen menstrualni ciklus 28 dni - od začetka ene menstruacije do začetka naslednje. Z drugimi besedami, traja polni lunarni mesec. Menstrualni cikel 26 ali 30 dni se prav tako šteje za normalnega, saj ne presega "plus ali minus" 2 dni od idealnega števila dni.
Kaj povzroča menstrualne nepravilnosti? Praviloma so povezani s spremembami časovnega pasu in podnebja. Vroče vreme izzove prezgodnji nastop naslednje menstruacije. Enako se lahko zgodi, če bi morala ženska dvigovati in prenašati težke predmete. Hud psihološki stres lahko tudi pospeši ali odloži nastop naslednje menstruacije.
Cikel gre lahko tudi narobe, ko gre Luna skozi Škorpijona. V teh dneh se predmenstrualni sindrom, ki prizadene veliko žensk, pogosto poslabša. V čem se izraža? To je patološko stanje, ki se lahko pojavi v drugi polovici menstruacije in se kaže kot različne nevropsihične, vegetativno-žilne in presnovne motnje. Vaskularne motnje vključujejo omotico, omotico in omedlevico. Nevropsihične motnje vključujejo povečano razdražljivost in živčnost, včasih celo histerijo.
Presnovne motnje se izražajo v slabosti in celo bruhanju, kar je skupaj z vrtoglavico in splošnim slabim počutjem zelo zastrašujoče in vznemirjajoče za ženske, ki vse te simptome zaznavajo kot znake. nenačrtovana nosečnost.
Če pride do rahle motnje v menstrualnem ciklu zaradi zgornjih razlogov, ni potrebe za paniko. Če pa pride do prekomerne krvavitve iz maternice, ki presega običajno intenzivnost ali trajanje, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Dejstvo je, da so takšni simptomi pogosto znanilci ginekoloških bolezni, kot so fibroidi, polipoza ali maligne neoplazme v maternici.
Mnoge ženske tako dobro poznajo svoj menstrualni cikel in njegove značilnosti, da zlahka izračunajo potencialno »nevarne« in »varne« dneve. Tradicionalno velja za varne 2-3 dni pred in po menstruaciji ter seveda vse dni med menstruacijo.
Luna že od antičnih časov velja za dobrega svetovalca v tej zadevi, tako za tiste, ki sanjajo o nosečnosti, kot za tiste, ki se temu želijo izogniti. Na primer, dnevi oslabljene Lune veljajo za manj nevarne. Največ možnosti za zanositev so dnevi sredine cikla, ko pride do ovulacije, pa tudi nova luna, polna luna in celotno obdobje naraščajoče lune.
Oglejmo si natančneje menstrualni ciklus. Ali želite, da je "slika" čim bolj jasna? Nato vzemite primer, ko prva faza "pravilnega", 28-dnevnega menstrualnega cikla sovpada s prvo fazo Lune - novo luno.
Nova luna
Prva faza menstrualnega ciklusa (1-4 dni). Začne se menstrualna krvavitev. Za mnoge ženske to obdobje spremljajo boleči občutki, zlasti prvi dan. In jasno je, da takšni občutki ne izboljšajo njihovega razpoloženja: ženske postanejo razdražljive, njihovi živci so na robu, možni so celo živčni zlomi.
Kar zadeva spočetje, so prvi dnevi cikla, ki so v znamenju zelo mlade Lune, redko plodni, prav tako kot zadnji dnevi, ki ustrezajo izjemno pomanjkljivi Luni.
Rastoča luna – polna luna
Druga faza menstrualnega ciklusa (5-14 dni). Začne se postmenstrualna faza. Ženska se počuti odlično, zato je njeno razpoloženje odlično. Izžareva srečo in šarm.
In kaj se dogaja v njenem telesu v tem veselem obdobju? Jajčece dozori v foliklu, posebni vrečki, ki se nahaja v jajčniku. Nato zapusti jajčnik (z drugimi besedami pride do ovulacije), ki se, če sledimo naši shemi, zgodi ravno na dan polne lune. Iz jajčnika jajčece, ki je že popolnoma pripravljeno za oploditev, vstopi v jajcevod. V tem času jajčnik izloča znatno količino estrogena, hormona, ki uravnava zorenje jajčeca. Zahvaljujoč visoki koncentraciji estrogena se stena maternice obnovi: površina njene stene se zaceli in krvavitev se ustavi. Na splošno je estrogen zelo močan hormon: ne vpliva samo na jajčnike, ampak tudi na reproduktivni trakt, mišično-skeletni sistem (zlasti nadzoruje pretok kalcija v kosti). In lahko močno vpliva na čustveno stanje ženske. Estrogen ji daje živahno, veselo razpoloženje, maksimalno zmogljivost in vzdržljivost.
Padajoča luna - mlada luna
Tretja faza menstrualnega ciklusa (15-28 dni).
Začne se predmenstrualna faza. Ženska izgubi moč, postane razdražljiva, včasih jokava in celo histerična.
Iz knjige ČLOVEK IN NJEGOVA DUŠA. Življenje v fizičnem telesu in astralnem svetu avtor Yu. M. Ivanov Iz knjige The Complete Encyclopedia of Wellness avtor Genadij Petrovič MalahovLunin cikel Lunin cikel (mesec) pusti najmočnejši pečat na procesih, ki se dogajajo v človeškem telesu. Je najpomembnejša, saj vsebuje dneve in cela obdobja, ko se telo čisti, ter dneve in obdobja, ko tega ni zaželeno.
Iz knjige Normalna fiziologija: zapiski predavanj avtor Svetlana Sergejevna Firsova9. Spolni hormoni. Menstrualni cikel Spolne žleze (moda pri moških, jajčniki pri ženskah) spadajo med žleze z mešano funkcijo; intrasekretorna funkcija se kaže v tvorbi in izločanju spolnih hormonov, ki neposredno prehajajo v kri.
Iz knjige Čiščenje in zdravljenje telesa. Enciklopedija tradicionalne medicine avtor Vadim Tigranovič Melik-NubarovMenstrualni cikel Menstrualni cikel sestavljajo folikularna faza (čas, potreben za dozorevanje jajčeca), sama ovulacija (trenutek, ko jajčece pade iz jajčnika in vstopi v jajcevod), faza rumenega telesca (potrebna za napredovanje
Iz knjige Zdravje hrbta in hrbtenice. Enciklopedija avtor Olga Nikolaevna RodionovaMenstrualni cikel Začnimo z glavno stvarjo, ki močno loči ženske od moških. Med puberteto se pri dekletih hormonsko spremeni in začne se menstruacija, ki se najpogosteje ponavlja v intervalih po 28 ali 29 dni.Mnoge ženske doživijo zamudo
Iz knjige Čebulni olupki. Zdravljenje 100 bolezni avtor Anastazija PrihodkoKako izboljšati svoj menstrualni ciklus in za vedno pozabiti na bolečine med menstruacijo? Ena najpogostejših ženskih bolezni je amenoreja - menstrualna motnja, pri kateri lahko menstruacija izostane 6 mesecev ali več.
Iz knjige Zaželeni otrok avtorja Tony WeschlerČetrto poglavje. Končno ugotovimo, kaj je menstrualni cikel Keri in Brent sta klasična primera dobro poučenih ljudi, ki jih zavajajo glede dolžine menstrualnega cikla. Niso bili moji pacienti, a ko je Brent izvedel, da sem
Iz knjige Naučiti se razumeti svoje analize avtor Elena V. Poghosyan Iz knjige Povej svoji hčerki, kako ... Iskreno o skrivnosti avtor Ofelija Martirosovna StelnikovaMenstrualni cikel Spremembe v telesu ženske, ki se ponavljajo v rednih intervalih in se navzven kažejo v obliki krvavitev iz genitalnega trakta, imenujemo menstrualni cikel. Izračuna se od prvega dne menstruacije do prvega dne
Iz knjige Ženske hormonske bolezni. Najbolj učinkoviti načini zdravljenja avtor Julija Sergejevna PopovaMENSTRUALNI CIKLUS Maternična sluznica je podvržena cikličnim spremembam, saj se sproščanje hormonov iz hipofize in s tem iz jajčnikov dogaja ciklično. Ciklične spremembe v telesu ženske, ki se ponavljajo v določenem intervalu in se kažejo navzven
Iz knjige Enciklopedija kliničnega porodništva avtor Marina Gennadievna DrangoyCiklične spremembe v telesu ženske (menstrualni cikel) in procesi njihove regulacije Menstrualni cikel je kompleksen, biološko programiran proces v telesu ženske, katerega cilj je dozorevanje jajčeca in (če je oplojeno) možnost implantacije.
Iz knjige Kako se pravilno zaščititi avtor Aurika LukovkinaPOGLAVJE 1. MENSTRUALNI CIKLUS
Iz knjige Zdravilne točke za vse bolezni v diagramih po korakih avtor Valentin Stanislavovič SelivanovSkrajšan menstrualni cikel Vzroki za to motnjo so lahko izpraznjenost chi-ja, zaradi česar ne more zadržati krvi, ali toplota krvi, pri kateri štrli iz krvnih žil.a. Praznina ChiManifestacije. Močan menstrualni tok
Iz knjige Normalna fiziologija avtor Nikolaj Aleksandrovič AgadžanjanMenstrualni cikel z zamudami. To motnjo lahko povzroči hladna kri, ki vodi do blokade meridianov Zhong in Ren (meridian Zhong je čudovit naraščajoči meridian; meridian Ren je čudovit anteromedian meridian ali meridian spočetja. - Opomba znanstvena.
Iz knjige Atlas: človeška anatomija in fiziologija. Celoten praktični vodnik avtor Elena Jurijevna ZigalovaOvarijsko-menstrualni (menstrualni) cikel Menstrualni cikel skozi čas zagotavlja integracijo različnih procesov, potrebnih za reproduktivno funkcijo: zorenje jajčeca in ovulacijo, periodično pripravo endometrija za implantacijo oplojenega.
Iz avtorjeve knjigeOvarijski-menstrualni cikel Pri ženskah poteka ciklično zorenje in sproščanje jajčeca iz vezikularnega folikla jajčnika (Graafovega mešička). Ta proces se imenuje ovulacija. Ovulacijo spremljajo pomembne spremembe v celotnem reproduktivnem sistemu.
