Pri nas, ženskah, se pogosto pojavlja vprašanje prikrivanja pomanjkljivosti figure. Večina od nas ima nekaj problematičnih področij - masivna stegna, maščobe ob straneh, velik trebuh, majhne ali prevelike prsi in tako naprej.
Najprej se morate naučiti ljubiti svoje telo in se pravilno obleči.
Pogovorimo se o tem, kako lahko oblačila naredijo velike boke manjše in jih uravnotežijo s preostalim delom telesa.
To, o čemer bomo govorili, ne zadeva samo žensk z masivnimi boki, ki so videti kot očitno pomanjkanje postave, ampak tudi vse ostale. Dejansko v nekaterih oblekah boki postanejo veliko širši in bolj obsežni, kot so v resnici, včasih pa preprosto izgubijo svojo obliko. Torej, tudi privlačne ženske obline, veliki, a vitki boki, se lahko uničijo in izgledajo čudno.
Tipične napake, ki jih delajo dekleta in ženske z velikimi boki
1. Svetlo ali svetlo dno.
Svetloba se razširi, svetla pritegne pozornost. Držite se temnejših barv, kot so črna, taupe, temno kostanjeva, mornarsko modra, čokoladna, temno zelena.
A to ne pomeni, da kril ali hlač v svetlih odtenkih sploh ne morete nositi. To so lahko pastelne in bež barve v kombinaciji s svetlejšim vrhom. Če želite svetlo dno, naj bo enobarvno in ne zamegljeno. In ne pozabite upoštevati spodnjih nasvetov.
Preprosto pravilo za široke boke: spodnji del naj bo vedno temnejši od zgornjega.
Če imate velike boke, ne nosite voluminoznih brezobličnih kril. Krilo naj se dokaj tesno prilega. Odpovedati se boste morali minikrilom/oblekam, sploh takim, ki vam pristajajo kot klobasa. Rob naj se konča pod gležnjem (maxi) ali tik nad/pod kolenom.
Tulipanasta krila in krila s kontra naborki ne bodo videti zelo dobro. Najboljša izbira so krila in obleke A-kroja, ki objamejo pas ter zakrijejo zadnjico in boke na najširši točki. Morda vam bo pristajalo pencil krilo.
Optimalna zamenjava za krilo za velike boke so hlače. Mnogim ženskam z velikimi boki je nerodno nositi hlače, saj verjamejo, da se zdijo še večje. Ampak to ni res. Nosite hlače s širokimi boki, vendar morajo imeti gube. Hlače, ki so zožene do dna, ne bodo delovale. Vaša možnost so ohlapne hlače ravnega kroja ali sežgane od bokov.
Če pa imate le malo večje boke, če imate vitke noge, potem si lahko privoščite jeggings ali skinnie v temnih barvah. Izogibajte se močno strganim ali strganim kavbojkam, saj ti detajli pritegnejo pozornost na široke boke.
Zaželene so polne hlače in kavbojke. Če pa želite nositi odrezane modele (kar pomeni tik nad gležnjem), morate upoštevati svojo višino, dolžino nog in s čim jih kombinirate. Hlače (dolge do kolen ali malo pod koleni) in kapri (dolžina do sredine meč) vam ne bodo pristajale.
Izogibajte se nošenju hlač/kavbojk z nizkim pasom, zaradi katerih vam bodo boki padali ven, še posebej, če ste nizki ali imate kratke noge.
S črtastimi hlačami (z navpičnimi črtami z nizkim kontrastom) bodo vaši široki boki videti manjši.
Če izberete širok spodnji del in če je zgornji del enake širine, vas bo vizualno naredil še večji. Torej, v nobenem primeru ne izberite širokih bluz, če imate preširoke boke - vašo postavo bodo naredile pravokotno.
Zelo pomembna je tudi dolžina zgornjega dela. Za večino je najboljša dolžina nekaj centimetrov pod pasom. Zgornji del je lahko daljši (na primer jopica do sredine stegen v kombinaciji s temnimi hlačami), tukaj morate sami oceniti, kako izgledate. Najpomembneje je, da zgornji del pokriva najširši del bokov in se v nobenem primeru ne konča na tej črti.
Če vseeno izberete svetel spodnji del, naj zgornji del opozori nase s krojem ali detajli. To lahko storite tudi z verižico ali uhani.
Če je spodnji del temen, lahko zgornji del izberete v svetlih barvah. In če so iste barve, bo to podaljšalo vašo silhueto.
Odprta ramena in V-izrez vedno uravnotežijo boke. Enak učinek bodo dosegli z volančki, volančki, voluminoznimi in zanimivo oblikovanimi rokavi ter krznenimi ovratniki.
2. Svetel in/ali velik cvetlični tisk.
Če želite uporabiti kakršne koli cvetlične potiske, jih nosite na vrhu, da pritegnete pozornost stran od bokov proti vrhu.
3. Tekstura tkanine - lurex, lycra, bleščice.
Sijoča tekstura vizualno razširi boke, osredotoči pozornost nanje, prikrajša silhueto za jasno strukturo - postane brezoblična.
Če želite uporabiti sijoče, svetle teksture, jih uporabite samo na vrhu in ne po celotnem videzu. Poudarite steznik, ramena ali pas. Če je pas sijoč in je na sredini poudarek, potem to vizualno zoži pas.
4. Preveč dekorja na dnu.
Prisotnost žepov, kontrastnih elementov, lokov, naborkov - vse to le oteži boke. Še posebej v kombinaciji z lakoničnim vrhom.
Obleke za punčke z bogato okrašenim spodnjim delom niso primerne. Če pa nimate ravno velikih bokov, ampak le rahlo nesorazmerje na tem predelu, lahko s to tehniko včasih naredite svoje noge vitkejše.
5. Prevelika oblačila.
Mnoge ženske, ki poskušajo skriti svoje boke, izberejo popolnoma brezoblične, ogromne stvari. Hkrati se volumen bokov zaradi tega samo poveča. Da, lahke, tekoče tkanine naredijo silhueto bolj elegantno, vendar to pravilo deluje le, če je zgornji del oprijet, po možnosti s pristransko draperijo, da se oblikuje pas. V tem primeru je lahkotno dno dejansko videti lažje. Če pa je ta obleka silhueta "Athena", torej nabrana pod poprsjem, vas bo preveč obsežen rob spremenil v žensko na čajniku.
Vendar morate razumeti meje. Oblačila naj bodo oprijeta, rahlo oprijeta, a ne preozka.
Poudarite svoje prednosti: ne glede na to, kakšne pomanjkljivosti imate, sta v vsakem primeru ena ali dve prednosti. Se pravi, če imate velike boke, potem bo v nasprotju z njimi vaš pas verjetno videti bolj ugoden. Izberite obleke v slogu 60-ih – s poudarkom na pasu in ohlapnejšim robom. Poleg tega je takšna silhueta vedno v modi.
Mnoga dekleta z velikim spodnjim delom izberejo popolnoma ohlapne kavbojke/hlačne krila. S temi kavbojkami in hlačami bodo vaši boki videti še večji. Da bi bili vaši boki videti bolj urejeni, kot je omenjeno zgoraj, nosite kavbojke/hlače, ki so na bokih razširjene in se na vrhu tesno prilegajo. Če je puščica, nekoliko pretirana širina pod kolenom - to uravnoteži boke in naredi nogo bolj urejeno in vitkejše, še posebej v kombinaciji s peto. Naj vas ne zmede! Hlače in kavbojke, ki se tesno prilegajo zadnjici in bokom ter so močno razširjene od kolen, ne bodo delovale. Poleg tega ta slog skrajša nogo.
Pravo orožje za ženske z zaobljenimi boki so čevlji z visoko peto. Peta podaljša silhueto, doda višino in naredi nogo bolj poudarjeno. Vendar morate biti previdni. Če imate zelo velike boke, bo zelo tanka peta videti negotova. Izberite bolj stabilne pete in kline.
Če imate polna meča in kratke noge, se izogibajte čevljem kontrastnih barv, ki se končajo nad gležnjem ali do sredine meč, ali čevljem s širokimi trakovi za gležnje – zaradi njih bodo vaše noge krajše in dodane širine. Popolnoma se izogibajte čevljem z debelo, majhno peto in oglatim vrhom ter debelim podplatom.
Svetel kontrastni šal bo uravnotežil dno in naredil sliko bolj proporcionalno.
Torba, ki jo uporabljate v svojem videzu, je tudi svetel kontrast. Za uravnoteženje postave torbo nosite na dosegu roke.
Izberite tanke naramnice in jih nosite okoli pasu (pas naj se ohlapno prilega vaši postavi in ne sme biti pretesen). Zaradi širokih naramnic na bokih bodo videti bolj zajetni. Toda širok pas nad pasom, pod prsmi, bo oblikoval silhueto in odvrnil pozornost od širokih bokov.
Na koncu se obrnemo na najbolj priljubljeno lastnico širokih bokov - Kim Kardashian, in navedite primer njenih oblek, ki jih NISO priporočali za ogromen spodnji del figure.
Spodaj so primeri, v katerih je Kimova figura videti bolj harmonično.
Veliko žensk po vsem svetu ima nesorazmerne boke in zadnjico: prevelike ali ravne. Znano je, da je telo s simetričnimi oblikami bokov, prsi in tankim pasom idealno. Ta vrsta figure se imenuje peščena ura.
Kaj storiti, če pri vas ni tako? Z oprsjem je vse težje, vendar lahko poskusite oblikovati lepo oblikovane boke in zadnjico. Če poskusite, seveda.
Bujni boki: stopnja spolnosti
Jasno merilo ženske spolnosti so njeni boki. Standardi ženske lepote se občasno spreminjajo, vendar lepe zadnjice in stegna vedno pritegnejo pozornost in vzbudijo zanimanje ali zavist. Svetovna moda nam narekuje, da so visoka in suha dekleta z dolgimi nogami standard lepote.
Vendar ima moška polovica človeštva o tem vprašanju svoje mnenje. Majhne, napete zadnjice nekatere zanimajo, druge ne, čeprav so videti privlačne. Dekleta z majhno zadnjico bi morala imeti zelo tanek pas in majhne prsi veljati za lepo. Toda, kot kaže statistika, ženske z ozkimi boki nimajo označenega tankega pasu. In sodeč po rezultatih raziskav moškega mnenja, dame z izrazitim pasom in zmerno širokimi boki veljajo za bolj seksi.
Psihologija in dejstva
Psihologija zanimanje moških za ženske s širokimi boki pojasnjuje z dejstvom, da se taka ženska v spolnem smislu dojema kot zrela. Dekleta s ploščatimi telesi so bolj otročja in zato moškim niso preveč privlačna. Vsaj ne povzročajo močne privlačnosti ali navdušenja.
Seveda nima smisla posploševati. Mnenja so, tako kot situacije, različna in nemogoče je soditi nedvoumno. Vendar kljub temu, da moški ne razmišlja o otrocih, ko je navdušen, podzavestno Pri izbiri dame se vključi instinkt: Ženska s širokimi boki je bolj sposobna nositi in roditi otroke kot deklica z ozkimi boki. Poleg tega moški zaobljene boke in zadnjico povezujejo z ženstvenostjo in spolnostjo.
Ko ocenjuje žensko, moški pogleda celotno silhueto: kako harmonično izgledajo široki boki s pasom in prsmi. Ekspresivnost in harmonija oblik pritegneta oko. Vendar pa je moškim v pisarni lažje delati s suhimi ženskami, saj ne povzročajo močne privlačnosti in zato ne odvrnejo pozornosti od delovnega procesa.
Instinktivno izbiro moških potrjujejo statistična dejstva. Številne raziskave med moškim prebivalstvom različnih držav, poklicev in starosti kažejo, da 75 % vseh anketiranih raje dame z velikimi boki in zadnjico, a brez celulita ali odvečne maščobe. 11 % moških ima rad suhe ženske z dolgimi nogami. Popolnoma enak odstotek moških meni, da polnost bokov in zadnjice ni glavna stvar, preprosto morajo biti v harmoniji s celotno postavo kot celoto in priporočljivo je, da so brez "ušes". 3 % moške populacije bokov sploh ne smatra za spolne dražljaje in pravi, da je ženska spolnost odvisna od ohlapnosti in značaja.
Kot že omenjeno, so življenjske situacije različne, tako kot moški, zato na splošno ni tako pomembno, ali imate velike ali ozke boke. Glavna stvar je, da so primerni in elastični. In samo to jih dela privlačne in seksi.
Polepšanje vaših bokov in zadnjice
Najprej definirajmo to. Če imate ravno zadnjico in ozke boke in jih želite zaokrožiti, potrebujete le gibanje in prehrano. A če imate velike boke in zadnjico in jih želite učvrstiti, se znebiti odvečne teže in celulita, potem malo drugače. Čeprav je, kot kaže praksa, to precej problematično področje in ne smete pričakovati hitrih rezultatov.
A spet so situacije drugačne. Glavna stvar je, da pravilno vplivate in ne opustite treninga. Pri nekaterih se rezultati pokažejo po enem mesecu vadbe, pri drugih po treh, pri tretjih šele po šestih mesecih. In trenutek. Z vadbo je nemogoče popolnoma spremeniti postavo.. Samo prilagodite ga določenim mejam. Zato si ne bi smeli gojiti iluzij, bolje je, da se sprejmete takšnega, kot ste, in trezno pristopite k temu, kar je mogoče popraviti.
Prehrana
Kot veste, se odvečna teža pri ženskah odlaga predvsem na trebuhu, zadnjici in stegnih. Če se torej odločite izboljšati to področje, začnite s prehrano. To je otrcana tema, a dejstvo ostaja dejstvo. Če jeste hitro hrano, mastno, ocvrto hrano, predelano hrano, konzervirano hrano, bo prej ali slej vse "prišlo ven" na vašo zadnjico. Zato se preprosto odreci. Ali pa ga ne zlorabljajte.
Vaje za boke in zadnjico
Nasprotno, jejte oreščke, sir, ribe, jajca, sadje in svežo zelenjavo ter solate iz njih brez majoneze. Na internetu je veliko receptov. Ti nahranite telo z minerali in vitamini in pospeši vaš metabolizem. Sladkarije vključujejo temno čokolado v majhnih količinah, med in cvetni prah.
Ne pozabite na prehrano: istočasno, malo po malo, dobro žvečite hrano. Ne jejte pred spanjem in ne preskočite zajtrka.
Lepotna nega
Če želimo imeti lepo zadnjico in stegna, naj bodo zagotovo brez celulita. Če torej ta težava obstaja, je treba takoj ukrepati. Izvedite anticelulitno masažo sami ali obiščite specialista. Ne pozabimo na to Ta vrsta masaže ima omejitve in jo je treba izvajati v skladu s pravili. V nasprotnem primeru lahko povzročite škodo ali dobite nasprotni rezultat. Če se odločite za to sami, izberite učinkovito sredstvo za to.
Poleg masaže učinkovito vplivajo na celulit in obloge s posebnimi izdelki: blato, kreme, maske, glina. To vam omogoča tudi, da blagodejno vplivate na kožo in povečate njen tonus.
In, seveda, posebni anticelulitni losjoni, pilingi, kreme, masaža območja med vodnimi postopki.
Psihične vaje
To je glavna točka na seznamu izdelkov, ki oblikujejo lepo zadnjico in boke. Brez telesne vadbe je nemogoče doseči rezultate. Najbolje bi bilo vpišite se v telovadnico in vadite z izkušenim trenerjem. Ki bi vam svetoval dieto, izbral vaje glede na vašo težavo in nadzoroval proces. Odločitev pa je na tebi. Vedeti velja, da so vaje za to področje koristne tudi zato, ker krepijo medenično dno, vplivajo na medenične organe, ohranjajo njihov tonus in zdravje.
Kot že omenjeno, vam bodo nekatere vaje pomagale zaokrožiti in napihniti zadnjico. Če pa morate zmanjšati količine, potem izbrati morate nekoliko drugačne obremenitve. Spodaj so splošne krepilne vaje, ki so v obeh primerih primerne za vadbo doma.
- Začnite z ogrevanjem
Pred glavnimi vajami se morate vedno ogreti. Za to so najbolj primerni tek na mestu, nihanje z nogami in skakanje vrvi.
- Delanje počepov
To je osnova. Za začetek morate počepniti z nogami v širini ramen, rokami za glavo in ravnim hrbtom. Kolena ne štrlijo čez prste. Počasi počepnite, dokler stegna niso vzporedna s tlemi. Začnite z 10 ponovitvami. Bolj zapletena možnost vključuje noge široko razmaknjene in prsti obrnjeni v različne smeri. Ostalo naredimo enako kot v prvi možnosti 10-krat. Obe različici počepov delamo eno za drugo. S tem trenirate notranji in zunanji del stegen ter medenično dno.
- Delamo izpadne korake in zamahujemo z nogami vstran
Izpadni koraki izmenično trenirajo zadnji del stegen. To počnemo počasi, menjamo noge. Naredite skupaj 20 izpadnih korakov. za, ne izgubite ravnotežja med nihanjem nog, postavite se ob steno. Dvignite levo nogo v stran, tako da postane vzporedna s tlemi, jo spustite, vendar se ne dotikajte tal. Ponovite 10-krat. Enako na drugi nogi.
- Vaje med ležanjem
Za hitro krepitev notranje strani stegna se ulezite na tla na hrbet. Upognite kolena, stopala na tleh, držite tesno žogo med koleni. Stisnite žogo čim močneje, začasno ustavite in nato spustite. Ponovite 20-krat.
Sledim precej težka vaja, a učinkovita. Lezite na trebuh, brada naslonjena na tla. Roke položite ob telo, dlani navzdol, noge ravne. Noge nekoliko dvignite in jih čim bolj razširite v različne smeri, ne da bi se dotaknili tal, tako da ostanejo obešene. Prav tako jih spravite skupaj, ne da bi se dotaknili tal. Ponovite 10-krat.
In ne pozabite, če se boste potrudili, bo rezultat zagotovo prišel.
Vas široki boki frustrirajo? To ni razlog za nošenje puloverjev s kapuco. Nehajte skrivati svoje pomanjkljivosti za bujnimi gubami! Povedal vam bom, katere obleke so primerne za tip postave hruške. Kakšna oblačila izbrati, da zapeljete druge s svojimi apetitnimi oblikami in elegantnim videzom.
Dekleta s postavo tipa hruška so vedno veljala za najbolj ženstvena in seksi. Široka medenica je bila pokazatelj dobrega zdravja ženske in jo je označevala kot pravo mamo, ki je sposobna roditi veliko močnih otrok.
Pred kratkim se je v našem svetu in hkrati v naših glavah zgodila nekakšna okvara (drugega načina za to ni), postalo je sram imeti široke boke! Na dlan so se povzpele tanke dame z ozkimi boki in tankimi rokami, na katere je strah celo dihati, sicer bodo nenadoma padle. In mnoga dekleta z dobrimi oblikami so bila nagrajena s kompleksi in so začela trmasto iskati način, kako skriti svoje široke boke. Če so vaša ramena širša od bokov in ne veste, kaj bi oblekli, poglejmo postave žensk z velikostjo velikosti. In ugotovimo, katera oblačila so primerna za postavo hruške.
Tip postave hruška: kaj obleči
Stilisti in oblikovalci že dolgo dokazujejo, da pravilna izbira oblačil pomaga prikriti morebitne pomanjkljivosti figure in poudariti prednosti. Da bi bilo temu tako, je treba razumeti, kako se tip hruške razlikuje od drugih. Obstaja več glavnih razlik:
- majhne prsi;
- poševna ramena;
- široki boki;
- ozka ramena glede na boke (razlika je opazna od 1 do 3 velikosti);
- polna zadnjica, masivni boki;
- ozek prsni koš;
- debele noge.
Ste našli podobnosti s svojo postavo? Seveda nihče ni prepovedal prizadevanja za popolnost, a če vas je narava obdarila s takšnimi oblikami, potem lahko le vizualno zmanjšate obseg, se znebite maščobnega tkiva, vendar niti fitnes, niti plavanje, niti diete ne bodo pomagale, da bi bili vaši boki ozki. . Zato se morate samo naučiti, kako lepo predstaviti svoje oblike in ustvariti podobo, podobno modelom. Prvi korak na tej težki poti ste že naredili: določili ste svoj . Vse kar ostane je, da uspešno izberete oblačila za "hruško" in izberete dodatke zanjo.
Dekle hruškaste oblike bo videti impresivno in seksi, če njena oblačila uravnotežijo njeno postavo. Da bi to naredili, uravnotežimo širino ramen, poudarimo pas in vizualno zmanjšamo obseg bokov. Spodaj vam bom povedal, kako to storiti, potem bodo nove obleke našle mesto v vaši garderobi: bluze, obleke, hlače, krila. Prepričajte se, da so stvari elegantne in da je število volančkov in lokov zmerno.
Kakšne obleke izbrati za postavo hruška
1. Pritegnite pozornost na zgornji del telesa. Pri izbiri obleke ne pozabite, da morajo oblačila za postavo hruške vizualno povečati širino ramen. Za hruškasto obliko je najbolje, da se osredotočite na prsi, hrbet in roke. Dekletom s prekomerno telesno težo priporočamo izbiro obleka z globokim izrezom za poudarjanje oprsja.
Za ženske z zmerno prekomerno telesno težo so primerne obleke z volančki in volančki na izrezu in izrezu. Če vam roke dopuščajo, lahko odkrijete ramena ali izberete izdelek z večplastnimi rokavi ali krili. Oblika vratnega izreza je v obliki črke V ali U, v obliki čolna, lahko je asimetrična s poudarkom na dekorju na polici ali rami.
2.
Bodite pozorni na kroj. Preden greste v trgovino, morate vedeti, kateri stili oblek pristajajo vašemu tipu postave hruška. Polne boke bodo skrile obleke v grškem slogu, Empire ali pol Empire. Izdelki z visokim pasom izgledajo odlično na polnih. Za postavne dame je primeren A-kroj ali trapez. Lahko so izdelani v retro slogu.
Idealna možnost za uravnoteženje postave polne ženske bi bila obleka s plaščem z oprijeto silhueto. Obleka z ravnim ali zoženim krilom bo videti optimalno. Pozabite na raglan! Vaša ramena so že tako ozka v primerjavi z boki, ni jih treba ponovno vizualno zmanjšati.
3. Izbira pravih tkanin. Bolje je izbrati mehke tkanine, tako da drsijo po okusnih oblikah telesa, ne da bi ustvarili grobe gube in gube. Pletene obleke, debele raztegljive tkanine in tkanine za obleke izgledajo odlično na ženskah hruškaste oblike.
4.
Kakšne barve naj bo obleka velike velikosti? Dame s hruškasto postavo izberejo enobarvne tkanine. Izogibamo se potiskanim, velikim vzorcem, beli barvi, še posebej kontrastni kombinaciji snežno belega topa in črnega krila. Če imate radi kontrast, naj bo v obliki originalnih vložkov, geometrije in dekorja. Dekletom s postavo velikosti plus ni priporočljivo nositi obleke z majhnim tiskom.
5. Dno za obliko hruške. Krilo naj nežno drsi čez boke, njegova dolžina pa naj sega do sredine meč. Zgornji del obleke lahko okrasite po želji, pri spodnjem pa bodite previdni: naj se prilega vašim bokom, a ne pretesno. Izdelek kot celota naj se zmerno prilega figuri in ne sme biti širok. Ohlapni izdelki z ohlapnimi, brezobličnimi gubami vam bodo dodali nekaj kilogramov, a tega ne potrebujemo.
Stil oblačil za dekle s širokimi boki mora skriti prehod od pasu do bokov. Za mlade dame so primerni izdelki s širokimi trakovi in diagonalnim asimetričnim izrezom. Rahlo razširjen rob bo zastrl prevelike boke, poudaril pas in oprsje. In če učinkovito okrasite tudi zgornji del, se bo vaša podoba neizogibno približala peščeni uri. Vse polne večerne obleke je treba nositi samo s stezniki. Stilisti močno priporočajo profesionalne oblikovane bodije, sami pa vemo, da nam bo kakovosten kombinezon zmanjšal obseg za nekaj številk.
V iskanju odgovora, kakšne obleke s širokimi boki nositi na zabavah ali svečanih večerih, so si stilisti enotni: vsekakor enobarvni kosi ali kosi, v katerih je svetel zgornji del kombiniran s temnim spodnjim, brez ostrega kontrasta z gladkim. igra barv. Strokovnjaki velikim ženskam prepovedujejo nošenje lahkih prozornih tkanin.
Za visoka dekleta plus-size so priporočljivi dolgi kosi, ki segajo do tal, za nizka dekleta pa tik pod kolenom ali do sredine meč. Pri izbiri morate zagotoviti, da je poudarek na pasu in prsih, polnost bokov pa zakrita. Če želite poudariti vaše oprsje, izberite obleke na zavitek. Poudaril bo žensko silhueto in pritegnil pozornost na prsi. Super bi bilo, če bi bila obleka nekoliko širša proti dnu. Nizke dame naj se izogibajo širokim robom in maksi dolžinam.
Črne obleke za oblike hruške
Vsako dekle, ki se spoštuje, ima v svoji garderobi kakšen eleganten kos. črna obleka za vse priložnosti. Kakšne obleke pristajajo dekletom s širokimi boki? Izberite oprijeto silhueto, odprta ramena in steznik s širokimi naramnicami. Dolžina izdelka je tik pod kolenom, slog roba pa je zaokrožen, primerno bi bilo tudi klasično krilo s svinčnikom, asimetrična zavojka.
Pazite, da na bokih ni gub, krilo naj rahlo »objame« boke in tako poudari njihovo lepoto in ženstvenost. Izrez črne obleke za polno dekle je lahko ovalen, v obliki črke V, zaokrožen ali v obliki čolna. Stilisti priporočajo prenos barvnih poudarkov na vrh modela.
Zdaj natančno veste, katere obleke so primerne za obliko hruške in kako izbrati oblačila za dekleta s širokimi boki! So se vam zdeli nasveti in pravila za izbiro oblek za ženske lepih postav koristni? Kakšne obleke nosiš?
Zvezde, kot sta Scarlett Johansson in Sofia Vergara, so postavo peščene ure vrnile v modo. Da, majhen pas je pomemben, a če želite doseči ta videz, morate povečati boke. Če želite imeti široke boke, je tukaj nekaj korakov, ki vam bodo pomagali do želene oblike.
Koraki
Spremenite svojo postavo
-
Počakaj. Izkazalo se je, da s staranjem postanejo vaši boki širši. Rezultati raziskav so pokazali, da razlog za povečanje obsega bokov ni vedno prekomerna teža v procesu staranja, temveč povečanje obsega medenice. V študiji z udeleženci, starimi od 20 do 79 let, so raziskovalci ugotovili, da se širina medenice, razmik med stegnom in premer stegnenice povečujejo s starostjo in da je širina medenice v povprečju 2,5 cm večja pri starejših odraslih kot pri mlajših odraslih.
Uporabite umetnost iluzije
-
Nosite ščitnike za stegna. Ni vam treba dejansko razširiti bokov, da bi bili videti polnejši in bolj ženstveni.
- Kupite spodnjice, ki povečajo vaše boke. Kupite lahko spodnje perilo z odstranljivimi penastimi blazinicami – to je tisto, kar ženskim bokom doda nekaj centimetrov.
- Za učinek polnejših stegen uporabite silikonske blazinice. Poskusite pritrditi blazinice z lepljivo stranjo ali jih vtakniti v debelo spodnje perilo iz mikrovlaken, nogavice ali nogavice.
- Ne pozabite – z novo, bolj oprijeto postavo verjetno ne boste mogli obleči svojih najljubših kavbojk, zato raje pojdite po nakupih.
-
Preglejte svojo garderobo. Z oblekami lahko poudarite boke in ustvarite iluzijo še večje polnosti.
- V vseh oblačilih se osredotočite na pas. Uporabite pasove in pasove, da določite svoj pas. Tako bo vaša postava dobila videz peščene ure.
- Bodite pozorni na kroj in barvo. Osvetljen denim in hlače v svetlih odtenkih poudarijo boke. Izberite kavbojke z definiranim pasom, da poudarite svoj pas, ali pa ravne kroje. Izberite predmete s sprednjimi žepi in majhnimi zadnjimi žepi.
- Kupite krila z naborki ali plastmi blaga, da bodo vaši boki videti širši.
-
Spremenite svojo držo. Zravnajte hrbet, ramena spustite navzdol in nazaj, težo telesa prenesite na eno nogo, boki narazen. Pravkar ste svojemu telesu dali S-krivuljo. Roke položite na boke, tako da so palci obrnjeni naprej in prsti nazaj.
- Če želite ustvariti S-krivuljo, ko sedite, preprosto prekrižajte noge ali prenesite težo na en bok.
-
Nihaj z boki. Nihanje z boki med hojo pritegne pozornost na ta predel in daje ženstven šarm, ki vedno pritegne pozornost moškega. Hrbet imejte vzravnan, ramena pa spuščena in nazaj. Sprostite telo. Med hojo postavite eno nogo pred drugo, ne nihajte z rokami - vse mora biti naravno. Med hojo lahko namenoma zibate boke, a ne pretiravajte. Če pretiravate, bo videti komično.
- Za povečanje učinka nosite čevlje. Zahvaljujoč petam se bodo vaši boki zibali brez vašega posredovanja.
- Zaužijte veliko beljakovin in fitoestrogenov, ki jih najdemo v soji, lanenih semenih in tofuju. Estrogen pomaga zmanjšati obseg pasu in povečati velikost prsi.
- Obstaja več drugih vaj za boke. Menjajte vaje, da vam enaka vadba ne bo dolgčas.
- Bodite vztrajni.
- Za izgradnjo mišic uporabljajte težje uteži (5 ali 7 kilogramov za večino žensk).
- Čim več počepite in se izogibajte nošenju hlač, ki so tesne okoli bokov.
- Nosite kratke topi in bluze (ne nujno kratke topi, le krajše bluze) v kombinaciji z pajkicami, da poudarite svoje boke.
- Ne skrbite in ne bodite razburjeni, če rezultat ni viden takoj. Potreben je čas in trud, da opazite učinek.
-
Delajte vaje za boke. Bočni dvigi nog, dvigi bokov in udarci z nogami v počepih bi morali biti del vašega režima treninga. Najpomembnejša vaja za povečanje stegen je stranski izpad z utežmi. To je bolj zahtevna različica tradicionalnega izpadnega koraka, ki ustvarja večji upor, s čimer spodbuja večjo rast mišic in večja stegna.
Delajte jogo. Obstaja veliko poz, ki pomagajo odpreti boke. Joga vam bo pomagala okrepiti mišice in izboljšati prožnost, ki jo potrebujete pri drugih vajah. Poza žabe, poza goloba, poza kuščarja, poza kravjega obraza so poze, s katerimi se morate seznaniti.
Usedi se na rit.Že samo s sedenjem lahko razširite boke (in naredite večjo zadnjico). Glede na študijo, objavljeno v žurnalu Celična fiziologija, so raziskovalci ugotovili, da lahko pritisk na zadnjico in stegna zaradi prekomernega sedenja povzroči povečano maščobo na teh predelih. Celice se odzivajo na svoje okolje. Kot je pojasnil neki znanstvenik, maščobne celice, ki so izpostavljene dolgotrajnemu sedenju, "proizvedejo več trigliceridov (najpogostejša oblika maščobe, ki jo telo shrani) in to počnejo hitreje."
Roditi.Ženski boki se razširijo, da bi otroku pomagali priti na svet. V nekaterih primerih se čez čas vrnejo na velikost pred nosečnostjo, v drugih primerih postanejo širši boki stalni del ženskega videza.
Razmislite o operaciji.Če želite iti pod nož, da bi postali kot Kim Kardashian, morate preveriti nekaj postopkov. Z liposukcijo lahko odstranimo maščobo z različnih delov telesa in jo namestimo v stegna. Lahko pa dobite stegenske vsadke, ki so rezine silikona, ki se vstavijo pod kožo in tkivo, da vam dajo bolj ukrivljeno postavo.
Nekoč so ženske s širokimi boki veljale za standard ženske lepote. Toda moda je nestanovitna stvar in danes dekleta z oblinami na tem področju figure pogosto doživljajo komplekse.
Kaj pa, če poskušate prilagoditi svojo silhueto s pomočjo sodobne mode in ponosno bohotite svoje razkošne boke? Poleg tega bo na ozadju polnih bokov s pravilno izbiro oblačil pas videti precej ožji. In to je razvpita silhueta peščene ure, ki se ji ne more upreti noben moški.
Da ne bi bili vpadljivi polni boki, bi morali njihovi lastniki izbrati garderobo, ki bi vizualno popravila nestandardne telesne proporce. Kaj morate obleči v tem primeru?
- Najprej potrebujete Izogibajte se oblačilom, ki so preohlapna, široka ali imajo več plasti, ki postavi postavi še večji volumen. Izbrati morate stvari v mirnih, enobarvnih barvah s tesno prilegajočo (vendar ne tesno) silhueto.
- Ne nosite hlač ali hlač z visokim pasom., takšni modeli samo še poudarijo neravnovesja v sliki. Bolje je izbrati hlače in kavbojke z nizkim pasom.
- Izogibajte se obsežnim našitim žepom tako spredaj kot za izdelki.
- Bolje je izbrati v barvni paleti temne odtenke, saj, kot veste, lahko vizualno podaljšajo postavo in "odstranijo" nekaj dodatnih centimetrov. To ne pomeni, da morate nositi le črna oblačila, lahko izberete čudovite temno zelene, temno modre ali bordo modele.
- Ne pozabite dodati originalni dodatki. Pomagajo harmonično dokončati videz in pritegniti pozornost, poudariti izrez ali obraz, odvrniti pogled od nestandardnih bokov. Torej, svetel širok pas, ki se nahaja tik nad pasom, bo poudaril lepoto prsi in tanek pas, ki ostane v rahlo ohlapnem položaju (pasu vam ni treba preveč zategniti, da ne ustvarite nepotrebnih gub) , bo dala poudarek na pasu in pozabila na boke.
- Nadeni si gor dolgi uhani in perle da pritegne pozornost na vrh figure.
- Kot je znano, čevlji s peto lahko daje vitko silhueto, zato pogumno nosite pete. Ni nujno, da gre za stiletto peto, lahko izberete bolj stabilno široko peto. V vsakem primeru se bo vaša postava opazno zaostrila in noge podaljšale.
- Nenavadno je, da lahko tudi s pomočjo torbe spremenite vizualna razmerja vaše figure. Izberite dolge torbe za čez ramo, vendar ne preveliki modeli.
Kakšna oblačila naj izberejo dekleta s širokimi boki?
Prva možnost za prilagoditev vaše figure je vizualno povečanje volumna zgornjega dela telesa.
Šal ali ukradena ruta, prevlečena čez ramena, se prilega skoraj vsaki obleki. To bo podobi dalo dodatno ženstvenost.
Svetel in nenavaden vrh pritegne pozornost.
Lahko se osredotočite na čudovit ovratnik bluze ali obleke. Oblačila z ramenskimi blazinicami bodo pripomogla tudi k vizualni razširitvi ramenskega območja.
Upoštevajte le: ne nosite prekratkih bluz ali jaken, dolžina naj sega vsaj do začetka bokov. V-izrez kardigana ali obleke bo prav tako pomagal premakniti poudarek na prsi in odvrniti pozornost od glavnega problematičnega področja.
Izrez v obliki črke V ugodno poudarja lepoto prsi, vizualno podaljša silhueto in odvrača pozornost od dna. Kimono rokavi in žepi na vrhu lahko rešijo tudi problem širokih bokov. Spretna uporaba kontrastnih barv (črna in bela) lahko odvrne pozornost od nestandardnih razmerij. Vse te metode so idealne za dekleta srednje in visoke rasti.
Če ste nizki, morate delati na bokih - vizualno zmanjšati njihov volumen. Če želite to narediti, lahko izberete ohlapne predmete z navpičnimi črtami. Krilu ali hlačam lahko dodate uspešen dodatek - pas z visečimi konci.
Kavbojke za dekleta velike velikosti s širokimi boki
Imate raje ležeren stil oblačenja? Kavbojke vam bodo pomagale ustvariti pravi videz.Najuspešnejša barva je temno modra.
Kavbojke, ki se pravilno prilegajo telesu, bodo naredile vašo silhueto vitkejše in vizualno zmanjšale boke. Priporočljivo je, da jih dopolnite s podolgovatim vrhom (majice, srajce, jopice). Ko izbirate hlače iz jeansa, pazite, da blago ni preveč raztegljivo, sicer tvegate, da boste kupili premajhne kavbojke. In to ni dovoljeno, če imate široke boke.
Popolna obleka za polne boke
Ali želite izbrati ženstven videz? Potem dajte prednost obleki preprostega sloga, srednje dolžine, jo dopolnite s širokim pasom. Prisotnost navpičnega pregiba v slogu obleke je dobrodošla.
Obleke na zavitek pozornost usmerijo na zgornji del telesa, medtem ko spodnji del ostane »v zakulisju«.
Čevlji s srednjo peto se odlično podajo k tem videzom.
Pravila za izbiro vrhnjih oblačil
Pri vrhnjih oblačilih dajte prednost plaščem ravne silhuete. V njem boste lahko videti vitkejši in višji, linija bokov pa ne bo vpadljiva.
Izberete lahko tudi A-silhuete. Bolje je dati prednost modelom srednje dolžine - do sredine kolena.
Izbira kopalk
Za sezono na plaži lahko izberete enodelne kopalke s temnim spodnjim delom.
Prosojna padajoča tunika ali čudovit pareo, zavezan vzdolž poševne črte, bo dopolnil videz.
Čemu se morate izogibati, če imate široke boke?
Dekleta s preveč izrazitimi boki naj se izogibajo:
- zožene hlače;
- krila, rezana na pristranskost, kot tudi nagubana krila;
- našiti žepi in drugi voluminozni elementi na hlačah in oblekah v predelu bokov (z izjemo kril in oblek z peplumom - takšne modele lahko (in celo morajo!) nositi dekleta z zaobljenimi boki).
Pri izbiri hlač bodite pozorni na predel dimelj. Če so tam gube, potem model ni primeren za vas.
Prevelika risba lahko situacijo obrne ne v vašo korist. Bolje je izbrati enobarvna oblačila v temnejših odtenkih. Toda za vrh lahko preprosto izberete svetlejše barve.
Kot lahko vidite, široki boki niso razlog za skrivanje pod širokimi oblačili. Pravilno izbrani slogi oblačil vam bodo pomagali videti elegantno in elegantno. In potem se boste počutili samozavestni in ujeli občudujoče poglede!
