Vsi vedo, da je alkohol v prevelikih količinah zlo. Toda tisti, ki so se v svoji družini srečali s to težavo, vedo o tem zlu iz prve roke. Usoda je hotela, da sem bil eden izmed teh ljudi. Prepričana sem, da lahko moja zgodba pomaga številnim ženskam, ki so prisiljene živeti z alkoholikom.
Kako in kdaj je moj mož postal alkoholik?
Morda bi tisti, ki so odraščali v družini s pivskimi moškimi, prepoznali prve znake alkoholizma. Vendar sem bil vzgojen v družini, kjer so odrasli pili alkohol samo ob praznikih in takrat v zmernih količinah. Mogoče zato Nisem mogel razmišljati, kdaj se je alkoholizem začel pojavljati v našem družinskem življenju , ki je skoraj uničila družino. Zdaj vem, kako se je vse začelo, a takrat, pred 6 leti, nisem niti slutila, da se to lahko zgodi mojemu idealnemu moškemu, kot se mi je zdelo.
Ko sva spoznala Sašo, se mi je zdel erudit, inteligenten in načitan mladenič. Tudi to, da dela v izmenah kot vodovodar v državnem podjetju za majhno plačo, me ni motilo. To sem vzel kot vmesno fazo v njegovem življenju. Poleg tega mi je zagotovil, da bo kmalu napredoval v vodjo kotlovnice, češ da bosta k temu pripomogli visoka izobrazba in predhodne delovne izkušnje. Poročila sva se in začela živeti skupaj. Alkohol se je v naših življenjih pojavil le ob praznikih. Sploh nisem imela razloga, da bi pomislila, da je vredno pobližje pogledati svojega moža in njegov odnos do steklenice.
Po skoraj 2 letih, ne da bi čakal na napredovanje, ne da bi se srečal z neposredno nadrejenim, Sasha je zapustil tovarno, o čemer me je obvestil naknadno - zvečer je prišel domov iz izmene in rekel, da mora zdaj iskati službo. Sprememb sem bila zelo vesela, prepričana, da bo zdaj vse še bolje in da mi ne bo treba družine vleči nase. In tu se je začela vsa zabava.
Možu se ni mudilo dobiti službe. Vse pogosteje sem začel zaznavati vonj po hlapih, ko sem se vrnil iz službe. Sprva sem mislil, da je to njegov način za lajšanje stresa zaradi skrbi, da ne more najti službe. Potem pa se je izkazalo, da je vsa leta dela v tovarni sistematično popival z višjimi zaposlenimi. Takoj po prihodu v službo so vzeli kozarec in do konca izmene (12 ur kasneje) se je vse razblinilo, se je okopal in prišel domov svež. Poleg tega so bile dnevne in nočne izmene idealne za sistematično pitje. In zdaj, ko se je znašel brez pivske »ekipe«, je začel piti sam, saj je njegovo telo še vedno potrebovalo alkohol, na katerega se je v zadnjih 4 letih zelo navadil.
Ko sem ugotovila, da imava težave z alkoholom, se je izkazalo, da pričakujeva otroka. Prepričana sem bila, da se bo mož zaradi tega prijel za glavo. Trezno je ponavljal, da išče službo, da želi odpreti svoje podjetje, ali iti v politiko, ali napisati diplomsko nalogo ... A niti rojstvo otroka niti moje prepričevanje ga nista prepričala, da bi se odrekel steklenički.
6 načinov, kako svojega moža odvrniti od pitja in njihovi rezultati
Med porodniškim dopustom sem lahko polno delala. Kljub temu, da mi je uspelo dati na stran nekaj prihrankov, še vedno nisem imel dovolj denarja. Starši so mi pomagali, poskušal sem rešiti ... Toda včasih, če ni imela časa skriti denarja, ga je Sasha tiho vzela za naslednjo steklenico. Če doma nisem našel denarja, sem šel na pijačo z lokalnimi pijančki. Ko je denarna situacija postala kritična in se je moja čaša sramu prelila (sram me je pogledati sosedom v oči), sem se odločil ukrepati. Preizkusil sem kar 6 metod.
Na koncu se nobena od preizkušenih metod ni izkazala za popolno.
Ko dokazane metode niso pomagale pri alkoholizmu
Ko smo bili nad kodiranjem razočarani in je zdravljenje v bolnišnici dalo le začasen učinek, sem se znašel pred vprašanjem: sprejeti, oditi ali se poskušati boriti naprej. Ko sem se spomnil poti, ki smo jo že prehodili in koliko stvari sem poskusil v zadnjih 2,5 letih, sem se odločil, da bi bilo napačno obupati. Postavila sem se tako, da je postalo načelno - ponovno pridobiti moža, v katerega sem se zaljubila. Poleg tega je otrok star skoraj 1,5 leta in bo kmalu začel vse razumeti (in res ne bi rad, da bi moj sin videl svojega pijanega očeta ali, bog ne daj, da bi v prihodnosti vzel zgled od njega). Začel sem se odločati, kaj naprej in, če sem iskren, mi je pomagala naključje . Moji starši so živeli v drugem mestu in rekli, da je na voljo delovno mesto v enem od podjetij in obstaja možnost, da me namestijo tja. Mama je rekla, da bo ona pazila na sina, jaz pa sem po porodniški že lahko šla v službo. Bil sem zelo vesel. V skladu s tem se je bilo treba premakniti.
Samo mesec dni za tem smo se preselili 300 km stran. iz svojega doma. Sprva nisva mogla niti sanjati o najetem stanovanju - živela sva pri mojih starših. Sprememba prebivališča je nekako čudežno vplivala na mojega moža. Morda zato, ker je po bolnišnici spet začel piti in ni imel časa, da bi se zelo vpletel, ali pa je imel priložnost, da se izkaže ... Moj oče je odličen mizar in se s tem preživlja. Takoj na dan prihoda je Sašo prosil, naj mu pomaga pri nečem preprostem. Dogovorili so se, da se bo, dokler mož ne najde službe, učil mizarstva.
Posledično že 2,5 leti nimamo težav z alkoholom. Uspelo nam je kupiti lastno stanovanje, čeprav majhno. Delam, Sasha in oče sta razširila posel - zdaj oče nadzoruje samo zaposlene, mož pa je postal vodja. Glede alkohola pa bi lagal, če bi rekel, da ga sploh ni. Ampak, steklenico vzamejo iz lokala le ob praznikih.
Nekaj nasvetov, kako še vedno rešiti svojo družino, če je vaš mož alkoholik
Lahko rečem, da sem imel delno srečo. Ko berem resnične zgodbe svojih »prijateljev v nesreči«, razumem, da je bil Saša tihi alkoholik. Nikoli ni bil pijan, nikoli ni dvignil roke name in nikoli ni odnesel stvari iz hiše (če ne štejem denarja, ki ga nisem imela časa skriti). Mogoče nam je tudi zato uspelo obvladati težavo. Kar se tiče mojih nasvetov, tako rekoč iz osebnih izkušenj, jih je malo.
- Ne obupajte. Šele ko boste preizkusili vse metode, boste lahko rekli, da ste naredili vse, da rešite svojo družino. Če se odločite ostati s svojim možem, se borite zanj.
- Ljubezen bo premagala vse. Namesto obtožb, prepirov in škandalov poskusite razumeti, da morda vaš mož preprosto ni imel sreče, da je bil odvisen, in vaša naloga kot ljubeča žena je, da pomagate rešiti to težavo.
- V bolezni in zdravju. Alkoholizem je bolezen. Ne poskušajte zapustiti moža vsakič, ko ima gripo ali drisko. Da, alkoholizem je resnejša bolezen, vendar se jo da zdraviti. Če ste se zaobljubili, da boste ostali z možem v bolezni in zdravju, izpolnite svojo zaobljubo ne glede na vse.
Pomagala nam je sprememba kraja bivanja. Poskusite tudi vi. Kdo ve, morda bo ta metoda za mnoge postala nova pri reševanju problema alkoholizma. Čeprav se mi včasih zdi, da je bil učinek nekaterih drugih metod, ki sem jih prej poskusil, preprosto preveč zakasnjen. V vsakem primeru je dobro, da sem poskusil vse.
– Alkoholizem se imenuje kemična odvisnost. Konstantin Aleksandrovič, prosim, pojasnite, kakšna bolezen je to.
Konstantin Belousov
– Kemična odvisnost ni samo bolezen telesa. Alkoholizem, zasvojenost z drogami in druge vrste kemične odvisnosti so prepoznane kot bio-psiho-socio-duhovni model bolezni. Bolezen je lahko primarna, kronična, progresivna in na splošno neozdravljiva. Ko človek izgubi sposobnost pitja alkohola, se v njegovih možganih pojavijo nepopravljive spremembe. Ne bo več mogel postati običajen pivec v običajnem smislu. Tudi če po dolgi in stabilni remisiji začne piti alkohol, bodo ti kemični mehanizmi spet začeli delovati.
S pomočjo različnih programov – enega uporabljamo tudi mi – bo človek ozdravel. Želim poudariti, da ni za zdravljenje, ampak za okrevanje. On bo v procesu okrevanja in ta proces lahko traja kolikor dolgo želite, torej ves čas se bo njegovo stanje izboljševalo v vseh štirih vidikih – mislim na bio-psiho-socio-spiritualni model.
Kar se tiče duhovnega vidika, se v svoji praksi najpogosteje srečujem s tem, da ljudje, ki zlorabljajo alkohol, izgubijo občečloveške vrednote.
O katerih vrednotah govorimo tukaj? Najprej je to družina. Normalni ljudje cenijo svojo ženo, svojega moža, svoje otroke in svojo družino nasploh. Alkoholik je izobčenec, ki ne ceni svoje družine. Lahko nadaljujete to verigo in rečete, da ne ceni ekipe v službi, ne ceni prijateljstva, ne ceni Boga. V svojem življenju nima Boga, ker ima samo enega boga – snov, ki jo uporablja.
– Kaj je soodvisnost?
– Moja osebna opažanja kažejo, da neodvisnih ljudi načeloma ni. Veste, obstaja celo izraz, da ima človek samo eno izbiro - izbiro odvisnosti. S tem ni nič narobe, saj se lahko zaneseš na Boga. Od elektrike smo odvisni in na splošno ne trpimo zaradi nje.
Toda soodvisnost, o kateri govorimo v tem primeru, še vedno velja za bolezen – tako psihično kot duhovno. Prisotnost alkoholika v družini ali okolju vnaša disfunkcionalnost v življenje soodvisnega. Začne ga skrbeti za drugo osebo, za izpolnjevanje njegovih potreb. A ne pozabimo, da so potrebe odvisnika izkrivljene, alkohol mu je pomembnejši od vsega drugega.
S povezovanjem pa soodvisni začne gladiti vogale, zagovarja – saj veste, kot pravijo, »hudičev odvetnik«. Najpogostejši primer je, ko svojci ne perejo umazanega perila v javnosti. Ni navada, da nekomu nekje rečem, da je moj mož, sin, sorodnik, prijatelj alkoholik. Reči, da je moj prijatelj zbolel za tuberkulozo ali sladkorno boleznijo, ni nič strašnega. Biti alkoholik pa nekako ni dobro.
Žene alkoholikov kličejo v službo, ko mož ne more ven, lažejo, da je mož bolan, da ima temperaturo, visok pritisk itd. Zgladijo vogale in v tem primeru delujejo na samo bolezen.
Obstaja aksiom, ki ga nenehno govorim soodvisnim na skupinskih tečajih - dokler alkoholik ne začuti posledic uživanja alkohola, nima smisla okrevati.
Obstaja vzročno-posledična zveza: če se človek napije, umaže in mu operejo hlače, nima smisla, da na to kakor koli reagira. Če se je napil in ni šel v službo, žena pa je poklicala in rekla: saj veste, imamo družinske težave, in ga tako zaščitila, nima smisla reagirati na to. Če se je poškodoval v pijanem stanju, pa so svojci plačali denar, da o tem ne bi pisali v uradnih listih, potem spet nima smisla, da bi za alkoholika kaj naredili. Zato so soodvisni ljudje v bistvu na strani alkohola.
Foto: Natalya Dorosh / journal.liberty.su
"Ljubim te, a sovražim tvojo bolezen"
– Pojavi se naravno vprašanje - kaj storiti?
– No, verjetno najprej ločite bolezen od človeka samega. Če tega ne storite, je najpogostejša napaka. Očiten, a ne enostaven izhod je reči sebi in odvisni osebi: ljubim te, a sovražim tvojo bolezen. Sliši se lepo in na splošno preprosto, a ločiti enega od drugega je zelo težko. Če želite to narediti, se morate obrniti na strokovnjake, opraviti neko terapijo, temeljito preučiti vprašanje in malo verjetno je, da vam bom lahko v enem pogovoru v celoti razkril ta vidik.
Najpomembneje pa je, da morate prenehati početi tisto, česar ste vajeni. Ko soodvisni pridejo k meni in me prosijo, naj jih naučim, kako ravnati prav, jim pojasnim, da ne morem svetovati, ker na ta način prevzemam odgovornost.
A hkrati postavljam preprosta vprašanja. Za kaj pije vaš sorodnik? Pravijo mi: z lastnim denarjem. V redu, ampak ali plačuje najemnino? V tem trenutku ljudje pogosto razmišljajo. Potem rečejo, no, veste, delno, ampak na splošno - ne plača. Vam daje denar za hrano? Ali ima kaj posojil? In tako naprej. Izkazalo se je, da soodvisnik služi alkoholiku. Torej, najprej morate prenehati dodajati mletje na mlin bolezni.
– Izkazalo se je, da se odvisnik razbremeni odgovornosti, ki jo prevzame soodvisni?
- Na splošno ja. Soodvisnik prevzame dodatno odgovornost, popolnoma nepotrebno. Lahko rečemo, da nase prevzema negativne posledice te uporabe. Zato se temu reče bolezen.
Korenska beseda tukaj je "bolečina". Alkoholiku ne škodi, ko pije, soodvisnemu pa, ko pije njegov sorodnik. To je bolezen.
In mnogim soodvisnim je to težko razložiti. Pogosto začnejo govoriti: "Učite nas, da ne ljubimo svojih sorodnikov." Moram se vrniti in reči isti stavek: "Ljubim te, vendar ne maram tvoje bolezni." Če se soodvisna oseba nauči ločevati enega od drugega, potem začne živeti normalno, umirjeno življenje. Res je, ni lahko.
– Izkazalo se je, da je za pomoč odvisniku in sebi najboljši izhod ta, da se ločite od človeka, ga prepustite samemu sebi in nadaljujete s svojim življenjem?
– Vsak primer je treba obravnavati posebej. Ne morem dati ene predloge za vse. Na primer, odnos med možem in ženo je drugačen od odnosa med materjo in sinom.
Tako je napaka mnogih mater ta, da v svojih odraslih otrocih vidijo otroka in tako v njih razvijajo infantilizem. Zgodi se, da ženska dolgo govori o svojem sinu, potem vprašate, koliko je star, se izkaže: 38. In zdi se, da govori o osebi iz vrtca: tukaj je samo invalid, leži na hrbtu. kavč, gledanje televizije, igranje računalniških igric, včasih pa mu je slabo, mora se sprostiti, popiti pijačo in ona ga razume, sicer nima navdiha. To so tako paradoksalne zgodbe. Z razvojem infantilizma je nemogoče dovoliti osebi, da odraste. Tudi to je preprost aksiom.
Veste, obstaja ideja, ki jo delim in h kateri tudi sam težim v življenju. Svoje otroke moram naučiti, da bodo brez mene. Da odrastejo in bodo normalni ljudje. In mnogi verjamejo, da morajo otroci vedno ostati otroci, da jih morata mama in oče vzgajati. To je po mojem mnenju ena glavnih napak.
Verjame, da mora nositi ta križ - vendar gresta oba v grob
– Zakaj je soodvisnost nevarna za človeka? Jasno je, da lahko alkoholik umre zaradi svoje bolezni. Kakšni procesi se zgodijo s soodvisnikom?
– Pri soodvisnem človeku ta travma, da je njegov sorodnik alkoholik in se glede tega ne da nič narediti, vodi v njegovo notranjo krizo. Včasih to preprosto pripelje ljudi do možganske kapi in srčnega infarkta, v moji praksi so takšni primeri. Od mojih bližnjih prijateljev je moja žena umrla pred možem alkoholikom. Bila je preprosto paralizirana in njen mož se ni potrudil, da bi poklical rešilca. Ona je umrla, on pa je še naprej pil. In živel je še nekaj let.
Bolezen ni zunaj, je znotraj. Seveda mora soodvisna oseba okrevati, tako kot odvisnik. Če je odvisnik osredotočen na svojo snov, potem je soodvisnik osredotočen na svojega bolnega sorodnika. In iz tega, če se lahko tako izrazim, ustvari idola, ki pa, kot vemo, ni dober. Soodvisni ga malikuje in verjame, da mora nositi ta križ. Čeprav gresta oba v grob.
Poznam veliko primerov, ko so – predvsem ženske – začele okrevati, se umikale, postavljale meje in se začele spreminjati, se pravi osvobajati soodvisnosti. Ko je njihov sorodnik, ki je pil, videl, da se žena (ali sestra ali mama) spreminja, ne pobira več za njim, ga ne odvezuje odgovornosti, mu ni preostalo drugega, kot da začne nekaj narediti sam s seboj. Operite si hlače, skuhajte hrano, plačajte posojila – prevzemite odgovornost za svoje življenje. In potem – seveda ne vedno – a zasvojenemu človeku samemu se je nekaj zgodilo.
Poznam eno žensko - zdaj je z njo vse v redu - začela je okrevati s programom soodvisnosti. Spoznala je, da ima svoje življenje in da ne bo umrla, ker bo to storil njen mož. Zaradi tega je njen mož dejansko umrl zaradi alkoholizma, živi sama, a ima otroka, končala je fakulteto in postala cerkvena.
– Kateri so prvi koraki za okrevanje od soodvisnosti?
– Tisoč milj dolgo potovanje se začne s prvim korakom. Če nisem priznal svoje nesposobnosti, nimam kam iti. Če ne priznam, da sem bolan, potem se mi ni treba zdraviti. Ena od značilnosti tako alkoholizma kot soodvisnosti je zanikanje bolezni. To je prvi simptom.
Če vprašate katerega koli odvisnika, ali misli, da je alkoholik, vam bo takoj začel nabirati kup razlogov, zakaj se motite, kljub očitnim dejstvom. Enako se zgodi s soodvisnikom. Dokler tega zanikanja ne premagaš, se nimaš kam premakniti, nima smisla.
Obstaja dober izraz, da se duhovno življenje začne od trenutka, ko se človek neha zanašati na lastne moči in se začne zanašati na Boga. Po mojem mnenju je to tukaj zelo primerno omeniti, saj soodvisni, relativno gledano, pogosto igrajo vlogo Boga. Verjamejo, da bodo rešili svojega sorodnika.
Toda te bolezni preprosto ni mogoče zdraviti, včasih tudi zdravniki - narkologija se podreja alkoholizmu, minimalni odstotek ozdravitve je, če se prav spomnim, ne več kot dva odstotka. Ker obravnavajo biološki vidik – za to obstajajo IV, kaj pa z ostalimi tremi vidiki? Ničesar ne morejo storiti glede tega. In še več, soodvisna oseba – šibka oseba – ne more storiti ničesar glede tega. Toda z božjo pomočjo je vse mogoče. To vidim v svoji praksi.
Pogovarjala se je Ksenia Vokhmintseva
Scenarij alkoholne družine
Alkoholizem je strašna nadloga našega časa. Težava je v tem, da univerzalnega zdravila proti alkoholizmu ni. Še več, za razliko od drugih bolezni se alkoholik redkokdaj prepozna kot tak, torej kot bolnik, le redki pa pristanejo na zdravljenje. Sam alkoholik se praviloma dobro zabava, trpi pa njegova družina. Družini alkoholika oglaševanje ponuja vse vrste rešilnih »zdravljenj«, ki jih lahko na skrivaj od pacienta doda ali doda hrani. Na žalost se čudeži ne dogajajo. Ta zdravila pomagajo alkoholikom tako kot obkladek za mrtveca, sicer bi se njihove vrste redčile vsak dan.
Vse vrste kodiranja pomagajo le, če si alkoholik sam želi ozdraveti, pa še takrat se lahko v vsakem trenutku ponovi. To je razumljivo, saj je človek dušno bolan in je treba zdraviti dušo, ne telesa, sami čaji in programiranje pa tega ne morejo.
Strašljive pustne maske
Vsi v življenju igramo določene vloge, nosimo določene maske, ki se nam včasih tako prirastejo, da že težko ločimo, kje si sam in kje je maska. In maska že vpliva na človeka in ga sili v igre, ki so uničujoče tako zanj kot za tiste okoli njega. Hkrati pa je za človeka najtežje sneti masko in zavrniti to vlogo.
Slavni psihoterapevt Eric Berne je analiziral eno od teh destruktivnih psiholoških iger, ki se jih ljudje pogosto igrajo – igro Alkoholik. To igro igramo resno in dolgo, pogosto celo življenje, in opustiti jo je lahko težko, včasih nemogoče.
Vodilno vlogo ima sam Alkoholik (njegova vloga je vsem poznana). Njegova žena (mož) igra vlogo Preganjalca, ki alkoholika zmerja zaradi pijanosti, ga »napada«, vzgaja, izriva iz hiše (ne spusti v hišo).
Jasno je, da Alkoholik do Preganjalca ne goji najboljših čustev, a brez njega ne more živeti. Zdravnik, ki zdravi bolnika, postane Rešitelj, ki alkoholika včasih »uspešno pozdravi« slabe razvade, a ne za dolgo. Oseba, ki Alkoholiku da pijačo na kredit ali posodi denar, prevzame vlogo Simpletona. Kljub različnim razlagam Preprostec ve, za kaj bo Alkoholik porabil denar. Pogosto to vlogo igra pacientova mati, ki sočustvuje s svojim sinom (hčerko). Dejanja Simpletona so vedno skrita provokacija (izzove alkoholika k pitju). V tej "igri" je vedno pobudnik, pomočnik(-i), ki ponuja alkohol (pogosto brezplačno). To je že odkrita provokacija. Pravzaprav je vsaka od teh vlog provokacija, ki alkoholika potisne v še večjo pijanost in mu prepreči, da bi to stanje (in vlogo Alkoholika) zapustil. Izkaže se začaran krog.
Žena alkoholika pogosto igra več vlog hkrati, vendar v različnih obdobjih. Torej, ob polnoči je ona Preprostec, ga položi v posteljo, mu skuha čaj, ga pomiri in mu dovoli, da svojo zlobo strese nase. Zjutraj se pojavi v vlogi Preganjalke, ki ga graja zaradi pijanosti, zvečer pa ga roti, naj se spametuje in neha piti, ter ga poskuša rešiti (in to je vloga Reševalke). Čez dan ali dva se lahko spet znajde v vlogi Preprostca, ki mu daje denar, menda za nujne potrebe. Tudi mama alkoholika ima lahko več vlog. Ali ga zmerja zaradi pijanosti (Preganjalec), ali pa ga rešuje (ga vodi k zdravnikom, sama plačuje zdravljenje, daje mu posebne čaje in zelišča). Potem, ko se zasmili svojemu "neumnemu otroku", mu mati da denar za steklenico (vloga Simpletona) ali jo kupi sama z dostavo na dom ali jo pije z njim (vloga Pobudnika). Zgodi se, da si vloge razdelijo žena in ljubica ter odrasli Alkoholikovi otroci.
"Čevljar brez čevljev"
Naj navedemo en primer iz življenja, ki zelo jasno pokaže težavnost celotne »alkoholne« situacije.
Sasha K. se sploh ne šteje za alkoholika, po njegovem mnenju se mu to ne more zgoditi. Gre za inteligentnega, dobro izobraženega zdravnika (2 stopnji: medicinska in psihološka), ki se navdušuje nad alternativnimi metodami medicine (sam pozna veliko metod zdravljenja alkoholizma – »čevljar brez škornjev«) in ima vmes zasebno prakso. prenajedanje. Ne obotavlja se dela s pacienti v stanju mačka (akupunktura, Su Jok, masaža), kar pojasnjuje z dejstvom, da tako deluje bolje. Prilagodljiv delovni urnik mu omogoča dolga tedenska popivanja. Jasno je, da mu »primanjkuje« tako denarja kot strank, Saša pa se počuti neizpolnjenega, saj je zaradi tega nenehno depresiven. Saši ni všeč njegovo trezno stanje, v njem mu je neprijetno in ne mara sebe treznega (preveč jezen in mračen).
Bivša žena (Preganjalec) ga nenehno graja zaradi pijanosti (ko enkrat na teden pride k sinu), ne dovoli mu videti sina, ne odpira vrat, včasih pa ga s škandalom spusti v hišo. tako da sin pogleda neprevidnega očeta in razume, kako se moti.mora biti. Druga žena (Reševalka), s katero trenutno živi, ga ponižno skuša rešiti iz "močvirja", ga zdravi med mačka, ga hrani (na svoje stroške), odpušča absolutno vse in uporablja vse razpoložljive metode in sredstva. "odrešitve".
Ljubica (Simply), ki ji Sasha obljubi, da se bo poročil z njo, mu daje denar za njegove "potrebe", ga hrani (na lastne stroške), občasno kupi steklenico in pije z njim (Instigator).
Saši je pobudnica tudi njegova mama: ob redkih nastopih v njeni hiši postavi steklenico na mizo, hrani sina z najrazličnejšimi dobrotami in z njim izpira svojo žalost: »Oh, nimaš sreče z ženskami, sin. Kdaj boste izboljšali svoje osebno življenje? V vlogi Pobudnikov nastopata tudi njegova dva dolgoletna prijatelja.
Prednosti maske
Kot lahko vidite, imajo vsi udeleženci te maškarade svoje prednosti in slabosti in zelo težko se odrečejo svojemu močnemu položaju, saj bodo potem njihove izgube velike. Sasha se je udobno naselil v življenju na račun žensk, ki ga ljubijo, uspešno manipulira z njimi, spretno porazdeli vloge (vsaka ženska, razen njegove bivše žene, se boji, da bi ga izgubila in si ga zato prizadeva obdržati, in pride, ko hoče, ko hoče, odide).
Na prvi pogled se zdi, da ima le Alkoholik prednosti: skrb in pozornost Reševalca, negativna pozornost Preganjalca, usmiljenje in denar Simpletona, družba in brezplačna pijača Hujskačev - kaj ni življenje? Ne življenje, ampak maline. Brez Reševalca, Hujskača, Simpleka, Preganjalca ne bi mogel živeti (za Alkoholika ne bi bilo vloge).
Toda drugi udeleženci te igre imajo tudi prednosti. In to je jasno vidno na Sašinem primeru. Žena, mati in ljubica se bojijo izgubiti Sašo in si prizadevajo pridobiti njegovo ljubezen in pozornost, njegovo pozitivno oceno ("Ne zapustim te v težkih časih").
Vsaka ženska ga razume in mu odpušča na svoj način. Bivša žena ima priložnost, da si dvigne samozavest in »poboža« ponos (v pogovoru s prijateljem ne bo mimogrede vrgla naslednje nekoliko pretirane fraze: »Moj se je včeraj spet zlomil. ne pozabi vsega«), pa tudi priložnost, da se maščuješ (odšteješ) za pretekle zamere.
So pa tudi prikriti nameni.
Berne je prišel do zaključka, da samo uživanje alkohola daje alkoholiku le mimogrede užitek, njegov glavni cilj pa je mačka. Zanj to ni samo fizično, ampak tudi psihično mučenje. Ko alkoholiki razpravljajo o svojem položaju v terapevtske namene, jih ne zanima sam problem pitja, temveč muke, ki jih povzročajo. Pri zlorabi alkohola alkoholik poleg užitka ob pitju uživa v samobičanju in v dejstvu, da ga nekdo iz svojega okolja graja, ki sodeluje v njegovi usodi (zato potrebuje Preganjalca!). Pravzaprav je njen cilj samobičavanje, občutek sramu.
Preganjalec najde iztok za svojo jezo in bes. Negativna čustva je na kom stresati, pred kom se uveljaviti, pokazati svojo moč, svojo pravilnost in pozitivnost, in če se kaj zgodi, je nekdo, iz katerega se naredi grešnega kozla: »Uničil mi je celo življenje (mladost). )!!!” Če ni Alkoholika, koga bo Preganjalec zasledoval?
Reševalec je veliko vreden že samo za svojo Reševalno misijo, ki ga povzdigne v lastnih očeh in v očeh (kot se mu zdi) javnega mnenja. Pomagati nekomu, skrbeti, se nekomu smiliti - brez tega ne more živeti. In če nihče ne reče "hvala" za to, je to še bolje - večja kot je njegova žrtev, višji je v svojih očeh. Čeprav Reševalec seveda upa, da bo tisti, ki ga rešuje, končno cenil njegov trud in hvaležno pograbil »rešilno slamico«. Zato bo Reševalec vedno našel nekoga, ki ga bo rešil.
Preprost človek preprosto ne more zavrniti prošnje osebe (reciti "ne"), tudi če je izgubljeni alkoholik. "Škoda za človeka, še vedno je moški." Njegove prednosti: z izkazovanjem "plemenitosti" se lahko dvignete v lastnih očeh in ne pokvarite odnosa z alkoholikom (s prijateljem, sinom, ljubimcem).
Tudi hujskač ima poleg užitka v pijači in družbi, kjer se »izlije duša« in ves svet nasprotuje pijančkom (»nihče nas ne razume«, »vsi so barabe«), skrita korist (za katero alkoholika opije): poskuša s steklenico manipulirati. Njegov cilj je lahko pridobiti alkoholikovo dobro voljo do sebe, ga pridobiti na svojo stran (kot v primeru Saše in njegove ljubice in matere), možnost, da se o nečem dogovorita, da podpišeta neke papirje.
Začaran krog
Toda vsaka od teh vlog je destruktivna (torej destruktivna) in ni zmagovalna. Osredotočenost na problem, na svojo vlogo vodi v živčne zlome in bolezni. Ko je oseba spoznala destruktivnost svoje vloge in se je poskušala znebiti, jo lahko spremeni v drugo (na primer vlogo Preganjalca v vlogo Reševalca), vendar je druga vloga prav tako destruktivna.
Poleg tega menjava likov ne spremeni vloge. To pomeni, da Alkoholik, ko se je za vedno ločil od Preganjalca ali Reševalca (na primer zaradi ločitve), takoj najde druge Preganjalce in Reševalce in nadaljuje z igranjem svoje vloge, Reševalec pa "pritegne" novega Alkoholika in nadaljuje da ga rešim.
Zato v tej situaciji ni odvisen samo alkoholik, ampak cela družina. Navsezadnje je vsak odvisen od svoje vloge (ne vlada človek, ampak njegova vloga). Posledično je vsa družina "bolna". Tako kot alkoholik ne more živeti brez steklenice in je od nje odvisen, tako je njegov zakonec odvisen od potrebe po skrbi, obvladovanju, reševanju, obtoževanju in obsojanju. Zato se v Anonimnih alkoholikih družina alkoholika imenuje soodvisna. Ločitev največkrat ne reši situacije. Zelo pogosto se naslednji zakon soodvisnih izkaže za prav tako neuspešen, ker niso izstopili iz svoje vloge. Zgodi se, da se tudi po ločitvi "igra" nadaljuje, saj se vloge ohranijo. Par se razide, a ohrani odnos. Alkoholiku je žal, da se je ločil od steklenice, njegovi ženi je žal, da je pustila nesrečnega moža na razpotju (»Brez mene se bo napil«, »Žal mi je«). Pravzaprav se ne želi ločiti od svojega »velikega« poslanstva Reševalke, brez katerega si ne predstavlja več življenja. Pride k njemu, ga nahrani, umije, mu da denar, ga zdravi, kodira, ga vodi k zdravnikom, obravnava ga kot otroka, iskreno verjame, da bo brez njene nege umrl. Pomembno je, da niti en moški, ki ne pije alkohola, po ločitvi od svoje bivše žene, ki ga je zapustila, ni podvržen takšni negi. Ena od mojih strank, ki je prišla na svetovanje po nasvet, kaj naj stori, je ponosno poročala, da jo je njen bivši mož alkoholik prosil, naj se ponovno poroči z njim. Ali naj se znova poroči z njim ali ne: to je bilo njeno vprašanje. Ponovno ji je obljubil, da bo "nehala", če sprejme njegov predlog. Kot vidite, upanje umre zadnje.
Izkaže se začaran krog. Zato je problem alkoholizma zelo težko rešljiv.
Obstaja celo igra "Teetotal Alcoholic" (vloge v njej so enake kot v "Alcoholic"), kjer gre oseba skozi vse stopnje finančne in socialne degradacije, čeprav ne pije.
Včasih se otroci, zlasti otroci alkoholikov, igrajo podobno igro in ponavljajo vlogo alkoholika na otroški ravni. Lažejo, skrivajo stvari, zahtevajo kazen, kritiko (negativna pozornost odraslih) ali iščejo ljudi, ki so jim pripravljeni pomagati (torej Reševalce). Otroci, ki so igrali takšno igro, bodo po zrelosti začeli igro "Alkoholik".
Kako prenehati teči v krogu
Kje je izhod iz tega začaranega kroga? Obstaja izhod, vendar ni vsem všeč. Pomembno je, da se nehate poigravati z alkoholikom, ga nehate grajati ali reševati. Alkoholik podzavestno izziva okolico: »Poglejmo, ali me lahko ustavite!?«, ostali družinski člani pa nikakor ne smejo sprejeti tega izziva. Za alkoholika ni nič bolj zanimivega kot priložnost, da nadaljuje z igro. Zato lahko v tem primeru pomaga le izhod iz igre. Seveda je zelo težko sneti masko in prenehati igrati običajno vlogo. Menjava vlog (na primer iz vloge Zasledovalca v vlogo Reševalca) je neuporabna. Bolje je kar zapustiti igro!
Kako priti ven iz igre "Alkoholik"
Alkoholizem je pogost pojav v našem življenju. Na žalost zaradi tega pojava ne trpi bolj alkoholik sam, temveč njegovi bližnji. In oni so tisti, ki ne vedo, kaj storiti v takšni situaciji. Ker je ženska tista, ki v družini najpogosteje trpi zaradi pijanosti, je naš nasvet namenjen predvsem ženskam. Najboljša možnost: ker je celotna družina "bolna", zdravite celotno družino. Toda tukaj je veliko "ampak". Vsak družinski član se ne bo strinjal z obiskom psihologa, sam alkoholik se le redko želi odreči alkoholu. Konec koncev imajo vsi v družini do neke mere koristi od te situacije, čeprav se vsi tega ne zavedajo. In te skrite koristi se pogosto izkažejo za pomembnejše od zaustavitve alkoholne situacije v družini. Lahko pa izboljšate vzdušje v svojem domu s spremembo notranjega stanja. Zato morate začeti pri sebi. Vsak korak je delo s seboj, s svojo dušo, na poti duhovnega prebujenja.
1. Prvi korak je, da se nehate bojevati (zasledovati in reševati), se sprijazniti z alkoholizmom, priznati svojo nemoč pred »zeleno kačo« in opustiti svojo Reševalno misijo.
Zelo težko se je prostovoljno odpovedati boju. Konec koncev se vedno zdi, da lahko TI rešiš svojega ljubljenega, da si TI zanj močnejši in pomembnejši od alkohola. Poleg tega vestni ljudje mislijo, da morajo pomagati vsem, ki so v težavah. Mislijo, da razen njih pijancu ne bo pomagal nihče, da se bo alkoholik brez njih napil in popolnoma izginil, in če mu nočejo pomagati, jih bo mučila vest in občutek krivde jim ne bo dal. mir. Seveda je treba ljudem pomagati. Vendar temu ni tako. Ne pozabite, da je "pot v pekel tlakovana z dobrimi nameni." Tudi če se za vedno ločite od alkoholika, ne bo ostal sam: v bližini bo Reševalec, ki bo menil, da je njegova dolžnost in velika naloga, da ga reši. V tej situaciji ste lahko izgubljeni vi in vaši otroci. Torej, če je treba koga rešiti, si to samo ti. Sprejmite situacijo in svojega zakonca takšnega, kot sta, in se (v srcu) pomirite z njim. Poleg tega sprava ne pomeni »odrehati«. Sprijazniti se pomeni začeti živeti v harmoniji s svetom okoli sebe in samim seboj, prenehati se boriti s problemom. Boj vedno povzroči konfrontacijo in se pogosteje konča v nič. Tvegate, da boste zapravili vso svojo moč in zdravje za zapravljen boj. Torej, če res želite nekoga rešiti, rešite sebe!
2. Celotno življenje alkoholične družine je zgrajeno okoli alkoholikovega pitja in je podrejeno temu problemu. Moža ni doma, žena in otroci pa razmišljajo (zaskrbljeni, zaskrbljeni) o eni stvari: kakšen oče bo prišel domov: pijan ali ne, ali malo pijan, miren ali nasilen, kaj mu reči na to čas (ga spustiti noter ali ne, ga nahraniti ali dati lačnega spat, vpiti, jokati, izbruhniti jeze, molčati?). Ženska razmišlja o strategiji svojega vedenja. Tega ni mogoče narediti. Temu problemu ne smete podrediti celotnega življenja (osredotočiti se nanj), osvobodite se ga. Poiščite si druge skrbi, interese, hobije. Navsezadnje je to tvoje življenje in od tebe je odvisno, s čim ga boš napolnil. Pustite alkoholiku, da sam reši svoje težave (najde denar za steklenico in odplača dolgove, vstopi v kodo, pride domov pijan, odide iz treznilnice, plača kazen).
3. Potrebno je analizirati svoje življenje in ponovno ovrednotiti sebe in svoje življenje. To pomaga razumeti vzroke težave.
Zakaj je poleg tebe alkoholik?
Ni naključje, da si v življenju izbiramo določene partnerje.
Prvič, pogosto nezavedno izbiramo partnerje z nasprotnimi vrednostnimi sistemi, ki lahko postanejo naši najboljši »duhovni vzgojitelji«, mi pa njihovi.
Drugič, mož ali žena sta nas vedno vredna. Samo »podobno privlači podobno«. To načelo se odraža tudi v ljudskih pregovorih: "Mož in žena sta en satan", "Dva škornja sta par." Če ne bi bila enaka in vredna drug drugega na neki notranji ravni, nikoli ne bi postala par. Pomislite, v čem ste enaki in podobni? To ne pomeni, da morata biti kopija drug drugega in izgledati kot brata dvojčka, vendar mora biti nekaj podobnosti (na primer, oba sta zguba, imate nizko samopodobo, zavidate uspešnim ljudem). Čeprav obstajajo tudi primeri, ko je ženska nagnjena k alkoholizmu, to težnjo blokira (»zavira«) v sebi. Nezavedno blokira ali zavestno, ker ve, da je pijančevanje slabo, da ne smeš piti, da obstajajo druge pomembne skrbi, na primer otroci. Bodisi zato, ker se boji napiti do smrti, bodisi zato, ker se je nekoč zelo napila in razgrajala, nato pa doživela občutek sramu in sramote. In pritegne moškega z enako nagnjenostjo k alkoholizmu, ki nima te »zavore« in doživlja enake občutke sramu in sramote, vendar zaradi moževega grozljivega vedenja. Minevajo leta zakona, njena blokada je odpravljena in tudi ženska začne z možem postajati alkoholičarka ali pa začne uživati droge.
Tretjič, »nasprotja se privlačijo«, saj vse v naravi teži k harmoniji, uravnoteženju lastnosti. Tako se znajdeta delaven človek in lenuh, prijazen in surov, močan in šibak. Ženska, ki je močno ženstvena, pritegne moškega, ki je močno moški. In obratno, če ima ženska močno moško načelo, potem se v njenem življenju pojavijo moški, ki imajo močno žensko načelo. Tako se skupaj znajdeta močna, gospodovalna ženska in slabovoljen, negotov moški (alkoholik). To ni v nasprotju s prejšnjim pravilom. Samo ves svet je dualen in mi smo po naravi dualni, to pomeni, da imamo nasprotne lastnosti: nekatere manifestiramo v življenju, pokažemo svetu, druge so globoko skrite v nas in se jih ne zavedamo. V nas je toliko prijaznosti, kolikor je jeze; toliko moči, toliko slabosti.
Četrtič, k sebi pritegnemo tisto, kar obsojamo (ne sprejemamo). Če ste ljudi, ki pijejo, obsojali, jih imeli za ničvredne, nepomembne ljudi (»kako le zemlja nosi take ljudi!« ali »kako bog prenaša take ljudi!«), potem ste skoraj zagotovo za moža dobili alkoholika, tako da ti bi rad, kar si prej obsojal. Narava ne prenaša sovraštva in obsojanja, vse v njej stremi k harmoniji. Svet je bil ustvarjen tako in takšnega, kot je, ga moramo sprejeti in ljubiti.
Petič, zdaj nihče ni prisiljen v zakon, to izbiro naredimo sami. In ženska je tista, ki izbere moškega. Zato morate razmisliti, zakaj ste ga izbrali. Pogosto ženska ve, da njen bodoči mož zlorablja alkohol, sorodniki in prijatelji jo odvrnejo od njene izbire, vendar si pred tem zatiska oči: »S tem se lahko spopadem! Najina ljubezen je močnejša od tega! In to je že ponos, povzdigovanje (povzdigovanje) sebe in svojih sposobnosti: "Vse zmorem, vse je pod mojim nadzorom, to bom popravil." V tem primeru situacija kaže, da ni vse na svetu v tvoji oblasti in moči, da nisi Gospod Bog in si boš moral to priznati (življenje te bo prisililo). Tako življenje s tem, da vas ponižajo, "ozdravi" vaš ponos (da "ne gre čez mejo").
Zakaj ženske tako privlačijo alkoholiki, da se zaljubijo vanje? Alkoholiki so zelo empatični (empatija je čustvovanje, absolutno razumevanje drugega človeka, občutenje njegove bolečine in veselja). Empatična oseba se dobesedno zleze v kožo, vsak se v njem počuti kot »svoj«. Alkoholiki so najbolj sočutni. To je "kavelj", na katerega, ne da bi se tega zavedali, ujamejo ženske. Včasih postane smešno. Ženska se pritožuje nad svojim možom alkoholikom (nekdanjim ali sedanjim) drugemu moškemu, ki rad pije (no, ona ga ni videla kot alkoholika). Razume jo, svetuje, sočustvuje, jo vzljubi vanj, se poroči z njo, nato pa se ji posmehuje na enak način kot njen bivši mož s še večjim arzenalom sredstev (če je bivši mož samo pil in potem je šel v hibernacijo, potem tudi ta žali in tepe).
Vsi ljudje, ki jih srečamo na življenjski poti, so naši duhovni Učitelji. Naši učitelji so naši starši in naši otroci, še posebej naši zakonci. Torej, razumeti moramo, kaj nas alkoholik uči, kaj naj se naučimo iz te situacije?
Če ponovimo scenarij starševske družine, lahko izberemo bodočega zakonca, ki je podoben našemu očetu (materi), in če smo odraščali v družini alkoholikov, potem je verjetnost, da privabimo alkoholika v svoje življenje, zelo velika. Ker smo najprej razvili določen model družine (družina alkoholikov), kjer so vloge Alkoholika, Preganjalca in Reševalca že poznane, sami pa že igramo vlogo Reševalca (rešujemo očeta pred pijančevanjem). Drugič, razvili smo nek ideal bodočega moža in v skladu s tem idealom izbiramo moža. Najpogosteje je podoben očetu (toda idealen je lahko tudi tip ljubljenega strica, dedka, filmskega lika, prve ljubezni ali ne prve, a zelo močne). Če je v vaši podzavesti ideal rahlo pijan moški, potem vas bodo takšni moški, ne glede na to, kako se vaša zavest upira, privlačili, le všeč vam bodo. Drugi, še posebej trezvekavci, vas ne bodo zanimali. Tretjič, mi, ki smo v otroštvu imeli težave zaradi pitja, ga ostro obsojamo in se znajdemo v situaciji, ko moramo sprejeti to, kar obsojamo.
Lahko pa uporabimo tudi obratno metodo in najdemo popolno nasprotje našega očeta (mame).
»Oče ni pil,« pravi Galina Z., »vendar je bil zelo trd in je mojo mamo poniževal na vse možne načine. Zato sem se že kot otrok odločil zase, da nikoli ne bom dovolil, da bi me kdo poniževal.
Nezavedno sem iskal šibkega, prilagodljivega moškega, ki bi mu lahko ukazoval in ga nadzoroval. Sasha je bil od otroštva pod strogim skrbništvom in prepovedmi staršev, namesto njega so se odločali, njegova mama je celo izbrala njegov poklic. Seveda je drugo mamo iskal v svoji bodoči ženi. Tako sva se našla.”
Sasha se je izkazala za popolno nasprotje svojega očeta - šibka, nesamostojna in neizpolnjena v življenju ter huda pivka.
Ker so razlogi za nastanek alkoholne družine bolj ali manj jasni, se seveda pojavi rešitev tega problema. Kot pravijo, je izhod iz brezupne situacije tam, kjer je vhod.
Analizirajte razloge, zakaj ste v svoje življenje pritegnili alkoholika, in kakšne koristi imate od tega. Bodite prepričani, da odpustite tako njemu kot sebi. Spremenite vlogo Reševalke, Preganjalke, Simpletonke v vlogo šibke ženske, postanite šibkejši, strpnejši in mehkejši. Tudi zelo močna ženska lahko to stori, saj sta moč in šibkost dve plati istega kovanca. In kolikor ima ženska (moški) moči, toliko je šibkosti. Samo ta slabost je skrita človeškim očem in celo njej sami. V sebi jo morate odkriti, izpostaviti in čim pogosteje manifestirati. Kako pokazati šibkost? Ne bi smeli obsojati svojega zaročenca, spreminjati stvari, kričati in biti užaljen zaradi njega. Obravnavajte ga bolj prizanesljivo, navsezadnje ste skupaj ustvarili tako alkoholno družino. Naj bo moški, glava družine, naj se odloča in ima svoje mnenje. Če ne morete postati šibki, igrajte šibko žensko (zakaj ne poskusite, tudi če nimate igralskih sposobnosti?), poskusite to novo vlogo in ostanite v njej.
Pustite povratne informacije)
Zakaj se ne ločita? ( )
Kako se ne bi smela obnašati žena alkoholika ( Valentina Moskalenko, psihoterapevtka, doktorica medicinskih znanosti)
Moja zgodba o premagovanju soodvisnosti ( Alena, 42 let (Ukrajina))
Zakaj ženske trpijo? Zakaj moški pijejo? ( Darja Anorina)
Več let z možem pijancem ( Alena, 31 let)
Soodvisnost: bolna družina ( Alina Aivazova)
Ozdravitev od alkoholizma: kaj je za človeka nemogoče ... ( Anna)
