Nič ne razkrije starosti ženske bolj kot gube. In če so gube ob očeh znak, čeprav pozne, a še vedno mladosti, potem so gube nad zgornjo ustnico, kot bi prilepili tretjo fotografijo v potni list, jasno kažejo, da ste že 45. Ni pomembno, ali imate dosegel to starost Pravzaprav. Kako se jih lahko znebite ali vsaj dlje odložite nastanek takšne okvare?
Razlogi za videz
Gube nad zgornjo ustnico se začnejo oblikovati zaradi starostnih sprememb v strukturi kože.
Običajno ženska po 30. letu starosti izgubi tonus in elastičnost kože. Sedaj obrazne gube niso zglajene, ne da bi pustile sledi, ampak postajajo vse bolj opazne.
Najhitrejše nastajanje gub se pojavi po menopavzi.
Na pojav gub nad zgornjo ustnico vpliva več dejavnikov:
- to je obrazno aktivno območje, mišice ustnic so napete tudi med spanjem;
- zaradi nezadostnega števila znojnih in lojnih žlez je tukaj koža tanjša in bolj suha;
- v cirkumlabialnem območju se plast podkožnega tkiva postopoma tanjša;
- mišica orbicularis, ki zagotavlja gibanje ustnic, ni pritrjena na nobeno kost, ampak je tesno spojena z dermisom, zato vsaka sprememba položaja ustnic povzroči raztezanje kože;
- Več kot ducat drugih obraznih mišic je vtkanih v orbikularno mišico, tako da se napne pri skoraj vsakem gibu obraza;
- Z leti se krožna mišica skrči in zmanjša, koža okoli nje pa se, nasprotno, bolj raztegne in "zloži kot harmoniko".
Prav tako lahko nastanek gub nad zgornjo ustnico izzovejo nekatere vsakdanje in obrazne navade. Najnevarnejši med njimi je kajenje. Poleg tega, da negativno vpliva na splošno stanje povrhnjice, se tobačni dim iz cigarete "vrti" okoli ustnic in kožo na tem predelu še dodatno izsuši.
Nič manj škodljiva ni potreba po držanju cigaretnega filtra z ustnicami. Hkrati so mišice napete in ustnice tesno stisnjene. V tem položaju se gube pojavijo še posebej jasno.
Podoben mehanizem deluje v naslednjih primerih:
- uporaba slamice za koktajl;
- imajo navado, da ustnice zložite v "lok" ali jih potegnete naprej;
- z navado, da nenehno držite vžigalico ali travo v ustih.
Seveda ti dejavniki ne bodo imeli takojšnjega učinka, temveč bodo postopoma pustili sledi na koži okrog ustnic.
Vzroki za gube nad zgornjo ustnico so tudi:
- nenadna izguba teže;
- pomanjkanje zob;
- nepravilen položaj glave med spanjem;
- pogosta izpostavljenost soncu ali obisk solarija;
- agresivne metode depilacije, ki se uporabljajo na tem področju;
- nepravilno izvajanje gimnastike za ustnice;
- uporaba kozmetike, ki vsebuje alkohol.
Obstaja tudi nekaj strokovnih dejavnikov. Prvi, ki so ogroženi, so ljudje, katerih delo vključuje napetost v paralabialnih mišicah in pogosto artikulacijo. to:
- pihalniki stekla,
- glasbeniki, ki igrajo na pihala,
- pevci,
- igralci,
- učitelji.
Kako izgledajo
Gube nad zgornjo ustnico običajno imenujemo močne gube.
Nahajajo se od nosu do zgornje ustnice, tj. čez mišična vlakna, ki so usmerjena od vrha ustnic do njihovih kotov.
Morda boste opazili veliko drobnih gub in nekaj globokih navpičnih gub.
Glede na to, da se sčasoma rdeča obroba zgornje ustnice premakne navzdol in se razdalja med njo in nosom poveča, postanejo močnične gube veliko bolj opazne. Postopoma se pojavlja vedno več takih gub, ki se spremenijo v podolgovate žlebove, tesno drug ob drugem.
Kako odstraniti gube nad zgornjo ustnico
Odstranjevanje gub nad zgornjo ustnico ni zelo enostavno. To zahteva celovit pristop k reševanju problema. Vedeti morate, da prej ko začnete posvečati pozornost posebni negi kože v perilabialnem predelu, boljši rezultati so lahko. Seznam načinov, kako se znebiti mokrih gub doma, je precej velik.
Kozmetika
Koža okoli ust zahteva nenehno dodatno hidracijo, zato morate redno nanašati kreme, serume ali maske.
Med ponudbo kozmetičnih izdelkov ni posebnih izdelkov, zasnovanih posebej za nego nazolabialnega trikotnika.
Najpogosteje uporabljena kozmetika je tista, ki se priporoča za nanašanje na kožo obraza.
Obstajajo pomembne nianse, ki jih je treba upoštevati pri izbiri takšne kozmetike:
- mora ustrezati starostni kategoriji, saj se to odraža v sestavi in koncentraciji aktivnih snovi;
- Bolje je dati prednost izdelkom za suho in občutljivo kožo;
- izdelek mora vsebovati vlažilne sestavine (najbolj priljubljeni so izdelki s hialuronsko kislino);
- Ne uporabljajte kozmetike, ki vsebuje alkohole ali sadne kisline.
Pri uporabi kozmetike za normalno ali mastno kožo obraza lahko kupite ločen izdelek proti staranju, ki ga nanesete samo na predel okoli ust. Zahtevane lastnosti imajo tudi kozmetični izdelki za kožo okoli oči.
Poleg dnevne nege je treba občasno izvajati tudi postopke z uporabo pilingov ali pilingov. Piling, ki nastane pod njihovim delovanjem, spodbuja proizvodnjo lastnega kolagena, kar pomaga ohranjati tonus kože.
Masaže
Dobre rezultate v boju proti pojavu gub nad zgornjo ustnico lahko dosežemo s pomočjo masaže. Pomaga pri lajšanju napetosti v orbikularni mišici. Najbolje je, da ta postopek izvedete zvečer in za to porabite 3 do 5 minut.
Predel okoli ustnic je treba masirati z rahlim pritiskom s konicami prstov. V tem primeru morate izvajati le krožne gibe, pri čemer se izogibajte drgnjenju in božanju, ki le prispeva k raztezanju kože.
Drug način masaže je z mehko zobno ščetko. Pred posegom kožo okoli ust nanesite z debelo plastjo vlažilne kreme.
Masirati morate s krožnimi gibi v dveh smereh: od kotičkov ustnic do njihovega središča in od kotičkov ustnic do nosnih kril. S prosto roko držite kožo blizu ustnic, da se izognete pretiranemu raztezanju in poškodbam.
Obstaja tehnika intraoralne masaže, ki pomaga odstraniti napetost iz mišic okoli ustnic in normalizirati mišični tonus splošnih in obraznih mišic.
vaje
Za izvajanje vaj morate sedeti pred ogledalom in skrbno spremljati položaj ustnic.
Nabor gimnastičnih vaj je približno naslednji.
- Napihnite lica in krožno zarolajte zrak v ustih.
- Nagnite glavo nazaj in previdno izpihnite zrak ter simulirajte odpihovanje prašnih delcev.
- Počasi izgovorite vse samoglasnike enega za drugim. Pomembno je zagotoviti, da se na koži okoli ustnic ne oblikujejo gube.
- Dvignite zgornjo ustnico in poskušajte doseči nos.
- Izvlecite ustnice s cevjo in se takoj vrnite v začetni položaj.
- Izmenično premikajte spodnjo ustnico za zgornjo ustnico in obratno. Ponovite isto vajo, najprej iztegnite ustnice naprej.
- Široko se nasmehnite in odprite usta, dokler ne začutite napetosti v licih. Vajo poskušajte izvajati tako, da zgornji del obraza ne bo napet ali gub.
- Močno stisnite zobe in poskušajte spodnjo ustnico spustiti, tako da odprete spodnjo vrsto zob in dlesni.
- Rahlo se nasmehnite (brez napetosti), raztegnite ustnice in s prstom potrkajte po sredini ustnic.
- Počasi povlecite zgornjo ustnico naprej. Nato izvedite iste gibe v utripajočem ritmu. Pomembno je zagotoviti, da spodnja ustnica ostane sproščena.
- Pokrijte usta s palcema in kazalcema obeh rok, tako da okrog ustnic ustvarite pravokotnik. Nato pritisnite s prsti in usmerite silo pravokotno na dlesni. Ustnice naj bodo rahlo obrnjene in ločene od zob. Po 10 pritiskih se morate ustaviti za 10 sekund in vse ponoviti znova.
- Iztegnite ustnice naprej, jih stisnite v "vozel" in zaklenite v tem položaju za 8-10 sekund. Nato začnite premikati ta "vozel" v različne smeri in po nadaljnjih 10 sekundah popolnoma sprostite mišico okoli ust.
Vsako vajo je treba ponoviti 10-20-krat. Začeti morate z majhnim številom krat in ga po nekaj tednih povečati do maksimuma.
V kozmetičnem salonu
Učinkovito pomoč v boju proti mošnjičnim gubam lahko dobite pri kozmetologu. Brez tega ne morete, če so gube že preveč opazne ali druge metode ne dajejo želenega rezultata.
Kozmetični salon nudi naslednje postopke:
- termaža– vlaženje kože nad ustnico z izpostavljenostjo visokim temperaturam, kar spodbuja proizvodnjo kolagena;
- druge strojne postopke– lasersko preplastitev, kemični piling, ELOS – pomlajevanje, iontoforeza;
- lifting - masaža– izvaja se za mišice celega obraza, sprošča splošno mišično napetost in spodbuja odpravo gub, tudi tistih nad ustnico;
- injekcije polnil (gelastih polnil)– njihovo vnašanje pod kožo na območju nazolabialnega trikotnika vodi do iztiskanja gub, ravnanja in pomlajevanja kože;
- lokalne injekcije nevrotoksinov (naravnih strupov)– blokirajo živčne končiče in zmanjšajo gibljivost krožne mišice, kar zmanjša tveganje za nastanek gub;
- biorevitalizacija, mezoterapija– z vnosom kompleksa vitaminov, pripravkov kolagena, elastina ali hialuronske kisline pod kožo dosežemo pomlajevanje kože in povrnitev njene elastičnosti.
Preden se lotite katerega koli kozmetičnega postopka, se je nujno posvetovati s strokovnjakom.
Ljudska zdravila
Obstaja veliko receptov za odstranjevanje gub nad zgornjo ustnico z ljudskimi zdravili. Za te namene so najbolj primerne kreme ali maske iz smetane, kisle smetane ali kefirja, saj so živalske maščobe bolj hranljive in koristne za kožo.
Tukaj je opis nekaterih mask:
- zmešajte 1 žličko. naribano kumaro in kislo smetano ali smetano ter dodajte 0,5 žličke. med;
- Zeleni grah iz pločevinke pretlačite in dodajte kefir, da nastane kašasta masa;
- zmešajte sok aloe in naravni med v enakih razmerjih;
- razredčite 1 žlico. škrob z majhno količino kefirja, tako da zmes doseže gostoto kisle smetane;
- sveže piščančje beljakovine penasto stepite.
Lahko preprosto uporabite naravne izdelke:
- kumare;
- jagode;
- zeleno jabolko;
- kislo zelje;
- paradižnik;
- grozdje;
- avokado.
Zelo učinkoviti so obkladki iz segretega oljčnega ali drugega rastlinskega olja.
Prav tako je koristno uporabiti kozmetične ledene kocke iz zeliščne infuzije ali sveže stisnjenega soka, s katerimi morate večkrat obkrožiti ustnice vzdolž konture.
Da vsa prizadevanja za preprečevanje pojava gub nad zgornjo ustnico nimajo nasprotnega učinka in ne vodijo do poslabšanja stanja kože, je pomembno poslušati naslednje nasvete:
- Pred izvajanjem masaže ali gimnastike je treba temeljito preučiti tehniko njihovega izvajanja, sicer lahko raztegnete kožo in prispevate k poglabljanju gub;
Zavedati se je treba, da so kozmetični posegi drastični posegi, zato se je treba takšnih ukrepov zateči šele, ko dobro predvidimo posledice;
- komponente za izdelavo kozmetike sami morajo biti sveže;
- Pred uporabo katerega koli izdelka je potrebno opraviti test alergije.
Še ena pomembna opomba - ne smete računati na hitre rezultate uporabe predlaganih metod. Vse postopke je treba izvajati sistematično in redno, šele takrat bo opazno izboljšanje videza. Tudi če upoštevate vsa priporočila, bo to trajalo vsaj 2-3 tedne.
Preprečevanje
Tej vključujejo:
- vsak dan izpirajte usta 2-3 minute;
- pranje samo s hladno vodo;
- pravilno brisanje obraza z brisačo - v smeri od brade proti ušesom;
- zaščita kože okoli ust pred prekomerno izpostavljenostjo UV žarkom;
- uživanje rastlin, ki vsebujejo fitohormone;
- skladnost z režimom pitja;
- pravilna prehrana, razen živil, ki povzročajo poslabšanje kože.
Upoštevanje teh preprostih nasvetov bo odlično preprečevanje pojava gub v mošnjičku.
Nastajanje gub nad zgornjo ustnico je povsem mogoče ustaviti. Seveda je ta proces neizprosen in nekega dne se bodo vseeno pojavili. Toda za večino žensk je odložitev staranja celo za nekaj let prepričljiv argument.
Foto: Prej in potem
Kako odstraniti gube nad zgornjo ustnico doma? To vprašanje skrbi veliko ljudi, ki imajo gube. Znebiti se jih doma ni zelo težko. In ne bo vzelo veliko časa, dovolj je, da porabite pol ure na dan za vaje in maske. In po nekaj mesecih bo rezultat že viden.
Gube so lahko dinamične ali statične. Dinamični nastanejo zaradi pogostih kontrakcij obraznih obraznih mišic. Ljudje svoja čustva izražamo z obrazno mimiko. Na primer, se namrščijo, smejijo ali mežikajo. Na področjih, kjer se mišice najbolj aktivno uporabljajo, se pojavijo kožne gube, ki se nato poravnajo. Če se v otroštvu in adolescenci gube takoj poravnajo, potem sčasoma (do 20-30 let) prenehajo s tem. Tako nastanejo dinamične gube.
Statične (imenovane tudi senilne) gube se pojavijo ne glede na delovanje mišic. Nastanejo zaradi naravnega staranja kože in se pojavijo pri ljudeh po 45. letu. Pojavijo se lahko prej zaradi umetnega staranja kože, ki ga povzročajo neugodni dejavniki, kot sta kajenje ali prekomerna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom. Količina kolagena in elastina v koži se zmanjša, prekrvavitev se upočasni, kar povzroči izgubo elastičnosti kože. Koža obraza se pod vplivom gravitacije "potopi", to so statične gube.
Najučinkovitejše tehnike
Gube okoli ust se lahko znebite z enakimi metodami kot za vse gube. Najenostavnejši in najpogostejši je brisanje predela nad ustnico z ledom.
Za referenco! Uporabite lahko navadno vodo, vendar je priporočljivo, da poparek kamilice ali lipe zamrznete. Imeli bodo pomirjujoč učinek.
Maske
Druga priljubljena rešitev problema, kako se znebiti gub nad zgornjo ustnico, so maske.
Ker se gube pojavijo zaradi zmanjšane elastičnosti kože, morajo biti maske vlažilne in hranljive. Zato so med sestavinami domačih mask:
- rumenjak;
- glina;
- rastlinsko olje;
- želatina.
To niso vse sestavine, so pa najučinkovitejše in najcenejše. Tukaj so 3 priljubljeni domači recepti za gube:
- Kumarična maska. Majhno kumaro morate naribati, dodati 2 žlički. poljubno rastlinsko olje in temeljito premešajte. Nato nanesite tanko plast na obraz. Po 40 minutah sperite.
- Maska iz želatine. Vzemite 1 žlico. l. želatino, prelijemo 4 žlice. l. hladno vodo in pustite, da nabrekne. Nato morate to mešanico dati v mikrovalovno pečico in jo segreti, želatina se mora raztopiti. Nato ga ohladite in enakomerno porazdelite po koži. Ko se maska posuši, jo previdno, s krožnimi gibi, sperite s toplo vodo. Ni ga treba strgati.
- Maska iz olivnega olja. Zmešajte 1 žlico. l. oljčno olje z 1 žlico. l. jabolčno omako in nanesite na kožo. Po pol ure sperite s hladno vodo.
Vsaka maska proti gubam vsebuje aktivne snovi. Prodrejo v kožo in pomagajo obnoviti tkivo.
Še nekaj uporabnih receptov za maske si lahko ogledate v tem videu:
Pravilna prehrana
Tudi za odstranjevanje gub okoli ustnic morate jesti živila, ki vsebujejo naslednje snovi:
- Karoten, ki naredi kožo elastično.
- Vitamin A, ki pomaga upočasniti proces staranja kože.
- Vitamin E. Antioksidant, ki pomaga povečati elastičnost kože in upočasni staranje.
- Vitamin C je tudi antioksidant.
- Kalcij, ki pomaga pri pravilnem poteku znotrajceličnih procesov.
Prehrana mora biti sestavljena iz naslednjih izdelkov in jedi:
- solate in sokovi iz zelenjave in sadja, najbolje, če so sveži;
morski sadeži; - fermentirani mlečni izdelki (na primer skuta in kefir.
- orehi, to so lahko poljubni lešniki.
- zeleni čaj.
Najljubše hrane ne črtajte iz prehrane, če ni dobra za vašo kožo. Le njegovo porabo morate nekoliko omejiti.
vaje
Pomemben del postopkov, ki pomagajo odstraniti gube okoli ust doma, so posebne vaje za obrazne mišice. Tu je nekaj preprostih, a učinkovitih vaj:
- Najprej morate stisniti zobe, pri tem pa ne spuščati vogalov ust. Nato morate spodnjo ustnico spustiti, tako da bodo vidni spodnji zobje in dlesni. Zamrznite v tem položaju 10-15 sekund in ponovite 5-krat.
- Nasmehniti se morate čim močneje, "od ušesa do ušesa", z rahlo odprtimi usti. Hkrati ne mežikajte z očmi, napeti morate le spodnji del obraza. Ponovite 5-krat po 8 sekund.
- Moraš poslati poljub. Z iztegnjenimi ustnicami pihnite v dlan. Prste lahko približate tudi ustnicam in jih rahlo pritisnete, medtem ko naj se iztegnjene ustnice čim bolj upirajo vašim rokam. To naredite 3-krat po 5 sekund.
- Iztegnite ustnice, kolikor je mogoče, in zadržite ta položaj 10 sekund.
- Zgornjo ustnico morate potegniti naprej (ne navzgor!), medtem ko čeljust ne sme biti napeta. Zamrznite za 8 sekund.
- Izmenično iztegnite spodnjo in zgornjo ustnico. To morate storiti počasi 15-krat.
Pomembno! Vsaka vadba prinaša rezultate le, če se izvaja redno. Vse vaje je treba izvajati v tečajih, s kratkimi odmori.
Drug sklop vaj si lahko ogledate v videu.
Možne kontraindikacije
Preden odstranite gube okoli ust, se posvetujte z dermatologom. Ker obstajajo posamezne kontraindikacije za nekatere postopke:
- Na primer zelo občutljiva koža, za katero ni primerna vsaka maska. Led lahko takšni koži samo škoduje, na koncu postane suha in se lušči.
- Preden se znebite gub in med postopki, morate biti previdni. Pomembno je, da na nek način upoštevate varnostne ukrepe. Maske naj ne ostanejo na obrazu dlje od predpisanega časa. In postopek z ledom traja le 1-2 minuti, ne več.
Preden nanesete masko na obraz, morate opraviti test alergije. Preprosto nanesite majhno količino maske na zapestje in pustite eno uro. Če se ne pojavi rdečica ali alergijska reakcija, lahko uporabite to masko za obraz.
Pomembno! Ne smemo pozabiti, da se lahko res znebite gub okoli ust, če uporabljate vse te metode v kombinaciji.
Ne smemo pozabiti, da se je skoraj nemogoče popolnoma znebiti gub okoli ust. Še posebej, če so globoke in zelo opazne. Če boste upoštevali zgoraj opisane nasvete, se bodo gube zmanjšale in tako ne bodo preveč opazne.
Preprečevanje gub
Pravijo, da se starost drevesa določi po letnih kolobarjih na prerezu debla, starost ženske pa po gubah mošnjička okoli njenih ustnic.
Ugotovite, kako odstraniti gube nad zgornjo ustnico, ki so najbolj očitne in vpadljive na našem obrazu?
Dejansko ustnice najprej pritegnejo pogled na obraz in so vizitka lepe, spektakularne ženske. Zato je okoli njih zelo pomembno in začeti čim prej.
Danes bomo govorili o vzrokih za nastanek mokrih in navpičnih gub, o tem, kako preprečiti staranje kože okoli ust, in ponudili številne recepte za domače maske, pa tudi masažo in vaje za oblikovanje obraza za ustnice.
Zakaj se okoli ust pojavijo gube?
Koža in mišice okoli ust so vsakodnevno izpostavljene intenzivnemu stresu. Nenehno delujejo, ko govorimo, jemo in izkazujemo svoja čustva. Mišica orbicularis oris ima anatomske značilnosti: ni pritrjena na kost, kot druge mišice, ampak neposredno na dermis. Zato med aktivnimi gibi mišica redno razteza kožo.
Na koži okrog ustnic se oblikujejo mošnične gube v obliki navpičnih trakov različnih globin in dolžin. Že v dokaj mladosti, po 20-25 letih, se lahko pojavijo prve gube, ki s starostjo rastejo in se poglabljajo.
Glavni razlogi za nastanek mošnjičnih gub:
- genetske značilnosti strukture nasolabialnega območja obraza;
- tanka plast maščobe pod dermisom okoli ustnic;
- šibek ton kože;
- slabe navade, zlasti kajenje;
- aktivna obrazna mimika (zlasti med igralci, pevci, napovedovalci);
- starostne spremembe kože;
- hormonske spremembe;
- prekomerna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju;
- nenadna izguba teže zaradi stroge diete ali bolezni;
- spati z obrazom, zakopanim v blazino;
- izpostavljenost ekstremnim temperaturam in vetru;
- izguba osrednjih zob v zgornji vrsti in pomanjkanje protetike.
Domače maske za preprečevanje in odpravo gub okoli ust
Ko jih ženska uporablja, pomagajo nahraniti in navlažiti kožo okrog ustnic. Če imate kombiniran tip kože, je treba za to področje pripraviti ločeno sestavo, da preprečite nastanek gub.
Uporabite ta preprost recept, katerega priprava vam bo vzela nekaj minut časa, rezultat pa bo obrodil sadove: vaša koža bo osvežena in napeta.
Konzervirani zeleni grah - 1 žlica
Kefir - 1 žlica
Grah zdrobite v pire in dodajte kefir. Zmešano maso nanesite na kožo 15-20 minut in sperite s toplo vodo.
Med in aloe imata kompleksen učinek na kožo: negujeta, vlažita in zdravita. Ne pozabite listov aloje 2 tedna vnaprej hraniti v hladilniku, da se aktivirajo njene koristne snovi.
Naravni med - 1 čajna žlička
Sok aloe - 1 čajna žlička
Med razredčite s sokom aloe in nanesite na kožo nad zgornjo ustnico. Pustite delovati pol ure in odstranite ostanke z vlažno vatno blazinico.
Zelo preprost postopek, a zelo učinkovit v boju proti gubicam okoli ust.
Zelje ali njegova slanica - 1 žlica
Zelje lahko sesekljate v mešalniku in nanesete na zgornjo ustnico 25-30 minut. Na kožo lahko položite vato, namočeno v zeljno slanico. Pri občutljivi koži je trajanje postopka 10 minut. Sestavo sperite s hladno vodo in nanesite hranilno kremo.
Osnovna ekspresna maska, bolje jo je uporabljati v sezoni zorenja sadja. Jabolko ne sme biti prezrelo, potem vsebuje več snovi, ki blagodejno vplivajo na kožo.
Jabolko - ¼
Jabolko naribajte na drobno strgalo in dobljeno maso položite čez zgornjo ustnico. Po 20 minutah odstranite vse ostanke in nanesite kremo.
Krompirjev škrob - 1 čajna žlička
Kefir - 1 žlica
Škrob razredčite v kefirju v pasto in nanesite na kožo okoli ustnic. Po 15-20 minutah sperite z vodo pri sobni temperaturi in navlažite s kremo.
- Nadzirajte obrazno mimiko. Marsikdo svojo zamero izrazi z namrščenjem in to postane navada. Spomnimo se znane mode za selfije z račjimi ustnicami. Vse to vodi v nastanek gub okoli ust, ki se nato spremenijo v gube.
- Ko se dolgo pogovarjate po telefonu, se pogosto poglejte v ogledalo in nadzorujte izraz obraza.
- Redno delajte preproste vaje. Na primer, zavihajte zgornjo ustnico navznoter in jo pritisnite s spodnjo. Tega ne pozabite storiti po nanosu kreme.
- Uporabljajte vlažilne kreme in ne puščajte predela okrog ustnic brez nadzora. Med ljudskimi zdravili je kumara dobro vlažilna, njen učinek je primerljiv z mineralno vodo. Jagode so dober vlažilec. Za suho kožo lahko uporabite domačo kislo smetano in naravni jogurt.
- Fitohormoni so dober način za pomlajevanje kože. Pogosteje uživajte zeleno, naredite smoothie iz sveže kumare in zelene in ga pijte vsaj 2-krat na teden.
- Uporabljajte kreme za oči, ki vsebujejo hialuronsko kislino. Po 30-40 letih se njegova količina v celicah zmanjša.
- Uporabite serume (serume) - izdelek z visoko koncentracijo aktivnih snovi. Ta serum je dobro nanesti ponoči namesto kreme ali ga uporabljati v kombinaciji z lifting kremami.
- Tudi salonske postopke je vredno poskusiti, vendar pametno in po nasvetu kozmetologa.
- Obvladajte ročno masažo ali se posvetujte s strokovnjakom - blagodejno bo vplivala na vašo kožo. Med tem postopkom se razgiba vsaka mišica in ob redni uporabi učinek traja precej dolgo.
Olje pomaga v boju proti gubam
Morda najučinkovitejši izdelki za preprečevanje in odpravo gub so. Na voljo so vsaki ženski.
Kafra olje– pomaga znebiti brazgotin, aken, gub in por na koži. Uporabljati ga je treba v odmerkih, da se izognete opeklinam.
Laneno olje– pomaga pri celjenju ran, deluje protivnetno in antioksidativno. Pri negi se splošno stanje kože znatno izboljša, postane navlažena in zglajena.
Olivno olje– deluje antioksidativno in antiseptično. Je idealen izdelek za prekomerno suho in starajočo se kožo, še posebej dober je v boju proti pojavu brazdic okoli ustnic.
Olje pšeničnih kalčkov– vsebuje maksimalno količino vitamina E, ki občutno upočasni staranje kože, zmanjša nastajanje gub in brazd.
Poleg teh zdravil poskusite rakitovčevo, sezamovo, marelično ali breskovo olje kot sredstvo za boj proti gubam nad zgornjo ustnico.
Kateri vitamini se lahko spopadejo z gubami v mošnjičku?
Priznati je treba, da pojav gub ni vedno povezan z genetiko ali staranjem. Pri nekaterih je preprosto pomanjkanje vitaminov in mikroelementov v telesu. Vsekakor potrebujemo vitamine: A, E, C; mikroelementi: kalcij, železo in silicij. V lekarnah lahko kupite naslednje vitaminske pripravke: Alphabet, Duovit, Vitrum, Complivit. Vsi preprečujejo nastanek zgodnjih gub.
Koristni so tudi kompleksi, kot je Omega 3. Imajo pozitiven učinek na kožo: vlažijo, posvetlijo, pospešijo presnovne procese v celicah in spodbujajo krvni obtok. Ribje olje nima starostnih omejitev, še posebej dobro je pri glajenju gub v predelu oči in ustnic. Preprosto odprite kapsulo in nanesite maščobo na problematično mesto.
Od že pripravljenih kozmetičnih krem so najučinkovitejše tiste znanih podjetij: Derma Genesis iz L'Oreala, linija Vichy, Skin Naturals iz Garnierja, Wrinkle Smoothing Cream For Eyes iz Yves Rocher. Za doseganje trajnega učinka zadostuje večtedenska uporaba.
Vaje za obraz: kako odstraniti gube na torbici
Ali delate podobne vaje in ali vam pomagajo znebiti gub okoli ust?
Žal staranja ni mogoče nepreklicno ustaviti. Toda ta proces je mogoče znatno upočasniti, če natančno veste vzroki, spodbujanje nastajanja gub v mošnjičku. Kozmetologi verjamejo, da lahko pojav navpičnih gub okoli ust povzročijo naslednji dejavniki:
- naravne starostne spremembe v stanju kože;
- genetske predispozicije in značilnosti kože (suha koža);
- značilnosti obrazne mimike (navada raztezanja ustnic lahko vpliva na zgodnji pojav gub);
- izguba teže, zlasti nenadna, zaradi diete ali bolezni;
- hormonske spremembe;
- škodljivi učinki naravnih dejavnikov (hipotermija, razpokanje obraza, dolgotrajna izpostavljenost neposredni sončni svetlobi);
- stanje zob, zlasti izguba osrednjih, pri čemer se ustnice "zrušijo";
- nepravilen položaj glave med spanjem (priporočljivo je spati obrnjeno navzgor);
- pomanjkanje vitaminov v hrani;
- kronična utrujenost, pomanjkanje spanja;
- stanje stresa;
- kajenje;
- žvečilni gumi, še posebej, če imate navado nenehno žvečiti;
- nizkokakovostna kozmetika in izdelki za nego.
Da bi upočasnili proces nastajanja gub okoli ust, se morate, če je mogoče, izogibati neželenim dejavnikom in pri prvih manifestacijah skrbno negovati problematično območje.
Priporočila strokovnjakov za odpravo mokrih gub
Ne pozabite uporabljati čistil in mask na predelu nad zgornjo ustnico (pozor: vsa kozmetika ni varna za črevesje).
Pazite na obrazno mimiko: prekomerna mišična aktivnost lahko negativno vpliva na stanje kože, ne poskušajte nenehno hoditi z ustnicami, raztegnjenimi v cev.
Če morate iti ven, poskusite zaščititi svojo kožo: na ustnice nanesite zaščitno šminko. Pazite, da vam ustnice ne bodo razpokane ali izsušene: zaščitite se s klobukom s širokimi krajci ali šalom. Koža okoli ust je po svoji naravi zelo občutljiva, zato se hitro odziva na negativne vplive okolja.
Nehaj kaditi!
Ne uporabljajte kozmetike nizke kakovosti. Poskusite kupiti izdelke samo v specializiranih trgovinah, dajte prednost zaupanja vrednim blagovnim znamkam, ne oklevajte in zahtevajte potrdilo o kakovosti za izdelek, da zagotovite njegovo pristnost.
če torbica Gube so še vedno bolj opazne, ne odlašajte z obiskom kozmetologa. Sodobne tehnologije in visokokakovostna zdravila vam bodo omogočili, da ustavite proces ali zmanjšate njegovo manifestacijo.
Možnosti sodobnih tehnologij v boju proti gubam v mošnjičku
V zadnjih desetletjih je sodobna kozmetologija pripravljena ponuditi precej veliko sredstev za boj proti gubam.
Posebej priljubljene so različne injekcije s kozmetičnimi izdelki:
- Injekcije botoksa: predpisane, če je pojav gub nad zgornjo ustnico povezan z mišičnimi krči (na primer reakcija na izraze obraza);
- mezoterapija s pripravki, ki vsebujejo hialuronsko kislino in kompleks vitaminov;
- biorevitalizacija, ki spodbuja globoko hidracijo kože, spodbuja proizvodnjo lastnega elastina;
- bioreinforcement – injekcije pomagajo okrepiti mišični okvir;
- konturna plastika pomaga zapolniti gube s spojinami na osnovi hialuronske kisline;
- lipofilling – injekcije na osnovi presaditve lastnega maščobnega tkiva.
Učinek teh postopkov lahko traja od nekaj mesecev do nekaj let, odvisno od stanja kože in stopnje izraženosti težave.
Kozmetolog bo svetoval o možnostih, kako se znebiti gub v mošnjičku z uporabo strojne kozmetologije. Obstajajo učinkoviti postopki:
- termolifting - izpostavljenost plasti kože različnim sevanjem, ki spodbujajo lasten kolagen;
- frakcijska fototermoliza, ki pod vplivom laserja omogoča uničenje starega kolagena in spodbujanje proizvodnje novega;
- mikrotokovna terapija spodbuja regeneracijo kože;
- VOC terapija deluje na celični ravni z radijsko in svetlobno energijo, gladi kožo;
- različni pilingi (kemični, laserski, dermoabrazija).
V nekaterih primerih kozmetolog predlaga pomoč pri plastičnem kirurgu.
Z masažo obnovite kožo nad zgornjo ustnico
Pri prvih manifestacijah gub v mošnjičku je priporočljivo začeti boj proti njim s pomočjo masaže. Priporočljivo je, da ta postopek opravi strokovnjak, vendar je mogoče masažo izvajati doma, saj je tehnika precej preprosta, zato je pomembno dosledno izvajati naslednje korake:
- s konicami prstov rahlo vplivajte na kožo okoli ustnic, rahlo tapkajte, vendar ne pritiskajte;
- izvajajte krožne gibe z rahlim pritiskom na kožo;
- S krtačo z mehkimi ščetinami nežno pretresite kožo nad zgornjo ustnico;
- Nežno gladite kožo in jo sprostite.
Vsak korak je opravljen eno minuto. Po posegu je priporočljivo narediti vlažilno masko in se uleči. Učinek masaže je opazen po enem tednu.
Med masažo kože ne smete raztegovati, pritiskati ali drgniti, saj lahko dosežete nasprotni rezultat.
Gimnastika, ki pomaga zgladiti gube v mošnjici
Za utrjevanje rezultatov masaže lahko naredite posebno gimnastiko za krepitev mišic okroglega območja. Bolje bi bilo, če bi vas vaje naučil strokovnjak, sicer lahko pretirana obrazna mimika škodi.
Predlagam, da kozmetologi izvajajo naslednje vaje:
- stisnite ustnice v tanko črto in jih držite v napetosti minuto;
- rahlo raztegnite ustnice v nasmeh in jih tapkajte s konicami prstov;
- napihnite lica, izpustite zrak skozi usta v majhnih delih, držite vogale ustnic s konicami prstov;
- napihnite lica, poskusite zasukati zrak z ene strani na drugo;
- izmenično postavite zgornjo ustnico za spodnjo ustnico in obratno;
- Samoglasnike poskušamo izgovoriti s tesno zaprtimi usti.
Gimnastika za odpravo gub nad zgornjo ustnico ne bo vzela veliko časa, vendar bo, če bo opravljena pravilno, dala odlične rezultate.
Znebite se gub v mošnjičku z ljudskimi zdravili
Napet tempo življenja vam ne omogoča vedno, da se obrnete na strokovnjake in opravite potrebne postopke. Poleg tega nekatere seje zahtevajo obnovitev, kar pa ni vedno mogoče. Vendar v nobenem primeru težave ne smete prezreti. Obstajajo precej preprosti postopki, ki lahko pomagajo doma. odstranite gube v mošnjičku.
Maske na osnovi medu
Med je edinstveno naravno zdravilo, ki je del številnih dragih mask. Vendar je povsem mogoče, da sami naredite maske z medom, da odpravite gube v mošnjičku. Bolje je, če je cvetlični med.
Obstaja več preprostih receptov:
- temeljito premešajte malo medu in kisle smetane ali smetane, nanesite masko 10 minut na problematično območje;
- Dobro bo delovala maska iz medu in jajčnega beljaka;
- Maska iz medu in oljčnega olja bo imela mehčalni in vlažilni učinek;
- Medu lahko dodate nekaj kapljic soka aloje.
Bolje je, da postopek opravite zvečer pred spanjem. Priporočljivo je, da ostanke maske odstranite z vlažno krpo, ne izpirajte temeljito. Po maski lahko uporabite običajno nočno kremo.
Kumarične maske za gube v mošnjičku
Preverjeno sredstvo v boju proti mošnjičnim gubam so maske z dodatkom kumare. Kožo dobro navlažijo in upočasnijo staranje. Za postopke je bolje vzeti zelenjavo, pridelano brez kemikalij in kupljeno na tržnicah.
Kumaro lahko preprosto narežete na rezine in jo položite na kožo nad zgornjo ustnico. Naredite pasto tako, da kumaro naribate na drobno strgalo. Kumari lahko dodate naslednje sestavine: sok aloe, med, kislo smetano ali smetano, kefir, limonin sok (nekaj kapljic).
Maske iz naravnih izdelkov proti gubam v mošnjičku
Po čiščenju kože lahko za odpravo mošnjičnih gub nanesete pasto iz naslednjih izdelkov: jagode, avokado, grozdje, zeleno jabolko.
Pripraviti ga je enostavno: samo ga zdrobite ali naribajte na drobno strgalo. Dobljeno zmes v “viticah” položite čez zgornjo ustnico in držite približno 10 minut. Ostanke odstranite z vlažno krpo.
Izbira pravilne prehrane
Prehrana je pomembna sestavina ne le dobrega počutja, ampak tudi videza. Poskusite popestriti svoj jedilnik z izdelki z zadostno vsebnostjo vitaminov. Kozmetologi priporočajo, da v svojo prehrano vključite živila, ki vsebujejo vitamin C (agrumi, belo zelje, zlasti kislo zelje).
Ne hodite na diete, razen če je to nujno potrebno. Hujšanje ne vpliva vedno dobro na vaš videz. Včasih to povzroči nastanek gub v mošnjičku.
Ne smete popolnoma opustiti naravnih maščob.
Preprečevanje pojava gub nad zgornjo ustnico
Kozmetologi, tako kot vsi drugi zdravniki, soglasno trdijo, da je vsako težavo lažje preprečiti kot zdraviti. Da bi se izognili prezgodnjemu pojavu gub nad zgornjo ustnico, je treba pri negi kože obraza v mladosti posvetiti temu predelu pozornost.
Koža nad zgornjo ustnico je precej tanka, v njej ni veliko maščobe, zato je še posebej dovzetna za različne vrste vplivov. Poskusite to območje čim bolj zaščititi pred izpostavljenostjo vetru, mrazu in sončni svetlobi.
O tem, kako skrbeti za kožo nad zgornjo ustnico, se je bolje posvetovati s strokovnjakom. Pri kozmetologu lahko se boste vprašali, kateri izdelki so primerni za vaš tip kože, kako pogosto in kako natančno nanašati izdelke na ta predel.
Gube okrog ust lahko ženski dodajo nekaj dodatnih let. Do 30. leta starosti niso zelo opazni in ženske nanje niso pozorni, do 40. leta pa začnejo izstopati v ozadju splošnega staranja kože. In potem ženske začnejo resno razmišljati o tem, kako odstraniti gube nad zgornjo ustnico doma.
Vzroki za nastanek gub
Izrazne gube okoli ust se lahko pojavijo v dokaj mladosti, če je taka struktura obraza in obstaja nagnjenost k temu. Vendar pa več drugih pomembnih dejavnikov vpliva na njihovo globino in kako zgodaj se pojavijo.
- izpostavljenost ultravijoličnim žarkom - koža, ki ni zaščitena pred soncem, se stara veliko hitreje;
- dehidracija in suha koža sta glavni vzrok za zgodnji pojav drobnih gub okoli ust;
- prekomerna uporaba kozmetike lahko močno izsuši kožo, nanos preveč pudra pa bo samo poudaril nazolabialne gube;
- stres, pomanjkanje spanja - slabo vplivajo na stanje celotnega obraza, koža izgubi tonus in gube postanejo bolj izrazite;
- preveč aktivni izrazi obraza - prispevajo k poglabljanju gub okoli ust;
- izguba čvrstosti in elastičnosti kože - s temi starostnimi spremembami se je težko boriti, vendar lahko jemanje vitaminskih dodatkov in redna uporaba mask ta proces ustavi;
- kajenje in zloraba alkohola - močno dehidrira telo, zaradi česar koža postane zelo tanka, postane podobna pergamentnemu papirju in pridobi zemeljski ali rumenkast odtenek;
- navada žvečenja žvečilnega gumija - pojavijo se enaki procesi kot pri aktivni mimiki obraza, gube se poglobijo.
In če je naravne procese, s katerimi nastajajo gube okoli ust, mogoče upočasniti s pomočjo pravilno izbranih krem in mask, potem boste morali za odpravo zunanjih vzrokov ponovno razmisliti o svojih navadah in življenjskem slogu.
Pravilna nega kože
Da bi odstranili gube okoli ustnic, ne da bi se zatekli k storitvam kozmetologa, potrebujete celovit pristop k reševanju problema.
- Poskrbite za redno nego kože: vsak dan pred spanjem popolnoma odstranite ličila, uporabite maske in kreme.
- Vzdržujte vodno ravnovesje telesa s pitjem 1,5-2 litra čiste vode na dan in zmanjšanjem vnosa soli.
- Zamenjajte veliko blazino z majhno in poskusite spati na hrbtu, ne na boku, da se na koži ne naredijo gube.
- Vsaj enkrat na teden naredite masažo z naravnimi olji.
- Izvajajte sklop posebnih vaj 2-3 krat na teden za toniranje mišic okoli ust in ohranjanje elastičnosti kože.
- Ne pozabite uporabljati kreme za sončenje ne samo poleti, ampak na vsak sončen dan, če boste na odprtem soncu več kot 30-40 minut.
- V svojo prehrano vključite čim več sveže zelenjave in sadja, bogatega z antioksidanti: agrumi, jagodičevje, paradižnik, kumare, kislo zelje, banane.
S temi preprostimi nasveti boste znatno zmanjšali obstoječe gube okoli ust in preprečili nastanek novih, pomagali pa bodo tudi izboljšati splošno stanje vaše kože in celo vaše počutje.
Masaža proti gubam
Da bi koži in mišicam povrnili izgubljeni tonus ter zgladili gube okoli ust, je masaža nujna. Za to boste potrebovali zelo mehko zobno ščetko in naravno olje: olivno, breskovo, pšeničnih kalčkov, grozdnih pešk. Uporabite lahko tudi dobro hranilno kremo.
Po temeljitem čiščenju kože nanesite olje na predel nad zgornjo ustnico, še posebej nazolabialne gube. Masažo izvajamo s krožnimi gibi od ustnih kotičkov do jamice nad zgornjo ustnico. Masirajte ustne kotičke s krožnimi gibi 10 sekund. Nato s kazalcem in sredincem potisnemo nazolabialne gube narazen in jih prav tako dobro zmasiramo s ščetko. Nazadnje rahlo potrkajte po blazinicah kazalca in sredineca, da vpijete preostalo olje. Masažo je bolje izvajati vsak drugi dan zjutraj.
Vaje proti gubam
Preprosta gimnastika bo pomagala zategniti oval obraza, aktivirati krvni obtok in povečati mišični tonus in elastičnost kože. Pri rednem izvajanju se drobne gube zgladijo, dvojna brada se zmanjša, nazolabialne gube pa postanejo manj opazne.
Udobno se namestite z ravnim hrbtom. Brada je dvignjena, ramena so poravnana in rahlo spuščena. Vsako vajo izvajajte 5-6 krat, postopoma lahko povečate na 10 ponovitev.
- Napihnite lica, dokler se koža ne napne, nato pa počasi izpustite zrak in iztegnite ustnice kot cev.
- Rahlo odprite usta in iztegnite konico zgornje ustnice proti bradi, zadržite 5-10 sekund. in nato sprostite mišice.
- Kazalce položite vzdolž nazolabialnih gub, tako da so konice prstov na nosnih krilih, močno pritisnite na nazolabialne gube, držite 5-10 sekund. in pusti.
- Ponovno odprite usta in poskusite s spodnjo ustnico doseči konico nosu, zamrznite 5-10 sekund, sprostite se.
- Z rahlo odprtimi usti premaknite spodnjo čeljust čim bolj v desno za 5-10 sekund. Po 5-10 sekundah se vrnite v normalen položaj. premaknite se v levo po 5-10 sekundah. spet v začetni položaj.
