Zdi se, da tako banalna dejavnost, kot je umivanje rok, ne bi smela povzročati težav otrokom, še bolj pa odraslim. Toda kot kaže praksa, vsi ne izvajamo te preproste naloge pravilno. Oglejmo si podrobneje, zakaj, in kar je najpomembnejše, kako to storiti pravilno v različnih življenjskih situacijah.
Zakaj si umivamo roke
Odgovor na to vprašanje verjetno poznajo tudi otroci: le tako lahko odstranimo bakterije s površine kože. Če pa k temu pristopite s psihološkega vidika, potem se bo vse izkazalo za še bolj zanimivo, saj med najbolj priljubljenimi razlogi strokovnjaki izpostavljajo znebiti se krivde, moralno rast, izpiranje smole itd. Težko je oceniti, kako koristna je ta metoda za reševanje različnih tovrstnih težav. Med glavnimi razlogi za umivanje rok z milom so naslednji:
- stik z ranskimi površinami telesa;
- prihajajoči stik s hrano;
- stik z živalmi ali njihovimi iztrebki;
- Odvoz smeti;
- uporaba kontaktnih leč;
- odhod na stranišče;
- potovanje z javnim prevozom;
- močno umazane dlani;
- kihanje ali pihanje nosu v roko.
Ali si vedel? Konec 18. in v začetku 19. stoletja je v Rusiji milo za večino navadnega prebivalstva veljalo za nedosegljiv luksuz. Za umivanje telesa so vaščani uporabljali napol surov krompir in kroglice iz praprotnega pepela.
Težko je verjeti, toda med vsemi člani velike družine je morda samo ena oseba, ki si pravilno umiva roke.
Večina ljudi se popolnoma ne zaveda pravil pranja, zato bo izvedeni postopek neučinkovit. Če mi ne verjamete, preberite naslednje zahteve.
V vsakdanjem življenju doma
Če mislite, da ste doma zaščiteni pred vdorom mikrobov na površino vašega telesa, potem boste morali biti razburjeni: to še zdaleč ni tako. Preprosto nemogoče je živeti v popolnoma sterilnih razmerah, zato si morate vedno, ko pridete v stik s hrano, umiti roke. Za pravilno izvedbo postopka je pomembno upoštevati naslednja navodila:
Če si izpirate samo prste, ne da bi bili pozorni na hrbtno stran dlani, se bodo mikrobi hitro razširili po celotni površini. Umivanje rok se samo na prvi pogled zdi elementaren postopek, vendar je za ustrezne rezultate pomembno, da ne hitite in vedno uporabite milo.
V medicini v skladu s sanitarnimi standardi
Zdravstveni delavci so bolj kot drugi ljudje dovzetni za napade različnih škodljivih mikroorganizmov, saj se redno srečujejo z žarišči njihovega širjenja. Poleg tega v tem primeru ne govorimo le o lastni varnosti, temveč tudi o varnosti drugih ljudi, ki jih je mogoče zlahka »nagraditi« s posledično okužbo.
Pomembno! Odvisno od profila zdravnika lahko poleg mila uporabimo tudi poseben antiseptik, saj so navodila za razkuževanje kože precej obsežna.
Pri tradicionalni različici (pri običajnem čiščenju) se ne uporabljajo razkužila, sam postopek pranja pa je naslednji:
- Za začetek morate z rok sneti prstane in zapestnice ter zavihati rokave.
- Nato spenite dlani, dokler ne nastane gosta pena in sperite s toplo vodo (pomaga pri odpiranju por).
- Postopek ponovite še enkrat, da popolnoma izperete vse patogene mikroorganizme, vendar sedaj še posebej pozorni na prste in prostore med njimi.
- Ko ostanke mila sperete z veliko vode, si morate roke obrisati s papirnato brisačo, s katero zaprete tudi samo pipo, ne da bi se je dotaknili (pri sušenju naj bodo roke dvignjene navpično, prsti navzgor).
- preveč vroča voda bo povečala učinek čiščenja in sprala pomemben zaščitni sloj s površine kože;
- pri izvajanju zdravljenja pred prihajajočimi medicinskimi posegi si umijte roke do komolcev;
- Priporočljivo je, da uporabite srednje velike kose mila, saj jih lažje stisnete v dlan.
Otroci v vrtcu
Če je doma lažje slediti določenemu otroku, potem je v vrtcu veliko več virov mikrobov. Po aktivnih igrah z vrstniki si morajo otroci dobro umiti roke in šele nato sesti za mizo. Običajno učitelji to strogo spremljajo, otroci sami v skupini pa so bolj pripravljeni izvajati higienske postopke. Postopek pranja v tem primeru vključuje naslednje korake:
- Zavihajte rokave na oblačilih.
- Odprite pipo.
- Vzemite kos mila in si naperite roke.
- Sperite nastalo peno.
- Zaprite pipo za vodo.
- Otresite dlani in jih osušite z brisačo.
- Zavihajte rokave.
Pomembno!Otroci lažje zaznajo potrebne informacije, če so vizualno okrepljene. Zato je bolje, da si vzgojitelji ta navodila natisnejo v obliki slik in jih namestijo nad umivalnike.
Otroci se morda prvič ne bodo spomnili zaporedja korakov, a skupaj s plakati, igrami vlog in pogovori na temo pravilnega umivanja rok bo uspeh kmalu zagotovljen.
Kako pogosto si morate umivati roke?
Pogostost pranja je odvisna od poklicne dejavnosti in osebnih lastnosti osebe. Postopek je treba izvesti pred pripravo ali uživanjem hrane, pred zdravljenjem površine rane, odstranjevanjem ali vstavljanjem kontaktnih leč ter po obisku stranišča, stiku s surovo hrano (zlasti mesom), odnašanju smeti in pokrivanju nosu z roko pri kihanju. , in v številnih drugih primerih, ko je bil možen stik z mikrobi. Kar zadeva trajanje umivanja, ta postopek ne sme trajati manj kot 20 sekund, pri čemer so dlani popolnoma namiljene.
Zakaj si morate po uporabi stranišča umiti roke
Ne glede na to, katero stranišče ste obiskali (domače ali javno), si morate nujno umiti roke. To je eno najnevarnejših mest z vidika širjenja škodljivih mikroorganizmov in nikar ne mislite, da se razmnožujejo le pod straniščnim robom.
S pritiskom na gumb za splakovanje ali odpiranjem straniščnih vrat ste že izpostavljeni okužbi, v prihodnje pa obstaja vsa možnost, da boste ob naslednjem obroku zaužili tudi klice ali z njimi nagradili svoje bližnje. Ko pridejo v človeško telo, prizadenejo želodec, črevesje in druge organe, kar povzroča ne le prebavne motnje, temveč tudi veliko resnejše posledice (na primer pojav E. coli ali helminthic infestacije). Ne glede na to, ali ste doma ali uporabljate javno stranišče, si morate po uporabi stranišča obvezno umiti roke z milom.
Ali si vedel?Enega od otokov v Egejskem morju (pripada Grčiji) lahko upravičeno imenujemo milnica. Dejstvo je, da se tla na Kimolosu, ko so izpostavljena padavinam, prekrijejo s pravo peno, zato jih lokalni prebivalci uporabljajo za pranje perila in kopanje.
Zakaj si morate pred jedjo umiti roke
»Bolezni neumitih rok« so strašljive tako za odrasle kot za otroke, a pri slednjih so lahko posledice zaužitih mikrobov veliko hujše. Otroško telo za razliko od odraslega proizvaja manj klorovodikove kisline, prebavni encimi pa niso tako aktivni, zato virusi in jajčeca glist lažje preidejo iz želodca v črevesje. Posledično visoka prepustnost črevesne sluznice prispeva k prehodu škodljivih mikroorganizmov v kri.
Seveda je takšen izid dogodkov enako nezaželen za ljudi katere koli starosti, toda pri otrocih lahko celo majhna količina mikrobov, ki vstopijo v želodec, povzroči težave pri delovanju prebavil, kardiovaskularnega in celo živčnega sistema. Zato si je veliko lažje umiti roke pred jedjo kot zdraviti bolezni, ki se pojavijo kasneje.
Ali je mogoče umiti roke po gel laku (šelak)
Obiskovalci salonov za nohte si pogosto želijo umiti dlani, in to takoj po nanosu gelnega laka. Nekateri strokovnjaki govorijo o možnosti luščenja premaza zaradi izpostavljenosti materiala vodi, drugi pa prepričani, da se ne bo zgodilo nič hudega. Verjetno je resnica nekje med temi izjavami, saj je veliko odvisno od kakovosti laka in časa njegovega stika z vodo.
Končna adhezija šelaka na površino nohtne plošče se pojavi šele 12 ur po nanosu. Da ne bi poškodovali sveže manikure, počakajte vsaj nekaj ur po posegu in si umijte roke.
Ali si lahko umijem roke z detergentom za pomivanje posode?
Glavne sestavine standardnega detergenta za pomivanje posode so EDTA, površinsko aktivne snovi, barvila, aromatične sestavine in v nekaterih primerih posebne komponente, ki lahko zaščitijo kožo rok. Vendar je to le približen seznam tega, kar je mogoče prebrati na etiketi, brezvestni proizvajalci pa o nekaterih komponentah praviloma raje molčijo. Zato ne smete popolnoma zaupati napisom, kot so "skrbi za kožo rok", "ščiti pred izsušitvijo" itd., Ker v mnogih primerih te izjave niso podprte z ničemer (sestava preprosto ne vsebuje izvlečkov vseh omenjenih rastlin).
Detergenti resda lahko učinkovito odstranijo umazanijo, vendar se tega načina vseeno ne splača pogosto uporabljati, še posebej ko govorimo o poceni izdelkih z zelo vprašljivo sestavo.
Pomembno!Pri izbiri gospodinjskih kemikalij morate vedno upoštevati možnost individualne občutljivosti na določeno sestavino določenega izdelka. Nekdo lahko več mesecev uporablja detergent za pomivanje posode v druge namene, drugi pa bo dovolj le nekajkrat, da dobi resno alergijo.
Umivanje rok v sanjah: kaj to pomeni?
Pri tistih ljudeh, ki se jasno spominjajo svojih sanj, njihova razlaga vzbuja precejšnjo radovednost, tudi če si v sanjah preprosto umivate roke. Pravzaprav ni pomembno samo dejanje, ampak tudi individualne značilnosti (na primer vrsta vode ali uporaba druge tekočine), od katerih je odvisna natančna razlaga. Poglejmo nekaj najbolj tipičnih razlag takšnih sanj:
- umijte se pod tekočo čisto vodo in z milom - da boste kmalu sodelovali na praznovanju;
- umivanje dlani z mlekom pomeni srečanje s starimi prijatelji in skupno zabavo;
- umivanje s snegom - do uresničitve načrtov, izpolnitve želja;
- Če so vaše roke zelo umazane in jih poskušate umiti brez mila, medtem ko močno pritiskate, boste kmalu morali sami rešiti pomemben problem.
Ne bi smeli popolnoma zaupati sanjskim knjigam, saj obstaja veliko različnih interpretacij za isto situacijo in z vnaprejšnjo razburjenostjo (ali veseljem) se podzavestno pripravite na točno takšen izid dogodkov.
Kar se tiče samega umivanja rok, je to nedvomno zelo pomemben ritual, ki ga ne smemo pozabiti niti v sanjah niti v resničnem življenju. Pazljivo pristopite k temu vprašanju in v vašem življenju bo veliko manj zdravstvenih težav.
Ali rad pomivaš posodo ali ga sovražiš? Najverjetneje je drugo, zato v družinah zelo pogosto prihaja do sporov o tem, kdo naj pomiva posodo? Včasih takšni spori vodijo v škandale in velike zamere, da se to ne bi zgodilo, bomo razložili, kdo ima prednost pri pomivanju posode in kako se zaradi tega ne prepirati.
KAKO RAZDELITI ODGOVORNOST POMIVANJA POSODE
Že od nekdaj so se razvile tradicije, ko je ženska gospodinja, moški pa hranilec družine. Se pravi, moški gre na lov in domov prinese mamuta, zdaj je to plača, ženska pa pripravlja hrano in skrbi za dom. Priporočamo, da preberete
Če sledite zgoraj opisani tradiciji, potem naj samo ženska nahrani svojega moža in pomije posodo, vendar bo najverjetneje zdaj večina žensk ogorčena in rekla, da je to popolna neumnost in samo mož naj pomiva posodo.
Kako porazdeliti odgovornost za pomivanje posode v realnosti življenja, ne da bi se zanašali na starodavne običaje? Res je preprosto, le spoštujta se drug drugega in zlahka se odločita, kdo bo pomil posodo. Priporočamo, da preberete
Če ste ženska, potem morate kljub temu razumeti, da je kuhinja popolnoma vaša pravica, vendar bi ji moški, ki ljubi svojo žensko, moral pomagati v kuhinji, vsaj v osnovnih majhnih zadevah. Konec koncev, kako lepo je bilo, ko sem moškega nahranila, ostal je sit, moški pa je v zahvalo vstal, objel žensko, rekel, da je vse zelo okusno, jo poljubil in pomil posodo. Toda takšne situacije se zgodijo zelo redko, ne živimo v pravljici, zato morate svoje gospodinjske obveznosti nekako porazdeliti.
Če je situacija takšna, da ženska in moški vodita življenjski slog, kot je opisano zgoraj, torej ženska sedi doma, mož pa služi denar, potem bi bilo seveda nevljudno prositi utrujenega moža, naj po službi pomije posodo. . Čeprav včasih moški lahko privošči žensko in pomije posodo. Še več, obstaja vrsta človeka, ki uživa v kuhanju, in ker je kuhal in užival, potem lepo pomivaj posodo.
Če ženska in moški delata enako in oba prideta iz službe utrujena, potem morate razumeti, da je ženska dolžna nahraniti svojega moža, zato bo v tem primeru zelo dobro, če si lahko z možem porazdelita svoje obveznosti. . Vi na primer skuhate večerjo, nahranite moža in otroke, mož pospravi kuhinjsko mizo in pomije posodo. Priporočamo, da preberete
Pravzaprav ni nič strašnega v pomivanju posode, če se imate radi in cenite drug drugega, potem se boste dogovorili, kdo od vaju bo tokrat pomil posodo, saj pomoč ljubljeni osebi ni samo delo, ampak delo v veselje. Navsezadnje veste, da se zaradi vašega dela dobro počutite ljubljeno osebo, zaradi česar se dobro počutite tudi vi.
Skladnost s pravili osebne higiene ni le dobro vedenje, ampak tudi preprečevanje širjenja bolezni, ki se tradicionalno začne z rokami. Kljub navidezni preprostosti manipulacije in njeni pravilnosti praksa kaže, da vsi ne vedo, kako si pravilno umiti roke.
Poleg tega to ne velja le za otroke, ampak tudi za mnoge odrasle. Upoštevajte vsaj osnovno pravilo postopka - manipulacija naj traja vsaj 15 sekund. In v krajšem času je nemogoče odstraniti patogene mikroorganizme s kože in nohtov, tudi če uporabljate antibakterijsko milo. Podrobna navodila za izvedbo dogodka obstajajo že dolgo in niti enega. Toda vsi ne upoštevajo priporočil, ko gre za prakso.
Kako pravilno umiti roke otroku v vrtcu?
Glede na to, da pretežni del dneva mali otrok preživi v vrtcu, bi morala ta organizacija prevzeti večji del izobraževalnega procesa v tem pogledu. Nihče ne omalovažuje sodelovanja staršev pri oblikovanju pravilnega odnosa do higiene pri dojenčku, vendar je v timu spretnost utrjena najuspešneje in najlažje. Pri tem lahko pomagajo tematske igre, ki nenehno usmerjajo pozornost otrok na to temo, pomembno vlogo pa bo imel barvit opomnik, ki visi ne le nad umivalnikom, ampak tudi v igralnici.
V procesu poučevanja otrok v vrtcu morate biti pozorni na naslednje točke:
Nasvet: Otroci imajo radi primere, zato bo večkrat ponovljena manipulacija s podrobnimi razlagami in primeri dala veliko več kot suhoparna navodila.
Ne smete upati, da si bodo otroci prvič zapomnili zaporedje dejanj in nato začeli delati brez pomoči. Stalno spremljanje, niz slik »Pravilno si umivajte roke«, plakati in igre vlog, potrpežljivost in pozornost - to je ključ do uspeha pri razvijanju koristne navade.
Kako naj si zdravstveni delavec pravilno umije roke?
Roke so glavno delovno orodje zdravnikov, medicinskih sester in celo bolničarjev. V tem primeru ne govorimo le o lastni varnosti, ampak tudi o preprečevanju širjenja okužbe. Poleg tradicionalne manipulacije imajo specializirani strokovnjaki posebne pristope k zdravljenju rok, za vsak poseben primer je bil razvit zapisnik, v katerem so zapisane glavne točke postopka.
Če želite izvedeti, kako si pravilno umiti roke v določenem primeru, morate porabiti več kot en dan. Predvsem morate biti pozorni na naslednje točke:
- Med rutinskim čiščenjem se ne uporabljajo antiseptiki, temveč le milo.
- Pred obdelavo morate odstraniti ves nakit, ure in zavihati rokave do komolcev.
- Večkrat si morate umiti roke. Topla voda bo odprla pore, le tako boste sprali večino patogenih mikroorganizmov. Uporaba tople vode je prepovedana! Ne poveča čistilnega učinka, le odstrani zaščitno plast s površine kože.
- Posebno pozornost je treba nameniti konicam prstov in presledkom med njimi. Najpogosteje ostanejo nepredelane.
- Če se obdelava rok izvaja z namenom manipulacije, jih morate umiti ne do zapestij, ampak do komolcev.
- Ni priporočljivo uporabljati velikih palic, bolje je, da se omejite na majhne koščke. To je veliko bolj priročno in mikrobi se nimajo časa prilagoditi ugodnemu okolju.
Po čiščenju rok se ne dotikajte pipe. Kožo osušite s papirnatimi brisačkami in z njimi pokrijte vodo. Med sušenjem morate roke držati navpično, s prsti navzgor. Prste najprej obrišemo s papirnatimi brisačkami ali servietami, nato jih potegnemo po dolžini rok od zgoraj navzdol.
Kako naj si kuhar, ki dela v gostinstvu, pravilno umije roke?
Zanemarjanje osnovnih pravil osebne higiene s strani predstavnikov gostinstva lahko privede do množičnega širjenja helmintičnih bolezni, zastrupitev s hrano in izbruhov okužbe. Poleg strogih zahtev glede osebne nege je treba posebno pozornost nameniti umivanju rok.
- Manipulacijo je treba izvesti pred začetkom dela, po obisku stranišča, po jedi in kajenju ter vsakič, ko se koža umaže. Poleg tega so takšni ukrepi predvideni pri prehodu iz surovega v končni izdelek, po dotiku odpadkov, zunanjih posod, čistil, las in obraza.
- Odpreti morate pipo, roke izdatno zmočiti z vodo, nanesti tekoče milo in speniti. Tretma z milom traja v vse smeri najmanj dve minuti. Nato kožo osušite z brisačami za enkratno uporabo in jih odvrzite, ne da bi se dotaknili koša za smeti.
- Nato na roke nanesite nekaj kapljic posebnega razkužila, ki ga enakomerno porazdelite po celotni površini. Z delom lahko začnete šele, ko se izdelek popolnoma posuši. Ni ga treba izpirati ali prati.
Kljub navidezni obilici korakov sam postopek obdelave rok ne traja več kot 3-5 minut. In dosledno upoštevanje navodil zagotavlja ohranjanje zdravja in dobrega počutja.
Ko gre za vsakodnevno higieno, od umivanja zob do večernega tuširanja, se vam morda zdi, da že vse veste. Zdaj pa želimo malo pretresti stvari, ki so vsem znane. Po nasvetu zdravniških združenj in strokovnjakov se je Business Insider odločil opisati najboljše načine, kako ostati čist, zdrav in ostroviden.
Kako pogosto si morate umivati lase?
Kratek odgovor je, da si nihče ne sme umivati las vsak dan. Vse je odvisno tudi od vašega tipa kože: če imate normalno ali suho kožo, je dovolj enkrat ali dvakrat na teden.
Kako pogosto si morate umivati zobe?
Ameriško zobozdravstveno združenje priporoča umivanje zob dvakrat na dan po dve minuti, čeprav ne določa, ob katerem času dneva naj bi to počeli. Umivanje zob naj bo še posebej temeljito pred spanjem. Navsezadnje se med spanjem aktivnost žlez slinavk močno zmanjša, zato so vaši zobje manj zaščiteni pred kariesom.
Kdaj je najboljši čas za nanos antiperspiranta ali deodoranta?
Idealen čas je pred spanjem. Če uporabljate antiperspirant na ta način, mu daste dovolj časa, da zamaši vaše znojne žleze, preden začnejo zjutraj izločati znoj. Večina teh izdelkov zdrži vsaj 24 ur, tako da vam ni treba skrbeti za vonj po znoju do konca dneva.
Kako pogosto se morate tuširati?
Izkazalo se je, da se večina od nas prepogosto tušira. Po besedah dermatologinje je v resnici dovolj, da se oprhamo le enkrat na dva do tri dni, seveda pa je to odvisno tudi od tega, kje živite in kako pogosto se gibate. Kdaj je to bolje narediti - zjutraj ali zvečer, je odvisno od številnih dejavnikov. Če pa imate mastno kožo, bi bilo idealno, da se tuširate zvečer.
Kako pogosto morate uporabljati zobno nitko?
Ameriško zobozdravstveno združenje priporoča uporabo zobne nitke enkrat na dan, vendar je bilo to priporočilo avgusta 2016 postavljeno pod vprašaj, ker učinkovitost nitke ni bila nikoli raziskana. Zato je možno, da nitkanje ni potrebno. Všečkaj to.
Ali moram uporabiti ustno vodico?
Po podatkih nacionalne zdravstvene službe Združenega kraljestva lahko uporaba ustne vodice, ki vsebuje fluorid, pomaga preprečiti karies, vendar tega ni treba storiti takoj po umivanju zob. To dejanje je veliko bolj neobvezno kot umivanje zob in ni potrebno za vse.
Kako pogosto si morate striči nohte?
Odvisno od tega, kako dolge želite, vendar je v redu enkrat na teden ali dva. Pazite le, da ne puščate nazobčanih robov, ki bi se lahko za kaj prijeli in vam morda uničili noht.
Kako pogosto bi morali čistiti očala?
Po podatkih Optometry Australia tolikokrat, kot je potrebno za jasen vid. Samo ne uporabljaj svoje srajce. Ni vam treba imeti modnega pršila – dovolj sta samo detergent za pomivanje posode in voda. Očala osušite s čisto bombažno krpo.
Kako pogosto morate zamenjati kartušo za britje?
Seveda je to odvisno od britvice, a če čutite, da vas rezila vlečejo po koži, so verjetno topa in je čas, da zamenjate kartušo. Da bodo vaša rezila ostra čim dlje, jih po uporabi obvezno sperite z vročo vodo in pustite, da se posušijo na zraku, da preprečite rjavenje.
Umivanje rok je ena najbolj koristnih človekovih higienskih navad. Po podatkih izraelskih znanstvenikov ta postopek zmanjša tveganje za črevesne bolezni za 30%, bolezni dihal pa za 40%. Vendar pa lahko tako čudovite rezultate dosežete le, če si znate pravilno umivati roke.
Da bi odgovorila na to vprašanje, je novinarka Jennie Agg izvedla poskus, ki je pokazal, kako močno umivanje rok vpliva na število bakterij in drugih mikroorganizmov na naših rokah.
Jenny si je najprej na roke nanesla poseben gel, ki vsebuje zelo majhne delce, približno velikosti bakterij. Druga zanimiva lastnost tega gela je, da lahko ti delci ob obsevanju z ultravijolično svetlobo svetijo. Na ta način lahko precej natančno ugotovite, koliko umivanja rok je lahko očistilo kožo. Svetlejše kot so roke na fotografiji, bolj so umazane in temnejše kot so, čistejše so.
Marsikdo, zlasti ko se jim mudi, meni, da je dovolj, da si preprosto spere roke. Kot lahko vidite na tej fotografiji, ta postopek nima velikega učinka na bakterije. Rahlo zatemnitev opazimo le na konicah prstov, preostali del roke pa ostane praktično nespremenjen.
šest sekund
Po vsevednih statističnih podatkih večina ljudi ne porabi več kot šest sekund za umivanje rok. Presenečen? Vendar pa lahko tudi tako kratek čas prinese dobre rezultate, še posebej, če uporabljate milo. Fotografija kaže, da je koža eksperimentatorja pridobila veliko temnejši odtenek, kar pomeni, da je postala čistejša.
Petnajst sekund
V študiji Carl P. Borchgrevink, JaeMin Cha, SeungHyun Kim. Prakse umivanja rok v okolju College Town. Univerza v Michiganu je ugotovila, da si le 5 % ljudi umiva roke 15 sekund ali več. Vendar je ravno toliko časa potrebno, da odstranimo skoraj vse bakterije s površine vaših rok. Na fotografiji vidimo roko, na kateri so ostali le manjši madeži gela, kar kaže na njegovo čistost.
Kot lahko vidite, preprosto zmočenje rok ni dovolj za vzdrževanje dobre higiene. Porabite malo več časa za ta postopek, ne pozabite uporabiti mila in dobili boste res dober rezultat.
