Dojenček, ki trenira, ima težave z držanjem glave. Kako pomagati otroku, da se nauči dobro držati glavo? Uporaben video o tem, kako otroka naučiti držati glavo pokonci

V prvem letu življenja dojenček obvlada večino spretnosti, vključno z zmožnostjo držanja glave. Običajno bi morali biti vsi otroci sposobni ne le dvigniti glave, ampak jo tudi držati dvignjeno za minuto. Do te starosti dojenčki že uspejo raziskovati svet okoli sebe iz ležečega položaja in začnejo kazati radovednost do drugih stvari, ki jih je bolje videti z dvignjeno glavo. Toda mnogi starši ne vedo, pri kateri starosti otrok začne dvigniti glavo, in ga poskušajo tega naučiti čim prej. Toda da bi se izognili napakam, se je vredno malo seznaniti s fiziologijo otroka.

Fiziologija

V prvih dneh po rojstvu otrok ne more niti obrniti glave, njegova komunikacija z drugimi pa poteka na tipni ravni. Pri starosti enega meseca se dojenčkove mišice okrepijo in začne rahlo dvigovati glavo. V istem obdobju lahko obrne glavo, kot da išče nekaj zanimivega. Ko dojenček doseže 3-4 mesece, se vratne mišice okrepijo in dojenček lahko samozavestno drži glavo v pokončnem položaju. Običajno mora otrok samostojno dvigniti glavo, ko leži na hrbtu. Če želite to preveriti, morate njegove ročaje rahlo potegniti proti sebi. Ta igralna vadba, ki jo mnogi otroci naravnost obožujejo, ne bo le pripomogla k ugodi dojenčku, ampak bo tudi blagodejno vplivala na njegove mišice.

vaje

Če razmišljate o tem, kako otroka naučiti držati glavo pokonci, se morate naučiti nekaj vaj. Te metode so preproste, a zelo učinkovite. Glavna stvar, ki bi jo morala vedeti vsaka mati, je, da sposobnost držanja glave pride hitreje, če otrok pogosto leži na trebuhu.

1. Ko se popkovna rana zaceli in strogo pred hranjenjem, položite otroka na trebuh in pustite, da v tem položaju preživi vsaj 3 minute. Sprva to ne smete storiti več kot dvakrat na dan. Toda ko postanete starejši, se lahko pogostost trebušnih ur podvoji.
2. Nošenje dojenčka na trebuhu navzdol bo enako koristno. Če želite to narediti, morate z eno roko držati otrokov vrat, z drugo pa ga prijeti za trebuh. Ta situacija za dojenčka hitro postane dolgočasna, saj dolgotrajno opazovanje tal postane dolgočasno in dojenček poskuša dvigniti glavo, da bi videl, kaj se dogaja okoli njega.

Ko se dojenček že na vso moč trudi, da bi sam dvignil glavo in jo obrnil v drugo smer, se v to ne smete vmešavati. Vendar ne pozabite na varnost. Sprva lahko dojenček drži glavo največ 20 sekund, zato jo morate še vedno podpirati za zatilje, spremljati in čutiti vsak otrokov gib.

Pomoč dojenčku

Mnoge mame menijo, da se mora dojenček vseh veščin naučiti sam in da je zunanja pomoč le kaprica za nagljene mamice. Pravzaprav je vse videti nekoliko drugače. Vsak nov dosežek otroka bi morali spodbujati starši, ki so preprosto dolžni pomagati svojemu otroku.

Eden od načinov spodbujanja spretnosti je plavanje. Kljub skeptičnim ocenam mnogih staršev plavanje od otroštva blagodejno vpliva ne le na fizično, ampak tudi na duševno zdravje dojenčka. Zato je treba vodne postopke izvajati v veliki kadi, kjer je več prostora za kopanje. Dojenčka ne smete pustiti, da gre samostojno na pot skozi vodo, le ustvariti morate videz plavanja, tako da držite otrokovo glavo in ramena, preostali del telesa pa pustite viseči. To lahko storite tako, ko ležite na hrbtu in na trebuhu. Glavna stvar je biti previden.

Pri pridobivanju te veščine ima pomembno vlogo tudi otrokova prehrana. Če je dojenček dojen, se mora mati držati posebnega, ki bo otrokovo telo nasičil z vsemi potrebnimi mikroelementi in hranili.

Da bi dojenček hitro začel držati glavo pokonci, morate sprejeti le nekaj preizkušenih nasvetov, ki jih lahko naredi vsaka mati.

Če veste, kako otroka naučiti držati glavo, lahko znatno pospešite proces oblikovanja ... Vsa nadaljnja motorična aktivnost otroka je neposredno odvisna.

Sposobnost držanja glave se pojavi pri dojenčkih od 1,5 do 3 mesecev. To se običajno zgodi naravno zaradi prirojene radovednosti vseh otrok. Če veste, kako otroka naučiti držati glavo pokonci, lahko znatno pospešite proces razvoja spretnosti. Navsezadnje je vsa nadaljnja motorična aktivnost otroka neposredno odvisna od tega.

Kako razumeti, kako dobro otrok drži glavo

Vsi otroci so individualni, zato je težko govoriti o normativih in rokih. Če starši trimesečnega dojenčka še vedno dvomijo o njegovem pravočasnem razvoju, lahko opravite majhen test:

• nežno povlecite za roke otroka, ki leži na hrbtu - če lahko drži glavo pol minute, ni razloga za skrb;
• Dojenčka ponovno položite na hrbet in ga nekoliko dvignite za roke – dobro je, če ima glavo nekaj sekund v ravnini s hrbtenico in se šele nato nagne nazaj.

Ne pozabite, da morate do 3 mesecev podpirati otrokovo glavo, ne pustiti, da visi ali visi. Nenadni gibi lahko poškodujejo krhka vratna vretenca.

5 načinov za krepitev hrbtnih in vratnih mišic vašega otroka

Najprej naj pojasnimo, da je nemogoče naučiti otroka, da drži glavo pokonci. Vsa dejanja staršev so bolj usmerjena v pomoč otroku pri obvladovanju te veščine. To pomeni, da bomo okrepili hrbtne in vratne mišice ter se znebili hipertenzije, ki je lastna vsem otrokom v prvih mesecih življenja. Kaj svetujejo pediatri?

Položite ga na trebuh

Po 3 tednih, ko se popkovna rana zaceli, začnemo novorojenčka za kratek čas polagati na trebuh. Ob upoštevanju refleksa bo intuitivno obrnil glavo, da se ne bi zadušil. Sprva lahko ostanete v ležečem položaju na trebuhu nekaj minut 2-3 krat na dan. Ta vaja je odlična preventiva pred kolikami, saj pomaga pri odvajanju plinov.

Morda vaš dojenček ne mara vedno ležati na trebuhu, saj je zanj to resno delo. Zato se prepričajte, da uživa v tem položaju. Dojenčka položite na prsi ali trebuh. Tako bo dojenček, ko bo občutil materino toplino, sam želel dvigniti glavo.

Zamotite ga lahko tudi z ropotuljico ali pesmijo. Glavna stvar je, da otroka nikoli ne pustite v tem položaju brez nadzora.

Sporočilo

Že od 1 meseca, če ni kontraindikacij, mora dojenček imeti masažo. Bolje je, da to zadevo zaupate strokovnjaku, saj je otrokovo telo še vedno zelo krhko in neprevidni gibi mu lahko škodijo. Masažni terapevt ve, katere mišice je treba sprostiti in katere, nasprotno, tonirati.

Mama se lahko nauči izvajati masažo sama, tako da opazuje delo strokovnjaka. Običajno so to lahki božalni gibi s smešnimi rimami.

plavanje

Ne bojte se otroka kopati v veliki kopalni kadi. Od 2-3 tednov kupite krog in pustite, da vaš dojenček uživa v kopanju po svoje. Voda je odlično vadbeno okolje za razvoj mišic dojenčka. Poleg tega otroka spominja na tiste prijetne trenutke, ko je bil v maminem trebuhu.

Vzemimo ga v naročje

Ne bojte se razvajati svojega otroka! Dojenčke lahko in bi morali pogosto držati. Otroci v toplem maminem objemu razumejo, da je svet zanesljiv in varen ter da so sami ljubljeni in potrebni.

Od 1,5 meseca naprej, ko lahko dojenček vsaj za kratek čas dvigne glavo, ga lahko nosite v pokončnem položaju in ga z dlanjo držite na hrbtni strani glave. V tem položaju bo lahko pravilno pogledal okoli sebe in videl tiste okoli sebe.

Zelo koristno je tudi nošenje otroka v ležečem položaju, pri čemer je dojenček položen na eno roko, z drugo pa mu zavarujemo glavo.

Igre z ropotuljami

Majhne otroke privlačijo svetleče, žvenketajoče igrače. Sem spadajo zvončki, ropotulje in razni piskalci. Igrate se lahko takole: igračo postavite na eno stran otroka, nato na drugo. Dojenček bo obrnil glavo proti zvoku in treniral potrebne mišice.

Da bi preprečili tortikolis, se lahko otroku »z glasbo« približate s strani, ki je nasprotna tisti, na katero je otrokova glava pogosto obrnjena.

Gimnastika bo pomagala

Redna vadba bo vašemu dojenčku tudi pomagala, da se hitro nauči držati glavo pokonci. Ne pozabite, da se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

1. Dojenček leži na hrbtu, mati ga dvigne za roke. Če je dojenček še majhen in ne zna držati glavice nazaj, ga dvignemo za ramena, pri čemer ga s prsti držimo zatilje.
2. Z eno roko vzamemo otroka pod prsi, z drugo pa ga držimo v predelu bokov. Dojenčka v tem položaju dvigujemo in spuščamo.
3. Vaja na žogi: mama drži otroka za medenico, oče stisne roke. Skupaj zibamo otroka na fitballu.
4. Otrok je v naročju odraslega z licem navzdol. Starš dvigne bodisi glavo ali medenico.

Ko dojenčka uspavate, ga ne pozabite prestaviti na desni in levi bok. Če je dojenček že navajen spati na eni strani, morate njegovo glavo položiti na drugo stran posteljice.

Če je imel dojenček poškodbe pri rojstvu ali ima patologije, lahko le vaš lečeči pediater odgovori na vprašanje, kako naučiti otroka, da drži glavo. Vsekakor pa ne skrbite, saj se otroci, mlajši od enega leta, zelo dobro odzivajo na zdravljenje, kar pomeni, da bo minilo zelo malo časa in vaš dojenček vas bo zagotovo razveselil z novimi veščinami.

Ena od vitalnih veščin, ki zelo pogosto sproža vprašanja med materami, je držanje glave. Vsak otrok je individualen in glavna naloga je, da se začne naravno razvijati. Preden ukrepate, morate najprej razumeti, kako hitrost in kako glava - razvijati je treba spretnost držanja. Lahko izgubljate čas, ne da bi vedeli pravi vzrok težave.

• Prvi dnevi življenja. Mišice na otrokovem vratu so v tem času še zelo šibke, zato morate nenehno podpirati otrokovo glavo. Ne pozabite ga tudi pobožati po glavi, saj ima dojenček v tej starosti tesen fizični stik z materjo. (Ne pozabite, da se lahko obrnete na trebuh šele, ko se popek zaceli!);
• 1-2 meseca. Napetost v vratnih mišicah je še vedno kratkotrajna. Hkrati pa lahko dojenček že nekaj sekund drži glavo v ravnotežju in vleče glavo proti prsnemu košu. Lahko ga peljete na daljše sprehode, izogibajte se grbinam na cesti, da ga ne poškodujete;
• 3-4 mesece. Na tej stopnji gre na bolje. Lahko ga poskusite položiti na trebuh in vleči za roke. Ta vaja je zelo učinkovita in bo vašemu otroku pomagala ne le spoznati zmožnosti svojega telesa, ampak se bo tudi zabavala;
• 5-6 mesecev. V tem obdobju otroci običajno dobro držijo glavo in jo lahko obračajo v različne smeri;
  Vendar pa lahko včasih pride do motenj v razvoju, da ne bi prestrašili pred časom, morate vedeti o možnih vzrokih.

Zakaj otrok ne more dvigniti glave?

Če se dojenček do šestega meseca starosti še ni naučil dvigniti glave ali jo drži ukrivljeno, bodite pozorni na dejavnike, kot so:

• Prehrana. Morda je podhranjen ali ne dobi dovolj hranil. To je mogoče spremljati z njegovo težo in z obiskom pediatra;
• Nedonošenost. Če je prišlo do rojstva pred časom, lahko to vpliva na razvoj, morda je vredno počakati malo dlje;
• Šibek mišični tonus. Če se to zgodi, se morate posvetovati z nevrologom.
• Poškodba pri rojstvu;
• Nevrološka patologija;
• Redko polaganje na trebušček pri 2-3 mesecih.

V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, da ostanete mirni in ne poškodujete svojega otroka.

Masaža vratnih mišic

Da otrok začne dvigniti glavo:

• Božanje – čedni, umirjeni gibi z dlanjo naj se uporabljajo predvsem med minutami vadbe;
• Drgnjenje – z malo večjo silo z dlanmi in prsti;
• Gnetenje - masaža mišic, v katerih jih je treba gnetiti s prsti (ritmični gibi);
• Effleurage - rahlo tapkanje s prsti ali dlanmi (uporablja se pri debelih dojenčkih);

Ne pozabite, da se mora masaža za dojenčke v vsakem primeru začeti z lahkimi gibi. Ponoviti jih je treba štirikrat ali šestkrat, preostale tehnike pa od osem do dvanajstkrat. Povečajte pritisk, ko opazite, da so otrok in njegove mišice popolnoma sproščeni.

Premike od zgoraj navzdol izvajajte bolj previdno kot od spodaj navzgor, tako da se malček počuti udobno.

Masaža telesa

Masaža se mora začeti s segrevanjem nog in rok. Prav tako jih božajte in rahlo tapkajte, ne pozabite na hrbet, prsi in zadnjico, da se napetost v mišicah zmanjša, prekrvavitev izboljša in malček sprosti. Nato masirajte trebušček z nežnimi krožnimi gibi v smeri ure (ne pozabite, če ima otrok drisko, naj bodo gibi usmerjeni v nasprotni smeri urinega kazalca).

Pri izvajanju vaj za prsni koš začnite od sredine in nadaljujte proti ramenom, nato pa se spet vrnite na sredino in se pomaknite proti stranem telesa. Ko masirate zadnjico, usmerite dlani od bokov proti anusu. Ko raztezate hrbet, izvajajte gibe od hrbtenice do stranic telesa in od spodnjega dela hrbta do ramen. Roke začnite iztegovati od zapestij in jih pomaknite do pazduh, noge pa od stopal do dimelj.

• Zanimivo branje:

Ne poskušajte masirati otrokovih kolen in notranje strani stegen, ne trepljajte otrokovih ledvic in se ne dotikajte otrokovih genitalij, da ga ne poškodujete.

Priprava otroka na masažo

Najpomembneje je, da je otrok pozitivno razpoložen! Preden začnete masirati noge in stopala, se morate prepričati, da je vaš malček na to pripravljen. Primite njegovo nogo in jo rahlo pokrčite. Če je malček še vesel in se ne bo razburjal, potem je pripravljen na postopke in se ga lahko varno sleče in masira.

Za postopke ne pozabite uporabiti specializiranega za otroke. Zagotovo ga ima vsaka mama.

Nato upognite otrokovo nogo, tako da pride ven plin, držite roko pod kolenom in začnite izvajati božalne gibe od gležnjev proti zunanji strani stegna (ne pozabite, da se ne smete dotikati notranje strani). Masirajte otrokov obraz in hrbet. Za obraz uporabite konice prstov. Nato se božajte po hrbtu od vratu do zadnjice. Če dojenček začne, morate takoj prenehati z vsemi dejanji.

Sistematična masaža, s katero bo vaš otrok pravilno držal glavo, mu bo zagotovo pomagala pri njegovem razvoju. Glavna stvar je ostati previden in biti bolj pozoren na svojega otroka, če mu kaj ne uspe ali če zaostaja za svojimi vrstniki. Vsi otroci so drugačni.

Če vaš dojenček začne dvigniti glavo prej, kot je potrebno, tudi to ni dobro. Zato bodite potrpežljivi, vse ima svoj čas.

Najpomembnejša stvar, ki jo vaš otrok pričakuje od vas, je stalna prisotnost in opora ter seveda vaše znanje, ki mu bo pomagalo zdravo odraščati. Ne pozabite, da se morate ob sumljivih simptomih vedno posvetovati z zdravnikom, ne smete eksperimentirati s samozdravljenjem, da ne poškodujete svojega otroka.

V prvih mesecih otrokovega življenja ima pomembno vlogo njegov psihofizični razvoj. Pri novorojenčku ga morajo spremljati tako zdravniki med mesečnim pregledom kot starši, da lahko, če se kaj zgodi, pravočasno ukrepajo. Ko dojenček zori in raste, pridobiva veščine, ki kažejo na normalen razvoj dojenčka. Ena od teh veščin je sposobnost dvigovanja in držanja glave.

Sposobnost držanja glave pokonci je neposredno povezana s krepitvijo in tonusom vratnih mišic. Če želi dojenček vstati in pogledati okoli sebe, se mora naučiti premagati težo lastne glave. Mišice zadnjega dela vratu pri dojenčku se razvijajo postopoma, to ni stvar enega dne. Uspeh v razvoju in odgovor na vprašanje, pri kateri starosti otrok začne samostojno držati glavo, je v veliki meri odvisen od tega, s kakšnimi parametri višine in teže se je otrok rodil in kakšno je bilo njegovo fizično stanje ob rojstvu.

Držanje glave in nedonošenček

Ko se otrok rodi pred rokom, se dojenček nauči spretnosti držanja glave, odvisno od stopnje nedonošenosti. Otroci 1. in 2. stopnje nedonošenosti v povprečju začnejo držati glavo od 2,5 do 3 mesecev.

Dojenčka lahko naučite držati glavo s preprostimi vajami. Uporabi jih lahko absolutno vsaka mati, poleg tega so to povsem preproste vsakodnevne manipulacije z otrokom. Če ne veste, kaj storiti, da bi vašemu dojenčku pomagali držati glavo, potem so ti nasveti za vas.

Vaja št. 1. Ležanje na trebuhu.

Je vaš dojenček star že 3-4 tedne? Čas je za začetek. Ko počakate pol ure po zadnjem hranjenju, položite dojenčka v vodoravni položaj na trebušček. Za udobje lahko položite prepognjene roke ali svojo dlan pod prsi otroka. Zdaj morate pritegniti otrokovo pozornost, mu povedati otroško pesmico ali se z njim pogovoriti. Kako veste, ali vaja deluje? Otrok bo poskušal dvigniti glavo 1-2 sekundi. To je že majhen korak k razvoju veščine. Ponovite lekcijo 1-3 krat na dan in videli boste rezultat - otrok začne držati glavo, medtem ko leži na trebuhu pri približno 2 mesecih.

Vaja št. 2. V maminem naročju.

Spretnost držanja glave se dobro razvija v pokončnem položaju. Dojenčka vzemite v naročje in ga podprite pod prsi in zadnjico. Dojenčka nagovorite, zapojte pesmico ali ljubkovalno izgovorite njegovo ime. Otrok mora osredotočiti pogled na materin obraz, tako bo razvil veščino držanja glave. In obračanje glave levo/desno in gledanje predmetov v rokah odraslega bo okrepilo vaše vratne mišice.

Zgodaj ni dobro

"In naš dojenček se drži za glavo, odkar je bil star en mesec!" - tako ponosna izjava matere sploh ni razlog za veselje ob dobrem razvoju otroka. Če dojenček pri enem mesecu starosti lahko dvigne in drži glavo brez pomoči odraslih, je to resen razlog za stik z nevrologom. Ta simptom se pojavi pri povečanem intrakranialnem tlaku.

Pomembno! Vzrok visokega krvnega tlaka je lahko karkoli: hipoksija ploda, zapletenost popkovine, dolg porod pri materi, različne bolezni. Zato bi morali starši imeti nadzor nad razvojem te veščine in vedeti, pri koliko mesecih lahko dojenčki sami držijo glavo.

Med zaostalimi – kdaj k zdravniku

Alarm je treba sprožiti, če dojenček pri 3 mesecih ne more in ne poskuša držati glave. S takšno težavo se ne bi smeli niti poskušati spoprijeti sami, načini, kako prepoznati zastoj v razvoju in se z njim soočiti, so zelo individualni. Svetuje jim lahko le usposobljen specialist.

Možni razlogi, zakaj otrok pri treh mesecih ne drži glave ali se je spretnost pojavila prepozno:

• težak/patološki porod;
• nizek mišični tonus;
• nedonošenček;
• premajhna telesna teža

Za pravilen telesni razvoj otroka morate delati z njim, dnevno posvetiti čas gimnastiki in lahki masaži. Tudi če dojenček protestira proti manipulaciji, morajo biti starši potrpežljivi in ​​vztrajni. Dojenčka nosite v pokončnem položaju, pogosteje ga polagajte na trebuh, vadite - in mladi raziskovalec bo vedno boljši dvigoval glavo.

Ko se v družini pojavi dojenček, njegovi starši skrbijo, ali je vse v redu in ali dojenček ustreza razvojnim standardom. Takoj po rojstvu otrok ne more držati glave - mišice njegovega vratu so še vedno precej šibke. Mora biti podprt, da dojenček ne vrže glave nazaj in poškoduje vratnih vretenc. Lahko pa nagnete glavo proti prsim - to sploh ni nevarno. Sposobnost držanja glave je prva fizična veščina, ki jo obvlada majhen človek.

Kdaj otrok začne dvigniti glavo?

Za začetek bi rad opozoril, da so vsi otroci različni in tudi njihov razvoj je drugačen. Nekateri ljudje začnejo dvigniti glavo že pri enem mesecu, drugi pa to veščino obvladajo bližje šestim mesecem. Vendar pa obstaja približen časovni okvir, v katerem naj bi se otrok naučil držati glavo brez pomoči mame in očeta.

Dojenček že pri komaj nekaj tednih poskuša odtrgati glavico od pleničke, medtem ko leži na trebuhu. Vendar mu to ne uspeva najbolje - mišice so zelo šibke. Bližje od dveh mesecev lahko otrok dvigne glavo in jo drži približno minuto. Pri treh mesecih čas držanja glave doseže nekaj minut. Otroka ne poskušajte prisiliti, da drži glavo - to je resno breme za njegove krhke vratne mišice.

Nekoliko lažje je držati glavo dvignjeno v položaju stolpca, tukaj je vključenih veliko manj mišic. Če otrok, starejši od 6 mesecev, ne more dvigniti glave iz ležečega položaja, je to dober razlog, da se posvetujete z zdravnikom.

Vaje za treniranje vratnih mišic

Da bi se dojenček hitro naučil sam držati glavo, ga je treba stimulirati. To pomeni, da se mišice ne bodo razvile brez ustreznega treninga.

1. Redno, večkrat na dan, morate otroka položiti na trebuh, da trenira hrbtne mišice. V bližini postavite igrače - pisane ropotulje, žogo, lutko. Vse to pritegne otrokovo pozornost in on jih pregleda, ne da bi opazil, da njegov vrat v tem času intenzivno trenira. Najbolje je, da otroka med obroki položite na trebuh, da otroku poln želodec ne povzroča nelagodja.
2. Če je vaš dojenček star dva meseca, ga pogosteje nosite pokonci, pri tem pa mu z roko držite glavo. Od časa do časa dovolite dojenčku, da sam podpira glavo, vrat pa podpira le kot varnostno mrežo.
3. Dojenčka položite spat na desni in levi bok, da se njegove vratne mišice enakomerno razvijajo.
4. Če otrok trmasto noče dvigniti glave, mu morate pod roke položiti majhno blazino, ki bo tako rekoč dvignila njegovo telo. V tem položaju se bo dojenček počutil nelagodno in bo moral dvigniti neposlušno glavo.
5. Ko dojenček leži na hrbtu in ob zvoku ropotulje vsaj malo dvigne glavo, morate igračo premikati z ene strani na drugo, da trenirate vratne mišice v gibanju.
6. Fitball vaje so zelo učinkovite. Dojenčka položite na veliko žogo na trebuh. Počasi premikajte žogo naprej in nazaj, tako da bo otrokova glava višje ali nižje od telesa. To mu bo omogočilo, da dvigne glavo v tistih trenutkih, ko je njegovo telo skoraj navpično.

Te preproste gibe in vaje je treba izvajati z ljubeznijo in potrpežljivostjo. Zelo malo časa bo minilo in z nasmehom se boste spomnili, da vas je skrbelo, da otrok ne more držati glave.

Masaža za krepitev mišic

Masaža za majhnega otroka je enkratna priložnost za rešitev številnih težav. S pomočjo masaže v otroštvu lahko popravite skoraj vsako napako v strukturi okostja. Tečaj masaže vratu vam bo pomagal okrepiti mišice vašega otroka, ga narediti močnejšega in močnejšega.

Masažo je treba izvajati v topli sobi, v prijetnem okolju. Golega dojenčka položite na čisto plenico, na roke nanesite malo masažnega olja in začnite z masažo. Lahki božajoči in drgnjeni gibi vratu odlično stimulirajo mišice. Masažo mora opraviti strokovnjak, vsaj več sej. Po tem, ob skrbnem opazovanju gibov strokovnjaka, lahko ponovite masažo doma. Ne pozabite, brez nenadnih gibov! Masaža mora biti prijetna za mamo in otroka.

Prehrana

Pravilna in uravnotežena prehrana je ključ do uspešnega razvoja otroka. Da bi dojenček prejel dovolj vitaminov in mikroelementov, mora doječa mati jesti raznoliko prehrano. Njena prehrana naj vključuje meso in mlečne izdelke, žitarice, sadje in zelenjavo. Jejte bolj hranljivo hrano - med, oreščke. Vendar bodite previdni, da novi izdelki ne povzročajo alergij. Dojenčkom, ki so hranjeni z umetno prehrano, to ni treba skrbeti. Prilagojene mešanice običajno že vsebujejo vse vitamine, potrebne za rastoče telo.

Plavanje za krepitev vratnih mišic

Plavanje je še ena učinkovita vadba, ki bo otroku pomagala okrepiti mišice vratu in okončin. Voda blagodejno vpliva na otroka, saj v vodi porabite veliko manj truda. Zelo učinkovito je plavati s posebnim krogom. Namesti se na otrokov vrat in se fiksira. Otrok lahko plava, premika noge in roke, in ni omejen v svojih gibih, ko ga drži mati. Poleg tega je za mamo s takim krogom veliko lažje - otroka ji ni treba držati upognjenega.

Sposobnost držanja glave pozitivno vpliva na delovanje telesa. To oblikuje pravilno cervikalno krivino in izboljša prekrvavitev možganov. Včasih pa kljub vsem naporom otrok ne more držati glave pokonci. Potem se morate posvetovati z zdravnikom in ugotoviti pravi vzrok te malformacije.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko povzročijo, da otrok ne more držati glave pokonci.

1. Zaradi njihove zamude se nedonošenčki kasneje začnejo držati za glavo. Ampak to ni patologija, ti otroci le začnejo vse početi kasneje, ko se ozrejo na svojo pravo starost.
2. tortikolis. Lahko je prirojena ali pridobljena. Včasih se tortikolis pojavi kot posledica porodne travme. Blagi tortikolis se pojavi pri mnogih otrocih, ko spijo samo na eni strani postelje. Na primer, dojenček, ki leži, nenehno gleda v desno, da bi našel svojo mamo. Torej so mišice na levi strani manj razvite, otrok ne obrača glave v to smer in posledično kasneje začne držati glavo.
3. Nevrološke težave lahko povzročijo zamude pri razvoju. O tem se posvetujte z nevrologom.
4. Nezadostna vadba vpliva tudi na sposobnost dojenčka, da drži glavo pokonci. Otroka je treba trenirati vsak dan, le v tem primeru boste dobili viden rezultat.
5. Slaba prehrana lahko povzroči tudi zaostanek v razvoju. Morda bi morala mama hkrati vzeti vitaminski kompleks.

Da bi izključili morebitna odstopanja, mora otrokovo stanje oceniti zdravnik. Mesečni pregled ni potreben samo pri pediatru, ampak tudi pri ortopedu in nevrologu. Če strokovnjaki pri vas niso opazili nobenih patologij, potem je vse v vaših rokah.

Imejte radi svojega otroka, kljub temu, da nekaterih stvari še ne zna. Vadite z dojenčkom na igriv način in kmalu vas bo razveselil z novimi dosežki.

Video: učenje držanja glave