Larisa Dautova
Psihološki trening za starše: "Če se kaj zgodi, sem s teboj!"

Cilj: Osvežitev občutka enotnosti v odnosu med starši in otroki.

Naloge:

1. Izboljšajte sposobnost usklajevanja svojih dejanj z dejanji vašega otroka;

2. Pomagajo zmanjšati čustveni stres;

3. Obvladovanje tehnik interakcije z otrokom

Trajanje vadbe: 25-30 minut

Material in oprema: magnetna tabla, svinčniki, cvetni listi kamilice, pripravljeni kartončki z izreki, risba srca (razrezano na 4 dele, lepilni trak, otroške pravljice.

Napredek usposabljanja

Uvod

Dober večer dragi starši. Zahvaljujem se vam, da ste prišli na trening: "Če se kaj zgodi, sem z vami!" Danes se bomo z vami pogovarjali v ožjem družinskem krogu, saj je vrtec ena velika, prijazna družina

Verjetno nič ne povzroča tako močnih občutkov v človeku kot njegovi lastni otroci. Kako najti skupni jezik z otrokom, kako poskrbeti, da se bosta z otrokom razumela brez besed. O tem bomo danes govorili.

Predlagam, da sodelujete v igrah; nekje bomo špekulirali, nekje bomo poskušali prevzeti mesto našega otroka.

Upam, da se bosta še bolje razumela s svojim otrokom, bila še bolj občutljiva za njegove izkušnje in še bolj razumela interese drug drugega.

Pa začnimo s pozdravom drug drugega.

Ogrevanje "Podari nasmeh"

Udeleženci stojijo v krogu in se držijo za roke. Vsi se izmenično nasmehnejo sosedom na levi in desni, pomembno je, da se pogledamo v oči.

1. Vaja "Beseda - asociacija"

Učitelj-psiholog: "Zdaj se bomo malo ogreli, kar vam bo pomagalo, da se pripravite na skupno delo."

Vse skupaj povabi, da poiščejo asociativno besedo za besedo »sladoled« (na primer »toplota«). Poleg "toplota" - "morje".

Voditelj začne igro z izgovorjavo besede "družina", udeleženec, ki stoji poleg njega, vzame masažno žogo in izgovori svojo besedo - asociacijo. Vaja se izvaja v krogu.

2. Vaja "Cvet"

Pedagoški psiholog.

Ljudska modrost pravi: "najslajši zvok za človeka je njegovo ime." Če želite pritegniti pozornost osebe nase, jo pripraviti na komunikacijo, potem morate osebo, otroka, nagovoriti po imenu. Kako poimenujete svojega otroka?

Igra "Roža" vam bo pomagala najti pozitivne lastnosti vašega otroka.

Navodila: Predlagam, da v cvetni list naredite opombo. Nanj napišete otrokovo ljubkovalno ime in njegove pozitivne lastnosti.

Zaključek: Poglejte, kakšna nežna in prijazna kamilica smo se izkazali! Morda nekatere vaše lastnosti sovpadajo.

odsev:

Je bilo težko?

Kako se vam je zdela ta vaja?

Ali vam je bilo enostavno izpolniti? Zakaj?

3. Vaja »Kako se počutiš bolje?«

Psihologinja: Vabim starše (6 oseb), da se pridružijo v parih in vsak par premaga kratko razdaljo po traku. Ponujam karte z izjavami, s katerimi boste pospremili gibanje vašega partnerja – “otroka”

Pogoji za prehod: en udeleženec hodi po traku, drugi pa v tem času spremlja njegovo gibanje, najprej z besedami:

1. "Pojdi, sem ti rekel, takoj, pojdi pravilno, kot sem ti rekel," 2. "Mogoče ne boš šel, ampak kaj, če padeš in se umažeš."

3. In zadnja stvar: »V redu je, hodim poleg tebe. Dobro ti gre, dobro ti gre, kar tako naprej.”

Zaključek: pri izvajanju vaje je bil vsak od vas v vlogi otroka ali v vlogi starša, kako ste se počutili? V kateri vlogi ste se počutili bolj udobno, v vlogi otroka, ki je hodil, ali starša, ki je spremljal? Katere besede so vam preprečile hojo, katere so, nasprotno, pomagale. Starši razpravljajo o svojih občutkih.

4. Vaja "Branje pravljice"

Cilj: pokazati staršem, kako pomemben je čustveni stik z otrokom, tako pri pogovoru z otrokom, pri branju leposlovja itd.

Poglejmo, kako komuniciramo z otrokom, kako pomemben je za nas trenutek komunikacije z našimi otroki.

Trem udeležencem so na voljo otroške knjige s pravljicami, prvi udeleženec prebere odlomek iz pravljice, obrnjen s hrbtom k staršem, drugi - obrnjen proti staršem, vendar ne da bi umaknil pogled z besedila, tretji - čustveno pripoveduje , z uporabo gest in obrazne mimike, ekspresivno, praktično brez pogleda na besedilo.

Po branju morate odgovoriti na vprašanja: Kako ste se počutili, ko so bili s hrbtom obrnjeni proti vam? In ko vas sploh niso pogledali? Vam je bilo všeč čustveno ekspresivno branje iz oči v oči? Enako se dogaja pri komunikaciji z našimi otroki.

5. Vaja »Kaj si otroci želijo?«

Opomba. Za vajo boste potrebovali risbo srca, razrezanega na koščke. Vsak del je oštevilčen, da bo mozaik v prihodnosti bolj priročno in lažje sestavljeno.

Beseda pedagoškega psihologa: »Duševno si predstavljajte, da ste se vrnili v otroštvo. Stari ste 5-6 let. Se spomnite, kaj ste si najbolj želeli? Zapiši z enim stavkom.” Udeleženci svoje odgovore zapišejo na koščke srčkov, ki so jim jih razdelili, nato pa preberejo in analizirajo napisano. Nato pedagoška psihologinja predlaga sestavljanje mozaika iz prejetih koščkov in sklene: »Otroci si resnično želijo veliko ljubezni, topline in naklonjenosti.«

Zaključni del.

No, naš trening je prišel h koncu. Rad bi, da ti pomaga pri vzgoji otrok. Na koncu predlagam vajo "Aplavz". Predstavljajmo si nasmeh na eni dlani in veselje na drugi. In da nas ne zapustijo, morajo biti trdno združeni z aplavzom. Dragi starši, naše srečanje je pokazalo, kako iznajdljivi, skrbni in ljubeči starši ste. Hvala vam.

Refleksija udeležencev usposabljanja.

Publikacije na temo:

Psihološko usposabljanje "Kako ohraniti duševno zdravje učiteljev" 1 Igra »POVEJ DRUGEMU KOMPLIMENT« (asociacija) Vsi sodelujoči v igri so vabljeni, da si izmenično rečejo kaj lepega. Pohvale lahko.

Psihološki trening za učitelje "Kako vzgajati otroke, da bodo srečni?" Nobena skrivnost ni, da je proces vzgoje otrok eden najtežjih procesov, ki zahteva velik čustveni vložek in znanje. mi.

Psihološko usposabljanje za učitelje "Konflikti in načini za njihovo premagovanje" Psihološko usposabljanje za učitelje "Konflikti in načini za njihovo premagovanje" Namen: seznaniti učitelje s pojmom "konflikt"; prispevati.

Psihološko usposabljanje za učitelje "Skrivnosti vzhoda". Namen usposabljanja: izboljšati čustveno stanje udeležencev usposabljanja; obnoviti duševno ravnovesje; lajšanje mišične napetosti.

Psihološko usposabljanje za starše srednješolskih otrok o komunikacijskem razvoju "Razumem te, mama" Psihološko usposabljanje s starši otrok srednje skupine je vodila Bychkovas Larisa Viktorovna Tema "Razumem te, mama" Namen usposabljanja:.

Interaktivne metode: vaje in treningi za starše

"Veselo v šolo"

Za ustvarjanje kulture družinskih odnosov, ohranjanje in krepitev družinskih vrednot, pripravo učencev na družinsko življenje z izvajanjem programa »Družina in šola« ponujamo interaktivne metode za uporabo pri delu psihologa s starši (Priloga 1 ), izobraževanje za starše »V šolo z veseljem« (priloga 2).

Priloga 1

Interaktivne metode

pri delu psihologa s starševsko publiko

Vaja "Vreča asociacij"

Voditelj ponudi staršem nalogo: predstaviti svojo asociacijo v zvezi s predmetom, pojavom, označenim na kartici, ki jo vzamejo iz vrečke. Voditelj prosi, da se ta asociacija poveže z družino, družinskimi odnosi v njihovem daljnem otroštvu.

(Karte: starševski dom, družinske počitnice, družinski prosti dan, tradicija, večer doma, pas, ljubkovalna beseda, družinski prepir, gostje, kazen, igra, TV, sorodniki, starejša generacija itd.)

Vaja »Banka starševske modrosti«

Voditelj udeležencem razdeli liste in jih povabi, da na določeno težavo napišejo moder nasvet o družinski vzgoji. Nasveti so izraženi, obravnavani in objavljeni na informacijski stojnici.

Vaja "Simbolična risba družine"

Voditelj povabi udeležence, da družino upodabljajo v obliki simbolov na listu Whatman in ponudijo svojo interpretacijo.

Vaja "Ovojnica vsakdanjih vprašanj"

Voditelj povabi starše, da zapišejo problematična vprašanja družinske vzgoje, o katerih se nato razpravlja v širokem občinstvu. Komentar psihologa.

Vaja "Cvet"

Voditelj ponudi staršem (skupini staršev) cvet sedmih cvetnih listov, na katerem so napisani nasveti (vprašanja) o določenem problemu družinske vzgoje. Starši podajo svojo interpretacijo nasvetov ali vprašanj. Komentar psihologa.

Vaja "Cvet-sedem cvetov"

Voditelj na srečanju z otroki, ki je pred njegovim delom s starši, jim izroči rože s sedmimi cvetnimi listi in jih povabi, da zapišejo svoje želje na področju odnosov s starši. Podobne rože razdelimo staršem. Vabljeni, da razmislijo in napišejo, o čem sanjajo njihovi otroci. Starši nato dobijo rože otrok in lahko svoje rezultate primerjajo z rezultati otrok.

Odsev.

Vaja "Gledališče"

Voditelj vabi starše k pogovoru o kateri koli temi, ki se nanaša na družinsko vzgojo, z vidika predstavnikov različnih družbenih vlog. V ovojnici so kartončki s socialnimi vlogami. Voditelj udeležencem razdeli kartice in jih povabi, naj razmislijo o stališču svojega lika do te težave: otrok, najstnik, mladenič, predstavnik ene od mladinskih subkultur, učitelj, oče, mati, babica, dedek, policist, psiholog, liberalec, demokrat, komunist, duhovnik itd.

Vaja "Prosti mikrofon"

Voditelj drži mikrofon. Tisti iz publike, ki mu v roke pade mikrofon, na kratko, v 30 sekundah

a) izrazi svoje stališče do določenega vprašanja, deli svoje spomine, svoje izkušnje itd.;

b) se spomni dejstva iz svojega otroštva, zaradi katerega je bil stresen, zaradi katerega je trpel in trpel itd.

Oblika spora vključuje obravnavo problematičnih tem, ki povzročajo nasprotujoča si mnenja staršev. Besedilo tem naj bo "ostro" in "se dotika srca". "Idealni starši - mit ali resničnost?", "Ali je lahko biti mlad?", "Kako živeti brez konfliktov z otroki?", "Ali je vredno kaznovati otroka?" itd.

"Tekmovanje v pregovorih"

Voditelj vabi udeležence, da se spomnijo čim več pregovorov o družinski vzgoji.

"Pravljični natečaj"

Voditelj vabi starše, da se spomnijo pravljic, ki odražajo težave družinske vzgoje in povedo, kako so liki našli izhod iz trenutne situacije.

Vaja "Zgodba o izobraževanju"

Voditelj staršem ponuja shemo za sestavljanje pravljice. V 20 minutah morajo sestaviti pravljico, v kateri se razreši ta ali drugačna težava v odnosu med starši in otroki.

Vaja "Kabinet napak (problemov)"

Izdelava kolažev

"Moderna mladina", "Ta čuden svet odraslih"

Mladinske revije so potrebne.

Tekmovanje "Ti zame, jaz zate"

Ekipe se domislijo več konfliktnih situacij med starši in otroki. Pride do izmenjave situacij. Starši izberejo enega od njih za igro.

Komentar psihologa.

Natečaj "Mladost mojih staršev"

Otroci se skupaj s starši pogovarjajo o mladostnih hobijih svojih staršev.

Vaja "Načini reševanja konfliktnih situacij"

Voditelj povabi udeležence, da pripravijo program delovanja v določeni konfliktni situaciji.

Vaja "Zaznavanje otrokovih občutkov"

Otroci nam povedo veliko več, kot je izraženo z besedami. Za besedami so vedno čustva. Udeleženci morajo, potem ko preberejo otrokovo izjavo, čim bolj natančno zaznati njegove občutke glede te situacije. Nekatere izjave lahko izražajo drugačna čustva otroka.

Otrok pravi: »Ne vem, kaj je napaka! Tega problema ne morem rešiti. Mogoče ne bi smel poskušati rešiti?"

Otrok se počuti: a) Počuti se neumnega; b) čuti željo, da bi opustil odločitev, c) čuti sitnost.

Vaja "Katalog prepovedanih izjav"

Udeležence prosimo, da ustvarijo katalog prepovedanih izjav do otroka.

Vaja "Spomini iz otroštva"

Vaja "Poezija"

Voditelj povabi starše, da sestavijo štirikolesnik o odnosu med starši in otroki glede na dano rimo.

Na primer: a) I love it will fly by

Komaj čakam, da odgovorim

Vaja "Jaz sem sporočilo"

Voditelj povabi starše s tehniko »I-sporočil«, da rešijo situacijo tako, da bosta zadovoljni obe strani.

Dodatek 2

Usposabljanje za starše “Z veseljem v šolo”

Cilj: spodbujati uspešno prilagajanje staršev prvošolcev.

ustvariti pogoje, da starši mirno preživijo obdobje vstopa otroka v šolo;

pomagajo pridobiti samozavest in lajšajo tesnobo na prehodu iz vrtca v osnovno šolo;

pojasni razloge za morebitne psihične težave pri prvošolcih in načine za njihovo preprečevanje;

sestavite psihološki portret uspešnega prvošolca.

V življenju vsakega od nas obstajajo faze, koraki, ki so zelo pomembni za prihodnost. Ena od teh faz je priprava na učenje v šolskem okolju. To je zelo težko obdobje za otroka, sploh za šestletnika.

Naš otrok gre v prvi razred. Kako pomagati otroku, da se uspešno prilagodi? Kako preprečiti nastanek psihičnih težav?

V tem obdobju je otroku težko tako kot nam je težko pri prijavi na novo službo.

Skupna naloga učiteljev in zakonitih zastopnikov je pomagati otroku, da se uči z veseljem, mu pomagati ohranjati neposredno naravno zanimanje za razumevanje sveta.

Otrok in starš tvorita en sam čustveni prostor. Naše navdušenje, tesnoba in zaskrbljenost se prenašajo na naše otroke. Zato je zelo pomembno, da se najprej naučite obvladovati svoje psihološko stanje in nato pomagati otroku brez izgube premagati "vstop v nov položaj".

Danes smo s pomočjo barv poskušali izmeriti vaše predstave o vstopu vašega otroka v prvi razred. Vsaka barva nosi določen pomen.

Vaja "Kakšne barve misliš, da bo tvoj otrok vstopil v šolo?"

Rdeča - ideja o šoli kot aktivni dejavnosti.

Rumena - z veseljem razmišljate o šoli kot o razburljivi življenjski fazi.

Oranžna - vesele ideje o otrokovem šolskem življenju.

Zelena - miren odnos do šolskega življenja.

Modra—šola povzroča zaskrbljenost.

Vijolična - tesnobna pričakovanja.

Črna - mračne ideje o šolskem vsakdanu.

Tesnoba in zaskrbljenost zaradi neznanega sta povsem normalni, razen če dosežeta točko patologije. Zagotoviti je treba, da otrok dojema izobraževanje kot vitalen, zanimiv in ustvarjalen proces. Skrivnost uspeha je le v tem.

Kakšni so razlogi za zaskrbljenost staršev?

To je lahko izguba samozavesti, nezadostno znanje o pripravi otroka na šolo, pretirane zahteve do otroka ali, nasprotno, pretirana ljubezen do njega.

Starši med srečanji pogosto postavljajo vprašanje, kako preprečiti nastanek težav. Zelo pomembno je upoštevati naslednje točke. O šoli, njenem vsakdanu in počitnicah se pogovarjajte mirno. Pomembno je, da doma ustvarimo vzdušje miru in dobre volje, da otroka ne grajamo ali kaznujemo za napake in neznanje, saj se je prišel v šolo učiti, ne pa blesteti s svojim znanjem.

Drugo vprašanje je, kako dolgo lahko traja proces prilagajanja? Različno: od enega meseca do enega leta. Vse je odvisno od individualnih značilnosti otroka. In tukaj je pomembna vaša potrpežljivost. Prilagajanje je bilo uspešno, če ni solz, ni "ne morem" in "nočem."

Vaja "Težave prvošolca"

Starše spodbujamo, da razmislijo in zapišejo morebitne težave prvošolcev.

Diskusija.

Poglejmo si najbolj značilne težave, s katerimi se srečujejo starši prvošolčkov.

Otrok nima želje po šoli ali pa ga je strah.

Kateri so razlogi? Otrok misli, da bo za slabo vedenje grajan in kaznovan. Strah se lahko prenaša od staršev, ki svoje izkušnje in strahove delijo v prisotnosti otrok. Otrok od svoje družine posluša »strašne« zgodbe o šoli. Kaj storiti? Najprej odpravite vzroke. Če strah ne izgine, potem poiščite pomoč strokovnjakov.

Otrok je nemiren. Kakšen je razlog? Prvič, to je fiziološka nezrelost otrokovega telesa. Prvošolec lahko zadrži pozornost največ 15 - 20 minut. Motorični nemir je zaščitna reakcija telesa. Omogoča vam, da svojega telesa ne preobremenite. Ne smemo pozabiti, da tudi kratkotrajne bolezni za daljše obdobje motijo otrokovo zmogljivost. Najvišja uspešnost prvošolcev je od 8.00 do 11.00 zjutraj. Popoldan, od 16.00 do 17.00, se zmogljivost poveča, vendar ne doseže jutranje ravni. Kako pomagati otroku? Premori med izobraževalnimi dejavnostmi po 15-20 minutah v obliki minut telesne vzgoje, iger na prostem, pa tudi sprememba vrste dejavnosti pomagajo razbremeniti fizični stres.

Otrok je ustrahovan v šoli. Tukaj je pomembno, da otroka poslušate do konca in ga naučite odpuščati zamere, ne da bi jih jemali k srcu. Ko skupaj ugotovimo motive storilca, se lahko izkaže, da se naš otrok moti. Če je temu tako, potem lahko otroka naučimo, da se na žalitve odzove s šalo. Smeh je odličen zdravilec in tolažnik.

Otrok krši disciplino.

Razlog je pritegniti pozornost. Pogosto so odrasli pozorni le na negativne lastnosti otroka, pozitivne pa jemljejo za samoumevne. Toda narava ne prenese praznine. Če se pozitivne lastnosti slabo razvijejo, se pojavijo negativne. Da otrok postane zagrenjen, je dovolj, da čut prijaznosti ni negovan z zgledom vedenja odraslih. Če otrok sliši o prijaznosti le v obliki moraliziranja in poučevanja, potem lahko tudi manjše težave povzročijo jezo, agresijo in krutost.

Kaj je treba storiti, da bo otrok uspešen? Kakšne lastnosti mora imeti uspešen prvošolec? Poskusimo skupaj odgovoriti na to vprašanje tako, da sestavimo psihološki portret uspešnega prvošolca.

Vaja "Psihološki portret uspešnega prvošolca"

Starši vabljeni, da sestavite psihološki portret uspešnega prvošolca.

Diskusija.

Želimo vam, da se uspešno pripravite na šolo in neboleče preživite prilagoditveno obdobje. V tem obdobju je zelo pomembno, da otroka, ko ga pospremimo iz hiše, ne pridigamo, ne grozimo in ne zmerjamo, ampak je najbolje, da mu zaupno, z ljubeznijo in vero povemo: »Zelo se te veselim, dobimo se zvečer pri večerji. Prepričan sem, da boš zdržal, super si!«

In potem bo šola postala šola veselja za vas in vašega otroka.

Ob koncu usposabljanja starši dobijo opomnike »Dober nasvet staršem«: »Če otrok nima želje po šoli«, »Samodiagnoza za starše«, »Če je otrok nemiren«, »Če je otrok užaljen?«, »Kaj mora bodoči otrok znati in znati?« prvošolec?«, »Kako razviti otrokovo ustvarjalno domišljijo«, »Kako pohvaliti otroka?«, »Kako kaznovati otroka. otrok?«, »Zdrave igre«.

Opomniki

Če otrok noče v šolo

ali se boji?

Možni razlogi:

* Otroci se bojijo, da jih bodo v šoli grajali, kaznovali za slabo vedenje, da bodo srečali zlobnega učitelja.

* V družini so starejši otroci, ki negativnost delijo z mlajšimi.

* Včasih se strah prenaša od staršev, ki v prisotnosti otroka skrbijo: »Bojim se, kaj bo,

ko gre moj otrok v šolo - ga imam takega

ranljiv in učitelji so tako živčni, in če z enako strastjo kot naš sosed Vanja pride do svoje mize, je njegov

bo užalil."

* Včasih stari starši delijo "strašljivo"

zgodbe iz življenja svojih otrok.

* Eden najpomembnejših pogojev za uspešno prilagajanje je otrokova zavestna želja po šolanju,

resnično zanimanje za učne dejavnosti,

tiste. oblikovanje izobraževalne motivacije.

Vključuje:

* prisotnost kognitivnih interesov (otrok ima rad

branje knjig, reševanje problemov, početje drugih

zanimive naloge).

* razumevanje potrebe po učenju, kako

obvezne, odgovorne dejavnosti.

* čustveno uspešen odnos do šole.

Kako najbolje in najprimerneje pomagati svojemu otroku?

v prvih mesecih šole?

* Potreben je dober poletni počitek.

* Mirno se pogovarjajte o šoli: njenem vsakdanu in počitnicah.

* Priporočljivo je, da si vzamete dopust in preživite prve 2-3 tedne

poleg otroka.

* Ustvarite okolje miru in dobre volje doma.

* Pozdravite svojega otroka iz šole z nasmehom.

* Otroka ne grajajte in ne kaznujte zaradi napak in neznanja.

Šele se je začel učiti.

* Po pouku obvezno pojdite na sprehod.

* Ljubeče uredite prostor domače šole.

* Svojo ljubljeno lahko pelje v šolo, res ne

velika igrača

* Ko se vrne iz šole, podrobno povprašajte

o tem, kaj je bilo v šoli zanimivega.

* Ne pozabite, da vaš otrok potrebuje priznanje in pohvalo.

* Veselite se njegovih uspehov in zmag.

* Otrok se ne more hitro prilagoditi. To obdobje

lahko traja od 1 meseca do enega leta.

*Poskusite biti potrpežljivi. In če vidite, da vse

se "zravna", vrne v normalno stanje, postane manjša

solze, "ne morem" in "nočem", potem to pomeni, da je malo

Zmaga je vaša in vašega otroka.

Kaj storiti, če vaš otrok

ustrahovan v šoli?

* Najprej poslušajte otroka do konca, ne da bi ga prekinjali.

* Ko ga poslušate, se prepričajte, da se bo vse kmalu spremenilo. Ljudje odrastejo in postanejo modrejši.

* Pomembno je, da otroka naučite odpustiti te zamere in si jih ne jemlje k srcu.

* Poskusite skupaj ugotoviti motive storilca. Lahko se izkaže, da se je vaš otrok motil.

* Če se to zgodi, otroka naučite, naj se na žalitve odzove s šalo. Smeh je odličen zdravilec in tolažnik.

* Pomislite, ali ste občutljivi. Navsezadnje je za otroka starš najbolj vreden vzornik.

Kaj pa, če otrok prekrši disciplino?

Pogosto odrasli izpostavljajo le negativne lastnosti otroka, njegove napake, na pozitivne pa pozabijo. Toda narava ne prenese praznine. Če se pozitivne lastnosti slabo razvijejo, se pojavijo negativne. Da otrok postane zagrenjen, je dovolj, da ni vzgojen občutek prijaznosti. Če se prijaznost ne goji namenoma, če otrok o njej sliši le v obliki moraliziranja in poučevanja, potem lahko že manjše težave povzročijo jezo, agresijo in krutost.

Glavna stvar je, da gojite pozitivne lastnosti na vse možne načine z lastnim zgledom, z zgledi iz okoliškega življenja, umetnosti, kulture, zgodovine.

Kaj storiti, če vaš otrok rad hodi v šolo

a mu ne gre dobro?

* Dajte otroku občutek, da ni nič slabši od drugih.

* Dati vam priložnost, da verjamete vase.

* Razumejte, kaj ima najraje, kaj najbolje dela in ga na podlagi pozitivnega poskušajte zainteresirati za tisto, kar mu je težje.

* Ni vedno otrok kriv, da je slab učenec. Iz vrtca v šolo še ni prestopil: nečesa ni slišal, ni razumel. Glavno je, da učitelj otroka ne označi za lenuha, neumnega, lenuha.

* »Vstopite« v njegove težave in skupaj z njim razumejte, razrešite, pojasnite.

Kaj storiti, če je otrok nemiren

se vrtite in ne morete sedeti 15 minut?

Otrok v prvem razredu lahko zadrži pozornost največ 15-20 minut, ker je njegova zmogljivost nizka. Potem se začne vrteti, igrati in povzročati hrup.

Motorični nemir je zaščitna reakcija otrokovega telesa. V tem času pride do neke vrste zaustavitve, kratkotrajnega počitka. To vam omogoča, da se izognete preobremenitvi telesa.

Znaki preobremenjenosti:

* rokopis se poslabša

* poveča se število napak

* hitrost govora se upočasni

* pojavijo se "neumne" napake

*otrok postane raztresen, nepozoren, jokav, letargičen in

razdražljiv.

Najboljša možnost je, da imajo odmori v izobraževalnih dejavnostih vsakih 15-20 minut, kar bo otroku pomagalo obnoviti moč. Med odmori je koristna telesna dejavnost: telesne vzgojne minute, igre na prostem, plesne dejavnosti.

Kaj pa, če je otrok počasen?

Napačno je takšno vedenje otroka obravnavati kot neposlušnost ali trmo. Morda ima nekatere posebnosti živčnega sistema,

se kaže v počasnem tempu aktivnosti. Ob dovolj časa se taki otroci spopadejo z nalogami. Takšnih otrok ne smemo prehitevati ali zahtevati, da nekaj naredijo na hitro – to jih bo še bolj upočasnilo. Starši se morajo vsekakor posvetovati z zdravnikom in opozoriti učitelja na značilnosti otroka.

Pasiven otrok bo zagotovo imel težave, težje bo opravljal naloge pri pouku, ko so časovne omejitve, težje se bo odzival na spreminjajoče se okolje. Tak otrok se prilagaja veliko dlje kot aktiven otrok.

Vendar imajo počasni otroci svoje prednosti: naloge praviloma opravljajo bolj učinkovito, vestno in premišljeno.

Samodiagnoza za starše

Ponujamo vam test, z odgovori na vprašanja lahko približno ocenite stopnjo razvoja vašega otroka. Vsako vprašanje zahteva pritrdilen odgovor. Več kot je takih odgovorov, višja je stopnja razvoja vašega otroka. Če kateri od ocenjevanih kriterijev ni dobil pritrdilnih odgovorov, imate možnost, da svojega otroka potegnete v to smer.

Ocenjevanje kognicijskega razvoja

Ali ima otrok osnovne pojme, kot so desno/levo, veliko/malo, noter/ven?
Ali je otrok sposoben razumeti najpreprostejše primere razvrščanja, na primer stvari, ki se lahko kotalijo, in stvari, ki se ne kotalijo?
Ali lahko otrok ugane konec preproste zgodbe?
Ali si otrok zapomni in upošteva vsaj tri navodila?
Zna vaš otrok poimenovati večino velikih in malih črk abecede?

Ocenjevanje otrokove osnovne izkušnje

Vas je otrok kdaj moral spremljati na pošto, v hranilnico ali v trgovino?
Je bil otrok v knjižnici?
Ali je bil vaš otrok kdaj v živalskem vrtu, vasi ali muzeju?
Ali imate možnost otroku redno brati in mu pripovedovati pravljice?
Ali otrok kaže povečano zanimanje za kaj, ali ima hobi?

Ocena jezikovnega razvoja

Ali zna otrok poimenovati in označiti glavne predmete okoli sebe?
Ali je otroku enostavno odgovoriti na vprašanja odraslih?
Ali lahko otrok razloži, kje so predmeti: na mizi, pod mizo?
Ali lahko vaš otrok razloži, za kaj se uporabljajo različne stvari: krtača, sesalnik, hladilnik?
Ali je dojenček sposoben povedati zgodbo, opisati kakšen dogodek, ki se mu je zgodil?
Ali otrok jasno izgovarja besede?
Je otrokov govor slovnično pravilen?
Ali je otrok sposoben sodelovati v splošnem pogovoru, odigrati situacijo ali igrati domačo predstavo?

Ocena stopnje čustvenega razvoja

Ali je otrok videti vesel (doma, med prijatelji)?
Ali je otrok razvil predstavo o sebi kot osebi, ki zmore veliko?
Ali je otroku enostavno »preklopiti« ob spremembah običajne dnevne rutine in preiti na reševanje nove naloge?
Je otrok sposoben samostojnega dela in tekmuje pri opravljanju nalog z drugimi otroki?

Ocenjevanje komunikacijskih veščin

Ali v igro vključuje druge otroke in deli z njimi?
Ali se otrok izmenjuje, ko situacija to zahteva?
Ali je otrok sposoben poslušati druge, ne da bi jih prekinjal?

Ocena telesnega razvoja

Ali otrok dobro sliši?
Ali dobro vidi?
Ali lahko nekaj časa mirno sedi?
Ali ima dobro motorično koordinacijo, kot je igra lovilke, skakanje, vzpenjanje in spuščanje po stopnicah?
Ali je otrok videti vesel in zavzet?
Ali je otrok videti zdrav, dobro hranjen in spočit?

Vizualna diskriminacija

Ali lahko otrok prepozna podobne in različne oblike, na primer poišče sliko, ki je drugačna od drugih?
Ali lahko otrok razlikuje med črkami in kratkimi besedami, na primer b/p, mačka/leto?

Vizualni spomin

Ali lahko otrok opazi odsotnost slike, če mu najprej pokaže niz treh slik, nato pa eno odstrani?
Ali otrok pozna svoje ime, domači naslov, telefonsko številko?

Vizualna percepcija

Ali je otrok sposoben serijo slik postaviti v vrsto (v dano zaporedje)?
Ali otrok razume, da berejo od leve proti desni?
Ali lahko samostojno sestavi sliko iz petnajstih elementov brez zunanje pomoči?
Ali lahko otrok interpretira sliko: oblikuje glavno idejo, izsledi povezave?

Stopnja sposobnosti sluha

Ali lahko otrok rima besede?
Ali je sposoben razlikovati med besedami, ki se začnejo z različnimi zvoki, na primer gozd - teža?
Ali lahko otrok ponovi več črk ali številk za odraslim?
Ali je otrok sposoben ponoviti zgodbo, pri tem pa ohraniti glavno idejo in zaporedje dejanj?

Ocena odnosa do knjig

Ima vaš otrok željo, da bi sam gledal knjige?
Ali pozorno in z veseljem posluša, ko mu ljudje berejo na glas?
Ali vaš otrok postavlja vprašanja o besedah in drugih tiskanih znakih?

Ali želim iti v šolo? (test za predšolske otroke)

Ko bom šel v šolo, bom spoznal veliko novih prijateljev.
Zanima me, kakšne lekcije bomo imeli.
Mislim, da bom na svoj rojstni dan povabil ves razred.
Želim si, da bi pouk trajal dlje kot odmor.
Vas zanima, kaj ponujajo za zajtrk v šoli?
Ko bom šel v šolo, se bom dobro učil.
Najboljša stvar v šolskem življenju so počitnice.
Zdi se mi, da je šola bolj zanimiva kot vrtec.
Želim iti v šolo, ker se mnogi otroci iz moje hiše že šolajo.
Če bi mi bilo dovoljeno, bi šel lani študirat.

Otroka vprašajte: "Če bi nekdo govoril namesto vas, ali bi se strinjal z naslednjimi besedami?" in posnemite njegove odgovore v tablico.

Izračunajmo rezultate:

1 - 3 točke- Vaš otrok verjame, da dobro živi brez šole. Moral bi razmisliti o tem.

4 - 8 točk- Otrok hoče v šolo, vendar morate pojasniti, zakaj. Če je v prvi vrsti več točk, potem otrok sanja predvsem o novih igrah s prijatelji. Če je v drugi vrstici več točk, potem popolnoma razume glavni namen šole.

9 - 10 točk- Dobro je, če vaš otrok v naslednjih letih ohrani pozitiven odnos do šole.

Kaj mora znati bodoči prvošolec?

Vaše ime, imena in patronimika vaših staršev.
Vaš naslov.
Ime države, mesta, v katerem živi.
Pravila obnašanja v šoli med poukom in odmori.
Kako pravilno organizirati svoje delovno mesto.
Pravila za sedenje za mizo in organizacijo delovnega mesta.
Imena letnih časov in njihovih znakov, naravnih pojavov.
Imena dni v tednu, ime tekočega meseca.
Imena živali in rastlin v naših krajih.
Številčne serije od 1 do 10, štetje naprej in nazaj.
Številke.
Znaki +, -, =.

Kaj mora znati bodoči prvošolček?

Med poukom in odmorom se obnašaj korektno.
Pripravite vse, kar potrebujete za pouk.
Pravilno je sedeti za mizo.
Pravilno držite pero ali svinčnik.
Pozorno poslušajte učitelja, zaznajte, kaj govori.
Upoštevajte zahteve učitelja.
Preklopite z ene vrste dejavnosti na drugo.
Pravilno reagirajte na svoje neuspehe in zmage, na uspehe in neuspehe svojih sošolcev.
Upočasnite svojo motorično aktivnost.
Sestavite stavke iz 3-4 besed, jih razdelite na besede,
Na podlagi slik sestavljajte zgodbe.
Pogovarjajte se o tem, kar ste videli in slišali.
Jasno izrazite svoje misli.
Razlikovati med glasovi, besedami, stavki.
Pravilno izgovarjajte zvoke in jih znate razlikovati na posluh.
S ploskanjem na posluh določite število zlogov v besedi.
Natisnite svoje ime, znane črke in besede.
Štejte do 10 in nazaj.
Prepoznajte številke in jih uporabite, ko kažete na številko.
Primerjajte in izenačujte množice s seštevanjem in odštevanjem.
Prepoznavanje predmetov po opisu,
Prepoznavanje preprostih geometrijskih oblik.
Orientiraj se v prostoru in v zvezku.
Izvedite preproste grafične nareke.
Previdno pobarvaj slike.
Potegnite v različnih smereh.
Dopolnite slike na polovici.
Prerišite in kopirajte grafične modele, oblike, elemente.
Reševati labirinte, znati razlikovati med letnimi časi, naravnimi pojavi, živalmi.

Kako razviti ustvarjalno domišljijo

otrok?

Ustvarjalno domišljijo je treba razvijati že od zgodnjega otroštva. Vsi ga potrebujejo.

* Začnite z igrami "Kako je?" Poskusite uganiti slike v oblakih, ledene vzorce, pisane madeže, nenavadne korenine, vejice, liste.

* Pogosteje vprašajte svojega otroka: "Kako je?"

* Enako puhasto - kot kaj?

* Prav tako bodeče - kot kaj?

* Enako veselo - kot kaj?

Otrok se bo naučil primerjati in najti primerno sliko.

* Sprejmite otrokove fantazije, ne zavračajte jih. O čokoladnih drevesih in snežnih žabah, o sladkem dežju in modrem jabolku ... Z domišljijo se bo naučil pisati pravljice, zgodbe, skeče.

* Poskusite risati na velike liste: z barvami, kredo, odtisi listov in zavitkov sladkarij, z dlanmi in prsti. Poskusite vprašati: kaj se je zgodilo? Kako izgleda? Tudi če se vam rezultat zdi absurden, vprašajte otroka: "Kaj je to?" In zagotovo bo odgovoril. Sprejmite njegovo "ustvarjalnost".

* Daj mu plastelin in glino.

*Dajte prazne škatle in plastične kozarce. Modelirajte, izumite, zgradite ...

Naj se vse otrokove fantazije razlijejo.

* Ustvarite svojo lastno "tipografijo" doma. Poskusite izdajati svoje časopise in knjige. Učite in se skupaj z otrokom učite oblikovati, sestavljati in risati.

* Poskusite ustvariti domači »darilni sklad«, kamor boste dali vse zanimive ročne izdelke, ki jih lahko ob priložnosti podarite svoji družini, prijateljem in znancem.

* Poskusite skupaj ustvariti pustne kostume.

* Poskusite otroka vključiti v okrasitev praznične mize.

* Naučite svojega otroka duhovitosti. Naučite ga najti smešne stvari v svetu okoli sebe. Smisel za humor spodbuja ustvarjalen odnos do življenja.

* Preberite smešne in duhovite pesmi D. Kharmsa, O. Grigorieva, G. Osterja in A. Usacheva.

*Zapomni si! Ustvarjalni, nadarjeni, sposobni otroci pogosto izstopajo po nenavadnem vedenju in izvirnih dejanjih.

* Če želite, da vaš otrok odrašča notranje svoboden, neodvisen, da si prizadeva za uspeh v prihodnosti, razvijajte ustvarjalno domišljijo že od malih nog.

Kako pohvaliti otroka?

Pohvala ima lastnosti mamila: vedno več. In če je bilo veliko, pa je malo ali sploh nič, nastane stanje prikrajšanosti.

Kdaj in koga bolj pohvaliti?

* Zamujen, bolan, preveč samosvoj, preveč sramežljiv,

počasen, neroden, debel, jecljav, z očali, rdečelas. Če človek v teh stanjih ni podprt s spodbudo in odobravanjem, gre lahko v skrajnost, v brezup.

* Zdrav, vesel, sposoben, vse pride zlahka, prvi v vsem. Pohvala le za delo razvoja - za preseganje svoje norme.

* Dokaj zdrav in razvit. Ne brez sposobnosti. Precej uspešno. Obstaja pa močno povečana občutljivost za ocene. Ne prenese niti najmanjšega neodobravanja in postane razburjen. Čim manj ocen in primerjav.

Kako ne pohvaliti?

* Ne hvalite tistega, česar niste dosegli z lastnim delom: fizičnim, duševnim ali duhovnim.

* Moč, spretnost, zdravje, iznajdljivost, inteligenca, inteligenca, talent, dobro razpoloženje niso predmet hvale; enostavno dobiti dobre ocene, igrače, stvari, oblačila.

Priporočljivo je, da ne hvalite:

* več kot dvakrat za isto stvar;

* iz usmiljenja;

* iz želje po ugajanju.

Dober si že zato, ker živiš na svetu! Nikoli ni bilo nikogar, kot si ti, nikogar ni in nikoli ne bo. Ste kapljica rose, ki uspe odsevati sonce, in to je čudež. Ti si čudež!

Ali je vredno kaznovati

otrok in kako to storiti?

Kaznovati ali ne kaznovati, kako to storiti - vsak se odloči sam. Včasih je psihično kaznovanje lahko hujše od fizičnega.

* Ko kaznujete, pomislite: zakaj?

* Kazen ne sme škodovati zdravju – ne telesnemu ne psihičnemu.

Kazen mora biti koristna.

* Če ste v dvomih - kaznovati ali ne kaznovati, ne kaznujte. Brez kazni "za vsak slučaj".

* Enega po enega. Tudi če je bilo storjenih veliko prekrškov, je kazen lahko huda, a le ena - za vse naenkrat in ne za vsakega posebej.

* Zastaranje. Bolje je ne kaznovati kot kaznovati z zamudo. Pozne kazni otroka spominjajo na preteklost, kar mu preprečuje, da bi se spremenil.

* Kaznovan - odpuščen. Niti besede o starih grehih! Ne brani mi, da začnem tvoje življenje znova!

* Brez ponižanja. Otrok kazni ne bi smel dojemati kot zmagoslavje naše moči nad njegovo šibkostjo.

* Ko ljubezni primanjkuje, življenje samo postane kazen in takrat se kazen išče kot zadnja priložnost za ljubezen. Ne morete kaznovati z lekcijami, branjem ali čiščenjem.

Te "obleke, ki niso na vrsti", lahko vzbujajo odpor do dela.

Ne morete kaznovati ali grajati:

* Ko ste bolni, doživljate kakšno bolezen ali še niste ozdraveli od bolezni: psiha je še posebej ranljiva, reakcije nepredvidljive.

* Med jedjo, po spanju, pred spanjem, med igro, med delom.

* Takoj po telesni ali duševni poškodbi (padec, prepir, nesreča, slaba ocena, vsak neuspeh, tudi če je ta neuspeh njegova lastna krivda) - morate počakati, da akutna bolečina popusti.

* Ko se ne morete spopasti s strahom, z nepazljivostjo, s kakršno koli pomanjkljivostjo, se iskreno trudite; ko pokaže nesposobnost, nerodnost, neumnost, neizkušenost – skratka v vseh primerih, ko nekaj ne gre.

* Ko so nam notranji motivi dejanja nejasni.

* Ko smo iz nekega razloga utrujeni, vznemirjeni, razdraženi.

Katere igre bodo prinesle največ koristi?

za intelektualni razvoj otroka?

* Vsi konstruktorji. Razvijajo fino motoriko (in s tem govor), oblikovalske sposobnosti, sposobnost analize, pozornost in geometrijske pojme.

* Izobraževalne igre B.P. Nikitin in V.I. Krasnouhova.

* Vsi mozaiki. Razvijajo figurativno in prostorsko mišljenje, fine motorične sposobnosti, zaznavanje barv, ustvarjalno domišljijo itd.

* Vse loto. Spoznavajo svet okoli sebe, razvijajo spomin in pozornost, sposobnost analize in primerjave itd.

* Vse domine. Seznanijo se s številkami in številkami, črkami in zlogi, učijo se primerjati, analizirati in biti pozorni ter razvijati komunikacijske sposobnosti.

* Vse letalske igre razvijajo spomin in pozornost, geometrijske koncepte, logično, figurativno in prostorsko mišljenje, fine motorične sposobnosti, vztrajnost in neodvisnost.

* Seznanjene slike (Pekseso). Spoznavajo okoliški svet, zgodovino, razvijajo spomin in pozornost, komunikacijske sposobnosti, koncentracijo, vztrajnost itd.

* Puzzle igre iz serije "Little Genius".

"Happy Cube", "Marble Cube", "Pro Club".

Razvijte logično razmišljanje, oblikovalske sposobnosti, spretnosti

analizirati in sintetizirati, točnost in natančnost itd.

Kako pametne igre narediti uporabne?

* Pomembno je, da jih ne vsiljujete ali silite k igri.

* Otroku ne predlagajte rešitev, ne počnite tega namesto njega, ne prehitevajte ga, ne očitajte mu, če nenadoma naredi kaj narobe. Dajte mu priložnost za »zmago«.

* Če nimate nobenih iger, jih lahko naredite skupaj z otrokom (korist tega je dvojna).

psihološke vaje za usposabljanje

Usposabljanje interakcije med starši in otroki "Učiti se razumeti drug drugega"

Raškina Elena Alekseevna
Predšolska vzgojna ustanova št. 3 kompenzacijskega tipa za otroke s hudimi govornimi težavami
motnje, pedagoški psiholog, 2. kat.

Vprašanje interakcije in medsebojnega razumevanja postaja vse bolj aktualno znotraj družine, ko otrok odrašča, še bolj pa, če je otrok logoped. Z dozorevanjem in spreminjanjem otroka se mora spreminjati in razvijati tudi odnos med otrokom in staršem. In za to se morate naučiti razumeti, pogledati in videti drug drugega. Izkušnje pri delu z družinami otrok, ki so logopedi, kažejo na težave pri vzpostavljanju vizualnega kontakta kot posledico nesprejemanja otrokovih težav. Skupinske oblike dela so edinstvena priložnost za razbremenitev občutka enkratnosti, edinstvenosti lastnih težav, omogočajo prejemanje povratnih informacij (tako odraslih kot otrok) in pogled na svojo pedagoško izkušnjo z drugega zornega kota.

Tarča: povečevanje psihološke usposobljenosti staršev na področju vzgoje in razvijanje učinkovitih komunikacijskih veščin z otroki.

Cilji usposabljanja:

krepitev sposobnosti staršev za razumevanje in občutenje čustvenega sveta svojega otroka, z vzpostavljanjem vizualnega stika, telesnega stika, opazovanja in skupnih aktivnosti;
spreminjanje neustreznega starševskega odnosa;
optimizacija oblik starševske interakcije v procesu vzgoje otrok.

"Primarna koda skupine":

predmet pogovora so otroci in odnos staršev do njih;
vsi člani skupine imajo pravico svobodno sodelovati v razpravi brez formalizma in rutine;
vodja ni absolutna avtoriteta, edini vir informacij in sodb, ki ga morajo sprejeti vsi člani skupine.

povečevanje starševske kompetence pri vzgoji
org. korekcijske igre z otroki, namenjene oblikovanju novega tipa enakopravnega in partnerskega odnosa - org. brezplačne igre z otroki
produktivne dejavnosti, kjer sta funkciji »vodje« in »sledilca« razdeljeni med starša in otroka.
spodbujanje govora otrok v procesu komuniciranja s starši in drugimi člani skupine

Programska ideja: sodelovanje

razvijanje veščin sodelovanja z otrokom
priznavanje otrokove pravice do izbire
usposabljanje komunikacijskih veščin

Vrednost v skupini:

opazujte, kako vaš otrok komunicira z vrstniki in odraslimi;
razmislite o svojem položaju in slogu interakcije z otrokom
utrjevanje DRO “Mi smo družina”

Elementi in tehnike:

pravljična terapija (branje in pogovor, pisanje, risanje pravljic; delo z metaforo)
igralna terapija (igre in vaje, psihogimnastika, igre vlog)
likovna terapija (delo z risbami, vizualizacija slik)

Usposabljanje se izvaja 4 dni (prvi je organizacijsko-diagnostični za starše; tri dni skupaj z otroki, četrti dan je zaključni s čajnim obredom). Po zaključku usposabljanja se izvajajo individualni posveti s starši.

Trajanje ene učne ure je 60 minut, zadnji dan 90 minut.

Struktura razreda:

pozdravi
ogreti se
splošni krog
ločitev
domače naloge za odrasle

1 dan (skupina staršev)

Material: Obrazci za vsakega od staršev: "VRR", "Moja družina v obliki krogov", domača naloga št. 1, šal, 4 slike "Vrsta družinske vzgoje", 4 pregovori, sprostitveno besedilo "Očiščenje od tesnobe", vabilo za razrede. za vsak par PD, glasba izvleček.

1. Dobrodošlica in predstavitev udeležencev: Vsi, ki stojijo v krogu, izmenično rečejo: »Pozdravljeni, ime mi je ... Danes sem takole ... (z mimiko ali kretnjami pokažejo svoje čustveno stanje).«

Skupina odgovori: "Pozdravljeni, ... Danes ... to je (predstavlja dejanja udeleženca)."

2. Razprava: " Pravila za delo v skupini»:

odprto komunikacijo
dejavnost
neocenjevalne sodbe
prostovoljno sodelovanje
Tukaj in zdaj

3. Razprava: " Cilji in cilji usposabljanja»:

Pravilo 3 P: sprejemanje, priznanje, razumevanje
želja po sodelovanju

Pogoji in delovni čas: naslednji 3 dni z otroki, domače naloge, odsotnosti nezaželene, zadnji dan traja 90 minut. Usposabljanje se zaključi s čajnim obredom in obdarovanjem udeležencev. Naslednji dan sledi vabilo in domača naloga.

4. Pričakovanja udeležencev od dela.

5. Vaja »Hvasavci« »Jaz..., moj otrok...« Vsak udeleženec mora sebe in svojega otroka opisati s 3 pozitivnimi pridevniki. Skupina odgovori udeležencu: "Veseli smo zate!"

6. "Črtice":

Vstanite in zamenjajte mesta za tiste, ki imajo enega otroka;
Vstanite in zamenjajte mesta za tiste, ki imajo dober odnos s svojimi otroki;
Vstanite in zamenjajte mesta za tiste, ki se pogosto igrajo z otrokom.

7. Vprašalnik »Interakcija starš-otrok« (Priloga 1)

8. »Pregovori« Razdeljeni v 2 skupini, vsaka dobi dva pregovora, ki razlagata, kaj so imeli naši predniki:

Brez korenin trava ne raste.
Nismo kot otroci, ampak oni so kot mi.
Mamin sinek, očetova mala grba.
Beseda pohvale lahko postane pokvarjena.

9. "Dobro in slabo." V ponudbi so 4 slike - vrsta izobrazbe.

Ena ekipa imenuje "+" te vrste izobraževanja, druga pa "-". (priloga 2). Pogovarjamo se o težavah, s katerimi se lahko otrok srečuje v vrtcu.

10. Test "Moja družina v obliki kroga" Razprava o vtisu vsake risbe.

11. Vaja »Roke«: Eden od udeležencev stoji v krogu, ima zavezane oči, poda roko in na podlagi taktilnih občutkov mora povedati, kateri starš je »mehak ali strog ...«

12. Sprostitev "Očiščenje od tesnobe" (Priloga 3)

13. Razprava o lekciji

14. Poslovilni "Splošni krog", predstavitev vabil na pouk z otroki

D/w št. 1: Izpolni tabelo: “Kaj me žalosti in veseli pri mojem otroku”

Priloga 1

Vprašalnik »Interakcija med starši in otroki« (PPI)

Navodila. Prosimo, označite svojo stopnjo strinjanja z naslednjimi trditvami na 5-stopenjski lestvici.

5 – nedvomno da (zelo močno strinjanje);
4 – na splošno da;
3 – tako da kot ne;
2 – raje ne kot da;
1 – ne (popolno nestrinjanje)

Če od otroka nekaj zahtevam, potem to zagotovo dosežem.
Vedno ga kaznujem za slaba dejanja.
Otrok se običajno odloči, kakšna oblačila bo nosil.
Moj otrok lahko varno ostane brez nadzora.
Otrok mi lahko pove vse, kar se mu dogaja.
Mislim, da v življenju ne bo nič dosegel.
Pogosteje mu povem, kaj mi na njem ni všeč, kot kaj mi je všeč.
Domačo nalogo pogosto delava skupaj.
Nenehno me skrbi zdravje mojega otroka.
Čutim, da sem dosleden v svojih zahtevah.
V naši družini so pogosto konflikti.
Rad bi, da svoje otroke vzgaja tako kot jaz.
Otrok le redko naredi tisto, kar prvič zahtevam.
Zelo redko ga grajam.
Poskušam nadzorovati vsa njegova dejanja in dejanja.
Mislim, da je zanj glavna stvar, da me uboga.
Če ima nesrečo, jo najprej deli z mano.
Ne delim njegovih hobijev.
Otrok se mi ne zdi tako pameten in sposoben, kot bi si želel.
Lahko priznam, da sem se motil in se mu opravičim.
Pogosto pomislim, da bi se mojemu otroku lahko zgodilo kaj groznega.
Težko predvidevam svoje obnašanje do njega.
Vzgoja mojega otroka bi bila veliko boljša, če se drugi družinski člani ne bi vmešavali.
Všeč mi je najin odnos z mojim otrokom.
Moj otrok ima doma več obveznosti kot večina njegovih prijateljev.
Moramo ga fizično kaznovati.
Narediti mora, kot rečem, tudi če noče.
Mislim, da bolje kot on vem, kaj potrebuje.
Vedno sočustvujem s svojim otrokom.
Mislim, da ga razumem.
Veliko stvari bi rad spremenil na tem.
Pri družinskih odločitvah vedno upoštevam njegovo mnenje.
Mislim, da sem zaskrbljena mama (zaskrbljen oče).
Moje vedenje je zanj pogosto nepričakovano.
Zgodi se, da mi, ko kaznujem otroka, začne mož (žena, babica ...) očitati, da sem prestroga.
Mislim, da svojega otroka na splošno pravilno vzgajam.
Do njega postavljam veliko zahtev.
Po naravi sem mehak človek.
Pustila sem ga, da se sam sprehaja po dvorišču hiše.
Prizadevam si zaščititi svojega otroka pred težavami in težavami.
Ne dovolim, da moj otrok opazi moje slabosti in pomanjkljivosti.
Všeč mi je njegov značaj.
Pogosto kritiziram zaradi malenkosti.
Vedno sem mu pripravljen prisluhniti.
Verjamem, da je moja dolžnost, da ga zaščitim pred vsemi nevarnostmi.
Kaznujem ga za dejanja, ki jih storim sam.
Zgodi se, da svojega otroka nevede obrnem proti drugim družinskim članom.
Utrujena sem od vsakdanje komunikacije z otrokom.
Moram ga prisiliti, da dela stvari, ki jih ne želi.
Odpustim mu, kar bi drugi kaznovali.
Vse bi rada vedela o njem: o čem razmišlja, kako se obnaša do drugih, o čem sanja ...
Sam izbira, kaj bo počel doma v prostem času.
Mislim, da sem za otroka najbližja oseba.
Pozdravljam njegovo obnašanje.
Pogosto izrazim svoje nezadovoljstvo z njim.
Sodelujem pri dejavnostih, ki si jih zamisli otrok.
Pogosto pomislim, da bi ga lahko kdo užalil.
Zgodi se, da mu očitam in hvalim v bistvu isto.
Zgodi se, da če mu povem eno, moj mož (žena, babica ...) reče konkretno nasprotno.
Zdi se mi, da je moj odnos z otrokom boljši kot v družinah večine mojih prijateljev.

Obrazec za registracijo

Polno ime_________________ Starost____ izobrazba_________

F.I. otrok_____________________ Starost________

	Točke		Točke		Točke		Točke		Točke	vsota
1		13		25		37		49
2		14		26		38		50
3		15		27		39		51
4		16		28		40		52
5		17		29		41		53
6		18		30		42		54
7		19		31		43		55
8		20		32		44		56
9		21		33		45		57
10		22		34		46		58
11		23		35		47		59
12		24		36		48		60

Domača naloga #1: Tabela

Kaj me jezi pri mojem otroku	Kaj me veseli pri mojem otroku

Dodatek 2

Dodatek 3

"Očiščenje od tesnobe"

Včasih smo zelo utrujeni, potem pa si želimo počitka...

Udobno se ulezite, zaprite oči in si poskušajte predstavljati nenavadno potovanje. Vse kar lahko rečem je...

Spakirajmo torbo. Vanj dajmo vse, kar nas ovira: vse zamere, solze, prepire, žalost, neuspehe, razočaranja... Zvežimo in pojdimo na pot...

Iz hiše, v kateri živite, smo šli na široko cesto ...

Naša pot je dolga, cesta je težka, torba nas pritiska na ramena, naše roke in noge so utrujene in težke. ooo Kako se želim sprostiti! Naredimo prav to. Snamemo torbo in se uležemo na tla. Globoko vdihnite: vdihnite (zadržite 3 sekunde), izdihnite (zadržite 3 sekunde) - ponovite 3-krat. Dihajte lahkotno, enakomerno globoko ... Ali čutite, kako diši zemlja? Svež vonj zelišč in aroma cvetja napolni dih. Zemlja odvzame vso utrujenost, tesnobo, zamero, napolni telo z močjo, svežino ...

Moramo naprej. Vstani. Dvignite vrečko, potipajte - postala je lažja ... Hodite po polju med rožami, kobilice žvrgolijo, čebele brenčijo, ptički pojejo. Poslušajte te zvoke ... Pred nami je prozoren tok. Voda v njej je zdravilna in okusna. Nagnete se k njej, položite dlani v vodo in to čisto in hladno vodo z užitkom popijete. Občutite, kako se s hladom prijetno širi po telesu. Notri je lepo in sveže, čutiš lahkotnost po celem telesu... Dobro! Vstopite v vodo. Prijetno boža vaša stopala ter lajša napetost in utrujenost. Skačeš s kamenčka na kamenček, počutiš se lahkotno in veselo, torbica te prav nič ne moti, še lažja je postala... Raznobarvni brizgi se razpršijo in svetleče kapljice ti osvežijo obraz, čelo, lica, vrat in celo telo. V redu-oh!

Z lahkoto ste prešli na drugo stran. Nobena ovira ni strašna!...

Na gladki zeleni travi stoji čudovita bela hiša. Vrata so odprta in vas prijazno vabijo. Pred vami je peč, lahko se posušite. Usedeš se poleg nje in gledaš svetle plamene. Veselo skačejo in plešejo; premog pomežikne. Prijetna toplota poboža obraz, roke, telo, noge... Postane prijetno in umirjeno. Dober ogenj prežene vso vašo žalost, utrujenost, žalost ...

Poglej, tvoja torba je prazna ... Zapusti hišo. Vi ste srečni in mirni. Z veseljem dihate svež zrak. Rahel vetrič boža vaše lase, obraz, telo. Zdi se, kot da se telo raztopi v zraku, postane lahko in breztežno. Počutiš se zelo dobro. Veter ti napolni torbo z veseljem, prijaznostjo, ljubeznijo...

Vse to bogastvo boste odnesli v svoj dom in ga delili s svojimi otroki, družino in prijatelji. (Premor najmanj 30 sekund)

Zdaj lahko odpreš oči in se nasmehneš - doma si in ljubljen si.

2. dan

Material: Avdio kaseta “Top-top, clap-clap” E. Zheleznova, šal, 7 raznobarvnih cvetnih listov za vsak par, osnova za lepljenje in lepilna palica, barvni svinčniki, papir, glasbena mehka igrača “Cvet sedmih cvetov”

Predstavitev udeležencev v krogu: »Pozdravljeni, ime mi je Lena, kaj pa ti? »
Glasbena vadba "Dajmo, vsi so stali v krogu" aud. št. 3 pr. namenjen združevanju skupine.
Delo v zdravniškem paru. "Nežne besede" Odrasel, ki nagovarja otroka, reče: "Serjoža, ti ... (3 prijazne besede)." Nato otrok odgovori. Torej v krogu vsi pari spregovorijo.
Glasbena vadba Avditorij "Clap". Št. 5 Prvi verz, vsak udeleženec pokaže dele svojega telesa glede na besedilo pesmi, drugi verz pa delo v paru.
"Ugani otroka po obrazu." Voditelj: starš z zaprtimi očmi izmenično tipa otipava obraze otrok in poskuša uganiti svojega otroka. Vaja se izvaja tiho.
Vaja "Sedem cvetov" Cvetni listi iz rože so raztreseni po sobi. Par se mora dogovoriti, kdo bo pobral cvetne liste in kdo jih bo nalepil na podlago.
"Zaželi si nekaj". Zaželi si: otrok – 3, starš – 3 in en sklep. Razprava o željah.
Skupna risba "Čarobna roža".

Starš in otrok dobita en list papirja za dva ter flomastre, svinčnike, barve in voščenke. Navodilo: »Zdaj se bosta dogovorila, s katerim materialom bosta opravila nalogo in kdo bo prvi začel risati. Na moj znak prvi začne risati, drugi nemo opazuje in poskuša razumeti idejo. Na drugi znak drugi član para zaključi žrebanje.”

Ugotovite, kakšne čarobne moči ima? Stopnja zadovoljstva s timskim delom.
Sprostitveno objemanje: “Polet metulja” (Priloga 4)
Slovo: "Dajem ti rožo, ti si moj najboljši prijatelj ... (roža - "Ljubim te")
Splošni krog: "Vsi, vsi, zbogom!"

Domača naloga: "Napišite pravljico o svojem otroku"

Dodatek 4

Sprostitev "Metuljev let"

Sledite gibom njenih kril. Gibi njenih kril so lahkotni in graciozni. Zdaj pa naj si vsak predstavlja, da je metulj. Da ima lepa in velika krila... Začuti, kako se tvoja krila počasi in gladko premikajo gor in dol, gor in dol...

Uživajte v občutku počasnega in gladkega lebdenja v zraku. Zdaj pa poglej pisani travnik nad katerim letiš. Poglejte, koliko svetlih rož je ... Poiščite najlepšo rožo z očmi in se ji postopoma začnite približevati. Zdaj lahko celo zavohate vonj vaše rože. Počasi in gladko pristani na mehki, dišeči sredici rože ... poglej jo in rože okoli ... Ponovno vdihni njeno aromo ... in odpri oči.

Povejte nam o svojih občutkih.

3. dan

Material: glasbeni odlomek instrumentalne glasbe, piktogrami (veselje, zamera, strah, jeza, presenečenje, prestrašenost), izrezan piktogram za vsak par, lepilo, listi papirja, svinčniki, lutka pomaranče (žoga).

Pozdrav v krogu na neverbalni ravni: otroci in odrasli se premikajo po prostoru ob glasbi, na znak "roke" se ustavijo in si stisnejo roke, "nosovi" - podrgnejo nosove, "čela" - drgnejo se čela. Na koncu "kroga" - stojijo v krogu in v en glas rečejo: "Dvignil bom roke, zdravo, vse vam bom povedal!"
"Barva vašega razpoloženja" Zaprite oči in si predstavljajte barvo svojega razpoloženja. Barva vašega (otroškega) soseda. Soseda domnevo potrdi ali ovrže. Ukrep v smeri urinega kazalca.
"Brez besed" je analogija igre "Ne bomo povedali, kaj smo videli, vam bomo pa pokazali, kaj smo naredili." Najprej dve ekipi: otroci in starši, nato pa par dr.
Potovanje v mavrično mesto: seznanitev s piktogrami. I/U »Kateri sem? "okrogla.
“Zberi piktogram” Vsak zdravniški par prejme na koščke razrezan piktogram in ga nariše, ostali udeleženci pa morajo uganiti. Razprava "Kdaj jaz ali moj otrok postanem tako?"
Vzporedno delo: otroci narišejo "O čem sanjam", starši pa naredijo vajo: "Razumi me, mama." (Priloga 5) Tabela je razrezana in jo je treba obnoviti, povezati besede in občutke. Po končanem delu odrasli izrazijo otrokove sanje na podlagi njegove risbe
I/u “Pomaranča” Udeleženci si podajajo pomarančo v krogu brez uporabe rok.
Glasbena vadba Soba "sosedi". št. 23
I/ pri "Kompliment"
Splošni krog "Vsi, zbogom vsi!"

Domača naloga št. 3: skupaj z otrokom se spomnite svoje najljubše igre, povejte o njej in pripravite atribute za igro na naslednji lekciji.

Dodatek 5

"Razumi me"

Otrok govori	Otrok čuti
Glej, oče, naredil sem letalo iz novega konstrukcijskega kompleta!	Ponos. Zadovoljstvo.
nisem srečna. Ne vem, kaj naj naredim.	Zdolgočasena, obupana.
Vsi otroci se igrajo, jaz pa se nimam s kom.	Osamljenost, zapuščenost.
Zmorem. Ne potrebujem pomoči. Dovolj sem star, da to naredim sam.	Samozavest, neodvisnost.
Pojdi stran, pusti me pri miru. Nočem govoriti z nikomer.	Bolečina, jeza, občutek neljubljenosti.
Nemorem. Poskušam, pa ne gre. Je vredno poskusiti?	Frustracija, želja po prenehanju.
Vesel sem, da sta moja starša ti in oče in ne drugi.	Odobravanje, hvaležnost, veselje.

4 dan

Material: šal, sveča, darila za udeležence (mehki srčki), pisala za vsakega odraslega.

Pozdrav: "Pozdravljeni, dobri človek!" desno, levo, sredina kroga.
I/u »Ugani roko staršev.« Otrok dobi roko eno za drugo in uganiti mora roko svoje mame ali očeta.
In/u "Boastalka". Vsak otrok bi se moral pohvaliti s svojo mamo in vsem pripovedovati o njej.
Predstavitev domačih iger.
"Slamica v vetru." Vsi odrasli stojijo v krogu in iztegnejo roke z dlanmi naprej. Med otroki se izbere "slamica". Stoji v krogu z zavezanimi očmi. Na ukaz odrasle osebe: "Ne dvigujte nog s tal in padite nazaj." Udeleženci previdno podajajo "slamico" po krogu.
Branje pravljic od staršev otrokom
Pravljica voditelja "O nežnih toplih" (K. Steiner)
Slovo ob sveči: »Želim, da plamen te sveče uniči vse vaše bridkosti in tegobe, toplina te sveče bo ogrela vaša srca in duše, njena svetloba bo osvetlila vaše obraze z nasmehom in ljubeznijo. Dr. Par »Ljubim vas«, želi udeležencem. Zdaj pa se drug drugemu v mislih zahvalimo za naše delo, vzdihnimo in skupaj ugasnimo svečo.
Darila in čaj za udeležence.
"Nadaljuj stavek" (povratne informacije o delu na usposabljanju).

Z delom na usposabljanju sem pridobil ___________
Všeč mi je ___________
Ni mi bilo všeč ___________
Bi se radi udeležili več izobraževanj ___________
Vaše želje voditelju ___________

Literatura:

Zheleznova E. "Top-top, clap-clap": igre na prostem (za razrede v skupinah), M., 2006. Zvočni posnetek.
Kosjakova O.O. "Logopsihologija", R-on-D., "Phoenix", 2007
Kryazheva N. L. "Veselimo se skupaj": razvoj čustvenega sveta otrok, serija: "Delavnica", Jekaterinburg, 2006.
Markovskaya I.M. "Interakcija usposabljanja med starši in otroki": cilji, cilji in osnovna načela, S.-P., 2005.
Sakovič N.A. "Praksa pravljične terapije": zbirka pravljic, iger in terapevtskih programov, S.-P., 2005.
Chernetskaya L.V. "Psihološke igre in treningi v vrtcu", serija: "Srce dajem otrokom", R-on-D., 2005.
Černjajeva S.A. "Psihoterapevtske pravljice in igre." Serija: "Umetnostna terapija", S.-P., 2004.

Ta sistem usposabljanja je bil testiran v obdobju dveh let. Pouk je potekal tako s starši in otroki množičnega vrtca, kot s starši in otroki izravnalnega vrtca. Po zaključku izobraževanj je 100 % staršev izrazilo željo po nadaljnji udeležbi na tovrstnih skupnih aktivnostih. Delo prvega dne nam je omogočilo diagnostiko in samodiagnozo problemov družinske vzgoje in interakcije znotraj družine. Uporaba avtoričine figurativne predstavitve vrst vzgoje staršem pomaga razumeti in analizirati pozitivne in negativne vidike pedagoških vplivov staršev. Razumeti, zakaj ima njihov otrok težave pri prilagajanju in socializaciji v vrtcu.

Iz ocen udeležencev leta 2007:

Elena Z., 35 let. "Spoznala sem metode starševstva, premislila svoj odnos do otroka"

Svetlana K., 30 let. »Spoznala sem, da ima vsak takšne ali drugačne težave s svojim otrokom, ne samo jaz, in to olajša. Bilo je zelo zanimivo gledati slike in takoj je bilo vse jasno.”

Predstavitev »Moja družina v podobi krogov« vzbudi čustveni odziv, a ne sam slikovni postopek, temveč poznejša razprava drugih udeležencev: komunikacijske razdalje, bližina, dominantnost, zamegljena predstava družine ...

Skupne dejavnosti z otroki, zlasti prvi dan, vam omogočajo, da vidite, kakšno stališče zavzemajo starši v komunikaciji z otrokom (vaje "Sedem cvetov", "Zaželi si željo", "Čarobna roža") v 80% primerov prevladujejo otroci. Ob razpravi o tem dejstvu marsikateri starš doživi šok, razočaranje nad samim seboj ter se zave lastne nesposobnosti in izgubljenosti. 100% odraslih udeležencev težko izvaja vaje, kot je "Bank of Strokes": "Hvalisanje", "Povej o sebi in otroku", "Dopolnilo". Pri otrocih je ta odstotek bistveno nižji od 45 %, kar je razloženo z izkušnjami sodelovanja v komunikacijskih igrah pri psihologu, med krožkom in manjšo izpostavljenostjo otrok različnim konvencijam. Tretji dan vam omogoča, da vzpostavite stik na neverbalni ravni, se naučite razumeti čustveno stanje drugega z mimiko, gestami, izraznimi gibi in aktivirate notranjega otroka odraslega. Vse skupine odraslih imajo velike težave pri povezovanju besed in občutkov ter s tem pri razumevanju svojega otroka ali druge ljubljene osebe. Po tem dnevu začnejo udeleženci imeti skupnost »Mi«.

Udeleženec 2008: Dmitry N., 34 “Všeč mi je bilo, da se danes na treningu ne le razumeva z otrokom, ampak se tudi otroci in starši zelo zbližajo.”

Zato se ta dan konča s pohvalami in muzami. vaja »Sosedje«: soseda lahko potiskamo, soseda lahko žgečkamo, soseda lahko objemamo.

Nima smisla govoriti in opisovati stanja otrok, njihove oči žarijo od veselja, priložnosti za komunikacijo in igro s svojimi najdražjimi.

Zaključek dela četrti dan: sprejemanje taktilnih občutkov, ponovno delo skozi »Bank udarcev«, prejemanje zaupanja in podpore odraslih, močnih ljudi. Predstavitev domače naloge: branje pravljic za otroke ter o otrocih in igrah. Pri 70 % sodelujočih je delo domačih nalog povzročalo odpor (ni časa; ne znam pisati pravljic in se tega nikoli nisem lotila; ne igrava se, samo hodiva; on teče, jaz pa gledam; kaj če jaz naredili kaj narobe, ...), 25 % pa je bilo to dejstvo v vprašalniku zabeleženo kot nekaj, kar jim ni bilo všeč. To lahko kaže na to, da so starši že pripravljeni sodelovati v različnih aktivnostih in biti vodeni, a danes še niso pripravljeni na aktivno reševanje svojih težav.

Seveda, kakršen koli rezultat je dosežen, je to razlog za nadaljnjo analizo in delo. Koristili so vsi: otroci, ki so dobili čas za komunikacijo in igro s starši, starši: »pridobili so znanje, veščino, kako razumeti otroka v težki situaciji in skupaj z njim rešiti problem«, psiholog: priložnost za refleksijo lastne dejavnosti in se strokovno izpopolnjujejo.

17.03.2010

Katerina

Študiram na pedagoški univerzi, moj prihodnji poklic je psiholog. Načrti za tovrstna usposabljanja so zame prava najdba
21.03.2010

Najlepša hvala za povzetek usposabljanja. Treba je bilo organizirati roditeljski sestanek v nenavadni obliki. Ta sinopsis je zelo primeren.
20.08.2010

Svetlana.

Odločil sem se, da odprem psihološki klub za mlajše razrede. Težava s pomanjkanjem literature in sredstev zanjo je izginila zahvaljujoč vaši strani. Najlepša hvala!!! Seveda prinaša takšno usposabljanje veliko koristi. Naj bo naš svet prijaznejši in svetlejši, mi pa bomo temu pomagali!
21.02.2017

E. Raškina

Hvala za vaše mnenje. Veseli me, da vam moja izkušnja koristi. Avtor tehnike je T. V. Rumyantseva. Test "Krogi odnosov", delamo po analogiji.
13.08.2018

(V okviru tedna psihologije)

Cilj: optimizacija in harmonizacija znotrajdružinskih odnosov skozi igre.

prispevati k ustvarjanju pozitivnih čustev pri otrocih in starših v medsebojni interakciji;
otrokom vzbuditi občutek zaupanja in samozavesti;
izboljšati interakcijo med starši in otroki.

Oprema: zvočni posnetki s šaljivimi otroškimi pesmicami, žoga, preveza za oči, sveča, vžigalice, stoli glede na število udeležencev, škatla (škatla), emotikoni glede na število udeležencev.

Napredek usposabljanja

Udeleženci usposabljanja ob spremljavi vesele glasbe vstopijo v dvorano in sedijo na vnaprej pripravljenih stolih, razporejenih v krogu.

Psiholog : »Pozdravljeni starši! Zdravo družba! Veseli smo, da vas lahko pozdravimo na našem igralnem treningu.

V predšolski dobi je glavna dejavnost igra. Otroci se radi igrajo kjer koli in kjerkoli, in če se jim pridružijo tudi starši, potem igra ne postane le igra, ampak vir veselja, saj skozi igro otrok in starši komunicirajo.

Igra ima močne razvojne značilnosti. Vpliva na razvoj vseh kognitivnih procesov. Igra je še posebej pomembna za razvoj prostovoljnega vedenja, ki bo nedvomno potrebno ob vstopu v šolo, kar pomeni, da ga je treba uriti zdaj.«

"Nežno ime." Najprej psiholog, začenši pri sebi, pove svoje polno ime, nato pa svoje ime v pomanjševalnici. Nato v krogu vsi izvajajo to vajo, dokler spet ne pride na vrsto psiholog.
"Objemi." Psihologinja: " Ali pogosto objemate svoje otroke, kar tako, brez razloga? Ali menite, da je potrebno število objemov za ohranjanje dobrega zdravja?

Znana ameriška družinska psihoterapevtka Virginia Satir je priporočila, da otroka objemamo večkrat na dan, češ da vsak potrebuje 4 objeme samo za preživetje, za dobro zdravje pa vsaj 8 objemov na dan. In mimogrede, ne samo za otroke, ampak tudi za odrasle.

Starše in otroke spodbujamo, da se čim bolj objemajo.

Igra "Ugani otroka" ». Psihologinja: »Kako dobro poznate svoje otroke? Zdaj bomo verjeli."

Starši se izmenjujejo z zavezanimi očmi, otroci sedijo na stolih. Vsak starš bi moral najti svojega otroka na dotik.

Igra "Zgodba o mami." Otroke prosimo, da izmenično govorijo o svojih starših, s katerimi so prišli.
Igra "Zmajev rep" oz "Zlata vrata". Po presoji psihologa.
Vaja "Najljubše vedenje". Starše prosimo, da si zapomnijo in povedo, kaj jim je všeč pri vedenju njihovih otrok.
Ogrevalni ples za vse (ples račk). Predvaja se pesem "Ples malih račk". Vsi udeleženci treninga skupaj s psihologinjo zaplešejo znani ples.
Vaja "+ lastnosti". Starši naj se spomnijo in navedejo 3 pozitivne lastnosti svojega otroka.
Vaja "Sveča". Prižgano svečo podajajo v krogu, kdor ima svečo v rokah, mora skupini zaželeti nekaj dobrega za jutri.

Psiholog: "Dragi starši! Plešite, pojte, igrajte se s svojimi otroki. Dober otrok je srečen otrok. Srečen otrok pomeni srečne in zdrave starše.”

Odsev. Starši in otroci vabljeni, da ocenite uporabnost, pomen in nujnost usposabljanja tako, da v škatlo vpišete emotikone različnih barv.

FOTO Getty Images

1. Poskusite pogledati na svet skozi oči otroka, ločeno od lastne percepcije. To vajo izvajajte vsaj nekaj minut na dan, da ne pozabite, kako otrok živi na tem svetu.

2. Predstavljajte si, kako izgledate in zvenite z otroškega vidika., z drugimi besedami, predstavljajte si, da ste lastni oče ali mati. Kako bi prilagodili svoje vedenje: kaj in kako govorite, kako se obnašate? S tem v mislih razmislite, kako bi radi vzpostavili stik s svojim otrokom.

3. Naučite se imeti svojega otroka za idealnega. Poskusite se spomniti, da je popoln, tudi v tistih trenutkih, ko je najtežje: ko joče, ko dobi slabo oceno, ko razbije svojo najljubšo skodelico – ne pozabite, on je popoln.

4. Razmislite o tem, kaj pričakujete od svojega otroka. Pomislite: ali se vaša pričakovanja ujemajo s tem, kar bi on sam želel? Vprašajte se: ko ga prisilim, da se odloči, ali to počnem, ker si tako želim, ali ker je to v njegovem najboljšem interesu? Ob tem se vprašajte, kako izražate svoja pričakovanja in kako to vpliva na otroka?

5. V sebi gojite altruizem: Interese svojih otrok vedno postavite pred svoje. Nato razmislite, ali obstaja način, da dosežete tudi svoje cilje, ne da bi pri tem žrtvovali svoje otroke. Presenečeni boste, koliko lahko naredite, ne da bi interese svojih otrok postavili na stranski tir. Še posebej, če imate potrpljenje in željo po iskanju ravnovesja.

6. Če se počutite zmedeni ali izgubljeni, razmislite o situaciji kot celoti, svoje misli usmerite na otroka, na družino, nase. Poskusite preseči razmišljanje, tudi zelo logično, poskušajte svet dojemati intuitivno, poskušajte z vsem svojim bitjem - telesom, dušo, občutki, umom - razumeti, kaj je treba storiti. Če še vedno ne razumete natančno, kako ravnati, se je morda vredno vzdržati kakršnih koli dejanj, dokler resničnost ne postane jasnejša. Pomembno je, da znamo počakati.

7. Poskusite obvladati umetnost tihe prisotnosti, ki sčasoma raste iz prakse čuječnosti. Prisluhnite sebi, dogajanju v telesu, umu, govoru. Razmišljaj o sebi.

8. Naučite se živeti v napetosti, ne da bi izgubili ravnotežje. Eugen Herrigel je v svoji knjigi »Zen v umetnosti lokostrelstva« opisal, kako so ga naučili, da do konca potegne tetivo loka in tako zamrzne, ne da bi izpustil puščico. V pravem trenutku je puščica skrivnostno izstrelila »sama od sebe«. Tega se lahko naučite tako, da se prisilite preživeti kateri koli, tudi najtežji trenutek svojega življenja, ne da bi poskušali karkoli spremeniti in ne da bi upali na kakršen koli poseben izid. Samo čim bolj se morate osredotočiti na sedanjost. Naučiti se morate razumeti, da lahko delate s kakršnim koli izidom dogodkov, če zaupate svoji intuiciji in instinktom. Otrok, še posebej ko je majhen, vas potrebuje, da ste središče ravnovesja in zaupanja v njegovem življenju, vodilo, po katerem lahko popravlja svojo pot. Tarča in puščica se enako potrebujeta. Nepotrebna prizadevanja jim ne bodo pomagala pri povezovanju, za razliko od modre pozornosti in potrpežljivosti.

9. Če ste nenadoma izdali otrokovo zaupanje, čeprav le malo, prosite za odpuščanje. Opravičila so zdravilna. Opravičilo kaže, da ste o situaciji razmišljali in jo zdaj bolje razumete ali pa nanjo zdaj gledate z otroškega zornega kota. Hkrati ne smete pretiravati z opravičili: če prepogosto prosite za odpuščanje, bo beseda "oprosti" izgubila pomen ali pa bo občutek krivde postal navaden. To je tvegano, saj se s skrivanjem za svojo krivdo skrivamo pred odgovornostjo.

10. Vsak otrok je edinstven in vsak ima svoje potrebe. Vsak drugače gleda na svet. Ohranite podobo vsakega od svojih otrok v svoji duši. Zaželi jim dobro.

11. Otroci pogosto pričakujejo, da smo močni, da se vedemo jasno in nedvoumno. Naj ta moč in jasnost izvirata iz velikodušnosti in zavedanja, ne iz strahu, pretirane samozavesti in želje po nadzoru. Biti pozoren starš ne pomeni biti brezbrižen, šibek in neskončno popustljiv; pa tudi otroka je nemogoče potlačiti in biti do njega nesramen.

12. Največje darilo, ki ga boste prejeli od otrok, ste vi: del biti starš je samoodkrivanje in učenje biti pomenljiv. Moramo biti zakoreninjeni v sedanjosti, da lahko svoje najboljše delimo s svojimi otroki. Šele danes imamo svojega. Izkoristimo to po najboljših močeh – zaradi naših otrok in zaradi nas samih.

Jon Kabat-Zinn je biolog. Leta 1979 je bil pri začetkih »duhovne medicine«, saj je prvi predlagal uporabo meditacije v medicinske namene. Ustanovitelj in direktor Klinike za stres na Medicinskem centru Univerze v Massachusettsu. Avtor knjig »Kamor koli greš, si že tam. Meditacija o polnosti zavedanja v vsakdanjem življenju« (Klass, 2000) in »Praksa meditacije« (Eksmo, 2013).

Za več podrobnosti glejte M. & J. Kabat-Zinn. Vsakdanji blagoslovi: notranje delo čuječega starševstva (Hyperion, 1997).