Začimbe med nosečnostjo: katere so dovoljene in katere so kontraindicirane. Cimet med nosečnostjo: koristi in možna škoda

Med nosečnostjo smo še posebej sumljivi. In ne brez razloga. Bodoča mamica v 9 mesecih sliši preveč različnih "ne smeš" in "bolje, da ne tvegaš". Cimet je eno tistih živil, na katera nosečnice gledajo s strahom. Uredniki Koristnih nasvetov so se odločili izvedeti več o vplivu te začimbe na nosečnost.

Prednosti in slabosti cimeta med nosečnostjo

Znano je, da cimet pomaga nadzorovati gestacijski diabetes zaradi svoje sposobnosti uravnavanja proizvodnje insulina. Ta začimba izboljša prekrvavitev in poveča srčni utrip. Tisti. Izkazalo se je, da je cimet med nosečnostjo lahko celo koristen?!

Vse je v količini. Malo cimeta v sladicah je povsem sprejemljivo. Ta začimba se v minimalnih količinah uporablja v tortah, pecivih in različnih vrstah kavnih napitkov. In s tako nizko koncentracijo cimeta ni nevarnosti za nosečnost. To so potrdile raziskave in ugledni zdravniki.

V primeru uživanja cimeta v čaju je zaradi njegove večje koncentracije res nevarnost za nosečnost. Čaj s cimetovo palčko lahko sproži krčenje maternice.

Ker študij o uživanju cimeta v tej koncentraciji ni, se je najbolje izogibati cimetovemu čaju ali hrani z visoko vsebnostjo začimb, še posebej, če je bil cimet kuhan nekaj minut.

Nekatere študije pa trdijo, da v normalnih razmerah ženska nikoli ne zaužije tolikšne količine cimeta, ki bi lahko negativno vplivala na nosečnost.

Če povzamem, bi vas rad še enkrat opozoril na to, da se ne smete zaviti v šal strahov in bojazni. O svojih pomislekih se vedno poskušajte pogovoriti z zdravnikom, ki spremlja vašo nosečnost. In pri cimetu, tako kot pri vseh drugih živilih ali zlasti zdravilih, bi moral biti zdravnik vaš glavni svetovalec.

Pri bodočih materah se spremenijo prehranjevalne navade, spremenijo se občutki za vonj in okus. Zato nosečnice vse pogosteje uporabljajo različne začimbe, kot je cimet, za pripravo različnih jedi.

Poleg svojih gastronomskih lastnosti ta orientalska začimba prinaša izjemne koristi telesu ženske in otroka, ga nasiči z vitamini in antioksidanti ter preprečuje bolezni. Toda kot vse začimbe ima tudi cimet številne omejitve glede uporabe in je v nekaterih primerih lahko škodljiv.

Cimet je vir vitaminov in mikroelementov

Čezmorska začimba preseneča s svojo raznoliko sestavo, zaradi katere se uspešno uporablja v farmaciji in kozmetologiji. In je sestavljen iz številnih uporabnih komponent:

• cinamaldehid;
• organske kisline (na primer pantotenska kislina);
• mono- in disaharidi;
• evgenol;
• estri;
• tanini;
• škrob;
• smole itd.;
• vitamini skoraj vseh skupin, vključno s holinom, niacinom, piridoksinom, askorbinsko kislino;
• makro- in mikroelementi (natrij, kalcij, fosfor, magnezij, železo, mangan, kalij, cink).

Vitamin A v cimetu sodeluje pri nastanku vidnega organa otroka in razvoju mrežnice. Skrbi tudi za presnovo v telesu bodoče mamice in pomaga ohranjati ostrino vida, ki se med nosečnostjo lahko nekoliko zmanjša. Vitamin A sodeluje pri proizvodnji kolagena in elastina, krepi zdravje kože, las in nohtov.

Askorbinska kislina zagotavlja splošno in lokalno imunost matere in otroka ter preprečuje prehlade in virusne bolezni.

Vitamin E uničuje rakave celice in radikale, zagotavlja regeneracijo celic, kar je pomembno v obdobju kompleksnega prestrukturiranja telesa za nosečnost. Vitamin vpliva tudi na krvni obtok: spodbuja pretok krvi, povečuje tonus žilnih sten, pospešuje razvoj posteljice in njenega obtočila. Vitamin E je aktivno vključen v proizvodnjo hormonov, ki podpirajo nosečnost in zagotavljajo nastanek notranjih sistemov otroka.

Vitamin K vpliva na hemostazo - sistem strjevanja krvi. Zahvaljujoč temu se aktivno proizvaja protrombin, ki zagotavlja strjevanje krvi med znatno izgubo krvi (na primer med porodom).

Vitamini B so nujno potrebni za normalen potek nosečnosti. B1 skrbi za rast otrokovih organov, krepi centralni živčni sistem matere in spodbuja presnovo v možganskih celicah. B2 sodeluje pri razvoju otrokovega vidnega aparata in spodbuja proizvodnjo hemoglobina, ki je potreben tudi za anemijo med nosečnostjo. Prav tako spodbuja aktivno razgradnjo lipidov in ogljikovih hidratov, kar preprečuje prekomerno pridobivanje telesne teže med nosečnostjo. B5 je odgovoren za proizvodnjo hormonov v nadledvičnih žlezah in ima tudi sposobnost zniževanja ravni slabega holesterola, s čimer čisti krvne žile bodoče matere. B6 vpliva na sintezo nevrotransmiterjev, aminokislin, zagotavlja presnovo energije, podpira srčno mišico pri naraščajočih obremenitvah v 8-16 tednih (tvorba placentnega kroga).

Cimet vsebuje tudi veliko količino mikroelementov, brez katerih ne pride do oblikovanja in razvoja notranjih organov otroka. Mangan skrbi za razvoj otrokovega okostja in olajša absorpcijo kalcija. Slednji pa polaga kostno in hrustančno tkivo ploda ter ohranja trdnost zob bodoče matere. Tako mangan kot kalcij sodelujeta pri procesu hematopoeze in zagotavljata njeno učinkovito strjevanje. Železo v cimetu spodbuja nastajanje hemoglobina in preprečuje nastanek anemije. Cink uravnava raven glukoze v plazmi in ščiti mater pred gestacijskim diabetesom. Kalij spodbuja delovanje možganov in srca, spodbuja nosečnost in celo odpravlja edeme - nadlogo nosečnic v poznejših fazah. Magnezij poskrbi za dobro razpoloženje bodoče mamice, preprečuje razvoj pred- in poporodne depresije, normalizira spanec, zmanjšuje živčnost in tesnobo. Natrij je potreben za uravnavanje presnove vode.

Aromatična začimba ima številne lastnosti, ki so koristne za nosečnico in njenega otroka.

1. Čisti telo. Za začimbo so značilne blage diuretične, holeretične in odvajalne lastnosti, zaradi katerih se ledvice, žolčnik, želodec in črevesje očistijo odpadkov in toksinov. Prav tako naravni diuretik odvaja odvečno tekočino iz telesa z uriniranjem in potenjem ter s tem zmanjšuje otekanje notranjih organov in tkiv. Odvajalni učinek cimeta pomaga pri premagovanju kroničnega zaprtja, značilnega za nosečnost.
2. Lajša bolečine. Znano je, da bodoči mamici ni priporočljivo jemati kemičnih zdravil za lajšanje krčev. Cimet blaži tope bolečine, ledvične in jetrne kolike, črevesne krče, lajša glavobole in bolečine v mišicah.
3. Preprečuje bolezni. Antioksidanti, organske kisline, estri in vitamin C - vse te komponente ščitijo telo in zagotavljajo antiseptične lastnosti cimeta.
4. Znižuje raven sladkorja. Cimet se pogosto predpisuje nosečnicam s sladkorno boleznijo tipa 2, pa tudi tistim, ki jim grozi razvoj gestacijske sladkorne bolezni.
5. Čisti in krepi krvne žile. Začimba raztopi holesterolne obloge in tako otroku zagotovi normalen pretok krvi. Prav tako tonira krvne žile, zmanjša njihovo krhkost in ščiti bodočo mater pred izgubo krvi med porodom.
6. Normalizira prebavo. Prvič, začimba spodbuja sproščanje insulina, kar poveča apetit tudi med toksikozo in splošnim slabim počutjem. Drugič, nežno draži želodčne receptorje in spodbuja izločanje klorovodikove kisline. Posledično pride do absorpcije izdelkov in razgradnje na komponente brez težav. Tretjič, sodeluje pri presnovi, zaradi česar se maščobe učinkovito razgradijo in se ne odlagajo na figuro, ogljikovi hidrati sproščajo potrebno energijo, beljakovine pa so usmerjene v rast otroka. Četrtič, spodbuja peristaltiko in prebavo ter lajša tako zaprtje kot drisko.
7. Izboljša razpoloženje.Številni zdravniki verjamejo, da lahko uživanje začimb zmanjša razdražljivost in tesnobo, izboljša razpoloženje ter se znebi obsesivnih misli in apatije.

Omejitve in škoda

Da bi cimet telesu prinesel izjemne koristi, je treba upoštevati priporočila nutricionistov in gastroenterologov.

1. Optimalni odmerek za nosečnice je pol čajne žličke na dan.
2. Začimbo dodajamo hrani in pijači, nikakor pa je ne smemo uživati ​​v čisti obliki (v prahu ali palčki).
3. Med nosečnostjo je prepovedano izvajati aromaterapijo s cimetom. Hlapni estri lahko povzročijo nemir in aktivno gibanje ploda, povečajo tonus maternice in celo v redkih primerih povzročijo spontani splav ali prezgodnji porod.
4. Če cimet jemljete za spodbujanje kontrakcij maternice pred porodom ali izboljšanje laktacije, je treba zdravljenje izvajati z dovoljenjem in pod nadzorom lečečega zdravnika.
5. Začimba mora biti pravilno izbrana, saj lahko pod krinko cimeta prodajajo cenejšo in manj zdravo kasijo, ki jo je na zunaj težko ločiti. Izogibajte se uporabi začimb v prahu v paketih. Največ koristi bo prinesla cimetova palčka - tako boste zagotovo vedeli, da je to rastlina, ki jo potrebujete. Odločite se za začimbe iz Indije ali Brazilije, izogibajte se vietnamskim in kitajskim sortam (slednje vsebujejo kumarin, ki lahko povzroči težave z jetri in migrene).

Ginekologi navajajo stroge kontraindikacije za uporabo začimb v naslednjih primerih:

• povečana kislost želodca, gastritis, enterokolitis ali razjede v anamnezi;
• povečano strjevanje krvi;
• srčna bolezen;
• hipertoničnost maternice;
• krvavitev iz maternice ali nožnice;
• težave z nosečnostjo;
• individualna občutljivost na sestavo začimbe, vključno z alergijami na druge začimbe in citruse.

Ob razumnem omejevanju in ob upoštevanju zdravniških priporočil bo cimet postal dišeče zdravilo na vaši polici. Z uporabo začimbe med nosečnostjo se boste znebili glavobolov, izboljšali apetit, povrnili zdrav spanec in okrepili imunski sistem.

Video: koristne lastnosti in škoda cimeta

Pri dodajanju aromatičnih začimb pekovskim izdelkom in sladicam marsikatera bodoča mamica ne pomisli, ali lahko nosečnice uporabljajo cimet. Izkazalo se je, da lahko začimba negativno vpliva na potek nosečnosti in lahko povzroči celo spontani splav. Preden začnete metati vse zaloge cimeta v kuhinji v smeti, naj pojasnimo, da lahko začimba škodi le določeni kategoriji žensk in če jo uživate v velikih količinah. Če ni kontraindikacij, je dodajanje ščepca aromatičnega prahu vašim najljubšim jedem in pijačam ne samo možno, ampak zelo koristno! Ugotovimo, kakšno nevarnost lahko cimet predstavlja za nosečnice in kdo ga ne sme uporabljati.

Ali lahko nosečnice jedo cimet?

Cimet je nedvomno ena najbolj priljubljenih začimb. Tople, bogate arome ni mogoče zamenjati z ničemer drugim. Začimba je v prodaji v obliki prahu ali rjavih cevi - to je notranja skorja drevesa iz družine lovorja - cimeta. Cimet se ne dodaja samo sladkim pekovskim izdelkom, sladicam, kuhanemu vinu in kavi. Aroma cimeta lahko dopolni mesne jedi, prigrizke in kaše.

V obdobju rojevanja otroka mnoge ženske pregledajo svoj jedilnik in poskušajo iz njega izključiti potencialno nevarne izdelke. Prepoved uporabe dobro znane začimbe med nosečnostjo lahko povzroči zmedo, saj ima cimet toliko koristnih lastnosti.

Kemična sestava cimeta

Cimet je vir vitaminov in mikroelementov. Kemična sestava začimbe vključuje naslednje vitamine:

• – z njegovo udeležbo nastane otrokova mrežnica, potrebna je za pravilno presnovo v ženskem telesu, ohranjanje ostrine vida, lepe kože in zdravih nohtov;
• – krepi imuniteto bodoče matere, pospešuje okrevanje po prehladih;
• vitamin E – bori se proti prostim radikalom in zmanjšuje tveganje za nastanek raka, sodeluje pri procesu obnavljanja celic, povečuje elastičnost krvnih žil, izboljšuje prekrvavitev, vpliva na sintezo hormonov v telesu, nujen je za razvoj posteljice in normalen krvni obtok v njem;
• vitamin K - sodeluje pri sintezi protrombina, ki zagotavlja strjevanje krvi in ​​ščiti žensko pred hudo izgubo krvi med porodom;
• vitamin B1 - potreben za popolno rast vseh otrokovih organov, izboljša delovanje ženskega živčnega sistema in presnovne procese v možganskih celicah;
• vitamin B2 - potreben za razvoj vidnega aparata otroka, sodeluje pri proizvodnji hemoglobina, uravnava telesno težo ženske, zagotavlja razgradnjo maščob in ogljikovih hidratov;
• vitamin B6 – sodeluje pri proizvodnji nevrotransmiterjev, presnovi energije, sintezi aminokislin, izboljšuje delovanje srca;
• Vitamin B5 - uravnava presnovne procese v telesu, sintezo hormonov v nadledvičnih žlezah, delovanje živčnega sistema, zmanjšuje nastajanje "slabega" holesterola v telesu.

Med mikroelementi je v cimetu največ mangana, železa, kalcija in cinka. Vsebuje kalij, magnezij in natrij. Vsi so potrebni za pravilno rast in razvoj otrokovega telesa ter ohranjanje zdravja bodoče matere:

• mangan - sodeluje pri tvorbi otrokovih kosti, je potreben za proces hematopoeze, izboljša absorpcijo kalcija;
• železo – preprečuje razvoj anemije, spodbuja presnovo energije v celicah;
• kalcij – potreben za tvorbo otrokovega okostja in hrustančnega tkiva, zagotavlja trdnost ženskih zob in je potreben za učinkovito strjevanje krvi;
• cink – odgovoren za vzdrževanje normalne ravni sladkorja v krvi;
• kalij – potreben za pravilno delovanje srca in možganov, spodbuja izločanje;
• magnezij – preprečuje razvoj depresije, zmanjšuje razdražljivost;
• natrij – uravnava presnovo vode v telesu.

Koristne lastnosti cimeta

Z dodajanjem aromatične začimbe svojim dnevnim jedem lahko ženska izkoristi pomembne koristi za svoje zdravje in nosečnost:

• cimet znižuje glukozo v krvi (to še posebej velja za ženske s tipom 2);
• začimba zmanjša nastanek holesterolnih oblog na stenah krvnih žil;
• cimet med nosečnostjo lahko izboljša prebavo, in ker začimba krepi črevesno gibljivost, bo pomagala pri obvladovanju;
• začimbe lahko lajšajo glavobole in bolečine v mišicah;
• zaradi diuretičnih lastnosti cimet pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, kar je še posebej koristno za ženske, ki trpijo zaradi edema;
• cimet izboljša krvni obtok, spodbuja nasičenost krvi s kisikom, aktivira presnovne procese;
• Pri uživanju začimbe se normalizira mikroflora ustne votline, saj ima cimet antiseptične lastnosti.

Vonj cimeta naj bi tudi izboljšal vaše razpoloženje! Če ste torej nagnjeni k depresiji, pogostim nihanjem razpoloženja in apatiji, svojo prehrano obvezno začinite.

Možna škoda cimeta za nosečnice

Kljub obilici uporabnih lastnosti začimba ni varna za vse nosečnice, saj ima kontraindikacije za uporabo. Cimet je lahko še posebej nevaren med nosečnostjo v zgodnjih fazah in ob koncu 3. trimesečja. Dejstvo je, da ima aromatična začimba sposobnost povečanja kontrakcij maternice. Na začetku nosečnosti, zlasti v prvih tednih, lahko ta lastnost začimbe povzroči, da maternica zavrne zarodek in povzroči spontani splav. V kasnejših fazah lahko prekomerno uživanje cimeta vodi do prezgodnjega začetka poroda.

Cimeta ne smete uporabljati, če ste bili med nosečnostjo noseči ali če je vaš ginekolog ugotovil, da imate hipertonus maternice. Seveda lahko začimba povzroči škodo, če jo uživamo v velikih količinah. Ščepec cimeta, dodan jabolčni piti, ne bo vplival na tonus maternice. Toda če pojeste več kot eno čajno žličko cimeta na dan, še vedno obstaja možnost škode.

Opomba: v Indiji porodnicam dajo piti čaj s cimetom, saj pijača pomaga pri krčenju maternice. Poleg tega začimba izboljša laktacijo.

Prav tako je vredno upoštevati: vse, kar se v trgovinah prodaja pod krinko cimeta, nima deklariranih lastnosti. Aromatična začimba ima "dvojnika" - kasijo. Ta rastlina je po videzu in vonju zelo podobna cimetu, vendar je njena kemična sestava in s tem koristne lastnosti drugačna. Kasija je cenejša za gojenje in predelavo kot cimet, zato morate biti previdni zaradi nizke cene začimbe.

Poleg tega bodite pri nakupu cimeta pozorni na državo izvora. Izdelkom iz Kitajske in Vietnama se je bolje izogibati. Vsebuje lahko velike količine kumarina, ki, čeprav ni toksičen za plod, lahko povzroči glavobole in težave z jetri pri ženskah. Poskusite kupiti začimbe, proizvedene v Braziliji, Indiji in Indoneziji.

Cimet lahko popestri okus znanih jedi, izboljša počutje in razpoloženje, zato, če vaša nosečnost poteka normalno, ne smete opustiti uporabe začimbe. Vendar je bolje, da se omejite na tretjino ali pol čajne žličke začimbe na dan, saj lahko, kot veste, visok odmerek celo zdravilo spremeni v strup.

Cimet je začimba, ki jo ljudje radi dodajajo različnim sladicam, tortam, piškotom ali marmeladi. Njegova aroma je subtilna, okus pa sladkast. Zaradi te lastnosti ga nosečnice ne morejo zavrniti niti med čakanjem na čudež. Toda še vedno morate ponovno razmisliti o svojih okusnih željah. Če ženska nosečnost poteka s patologijami, je uporaba cimeta med nosečnostjo kontraindicirana. Zakaj? Ugotovimo.

Cimet in nosečnost sta dva nezdružljiva pojma

Seveda je cimet začimba, ki krepi imunski sistem in spodbuja delovanje ledvic, jeter in trebušne slinavke. Njegove blagodejne lastnosti se kažejo tudi v procesu razstrupljanja telesa. Pomaga odstraniti težke kovine, radionuklide in toksine iz telesa. Med nosečnostjo ženskam pomaga pri obvladovanju otekanja nog in rok.

Njegove dezinfekcijske lastnosti so namenjene boju proti škodljivim virusom in bakterijam, ki so vstopile v telo nosečnice v obdobju akutne bolezni dihal. Dodaja se čajem in kompotom. Če ženska nima bolezni reproduktivnega sistema in zdravniki v nosečnosti ne odkrijejo nobenih patologij, je dovoljeno uživati ​​cimet, vendar v majhnih količinah. Na dan je dovoljeno zaužiti pol čajne žličke cimeta.

Toda cimet med nosečnostjo je lahko tudi škodljiv. Ko vstopi v telo, spodbuja krčenje mišic maternice. Ta učinek vodi do spontanega splava v zgodnjih fazah in do prezgodnjega poroda v kasnejših fazah. Seveda je tak učinek možen pri tistih ženskah, ki so imele težave z nosečnostjo, so imele toksikozo itd.

Za koga je cimet kontraindiciran?

Uporaba cimetovega olja med nosečnostjo ali mletega cimeta je kontraindicirana pri tistih ženskah, ki so imele krvavitev iz maternice, imajo patologije ali so v porodu. Slabo zdravje žensk med nosečnostjo ne bo zdržalo pretirane aktivnosti materničnih mišic.

Če se ženska kljub temu odloči, da si bo privoščila aromatični čaj s cimetom, naj to začimbo kupi izključno pri zaupanja vrednih prodajalcih. Ta začimba mora biti kakovostna in sveža, brez gnilobe in plesni. Izdelek morate skrbno izbrati. Naravni cimet pripeljejo iz Cejlona, ​​nadomestni pa iz Kitajske in Vietnama. Po porodu je cimet priporočljiv za vse ženske, saj pomaga obnoviti maternico. To je začimba, ki ženskam pomaga hitro normalizirati hormonske ravni med dojenjem.

Cimet je pogosto uporabljena začimba v likerjih, pekovskih izdelkih, penah ali slaščicah. Njegovo aromo in okus obožujejo mnogi in se pogosto uporablja kot barvni kontrast jedem. Toda ali je začimba tako uporabna med nosečnostjo in kaj morate zapomniti, preden jo uporabite?

Tropska začimba ali lubje družine lovorovcev med nosečnostjo

V naših krajih se cimet uporablja predvsem kot začimba za pekovske ali mesne jedi, za pripravo dišečega in zdravega kuhanega vina ali pikantnega koktajla.

Vendar pa mnogi ne vedo, da obstaja več sort te začimbe, ki se razlikujejo ne le po državi izvora, temveč tudi po kakovostni sestavi in ​​okusnih notah. Obstajajo 4 vrste cimeta:

1. Kitajski z ostro pikantno aromo in rahlo kislostjo v pookusu.
2. Cejlon z nežno aromo, a rahlo pekočim priokusom in sladkobo.
3. Malabarski cimet je najbolj grenak cimet, ki ni primeren za sladke pekovske izdelke, pač pa za mesne in orientalske jedi z nagnjenostjo k vsemu pekočemu in pekočemu.
4. Cimet se uporablja tudi kot aromatična in ostra začimba, v orientalski kuhinji se uporablja kot odličen antiseptik za živila.

V trgovinah v naših krajih se najpogosteje prodaja kitajski ali tako imenovani indijski cimet, ki ima tradicionalen okus, kot ga razumemo, z rahlo sladkostjo in cvetličnimi začimbami.

Cimet med nosečnostjo: je mogoče ali ne?

Koristne lastnosti začimb med nosečnostjo je treba obravnavati z vidika varnosti in zmernega razmerja med kakovostjo in posledicami.

Pomembno je razumeti, da je vsaka začimba, ki se uporablja pri kuhanju, mešanica vitaminov, olj in sestavin. V običajnem življenju so lahko koristne, vendar za nosečnico predstavljajo tveganje različnih stopenj zapletenosti.

Cimet je zaradi vsebnosti olj in mišično-toničnih elementov nevaren za uporabo med nosečnostjo v različnih obdobjih. Med nosečnostjo seveda ne smete misliti, da lahko žemljica z makom in cimetom povzroči zaplete v obliki krčenja maternice in spontanega splava. Toda uporabo takšnih začimb je vsekakor treba nadzorovati.

Nedavne študije so pokazale, da cimetova olja, ki vsebujejo element evginol, preprečujejo nastanek mikroorganizmov. Zato je močan antiseptik.

V zgodnjih fazah

V obdobju nastajanja posteljice v maternici (do 16 tednov) je cimet kontraindiciran. Njegova uporaba v kateri koli količini lahko povzroči mišični tonus maternice.

Posledično se lahko pojavijo negativne posledice v obliki:

• hipertoničnost maternice;
• krčenje mišic;
• spontani splav;
• nepravilnosti v razvoju posteljice in njene pritrditve na steno maternice.

Če je ženska pred določitvijo nosečnosti redno uživala cimet, ne da bi vedela, da je prišlo do oploditve, se je vredno dodatno posvetovati z zdravnikom. Ginekolog bo dodatno predpisal študije, ki potrjujejo ali ovržejo nevarne učinke takšnega zdravljenja na plod ali posteljico.

Dokler ne prejmete testov, vam ni treba skrbeti za morebitne poškodbe ploda. Stres in skrbi v zgodnjih fazah bodo samo povečali verjetnost patologij med nosečnostjo.

V kasnejših fazah

Pozna nosečnost je obdobje od 20. tedna nosečnosti do konca nosečnosti in začetka poroda. Glede na tveganje za plod med nastankom mišičnega tonusa maternice se izogibajte redni uporabi te začimbe do rojstva otroka.

Nasveti o spodbujanju poroda z uživanjem cimeta po 41 tednih so nevarni. Nemogoče je natančno predvideti vpliv izdelkov in tradicionalnih metod spodbujanja poroda na plod in materine organe. V vsakem primeru vse stimulativne ukrepe sprejme zdravnik na podlagi rezultatov testov in zgodovine obstoječih bolezni matere.

Za nosečniške sladkosnede

Pekovski izdelki ali sladkarije iz moke in sladkorja za nosečnico sami po sebi niso preveč zdrava poslastica. Presežek kvasa, olja in maščob prispeva k kopičenju slabega holesterola v krvi in ​​povečanju telesne teže.

Poleg tega prekomerna teža matere negativno vpliva na prehransko oskrbo posteljice. Če pecivo vsebuje veliko količino cimeta, potem zavrnite takšno poslastico, da ne bi povzročili zapletov v nosečnosti.

Če je količina cimeta zanemarljiva in je začimba dodana izključno za okus (in ne kot del paste s sladkorjem za plast testa), potem ni razloga za skrb. Majhna količina začinjenega olja ne bo škodila, saj redna uporaba cimeta v čisti obliki predstavlja grožnjo.

Prednosti in kontraindikacije

Začimba vsebuje veliko koristnih sestavin, mineralov in vitaminov. Med njimi so čreslovine, holin, pantotenska kislina, vitamini A, C, E, magnezij, kalij, mangan, železo in cink. Cimet spodbuja:

• normalizacija prebavnega trakta;
• pomaga odstraniti odvečno tekočino;
• lajša glavobol in bolečine v mišicah;
• odpravlja kolike in ledvične krče.

Vendar pa obstajajo tudi kontraindikacije:

• želodčne razjede in drugi vnetni procesi v prebavnem traktu;
• nevarnost spontanega splava med nosečnostjo;
• otroci, mlajši od 12 let;
• dojenje.

Vse te kontraindikacije vam ne omogočajo uživanja v pikantnem in aromatičnem okusu lubja drevesa iz družine lovorja. Še posebej nevarno je uporabljati začimbo, če obstaja grožnja splava in obstajajo neposredne kontraindikacije lečečega zdravnika.

Cimet je pikantna začimba z notami mošusa, vanilije in cvetlične arome. Vendar te začimbe ni vedno mogoče uporabiti med nosečnostjo in dojenjem. Vsekakor pa se morate posvetovati z zdravnikom, ali lahko včasih uživate izdelke z dodatkom cimeta ali ne.

Uporaben video

V stiku z