Podzavest je eden ključnih pojmov znanosti o človeški duši – psihologije. Kaj je zavest, je znano mnogim, vendar vsi ljudje ne vedo odgovora na vprašanje, kaj je podzavest. Poskusimo ugotoviti.
Najprej omenimo, da podzavesti in njenih zmožnosti psihologi še niso v celoti raziskali, kljub temu pa so zelo pomembne in pomembno vplivajo na življenje ljudi. Zato sploh ni presenetljivo, da veliko ljudi, tudi tistih, ki niso profesionalni psihologi, razmišlja o tem, kako deluje podzavest in ali je podzavest mogoče nadzorovati.
Znanost o človeški duši - psihologija - opredeljuje podzavest kot duševne procese, ki se dogajajo v možganih, medtem ko jih naš um absolutno ne nadzoruje ali nadzoruje.. Od tod izvirajo pojmi kot so napadi panike, šesti čut, dvom vase, psihične sposobnosti itd. Vsi ti psihološki pojavi so namenjeni zaščiti človeka pred nevarnostjo ali mu pomagajo pri soočanju s težavami.
Pogosto ljudje storijo dejanja, ki praktično kljubujejo logični razlagi, vendar imajo hkrati globok pomen. Večina psihologov je nagnjena k prepričanju, da so skoraj vsa naša dejanja, preference in navade vnaprej določene s podzavestjo. Zbira vse podatke o človekovem življenju, zapomni si njegova čustva, občutke, tesnobe in izkušnje. Omeniti velja, da je v podzavesti nekaj, česar se posamezniki ne spomnijo, nato pa v določenem trenutku življenja to znanje priplava na površje.
Psihologija podzavesti temelji na dejstvu, da se vse, česar se človek zaveda, odloži v njegovi glavi na podzavestni ravni. Zahvaljujoč temu oblikujemo stališča za nadaljnje vedenje. Na primer, ženska pravi, da nikoli ne bo mogla srečati dostojnega moškega in se z njim poročiti. Podzavest jo uspe slišati in v prihodnosti bo delovala tako, da bo ta misel postala resničnost. Izkazalo se je, da se naše misli materializirajo, možgani pa človeka spodbujajo k nenadzorovanim dejanjem, ki jih ni mogoče razložiti.
Posebnosti
Človeška podzavest je največje skladišče, v katerem je vse, kar se je človeku kdaj zgodilo. Zajame absolutno vse, kar se nam je zgodilo, in to na zelo subtilni psihološki ravni. To niso le nekatera dejstva, ampak tudi čustva in občutki, ki smo jih kdaj doživeli.
Verjetno ste opazili, da se različni ljudje različno odzovejo na isti dogodek. To se zgodi zaradi posebnosti njihove podzavesti. Zato, da bi našli harmonijo in srečo v življenju, morate poznati pravilne odgovore na dve glavni vprašanji:
- Kako delati s podzavestjo?
- Kako naj se naučim pogajati z njim?
Psihologi svetujejo, da je treba najprej spremeniti svojo dušo in odnos do okolice – življenja, ljudi, določenih okoliščin.
Delo s podzavestjo seveda ni enostavno. Najprej moramo razumeti, kaj točno ureja naše celotno življenje. Dajmo preprost primer. Človek se nenehno boji, da ga bo zbil avto. Te misli, ki se jim skuša izogniti, se še vedno nenehno vrtijo po glavi in se odlagajo v podzavest.
Posledično lahko vplivajo na dogajanje v življenju te osebe, saj se misli materializirajo, tudi če gre za nekaj, kar je za posameznika skrajno nezaželeno. Tako se izkaže, da so skoraj vse naše težave, stiske in neuspehi posledica negativnih podzavestnih odnosov.
Naučiti se pravilno razmišljati
Kako spremeniti vse na bolje? Kako se pogajati s podzavestjo? Najprej mora človek nehati razmišljati o slabem, saj so misli, shranjene v naši podzavesti, tiste, ki vplivajo na vse, kar se nam dogaja.
Koncept, ki ga obravnavamo, je tesno povezan s sanjami. Obstajajo ljudje, ki verjamejo, da nikoli ne sanjajo. To je pravzaprav napačno prepričanje. Vsak človek vsako noč nekaj sanja, vendar si sanj ne more vsak zapomniti, reproducirati ali pravilno razumeti.
Nekateri psihologi menijo, da je podzavest tesno povezana s sanjami. Sanje so po njihovem mnenju nekakšen način povezovanja duše z lastnikom - osebo. S sanjami nam telo daje nekaj signalov, ki jih moramo upoštevati, da se izognemo težavam in resnejšim napakam.
Obstaja veliko primerov, ko so se ljudje ob upoštevanju teh signalov izognili resnim težavam. Zagotovo vsak od vas pozna primere, podobne tistemu, ko nekdo ni letel z letalom, ker je imel neprijetne sanje. Ta primer seveda ni edini.
Zgodi se, da se specialist po nemirnih sanjah ne gre zaposlit v kakšno podjetje, čez nekaj mesecev pa se izkaže, da je šlo podjetje v stečaj. Poleg tovrstne »opozorilne« funkcije pa sanje s tem, da nam pokažejo skrite simbole, spodbudijo človeka, da prisluhne svojemu notranjemu glasu in poskuša razumeti samega sebe.
Zunanji vplivi
Mnogi ljudje postavljajo vprašanje: kako vplivati na človekovo podzavest in ali je to načeloma mogoče? Da, možno je in tudi tega je veliko primerov. Še več, tako pozitivno kot obratno.
Obstaja še ena metoda in je veliko enostavnejša od hipnoze - ponavljajoče se ponavljanje. Najpogosteje v sodobnem življenju se uporablja v oglaševanju. Človek, ki večkrat na dan sliši, da je ta ali oni detergent za pomivanje posode, zobna pasta, higienski vložki, čokolada itd. boljši od drugih, čez čas začne res tako razmišljati in kupuje točno tiste izdelke, ki se pogosto oglašujejo. Ob tem se ne zaveda, da so lahko razlike z drugimi izdelki minimalne in ne v korist izdelka iz oglasa.
Več je tudi škodljivih učinkov na človeško podzavest. S hipnozo ga lahko zombificirate in popolnoma podredite njegovo voljo. Verjetno poznate zgodbe o ljudeh, ki dajejo svoj denar, nakit itd. neznancem. To ni nič drugega kot neposreden vpliv na podzavest.
Kako biti? Kako polepšati svoje življenje? Najprej se naučite pravilno oblikovati svoje misli in želje. Ne uporabljajte delca "ne", ker ga podzavest ne zazna. Poskusite napisati svoje želje, jih narisati in verjemite, da so se že uresničile. In takrat boste imeli resnično priložnost, da postanete srečnejša in bolj harmonična oseba. Avtor: Elena Ragozina
Zavest je tisti del vašega uma, ki je pod vašim popolnim nadzorom. V svojem bistvu je ta ali ona misel tista, ki v danem trenutku okupira vaš um. Značilne lastnosti zavesti so njene funkcije:
- prepoznavanje vhodnih informacij, ki jih bo prejelo preko enega od petih čutil: vid, sluh, vonj, dotik, okus;
- primerjava z "bazo podatkov", ki so jo možgani do takrat nabrali zaradi življenjskih izkušenj osebe in izkušenj drugih ljudi, potrebnega znanja, pridobljenega z branjem, pogovorom ali gledanjem istih televizijskih programov;
- analiza informacij;
- odločanje.
V trenutku, ko je odločitev sprejeta, so funkcije zavesti popolnoma izpolnjene, nastopi podzavest, katere naloga je, da sprejeto odločitev uresniči na najhitrejši in najbolj racionalen način. Ugotovljeno je bilo, da je hitrost obdelave informacij v podzavesti skoraj 30 tisočkrat hitrejša kot v zavesti. To je pravi hitri računalnik, ki natančno izvaja program, ki ga je zavest vložila vanj v trenutku sprejemanja odločitve. Vsa človeška dejanja so posledica interakcije zavesti in podzavesti, kar se pogosto uporablja v psihologiji.
Negativni pogled na svet postane vzrok življenjskih neuspehov, popolnih neuspehov in nesreč. Konstruktivna naravnanost in dobra volja zagotavljata dobro zdravje in dobro počutje.Podzavest sama ne sprejema odločitev, tudi ko usmerja procese vzdrževanja življenja, preprosto izvaja program za vzdrževanje vseh vitalnih funkcij in človeku ni treba več razmišljati. o tem, kdaj in kako naj diha ali hodi – to počne sam.podzavestni ravni. Če se človeku izklopi lastna zavest, na primer s hipnozo, lahko hipnotizer prevzame funkcije zavestnega uma in vpliva na hipnotizirano osebo ter jo prisili, da brez oklevanja izvaja ukaze, ki mu jih povedo.
Razlike med zavestjo in podzavestjo
Vpliv in vpliv zavesti na podzavest je dokazan. Reakcija podzavesti je sekundarna, je posledica miselnih procesov, ki se dogajajo v vaši zavesti. To pomeni, da bodo pozitivne in ustvarjalne misli in aspiracije sprožile pozitivne dogodke, saj jih podzavest definira kot tiste, ki ustrezajo stopnji vašega udobja. In na popolnoma enak način se odziva tako na pozitivno kot negativno, zato je vaše negativno razmišljanje vzrok za neuspeh, saj vam v tem primeru podzavest zagotavlja okolje, v katerem se počutite bolj udobno.
Podzavest je le odraz tega, v kar resnično verjamete, in je ni mogoče prevarati.
Ko zazna sporočilo zavesti, začne podzavest delati na njegovem izvajanju, ne da bi preverila, ali je resnično ali napačno, se odzove popolnoma v skladu s tem, kar ji zavest sporoča. Sprememba zavesti pogosto potegne za seboj tudi spremembo življenjskih okoliščin.
Tudi za šolarja ni skrivnost, da so v človeški glavi možgani z dvema hemisferama, sivo in belo snovjo, z malimi možgani, različnimi deli in dodatki, s svojo strukturo in funkcijami. Tudi psiha "živi" tam, kjer sta zavest in podzavest, in še globlje - nezavedno.
Oh...glava, to je najpomembnejši del telesa - v njej so možgani s psiho z zavestjo in podzavestjo. Obstaja nadzor nad mojim telesom, mojimi mislimi, čustvi in vedenjem.
V glavi čutim in slutim veselje obstoja in grenkobo svojega trpljenja. In ko se znajdem v psihološki slepi ulici - psihološki - to pomeni v moji glavi, se pravi, da nisem izgubljen nekje v gozdu, v kamniti džungli, ampak sem izgubljen v svoji glavi: v svojih fantazijah. , iluzije in ideje; v svojih mislih, možnostih in željah; v svojih občutkih in čustvih ... - Ne vem, kaj naj naredim ...
Nekateri psihologi (ali parapsihologi) verjamejo, da obstaja tudi četrti del - nadzavest- od kod intuicija, navdih, kreativnost in ustvarjalnost, pa tudi kaj ezoteričnega - jasnovidnost, telepatija, ekstrasenzorično zaznavanje itd. - na sliki ledene gore bi bilo verjetno Nebo
Človekova zavest - logična analiza
Z njegovo pomočjo se zavedam in razumem, kaj se dogaja ali kaj počnem tukaj in zdaj, razumem, na kaj točno usmerjam svojo pozornost.
Na primer, to besedilo vtipkam na tipkovnico in se zavestno osredotočim na sestavo stavka (besedne zveze), da prenesem bistvo. Ampak ker Človeška zavest je zelo ozka (RAM deluje kot v računalniku), čeprav gledam na cel prenosnik, še bolj pa na monitor, ampak »tukaj in zdaj«, v nekem trenutku se zavedam samo besedila na monitor.
Nezavedno pritiskam na gumbe (ta zapomnil podatek - kam pritisniti - prihaja iz podzavesti). Če usmerim svojo pozornost na tipkovnico in poiščem potrebne gumbe, bo iz moje zavesti informacija o sestavljanju stavka šla v predzavest (kot v izmenjalno datoteko) in lahko pozabim, kaj sem hotel napisati.
Toda, če spet preklopim na besedilo, bodo informacije o njem iz kratkoročnega spomina (iz predzavesti) vstopile v zavest in lahko bom nadaljeval brez naprezanja.
Če pa mi ta stavek besedila ni pomemben za shranjevanje v dolgoročnem spominu (v globinah podzavesti ali še globlje – v nezavednem), pa mi nenadoma zazvoni telefon in me zmoti dolg pogovor. , potem bodo informacije zapustile zavest in predzavest, tj. to obdobje bo osredotočeno na druge dejavnosti.
Preverite, kako trenutno deluje vaš um- najprej poskusite preklopiti svojo pozornost enega za drugim z enega predmeta, pojava ali misli, čustva, dejanja na drugega, nato pa poskušajte vse to zavedati hkrati.
In videli boste, kako ozka je in da naše življenje, razmišljanje, čustva in vedenje v večji meri (80-90%) nadzorujeta podzavest in nezavedno.
Človeška podzavest - psihološka analiza
To je skladišče številnih informacij iz otroštva. Glavna je podzavest – je hkrati skladišče in vir našega znanja in veščin, naših občutkov in čustev, nedokončanih situacij, nepredelanih negativov, našega razmišljanja in strategij obnašanja v določenih podobnih situacijah.
Takoj preverite, kako deluje vaša podzavest
Kako nadzorovati podzavest
Znati obvladovati sebe (misli, čustva, vedenje) in svoje življenje (usodo, uspeh, srečo) pomeni obvladati svojo podzavest.
Če želite to narediti, morate poznati sebe, svoj notranji "jaz", svoje globine psihe, z različnimi nezavednimi odnosi, recepti, prepričanji in prepričanji, stereotipi in pristranskostmi, ki so tam vgrajeni od zunaj.
Da bi se spopadli s to nalogo, se lahko vključite v SAMOANALIZO (ne zamenjujte je z dušebrižništvom), na primer na podlagi transakcijskih
Preden govorimo o zavesti in podzavesti, vam bomo povedali, v čem se razlikujeta med seboj in kakšno funkcijo opravljata.
Obrnimo se k fiziologiji. Naši možgani so sestavljeni iz velikih možganov in njihove skorje. Veliki možgani ali podkorteks zavzemajo večino volumna možganov, skorja pa le 1/5 volumna. Možgani so sestavljeni iz bele snovi, skorja pa iz sive snovi. Podkorteks je nastal veliko prej kot možganska skorja, njegova starost je več milijonov let.
Kako sta skorja in podkorteks odvisna drug od drugega? Po L. Vygotskyju podzavest človeka določa njegovo vedenje. Z drugimi besedami, podkorteks nadzoruje možgansko skorjo, podzavest pa oblikuje tako navade kot dominante osebe. To pomeni, da je podzavest usmerjena predvsem v zagotavljanje človekovega preživetja v okoljskih razmerah. Zavest, ki je evolucijsko mlajša, sprejema signale iz podzavesti, vendar jih ne razume vedno natančno. Podzavest nadzoruje instinkte, zavest pa jih skuša upravičiti. Karkoli človek počne, počne zaradi samoohranitve in njegovo vedenje je instinktivno. Zakaj v trenutku nevarnosti človek nezavedno ravna tako, da reši najprej sebe? Nima smisla ga obtoževati sebičnosti, saj ko se zavest izklopi (na primer med hudim stresom), delo telesa v celoti nadzoruje podzavest. Navsezadnje je njegova glavna naloga zagotoviti sposobnost preživetja telesa in ne rešiti drugih ljudi.
V prometnih nesrečah voznik največkrat preživi, sopotniki pa umrejo. Tudi če so z voznikom na poti člani njegove družine, v trenutku življenjske nevarnosti nezavedno zavzame položaj, ki mu zagotavlja preživetje. In šele ko njegovo življenje ni ogroženo, skuša rešiti svoje najdražje.
Pod vplivom strahu ali drugih močnih čustev se zdrav razum umakne. Vsa človeška dejanja v tem času so podrejena podzavesti ali podkorteksu. Vendar pa podzavest ne more v nedogled nadzorovati vedenja in v igro vstopi zavest. Navedimo primer: v stanju ljubezni sprva, tako kot pri živalih, človeška čustva temeljijo na nagonih. Kasneje pa zavest začne idealizirati predmet ljubezni in mu podeliti celo tiste lastnosti, ki niso lastne določeni osebi.
Tako bi brez sodelovanja zavesti občutek že zdavnaj izginil, medtem ko vam zavest omogoča, da ustvarite določen ideal, zahvaljujoč kateremu lahko ljubezen traja neskončno dolgo in prevzame najrazličnejše oblike.
Torej zavest nadzira podzavest. Vendar pa obstaja še ena težava: skorja ne razume vedno pravilno, kaj pravi podkorteks. Če zavest operira z besedami, potem podzavest operira s čustvi. Beseda, ki označuje občutek, ne odraža vedno natančno svojega pravega pomena, zato nastanejo številne bolezni.
Drug primer: poroka. Zdi se, da je to vesel dogodek, vendar lahko človek zlahka doživi živčni zlom. Navsezadnje poroka pomeni spremembo vašega običajnega načina življenja. Zavest se veseli prihajajočega dogodka, medtem ko je podzavest, nasprotno, zgrožena in se odzove z živčnim zlomom.
Poleg tega je treba opozoriti: različni ljudje se različno odzivajo na iste dogodke. Na primer, nekateri ljudje kajenje povezujejo s prijetnimi občutki, izboljšanimi miselnimi sposobnostmi in včasih celo s srečo. Seveda, da bi človek še naprej ostal srečen, kadi cigareto za cigareto, postane odvisen in posledično pridobi škodljivo in nevarno razvado.
Če pa besedi »kajenje« vnesemo drugačen pomen - »nepotrebna dejavnost, ki povzroča bolezni, kot so tuberkuloza, pljučni rak in zastrupitev telesa« - ne bomo več težili k ponovnemu ponavljanju procesa kajenja, ampak , nasprotno, temu se bomo poskušali izogniti. Z drugimi besedami, s kakršno koli besedo imenujete to ali ono dejanje, tako bo. Kako naj se torej odzove zavest? Pogosto gremo proti lastni podzavesti in ne razumemo, kaj nam želi sporočiti. In to je vzrok za številne bolezni in težave.
Zdaj pa nekaj besed o funkcijah zavesti in podzavesti. Če je podkorteks odgovoren za ohranjanje človeškega življenja, potem možganska skorja rešuje problem preživetja v družbi, torej družbi. Vidimo, da nimamo samo biološkega nagona samoohranitve, ampak tudi socialnega. Biološko nas ohranja pri življenju, družbeno pa ima včasih nasproten cilj od prvega. Na primer, zavest je odgovorna za željo po doseganju slave, uspeha in finančnega počutja. Lastno življenje je včasih vrednoteno veliko nižje od družbenega položaja in ugleda. Včasih človek celo žrtvuje svoje življenje za družbeno blaginjo (naredi samomor, da ohrani svoje dobro ime).
Tako lahko sklepamo, da naša čustva in želje živijo v podkorteksu in vstopajo v zavest v obliki nejasnih občutkov, ki niso vedno razumljivi zavesti. Tu nastanejo človekove psihične težave, bolezni in živčni zlomi. Človek se ne razume, ne najde skupnega jezika s svojo podzavestjo. V tej knjigi vam bomo skušali povedati, kaj naša podzavest želi od nas, kako upravljati s svojimi čustvi in občutki, kako se naučiti čutiti pomen različnih sporočil, ki jih naša podzavest pošilja v obliki nejasnih sanj, slutenj in halucinacij. Poleg tega bomo govorili o pojavih, kot so telepatija, hipnoza, jasnovidnost in mnogih drugih skrivnostnih pojavih. Praktična priporočila vam bodo pomagala naučiti nadzorovati svojo psiho in se izogniti številnim boleznim.
V psihologiji so podzavest duševni procesi, ki jih zavest ne nadzoruje. To pomeni, da se ta beseda nanaša na področje psihe, ki je odgovorno za sprejemanje in obdelavo informacij, ki vstopajo v možgane, in je odgovorno za brezpogojno refleksijo. Freudova zgodnja dela uporabljajo tudi koncept podzavesti v psihoanalizi. Opazil je, da je prav ta tista, ki obdeluje in je odgovorna za procese potlačevanja informacij iz zavesti, predvsem tistega dela, ki ga družba ne odobrava. Ta koncept se uporablja tudi v kognitivni psihologiji kot definicija dela možganov, ki je odgovoren za hiter spomin in avtomatske miselne procese. Menijo, da podzavest obdeluje in shranjuje informacije, ki jim človek pripisuje velik čustveni pomen.
Moč podzavesti
Za vsakega človeka je pomembno, da je njegovo življenje srečno, veselo, polno vseh vrst užitkov. Vsi sanjajo o zanimivih in prestižnih službah, pravih prijateljih in večni ljubezni. Vsi ljudje smo različni, vendar jih druži želja po srečnem življenju. A v bistvu življenje ni tako, kot si sanjal kot otrok, delo ni isto in okoli tebe se ne dogaja vse tako, kot bi si želel.
Avtor znane knjige "Moč podzavesti" Joe Dispens trdi, da so vsa človeška dejanja odvisna od njegovih možganov. Vse misli, dejanja in občutki, sposobnosti in vedenje so pod nadzorom tega organa. Odgovoren je za osebnost, značaj, inteligenco in sposobnost sprejemanja odločitev. Od zdravja možganov so torej odvisni fizična moč, inteligenca, bogastvo in drugi pogoji, potrebni za srečno življenje. In prav od motenj v njegovem delovanju so odvisni revščina, nezadovoljstvo z dogajanjem, bolezni in človeška uspešnost. Zato je zelo pomembno, da znamo uporabljati podzavest.
Motnje v delovanju možganov
Poleg travme lahko motnje v delovanju možganov povzročijo tudi negativno razmišljanje in programi, vgrajeni v človekovo preteklost. V večini primerov se težave v življenju pojavijo zaradi dejstva, da človek ne more zaznati sporočil svoje podzavesti. Posameznik večino signalov, ki jih pošiljajo možgani, zazna popačeno. Za psihologe in fiziologe vseh časov še vedno ostaja uganka, kako deluje in katere skrivnosti človeških možganov so skrite sodobni znanosti. Človek sam po sebi je popoln sistem, dobro usklajen mehanizem, za upravljanje katerega je odgovoren precej zapleten sistem. Seveda je človek v primerjavi z nekaterimi živalmi slabši od njih v moči, vohu, hitrosti itd.
Toda če upoštevamo vse, ljudje kot vrsta nismo izumrli zgolj zaradi delovanja tega zapletenega mehanizma. In zato je včasih pomembno preizkusiti podzavest, preveriti, ali deluje normalno ali nas moti. Zahvaljujoč miselnim procesom, visoko razvitemu govoru, bogati domišljiji in sposobnosti odločanja so ljudje dosegli visoko stopnjo razvoja in osvojili svet. Sposobnost interakcije, prisotnost posameznih lastnosti in veščin so ljudem pomagali postati to, kar so zdaj.
Na podlagi tega lahko varno rečemo, da so možgani edinstven mehanizem, ki ljudem omogoča preživetje v kakršnih koli pogojih. Številni znanstveniki so že dolgo preučevali delovanje tega organa in ugotovili, da so za njegovo delovanje odgovorni različni mehanizmi. Na primer, na vprašanje, kaj je intuicija, obstaja veliko odgovorov. In v psihologiji je to posebna metoda podzavesti, da opozori zavest na nevarnost.
Pavlov je na primer ugotovil, da je oseba skupek navad, ki se nenehno spreminjajo glede na situacijo. Po Ukhtomskem se navade pojavljajo po načelu prevlade. In posledično je postalo znano, da je proces, ki nadzoruje človeško zavest, podzavest.
Navade in podzavest
V psihologiji se navade imenujejo dinamični stereotipi, ki neposredno vplivajo na oblikovanje človekovega značaja. V primeru živali se njene navade pojavijo med usposabljanjem, pri osebi - med vzgojo. Stereotipi ne nastanejo sami od sebe, saj to zahteva, da je dejanje podprto s čustvi. Poleg tega lahko na njihov pojav vplivajo ne le pozitivni dejavniki, ampak tudi negativni. Kot pozitiven vpliv se najpogosteje pojavi pohvala, kot negativen pa žalitev ali ponižanje. Včasih navade nastanejo spontano, v tem primeru se človek sploh ne zaveda njihovega obstoja. Da bi jih ugotovili, lahko opravite test podzavesti pri psihologu.
Na splošno je spreminjanje ali odpravljanje stereotipa precej težko. Med procesom sprememb bo oseba doživljala stres in nelagodje. Toda vrnitev k znanim normam bo prinesla zadovoljstvo in občutek varnosti. Dejstvo je, da so stereotipi mehanizem samoohranitve. Varnost dejanj je okrepljena zaradi dejstva, da možgani razvijejo navade, ki temeljijo na dejanjih, ki ne vodijo do negativnih posledic. Zato vsak nov sprejet okvir vedenja, tudi če je koristen, povzroči v človeku stres.
Vsako spremembo vedenja podzavest dojema negativno, zato se ljudje včasih tako težko znebijo negativnih odvisnosti. Možgani to nedvoumno zaznavajo, vsaka sprememba lahko uniči obstoječi način življenja in s tem nosi nevarnost. In ne deli sprememb na pozitivne in negativne, vsaka sprememba je zanj grožnja.
Dominantno in podzavestno so stališča in navade
Dominante in dominanca so tudi bistveni princip delovanja možganov. Prevladujoča velja za koncentracijo možganov na najpomembnejšo reakcijo v določenem trenutku, ko druge funkcije zbledijo v ozadje. To je isti instinkt samoohranitve, ker možgani začnejo delati na nalogi, ki je za človeka pomembna. Na primer, če je človek lačen, potem se ne more več osredotočiti na delo ali karkoli drugega. Če pa se v tem trenutku v življenju posameznika zgodi kakšen svetel čustveni dogodek, se bo njegova zavest osredotočila na nov prevladujoč vir.
Glavna značilnost prevladujočega je zatiranje vseh drugih virov. Vsaka človeška potreba lahko postane prevladujoča, ne glede na to, ali je fizična ali moralna. Imeti potrebe je naravno, vendar vedno obstaja tveganje, da se bo oseba osredotočila na eno stvar. In potem bo njegovo življenje neposredno odvisno od zadovoljevanja te prevladujoče potrebe.
Dominante brez logičnega zaključka veljajo za najnevarnejše. Na primer, če si človek prizadeva postati najbogatejši ali najlepši, potem je ta cilj sprva nemogoč. Vedno bo v vidnem polju posameznika oseba, ki je pri tem dosegla več kot on. In vpliv te želje se bo končal šele, ko bo potreba v celoti potešena. In v situaciji, ko prevladujočega ni mogoče ustaviti, posameznik začne slediti samo enemu cilju, kar lahko vodi v nevroze in druge duševne motnje.
Razlika med zavestjo in podzavestjo
Podzavest določa človekovo vedenje, pravi Vigotski. Človek nezavedno oblikuje navade in njihove dominante. Se pravi, glavna funkcija podzavesti je ustvarjanje pogojev za preživetje posameznika. Zavest pa je sprejemnik sporočil iz podzavesti, vendar njenih signalov ne more vedno pravilno interpretirati. Človeški nagoni so nezavedno regulirani, zavestno pa jih poskušajo možgani upravičiti. Omeniti velja tudi, da podzavest zaznava čustvene reakcije, zavest pa verbalne. To je razlika med koncepti, kot sta človeška zavest in podzavest.
Razlika med tema konceptoma je tudi v njuni funkcionalnosti. Zavest človeku pomaga preživeti v družbi, podzavest pa je odgovorna za življenje nasploh. Človek ima dva nagona: socialnega in biološkega. Poleg tega so lahko cilji obeh nasprotni. Tako je na primer za marsikoga uspeh na socialnem področju pomembnejši od ohranitve življenja. In čustva in cilje, ki jih obdeluje podzavest, zavest v večini primerov zaznava nejasno in nerazumljivo. Poleg tega so za težave pogosto krive človeške iluzije.
In najnevarnejša med njimi je sreča. Skoraj vsak človek sanja o srečnem razmerju in tako naprej, vendar nihče ne zna zares razložiti tega občutka. Pojem sreče je za vsakogar drugačen. In v poskusu doseganja tega stanja mnogi začnejo dajati prevladujoč poudarek pridobivanju materialnih koristi in priznanja v družbi. Toda v resnici sledijo iluziji. Tako svoje življenje preživijo v iskanju nečesa, česar ni mogoče doseči. Navsezadnje je sreča sprotno čustvo, ki je odvisno od okolja in okoliščin, in je ne moreš ustvariti z materialnimi dobrinami. Ljudje so pogosto tudi zasužnjeni z iluzijami trpljenja in nevarnosti.
Podzavest vsebuje misli in občutke, ki so glavni sestavni deli uspeha. Glavna stvar je, da se naučite, kako ga pravilno uporabljati. Navsezadnje so v njem shranjene vse človekove misli, ne glede na to, kakšne so. To pomeni, da podzavest absorbira vse pozitivne in negativne sodbe in ni pomembno, ali so napačne ali ne.
Odzove se tako, da se manifestira v človeških čustvih in vedenju. Zato je za normalno sobivanje s svetom in harmonijo s samim seboj potrebno dati podzavesti več pozitivnih misli. To zmanjšuje stres in vam omogoča samozavestnejše doseganje ciljev, razvoj in občutek sreče.
Delo s podzavestjo
Podzavest je neverjeten del človeške psihe, ki nosi ogromen potencial. Z njegovo pomočjo lahko izvajate svoje zdravljenje, se razvijate, spreminjate okoliško resničnost in izboljšate svoje življenje. Če ne veste, kako delati z njim, je uničujoč učinek povsem možen. To pomeni, da si človek z nepravilnim delom s podzavestjo ustvari veliko težav v življenju in zniža raven njegove kakovosti. Podzavest je tista, ki programira naša dejanja, čustva in ideje.
Nastavitve in od kod prihajajo
Človeško vedenje je neposredno odvisno od stališč, ki so programirana v nezavednem delu možganov. Najpogosteje jih ustvarimo ljudje sami s potlačitvijo močnih čustev, sprejemanjem strahov in tesnobe ter tudi z destruktivnim mišljenjem. Poleg tega levji delež programov v podzavesti položijo starši, vzgojitelji in drugi pomembni odrasli, ki otroku že od otroštva vcepijo, kaj in kako naj bi bilo. Najpogosteje otroci živijo z enakimi podzavestnimi odnosi kot njihovi starši. Pri nastanku stališč igra pomembno vlogo tudi družba, v kateri se posameznik nahaja. Zaradi razvoja oglaševanja in medijev množični mediji v zavest ljudi v sodobnem svetu vstopa ogromno destruktivnih programov. Zelo pogosto mediji uporabljajo NLP pri ustvarjanju video posnetkov in posebnih kodnih fraz za podzavest. To človeku omogoča, da informacije vnese v možgane, tako da niso podvrženi zavesti in racionalnemu tehtanju.
Skoraj devetdeset odstotkov srečnega življenja je odvisno od pravilnega nadzora podzavesti. Potrebno je analizirati obstoječa stališča, odpraviti nepotrebna in vzpostaviti nova, ki bodo spremljala pravilno pot do resnično pomembnih ciljev.
Kako delati s podzavestjo
Prva stvar, ki jo je treba storiti, je na globoki ravni notranjega stanja analizirati, koliko človek notranje razume svoje težnje in resnične naloge. Prav tako morate izklopiti tako imenovani "avtopilot" v podzavesti. Če želite razumeti, zakaj se pojavi določena misel ali občutek, lahko uporabite pomoč psihologa ali psihoterapevta. Ampak to lahko storite sami.
Če želite samostojno doseči uspeh pri delu s podzavestjo, potrebujete:
- Razumeti, katere potrebe in strahove zavest ne izpusti iz nezavednega.
- Prepoznajte obsesivne misli, ki človeka mučijo vsak dan in mu preprečujejo, da bi mirno šel naprej.
- Uresničite želje in vero zavesti.
- Spoznajte in se naučite odzivov zavesti na morebitne spremembe v predhodno zastavljenih podzavestnih programih.
Kako nadzorovati podzavest
Glavne naloge, ki jih opravlja podzavest, so zagotavljanje sreče, varnosti in udobja. Dejavnost tega dela možganov je namenjena zaščiti človeške psihe pred trpljenjem, bolečino, težavami, pa tudi zadovoljevanju njegovih potreb. Toda ta mehanizem deluje pravilno le, če se ga je človek naučil nadzorovati in se je naučil pomena in bistva njegovega delovanja. Najpogosteje pa je podzavest v nasprotju z zavestjo, kar preprečuje človeku, da bi se razvijal in dosegal svoje cilje. Neopazno vpliva na človekove načrte, prilagaja obstoječe stereotipe, prikrajša posameznika za moč in pozitiven odnos. Poleg tega ima podzavest sposobnost nadzora nad možgani in telesom.
Da se naučite nadzorovati podzavest, lahko uporabite meditacijo, ustvarjalnost in hvaležnost. Tukaj se morate naučiti zavestno zaznavati svoje želje na vseh ravneh, vključno z vizualno in slušno. Če podzavest vsebuje pozitivne misli in občutke, prejmejo odgovor iz vesolja in se v večini primerov uresničijo. Storilce je treba dojemati pozitivno, se jim zahvaliti za pridobljene izkušnje in podobno.
Zahvaljujoč meditaciji človek prejme odgovore na vprašanja, ki ga zadevajo, ter lahko najde in odpravi stališča in blokade, ki ustvarjajo stres, tesnobo in depresijo. Ni pomembno, katero metodo bo posameznik izbral za dosego cilja. Najpomembnejša stvar je iskrena želja, da spremenite svoje življenje na bolje.
Poleg tega je pomembno razumeti, kako odstraniti negativnost, ki je vstopila v podzavest; to je zelo pomemben proces, saj se v njej kopiči vsak dan. Ena od metod je vizualizacija procesa. Oseba mora sedeti v udobnem položaju v mirnem okolju in si mentalno predstavljati, kako negativnost zapušča glavo, kot potoki vode. Pomemben dejavnik je iskreno prepričanje, da so vse podzavestne slike resnične.
Poleg tega morate nadzorovati besede, ki jih izgovorite. Že dolgo je znano, da je beseda pravo orožje, še posebej, če je podprta s čustvi. In mnogi ljudje govorijo stvari, ki jim škodujejo, ne da bi se tega sploh zavedali. Psihologi priporočajo, da sedem dni spremljate vsako izgovorjeno besedo. Poleg tega je pomembno, da ne dovolite neprimernega jezika do sebe in drugih. To bo pomagalo spremeniti besede v pomočnika in ne v sovražnika. Prav tako se morate znebiti negativnih manifestacij in se izogibati prepirom. Vedeti je treba, da z agresijo človek v podzavest vnaša negativne programe in s tem pritegne slabe dogodke in neuspehe.
Podzavest je sposobna vsega - John Kehoe
Že v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je neki John Kehoe odločil raziskati, kako skozi samoto delujejo možgani in človeška podzavest. Namerno se je prikrajšal za prednosti civilizacije in se potopil v študij znanstvenih in duhovnih virov. Njegov cilj je bil razumeti, kako razviti moč podzavesti. Po dolgem delu in poskusih razumevanja virov je napisal knjigo, v kateri je skušal ljudem čim bolj posredovati vse, kar mu je uspelo razumeti.
Knjiga je bila namenjena odkrivanju načinov in tehnik nadzora za spremembo življenja na bolje. In tako se je razvila posebna tehnika za nadzor podzavesti. Da bi bralce knjige bolje razumel, je navedel primere znanih uspešnih posameznikov in razložil, kako so dosegli svoje cilje. Razvil je več načinov, kako se naučiti razumeti svojo podzavest.
Prvi način
Gre za vizualizacijo. To pomeni, da mora človek, da bi razumel, kako odpreti podzavest, v svoji glavi odigrati določene situacije, ki se v njegovem življenju še niso zgodile, da bi se nezavedno pravilno premaknilo k načrtom. Z drugimi besedami, oseba si mora predstavljati, da že počne ali ima tisto, kar želi pridobiti. Na primer, cilj osebe je postati bolj samozavesten. V podzavesti si mora predstavljati, da je že tak, da pogumno spoznava ljudi, javno nastopa, počne stvari, ki zahtevajo pogum in samozavest.
Z drugimi besedami, kakršna koli situacija in kako zlahka se posameznik z njimi spopade, kljub temu, da mu v resnici povzročajo tesnobo, občutek nevarnosti in nelagodja. To so glavne skrivnosti podzavesti. To je treba storiti v treh korakih. Najprej jasno razumeti, kateri cilj želi oseba doseči. Drugič, oddahniti se morate od vsega stiskajočega, se udobno namestiti in sprostiti, tako v duši kot v telesu. Tretjič, novo realnost si morate vsaj pet minut predstavljati, kot da se je vse to že zgodilo. Glavna stvar pri vsem tem je, da smo namenski in izvajamo postopek, dokler se ne pojavi rezultat. Vendar ne bo prišlo takoj in tega se je treba spomniti.
Drugi način
Drugi način nadzora nad podzavestjo je po Kehoeju zaupanje v razvoj uspešne osebnosti. Če želite doseči, kar želite, morate narediti pet korakov in razumeti vse nivoje podzavesti. Najprej mora posameznik verjeti, da ga čaka uspeh. To lahko storite tako, da se prepričate o štirih stvareh: svet je poln bogastva, vsi vidiki življenja vsebujejo veliko priložnosti, v življenju je vedno prostor za zadovoljstvo in veselje, uspeh človeka je odvisen le od njega samega.
Drugič, obilje morate najti tukaj in zdaj. Vsak človek je obdan z različnimi ugodnostmi. Samo najti jih morate. Človek naj išče področje, kjer bo videl obilo potrebnih in želenih koristi.
Tretjič, za uspeh se morate samostojno programirati. To pomeni, da se naučite videti uspeh v vsem, hkrati pa doživite občutek veselja, ko ga opazujete, in ni pomembno, ali gre za osebni uspeh posameznika ali koga drugega. Prav tako je vredno razumeti, kaj je intuicija, in ji prisluhniti.
Četrtič, izboljšati se morate in se vključiti v samorazvoj. Če želite to narediti, lahko uporabite vse razpoložljive vire, vključno s knjigami, usposabljanji, predavanji in tečaji.
Petič, povezati se morate z drugimi uspešnimi ljudmi. In ni pomembno, ali so to resnični ljudje ali izmišljeni liki iz knjig, filmov ali vaše osebne domišljije.
Najpomembneje je razumeti, da človeški možgani zaradi svoje zgradbe ne razlikujejo med resničnimi dogodki in mislimi posameznika. Ta aksiom vam bo pomagal doseči svoj cilj in dobiti, kar želite. Vendar ga morate ne samo vedeti, ampak tudi pravilno uporabiti v praksi z uporabo različnih orodij za to. V resničnem življenju negativni dejavniki prisilijo ljudi, da se vključijo v samorazvoj in se začnejo zanimati za moč podzavesti. Samo bolečina, izguba in drugi stresi ga lahko spodbudijo k resnim spremembam v lastnem življenju. Medtem ko je vse mirno, oseba ostaja v coni udobja in ne želi ničesar spremeniti. Le skrbno delo, zavedanje dejanj in iskrena želja po doseganju rezultatov lahko vodijo do pozitivnih sprememb v življenju. Nič ne pride enostavno in tega ne smemo pozabiti.
