Občinska proračunska predšolska izobraževalna ustanova

“Vrtec splošnega razvojnega tipa s prednostnim izvajanjem dejavnosti

o telesnem razvoju otrok št. 13 "Zvezdochka"

(MBDOU d/s št. 13)

Posvetovanje za vzgojitelje predšolskih otrok

"Novi pristopi k telesni vzgoji in izboljšanju zdravja otrok"

Sestavil:

Inštruktor

pri telesni vzgoji

A.A. Soboleva

2018

Varovanje življenja ter krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok je v skladu z Vzorčnim pravilnikom o predšolski vzgoji eden glavnih ciljev predšolske vzgoje.

Zdravje mlajše generacije je globalni problem 21. stoletja. Eden od primerov pomembnosti tega problema so podatki o vplivu vse slabše okoljske situacije v svetu, ki je privedla do dejstva, da je 25 % bolezni in 23 % smrti na svetu posledica izpostavljenosti škodljivim okoljskim dejavnikom, ki je bil vzrok za vsako tretjo bolezen pri otrocih, mlajših od 5 let. Predšolska doba je eno najpomembnejših obdobij v življenju vsakega človeka. V teh letih se postavijo temelji za zdravje in skladen razvoj otroka. Že od nekdaj so naši predniki ves čas posvečali telesno vzgojo.

Zagotavljanje varovanja in krepitve zdravja predšolskih otrok je vedno prednostna naloga pri delu vrtcev. Pomen te usmeritve je posledica dejstva, da neugodni trendi zniževanja ravni zdravja otrok še niso premagani. Zdravniki in učitelji še naprej iščejo načine za povečanje učinkovitosti zdravstvenega dela v predšolskih vzgojnih ustanovah.

Glavne smeri inovativnih dejavnosti na področju telesne vzgoje v predšolskih izobraževalnih ustanovah so:

1. Sistematizacija medicinskih in zdravstvenih tehnologij, ki se uporabljajo v sodobnih predšolskih izobraževalnih ustanovah. Trenutno predšolske vzgojne ustanove uporabljajo zdravstvene tehnologije, od katerih so nekatere tradicionalne, druge inovativne.
2. Eden od pogojev za uspešno izvajanje inovativnih dejavnosti je individualizacija ocenjevanja stopnje psihičnega, telesnega in socialnega razvoja otroka.
3. Ustvarjanje telesne vzgoje in igralnega okolja v predšolski vzgojni ustanovi kot nujnega pogoja za izvajanje vsebine telesne vzgoje in zdravstvene kulture.
4. Oblikovanje kulture zdravja pri otrocih, starših in učiteljih

Otroci postanejo predmet skoraj vsakega inovacijskega procesa.

Inovacije so se tako trdno uveljavile v teoriji in praksi vzgoje, da si delo sodobnega vrtca ni več mogoče predstavljati brez uporabe nekaterih inovativnih pedagoških tehnologij. Vsaka novost, uvedena v tradicionalni izobraževalni sistem, se največkrat šteje za inovacijo. Posebno pozornost si zaslužijo novosti na področju športne vzgoje predšolskih otrok, ki imajo kljub številnim pozitivnim vidikom, zlasti povečanju ustvarjalne vloge učitelja v izobraževalnem procesu, pogosto določene stroške. Tako pomemben delež inovativnih dosežkov v zadnjih letih temelji na ideji povezovanja telesne in duševne vzgoje predšolskih otrok. V praksi tradicionalnega izobraževanja se je ta usmeritev izvajala v različnih oblikah dejavnosti telesne vzgoje, da bi ohranili duševno zmogljivost otrok med poukom (minute telesne vzgoje, dinamične pavze).

Trenutno je prva stvar, ki jo lahko opazimo pri otrocih, njihov slabši telesni razvoj. Zato mnogi otroci potrebujejo posebne tehnologije za telesni razvoj, ki morajo upoštevati celoten kompleks somatskih, fizičnih in intelektualnih težav. Te tehnologije bi morale predvsem prispevati k korekciji ne le psihomotoričnega, ampak tudi govornega, čustvenega in splošnega duševnega razvoja.

Eden od načinov za rešitev tega problema je ciljna uporaba znanih tehnik telesne vzgoje in zdravja ter inovativnih varčevalnih tehnologij, prilagojenih starostnim značilnostim otrok, v procesu telesne vzgoje predšolskih otrok.

Tehnologija varčevanja z zdravjem je celovit sistem izobraževalnih, zdravstvenih, korektivnih in preventivnih ukrepov, ki se izvajajo v procesu interakcije med otrokom in učiteljem, otrokom in starši, otrokom in zdravnikom.

Cilj tehnologij, ki varčujejo z zdravjem, je zagotoviti predšolskemu otroku možnost ohranjanja zdravja, razvijati v njem potrebna znanja, spretnosti in sposobnosti za zdrav življenjski slog, poučevati

pridobljeno znanje uporabljati v vsakdanjem življenju. Zdravstveno varčne pedagoške tehnologije se uporabljajo v

različne dejavnosti in so predstavljene kot: konservatorske tehnologije in

promocija zdravja; tehnologije usposabljanja za zdrav življenjski slog, korekcijski

tehnologije. Treba je ustvariti pedagoške pogoje za varčevanje z zdravjem pri vzgoji in razvoju otrok, med katerimi so glavni: organiziranje različnih vrst otroških dejavnosti na igriv način; konstrukcija izobraževalnega procesa v obliki kulturnega modela; organizacija kulturne ustvarjalnosti za predšolske otroke; opremljanje dejavnosti otrok z opremo, igračami, igrami, igralnimi vajami in pripomočki. Vse to delo je treba izvajati celovito, ves dan in s sodelovanjem zdravstvenih delavcev. Posebno pozornost je treba nameniti poučevanju predšolskih otrok osnovnih gibov in zdravega življenjskega sloga, v praksi uvajati različne metode in tehnike za ustvarjanje okolja za proces varčevanja z zdravjem.

V naši predšolski vzgojno-izobraževalni ustanovi posebno pozornost namenjamo poučevanju predšolskih otrok osnovnih gibov in veščin zdravega načina življenja, uvajanju v prakso uvedbe različnih metod in tehnik za ustvarjanje okolja za proces varčevanja z zdravjem.

Duševno zdravje otrok zahteva ravnovesje pozitivnih in negativnih čustev za ohranjanje duševnega ravnovesja in vedenja, ki potrjuje življenje. Naša naloga ni potlačiti ali izkoreniniti čustev, ampak naučiti otroke čutiti svoja čustva, obvladati svoje vedenje in slišati svoje telo. V ta namen pri svojem delu uporabljam posebej izbrane vaje za sproščanje določenih delov telesa in celotnega organizma – sprostitev.

Dihalne vaje se izvajajo v različnih oblikah telesne vzgoje -

zdravstveno delo z uporabo izgovorjave zvoka ob izdihu. Pri otrocih se metabolizem kisika aktivira v vseh tkivih telesa, kar pomaga normalizirati in optimizirati njegovo delovanje kot celote.

Prstna gimnastika se izvaja individualno ali s podskupino otrok dnevno. Usposablja fine motorične sposobnosti, spodbuja govor, prostorsko razmišljanje, pozornost, krvni obtok, domišljijo, hitrost reakcije. Uporabno za vse otroke, še posebej za tiste z govornimi težavami. Izvaja se ob vsakem primernem času.

Korektivna ortopedska gimnastika se uporablja za preprečevanje ravnih stopal z uporabo masažnih poti, odlično masira otroške noge, krepi mišice in vezi stopala, ščiti telo kot celoto.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije so predvsem tehnologija za negovanje valeološke kulture ali kulture zdravja otrok. Namen teh tehnologij je razviti otrokov zavesten odnos do zdravja in človekovega življenja, kopičiti znanje o zdravju in razvijati sposobnost njegovega varovanja, podpiranja in ohranjanja, pridobiti valeološko kompetenco, ki predšolskemu otroku omogoča samostojno in učinkovito reševanje problemov. zdravega načina življenja in varnega vedenja. Z drugimi besedami, pomembno je doseči takšen rezultat, da imajo otroci, ki prestopijo prag »odraslosti«, ne le visok zdravstveni potencial, ki jim omogoča zdrav življenjski slog, temveč tudi bogato znanje, ki jim omogoča, da naredi to pravilno.

Redna telesna vadba krepi telo in krepi imunski sistem. In prisotnost glasbe v razredih pomaga izboljšati psihološko in fiziološko stanje otrokovega telesa.

Velike koristi prinaša tudi samomasaža.

Samomasaža je masaža, ki jo izvaja otrok sam na igriv način. Izboljšuje krvni obtok, pomaga normalizirati delovanje notranjih organov in izboljša držo. Prispeva ne le k telesni krepitvi človeka, ampak tudi k izboljšanju njegove psihe.

Smešne pesmi, žive slike, ki poigravajo masažne gibe, njihova preprostost, dostopnost in možnost uporabe v različnih okoljih in kadarkoli.

Uporabljajo se tudi druge tehnologije, ki varčujejo z zdravjem in prinašajo ogromno koristi za zdravje otroka: ritmoplastika, različna korektivna gimnastika, očesna gimnastika itd.

Tako je vsaka od obravnavanih tehnologij osredotočena na izboljšanje zdravja, dejavnosti za varčevanje z zdravjem, ki se uporabljajo v kombinaciji, pa na koncu oblikujejo otrokovo navado

Zdrav način življenja.

Z gotovostjo lahko trdimo, da niti ena, še tako najboljša inovativna tehnologija za varčevanje z zdravjem ne more dati polnih rezultatov, če ni implementirana v sodelovanju z družino. Treba je izboljšati psihološko in pedagoško usposobljenost staršev, tudi v zvezi z izboljšanjem zdravja otrok, in jih vključiti v proces aktivne interakcije s predšolskimi izobraževalnimi ustanovami. V procesu organiziranja enotnega

prostor za varčevanje z zdravjem za predšolske vzgojne ustanove in družine. Naš vrt uporablja različne oblike dela. Vizualne stojnice staršem predstavljajo življenje skupine, Konvencijo o otrokovih pravicah in starostne fiziološke značilnosti otrok, skupaj s starši potekajo individualna svetovanja in športni dogodki. Stalno telesno vzgojno in zdravstveno delo staršem omogoča, da sodelujejo pri skupnih prizadevanjih za izboljšanje zdravja otrokovega telesa ves čas bivanja v vrtcu. Uporaba zdravju varčnih pedagoških tehnologij pri delu povečuje učinkovitost izobraževalnega procesa, pri učiteljih in starših oblikuje vrednotne usmeritve, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja učencev, pri otroku pa vztrajno motivacijo za zdrav življenjski slog.

Tako lahko inovativne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, štejemo za enega najbolj obetavnih sistemov 21. stoletja in kot nabor metod in tehnik za organizacijo izobraževanja predšolskih otrok, ne da bi pri tem ogrozili njihovo zdravje.

Pošljite svoje dobro delo v bazo znanja je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki bazo znanja uporabljajo pri študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Ministrstvo za izobraževanje in znanost Ruske federacije

Zvezna državna proračunska visokošolska izobraževalna ustanova

Državna izobraževalna ustanova za visoko strokovno izobraževanje "Altai State Pedagogical Academy"

Inštitut za telesno kulturo in šport

Oddelek za športne igre

Tečajna naloga

MetodologijainsodobenpristopiZaorganizacijetelesne vzgoje in zdravjarazredizotrocipredšolskistarost

Izpolnil študent

1. letnik skupine 4551z

Klimova Marina Vjačeslavovna

Preveril: izredni profesor katedre

Kharakhordin Sergej Jegorovič

Barnaul 2016

Vsebina

• Uvod
• Odsekjaz. Značilnosti telesne vzgoje predšolskih otrok
• 1.1 Jutranje vaje
• 1.4 Igre na prostem
• OdsekII. Vsebina, oblika in metodika telesne vzgoje in zdravstvene dejavnosti za predšolske otroke
• zaključki
• Bibliografija

Uvod

Športna vzgoja je za otroke tisto, kar je temelj za zgradbo. Močnejši kot je temelj, višje je mogoče zgraditi stavbo; Bolj kot boste skrbeli za otrokovo telesno vzgojo, večji uspeh bo dosegel v splošnem razvoju, v znanosti, v sposobnosti za delo in biti koristen človek za družbo.

V nobeni drugi starosti telesna vzgoja ni tako tesno povezana s splošno izobrazbo kot v prvih sedmih letih. V obdobju predšolskega otroštva (od rojstva do sedmega leta) se v otroku postavljajo temelji zdravja, dolgoživosti, celovite gibalne pripravljenosti in skladnega telesnega razvoja.

Vzgojiti otroke zdrave, močne, vesele je naloga ne le staršev, ampak tudi vsake vrtce, saj otroci tam preživijo večino dneva. V ta namen so zagotovljene ure telesne vzgoje, ki morajo biti strukturirane v skladu s psihološkimi značilnostmi določene starosti, razpoložljivostjo in primernostjo vaj. Sklopi vaj morajo biti razburljivi in ​​zagotavljati fiziološko in pedagoško potrebno in upravičeno obremenitev, ki zadovoljuje otrokovo potrebo po gibanju.

Bolan, telesno slabo razvit otrok v šoli običajno zaostaja za zdravimi otroki. Njegov spomin je slabši, njegova pozornost se hitreje utrudi, zato se ne more dobro učiti, starši in celo učitelji pa pogosto naredijo napako, ko imajo otroka za lenuha. Ta šibkost povzroča tudi različne motnje v telesnih dejavnostih, ki vodijo ne le do zmanjšanja sposobnosti, ampak tudi oslabijo otrokovo voljo.

Pravilno organizirana telesna vzgoja prispeva k oblikovanju dobrega telesa, preprečevanju bolezni, izboljšanju delovanja notranjih organov in sistemov otrokovega telesa.

Pozitivna čustva in čustvena nasičenost pouka so glavni pogoji za poučevanje gibanja otrok. Posnemanje poraja čustva, ki otroka aktivirajo. Poleg tega zanimanje pozitivno vpliva na motorično aktivnost otrok, zlasti tistih, ki so sedeči in inertni. Obvladovanje gibov dobro vpliva tudi na govorni razvoj otroka. Razumevanje govora odraslih se izboljša, besedišče aktivnega govora pa se razširi.

Zato je tako pravilno ugotovil izjemni sovjetski učitelj V.A. Suhomlinski: "Ne bojim se znova in znova ponavljati: skrb za zdravje je najpomembnejše delo vzgojitelja. Od vedrine in moči je odvisno njihovo duhovno življenje, pogled na svet, duševni razvoj, trdnost znanja in vera v lastne moči. moč otrok."

Zato je izredno pomembno pravilno organizirati telesno vzgojo v tej starosti, kar bo otrokovemu telesu omogočilo kopičenje moči in v prihodnosti zagotovilo ne le popoln telesni, ampak tudi duševni razvoj.

Za uspešno telesno vzgojo predšolskih otrok je treba čim bolj upoštevati posebnosti starostne fiziologije. Podatki o vplivu telesne vadbe na telo predšolskih otrok nam omogočajo, da z vidika fizioloških zmožnosti otrokovega telesa znanstveno utemeljimo izbiro in doziranje vadbe.

Kot veste, je motorična aktivnost otrok odvisna od stopnje razvoja njihove višje živčne dejavnosti in se spreminja pod vplivom okoljskih razmer, med katerimi pomembno vlogo igrajo dejavniki telesne vzgoje.

Predšolski otroci doživljajo hiter razvoj in izboljšanje motoričnega analizatorja. Pogojni refleksi pri otrocih te starosti se razvijejo hitro, vendar se ne utrdijo takoj, otrokove spretnosti pa so sprva krhke in jih je zlahka okvariti. Procesi vzbujanja in inhibicije v možganski skorji so zlahka moteni, zato je otrokova pozornost nestabilna, odzivi čustvene narave, otroci se hitro utrudijo. Poleg tega pri predšolskih otrocih procesi vzbujanja prevladujejo nad inhibicijo.

Zato je treba otrokom te starosti dati vaje za razvoj osnovnih motoričnih sposobnosti, jih naučiti izvajati ritmične gibe, razviti sposobnost navigacije v prostoru, izboljšati hitrost reakcij in razviti aktivno inhibicijo.

Tarčadelo: upoštevati telesno vzgojo v sistemu izobraževanja predšolskih otrok, ugotoviti metodološke značilnosti pouka telesne vzgoje in razkriti vsebino pouka telesne vzgoje in zdravja z otroki predšolske starosti.

Za dosego tega cilja sem si zadal naslednje naloge:

1) razkrivajo vsebino, obliko in metodologijo telesne vzgoje in zdravstvenih dejavnosti ter značilnosti telesne vzgoje predšolskih otrok.

2) analizirati, preučiti in razkriti pravilne pristope k vzgoji predšolskih otrok ter kako pravilno in natančno opravljati delo, ki je dodeljeno učitelju.

Postavkadelo: Značilnosti telesne vzgoje predšolskih otrok in njihova vsebina.

Predmetdelo: posebnosti dela vzgojiteljev (trenerjev) s predšolskimi otroki v različnih ustanovah, pa tudi pravilno izbrane metode, ki prispevajo k pravilnemu razvoju in vzgoji otrok ter pripravi njihovega zdravja na splošno.

Praktični pomen je v možnosti uporabe predlaganega gradiva v praktičnih dejavnostih učiteljev in inštruktorjev telesne vzgoje pri izvajanju pouka s predšolskimi otroki. Praktična uporaba razvite metodologije pouka telesne vzgoje bo zagotovila popolnejše izvajanje nalog telesne vzgoje otrok.

Oddelek I. Značilnosti telesne vzgoje predšolskih otrok

Telesna vzgoja je kompleks različnih sredstev, ki spodbujajo harmoničen razvoj osebe. V zvezi s predšolskimi otroki telesna vzgoja vključuje reševanje treh medsebojno povezanih in dopolnjujočih se nalog - izobraževalne, izobraževalne in zdravstvene.

V predšolskih ustanovah se naloge telesne vzgoje rešujejo v različnih oblikah. Oblike organizacije telesne vzgoje so izobraževalni kompleks različnih otrokovih dejavnosti, katerih osnova je telesna dejavnost.

Uporaba različnih oblik gibalne dejavnosti ustvarja določen zdravstven gibalni režim, potreben za popoln telesni razvoj in krepitev zdravja:

pouk telesne vzgoje;

športna vzgoja in zdravstveno delo čez dan: jutranja telovadba, igre na prostem in telesne vaje med hojo, ure telesne vzgoje, vaje po spanju, utrjevalne dejavnosti;

neodvisna motorična aktivnost otrok;

aktivna rekreacija: pohodništvo, športna vzgoja, športne počitnice, dnevi zdravja, počitnice;

sekcijski pouk, rekreativni tek;

domače naloge.

Takšne oblike dela prispevajo k celovitejšemu reševanju zdravstvenih, izobraževalnih in vzgojnih nalog telesne vzgoje ter celovitemu razvoju otroka. Jutranje vaje, vaje po spanju, sprehodi po gozdu, igre na prostem in telesne vaje med sprehodom izpolnjujejo organizacijske in zdravstvene naloge.

Telesna vzgoja in motorično ogrevanje lajšata utrujenost otrok in povečujeta njihovo duševno zmogljivost.

Med treningi se otroci učijo, pridobivajo potrebne spretnosti, sposobnosti in znanja.

Teden zdravja, telesna vzgoja, športni festivali so aktivna rekreacija. Interesne skupine razvijajo gibalne sposobnosti in ustvarjalnost otrok. Individualno in diferencirano delo je namenjeno korekciji telesnega in gibalnega razvoja.

Terapevtska vadba (predpisana po zdravniku) rešuje terapevtske in preventivne težave in je namenjena otrokom s slabšim zdravstvenim stanjem.

Odvisno od namena se lahko vse zgoraj navedene vrste dejavnosti in njihova narava spreminjajo in ponavljajo v različnih intervalih čez dan, teden, mesec, leto in sestavljajo tako imenovani zdravstveni gibalni režim za predšolske otroke.

Ker pripisujemo poseben pomen vlogi telesne dejavnosti pri krepitvi zdravja predšolskih otrok, menimo, da je treba določiti prioritete v dnevni rutini. Prvo mesto v gibalnem načinu otrok imata športna vzgoja in rekreativno delo. Drugo mesto v motoričnem načinu zasedajo pouk telesne vzgoje - kot glavna oblika poučevanja motoričnih spretnosti in razvoja optimalne motorične aktivnosti pri otrocih. Na tretjem mestu je samostojna motorična aktivnost, ki se pojavi na pobudo otrok. Daje širok prostor za manifestacijo njihovih individualnih sposobnosti. Samostojna dejavnost je pomemben vir aktivnosti in samorazvoja otroka.

predšolske telesne vadbe

1.1 Jutranje vaje

Jutranje vaje so dober način za preprečevanje motenj drže: vsakodnevno izvajanje splošnih razvojnih vaj krepi mišice hrbta in trebuha.

Za otroke so izbrane vaje, ki imajo celovit učinek na telo. Upoštevati je treba, da morajo biti vaje preproste in dostopne, ustrezati strukturi in funkcijam otrokovega motoričnega sistema in ne povzročati velike porabe živčne in mišične energije (zapletena gibanja so za otroke težka, povzročajo negativne reakcije pri njih). ). Pomembno je, da so vaje raznolike po vrsti gibanja in vplivajo na različne skupine velikih mišic (ramenski obroč, hrbet, trebuh, noge). Gib za krepitev majhnih mišičnih skupin (prsti, roke) ni priporočljivo izvajati ločeno zaradi nepomembnega fiziološkega učinka, zato jih kombiniramo z vajami za razvoj velikih mišičnih skupin.

Jutranje vaje je treba popestriti z vajami s predmeti: zastavice, žoge, obroči, skakalnice itd. To pomaga pri pravilnem in namenskem izvajanju gibov ter povečuje zanimanje za gimnastiko.

Kompleksi jutranjih vaj za otroke od treh do petih let so sestavljeni iz 4-6 vaj, za otroke od šest do sedem let - iz 6-8 vaj. Mlajši predšolski otroci jih ponovijo 4-6-krat (poskoki 8-12-krat), starejši predšolski otroci pa 8-10-krat (poskoki 18-24-krat). Število ponovitev je odvisno od zahtevnosti vaj in stopnje njihove fiziološke obremenitve otrokovega telesa. Na primer, otroci od treh do štirih let ponovijo počepe 4-krat, vaje, ki zahtevajo manj mišičnega napora (obrati in upogibi telesa), pa 6-krat.

Jutranje vaje se začnejo s kratkotrajno živahno hojo. Med hojo pazite, da ima otrok vzravnan trup, se ne napreza, ne spušča glave in prosto niha z rokami. Priporočljivo je, da hojo spremljate s štetjem - "ena, dva, tri, štiri" ali z udarjanjem v tamburin (boben). To razvija jasen ritem korakov med hojo, kar prispeva tudi k oblikovanju spretnosti v tem gibanju.

Pri izbiri vaj za jutranje vadbene komplekse sledijo določenemu zaporedju: najprej izvajajo vaje, ki od otroka zahtevajo manj napora (za razvoj mišic ramenskega obroča, rok in hrbta), nato pa z večjo obremenitvijo (za krepitev mišic). mišice nog in trupa – upogib nog, upogib).in obračanja telesa). Sledijo vaje za krepitev mišic trupa in nazadnje za mišice nog (počepi ali poskoki).

Gimnastiko zaključijo s kratkim tekom v povprečnem tempu, ki ga nadomesti počasna hoja. Med hojo je treba izvajati dihalne vaje z gibanjem rok (na primer dvignite roke navzgor skozi boke in jih počasi spustite navzdol). Te vaje pomagajo hitreje umiriti otrokovo telo.

Med izvajanjem vaj se otroci naučijo pravilnega dihanja. Globoko dihanje uravnava procese krvnega obtoka, pomaga povečati vitalno kapaciteto pljuč, gibljivost rebrnih lokov, krepi medrebrne mišice in mišične skupine, ki držijo hrbtenico v pokončnem položaju in ustvarjajo potrebne predpogoje za pravilno držo.

1.2 Osnovna gibanja telesne vzgoje in zdravstvene dejavnosti

Za mlajše predšolske otroke je značilno domišljijsko mišljenje in razmeroma malo motoričnih izkušenj, zato je prikazovanje gibov zanje izjemnega pomena. S pridobivanjem gibalnih izkušenj ima beseda vedno večjo vlogo. Pri otrocih, starih od šest do sedem let, vodilno mesto zasedajo razlage in navodila.

V starosti 5-6 let imajo otroci določeno pripravljenost za razumevanje nalog, ki so jim dodeljene, sposobnost ocenjevanja situacije, nadzor nad svojimi gibi, zato postane mogoče s pomočjo ustnih navodil in razlag oblikovati v predšolski otroci imajo precej močno znanje in spretnosti v svoji motorični dejavnosti.

Otrok se osnovnih gibov hitro in pravilno nauči le, če jih občasno vadi. Med učnim procesom je potrebno vajo pripeljati do določenega rezultata, pri čemer se sistematično zatekamo k ojačitvam. To vključuje rezultate otrokovih dejanj (preskočil, zadel tarčo itd.) in verbalne komentarje odraslega (dobro, slabo, prav, narobe).

Vaje v osnovnih gibih so izbrane ob upoštevanju anatomskih in fizioloških značilnosti otrok od dveh do sedmih let. Predšolskim otrokom ne bi smeli ponujati vaj z veliko mišično obremenitvijo, med katerimi se otrok maksimalno napreza in zadržuje dih, pa tudi dolgotrajnega visenja, upogibanja rok v ležečem položaju, dvigovanja ali prenašanja težkih predmetov itd.

Skoki z velike višine ali na trdno oporo negativno vplivajo na razvoj mišično-skeletnega sistema. To lahko povzroči poškodbe vezi in mišic gležnja ter sploščitev stopalnega loka pri otroku.

Odsvetujejo se tudi asimetrične vaje, ki jih izvajamo z eno roko ali nogo: met žoge v daljavo in v tarčo samo z desno roko, skakanje vrvi samo z eno nogo. Imajo enostranski učinek na razvoj mišic rok, nog in trupa in ne prispevajo k skladnemu razvoju otrokovega telesa.

Oglejmo si značilnosti izvajanja osnovnih gibov.

Hoditi. Vsakodnevna vadba otroka v zgodnji hoji oblikuje močno spretnost v tem gibanju. Hoja je sestavni del vsake ure športne vzgoje. Glavna zahteva za učenje otrok te starostne skupine pravilne hoje je, da jih naučimo, da to gibanje izvajajo enostavno, samozavestno, s pravilnim razmerjem med rokami in nogami.

V drugem letu življenja otroci začnejo hoditi vse hitreje in je zelo edinstveno in individualno, vsak otrok hodi v tempu, ki mu ustreza, v skladu z njegovimi sposobnostmi. Zato pri pouku športne vzgoje ni priporočljivo hoditi ob štetju, udarjanju po tamburinu ali poslušanju glasbe – otroci tega ne zmorejo. Sposobnost hoje je dobro utrjena z igrivimi vajami posnemanja, na primer "Hodi kot miška", "Hodi kot vojak" itd.

Vsaka motorična aktivnost pri gibanju v prostoru prispeva k razvoju ravnotežja. Hoja po ravni črti, ustavljanje, spreminjanje smeri (zlasti v prvi polovici drugega leta življenja) zahtevajo napor za ohranjanje ravnotežja.

Otroke spodbujamo, da hodijo s spremembami v tempu in smeri, stopajo čez predmete, ki so na tleh.

Predšolskim otrokom vseh starostnih skupin priporočamo hojo z gimnastično palico na ramenih, lopaticah, za hrbtom in pred prsmi, z vrečko na glavi, pa tudi s fiksnim položajem rok (roke na pas, ob straneh, za glavo). Te vrste hoje se pogosto uporabljajo pri jutranji vadbi. Otrokom koristi tudi hitrejša in počasnejša hoja, hoja po prstih in petah, po notranji in zunanji strani stopal ter z visokim dvigom bokov. Te vaje izvajamo v obliki simulacijskih vaj: hoja kot neroden medved, konj, čaplja, lisica itd. Te vrste simulirane hoje je priporočljivo zamenjati z običajno hojo. Vse te vaje pomagajo razviti mišice mišično-skeletnega sistema in preprečujejo ploska stopala.

Teči. Značilnost teka, ki ga razlikuje od hoje, je faza "letenja" - nepodprt položaj telesa po odrivu s nogo od tal. Delo rok pri teku je nekoliko drugačno kot pri hoji: pokrčene so v komolcih in zamah je bolj energičen. Pri teku je veliko večja obremenitev mišičnega in predvsem dihalnega ter srčno-žilnega sistema.

Od petega leta naprej je glavni cilj poučevanja teka otroke naučiti postavljati noge na prste. V tem primeru mora otrok držati trup naravnost, z rahlim upogibom naprej, stegno nihajne noge močno premikati naprej, roke pokrčene v komolcih, izvajati energične gibe v skladu z delom nog, stopala so postavljena vzporedno. .

Različne pripravljalne vaje pomagajo osvojiti veščino teka: tek z visokim dvigom bokov, kot konj, tek s stopanjem čez predmete (kocke, žoge, stožci ipd.), tek čez "izbokline" (na tleh narisani krogi na razdalji 70-80 cm narazen).

Za izboljšanje tekaških sposobnosti pri predšolskih otrocih vseh starostnih skupin so velikega pomena igre na prostem z lovljenjem in tekom (mlajše skupine), tekmovanje, s tekmovanjem v hitrosti in spretnosti v štafetnih igrah, kjer lahko otroci pokažejo svoje hitrostne sposobnosti.

Ravnotežje. Znano je, da je ravnotežje (njegovo ohranjanje in vzdrževanje) stalna in nujna sestavina vsakega gibanja. Zakasnjen ali nezadosten razvoj funkcije ravnotežja vpliva na natančnost gibov, tempa in ritma. Vaje za ravnotežje pomagajo razvijati koordinacijo gibov, spretnost, spodbujajo pogum, odločnost in samozavest.

Za otroke, stare tri do štiri leta, so priporočljive preproste vaje za ravnotežje. Izvajajo se predvsem v gibanju: hoja in tek med dvema vzporednima črtama, ki sta narisani na razdalji 20-25 cm druga od druge, med predmeti, na deski ali hlodu, postavljenem na tla ali na tla.

V starejši skupini so na voljo vaje za ravnotežje na zmanjšani in povečani opori ter izvajanje nalog z različnimi predmeti na njej. Vse vaje za razvoj ravnotežja od otrok zahtevajo koncentracijo, pozornost in voljo; zato jih je treba izvajati v povprečnem ali počasnem tempu pod nadzorom učitelja in po potrebi zagotoviti pomoč in zavarovanje posameznih otrok.

Med izvajanjem vaj za ravnotežje na dvignjenem nosilcu (gred, klop) otroka po potrebi podpira odrasel.

Pri otrocih starejše predšolske starosti so vaje za ravnotežje zapletene z različnimi motoričnimi nalogami: med hojo po hlodu (klopi) se usedite in obrnite za 180°, stopite čez kocko (žogico), ki leži na sredini hloda, hodite po hlodu. hlod s predmetom (žoga, skakalna vrv) .

Plezanje in plazenje. Otrok se začne plaziti pri 5-6 mesecih. Majhni otroci se zelo radi plazijo in to željo je treba podpreti tako, da zagotovimo čim več različnih vaj za to vrsto gibanja (plazenje, plazenje) ne le pri pouku, temveč tudi pri samostojni igri.

Vaje plezanja in plazenja so koristne za predšolske otroke. Pri njihovem izvajanju sodelujejo velike mišične skupine (hrbet, trebuh, roke in noge). Te vaje zahtevajo veliko fizičnega napora. Za njihovo izvedbo potrebujete preprosto opremo, ki se uporablja doma (stoli, klop, obroč, palica). Na igriščih, v parkih in trgih naj se uporabljajo gimnastične stene, deske, kocke, grede itd.

Predšolski otroci zelo zgodaj in hitro obvladajo takšne vrste gibanj, kot so plazenje po tleh, plezanje skozi obroč, plazenje pod palico (vrv, raztegnjena na višini 50 cm), plezanje čez hlod, klop itd.

Pri plazenju v stoječem položaju stopala počivajo na prstih, roke pa na rokah (kot medvedek). Upognjeno desno nogo potegnemo do prsnega koša, levo roko istočasno postavimo naprej, telo pa se premika naprej, dokler leva noga ni popolnoma poravnana. Po tem se leva noga potegne do prsnega koša, desna roka se dvigne naprej, telo pa se premika naprej, dokler desna noga ni popolnoma poravnana. Nato se gibanje izvede v istem zaporedju. Lahko se plazite po kolenih in rokah, pa tudi po kolenih in komolcih.

Za otroke, stare 6-7 let, veljajo strožje zahteve: izvajanje izmeničnih korakov med plezanjem po gimnastični steni, pravilna koordinacija gibov.

Metanje. Vaje metanja predmetov razvijajo oko, natančnost, koordinacijo gibov, krepijo mišice rok in trupa. V predšolski dobi se otroci učijo metati predmete na daljavo in v tarčo iz stoječega položaja.

Pri metu predmeta z desno roko se otrok obrne z levim bokom v smeri meta, desno nogo postavi nazaj in nanjo prenese težo telesa, z roko pa izvede širok zamah; med metom se teža telesa prenese na levo nogo. Za otroke, stare tri do štiri leta, predstavljajo vaje metanja veliko težavo, saj zahtevajo koordinacijo gibov, sposobnost izračunavanja sile in natančnosti meta glede na razdaljo do cilja in njegovo lokacijo (vodoravno ali navpično). Pri tej starosti so priporočljive vaje, ki otroka pripravljajo na met: kotaljenje, metanje in lovljenje žoge, žoge in drugih predmetov z eno ali dvema rokama izza glave. Glavni cilj teh vaj je naučiti otroka, da energično potisne ali vrže predmet v določeno smer.

Otroci, stari pet let, vadijo kotaljenje žoge ali žoge, da bi zadeli predmete (keglji, kocke) z razdalje 1,5-2 m. Široko uporabljajo metanje žoge, snežne kepe na daljavo in v tarčo (drevo, stena, obroč na tla, košara) z razdalje 2,5--3 m.

Vaje v metanju predmetov za otroke, stare od šest do sedem let, postanejo veliko bolj zapletene. Pri tej starosti mora otrok obvladati osnovne veščine podajanja žoge v paru, v krogu, metanja žoge ob steno in nato 6-8-krat zaporednega lovljenja, metanja navzgor in nato lovljenja pri vračanju, itd. Otroci te starosti izboljšajo svoje veščine metanja predmetov na daljavo in v tarčo po metodi »izza hrbta čez ramo«. Razdalja za metanje v tarčo se poveča na 3,5-4 m.

Večina otrok raje meče predmete z močnejšo roko (običajno z desno roko), zaradi česar je razlika v rezultatih meta z desno in levo roko precejšnja. Zato jih prosimo, da vaje izvajajo z obema rokama. To bo zagotovilo enakomerno obremenitev mišičnih skupin na obeh straneh otrokovega telesa in prispevalo k njegovemu skladnemu razvoju.

V prihodnosti se veščine metanja predmetov na daljavo in v tarčo izpopolnjujejo v različnih igrah na prostem in pri opravljanju za otroke zanimivih nalog igrive narave.

Obstajajo splošne razvojne, športne vaje, pa tudi igre na prostem za predšolske otroke:

1.3 Splošne razvojne vaje

Pri organizaciji športne vzgoje v vrtcih imajo splošne razvojne vaje pomembno mesto, saj jih je enostavno izvajati in so zelo pomembne za skladen razvoj otrokovega telesa. Splošne razvojne vaje prispevajo k celovitemu razvoju otroka in morajo biti prisotne pri vsaki lekciji.

Majhni otroci (3-4 leta) zlahka posnemajo gibe, ki se uporabljajo kot splošne razvojne vaje: skačemo kot zajčki in mahamo s krili. Imitativne vaje otroka pritegnejo in razveselijo, mu pomagajo, da se bolje spoprime z nalogo, njihova igriva oblika pa mu vzbudi željo po ponavljanju giba pri samostojnih dejavnostih. Za starejše otroke (5 - 7 let) lahko vaje otežimo z dodajanjem dodatnih gibov ali podaljšanjem časa izvajanja vaj. Starejši otroci že dobro razumejo učiteljev govor in jim lahko ponudimo vaje brez posnemanja, vendar mora začetek pouka še vedno spremljati demonstracija.

Ure se začnejo z vajami za roke in ramenski obroč, sledijo gibi za trup in noge, običajno pa se zaključijo s poskoki ali tekom, ki jim sledi umirjena hoja. Splošne razvojne vaje se večkrat ponovijo.

Lekcija mora vsebovati vaje, ki spodbujajo oblikovanje pravilne drže in razvijajo mišice stopala.

Uporaba različnih začetnih položajev vam omogoča, da razbremenite otrokovo hrbtenico (zlasti v ležečem položaju), popestrite vaje in izmenjujete delo določenih mišičnih skupin. Pri izbiri gibov se morate držati pravila - ne delajte iste mišične skupine z več vajami zaporedoma, kar povzroča utrujenost, ampak porazdelite obremenitev in tako razgibajte vse mišice.

Ne smemo pozabiti na splošne razvojne vaje s predmeti in igračami, ki so dobre, ker zahtevajo znatno mišično napetost otroka in se izvajajo bolj natančno. Otrokom se te vaje ne naveličajo, saj so pri ponavljanju lahko raznolike: enkrat otroci dvignejo roke z robčkom naprej, drugič držijo žogo ali učitelju pokažejo stožce, kocke, dvignejo obroč itd.

1.4 Igre na prostem

Igra je eno najpomembnejših sredstev telesne vzgoje predšolskih otrok. Spodbuja telesni, duševni, moralni in estetski razvoj otroka. Različni gibi in dejanja otrok med igro ob spretnem vodenju učinkovito vplivajo na delovanje srčno-žilnega, dihalnega in drugih telesnih sistemov, spodbujajo apetit in spodbujajo trden spanec. S pomočjo iger na prostem je zagotovljen celovit telesni razvoj otroka.

Predšolski otroci med igrami razvijajo in izpopolnjujejo različne sposobnosti osnovnih gibov (tek, skakanje, metanje, plezanje ...) Hitra menjava okolja med igro otroka nauči uporabljati njemu znana gibanja v skladu s posamezno situacijo. Vse to pozitivno vpliva na izboljšanje motoričnih sposobnosti.

Pomembno je, da vzgojitelji kreativno pristopijo k izvajanju dejavnosti telesne vzgoje za otroke in po potrebi samostojno ustvarijo igralne naloge, ki vsebujejo tiste vrste gibov, ki jih otrok v tem trenutku še posebej potrebuje.

V hladnem vremenu je priporočljivo izvajati igre srednje in visoke mobilnosti, saj je otrokovo gibanje omejeno zaradi toplih oblačil. V jesensko-zimskem obdobju so za mlajše predšolske otroke najbolj dostopne igre, med katerimi tečejo, skačejo, mečejo in kotalijo žoge ("Konji", "Kotali žogo" itd.).

Poleti je igre, ki vključujejo tek in skakanje, najbolje izvajati med jutranjim sprehodom ali popoldan, ko temperatura pade. Da bi se izognili prekomernemu vznemirjenju otrok, se igre z veliko mobilnostjo ne izvajajo pred spanjem.

Na svežem zraku se lahko igrate igre katere koli gibljivosti s tekom v različne smeri, metanjem žoge v daljavo in v tarčo ter skakanjem.

Za boljše obvladovanje igre je priporočljivo razložiti najtežje trenutke s prikazom nekaterih gibov. Podrobna razlaga pravil je upravičena le, ko se igra igra prvič. Pri ponavljanju se prikliče le glavna vsebina. Če otroku znano igro otežimo, mu razložimo dodatna pravila in načine izvajanja.

Zanimanje otrok vzbudi tudi namišljena situacija, ki jim je predstavljena v živi figurativni obliki in povezana z nenavadnimi razmerami, v katerih morajo delovati. Na primer dogodivščine med "potovanjem" po reki. Ti pogoji spodbujajo otroke, da najdejo nove značilnosti gibanja za njih. Vsako igro je treba igrati na živahen in zanimiv način. Le tako bo učinkovito sredstvo telesne vzgoje.

Z otroki, starimi tri ali štiri leta, se igre igrajo na materialu, ki jim je razumljiv in blizu. Predšolske otroke privlači predvsem sam proces gibanja: zanima jih tek, dohitevanje, metanje predmetov, iskanje. Zanje so izbrane igre z enim ali dvema osnovnima giboma. Pomembno je tudi upoštevati, da ima otrok v tej starosti slab nadzor nad gibi: pogosto izgubi ravnotežje, pade in se med fizičnimi vajami močno napreza. Igre za mlajše predšolske otroke so izbrane preproste, z obveznim menjavanjem gibanja in počitka. Njihovo vsebino sestavljajo izvedljive in zanimive naloge (»Ujemi žogo«, »Teci k meni« itd.). Glavna gibanja v teh igrah so kratkotrajni tek in hoja, ki ji sledi počitek. Hoja, tek in preprosto skakanje so najbolj dostopna gibanja za dojenčke. Trajanje igre srednje in visoke mobilnosti za otroke od treh do štirih let ne sme presegati 6-8 minut.

Otroci, stari pet let, kažejo veliko zanimanje za igre z dinamičnimi gibi (tek, skoki, plezalne vaje, ravnotežje itd.). Radi se med seboj dohitevajo in vozniku bežijo. Postopoma se začnejo zanimati za rezultate svojih dejanj: zadeti tarčo z žogo, zlahka preskočiti "tok". Vendar ni priporočljivo igrati iger s kompleksnimi vrstami gibov (skakanje, plezanje), dokler jih predšolski otroci ne obvladajo. Najprej jih naučijo pravilne izvedbe giba, nato pa igrajo igro, kjer je ta gib vodilni. Skupno trajanje igre na prostem za otroke te starostne skupine ne presega 8-10 minut. Višja motorična pripravljenost šestletnih otrok omogoča širšo uporabo različnih gibov v igrah (metanje in lovljenje žoge v igri »Vrzi in ulovi«, metanje obročev v igri »Serso«, skakanje v igra "Ujemi molja" itd.). Za otroke te starosti so velikega pomena igre z žogo, skakalnico, obročem, zastavicami.

V sistemu telesne vzgoje sedemletnih otrok imajo igre na prostem pomembno mesto. Značilnost vedenja otrok te starosti v igri je njihova velika neodvisnost. Sami določajo osnovna pravila in jih lahko poljubno spreminjajo. Vsebina iger je pogosto povezana z uporabo najrazličnejših pripomočkov, ki otroke spodbujajo k določenim dejanjem: skakalnica za skok, žoga za met v tarčo, met ali kotaljenje. Skupno trajanje igre je 12-15 minut.

Gibalno aktivnost uravnavamo z velikostjo razdalje, ki jo otroci pretečejo, z zmanjševanjem ali povečanjem števila premaganih ovir, z zapletenostjo pravil, z uvedbo kratkih pavz za počitek ali analizo napak.

Glede na to, da je pozimi otrokovo gibanje omejeno, se obremenitev zmanjša ali pa se odmori med ponovitvami igre povečajo. Enako se naredi poleti, ko je temperatura zraka visoka.

Igra je izjemno dragocen način za vključitev otroka v telesno dejavnost. Na podlagi pozitivnih čustev, povezanih z jasnim, tesnim zapletom in razpoložljivostjo gibov, otrok postopoma razvije željo po sodelovanju ne le v igrah, ampak tudi v vajah med poukom in samostojnimi dejavnostmi.

1.5 Vaje športne narave

Vadbe športne narave so zelo zanimive za predšolske otroke: sankanje, drsanje, kolesarjenje, smučanje, badminton, plavanje itd. Popestrijo aktivnosti otrok med sprehodi, obogatijo njihove gibalne izkušnje in prispevajo k dvigu telesne pripravljenosti. Predšolski otroci hitro osvojijo osnovne tehnike teh gibov. To jim bo v prihodnje pomagalo pri izbiri enega od športov za resne aktivnosti.

Da bi se elementi športa, ki so dostopni otrokom, trdno uveljavili v sistemu njihove telesne vzgoje, je potrebno ciljno usposabljanje teh motoričnih dejanj.

Oglejmo si metodologijo začetnega poučevanja nekaterih vaj športne narave za predšolske otroke.

Sani. Sankanje je priljubljena oblika športne vadbe med predšolskimi otroki. Še posebej radi se spuščajo. Ima velike koristi za zdravje. Pri plezanju po hribu s sanmi je otrok deležen določene telesne aktivnosti. Med spustom se otroci naučijo premagovati občutke strahu in pridobijo sposobnost samokontrole.

Nekateri otroci radi drsajo po hribu navzdol, leže na saneh na trebuhu. To je precej nevarno, saj lahko med spustom naletite na druge sani, drevo ali se udarite v glavo ali telo.

Ko se spuščate po hribu navzdol, je včasih potrebno sani obrniti na stran ali upočasniti njihovo gibanje. Za zavijanje v desno spustite peto desne noge na sneg ob prednjem delu sani, pri zavijanju v levo pa levo nogo. Za starejše predšolske otroke lahko priporočamo še en način: tesno oprijeti vrv in s koleni pritisniti na sani, trup nagniti nazaj in rahlo v smeri, kamor jih želite usmeriti. Za upočasnitev gibanja spustite obe pokrčeni nogi na sneg in, potegnite vrv, nagnite trup nazaj, tako da rahlo dvignete sprednji del sani.

Pri sankanju otroci porabijo veliko energije in se tako zanesejo, da ne opazijo, da so utrujeni. Zato je treba predšolske tobogane urediti. Po spustu je treba malo počivati ​​(1-1,5 minute). V hrib se povzpnite počasi, ne da bi prehitevali druge otroke. Po spustu morate počakati, da se otrok pred vami spusti na dno tobogana.

Otroci, stari od pet do sedem let, radi kotaljajo svoje prijatelje po ravni površini. Poskrbeti je treba, da en (starejši) otrok ali dva nosita samo enega, in ne več otrok, ter da ti pogosteje menjajo vloge.

Smuči. Predšolski otroci se začnejo učiti smučanja pri treh ali štirih letih. Smučanje pozitivno vpliva na razvoj mišičnega, srčno-žilnega in dihalnega sistema ter prispeva k oblikovanju številnih telesnih lastnosti (moč, vzdržljivost, gibčnost, hitrost).

Smuči so izbrane glede na višino otroka (dolžina 100-130 cm). Na daljših smučeh se je neprijetno premikati, ker so težke in veliko težje vodljive. Smučarske palice so izbrane tako, da njihov zgornji del sega do vstran iztegnjene roke. Na zgornjih koncih palic so pritrjene zanke za pas, ki zagotavljajo stabilno oporo roki na palici pri odrivu. Otroke učimo smučati na jutranjih in popoldanskih sprehodih, njihovo trajanje povečamo s 25-30 na 45-60 minut. Za otroke od šest do sedem let lahko smučarski izlet traja 1-1,5 ure.

Trening se začne s prikazom smučarjeve drže (položaj telesa med smučanjem). V tem položaju držimo smuči vzporedno, noge pokrčimo tako, da je koleno za nivojem stopala, trup rahlo nagnemo naprej, roke pokrčimo in spustimo navzdol. Pri predšolskih otrocih je koristno to držo ponoviti na vsakem sprehodu pred začetkom smučanja. Najlažji način gibanja na smučeh je pohodni korak. Ta metoda hoje se uporablja po puhastem snegu na ravni podlagi ali pri vzpenjanju po pobočju. Učenje gibanja s pohodnim korakom se začne brez palic, s konicami smuči, dvignjenimi od snega; trup je rahlo nagnjen naprej, desna noga se upogne v kolenskem sklepu, se dvigne in premakne naprej. Tako lahko rahlo dvignete prstni del smuči, njen zadnji del s peto pritisnete na sneg, naredite korak naprej in težo telesa prenesete na desno nogo. Nato naredite korak z levo nogo. Gibi rok so usklajeni z gibi nog, kot pri običajni hoji.

Po eni ali dveh učnih urah otroke naučimo drsnega koraka. Pri izvajanju drsi najprej po eni in nato po drugi smučki, poskuša narediti široke korake in popolnoma zravnati noge v kolenskem sklepu. Hkrati je trup nagnjen naprej, njegova teža se prenaša z ene noge na drugo. Roke se močno premikajo, kot bi hodile.

Ko predšolski otroci osvojijo drsni korak, preidejo na učenje izmeničnega dvokoraka s palicami, ki je sestavljen iz dveh drsnih korakov in dveh izmeničnih odrivov s palicami. Postavite palico v sneg pod ostrim kotom blizu prsta sprednje noge in se močno odrinite, dokler roka ni popolnoma poravnana v komolčnem sklepu. Pri izvajanju drsi najprej na eni in nato na drugi smučki, pri čemer se močno odriva z nogami in izmenično s palicami.

Veliko pozornosti namenjamo učenju predšolskih otrok plezanja, spuščanja in zaviranja na položnih klancih. Smučarji začetniki vse te gibe izvajajo brez palic. Lahko jih dajemo šele, ko je otrok že samozavesten na smučeh. Obstajajo naslednji načini dvigovanja: "stopnična stopnica", "pol ribja kost", "riblja kost" in "lestev".

»Skoračni korak« je podoben smučanju, le z večjim nagibom trupa naprej in večjo oporo na palicah. Uporablja se pri plezanju po blagih (6-8°) pobočjih.

"Pol ribja kost" se uporablja pri vzpenjanju po hribu poševno. Eno smučko, ki se nahaja višje na pobočju, premikamo v smeri gibanja, drugo pa s konico obrnjeno po pobočju; obe smučki, še posebej spodnja, počivata na robniku. Pri dvigovanju v obliki ribje kosti so prsti smuči široko razmaknjeni, pete pa pomaknjene druga čez drugo. Bolj kot je strmina, širše so nogavice razprte, smuči pa na notranja rebra. Palice služijo kot opora in so nameščene izmenično za smučmi. Strma in strma pobočja se plezajo po metodi “lestve”. Najprej se preuči na ravnem, kjer otrok, ki smuča bočno (levo in desno), poskuša vzporedno postaviti noge. Nato se dvižna tehnika pritrdi na pobočju. Z opiranjem na palico in smučko, ki se nahajata višje na pobočju, se proti njej postavi druga smučka in nato palica. Tako otrok premaguje klanec. Plezanja po ribji kosti in lestvi uporabljajo le starejši predšolski otroci, saj so za otroke še zelo težki. Otroci se spuščajo po toboganu v osnovni drži: trup je rahlo nagnjen naprej, noge so pokrčene, roke povlečene nazaj in pokrčene v komolcih.

Otroci se naučijo najpreprostejših načinov zaviranja - "plug" in "polplug". Zaviranje se uporablja ne samo za popolno ustavitev, ampak tudi za upočasnitev gibanja. Pri zaviranju s »plugom« se pete smuči razmaknejo, konice pa zbližajo, smuči položijo na notranja rebra, čevlje pomaknejo navznoter, roke pa naprej. Zaviranje "pol plug" je priročno pri poševnem spuščanju po hribu. V ta namen je na notranji rob pod kotom v smeri gibanja nameščena samo ena smučka, ki se nahaja nižje po pobočju. Kolena približamo, prste smuči držimo skupaj.

Pri učenju smučanja imajo pomembno mesto igre. Omogočajo izboljšanje smučarskega znanja na ravnem terenu, izvajanje spustov, vzponov in zaviranja.

Badminton. Badminton se lahko igra na kateri koli ravni površini. Ta igra pri otrocih od pet do sedem let razvija hitrost reakcije, spretnost, moč mišic rok, nog in trupa, koordinacijo gibov, vzdržljivost in oko.

Najprej otroka naučimo, kako pravilno držati lopar. Vzame se z močnejšo roko (pravokotno na tla), stisne z vsemi prsti in drži s palcem v levo. Ta metoda omogoča udarjanje žogice iz katerega koli položaja (levo, desno in zgoraj) brez premikanja ročaja loparja v roki.

Pred učenjem tehnike udarca mora otrok obvladati pravilno držo: igralec badmintona rahlo stoji s pokrčenimi koleni, leva noga je spredaj na razdalji pol koraka (če je lopar v desni roki), lopar je drži z eno roko, njegov rob je rahlo dvignjen. Drža igralca badmintona mora biti sproščena, da se lahko hitro premika za žogico v katero koli smer.

Pri igri se moraš nenehno premikati, nenehno se moraš premikati po igrišču, premikati se s stranskimi koraki, izogibati se prekrižanju nog, da ne izgubiš ravnotežja in ne padeš. Vsi udarci lopute na levi in ​​desni strani se izvajajo z rahlim in sunkovitim gibom roke. Med udarcem se zdi, da se igralec nasloni na lopar in se z loparjem premakne nekoliko naprej. Udarec nad glavo se uporablja med servisom, pa tudi, ko morate zadeti žogico, ki leti nad vašo glavo. Dvignjen lopar se z roko nagne nazaj (pod kotom 30-45 °), in ko se lopar približa loparju za 25-30 cm, ga udarijo z ostrim gibom roke. Istočasno se roka poravna v komolčnem sklepu, telesna teža pa se premakne naprej na levo nogo. Igranje badmintona preko mreže po vseh pravilih se običajno ne izvaja pri predšolskih otrocih. Glavni cilj dvosmerne igre je naučiti otroke najpreprostejših elementov tehnike igranja, da jih bodo lahko v prihodnosti uporabljali v tem športu.

Razdelek II. Vsebina, oblika in metodika telesne vzgoje in zdravstvene dejavnosti za predšolske otroke

2.1 Struktura pouka športne vzgoje za predšolske otroke

Za otroke zgodnje predšolske starosti (1-3 leta) je priporočljivo izvajati pouk telesne vzgoje 2-krat na teden (po 10-20 minut).

Struktura pouka športne vzgoje je splošno sprejeta in vsebuje tri dele: uvodni (18 % celotnega časa pouka); glavni (67 % celotnega časa pouka); finale (15 % celotnega časa pouka).

Takšna razporeditev gradiva ustreza zmožnostim otrok in zagotavlja povečanje telesne aktivnosti med poukom in kasnejše zmanjšanje le-te proti koncu.

Namen prvega dela vadbe je spraviti telo v stanje pripravljenosti na glavni del. Prvi del lekcije ponuja vaje hoje, teka, oblikovanja, prestrukturiranja in preprostih iger. Učitelj naj bo posebno pozoren na izmenične vaje pri hoji in teku: njihova monotonost utruja otroke, zmanjšuje kakovost vaj, lahko pa tudi povzroči neželene posledice (motnja drže, sploščenost stopala itd.).

Drugi (glavni) del lekcije je najdaljši in vsebuje splošne razvojne vaje, osnovne vrste gibanja in igre na prostem. Hkrati pa je pomembno, da je otrokovo telo v razvoju deležno vseh vrst vadbe. Za ta del je značilna največja fizična aktivnost.

Splošne razvojne vaje ciljno vplivajo na telo kot celoto, na posamezne mišične skupine in sklepe, pripomorejo pa tudi k izboljšanju koordinacije gibov, orientacije v prostoru, pozitivno vplivajo na srčno-žilne in dihalne funkcije telesa. Začetni položaj je pomemben za pravilno izvajanje splošnih razvojnih vaj. Uporabljajte različne začetne položaje: stoje, sede, kleče, leže na hrbtu in trebuhu. S spremembo začetnega položaja lahko učitelj motorično nalogo zaplete ali olajša.

Splošne razvojne vaje s predmeti otroke spominjajo na igre. Uživajo v igri z ropotuljico, žogico, zastavico in lutko. Pri vajah s predmeti se uporabljajo tudi imitacijske vaje (»kokoške«, »vrabčki« itd.). Glede na to, katera oprema bo uporabljena pri pouku, učitelj premisli in načrtuje konstrukcijo; na primer pri vajah s palicami in zastavicami je priporočljivo oblikovati v kolone in na zadostni razdalji drug od drugega, saj oblikovanje v vrstah ne bo omogočilo doseganja zahtevanega obsega gibov in poleg tega lahko povzroči poškodbe.

Glavni del lekcije uporablja igre velike mobilnosti, vključno z gibi, ki jih, če je mogoče, izvajajo vsi otroci hkrati (tek, skakanje, metanje, plazenje itd.), Na primer: "Letala", "Kokoš". in piščanci", "Sonce in dež", "Konji".

Tretji, zadnji del lekcije je po obsegu majhen; Vključuje igre in nizkointenzivne igralne vaje, ki spodbujajo postopno zmanjševanje telesne dejavnosti. Uporablja vaje hoje in preproste igralne naloge. Otroku omogoča postopen prehod iz vznemirjenega stanja v razmeroma mirno in omogoča prehod na drugo dejavnost.

Sistematično, postopno in dostopno povečevanje obremenitev blagodejno vpliva na celoten razvoj otroka in pomaga izboljšati njegovo motorično pripravljenost. Sprva otroci praviloma izvajajo nove gibe nenatančno, s pretirano napetostjo. Zato jim morate naložiti minimalne zahteve.

Moč asimilacije vaj in osnovnih gibov je odvisna od obveznega ponavljanja naučenega (zadostno število krat).

Ponavljanje ne sme biti mehansko in monotono, zanimanje za motorično aktivnost se izgubi. Zato morate na prvi stopnji poučevanja otrok, ponavljanja gradiva, uporabiti različne pripomočke, spremeniti situacijo, ne da bi spremenili naravo gibov.

Tako mora učitelj pri načrtovanju pouka telesne vzgoje z otroki predšolske starosti upoštevati naslednje dejavnike:

ne pozabite, da morajo vaje ustrezati starosti in funkcionalnim zmožnostim otroka;

zagotoviti vaje za vse velike mišične skupine ramenskega obroča, hrbta, trebuha, nog, ki jih je treba izmenjevati;

ne zamenjajte popolnoma vseh vaj prejšnje lekcije, ampak pustite 2-3 znane, ki so jih otroci slabo obvladali in zahtevajo ponavljanje (priporočljivo je ponoviti tiste vaje, ki otrokom dajejo veselje);

poskrbite za postopno povečanje obremenitve otrokovega telesa in jo zmanjšajte ob koncu pouka;

izogibajte se dolgotrajnemu statičnemu položaju, čakanju;

metode in načini organiziranja otrok, ki jih usklajujejo z njihovimi starostnimi zmožnostmi;

po vseh vajah dajte igro na prostem, ki jo je treba zaključiti z mirno hojo;

spretno vzbuditi pozitivna čustva pri otroku;

upoštevajte čas, namenjen dejanski izvedbi giba.

Govor učitelja med poukom mora biti miren in izrazit, da pritegne pozornost in zanimanje otrok. Igrive tehnike, nagovarjanje otroka z imenom, pravočasna pomoč in spodbuda otroka aktivirajo in očarajo, krepijo njegovo željo po samostojnem izvajanju gibov.

Glede na vsebino in metode izvajanja pouka so lahko igralni, zapletni ali mešani.

Igralne dejavnosti se razlikujejo po tem, da so za reševanje problemov izbrane igre na prostem z ustreznimi gibi. Tovrstni razredi vključujejo znana gibanja, namenjeni so utrjevanju motoričnih sposobnosti in razvoju fizičnih lastnosti v spreminjajočih se situacijah.

Dejavnosti, ki temeljijo na zgodbi (motorična zgodba), povečajo otrokovo zanimanje za gibanje. Tematski pouk pri športni vzgoji je sestavljen tudi iz treh delov: pripravljalnega, glavnega in končnega.

Pripravljalni del poveča čustveno stanje otrok, aktivira njihovo pozornost in pripravi telo na prihajajočo obremenitev. V tem delu lekcije se ustvari motivacija za igro in zastavi se naloga igre. Toda v nekaterih razredih se motivacija za motorično aktivnost, ki temelji na igri, prenese na začetek glavnega dela, vključevanje otrok v izvajanje vaj pa je posredno: glasbena spremljava, zvok tamburine, ki spominja na znane vaje. itd.

V glavnem delu pouka otroci razvijajo spretnosti izvajanja gibov, jih učijo in utrjujejo, razvijajo telesne lastnosti in koordinacijske sposobnosti. Za ta del lekcije je značilna vrhunska intenzivnost zapleta. V zadnjem delu lekcije je postopen prehod iz povečane mišične aktivnosti v umirjeno stanje, otroci nadaljujejo komunikacijo z liki igre in otroci se pripravijo na samostojno igro. Mešani razred je sestavljen iz gimnastičnih vaj (drill, splošne razvojne vaje, osnovna gibanja) in iger na prostem. Gimnastične vaje z otroki predšolske starosti se izvajajo v obliki igralnih vaj. Občasno je koristno, da učitelji izvajajo kontrolne razrede. Preizkušajo stopnjo motoričnih sposobnosti in fizičnih lastnosti otrok, ugotavljajo njihova nagnjenja in interese. Pri različnih vrstah pouka število delov in njihovo zaporedje ostaneta nespremenjena in nista odvisna od vsebine lekcije, tj. uporabljene gimnastične in športne vaje, igre na prostem.

2.2 Izbira gibalnih vaj in organizacija dejavnosti z majhnimi otroki

Gibanje pri predšolskih otrocih ima svoje značilnosti in se s starostjo spreminja v svojih kvantitativnih in kvalitativnih kazalnikih. Dobro organizirana športna vzgoja pomaga vsakemu otroku hitro osvojiti osnovna gibanja.

Vendar je treba zapomniti, da se nekaj ali drugo gibanje pojavi in ​​oblikuje pri nekaterih otrocih prej, pri drugih - kasneje. To je odvisno od individualnih značilnosti, razvojnih pogojev otrok, vpliva odraslih, organizacije dejavnosti otrok in samega procesa vzgoje in izobraževanja. V drugem letu življenja so otroci sposobni hoditi, vzdrževati ravnotežje na omejeni, neravni, dvignjeni podlagi ipd., sposobni so metati, kotaliti predmet, se veliko plaziti in plezati po lestvah. Vendar osnovne gibe obvladajo neenakomerno, zato pri učenju potrebujejo individualno pomoč odraslih.

Pouk športne vzgoje v zgodnji starostni skupini (1 - 3 leta) vključuje hojo (razvijanje ravnotežja), plazenje (plezanje), met, kotaljenje, nekatere igralne in splošne razvojne vaje ter gibalne igre.

Otroci drugega leta življenja ne morejo zaznati pogostih sprememb v gibih, vendar pa predolgo ponavljanje brez sprememb ne ustvarja podlage za otrokov razvoj. Najbolj priporočljivo je, da enega od kompleksov ponovite dva tedna (4 seje). Nato pustite ista imena glavnih vrst gibanj (hoja, plazenje ali plezanje in metanje), vključite druge vaje ali spremenite tiste, ki jih otroci že poznajo, in jih nekoliko zakomplicirajte. Na primer, hojo po ravni črti lahko nadomestite s hojo po stezi iz oljne tkanine, nato po ravni ali rebrasti deski, ki leži na tleh itd.

Podobni dokumenti

Značilnosti vzgoje senzorične kulture pri predšolskih otrocih. Vloga didaktičnih iger in igralnih vaj pri oblikovanju čutne kulture. Didaktična načela in pogoji za izvajanje iger, vaj in dejavnosti z majhnimi otroki.

tečajna naloga, dodana 01.08.2011


Vloga telesne vzgoje v razvoju predšolskega otroka. Analiza kompleksa iger na prostem z majhnimi otroki skupaj s starši v predšolskem okolju. Značilnosti razvoja mišičnega sistema in ligamentno-sklepnega aparata.

tečajna naloga, dodana 28.06.2012


Pomen telesne vadbe za telo predšolskega otroka. Organizacija pouka telesne vzgoje v vrtcu. Osnovna gimnastika kot sredstvo in metoda telesne vzgoje otroka. Študija metod vadbe gimnastike za starejše predšolske otroke.

tečajna naloga, dodana 28.07.2010


Osnovna gimnastika v sistemu telesne vzgoje predšolskih otrok. Vrste gimnastike in njihove značilnosti. Metodika izvajanja gimnastičnih vaj v vrtcu. Osnovne raziskovalne metode na področju telesne kulture in športa.

diplomsko delo, dodano 05.05.2011


Razvrstitev iger na prostem in značilnosti njihovega izvajanja s predšolskimi otroki. Vsebina in značilnosti igralne metode telesne vzgoje. Metodološki razvoj sistema igralnih dejavnosti za povečanje stopnje telesnega razvoja predšolskih otrok.

tečajna naloga, dodana 15.3.2015


Metode govorne terapije s predšolskimi otroki, ki jecljajo. Individualno logopedsko delo za odpravo spremljajočih govornih pomanjkljivosti. Merila za ocenjevanje govora po pouku govorne terapije. Preprečevanje jecljanja.

tečajna naloga, dodana 11.12.2012


Analiza obstoječih metod izvajanja športne vzgoje in rekreacije z oslabljenimi (pogosto bolnimi) osnovnošolskimi otroki. Funkcionalni testi zadrževanja diha. Analiza telesne pripravljenosti skupin med eksperimentom.

diplomsko delo, dodano 14.7.2013


Značilnosti fizičnih lastnosti predšolskih otrok. Starostne anatomske in fiziološke značilnosti razvoja predšolskih otrok. Metodologija izvajanja iger na prostem z otroki osnovne predšolske starosti v procesu razvoja gibanja.

diplomsko delo, dodano 6. 12. 2012


Organizacija popravnih in razvojnih razredov za otroke za obvladovanje socialnih znanj in veščin. Psihološke in pedagoške značilnosti predšolskih otrok. Vloga uporabe gledaliških iger in vaj pri oblikovanju socialnih veščin.

diplomsko delo, dodano 22.7.2011


Posebnosti zaznavanja prostorske razporeditve predmetov pri majhnih otrocih. Oblikovanje otrokovih predstav o prostoru skozi didaktične igre in vaje. Poučevanje orientacije predšolskih otrok pri pouku telesne vzgoje.

Prokina Nina Vladimirovna
Naziv delovnega mesta: učiteljica
Izobraževalna ustanova: MKDOU Belovsky vrtec "Solnyshko"
Kraj: Chelyabinsk regija Uysky okrožje, vas Belovo
Ime materiala: Metodološki razvoj
Zadeva:"Sodobni pristopi k razvoju motorične ustvarjalnosti otrok z uporabo nestandardne opreme za telesno vzgojo, ob upoštevanju zveznega državnega izobraževalnega standarda"
Datum objave: 26.11.2016
Odsek: predšolska vzgoja

»Sodobni pristopi k razvoju otroka

gibalne ustvarjalnosti s sredstvi

nestandardna oprema za telesno vzgojo z

ob upoštevanju zveznega državnega izobraževalnega standarda"

Kvalificirano delo
Izpolnil: Prokina N.V. Belovo vas MKDOU Belovsky vas "Sončno" 2016 1
»Skrb za zdravje je najpomembnejše delo učitelja. Njihovo duhovno življenje, duševni razvoj, moč znanja in samozavest so odvisni od zdravja in veselja otrok." V.A. Sukhomlinsky 2

Uvod

1. Regulativna podpora
V sodobnem svetu, v dobi 21. stoletja, se pred človeka, tudi otroka, postavljajo nove, višje zahteve glede njegovega zdravja in znanja. Nenehno naraščajoči vpliv različnih negativnih okoljskih dejavnikov na otrokovo telo vodi do poslabšanja zdravja in poslabšanja duševnega in fizičnega stanja otrok. Skrb za zdravje otrok je postala prioriteta po vsem svetu. Navsezadnje sta kakovost in trajanje človekovega življenja odvisna od njegovega zdravstvenega stanja. Dobro zdravje, pridobljeno v otroštvu, služi kot temelj celotnega človekovega razvoja. Ustava Ruske federacije določa, da ima vsak državljan pravico do zdravstvenega varstva. Država financira zvezne programe za zaščito "krepitve zdravja prebivalstva, sprejemanja ukrepov za spodbujanje zdravja ljudi in razvoja telesne kulture". V zveznem zakonu "o temeljnih jamstvih otrokovih pravic v Ruski federaciji" je čl. 10 je določeno, da zvezni izvršni organi sestavnih subjektov Ruske federacije in organi lokalne samouprave izvajajo dejavnosti v državnih in občinskih izobraževalnih ustanovah, ki zagotavljajo preprečevanje bolezni, medicinsko diagnostiko ter terapevtsko in rekreacijsko delo. V zveznem zakonu Art. 51 »o vzgoji in izobraževanju« pravi: zdravstveni zavod ustvarja pogoje, ki zagotavljajo varovanje in krepitev zdravja učencev. Konvencija o otrokovih pravicah v 3. odstavku 3. člena opredeljuje skrb in zaščito otrok, odgovornost do standardov, ki jih postavljajo pristojni organi na področju varnosti in zdravja ter glede števila in ustreznosti njihovega osebja. , kot tudi pristojni nadzor. Predšolska vzgoja mora biti od zgoraj navzdol prežeta s skrbjo za otrokovo fizično zdravje in psihično dobro počutje. To je zapisano v Konceptu predšolske vzgoje. Nujna naloga telesne vzgoje je najti učinkovita sredstva za izboljšanje razvoja motorične sfere predšolskih otrok, ki temelji na oblikovanju njihove potrebe po gibanju. Razvoj zanimanja za gibanje poteka na podlagi otrokove vitalne potrebe, da je močan, pogumen in spreten v interakciji z vrstniki. V skladu s konceptom predšolske vzgojne ustanove telesna vzgoja prežema celotno organizacijo otrokovega življenja v otroški ustanovi, organizacijo predmetnega in socialnega okolja, režim in različne vrste dejavnosti otrok, ob upoštevanju starosti in individualnih značilnosti. Starši so otrokovi prvi učitelji. Družinski zakonik Ruske federacije določa: starši so odgovorni za vzgojo in razvoj svojih otrok in so dolžni skrbeti za njihovo zdravje, fizični, psihološki, duhovni in moralni razvoj. 3
Dokument "Merila za ocenjevanje vsebine in metod izobraževanja in usposabljanja, ki se izvajajo v predšolskih izobraževalnih ustanovah" v razdelku "Telesni razvoj in zdravje" govori o tem, kakšne pogoje je treba ustvariti v vrtcu za popoln telesni razvoj: 1. Učitelji predšolskih izobraževalnih ustanov ustvarjajo pogoje za različne vrste gibalnih dejavnosti otrok v skladu z njihovo starostjo in individualnimi značilnostmi. 2. Pri organizaciji pouka športne vzgoje in iger na prostem učitelji izvajajo individualni pristop do otrok. 3. Vzgojitelji spodbujajo razvoj vrednot zdravega načina življenja pri otrocih. 4. Vzgojitelji ustvarjajo pogoje za ustvarjalno samoizražanje otrok v procesu telesne dejavnosti. 5. Učitelji uporabljajo različne oblike organiziranja gibalne dejavnosti otrok. 6. Predšolska vzgojna ustanova si prizadeva za preprečevanje in zmanjševanje obolevnosti otrok. Tako regulativni dokumenti Ruske federacije poudarjajo prednost telesne vzgoje v predšolskih izobraževalnih ustanovah, potrebo po ustvarjanju pogojev za povečanje obsega telesne dejavnosti otrok.
2. Pomen
Ljudje pravijo, da se z denarjem ne da kupiti zdravja. Za to se moramo aktivno boriti. »Gimnastika, telesna vadba in hoja naj se trdno uveljavijo v vsakdanjem življenju vsakogar, ki želi ohraniti učinkovitost, zdravje ter polno in veselo življenje,« je zapisal Hipokrat. Že v drugi polovici 17. stol. napredne misli o telesni vzgoji otrok je izrazil eden najbolj izobraženih ljudi tistega časa - Epiphany Slavinetski. Ustvaril je čudovit dokument - "Državljanstvo otroških običajev". V tej knjigi je posebno poglavje namenjeno otroškim igram in opozarja na njihov velik vzgojni pomen. Kasneje so progresivne javne osebnosti I.I. Betskoy, N.I. Novikov, A.N. Radiščev je fizični razvoj obravnaval v tesni povezavi z duševno in delovno vzgojo mlajše generacije. Za razvoj vprašanj telesne vzgoje so bile velikega pomena izjave ruskih revolucionarnih demokratov: A.I. Herzen, V.G. Belinski, N.G. Černiševski, N.A. Dobroljubova, D.I. Pisarjeva. Športno vzgojo so opredelili kot del celovite vzgoje, njeno povezanost z miselnim, delovnim in estetskim. Namen telesne vzgoje so videli v 4
razvijanje telesne moči in krepitev otrokovega zdravja s sistematičnimi vajami, igrami, sprehodi in utrjevanjem telesa. Pomembna vloga hkrati so dodelili režim, izražen v izmenjavi dela in počitka, normalizaciji spanja, prehrani, pri čemer so menili, da je to potrebna zdrava osnova za dobro razpoloženje, sposobnost človeka, da se bori za boljšo prihodnost. N.K. Krupskaya je pripisovala velik pomen telesnemu razvoju otroka. Telesna vzgoja se ji je zdela še posebej pomembna v povezavi z nalogo vzgoje močne generacije in poudarila, da je treba pri razvoju metod vzgoje in usposabljanja upoštevati starostne značilnosti otroka. Čudovita učiteljica K.D. Ushinsky je pripisoval velik pomen igram, gimnastiki in bivanju na prostem. Priporočal je kratke odmore v razredih z otroki za izvajanje kratkotrajnih gibov, ki pomagajo obnoviti pozornost. Glede na to, da so naše ruske ljudske igre močno izobraževalno sredstvo, je K.D. Ushinsky jih je priporočil za široko uporabo in spodbujal učitelje, naj zbirajo te igre za otroke. K.D. Ushinsky je učiteljem postavil visoke zahteve, saj je menil, da morajo poznati vede, kot so anatomija, fiziologija, psihologija, pedagogika, da ne bi delali napak pri vodenju otroka. Ustvarjalec izvirne teorije telesne vzgoje v Rusiji je P.F. Lesgaft je velik znanstvenik – učitelj, doktor medicine in kirurgije, eden vodilnih ljudi svojega časa. P.F. Lesgaft je razvil celovit sistem telesnih vaj za otroke. Izbor telesnih vaj je izhajal iz starostnih anatomskih, fizioloških in psiholoških značilnosti otrok, postopnega zapletanja in raznovrstnosti gibanja. Prizadeval si je, da je določen sistem vaj vodil k celovitemu razvoju in pravilnemu delovanju človeškega telesa ter prispeval k postopnemu urjenju njegove telesne moči. Fizični razvoj P.F. Lesgaft priznava le v zvezi z duševnim, moralnim in estetskim razvojem ter delovno dejavnostjo. Lesgaft je menil, da je glavna naloga pri poučevanju vaj negovanje zavestnega odnosa, ki omogoča, da z manj truda opravimo več dela. Lesgaft je poudarjal pomen besede, naslovljene na otrokovo zavest, pri čemer je izključil mehanično posnemanje predstave. P.F. Lesgaft je razvil teorijo in metodologijo iger na prostem. Igro na prostem definira kot »vadbo, s katero se otrok pripravlja na življenje«. V teh igrah pridobiva spretnosti, navade in razvija značaj. Pravila v igrah imajo pomen zakona, otroci pa morajo imeti do njih zavesten in odgovoren odnos. Izpolnjevanje jih je obvezno za vse, zato imajo veliko vzgojno moč. Igre razvijajo moralne lastnosti - 5
disciplina, poštenost, resnicoljubnost, vzdržljivost. Lesgaft je igro smatral za dragoceno sredstvo osebnega razvoja. Če P.F. Lesgaft je kot utemeljitelj telesne vzgoje v Rusiji postavil znanstvene temelje telesne vzgoje mlajše generacije, nato pa je njegov naslednik V.V. Gorinevsky je na tej podlagi razvil starostno specifičnost telesne vzgoje. Njegova tabela - "Telesne vaje, primerne za določeno starost" - je bila široko uporabljena. V.V. Gorinevsky je ustanovitelj medicinskega in pedagoškega nadzora nad izvajanjem telesnih vaj in športa. A.I. Bykova je razvila sistem za razvoj gibanja predšolskih otrok. Utemeljila in razkrila je proces poučevanja otrok z gibi - njegov pomen, vsebino, organizacijo in metode. Poudarila je izobraževalni značaj poučevanja, njegovo izvirnost, ki jo vidi v tesni povezanosti z igro, široki uporabi tehnik pri pouku z otroki in čustvenosti njihovega vedenja. Na razvoj teorije in prakse telesne vzgoje predšolskih otrok so pomembno vplivala znanstvena in metodološka dela N.A. Metlova, M.M. Kontorovič, L.I. Mihajlova, A.I. Bykova. Skupaj z drugimi avtorji sta razvila programe za telesno vzgojo otrok, učne pripomočke za učiteljišča in zbirke iger na prostem za vrtce. Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da mora metodologija za razvoj motoričnih lastnosti predšolskih otrok združevati sredstva, metode in tehnike za poučevanje gibov, razvoj motoričnih lastnosti in sposobnosti ter moralno, duševno, delovno in estetsko vzgojo. .
I. Teoretični del
Tretje leto življenja je pomembna faza v otrokovem razvoju. Tempo telesnega razvoja se upočasni, telo kot celota pa se krepi in gibi se izboljšujejo. Vendar pa je mišično-skeletni sistem relativno slabo razvit, motorične izkušnje so majhne, ​​gibi so pogosto nenamerni, njihove smeri so naključne, čustvene manifestacije so nestabilne, aktivna inhibicija je slabo razvita. Babina K.S. piše, da se v prvih letih življenja otrokova neodvisna motorična aktivnost nenehno povečuje, toda izgubljeno v tej starosti se v prihodnosti z velikimi težavami nadomesti. Opredeljuje približne kazalnike anatomskega in fiziološkega razvoja otrok, starih 2-3 let. Starost Višina, cm Povečanje telesne mase, Povečanje obsega prsnega koša Frekvenca dihanja Frekvenca utripa 6
višina, cm kg teža, kg celic, cm ia, min sa, utripov na min 2 leti 86- 88 12-13 12- 13 2,5-3 50-51 25-30 110- 115 3 leta 94- 95 7 -9 14 - 15 2 51,5- 52,5 25-30 105- 110 Iz tabele je razvidno, da se med letom povečujejo kazalniki telesnega razvoja otroka. Vendar pa ti kazalniki niso edini, ki kažejo na splošni razvoj gibanja in telesne dejavnosti majhnega otroka. Kot ugotavlja Babina K. S., so otrokove kosti v zgodnjem otroštvu elastične, prožne, zlahka deformirane in ukrivljene, saj ima skeletni sistem 2- do 3-letnih otrok znatne površine hrustančnega tkiva, šibke, mehke sklepe in vezi. . Vse to je treba upoštevati pri športni vzgoji. Priporočamo posebno pozornost na razvoj stopalnega loka, saj je v drugem in delno v tretjem letu življenja sploščen. Zato je koristno trenirati otroke v dvigovanju, hoji po nagnjeni ravnini in na rebrasti deski. V raziskavi Teplyuk S.N. Opaziti je, da majhni otroci dihajo plitvo, pogosto, neenakomerno, saj dihalne mišice še niso popolnoma oblikovane. Razvoj otrokovega telesa, obvladovanje hoje, vodi do prestrukturiranja dihalnega procesa, povečuje se zmogljivost pljuč. Dihanje se poveča le ob razburjenju ali fizičnem naporu. Teplyuk S.N. piše: "Telesno vzgojo je treba izvajati v čisti, dobro prezračeni sobi ali na svežem zraku, pri čemer se spomnimo, da so vaje, pri katerih otrok hote ali nehote zadržuje dih, zelo nezaželene." Za krepitev dihalnih mišic in pljučne ventilacije predlaga uporabo dihalnih vaj. Zaripov T.P., če dojenček doživi pozitivna čustva, ga to aktivira in spodbuja normalno delovanje srčno-žilnega in živčnega sistema. Vsebina vaj naj otroka pritegne in zanima. Ne smete ga siliti k študiju - prisila povzroči naravni protest in povzroči negativna čustva. 7
Ob upoštevanju psihofizioloških značilnosti otrok, starih 2-3 let (šibkost zaviralnih procesov in nagnjenost k vznemirjenosti, rahla telesna in duševna ranljivost, hitra utrujenost), je treba upoštevati, da potrebujejo pogoste spremembe dela in počitek. To je treba upoštevati pri izvajanju telesne vzgoje. Kot ugotavlja T. I. Osokina, je razmišljanje otrok v drugem in tretjem letu življenja konkretno - bolje razumejo, kar vidijo. Začetni prikaz gibov mora biti svetel, domiseln in celosten. Ne glede na to, ali so vaje nove ali znane, jih izvajamo skupaj z odraslim in po njegovi demonstraciji. Otroci na začetku nove gibe praviloma izvajajo nenatančno, s pretirano napetostjo. Zato jim morate naložiti minimalne zahteve. Gibanje otroka določene starosti se šteje za pravilno, če ponavlja vajo za učiteljem, reproducira le najosnovnejše. Pomanjkanje visoke natančnosti in jasnosti pri izvajanju giba, pa tudi nezmožnost poustvarjanja njegovih posameznih elementov, se za otroka ne štejejo za napako. V tem starostnem obdobju dojenček usvoji novo gibanje na splošno (na splošno). Nadaljnje izboljšanje gibanja, njegov natančen razvoj in natančnost izvedbe se izvajajo v naslednjih starostih. Volosova E.B. trdi, da sta pozitivna čustva in čustvena intenzivnost dejavnosti glavni pogoj za učenje otrok gibanja. Posnemanje poraja čustva, ki otroka aktivirajo. Poleg tega zanimanje pozitivno vpliva na motorično aktivnost otrok, zlasti tistih, ki so sedeči in inertni. Na podlagi raziskav V. A. Shishkina lahko sklepamo: gibi pri otrocih zgodnje in predšolske starosti imajo svoje značilnosti in se nenehno spreminjajo v svojih kvantitativnih in kvalitativnih kazalnikih. Dobro organizirana športna vzgoja pomaga vsakemu otroku hitro osvojiti osnovna gibanja. To ali ono gibanje se pri nekaterih otrocih pojavi in ​​oblikuje prej, pri drugih kasneje. To je odvisno od individualnih značilnosti, razvojnih pogojev otrok, vpliva odraslih, organizacije dejavnosti otrok in samega procesa vzgoje in izobraževanja. Šiškina V.A. ugotavlja, da so otroci v drugem letu sposobni hoditi, vzdrževati ravnotežje na omejeni, neravni, dvignjeni podlagi itd., sposobni so metati, kotaliti predmet, se veliko plaziti in plezati po lestvah. Vendar osnovne gibe obvladajo neenakomerno, zato pri učenju potrebujejo individualno pomoč odraslih. V tretjem letu življenja se motorična koordinacija bistveno izboljša - razvije se koordinacija gibov rok in nog. V tej starosti se pojavita in razvijata tek in skoki. Otroci dobro hodijo, vrste metanja postanejo bolj raznolike in začnejo bolje krmariti po prostoru. To vam omogoča uporabo nekaterih formacij in sestav (v liniji, krogu, stolpcu), pa tudi iger s preprostimi pravili. 8
Volkova K. S. svetuje postopno navajanje otrok na pravilno zaznavanje zvočnih in vizualnih signalov, hitrosti reakcij nanje, pa tudi neodvisnosti. Izvajanje nove vaje, ki se jo uči otrok, bi mu moralo povzročiti nekaj napora, vendar mu mora biti dostopno. Utrjevanje pridobljenih veščin in njihovo izboljšanje dosežemo s ponavljanjem gibov z obveznim zapletom (povečanje telesne aktivnosti, variiranje, spreminjanje vsebine). Tako učitelji in zdravstveni delavci ugotavljajo pomen vpliva telesne dejavnosti na zdravje in delovanje majhnega otroka. Kot rezultat je bil izbran zanesljiv ključ za pravilno organizacijo otrokovega življenja v vrtcu in družini, za oblikovanje njegovega zdravja in duševne dejavnosti. Ta ključ je gibanje. Vodilni znanstveniki in učitelji (V.A. Šiškina, M.G. Borisenko, N.A. Lukina) preučujejo problem razvoja gibov v zgodnji starosti. Pišejo, da je v zadnjih desetletjih prišlo do občutnega upada telesne aktivnosti otrok. Telesna nedejavnost v otroštvu vodi do zmanjšanja vitalnosti, zmanjšanja obrambnih sposobnosti telesa in zaviranja duševnega razvoja otrok. Razlogov za to je več, eden izmed njih pa je pretirana organiziranost vzgojnega procesa in posledično nezadostno upoštevanje starosti in individualnih značilnosti otrok. Že v otroštvu se pojavijo bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje telesne dejavnosti - ploska stopala, slaba drža itd. Pomanjkanje gibanja je treba nadomestiti s posebej izbranimi telesnimi vajami. Splošna naloga učitelja, rešena v zgodnjem otroštvu skupine, je ustvariti čustveno udobje za otroke, spodbuditi željo otrok po gibalni dejavnosti. Glavna vrednota za človeka je njegovo zdravje. Poleg tega se ta vrednota pojavlja na dveh ravneh: osebni in družbeni. Predšolska doba v otrokovem razvoju je obdobje, ko se postavljajo temelji njegovega zdravja in gibalne kulture. V sodobni družbi so pred psihofizično pripravljenostjo otrok postavljene visoke zahteve. Ena od prednostnih nalog oblikovanja zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih je ustvarjanje motivacije, usposabljanje in privzgajanje veščin zdravega načina življenja pri otrocih. Pomembna usmeritev na tem področju je ustrezno urejeno predmetno-prostorsko okolje. Najprej je to motorično predmetno-razvojno okolje. Ne sme biti samo razvojne narave, ampak mora biti raznolika, dinamična, preoblikovalna in večnamenska. V ta namen je priporočljivo, da vrtci uporabljajo nestandardno opremo, ki so jo razvili strokovnjaki ali ustvarili s skupnimi prizadevanji učiteljev in staršev. Na žalost so v vrtcih še vedno otroci, ki imajo mišično-skeletna obolenja: sključenost, počasna drža, sploščena stopala, valgusna lega stopal. Vse te kršitve je enostavno preprečiti pri uporabi nestandardne opreme, saj izvajanje vaj s priročniki 9
didaktična oprema poveča zanimanje za pouk in izboljša kakovost izvedbe. Na učinkovitost pouka vpliva kakovostno in premišljeno predhodno delo za pripravo vseh potrebnih pripomočkov in opreme, ki bodo pomagali izvajati sklop vaj na živahen, čustven in zanimiv način. Treba je priznati, da v sodobni družbi intelektualni razvoj otroka postane prednostna naloga. Večina otrok ima "motorični primanjkljaj", to je, da je število gibov, ki jih naredijo čez dan, pod normalnim. S tem se poveča statistična obremenitev določenih mišičnih skupin. Zmanjša se moč in zmogljivost mišic, kar povzroči motnje v delovanju telesa. Zato je treba iskati nove pristope, kako pritegniti otroke k telesni vzgoji in športu, razvijati zanimanje za gibanje kot nujno potrebo, da bi bili gibčni, močni in pogumni. Zavedamo se, da morata telesni in intelektualni razvoj potekati vzporedno. Rešitev tega problema se vidi v celoti socialnih in pedagoških pogojev. To je olajšano z uporabo nestandardne opreme pri telesni vzgoji otrok. Gibanje je življenjska potreba, sredstvo za krepitev telesa. Dojenček je po naravi aktiven delavec, njegova aktivnost pa se izraža v gibanju. Bolj kot so gibi raznoliki, več informacij pride v možgane, intenzivnejši je intelektualni razvoj. Za poln razvoj otroka je potrebno, da se pri gibalni dejavnosti seznani s čim več različnimi športnimi pripomočki in predmeti. Znana je znanstveno utemeljena ugotovitev, da niti posnemanje niti slike ne dajejo tako pozitivnega rezultata pri izvajanju gibalnih nalog, kot ga dajejo pripomočki in pripomočki. Uspeh pouka telesne vzgoje in učinkovitost telesne vzgoje otrok na splošno sta odvisna od oblik, metod in tehnik, individualnega pristopa do otrok, pa tudi v veliki meri od razpoložljivosti potrebne materialne in tehnične baze. Predmetno okolje je zelo pomembno za razvoj dejavnosti otrok, oblikovanje njihovega iniciativnega vedenja in ustvarjalnosti. Nezadostna materialna podpora, nezmožnost nakupa drage opreme in goreča želja, ne glede na vse, da bi bil pouk športne vzgoje zabaven in učinkovit, pester in vznemirljiv, mnoge učitelje spodbujajo k iskanju novih oblik dela. Nestandardna oprema je vedno dodatna spodbuda za telesno vzgojo in zdravstveno delo. Zato ni nikoli odveč. Če imate željo in malo domišljije, lahko brez večjih stroškov posodobite igralno opremo v telovadnici. Velika vrednota vsakega človeka je zdravje. Vzgojiti otroka močnega, močnega in zdravega je želja staršev in ena glavnih nalog, s katerimi se sooča vrtec. Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih 10
Opozoriti je treba, da je trenutno nizka raven znanja o vrednosti lastnega zdravja staršev in zdravja njihovih otrok. Kot veste, je zdravje največkrat odvisno od načina življenja, nekoliko manj pa od okolja. Dednost in stanje zdravstvenega varstva v državi imata veliko manjši vpliv na zdravje generacije. Zato je naloga staršev in vzgojiteljev, da predšolskim otrokom privzgojimo spoštovanje lastnega zdravja in odgovornost do skrbi zanj. In čim prej začnite oblikovati temelje zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih. V predšolskem obdobju poteka intenziven razvoj organov in nastajanje funkcionalnih sistemov telesa. V tem času je zelo pomembno otrokom zagotoviti določeno bazo znanja in praktičnih veščin zdravega načina življenja, ustvariti potrebo po redni in sistematični telesni vzgoji in športu. Ker zdrav življenjski slog razumemo kot aktivno človeško dejavnost, namenjeno ohranjanju in izboljšanju zdravja, mora ta dejavnost vključevati komponente, kot so pravilna prehrana, racionalna telesna aktivnost, utrjevanje telesa in vzdrževanje stabilnega psiho-čustvenega stanja. Prav te komponente bi morale biti osnova zdravega načina življenja predšolskega otroka. Režim, dnevna rutina otroka Predvsem pri oblikovanju temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih in pravilnem odnosu do njihovega zdravja pri predšolskih otrocih so primerne igre, gledanje filmov, risank, branje in razpravljanje o leposlovju, kvizi, sprehodi, dnevi zdravja, športne prireditve. Prav takšni dogodki so za otroke najbolj zanimivi in ​​v tem procesu je bolj produktivno oblikovati potreben odnos do zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih. Pri športnovzgojnem in zdravstvenem delu, in sicer pri športnovzgojnih minutah, zdravstvenih minutah, gibalnih vajah, elementih sprostitve itd., se polagajo telesne, duševne in moralne kvalitete otrok, negujeta samostojnost in ustvarjalnost. Resno pozornost je treba posvetiti kulturnim in higienskim spretnostim, oblikovati navade pravilnega umivanja, brisanja, nege ustne votline, uporabe robčka, pravilnega vedenja pri kašljanju in kihanju. Nujno je, da imajo otroci možnost sistematičnega gibanja. Če želite to narediti, morate spodbujati razvoj osnovnih motoričnih sposobnosti in vzdrževati uspešnost na visoki ravni ves dan. Vendar je treba upoštevati, da zdrav življenjski slog predšolskih otrok vključuje izmenično aktivne in tihe igre, zato je treba vzdrževati razumno ravnovesje med telesno aktivnostjo in počitkom.
Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih: kaj morate vedeti

starši
Zdrav življenjski slog predšolskih otrok 11
Predšolska starost je po mnenju strokovnjakov ključna pri ustvarjanju temeljev za duševno in telesno zdravje otroka. Tik pred sedmim letom se otrokovo telo najintenzivneje oblikuje. Hkrati se aktivno oblikujejo značaj in navade ter postavljajo življenjske prioritete posameznika. Zato je v teh letih zelo, zelo pomembno, da predšolskim otrokom aktivno privzgajamo osnovna znanja, veščine in navade zdravega načina življenja. V sodobnem izobraževalnem procesu je prednostna usmeritev pri vzgoji predšolskih otrok dvig ravni zdravja otrok, razvoj veščin zdravega življenjskega sloga, pa tudi spodbujanje potrebe po redni vadbi in pridobivanju novih znanj. Omeniti velja, da v tej starosti predšolski otroci nimajo takšnih lastnosti, kot so: - vztrajnost, - nadzor in popravljanje čustev in razpoloženja, - sposobnost hitrega prehoda iz ene dejavnosti v drugo. Zato je naloga odraslih, učiteljev in predvsem staršev, da v majhnem človeku oblikujejo te veščine, ki bodo pomagale ohraniti in okrepiti telesno in duševno zdravje otroka. Starši predšolskega otroka se morajo naučiti, da otrokovo zdravje ni le odsotnost bolezni, čustveni ton in slaba uspešnost, temveč tudi postavitev temeljev za prihodnje dobro počutje otrokove osebnosti. Na podlagi tega je glavna usmeritev za izboljšanje zdravja predšolskih otrok razviti pri predšolskih otrocih predstavo o zdravju kot eni temeljnih vrednot življenja. Vzgojitelji in starši doma morajo otroka nenehno učiti pravilnega vedenja v različnih življenjskih okoliščinah in biti pripravljen na nepredvidene situacije. V tem obdobju mora otrok jasno razumeti, kaj je dobro in koristno ter kaj škodljivo in slabo. Starši in stari starši morajo svojim otrokom nenehno privzgajati pravilen odnos do svojega zdravja in odgovornost do njega. To smer pri vzgoji predšolskega otroka je treba določiti z oblikovanjem celovitega sistema za ohranjanje telesne, duševne in socialne blaginje otroka. Starši morajo biti še posebej pozorni na naslednje sestavine zdravega življenjskega sloga predšolskih otrok: - Skladnost z dnevno rutino, aktivnostjo in spanjem. - Telesna dejavnost, sprehodi, igre na prostem. - Pravilna, zdrava prehrana. - Skladnost s higienskimi pravili. Otroku vzbuditi ljubezen do fizične čistoče. Naučite se skrbeti za svoje telo. - Utrjevanje. Oblikovanje sposobnosti telesa, da se upre neugodnim naravnim dejavnikom. 12
Glavne naloge staršev za oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih: Higiena in utrjevanje predšolskih otrok Oblikovanje temeljev zdravega načina življenja pri predšolskih otrocih je treba izvajati nenehno, brez vikendov in počitnic. Otrok se mora od otroštva naučiti, da je dobro biti zdrav in slabo biti bolan. Da bi bil vedno zdrav, mora upoštevati določena pravila in ne početi stvari, ki bi lahko privedle do bolezni ali poškodb. Dojenček vedno sledi življenjskemu slogu svojih starejših, mame in očeta. Zato bi morali starši najprej voditi zdrav življenjski slog in otroku ne dajati slabega zgleda. Tako bo celosten pristop k ustvarjanju kulture zdravega življenjskega sloga pri predšolskih otrocih privzgojil potrebne navade in veščine, ki bodo osnova za njihovo prihodnje življenje. V zadnjih letih se je močno povečalo število telesno oslabljenih otrok. Okoljski problemi, zaposlenost staršev, nizka stopnja družinske telesne dejavnosti – vse to ne izboljša otrokovega zdravja, ampak ravno nasprotno. Mnogi starši so preveč navdušeni nad intelektualnim razvojem svojih otrok, pri čemer popolnoma pozabljajo, da je krepitev njihovega zdravja ter spodbujanje telesnega in duševnega razvoja v današnjem času še posebej pomembna. Po podatkih Raziskovalnega inštituta za higieno in zdravje otrok, Znanstvenega centra za zdravje otrok Ruske akademije medicinskih znanosti, se je v zadnjem času število zdravih predšolskih otrok zmanjšalo za 5-krat in predstavlja le 9% števila otrok, ki vstopajo v šolo. Le 5-7 % predšolskih otrok je zdravih, 30-35 % jih ima kronične bolezni, več kot 60 % pa jih ima funkcionalno ovirane. Zato postaja problem poslabšanja zdravja prebivalcev države in zlasti otrok vsenacionalen. Resolucija "O povečanju vloge telesne kulture in športa pri oblikovanju zdravega življenjskega sloga prebivalstva", ki jo je podpisal predsednik V. Putin, je pokazala skrb države za prihodnost države. V zvezi s tem je vlada Ruske federacije pravočasno sprejela ciljni program "Otroci Rusije". Posebno mesto v programu ima podprogram »Zdrav otrok«, katerega cilj je ohranjanje in krepitev zdravja otrok in mladostnikov na vseh stopnjah razvoja. In "Koncept modernizacije ruskega izobraževanja" jasno opredeljuje nalogo doseganja nove sodobne kakovosti izobraževanja s posodobitvijo vsebine izobraževanja in izboljšanjem mehanizmov za spremljanje njegove kakovosti. Pomembnost tega problema je opredeljena tudi v zakonu o izobraževanju (2. pododdelek, čl. 1, 1. del), Zvezni program za razvoj izobraževanja, Nacionalna doktrina izobraževanja, Konvencija o otrokovih pravicah in Svetovna deklaracija o preživetju, zaščiti in razvoju otrok. Na podlagi dejstva, da je problem oblikovanja motorične aktivnosti pri otrocih pomemben, sem opravil diagnozo telesnega razvoja predšolskih otrok. Diagnostika je pokazala, da osnovno gibanje otrok ni dovolj razvito, 21 % otrok ima visoko raven, 35 % povprečno stopnjo in 44 % otrok nizko stopnjo. 13

Diagnostika
Visoko Povprečno Nizko Soočil sem se s pedagoškim problemom: kako pri otrocih povečati zanimanje za športno vzgojo in ustvarjalnost pri gibalni dejavnosti. Glede na pomembnost tega problema je bil postavljen
cilj:
najti načine za oblikovanje telesne dejavnosti pri predšolskih otrocih z uporabo netradicionalne opreme za telesno vzgojo in naslednje
naloge:
1. Preučite in analizirajte pedagoško in psihološko literaturo na to temo. 3. Pripravite načrt dogodkov na to temo (GCD, prosti čas, zabava, Dnevi zdravja). 2. Razviti sistem dela na oblikovanju motorične aktivnosti pri predšolskih otrocih z uporabo nestandardne opreme in preizkusiti njegovo učinkovitost. 4. Razviti pedagoška priporočila za starše in učitelje. 5. Vključite učitelje in starše v izdelavo nestandardne opreme za telesno vzgojo. 14

Delo za reševanje dodeljenih nalog je potekalo ob upoštevanju naslednjega

načela:
1 .
Načelo sistematičnosti in doslednosti.
To načelo predpostavlja, da se učna snov pojavlja v določenem vrstnem redu, sistemu. Pri načrtovanju je določeno zaporedje teme, premišljena je povezava novega gradiva s predhodno naučenimi izobraževalnimi dejavnostmi in izkušnjami otrok.
2. Načelo dostopnosti -
vključuje povezovanje vsebine, narave in obsega učnega gradiva s stopnjo razvoja in pripravljenosti otrok. 3.
Načelo vidnosti.
To načelo ustreza osnovnim oblikam razmišljanja predšolskih otrok. Vizualizacija zagotavlja razumevanje in trajno pomnjenje. Narediti učenje vizualno pomeni ustvariti vizualne podobe pri otroku, zagotoviti zaznavanje okolja, ga vključiti neposredno v praktične dejavnosti in povezati učenje z življenjem. 4.
Načelo usklajevanja dejavnosti učiteljev, strokovnjakov in staršev.
Predpostavlja sodelovanje in usklajevanje delovanja vzgojiteljev, glasbenega vodje, pedagoškega psihologa, zdravstvenih delavcev, pomočnikov vzgojiteljev pri doseganju skupnega cilja. Učitelji vedo, da glavno breme v smislu telesnega razvoja otrok pade neposredno na izobraževalne dejavnosti. Kaj je treba storiti, da bo telesna vzgoja za majhne otroke bolj zanimiva, razburljiva in učinkovita. Navsezadnje včasih samo strokovnost in čustvenost učitelja nista dovolj, da bi pri predšolskih otrocih spodbudili zanimanje za telesno vzgojo. L.N. Tolstoj je poudarjal, da se otrok rad uči, ko ga to zanima. S. Ya. Fainstein je trdil, da niti posnemanje niti slike ne dajejo tako pozitivnega rezultata pri izvajanju motoričnih nalog kot oprema in pripomočki. To me je spodbudilo k iskanju in uvajanju nove nestandardne opreme za uporabo pri telesni vzgoji, da bi povečali zanimanje za pouk telesnega razvoja, izboljšali zdravje otrok in razvili njihovo motorično ustvarjalnost. Svoje delo sem začela s preučevanjem ustrezne znanstvene in metodološke literature ter izdelala Načrt za opremljanje predmetno razvojnega okolja za telesni razvoj v skupinah. Zahteve za nestandardno opremo Nestandardna oprema mora biti:  varna;  čim bolj učinkovito;  priročen za uporabo;  kompakten;  univerzalni;  tehnološko napreden in enostaven za izdelavo;  estetski. 15
Nestandardna oprema, ki smo jo razvili in izdelali jaz in moji starši, je preprosta, poceni, univerzalna in majhna, kar vsakemu dogodku z otroki doda element novosti. Ti priročniki so večnamenski, kar omogoča njihovo uporabo v različnih vrstah dejavnosti. Otroke pritegnejo nenavadne oblike in barvitost takšne opreme, kar prispeva k višjemu čustvenemu tonu pri neposrednih izobraževalnih dejavnostih in zanimanju otrok zanje ter ustvarja potrebo po gibanju. Otroci so izvedeli, da barvni svinčniki lahko naredijo več kot le risanje: preprosto jih je mogoče spremeniti v masažne pripomočke za prste in prste, tako kot gumbe. Otrokom je bil zelo všeč priročnik »Pegaste ropotulje«, narejen iz plastičnih posod, pletenice in različnih elementov hrupa. Uporablja se ne samo pri izvajanju stikal na prostem, ampak tudi pri različnih vrstah hoje in teka ter pri izvajanju iger na prostem. Otroci ga učinkovito uporabljajo ves dan v različnih oblikah in dejavnostih, s čimer bogatijo gibalne izkušnje in ustvarjalnost na ravni svojih individualnih zmožnosti.
Na nestandardne, ki smo jih razvili in neodvisno izdelali mi

oprema vključuje naslednje vrste in možnosti:
1. Za izvedbo zunanjih stikalnih naprav: nenavadne torbe, šali, rokavice, palčniki, zelenjava, neverjetni svinčniki. 2. Za izvedbo ATS: večbarvna vrvica, čarobne preproge, proga "Rečna pot" 3. "Barvne verige" - na konce vrvi so pritrjeni ročaji Kinder presenečenj, ki se uporabljajo za izvajanje splošnih razvojnih vaj. 4. "Masažerji" - krepijo mišice hrbta, prsi in nog. 5. "Brezov hlodi" - naučite otroke, da stopijo čez, preskočijo in tečejo skozi predmete. 6. "Pultanti, trakovi" - naučite se izvajati zunanje stikalne naprave s predmeti, razvijati pozornost in spretnost. Uporabite na praznovanjih, plesih, igrah na prostem ali samo za dobro voljo. 7. Mehko hobotnico uporabljamo za hojo, plezanje, skakanje, prestopanje. Otroci se z njim radi igrajo, razvijajo spretnost, ravnotežje, samozavest ter krepijo mišice nog in stopal. 8. "Mehke žoge" - razvijajo otroško oko, spretnost, gojijo močne volje, pozornost, hitrost reakcije, sposobnost uravnavanja in koordinacije gibov ter razvijajo sposobnosti samokontrole. 9. "Smešni svinčniki" - pomagajo pri preprečevanju ravnih stopal, masaža stopal. Izboljšanje prekrvavitve prstov, rok in podlahti Uporaba: masaža dlani (vrtenje tulca svinčnika med dlanmi), masaža konic prstov, masaža hrbtne in notranje strani dlani. Masaža stopal. 10. "Pigtails" - uporabljajo se za dejavnosti na prostem in igre na prostem. 11. Skodelice za igro "Vrzi žogo." Razviti oko, spretnost in hitrost reakcije. 12. "Smešne ropotulje" - narejene iz kolutov traku, prevlečenih z barvnim kartonom, ki se uporabljajo za stikalne naprave na prostem in pri igranju. 16
16. “Hrupne plošče” - za zunanjo stikalno opremo, pri jutranji telovadbi, izdelane iz dveh papirnatih plošč za enkratno uporabo in hrupnih materialov. 17. "Vetrič v steklenici" - uporablja se za dihalne vaje. Razvija dihalne organe. 18. "Bilboke" - zasnovan tako, da zadene tarčo. Razvija oko, pozornost, hitrost reakcije, ročne spretnosti in sinhronizacijo gibov ter potrpežljivost in natančnost. 19. »Tihi simulator« - uporablja se za razvoj koordinacije, prostorske domišljije in zaznave, razumevanja prostorskih odnosov (desno-levo); treniranje mišic ramenskega obroča in otrokovih rok. Uporaba nestandardnih pripomočkov popestri neposredne izobraževalne dejavnosti, igre na prostem, omogoča širšo uporabo različnih vaj, spreminjanje nalog. Izvajanje dejavnosti telesnega razvoja z uporabo nestandardne opreme je pokazalo, da je zanimanje zanje možno zaradi učinkovite uporabe, ki vam omogoča hitro in učinkovito razvijanje motoričnih sposobnosti. Razvil sem zapiske o neposrednih izobraževalnih dejavnostih in zabavi z uporabo nestandardne opreme za telesno vzgojo, ki sem jo izdelal, in jih uspešno uporabljam v praksi. V vsaki starostni skupini je oblikovan gibalnovzgojni kotiček oziroma »Kotiček zdravja«, kjer so na otrokom dostopnem mestu na voljo pripomočki za razvoj gibalne dejavnosti. To vključuje tako tovarniško izdelano športno opremo kot nestandardno opremo, ki so jo izdelali učitelji in starši. Tukaj si lahko ogledate različne masažne in rebraste poti za preprečevanje ploskih stopal, mete obročev, raznobarvne trakove, pletenice, perjanice in še marsikaj. Nestandardna oprema se v našem vrtcu uporablja pri vseh vrstah športne vzgoje in rekreacijskega dela: pri jutranji telovadbi, rekreativni vadbi, pri igralnih dejavnostih, neposredni vzgojni dejavnosti, zabavi in ​​prostem času. Učitelji vedo, da lahko pozitivne rezultate dosežemo le tako, da postanemo starši vaši zavezniki. Poskušala sem vzbuditi njihovo zanimanje za športno vzgojo in krepitev zdravja njihovih otrok. V ta namen je bila izvedena anketa na temo »Športna vzgoja v vaši družini«. Anketa je pokazala, da se športna vzgoja otroka izvaja predvsem v vrtcu, doma pa otroci večino časa preživijo v statičnem položaju. Starši so priznali, da z otroki preživijo malo časa na prostem. Glede na rezultate raziskave smo se odločili, da postanemo starši naši zavezniki z organizacijo sodelovanja preko: - roditeljskih sestankov na aktualne teme. - tiskana in elektronska svetovanja - skupne počitnice, prosti čas, zabava; - postavitev informacij v kotiček za starše; - na spletni strani vrtca. Zato sem izvedla roditeljski sestanek na temo "Zdravje otrok je v naših rokah", na katerem sem obravnavala temo varovanja in krepitve zdravja otrok, govorila o prednostih utrjevanja in o sodobnih športnih igrah, ki jih lahko igra cela družina. . 17
Podala je praktična priporočila, kako se zabavati z vadbo doma z otrokom. S starši sem vodil tudi delavnico na temo "Kako narediti zanimivo nestandardno opremo z lastnimi rokami." Staršem so bili prikazani diagrami in risbe nestandardne opreme. Večina staršev sprva ni bila navdušena nad to idejo, le 6 družin pa se je zanimalo za nestandardno opremo in jo naredilo po naših vzorcih. Rezultati so bili takojšnji: starši so opazili povečano zanimanje otrok za gibalne vaje, povečanje njihove telesne aktivnosti in zmanjšanje obolevnosti. Razpisan je bil tudi natečaj za ogled med starši
"
NETradicionalna ŠPORTNA OPREMA S SVOJIMI ROKAMI
".
Rezultat tekmovanja me je razveselil in mi pomagal pri nadaljnjem delu z otroki.
V prihodnje nameravam s starši izvajati naslednje delo:
 posvet "Utrjevanje otrokovega telesa in preprečevanje ravnih stopal" z ogledom videoposnetkov;  sestavljanje foto eseja o vaši družini "Aktivna rekreacija ob vikendih";  zaključno srečanje »Zdrav duh v zdravem telesu«, na katerem bodo starši delili svoje pozitivne izkušnje družinske vzgoje v smislu telesnega razvoja;
Pri svojem delu tesno sodelujem s sodelavci:
 nastopil na učiteljskem zboru s sporočilom »Načrtovanje smeri »Telesni razvoj« v povezavi z drugimi izobraževalnimi področji«;  izvedena svetovanja: "Preprečevanje ravnih stopal in korekcija drže", "Opremljanje športnih kotičkov z nestandardno opremo";  izvedli odprti pregled neposrednih izobraževalnih dejavnosti pri športni vzgoji z uporabo izdelane opreme.
torej
, izvajanje vaj z nestandardnimi napravami je povečalo zanimanje otrok za športno vzgojo, izboljšalo kakovost vadbe ter popestrilo športno vzgojno in rekreativno delo.Učinkovita uporaba športne vzgojne opreme pomeni zagotoviti optimalno trajanje njene uporabe čez dan v različnih oblikah in dejavnostih. da bi dosegli otrokovo obvladovanje vseh vrst športne vzgoje, njihovo gibalno ustvarjalnost na ravni starosti in individualnih zmožnosti. Ena od metod za povečanje učinkovitosti opreme za telesno vzgojo je novost, ki nastane z uvajanjem nove nestandardne opreme, spreminjanjem prenosne opreme različnih pripomočkov v edinstvene komplekse (ovire, hiše, ograje). Otroci vseh starosti z velikim veseljem izvajajo vaje z nestandardnimi športnimi napravami in dosegajo dobre rezultate. Z uporabo netradicionalnih pripomočkov pri pouku športne vzgoje, igrah in igralnih vajah, štafetah in dejavnostih na prostem povečamo zanimanje otrok za različne vrste gibalne dejavnosti, povečamo obseg gibalne dejavnosti, dvignemo čustveno razpoloženje. Ker se zavedamo, da lahko pozitivne rezultate dosežemo le, če so starši naši zavezniki, smo skušali vzbuditi njihovo zanimanje za športno vzgojo in krepitev zdravja otrok ter pokazati, kako močno se njihovo zanimanje za dejavnosti poveča ob uporabi nestandardnih pripomočkov. Starši učencev nam aktivno pomagajo pri izdelavi potrebnih priročnikov, prav tako so aktivni udeleženci športnih dogodkov v vrtcu. Vso našo opremo hranimo v naših 18
Športni kotiček Verjamemo, da se v objektivnem gibalnem okolju, ki smo ga ustvarili, otroci počutijo udobno in prijetno. Rad bi omenil rezultate, ki smo jih dosegli: povečano zanimanje otrok za različne vrste gibanja, iznajdljivost pri samostojni gibalni dejavnosti, povečan čustveni ton pri pouku telesne vzgoje in želja po doseganju višjih športnih rezultatov. Vse to je le začetek dela za izboljšanje nestandardne opreme, izumljanje novih vrst in uvajanje v delo z otroki. Nestandardna športna in igralna oprema je zasnovana tako, da pomaga pri reševanju specifičnih problemov ciljnega razvoja motoričnih sposobnosti otrok in pri reševanju problemov njihovega celovitega razvoja in oblikovanja osebnosti, in sicer: * otroci se naučijo čutiti sebe v prostoru in se gibati v njem. ; * ustvarjeni so bili pogoji za manifestacijo največje neodvisnosti, pobude in močne volje; * naučili otroke uporabljati nestandardne športne in igralne pripomočke pri samostojnih dejavnostih; * vzbudil zanimanje za športne igre, aktivnosti in razširil nabor predstav o različnih vrstah telesnih vaj in njihovem zdravstvenem pomenu. To je uporaba netradicionalne opreme za telesno vzgojo, ki omogoča: povečati zanimanje otrok za izvajanje osnovnih gibov in iger; razvijati otrokovo sposobnost opazovanja, estetskega zaznavanja, domišljije in vizualnega spomina; razvijajo občutek za obliko in barvo; prispevati
Nestandardna oprema omogoča:
- v celoti se vključiti v izboljšanje zdravja predšolskih otrok; - zagotavlja celovit telesni razvoj otrok; - tvori splošni krepilni učinek na otrokovo telo; - omogoča pravočasno in učinkovito vplivanje na nastanek mišično-skeletnega sistema.
Nestandardna oprema zagotavlja:
- razvijanje zanimanja otrok za telesno vzgojo. - izboljšanje kakovosti vaj. - oblikovanje pravilne drže in preprečevanje ploskih stopal. - izboljšana koordinacija gibov, večja mišična moč in vzdržljivost.
Nestandardna oprema, ki jo uporabljam:
- pri pouku športne vzgoje. - ob praznikih in zabavi. - pri individualnem delu z otroki. Otroke privlačijo nenavadne oblike in barvitost nestandardne opreme, kar prispeva k višjemu čustvenemu tonu med poukom in zanimanju otrok za različne vrste motoričnih dejavnosti, razvoju otrokove neodvisnosti in oblikovanju potrebe po gibanju. Nestandardna oprema je vedno dodatna spodbuda za intenziviranje športnega in zdravstvenega dela. Uporaba teh pripomočkov in naprav poveča število vaj za različne mišične skupine, omogoča pa tudi 19
uporabljajo diferencirano metodo dela s predšolskimi otroki. Če povzamemo rezultate opravljenega dela, lahko opazimo pozitivne rezultate: povečalo se je zanimanje otrok za različne vrste gibanja, pojavila se je iznajdljivost pri samostojni motorični dejavnosti, občutno se je povečal čustveni ton pri telesni vzgoji Zanimanje otrok za telesne vaje se je povečalo. V prihodnosti načrtujemo nadaljevanje dela na oblikovanju motorične aktivnosti otrok, ki uporabljajo nestandardno opremo, dopolnjujejo kartoteke zdravstvene gimnastike, še naprej opremljajo kotičke za telesno vzgojo, pa tudi telovadnico z nestandardno fizično. opremo v skladu s starostnimi značilnostmi otrok, posplošujejo izkušnje družinske vzgoje staršev, ki se s svojimi otroki najbolj aktivno ukvarjajo s športom. Na koncu bi rad omenil, da ima uporaba netradicionalne opreme ogromno variabilnosti in integrabilnosti. Opravlja več nalog hkrati: krepi zdravje otrok in izboljšuje razpoloženje, lajša stres. In igranje s takšno opremo je užitek! Želim vam zdravje in svetlo razpoloženje. Hvala za vašo pozornost. 20

Literatura
Babina K.S. "Kompleksi jutranjih vaj v vrtcu: priročnik za vzgojitelje v vrtcih. vrt." - M., Izobraževanje, 1978. Borisenko M.G., Dateshidze T.A., Lukina N.A. »Plazimo se. Pojdimo. Bežimo. Skočimo« (Razvoj splošnih motoričnih sposobnosti). – Sankt Peterburg: “Paritet”, 2005. Volosova E.B. "Razvoj zgodnjega otroka" - M.: 1999 Volkova K.S. "Kako vzgojiti zdravega otroka" - Kijev: 1981 Vilchkovsky E.S. "Telesna vzgoja predšolskih otrok v družini" - Kijev: 1987 Efimenko N.N. "Gledališče telesnega razvoja in zdravja" - M.: 2006. Zaripova T.P. "Načrtovanje zdravstvenega dela" - Oddelek za predšolsko vzgojno ustanovo št. 1 2004 Izergina K.P., Presnyakova L.S., Inshakova T.V. »Naš vrtec za odrasle. Iz delovnih izkušenj" - M.: Izobraževanje, 1991. Kochetkova L.V. "Izboljšanje zdravja otrok v vrtcu" - M.: 2005 Kartushina "Želimo biti zdravi" - M.: 1999 Makhaneva M.D. "Vzgoja zdravega otroka" - M.: 1999. Osokina T.I. “Telesna vzgoja v vrtcu” - M.: 1986 Overchuk “Zdravje in telesni razvoj otrok v predšolskih ustanovah” - M.: 2001 Sivacheva L.N. "Športne igre z nestandardno opremo" - M.: 2001. Teplyuk S.N. Dejavnosti na sprehodih z otroki osnovne predšolske starosti. – M., 2005. Shishkina V.A. “Gibanje + gibanje: knjiga za vzgojiteljico v vrtcu” - M.: Izobraževanje, 1992. Revija “Hoop” št. 4/2001. Stran 38 “Športne igre z nestandardno opremo” Revija D/V št. 6/2002. Stran 42 "Vaje z uporabo nestandardne opreme" 21

Natalija Utkina

Občinski učitelj

predšolska vzgoja

ustanova "Vrtec št. 6

kombinirani tip"

Stavropol regija

Umetnost. Esentuki

Utkina Natalija Sergejevna

Skrb za celovit razvoj mlajše generacije je nenehno v središču pozornosti. Zelo pomembna sestavina harmonične osebnosti je telesna popolnost: dobro zdravje, okretnost, moč, vzdržljivost.

Vzgoja Vse te lastnosti je treba začeti že v otroštvu. Ena izmed nujnih nalog Športna vzgoja predšolskih otrok je razvoj in uporaba sodobne metode in sredstva, ki prispevajo k funkcionalnemu izboljšanju otrokovega telesa, povečujejo njegovo zmogljivost, ga naredijo odpornega in ima visoke zaščitne sposobnosti pred škodljivimi okoljskimi dejavniki. Uresničevati naloge in cilje zdravega načina življenja in celotnega vzgojno-izobraževalnega sistema izobraževalni pri delu v starejši logopedski skupini sem uporabil popolnoma nov nabor zdravstvenih in preventivnih programov, sodobni netradicionalni pristopi k telesni vzgoji otrok. V procesu dela sem si postavil glavne cilje in naloge:

Oblikujte podskupine otroci glede na njihovo zdravstveno stanje, tempo telesni razvoj funkcionalno stanje v skladu z medicinskimi indikacijami;

Prizadeva si za spodbujanje zanimanja vsakega otroka za dejavnosti ali šport;

Popravite gibanje in držo vsakega otroka, ki to potrebuje, nežno, s spodbujanjem;

Razviti otroci veščine osebne higiene;

Razviti otroci osnovne ideje o koristnosti, primernosti telesna aktivnost;

Podpreti nastanek otrok v procesu fizičnega dejavnost pozitivnih čustev, občutkov "mišično veselje";

Vključite starše v razvijanje vrednot zdravega načina življenja pri svojih otrocih.

Pri svojem delu sem veliko uporabljal različne oblike dela, tradicionalne in netradicionalne. psihične vaje, oblikovali potrebo po gibanju, razvijali gibalne sposobnosti in obogatili gibalne izkušnje otroci na primeru hoje, športnih iger in pohodništva. Povečana stopnja samostojnosti in sposobnosti samokontrole ter samospoštovanja. Med šolskim letom je razvijala moralne in narodnostne kvalitete ter motorično ustvarjalnost.

Za dosego svojih ciljev sem uporabljal najrazličnejše oblike in metode dela. Gradil sem jih v skladu z nalogami za določeno obdobje, na podlagi več osnovnih načela:

1. Načelo škode "Ne škodi".

2. Načelo prioritete dejanskega zdravstvenega varstva učenci.

3. Načelo troedinega pogleda na zdravje (fizično, duševno, socialno).

4. Načelo kontinuitete in kontinuitete dejavnosti za ohranjanje zdravja.

5. Načelo skladnosti vsebine in organizacije usposabljanja s starostnimi značilnostmi učenci.

6. Upoštevanje okoljskih in higienskih dejavnikov naravnega in mikrosocialnega okolja, ki vplivajo na zdravje otroci.

7. Načelo medicinske in psihološke usposobljenosti učiteljica.

8. Načelo spremljanja rezultatov.

V svoji skupini sem predstavila športno vzgojo in zdravje Dogodki: jutranje vaje na svežem zraku, aerobika, tek, dihalne vaje, korektivne vaje, preprečevanje ploskih stopal z nestandardno opremo, preprečevanje vidnih organov (uporabljena gimnastika za oči, mize, bosi, akupresura, samomasaža, zeliščna aromaterapija Tečaji življenjskega sloga, psiho-gimnastika, glasbena terapija, barvna terapija, izoterapija, logorritmika, prstna gimnastika.

Svojo pedagoško raven nenehno izpopolnjujem z izpopolnjevanjem. Pri svojem delu sem uporabljal sodobne tehnologije: umetnostna terapija (izražanje čustev in občutkov, povezanih z doživljanjem svojih težav in otroka samega) in pravljična terapija. To so posebne oblike vplivanja na svet. Učinkovitost terapije je potrdila otroci svojo individualnost, edinstvenost in pomen.

Pri svojem delu sem uporabljala lastno izdelano opremo, ki nam je zelo učinkovito pomagala pri utrjevanju otrokovega telesa. To je uporaba tabel za korekcijo vida; Masažne podloge v obliki kač in krokodilov; rebraste deske za preprečevanje ravnih stopal; klasika v skupinski sobi v obliki čarobne gosenice, kjer otroci poleg gibalne aktivnosti krepijo tudi štetje naprej in nazaj pri matematiki. Izvajali smo različna tekmovanja za najboljše, ki so jih sešile roke staršev in otroci aroma igrača z zdravilnimi zelišči, ki se je uporabljala pri otrocih med spanjem. Skupaj s psihologom sem izvajala aerofitoterapije za sprostitev telesa, umiritev živčnega sistema in izboljšanje učinkovitosti. Dvakrat na teden sem v tesnem stiku z glavno medicinsko sestro otrokom pripravljala zeliščne čaje. Tudi česnove dišeče medaljone sem uporabljala skozi vse leto – predvsem v času preventive proti gripi.

Vsako leto z otroki skupinsko ustvarimo zelenjavni vrt na oknu. Pridelujemo zelenjavo, čebulo, paradižnik, kumare, limone. Otroci z veseljem jedo vitamine, pridelane z lastnim delom.

Poleg tega izobraževalna vrednost, izvedljivo delo prinaša tudi zdravstvene koristi vpliv: izboljša delovanje kardiovaskularnega in dihalnega sistema, poveča presnovne procese, okrepi mišično-skeletni sistem, poveča vzdržljivost, zmogljivost, izboljša koordinacijo gibov, pojavijo se nove pogojne refleksne povezave. Delovno usposabljanje in družbeno koristno delo sta dobra priložnost za vzgojo higienskih veščin pri otrocih.

Otroci so se z velikim veseljem udeležili različnih vrst masaž. (točka, igra, prst) Na primer: "Izklesi svoj obraz" oz "Gimnastika malih čarovnikov". V kombinaciji z dihalnimi vajami sem izvajala psihogimnastiko "Školjka"- kjer so otroci poslušali šum morja. Uporabljam sprostitveno in glasbeno terapijo v vseh oblikah aktivnosti: med kosilom, čez dan, med sprehodi. V ta namen sem uporabil izbor kaset s posnetki deskanja morja, ptičjega petja in žuborenja potoka. Razpoložljiva tehnična sredstva v skupini omogočajo sistematično uporabo te metode.

V moji skupini so otroci radi aktivni, tako delajo kot tudi sproščajo. Izvedba različnih počitnic, dni zdravja, iger in zabave, aktivnosti za utrjevanje, vodni postopki, zračne kopeli - vse to vam omogoča, da ocenite rezultate dela na ohranjanju zdravja in telesno stanje otrok.

V vašem programu "zdravje" P. P. Boldurchidi je predlagal zanimiv sistem poučevanja pravilnega dihanja z dihalnimi vajami. V svoji skupini sem izvajala in uporabljala vse elemente teh vaj. Vsebina pripadajočega dela v celoti temelji na kombinaciji elementov dihalnih vaj z zvokom. V ta namen sem uporabil naslednje vaje kako: "konj", "Vrana", "zehanje", "Smeh" in itd.

Ta kombinacija spodbuja razvoj smiselnih motoričnih sposobnosti pri dihanju, kot tudi razvoj pravilne drže, kot dejavnika pravilnega dihanja. Ker ravna navpična drža pri ljudeh ni dedno fiksirana, se naloga njenega oblikovanja pojavi s posebnim sistemom intravitalnih gibov in dejanj. V svoji skupini sem skušal zaslediti in oblikovati naravno tendenco razvoja drže. To delo je zahtevalo dolgo časa in stalen nadzor. Pri svojem delu sem poskušal s posebnimi vajami popraviti in oblikovati držo. "Zamrzni"(imitacija fotografskih podob, "Kipar in glina"(otrok izdela skulpturo iz gline, samostojno si izmisli kontrolne obrate poze "Pes na ograji", "Mačka v mišji luknji", "Potnik v kovčku" itd. Otroci velik del časa preživijo doma, zato priporočam, da starši pazijo na njihovo hojo otroci, drža med spanjem, ustvariti pravilno pogoji: delovno pohištvo in posteljnina morajo ustrezati higienskim zahtevam.

Za uresničevanje ciljev zdravega načina življenja in celotnega sistema vzgoje in izobraževanja izobraževalni Delo v našem vrtcu in v moji skupini je možno le v tesnem stiku in sodelovanju med starši in vzgojiteljicami.

Predstavitev otroci in njihove starše o zdravem življenjskem slogu otroka oblikovati že v najzgodnejšem otroštvu. Ob prihodu v vrtec se starši takoj soočijo s problemom ohranjanja otrokovega zdravja in njegovega polnega razvoja. Na meni je velika odgovornost za zdravje mlajše generacije učiteljica. Moja naloga je bila vključiti čim več družin v ustvarjanje predmetno-razvojnega okolja doma in v skupini, ciljno vključevanje vseh otroci in starši, prikazan na športnih dogodkih "Ati, mama, jaz sem športna družina", gledališče za otroke - kjer je promovirala zdrav način življenja. Na roditeljskih sestankih sem izvajala ankete o varnosti življenja, prometnih pravilih in zdravem načinu življenja; okrogle mize ob tema: »Netradicionalne metode zdravljenja otroci» .

V posvetovanjih za starše sem nenehno priporočal teme o tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem tema:

"Kaj lahko naredi robec"

»Režim in osebna higiena otroci»

"Sam doma"

"Zdravje brez zdravil"

»Medicinska in pedagoška kontrola v razredu fizična kultura»

Skupaj s starši smo se na roditeljskih sestankih pogovarjali o tema: "Sam doma", "O neskladju med lepim videzom in dobrimi nameni". Ogledali smo si tipične nevarne situacije z neznanci. Kako naj se otrok obnaša, če ostane sam doma? Starši so nasvete, ki so jih prejeli od mene, uspešno in učinkovito uporabili pri svojih otrocih.

Nenehno je organizirala tekmovanja za najboljšo igračo, ki so jo skupaj izdelali starši in otroci. Skupaj s starši sem si ogledal območno knjižnico, muzej in Spomenik večne slave.

Na rezultate mojega dela z otroki je vplival tesen stik z našimi specialisti predšolska vzgojna ustanova: vodja vrtca, viš učiteljica, psihologinja, glavna medicinska sestra.

K nalogam zdravega načina življenja sodi tudi uravnotežena prehrana, ki je izjemno pomembna za rastoče, nenehno spreminjajoče se telo. Hrana mora zagotavljati preskrbo telesa s snovmi, ki so osnova za tvorbo novih tkivnih celic, povračiti energijske stroške telesa in spodbujati normalno fizično in nevropsihični razvoj, izboljšana zmogljivost, povečana obramba telesa pred okužbo. Dieta otroci bogata z zelenjavo in sadjem.

Prvo in najpomembnejše spretnost: Otrok naj uživa raznoliko hrano, ki vsebuje vse potrebne sestavine za njegov razvoj. Takšne komponente šest: beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, mineralne soli, vitamini in voda.

U otroci Razvila so se določena znanja in močne veščine na področju higiene živil.

Otroci imajo dobro znanje za šolo.

Zelo radi sodelujejo na vseh dogodkih, ki potekajo v naši skupini.

Rezultati diagnostike kažejo na visoko raven znanja in veščin, pridobljenih med skupinskim obiskom. Širjenje znanja otroci v umetnosti, skupaj s starši smo hodili v gledališče in balet "Hrestač", "Trnuljčica", kjer so se otroci zabavali ob čudovitih kostumih in čudoviti glasbi Čajkovskega.

Otroci se lahko igrajo vse vrste igre: gibljivo, zaplet-igranje vlog itd. otroci oblikovana je bila sposobnost usklajevanja svojih dejanj s priložnostmi. Otroci so zelo aktivni in obožujejo vse dejavnosti, še posebej fizična kultura, OSNOVE VARNOSTI ŽIVLJENJA. Poznajo veliko del o športu.

U otroci oblikovale so se ideje o resnicoljubnosti in pravičnosti. Dvignjen Otroci imajo lastnosti, kot so izražanje odnosa do svojih dejanj in dejanj svojih vrstnikov.

Rezultati mojega dela je:

1. U otroci razvite veščine osebne higiene;

2. Predšolski otroci imajo osnovno razumevanje koristnosti in smotrnosti telesna aktivnost;

3. Predšolski otroci imajo razvit interes za dejavnosti in športne igre, glede na njihove individualne nagnjenosti in sposobnosti;

4. Z različnimi oblikami dela se na visoki ravni dela na preprečevanju in zmanjševanju obolevnosti otrok;

5. Ustvarjeno je bilo okolje za razvoj predmeta, ki je ugodno za izobraževanje vrednote zdravega načina življenja;

6. 100% obisk skupine.

Delanje vaj

Vsak dan zjutraj

Delajmo vaje

Zelo nam je všeč

Naredi po vrstnem redu.

Da ne zbolimo

In ne prehladite se

Vedno zaračunavamo

Učimo se.

Naj ne bo vse v redu

Lahko se izkaže

Ne bodi žalosten, prijatelj moj,

Učiti se moramo.