Sistemsko-vektorska psihologija. Zakaj se ljudje poljubljajo? Kako se lahko naučiš bolje poljubljati? Skrivnost uspeha je praksa

Kaj veš o poljubljanju?

1. Izvor besede

Angleška beseda "kiss" izhaja iz starodavne angleške besede "cyssan", ki dobesedno pomeni "poljubiti". Nihče ne more zagotovo reči, od kod izvira sama beseda "cyssan", vendar je splošno sprejeto, da opisuje zvok, ki se pojavi pri poljubljanju.

Rimljani so imeli več besed za različne vrste poljubljanja. Poljub na roko ali lice so imenovali »basium«, poljub z zaprtimi ustnicami »osculum«, strasten poljub pa »saviolum«.

Medtem Grki niso imeli besed za neposredno poljubljanje, imeli pa so več imen za ljubezen. "Philia" je predana ljubezen: ljubezen, ki jo čutite do družine ali prijateljev. Bolj strastna ljubezen se je imenovala "eros". Vendar je Platon nekoč ugotovil, da lahko besedo "eros" uporabimo tudi za opis privlačnosti do človekove zunanje lepote. Trdil je tudi, da prava ljubezen ne temelji nujno na telesni privlačnosti ljudi.

In končno, besedo "agape" so Grki uporabljali za opis najmočnejšega in najlepšega občutka ljubezni od vseh, tistega občutka biti ljubljen ne glede na vse. To je vrsta ljubezni, ki jo lahko čutite samo do družinskih članov in najbližjih prijateljev.

2. 10% prebivalcev naše Zemlje se ne poljublja

S približno 18 milijoni let starosti je otok Mangaia najstarejši otok v Tihem oceanu. Ves čas svojega obstoja njegovi prebivalci sploh niso slišali za poljubljanje, dokler jih v 18. stoletju s to prijetno dejavnostjo niso seznanili Britanci.

Danes se 90 % kultur po vsem svetu poljublja. Preostalih 10% tega ne počne iz različnih razlogov. Na primer, v nekaterih predelih Republike Sudan ljudje nočejo poljubljati, ker verjamejo, da so usta pot do duše. In bojijo se, da jim med poljubom ukradejo dušo.

Kar zadeva slavni eskimski poljub, ko se ljudje dotikajo drug drugega z nosom in ne z ustnicami, razlog za njegov nastanek ni bil strah pred zamrznitvijo ustnic partnerju, kot nekateri verjamejo. Gre za izjemno nizke temperature, ki vam omogočajo, da pustite odprte le oči in nos. Tako so bili Eskimi prisiljeni izumiti lastno metodo izražanja sočutja. Danes je eskimski poljub eden najbolj priljubljenih »nepoljubov« na svetu, torej poljubov, ki niso poljubi v tradicionalnem pomenu besede.

3. Kako se je poljubljanje razširilo po svetu

Znanstveniki ne vedo točno, kako so se ljudje začeli poljubljati. Niti niso prepričani, ali gre za prirojeno ali pridobljeno obliko vedenja. Tisti, ki verjamejo, da je poljubljanje naučeno vedenje, verjamejo, da vse izvira iz časov, ko so matere žvečile hrano, preden so jo dale otroku v usta, tako kot to počnejo ptice.

Prve omembe poljuba kot romantične geste najdemo v pesmih sumerske civilizacije, najstarejše civilizacije na svetu. "Postopek" poljubljanja je bil opisan tudi v staroegipčanski ljubezenski poeziji. In celo Geneza opisuje, kako Jakob poljublja svojo ženo Rachel. Zgodovinarji menijo, da se je poljubljanje začelo širiti, ko je Aleksander Veliki osvojil Indijo, kjer je bilo poljubljanje stoletja nekaj običajnega. V vedskih spisih je bil poljub opisan kot »dotikanje ustnic«, kar je tudi ustrezna definicija. Nato je Aleksander prinesel umetnost poljubljanja v zahodni svet in od takrat se nismo nehali poljubljati.

4. Veliko živali se tudi poljublja

Morda ne počnejo tako kot mi, vendar nekatere živali svojo naklonjenost izražajo z dejanji, ki spominjajo na naše poljube. Mnogi šimpanzi se tako vedejo po pretepu, da bi sklenili mir. Po raziskavah je takšno vedenje opaziti ne le pri šimpanzih. Mnogi drugi primati se "poljubljajo" na svoj način.

Vendar "poljubljanje" ni značilno samo za primate. Surikate na primer vohajo in ližejo dišavne žleze druga druge, da prepoznajo alfa samca in podrejene. To je še posebej pomembno, ko se surikate vrnejo v svoj klan, ker je začetni razlog za njihov odhod pogosto ta, da jih je alfa samica izgnala.

Ne moremo mimo omeniti slonov, saj so ena najbolj inteligentnih in čustvenih bitij na svetu. V težkih trenutkih, kot je smrt člana črede, si sloni v znak tolažbe in podpore dajo svoje rilce drug drugemu v usta.

5. Poljubljanje je dobro za vaše zdravje

Nekatere študije so pokazale, da poljubljanje ni le zelo prijetno, ampak tudi koristno. Medtem ko je večina bakterij pri ljudeh enakih, je 20 odstotkov bakterij pri vsaki osebi drugačnih. To pomeni, da vsak poljub pomaga krepiti imunski sistem.

Seveda nič od naštetega ne bo pomagalo, če poljubljate bolno osebo. S poljubom se prenašajo bolezni, kot so herpes, navadni prehladi in celo meningitis. Vendar so takšni primeri redki in znanstveniki so si enotni: poljub ima več prednosti kot slabosti.

6. Znanost poljubljanja

Filematologija je veda o poljubljanju. Znanstveniki, ki preučujejo to disciplino, se običajno ne osredotočajo le na biologijo človeškega poljubljanja in hormone, ampak se tudi sprašujejo, zakaj se sploh poljubljamo.

Prvi poljub naj bi naredil močan vtis, a po mnenju znanstvenikov to še ni vse. Menijo, da nam na čutni ravni poljub posreduje signale v obliki okusa, zvoka in vonja, zaradi katerih želimo poljub ponoviti. Če pa poljub ni bil zelo dober, prejmemo signal, da se poljubljanju izogibamo. Raziskava je pokazala, da se je pri 59 odstotkih moških in 66 odstotkih žensk naklonjenost partnerju zmanjšala po prvem poljubu.

7. Svetovni rekordi v poljubljanju

Danes svetovni rekord v najdaljšem poljubu pripada Ekkachaiju in Laksani Thiranarat iz Tajske. Postavljena je bila leta 2013 na Ripleyjevem dogodku Believe It Or Not, ko se je par poljubljal 58 ur, 35 minut in 58 sekund.

Podrli so prejšnji rekord, ki sta ga postavila Andrea Sarti in Anna Chen. Leta 2004 sta se Sarti in Chen poljubljala 31 ur in 18 minut. Ustavila sta se le zato, ker sta skoraj izgubila zavest. Zgodba se je končala dobro in Sarty je nagrado v višini 12.700 dolarjev porabil za poroko s svojo ljubljeno Anno Chen.

A tudi brez upoštevanja rekordov je količina časa, ki ga povprečen človek nameni poljubljanju, presenetljiva. Študije so pokazale, da se povprečen človek poljublja dva tedna v celem življenju. Mnogi ljudje porabijo približno 1560 kalorij za vsako uro poljubljanja. To pomeni, da človek v življenju izgubi 30.240 kalorij. Seveda pa ta »šport« ni tako učinkovit kot tek ali plavanje (pravzaprav niti približno, zato dvojnega cheeseburgerja ne opravičujte z nekaj težkimi poljubčki). Je pa vsekakor veliko bolj zanimivo.

8. Poljubljanje sproži prave kemične procese.

Kot kaže, ideja, da je za uspešno zvezo nujna dobra doza kemije, ni tako običajna. Raziskave so pokazale, da se pri poljubljanju dejansko sprošča kemični dopamin. To je močan hormon, ki vpliva na iste dele možganov kot kokain in lahko povzroči zelo močno, celo željo. Spremljajo ga tudi simptomi, kot so pomanjkanje spanja, zmanjšan apetit in povečana energija.

Nekateri znanstveniki verjamejo, da dopamin povzroča tudi varanje. S privajanjem na partnerja naše telo proizvaja vse manj dopamina. Da bi spet občutili ta hormonski užitek, gredo nekateri tako daleč, da ga iščejo ob strani.

A poljub z osebo, s katero ste že dolgo skupaj, prispeva k nastajanju oksitocina, ki povzroča zelo močne občutke umirjenosti in sproščenosti. Znanstveniki poudarjajo tudi pomen rednega poljubljanja za pare. Navsezadnje bo zahvaljujoč temu oksitocin nenehno tekel v kri in ustvarjal občutek sreče.

9. Države proti poljubljanju

Sliši se smešno, a leta 2014 še vedno obstajajo države, kjer je javno izražanje naklonjenosti protizakonito. V Mehiki so univerzitetnega profesorja Manuela Berumena aretirali, ker je v javnosti poljubil svojo ženo. In v nekaterih državah so kazni zelo krute. Leta 2010 so v Savdski Arabiji aretirali moškega, ker je objel in poljubil žensko. Spoznan je bil za krivega in obsojen na 3 udarce z bičem, vsakega 30-krat, in 4 mesece zapora.

Mimogrede, strah pred poljubljanjem ima znanstveno ime "filemafobija".

Se rada poljubljaš? Najverjetneje boste odgovorili z "da" in bili zelo presenečeni nad tem vprašanjem: kdo ne mara objemov, poljubov in drugih nežnosti z ljubljeno osebo? Ste kdaj pomislili, zakaj sta narava in evolucija ustvarili človeka kot »poljubljivo bitje«? Navsezadnje so srčkani in romantični poljubi pravzaprav bolj večplasten pojav, kot si lahko predstavljate. In lahko so, mimogrede, celo nevarni (vsaj neškodljivi se zagotovo ne bodo zdeli po znanstvenih razlagah).

Ali je poljub z vidika znanstvenikov tako romantičen in zakaj so se ljudje sploh začeli poljubljati? Spletna stran je preučila znanstveno raziskavo o pikantni temi.

Zakaj se ljudje poljubljajo - opis poljuba z vidika znanstvenikov

Pozor! Takoj vas opozarjamo: naslednje informacije morda ne bodo všeč zagrizenim romantikom, ljudem, ki so prepričani v pravilnost reka: »Kar je naravno, ni grdo«, in celo tistim, ki radi preidejo naravnost na bistvo brez uvodov. .

Šalimo se seveda. Čeprav je z vidika banalne biologije pri tako intimnem stiku res preveč snovi in ​​mikroorganizmov, ki že ob sami misli vseeno malce pokvarijo romantiko.

Natančneje, 9 ml vode, 0,7 mg beljakovin, 0,18 organske snovi, 0,71 mg maščobe, 0,45 mg soli, pa tudi od 10 milijonov do 1 milijarde bakterij - to je tisto, kar poleg čustvenega sočutja in fizičnega privlačnost, vas združi z drugo osebo med tako imenovanim francoskim poljubom. In sicer tisto, kar si podajata od ust do ust.

Iz ene ustne votline v drugo se aktivno selijo tudi patološki mikroorganizmi (če so v telesu tistega, ki se poljublja v določenem trenutku), ki so povzročitelji različnih bolezni - od prehladov do herpesa in tuberkuloze.

Toda najbolj neprijetna stvar: znanstveniki z Univerze v Arizoni so dokazali, da se celo resne spolno prenosljive bolezni (na primer sifilis) lahko ujamejo z navadnim "mokrim" poljubom. Torej, ko boste naslednjič želeli stisniti ustnice neznanemu čednemu fantu v nočnem klubu, je bolje, da si zapomnite to informacijo.

A vse to je biologija, a sociologija (katere predstavniki preučujejo tudi starostne razlike med pari in njihov vpliv na odnose) na poljub gleda precej bolj zanimivo – kot na evolucijske mehanizme, ki so (ni več ne manj) človeštvu pomagali preživeti in ustvariti družbo.

Če primerjamo ljudi s primati (na primer, telesni stik je zelo razvit v jatah šimpanzov), potem je za nas in za njih poljubljanje del ne le paritvenega rituala, ampak tudi določen element intimnosti, naklonjenosti, manifestacije čustva, ki drži družbo skupaj in združuje člane družbe. In če so udeleženci enotni, potem bo seveda veliko lažje preživeti paket ali družba.

Vendar pa tudi znanstveniki, ki so vse življenje posvetili proučevanju človeškega vedenja, še vedno ne morejo identificirati enega samega dejavnika, ki je postal temeljni za pojav poljubov v človeški družbi. Doslej dva elementa veljata za glavna: psihološko sočutje in zloglasni nagon po razmnoževanju. Kateri od njih je primarni, ni jasno.

Vendar ima poljubljanje nedvomno prednost v človeških zakonskih ritualih. Empirične študije so pokazale, da poljub ljudem pomaga izbrati idealne partnerje zase (tudi za razmnoževanje) in izločiti neprimerne. Z znanstvenega vidika je to preprosto razloženo: slina ne vsebuje le bakterij in snovi, ki vstopajo v kemične reakcije, ampak tudi hormone, ki "povejo", ali je partner primeren na fiziološki ravni.

In res je: ne pozabite, verjetno ste imeli primere, ko se je oseba zdela zelo privlačna in vznemirljiva - pred prvim poljubom. Če je bil poljub neprijeten, se bo v prihodnosti pojavila zavrnitev do osebe.

Torej, opomba vsem: če ne želite v osebi vzbuditi nepatije po poljubu, pazite na svežino daha, ustno higieno in zdravje prebavil, kar vpliva tudi na vonj vaših dih.

Mimogrede, znanstveniki so ponovno dokazali, da so dame bolj izbirčne pri poljubljanju. Narava je tako uredila, kajti če ženska v začetni fazi razmerja ne čuti znakov nezdružljivosti, potem lahko gre vse predaleč - morala bo roditi otroka od moškega, ki ji narava ni bila namenjena. Toda narava je modra in kot veste, je ne morete poteptati.

Zato prisluhnite svojim občutkom med poljubi in ne poskušajte graditi odnosa z osebo, ki vam je očitno fizično neprijetna - razočaranjem v prihodnosti se ni mogoče izogniti. In ne pozabite: ne glede na to, kaj pravijo znanstveniki, bo za nas, navadne ljudi, poljub vedno ostal manifestacija romantike. Poljubite svoje ljubljene za dobro zdravje!

Minili so časi, ko si je redkokdo lahko privoščil poljubljanje v javnosti, saj je to veljalo za zelo nespodobno početje. Dandanes lahko poljubni par srečamo na različnih mestih – v kinu, kavarni, parku, podzemni železnici in seznam se lahko nadaljuje. To ne povzroča več burne reakcije ljudi okoli njega, ampak le, če je zavist.

Treba je opozoriti, da se tako prijetna dejavnost, kot je poljubljanje, izvaja na vseh nepredstavljivih mestih. Obstaja veliko krajev, kjer se je lepo poljubljati. Predstavljamo vam sedem najbolj znanih krajev za poljubljanje.

• 1 mesto. Kino prednjači, saj že dolgo veliko fantov vabi dekleta na zmenek v kino. Obstajajo celo posebne vrste za zaljubljene pare, to je, kot pravijo ljudje, mesta za poljubljanje. Romantično okolje bo zmenku dodalo nove občutke in popestrilo.
• 2. mesto. Poljubi prejmejo srebro v kavarnah in restavracijah. Sedite za mizo, ste občudovan par in če si dovolite uživati ​​v poljubu, vas bodo občudovali še bolj in postali boste zgled mnogim. Kar se tiče poljubljanja med počasnim plesom, je to nepozaben občutek, ki bo spremenil vse predstave o poljubljanju v javnosti.
• 3. mesto. Poljubi v avtu vzamejo bron. Vaš poljub vas seveda lahko ovira, ko zavirate promet med poljubljanjem na semaforju. ampak,
• 4. mesto. Četrto mesto pripada poljubom na najbolj skrajnem mestu. In ta kraj ima zanimivosti. Na primer, panoramsko kolo, poljubljanje na višini! Sliši se lepo in vredno poskusiti.
• 5. mesto. Peto mesto upravičeno pripada poljubljanju v javnem prevozu. Seveda vas bodo grozeči starejši ljudje ošinili s svojim grozečim pogledom. O tem lahko rečemo eno - vredno je. Toda med poljubljanjem v javnem prevozu morate samo zapreti oči in si predstavljati poljubno sliko. Glavna stvar je, da se sprostite in mislite, da na tem svetu obstajata samo ti in on!
• 6. mesto. Ta kraj se vrača k poljubljanju na zabavah. V tej ustanovi se poljubljajo pogosto, veliko, veliko in to že dolgo nikogar ne preseneča. Seveda je malo neprijetno, recimo, nastopati v večernih oblekah in smokingih, še vedno morate ohraniti svoj status. Če pa želite, lahko vedno najdete osamljeno mesto. In pozabite na svoj status na tem dogodku in se malo zabavajte.
• 7. mesto. Sedmo mesto zaseda park. Vse naokoli je zeleno, visoka drevesa, ki se sklanjajo nad tabo, čist zrak, ob drevoredu samevajo klopi, ki samo hočejo biti komu koristne. Človeka pritegne tak kraj, takoj si zaželiš romantike in nežnih poljubov. Navsezadnje ta kraj, še posebej zvečer, vabi s svojo superiornostjo, celo z nekakšno čarobnostjo ljubezenskih parov. Zakaj torej ne bi izkoristili te priložnosti in se podali v pravljični svet ljubečih poljubov in nežnih objemov vaše ljubljene osebe.

To je le nekaj mest, kjer se lahko prepustite poljubljanju, pozabite na pravila obnašanja in načela morale, postanete malčki, ki se ne bojijo grozečih pogledov drugih, če ste ljubitelj poljubljanja, kjer koli je to mogoče, jaz svetujemo vam, da preberete članek mesta za poljubljanje. Če radi eksperimentirate ne le s kraji, ampak vam je všeč raznolikost samih poljubov, potem bodite pozorni na nenavadne poljube.

Ni vam treba skrbeti, da delate narobe, ker niste. Poljubljanje ni provokativna dejavnost med dvema osebama. Nič ni narobe s tem, da drug drugemu tako izkazujeta najtoplejša čustva (ljubezen, sočutje). Torej pogumno! Obožujem manifestacije v obliki poljubov, tudi če je na javnih mestih to prava in kar je najpomembneje prijetna dejavnost. In ne oziraj se na druge. Konec koncev, za vas v tem trenutku obstajata samo dve osebi! Ti in On!

V tem članku bomo v celoti analizirali, kako se pravilno poljubiti v klasični različici. V klasični različici to pomeni uporabo ustnic. Ta vrsta poljuba je najbolj priljubljena. Med vsem drugim mu lahko rečemo tudi nežen poljub. In tudi! Kako se pravilno poljubiti v klasični različici?

Najprej moramo ločiti dve stopnji. Prva faza vključuje vse, kar se zgodi tik pred poljubom. Z drugimi besedami, pripravite sebe, svojega izbranca in okolje.

Prva stopnja je morda pomembnejša od druge, saj če jo greš skozi slabo, lahko do druge sploh ne prideš.

Druga stopnja, kot razumete, je najbolj prijetna. Tu poteka sam proces poljubljanja.

Da bi vse potekalo na najvišji ravni, se morate držati osnovnih pravil, o katerih bomo v celoti razpravljali spodaj. Torej, poglejmo podrobno, kako se pravilno poljubljati!

Prva stopnja

1. Prva stvar je pripraviti ustnice. Ustnice so naše glavno orodje, s katerim se poljubljamo. Zato naj bodo prijetne in sproščene. Da bodo vaše ustnice prijetne, se morate izogibati razpokanosti in jih po potrebi navlažiti, kar lahko storite na različne načine.

2. Mislim, da je to že vsem jasno, a vseeno vas lahko spomnimo! Niti iz ust niti iz telesa ne sme biti neprijetnega vonja. Če zamudite ta trenutek, boste najverjetneje ostali brez poljuba.

3. S celotnim videzom morate pokazati svojo prijaznost in odprtost. Vaše kretnje naj bodo gladke, vaše telo naj bo brez krčev, popolnoma sproščeno. Roke in noge v nobenem primeru ne smejo biti prekrižane. Morate se več nasmejati in pogledati v obraz svojega izbranca in nikoli ne pokazati negativnih čustev na svojem obrazu.

4. Zdaj pa preidimo na subtilne manevre! Prevoziti morate oviro na dotik. Se pravi, poskrbite, da bodo vaši dotiki partnerju poznani in da mu ne bodo povzročali zadrege. Ta postopek naj poteka postopoma, najprej se neopazno dotaknite roke, nato se lahko objemite. To morate storiti mirno in temu ne posvečati preveč pozornosti. Tu lahko vključite svojo domišljijo in si izmislite svoje metode premagovanja te ovire.

Druga faza

1. Zdaj pa se pogovorimo o samem procesu! Ko izberete čas in kraj, nadaljujte. Počasi nagnite glavo proti partnerju, tako da se ustnice dotaknejo. Istočasno potegnite ustnice nekoliko naprej, dokler ne ostanejo sproščene. Ob prvem dotiku ustnic zaprite oči in se osredotočite le na občutke, povezane z ustnicami.

2. Zdaj nežno in počasi s svojima ustnicama poljubite katero koli ustnico svojega izbranca. Po tem poljubu, ki naj traja od dve do štiri sekunde, se nagnite nazaj, tako da bo med vašimi ustnicami tri do štiri centimetre razmika.

3. Ko se nagnete nazaj, nežno odprite oči in poglejte partnerju v oči. To je zelo pomembna točka! Če pogledate v obraz, se morate odločiti, ali morate nadaljevati ali se morate ustaviti. Kako to ugotoviti? Če je bilo vašemu partnerju vse všeč, potem je na njegovem obrazu morda nasmeh ali neposreden pogled, kot da bi šel skozi vas. Zaradi sramu lahko obrne glavo in oči na stran – to je normalno. Če se obraz začne izkrivljati, izgledati nezadovoljno, potem se morate ustaviti.

4. Če iz prejšnjega koraka vidite, da gre vse v redu, se vrnite k poljubljanju ene od partnerjevih ustnic. Poljubite zgornjo ustnico, nato spodnjo, hkrati pa dajte priložnost, da poljubite tudi vaše ustnice. To menjavanje poljubov na ustnicah je klasična različica poljuba. Od časa do časa opazujte partnerjeve odzive, ki vam bodo povedali, kdaj se morate ustaviti. Če želite nekaj več, lahko uporabite tudi francoski poljub, ki poteka z jezikom. Kako to storiti pravilno, lahko preberete v našem članku, ki se imenuje "Kako se poljubljati z jezikom", ta članek najdete v našem stranskem meniju.

Zdi se, da smo določili osnovna pravila, da se znamo pravilno poljubljati.

Kako se naučiti pravilno poljubljati

Pogovorimo se o "odraslih" poljubih. Strinjate se, vedno se želite pred partnerjem pokazati v najboljši možni luči, pokazati, česa ste sposobni, in včasih celo presenetiti. Navsezadnje, če se izkušeni Casanove vedno trudijo izpopolniti svoje veščine, kaj naj rečemo o nas, o smrtnikih in običajnih ljudeh, ki hrepenijo po nežnosti in naklonjenosti, ali o tistih, ki tega vrtoglavega užitka »poljubljanja« še niso izkusili?

Najverjetneje nihče od vas še ni opazil, da smo se navajeni poljubljati večkrat na dan. Od zgodnjega otroštva do samega konca življenja poljubljamo svoje starše, otroke, ljubljene in celo svoje najljubše živali. S poljubom lahko izrazite svojo ljubezen, strast, naklonjenost, nežnost, hvaležnost, izrazite svoje soglasje, razglasite premirje, na splošno veliko različnih občutkov.

MirSovetov predlaga pogovor o "odraslih" poljubih. Strinjate se, vedno se želite pred partnerjem pokazati v najboljši možni luči, pokazati, česa ste sposobni, in včasih celo presenetiti. Navsezadnje, če se izkušeni Casanove vedno trudijo izpopolniti svoje veščine, kaj naj rečemo o nas, o smrtnikih in običajnih ljudeh, ki hrepenijo po nežnosti in naklonjenosti, ali o tistih, ki tega vrtoglavega užitka »poljubljanja« še niso izkusili? Ljudje si prizadevajo naučiti se poljubljati, da bi zadovoljili svojo naravno potrebo. Ta potreba je tako resnična kot potreba po hrani, pijači, ljubezni, stalni povezavi z internetom ...

Ta potreba po strasti in potreba, da se nekoga dotakneš, da držiš svojo ljubljeno osebo v naročju, običajno zbliža dva človeka drug z drugim. Želja po človeškem stiku se pojavi po ukazu instinkta, pride naravno in je ni mogoče razložiti. Kljub temu je tehniko poljubljanja mogoče razložiti. In vsak se lahko nauči poljubljati.

Umetnost poljubljanja

Torej, kaj lahko storite, da zagotovite, da si bosta s partnerjem za vedno zapomnila svoj prvi »odrasli« poljub?

Ne bodi sramežljiv. Dejstvo, da se vam morda še nikoli ni bilo treba poljubiti, ne pomeni ničesar. Verjemite, to, da se vam vrti, da se vam tresejo kolena in da se vam nenadoma znojijo dlani, so samo znaki, da ste resnično zaljubljeni. To ni nič v primerjavi s čustvenim in fizičnim užitkom, ki ga boste deležni ob prvem poljubu.

Če je mogoče, naj bo okolje intimno in romantično. Sveče ali zatemnjene svetilke so popolne.

Ne pozabite na dih. Slab zadah lahko dekle odvrne od poljubljanja. Če si niste imeli časa umiti zob, vam bodo na pomoč priskočili žvečilni gumi, jabolko ali nekaj vejic peteršilja.

Ko se poljubljate, ne zmrznite v enem položaju. Nežno pojdite z roko skozi partnerjeve lase, dotaknite se njegovih ušes, pobožajte ga po ramenih, hrbtu.

Ne bodi tiho. Samo zato, ker se poljubljaš, še ne pomeni, da moraš biti tiho kot riba. Povejte ljubljeni osebi (ali ljubljeni) nekaj nežnega in prijetnega.

Ne napenjajte se, bodite sproščeni. Napete ustnice lahko nasprotno odrinejo vašega partnerja ali pa bo mislil, da vam povzroča kakšno neprijetnost.

Ne ustavite se le pri eni vrsti poljuba. Mnogi moški imajo raje "francoski" poljub ali, kot ga imenujejo tudi "mokri" poljub. Verjemite, nežno grizenje in sesanje partnerjevih ustnic ga lahko še bolj navdušita kot zgolj »komunikacija« z vašim jezikom.

Kako razumeti, da je dekle že "zrelo" za poljub? Morda ne boste verjeli, a velikokrat gori od nestrpnosti in čaka, da si jo njen izbranec končno upa prvi poljubiti? Običajno se to zgodi, ker fant dolgo ne more zbrati poguma, se postavlja pod določene časovne omejitve in ustvarja neprijetne situacije. Če vas dekle pogleda v oči in ne poskuša odvrniti pogleda, vam jasno pove, da je pripravljena na poljub, in ne smete več odlašati.

Ženske, kar mimogrede ni vedno res, verjamejo, da s poljubom moškega lahko ugotovite, kakšen značaj ima, kako primeren je in ali je vreden, da se z njim premaknete v bolj intimno razmerje. Toda ne bojte se pokazati, odprite se svojemu ljubljenemu.

Kako lahko veš, če se dobro poljubljaš?

Najpomembneje je spremljati partnerjevo reakcijo. To verjetno zadeva več moških kot žensk. Če ženska tiho zastoka ali jo zadovoljno odnese v brezno vašega brezmejnega poljuba, se to takoj opazi in zagotovo boste razumeli, da niste v težavah. Če je vaša partnerka videti, kot da sedi na predavanju o filozofiji, pomislite, kaj lahko naredite, da jo vznemirite? Ne pozabite, da ni nič boljšega kot doseči želeni rezultat s poskusi in napakami, enako velja za vprašanje, kako se naučiti poljubljati. Danes morda ne boste imeli čudovitega poljuba, jutri pa boste ob upoštevanju vseh odtenkov svojo ljubljeno poljubili tako, da bo pripravljena eksplodirati od užitka ... Ženske se znajo pretvarjati in zavajati, a med poljubom , običajno pozabijo na svoje sposobnosti in ne skrivajo svojih čustev.

MirSovetov vam svetuje, da ste pozorni na nekaj "znakov", ki vam bodo jasno povedali, da bi se morali malo naučiti poljubljati. Na primer, če dekle zapre usta, se zamoti, odvrne oči ali, bog ne daj, zaspi pokrito s tvojimi slinami, potem je to prvi znak, da delaš nekaj narobe. Če takoj po poljubu sprašuje o najnovejših političnih novicah ali reče kaj neprijetnega, s čimer vam da jasno vedeti, da je ne zanimate kot »poljub« - dajte naprej, uporabite vso svojo domišljijo in naprej do zmage - vadite , vaje in še enkrat vaje !

Največja napaka pri poljubljanju

Pozabili ste na svojega partnerja. Želiš se poljubljati samo zase, s čimer si v veliko veselje, in misliš, da ker ti je ta poljub všeč, bo zagotovo všeč tudi tvojemu partnerju. Toda MirSovetov bi vas rad spomnil, da ima tudi ona preference, občutke, pričakovanja in da boste storili zelo narobe, če jih boste ignorirali.

Če mislite, da bodo vaša široko odprta usta zasenčila vsa pričakovanja vaše ljubljene, se spet močno motite. Seveda ne smete zapreti ustnic, kot da ste partizan in nikomur ne boste ničesar povedali - potrudite se najti kompromis, vaša partnerka bo zagotovo pokazala, kako rada se poljublja. Odgovorite, in ona vam bo odgovorila.

Kako se lahko naučiš bolje poljubljati?

Vadite. Vadite. Vse pride z izkušnjami. Najboljši način, da se naučite poljubljati, je lastna domišljija. Vaša domišljija lahko včasih naredi takšne stvari, da sploh ne boste takoj razumeli, da ti strastni poljubi niso neverjetna resničnost, ampak le vaša domišljija.

Torej, sedite in se sprostite. Predstavljajte si predmet vašega oboževanja. Predstavljajte si, kako se ji približate, greste z roko skozi njene lase in kako se začnete nežno poljubljati. Glavna stvar je v takšno fantazijo vnesti več čustev in občutkov. Svetlejša kot je slika, bolje je za vas, saj niste izgubljali časa na vajah.

In končno, MirSovetov bo govoril o eni pomembni točki! Naučiti se poljubljati samo na ustnice ni dovolj. Pripadnice šibkejšega spola imajo veliko erogenih con. Zahvaljujoč našim vseprisotnim sociološkim raziskovalcem je znano, da 97 odstotkov žensk takoj vzbudi poljub na vrat in včasih skoraj dosežejo orgazem. Vse, kar morate storiti, je, da stopite do svoje drage, jo močno objamete od zadaj, ji počešete lase in jo nežno poljubite. Ko dekle začuti moško vročo sapo na svojem vratu, njegove ugrize in poljube, je preprosto pripravljena, da se raztopi v njenih rokah!

Poljub je blaženost, med katero se združita duši zaljubljencev. Ne bojte se eksperimentirati. Poljubi svojega ljubimca tako, kot ti pove srce. Vedno boste cenili spomine na takšne poljube.

Video! Suha teorija "Kako se naučiti poljubljati" vam nikoli ne bo dala priložnosti, da bi občutili vse veselje in navdušenje, ki se prenaša, ko oživite poljub. Kako se poljubljati, si lahko ogledate dokaj jasen primer nežnega in preprosto lepega poljuba (ki, mimogrede, traja dve minuti in pol) v videu "Demon vs Heartbreaker - You are my high."

Kako se pravilno poljubljati? Učenje strastnega poljubljanja (+ video)

Kaj je poljub? O poljubu kot takem je bilo veliko povedanega in prikazanega. V filmih in v življenju, v romanih in revijah - ljudje se poljubljajo povsod. Ta pojav je razumljiv, saj lahko poljub, kot nič drugega, izrazi naklonjenost in odnos ljudi drug do drugega. Ampak, vidite, poljub je drugačen poljub in seveda se platonski poljub razlikuje od strastnega.

Spodaj vam bomo povedali (in pokazali - na koncu članka so predstavitveni videoposnetki), kako se pravilno poljubljati in za katere priložnosti je ta ali ona vrsta poljuba primerna. Naučiti se poljubljati je zelo preprosto!

Pred poljubom

Da bi poljub pustil le prijetne in vznemirljive spomine, morate upoštevati nekaj preprostih pravil.

Pripravite ustnice na poljub. Vaše ustnice morajo biti gladke in prijetne. Navsezadnje morate priznati, da razpokane in suhe ustnice izgledajo neprijetno in povzročajo le gnus. Zato morajo tako moški kot ženske skrbeti za svoje ustnice, da bodo privlačne. Tukaj je le nekaj načinov, kako pripraviti svoje ustnice na poljub:

piling ali drgnjenje ustnic z rjavim sladkorjem;

navlažite ustnice s posebnim balzamom za ustnice;

Pred poljubom se sprostite in razprite ustnice.

Videti prijazno in zapeljivo. Včasih lahko naše kretnje in mimika povedo celo več kot besede. Zato poskušajte ne prekrižati rok, ne dotikajte se obraza, glejte samo v oči in se nasmehnite. Hkrati bodite previdni - ujemite govorico telesa svojega partnerja, več poslušajte in manj govorite, in potem boste zagotovo razumeli, ali ste mu všeč ali ne.

Prebijte oviro dotika. Med komunikacijo se lahko, kot po naključju, dotaknete partnerjeve roke ali rame. Naučite se to narediti nežno. Idealen način je, da se držita za roke, kot počne veliko parov. Če je vse v redu, poljubite partnerja na lice. Če so vaše ustnice bližje ušesu, nadaljujte s poljubljanjem in opazujte partnerjevo reakcijo.

Poglejte partnerjeve ustnice. Če želite ohraniti očesni stik, ne glejte samo v partnerjeve oči, ampak tudi v partnerjeve ustnice. Ne pozabite na nasmeh in izžarevati prijaznost. Priporočljivo je, da to storite diskretno in iskreno, saj ni dejstvo, da vaš partner ni prebral podobnega članka.

Približajte se svojemu partnerju. Za to se morate le sprostiti in rahlo skloniti glavo. Naredite to gladko, nevsiljivo, postavite se proti njemu tako, da se bosta počutila udobno. In ne pozabite pogledati v oči!

nežen poljub

Je neverjetno čuten in romantičen ter vam omogoča, da drug drugega razumete in čutite bolje kot katera koli druga vrsta poljubljanja. V nadaljevanju vam bomo, čeprav v teoriji, povedali, kako se naučiti pravilno poljubljati in pri tem razveseliti sebe in svojega partnerja. Vse kar morate storiti je, da ga preizkusite v praksi! Pa začnimo:

Ko se dotikate partnerja, rahlo stisnite ustnice in zaprite oči. Ne napnite ustnic ali jih preveč raztegnite. V tem primeru bodo postali napeti, kar bolj ustreza platonskemu kot čutnemu poljubu.

Nežno se dotaknite partnerjeve zgornje ali spodnje ustnice. Nato se lahko naslonite nazaj, vendar ne več kot 3 cm.

Rahlo odprite oči in se nasmehnite. Le tako se bodo vajini pogledi srečali in razumeli boste, ali je vredno nadaljevati ali je to za danes dovolj. Če je še vedno vredno nadaljevati, pojdite na naslednji korak.

Ponovno poljubite partnerjevo spodnjo ali zgornjo ustnico. Poskusite se prepričati, da je ustnica vašega partnerja med vašimi ustnicami, in rahlo stisnite ustnice. Ne veste, kako pravilno poljubiti fanta? Zdaj lahko vadite na kazalcu: stisnite kazalec z ustnicami - na ta način ne boste samo določili moči stiska, ampak boste lahko trenirali mišice ustnic, da bo prijetno za oba. ti.

Premakni se na drugo ustnico. Če ste poljubili spodnjo ustnico, lahko nadaljujete na zgornjo ustnico. Načelo je enako - z ustnicami primete partnerjeve ustnice in jih nežno, kot bi sesali, poljubite.

Francoski ali strasten poljub

To je čuten globok poljub, ko se eden od partnerjev z jezikom dotakne jezika drugega. Ta poljub stimulira ustnice in jezik, pa tudi celotno ustno votlino kot celoto – vsa ta področja so zelo občutljiva na dotik. Spodaj vam bomo podrobno povedali, kako se pravilno poljubljati z jezikom.

Ko se dotikate ustnic, se jih poskusite dotakniti z jezikom. Očitno mu bo postalo jasno, da namigujete na francoski poljub. Če vaš partner tega ne razume, potem željo po strastnem francoskem poljubu pustite za boljše čase.

Rahlo odprite usta in poskušajte potisniti jezik v partnerjeva usta. Konice vaših jezikov se morajo srečati in videti, kot da se drgnejo druga ob drugo. Po tem lahko premaknete jezik na stran.

Nadaljujte z naslednjo stopnjo poljuba. Znova odprite usta, vendar tokrat poskušajte potisniti jezik čim dlje, tako da je večja površina jezika v stiku.

Z rokami se dotaknite njegovega obraza, pri tem pa držite prste v njegovih laseh. Globoko vdihnite in nato strastno poljubite njegove ustnice, kot da ste zelo žejni in se preprosto ne morete naveličati - tako se morate pravilno strastno poljubljati. Nadaljujte s sesanjem in grizenjem njegovih ustnic. Naučite se to narediti naravno brez pretiravanja.

Poljub zaključite z nežnimi dotiki. Nadaljujte s poljubljanjem, vendar nežno - tako, da ostane nekaj podcenjevanja in želje po ponovnem poljubu.

Spodaj si lahko ogledate video, kako se pravilno strastno poljubljati.

Platonski poljub

To je poljub naklonjenosti. Ni nujno, da je tako globok kot francoski in tako romantičen kot nežen. Torej:

Rahlo nagnite glavo in se približajte. Obrnite se v smeri, v katero želite poljubiti svojega partnerja.

Izvlecite ustnice. Ustnice naj bodo izvlečene veliko bolj kot pri nežnem romantičnem poljubu. Kako veš, kaj delaš prav? Poskusite poljubiti zrak. Ste slišali zvok? Torej, ko partnerja poljubljate na ustnice ali lice, se mora slišati glasen in neobvezujoč "cmok".

Ne zadržujte se. Ni nujno, da platonski poljub traja dolgo. Sicer pa to sploh ni platonski poljub. Naučite se začutiti idealno trajanje takega poljuba: trajal naj bi tako dolgo, dokler se sliši ta isti "cmok". Še več, v nekaterih primerih se je mogoče ne dotikati partnerjeve kože, ampak posnemati poljub.

Težave s poljubljanjem, kdo jih ne?

Slab poljub. Da, tudi to se zgodi. Prijazen, pozoren, družaben, a ne zna poljubljati. Ne bodi razburjen. Nekoč se nisi znal poljubljati, pa si se nekako naučil poljubljati pravilno! Nesposobni ljudje se bodo sčasoma naučili poljubljati tudi strastno, vendar boste morali pokazati največ takta in potrpljenja.

Je višji ali nižji? Ali vas boli vrat, ker morate nenehno dvigovati glavo ali, nasprotno, spuščati? Te težave je mogoče rešiti. Lahko se poljubljate sede ali na primer leže.

Bodi Tukaj Zdaj. Poljubljanje ne bo prijetno, če ste zaposleni s čim drugim. Pustite vprašanja za nekaj časa: "kako izgledam", "ali mi teče maskara", "o čem zdaj razmišlja", "mu je všeč", "ali delam vse prav?" Ne obremenjujte se, samo uživajte v trenutku.

Ne prehitevajte stvari. Če ste bili na zmenkih ne tako dolgo nazaj, potem ne hitite, da bi se strastno poljubili z jezikom. Pazite na partnerjevo mimiko in želje, morda še ni pripravljen na takšne poljube.

Vadite. Ne dvomite o svojih sposobnostih poljubljanja. Poljubljajte se čim bolje, le z vajo se lahko naučite poljubljati tako strastno kot »na običajen način«.

In za konec: ne pretiravajte z jezikom in ga ne silite v partnerjeva usta, sploh če se poznata le kratek čas. Navsezadnje se nekaterim ljudem zdi neprijetno, ko se poljubljajo s »preveč jezika«.

Pravilno poljubljanje: video

Najprej video o tem, kako se NE poljubljati. Video je v angleščini, vendar je tukaj vse jasno brez besed!

Odličen video, ki prikazuje tako navadne nežne poljube kot strastne strastne poljube:

Kako se pravilno poljubljati z jezikom?

Poljubi z jezikom, imenovani tudi »mokri« ali »francoski« poljubi, so še posebej zaželeni, ko je predmet ljubezni in strasti v bližini. Prevedeno iz francoščine se tak poljub imenuje "poljub duš" in to ni naključje: v poljubu z jezikom partnerja združita ne le telesi, ampak tudi duše.

Tehnika "francoskega" poljubljanja je večplastna in prvič se je težko uglasiti s partnerjem "na isti valovni dolžini". Vendar pa morate narediti le tri korake, da poučite mojstrski tečaj za katerega koli, tudi najbolj izkušenega strokovnjaka za poljubljanje jezika. Preberite to stran do konca (najbolje s partnerjem) – potem pa vam preostane le še, da svoje veščine francoskega poljubljanja izpilite v praksi, saj je teorija preprosta in dostopna vsakomur. Edini pogoj je vaša želja in prisotnost vaše ljubljene osebe v bližini. Ste se pripravljeni naučiti pravilno poljubljati z jezikom s svojim fantom ali punco, če ste starejši od 14 let in si oglejte video?

Pa začnimo!

Kje začeti?

Najprej si morate dobro zapomniti: poljub z jezikom se začne z običajnim poljubom in je njegovo nadaljevanje. Ne planite takoj na partnerja in mu (njeni) vtaknite jezika v usta! Francosko poljubljanje se razvija postopoma.

Pravilen položaj glave

Kakovost poljuba, tudi francoskega, je zagotovljena s pravilnim položajem glave. Zato ga morate nekoliko nagniti na stran, da ne trčite z nosom.

Od preprostega poljuba do zapletenega morate postopoma preiti.

Najprej morate ugotoviti, ali se je vaš partner pripravljen poljubljati z jezikom. Če želite to narediti, med preprostim poljubom rahlo odprite usta. Ko je vaša ustnica med partnerjevimi ustnicami (ali obratno), pojdite s konico jezika čez njegove ali njene ustnice. To bo znak, da se želite poljubiti z jezikom. Če vaš partner ne nasprotuje takšnemu poljubu, potem lahko nekoliko bolj odprete ustnice in konico jezika potisnete v partnerjeva usta. To je treba storiti počasi. Dejstvo je, da je jezik zelo občutljiv in najnežnejši dotik lahko prinese veliko veselje.

Ko sta oba partnerja pripravljena na francoski poljub, je potrebno ustnice dobro navlažiti

To storite tako, da s konico jezika v krogu najprej pojdite po svojih ustnicah (to jim bo dalo spolni sijaj in povečalo partnerjevo željo), nato pa po ustnicah partnerja. V trenutku, ko se jezika dotakneta, lahko z jezikom potujete po partnerjevem jeziku v smeri urinega kazalca, nato po notranji strani ustnic (pri moških je to območje najbolj erogeno). Z jeziki lahko počnete, kar želite, glavno je, da je obema všeč: rahlo sesanje, komaj zaznavni dotiki, premiki iz ene strani v drugo. Edina omejitev - in to si je treba zapomniti enkrat za vselej! – Ne smeš se ugrizniti v jezik. Tudi najnežnejši ugriz lahko izniči partnerjevo željo po poljubu z jezikom.

Zaključek s francoskim poljubom

Poljub z jezikom je treba zaključiti počasi. Odstranite jezik in poljubite partnerja z zaprtimi ustnicami. Poljubi vrat, uho, nos. Ne smete nenadoma prekiniti "francoskega" poljuba, ker ... to lahko povzroči zmedo in zmedenost vašega partnerja.

Jezika ne smeš vtakniti predaleč v partnerjeva usta, ker... lahko moti dihanje in celo povzroči gag refleks (in poleg tega je samo neprijeten);

omejiti se morate samo na usta: le malo ljudi bo veselo, če jim poližejo polovico obraza;

Treba je omejiti lastno slinjenje, da se partner ne zaduši v vaši slini (priporočljivo je, da slino pogoltnete približno enkrat na minuto).

Ne omejujte se le na poljube z jezikom. Lahko popestrijo ljubezensko igro in prebudijo čutnost, vendar zelo pogosto partnerju (zlasti dekletom) pri poljubih primanjkuje nežnosti. Prekomerno navdušenje nad "francoskimi" poljubi lahko ustvari vtis, da oseba ne doživlja nič drugega kot strast. Zato, tudi če dobro obvladate tehniko poljubljanja z jezikom, jo ​​uporabljajte samo z ljubljeno osebo (poprej se prepričajte o njenem/njenem) soglasju.

Skrivnost uspeha je praksa!

Kot lahko vidite, obvladati tehniko poljubljanja z jezikom sploh ni težko! Bodite naravni, ne bojte se eksperimentirati, pridobite praktične izkušnje. S partnerjem se pogovorite, kaj vam je pri tem poljubu všeč, kaj ne in kaj bi radi poskusili. Koraki, ki smo jih predlagali, niso nič drugega kot začasni načrt. Vsak par, ki je prejel osnovo, razvije svoj, za razliko od drugih, "francoski" poljub.

Prvi poljub z osebo, ki vam je všeč, je lahko vznemirljiv, lahko pa ste tudi živčni. Ne skrbite – vse kar morate storiti je, da se sprostite, se počutite udobno in upoštevate osnovna pravila. Če želite nekoga prvič poljubiti, upoštevajte spodnja pravila.

Koraki

Priprava na poljub

Osvežite dah. Svež, prijeten zadah je glavna sestavina senzacionalnega poljuba. Ne pozabite si umiti zobe in uporabiti ustno vodico tik pred poljubom ali žvečiti žvečilni gumi ali trde bonbone. To lahko storite eno uro ali več vnaprej – ne želite, da bi bil vaš dih preveč metin ali da se zdi, kot da ste se preveč pripravljali na prvi poljub.

Če ste tik pred poljubom imeli kosilo ali obrok, se izogibajte hrani, ki vsebuje česen, čebulo ali druge začimbe.

1. • Poljub zvečer. Poljub med sončnim zahodom ali po njem bo veliko bolj romantičen kot podnevi. Prav tako vam ne bo tako nerodno, če se poljubljate v temi.
   • Poljub na zasebnem mestu. Izberite zapuščeno mesto, da ne bo nobenih motenj in se boste lahko osredotočili na poljub. Izberite osamljeno klopco v parku, blizu plaže ali jezera ali kar na svojem balkonu.
   • Izgledaš lepo. Oblecite se tako, da bo jasno, da greste na poseben sestanek. Za svoj prvi poljub ne želite imeti oblečene trenirke.

2. Prepričajte se, da je vaš partner pripravljen na poljub. To je pomembna točka. Lahko ustvarite vzdušje, osvežite dah itd., a nič vam ne bo pomagalo, če vaš partner ni pripravljen na poljub. Pred poljubom se prepričajte, da vaš partner daje znake, da je pripravljen: med zmenkom, z dotikom ali s pogovorom o svojih občutkih. .

   • Če vaš partner vzpostavi očesni stik, se vas nežno dotakne in se nasmehne, ste lahko prepričani, da je pripravljena na poljub.

3. Izogibajte se nekaterim napakam pri poljubljanju. Ko ste pripravljeni na poljub, si vzemite čas in bodite nežni. Če boste preveč agresivni ali grobi, vas bo partner narobe razumel in mislil, da je poljub izsiljen. Med poljubljanjem se morate izogibati nekaj stvari:

   • Francoski poljub. Ni vam treba takoj vtakniti jezika v partnerjeva usta in pustiti slino povsod. Če je vaš partner drzen in se dotika vašega jezika, lahko preidete na francoski poljub, vendar tega ne poskušajte v prvih nekaj sekundah običajnega poljuba.
   • Ugrizi. Če se ugriznete v ustnico ali jezik, je to lahko zabaven način za osvežitev vašega poljuba. Toda če to poskusite med svojim prvim poljubom, bo vaš partner ujel nepripravljenega in morda prestrašen.
   • Premiki rok. Vzpostavite fizični stik s partnerjem, približajte telesi in božajte partnerjevo glavo in ramena. Med prvim poljubom se partnerja ne dotikajte na neprimernih mestih. To bo za prvič preveč, zdeli se boste nerodni, poljub pa bo videti neiskren.

Poljub

1. Vzpostavite fizični stik. Začnite se približevati osebi, ki jo želite poljubiti, naj bo to, ko sedite na klopi, jo objemate od zadaj ali ji popravljate lase. Ko se dotaknete osebe, zadržite pogled, da bodo vaši nameni jasni.

   • Vaš prvi poljub bo bolj naraven, če ste se ga dotaknili in vam je prijetno. Vaše roke ne smejo biti na neprimernih mestih - zapomnite si to pravilo.
   • Vaš telesni stik se lahko začne z rahlim draženjem. Osebo lahko rahlo in igrivo potiskate ali se dotikate, dokler vaša dejanja ne postanejo resnejša.
   • Poskusite dati romantičen kompliment, preden nadaljujete s poljubom. Samo reci: "tvoje oči me spravljajo ob pamet" ali "danes si tako lepa."

2. Približajte se, dokler nista vaša obraza le nekaj centimetrov narazen. Ko vzpostavite fizični stik z osebo, morate zagotoviti, da sta vaša obraza nekaj centimetrov drug od drugega. Ohraniti morate očesni stik in se morda celo nekoliko nasmehniti, da pokažete, da vam je oseba všeč.

   • Približajte se, dokler se stegni ne dotakneta, in z rokami pobožajte svoja lica, lase in ramena.
   • Tradicionalni položaj poljubljanja je, ko fant dekle drži za pas, ona pa ga objema za ramena ali vrat. Ta poza je podobna počasnemu plesu.

3. Poljub. Ko dosežete želeni položaj, vam ne preostane nič drugega kot poljub. Ne bodi sramežljiv. Če že dolgo odlašata s poljubljanjem, postane jasno, da si tega oba želita. Nežno se približajte in pritisnite ustnice. Samo počasi. Nežno se dotaknite ustnic, da začutite osebo. Ustnice imejte odprte in nadaljujte s poljubljanjem, ne da bi se odmaknili 5-10 sekund.

   • Pri poljubljanju ne pozabite na roke. Z rokami božajte obraz, lase ali vrat. Z rokami pa ne smete pretiravati. Prepričajte se, da premikate svoje telo tako, da bo poljub še slajši.