23. 5. 2017. brez komentarja
Kako skrbeti za suhe lase?
Zdravi lasje morajo imeti naraven lesk in gladko, elastično površino. Če pa so vaši lasje videti brez sijaja in postanejo lomljivi ter suhi, to pomeni, da nujno potrebujejo pomoč in ustrezno nego.
Vzroki suhih las
Suhi lasje so dolgočasni in neizraziti. Njihova površina je hrapava, po konsistenci spominja na slamo in sčasoma postane krhka.
Kateri so vzroki za suhe lase?
Stanje las je lahko povezano s hormonskimi spremembami v telesu v različnih obdobjih življenja. Med puberteto, ko lasišče proizvaja dovolj sebuma, so lahko lasje mastni. Sčasoma se aktivnost žlez lojnic znatno zmanjša, kar lahko povzroči suhost.
Zelo pogosto kodrasti in dolgi lasje trpijo zaradi suhih las, saj se sebum težko porazdeli po celotni dolžini takih las. Zato je zelo pomembno, da jim zagotovimo ustrezno nego.
Suhe lase lahko povzročijo tudi:
- Dednost
- Pogosto umivanje las z neustreznimi sušilnimi sredstvi
- Sušenje z vročim zrakom
- Barvanje las, posvetlitev, kodranje
- Uporaba likalnikov in kodralnikov za lase
- Sonce, morska voda
- Ne jem pravilno
Nega suhih las
Umivanje suhih las
Vsaka nega se običajno začne s čiščenjem. Šamponi za nego suhih las ne smejo vsebovati velike količine penilnih sestavin in kokosovega betaina. Gre za čistilno sredstvo, ki je proizvedeno iz kokosovih maščobnih kislin in ima lastnosti čiščenja las ter blaži izsušilne učinke penilcev.
Tudi takšni šamponi morajo vsebovati rastlinska olja v izobilju. Olja navlažijo lase, zapolnijo porozne predele in ščitijo pred izsušitvijo.
Včasih lahko šamponi za suhe lase vsebujejo precej visoko vsebnost silikona. Ta komponenta ima sposobnost, da vsak las ovije z zaščitnim filmom in zgladi grobo povrhnjico, vendar ob dolgotrajni uporabi naredi lase suhe in grobe. Zato ne smete prepogosto uporabljati šamponov, ki vsebujejo silikon.
Če imate suhe lase, se izogibajte prepogostemu umivanju las, zlasti z vročo vodo. Za to je bolje uporabiti toplo vodo, za izpiranje pa hladno vodo. Hladna voda zgladi površino las in jim doda sijaj.
Za razcepljene konice las nanesite detergent le na korenine.
Lasje takoj po umivanju postanejo zelo občutljivi, zato je po umivanju za zaščito krhke lasne strukture priporočljiva uporaba posebnih toplotno zaščitnih izdelkov za suhe lase, ki vsebujejo vlažilne in gladilne sestavine. Na lase delujejo zdravilno, vsak las ovijejo s tanko zaščitno plastjo, preprečujejo lomljivost las in jim dajejo lesk in elastičnost.
Nega konic las
Konice vaših las zahtevajo posebno nego. Če želite zapreti razcepljene konice in preprečiti nadaljnje razslojevanje, lahko kot nego uporabite rastlinska olja ali uporabite posebne izdelke, ki vsebujejo tanka silikonska olja. Pomembno je, da ne pretiravate. Ena ali dve kapljici bosta dovolj za nego konic las. V nasprotnem primeru se lahko lasje zlepijo in vaši lasje bodo videti neurejeni.
Sušenje suhih las
Če se vam ne mudi, pustite, da se lasje po umivanju naravno posušijo. V nasprotnem primeru, ko lase sušite s fenom, uporabite srednjo do nizko nastavitev toplote in nizko hitrost, saj bo vroč zrak izsušil vaše lase. Sušilnik za lase držite na razdalji 20 cm od glave in se premikajte od korenin do konic. Ta metoda bo zaprla obnohtno kožico in poskrbela za dodaten sijaj.
Uporaba pene ali izdelka za oblikovanje las bo zaščitila vaše lase pred dehidracijo pri sušenju s fenom.
Izogibajte se uporabi likalnikov za lase in kodralnikov. Če imate zelo neobvladljive lase, jih lahko poskusite ukrotiti s posebnimi losjoni ali serumi za ravnanje las.
Lase v vročem vremenu zaščitite tudi s pokrivalom.
Masaža lasišča
Za suhe lase je zelo koristna masaža lasišča s krtačo. Redna masaža lasišča spodbuja prekrvavitev in spodbuja nastajanje sebuma.
100% karitejevo maslo (karite)
Vlaži in nasiči kožo z dragocenimi hranili, izboljša strukturo kože in las.
- Hitra pomoč - masaža z olji.Obstaja stara preverjena metoda za zelo šibke suhe lase - masaža lasišča z dragocenimi olji. Najboljši učinek takšne masaže dosežemo, če jo v zdravilne namene uporabljamo tri dni zaporedoma z dvotedenskim presledkom.Zmešajte 50 g olivnega, mandljevega, ricinusovega olja s 5 g rožmarinovega olja. Zvečer mešanico temeljito vmasirajte v lasišče, preostanek pa porazdelite po celotni dolžini las. Pustite čez noč, zjutraj pa ostanke olja temeljito sperite z blagim šamponom.
- Obloga za lase z oljčnim oljem in jajcem.Zmešajte toplo olivno olje z enim surovim rumenjakom in žličko medu. Mešanico nanesite na umite in posušene lase za vsaj 30 minut. In nato umijte lase kot običajno.
- Vlaženje las s kokosovim oljem.Tri žlice kokosovega olja zmešajte z enim rumenjakom in eno žličko limoninega soka. Dobljeno pasto nanesite na umite lase za eno uro. Nato si umijte lase.
- Maska z rumenjakom.Zmešajte en rumenjak in po eno žlico olja repinca, ricinusa in pšeničnih kalčkov. Mešanico nanesite na čiste lase. Čas izpostavljenosti maske je približno dvajset minut.
Dobra prehrana je osnova lepih las
Nega suhih las ne bo popolna brez uravnotežene prehrane, saj je pravilna prehrana osnova za lepoto las katere koli vrste.
Vitamin A (retinol) je zelo pomemben za lase in kožo. Zadostno uživanje zagotavlja močne in elastične lase. Vitamin A najdemo v velikih količinah v jetrih, jajcih in siru. Korenje, paprika, brokoli, marelice, mango in suho sadje vsebujejo veliko betakarotena – tako imenovanega provitamina A, predhodnika vitamina A.
Biotin ohranja strukturo in krepi lasne korenine. Pomembni viri biotina so mleko, jajca, oreščki in cela zrna.
Cink najdemo predvsem v stročnicah, ovsenih kosmičih, ostrigah in siru.
Vsi vitamini skupine B, zlasti vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (pantotenska kislina) in vitamin B6 (piridoksin), krepijo kožo in lase, uravnavajo nastajanje sebuma in aktivirajo pomembne presnovne procese v lasnih koreninah. Zmanjšajo vnetje in poskrbijo za zdravo lasišče. Kvas, meso, jajčni rumenjak, oreščki, stročnice in pšenični kalčki so dragoceni viri vitamina B.
Morda vas bo zanimalo tudi:
Suhi lasje so krhki, brez sijaja in postopoma izgubljajo lesk in prožnost. Prhljaj se pogosto pojavi, ko so lasje suhi. Suhe lase je treba sistematično striči, da odstranimo razcepljene konice, sicer se še bolj razcepijo in dobijo neurejen videz.Pogosto umivanje suši lase, zato je priporočljivo umivanje dolgih suhih las enkrat na 2-3 tedne, kratkih las pa enkrat na 10- 12 dni.
1. Po umivanju suhih las jih je treba sprati z veliko vode. Voda mora biti mehka. Če ni mehke vode, lahko navadni vodi dodate borovo kislino (0,5 čajne žličke kisline na 1 liter vode). Lahko zavrete navadno vodo, po kateri bo postala mehkejša. Priporočljivo je, da si lase umijete z deževnico ali talino.
Pred umivanjem suhih las, 45-60 minut prej, nanje nanesite hranilno kremo. Lase si lahko namažete z ricinusovim, mandljevim ali olivnim oljem.
Suhe lase je priporočljivo umiti z rumenjakom. Rumenjak je treba zmešati z 1/4 skodelice vodke in tople vode. To mešanico vtrite v lasišče, nato pa lase temeljito sperite z vročo vodo. Če želite lasem dodati lesk in polnost, jih morate sprati s kuhanim čajem, poparkom kamilice ali lipovega cveta.
Umivanje s celim jajcem ščiti suhe in krhke lase pred poškodbami in pomaga pri odpravljanju prhljaja. Če želite to narediti, vnaprej temeljito stepite rumenjake in beljake v majhni količini vode. Nato jajčno peno vlijemo na z vodo navlažene lase in z njo speremo lase. Glavo je treba najprej sprati s toplo, čisto in nato z nakisano vodo.
Med umivanjem lahko suhe lase občasno namažemo z mešanico: 1 dela ricinusovega olja in 3 delov mandljevega olja. Vzemite majhno količino te mastne tekočine, namažite dlani in jo nato z lahkimi gibi nanesite na lase in lasišče.
Uro pred umivanjem las na suhe lase nanesite poparek koprivnega olja. Če želite to narediti, morate zmleti pest suhih ali svežih kopriv, preliti s 1/2 skodelice poljubnega rastlinskega olja in pustiti 7 dni v dobro zaprti stekleni posodi. Pred uporabo precedite in pogrejte.
Pred umivanjem las, ki so suhi ali spremenjeni zaradi pogostega barvanja, masirajte lasišče 10 minut, vtirajte laneno olje, nato pa namažite lase po celotni dolžini. Priporočljivo je, da lase držite nad paro, da se olje bolje vpije.
Po umivanju suhe barvane lase splaknite z metinim poparkom (2 žlici mete prelijete z 1 skodelico vrele vode, pustite vsaj 30 minut, nato precedite) ali poparkom regrata (1 žlica sesekljane rastline na 1 skodelico vrele vode). vode), da preprečite razcepljene konice.
Za suhe in krhke lase je priporočljivo vtiranje mešanice enakih količin sokov zelja, limone in špinače: enkrat na teden naredite vroč obkladek iz rastlinskega olja. Za to se olje segreje v vroči vodi na 40-45 °C. nato dodamo limonin sok. Lase namažite s segretim oljem in ga vtrite v lasišče. Glava mora biti pokrita s plastičnim šalom in na vrhu ovita s frotirno brisačo. Obkladek držite 1-2 uri.
Kamilična krema: 125 g lanolina dodajte 15 ml vodnega poparka kamilice, vse skupaj segrevajte brez vrenja. Končano kremo vlijemo v tesno zaprto posodo in pred uporabo rahlo segrejemo.
Za povrnitev sijaja suhim lasem uporabite kremo z naslednjo sestavo: 2 žlici lanolina, 3 žlice ricinusovega olja, 1/2 žlice kokosovega ali breskovega olja, 1 žlica stopljene svinjske maščobe, 1/2 skodelice vode. , 1 čajna žlička jabolčnega kisa, 1 čajna žlička glicerina in 1 čajna žlička tekočega mila ali šampona.
V eni posodi stopite olja in lanolin, v drugi pa v vodni kopeli segrejte vodo. V prvo posodo na hitro vlijemo vodo in nenehno mešamo, dokler se popolnoma ne zmeša. Izkaže se velika količina hranljive kreme. Nanesite 2 žlici kreme na suhe lase in jih hranite na toplem. To kremo lahko naredite še bolj hranljivo, če dodate 1 jajce.
Kislo mleko je starodavno ljudsko zdravilo za umivanje las. Trenutno se glava umiva tudi z jogurtom, kefirjem in sirotko. Izdelki z mlečno kislino ustvarijo gost maščobni film, ki ščiti lase pred poškodbami zaradi alkalne raztopine mila.
Lahko vzamete kislo mleko, velikodušno zmočite glavo, pokrijte s plastičnim šalom in pokrijte s frotirno brisačo. Po 25-30 minutah lase sperite, temeljito sperite s čisto toplo in nato okisano vodo (sok 1 limone ali 1 žlica kisa na 2 litra vode).
Obstaja na desetine receptov za nego las za ženske vseh starosti. Sem spadajo krušni šamponi, jajčne maske, zeliščna izpiranja, melise in številna druga učinkovita sredstva. Vendar pa morate pred uporabo teh ljudskih zdravil za zdravljenje lasišča in las poznati vzroke težav in jih najprej poskusiti odpraviti.
Nega suhih, lomljivih las doma (z videom)
Suhi lasje. Če žleze lojnice lasišča ne proizvajajo dovolj sebuma, lasje postanejo suhi in lomljivi.
Suhi lasje so brez leska in brez sijaja, se zlahka cepijo, imajo malo volumna, težko je ustvariti voluminozno pričesko. Povečana suhost las, pa tudi kože, je lahko prirojena. Vendar pa je ta funkcija še vedno pridobljena veliko pogosteje. In razlogi za to so zelo različni: bolezni prebavnega sistema, endokrine motnje (hipotiroidizem, hiperfunkcija nadledvične skorje), neugodne okoljske razmere, zloraba sintetičnega oblikovanja in kodranja las. Medtem ko naravna kana neguje in ščiti lase, številna sintetična barvila, predvsem izdelki za posvetlitev las, pogosto uničijo lasno povrhnjico in poškodujejo korenine.
Previdni bodite tudi pri uporabi sušilnikov za lase in električnih kodralnikov.
Če sumite, da so vaši lasje postali suhi zaradi nepravilne nege, potem morate najprej natančno preučiti sestavo šamponov in balzamov, ki jih uporabljate, se prepričati, da so res primerni za vaš tip las in vsebujejo hranila, ki ščitijo lasišče. Pomembno je tudi, da vam šamponi ne povzročajo alergij, katerih znaki so lahko prhljaj, razdraženost lasišča, srbečica in bolečina. Na splošno je priporočljivo, da si lase umivate redkeje, idealno ne več kot enkrat na 5-7 dni, saj so suhi lasje zaradi zmanjšanega izločanja sebuma dolgo časa videti čisti. Kar zadeva dnevno nego, je dovolj, da si ob tuširanju samo osvežite glavo – zmočite lase, vendar jih ne umivajte.
Izredno pomembno je izbrati pravi glavnik: ne sme imeti ostrih konic, česanje pa ne sme povzročati bolečin. Za nego lomljivih las doma je dobro kupiti masažno krtačo - plastično ali še bolje leseno, z zaobljenimi konicami.
Poskrbite, da bo vaša prehrana vsebovala dovolj sadja in zelenjave, saj oskrbujeta celotno telo, vključno z lasmi, z vitamini in minerali. Poleg uporabe ljudskih receptov za nego las morate vsekakor jesti črni rženi kruh: vsebuje veliko vitaminov B, ki so potrebni za rast in prehrano las.
V vročih sončnih dneh pokrijte glavo s kapo ali šalom. S tem ne boste le preprečili sončne opekline, ampak tudi zaščitili lasišče pred izsušitvijo. Prepričajte se le, da je pokrivalo dobro prezračeno in se ne spremeni v mikro parno sobo.
Oglejte si spodnji video »Nega las na domu«:
Zdravljenje suhih, tankih las in lasišča z ljudskimi zdravili
Za zdravljenje suhih, tankih las z ljudskimi zdravili priporočamo šampon za kruh in različne maske. Vašim lasem ne bodo le dali zdravega videza, temveč tudi izboljšali stanje lasišča.
Kruhov "šampon"
Nadrobite 3-4 kose rženega črnega kruha. Nalijte 1 kozarec kefirja, premešajte in pustite 2-3 ure na toplem. Nato ponovno temeljito premešajte, pretresite in uporabite za umivanje las. Pozor! Kefir lahko nadomestimo s pivom! Poleg tega je pivo odličen losjon za oblikovanje. To ljudsko zdravilo za nego tankih, suhih las jim daje živahen in zdrav sijaj.
Kefir maska
Dodajte 6 žlici. žlice kefirja, rumenjak 1 jajca, premešamo in rahlo stepemo z vilicami. Dobljeno zmes nanesite po celotni dolžini las in na vrh nadenite kapo za tuširanje. Po 15-20 minutah sperite s toplo vodo. Pozor! Ne smemo pozabiti, da kefir izpira pigment iz las. Pri negi las doma ni priporočljivo nanašati te maske na barvane lase: z njih bo delno sprala barvo.
Jajčno-limonina maska
Za pripravo tega recepta za nego las morate zmešati rumenjak 1 jajca, 1 žlico. žlica repinca, ricinusovega ali oljčnega olja in 1 žlica. žlica limoninega soka. Vse temeljito premešajte in dobljeno maso nanesite na korenine las, jih rahlo masirajte, nato pa zmes enakomerno porazdelite po celotni dolžini las in jo namažite. Pustite delovati 40 minut, nato sperite s toplo vodo.
Maska iz medu in skute
Še en učinkovit domači recept za nego suhih las je medeno skutna maska. Za pripravo morate združiti 1 žlico. žlica medu, 1 žlica. žlico oljčnega ali sončničnega olja in 3 žlice. žlice sesekljane skute z nizko vsebnostjo maščob. Vse pravilno premešajte. Če je zmes pregosta, jo razredčite s 1/2 skodelice mleka. Najprej nanesite na korenine in nato po celotni dolžini las. Zavijte glavo v polietilen, na vrhu pa - brisačo. Pustite delovati 30 minut, nato sperite s toplo vodo.
Nega mastnih las doma
Če žleze na lasišču proizvajajo preveč sebuma, lasje postanejo mastni.
Mastni lasje se zelo hitro umažejo. Po pranju mine le en ali dva dni in že visijo v grdih žledih, na njih se nabira prah in ulične saje. Po drugi strani pa so ti lasje bolje zaščiteni pred škodljivimi vplivi zunanjega okolja kot suhi lasje prav zaradi odvečnega sebuma, ki jih ovije kot ovoj. Sebum tudi dobro očisti lasne mešičke in odstrani ves prah in umazanijo. Zato se mastni lasje praktično ne cepijo. Lasje se praviloma mastijo v adolescenci, v puberteti, saj spolni hormoni spodbujajo delovanje žlez lojnic. Potem lahko lasje spet postanejo normalni ali pa ostanejo mastni. Slednje se še posebej pogosto zgodi pri nepravilni prehrani in negi.
Zelo pomembno je, da ne poškodujete las ali uničite njihove naravne zaščite. Osnovna načela nege mastnih las doma so na splošno enaka kot za mastno kožo.
Sem spadajo: uravnotežena prehrana z dovolj sadja in zelenjave; omejevanje škodljivih (živalskih) maščob in obogatitev prehrane z zdravimi (rastlinskimi) maščobami; sprehodi na prostem in telesna aktivnost; zaščita pred soncem; pravočasno zdravljenje bolezni prebavil in jeter.
Pri zdravljenju mastnih las z ljudskimi zdravili jih morate umivati z blagimi šamponi, toplimi ali hladnimi, nikakor pa ne z vročo vodo, saj poveča izločanje sebuma. Uporabite lahko domač gorčični šampon, ki kožo posuši in dobro nahrani lasne korenine. Zelo uporabna je brezbarvna kana, ki se učinkovito bori proti prekomernemu izločanju sebuma iz lasišča. 2-3 ure pred umivanjem je priporočljivo, da korenčkov sok vtrete v lasišče.
Mastne lase je treba po umivanju splakniti z zeliščnimi poparki, ki krepijo korenine, delujejo pa tudi pomirjevalno in rahlo porjavijo. Takšna ljudska zdravila za zdravljenje las doma vključujejo kamilico, ognjič, koprivo, hrastovo lubje in korenino repinca.
Ne pretiravajte s sintetičnimi barvami in izdelki za oblikovanje las, prav tako ne uporabljajte prepogosto sušilnika za lase ali električnega kodralnika. izsuši mastne lase, zato se lahko navede celo kot zdravilo zanje. Vendar ne pozabite: vse je treba storiti zmerno.
Ne pretiravajte s sintetičnimi barvami in izdelki za oblikovanje las, prav tako ne uporabljajte prepogosto sušilnika za lase ali električnega kodralnika. Trajna izsuši mastne lase, zato je lahko celo indicirana kot nega zanje. Vendar ne pozabite: vse je treba storiti zmerno.
Zdravljenje mastnih las z ljudskimi zdravili
Gorčični šampon
V kavnem mlinčku zmeljemo 4-5 žlic. žlice posušenih listov koprive ali posušenih cvetov kamilice. Dodajte 1 žlico. žlica gorčice v prahu, 1/2 žlice. žlice ingverja v prahu in 10 žlic. žlice ržene moke. Vse temeljito premešajte. Za pranje razredčite potrebno količino mešanice (odvisno od dolžine las) z vrelo vodo do konsistence kisle smetane. Nanesite na vlažne lase, ne pustite, da kaplja po vratu, zmasirajte lasišče in sperite. Lase sperite z vodo, nakisano z limoninim sokom ali jabolčnim kisom (v razmerju 1 čajna žlička na 1 liter vode).
Infuzija za izpiranje las
Združite 1 žlico. žlica zelišča mabel, 1 žlica. žlica listov koprive, 1 žlica. žlica listov trpotca in 1 žlica. žlico zelišča šentjanževke. Temeljito zmeljemo in premešamo. Zmes vlijemo v 0,5 litra vrele vode, pokrijemo s pokrovom in pustimo stati 20-30 minut. Precedite, stisnite. Lase po umivanju sperite.
Zdravljenje razcepljenih konic z ljudskimi zdravili: nega konic doma
Lastnice dolgih las se pogosto soočajo s to težavo: lasne korenine so mastne, konice pa suhe in razcepljene. V tem primeru je treba dodatno pozornost nameniti zdravljenju razcepljenih konic las z ljudskimi zdravili.
Balzam za suhe konice
Za zdravljenje konic las z ljudskimi zdravili dodajte 2 žlici na 100 ml tople vode. žlice sveže iztisnjenega limoninega soka in 1 čajna žlička glicerina. Vse pravilno premešajte. Dobljeno maso vtrite v čiste, posušene konice las in pustite 1 uro, nato sperite.
Hranljiva maska
Pri negi razcepljenih konic doma olupite 2 srednje velika surova krompirja in ju naribajte na drobno, iztisnite odvečno tekočino. Zmešajte z 1 kozarcem kefirja in nanesite nastalo pasto na lase. Zavijte glavo v brisačo in pustite 30 minut, nato temeljito sperite.
Ti izdelki za domačo nego las bodo vašim pramenom dali zdrav videz.
Vzroki prhljaja in zdravljenje z ljudskimi zdravili
V tem delu članka boste izvedeli o vzrokih prhljaja in njegovem zdravljenju z ljudskimi zdravili doma.
Prhljaj (seboreja) je glivična bolezen, za katero je značilno odvajanje majhnih keratiniziranih lusk z lasišča, včasih pa tudi s površine telesa.
Vrste prhljaja:
1. Suh prhljaj nastane zaradi poškodbe kože z glivico Pityrosporum ovale, ki je prisotna pri popolnoma vseh ljudeh. Pri imunskih in endokrinih motnjah ter pri slabi prehrani se glivice aktivirajo in povzročijo pospešeno rast in odmiranje celic lasišča. Odmrle celice tvorijo bele luske, ki se v tem primeru naberejo veliko več kot običajno. Nabirajo se ob koreninah las, se zlepijo in se ne izločijo po naravni poti. Zaradi česanja lusk in pogostega umivanja las se lasišče poškoduje in postane suho, razvijejo se vnetja in srbenje. Lasje postanejo suhi, razcepljeni in zlahka izpadajo; Še posebej so prizadete korenine.
2. Masten prhljaj je povezan s povečanim izločanjem sebuma, ki zamaši žlezne kanale. Tanka lojnica, ki pokriva kožo, tvori nekakšen film, ki moti normalno odstranjevanje odmrlih celic. Rumene luske se pojavijo na ozadju mastnih las, kot da so naoljene. Kemična sestava sebuma se spremeni, v njem se zlahka razvijejo mikroorganizmi. To povzroči nastanek majhnih razjed na lasišču in izpadanje las.
3. Mešani prhljaj je najhujši primer: Hkrati je motena proizvodnja sebuma in nastane glivična okužba. V tem primeru so draženje, vnetje in srbenje kože preprosto neizogibni.
Dejavniki tveganja:
- zloraba sintetičnih izdelkov za nego las (barvila, laki, pene);
- kontaktni dermatitis in druge alergijske bolezni;
- stres, zmanjšana imunost, bolezni prebavil in endokrinega sistema;
- neuravnotežena prehrana (zlasti pomanjkanje cinka, vitaminov B in nenasičenih maščobnih kislin);
- kajenje.
Zdravljenje prhljaja z ljudskimi zdravili mora biti celovito. Pri suhem prhljaju je treba začeti s krepitvijo imunskega sistema in obnovitvijo metabolizma. Odpravo mastnega prhljaja je treba nujno izvajati v ozadju normalizacije prehrane: omejitev porabe ocvrte, vroče, začinjene, mastne in sladke hrane. V dnevno prehrano je treba vključiti tudi zelenjavo in sadje, bogato z vlakninami. Ne glede na vrsto prhljaja je izjemno pomembno vzdrževati režim pitja, saj je njegov pojav lahko posledica dehidracije. Skupaj z ljudskimi sredstvi proti prhljaju morate uporabiti posebne medicinske šampone, ki se prodajajo v lekarnah in vsebujejo protiglivična zdravila. Poleg tega je priporočljivo dopolniti zdravljenje z ljudskimi zdravili, ki izboljšajo prehrano lasišča in lasnih korenin ter upočasnijo degenerativne procese.
Zdravljenje prhljaja in izpadanja las z ljudskimi zdravili doma
Za zdravljenje prhljaja z ljudskimi zdravili doma priporočamo decokcije korenin repinca in timijana. Ta ista zdravila bodo pomagala tudi pri izpadanju las.
Decoction korenine repinca
Zmeljemo 200 g korenin repinca. Zalijemo z 1 litrom hladne vode, zavremo in pustimo vreti 30 minut. Ohladite, precedite, stisnite. Zvečer pred spanjem decokcijo z gladkimi krožnimi gibi vtrite v lasišče. Po 30 minutah lase sperite s toplo vodo. Ponavljajte uporabo tega ljudskega zdravila za prhljaj in izpadanje las vsak dan do popolnega okrevanja.
Odvar timijana
4 žlice. žlice zelišča timijana prelijemo z 0,5 litra hladne vode, zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju 10 minut. Ohladite, precedite in ožemite. Uporabite to ljudsko zdravilo proti prhljaju doma po umivanju las.
Tradicionalni recepti za nego las: maske doma
Oljna maska proti prhljaju (za suhe lase)
Po tem receptu maske za nego las morate združiti 1 žlico. žlica sončničnega olja, 1 žlica. žlico ricinusovega olja in sok 1/2 limone. Temeljito premešajte in z masažnimi gibi vtrite v lasišče. Na vrh položite kapo za tuširanje in pustite masko delovati 30 minut, nato sperite.
Zeliščna maska proti prhljaju (za mastne lase)
Zmešajte 400 g mladih listov koprive, 50 g posušenih cvetov ognjiča in 50 g posušenih cvetov kamilice. Temeljito zmeljemo in premešamo. Mešanico prelijemo z 0,5 litra vrele vode in pustimo vreti na majhnem ognju 10 minut. Ohladite, precedite in ožemite. Doma pripravljeno masko za nego las z masažnimi gibi vtrite v lasišče. Na vrh položite kapo za tuširanje in pustite masko delovati 30 minut, nato sperite.
Izpadanje las: vzroki in zdravljenje z ljudskimi zdravili
Tukaj so opisani vzroki za izpadanje las in zdravljenje težave z ljudskimi zdravili doma.
Izpadanje in rast las je naraven proces, ki se pojavi pri vseh ljudeh brez izjeme: telo nadomešča stare, odmrle celice z novimi.
Izguba nekaj las na dan ni razlog za skrb. Če pa se na ženski glavi pojavijo plešasti madeži, se mora nujno posvetovati z zdravnikom.
Povečano izpadanje las, vse do popolne plešavosti, je lahko genetsko pogojeno. Na primer, alopecija areata je genetske narave in enako pogosto prizadene moške in ženske. Ta bolezen je avtoimunska bolezen: lasten imunski sistem las uniči lasne korenine in na glavi se oblikujejo pleše s premerom od 5 do 10 cm.
Vendar pa so takšne patologije relativno redke. In v večini primerov je povečano izpadanje las simptom nekaterih pridobljenih bolezni. To se pogosto zgodi na primer pri pomanjkanju ščitnice, stanju, ki ga ni enostavno diagnosticirati. Če poleg izpadanja las opazite še druge simptome (povečano izpadanje las, nagnjenost k zaprtju, nenadno povečanje ali zmanjšanje telesne teže, neredne menstruacije, izguba spomina, nihanje razpoloženja, povečana utrujenost, letargija), morate nujno obiskati endokrinologa in preverite raven ščitničnih hormonov v krvi.
Druga patologija, ki se prav tako razvija precej počasi in neopazno, je anemija pomanjkanja železa, ki se pojavi zaradi pomanjkanja hrane ali slabe absorpcije železa. Pri anemiji izpadanje las spremlja suha koža, šibkost, povečana razdražljivost in solzljivost. Lahko se pojavijo perverzije apetita in okusa (želja po jedi krede, mavca, mila itd.). Diagnozo postavi zdravnik na podlagi podatkov krvnega testa. Predpisano je posebno zdravljenje, vključno z jemanjem dodatkov železa in spremembo prehrane. Pri anemiji zaradi pomanjkanja železa je treba redno uživati meso, drobovino (jetra in ledvice), jajčni rumenjak, ajdovo in ovseno kašo, jabolka, granatna jabolka in sok granatnega jabolka.
Poleg tega je lahko povečano izpadanje las posledica jemanja številnih zdravil, najrazličnejših – glukokortikoidov, steroidov, tistih, ki se uporabljajo pri kemoterapiji, pa tudi navadnega aspirina.
Dejavniki tveganja so tudi seboreja, kontaktni dermatitis, mikoza lasišča, pomanjkanje vitaminov A in E v hrani, prekomerno uživanje kave in alkoholnih pijač ter neugodna okoljska situacija.
Nega izpadajočih in poškodovanih las doma
Pri negi izpadajočih in poškodovanih las doma priporočamo zeliščne tonike in izpiranje.
Ustna voda iz koprive
50 g suhih listov koprive prelijemo z 1 litrom vode. Zavremo in pustimo vreti 15 minut na majhnem ognju. Ohladite na telesno temperaturo, precedite, stisnite. Pri zdravljenju izpadanja las z ljudskimi zdravili morate po pranju lase sprati s to decokcijo.
Tonik za krepitev las
Združite 3 žlice. žlice korenin repinca in 3 žlice. žlice korenin kalamusa. Temeljito zmeljemo in premešamo. V zmes vlijemo 1 liter vode. Zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju 15-20 minut. Ohladite, precedite, stisnite. To zdravilo za domačo nego poškodovanih las vtrite v lasišče 2-3 krat na teden. Ne spirajte ga! Hraniti na hladnem.
Ljudska zdravila proti izpadanju las
Če lasje izpadajo, ljudska zdravila vključujejo uporabo izpiranja lipovega cveta in oljne maske.
Ustna voda lipovega cveta
Za pripravo tega recepta za nego las doma potrebujete 8 žlic. žlico lipovega cveta prelijemo z 0,5 litra vode. Zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju 15-20 minut. Ohladite na telesno temperaturo, precedite, stisnite. Lase po umivanju sperite.
Oljna maska proti izpadanju las
V 2 žlici. žlice repinega olja dodajte 3 kapljice sveže iztisnjenega limoninega soka. Temeljito premešati. Segrevajte v vodni kopeli, nikoli ne zavrite. Ohladite, dokler zmes ni dovolj topla, vendar ne vroča. Masko vtrite v lasišče, nadenite kapo za tuširanje in pustite delovati 2 uri, nato sperite s šamponom in lase sperite z nakisano toplo vodo (v razmerju 1 žlica sveže iztisnjenega limoninega soka ali jabolčnega kisa na 1 liter voda).
Če žleze lojnice lasišča ne proizvedejo dovolj maziva, lasje postanejo suhi in lomljivi. Zmanjšano izločanje sebuma pogosto spremlja izpadanje las.
Suhi lasje so posledica pogostega umivanja las z milom, uporabe mineralnih barvil in vročih kodrov. Suhi lasje se lahko pojavijo tudi zaradi različnih kroničnih bolezni, motenj endokrinih žlez, presnovnih motenj ali zaradi nezadostne vsebnosti vitaminov v hrani.
| |
|---|
Nega suhih las
Suhe lase je treba skrbno negovati. Če se odkrije bolezen notranjih organov, je treba takoj začeti zdravljenje. Uživati je treba več sveže zelenjave, sadja, ribjih iker, jajc in drugih živil, ki vsebujejo vitamin A.
Koristno je jemati pripravek vitamina A peroralno (15 kapljic trikrat na dan pred obroki). Ne pijte alkohola ali začinjene hrane, ne kadite.
Nekateri strokovnjaki menijo, da so suhi lasje povezani s pomanjkanjem v telesu vitamina F. Ta vitamin se v velikih količinah nahaja v sončničnem, lanenem, orehovem in makovem olju.
Če obstaja potreba po barvanju las, potem morate uporabiti samo rastlinska barvila - basmo, kano, decoctions iz cvetov kamilice, rabarbare in drugih rastlin.
Trajna in sušenje las lahko povečata suhost lasišča.
Eden od učinkovitih načinov za boj proti suhi koži je masaža, česanje las s krtačo in drgnjenje z brisačo. Ti postopki izboljšajo prekrvavitev lasišča.
Laneno olje je koristno za suho lasišče. Treba ga je vtreti, segreti, v korenine las trikrat na teden 1,5 meseca.
Kako umiti suhe lase
Obstaja mnenje, da je pogosto umivanje las škodljivo. Pravzaprav umazanija in prah povzročata veliko večjo škodo lasem kot pogosto umivanje.
Suhe lase je treba sprati s kuhano vodo in ji dodati sodo (0,5 čajne žličke na 1 liter). Nekateri strokovnjaki priporočajo umivanje suhih las z rumenjakom, po umivanju pa v lasišče vtremo otroško kremo. Kremo običajno vtiramo pet dni, šesti dan pa lase umijemo z otroškim milom.
Lase je treba temeljito sprati s toplo vodo, da na njih ne ostanejo sledi detergenta. Pri končnem izpiranju je koristno v vodo dodati prevretek korenine hmelja in repinca ali sveže korenine koprive in hmeljevih storžkov (v enakih delih na 1 liter vode). Kozmetologi priporočajo izpiranje las z domačim kvasom ali sirotko iz kislega mleka.
Katransko milo, razredčeno v vroči vodi, je vodno-alkoholna raztopina mila in prečiščenega brezovega katrana. Ta raztopina dobro očisti kožo keratiniziranih lusk, razkuži, povzroči naval krvi v glavo, poveča prehrano koreninskega sistema las. Ne smemo pozabiti, da pogosta uporaba katranskega mila lahko povzroči suhe lase.
Recepti tradicionalne medicine za suhe lase
Že od antičnih časov so olje repinca uporabljali za krepitev in mehčanje suhih las. Pripravimo ga lahko doma. Če želite to narediti, morate vzeti svežo korenino repinca, jo sesekljati in nato pustiti 50 g zdrobljene korenine v 100 g oljčnega olja dva tedna. Ko je infuzija pripravljena, jo postavite na ogenj in kuhajte 20 minut. Ko se olje repinca ohladi, ga je treba dvakrat na teden vtreti v lasišče.
Odvar korenin letnega repinca ima odlične zdravilne lastnosti. Najbolje jih je nabirati zgodaj spomladi ali jeseni. Za decokcijo morate vzeti 20-30 g zdrobljenih korenin, preliti s kozarcem vrele vode in vreti 15 minut. Nato precedite juho in trikrat na teden sperite lase. Priporočljivo je tudi, da decokcijo vtrite v lasišče en mesec.
Pripravite si po 40 g zeli timijana, zeli kamilice, listov bele breze, 30 g zeli navadne sladice, 10 g zeli gladkega. Tri žlice mešanice prelijemo s tremi kozarci vrele vode. Pustite stati 1,5 ure. Precedite skozi gazo. Lase si sperite enkrat na dan. Ta infuzija je dobra za suh prhljaj.
Ta recept je primeren za suhe lase. 100 g zdrobljenih korenin repinca prelijemo z 200 ml toplega olja repinca in pustimo dva dni na toplem. Nato zmes kuhamo 10-15 minut na majhnem ognju in precedimo skozi dve plasti gaze. Sestavo vtrite v lasišče eno uro pred pranjem.
Peteršiljeva semena se že dolgo uporabljajo za zdravljenje prekomerne suhosti lasišča. Dve žlički peteršiljevih semen smo strli v možnarju, dodali dve žlički vodke in nato zmešali s tremi žličkami ricinusovega olja. Dobljeno zmes vsak drugi dan vtiramo vzdolž predelov v lasišče (skupaj 20 postopkov).
Oljni izvleček iz semen vrtnega peteršilja dobro deluje na suhe lase. Recept za pripravo kapuce ni zapleten. Peteršiljeva semena prelijemo s sončničnim oljem v razmerju 1:5, segrevamo v vodni kopeli 25-30 minut in nato precedimo. Oljni izvleček vtrite v lasišče vsak drugi dan (skupaj 10-12 postopkov). Nato naredite odmor za 15 dni, nato pa je treba tečaj ponoviti.
Za suhe lase je zelo uporabna oljna mešanica, pripravljena iz žlice majoneze, žličke ricinusovega olja in žličke medu. Mešanico je treba vtreti v lasišče, na vrh položiti plastično kapico in zaviti v frotirno brisačo. Frotirno brisačo je treba večkrat navlažiti v vroči vodi in ožeti, da je ves čas topla. Priporočljivo je, da to mešanico olja vtrete v kopalnici, pri čemer si okoli glave zavežete šal, nato pa obiščete parno sobo, potem se bo mešanica dobro vpila. Po 30 minutah si lahko umijete lase.
Za suho lasišče je zelo koristno vtiranje ricinusovega olja, pomešanega s tinkturo ognjiča (proizvode vzamemo v enakih razmerjih). Postopek izvajajte dvakrat na teden.
Nego suhih las je treba načrtovati dovolj vnaprej, saj lahko tretmaji zahtevajo posebne izdelke. Dandanes je organiziranje nege suhih las doma precej preprosto, saj je v prodaji veliko število mask, negovalnih formulacij in keratinskih premazov. Dovolj je, da izberete linijo izdelkov, primernih za vaše lasišče. Domača nega suhih las vključuje načrtovanje časa umivanja las, saj prepogosti postopki z detergenti stanje le poslabšajo. Ustrezna strokovna nega za suhe konice las jih bo pomagala obnoviti in preprečiti razcepljene konice. Čeprav je v nekaterih primerih treba konce las še vedno rezati z vročimi škarjami, s čimer zagotovite dolgotrajno odsotnost odsekov.
Ta članek govori o tem, kako skrbeti za poškodovane kodre in uporabiti maske za obnovitev strukture.
Kako negovati suhe lase in konice
Ko zjutraj pogledate svoj glavnik, opazite grobo konjsko dlako. Ali pa so to vaši lasje? Ne smete vzeti strižnika (na žalost!), bolje je, da poskrbite za preprečevanje izsušitve las. Morate vedeti, kako negovati suhe lase in to znanje uporabiti v svoji vsakodnevni rutini.
Če imate suhe lase, to ni zato, ker je bilo tako veliko obravnavano. Lasišče izloča sebum, ki naj bi se načeloma razporedil po celotni dolžini las in jih zaščitil pred zunanjimi agresivnimi vplivi. Ko količina izločenega sebuma ni zadostna ali olje ne doseže konic las, vaša griva izgubi zaščito in lasne luske se nočejo pravilno poravnati druga z drugo. In potem se začne zmešnjava, lasje ne odbijajo več svetlobe in postanejo dolgočasni, razcepljeni in lomljeni. Tudi če so vaši lasje po naravi dobri, se bodo redčili. Lasje, ki ubogajo vašo najmanjšo muho in prenesejo neskončne manipulacije – barvanje, trajna, feniranje itd. – pod takšnim pritiskom oslabijo in se spremenijo v šop slame.
Preden začnete negovati suhe konice las, temeljito pregledajte glavo, kožo in vse pramene. Lasje so suhi po vsej dolžini, kaj pa se zgodi s koreninami? Navsezadnje je glavni namen šampona pri umivanju las čiščenje kože. Se pravi, negujemo predvsem kožo pod dlako. Če spadate v veliko skupino tistih z »mastnimi koreninami, suhimi konicami«, je bolje izbrati šampon za mastne lase. Nanesite ga na lasišče, počakajte minuto ali dve, nato sperite z majhno količino vode po celotni dolžini las in sperite. Če je lasišče brezupno suho, pa tudi konice, vzemite šampon za suhe lase, ga nanesite po vsej glavi in po celotni dolžini do konic, pustite nekaj minut in sperite.
Maxi za nego suhih poškodovanih las
Vaši lasje umirajo! To pomeni, da jih je treba hraniti. Lasem vsakič po umivanju privoščite počitek z masko za nego suhih las, ki jih bo nahranila z lipidi in drugimi ceramidi, potrebnimi za obnovo. Običajno imajo maske za suhe lase zelo bogato teksturo, podobno mazilu, saj sestava vključuje rastlinska olja (zlasti karitejevo maslo, palmovo olje, arganovo ali celo olivno olje).
Torej, pri negi suhih, poškodovanih las, masko nanesemo le do polovice dolžine kodrov, ne da bi dosegli korenine in jih ne obtežili.
Kaj je skrivnost? Začnite od konic in nadaljujte navzgor, ustavite se 10 centimetrov od lasnih korenin, masirajte konice, da se lasje nasičijo s snovmi, ki jih vsebuje maska. Po tem je dovolj, da masko držite čim dlje (ne manj kot pet minut!). In kar je najpomembneje, lase dobro sperite, da se ne zapletajo. Edina izjema: zelo skodrani in skodrani lasje, ki jih ni mogoče popolnoma sprati brez strahu pred "mastnim" učinkom, saj se bo maščoba postopoma absorbirala.
Nega suhih, kodrastih in poroznih las
Če imate lomljive lase, je to običajno posledica odrgnine. Še posebej ravnalnik! Dnevna nega poroznih, suhih las mora biti usmerjena v krepitev njihove strukture. Pri negi suhih kodrastih las se začasno izogibajte likalnikom in kakršnim koli kemičnim vplivom na njihovo strukturo. Radi oblikujete svoje pričeske in se temu užitku ne želite odpovedati? Nato upoštevajte nekaj pravil:
- Lase si ožemite čim bolj temeljito.
- Zaščitimo jih s termoaktivnim sredstvom (učinkovina se razporedi s toploto).
- Po česanju lase posušite z veliko ploščato krtačo.
Nega zelo suhih, tankih in lomljivih las
Nega zelo suhih las je težavna, saj lahko traja več kot eno leto, da obnovijo strukturo. Medtem pa morate vsak dan v službo. In za to si morate narediti lase. Pri negi suhih in lomljivih las jih oblikujte na poseben način. Morate narediti lase na vlažnih kodrih.
Takoj, ko so kodri skoraj suhi in postanejo mehki, je dovolj, da gredo večkrat skozi kodralnik, da postanejo enakomerni, kot vejice. Ali uporabljate dodatke za oblikovanje? Potem je morda kriv vaš vzglavnik. Da, drgnjenje las ob blazino povzroči zlom povrhnjice, ki jih ščiti. Stanje lahko popravite na dva načina. Pred spanjem si lase spnite, da se med nemirno nočjo ne bodo zapletli, ali pa si privoščite svileno ali satenasto blazino, ki vam bo omogočila, da zdrsnejo čez lase, ne da bi se zapletli. Izbira je vaša!
Pri negi tankih, suhih las upoštevajte naslednja pravila:
- Masko nanesite pred umivanjem las. Strogo gledano, to ne vodi do boljšega rezultata, vendar vam omogoča, da ga obdržite dlje, ne da bi stali kot žerjav pod prho ali v hladni kopeli.
- Masko hranite pod toplo brisačo. Lase z naneseno masko, kot to počnejo profesionalci, zavijte v toplo brisačo, ki jo najprej namočite v vrelo vodo in nato dobro ožemite. Zaradi toplote so konice las porozne, kar omogoča, da izdelek hitreje prodre v notranjost.
- Pustite masko celo noč. Prameni las se tako kot koža obnavljajo ponoči, zato jim velja malce pomagati. To velja predvsem za nočne maske, ki so dovolj bogate, da nahranijo lase, a ne preveč mastne, ki puščajo sledi na prevleki blazine.
Oljna kopel doma. V posodi zmešajte žlico olivnega olja in žlico arašidovega masla z žlico kaljenih pšeničnih zrn. Pred umivanjem las ali zvečer, ko opravljate svoje običajne kozmetične posege, nanesite mešanico s krtačo na dobro počesane lase (brez dotikanja korenin).
Za konice las obstajajo posebni serumi. Po nanosu lasje izgledajo odlično in postanejo obvladljivi. Toda po nekaj dneh se razkrije resnica: konice las niso postale bolj zdrave. Preprosto zato, ker ta mazila zaradi prisotnosti silikona v njih ustvarjajo iluzijo in ne morejo (tudi z zelo zapleteno sestavo) pozdraviti razcepljenih konic. Nič drugega ne preostane, kot da jih narežete.
