Danes strokovnjaki za dojenje pravijo, da s stabilno laktacijo materi ni treba črpati. Intenzivnost laktacije je neposredno odvisna od tega, kako pogosto dojenček sesa, to je, da otrok sam uravnava ta proces. Vendar pa v nekaterih primerih črpanje ni potrebno za ohranitev laktacije.
Pomembno! Nobena metoda črpanja vam ne bo omogočila, da bi popolnoma ponovili vse gibe, ki jih otrok naredi pri sesanju, in nikoli ne boste mogli iztisniti enake količine mleka, kot jo lahko dojenček posesa iz iste dojke.
Kdaj si mleko iztisnite?
- Rojstvo nedonošenčka. Prezgodaj rojeni dojenčki morda nimajo razvitega sesalnega refleksa in njihova potreba po materinem mleku je morda celo večja kot pri donošenih dojenčkih. Navsezadnje mora hitro pridobiti moč in nadoknaditi vse, česar ni imel časa storiti, ko se je rodil prej.
- Slabo razvit sesalni refleks. Takšni otroci med hranjenjem zaspijo, redko požirajo, so letargični in v nekaterih primerih zavračajo dojenje.
- Nezadostna laktacija. Lahko ga opazimo od prvih dni in se pojavi čez nekaj časa.
- Vzpostavitev laktacije. Takoj po porodu začne mati proizvajati kolostrum, ki je kljub majhni količini hranljiv in zelo zdrav. Za kolostrumom pride mleko, katerega količina je za novorojenčka običajno prevelika. V tej fazi je pomembno, da se prenapolnjene dojke izpraznijo, da bo imel že tako močan dojenček v prihodnje dovolj mleka. Tukaj ni treba biti fanatični, izražati vse do zadnje kapljice, povsem dovolj je, če čutite, da so dojke postale mehke in občutek polnosti v prsih je izginil.
- Stagnacija mleka (), ki ogroža razvoj mastitisa. Lahko je posledica različnih razlogov, vključno z nepravilnim črpanjem. Opazimo ga v posameznih režnjih dojke zaradi blokade kanalov, ki vodijo do bradavice. V tem primeru se mleko iztisne iz ločenih režnjev mlečne žleze, ki so otrdeli zaradi odvečnega mleka.
- Jemanje zdravil, ki se lahko prenesejo na otroka z materinim mlekom. Izražanje v tem primeru služi kot orodje, ki vam omogoča varčevanje v prihodnosti. Iztisnjeno mleko je treba zavreči. V tem času dojenček uživa formulo, razen če mati, ki ve za prihajajoče zdravilo, ni vnaprej pripravila iztisnjenega mleka.
- Obrnjena ali ravna bradavica. Preden začnete s črpanjem iz tega razloga, poskusite uporabiti posebne prsne blazinice in če nič ne pomaga, začnite s črpanjem.
- Otrok je ločen od matere. Potreba je povsem razumljiva, saj če mati dela, je prisiljena oditi več ur ali če je otrok na zdravljenju brez matere, otrok ne more ostati brez materinega mleka, še posebej, ker se lahko laktacija zmanjša z redno ločitvijo.
Katero metodo izbrati
Izdajanje je možno na dva načina – ročno in s črpalko. Glavno vodilo pri izbiri ene ali druge metode mora biti pogostost črpanja. Če ne nameravate biti dolgo časa ločeni od otroka, na primer, ko greste v službo, potem najverjetneje ne boste potrebovali prsne črpalke. V tem primeru je najbolje obvladati tehniko ročnega izražanja.
Pomembno! Glavno vodilo pri izbiri ene ali druge metode mora biti pogostost črpanja. Če nameravate črpati občasno, potem je bolje izbrati ročno črpanje.
Ne glede na to, katero metodo črpanja uporabljate, se morate za povečanje njene učinkovitosti spomniti nekaj preprostih pravil.
- če je mogoče, sedite poleg dojenčka, naj se dotakne dojke - tako bo izločeno več mleka;
- če otroka ni v bližini, poglejte njegovo fotografijo, pomislite nanj;
- 10-15 minut pred črpanjem popijte toplo pijačo;
- tuširajte se s toplo vodo ali na prsi položite brisačo, namočeno v topli vodi;
- Naredite masažo prsi z eno od spodaj predlaganih možnosti.
1 možnost masaže
Udobno se namestite in naredite rahlo masažo prsnega koša brez pritiska. To storite tako, da najprej s štirimi prsti naredite krožne gibe od roba dojke do bradavice (slika 1), nato pa pogladite mlečno žlezo ob mleku (slika 2). Takšni gibi bodo pomagali pri gibanju mleka tudi skozi najožje kanale. Območja z zbitostmi se masirajo s spiralnim božanjem in tapkanjem s prsti. Na naslednji stopnji je potrebno oblikovati bradavico tako, da najprej stisnemo izolo (slika 3), nato pa, kot da raztegnemo bradavico s konicami prstov (slika 4).
2 možnost masaže
Mlečno žlezo položite med dve dlani in jo nežno stisnite skupaj z dlanmi.
Nato s prsti gladko premaknite prsi, najprej stran od pazduhe in nato proti njej. Vrnite se v prvotni položaj in se primite za prsi, rahlo stisnite z obema dlanema, kot je prikazano na zadnji sliki.
Takoj, ko mleko začne teči, lahko začnete s črpanjem.
Ročna metoda: navodila in video
- Pripravite čisto posodo s širokim grlom in brisačo ter si umijte roke.
- Postavite palec na vrh prsi, ostale prste pa pod prsi. Razdalja od prstov do bradavice mora biti približno 2,5-4 cm, odvisno od velikosti prsi.
- Z nežnim gibom stisnemo prsni koš s prsti proti prsnemu košu, tj. nazaj, po katerem se prsti premaknejo naprej do bradavice. Gibi naj ne spominjajo na trenje, temveč na kotaljenje. Nato ponovite v istem zaporedju. Sprva lahko ti koraki trajajo nekaj minut. Pritiska se ne sme povečati. S stiskanjem moramo potrpežljivo nadaljevati. Ob tem se sprošča mleko najprej po kapljicah, nato pa v potokih.
- S prsti premikajte po dojki, da bo mleko priteklo iz vseh dojk. Kdaj to storiti, boste razumeli po naravi izločanja mleka.
- Poskusite, da se vaši prsti ne premaknejo na bradavico, ko drsite proti njej, sicer lahko pride do poškodbe.
- Da vam prsti ne bodo zdrsnili zaradi kapljic mleka, si občasno obrišite prsi in roke.
Pomembno! Na začetku dojenja je lahko izcedek neprijetno ali celo boleče, če pa čutite bolečino pri črpanju zdrave dojke, ko je laktacija že vzpostavljena, je razlog za domnevo, da gre nekaj narobe.
Prednosti ročne metode
- posebne naprave niso potrebne;
- svoboda izbire kraja in časa izražanja;
- večja učinkovitost s pravilno obvladano tehniko črpanja;
- indicirano za poškodbe bradavic, ki se poslabšajo po uporabi prsne črpalke;
- priporočila WHO;
- po raziskavah nekatere ženske lažje iztiskajo z rokami, saj črpalka pogosto povzroča bolečino;
- pri težavah z dojkami, ki jih povzroča laktostaza, je problematična področja bolje obdelati z rokami;
- priporočljivo v prvih treh dneh po rojstvu pri izločanju kolostruma.
Uporaba prsne črpalke
Prsna črpalka je posebna naprava za iztiskanje mleka. Njegova glavna prednost v primerjavi z ročnim izražanjem je prihranek časa. Proizvajalci prsnih črpalk svetujejo, da jih uporabljajo, ko se mleko začne enakomerno proizvajati in se vzpostavi določen režim hranjenja, to je 2-4 tedne po porodu.
Najprej se vedno osredotočite na priložena navodila. Vsa spodaj navedena pravila so splošne narave.
Ščitnik za dojke je izbran glede na obliko in velikost dojke, tako da se tesno prilega dojki in hkrati zagotavlja svobodo gibanja bradavice pri iztiskanju. V nasprotnem primeru bo črpanje počasno in boleče.
Pred iztišanjem s črpalko uporabimo enak pripravek kot pri ročnem iztiskanju.
Postopek
Najbolje je, če dojenčku ob hranjenju daste eno dojko, drugo pa iztisnete. Tehnično je to precej težko storiti sam, zato prosite moža ali koga od sorodnikov, da vam pomaga.
Stres in dobava materinega mleka
Zakaj je za doječo žensko tako pomembno, da ostane mirna, da ima doma ugodno psihično klimo in da je preprosto dobre volje? Za odgovor na to vprašanje je pomembno razumeti mehanizme, ki sprožijo proces izločanja mleka. Glavni hormon, ki uravnava izločanje materinega mleka med dojenjem, je oksitocin. Ta hormon začne proces "iztiskanja" mleka iz alveolov mlečne žleze - majhnih kroglic, ki proizvajajo mleko. Mleko napolni kanale in ženska občuti naval mleka. Posebnost tega hormona je, da je njegovo delo močno odvisno od okoljskih razmer in stanja ženske. Če je ženska pod stresom ali v hrupnem prostoru, je težko pričakovati, da se bo mleko sprostilo v zadostnih količinah. Dejstvo je, da se v takih situacijah sprošča antagonist oksitocina, adrenalin, ki zmanjša nastajanje mleka.
Obstaja tudi psihološka točka: opaženo je, da če pri iztiskanju paziš, kako polna je črpalna posodica, nikoli ne iztisneš veliko mleka. Zato poskusite ne gledati niza dragocenih mililitrov.
Pomembno! Neuspešni poskusi črpanja ne pomenijo nizke količine mleka v dojki. Nemogoče je iztisniti do zadnje kapljice, saj mleko neprekinjeno nastaja v dojki.
Koliko mleka si morate iztisniti in kako pogosto?
- Da bi povečali količino mleka, si morate črpati pogosto, vendar ne več kot enkrat na uro.
- Če niste z otrokom, ne pozabite črpati vsake tri ure ponoči. To je eden od pogojev za vzdrževanje
- Za razbremenitev dojk vam ni treba črpati do zadnjih kapljic; prenehajte takoj, ko začutite olajšanje.
- Pri iztiskanju mleka za hranjenje dokončajte postopek, ko dosežete želeno oznako, po potrebi izmenično uporabite obe dojki.
- Če se črpate, morate vsako dojko črpati vsaj 15 minut. Če postane "prazna" pred tem časom, potem ko se pojavi občutek praznine, iztisnite dojke še 2 minuti.
Shranjevanje iztisnjenega materinega mleka
Kot vsak živilski izdelek ima iztisnjeno materino mleko svoje zahteve, če se ne upoštevajo, lahko ne samo izgubijo svoje koristne lastnosti, ampak postanejo tudi škodljive.
Posode za shranjevanje materinega mleka
Lahko so iz različnih materialov, glavno je, da so čisti in dobro zaprti. Sodobne matere zelo cenijo udobje in enostavnost uporabe v kupljenih posodah za shranjevanje materinega mleka, zlasti količino, ki ustreza enemu odmerku hranjenja, prisotnost merilne lestvice in oznake, kjer lahko navedete datum in čas črpanja. Po videzu so to lahko vrečke, posode, steklenice. Za zamrzovanje so idealne vrečke, ki pri zamrzovanju ne bodo počile kot steklene ali plastične posode.
Vrečke za shranjevanje mleka 
Posode za shranjevanje mleka 
Steklenice za shranjevanje mleka
Z varnostnega vidika pa ni vse tako preprosto. Najvarnejše za uporabo veljajo steklene posode in posebne polimerne vrečke za shranjevanje mleka. Če se vseeno odločite za plastične posode, morate biti vsekakor pozorni na njihovo primernost za shranjevanje, zamrzovanje in segrevanje mleka. Če želite to narediti, morate določiti material, iz katerega so izdelani. Ti podatki so praviloma vedno na dnu posode v obliki trikotnika s številko na sredini in drugimi dodatnimi slikami.
Za shranjevanje iztisnjenega mleka iz vseh vrst plastike je najbolje izbrati polikarbonatne posode (številka 7) in polipropilenske posode (številka 5). Poleg tega mora biti na polikarbonatnih posodah dodaten simbol "brez bisfenola A" ali "brez BPA" ali "0% BPA". To pomeni, da pri izdelavi polikarbonata ni bil uporabljen bisfenol A, ki med dolgotrajnim skladiščenjem ali segrevanjem rad prehaja iz plastike v izdelke.
Na koncu je treba povedati, da posod za shranjevanje mleka za večkratno uporabo ni treba sterilizirati. Povsem dovolj je, če jih dobro operemo ročno ali v pomivalnem stroju. Namesto detergenta lahko posodo prelijete z vrelo vodo.
Pri kateri temperaturi naj bo shranjen?
Človeško mleko ima edinstveno sposobnost dolgotrajnega zaviranja rasti bakterij, tako da če nameravate po 4-6 urah z njim nahraniti svojega otroka, ga ni treba dati v hladilnik, razen seveda v sobi. je kul. Večdnevno shranjevanje mleka zahteva uporabo hladilnika, še dlje pa zamrzovalnika.
Približen rok uporabnosti iztisnjenega mleka
| Pogoji shranjevanja | Sveže iztisnjeno mleko | Odmrznjeno v hladilniku | Odmrznjen in ponovno pogret | Odmrznjeno, ponovno segreto in zagnano |
|---|---|---|---|---|
| Soba +26-+32ºС | 3-4 ure | 0,5-1 uro | Do konca hranjenja | |
| Soba +22-+25ºС | 4-6 ur | 1-2 uri | Do konca hranjenja | |
| Soba +19-+22ºС | 6-10 ur | 3-4 ure | Do konca hranjenja | |
| Prenosni hladilnik ali termalni paket z ledom +10-+15ºС | 24 ur | 4 ure | Ne shranjujte | |
| Hladilnik 0-+4ºС | 6-8 dni | 24 ur | 4 ure | Ne shranjujte |
| Stari zamrzovalnik -10-15ºС | 2 tedna | Ne zamrzujte ponovno | ||
| Zamrzovalnik -15-18ºС | 3-5 mesecev | Ne zamrzujte ponovno | ||
| Zamrzovalna komora pod -18ºС | 6-12 mesecev | Ne zamrzujte ponovno | ||
Zamrzovanje materinega mleka
- Takoj po iztiskanju posodo z mlekom pokrijte, če uporabljate vrečko za zamrzovanje, pa iz nje odstranite zrak. Z manj zraka kot pride iztisnjeno mleko v stiku, bolje bo shranjeno.
- Na posodo si zabeležite datum črpanja. Materino mleko ima zelo zanimivo lastnost - proizvaja se v trenutku z natančno sestavo, ki jo otrok potrebuje. Zato ga je bolje porabiti čim prej, najprej prej iztisnjene porcije.
- Iztisnjeno mleko nekaj ur hladite v hladilniku (+2...+4°C), nato pa ga čim globlje postavite v zamrzovalnik. To se naredi tako, da so temperaturna nihanja pri odpiranju vrat minimalna.
- Zamrznite v majhnih porcijah po 30-60 ml, če ga nameravate občasno uporabljati. Sistematično hranjenje zahteva zamrzovanje v različnih volumnih: 100-150 ml za običajno hranjenje in manjše porcije, če je potrebno dodatno hranjenje.
- Majhne porcije mleka, iztisnjenega iz različnih dojk čez dan, lahko zmešate v eno.
- Sveže stisnjeno mleko je dovoljeno dodati zamrznjenemu mleku pred manj kot eno uro, če je nova porcija manjša od predhodno zamrznjene.
Kako ugotoviti, ali se je mleko pokvarilo
Shranjevanje mleka vpliva na njegove organoleptične lastnosti. Zato je pomembno ločiti pokvarjeno mleko od dobrega, ki je spremenil svoje lastnosti.
- Mnoge matere skrbi, ko vidijo, da se med hlajenjem maščobni del mleka loči od glavne mase, in mislijo, da se je pokvarilo. To ni znak, da je mleko pokvarjeno; le premešajte mleko in dobilo bo normalen videz.
- Včasih po odmrzovanju mleko diši po milu ali ima grenak okus. Ta vonj je posledica delovanja mlečnega encima lipaze, ki razgrajuje maščobe.
- Pri zamrzovanju mleko pridobi . Menijo, da je to lahko posledica delovanja iste lipaze ali naravnih ali umetnih barvil v materini hrani.
- Pokvarjeno mleko ima kisel vonj.
Pravila za odmrzovanje in segrevanje mleka
Kaj storiti, če vaš dojenček noče jesti odmrznjenega mleka
Bodite pozorni na to, ali upoštevate vsa pravila za zamrzovanje mleka.
Če to ne pomaga, mleko pred zamrzovanjem pasteriziramo v vodni kopeli pri temperaturi 62,5ºC (v kozici se pojavijo prvi mehurčki), da deaktiviramo lipazo. Ne zavrite. Nato na hitro ohladite in zamrznite. Seveda bo to uničilo številne dragocene sestavine, a vseeno bo takšno mleko bolj zdravo kot adaptirano mleko.
Vrste prsnih črpalk
Prsne črpalke glede na mehanizem delovanja delimo na mehanske in električne. Izboljšani modeli prsnih črpalk imajo dvofazne načine črpanja. Najprej je mlečna žleza podvržena mehkemu in hitremu učinku, ki spodbuja izločanje mleka, nato pa se začne počasno in globoko izločanje mleka.
Mehanske prsne črpalke
Gonilna sila, ki ustvarja vakuum v takšnih prsnih črpalkah, so mehanske sile na delu naprave, ki jih proizvaja ženska.
prednosti
- nizka cena;
- napajanje ni potrebno;
- ne ustvarja nepotrebnega hrupa;
- moč črpanja uravnava ženska sama glede na svoje občutke;
- Vse dele je mogoče oprati in sterilizirati.
Minusi
- čas je zaradi počasnega dela prihranjen nepomemben;
- po dolgotrajni uporabi se v rokah počutite utrujene;
- krhkost nekaterih modelov.
Kljub vsem pomanjkljivostim mehanskih prsnih črpalk so ti modeli primerni za vas, če občasno iztisnete 1-2 krat na dan.
Prsna črpalka za brizgo
- Prsna črpalka s črpalko. To je najpreprostejša in najcenejša vrsta prsne črpalke. Sestavljen je iz prsnega nastavka in gumijaste obrobe (črpalke). Pri črpanju sta zasedeni obe roki: ena roka pritiska na črpalko in ustvarja podtlak, kar povzroči naval mleka, druga pa pritiska napravo na prsi. Mleko nato teče v črpalko in ko se napolni, ga je treba natočiti v stekleničko. Izboljšana različica prsne črpalke s črpalko je prsna črpalka z žarnico, ki je preko cevi povezana s stekleničko.
- Prsna črpalka za brizgo. Sestavljen je iz dveh valjev, ugnezdenih drug v drugega. Na koncu enega od njih je lijak, ki meji na bradavico. S premikanjem cilindrov relativno drug proti drugemu, kot v brizgi, se ustvari vakuum in mleko se izloči iz dojke.
- Batna prsna črpalka. Tako kot prsna črpalka je sestavljena iz treh delov: silikonskega prsnega nastavka, mehanskega dela in stekleničke. Mehanski del je v tem primeru vzvod. Prsno črpalko tesno pritisnite na dojko in z vzvodom dosežete iztiskanje mleka iz dojke.
Črpalka za prsi Črpalka za prsi z žarnico 
Batna prsna črpalka
Električne prsne črpalke
Pri električnih prsnih črpalkah je gonilna sila za izražanje elektrika, ki poganja motor, ki ustvarja vakuum. Ženska mora samo pritisniti na gumb.
prednosti
- hitro zbiranje mleka;
- načini črpanja različnih moči;
- Primerno za redno črpanje.
Minusi
- visoka cena;
- ustvarja veliko hrupa.
Visokotehnološka različica električne prsne črpalke je elektronska prsna črpalka. Poleg obstoječih zmogljivosti električne prsne črpalke je tukaj dodan elektronski pomnilnik, ki si lahko zapomni posamezni način črpanja in ga ob naslednji uporabi naprave reproducira. Hkrati pri iztiskanju pride do masaže dojk, ki izboljša pretok mleka po kanalih in s tem maksimalno posnema proces sesanja dojenčka. Nekateri modeli sploh ne potrebujejo podpore za roke. Elektronske prsne črpalke so precej drage, zato jih je bolje najeti.
Električna prsna črpalka Elektronska prsna črpalka
Oprema za prsne črpalke
Poleg črpalk lahko kupite rezervne posode za shranjevanje mleka in vrečke za zamrzovanje. Na voljo so lijaki različnih materialov in premerov. Vse to se prodaja tudi v že pripravljenih kompletih.
V stiku z
O črpanju dojk obstaja veliko vztrajnih mitov in napačnih predstav. Zdaj zdravstveni delavci ne priporočajo, da bi se navdušili s takšnim postopkom, vendar v nekaterih situacijah doječa ženska ne more brez tega.
Najbolj dostopna in najbolj naravna tehnika je izražanje rok. Zato morajo novopečeni starši vedeti, kako pravilno ročno iztisniti mleko in kdaj to zares storiti.
Dojenje je seveda naraven proces, zato se sestava mlečnega izločka in njegova količina prilagajata potrebam posameznega novorojenčka.
Če ženska nenehno prisega otroka na prsi (zlasti ponoči, ko je sproščanje hormona prolaktina največ), se žleze izpraznijo. Toda v nekaterih primerih bo iztiskanje mleka pomagalo normalizirati žensko dobro počutje.
Neobvezni pogoji
Pred iztiskanjem dojk mora mati razmisliti, ali res potrebuje ta poseg. Strokovnjaki za dojenje so skeptični glede nujnosti umetne stimulacije mlečnih žlez, saj menijo, da so naslednji razlogi namišljeni.
Predpogoji
Primerov, v katerih je dovoljeno iztiskati mleko, je malo, vendar bi se jih moral spomniti vsak novopečeni starš. To bo odpravilo nepotrebne postopke in vam pomagalo narediti pravo izbiro.
V drugih situacijah med naravnim hranjenjem mleka ni treba iztiskati. Če otrok dobro je, ni lačen, se normalno razvija in se mati dobro počuti, bodo nepotrebni postopki le škodili.
Dva glavna hormona sta odgovorna za proces nastajanja in izločanja mlečnega izločka. Od njihovega "dela" je odvisen potek laktogeneze, ženska prehrana ali pitje veliko vode praktično ni vključena v laktacijo.
- Oksitocin. Ta hormonska snov izzove naval mleka, ko je izpostavljena nekaterim "stimulansom". Oksitocin se na primer aktivira, ko novorojenčka prislonimo k dojki, ko začutimo vonj otroka ali ko stimuliramo žleze. Če se sprosti oksitocin, mleko odteče samo od sebe, ne da bi za to potreboval kakršen koli napor.
- Prolaktin. Ta hormonska snov je namenjena nadzoru količine izločenega mleka. "Prešteje" količino mleka, odvzetega iz dojke, in vrne enako količino. Zaradi tega se dojke med dojenjem praktično ne izpraznijo.
Črpanje dojk bo učinkovito, ko ti hormoni začnejo delovati. Da bi jih "vklopili" in povzročili pretok mleka v žleze, je treba izvesti predhodno pripravo.
Vključuje lahko naslednje dejavnosti:
- nanašanje brisač na prsni koš, predhodno namočeno v topli vodi, ali stanje pod curkom nevroče prhe;
- pitje toplega, šibkega čaja ali katere koli druge tekočine (pomembno je, da je pijača segreta);
- lahka in nežna masaža mlečnih žlez;
- spodbujanje pretoka mleka, na primer s pripogibanjem.
Pri izvajanju teh dejavnosti mora mati misliti na svojega ljubljenega novorojenčka. Idealna možnost je, da sedite poleg otroka, da ga bolje počutite.
Pretok izločanja mleka bo učinkovitejši, če otroku ponudite eno dojko, drugo pa napnete. Ta tehnika je dobra, ker ko otrok sesa, mleko teče v obe dojki hkrati.
Marmet in druge metode črpanja
Kako črpati po porodu in "dobiti" mleko z lastnimi rokami? Za poenostavitev postopka črpanja strokovnjaki za dojenje ponujajo več metod, od katerih ima vsaka svoje značilnosti.
Zasnovan je posebej za doječe matere. Ker ta postopek ni povsem naraven za ženske prsi, je treba natančno preučiti vse podrobnosti postopka in slediti naslednjim korakom.
Poleg tehnike Marmet obstajajo tudi druge tehnike, ki pomagajo pridobiti mleko iz materinih dojk. Običajno se uporabljajo, če prejšnja metoda ni prinesla rezultatov.
Metoda tople steklenice
Ta metoda se uporablja, če je bradavica napeta in so mlečne žleze vnete. V takšnih situacijah je izredno težko dobiti mleko, otroka pa je nemogoče zasajati.
Za iztiskanje mleka z rokami ali za sprostitev dojke do te mere, da dojenček lahko vzame bradavico v usta, se uporablja steklenička. To posodo s širino vratu najmanj 4 centimetre je treba segreti z vrelo vodo in zgornji del ohladiti.
Nato predel okoli bradavice namažite z vazelinom in nanj postavite posodo. Papila se bo začela umikati v stekleničko in mleko bo začelo iztekati. Takoj, ko curki oslabijo, se steklenica odstrani.
Metoda stiskanja bradavice
Če se bradavičke začnejo hrapaviti in se ob pritisku nanje pojavi bolečina, bo potrebna posebna metoda, ki vključuje primarno izločanje mleka.
Če želite izvesti to metodo, morate vse prste položiti neposredno na bradavico in jo pritisniti tri do štiri minute. Takšni ukrepi zmehčajo mlečno žlezo in naredijo postopek črpanja manj boleč.
Možne napake
Iztiskanje materinega mleka bo učinkovito in neboleče le, če boste pravilno sledili vsem korakom. Med postopkom so možne naslednje napake.
Strokovnjaki za dojenje uvrščajo tudi zavrnitev črpanja med napačno dejanje, če je ženska med prvim posegom čutila bolečino ali ni prejela mleka. Morate poskusiti - izbrati pravi čas, najboljši položaj in ugodno razpoloženje. V tem primeru vrnitev belega izdelka ne bo dolgo čakala.
Pred izločanjem mlečnega izločka mora ženska razumeti, kako ga uporabljati in kako ga uporabljati. Pri tem bodo pomagala priporočila strokovnjakov o naravnem hranjenju novorojenčkov.
Iztisnjenega mleka ne segrevajte v mikrovalovni pečici. Tak izdelek se izkaže za neenakomerno segret, kar je preobremenjeno s prisotnostjo preveč vročih delov v posodi in opeklinami ustne sluznice.
Ročno iztiskanje mleka je postopek, ki ga obvladamo šele čez nekaj časa. Če doječa ženska ne more izraziti svojih prsi, se mora za nasvet posvetovati z zdravnikom ali strokovnjakom za naravno hranjenje. In čeprav strokovnjaki priporočajo, da se s takšnim postopkom ne zanesete, bo črpanje materi omogočilo, da se založi z zdravimi izdelki in čim bolj podaljša dojenje.
Pozdravljeni, sem Nadezhda Plotnikova. Po uspešno zaključenem študiju na SUSU kot specializirana psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in svetovanju staršem o vprašanjih vzgoje otrok. Pridobljene izkušnje uporabljam med drugim pri ustvarjanju člankov psihološke narave. Seveda nikakor ne trdim, da sem končna resnica, vendar upam, da bodo moji članki dragim bralcem pomagali pri reševanju morebitnih težav.
Pediatri svetujejo, da otroka dojite takoj, ko je to potrebno. Strokovnjaki pravijo, da je ob pravilnem hranjenju najboljši regulator laktacije dojenček. Nepotrebno iztiskanje mleka škoduje doječi materi. Toda včasih je postopek pomemben za ohranjanje zdravja ženske in otroka. Pravilno črpanje izboljša vaše počutje.
Iztiskanje mleka bo nepotreben postopek, če:
Vsak otrok je individualen in količina mleka v materinih prsih se sprosti v skladu z njegovimi potrebami. Motnje naravnega procesa bodo povzročile nepravilno delovanje mlečnih žlez. Strokovnjaki ugotavljajo situacije, ko je iztiskanje mleka edini način za normalizacijo dobrega počutja ženske ali hranjenje otroka.
Neobvezni pogoji
Izmišljeni pogoji za iztiskanje mleka:
- Črpanje po porodu. Dojenje se po rojstvu otroka vzpostavi teden dni. Pri zgodnjem črpanju se daje signal o pomanjkanju mleka v telesu. Prekomerna proizvodnja mleka lahko povzroči hiperlaktacijo.
- Iztisnite po vsakem hranjenju. Tega ne smete storiti, ker ženska iztiska zadnje mleko. Je bolj hranljiv in pospešuje razgradnjo laktoze. Otrok ne prejme pomembnih komponent. To je vzrok za slabo pridobivanje telesne teže, napenjanje, pline in presnovne motnje.
- Veliko mleka v prsih.Črpanje spodbuja večji pretok mleka. Črpanje je učinkovito v nežni obliki za lajšanje občutkov.
Predpogoji
Priprava mlečnih žlez
Preprosti nasveti bodo ženski pomagali, da bo iztiskanje mleka učinkovito:
Marmet in druge metode črpanja
Obstajajo 3 vrste stiskanja mleka:
- roke;
- prsna črpalka;
- s toplo steklenico.
Zdravniki priporočajo uporabo prve metode. Ni drago, uporablja se ne glede na pogoje, stik s toplimi rokami pa blagodejno vpliva na laktacijo. Obstajata dve vrsti metode "roke" - metoda stiskanja bradavic in tehnika Marmet.
Iztiskanje mleka s prsno črpalko je hitrejše od drugih metod. Metoda tople stekleničke je primerna za iztiskanje majhne količine mleka iz zamašenih dojk, da postanejo dojke mehkejše.
Tehnologija Marmet
V prvih tednih je priporočljivo pravilno ročno iztiskanje materinega mleka z Marmet tehniko.
Kako pravilno ročno iztisniti materino mleko Priprava: umijte si roke, pripravite sterilizirano, čisto posodo ali škatlo za mleko, izberite udoben položaj. Mleko si je sicer udobneje iztisniti v sproščenem sedečem položaju, vendar je pretok mleka večji, če se rahlo nagnete naprej.
Postavitev prstov: z dlanjo objemite prsi. Palec in kazalec postavite v polmesec okoli areole, preostali prsti podpirajo prsni koš.
Premikanje: rahlo stisnite areolo z dvema prstoma in ju premaknite naprej. Otekle mlečne žleze je mogoče otipati med prsti, pomembno jih je stimulirati. Glavni! Ne premikajte prstov po koži s premiki.
Območje: Pomembno je, da obdelate celotno območje mlečnih žlez, tako da se premikate v krogu okoli areole.
Metoda tople steklenice
Vsaka ženska mora vedeti, kako pravilno iztisniti materino mleko, da bi se izognila težavam pri hranjenju in boleznim mlečnih žlez. Lahko se iztisnete z otroško stekleničko. Mleko se črpa iz prsi s toploto in vakuumom.
Priprava: Vzemite steklenico s premerom vratu 3-4 cm. Sterilizirajte steklenico. Steklenico zavijte v brisačo, vrat ohladite pod tekočo, hladno vodo. Prsi namažite z otroško kremo ali vazelinom.
Tehnika: Postavite vrat stekleničke na bradavico, ob rob areole. Bradavica se bo umaknila, iz dojke bo curek mleka, ko mleko preneha teči, odstranite stekleničko.
Metoda je primerna za iztiskanje mleka, če otrok zaradi prenapolnjene dojke ne more prijeti bradavice. Ni priporočljivo uporabljati mleka za hranjenje dojenčka iz te posode. Otroška krema ali vazelin lahko prideta v mleko.
Metoda stiskanja bradavice
Metoda se uporablja pri grobih bradavicah in zamašenih prsih.
Priprava: umijte si roke, vključite prijetno glasbo, udobno se namestite na stol. 
Postavitev prstov: Položite štiri prste na bradavico in areolo.
Tehnika: 2-3 minute rahlo pritiskajte na predel bradavice in areole.
Iztiskanje s prsno črpalko
O pravilnem iztiskanju mleka se lahko naučite pri ginekologu, ki skrbi za nosečnost. Materino mleko je mogoče hitreje pridobiti s črpalko. Priporočljivo je, da ga uporabite šele mesec dni po porodu. Laktacija se je že vzpostavila in verjetnost poškodb bradavic bo minimalna.
Priprava: Umijte si roke, sterilizirajte prsno črpalko, zavzemite udoben položaj, rahlo nagnite naprej. Lijak prislonite na dojko (obvezno je treba izbrati lijak, upoštevajoč obliko in velikost dojke, da bo črpanje enostavno in brez bolečin), tesno, da vanjo ne pride zrak. 
Tehnika uporabe: Električno prsno črpalko nastavite na nizko raven. Pri iztiskanju z ročno prsno črpalko stisnite mehurček čim manj, da bo vakuumska sila čim manjša. Če je mleko dobro iztisnjeno in ni neprijetnih občutkov, postopoma povečajte vlečno silo. Prsno črpalko premikajte po areoli, da se izpraznijo vse mlečne žleze.
Pomembno! Če ženska občuti nelagodje ali bolečino pri iztiskanju mleka, prekinite postopek! Če v 4-5 min. mleko ne teče, prekinite postopek in čez nekaj časa poskusite.
Skrb za napravo: Po končanem postopku prsno črpalko dobro sperite in sterilizirajte 4 minute.
Možne napake
Z iztiskanjem materinega mleka po pravilih ženska ne poškoduje mlečnih žlez. Storjene napake:
Posvet s strokovnjakom za dojenje ali ginekologom vam bo pomagal preprečiti napake.
Zapleti zaradi nezadostnega črpanja
Črpanja ne smete zanemariti, če vam mleko ne začne teči takoj. Za spodbujanje proizvodnje mleka bo potreben čas. Za iztiskanje potrebne količine mleka postopek traja 25-30 minut. Če mleko preneha teči po 10-15 minutah, nadaljujte s črpanjem še 2 minuti. in nehaj.
Če ne izrazite dovolj, se bodo pojavile težave z:
- blokada prehodov;
- otekanje žlez;
- napihnjenost bradavic.
Pravila za shranjevanje mleka v hladilniku
Materino mleko (kako ga pravilno iztisniti in kako dolgo ga lahko hranimo v hladilniku, je prikazano v tabeli) ne bo izgubilo svojih koristnih lastnosti, če bo pravilno shranjeno.
3 načini shranjevanja iztisnjenega mleka:
Kako dolgo shranjevati iztisnjen izdelek in pod kakšnimi pogoji:
| Soba | Hladilnik | Zamrzovalnik -15-18° | Zamrzovalnik -18-20° | |
| sveže stisnjeno mleko | 3-6 ur | 1-2 dni | 5-6 mesecev | 12 mesecev |
| Odmrznjeno v hladilniku | 1-2 uri | 24 ur | Ne zamrzujte ponovno | Ne zamrzujte ponovno |
| Odmrznjeno, ogreto. | Do konca hranjenja | 2-3 ure | Ne zamrzujte ponovno | Ne zamrzujte ponovno |
| Odmrznjeno, ogreto, zagnano. | Do konca hranjenja | Ne shranjujte | Ne zamrzujte ponovno | Ne zamrzujte ponovno |
Pomembno! Sveže iztisnjeno mleko je treba pred mešanjem ohladiti na ustrezno temperaturo (z ohlajenim mlekom v hladilniku). Mleka ne morete hraniti v vratih hladilnika, saj se bo pokvarilo zaradi spremembe temperature, ko jih odprete.
Vrečke za shranjevanje mleka v zamrzovalniku
Mleko hranimo od 6 do 12 mesecev pri temperaturah od -16 do -20. Vrečke za shranjevanje mleka odpravijo problem poškodbe posode. Vrečke so diferencirane po mililitrih za izražanje različnih volumnov za vse priložnosti: hranjenje, priprava kaše, poln obrok v zahtevanem volumnu. Kompaktno se prilega zamrzovalniku. 
Uporaba: Natisnite paket. Po iztiskanju mleka izpustite zrak in zaprite vrečko. Zahvaljujoč vakuumu se ohranijo koristne lastnosti materinega mleka. Na nalepki označite datum izčrpavanja mleka. Pred zamrzovanjem mleko ohladite v hladilniku.
Hranjenje dojenčka z iztisnjenim mlekom
Sveže iztisnjeno mleko, shranjeno v sobi ali hladilniku, segrejemo v vodni kopeli ali v topli vodi. Temperatura, sprejemljiva za otroka, je 35-38 ° C. Njegovo temperaturo lahko preprosto preverite tako, da ga malo nanesete na notranjo stran zapestja – ne sme peči. Ženska sama izbere način hranjenja otroka: žlička, steklenička, brizga brez igle.
Mleko iz zamrzovalnika najprej odmrznemo v hladilniku, nato ga segrejemo pod tekočo vodo. 
Pomembno! Mleka ne morete segrevati v mikrovalovni pečici ali kuhati na štedilniku. Mleko bo izgubilo svoje koristne lastnosti in se neenakomerno segrelo, kar bo povzročilo opekline otrokove sluznice.
Pri ohlajanju ali zamrzovanju mleka se spremenijo struktura, barva in vonj. Včasih je grenak ali milni okus. Mleko se ne pokvari, temveč zaradi delovanja lipaze, encima, ki razgrajuje maščobe. Manjkajoče mleko ima kisel vonj.
Kaj storiti, če materinega mleka ni dovolj: načini za povečanje laktacije.
Telo ženske izloča dva hormona, ki sta odgovorna za laktacijo. Stimulacija proizvodnje hormonov poveča laktacijo; obstajajo tudi umetne metode.
Zdravila za povečanje laktacije dajejo vidne rezultate, če jih ženska jemlje v kombinaciji z drugimi metodami: hranjenje na zahtevo, počitek, masaža, črpanje.
Kako povečati vsebnost maščobe v mleku, da postane hranljivo
Doma preverite vsebnost maščobe v mleku: 50 ml mleka stisnite v otroško stekleničko, pustite na sobni temperaturi 4-5 ur. Od mleka se bo ločila bolj bela plast, smetana. Količina smetane kaže vsebnost maščobe v materinem mleku. Lestvica kaže, da če je bela plast 2 mm, je to 2% vsebnost maščobe, 4-5% velja za normo.
Vsebnost maščobe bo pripomogla k povečanju:
- Mlečni izdelki: kuhano kravje mleko, fermentirano pečeno mleko, skuta, kisla smetana.
- Orehi in lešniki.
- Trdi sir. Za zajtrk pojejte 2 sendviča s sirom in maslom.
- Bučna semena.
- Cvetača in brokoli (kuhana ali na pari).
- Meso: govedina, zajec.
2 recepta za izboljšanje vsebnosti maščobe in okusa materinega mleka:
- Recept: Mletje orehov 4 žlice. žlice, vlijemo v kotliček, nalijemo 350 ml vročega mleka, dodamo pol čajne žličke medu; pustite 2 uri. Infuzijo pijte ves dan v enakih delih.
- Recept. 1 Korenje drobno naribajte ali sesekljajte v blenderju, prelijte s 400 ml vrelega in kuhanega mleka. Pustite stati 15 minut. Čez dan pijte segreto korenčkovo mleko.
Strokovni nasveti novopečenim mamicam o iztiskanju materinega mleka
Za povečanje laktacije je dovoljeno iztiskati mleko šele po hranjenju otroka. To daje signal za proizvodnjo več mleka.
- Primerno je iztiskati mleko za rezerve, ko dojenček zamudi hranjenje: je bila uvedena dopolnilna hrana (zelenjavni pire) ali dojenček spi dlje.
- Če pride do prekomerne proizvodnje mleka, si morate pred hranjenjem dojenčka iztisniti malo prednjega mleka, da se izognete začaranemu krogu črpanja in spuščanja. Ženska bo občutila olajšanje, dojenček pa se bo lažje prijel za bradavico. Poleg tega bo pojedel manj prednjega mleka in se hitreje nasitil zadnjega mleka, kar bo pomagalo zmanjšati količino proizvedenega mleka.
- Ne zlorabljajte tega postopka. Aktivno delovanje žlez med črpanjem po nepotrebnem škoduje materi in otroku.
- Preživeti veliko časa z otrokom, dobro razpoloženje, prijetna glasba, želja po dojenju, počitek - to so sestavni deli dobre laktacije.
Pravilno črpanje in upoštevanje pravil za dojenje bo pomagalo ženski ohraniti obdobje laktacije dlje in otroku, da ostane zdrav zahvaljujoč materinemu mleku.
Oblika članka: Vladimir Veliki
Video o iztiskanju mleka
Kako ročno iztisniti materino mleko:
Ministrstvo za zdravje trenutno ne priporoča iztiskanja materinega mleka. Menijo, da če otroka hranite na zahtevo in samo dojite, črpanje ni potrebno. Vendar pa je postopek črpanja iz več razlogov še vedno potreben.
Zakaj morate črpati?
Če se vrnemo v čase naših staršev, vam bodo mame in babice z veseljem povedale, da je črpanje nepogrešljiv proces dojenja. Kakšne težave bo imela mlada mamica, če noče črpati, lahko ugotovite.
Danes zdravniki ne priporočajo iztiskanja materinega mleka, razen v številnih primerih: nedonošenček, šibek sesalni refleks, jemanje zdravil, ki niso združljiva z dojenjem, ravne bradavice, zamašenost in pomanjkanje mleka.
Črpanje dojk
V prvem času po rojstvu otroka mati proizvede nekoliko več mleka, kot ga otrok potrebuje. V običajnem jeziku obstaja nekaj takega, kot je "izsuševanje prsi". V prvih dneh po rojstvu pride mleko, prsni vodi še niso pripravljeni in novorojenček zelo malo poje, odvečno mleko se lahko kopiči pri materi in če se odvečno mleko ne izloči, obstaja velika verjetnost za nastanek laktostaze ( zastajanje mleka). To lahko povzroči mastitis, resno stanje ženskih prsi. Prvi simptomi mastitisa:
- povišanje temperature na 38 stopinj in več;
- občutljivost dojk;
- pordelost celotne dojke ali njenega dela;
- oviran pretok mleka.
Da bi preprečili mastitis, mora ženska spremljati stanje svojih dojk. Če se v dojki odkrije bulica, rdečina ali teža, je lahko prva pomoč popolnoma izprazniti mlečno žlezo. Čeprav dandanes zdravniki priporočajo, da si mleka ne iztiskamo, ampak dojenčka pogosteje prilagamo dojki. Če pa je mleka preveč, pogostost dojenja ne bo rešila težave in takrat bo črpanje vseeno pomagalo. Najbolj dostopen in ne zahteva dodatnih naložb je ročno izražanje.
Video: ali mora ženska črpati v prvih dneh po porodu?
Leta 2000 sem rodila prvega otroka. Takrat so novorojenčke hranili v ločenih sobah od mater, dojenčke pa so prinašali le ob določenem času za hranjenje. Drugi dan po porodu se mi je temperatura dvignila nad 40 o. Dežurni zdravnik je sumil na okužbo ženskih spolnih organov. Rešil me je klic k lečeči zdravnici, ki je ugotovila zastajanje mleka. Izkazalo se je, da sem prvi dan pil veliko tekočine, ko je prišlo mleko, in otroke so pripeljali na hranjenje po urniku, kar je povzročilo stagnacijo. Hvala zdravstvenemu osebju, predvsem medicinskim sestram, ki so mi celo noč pomagale ročno črpati dojke. To je bilo pred 17 leti in takrat ni bilo toliko dostopne literature in črpalne opreme. Ta dogodek me je naučil, kako naj se obnašam v prihodnosti. Ko sta se rodila naslednja dva otroka, sem si prva dva dneva delno omejila vnos tekočine, po hranjenju pa obvezno zaključila z dojenjem, tako da takega problema, kot je zastajanje, nisem imela.
Video: črpanje dojk
Črpanje mleka
Črpanje mleka je potrebno za povečanje ali ohranjanje laktacije.
Menijo, da če je dojenček na zahtevo pritrjen na dojke, je po hranjenju sit in zadovoljen, ni potrebe po dodatnem črpanju mleka. Navsezadnje narava daje toliko materinega mleka, kot ga otrok potrebuje.
Vendar pa za spodbujanje laktacije ne gre brez črpanja. Ko ženska ob koncu hranjenja otroka izčrpa preostalo mleko, to dodatno spodbudi njegov tok. Za povečanje količine materinega mleka, če obstaja taka potreba, lahko mati iztisne do 8-krat na dan. Ko se laktacija izboljša, lahko iztiskanje prenehate ali uporabite iztisnjeno mleko za ustvarjanje mlečne banke. To pomeni, zamrznite presežek in ga uporabite, ko se pojavi potreba.
Do 5 mesecev moje Makarke sem imel eno "bolezen": nikoli nisem črpal, nisem razumel, zakaj je to potrebno. In bila je huda nasprotnica vseh, ki to počnejo. Potem se mi je začela pojavljati nova »bolezen«. Vedno se mi je zdelo, da ne bo dovolj mleka. In začela sem črpati po vsakem podoju kot nora. Dan in noč. In to mleko sem zamrznila v litrih. Potem, ne boste verjeli, moj sin je vse spil pri 10 mesecih. Prišlo je prav. In zdaj, ko ima moj sin zobke in je zelo aktiven, mi je postalo lažje črpati in hraniti iztisnjeno mleko. Seveda se je takoj odstavil od dojke. Brez samega mleka pa nikamor ... To, da mleko deluje po principu “ponudba in povpraševanje” je 100%. Tako sem načrpala 100 ml - prišlo točno 100 ml, stisnjena 150 ml - prišlo je 150 ml ...
Maria Beloshapkina
Če se mati sooča z ločitvijo od dojenčka ali iz nekega razloga v določenem trenutku ne more dojiti. Na primer, jemanje zdravil, ki so med dojenjem prepovedana, potem bo redno črpanje preprečilo, da bi mleko šlo v nič. Po materini vrnitvi ali okrevanju se lahko dojenje nadaljuje. Obstajajo tudi drugi primeri, ko je črpanje potrebno. na primer
Otrok, leni sesalec. V moji situaciji je črpanje postalo rešitev. Po hranjenju dojke praktično niso bile prazne; vsakih 15 minut se je otrok zbudil lačen. Ker sem jedla malo, je priteklo malo mleka. Po hranjenju z iztisnjenim mlekom je začel normalno spati, točno sem vedela koliko poje, ali je sit, mleka je bilo vedno dovolj. Le s črpanjem je bilo mogoče ohraniti laktacijo do danes (otrok je star že skoraj eno leto) in otroka mirno odstaviti od dojke (nanjo je pristal samo ponoči). Če torej obstajajo dokazi, je izjava, ki je ni treba izražati, napačna
Natalija Frolova
razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu.html
Kako ročno iztisniti mleko, tehnika črpanja
Dojenje je zelo koristno za mater in otroka. Vendar se včasih pojavijo primeri, ko je črpanje nepogrešljivo. Najbolj dostopen in razširjen velja za ročno izražanje. Za to potrebujete:
- Pripravite posodo za mleko. Posoda mora biti temeljito oprana in sterilizirana.
- Ženska izbere sebi udoben položaj, sedi naravnost, da je hrbet ne boli, sicer se njene mišice hitro utrudijo.
- Skrinja je pripravljena. To storite tako, da si na prsi položite toplo brisačo ali se stuširate, naredite rahlo masažo dojk ali pa se preprosto sklonite, da spustite mleko.
Priprava dojke pred hranjenjem ali črpanjem - masaža
Pomembno je, da roke pravilno položite: z eno roko podpirate dojko od spodaj, z drugo jo božate proti bradavici. Nato začnejo s samim postopkom črpanja: palec položijo na vrh dojke, na mejo areole, kazalec pa spodaj. Palec in kazalec ritmično pritiskata na dojko, da sprosti mleko, ostali prsti pa ga podpirajo. Med celotnim postopkom črpanja se vaši prsti postopoma premikajo po obodu areole, da iztisnete mleko iz vseh delov dojke. Dejanja morajo biti ritmična, vendar ne smejo povzročati bolečine. Če je črpanje boleče, potem ženska dela nekaj narobe.
Med črpanjem je pomembno tudi udobno, tiho in prijetno okolje. Če želite to narediti, lahko na primer vklopite tiho, mirno glasbo.
Koliko časa traja črpanje?
Čas, potreben za črpanje, je povsem individualen. Glavna stvar je, da na koncu črpanja postanejo dojke mehke, brez zbijanja.
V povprečju ženska črpa eno dojko 5-6 minut. Ko mleko preneha teči, ženska preide na drugo dojko. V bistvu celotno črpanje traja 20–30 minut, 10–15 minut na dojko.
Prav tako je čas črpanja odvisen od vzrokov, ki povzročajo sam proces črpanja. Če je črpanje posledica potrebe po ohranjanju laktacije v obdobju začasne ločitve matere od otroka ali materine bolezni, se iztisne toliko mleka, kot je potrebno za hranjenje otroka, in traja dlje, kot če se črpanje izvede po hranjenju. otroka, ko je dojenček že popil določeno količino mleka.
Kako pogosto naj črpate, urnik črpanja
Če je črpanje posledica potrebe po ohranjanju laktacije v obdobju začasne ločitve matere od otroka ali materine bolezni, se črpanje izvaja glede na število hranjenja otroka, približno 6-krat na dan. Vendar pa je v prvih tednih, zlasti pri nezadostni laktaciji, možno, celo potrebno, pogosteje. Če želite povečati laktacijo, lahko podnevi iztisnete mleko vsako uro, ponoči pa vsake tri ure. To bo povečalo laktacijo.
Če se izcedek izvaja sočasno s pristavljanjem dojenčka na dojko, je priporočljivo izcejanje največ trikrat na dan, da preprečimo prekomerno laktacijo.
Imam prsi z obrnjenimi bradavicami, tako da nikoli nisem izkusila užitka dojenja. Ker pa vem za velike koristi materinega mleka za dojenčke, sem otroke do 1 leta starosti hranila z iztisnjenim mlekom. Prve tri mesece sem mleko iztiskala vsake tri ure, od četrtega - vsake štiri ure, od osmega meseca do enega leta - vsakih šest. Pri drugem otroku sem si od četrtega meseca naprej izbrala bolj primeren urnik in po potrebi lahko malo prestavila čas črpanja, ne da bi pri tem ogrozila laktacijo. Verjamem, da ko se je laktacija izboljšala, vsaka ženska začuti čas, ko se mora izcediti.
Koliko mleka lahko iztisnete naenkrat?
Količina mleka, ki se lahko iztisne naenkrat, se razlikuje od ženske do ženske. Nekateri imajo več mleka, drugi manj. Izhajati morate iz starosti in potreb otroka. Otrok vsak dan postaja starejši, število hranjenja se zmanjšuje, količina porabljenega mleka pa se, nasprotno, povečuje. Zato mora količina iztisnjenega mleka temeljiti na potrebah dojenčka.
Tabela: sorazmernost popitega materinega mleka glede na starost otroka
Ne pozabite, da so vsi ti kazalniki pogojni in odvisni od posameznih značilnosti otrokovega telesa. Glavna stvar je, da ženske dojke po črpanju postanejo mehke, brez grudic in postopek črpanja ne sme biti boleč.
Video: tehnika iztiskanja materinega mleka
Nočno črpanje za povečanje laktacije
Če mati ne proizvaja dovolj mleka za hranjenje otroka, potem peturni odmor ponoči ni mogoč. V nasprotnem primeru se mati zaradi pomanjkanja stimulacije za prihod mleka ponoči ne iztiska in ne doji, mleka pa bo nastajalo vedno manj. Dojka se bo napolnila v 3 urah, mleko ni iztisnjeno, mleka ni kam dodati in preneha nastajati. Zato je za povečanje laktacije priporočljivo, da ne delate nočnih odmorov, ampak nasprotno, iztiskati morate vsake tri ure, potem bo to sprožilo prihod novega mleka in laktacija se bo povečala. Ko je proces hranjenja vzpostavljen, pride dovolj mleka za hranjenje otroka, potem lahko naredite nočni odmor.
Prva dva meseca sem vsake tri ure vstajala, da sem mleko iztisnila. Od tretjega meseca, ko je moj sin začel spati šest ur zapored in sem imela dovolj mleka za hranjenje, sem počivala z njim in ponoči nisem iztiskala mleka.
Shranjevanje in uporaba iztisnjenega materinega mleka
Shranjevanje materinega mleka je odvisno od tega, kako dolgo se uporablja.
Če ni hladilnika, materino mleko ohrani svoje lastnosti in se ne pokvari 10 ur. Da bi podaljšali rok uporabnosti in preprečili izgubo mleka, lahko na primer poleti pri visokih temperaturah uporabite termos, ohlajen z ledom. hladilna torba.
Za daljše shranjevanje, do 8 dni, je potrebno iztisnjeno mleko hraniti v hladilniku pri temperaturi od 0 do 8 stopinj. Tako lahko ohranimo tako samo mleko kot koristne snovi v njem, ki so odgovorne za oblikovanje otrokove imunosti in inteligence.
Če nameravate iztočeno materino mleko hraniti več kot en teden, ga morate zamrzniti.
Za zamrzovanje lahko uporabite posebne vrečke, ki mami prihranijo čas, saj so že sterilizirane in se zlahka zaprejo.
Posebne vrečke za dolgoročno shranjevanje materinega mleka
Iztisnjeno materino mleko lahko shranjujete tudi v steklenih ali plastičnih posodah. Glavna stvar je, da je posoda sterilizirana in tesno zaprta.
Steklene in plastične posode za shranjevanje materinega mleka
Mleko se zamrzne v majhnih porcijah na hranjenje. Ponovno zamrzovanje ni dovoljeno. Prav tako ni priporočljivo mešati svežega, pravkar iztisnjenega in zamrznjenega mleka.
Sveže iztisnjeno materino mleko postavimo v hladilnik, da se ohladi, po ohlajanju pa ga prestavimo v zamrzovalnik. V ločenem zamrzovalniku lahko mleko shranite šest mesecev. Če je zamrzovalnik v hladilniku, lahko mleko hranite največ dva meseca. Materino mleko je čim dlje, do 1 leta, shranjeno v ločeno zaprti komori pri nizkih temperaturah.
Pred zamrzovanjem mleka obvezno označite datum črpanja!
Postopek hranjenja dojenčka z zamrznjenim mlekom je podoben hranjenju po steklenički. Treba je opozoriti na potrebo po odmrzovanju materinega mleka v hladilniku, da se izognemo nenadnim temperaturnim spremembam. Mleko segrejte v vodni kopeli ali pod tekočo toplo vodo na temperaturo 36–37 o. Da bi ohranili koristne lastnosti materinega mleka, ga ni priporočljivo kuhati. Število hranjenja in količina mleka ustrezata starosti in teži otroka.
Ne smemo pozabiti, da je najbolj zdravo sveže materino mleko!
Ali je treba materino mleko po iztiskanju pasterizirati?
Če bo mleko po iztiskanju shranjeno zunaj hladilnika pri temperaturah do + 25 o C, je priporočljivo, da materino mleko pasterizirate. Nato ga lahko hranimo 24 ur pri temperaturi 15 o C, 10 ur pri temperaturi 19–22 o C, 4–6 ur pri temperaturi 25 o C.
Za pasterizacijo postavite steklenico materinega mleka v vrelo vodo za 10 minut. Materino mleko ne sme zavreti. Lahko tudi pasterizirate pri temperaturi vode 65 °C 30 minut.
Video: pasterizacija materinega mleka doma
Iztisnjeno mleko se loči in ima vonj po milu - patologija ali normalno
Ali ima sveže iztisnjeno mleko sladek vonj in okus, po odmrzovanju pa začne dišati po milu? To vprašanje skrbi mnoge matere, ki iztiskajo mleko.
Če se to zgodi, morate najprej preveriti, ali je vaše iztisnjeno mleko pravilno shranjeno. Če se upoštevajo pravila shranjevanja, je verjetno razlog za to, da je v materinem mleku presežek encima lipaze - encima, ki razgrajuje maščobe. Najverjetneje začne lipaza po iztiskanju pod vplivom kisika hitro razgrajevati mlečno maščobo.
Mleko, ki ima milni okus in vonj, se lahko uporablja za hranjenje otroka. Ob izrazitem okusu in vonju pa obstaja možnost, da bo dojenček zavrnil mleko.
Da bi se temu izognili in izboljšali okus materinega mleka, lahko uporabite naslednje nasvete:
- Treba je zmanjšati učinek kisika na maščobe stisnjenega mleka. Da bi to naredili, je treba posodo za shranjevanje materinega mleka čim tesneje zapreti.
- Da bi preprečili razgradnjo maščob z lipazo, bo pomagalo takojšnje zamrzovanje iztisnjenega mleka v zamrzovalniku.
- Pomagala bo nežna pasterizacija - segrevanje pri temperaturi do 56 o.
Drugo vprašanje, ki skrbi matere, je, da se materino mleko po shranjevanju začne izločati. To se zgodi zaradi dejstva, da je pri ohlajanju hitrost gibanja maščobnih molekul manjša in se zlepijo ter privlačijo druga na drugo ter na površini mleka tvorijo smetano. Zato je uživanje takega mleka popolnoma neškodljivo, le premešati ga je treba pri segrevanju in konsistenca mleka se bo povrnila.
Materino mleko je idealna hrana za otroka v prvem letu življenja, ki otroku zagotavlja potrebne minerale in elemente v sledeh v količini, ki jo otrok potrebuje. Z materinim mlekom dojenček prejme zaščitna protitelesa in razvije imunost. Dojeni otroci manj obolevajo za vnetjem srednjega ušesa, akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, črevesnimi okužbami in alergijami. Zato ljubeče matere na kakršen koli način poskušajo svojemu otroku zagotoviti materino mleko, tudi če to ni dojenje, ampak iztisnjeno mleko.
V življenju matere in otroka pridejo trenutki, ko je dojenje iz nekega razloga nemogoče ali oteženo. Otrok mora na primer več ur ostati brez matere, kar pomeni, da potrebuje zalogo mleka. Ali pa v primeru, ko dojenček slabo sesa, vendar dobro jé iz stekleničke in je črpanje edini način za hranjenje.
To se lahko zgodi, če se otrok rodi prezgodaj in se sam proces sesanja materinih dojk zanj izkaže za težko fizično delo - takemu dojenčku lahko ponudimo tudi iztisnjeno mleko.
Enako velja za situacijo, ko je dojenček bolan in mu slabo zdravstveno stanje onemogoča polno sesanje, saj je prešibek, da bi se potrudil, da bi "izvlekel" materino mleko. V tem primeru morate črpati iz dveh razlogov: prvič, da otroku zagotovite popolno in optimalno prehrano zanj, in drugič, da ohranite laktacijo.
Razmere so različne, zato je zelo pomembno razumeti, zakaj je črpanje potrebno, kako to storiti pravilno in kakšni so pogoji shranjevanja materinega mleka.
Kdaj in zakaj izraziti?
Izdajanje je postopek, pri katerem doječa mati ročno ali s pomočjo črpalke izloča mleko iz dojke.
To ni obvezen postopek za vse in ga ni treba izvajati po vsakem dojenju, saj se v ženskih dojkah proizvede točno toliko mleka, kot je potrebno za nasičenje otroka v določeni starosti. Tisti. Koliko mleka je dojenček zaužil med enim dojenjem, je toliko mleka, ki se bo pojavilo v dojki ob naslednjem dojenju.
Če pa po dojenju iztisnete tudi preostalo mleko, potem bo do prihajajočega podoja proizvedeno več mleka, kot ga dojenček lahko poje - to pa pogosto vodi v stagnacijo mleka (laktostazo).
Iztiskanje mleka je treba opraviti, ko:
Dojenčka morate zaradi enega ali drugega razloga hraniti ali hraniti po steklenički. Če pediater otroku ni prepovedal hranjenja z materinim mlekom, mora mati otroka hraniti z iztisnjenim mlekom.
Dojenček je dolgo časa ostal brez matere. So trenutki, ko mora ženska oditi in ne more vzeti otroka s seboj. V tem primeru lahko pustite zalogo mleka nekaj ur po iztiskanju.
Mama je bolna. Zgodi se, da ženska med dojenjem resno zboli in je prisiljena jemati zdravila, ki prehajajo v materino mleko, kar je strogo prepovedano dajati otroku. Zdravila, ki jih vsebuje mleko, ko pridejo v telo otroka, lahko negativno vplivajo nanj. Da se to ne bi zgodilo, vam bo pediater pomagal izbrati mlečno formulo, s katero naj bi otroka hranili med materino boleznijo. Izdajanje v takšni situaciji bo ženski pomagalo ohraniti laktacijo do okrevanja.
Mama gre v službo. Ko gre mati v službo pred koncem laktacije, se lahko sooči z izbiro: otroka preklopiti na formulo ali jo hraniti z iztisnjenim mlekom. V zadnjem času se vse več staršev odloča za slednjo možnost, saj je materino mleko veliko bolj zdravo od umetne prehrane.
Bradavice so poškodovane. Če otroka ne negujete pravilno in ga ne nanašate na dojke, se lahko na bradavicah pojavijo razpoke. Hranjenje v tem stanju bradavic postane za mater zelo boleče, nato pa je treba dojenčka na kratko preklopiti na iztisnjeno mleko iz stekleničke. To je priporočljivo, saj so pri iztiskanju bradavičke manj dovzetne za draženje kot takrat, ko jih dojenček sesa. V nekaj dneh se bodo bradavice zacelile in otroka lahko nadaljujete s hranjenjem neposredno iz dojke.
Obstaja nevarnost laktostaze. Otrok, zlasti v prvih dneh po rojstvu, ne more vedno posesati vsega mleka. Da bi se izognili laktostazi, morajo matere iztisniti odvečno mleko. Če tega ne storite pravočasno, lahko stagnacija mleka povzroči vnetje mlečne žleze - mastitis. Vendar pa morate upoštevati vsa pravila črpanja in se ne zateči k temu po vsakem hranjenju: to bo samo povečalo pretok mleka.
Mleko se proizvaja v nezadostnih količinah. Črpanje bo pomagalo normalizirati laktacijo, saj vodi do povečanja proizvodnje mleka v prsih, kar je lahko koristno med laktacijsko krizo.
5 nečesa pri črpanju
Da se ne poškoduje in ne pusti otroka brez materinega mleka, mora mati poznati in upoštevati osnovna pravila črpanja:
Ne smete črpati več kot 3-krat na dan, če je črpanje kombinirano s pristavljanjem dojenčka, ker bo to povzročilo prekomerno proizvodnjo mleka. Če je mati bolna in se otrok ne pritrdi na dojko, je potrebno iztiskanje s frekvenco, ki je približno enaka številu podojev (povprečno enkrat na 3 ure - 8-krat na dan).
Ne smete črpati takoj po hranjenju, to lahko povzroči hiperlaktacijo, tj. povečana proizvodnja mleka.
Ne morete se izraziti "do zadnje kapljice". Glavni pokazatelj ob koncu črpanja naj bo občutek olajšanja v prsih. Žensko telo praznjenje dojke brez ostankov razume kot otrokovo povečano potrebo po mleku – in začne proizvajati več mleka, ki ga dojenček ne more pojesti, zato obstaja nevarnost zastajanja mleka.
Ne črpajte se ponoči, saj lahko tudi to povzroči nastajanje odvečnega mleka. Glavni hormon, ki je odgovoren za proizvodnjo mleka, prolaktin, ima dnevni ritem proizvodnje, večina se ga proizvede ponoči, kot odgovor na dojenčkovo sesanje dojke ali črpanje.
Ne morete črpati prvi dan po priteku mleka. Običajno se ob začetku laktacije proizvede več mleka, kot ga potrebuje novorojenček, in presežek se je treba znebiti. Zato ravno takrat, ko pride mleko, ne morete iztisniti vsega, ne da bi zapustili sled. Če je dojka zelo gosta, je priporočljivo iztisniti le malo mleka, da postane mehkejše in se ga dojenček lahko popolnoma zajame in poje.
Snovi, ki signalizirajo, da se mleko proizvaja prekomerno, se v polnih dojkah pojavijo po približno 1 dnevu. Če vse mleko, ki se nabere v prsih, iztisnete prej kot v enem dnevu, ga bo proizvedeno v enaki količini.
Tehnika ročnega izražanja
Izcedite lahko na dva načina - ročno in s črpalko. Običajno vsaka mati izbere najbolj primerno možnost zanjo. Bolje je, da to storite ročno doma, ko ima ženska dovolj časa, saj bo celoten postopek zahteval nekaj časa. Zaposleni mami bodo koristile prsne črpalke, ki močno olajšajo iztiskanje.
Pravila za ročno izražanje
Mleko je najbolje iztisniti 10-15 minut po končanem hranjenju dojenčka. Pred tem si temeljito umijte roke. Če uporabljate katerokoli kremo za dojke, obrišite kožo in bradavice z vatirano palčko ali blazinico, namočeno v materino mleko. Posodico za mleko s širokim grlom pripravimo tako, da jo najprej operemo pod tekočo vodo in nato steriliziramo (prekuhamo, v parnem sterilizatorju ali v pomivalnem stroju).
Udobno se namestite, pazite, da bo hrbet raven, saj lahko črpanje traja nekaj časa, neudoben položaj pa lahko povzroči bolečine v hrbtu.
Nežno primite prsni koš: mezinec je pod prsnim košem ob rebrih, ostali prsti so nameščeni tako, da podpirajo prsni koš od spodaj. Palec leži na vrhu, približno 3-4 cm od bradavice. V tem primeru sta palec in kazalec drug nasproti drugega in tvorita črko "C".
S palcem in kazalcem nežno pritisnite na prsni koš in zadržite v tem položaju nekaj sekund. V nobenem primeru ne zbližajte prstov skupaj, naj ostanejo v istem položaju, črka "C".
Ponovite pritisk, premikajte dlan v krogu - tako boste uporabili vse kanale mlečne žleze.
Bodite potrpežljivi, mleko morda ne bo priteklo takoj, ampak šele čez nekaj časa. Če črpate prvič, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje, da vam pokaže, kako pravilno postopati.
Napake pri izražanju z roko
Ne stiskajte bradavice: s tem boste le boleče in poškodovali dojko, mleka pa si ne boste iztisnili.
Ne pritiskajte dlani premočno na kožo, ko premikate roko po prsih, da preprečite draženje in mikrotravme.
Ne obupajte vsega ob prvih neuspešnih poskusih, bodite potrpežljivi.
Prsne črpalke
Prsne črpalke zelo olajšajo iztiskanje, saj so zasnovane tako, da upoštevajo vse anatomske značilnosti ženskih dojk.
Katero izbrati? Prsne črpalke delimo na mehanske in električne. V prvem primeru se postopek črpanja izvaja ročno: s stiskanjem "hruške" ženska zažene sesalni mehanizem. Električni modeli so dobri, ker delujejo neodvisno: iz omrežja ali iz baterij (baterije, akumulatorji) in ne zahtevajo dodatnega napora s strani ženske.
Mama običajno izbere model prsne črpalke po svojem okusu in finančnih zmožnostih. Upoštevati je treba, da naprave, ki delujejo na baterije, izgubljajo moč hitreje kot naprave, ki se napajajo iz omrežja.
Mnoge ženske zmede dejstvo, da so električne črpalke za dojke precej glasne. Danes obstaja veliko število tihih naprav, na katere je priporočljivo biti pozoren pri nakupu. Najučinkovitejše so električne prsne črpalke, ki iztisnejo obe dojki hkrati in imajo možnost prilagajanja vlečne sile in hitrosti sesanja.
Pri izbiri prsne črpalke bodite pozorni na prisotnost oznake "vretje in sterilizacija". Obstajati mora možnost takšne toplotne obdelave delov naprave. Če modela ni mogoče kuhati in sterilizirati, je bolje, da ga ne kupite in poiščete drugega.
Pravila za iztiskanje s prsno črpalko
Pred prvim črpanjem natančno preberite navodila za napravo. Preverite, ali je pravilno sestavljen.
Sterilizirajte lij in zbiralnik mleka (prekuhajte ali uporabite sterilizator).
Ščitnik za prsi namestite tako, da je bradavica na sredini.
Potisk naj bo čim nižji, zlasti na začetku, dokler se dojke ne navadijo na iztiskanje s prsno črpalko. Vsako dojko je treba iztisniti, dokler ne začutite olajšanja, temu času dodajte 2 minuti. V povprečju bo postopek trajal približno 15 minut.
Iztiskanje s prsno črpalko, pa tudi ročno, je treba opraviti nekaj časa po hranjenju.
Pogoste napake pri iztiskanju s prsno črpalko
Nepravilna namestitev lijaka prsne črpalke lahko ženski povzroči bolečino. Ne pozabite: bradavica mora biti nameščena strogo na sredini lijaka naprave.
Zelo dolgo črpanje. Ne prekoračite časa, potrebnega za odvzem mleka, saj lahko to povzroči hiperlaktacijo (nastajanje odvečnega mleka).
Zelo močan oprijem. Če ima vaša prsna črpalka funkcijo izbire vlečenja, uporabite najnižjo možno nastavitev, da preprečite povzročanje bolečin v prsih.
Nega prsne črpalke. Prsna črpalka, kot vsaka naprava, potrebuje ustrezno nego. Ne sme se zamašiti, da ne bi onesnažili mleka.
Vsak model ima navodila za nego, ki jih morate prebrati pred uporabo naprave.
Prsno črpalko pri pranju vedno popolnoma razstavite in odstranite tudi najmanjše dele. Tako boste preprečili stagnacijo ostankov mleka v njih.
Pred vsako uporabo je potrebno sterilizirati vse dele aparata, ki pridejo v stik z mlekom. To lahko storite s pomočjo sterilizatorja.
Odtaljevanje mleka
Materinega mleka nikoli ne odmrzujte ali segrevajte v mikrovalovni pečici. Pri segrevanju v mikrovalovni pečici se mleko neenakomerno segreje in dojenček se lahko pri hranjenju opeče. Tudi zaradi hitrega segrevanja zamrznjenega mleka pri uporabi mikrovalovne pečice se večina koristnih lastnosti tega neprecenljivega izdelka izgubi.
Če želite odmrzniti materino mleko, ga postavite na polico hladilnika in ko postane tekoče, ga segrejte. To storite tako, da steklenico mleka potopite v vročo vodo ali jo postavite pod tekočo vročo vodo. Za segrevanje mleka lahko uporabite tudi posebne grelnike.
Če imate vprašanja ali ne veste, kako črpati, se obrnite na strokovnjaka. Zdravnik vam ne bo samo povedal, ampak vam bo tudi pokazal, kako to storiti pravilno, dal priporočila o urniku črpanja in svetoval, katero metodo je najbolje izbrati.
Ne pozabite, da je mleko nedvomno dragocen prehrambeni izdelek za dojenčka, vendar je treba hranjenje z iztisnjenim mlekom uporabiti v izjemnih primerih.
Med poukom naši zdravniki podrobno govorijo ne le o tem, kako in kdaj pravilno iztisniti mleko, ampak tudi o tem, kako pravilno priložiti otroka na dojko, kako se izogniti pogostim težavam z dojenjem, kot je laktostaza, pa tudi o pravilih za samozdravljenje. pregled mlečnih žlez.
