Če je vaš otrok preveč sramežljiv, mu pomagajte premagati sramežljivost. Otroci, ki ne čutijo dovolj samozavesti, niso deležni potrebnih socialnih izkušenj, kar vodi v hude krize mladostništva in disfunkcionalno odraslo življenje. Danes bomo govorili o tem, zakaj je otrok sramežljiv in o različnih manifestacijah te vedenjske lastnosti.
Otroku je nerodno govoriti
Pogosto so primeri, ko je otroku nerodno govoriti. Nenaklonjenost ohranjanju komunikacije je posledica nizke samopodobe, strahu, da drugi ne bodo razumeli ali obsojali, in pojavljajočih se kompleksov. Vsak nepreviden kritičen stavek staršev in učiteljev lahko pri otrocih razvije dvom vase in strah pred kakršnim koli samoizražanjem. Otrok je v zadregi zaradi neizpolnjenih visokih pričakovanj mame in očeta.
Pri otrocih ustvarjajo občutek krivde, občutek, da če enkrat ni šlo, ne bo nikoli več. Na primer, če ste pričakovali, da bo vaš sin ali hči na zabavi zrecitiral najboljšo pesem, otrok pa je naredil napako in ste ga krivili za to, otrok ne bo želel več javno govoriti, da vas ne bi znova razočaral. Po drugi strani pa nizka pričakovanja staršev otroku ne dovolijo, da bi izkoristil svoj polni potencial, vaš sin ali hčerka ne bosta verjela vase, ker je za vas malo pomemben.
Otrok je sramežljiv do drugih otrok
Nekatere družine se soočijo s situacijo, ko je otrok v zadregi drugih otrok. To vedenje je značilno za mlajše otroke zaradi otrokove pomanjkanja socialnih izkušenj in strahu pred neznanimi vrstniki. Starejši otroci se morda bojijo, da bodo užaljeni, in to je spet manifestacija dvoma vase. Nekateri otroci imajo strah pred porazom med tekmovalnimi igrami; otroci se bojijo, da bodo manj uspešni v primerjavi z drugimi, zato se lahko izogibajo komunikaciji. Če otroka primerjajo z vrstniki v neugodni meri, se bo v prihodnosti trudil, da ga ne bodo primerjali in ostal sam.
Otrok se sramuje odraslih
Razlogi, zakaj je otrok sramežljiv do odraslih, so enaki: strah, nezaupanje, negativne izkušnje. Majhen otrok je sramežljiv, ker ne ve, kako se bo nova oseba obnašala do njega, zato ne vzdržuje stika. Če je deček ali deklica v družini deležna samo obsojanja in grajanja staršev in sorodnikov, bo enako vedenje pričakoval tudi od drugih odraslih.
Kaj storiti, če je otrok sramežljiv?
Za začetek ga ne silite, da nekaj stori v javnosti, pozitivno ocenite njegova dejanja pred drugimi, zlasti bližnjimi. Ne primerjajte ga z njegovimi vrstniki ali brati in sestrami. Otroka morate navdati s samozavestjo in odpraviti dvome o njegovih sposobnostih.
Kako otroka naučiti, da ne bo sramežljiv?
Otrokova togost izgine, ko se povečata samostojnost in samozavest. Ko si mlajši otrok začne sam izbirati oblačila in jih pospravljati, postavljati in zbirati igrače, izvajati čistilne in higienske postopke, starejši pa načrtovati svoj dan in pomagati pri gospodinjskih opravilih, se bo začel razvijati čut za odgovornosti, sposobnosti izbire in odločanja. Spodbujajte, vendar ne razvajajte svojega sina ali hčer, ko je dejanje, ki ga je storil, res vredno hvale.
Poiščite vznemirljivo dejavnost s svojim otrokom, na primer športni ali ustvarjalni oddelek, v katerem otroci komunicirajo o interesih, odkrivajo nova znanja, se učijo delati v skupini in pomagati drug drugemu ter v celoti uresničiti svoje sposobnosti. Ne pozabite, da otroci vedno pričakujejo vašo podporo in pozitivno oceno.
Problem sramežljivosti pri odraslih ne nastane kar naenkrat - njegove korenine izvirajo iz otroštva. Sramežljiv otrok ne povzroča težav pri vzgoji, zato velja za vzornika in šele z leti ta značajska lastnost začne skrbeti.
Zakaj je otrok sramežljiv?
Razlogov za sramežljivost otroka je več in ni jih vedno mogoče prepoznati. Otrok je sramežljiv, če:
- ima biološko nagnjenost, podedovano od sramežljivih staršev;
- družina se posmehuje težavi, ko sramežljivi otrok ne dobi podpore in se stanje poslabša;
- otrok je bil zanj v težki stresni situaciji (selitev v nov kraj bivanja, menjava šole, smrt sorodnikov);
- nenehno je bil izbran za tarčo posmeha.
Otrok je sramežljiv - kaj storiti v tej situaciji ni vedno jasno, saj je veliko odvisno od starosti in posebnosti težave. V vsakem primeru, če je otroku nerodno odgovoriti v razredu ali pa je težava nastala v vrtcu, obstaja veliko tehnik, ki bodo staršem omogočile, da pozitivno vplivajo na situacijo. Pomembno je, da te metode uporabljate vzporedno med seboj in ne obupate, iščete nove načine:
- Starejšim otrokom je mogoče povedati o lastni sramežljivosti, ki se je zgodila v življenju njihovih staršev.Če otrok razume, da v svojih izkušnjah ni sam, bo lažje premagal svojo sramežljivost.
- Ko je otrok v vrtcu sramežljiv, so možnosti, da postane družaben, veliko večje. Pogosteje bodite z njim na javnih mestih: na razstavah, v cirkusu, na otroških matinejah, da bo imel čim več možnosti za komunikacijo. Dobro je, če dojenček postopoma "raste" s svojimi prijatelji, s katerimi bo imel skupne interese.
- Sramežljivega otroka je nujno nagraditi za njegovo dejavnost, izkazovanje pobude v komunikaciji, za najmanjšo pozitivno spremembo.
- V nobenem primeru sramežljivi otrok ne sme slišati posmeha staršev in družinskih članov o sramežljivosti, napačnem govoru ali nepoznavanju splošno znanih dejstev.
- Če želite popraviti situacijo, morate z otrokom uporabiti igre vlog., kjer bodo uporabljene situacije, ki se ga najbolj bojijo.
Sramežljivi predšolski otroci
Ko je sramežljivemu otroku v vrtcu nerodno recitirati pesem ali plesati na matineji, odrasli (starši, učitelji) poskušajo z vsemi močmi popraviti situacijo. A namesto tega se dojenček vedno bolj umika vase. V prisotnosti tujcev se otrok počuti še bolj ranljivega, ko sliši neprijetne epitete, naslovljene nanj. Če najdete pravi pristop (in to je najbolje storiti s pomočjo otroškega psihologa), potem je do 5. leta povsem mogoče vsaj delno premagati pretirano skromnost.
Sramežljivi otroci v šoli
Če je otroku nerodno odgovoriti v razredu, nasvet psihologa vključuje ustrezno pripravo, ki vključuje:
- obisk logopeda in popravljanje govora;
- za razvoj mišljenja;
- pozitiven odnos do otroka v družini;
- pravi odnos do študija;
- obisk različnih hobi skupin, maksimalen stik z vrstniki.
Sramežljiv otrok - kako premagati strah pred komunikacijo
Otroški psihologi vedo, kako otroka naučiti, da ne bo sramežljiv, vendar bodo starši upoštevali njihova priporočila, saj jim otrok najbolj zaupa. Najbolj dragocena in preprosta stvar, ki jo sorodniki lahko dajo otroku, je komunikacija. Več časa kot preživite skupaj, ko dejavnosti vzbudijo resnično zanimanje na obeh straneh, večji rezultat lahko pričakujete. Najmlajšim bodo pravljice in igralne situacije odlična pomoč v boju proti plašnosti.
Igre za sramežljive predšolske otroke
Obstajajo različne igre za sramežljive otroke, ki bodo vašemu otroku pomagale postati bolj sproščen. Uporabljati jih morate večkrat na dan, nenehno izmenjevati in izbirati nove:
- "Pohvale", "Najboljše", "Želje". Te igre povečajo otrokovo samopodobo, saj pomagajo razširiti njihov besedni zaklad in lahko poslušajo pozitivne izjave, naslovljene nanje.
- "Živalski vrt". Ta igra bo otroku pomagala, da se bo iz šibkega zajčka spremenil v leva in da bo lahko spregovoril in se ubranil močnejšemu plenilcu.
- "Odgovori, ne zehaj!", "Ujemi žogo." Takšni športi so primerni za tiste, ki se izgubijo, ko jim posvetijo pozornost.
- "Žive igrače", "Ujemi me". Te igre so namenjene taktilni emancipaciji.
- "Gosi in volk." S pomočjo aktivnih iger na prostem se otroci naučijo lajšati odvečni stres.
Pravljice za sramežljive otroke
Ko starši ne vedo, kako svojemu otroku preprečiti sramežljivost, potem ... Če skrbite za svoje najljubše junake in se z njimi poistovetite v težkih situacijah, podobnih resničnim, so takšne dejavnosti najbolj primerne za otroke, stare od tri do sedem let. Najrazličnejše pravljice, ki prikazujejo različne situacije, najdete na svetovnem spletu ali pa si jih omislite sami. Glavna stvar je, da imajo preprosto pripoved in logičen zaključek. Sramežljiv sramežljiv otrok
Otrokova pretirana sramežljivost praviloma ne povzroča težav, otroka samega pa obsoja na osamljenost in nerazložljive strahove. Starši pogosto slišijo besede o svojih otrocih: »tihi«, »plašni«, »nekomunikativni«, »boji se tujcev«, »nekoliko prestrašeni«.
Na žalost starši otrokovi pretirani sramežljivosti praviloma ne pripisujejo pravega pomena, nasprotno, zdi se jim, da ni nič narobe, če je otrok tih in ubogljiv. Vendar pa psihologi pravijo, da je preveč poslušen dojenček psihološko "zlomljen" otrok.
Otrok, ki trpi zaradi sramežljivosti, se boji pritegniti nepotrebno pozornost. Nenehno ga skrbi, da bi ljudje o njem imeli slabo mnenje, zato se lahko od zunaj zdi vzor odličnega obnašanja.
Patološka sramežljivost pa otroku onemogoča sklepanje poznanstev, prevzemanje pobude, sklepanje prijateljstev in pridobivanje potrebnih socialnih veščin. Posledično lahko otrok odraste v osebo z nizko samopodobo, kar bo negativno vplivalo na njegov prihodnji študij, delo in osebno življenje.
Sramežljiv otrok potrebuje pomoč in čim prej, tem bolje. V nasprotnem primeru bo ob pogledu na preživeta leta nenehno obžaloval zamujene priložnosti.
Kakšen je razlog
Strokovnjaki menijo, da so nekateri otroci sprva nagnjeni k sramežljivosti, drugi pa jo razvijejo pod vplivom določenih okoliščin.
Vzrok začetne sramežljivosti je lahko biološka predispozicija. To pomeni, da so nekateri otroci naravno preobčutljivi. Drugi otroci postanejo pretirano sramežljivi, ko so pod vplivom rednih stresnih situacij.
Zgodi se tudi, da se sramežljivost in umik razvijeta kot posledica kakšnega travmatičnega dogodka, ki je praviloma povezan z javnim poniževanjem otroka. Spodbuda za razvoj sramežljivosti so lahko tudi resne težave v družini, selitev v novo šolo, izguba prijatelja ali selitev v nov kraj bivanja.
Poleg tega je pogosto vzrok otrokove sramežljivosti negativna komunikacija v družini. Če starši ali drugi bližnji ljudje pogosto preklinjajo, nekonstruktivno kritizirajo otroka (zlasti pred tujci) in poskušajo popolnoma nadzorovati njegovo življenje, lahko to bistveno zniža otrokovo samopodobo, kar bo na koncu vodilo v njegovo osamljenost in sramežljivost.
Drug resen razlog za "tiho" obnašanje otroka je ustrahovanje v šoli ali na vrtu. Če vašega otroka pogosto ranijo vrstniki ali učitelji, je obrambna reakcija psihe umik vase.
Kako pomagati sramežljivemu otroku
1) V zaupnem pogovoru otroku povejte o svoji sramežljivosti, ki ste jo doživljali kot otrok. Povejte mu (na pozitiven način), kako ste se s tem soočili, v kakšnih situacijah ste se znašli.
2) Poskusite razumeti otroka in pokazati sočutje do njegovih težav. To bo vašemu otroku omogočilo, da bo čutil, da sprejemate situacijo, in bo pomagalo začeti odprt dialog.
3) Z otrokom se pogovarjajte o prednostih komunikacije. Otrok se bo lažje spopadel s pretirano sramežljivostjo, če bo razumel, zakaj jo mora premagati.
4) V nobenem primeru ga ne označite. Komunicirajte z otrokom, vendar ga pod nobenim pogojem ne kličite »tiho« ali »sramežljivo«. Prav tako ne dovolite drugim ljudem, da tako ravnajo z vašim otrokom.
5) Zaigrajte situacije, v katerih se vaš otrok boji znajti. Igre vlog so idealen način, da otroku pomagate premagati sramežljivost.
6) Postavite mu konkretne, a dosegljive cilje, kot je na primer, da učitelju (vzgojitelju) postavi vprašanje, naredi predstavitev otrokom, se pridruži igri z vrstniki.
7) Spodbujajte svojega otroka, da je družaben. Ne sramujte se ga zaradi sramežljivosti ali plašnosti.
Če nič od naštetega ne pomaga in otrokova sramežljivost prevzame patološke oblike, se obrnite na dobrega psihologa!
Sergej Vasilenkov za žensko revijo "Prelest"
Sramežljiv otrok je velika skrb za starše. Vendar morate razumeti, da je sramežljivost lastnost, nikakor pa ne osebnostna motnja.
Mnoge matere in očetje zmotno verjamejo, da če je otrok sramežljiv, potem trpi zaradi nizke samozavesti. V nekaterih primerih se sramežljivost kaže le kot zaščitna funkcija telesa.
Kako lahko starši ujamejo to tanko mejo med nizko samozavestjo in preprosto sramežljivostjo? Odgovor bo razkrila obrazna mimika. Če je otrok zelo sramežljiv in ne more vzpostaviti očesnega stika s sogovornikom, noče komunicirati, ima najverjetneje določene težave.
Ponujam nekaj preprostih, a učinkovitih nasvetov. Starši, ki jih bodo upoštevali, bodo pomagali osvoboditi svojega otroka in narediti njegovo življenje lažje in udobnejše.
Nasvet št. 1 – Ugotovite vzrok svoje sramežljivosti
Glavna stvar je razumeti pravočasno. Razlogi so lahko različni: od neverbalnih težav in odstopanj v duševnem razvoju do elementarnih težav in tesnobe pri vzpostavljanju stika z drugimi. Moj nasvet vam: vedno verjemite v najboljše!
Ko ugotovite vzroke zadrege, boste kot starši vedeli, kakšen pristop uporabiti, da odpravite težavo.
Nasvet št. 2 – Postanite vzornik
Otroci so izjemno dovzetni in v mnogih pogledih posnemajo odrasle. Če vas otrok vidi kot plašne in neodločne, bo bolj verjetno, da bo prevzel to lastnost. Zato, če je sramežljiv, najprej poglejte sebe od zunaj.
Uporabite vzor odločne osebe. Na primer, ko naročate v restavraciji, se z natakarjem samozavestno pogovarjajte, če situacija to zahteva, naredite pripombo. Otrok bo razumel, da se lahko svobodno pogovarjate z ljudmi kot enakovredni brez zadrege.
Če vidite nekoga, ki potrebuje pomoč, mu stopite korak naproti. Postopoma, ponavljajoč za vami, bo vaš dojenček postal drznejši in bo lahko premagal neprijetno lastnost svojega značaja.
Nasvet št. 3 – Bodite pogosteje na javnih mestih
Ko greste v supermarket, na velike počitnice ali načrtujete izlet na nogomet, obvezno vzemite otroka s seboj. Na mestih z velikimi množicami ljudi mu bo sprva težko, a pogosteje kot bo komuniciral z zunanjim svetom, bolj bo otrok razumel, da v tem ni nič nevarnega.
Nasvet št. 4 – Učite socialne veščine že od malih nog
Skupaj berite knjige o odnosih med ljudmi. Naučite se pravil bontona in obnašanja v družbi. Naučeno teoretično snov utrdite s praktičnimi vajami. Modelirajte možne situacije in razpravljajte o vedenjskih napakah.
Nasvet št. 5 – Pomagajte otroku uresničiti njegove želje
Ko je otrok sramežljiv, pogosto ne more pravilno uresničiti svojih želja in teženj. Ko ga premagajo dvomi in neodločnost, naj ga starši podprejo, mu razložijo, kaj je prav, in mu po potrebi nudijo moralno in fizično pomoč.
Malo verjetno je, da se boste tako hitro spopadli s sramežljivostjo otroka. Na tem morate delati vsak dan. Doslednost in potrpežljivost sta ključna dejavnika za uspešno rešitev problema.
Verjemite mi, leta bodo minila in vaš odrasli otrok vam bo zagotovo hvaležen za vašo starševsko pozornost.
