Poletje je čas počitnic in počitnic za otroke. In seveda boste šli nekam na počitnice z vso družino. Nekatere družine zlahka in veselo sprejmejo, da morajo svoje otroke vzeti na počitnice. Za druge so počitnice z otroki prava kazen, kako se lahko enostavno sprostite na potovanju z otrokom? Ali je res mogoče popolnoma uživati na plaži, morju, soncu, ko moraš nenehno paziti na otroka, ki se hoče norčevati, norčevati, moraš nenehno tuhtati, kaj bi z njim.
Počitnice na morju so za otroka sreča. In ko so starši ob njem, je to dvojna sreča. Toda da bi vaš dopust prinesel veselje, morate vse dobro premisliti in pripraviti vnaprej. Pred potovanjem morate izvedeti vse o kraju, ki ste ga izbrali za počitnice. Kakšne so bivalne razmere, kakšna otroška hrana, animacija, kakšna je morska voda, kako oddaljena od morja, kakšna plaža ...
Stvari, ki si jih morate zapomniti:
1. Težave aklimatizacije
Vedno se morate spomniti, da globalna in temeljita sprememba kraja bivanja pogosto vodi do tako imenovanega aklimatizacijskega sindroma - splošnega slabega počutja in povečane dovzetnosti za bolezni zaradi prilagajanja telesa novim življenjskim razmeram. Aklimatizacija in z njo povezane težave postajajo bolj pereče dlje od doma, mlajši kot je otrok, pogosteje zboli, z več škodljivimi dejavniki civilizacije je obkrožen. Torej, če je bil vaš otrok celo leto bolan, ni imel sprehoda in je trpel, se lahko potovanje na podeželje (vas 30 km od mesta, gozd, reka) izkaže za veliko bolj koristno. kot počitnice na sredozemski obali, tudi v hotelu s petimi zvezdicami. In najboljši čas za odhod na morje z otrokom je avgusta ali septembra. Vedno pa si velja zapomniti, da je najbolj vroče sonce od 11 do 16. Najbolje je iti v letovišče vsaj za 3 tedne. Prvi teden bo namenjen aklimatizaciji, ostale pa počitku.
2. Kako ne izgubiti svojega ljubljenega otroka?
Da otroka ne bi izgubili izpred oči na prometnem mestu (na primer na letališču ali železniški postaji), ga za pot oblecite v svetle barve. Ko ste na mestih, kjer je veliko ljudi, se vedno vnaprej dogovorite, kje se boste srečali, če se nenadoma izgubite.
3. "Moja prva prtljaga"
Kupite svojemu otroku otroški kovček z vozičkom na koleščkih ali nahrbtnik, v katerega bo lahko pospravil svoje igrače, otroške knjige ali kakšno hrano. Če imate lastno prtljago, za katero ste odgovorni, otroka naučite odgovornosti. Pomembno je tudi, da starejšim nudi vso možno pomoč.
4. Kaj početi z otrokom na cesti?
Da bi otroka zanimali, pred potovanjem kupite nove zanimive stvari: miniaturne kartonske knjige, majhne mehke igrače, magnete, majhno risalno tablo, barvita pisala itd. Glavna stvar je, da igrače niso premajhne in ne razpadejo, razlijejo ali odvijajo. Poleg novih igrač sta potrebni ena ali dve, ki ju otrok pozna in ju je vajen, saj ko se znajde v novih, neznanih razmerah, mora imeti v bližini delček poznanega življenja.
Odlična ideja je, da vodite dnevnik svojega potovanja. Če otrok še ne zna pisati, lahko naredi skice najbolj presenetljivih, pomembnih dogodkov, vi pa jih podpišete po njegovem nareku. V to revijo lahko prilepite fotografije, razglednice, železniške (letalske) vozovnice, vstopnice iz muzejev, razstav, ki ste jih obiskali.
Kaj morate vzeti s seboj na potovanje:
1. Dokumenti.
Otrokov potni list in vizum, če je potreben. Zdravstveno zavarovanje, rojstni list (za vsak slučaj). Notarsko overjeno soglasje očeta, če potujete brez njega.
2. Komplet prve pomoči.
Zelenka, jod, vodikov peroksid, obliž, povoj, vata, enterofuril (za zastrupitev), rehidron (za dehidracijo), otipaks (kapljice za ušesa, vzemite s seboj na letalo), antipiretik (efferalgan, nurofen), Linex, smekta, reševalec (pri modricah, urezninah in drugih poškodbah), finistil-gel (pri pikih žuželk), Nazivin, Aqualor, vibrocin (pri izcedku iz nosu), pantenol (pri sončnih opeklinah), antihistaminiki (če je otrok alergičen).
3. Kozmetika.
Krema za sončenje in losjon po sončenju. Izbrati morate kremo za sončenje z visoko stopnjo zaščite. In nanesti ga je treba po vsakem kopanju, ker... Otroška koža je zelo občutljiva in hitro opeče. Na voljo je širok izbor otroških sončnih krem za vsak okus.
4. Nekaj hrane in veliko vode.
Majhni otroci imajo praviloma radi vse, kar je svetlo in šelesteče, zato ni treba vzeti ene vrečke z veliko hrane, bolje je, nasprotno - vrečk je veliko, hrane pa premalo. Odpiranje zavitih vrečk je zelo razburljiva dejavnost, ki vam bo pomagala preživeti čas. Zelo uporabna stvar na poti so vlažni otroški robčki: vzeti jih ven in obrisati sedeže v avtu ali letalu je zelo zanimivo.
5. Higienski izdelki.
Plenice, mokri robčki, otroška mila, šampon. Če je vaš otrok naučen na kahlico, potem je na dopustu najbolj priročno kupiti potovalno kahlico, ki je sestavljena iz zložljivih nogic s sedežem in zamenljivih vrečk. To je nepogrešljiva stvar v avtu in na letalu!
6. Klobuki.
Kape, panama klobuki - vsaj dva kosa. Na morju je zelo pomembno, da omejite izpostavljenost dojenčka soncu: od 11. do 16. ure morate iti v senco ali v svojo sobo.
7. Kamera.
Ne pozabite nanj, da ujamete vse najbolj nepozabne trenutke svojega potovanja. Potem pa pozimi lahko vsa družina ob čaju gleda fotografije in se spominja veselih trenutkov počitnic.
8. In seveda, igrače.
Najprej kroglice. Bolje je, da jih vzamete nekaj: majhno gumijasto in napihljivo. Težko je najti kaj bolj uporabnega in veselega za otroka na potovanju. Drugo mesto bodo upravičeno zasedle igrače za vodne ptice. A tudi tukaj ne pretiravajte. Vzemite 2-3. Ostalo po želji dokupite na licu mesta. Super je s seboj vzeti zalivalko. Tudi najmanjši otrok bo z veseljem napojil sebe in okolico ... Peščeni set vzemite s seboj le, če je peščena plaža. Čeprav lahko povsod najdete vredne uporabe za tako pomembne stvari. Prav lahko pride tudi torbica ali manjši nahrbtnik. Otroci jih radi nosijo s seboj. Neverjetno uporabna stvar je napihljiv bazen.
Če delate z otrokom po katerikoli metodi, si med počitnicami vzemite odmor in ne nosite s seboj razvojnih pripomočkov. Verjemite mi, nenadna sprememba okolja, ogromno število novih vtisov in občutkov bo služilo kot ogromen zagon za razvoj. Boste že imeli kaj početi. Edina stvar, ki jo je vredno vzeti, je vaša najljubša knjiga pravljic ali pesmi. In kar je najpomembnejše, ne pozabite na svojega mehkega prijatelja. Skoraj vsak otrok ima svojega najljubšega zajčka, medvedka ali punčko. Z njim bo dojenčku veliko bolj mirno in prijetno, za dojenčka bo košček doma...
Kupite zemljevid sveta (večji kot je, boljši je) in ga obesite na najbolj vidno mesto v otroški sobi. Skupaj z otrokom z zastavicami označite kraje, ki ste jih že obiskali. Pogovorite se, kam bi radi šli naslednjič. Tako se bo vaš otrok na zabaven način učil geografije.
In še zadnji nasvet: ne ponavljajte napak staršev iz slavnega filma »Sam doma« ... Ko greste z otrokom na počitnice, ne pozabite na otroka!
pripravila učiteljica: Popova L.D.
Poletno potovanje ne bi smelo samo razveseliti otroka, ampak tudi pomagati ohranjati in krepiti njegovo zdravje. Dolgo potovanje je lahko resen preizkus za odraslega, da ne omenjamo predšolskih otrok. Razpoloženje staršev in umirjenost okoliških potnikov sta v veliki meri odvisna od udobnega počutja otrok.
Ne pozabite, da imajo majhni otroci biološko potrebo po gibanju in če ta ni zadovoljena, se otrok počuti nelagodno, postane muhast in neuravnotežen. Zato, če je mogoče, z otrokom organizirajte igre z visoko ali srednjo mobilnostjo. Če potujete z avtomobilom, se pogosteje ustavite in izvajajte telesne vaje na svežem zraku. Če potujete z vlakom, potem pojdite na peron na postajah, da vsaj malo poskočite in s tem otroku zagotovite čustveno sprostitev.
Pri izbiri zabave za svojega dojenčka upoštevajte njegov značaj in temperament, sposobnosti, starost in stopnjo razvoja.
Za najmlajše so primerne različne igre, ki dojenčka odvrnejo od monotone vožnje. Vsekakor imejte s seboj zalogo igrač, vendar jih otroku ne naložite vseh naenkrat, ampak jih dajajte v majhnih "porcijah" in občasno menjajte komplete igrač. Ta pristop bo odpravil zasvojenost in dolgočasje ter vam bo omogočil, da otrokovo pozornost obdržite v igri dlje. Na pot lahko vzamete otrokove najljubše igrače in kupite nekaj novega in nenavadnega. Če vam finance ne dopuščajo nakupa novih igrač, mesec dni pred potovanjem skrijte nekaj iger, ki jih že imate doma. Dojenček bo imel čas, da jih malo pozabi in bodo pridobili status novih.
Za zabavo otroka na cesti lahko uporabite na primer štetje rim, ki jih spremljajo preprosta dejanja, ki jih vedno obožujejo otroci vseh starosti. Tudi vaje za razvoj subtilni gibi prstov , ogrevanje prstov Vašega otroka bodo dolgo časa očarale, še posebej, če v takšnih igrah uporabljate nalepke, lutke in obraze, narisane na prstih. Vaje, ki razvijajo fine motorične sposobnosti rok, lahko spremlja izmišljanje zgodb, pravljic najbolj nenavadne vsebine. Na poti lahko zberete album otrokovih najljubših pesmi in jih na poti skupaj pojete. Lahko gledate risanke, na srečo zdaj tehnologija omogoča, da to storite s katero koli metodo gibanja. Vendar je treba zapomniti, da je med gledanjem vizualni analizator precej obremenjen, otrok lahko zboli zaradi slik, ki utripajo na zaslonu, in da ne bi škodovali njegovemu zdravju, mora biti gledanje videa jasno časovno omejeno.
Ne pozabite, da je najboljši način preživljanja časa komunikacija. Z otrokom se pogovarjajte o vsem, kar vam pride naproti: o živalih, pticah, drevesih in grmovju, hišah in avtomobilih itd. Tako bo potovanje postalo poučno in otrok bo izkusil pozitivna čustva iz smiselne komunikacije z odraslim.
Poslušanje zvočnih knjig je lahko tudi precej zanimiva dejavnost. Znane pravljice v izvedbi slavnih umetnikov in celotna gledališča bodo všeč tako otrokom kot odraslim.
Naši nasveti glede pravilne organizacije potovanja z majhnimi otroki.
Priprave na potovanje z otroki ali kam z majhnim otrokom
Noben pediater vam ne bo svetoval, da nenadoma spremenite klimo, če imate majhnega otroka. Zato je za otroke, mlajše od 3 let, bolje počivati v istem podnebnem pasu, namesto da "skočijo" "iz zime v poletje". Za majhne otroke so najboljše počitnice na plaži, vendar ni treba biti z otrokom na soncu ali dolgo ostati v vodi. Morski zrak bo zelo koristen za otroka. Sprostite se na deželi ali v gozdu? - tudi čudovito. Tudi za starše majhnih otrok je zelo koristno, da imajo spremembo okolja.
Toda od 6-7-8 let bo otrok z veseljem šel na ogled mesta. Res je, da je sprva dolga hoja (ves dan na nogah) lahko za otroka utrujajoča.
Aklimatizacija za otroke na morju
Aklimatizacija je prilagajanje telesa spreminjajočim se geografskim in podnebnim razmeram. Kot že omenjeno, zdravniki ne svetujejo "skokov" "iz zime v poletje", torej odhoda na počitnice v eksotično državo z visokimi temperaturami v hladni sezoni.
Toda tudi če novembra ne greste z otrokom v Egipt, ampak preprosto odpotujete iz središča Ukrajine na jug na počitnice julija, boste še vedno naleteli na aklimatizacijo.
Starši, ne pozabite: aklimatizacija otroka na morju traja deset dni, zato odhod na počitnice, na primer za en teden ali 10 dni, ni preveč koristen.
Zdravniki priporočajo vsaj 3 tedne (ne pozabite, izmene v taboriščih so bile samo 21 dni), še bolje pa 4 tedne. Ko bo otrokovo telo aklimatizirano, bodo čisti morski zrak, sonce in voda pozitivno vplivali na otrokovo telo.
Prvi dan po prihodu na morje ne tecite na plažo, ampak se sprostite, pojejte in se sprehodite. In le nekaj ur po tem, ko se navadite na nove razmere in okolico, se lahko odpravite »na morje«.
Kako izbrati hotel?
Torej, na izlet se odpravljate z majhnim otrokom. Kje bomo živeli? Pogosto otrok biva brezplačno v hotelu, ne da bi mu zagotovili ločeno posteljo. Ne pozabite preveriti, do katere starosti lahko otrok brezplačno biva v sobi s starši. Navsezadnje nekateri hoteli to pravico zagotavljajo otrokom, mlajšim od 6 let, drugi do 7 let.
V primeru, da je prehrana vključena v ceno bivanja, je potrebno tudi vnaprej razjasniti, ali to pravilo velja za otroka, ki živi brezplačno pri starših.
Najboljša možnost za prehranjevanje na počitnicah z otroki je samopostrežni bife, tako da otrok sam izbere, kaj bi jedel. To bo starše zaščitilo pred histerijo - "Nočem tega ali onega."
Če je vaš otrok še dojenček, se pozanimajte o posebni hrani za najmlajše ali pa bodite pripravljeni sami oskrbeti otroka s hrano (skuhajte ali kupite že pripravljene kašice).
Da bi bile počitnice uspešne, morate svojega otroka zaposliti z nečim zanimivim. Zato, če je mogoče, izberite hotel, ki je namenjen družinskim počitnicam - z otroškim igriščem, animatorji, dobrim parkom za sprehode, priročnim dostopom do morja itd.
Na dopust z majhnim otrokom: kaj vzeti v prtljago?
Otroške stvari za seboj:
- oblačila - nujno klobuk, čevlji, higienski izdelki;
- nabor jedi, ki jih vaš otrok običajno uporablja;
- otroška krema za sončenje;
- lahek zložljiv voziček/otroški voziček;
- igrače/knjige, pobarvanke, svinčniki;
- otroški set za plažo (zajemalka, vedro, kalupi);
- krog;
- potovalni komplet prve pomoči.
Ker otroku ni treba biti na neposredni sončni svetlobi, vzemite s seboj senčnik, če ga na plaži ni.
Počitnice z majhnim otrokom: nujno
Stvari št. 1 – torej bistvene stvari, če imate majhnega otroka:
- serviete;
- nekaj nadomestnih kompletov oblačil;
- voda;
- otrokova najljubša igrača;
- potovalni komplet prve pomoči.
Potovanje brez stresa z majhnim otrokom: cesta
Kako otroka pripraviti na potovanje, na primer na vožnjo z vlakom, avtobusom ali letalom? Nastavite ton vnaprej in poskrbite za pravo razpoloženje za svojega otroka, tako da mu poveste, kako zanimivo bo na poti. Poskusite preusmeriti otrokovo pozornost z monotonije sedečega položaja na pokrajino zunaj okna. Lahko naredite tudi zanimivo zbornik. Se vaš otrok rad vozi z otroškimi vlakci v zabaviščnem parku? Torej, tukaj je pravi vlak, prava parna lokomotiva ali še bolje s-a-m-o-l-e-t!
Tudi skrbni starši bi morali razmisliti o svojem bivanju na vlaku (avtobusu, letalu) po urah in za to vzeti vse, kar potrebujejo za igranje s svojo najljubšo igračo, ogled slik, branje knjige itd.
Poskusite tudi, da otroka ne hranite eno uro pred letom, če boste potovali z letalom. To bo pomagalo preprečiti slabost in bruhanje pri vašem otroku.
Kako pravilno organizirati počitnice z majhnim otrokom?
Ko ste na počitnicah v toplih krajih, ne pozabite, da je sonce zelo škodljivo za nežno in občutljivo kožo otroka. Poleg uporabe posebne otroške kreme za sončenje vedno poskrbite za prisotnost sence. V tem primeru ne morete brez markize, baldahina ali senčnika.
Prav tako ne pozabite nadeti panamskega klobuka in kapice na otrokovo glavo. Omejite igre na odprtem soncu na pesku na 10-15 minut.
Pomembno je vedeti, da pri visokih temperaturah telo odraslih in otrok obilno izgubi vlago. Da bi se izognili dehidraciji, je torej treba piti dovolj vode. Imejte vedno pri roki vodo za vašega otroka.
Bodite previdni pri prehodu na novo hrano. Poslastica lahko postane zelo neprijetna za telo majhnega otroka. Zato se ne smete navdušiti z eksotičnimi stvarmi in bolje je izbrati izdelke za svojega otroka, ki so mu znani: mleko, siri, jabolka, banane. Vedno poskusite hrano, preden jo postrežete otrokom: v tujini se lahko na videz varna hrana izkaže za zelo začinjeno ali slano.
Izletniški izleti za otroke, mlajše od 6-7 let, bodo naporni. Poskusite ne načrtovati takšnih počitnic, dokler vaš otrok ne odraste. Kljub temu dolgotrajna hoja, tiho raziskovanje okolice, potepanje po muzejih - to ni za malega nemirnega. Bolje je, da otroka pustite doma pri starih starših, kot da ga peljete na naporen izlet. Navsezadnje morate pri potovanju upoštevati interese otroka, medtem ko bo dolgo potovanje (zlasti sedenje v avtobusu) otroka izčrpalo, klasični umetniški muzej namesto živalskega vrta pa ga bo razočaral.
Staršem želimo, da vse pravilno organizirajo in uživajo na počitnicah s svojim otrokom! Uživajte na potovanjih!
Nosečnost, porod, neprespane noči - utrujeni ste, vaše telo potrebuje ustrezen počitek. Toda kako in kje se sprostiti z majhnim otrokom v naročju? Pri trenutno razvitem turizmu je izbira ogromna. Najprej se morate držati nekaj pravil:
1. Bolje se je izogibati dolgim potovanjem in letom z dojenčkom, dokler ni star vsaj 3-6 mesecev - otrokov imunski sistem je še prešibek.
3. Trajanje potovanja naj bo, če je mogoče, vsaj 21 dni, saj mora otrokovo telo imeti čas za aklimatizacijo.
4. Priporočljivo je, da se izogibate potovanjem v daljne eksotične države.
5. Obvezno sklenite zavarovanje in po potrebi nemudoma pokličite številke, navedene v zavarovanju, kadarkoli podnevi ali ponoči.
6. S seboj vzemite komplet prve pomoči – vato, briljantno zeleno, otroški antipiretik, sirup proti kašlju in kapljice za nos.
7. V vročih državah ne morete brez panamskega klobuka ali šala, sicer lahko dobite sončno kap. Ne pozabite na otroško zaščito pred soncem z najvišjo stopnjo ultravijolične zaščite in se ne sončite v nevarnih urah (od 11. do 15. ure). Na plaži spodbujajte otroka k pitju čim pogosteje. Morska voda, topel pesek ali kamenčki (kako lepo je teči naokrog z bosimi nogami!), Čist zrak - vse to bo utrdilo in okrepilo zdravje vašega otroka.
Če vas skrbi mir vseh družinskih članov (tudi tistih, ki bodo ostali doma in čakali na vašo vrnitev), odložite potovanje z otrokom, dokler ne dopolni 3 let. Večina pediatrov meni, da je ta starost primerna za prvo daljšo pot. Če pa se odločite, vas opozarjamo, da to potovanje ne bo najbolj brezskrbno v vašem življenju. Vendar nemogoče ne obstaja in glavna stvar je razmišljati o podrobnostih!
V letu
Enoletni dojenček, ki z mamo hodi le ročno, je idealen kandidat za potovanje z letalom. Ni še tako obremenjen z lastnim mnenjem kot dvoletnik in nima navade oglušujoče in dolgotrajno kričati kot novorojenček.
Njegova pozornost je neverjetno gibčna in ne zmore si nečesa tako nezdružljivo želeti, da tega ne bi bilo mogoče ukrotiti v 10 minutah. Po pitju iz stekleničke (ali hranjenju pri mami) se zelo dobro umiri, zato je verjetno, da bo kmalu po vzletu preprosto zaspal in prebavil, kar je pravkar videl skozi okno. Pediatri, mimogrede, močno svetujejo, da otroku daste nekaj piti po vzletu, tako da so njegova ušesa "mrtva". Nikoli ne pozabite na dudo, če jo vaš otrok uporablja. Kakorkoli že, plovba je stresna in malo verjetno je, da se bo dojenček brez dude lahko umiril, še manj pa zaspal. Pri roki naj bodo tudi najljubše igrače: več igrač za "zabavo" in najljubši medvedek.
Če ne opravljate čezatlantskega leta, potem morate upoštevati priporočila povsem praktične narave, ki so navedena spodaj. Prav nepričakovane vsakodnevne težave še vedno lahko pokvarijo potovanje z najboljšim prevoznim sredstvom z otrokom, ki je najbolj star za potovanje z letalom. Kar zadeva starejše otroke, z njimi na letalu ne bi smelo biti težav.
Opomba za starše
Upoštevajte, da če voziček oddate kot prtljago pred odhodom, se boste z njim ločili dlje časa, kot bi si želeli: po izstopu iz letala boste morali otroka nositi sami in nato počakati. z njim v naročju za prtljago, ki jo je treba postreči. Obstaja samo en izhod: dajte svoj osebni prevoz stevardesi in opozorite, da boste potrebovali voziček takoj po pristanku. Alternativa: voziček s palico ali kenguru nahrbtnik. Slabosti poznate: tudi kenguruja nosite na sebi, voziček s palico pa ima kljub edini prednosti - kompaktnosti skromno slabost: postane neobvladljiv na podlagi, ki je nekoliko manj gladka od domačih tal.
Nekatere letalske družbe po predhodnem naročilu potnikom z otroki do 10 kg nudijo dodatno storitev, kot je viseča posteljica. Uporabite ga lahko, če je vaše mesto ob steni. Slabosti so očitne: če želite zapustiti stol in se recimo znebiti uporabljene plenice, morate motiti še dva ali tri ljudi.
V kupeju vlaka
"Dolga cesta v sipinah" ni lahka zabava za majhnega človeka. Iz običajne tirnice ga izstreli naval novih vtisov, obilje
tujci okoli sebe, ki se obnašajo drugače, je treba to obdobje živeti po popolnoma novih zakonih. Poleg tega otroci hitreje doživijo duševno sitost, ki jo v vsakdanjem jeziku imenujemo smrtni dolgčas.
Vse je zapleteno zaradi dejstva, da je majhen otrok slabše orientiran v času in za razliko od nas ne razume, kaj pomeni "dva dni na poti". Doma ugiba, kaj bo danes, pri čemer se zanaša na malenkosti, znane od rojstva, in najljubše navade. Manj ga skrbi čas dneva, še manj položaj kazalcev na uri. Na cesti je prikrajšan za vse običajne orientacijske točke, zato se njegova rutina lahko izgubi, njegov apetit pa se lahko poslabša - to je normalno. Poleg tega lahko dojenček rahlo »pade v otroštvo«: zavrne skodelico v korist stekleničke ali želi, da bi ga hranili z žlico. Edina opora na neobičajnem mestu so vaši bližnji, ki morajo biti mirni in samozavestni. Takrat potovanja ne bo dojemal kot svetovno kataklizmo, ampak kot zabavno dogodivščino.
Vaš malček potrebuje nekaj mejnikov v tem monotonem in neskončnem dnevu, da bo čakanje lažje. Domači rituali, ki jih niste zanemarili, bodo pomagali določiti čas dneva v viskoznem prostoru potovanja: to so skodelica, žlica in krožnik, ki jih pozna otrok, kefir s piškoti za popoldanski prigrizek, umivanje in preoblačenje ponoči, pravljica. Prva točka na seznamu stvari, ki jih morate dodati, je vaš najljubši medvedek ali "nočni prijatelj", ki ga nadomesti. Ne pozabite na dudo, če je nanjo navajen. Če je vaš otrok živčen, ga ne pustite samega niti za 5 minut: zagotovljeno vam je oglušujoče rjovenje, ki ga boste slišali, preden pridete do naslednjega kupeja.
Opomba za starše
Očitne prednosti - otrok ima možnost gibanja in pridobivanja novih izkušenj. Otroci na vlakih običajno spijo več. Ko pa bo otrok že spal, bo odkril neustavljivo žejo po znanju. Otroka ne otresajte: to lahko povzroči bolj burno negodovanje kot doma, saj je pot stresna, ko se vse dražljaje zaznavajo ostreje in je stopnja tesnobe višja. Poleg tega se na neznanem mestu, zlasti na cesti, stopnjevanje "prijatelja ali sovražnika" in občutek družinske celovitosti postaneta bolj akutna. Ob postankih se obvezno odpravite na sprehod, tudi če se zdi, da tam ni kaj početi, in v tem času prezračite kupe.
Da bi zagotovili, da je vaše lastno razpoloženje "povsod" opazno nad ničlo, ne pozabite na očitne, a potrebne malenkosti. Založite se s kakršnim koli izdelkom, ki vsebuje klor: v predalu lahko obrišete najbolj atraktivne elemente dizajna za učenje, prtički so dobesedno nepogrešljivi na poti: z alkoholno raztopino, samo mokrimi in celo navadnimi suhimi, vas bo rešil oprsnik od tega, da je treba otroka previjati, sta nujna kahlica in plenice, vsekakor potrebujete dovolj količine pitne vode, na katero je otrok navajen. Poleg tega otroke odlično zamotijo in pomirijo majhni prigrizki: njihova najljubša hrana naj bo vedno pri roki: piškoti, pecivo, krekerji, krekerji, sadje, sir. Koruzne palčke lahko dlje časa okupirajo otrokovo pozornost, vendar imajo pomanjkljivost – preveč si umažejo roke.
V avtu
Pomanjkanje telesne dejavnosti vodi do tega, da so vsa tkiva telesa, predvsem pa možgani, slabše preskrbljeni s kisikom, ki ga prenaša kri, ker
Z gibanjem »razpršimo kri po telesu«. Otroški možgani so še posebej občutljivi na hipoksijo. Posledica je utrujenost, ki jo mlada bitja občutijo kot splošno duhovno-telesno melanholijo. Ne jemljite majhnega otroka v natrpan avto - otroci že težko prenašajo omejeno gibanje. Med motorizmom poskrbite za postanke na vsaki 2 uri, ko je otrok buden, takrat je potrebno prezračiti notranjost. Ne pozabite umiti otroka, se premikati, igrati badminton ali napihljivo žogo. Na cesti ne dovolite, da se vaš otrok napije v velikih količinah - da bi se izognili neprijetnim incidentom, po katerih se bodo vsi prisiljeni preobleči in umetno dvigniti nekoliko depresivno razpoloženje. Navadna slamica je zelo priročna - pitje po njej je "zabavno", v pogojih tresenja pa je tudi funkcionalna. Poleg tega se s tem zavleče postopek, kar je v korist vseh prisotnih. Dojenčka hranite pogosto, vendar malo po malo. Poskusite prigrizniti zunaj avtomobila. Najprimernejši format so »obcestni pikniki«, ki tudi razbremenijo živčni sistem. Če je v bližini mesto, se ustavite v kavarnah ali restavracijah, ki vašemu malčku omogočijo spremembo vtisov in oddih od monotonih doživetij na poti.
Opomba za starše
Avto si z vlakom deli drugo mesto po udobju za letalom. Povsod ima svoje prednosti in slabosti, na vas je, da se odločite. Avto je bolj mobilen, kar pove že njegovo ime. Vedno imate možnost, da v primeru nujne potrebe skrenete s poti, si privoščite odmor in izberete parkirno mesto po svojih željah. Vendar pa je v avtu dojenček bolj utrujen: zaradi potovalne slabosti in nezmožnosti tresenja. Po treh urah potovanja je bil stisnjen kot limona, prav zato, ker ni naredil nič. Najbolj neprimerna starost za potovanje z avtomobilom je od 1. do 2. Dojenčki še vedno veliko spijo, še posebej tisti, ki jih zibajo v avtu, zgovorni dvoletniki besedam delno »prisluhnejo«, muhasti enoletnik pa lahko med potovanjem resnično »prižgejo«.
Upoštevanje osnovnih varnostnih pravil vam bo pomagalo, da se boste počutili mirne. Med gibanjem malčka lahko zaveja tudi v najbolj vročem dnevu: oken ne odpirajte preveč. Prepričajte se, da se otrok med premikanjem ne plazi ali vstaja v kabini; obvezno uporabite odstranljiv sedež iz spremenljivega vozička. Najbolje ga je namestiti na zadnji sedež avtomobila, za sopotnikom, ne za voznikom.
Zajtrk, kosilo in večerja
Če dojite, ne boste imeli težav s hranjenjem otroka na poti. Pazite le nase in se izogibajte uživanju hrane, ki bi lahko vznemirila vašega otroka. Če je vaš dojenček hranjen po steklenički, lahko preprosto pripravite adaptirano mleko ali otroško kašico, če imate pri roki vrček tople vode. Na vlaku in letalu je vedno vrela voda, če pa potujete z avtom, vzemite s seboj termovko ali poseben grelnik za otroške stekleničke. Stekleničko s potrebno količino otroške pitne vode potopite v vrček z vročo vodo in ko se voda segreje, razredčite mlečno formulo ali kašo. Poleg tega vam bodo vse vrste kozarcev za otroško hrano dobro služile na poti. Naj vas ne skrbi, če bo jedilnik vašega dojenčka podoben astronavtovemu zajtrku, saj ne bo trajal dolgo.
Če je vaš otrok že prešel na hrano za odrasle, ga hranite s hrano, ki mu je znana, le upoštevajte nekaj pravil in omejitev:
Ne prehranjujte svojega otroka. Na poti popotniki veliko jedo preprosto iz dolgčasa. Da ne bi premamili svojega malčka, se poskusite omejiti.
Domače sestavine (ocvrt piščanec, kuhana jajca, krompir) zapakirajte v folijo ali navaden papir, nikakor pa v celofan ali plastiko. Poskusite hitro pojesti svoje zaloge (v prvih urah potovanja).
Poskusite kupiti izdelke za potovanja, ki jih je mogoče dolgo hraniti pri sobni temperaturi. Otroka ne smete hraniti z mlečnimi izdelki, surovo zelenjavo in sadjem.
Ne pozabite na higieno. Tudi na poti naj bo vse popolnoma čisto: stekleničke, dude, posoda in seveda vaše in otrokove roke.
Ne gre brez kahlice
Otrok, mlajši od 5 let, ne sme in ne sme uporabljati javnega stranišča na cesti. To je neprijetno, nehigienično, poleg tega pa je ob pravem času lahko zaprto ali zasedeno. Po plenici je kahlica edina možna alternativa stranišču. Nekaj dni pred odhodom dojenčka pripravite na to, da bo moral uporabljati kahlico (če se je na primer že navadil). Lonec mora imeti pokrov (predstavljajte si, kako ga boste vzeli ven).
Mali trik: težavi s pomivanjem lonca se lahko izognete, če notri postavite zaprto plastično vrečko (kot v koš za smeti), potem bo dovolj, da lonec zaprete s pokrovom, ga odnesete na stranišče in po ko odstranite vrečko, se znebite vsebine. Ne uporabljajte toaletnega papirja, ker kmalu ne boste imeli možnosti umiti svojega otroka. V tem primeru vam bodo pomagali vlažilni robčki.
Pojdimo spat
Dojenček (pa tudi njegovi starši) bo pot lažje prestal, če bo večino časa prespal. Zato, če je mogoče, načrtujte potovanje predvsem ponoči. Čas potovanja bo hitro minil, ponoči pa ni tako vroče.
Na poti naj otrok spi z običajnim udobjem. Če potujete z dojenčkom, prinesite avtosedež, košaro za voziček ali veliko pleteno košaro z ročaji. V takšni univerzalni zibelki bo otrok udoben, prav tako pa je primeren za nošenje. Če je dojenček že prerasel zibelko, ga namestite v sedež za odrasle. Na vlaku ga položite na spodnji pograd, da ne pade, pa od spodnjega proti zgornjemu pogradu prečno napnite vrvico ali rjuho. Poskusite se namestiti na nasprotno polico, tako da ga lahko vidite in on vas, če se zbudi.
Majhen nasvet: otroka ne oblačite na službeno perilo. Če nimate svojega kompleta, le njegovo celotno posteljo prekrijte s plenicami. Na vlakih je ponoči zelo prepih, zato otroka nikakor ne slačite, na glavo mu nadenite kapo ali ruto, noge položite proti oknu in ne obratno. Mnoge matere raje spijo z otrokom na isti polici. No, otrok bo tako bolj miren, čeprav je malo verjetno, da boste dovolj spali.
"morska bolezen"
Dojenček se lahko zaziba med potovanjem z avtobusom, avtomobilom ali čolnom. Vesela izjema so čisto majhni: njihova potovanja jih običajno zazibljejo v spanec. Toda za nekatere starejše otroke dobi potovalna slabost povsem drugačen pomen. Pojavijo se lahko glavoboli, omotica, slabost, včasih celo bruhanje. Dojenčkom ne smete dajati posebnih tablet. Kaj se lahko naredi?
Otroka postavite v polvodoravni položaj, prosite ga, naj zapre oči in globoko diha.
Poskusite, da okolje ne bo zatohlo in dajte otroku občasno kaj piti. Mogoče bo lahko zaspal.
Dobro bi bilo, da se ustavite vsaj za 15 minut (na primer potovanje z avtomobilom ponuja to možnost).
Če je otroku zelo slabo, poskusite izzvati bruhanje (z draženjem korena jezika in zadnje stene žrela z žlico ali prstom), takoj se bo počutil bolje. Za to priložnost ne pozabite s seboj vzeti plastičnih vrečk.>
Vsak starš si želi, da bi njegov otrok odraščal zdrav in vzdržljiv!
Pri tem lahko pomaga tudi turizem.
Noben šport ne bo tako okrepil vašega otroka kot turizem.
Turist na pohodu se ne boji, da bi si zmočil noge, se prehladil v dežju in sneži ali zmrznil v vetru. Vse stiske ga le še bolj krepijo.
Toda turizem ni le zdravje.
Izobraževalne vloge turizma ne gre podcenjevati. Med potovanjem lahko obiščete kraje, povezane z življenjem slavnih in slavnih ljudi. Obiščite kraje, kjer so potekale bitke med veliko domovinsko vojno.
Turizem je eden od načinov okoljske in estetske vzgoje otrok, spoznavanja lepote in ljubezni do domače narave.
Ko načrtujete pohod, se nekaj dni vnaprej vsa družina začne pogovarjati o poti. Morda boste prav iz te skupne razprave začeli oblikovati povsem drugačen odnos z otrokom.
Potovanje, katerega pot ste načrtovali skupaj, težave, ki ste jih vsi morali premagati - bo postalo pomembno sredstvo za združevanje družine! In v otrokovem značaju boste videli manifestacijo zavestne discipline, vztrajnosti, vztrajnosti in neodvisnosti.
Kot starši boste svojim otrokom pomagali pridobiti življenjske veščine, ki bodo kasneje v življenju obogatile njihovo znanje.
Koliko novih neznanih stvari se bo vaš otrok naučil ne iz knjig ali televizijskih oddaj, ampak tako, da bo vse videl na lastne oči in se dotaknil neznanega z lastnimi rokami. In kako dolgo bodo v vašem domu še zveneli spomini na enodnevni pohod ali dolgo potovanje, na sončni vzhod nad tiho reko ali kako ste jo prečkali, kako ste lovili ribe in kuhali ribjo juho? In otrok bo spet imel željo, da gre z nahrbtnikom na ramenih na novo pot, neznanemu naproti!
Pregovori o športu in zdravju
- Mladost ni v letih, ampak v moči.
- V zdravem telesu zdrav duh.
- Kdor ima močno ramo, se ne zmeni za breme.
- Močan v telesu - bogat v poslu.
- Če nisi prijatelj s športom, boš pritiskal večkrat.
IGRE – ŠTAFETNI TEKMI IN TEKMOVANJA ZA VSO DRUŽINO
"DRUŽINSKA IGRA - ŠTAFETA"
Sodelujejo dve do štiri družine, vsaka po tri osebe
(mama, oče in otrok; mamo ali očeta lahko nadomesti starejša sestra ali brat)
Mama in otrok sta postavljena na startno linijo, oče pa na sredino poti.Udeleženci izvajajo naslednjo verigo dejanj:
Na ukaz začneta mati in otrok teči, držita se za roke (10 m.)
otrok plazi med materinimi nogami;
mama počepne, otrok pa jo preskoči na način z razmaknjenimi nogami (kot igra skakalnice) 2-krat zaporedoma;
držijo se za roke, tečejo po hlodu do očeta;
oče, ki teče z otrokom na ramenih in z nogo vodi žogo med nahrbtniki, nameščenimi na razdalji enega metra (3 m) naprej in nazaj;
tečejo v ravni liniji drug za drugim, držijo se za ramena igralca pred tekačim, otrok teče prvi.
“POTEK Z OVITAMI” skupna dolžina -10 m.
HUMMOS, skakanje z grbine na grbino, poskušanje, da ne pade v močvirje;
NE MOČITE SI NOG med hojo po hlodu;
SKOK ČEZ UMAZANO, široko približno meter;
WOLFCHATNIK (plezanje po trebuhu pod vrvjo, napeto med klini);
KDO JE HITREJŠI (teče v nasprotni smeri v ravni liniji, podaja palico naslednjemu igralcu).
Udeleženci te igre so lahko odrasli in otroci vseh starosti.
Tekmovanja se lahko organizirajo med družinami ali mešanimi ekipami, če moči niso preveč izenačene.
Prvi član ekipe izvede skok v daljino stoje s predvidene črte, naslednji igralec mu sledi in skoči naprej itd., vključno z zadnjim. Zmaga ekipa z najdaljšim skupnim skokom.
IGRE ZA OTROKE
"PRECIZNI OČESNI METER"
igra za otroke 7 – 9 let
Udeleženci naj na oko določijo število korakov do grma, drevesa, šotora itd. Odgovori se preverjajo. Zmagovalci prejmejo naziv Ostro oko.
Igra "NE IZGUBI SE" za otroke od 5 do 8 let
Otroci so razdeljeni v dve ali več ekip različnih starosti, v vsaki najmanj 2 osebi. Vsaka ekipa prejme posebno ime, na primer Wolf Cubs in Hares, ki jih je mogoče označiti z barvo in serijsko številko. Na progi, dolgi približno 200 metrov, na samotnih mestih (pod grmom, na drevesu, na štoru, pod hlodom itd.) je obešenih 8 - 10 kartic z imenom ekipe. Na signal vodje se ekipe začnejo premikati po dani poti. Zmagovalec je ekipa, ki pride na cilj v minimalnem času in zbere vse karte.
Igra "NAJBOLJ POZOREN" za otroke od 4 do 7 let
Odrasel zamaskira 10–15 predmetov na čistini (čevlji, baseball kape,
žoga, loparji itd.) Nato o tem obvesti udeležence. Ko je najden zadnji predmet, se igra konča. Nato lahko vlogo voditelja zaupamo enemu od otrok.
Vso srečo!
