Obdobje novorojenčkov in do treh mesecev je popolnoma edinstveno v razvoju otroka. V tem kratkem času se prilagodi zanj povsem novemu okolju, se nauči vitalnih veščin, na primer vzdrževanja telesne temperature, in preide iz vida zamegljene slike v jasno sliko.

Najpomembnejša naloga tega obdobja je naučiti se držati glavo pokonci. Posledično se oblikuje prva naravna krivina hrbtenice - lordoza. Najprej se otrok nauči dvigniti glavo iz položaja, ki leži na trebuhu, do tretjega meseca življenja pa jo drži navpično, ko je v naročju odraslega.

Številne mamice se pohvalijo, da se je otrok v porodnišnici še držal za glavico. Ta veščina je posledica povečanega splošnega mišičnega tonusa, vključno z vratnimi mišicami. Najpogostejši razlog za predpisovanje tečaja sporočilo za novorojenčke od 1 do 3 mesecev je le povečan mišični tonus ali hipertoničnost.

V idealnem primeru povečan ton izgine sam od sebe do konca prvega meseca življenja. Toda stres med nosečnostjo, neugodne okoljske razmere in številni drugi dejavniki vodijo do tega, da po mesečnem pregledu nevrolog skoraj vsakemu otroku predpiše tečaj masaže.

Predpisati in priporočiti zdravila za izboljšanje zdravja masaža za dojenčke od 1 meseca življenja. Do te starosti je povečan mišični tonus pri otroku fiziološka norma. Masaža za novorojenčka do 1 meseca izvaja samo za posebne indikacije in pri specialistu.

Ton je lahko asimetričen na levi in ​​desni strani telesa ali bolj izrazit v zgornjih ali spodnjih okončinah. Ne glede na to, ali se boste sami spopadli s to težavo ali nameravate povabiti profesionalnega masažnega terapevta, skrbno povprašajte svojega zdravnika: kje in kako se izraža hipertoničnost. Bolje je, če je zapisano jasno in razumljivo.

Kako se manifestira hipertenzija? Kako ga starši sami prepoznajo? To so stisnjene pesti, pokrčene napete roke ali noge. Tudi v sanjah. Pri starosti približno dveh mesecev bi moral dojenček pokazati zanimanje za iztegnjeno igračo in jo poskušati zgrabiti. Če vidite, da obstaja zanimanje, a on seže do nje s pestjo, je to tudi manifestacija povečanega mišičnega tonusa. V tem primeru lahko storite masaža za novorojenčka od 0 do 3 mesecev na domu.

Kako to storiti masaža za 1 mesec starega dojenčka? Obstajajo splošna pravila vsakodnevna masaža od 1. do 3. meseca starosti.

Masaže ni vedno mogoče izvajati hkrati, saj otrok še ni vzpostavil dnevne rutine, spremembe v razpoloženju in počutju so odvisne od številnih dejavnikov. Glavno, da je somatsko zdrav.

Poskrbite, da bo vaš otrok dobro spočit in ne bo lačen. pri čemer masaža za enomesečnega dojenčka Priporočljivo je, da začnete ne prej kot 40 minut po hranjenju.

Prostor naj bo prezračen in ne vroč, ne več kot 25, po možnosti 22 stopinj. Med samo sejo ne smemo odpirati oken, tudi če je zunaj poletje. Pomembno je, da tako hladilne kot grelne naprave (klimatska naprava, grelec) niso ali so izklopljene.

Masaža se izvaja na trdi podlagi. Če ni kavča, bo za takega otroka primerna katera koli miza. Miza je pokrita z odejo ali debelo brisačo. Na vrh položite rjuho ali preprosto plenico, pod njo pa lahko položite oljno krpo. Otrok mora biti brez oblačil, vključno s plenico. Da bi se izognili incidentom, lahko med noge položite še eno plenico.

Med posegom se ne uporablja nobena kozmetika, vključno s posebnimi otroškimi in naravnimi olji. Čista suha koža je fiziološka. Olivno olje se uporablja pri masažah za odrasle za krepitev vpliva maserjevih rok na telo. In za nežno telo dvo- ali trimesečnega dojenčka bo trud vaših rok povsem dovolj.

Roke maserja si mora seveda umiti tik pred začetkom masaže.

Masaža in zdravstvena gimnastika

Torej, kako masirati mesec starega dojenčka? Kje začeti?

Kompleks zdravilne masaže vključuje neposredno masažo in zdravilno gimnastiko za dojenčka.

Začne se masaža za mesec dni starega otroka s sprednjega dela telesa, da bi vzpostavili stik z otrokom. Ne hitite in ne pretiravajte pri izkazovanju prijateljskih čustev. Govorite mirno, jasno, z normalnim glasom. Ko vzpostavite očesni stik, lahko otroku poveste, kaj boste storili zdaj.

Masažni učinek se izvaja na naslednjih delih telesa in v naslednjem zaporedju:

• noge;
• želodec;
• roke;
• nazaj;
• zadnjica.

Masaža spodnjih okončin in trebuha

Pri masaži spodnjih okončin je treba nogo z eno roko prijeti za peto. Enostaven za dvig in držanje.

Drugo dlan položite pravokotno na nogo in pobožajte po notranji strani stopala do dimeljske bezgavke. Poskusite obdržati celotno dlan in dobro ovijte nogo. Nato pobožajte notranjo stran noge od Ahilove tetive do dimeljske bezgavke. Vsi gibi se izvajajo v eni smeri, od roba do sredine (od spodaj navzgor za noge).

Naslednja stopnja je tapkanje s prsti v predelu stegen in tresenje celotne noge levo in desno.

Masažo spodnjih okončin zaključimo z delom s stopali. S palcem gremo pod prste, po zunanjem robu in na peto; rezultat je številka sedem. Na enak način na stopalo narišemo osmico. Uporabljamo refleksno upogibanje in iztegovanje prstov (Babinsky refleks), za to morate pritisniti na stopalo pod prsti - upognejo se, na peto - poravnati.

Božanje z dvema dlanema v smeri urinega kazalca bo zadostna obremenitev za trebušne mišice.

Masaža zgornjih okončin

Ročaj fiksiramo z oprijemalnim refleksom - če dojenček nekaj položi v dlan, na primer prstek, ga bo stisnil. Z roko, ki je postavljena pravokotno, božamo dojenčkovo celotno roko od dlani do pazdušne bezgavke na zunanji strani. S prsti tapnite po rami in stresite ročaj.

Lahko in morate takoj preveriti Babkinov refleks. Pritisnite dno palca na obeh dlaneh in dojenček bo odprl usta. To ni samo refleksni test, ampak tudi vaja, ki je vključena v tečaj masaža za dojenčke 1-3 mesece.

Končamo z ravnanjem falang prstov.

Masaža hrbta in zadnjice

Dojenčka je treba obrniti na trebuh. Če še ne drži glave, jo bo položil na bok. To je tudi eden od zaščitnih refleksov novorojenčka.

Masažo hrbta začnemo z božanjem zunanje strani roke od sakralnega predela in po 4 običajnih linijah: do delt, do aksilarnih bezgavk, do poševnih trebušnih mišic, do sredine glutealne mišice. Enako gladimo z notranjo stranjo čopiča.

Z dlanmi pogladimo zadnjico, narišemo srček, s palcema jih gnetemo.

Ne bojte se gibov, dokler koža ne postane rahlo rdeča. V tem obdobju se kot masažne tehnike uporabljata samo božanje in tapkanje, sina ali hčerke verjetno ne boste poškodovali.

Pasivna gimnastika

Pomembna sprememba v prvih treh mesecih otrokovega življenja je skoraj popolna oslabitev prirojenih brezpogojnih refleksov. Njihova prisotnost ne le omogoča določanje stopnje zrelosti živčnega sistema, ampak tudi pomaga pri pasivni gimnastiki.

Po neposrednem zaključku masaža za enomesečnega dojenčka, preverimo prisotnost teh refleksov:

1. Refleks plazenja. Položite svojo dlan na otrokove noge. Moral bi se odriniti in tako rekoč plaziti po trebuhu.
2. Landau refleks. Dojenčka položite na trebuh in mu poravnajte noge. Usločil bo hrbet in dvignil zgornji del telesa, pri čemer se bo oprl na roke. Ta refleks se oblikuje pri 3-4 mesecih, zato ga pri enomesečnem otroku ne bo.
3. Samodejni refleks hoje. Če otroka dvignete pod pazduhe in ga potegnete naprej, boste videli, kako poskuša shoditi.Vaje pasivne gimnastike izvajate sami in obsegajo naslednje vaje:

• dvigovanje spodnjih izravnanih okončin;
• dvigovanje spodnjih okončin, upognjenih v kolenih;
• addukcija in abdukcija kolkov (ne krožne rotacije, ampak navznoter in navzven)
• diagonalna povezava roke in stopal;
• dvig zgornjih okončin navzgor;
• krožni gibi z rokami;
• prekrižanje rok pod brado;
• boksarsko gibanje;
• zibanje otroka v fetalnem položaju.

Kazalnik kakovostnega dela masažnega terapevta je izboljšanje turgorja kože in sprostitev zategnjenih delov telesa po prvih nekaj sejah. Masaža za otroke lahko vsake 3-4 tedne, od 1 mesecaživljenje in najmanj do enega leta. Tako lahko zagotovite dobro zdravje in pravilen razvoj vašega otroka.

Članek pripravila in uredila: kirurg

V tem članku se boste naučili, kako masirati 3-mesečnega otroka (video). Dr. Komarovsky vam bo podrobneje povedal o splošni masaži dojenčka za enomesečnega otroka in dojenčke pri 3 mesecih. in starejši.

Indikacije za masažo za 3 mesece starega otroka

Masaža ima številne dodatne koristi za dojenčke, zlasti do 1,3 meseca starosti, vključno z:

• povečanje telesne mase;
• pomaga pri prebavi;
• izboljšanje krvnega obtoka;

3-mesečnemu dojenčku lahko pomaga:

• duševno, socialno in fizično razvijati;
• ostanite sproščeni in se ne razburjajte;
• jokati in vznemirjati manj pogosto in v manjši meri;
• boljši spanec.

Študije so tudi dokazale, da lahko pomaga dojenčkom, preden dopolnijo 3 mesece, da hitreje okrevajo od zlatenice.

Masažne tehnike za novorojenčke v 1-3 mesecih

Otroška masaža za dojenčke, stare od 1 do 3 mesece, je najpogosteje sestavljena iz nežnega, a dinamičnega božanja otrokovega telesa z rokami staršev. Za lažje drsenje rok po površini kože lahko nanesete hipoalergena olja ali vlažilne kreme.

Posebej uporaben je pri nedonošenčkih kot del posebne nege. Stimulira ključni živec, imenovan vagusni živec, ki povezuje možgane z vitalnimi organi, vključno z želodcem. Masaža lahko pomaga ohranjati stabilen srčni utrip nedonošenčka.

Znanstveniki si niso mogli niti predstavljati, da jim bo uspelo ustvariti zdravilo s tako močnim učinkom! V kratkem času sem pomagal že mnogim ljudem po vsej državi.

Preventivna masaža za dojenčke pri 3 mesecih

Kot del redne masaže je pri 3 mesecih dovoljeno nežno manipulirati z otrokovimi gležnji, zapestji in prsti. Lahko se naredi v obliki igre, potem pa bo otroku od 3 mesecev zagotovo všeč.

Proces bo olajšal miren odmerjen pogovor z dojenčkom ali petje staršev, ki bo otroka pomirilo in uravnovesilo.

Pomirjujoči udarci rok so namenjeni spodbujanju zagotovljenega dobrega počutja zaradi sproščanja hormona oksitocina.

Rastlinska negovalna olja z visoko vsebnostjo linolne kisline, kot je sončnično, so bolj primerna za dojenčkovo kožo kot olja z visoko vsebnostjo oleinske kisline, kot je olivno.

Terapevtska utrjevalna masaža za novorojenčka

Učinkovito dopolnilo k postopkom za hipertoničnost (s povečanim mišičnim tonusom) in v primerih, ko je diagnosticiran tortikolis, bo za dojenčke poleg dejavnosti, ki vključujejo nabor posebnih vaj, gimnastika na fitballu.

Ne bi smelo biti dvoma o tem, ali je masaža potrebna, še posebej, če je obnovitvena, za starše, katerih otroci so imeli diagnozo PPNS (značilnost perinatalne poškodbe organov, ki tvorijo centralni živčni sistem).

Prvih nekajkrat lahko preprosto masirate otrokova stopala z vlažilno kremo ali oljem, dokler se ne navadi na občutke. Stopala so dober začetek, saj so dojenčki navajeni, da se jih pri menjavi plenic dotikajo.

Vedno se morate osredotočiti na otrokovo reakcijo. Če je tiho, lahko nadaljujete. Če ste zaskrbljeni, morate spremeniti način izvajanja manipulacije. Če dojenček joka, je treba sejo končati.

Kako narediti splošno masažo dojenčkov

Po nogah se dvignite navzgor, rahlo stisnite meča in stegna. Nato vzemite eno nogo v roke in jo večkrat nežno zavrtite v vsako smer, nato pa po njej rahlo tapkajte s prsti v smeri od gležnja navzdol do prstov. Potem morate zamenjati nogo in ponoviti to.

S prsti morate narediti kroge na petah in podplatih vsake noge.

Nato morate vsakega prsta na nogi enega za drugim prijeti za podlago in ga nežno povleči, da prsti zdrsnejo z njega.

Po analogiji z nogami se masirajo tudi roke.

Ali veš ? Podrobne informacije o tem imamo na naši strani. Morda vas bo zanimalo, kako to izgleda, saj je precej neprijetno.

Če ne veste, kako očistiti smrkelj iz nosu novorojenčka, sledite povezavi, da to storite, saj pravilno čiščenje nosu ne bo povzročilo slabih posledic za vašega otroka.

V predelu dojenčkovega prsnega koša in trebuščka morate obe dlani (ravno) previdno postaviti na sredino in ju počasi razmakniti. V tem primeru morate s prsti opisati majhne kroge, usmerjene navzven.

Ko dojenčka obrnete na trebuh, se s konicami prstov premikajte v majhnih krogih na obeh straneh hrbtenice od vratu do zadnjice.
V tem primeru je treba posebno pozornost nameniti otrokovemu vratu.

Kontraindikacije za masažo

Zaradi nekaterih kontraindikacij splošna masaža v določenih situacijah ni varna za otroke, starejše od 0 let.

Ko so dojenčki stari 3 mesece. Če so bolni, jim je nesprejemljivo masirati določene dele telesa.

Na primer, želodec je lahko preobčutljiv pri nedonošenčkih, mlajših od 3 mesecev. Njihovi notranji organi so lahko pretanki in ob premočnem pritisku lahko nastanejo modrice.

Poleg tega je okostje dojenčkov tudi tanko in kosti se zlahka zlomijo, če preveč pritiskamo na napačno mesto, zlasti v predelu hrbta.

Ne glede na to, kakšen tečaj je (dnevni, krepilni ali drugi), bo kontraindiciran pri novorojenčkih, starih 3 mesece, če pride do okužb ali draženja njihove kože.

Doktor Komarovsky o različnih vrstah masaže (video)

Da bi vedeli, kako pravilno izvajati razvojno masažo otroka doma, je smiselno prenesti videoposnetek, ki podrobno opisuje. Njihov avtor je dr. Komarovsky.

Seveda bo mnogim staršem dojenčka bolj priročno, da se seznanijo s tehnikami izvajanja masaže dojenčka, namenjene razvoju novorojenčka, ne zahvaljujoč videoposnetku, temveč materialom v slikah.

Dr. Komarovsky je prepričan, da bo koristno izbrati trenutek za sejo med obdobji hranjenja (na primer po kopeli, pred hranjenjem in spanjem). Takrat otrok ne bo uspavan in obremenjen s hrano. Prav tako je bolje, da ne začnete tik pred pripravo na spanje.

Video dr. Komarovskega pravi, da se morate pred začetkom prepričati, da je soba topla (približno 24 ° C), otroka položite na brisačo, lahko je popolnoma gol ali oblečen v nekaj tankega.

Vsako sejo končajte z objemom. Masaža je odlična priložnost, da se počutite bolj kot skrbni starši in se zbližate s svojim ljubljenim otrokom.

Z ogledom spodnjega videa dr. Komarovskega se boste naučili veliko novih in koristnih stvari.

Od prvega dne življenja do 2 mesecev otrok veliko spi. Njegov spanec lahko traja do 22 ur na dan. Zato, da bi se otrokovo telo pravilno razvijalo, mu je treba med budenjem dati masažo in najpreprostejše gimnastične vaje.

Ko je dojenček star 1 mesec, se začne prvič odzivati ​​na mamin glas. V tej starosti je otrok zelo šibek. Glave ne more držati pokonci, roke in noge se skoraj ne morejo zravnati in so krčevito stisnjene ob telo. Njegove roke so običajno stisnjene v pesti. Vendar pa že pri 2 mesecih drži glavo naravnost in njegova reakcija se ne razširi le na mamin glas, ampak tudi na druge zvoke in predmete. Če se nekdo začne z njim pogovarjati, se v odgovor nasmehne, premika roke in noge itd. Ta pozitivna čustva so zelo koristna za otrokov živčni sistem. Da bi se njegove roke in noge čim bolj premikale, bi se morali starši pogosteje obrniti k dojenčku in se z njim pogovarjati z nežnim glasom.

Pri 3 mesecih se dojenček že lahko samostojno prevrne na bok ali celo na trebuh. Poleg tega so vsi njegovi gibi refleksni in nezavedni. Prehranjevanje in obrambni gibi so refleksni. Hranilni refleksi vključujejo slinjenje, sesanje in požiranje. Zaščitni - položaj delov telesa, obračanje glave itd. Ko otrok leži na trebuhu, nagne glavo nazaj, na hrbet - naprej, in ko obrne glavo, jo nagne v nasprotno smer.

Starši morajo spremljati pravilen položaj otroka med spanjem. Vedeti morate, da je položaj njegovih nog odvisen od položaja njegovih rok. Ko dojenček spi, običajno leži na boku, z nogami potegnjenimi k trebuhu in rokami pritisnjenimi na prsi. Da bi preprečili slabo držo, je treba otroka naučiti spati v položaju, ko ima roke pod glavo. V tem primeru bo otrokovo telo v enakomernem vodoravnem položaju. Otroka je treba naučiti spati samo v določenem položaju.

Vsi motorični refleksi otroka so povezani s kožnimi refleksi. Na primer, če se dotaknete hrbta ležečega dojenčka, se začne plaziti z mesta na mesto, in če položite roke na njegove pete, začne brcati z nogami in njegovo gibanje spominja na gibanje njegovih nog pri hoji. Ti refleksi se praviloma izgubijo v 4. mesecu otrokovega življenja. Razvije tako imenovani spinalni refleks, katerega bistvo je spreminjanje položaja telesa pri božanju hrbtenične regije.

Treba je opozoriti, da so otroci od prvega rojstnega dne do 4 mesecev dovzetni za hipertoničnost fleksorjev rok in nog. Ko se pojavi ta simptom, morate predpisati vaje, ki vam omogočajo, da sprostite mišice fleksorja. Med njimi je treba glavno pozornost nameniti vajam za upogibanje in iztegovanje okončin. Pri hipertoničnosti rok in nog je treba fizične vaje kombinirati z zdravilno masažo, katere glavna tehnika naj bo božanje, ki blagodejno vpliva na sprostitev otrokovih mišic.

Vse vaje, povezane z upogibom in iztegom okončin, mora otrok izvajati s pomočjo odraslih. Starši morajo zagotoviti, da se otrok ne poškoduje. Z vajami pa je najbolje začeti v 5. mesecu otrokovega življenja, ko se otrokove mišice okrepijo.

Da bi preprečili poslabšanje otrokovih motoričnih sposobnosti, ga ni priporočljivo previjati zelo na tesno. Vsaj enkrat na dan je treba narediti tople kopeli. Že pri tej starosti lahko začne vcepljati prve plavalne veščine. Da bi otrok razvil motorične mišice, mu je treba posvetiti veliko pozornosti, se z njim pogosteje pogovarjati in vzbujati pozitivna čustva.

Gimnastične vaje v kombinaciji z masažo ne smete izvajati več kot 15 minut na dan. V primeru, da otrok iz katerega koli razloga

Če neradi izvajate eno ali drugo vajo, jo raje opustite ali pa izberite tiste, ki bodo otroku prinesle pozitivna čustva. Med postopki se morate nenehno prijazno pogovarjati z otrokom: takrat mu bodo vaje prinesle veselje in željo po gimnastiki znova in znova.

Tehnike masaže in gimnastike

Masaža stopal I. p. - leži na hrbtu. Stopala morajo biti usmerjena proti maserju. Za izvedbo postopka morate vzeti otrokovo nogo v eno roko, z drugo roko pa narediti mehke, gladke udarce, najprej po hrbtu in nato po stranski površini noge. Ta postopek je treba izvesti v smeri od stopala do stegna, ne da bi se dotaknili kolenske kapice. Ponoviti je treba 7-krat na levi in ​​desni nogi.
Masaža stopal I. p. - leži na hrbtu. Za izvedbo postopka morate z levo roko podpreti otrokovo nogo v predelu golenice. Če želite ustvariti oporo za stopalo, položite 2 prsta desne roke na zadnji del. Masažo izvajajte s krožnimi gibi palca desne roke, tako da opisuje osmico.
Refleksna fleksija in ekstenzija stopal Za izvedbo postopka morate z levo roko podpreti otrokovo stopalo, s palcem desne roke pa rahlo pritisniti stopalo ob dnu prstov. V tem primeru bo otrok refleksno upognil stopalo. Pogosto se zgodi, da je pri novorojenčkih nožni palec iztegnjen navzgor in je v stalni napetosti. Za lajšanje napetosti morate nežno pritisniti na dno palca, da se ta upogne. Nato s palcem pojdite po zunanjem robu stopala v smeri od malega prsta do pete in rahlo pritisnite na podplat. V tem položaju bo otrok refleksno zravnal prste na nogah. Vaje za upogibanje in iztegovanje stopala je treba ponoviti 5-krat.
Refleksna vaja "hoja" I. p. - stoji na nogah. Za izvedbo postopka morate otroka vzeti pod pazduhe in ga obrniti s hrbtom. To vajo je treba izvajati na mizi ali kateri koli trdi površini. Otrok naj spusti nogo in se s peto dotakne mize. Ko pride v stik s trdo podlago, začne premikati noge, kot bi hodil. Maser mora zagotoviti, da se otrok opre na eno ali drugo nogo. Praviloma je otrokom ta postopek zelo všeč in ga izvajajo z veseljem. Da se otrok pri tem postopku ne poškoduje, mora stopiti na trdo podlago s celotnim stopalom in ne s konicami prstov. Med postopkom mora biti nenehno suspendiran.
Ročna masaža I. p. - leži na hrbtu. Otrok leži z nogami proti masažnemu terapevtu. Gibanje rok mora biti od dlani do rame. Za začetek postopka vzemite otrokovo dlan v roko, vanjo položite palec in ga, ko ga držite, previdno stisnite v pest. Z drugo roko z mehkimi in gladkimi gibi izmenično božajte notranji in zunanji del roke. Ta postopek je treba ponoviti 7-krat na levi roki in enako število na desni roki. Enako vrsto masaže lahko izvajamo z prijemalnim božanjem. Tukaj morate otrokovo roko masirati na obeh straneh hkrati, s palcem na notranji strani roke in preostalim delom na zunanji strani.
Rokovanje I. p. - leži na hrbtu. Ta postopek pomaga sprostiti otrokove mišice. Za izvedbo vaje držite palec v otrokovi pesti, z drugo pa držite njegovo roko. Po tem morate gladko razširiti njegove roke in jih rahlo stresati. Zgodi se, da otroci to vajo izvajajo zelo neradi. To je posledica hipertoničnosti mišic, ki jo opazimo pri mnogih dojenčkih. V tem primeru morate prenehati s tresenjem in preprosto pobožati otrokove roke.
Masaža hrbta I. p. - leži na trebuhu. Otrokova glava naj bo rahlo dvignjena, roke pa naj bodo pod prsmi. Ta vaja pomaga krepiti hrbtne mišice in razvija pravilno držo otroka. S hrbtno stranjo dlani morate gladiti v smeri od zadnjice do glave, nato pa z dlansko površino roke premakniti roke od glave do zadnjice. Da bi dosegli najboljši rezultat, je treba vajo izvesti 5-krat. Kot je navedeno zgoraj, se otrok v prvih mesecih življenja počuti neprijetno, ko leži na trebuhu, zato ga je treba pri izvajanju postopka z eno roko podpirati z nogami. Po določenem času lahko preklopite na masažo z obema rokama. To pomaga aktivirati krvni obtok in okrepiti hrbtne mišice.
Izteg hrbtenice I. p. - leži na boku. Ta vaja je zasnovana za otrokov brezpogojni refleks, povezan z draženjem hrbtnih mišic, zaradi česar delujejo mišice fleksorja in ekstenzorja. Ta refleks je prirojen in ostane s človekom do konca njegovega življenja. Postopek pomaga krepiti hrbtne mišice. Priporočljivo je, da to storite 2-3 krat na dan. Za izvedbo tega postopka morate previdno potegniti s palcem in kazalcem vzdolž otrokovega hrbta vzdolž hrbtenice, s prosto roko pa držite njegove noge. V tem primeru bo otrok refleksno upognil in poravnal hrbtenico. Vajo je treba ponoviti 3-krat na desni in levi strani.
Ležanje na trebuhu I. p. - leži na trebuhu. Ta vaja pomaga krepiti mišice hrbta in vratu. Zato ga je treba izvajati 2-3 krat na dan. Pri izvajanju je treba upoštevati otrokov brezpogojni refleks, povezan s sposobnostjo spreminjanja položaja glave, medtem ko leži na trebuhu. Za izvedbo postopka morate otroka položiti na trebuh, tako da je njegova glava dvignjena. V tem primeru naj ima noge narazen, roke pa naj počivajo na podlakteh. Vajo je treba izvajati 8 sekund. Če otrok nima resnih bolezni, se lahko postopoma čas postopka poveča na 15 sekund.
Masaža trebuha I. p. - leži na hrbtu. Ta postopek je treba izvajati v kombinaciji z drugimi vrstami masaže, pa tudi ločeno od drugih vaj. Spodbuja ne le razvoj trebušnih mišic, ampak tudi izboljša delovanje črevesja, pomaga pri zaprtju in vetrovih. Za izvedbo postopka morate z gladkimi krožnimi gibi v smeri urinega kazalca božati otrokov trebuh. Med masažo se je prepovedano dotikati otrokovih genitalij in območja desnega hipohondrija. Postopek je treba ponoviti 5-krat. Po izvedbi krožnih gibov morate preiti na nasprotno božanje trebuha. Ta postopek je treba izvesti z dvema rokama. Če želite to narediti, morate z rokami narediti gladke nasprotne gibe, tako da je zadnji del prstov leve roke na dnu desne polovice trebuha, dlan desne roke pa na vrhu. levo polovico trebuha. Roke naj se izmenično premikajo gor in dol. Po končanem nasprotnem božanju trebuha začnite božati poševne trebušne mišice otroka. Roke naj bodo ob telesu nekoliko pod spodnjim delom hrbta. Za izvedbo tega postopka morate roke gladko premikati drug proti drugemu. Na koncu vaje naj se prsti maserja povežejo tik nad otrokovim pasom. Postopek je treba ponoviti 7-krat. Na koncu sprejema se morate vrniti na krožno božanje trebuha.
Vadite za krepitev trebušnih mišic Pri izvajanju te vaje ostaja začetni položaj otroka enak kot pri prejšnjih tehnikah masaže trebuha. Roke maserja položijo pod otrokov hrbet, z dlanmi navzgor, s prsti podpirajo glavo. Otrok mora biti nameščen tako, da se njegove noge naslonijo na trebuh masažerja. Potem morate otroka počasi dvigniti v navpični položaj in ga tudi gladko spustiti.
Refleksno plazenje I. p. - leži na trebuhu. Roke in noge naj bodo pokrčene, glava pa rahlo dvignjena. Vaja temelji na brezpogojnem refleksu. Ta postopek je treba izvesti zelo previdno, saj lahko otrok z nenadnimi gibi pade s površine mize in se poškoduje. Za izvedbo postopka morate razširiti kolena, tako da so pete otroka povezane. Ne da bi izpustili otrokove noge, morate dlani položiti pod hrbet stopal, tako da lahko s palci potegnete po obeh petah hkrati. Med postopkom mora otrok poskušati zravnati noge in poskušati plaziti naprej. Med vajo ne smete izpustiti otrokovih nog. V nasprotnem primeru bo odrinil roke in se ne bo premaknil. Priporočljivo je, da to vajo ponovite 4-krat.
Masaža prsi I. p. - leži na hrbtu. Vadba pomaga razviti prsne mišice. Postopek je treba začeti z božanjem, ki ga je treba izvajati s konicami prstov leve in desne roke. Leva roka naj se premika v nasprotni smeri urinega kazalca, desna pa v smeri urinega kazalca. Ponovite gibanje vsake roke 5-krat. Naslednja faza postopka je vibracijska masaža prsnega koša. Za izvedbo morate dlani položiti na otrokov prsni koš, tako da so palci na sredini prsnega koša, ostali štirje pa v predelu reber. Postopek vključuje rahlo in ritmično pritiskanje prstov na dojenčkove prsi. Uživanje spodbuja razvoj otrokovega dihalnega sistema.
Guganje dojenčkovega telesa v položaju »zarodka«. I. p. - v rokah masažnega terapevta, otrokovo brado pa je treba pritisniti na prsi, noge upogniti in potegniti do trebuha, kolena narazen in stopala povezana. Roke naj bodo pokrčene na prsih. Ta postopek ugodno vpliva na krepitev živčnega sistema. Da bi dosegli najboljše rezultate, je treba postopek izvajati 2-3 krat na dan. Pri izvajanju vaje morate z levo roko podpreti otrokovo glavo pod zatiljem, z desno pa držati njegove noge in roke. Zibanje je treba izvajati od strani do strani in v krogu. Da bi preprečili nenamerno padec otroka in preprečili vrtoglavico, morajo biti gibi previdni in gladki. To vajo je treba ponoviti 4-krat.

Vsi starši so slišali o prednostih masaže za dojenčke. Številne bodoče mamice in očki že med nosečnostjo vnaprej kupijo masažno olje in otroško kremo, da bi zmasirali dojenčka po rojstvu. Toda zdaj je izcedek zaostal in mladi starši so nekoliko zmedeni - kdaj naj naredijo masažo, kako to storiti, da ne bi poškodovali otroka, in ali naj to počnejo v obdobju novorojenčka? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti v okviru tega članka.

Ali moram masirati?

Na prvi pogled novorojenček, star komaj nekaj dni do nekaj tednov, masaže sploh ne potrebuje. Vse, kar očitno potrebuje, je hrana, prisotnost mame ter zdrav in dolg spanec, ki traja tudi do 22 ur na dan. Vendar je to napačno prepričanje.

Če slečete novorojenčka in natančno pogledate njegovo telo in okončine, lahko s prostim očesom, tudi v popolni odsotnosti kakršnega koli začetnega medicinskega usposabljanja, vidite posledice njegovega dolgega bivanja v materinem trebuhu - hipertoničnost mišic. Dojenčkove rokice so stisnjene v pesti, ki se zelo redko odprejo, komolci so rahlo pokrčeni in se ne zravnajo povsem, noge so pokrčene v kolenskem sklepu, prav tako jih ni mogoče povsem zravnati.

Novorojenček (in obdobje novorojenčka, naj vas spomnimo, se šteje od 0 do 4 tedne) ne more držati glave, ne more ga obrniti proti zvokom. Tudi gibi zrkla so še vedno kaotični. Slečen novorojenček popolnoma samovoljno maha z rokami in nogami, ne da bi nadzoroval njihovo gibanje v prostoru.

Domača masaža v tej starosti je namenjena razbremenitvi povečanega mišičnega tonusa, pomaga otroku, da se nekoliko sprosti in bolje nadzoruje svoje gibe. Masaža pomaga izboljšati prekrvavitev, krepi imunski sistem, normalizira spanec in apetit ter pripomore k bolj skladni rasti in razvoju otroka.

Značilnosti in vrsta masaže

Masaža za novorojenčke je zelo posebna vrsta postopka. Seveda pa jo lahko izvajajo tudi profesionalni masažni terapevti, ki obvladajo delo z novorojenčki. Vendar ne smete računati na otroško kliniko. Običajno izvajajo masaže za starejše otroke in ni zaželeno, da bi novorojenčka s šibko imunostjo peljali v gneča, zlasti v kliniko, kjer se na enem kvadratnem metru zbere več ne tako zdravih ljudi.

Klic specialista na dom je povsem sprejemljiva možnost za precej premožne poročene pare, saj so seje za tako majhne drag užitek.

Najboljša možnost, in z njim se popolnoma strinja slavni pediater Evgeniy Komarsky, je, da se masirate doma.

Masaža spada v skupino klasičnih masaž. V bistvu deluje sproščujoče in obnovitveno. Masažne tehnike so dokaj preproste in jih obvlada vsaka mama in tudi oče, če se odloči, da bi sam želel masirati dojenčka. Dr. Komarovsky poudarja, da v rokah plačanega, dragega strokovnjaka z diplomo dojenčki pogosto jokajo. Ne zaradi bolečine, ampak zaradi izgube povezave s staršem, saj dojenčki pri pol meseca, pri 1 mesecu potrebujejo taktilni stik z materjo, na katero se je navadil v devetih mesecih intrauterinega razvoja, ki ga hrani in daje. mu občutek varnosti in miru. Materinska masaža, verjame Komarovsky, lahko prinese bistveno več koristi kot masaža, ki jo izvaja najboljši profesionalni maser.

Mati lahko terapevtsko in preventivno srečanje napolni z ljubeznijo, ga spremeni v dragocene minute komunikacije z dojenčkom, tega pa ji, ne glede na to, koliko si želi, nikoli ne more dati neznanec, pa naj je še tako ugleden strokovnjak na svojem področju. morda.

Klasična sproščujoča masaža vključuje tri vrste tehnik – božanje, drgnjenje in gnetenje. Vsaka masaža se mora začeti z nežnim nežnim božanjem in končati z gnetenjem posameznih mišic in njihovih skupin. Za otroka, ki seanse prenaša z užitkom in lahkoto, lahko trem osnovnim tehnikam dodate še četrto - vibracijsko tapkanje s konicami prstov.

Sprejemljiva starost

Mnoge starše zanima, ali obstajajo starostne omejitve. Nobenega ni. Edina omejitev, ki jo je treba upoštevati, je nezaceljena popkovna rana. Priporočljivo je, da začnete z masažo, ko ščipalka, s katero ste se vrnili iz porodnišnice, popolnoma odpade in se popkovna rana zaceli. V nekaterih primerih je možno masirati popkovno rano, vendar le, če je otrok star že 3 tedne in nima kontraindikacij, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Nekateri menijo, da je delna masaža (samo okončin) možna že prvi dan po vrnitvi iz doma staršev. V teh izjavah je zdrav razum.

Če res želite začeti, lahko začnete čim prej, vendar pod pogojem, da je otroka po vrnitvi iz porodnišnice doma pregledal pediater in ni našel razloga za prepoved tovrstnih dejavnosti.

Splošna pravila

Obstajajo precej stroga pravila, ki jih morate upoštevati, če se odločite, da boste začeli z masažo novorojenčka. Starši se morajo najprej seznaniti z njimi:

• Izvedite masažo v prvi polovici dneva, saj lahko seja, izvedena pred večernim kopanjem, moti normalen nočni spanec otroka - povečana prekrvavitev ima stimulativni učinek na otrokov živčni sistem.
• Temperatura zraka v prostoru, kjer se otrok masira, ne sme presegati 22 stopinj Celzija. Staršem se lahko zdi prehladno. To je narobe. Otrokova koža in nekatere značilnosti njegove termoregulacije, v katere se zdaj ne bomo poglabljali, zahtevajo ravno tako optimalno temperaturo zraka za zdrav razvoj malčka.
• Masažo je najbolje kombinirati z gimnastiko in vajami. Pri 1 mesecu življenja, ko je neonatalno obdobje končano, lahko temu terapevtskemu in profilaktičnemu kompleksu dodate hladne (27-30 stopinj v vodi) kopeli kot prvi korak k utrjevanju in krepitvi imunskega sistema.
• Načeloma lahko brez kreme ali olja, če pa je koža maminih rok suha, je najbolje uporabiti posebno otroško masažno olje ali otroško kremo. Bolje se je izogibati vazelinskemu olju, saj je produkt predelave nafte in pusti na koži dojenčka precej gost film, ki koži ne omogoča dihanja. Olje mora biti hipoalergeno in odobreno za uporabo pri otrocih od rojstva. Ne sme imeti močnega vonja ali vsebovati barvil.

• Mehka površina vaše postelje ali kavča ni primerna za sejo. Najbolje je, da novorojenčka masirate na ravni in trdi podlagi – na previjalni mizici npr. Če v stanovanju nimate takšne mize, lahko uporabite navadno mizo - kuhinjo, jedilnico, potem ko jo pokrijete z debelo flanelasto plenico, oljno krpo in tanko plenico na vrhu. Tudi če se otrok med sejo polula, urin ne bo uhajal skozi plast oljne tkanine.
• Poskusite opremiti prostor za masažo tako, da med postopkom ne boste odvrnjeni od otroka, ga ne pustite samega niti za sekundo, ne obrnite se stran, da bi nekaj vzeli ali odložili. Padci dojenčkov s previjalne mize veljajo za najbolj nevarne in travmatične, saj je višina mize precej velika.
• Masažo morate izvajati samo s čistimi rokami, brez manikure, dolgih nohtov, prstanov in zapestnic, saj je otrokova koža zelo tanka in ranljiva. Prepričajte se, da so vaše roke tople, sicer bo masaža od prvega dotika otroku povzročila nelagodje in povzročila vztrajno zavračanje.
• Izberite pravi čas za sejo - takoj po obroku lahko masaža povzroči prekomerno regurgitacijo, pred naslednjim obrokom pa bo dojenček lačen in sploh ne bo razpoložen za kakršne koli postopke ali manipulacije.

Optimalen čas je 45 minut po obroku ali eno uro pred naslednjim hranjenjem.

• Čas seje je treba postopoma povečevati, prav tako obremenitev. Bolje je začeti s 3-4 minutami in postopoma povečati na 10-15 minut.
• Seje ne vodite v smrtni tišini. Izkoristite ta čas za hkratni razvoj otroka, njegovih čutov - sluha in vida, branje pesmi in otroških rim, pogovor z dojenčkom, petje pesmi, vključite klasično glasbo.
• Otroku bi moralo biti všeč vse, kar se zgodi. Če ga kaj moti, če med masažo začne biti muhast ali jokati, zavrnite sejo in jo prestavite za drug dan. Izvajati masažo z besedo "nočem" ob srh parajočem otrokovem rjovenju ni le koristno, ampak tudi zelo škodljivo za zdravje in razvoj otroka.
• Masažo izvajajte samo v dneh, ko je otrok dobro spal, ko je normalno jedel, ko je popolnoma zdrav in vesel. Če imate vročino, drisko, slabost ali prekomerno regurgitacijo, ne smete izvajati masaže.

Upoštevanje teh preprostih pravil bo zagotovilo udobje tako materi kot otroku.

Priprava

Torej ste se odločili, da svojemu novorojenemu sinu ali hčerki privoščite prvo masažo. Vse, kar potrebujete, pripravite vnaprej. Boste potrebovali:

• masažno olje ali otroška krema;
• čista plenica ali plenica za enkratno uporabo:
• mokri robčki (otroka obrišemo, če se polula, da urin ne draži občutljive kože presredka).

Olje rahlo segrejte - mora biti toplo. Za isti namen kremo za nekaj minut postavite v toplo vodo. Ogrej si roke. Položite plenico in zraven postavite razprte masažne izdelke in prtičke. Preverite sobno temperaturo, zaprite okna, da preprečite prepih.

Šele po tem slecite otroka in začnite z nizom dejavnosti, potem ko se prepričate, da otrok nima kontraindikacij.

Kontraindikacije

Zdrav razum staršev in poznavanje stanj in bolezni, ki niso združljive s postopkom masaže, bo pomagalo zaščititi otroka. V nobenem primeru ne izvajajte masaže novorojenčka doma ali sami brez vednosti zdravnika in pod njegovim nadzorom v naslednjih primerih:

• virusna bolezen, ARVI, gripa;
• visoka ali povišana temperatura;
• prirojene anomalije strukture kosti, displazija kolkov, anomalije drugih sklepov;
• vnetne dermatološke bolezni, še posebej, če se pojavijo s tvorbo razpok v koži in pustularnih elementov;
• popkovna kila - izpostavljenost takšni patologiji lahko povzroči stiskanje hernialne vrečke;
• prirojene srčne in žilne napake;
• huda nedonošenost in šibkost.

Pri boleznih srca se seje izvajajo izključno po navodilih zdravnika in pod nadzorom kardiologa, masažo za otroke s popkovno kilo, hidrocefalusom in nedonošenčke pa po indikacijah izvajajo tudi zdravniki specialisti. Sama želja staršev po krepitvi in ​​razvoju otroka v tem primeru ne bo dovolj.

Vaje in tehnika

Vse vaje je treba izvajati z rahlimi dotiki, ne da bi otroku povzročali bolečino ali nelagodje. Božanje naj bo nežno in previdno, drgnjenje ne sme puščati rdečih madežev na otrokovi koži, gnetenje naj bo površinsko, z dotikom prstov. Vztrajnejši in globlji gibi med toniranjem mišic bodo precej boleči.

Začnite kompleks s skupino vaj v ležečem položaju, pojdite v ležeči položaj in se na koncu vrnite v ležeči položaj. Torej, začnimo.

Na hrbtni strani

Dojenčka slecite, mu odstranite pleničko in ga pustite nekaj minut ležati gol – zračna kopel mu bo pomagala pri prilagajanju na temperaturo zraka. Začnite z rahlim božanjem celega telesa, pazite, da bodo otroku prijetni. Nato nadaljujte z masažo rok in nog. Z eno roko primite otrokovo roko in jo pritrdite v enem položaju, z drugo roko pa jo nežno božajte od prstov do rame in navzdol. To je treba storiti vsaj desetkrat, nato pa na enak način masirati drugo roko. Nato nadaljujte z nogami.

Vzemite eno nogo v roko in jo primite za golen, z drugo roko pa začnite božati in rahlo drgniti najprej po hrbtu, nato pa po sprednjem delu od spodaj navzgor. Postopek se izvede desetkrat, nato pa se enako masira druga noga.

Vzemite obe nogi v svoje roke, tako da so otrokove noge v vaši roki, z drugo roko, z dlanjo, se vsaj desetkrat premaknite od pet do prstov in nazaj. Masažo stopal zaključite z rahlim pritiskom z blazinico prsta pod otrokove prste - stopala se bodo refleksno "odprla".

Po končani masaži okončin in stopal pojdite na trebuh. Trebušček morate masirati s krožnimi gibi, pri čemer se izogibajte dotikanju in vnašanju olja ali kreme v predel popkovne rane. Poskusite "pisati" kroge v smeri urinega kazalca - ta vaja ni uporabna le za krepitev trebušnih mišic, kar vam bo prav prišlo kasneje, ko se bo dojenček začel prevračati, ampak tudi kot preventiva in zdravljenje črevesnih kolik pri dojenčkih. Skupaj morate narediti vsaj 10 krožnih gibov.

Nato morate začeti masirati prsni koš. S palci naredite sinhrone gibe od sredine prsnice do reber z rahlim pritiskom. Sprejem se izvaja vsaj 10-krat.

Dokončajte sklop vaj na hrbtu z rahlimi udarci prstov po telesu.

Poskusite se izogibati dotikanju in masiranju pazduh, poplitealnih gub, predela dimelj in genitalij. Otroka previdno obrnite na trebuh.

Na trebuhu

Začnite z masažo hrbta. Po hrbtni strani obeh rok desetkrat povlecite od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor. Bodite pozorni na svoje golenice. Božajo in drgnejo z nežnim nežnim pritiskom, da ne povzročijo konvulzivne aktivnosti spodnjih okončin. Pri masiranju hrbta se izogibajte masiranju ovratnika – dojenček je za to še premajhen. Dovolj je, da se omejite na rahlo božanje ramen. Ne drgnite in ne masirajte vretenc. Vsi gibi matere se morajo odvijati vzdolž hrbtenice desno in levo od nje, vendar ne v sredini.

Izzovite plazenje - položite dlan pod otrokove noge, najprej pokrčite noge v kolenih in rahlo pritisnite nanje - otrok bo refleksno premaknil telo naprej.

Masažo hrbta zaključite z lahkimi udarci po zadnjici in nadaljujte z masažo stranskih mišic. To storite tako, da otroka obrnete na desni bok, z eno roko držite telo, z drugo pa ga božate po boku od zgoraj navzdol. Nato s prstom potegnite po vretencih – dojenček bo refleksno zravnal hrbet. Vajo ne ponovite več kot 2-3 krat, otroka obrnite na drugi bok in naredite enako. Otroka vrnite v začetni položaj leže na hrbtu. Božajte ga, pomirite ga, če je vznemirjen. Ne hitite z oblačenjem otroka. Naj ostane gol v zraku še nekaj minut.

Najprej se morate seznaniti z delom strokovnjakov in videti, kako strokovnjaki izvajajo takšno masažo.

• Masaža, ki smo jo opisali zgoraj, je klasična in je namenjena zdravim dojenčkom. Samo zdravnik lahko odgovori na vprašanje, katere posebnosti so značilne za masažo za nogo, hipoksijo in porodno travmo - v vseh teh primerih bo imela svoje nianse, ki jih lahko upošteva le specialist.
• Nestrpnost mladih mamic, ki želijo čim prej uporabiti ves arzenal, ki so ga kupili za svojega otroka, je povsem razumljiva, vendar ni vredno dati novorojenčku fizioterapije ali ga trenirati od prvih dni življenja na fitballu. . Prišel bo ugoden čas za takšne dejavnosti.
• Po masaži skrbno spremljajte otroka. Če se njegovo vedenje in počutje poslabšata, masažo začasno zavrnite in se k njej vrnite šele, ko bo vse bolje, ali pa se posvetujte s pediatrom.
• Nikoli ne začnite z masažo, če je mati sama slabe volje. Novorojenček kljub temu, da so mu v porodnišnici prerezali popkovino, še naprej ostaja v nevidni, subtilni duhovni povezavi s staršem. Njena slaba volja in tesnoba se mu bosta zagotovo poznala, masaža pa mu ne bo v veselje.
• Ne bojte se masirati sami - otroka je med masažo precej težko poškodovati, če je vse opravljeno pravilno. Vsekakor so v praksi pediatričnih travmatologov takšni primeri zelo redki.
• Ne bi se smeli zanašati na ocene na internetu. Nekaterim otrokom masaža pomaga pri hitrejši rasti in razvoju, drugi starši pravijo, da po tečaju masaže (od 10 do 14 dni z dvotedenskim premorom) niso občutili velike razlike.

Koristi so očitne, vendar so njihove manifestacije precej subjektivne.

Če želite izvedeti, kako masirati novorojenčka, si oglejte naslednji video.

Od prvih minut rojstva do 3. meseca je novorojenček v najbolj kritičnem starostnem obdobju. V tem intervalu otrok osvoji prve gibe in začne raziskovati svet. To pomaga masaža za novorojenčke, stare 1-3 mesece, ki jih lahko naredite sami.

Indikacije za predpisovanje masaže pri novorojenčkih

Od rojstva do 3 mesecev se dojenček šele uči nadzorovati svoje gibanje. Noge ima pokrčene, roke pa skoraj vedno stisnjene v pesti. V prvih tednih življenja se otrokovo gibanje zdi neredno.

Ni potrebe za paniko, ko so novorojenčkove noge in roke tesno stisnjene ob telo in tudi upognjene. To je normalno stanje in se razlaga s hipertoničnostjo mišic. V tem primeru bo pomagala posebna masaža, ki jo predpiše zdravnik.

Masaža za novorojenčka od 0 do 3 mesecev je indicirana v naslednjih primerih:

• če obstaja sum na podhranjenost. To je ime patološkega procesa, ki se pojavi v tkivnih strukturah in je povezan s podhranjenostjo. Če ignorirate diagnozo, se bo otrok nepravilno razvijal;
• rahitis;
• preobremenitev mišičnega tkiva (hipertoničnost);
• ploske noge;
• valgusna deformacija sklepov, ko otrokove noge spominjajo na črko X;
• dojenček ima še vedno reflekse novorojenčka;
• tresenje (tresenje) katerega koli dela otrokovega telesa;
• težave z živčnim sistemom;
• kila popka;
• skupne patologije;
• tortikolis;
• palica;
• deformacije nog različnih vrst;
• skolioza;
• nenormalen razvoj prsnega koša.

Masaža za novorojenčka od 0 do 3 se lahko predpiše za pljučnico, bronhialno astmo, zlome okončin in celo zaprtje. Postopek je običajno predpisan kot dodatno zdravilo za kompleksno terapevtsko zdravljenje.

Masaža za novorojenčke pri 3 mesecih je indicirana v naslednjih primerih:

• prekomerna teža;
• prebavne težave;
• težave s krvnim obtokom;
• Lajšanje bolečin med izraščanjem zob.

Seje pomagajo 3-mesečnim dojenčkom ostati v dobrem razpoloženju. Dojenčki manj pogosto jokajo, ne vznemirjajo se in spanje postane mirnejše.

Vrste masaž za dojenčke

Obstajajo naslednje vrste masaže za novorojenčke 1-3 mesece:

• zdravilni;
• za preventivne namene;
• terapevtski in profilaktični.

Terapevtsko vrsto posega lahko predpiše in izvaja le pediater. Vsaka vrsta ima posebno tehniko in se priporoča za različne situacije.

Zdravilna

Terapevtska masaža pri 1 mesecu življenja novorojenčka je indicirana za naslednje težave:

• preobremenitev ali šibkost mišičnega tkiva;
• sklepna displazija;
• dislokacije sklepov ob rojstvu;
• prirojena ali pridobljena stopalka;
• popkovna kila;
• patologije, povezane s centralnim živčnim sistemom;
• prirojene ravne noge;
• deformacija kolenskih sklepov. Noge dojenčka izgledajo kot črka O ali X.

Samo zdravnik lahko predpiše zdravljenje.

Profilaktično

Kot preventivni ukrep je za novorojenčke indiciran preventivni postopek. Priporočljivo je, da ga izvajajo vsi otroci, če ni indikacij.

Po preventivnem postopku se izboljšata spanec in apetit novorojenčka, povečana razdražljivost izgine.

Preventivne ukrepe običajno izvajajo starši sami. Med masažnimi gibi se novorojenček nauči komunicirati z mamo in očetom.

Zdravljenje in profilaksa

Dogodek, ki se izvaja v terapevtske in profilaktične namene, predpisuje tudi le zdravnik. To je masaža celega telesa, kjer se po potrebi posebej posvetimo določenim problematičnim predelom.
Seje kot preventiva in sočasno zdravljenje so indicirane, če obstajajo težave z dihanjem, prebavo ali genitourinarnim sistemom.

Kontraindikacije

Med kontraindikacijami za masažo za novorojenčka od 0 do 1 meseca so naslednji primeri:

• povišana temperatura;
• poškodbe kože različnih vrst, zlasti z gnojno vsebino;
• patologije, povezane s cirkulacijskim sistemom;
• krhkost kostnega tkiva;
• katera koli bolezen, vključno s prehladom, ki se pojavi v akutni obliki;
• čeprav je masaža indicirana za odpravo popkovne kile, se lahko izvaja le pod strogim nadzorom pediatra;
• prirojene srčne napake. Seje so možne, vendar pod zdravniškim nadzorom;
• huda živčnost dojenčka.

Pravila za izvajanje masaže za novorojenčke

Masaža za dojenčke se izvaja na 20. dan življenja, ne prej. Dokler novorojenček ne dopolni 3 mesece, se med masažo ne dotikajte fontanela in predela pod koleni. Ne masirajte pazduhe, pregiba komolca ali notranje strani stegen.

Prepovedani so vsi siloviti gibi v obliki pritiskanja, tapkanja in trepljanja.

Med postopkom mora novorojenček doživeti samo pozitivna čustva. Nelagodje med sejo je nesprejemljivo.

Da bi dosegli pričakovani rezultat masaže za novorojenčka, starega 1-3 mesece, morate upoštevati naslednja pravila:

1. pomembno je, da ima posegna soba udobna temperatura. Za dojenčka je to 23 stopinj. Mnogi starši so zmotnega mnenja, da se bo otrokovo telo med masažo segrelo. To pravilo velja izključno za odrasle;
2. sporočilo izvajajo na posebni previjalni mizi, ali na katero koli ravno površino. Na površino položite nepremočljivo plenico;
3. vse, kar je potrebno za izvedbo, mora biti pripravljeno in nameščeno v bližini. Novorojenčka ne smete pustiti samega niti za minuto, sicer lahko pade in se poškoduje;
4. je potrebno, da nohti so bili kratki. Odstranite prstane in drug nakit, da preprečite poškodbe otrokove kože;
5. izberite pravi čas za izvedbo postopka. Najbolje je, ko Od zadnjega hranjenja sta minili 2 uri, vendar dojenček še noče spati. Masaža ne bo imela želenega rezultata, če je otrok muhast in čuti nelagodje;
6. med sejo, ki jo potrebujete nežno se pogovarjajte s svojim otrokom, pojejo pesmi ali pripovedujejo zgodbe.

Kako masirati dojenčka?

Pomembna opomba: Med sejo morate izključiti vse močne gibe. Osnova masaže za dojenčke so božalni gibi brez pritiska.

O tem, kako masirati dojenčke, si lahko ogledate ta video.

Masaža novorojenčka se izvaja v naslednjem zaporedju:

1. seja se začne z masiranje otrokovih rok. Morate masirati prste, nato previdno razpreti pesti in pobožati dlani. Nato pobožajo zapestja in zgornji del rok. Pazduhe niso prizadete;
2. naslednji pride prehod na otroške noge. Najprej božamo stopala, nato masiramo prste. Noge božamo od spodaj navzgor. Ne zdravite predelov pod koleni in ne izvajajte masažnih gibov na sklepih. Noge morajo biti napol pokrčene;
3. Nadalje trebušček je zlahka božal. Popek masiramo v smeri urinega kazalca. Naredite naslednje gibanje: združite roke na namišljeni srednji liniji trebuha in z eno roko božajte od zgoraj, z drugo od spodaj;
4. masiranje prsi, ne morete zdraviti mlečnih žlez. Masiranje, božanje se izvaja od prsnice do ramen, nato na straneh;
5. zdaj dojenček obrniti na trebuh. Začne se božanje vratu. Če želi novorojenček med masažo dvigniti glavo, potem morate vzeti odmor;
6. Sledi obrat hrbta. Potrebujem drgnjenje hrbta iz ledvenega dela s prehodom na ramena, nato v smeri od hrbtenice do strani. Sama hrbtenica ni prizadeta. Zadnjico masiramo ob straneh, premikamo se proti trtnici;
7. Otrok je obrnjen na levi bok. V delu masažni udarci ob straneh paravertebralni coni in so usmerjeni od križnice proti glavi. Pravilno je, če se dojenček v tem trenutku začne sam upogibati naprej. Takšni gibi naj bi bili 3, nato pa se podobni udarci izvajajo na desni strani;
8. dojenček leži na hrbtu se začneta božalni gibi po glavi. Ne morete masirati fontanela. Morate božati ušesa.

Na koncu masažnega postopka morate novorojenčka nežno pobožati in se dotakniti celotnega telesa.

Pomembno: vsi gibi med postopkom potekajo v smeri od spodaj navzgor.

Trajanje ene masaže za novorojenčka je od 15 do 20 minut. Ko otrok raste, lahko povečate trajanje masaže in hkrati zapletete vaje. Toda preden spremenite postopek, se morate vsekakor posvetovati z otrokovim zdravnikom.

Prednosti masaže

Skoraj vsi človeški živčni receptorji se nahajajo na koži. Med masažo se krvni pretok normalizira, posledično vsak organ prejme potrebno prehrano. Zato je masaža indicirana za dojenčke v prvih tednih življenja.

Pri majhnih otrocih masaža nadomešča telesno vadbo. Zahvaljujoč masažnim gibom dojenček lažje zaznava predmete okoli sebe.

Ne glede na vrsto masaže postopek podpira imuniteto novorojenčka. Otrok je tako zaščiten pred virusnimi in nalezljivimi boleznimi.

Zahvaljujoč masaži dojenček bolje prebavlja hrano, posledično se odpravijo kolike in bolečine v trebuhu. Novorojenček razvije pravilno držo.