Pravilno dojenje: učenje dojenja otroka. Kako pravilno postaviti otroka za hranjenje

»Dojenje je najboljše« iz več razlogov: materino mleko je dobro za otrokovo zdravje, imunski sistem, razvoj in inteligenco. Na primer, materino mleko vsebuje protitelesa, ki zmanjšujejo verjetnost, da bo vaš dojenček zbolel za prehladom, vnetjem ušes, bakterijskim meningitisom, okužbami sečil, drisko in drugimi okužbami. Dojeni otroci imajo manj možnosti za pojav alergij in ekcemov kot otroci, hranjeni po steklenički; Poleg tega imajo manj kolik in zaprtja. Človeško mleko ščiti dojenčka pred sindromom nenadne smrti dojenčka, otroškim rakom, sladkorno boleznijo tipa 2 z odvisnostjo od insulina, granulomatozno boleznijo, ulceroznim kolitisom in drugimi kroničnimi boleznimi prebavnega sistema. V povprečju imajo dojenčki, ki so bili dojeni, višji IQ kot tisti, ki so bili hranjeni po steklenički. In ti otroci imajo manjšo pojavnost prekomerne telesne teže in debelosti v mlajših in starejših letih. To je koristno tudi za matere. Takoj po porodu se med dojenjem sproščajo hormoni, ki povečajo popadke in pomagajo telesu preprečiti izgubo krvi. Z dojenjem lahko shujšate nazaj na prejšnjo velikost, saj bo vaše telo potrebovalo več kalorij. Poleg tega dojenje ščiti pred rakom: zmanjša tveganje za raka jajčnikov ali raka dojke pred menopavzo.

Če mati sama hrani otroka, vzpostavita boljši stik in se zbližata. Med dojenjem materino telo proizvaja hormone, zaradi katerih se počuti sproščeno in povezano. Z dojenjem lahko prihranite denar in čas, saj vam ni treba kupovati formule ali sterilizirati stekleničk in nastavkov. Poleg tega se z naravnim hranjenjem menstruacija pojavi pozneje; vendar ne bi smeli razmišljati o tem kot o kontracepciji, ker se ovulacija ne bo ustavila in tega ne boste vedeli. Dojenje je pomembna zaveza. Če si boste mleko črpali v stekleničko, lahko svojega partnerja prosite za nočno hranjenje. Če se vrnete na delo, lahko med delavnikom iztisnete mleko in ga shranite za naslednje hranjenje otroka. Vendar pa je mnogim ženskam neprijetno redno preživeti 10 ali 15 minut 2-3 krat na dan. In čeprav večina žensk doji brez težav, se pri nekaterih razvijejo mastitis in druge bolezni.

Kako začeti dojiti novorojenčka

Otroka začnite hraniti čim prej po porodu. Držite ga z eno roko, spodnji del telesa podprite z dlanjo in naslonite glavo na pregib roke. Palec proste roke položite na vrh prsi, ostale prste pa na dno. Poskusite se ne dotikati temnega področja okoli bradavice (areole). Dojenčkove ustnice približajte bradavici in počakajte, da široko odpre usta, kot da zeha. Ko se to zgodi, položite bradavico v njegova usta in otroka držite blizu sebe. Leži naj z obrazom in telesom proti vam, in ne proti stropu; Ne bi smelo biti, da bi moral stegovati vrat. Ko se vaš dojenček pripne na vaše prsi, bo imel občutek, kot da bi na vaše prsi uporabljali črpalko. Dojenčkove ustnice naj bodo napihnjene in pokrivajo skoraj celotno območje okoli bradavice. Ko bo začel jesti, se bo njegova brada premikala gor in dol in slišali boste, kako požira. Če boli, pomeni, da ni pravilno pritrjen. Naj vas ne skrbi, če boste morali poskusiti večkrat – to je normalno. Če potrebujete pomoč, prosite za nasvet svetovalca, ki lahko pride k vam; Številne bolnišnice imajo za to posebej usposobljene ljudi. Ko otroka hranite, ga lahko držite v treh položajih.

"zibelka" Dojenčkov hrbet in spodnji del telesa podpirate s podlaketjo in dlanjo, glavo pa položite na pregib komolca.

"Nogometna žoga". Otroka zdrsne pod roko kot nogometno žogo, njegova glava pa počiva na dlani, telo pa na podlakti. To je dober položaj po carskem rezu.

"Leži na blazini." Vi ležite na boku, obrnjeni proti otroku, ki prav tako leži na boku, obrnjen proti vam. To je dober položaj za nočno hranjenje, saj lahko med hranjenjem otroka zaspite. Izmenično levo in desno dojko. V negovalnih položajih – še posebej v drugem in tretjem – se lahko sprva počutite nerodno. Običajno traja nekaj tednov, da se matere navadijo na različne položaje. Dodate lahko blazine, na katere se lahko naslonite ali položite otroka. Upoštevajte, da čeprav boste morda najprej potrebovali blazine, jih kasneje ne boste več potrebovali.

Prvo dojenje novorojenčka

Prva tekočina, ki bo prišla iz vaših dojk, je kolostrum, ki vsebuje sestavine, ki otrokovemu telesu pomagajo pri boju proti okužbam. Dva ali tri dni po porodu se bodo vaše dojke napolnile in izgledale nenavadno velike ter čvrste. To je (včasih boleč) znak, da dojke proizvajajo mleko. Velikost prsi lahko zmanjšate s pogostim hranjenjem otroka. Če vaš otrok ne jé dovolj in ga prsi še vedno boli, lahko nanj položite led. Da bo lažje in da se bo oteklina zmanjšala, poskusite naslednje: na prsi si za 20 minut položite obkladek z ledom ali zamrznjen grah in koruzo, naredite 20-minutni odmor in nadaljujte. Dojenčka nahranite vedno, ko je videti lačen, običajno 8-12-krat na dan. Naj jé, dokler ni sit; Običajno dojenček, ko je sit, zaspi in se obrne stran od dojke. Novorojenček se lahko hrani iz vsake dojke 10-15 minut. Ko bo vaš dojenček starejši in bo imel več izkušenj, bo začel jesti na 5 minut, vendar bo še naprej dojil, da mu bo tolažje in da mu bo mleko teklo.Do 6. meseca starosti potrebuje samo mleko. Ne bo potreboval otroške hrane, vode ali sokov, razen če se odločite njegovi prehrani dodati formulo. Med hranjenjem dojenčka bo količina mleka zadostovala za normalno prehranjevanje.

Dojenček bo pokazal, da je lačen, tako da bo odprl usta in iskal bradavico, iztegnil jezik, sesal pesti in prste ter postal bolj pozoren in aktiven. Ne čakajte, da zajoka, da ga nahranite, saj dojenčki jokajo, ko so zelo lačni. Lačen dojenček bo zelo nepotrpežljiv in ga bo morda težko nahraniti, kar lahko oba spravlja ob živce. Če vaš dojenček nenehno spi, ga zbudite vsake 4 ure, da ga nahranite; lahko ga požgečkate po nogi, podrgnete po hrbtu ali ga slečete, da se zbudi. Mnoge ženske dojijo brez težav, druge imajo vnete ali razpokane bradavice, zamašene prsne kanale in razvijejo okužbe. Če imate težave s hranjenjem, se posvetujte s svetovalcem za dojenje, preden se odločite za hranjenje po steklenički.

Dobro hranjen otrok

Ali vaš dojenček poje dovolj, boste vedeli po tem, ali mora menjati plenice 6-8-krat na dan in ali odvaja blato štirikrat ali večkrat na dan od 4. dne do 4 tednov. Nekatere aktivno vpojne plenice so suhe, tudi če je dojenček uriniral. Če ne morete ugotoviti, ali je plenica mokra, nanjo položite robček. To je dober način, da hitro ugotovite, ali je vaš dojenček uriniral.

In teža vašega dojenčka je dober pokazatelj, ali poje dovolj. Pediater bo vašega otroka ob vsakem obisku stehtal, da se prepriča, ali dovolj pridobiva na teži.

Morda boste opazili, da so vaše dojke nekaj časa polne pred ali po hranjenju. To je oksitocinski refleks, pri katerem mleko teče skozi kanale iz mlečnih žlez do bradavic. Ta občutek se bo pojavil z vsakim hranjenjem. Morda se bo sprva zdelo čudno, a sčasoma se boste navadili. Če otroka predolgo ne boste hranili, bo mleko še vedno priteklo. Včasih bo fotografija otroka ali zvok dojenčkovega joka, tudi če otrok ni vaš, povzročila izločanje mleka.

Prehrana matere med dojenjem

Med dojenjem morate jesti hranljivo hrano, veliko sadja in zelenjave, nepredelana žita, puste beljakovine in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob. Slednje je še posebej pomembno za doječe matere, saj dojenčki potrebujejo kalcij; če ga v prehrani nimate dovolj, bo prišel iz vaših kosti. Zdravnik vam bo morda priporočil nadaljevanje jemanja vitaminov med dojenjem. Če vaše telo nima dovolj železa, vam bo zdravnik morda predpisal vitaminski dodatek. Med dojenjem morate piti veliko vode. Najbolje je, da ob vsakem podoju popijete velik kozarec vode ali več, če ste žejni. Lahko jeste živila s kofeinom, vendar bo ta prešel v vaše mleko. Če morate v tem času jemati kakšna zdravila, se posvetujte z zdravnikom.

Iztiskanje mleka

Zaposlene matere lahko še naprej dojijo svoje otroke z iztiskanjem materinega mleka s prsno črpalko. To je mogoče storiti ročno, čeprav ni tako priročno. Pri črpalki bo vse skupaj trajalo 10 minut za vsako dojko, torej skupaj 20 minut oziroma 10, če je črpalka dvojna. Mleko pride neposredno v steklenice ali posode, ki jih lahko shranite v hladilniku do 48 ur. (Če v službi nimate hladilnika, lahko uporabite ledene vložke.) Materino mleko lahko zamrznete in bo obstojno do 3 mesece. Odmrznite ga tako, da ga postavite v skodelico tople (ne vroče) vode. Nikoli ga ne zaprite v mikrovalovni pečici, saj boste s tem uničili beljakovine. Ko je mleko odmrznjeno, ga je treba porabiti v 24 urah; ni ga mogoče ponovno zamrzniti.

Prsne črpalke so lahko ročne, na baterije ali na električno omrežje. Večina žensk ima raje električne črpalke, ker delujejo hitreje od drugih, vendar so drage. Možna je izposoja prsne črpalke; dele za dojenje in posode za mleko lahko zamenjate, da preprečite kontaminacijo. Kupiti ali najeti?

Odvisno je od tega, kako dolgo želite dojiti svojega otroka in koliko otrok še nameravate imeti.

Če želite mleko iztisniti v službi, vadite nekaj tednov pred vrnitvijo z dopusta. To naredite po tem, ko je dojenček že jedel ali med hranjenjem. Verjetno se boste lahko izčrpali le malo, a po enem tednu rednega črpanja boste začeli proizvajati več mleka. Začnite otroka hraniti po steklenički nekaj tednov, preden se vrnete na delo. Nekateri otroci se hitro navadijo na stekleničko in v tem primeru je lahko zelo enostavno preiti nanjo; pri drugih ne gre vse tako gladko. To se imenuje "motnja bradavic". Da bi se izognili zmedi bradavic, ne poskušajte otroka naučiti stekleničke, dokler ni star 3-4 tedne. Če boste imeli srečo, bo na delu soba za mater in otroka, posebna soba za doječe matere. Večina podjetij nima takšne sobe. Lahko naredite podobo tega, če ima soba vrata in stol ter vtičnico, če je prsna črpalka električna. Pogovorite se s svojim delodajalcem, če ne najdete prostora za iztiskanje mleka.

Dojenje brez radovednih pogledov

Skromnost je pogosto ovira pri dojenju: matere niti pomisliti ne rade na to, da bi vsakomur pokazale svoje oprsje. Če kupite poseben jopič za dojenje z manšetami in skritimi razporki, lahko dojite brez razkrivanja dojk. Da bi bili popolnoma prepričani, lahko otroku na ramo položite odejico. Morda bo vašega otroka sprva težko naučiti sesati, a po nekaj tednih bo postalo lažje. Če vas skrbi, da bo med hranjenjem kaj vidno, poskusite vaditi pred ogledalom.

Podpora doječim materam

Številni predstavniki katere koli organizacije lahko podprejo doječe matere in jim dajo potrebne informacije.

Bolnišnica, kjer ste rodili. Številne porodnišnice imajo svetovalce za hranjenje, ki vam lahko pomagajo pri začetku hranjenja vašega otroka že v bolnišnici. Ko boste odpuščeni, prosite za seznam svetovalcev in spletnih mest, ki prodajajo prsne črpalke.

Na otroški kliniki morda obstaja medicinska sestra, ki se ukvarja z laktacijskimi težavami. Če te medicinske sestre ni, vas lahko vaš pediater napoti k svetovalcem.

Dojenje starejšega otroka

Nekatere ženske dojijo svoje otroke do prvega leta starosti. Hranjenje starejšega dojenčka ni isto kot hranjenje dojenčka. Starejši dojenčki dobijo večino hranil iz goste hrane, zato je dojenje bolj pomembno v čustvenem smislu. Dojenčki se ob dojenju počutijo dobro in umirjeno, matere pa se počutijo bližje. Dojenje v tej starosti je bolj krajši odmor za mamo in otroka, da se povežeta in pokažeta svojo ljubezen. Vsakemu ne uspe nahraniti starejšega otroka in o tem ni jasnega mnenja.

Če se odločite dojiti dlje kot eno leto, bi bilo morda koristno poslušati matere, ki so sprejele podobno odločitev.

Hrana in druge potrebe

Mnogi dojenčki doživijo obdobje hitre rasti med 2. in 6. tednom. Med njim bo dojenček želel več jesti, se pogosteje hraniti in morda se bo celo zdelo, da ni zadovoljen s količino mleka. Ne prenehajte z dojenjem, če se to zgodi. Dojenčka pogosto hranite, »in v 24 urah bo vaše telo začelo proizvajati več mleka, da bo oskrbovano. Dojenje poteka po zakonitostih ponudbe in povpraševanja – več kot vaš dojenček poje, več mleka boste proizvedli.

Bolj ko mama posluša prazne nasvete, težje ji je organizirati hranjenje.

Pri hujšanju po porodu poskušajte izgubiti več kot 1 kg na teden in jejte hrano, bogato z beljakovinami - pusto meso, jajca, ribe, stročnice. Zahvaljujoč temu bodo prsi postale manjše, vendar ne bodo izgubile svoje oblike.

Kako pravilno dojiti - ali se morate pripraviti na hranjenje?

Dojenje– to je “notranja” zadeva telesa. Vse zunanje značilnosti - oblika bradavice, velikost prsi - ne vplivajo na proizvodnjo mleka. Vse, kar se zahteva od ženske, ki načrtuje zanositev ali je že noseča, pred in po rojstvu otroka, je pravilna nega mlečnih žlez. Tudi masažo, ki razvija mlečne kanale in razteza bradavico, je priporočljivo začeti po porodu: stimulacija dojk lahko povzroči hipertoničnost maternice.

Bo modrček za nosečnice in dojenje ohranil obliko vaših prsi?

Takšni modeli zahtevajo široke in trpežne naramnice ter ojačano skodelico. Takšni modeli so potrebni tudi izven nosečnosti za tiste, ki imajo oprsje večje od številke 2. In ženske z majhnimi, čvrstimi prsmi, ki aktivno obiskujejo fitnes, jih bodo potrebovale, če se bodo po rojstvu otroka njihove prsi povečale za več velikosti.

Kako pravilno dojiti: ali med dojenjem spati v nedrčku?

Mnenje, da brez zunanje podpore mleko stagnira v spodnjih režnjih žlez, nima podlage. Dokazano je, da dojenček, ko sesa mleko, enakomerno prazni dojko.

Ali naj doječe matere spijo na trebuhu?

Zaradi potrebe po nadzoru položaja med spanjem se mlada mati ne bo mogla sprostiti in dobro počivati. Kar bo negativno vplivalo na količino mleka.

Ali je lahko doječa ženska vegetarijanka?

Živalske beljakovine ne najdemo samo v mesu, ki nam zagotavlja levji delež železa in posledično normalno raven hemoglobina, ampak tudi mleko z vsemi njegovimi derivati - kefir, skuta, jogurt, ki zagotavljajo veliko. potreben kalcij. Iz vegetarijanskega jedilnika so izključene tudi ribe in jajca ter aminokisline in minerali, ki podpirajo delovanje živčnega sistema in hranijo možgane. Teh snovi ni mogoče nadoknaditi z rastlinsko hrano. Svetovna zdravstvena organizacija priznava dolgotrajno vegetarijanstvo kot nevarno za zdravje.

Ali sta dojenje in šport nezdružljiva?

Le če so izvedeni strokovno in trajajo več ur na dan. Redna vadba ne daje takšnega učinka. Toda stroški sedečega načina življenja so veliko bolj nevarni. Upočasnijo metabolizem, telo pa se napolni s toksini, ki povzročajo sistemske okvare in bolezni. Pol ure na tekalni stezi, smučanje ali 45 minut v bazenu ne bo vplivalo na količino mleka.

Pivo pomaga pri laktaciji

Ta pijača je alkoholna in ne koristi ne materi ne otroku. In tisti, ki so razglašeni za brezalkoholne, prvič, še vedno vsebujejo približno 1% etilnega alkohola, in drugič, vsebujejo fuzelna olja, ki se sproščajo med fermentacijo hmelja, in številne druge nevarne dodatke. Poleg tega je pivo odličen diuretik, ki lahko odstrani največ tekočine iz telesa, kar bo povzročilo zmanjšanje količine mleka. Druga stvar je pivski kvas, ki ga prodajajo v lekarnah. Vsebujejo veliko koristnih vitaminov B.

Ali sta dojenje in savnanje nezdružljiva?

Menijo, da med temi postopki telo doječe ženske izgubi veliko tekočine, ki je potrebna za dobro zdravje. dojenje. Toda odtok tekočine je majhen (ne več kot 300 g). In toplotni učinek aktivira krvni obtok, odpre pore, skozi katere skupaj z znojem izstopijo toksini, kar je koristno.

Kako pravilno dojiti: ne uporabljajte krem

Kozmetika ne more prehajati v mleko. Z lahkoto jih odstranimo s površine kože s preprostim umivanjem dojk z milom. Ne smete jih nanašati neposredno pred hranjenjem in se morate prepričati, da med hranjenjem na bradavici in areoli ni kozmetike.

Ali sta dojenje in kontracepcija nezdružljiva?

Hormonska kontracepcija ni nevarna za otroka. In vendar je treba njihovo izbiro jemati resno. Tisti, ki vsebujejo estrogene, zavirajo dojenje. Obrnite se na strokovnjaka in za vas bo izbral mini tableto na osnovi progestogena.

Kako pravilno dojiti: ne morete dojiti, ko imate vročino?

Nasprotno, če ima mati akutno okužbo dihal ali akutno respiratorno virusno okužbo, potem njeno telo proizvaja imunoglobuline in protitelesa, ki se upirajo virusom. Z mlekom se prenašajo na otroka, po katerem otrok postane neranljiv za to bolezen. Izjema je gnojni mastitis, saj je vsebina vnetja zelo škodljiva za otrokov želodec in ne sme priti vanj.

Dojenje in menstruacija

V kritičnih dneh, tako kot v vseh drugih dneh, na okus in sestavo materinega mleka vpliva samo prehrana doječe ženske. Vse druge okoliščine so nemočne.

Kako pravilno dojiti: ali so prsne blazinice travmatične?

Če upoštevate pravila uporabe (hitro spremenite, ne da bi čakali, da se mleko izsuši in skorja opraska prsi), potem ne bo nobene škode. V nasprotnem primeru se lahko vnetje začne na mestu mikrotravme. Sladko in mlečno okolje je ugodno za razvoj škodljivih bakterij.

Ročno iztiskanje mleka lahko poškoduje bradavico in areolo. Pri iztiskanju ne delate na bradavici in areoli, temveč na predelih okoli njiju. Potrebno je sprostiti kanale, ki se nahajajo izven teh območij po celotnem prsnem košu. Najbolj nežna področja so vključena le v uvod v črpanje: lahki dotiki bi morali vzbuditi receptorje, skrite v njih.

Ali plastična operacija dojk vpliva na laktacijo?

Če operacija prizadene območje areole, potem morate pozabiti na dojenje. Ko se pri povečanju žlez naredijo zareze za vsadke od spodaj ali ob strani, bližje pazduhi, so možne možnosti. Tudi ob ugodnem izidu bo dekantiranje težje, to pomeni, da se bo povečalo tveganje za laktostazo.

Ali se oblika prsi po dojenju poslabša?

Po laktaciji oblika prsi pogosto ostane enaka ali pa se spremeni na bolje. Če je bilo prsi pred porodom bujno zaradi velike količine maščobnega tkiva, potem bo najverjetneje tako tudi ostalo. Tudi ženske z napolnjenimi mišicami niso v nevarnosti. Veliko je odvisno tudi od stanja kože: če ima veliko kolagena in elastina, bo preobrazba minimalna.

Morda vas bodo zanimali tudi članki na spletni strani

»Sčasoma dojenje preneha

biti način za hranjenje otroka

in postane univerzalno zdravilo

skrb za otroka"

Dandanes vse matere ne želijo dojiti, pri tem pa sploh ne razumejo, kaj prikrajšajo sebe in svojega otroka. Dojenje je nujno!

Če berete ta članek, pomeni, da že zavestno pristopate k rojstvu in vzgoji otroka, mi pa vam želimo pomagati vzpostaviti proces dojenja in ne delati napak zaradi neizkušenosti. Navsezadnje je tudi med delavkami v porodnišnici še vedno veliko napačnih predstav o tem, kako dojiti novorojenčka.

1. Naravni porod spodbuja uspešno dojenje

Da bi se proces dojenja lahko začel in potekal brez težav, mora biti porod čim bolj naraven, najbolje brez kakršnega koli medicinskega posega. Tudi zdravilo za spodbujanje poroda (oksitocin) ali lajšanje bolečin med porodom vodi do motenj v procesu poroda in prilagajanja otroka na zunajmaternično življenje.

Porod je zelo občutljiv proces, med katerim pride do določenega kaskade hormonskih reakcij, poseg v ta mehanizem pa lahko privede do različnih motenj. Vključno s poškodbami ob rojstvu - že najmanjši, nevidni premiki lobanjskih kosti lahko privedejo do tega, da otrok ne bo mogel pravilno prijeti in sesati dojke (zato včasih otrok "od rojstva zavrača dojko").

2. Prvo dojenje

Novorojenčka skoraj takoj po rojstvu položijo na prsi, pred tem pa mu pustijo, da počiva na maminem trebuhu. Zgodnja uporaba pomaga pri refleksnem krčenju maternice, izločanju posteljice in preprečevanju krvavitev. Prav tako daje signal materinemu telesu, da je dojenček rojen, da je živ, da sesa in želi jesti, torej je čas za proizvodnjo mleka.

Zanimivo je, da je že v prvih minutah in urah po rojstvu potreba po sesanju materinih dojk tako velika, da dojenček ne le išče dojko in izteguje ustnice, ampak je sposoben celo preplezati nekaj razdalje, da jo najde. dojk (narava je poskrbela za to, če je mati, da na žalost ne morem sama dojiti.)

Pogosto carski rez, pa tudi različni zapleti med porodom, ne omogočajo takojšnjega pristavljanja otroka na prsi, kar je lahko polno težav v prihodnosti.

3. Prvi dnevi dojenja

V prvih 2-3 dneh se v dojkah namesto mleka tvori kolostrum. Nastaja v majhnih količinah, vendar otrok potrebuje le nekaj kapljic - prvič, njegov želodec je še vedno premajhen in prebavila ne morejo prebaviti velikih količin. Drugič, kolostrum je tako hranljiv in vsebuje vse, kar otrok potrebuje, da ne potrebuje ničesar drugega.

Mimogrede, zdrav otrok se rodi z določeno zalogo hranil in tekočine v telesu, kar mu omogoča, da prvi dan sploh živi brez hrane.

Zato v tem obdobju ne bi smeli skrbeti, da "nimam mleka, dojenček je lačen, moram dati formulo." Običajno mleko pride tretji dan in ga je toliko, da otrok ne more toliko pojesti. Toda kolostrum popolnoma zadovolji njegove potrebe v prvih dneh življenja.

Če v tem obdobju začnete dojenčka dopolnjevati s formulo, ne morete samo motiti nastajanja prebave in imunosti novorojenčka, temveč tudi označiti začetek konca dojenja. Pri tem morate biti zelo previdni. Če dojenček manj sesa, bo nastajalo manj mleka.

Vendar pa novorojenček sesa dojke za več kot le hrano. Če ima dovolj moči, lahko sesa iz dojke pol ure ali dlje, s starostjo pa lahko več ur visi na prsih. Dejstvo je, da se tako izraža njegova psihološka potreba po bližini matere, občutku njene topline. Želja po sesanju je lahko neustavljiva, saj bo sesanje na dojki zagotovilo, da bo otrok proizvedel zadostno količino mleka, poleg tega pa bo poskrbelo za pravilen telesni in duševni razvoj. Dokazano je, da je dojenje neposredno povezano z razvojem možganov in mentalnimi procesi.

4. Prihod mleka

Nazadnje otrokova prizadevanja končno privedejo do tega, da se neke noči dojke mlade matere nenadoma napolnijo in priteče mleko. Včasih je mleka toliko, da postanejo dojke na dotik vroče in kamnite; za razbremenitev je potrebno črpanje.

Iztiskanje pa ni tako enostavno, saj sprva mleko teče počasi in potrebujete pomoč strokovnjaka za dojenje, ki vam bo pomagal pri iztiskanju dojk, ali dobro električno črpalko za dojke (). V nasprotnem primeru obstaja tveganje za nastanek tako neprijetnega stanja, kot je laktostaza, ali z drugimi besedami, stagnacija mleka, ki je nevarna za razvoj mastitisa.

Za dojenje mora mati zavzeti udoben položaj, v katerem se lahko sprosti - položi blazino pod hrbet ali uporabi

Obstajajo različni položaji za hranjenje dojenčka – na primer v zibelki, pod roko ali leže. Bolje je zamenjati položaje, tako da bo otrok učinkoviteje sesal mleko iz različnih segmentov mlečne žleze, da prepreči laktostazo.

Ne pozabite - kamor je dojenčkova brada pri sesanju usmerjena, iz tistega dela mlečne žleze sesa mleko. Če čutite tiščanje in nelagodje v katerem koli delu prsnega koša, se postavite tako, da bo otrokova brada obrnjena proti njemu.

Zelo pomembno je, da se dojenček pravilno pripne na bradavico. Nepravilno zapiranje vodi do poškodovanih in razpokanih bradavic, pa tudi do neučinkovitega sesanja in zmanjšane proizvodnje mleka. Če se vaša količina mleka zmanjša, bodite pozorni na to, da dojenček ne prisaja dojke.

Kako veš, če je prijem pravilen? Pri sesanju otrok z usti zajame večino areole, ustnice pa so rahlo obrnjene navzven.

Hkrati je samo sesanje neboleče. Pri sesanju ne sme priti zrak. Po hranjenju se bradavička ne sme sploščiti. Če imate težave ali vprašanja, se je bolje obrniti na izkušeno mamico, ki jo poznate in je uspešno dojila svojega dojenčka, ali pokličite svetovalko za laktacijo na dom.

6. Načrtovano ali na zahtevo?

"Režim hranjenja je kot režim poljubljanja -

bo zakompliciral življenje tako tebi kot otroku.”

V Sovjetski zvezi so začeli uvajati dojenje vsake tri ure, da bi ženske čim prej vrnile na delo. Zdaj za to ni več potrebe, niti fiziološke utemeljitve. Dojenčka ni mogoče prehranjevati z materinim mlekom!

Novorojenček ne ve, kaj je režim hranjenja in ga ne potrebuje. Hranjenje naj poteka na zahtevo – tako pogosto in tako dolgo, kot si otrok želi. Če otrok pokaže najmanjšo skrb, mu najprej dajte dojke. Če ne veste, ali je lačen, mu dajte dojko. Najbolje je, da odmori niso daljši od 2-3 ur, čeprav včasih otrok mirno spi dlje.

Nujno je, da otroka hranite ponoči, prav to hranjenje vodi k nastanku zadostne količine mleka in ne bo nenadoma "izginilo".

Ne pozabite, da hranjenje na zahtevo, pogosto hranjenje ne more povzročiti nič slabega ali prebavnih težav, saj se absorbira zelo enostavno in hitro. Z izjemo redkih prirojenih bolezni in pomanjkanja laktaze pri otroku.

7. Dodatno hranjenje z mešanico

»Običajna hrana napolni otrokov želodec,

materino mleko pa je duša"

Na žalost zdravniki in medicinske sestre še vedno brez težav priporočajo nadomestno mleko pri najmanjših težavah z dojenjem. Mater ne učijo, naj se borijo za to. Za vprašanja o tem, kako dojiti novorojenčka, se obrnite na svetovalca za dojenje.

Idealno je, da prvih 6 mesecev v otrokova usta ne sme priti nič drugega kot materino mleko. Če se vam zdi, da dojenček nima dovolj mleka, ker joka in visi na prsih, potem najprej preštejte, kolikokrat na dan si zmoči plenice. 10-krat ali več pomeni, da je mleka dovolj.

Tudi če v določenem trenutku otrok ne pridobi na teži (in nekatere matere svoje otroke tehtajo vsak dan), to ne pomeni ničesar, saj otroci rastejo in pridobivajo težo spazmodično. Otroka nima smisla tehtati pogosteje kot enkrat na 2 tedna.

Dodatno hranjenje s formulo je nevarno, ker pomaga zmanjšati proizvodnjo mleka, saj dojenček manj sesa. Prvič, lažje je sesati adaptirano mleko iz stekleničke, dojenčku je všeč in začne biti len pri sesanju. Drugič, ko poje mešanico, potrebuje manj mleka in manj sesa. Še posebej, ker je adaptirano mleko težka hrana, po kateri otrok dolgo in trdno spi.

Ne dovolite, da bi vašemu otroku dodajali formulo v bolnišnici. Po carskem rezu, ko sta mati in otrok ločena, tudi če otroka prinesejo k vam na hranjenje, lahko to storite, ne da bi vas o tem obvestili.

Človeško mleko je najprimernejša hrana za novorojenčka, ki nima analogov. Ko se mati odloči za dojenje novorojenčka, otroku ne daje hrane, ampak veliko več. Negotovost ob prvih poskusih hranjenja otroka kmalu mine, še posebej, če se podrobneje seznanite s pretkanostjo dojenja med nosečnostjo.

Priprava

Pred hranjenjem si dojk ni treba umivati z milom, kot so nekoč svetovali našim materam. Za higieno dojk je dovolj že samo vsakodnevno tuširanje. Prav tako ni priporočljivo zdraviti bradavic z antiseptiki.

Za hranjenje izberite miren kraj, kjer se počutite udobno. Dobro je, če vas v tem času nihče ne moti.

Približno 15 minut pred začetkom hranjenja otroka popijte kozarec tekočine. Zahvaljujoč temu se bo laktacija povečala.

Pravilna pritrditev in oprijem prsi

Pravilno pripenjanje je eden glavnih dejavnikov, ki prispevajo k uspešni izkušnji dojenja. Za celotno obdobje hranjenja dojenčka z materinim mlekom je zelo pomembno, kako se je dojenček prvič prisesal. V večini porodnišnic dojenje podpirajo tako, da novorojenčka takoj po rojstvu pritrdijo na materine dojke.

Za pravilno pritrditev je pomemben tudi udoben položaj. Hranjenje, zlasti na začetku, traja precej dolgo, Zato je pomembno, da se mama ne utrudi.

Dojenček naj sam zgrabi bradavico, če pa je to naredil narobe (zgrabil je samo konico), naj mati malce pritisne na dojenčkovo brado in sprosti dojko.

Obdobja

Po umivanju rok si iztisnite nekaj kapljic mleka in z njimi obrišite bradavico. Tako bo bradavica mehkejša, da se bo vaš dojenček zlahka prijel nanjo. Zdaj se morate udobno namestiti in začeti hraniti:

S prsti primite dojko, ne da bi se dotaknili areole, usmerite bradavico proti otrokovemu obrazu. Če želite otroku pomagati najti bradavico, ga pobožajte po licu. Če to ne pomaga, lahko dojenčku iztisnete malo mleka na ustnice.
Prepričajte se, da se dojenček pravilno pripne na bradavico. Njegova usta morajo biti precej široko odprta, njegova brada pa mora biti pritisnjena na materine prsi. V otrokovih ustih ne sme biti samo bradavica, ampak tudi del areole.
Če mleko začne teči iz kotička otrokovih ust, morate dvigniti otrokovo glavo in položiti kazalec pod otrokovo spodnjo ustnico.
Ko vaš dojenček sesa zelo počasi, mu pomagajte, da postane bolj pozoren. Če želite to narediti, lahko otroka pobožate po glavi, potrepljate po licu ali ušesu.
Ko dojenček začne zaspati na dojki ali počasneje sesa, lahko mamica prekine sesanje tako, da nežno položi kazalec med dojko in kotiček otrokovih ust.
Ne hitite obleči takoj po hranjenju. Pustite, da se mleko na bradavici malo posuši. Prav tako ne hitite, da bi otroka položili v posteljico. Otrok mora izrigati zrak, ki je vstopil v želodec z mlekom. Če želite to narediti, držite malčka v "stolpcu" in previdno položite prtiček na ramo, saj lahko z zrakom izstopi tudi majhen del mleka.

Udobni položaji

Za hranjenje otroka mati izbere ležeči, sedeči ali kateri koli drug položaj, v katerem je primeren tako zanjo kot za otroka. Dojenčka morate hraniti v sproščenem stanju.

Če je mati po porodu oslabljena, je imela carski rez ali šive v perinealnem območju, bo zanjo bolj priročno hraniti leže na boku. Če obrnete obraz proti otroku, ga morate postaviti tako, da je otrokova glava v komolčnem pregibu materine roke. Če otroka podpirate pod hrbtom, ga lahko nežno božate.

Najpogostejši položaj za dojenje ponoči in po porodu je ležeč položaj.

Tudi eden najbolj udobnih položajev za hranjenje je sedenje. Mama lahko sedi v naslanjaču ali na stolu, vendar je bolj udobno, če njena roka počiva na naslonu za roke ali blazini, ena noga pa stoji na majhni klopi. Otrok mora biti podprt pod hrbtom, tako da se njegova glava nahaja v pregibu maminega komolca. Dojenčkov trebuh se mora dotikati materinega trebuha.

Druge možne drže in položaji

Dojenčka lahko hranite izza hrbta. Za ta položaj se mati usede na kavč in zraven položi navaden vzglavnik. Mama položi otroka na blazino tako, da se otrokovo telo nahaja ob njenem telesu pod njeno roko. Ta položaj je zelo udoben za matere, ki dojijo dvojčke. Tako lahko mati hrani oba dojenčka hkrati.

Prav tako lahko mati hrani sede na tleh s prekrižanimi nogami "po turško". V tem položaju je priročno hraniti otroka, ki že lahko plazi ali hodi.

Priljubljeni položaji hranjenja so predstavljeni spodaj. Eksperimentirajte in izberite najbolj udobno za vas in za otroka.

Kako razumeti, da se vse dogaja pravilno?

Če dojenček pravilno prime dojko, potem:

Bradavica in areola (večji del) bosta v otrokovih ustih, dojenčkove ustnice pa bodo obrnjene navzven.
Dojenčkov nos bo pritisnjen na prsni koš, vendar se ne bo pogreznil vanj.
Mama ne bo slišala nobenih drugih zvokov razen požiranja mleka.
Mama med sesanjem ne bo imela neprijetnih občutkov.

Med hranjenjem spremljajte položaj otrokovih ust in nosu ter poslušajte svoje občutke

Zunaj doma

Doječa mati prejme tako pomembno prednost, kot je možnost, da otroku da hrano kadar koli, ko je dojenček lačen. Dojenčka lahko diskretno hranite na številnih mestih. Da bi to naredila, bi morala mama razmisliti o svojih oblačilih, nositi stvari, ki jih je mogoče zlahka odpeti ali dvigniti. S seboj lahko prinesete tudi šal ali šal, da se pokrijete med hranjenjem.

V zadnjem času so se v trgovinah začela pojavljati mesta za hranjenje dojenčkov. Če sta na obisku mati in njen novorojenček, ne oklevajte in prosite za zasebnost z dojenčkom v drugi sobi. Vsaka ustrezna oseba vas bo srečala na pol poti.

pogosta vprašanja

Kako pogosto in po koliko minutah morate otroka ponovno dati na dojko?

Koliko minut naj se novorojenček doji?

Večina dojenčkov sesa približno 15 minut na zapah, vendar obstajajo dojenčki, ki potrebujejo daljši čas sesanja (do 40 minut). Če dojenčka odstavite od dojke, preden dojko izprazni, se lahko zgodi, da otrok ne dobi dovolj mleka iz zadnjih predelov, ki vsebuje velik delež maščobe. Zaradi dolgotrajnega sesanja se lahko pojavijo razpokane bradavice, zato je priporočljivo, da otroka hranite od 10-15 do 40 minut.

Kako lahko ugotovite, ali vaš otrok dobiva dovolj?

Ali je mogoče prehranjevati otroka?

Dojenček namreč sprva poje preveč mleka, saj mu občutek sitosti ni poznan, saj je v maternici hrano nenehno prejemal. Vendar ni razloga za skrb, dojenček bo povrnil ves presežek in prekomerno hranjenje z materinim mlekom ne more škoditi njegovemu zdravju.

Ali bo mleko imelo čas za prebavo, če dojenček pogosto prosi za dojko?

To vam ni treba skrbeti, saj je materino mleko popolnoma uravnotežena hrana za novorojenčka, ki se prebavi brez posebnega napora. Materino mleko skoraj takoj vstopi v otrokovo črevesje in se hitro prebavi.

Kako dojiti jokajočega dojenčka?

Če se jokajoči dojenček ne more privzeti dojki, ga najprej pomirite. Stisnite ga k sebi, nežno se pogovarjajte z otrokom, gugajte ga v naročju. Če je otrokov jok posledica dejstva, da se ne more privzeti dojki, se z bradavico dotaknite otrokovega lička ali ustnic.

Ali je potrebno hranjenje ponoči?

Nočno hranjenje je zelo pomembno za dolgo in uspešno laktacijo, saj se med hranjenjem spodbuja nastajanje hormonov, pomembnih za proizvodnjo mleka. Poleg tega novorojenček še nima vzpostavljene dnevno-nočne rutine, zato dnevni čas nikakor ne vpliva na njegovo lakoto.

Ne pozabite, da boste z zgodnjim pristavljanjem otroka k dojki, hranjenjem na zahtevo in popolnim izpraznitvijo dojke spodbudili nastajanje mleka v žlezah. Če otroka hranite redko in omejite čas hranjenja, obstaja velika verjetnost zmanjšanja laktacije.
Če mati jemlje kakšna zdravila, je pomembno ugotoviti, ali ta zdravila prehajajo v mleko in ali lahko vplivajo na zdravje dojenčka.
Če je mati pila alkohol, naj otroka ne hrani tri ure. Alkohol zelo hitro prodre v materino mleko v enaki koncentraciji, kot se nahaja v materini krvi.
Med dojenjem ne smete kaditi, ker nikotin zelo zlahka prehaja v mleko. Prav tako naj se doječe matere ne zadržujejo v zadimljenem prostoru.
V prvih mesecih laktacije mleko pogosto uhaja iz dojke med podoji, zato je priročno uporabljati vložke v nedrčku.
Ne kupujte stekleničke in formule »za vsak slučaj« in ne obupajte, če je vaša prva izkušnja hranjenja neuspešna. Dojenje zahteva krivuljo učenja kot vsaka druga veščina, a ko jo enkrat obvladate, boste izkoristili veliko več koristi kot prehod na hranjenje s formulo.

Možne težave

Na samem začetku dojenja se pogosto pojavijo številne težave, ki pa jim je kos vsaka ženska.

Nepravilna oblika bradavice

Bradavičke pri materinih dojkah so lahko obrnjene ali ploščate in dojenček jih težko prime.

V tem primeru mora mati v prvih tednih dojenja, preden doji otroka, izvleči bradavico skupaj z areolo (ročno ali s črpalko).

Pogosto pomaga Hoffmanova tehnika: večkrat na dan naredite masažne gibe s prsti, najprej stisnite bradavico, nato pa jo poravnajte in raztegnite v nasprotnih smereh.

Lahko se zatečete tudi k uporabi posebnih blazinic.

Če izvlečenje bradavice in ščitnika ne pomaga, boste morali otroka hraniti z iztisnjenim mlekom.

Razpokane bradavice

To je pogosta težava v prvih dneh dojenja, ki materi povzroča veliko nelagodje. Razpoke običajno nastanejo zaradi predolgega sesanja dojke, pa tudi zaradi nepravilnega pristavljanja. In zato, da preprečite nastanek razpok, morate spremljati zapah na dojki, pa tudi trajanje hranjenja.

Če so se že pojavile razpoke, naj se dojenček začne hraniti iz zdrave žleze ali uporablja blazinice. Če je bolečina huda, lahko iztisnete dojke in otroku daste iztočeno mleko.

Močan pretok mleka

Če je dojka preveč napolnjena z mlekom in postane tako gosta, da se dojenček ne more pravilno prijeti na bradavico in izsesati mleka, morate dojko pred podojem malo izčrpati (dokler ne postane mehka), omejiti vnos tekočine in si tudi kaj namazati. prsi za 5-7 minut hladne (na primer ledeni obkladek).

Laktostaza

Pri tej težavi se dojke zelo zgostijo in mati čuti bolečo oteklino v njih. Dojenčka ni treba nehati hraniti, nasprotno, pogosteje ga dajajte na dojko. V tem primeru se materi svetuje, da omeji tekočino in rahlo masira otrdele predele dojk ter precedi mleko do mehkega.

Mastitis

Ta vnetna bolezen je pogosta težava v drugem do četrtem tednu po porodu. Kaže se s pojavom pečatov, ki ženski povzročajo bolečino. Tudi doječa mati ima pogosto vročino. Če sumite, da ženska razvije mastitis, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Samo on bo potrdil diagnozo, predpisal zdravljenje in lahko povedal, ali je vredno nadaljevati z dojenjem.

Hipogalaktija

To je ime za proizvodnjo mleka v količini, ki je manjša od tiste, ki jo otrok potrebuje. Pomanjkanje mleka vam bo pomagalo ugotoviti štetje mokrih plenic (običajno jih je več kot 10) in mesečno tehtanje (običajno naj bi dojenček pridobil vsaj 0,5 kg). Vendar ni treba hiteti z dopolnjevanjem adaptiranega mleka, saj bi to lahko bila laktacijska kriza.

Prehrana

Avtor Bozbey Gennady Andreevich Datum posodobitve: 29. oktober 2017 0

Rojstvo otroka je začetek čudovitega, a tudi najtežjega obdobja v življenju družine. Rešiti moramo veliko težav, nekatere se pojavijo že pred rojstvom. Morda pa je najpomembnejša težava prehrana. Kaj hraniti - dojke ali formulo? Sodobni zdravniki priporočajo dojenje. Toda kako pravilno dojiti novorojenčka in do katere starosti naj bi to počeli? Naj se zanašamo na mater naravo, ki nam, kot verjamejo, ne dovoli napak, ali se je bolje učiti od tistih, ki razumejo problem?

Idealen čas za začetek dojenja je po mnenju strokovnjakov WHO takoj po porodu. Prilaganje dojenčka na prsi v prvi uri njegovega življenja pomaga tako dojenčku, da se prilagodi nenadni spremembi svojega »življenjskega okolja«, kot mami, da lažje prenaša proces poroda. Nastajanje oksitocina med sesanjem pripomore k hitrejšemu krčenju maternice, s čimer se prepreči atonična krvavitev (najhujši zaplet zgodnjega poporodnega obdobja). Obstaja veliko raziskav, ki kažejo na koristi dojenja za dojenčka – od zmanjševanja tveganja za okužbe v otroštvu do preprečevanja debelosti in celo zvišanja IQ.

Ali si morate pred dojenjem umiti dojke?

V nedavni preteklosti je umivanje mlečnih žlez z milom pred hranjenjem veljalo za nujno potrebno. Priporočali so jih celo zdraviti z antiseptiki, kar naj bi preprečilo okužbe prebavil pri dojenčku, ki naj bi jih lahko dobil z umazano kožo dojk.

Priporočila WHO v zadnjih letih jasno navajajo, da pogosto umivanje mlečnih žlez vodi do uničenja zaščitne vodno-maščobne plasti kože. Posledica tega je zmanjšanje lokalne imunosti in povečano tveganje za kožne okužbe. Dovolj je, da vodne postopke vzamete le enkrat ali dvakrat na dan, ne da bi se navezali na hranjenje. Ne premikate se po tleh z golimi prsmi, zakaj bi jih torej ves čas umivali?

Kot del higiene živil ne smemo pozabiti na umivanje rok. Tukaj je vse drugače - vsakič po obisku stranišča, menjavi plenice in umivanju otroka si temeljito umijte roke z nekim detergentom (tudi za posodo, čeprav je običajno toaletno milo najboljše). Tudi tukaj si ne bi smeli fanatično prizadevati za absolutno sterilnost - ne nameravate opraviti operacije. Samo umijte si roke in samo dajte svojemu dojenčku dojke.

Na bradavici imam majhen papilom, ali lahko dojim otroka?

Vse je odvisno od velikosti, položaja in stanja papiloma. Če hranjenje povzroča bolečino ali se med sesanjem opazi krvavitev, je treba tvorbo odstraniti z eno od varnih metod (laser, elektrokoagulacija, kriokoagulacija). Malo verjetno je, da se bo vaš otrok okužil s papiloma virusom, če pa vas ta tumor moti, se posvetujte z zdravnikom in skupaj razmislite o taktiki zdravljenja. Tukaj je nemogoče dati en sam nasvet, vse je odvisno od konkretne situacije.

Kateri položaji obstajajo za dojenje?

Celo zdravniki včasih prezrejo pomembno vprašanje položajev za dojenje in začnejo z besedami "glavno je, da je tebi udobno." To ni povsem pravilen pristop, čeprav ni jasnih priporočil, kot v športu, kot je "pete skupaj, prsti narazen."

Seveda lahko ženska, izčrpana zaradi poroda, prvič nepravilno pripne otroka, kasneje pa ji morajo razložiti, kako pravilno dojiti. Pravila so torej:

Otrokova glava in njegovo telo, ne glede na vaš položaj, morata biti na isti liniji. Ne bo mogel dojiti, če ima glavo zvito, upognjeno ali niha levo in desno. ne verjameš? Obrnite glavo na stran in poskusite piti iz skodelice.
Dojenček je obrnjen proti dojki, tako da je njegov nos v ravnini z bradavico. Tako bo lahko zajel predvsem spodnji del areole.
Dojenčka čim bližje svojemu telesu. Dojenčku ne smete dati dojke v usta, bolje je, da ga sami pripeljete do dojke, sicer bo bradavica občasno izpadla. To je preobremenjeno s prekomernim požiranjem zraka, spahovanjem, kolikami in je za otroka preprosto neprijetno.
Med hranjenjem se ne sklanjajte – hrbet naj bo popolnoma sproščen.
Pri novorojenčkih je treba podpirati celotno telo, ne samo glavo.
Če morate prsi prijeti, naredite to od spodaj, tako da s prsti oblikujete nekaj podobnega črki C. Ne zgrabite bradavice s "škarjami", narejenimi iz kazalca in sredinca - obstaja velika nevarnost, da bradavico izvlečete .

Kako dojiti leže

Bolje je, da pravilno dojite leže le podnevi. Da, ponoči želim spati! Da, brez moči, se strinjamo! Toda trenutna ugodnost za vas se lahko spremeni v tragedijo, če zaspite in "naspite" otroka. Velja torej samo eno pravilo – nahranite se, nato lezite in nadaljujte s spanjem. Naj dojenček spi v svoji posteljici.

Pri hranjenju v ležečem položaju veljajo vsa zgoraj opisana pravila, posebnosti ni. Če vam je udobno, vas ne boli, če otrok dobro sesa in veselo zaspi, delate vse prav.

Kako dojiti dvojčke

Če imate srečo (ali smolo, odvisno kako gledate) in imate dvojčka, postane problem hranjenja nekoliko bolj zapleten. Morda traja več časa, takšno življenje pa vzame tudi veliko energije. Hranijo pa tudi dvojčke in celo trojčke, nekateri hranijo tako svojega kot tujega otroka, kar pomeni, da tudi vi zmorete. Mleka naj bo dovolj, saj otrok sam spodbuja njegovo nastajanje in več kot je otrok, večja je stimulacija. Najverjetneje bo potrebna pomoč pri drugih gospodinjskih zadevah, ki niso povezane s hranjenjem (pranje, likanje, kuhanje itd.), vendar je to drugo vprašanje.

Tehnično gledano ni razlike med hranjenjem enega ali dveh otrok: dojenčki morajo z usti zajeti celotno areolo in sesati, da se ne zadušijo ali zadušijo. Hraniš jih lahko izmenično ali istočasno - kakor ti ustreza. Večina mater ima raje sočasno možnost - traja malo manj časa. Glavno pravilo je, da Vasje ne »privežete« na desno dojko, Petje pa na levo: vsak dojenček sesa drugače in morda potrebuje različne količine mleka. Če Vasja vedno sesa več iz ene dojke kot Petja iz druge, bodo dojke postale asimetrične in to bo estetsko neprijetno tudi za samo mamo. Zato je treba prsi zamenjati.

Obstaja več položajev, v katerih se hranjenje dveh otrok ne spremeni v mučenje:

"Nedosegljivo." Dojenčke položimo pod pazduhe na zvite odeje ali posebne blazine. Noge otrok se nahajajo za mamo. Vsak otrok dobi prsi: desno - desno, levo - levo.
"Križno." Najprej enega otroka položijo in ga pritisnejo k sebi, nato drugega in ga pritisnejo na prvega.
"Vzporedno". Prvi otrok leži na roki, drugi - pod pazduho, telesa se nahajajo v isti smeri.

Idealno je, če svoje otroke hranite istočasno. Vendar tega nasveta ne smete fanatično upoštevati: eden od obeh želi spati, zato ga pustite spati. Ne pozabite, da je glavno pravilo, da je za hranjenje odgovoren otrok in ne njegova mati.

Ko dojim, je ena dojka večja od druge. Ali je to lahko posledica dejstva, da pogosteje dojim iz desne dojke kot iz leve? Olga, 27 let

Ja, Olga, če so bile pred porodom tvoje mlečne žleze enake, potem je to razlog za razliko. Bolj »aktivna« dojka proizvede več mleka in se temu primerno poveča. Poskusite izmenično, tako da otroka med enim hranjenjem položite na desno dojko, med drugim na levo in vse se bo vrnilo v normalno stanje. In ne skrbite, običajno po prenehanju laktacije obe mlečni žlezi postaneta enaki.

Kaj je bolje hraniti: eno dojko ali obe?

Med doječimi materami, še posebej neizkušenimi, obstaja mit, da če otroka hranite le z eno dojko, bo ta postal večji od druge in bo vse ostalo tako. V resnici pa se po koncu dojenja obe mlečni žlezi normalizirata in njuna velikost postane popolnoma enaka.

Biološko gledano ni razlike med hranjenjem ene ali obeh dojk – mleka bo nastajalo toliko, kolikor ga otrok potrebuje. Poleg tega, če otrok raje jedo samo iz enega "krožnika", ga ne motite. To je bistvo hranjenja »na zahtevo« – pustiti otroku, da poje, kolikor hoče, kdaj in koliko hoče. On, ne ti, nadzoruje svojo prehrano. Samo ne črpajte nezahtevanih prsi: v tem nima smisla.

Seveda so možne tudi bolj radikalne situacije – eno dojko so na primer popolnoma odstranili in nadomestili z vsadkom. Seveda je ne boste mogli več hraniti, a še vedno je ostala druga! Lahko zagotovi količino mleka, potrebno za otroka.

Zakaj se dojenček med dojenjem prestraši in upogne?

Razlogov je lahko veliko: neudoben položaj, pomanjkanje mleka, težave pri sesanju, nepravilno pripenjanje, kolike. Skupaj z zdravnikom izključite zdravstvene vzroke in bodite pozorni tudi na nepravilnosti v tehniki hranjenja. V skrajnih primerih (na primer s hipogalaktijo) je treba dati dodatno hranjenje.

Ali naj dojim po enem letu?

Nekoč je veljalo, da je treba otroka odstaviti, ko dopolni eno leto ali malo kasneje. Tudi mnogi sodobni strokovnjaki trdijo, da mleko po enem letu ni več isto, da ne vsebuje potrebnih snovi, otroku nekaj manjka, njegov prebavni sistem je oblikovan tako, da se materino mleko ne absorbira več pravilno. To je mit!

Svetovna zdravstvena organizacija pojasnjuje, da je dojenje po enem letu in do dveh letih pomemben dejavnik psiho-čustvenega razvoja dojenčka. Še več, glede na rezultate treh študij, izvedenih v Braziliji in Bangladešu (1987, 1989, 1995), je bilo dokazano, da v državah, kjer obstaja tveganje za hrano in okužbe dihal, kjer je dostop do zdravstvene oskrbe nizek, doječi otroci v drugem letu življenja pomembno zmanjša pogostost njihovih obolenj in olajša potek bolezni pri že bolnih otrocih. WHO vztraja pri naravni prehrani otrok do 6 mesecev, močno priporoča - do enega leta, zelo priporoča dojenje in po enem letu - do dveh let.

Dojim že 6 mesecev, vendar sem začela dobivati menstruacijo. Ali je treba otroka zaradi tega odstaviti? Alena, stara 30 let

Ne, Alena, ni ti treba odstaviti. Običajno dojenje prepreči pojav menstruacije, kar zmanjša možnost zanositve za 98%. Vendar se zgodi, da se menstruacija začne prej. To ni razlog za opustitev dojenja, saj se okus mleka ne spremeni, njegova sestava ostane enaka. Nadaljujte z dojenjem in uporabite zaščito, če druge nosečnosti ne želite.

Ali je mogoče dojiti in hraniti s formulo?

Včasih pride do situacij, ko dojenček začne premalo mleka. Za to obstaja celo poseben izraz - hipogalaktija, ki je lahko primarna (običajno zaradi motenj živčne in endokrine regulacije laktacije) in sekundarna, ki nastane kot posledica številnih zunanjih dejavnikov:

zapleti med nosečnostjo in porodom;
patologija mlečnih žlez;
resne kršitve tehnike hranjenja;
nepravilna nega prsi;
hud potek različnih bolezni;
nepravilna ali (pogosteje) nezadostna prehrana;
prekomerno delo, stres, pomanjkanje volje za hranjenje;
pozen začetek dojenja;
motnje procesa sesanja otroka;
jemanje zdravil ali živil, ki spremenijo okus mleka.

Jasno je, da je s sekundarno hipogalaktijo možno popraviti stanje in z odpravo vzroka zmanjšane laktacije vzpostaviti normalno proizvodnjo mleka. Običajno sem spadajo tudi laktacijske krize, ko otroku za kratek čas zaradi pospešene rasti začne primanjkovati hrane.

Ali lahko med dojenjem telovadim?

Ja lahko. Vendar morate svoje treninge načrtovati tako, da otrokovi obroki ne bodo sovpadali z njegovimi treningi. Ne pozabite tudi, da lahko šport povzroči kronično utrujenost, kar bo vplivalo na količino proizvedenega mleka. In nikakor ne jemljite športnih zdravil med hranjenjem, ker so nekatera lahko nevarna za otroka.

V večini takšnih primerov matere običajno dojenčka delno ali v celoti prenesejo na hranjenje z umetnimi formulami, kar je velika napaka. Najprej morate obiskati zdravnika ali specialista za dojenje in se skupaj z njim odločiti, ali je dovolj, da dojite svojega dojenčka ali morate uvesti dopolnilno hranjenje. Ne pozabite, da se vam morda samo zdi, da ima dojenček premalo mleka (še posebej, če ima sumljive babice), v resnici pa lahko dojenček pridobi celo več od zahtevane teže.

Če obstaja potreba po dodatnem hranjenju, je treba upoštevati nekaj pravil. Prvič, dopolnilno hranjenje se vedno daje po dojki, sicer ga bo otrok popolnoma prenehal sesati. Drugič, uporabljajte le kakovostne mešanice, nikakor pa ne polnomastnega kravjega ali kozjega mleka. Tretjič, pri pripravi mešanice dosledno upoštevajte navodila, ki jih proizvajalec priloži vsakemu kozarcu. Preveč gosta formula bo privedla do preobremenitve otrokovega telesa z beljakovinami in minerali (to je nevarno!), Preredka formula pa otroku preprosto ne bo zadostovala za prehrano. Bodite pozorni na sestavo - dnevni odmerek mešanice mora vsebovati vse potrebne vitamine, mikro- in makrohranila v potrebnih količinah.

Vsi pravijo, da je treba otroka hraniti naravno. Nočem pa dojiti, bojim se, da se mu bo oblika spremenila. Kaj naj naredim? Irina, 24 let

Irina, najprej se morate odločiti, kaj je za vas bolj pomembno - zdrav otrok ali lepe prsi. Če je prvo, potem se poskusite pripraviti na to, da se odrečete svojemu "želim ali ne" in skrbite za otroka. Če je slednje, potem ne pozabite, da bo lepota vaših prsi prej ali slej usahnila in v odrasli dobi vam bo boleče gledati, kako se otrok psihološko odmika od vas. Ste pripravljeni biti samski na stara leta?

Naj si po dojenju črpam dojke?

Večina mamic meni, da če dojenček ni posal vsega iz dojke, je treba mleko iztisniti, sicer bo mleka manj. To je le pol resnice. V mleku je snov, imenovana "inhibitor", ki zavira njegovo nastajanje. Več ko je mleka v dojki, več inhibitorja vsebuje, bolj je njegovo izločanje zatrto. Potem je vse preprosto: otrok je veliko sesal - ostalo je malo inhibitorja - proizvedeno je veliko mleka in obratno. Torej, če dojenček ni vsesal vsega, telo razume, da ne bi smelo proizvajati toliko mleka in zmanjša njegovo "proizvodnjo". Tako se prepreči mastitis in nabreklost mlečnih žlez.

Opazili so, da se mastitis pogosteje razvije pri tistih ženskah, ki si mleko nenehno iztiskajo: vedno imajo preveč mleka, le-to zastaja, se okuži in pride do bolezni. Naj dojenček in vaša dojka sama uravnavata proces, to je biološko pravilno. Črpanje je potrebno le v nekaj primerih, ki so najpogosteje povezani z nezmožnostjo dojenčka, da se pritrdi na dojko.

Lasje mi močno izpadajo in dojim. Je to povezano in kaj naj naredim, da ne izgubim ostankov las? Ira, 21 let

Irina, izpadanje las je znak določene težave v telesu. Za večino so kriva hormonska neravnovesja, čeprav je le nekaj odstotkov takih situacij mogoče pojasniti s tem razlogom. Najpogosteje lasje izpadajo zaradi pomanjkanja nekaterih vitaminov in mineralov v materini prehrani, pa tudi zaradi preobremenjenosti. V drugem primeru lahko del vsakdanjih težav preložite na druge družinske člane (moža, babice, starejše otroke). Najprej morate ponovno razmisliti o svoji prehrani in prehrani. Bolje je, da to storite z zdravnikom in ne z lokalnim terapevtom, ki večinoma nima potrebnih znanj, ampak s specialistom za dojenje ali nutricionistom.

Prehrana med dojenjem

Zdrava mati zdravega otroka se ne bi smela držati nobene diete. Hranljiva in uravnotežena prehrana je ključ do uspešnega dojenja. Vse zgodbe o nevarnostih nekaterih izdelkov so le miti. Če vaš otrok ni alergičen na paradižnik, ki ga jeste, ga jejte. Če ga ne "zmedejo" jagode, dober tek. Med in oreščki so močni alergeni in ali ni čudno, da jih pogosto priporočajo, ko se zmanjša proizvodnja mleka? Glavna stvar v prehrani ženske je njena kvantitativna in kakovostna uporabnost. In če se otrok na nekaj odzove, dobro, prekličite ta izdelek. In ne pijte alkohola - nevaren je v kateri koli količini, tudi 10 gramov. Prav tako ne smete jesti hitre hrane - to je biološko manjvredna in pogosto nevarna hrana zaradi nizkokakovostnih sestavin, ki jih vsebuje.