Se vam je že kdaj zgodilo, da se zjutraj niste hoteli zbuditi, niste imeli moči za delo, ko ste se vrnili domov pa ste se takoj želeli uleči in zaspati? Ali ste razmišljali o tem, da Moči in energije iz nekega razloga z leti postaja vse manj ... Pa tudi veselja do življenja.O tem, zakaj naša energija z leti slabi in kako povečati svojo energijo, preberite ta članek.

1. Zakaj povečati svojo energijo

• Tvoja želje se uresničijo hitreje
• Vstajanje samozavest
• Pojavi se občutek zadovoljstva iz življenja nasploh
• Vstajanje vitalnost in zmogljivost, imate čas za več stvari

Človek z visoka energija vedno vesel, energičen, ima dovolj moči za vse. Svoje želje uresničuje hitro in enostavno. Obstaja občutek, da ima srečo v vsem, vse mu gre tako enostavno.

Pri osebi z nizka energija Vse se odvija »škripajoče«, naleti na ovire in odpore. Zaradi tega ni preveč srečen in zapade v negativna čustva, njegova energija pa se še bolj zmanjša. Krog je sklenjen.

2. Razlogi za nizko energijo

Takih razlogov je več in jih lahko razdelimo v dve skupini - zunanji(manifestirano v fizičnem svetu) in notranji(nemanifestirano v fizičnem svetu).

Zunanji vzroki nizke energije:

1. Slaba prehrana

Če človek uživa nezdravo in neživljenjsko hrano (hitra hrana, predelana hrana ipd.), potem iz hrane dobi zelo malo prave energije. Takšna hrana telo celo izčrpava, torej zmanjšuje energijo.

2. Sedeči življenjski slog

Če oseba vodi sedeč način življenja, začne njegova energija slabo krožiti in v telesu se razvijejo različni stagnacijski pojavi, katerih vzdrževanje zahteva veliko več energije.

3. TV, komunikacija z ljudmi, ki jih ne marate

Če nenehno preživljate čas pred televizijo ali v družbi ljudi, ki so vam neprijetni, potem se ne spočijete in ne nabirate moči, ampak svojo dragoceno energijo zapravljate zunaj, namesto da bi jo usmerili vase, v svoje zadeve, načrte. ali naloge. Prostovoljno se odpoveste svoji energiji in nikoli se vam ne bo vrnila.

4. Negativna čustva

Negativna čustva, kot so jeza, strah, zloba, zamera, zavist, razočaranje, oslabijo energijo in jemljejo energijo, potrebno za druge koristne stvari. Svojo energijo razdajate neznano kam.

5. Nedokončan posel

Vsaka nedokončana naloga vam jemlje energijo, saj ste tam pustili pozornost. Kjer je pozornost, je energija. Svojo pozornost še vedno vračate tja, dokler ne dokončate te naloge ali sprejmete končne odločitve, da jo dokončate na stopnji, na kateri je. Ko boste to storili, boste takoj opazili, kako se boste misli nehali vračati tja, kar pomeni, da boste to energijo lahko porabili za kaj drugega.

6. Dvomi

Dvomi jemljejo levji delež energije. Ljudje, ki se ne morejo odločiti, je pogosto nikoli ne sprejmejo, dokler jih nekaj zunaj ne potisne v eno ali drugo smer. Se pravi, da v tem primeru ne odločaš ti, ampak ti je vsiljena. Poleg tega, ko dvomite, zapravljate svojo energijo.

7. Stres ali nenadzorovane dirkalne misli

Stres, naglica, panika vam kradejo energijo. Spomnite se sebe po delovnem dnevu, ko pridete domov in imate le še moč, da padete v posteljo. Vaša moč je šla v obvladovanje stresa. Če poleg tega neprestano vrtite neke misli v glavi ali preigravate pogovore s šefom ali drugimi ljudmi, potem vam tudi ta proces porablja energijo.

9. Alkohol, kajenje, slabe navade

Alkohol je strup za telo, zato telo vloži vse svoje napore v nevtralizacijo tega strupa. Hkrati se zmanjša vaša energija.

10. Slabo okolje

Slaba ekologija ima enak učinek kot alkohol in drugi strupi na telo. Življenje v velikem mestu je velika obremenitev za telo, še posebej, če je okolje v tem mestu slabo. Dobro je, če imate možnost redno hoditi v naravo. V naravi ste energijsko nahranjeni.

Notranji vzroki nizke energije:

Ti razlogi so neposredno povezani z delovanjem energetskega sistema.

Človeški energijski sistem je sestavljen iz naslednjih elementov:

Subtilna telesa

Obstaja več subtilnih teles. Skupaj tvorijo človekovo avro. Eterično telo je sestavljeno iz bioplazme, ki jo izloča fizično telo.Astralno telo je povezano z občutki in je obarvano v barve čustvenih stanj.

Mentalno telo je povezano z mislimi in intelektom, povečuje se, ko se osredotočamo na mentalne procese. Njegove meje segajo preko glave in zgornjega dela telesa na razdaljo 7-20 cm.

Karmično (priložnostno) telo tvori niz vzročno-posledičnih razmerij, ki sestavljajo človekovo usodo. Običajno je njegova velikost 70-100 cm od telesa.

Meridiani

Meridiani se nahajajo po vsem telesu. Skozi njih teče energija. Akupunkturne točke se običajno nahajajo na meridianih.

Čakre

Čakre so energetski centri, nimajo neposrednega fizičnega utelešenja v človeškem telesu. Lokacija sedmih glavnih čaker ustreza glavnim živčnim pletežom fizičnega telesa. Vsaka čakra prenaša določene informacije o vas v zunanji svet.

Ko se zgodi okvara subtilnih teles, meridianov ali čaker, potem se vaša energija zmanjša. Vzrok za neuspehe– negativna čustva, nepravilne misli, izkrivljeno dojemanje sebe ali realnosti. Če ne boste pozorni na napake in ne storite ničesar glede tega, potem lahko izkrivljanje energije povzroči bolezen organov na tem mestu.

Bolezni se najprej oblikujejo v subtilnih telesih človeka in se nato projicirajo na fizično telo. Tudi tiste bolezni, ki so povezane z nepravilno nego fizičnega telesa, kot je sedenje na prepihu, oblačenje neprimerno vremenu, okužba z virusom v službi od bolnega sodelavca ipd. izvirajo tudi iz subtilnih teles.

Motnjo v energiji občutimo kot splošno depresivno stanje ali agresivne reakcije, bolečine v nekaterih organih itd.

3. Načini za povečanje energije

Načinov za povečanje energije je veliko in tudi te lahko razdelimo v dve skupini - zunanji(s fizičnimi dejanji) in notranji(skozi delo s svojimi mislimi in čustvi).

Zunanje metode (z dejanji):

1. Šport

Ukvarjanje s športom v kateri koli obliki napolni telo z energijo. Tu so zelo pomembni redni tečaji, 1-2 krat na teden in vsaj eno uro. Pomembno je tudi, da vam je šport, ki ga izberete, všeč.

2. Kopel, utrjevanje, vodni postopki

Kopel, kontrastna prha, zimsko plavanje in drugi vodni postopki napolnijo človeško telo z energijo in prinašajo številne koristi splošnemu dobremu počutju. Najenostavnejša vrsta utrjevanja je kontrastna prha, pri kateri izmenjujete toplo in hladno vodo.

3. Zdrav, zadosten spanec

Če človek vedno spi ob običajnem času, mu to dodaja moč in energijo. Vsak ima svojo normo spanja. Nekaterim je dovolj 6 ur, drugim pa 10 premalo. Toda dobra novica je, da ko se vaša raven energije poveča, se vaša potreba po spanju zmanjša. Na primer, prej sem imel normo spanja 8 ur, zdaj pa 5-6 ur.

4.Sprostitev

Sprostitev mišic celega telesa je blagodejna za telo. Med sproščanjem poskusite vso svojo pozornost usmeriti na svoje telo, tako da pozornost premikate z enega dela telesa na drugega in ga sprostite. Hkrati v glavi ne sme biti nobenih misli. V tem stanju vaše telo pridobi energijo. Uporabite sprostitev za 20-30 minut, ko pridete domov po službi in opazujte, kako se vaše stanje spreminja in imate dovolj moči še za cel večer.

Sprostitev je koristna tudi pred spanjem, tik preden zaspite – takrat bodo mišice ves čas spanja sproščene, kar pomeni, da se boste ponoči dobro spočili in se zbudili polni moči in energije. Zelo pomembno je, da so vaši možgani, ko zaspite, popolnoma mirni in se ne ukvarjajo z nobenimi mislimi, sicer bo vaš spanec nemiren.

5. Meditacija

Meditacije sproščajo in tudi harmonizirajo. Po meditaciji se pojavi občutek umirjenosti, miru in očiščenja.

6. Dihalne vaje

Če želite povečati energijo in povečati zmogljivost, potem morate zagotovo izvajati dihalne vaje - jogo, qigong ali druge, ki so vam všeč. Priporočam, da dan začnete z dihalnimi vajami, ki vam bodo takoj zjutraj aktivirale energijo.

7. Posebne vaje za kopičenje energije in koncentracijo pozornosti

Takšne vaje obstajajo v qigongu, jogi in borilnih veščinah in delujejo na naslednji način: svojo pozornost usmerite na nek neškodljiv predmet, na primer na svoj nos ali točko na steni, ustavite hitenje misli in ostanete v tem stanju nekaj časa, recimo pol ure. In v tem času se ti poveča energija, saj je tvoja pozornost v tebi in je ne motijo ​​različne misli in kjer je pozornost, je energija. Napolnite se z energijo in trenirate tudi koncentracijo.

Opomba,

kaj povečati energijo samo z zunanjimi sredstvi je lahko nevarno. Kajti če ena od vaših čaker oddaja nekakšne destruktivne informacije (npr. imate notranjega agresorja ipd.), potem če takšno čakro napolnite z energijo, bo oddajala enako kvaliteto (tj. agresijo), a mnogokrat večjo. . In potem vas lahko šokira tudi zunanji svet. Zato s čakrami morate delati od znotraj, skozi razumevanje kakšne informacije od vas oddajajo v zunanji svet in spreminjanje teh informacij,čistilna negativnost.

Interne metode (z delom z mislimi in čustvi)

Notranje metode povečanja energije vključujejo predvsem delo z energetskim sistemom.

Delajte neposredno z meridiani težko. Toda delovanje meridianov se izboljša, ko odstranite blokade na poti meridianov.

Bloki so nekakšni kamni, ki preprečujejo prost pretok energije.

Kaj se je zgodilo blok v energetiki? To je določeno strdek energije, ki ovira pretok energije, ga na nekem mestu blokira. Ta strdek energije se je pojavil kot posledica neke situacije, na katero je oseba imela čustveno reakcijo. Pogosteje ko se je ta situacija ponovila ali močneje kot je oseba reagirala, močnejša ali večja je bila ta blokada.

Blokade preprečujejo prost pretok energije po telesu. Bloki vam požrejo velik del energije. Poleg tega bloki nadzorujejo vašo realnost, ko v podobnih situacijah ne moreš več odreagirati drugače. Takoj, ko pride do podobne situacije ali z isto osebo, reagirate na enak način. Je kot program, ki si ga sam predpišeš, ne da bi se tega sploh zavedal. Ta program temelji na določeni vaši misli (ideji, pričakovanju), podkrepljeni z negativnimi čustvi. Ta negativna čustva doživljate vsakič, ko se situacija ponovi.

Primer. S strahom pred javnim nastopanjem se lahko boriš dolgo časa, a... če odstranite razlog- čustveni naboj iz prve situacije, ko se je ta strah pojavil - potem imate možnost izkusiti druga čustva (poleg strahu) iz svojega javnega nastopanja. Dokler strah sedi v vas, vas nadzoruje in s tem vašo realnost.

Ta vaja vam bo pomagala prepoznati svoje bloke in delati z njimi:

1. Vzemite list papirja in zapišite vse, kar vam povzroča močna čustvena reakcija– tako negativni (razdraženost, jeza, sovraštvo, agresija, apatija, samopomilovanje) kot pozitivni (na primer občudovanje nekaterih lastnosti drugih ljudi) – pri drugih ljudeh.

Na primer: "Razjezi me, ko preklinjajo!" ali "Hočem jokati, ko povzdignejo glas name" ali "Ne prenesem, ko ljudje ukazujejo!" itd. ali "No, kako kul je, kako mu uspe vse!"

Zapiši vsaj 100 takih trditev.

2. Delajte s tem seznamom odstraniti blokade, ki povzročajo ta čustva. Če želite to narediti, vzemite vsako izjavo in delajte z njo, kot sledi. Na primer izjava iz prejšnjega odstavka "Jezi me, ko drugi preklinjajo."

Nato se usedite, zaprite oči, usmerite pozornost vase, spomnite se situacij, ko ste sami preklinjali. Po tem ne boste imeli več razlogov za pritožbe nad preklinjanjem ljudi.

Kako ta metoda deluje: v vsakem od nas so stvari, ki jih o sebi NOČEMO vedeti in so bili nekoč prisiljeni senčni del nas. Zakaj so bili prisiljeni ven? Ker so mislili, da je to nemogoče, ali pa so nam kot otrokom to razlagali ali pa so nas zaradi tega celo grajali. Zdaj verjamemo, da tega ne moremo in si ne moremo priznati, da to počnemo. Tako zanikamo tisti del sebe, ki preklinja. Saj nisi nehal psovati, kajne? Vendar mislite, da tega ni mogoče storiti. Potem je naša podzavest pozorna na druge ljudi, ki to počnejo. "Oni lahko, jaz pa ne."

Glavni pokazatelj "senčne strani" (česa ne želite videti v sebi) je čustvena reakcija na druge.

Z učinkovito izvedbo te vaje boste lahko odstranili številne blokade iz sebe in očistili svojo energijo.

Kako delati s čakrami

Kako delati s čakrami informacij je veliko. Toda, da bi spremenili kakovost svojega življenja, je dovolj vedeti, katere informacije oddaja zdravo uravnoteženočakro in jo primerjajte s tem kaj oddajajo vaši?čakre.

Navsezadnje so čakre energetskih centrov, ki oddajo določene informacije o vas v zunanji svet. Glede na to, kaj oddajate navzven, pritegnete v svoje življenje. "Kakor je znotraj, tako zunaj."

Toda pogosto se človek sploh ne zaveda, kaj je v njem.

Toda če skenirate svoje čakre in preberete informacije, ki jih prenašajo v zunanji svet, potem lahko razumete, kaj lahko pričakujete v bližnji prihodnosti, in če vam ni všeč, delajte s čakro in odstranite tisto, kar ne t všeč. Delajte naprej. In hkrati povečajte svojo energijo.

Hkrati se energija poveča iz preprostega razloga, ker odstranite blokade iz svojih čaker - energija se sprosti iz blokov, ki je tam potekala ves ta čas, ko je obstajal blok, in ki jo lahko sedaj uporabljate zase.

4. Kaj morate vedeti o čakrah

(povzeto s spletne strani Alena Starovoytova)

1. čakra – Muladhara, korenska čakra

To je osnova celotnega energetskega sistema. Nahaja se na dnu hrbtenice, perineum. Vpliva na vašo kariero in manifestacijo v materialnem svetu. Odgovoren za odpornost na stres in voljo do življenja. Povezan z instinktom preživetja in samoohranitve.

Uravnotežena čakra prenaša vitalnost, zaupanje v svet, varnost, ljubezen do denarja, finančno blagostanje, blaginjo. Čustvo, ki uničuje čakro - strah. Vsakič, ko doživite strah, uničite korensko čakro.

Zdrava uravnotežena korenska čakra:

• V svojem fizičnem telesu se počutim udobno.
• Imam pravico biti in imeti.
• Cenim vse, kar dobim od življenja.
• Hvaležen sem za to, kako me denar podpira.
• Vedno sem podprt na vseh področjih svojega življenja.
• Živa sem in uspevam.
• Sem v zdravem, ljubečem razmerju.
• Igram pomembno vlogo v tem svetu.

2. čakra – Svadhisthana, sakralna čakra

Je energijsko središče spolnosti in vitalnosti, središče strasti, užitka, občutkov, intimnosti, želje, gibanja in sprememb. Nahaja se v spodnjem delu trebuha, pod popkom. Naloga te čakre je, da energijo premika, užitek sproži pretok energije.

Uravnotežena čakra izraža spolno zadovoljstvo, fizični užitek, uživanje v življenju, intimnost v odnosih, sprejemanje gibanja in sprememb. Čustva, ki uničujejo čakro - sram in krivda. Vsakič, ko doživite ta čustva, uničite sakralno čakro.

To so informacije, ki jih oddaja Zdrava uravnotežena sakralna čakra:

• Sem ustvarjalno bitje.
• Izražam svojo ustvarjalnost.
• V svojem življenju ustvarjam čudovite izkušnje.
• Ustvarjam lepe intimne odnose.
• Zadovoljna sem s svojo spolnostjo.
• Počutim se udobno, ko prejemam ljubezen.
• V svojih odnosih mi je udobno.
• Ljubim to, kar sem.

3. čakra – Manipura, čakra solarnega pleksusa

Vpliva na vašo samozavest in avtoriteto. Nahaja se nad popkom. Vpliva na vašo osebno moč in vašo sposobnost, da jo oddajate svetu. To je središče volje, individualnosti in vaše edinstvenosti. Naloga te čakre je, da z voljnim delovanjem preoblikuje inercijo materije in gibanja v zavestno smer.

Uravnotežena čakra izraža zaupanje, dobro samospoštovanje, sprejemanje izzivov in preizkušenj, uravnoteženo voljo, odgovornost in občutek osebne moči. Čustvo, ki uničuje čakro - sramota. Vsakič, ko občutite sram, uničite čakro solarnega pleksusa.

To so informacije, ki jih oddaja zdravo uravnotežena čakra solarnega pleksusa:

• Pomirjen sem s svojo močjo.
• Imam udoben odnos s svojo močjo in s seboj.
• Moja moč vodi k spremembam v svetu.
• Svojo moč izražam skozi mir.
• Spreminjam svoje življenje in življenja drugih ljudi.
• Spodbujam tiste okoli sebe, da uporabijo lastno moč.
• Kamorkoli grem, izražam samozavest.

4. čakra – Annahata, srčni center

To je središče ljubezni, odnosov, sprejemanja samega sebe. Nahaja se na sredini prsnega koša.

Uravnotežena čakra izraža ljubezen do ljudi in sveta, sočutje, empatijo, ljubezen do sebe, altruizem, ravnovesje in mir ter dober imunski sistem. Čustvo, ki uniči čakro, je žalost. Vsakič, ko doživite žalost, uničite srčni center.

To so informacije, ki jih oddaja Center za zdravo in uravnoteženo srce:

• Sem ljubeče, nežno bitje.
• Moje srce je ozdravljeno. Moje srce je odprto.
• Ljubezen izražam svobodno.
• Ljubim sebe in druge ljudi.
• Sem prevodnik miru, ljubezni in veselja.
• Moje srce je ogromno.

5. čakra – Vishuddha, grlena čakra

To je središče vašega »pristnega glasu«. Vpliva na vaše samoizražanje. To je sposobnost izkazovanja ljubezni v ustvarjalnosti, povezovanja nezdružljivega. Nahaja se na grlu in je odgovoren za ustvarjalni, spontani začetek v človeku. Naloga te čakre je, da pokaže vašo podobo zunanjemu svetu in pove o njej.

Uravnotežena čakra izraža sposobnosti poslušanja, dober občutek za čas in ritem, jasno komunikacijo, ustvarjalno izražanje in odmeven glas. Čustvo, ki uničuje čakro - laž. Vsakič, ko lažete, uničite grleno čakro.

To so informacije, ki jih oddaja Zdravo uravnotežena grlena čakra:

• Izražam svojo resnico.
• Svojo resnico izražam z lahkoto.
• Pri izražanju moje resnice me podpirajo.
• Počutim se udobno, ko izražam svojo resnico.
• Moje misli so jasne in zlahka jih izrazim.
• Spoštujem ljudi, ki izražajo svojo resnico.
• Moja grlena čakra je odprta.
• Hvaležna sem za lahkoto, s katero se izražam.

6. čakra – Ajna, čakra tretjega očesa

To je središče manifestacije ljubezni v sposobnosti oblikovanja podob, ki nato postanejo resničnost. Deluje kot vaš notranji kompas. Filtrira vse informacije, vsa vaša prepričanja so tukaj. Nahaja se v središču čela.

Uravnotežena čakra pomeni dobro intuicijo, visoko dovzetnost, dobro domišljijo, dober spomin, simbolično razmišljanje, sposobnost vizualizacije.

To so informacije, ki jih oddaja Zdravo uravnotežena čakra tretjega očesa:

• Zaupam svojemu notranjemu znanju.
• Imam dobro intuicijo.
• Moja notranja vizija je jasna in ji zaupam.
• Hodim po svoji duhovni poti.
• Poslušam svojo intuicijo.
• Vodijo me, podpirajo me.

7. čakra – Sahasrara, kronska čakra

Ta čakra božanske zavesti vpliva na vašo povezavo z virom. Nahaja se na vrhu glave. Namen te čakre je zlitje z božansko zavestjo in spoznanje svoje prave narave.

Uravnotežena čakra pomeni sposobnost zaznavanja, analiziranja in poenostavljanja informacij, zavedanje, premišljenost, odprtost, duhovno povezanost, modrost, širok pogled na svet, sposobnost spraševanja. Navezanost in toge meje uničijo to čakro. Vsakič, ko ti tesno zavezana Iz nekega razloga uničujete kronsko čakro.

To so informacije, ki jih oddaja Zdrava uravnotežena kronska čakra:

• Povezan sem z Božanskim.
• Vsak trenutek vsakega dne me podpira božanska ljubezen.
• Sem eno z vesoljem.
• Živim svojo božansko naravo.
• Dobivam navdih, spoznanja, razodetja.
• Sem v stiku s svojim božanskim jazom, s svojo božansko modrostjo.

Preizkusite se

Preberite zgornje trditve za zdrave, uravnotežene čakre in spremljajte vašo notranjo reakcijo nanje – koliko resonirajo z vami ali povzročajo odpor.Če pride do reakcije zavrnitve ali napetosti, potem morda vaše čakre niso v ravnovesju in oddajajo nekaj drugega v svet.

Zakaj je pomembno uravnovesiti delovanje VSEH energij in ne posameznih čaker?

Za pravilno delovanje celotnega energetskega sistema je potrebno aktivno delovanje. VSE čakre.Če se ukvarjate samo z eno določeno čakro, se bodo pojavila neravnovesja v vaši energiji in v vašem življenju.

Na primer, s povečanjem energije srčnega centra, medtem ko so solarni pleksus in korenske čakre vklenjene, bodo drugi ljudje izkoristili vašo prijaznost in stopili čez vaše osebne meje, vi pa se ne boste mogli postaviti zase.

Ali pa, če povečate energijo sakralne čakre, hkrati pa sta vaša korenska čakra in srčni center zaprta, potem boste seveda imeli odnose z moškimi, ki pa vam, milo rečeno, ne bodo ustrezali.

Zaključek je preprost – zaposlite se povečanje energije VSEH čaker, in ne kakršnih koli posameznih.

Oglejte si video, v katerem podajam vajo za aktiviranje čaker. Vadba bo pomagala napolniti čakre z energijo.

Torej, samo povedal sem ti več načinov za povečanje vaše energije. Toda tudi te metode so dovolj za izboljšanje delovanja vašega energetskega sistema in s tem tudi vašega življenja. Preizkusite vse te metode in izberite zase najprimernejše ter jih nenehno izvajajte. In učinek ne bo dolgo trajal. Če imate resen primer, potem lahko poiščete pomoč in se naročite na posvet

"članek o kako razvijati in krepiti energijo. S ciljem seveda izboljšati svoje življenje.

Kako razvijati in krepiti energijo? Najprej se moramo odločiti, kaj točno bomo razvijali. Razviti, kar je potrebno, in ne krepiti neumnosti. Ker je na internetu veliko vaj za razvoj energije, jih ne bomo posnemali (gimnastika, joga, qigong, khi kong wushu ipd.). Oglejmo si zelo pomembne točke, ki bi morale biti pred kakršnimi koli vajami za razvoj energije. Brez teh točk boste zaman zapravljali svoj čas (in celo denar za zdravje).

Začnimo z definicijo. Energija je tista, ki ustvarja gibanje. Torej, obstajajo fizične značilnosti - okretnost, hitrost, teža, moč. In obstajajo energijske. Na primer, ne glede na to, kako močan je človek, če ima malo energije, potem ne more narediti ničesar. Razen če padeš brez moči in brez. Se pravi, energija je tista, ki omogoča gibanje, kar poraja gibanje.

V skladu s tem velja pravilo: bolj ko je človek aktiven, močnejša je njegova energija.

Bolj kot leži na kavču, šibkejši je (tudi če ta oseba trdi, da je svojo energijo super razvila). Skladno s tem aktivnejši človek dela več koristnih stvari – in živi bolje. Torej razvijati in krepiti energijo zares, ne v domišljiji, je zelo, zelo koristna stvar.

Ko smo se ukvarjali z definicijami, preidimo na ključne točke razvoja energetike. In začeli bomo s telesom.

Ker smo fizična bitja, ima telo zelo pomembno vlogo pri človeški energiji. Preprosto povedano, človek lahko nadzoruje energijo, ki jo njegovo telo lahko prenese. V skladu s tem je treba najprej pred začetkom razvoja energetskega sektorja izboljšati:

• a) energijska zmogljivost telesa (njegova sposobnost zadrževanja določene količine energije)
• b) energijska prevodnost telesa (njegova sposobnost prevajanja energije brez zastojev ali ovir).

V nasprotnem primeru, ne glede na to, katere metode uporabljate, ne boste imeli več koristi, kot jih dopušča vaše telo. Ampak več škode, prosim. Energijski tokovi, ki so za določeno telo premočni, lahko povzročijo različne okvare v telesu. To je tako kot pri električnem krogu – prevelik tok povzroči taljenje žice, kratek stik ipd.

Po drugi strani pa se energetska intenzivnost in energetska prevodnost povečata, ko človek svojo energijo porablja redno in postopno. To pomeni, da se trenira energijska intenzivnost in energijska prevodnost. Osnovno pravilo za to je:

Preseganje energijske zmogljivosti in energetske prevodnosti telesa ne bi smelo biti kritično.

Se pravi, rahel presežek je dober, spodbuja telo k obnovi. Toda velik presežek je preobremenitev in pot do različnih težav.

Drugi odtenek, na katerega se bomo osredotočili, se nanaša tudi na telo. Ampak ne samo. Tako številne tehnike za razvoj in krepitev energije vključujejo vizualizacijo pri izvajanju vaj. Prej smo se dotaknili, kaj je vizualizacija in kako deluje. Tako da se ne bomo ponavljali. Recimo le, da obstajata dve vrsti vaj za delo z energijo.

1. Prva vrsta je vizualizacija, recimo, pretoka energije, v obliki mentalne slike.
2. Druga vrsta je vizualizacija istega toka energije v občutkih v telesu.

Prva vrsta ni nič drugega kot izguba časa. Energija ni odvisna od tega, kako živo si lahko predstavljate sliko. Ni odvisno od vaše domišljije. Ni odvisno od podob v umu.

Energija je povezana s telesom, energija prehaja skozi telo, energija se kopiči v telesu. Zato bi morala vsaka vizualizacija pri delu z energijo potekati v občutkih v telesu. In ne v sliki v mislih.

Se pravi, če morate pri vaji začutiti ognjeno točko v trtici, potem

• neuporabno je risati sliko kokciksa in ognjene točke na njej;
• morate OBČUTITI to zelo ognjeno točko v trtični kosti.

Seveda je izbira vaša. Toda zdaj poznate resnico, zato je odgovornost za vaše rezultate na vas :)

In tretja točka, na katero se bomo osredotočili. Torej, obstajata dva velika razreda vaj za razvoj energije. Oba razreda predpostavljata, da je okoli človeka veliko energije, ki jo je mogoče akumulirati, voditi itd.

1. Vendar prvi razred vaj posledično vključuje osebo.
2. In drugi razred vaj je razlog.

Vaje prvega razreda vam ponujajo, da začutite, kako vas energija napolni, kako se preliva vase, kako jo prelivajo višja bitja. Se pravi, razlog je zunanji. Človek je posledica. Pravi nekaj takega kot "energija pridi, napolni me, naredi me močnejšega ...".

Vaje drugega razreda predvidevajo, da oseba sama usmerja energijo. Vsrkava ga, oddaja, tako ali drugače preoblikuje v skladu s svojimi nalogami.

Uganite, katera vadba je bolj učinkovita :)

Če je tako, je tukaj namig. Kako se boste odzvali na človeka, ki bo v želji po študiju fizike rekel fizikalnemu učbeniku: "O, znanje, prodi vame! Vstopi v moj um in napolni moje telo!" Koliko taka oseba ve? Seveda nič. Če pa bi začel brati, razmišljati, ustvarjati primere, reševati probleme, potem bi študiral fiziko.

Enako je z energijo: ali jo zahtevaš ali pa jo nadzoruješ.

Kako torej razvijati in krepiti energijo? Zelo preprosto – s pravimi vajami.

No, po branju tega članka lahko zlahka ugotovite, ali so vaje pred vami pravilne ali ne.

Vibracije se kažejo v vesolju, da nič ne miruje - vse se giblje, vibrira in to na določenih frekvencah: višje kot so vibracije, višja je frekvenca, vse lažja je snov. Vibracije duha se pojavljajo pri tako intenzivni frekvenci, da jih praktično lahko zaznamo kot negibne. Na drugem koncu spektra je velika snov, katere vibracije so tako nizke, da se prav tako zdi nepremična. Med tema poloma je na milijarde različnih vibracij.

Vsak človek je tudi skupek vibracij, katerih frekvenco določajo njegove misli, dejanja, stopnja razvoja, navade, okolje v katerem živi...

Kako deluje?

Vsak človek ima sedem glavnih energetskih centrov (čaker) in od delovanja teh centrov je odvisno stanje fizičnega telesa. Prvotno je bilo določeno, da mora vsaka čakra vibrirati na določeni frekvenci. Če način razmišljanja in vedenja ne »onesnažuje« čaker, je naše telo zdravo in raven duhovnega razvoja visoka. "Onesnaženje" preprečuje, da bi čakre zvenele na želeni frekvenci. Posledično dobimo različne telesne in duševne bolezni.

Kaj točno »onesnažuje« čakre?

Negativni občutki močno zmanjšajo frekvenco vibracij: strah, zavist, jeza, pohlep... Vsako nečedno dejanje, negativne misli, slabe navade negativno vplivajo na delovanje čaker in človek začne vibrirati na nižjih frekvencah. In kot veste, podobno privlači podobno. V našem življenju se pojavljajo situacije in ljudje, katerih vibracijsko stanje sovpada z našim.

Vse bolezni "zvenijo" pri nizkih frekvencah in hujša ko je bolezen, nižje "zvoke" oddaja. In ko delo katere koli čakre (zaradi razloga, ki smo ga ustvarili sami) ni uravnoteženo, lahko to resonira z boleznijo, ki bo privedla do bolezni organov, ki so odvisni od te čakre.

Več kot je človek poln ljubezni, bolj svoboden in radosten je, bolj čist in harmoničen zvenijo njegove čakre, bolj zdravo je njegovo fizično telo.

Celotno paleto vibracij ljudi lahko pogojno razdelimo na tri cone, ki jih določa notranji zvok njihovih čaker - vsak človek je lahko v enem od treh stanj duhovnosti: nizko (območje tveganja), srednje (območje čakanja) in visoko ( območje blaginje).

Stanja duhovnosti

1) V območju tveganja živijo ljudje z nizkimi vibracijami. To pomeni, da so to ljudje, ki so zadovoljni s tem, kar so, in opravičujejo svoje ne tako pozitivne navade in značajske lastnosti. V njegovem najnižjem delu so ljudje z moralnimi in duševnimi odstopanji, kriminalni svet.

2) Z dvigovanjem duhovnega nivoja, izkazovanjem vse več ljubezni, postajanjem modrejšim se človek znajde v coni čakanja. Morda so tukaj ljudje, ki niso spoznali svojega potenciala, ljudje, od katerih svet pričakuje večje manifestacije duhovnosti, tako da se premaknejo v območje blaginje. Svet jim pripoveduje, jih uči, jim daje teste in vse zato, da bi ljudje spoznali potrebo po nadaljnji rasti.

Če lahko človek v stanju tveganja stabilno živi, ​​ima nekaj uspeha, denarja, slave, moči, vendar je dovzeten za vse vrste telesnih bolezni in lahko kadar koli odide v drug svet, potem v stanju pričakovanje, da je njegovo življenje praviloma »črtasto«, s številnimi vzponi in padci. Čuti podporo višje sile in hkrati ne posluša vedno njenih nasvetov. Običajno ljudje v tem območju iščejo.

3) Naslednje stanje je stanje blaginje, stanje veselja in sreče. To stanje se pojavi, ko se človekove vibracijske lastnosti močno razkrijejo z uravnoteženim delovanjem vseh sedmih glavnih čaker. Oseba se sliši pri visokih vibracijah: ima dobro zdravje, odlične odnose z ljudmi in potrebno materialno podporo. Tu se razkrijejo ustvarjalne sposobnosti svobodne osebe. Njegovo stanje se širi na okoliški svet in ga osvetljuje.

Z večanjem frekvence vibracij postaja človek vedno bolj svoboden. Vzpon razširi obzorje zavesti in razjasnijo se globlji razlogi za dogajanje, ki jih človek z uvidom v razloge lahko odpravi.

Biti v vsaki coni ni vseživljenjsko stanje. Vsaka oseba lahko z nekaj truda zraste do tretje cone. Prav tako lahko vsak pade. Glavno je V ČLOVEKU SAMEM - v njem so vse možnosti, v njem so vse ovire.

Vsi ljudje po svoji energijski razvitosti spadamo v eno od nekaj stopnje:

Prva stopnja – vključuje bolne ali ne povsem zdrave ljudi, katerih polje je močno oslabljeno ali izkrivljeno.

Druga stopnja – to vključuje večino ljudi kavkaške rase. To so ljudje, ki ne morejo občutiti biopolja.

Tretja stopnja vam omogoča, da začutite svoje biopolje in biopolje drugih ljudi. Evropejci ljudem te stopnje pravijo jasnovidci.

Četrta stopnja omogoča koncentracijo polja in ustvarjanje usmerjenega sevanja, vplivanje na ljudi, dogodke, sebe, živali in vse, kar ima dovolj energije. Ponavadi vključuje zdravilce, šamane, čarovnike in čarovnice. V Indiji večina asmerjev, zdravilcev (enako kot naš zdravilec, čarovnik, čarovnik, čarovnik) in jogijev začetnih stopenj sodi v to raven.

Peta stopnja– omogoča nadzor nad razmnoževanjem celic v telesu, z izjemo zarodnih celic. Ni ljudi, ki bi naravno imeli energijo te ravni in naslednjih stopenj, ki bi jih lahko dosegli le kot rezultat zavestnega dela za izboljšanje svoje energije.

Šesti – osmi Obstajajo nivoji predvsem med jogiji, zdravilci, asmerji najvišjih nivojev - upravljanje dednosti, psihe ljudi in drugih globalnih stvari.

Z dvigom svoje vibracije lahko v življenju dosežete vse, kar želite. Človek s šibko vibracijo je ranljiv in sposoben malo, živi z nenehnim občutkom nezadovoljstva in razočaranja. Če ste dovolj pogumni, da spremenite svoj življenjski slog, spremenite svoje življenje na bolje, boste morali zase prepoznati 10 zlatih pravil, s katerimi boste povečali lastno energijo.

10 zlatih pravil za povečanje lastne energije

1. Nadzorujte svoje misli!

Naše dnevne misli ustvarjajo našo realnost. Ne pravimo, da bi morali spremljati vsako misel, ki pride v vašo glavo. Lahko bi te spravilo ob pamet. Samo prisiliti se morate, da opustite negativne misli. Sprva se to zdi nemogoča naloga. Toda sčasoma boste razumeli, da vse ni tako težko, svoj um boste usposobili za filtriranje lastnih misli. Naučite se videti ne težave, ampak načine, kako jo rešiti. Bolj kot razmišljate o dobrih stvareh, bolj dvignete svojo vibracijo.

2. Govorite samo o tem, kar želite!

Zelo pogosto ljudje s težavami v osebnem življenju, ko vidijo zaljubljen par, vzdihnejo in rečejo nekaj takega: "No, nekdo ima srečo, vendar ne jaz!" nehaj! Torej še poslabšate in s tem samo znižate svojo lastno vibracijo. Naslednjič recite nekaj takega: "Vesel sem za ta par, prepričan sem, da bom v bližnji prihodnosti tudi jaz srečal svojo usodo." Enako lahko prevedemo v denar, o svojih finančnih težavah ne povejte vsem, ki jih poznate, saj boste le poslabšali že tako težko situacijo. Naučite se govoriti o blaginji, denarju in sreči, nehajte vsem pripovedovati svoje neuspehe!

3. Izberite svoj družbeni krog!

Poskusite ne komunicirati s pesimističnimi in negativnimi ljudmi, običajno ima ta kategorija ljudi zelo nizko vibracijo in to vam lahko samo škodi.

4. Vsaj za nekaj časa nehajte razmišljati in nasploh razmišljati!

Najbolje je, da to storite zunaj narave ali nekje ločeno od mesta. Osredotočite se na mir in tišino. To je najboljši način za čiščenje vaše zavesti in dvig lastne vibracije. Če ste zelo zaposleni in si ne morete privoščiti počitka kmalu, poslušajte mirno, sproščujočo glasbo.

5. Klepetajte s podobno mislečimi!

Preživite več časa z ljudmi, ki imajo enake interese in hobije. Na primer, če se odločite postati pisatelj, se prijavite v literarni klub. Verjemite mi, na ta način ne boste samo izboljšali lastnih veščin, ampak tudi znatno povečali svojo vibracijo. Znanstveno je dokazano, da komunikacija z enako mislečimi podaljša življenje v povprečju za 5 let.

6. Daj čim več!

Lahko je karkoli: denar, čas ali samo nekaj, česar že dolgo niste uporabljali. Z dajanjem prejmemo dvakrat več. Pomagajte drugim in drugi vam bodo priskočili na pomoč.

7. Z ljudmi ravnaj tako, kot bi želel, da ljudje ravnajo s tabo!

Preden se nekdo razjezi in užali, pomisli, ali je vredno. So časi, ko je bolje in lažje odpustiti. Lažje in prijaznejše ko boste ravnali z drugimi, bolje boste spoznavali ljudi v svojem življenju.

8. Poskusite čim manj gledati televizijo!

Dejstvo je, da televizija vse bolj postaja vir negativnosti. Bolj ko poslušate in gledate programe o bolečini, nasilju in revščini, bolj znižujete lastne vibracije. Vaša podzavest se navadi na negativne misli in jih začne kot magnet privlačiti v vaše življenje.

9. Ne pozabite biti optimistični!

Morda je to za vas najtežje, težko je ostati pozitiven, ko se okoli tebe vse podira in nič ne gre, a kakorkoli se sliši paradoksalno, ravno v takih trenutkih je treba ostati pozitiven. Ko se smejite in situacijo jemljete lahkotno, vaša vibracija močno naraste in višja ko je vaša vibracija, hitreje težave izginejo. Pozitivne misli pritegnejo prijazne in prijetne ljudi, prijetna komunikacija pa je ključ do dobrega razpoloženja.

10. Razpoloženje!

To je najpomembnejše pravilo, ki vam bo pomagalo vedno vzdrževati lastno vibracijo na visoki ravni. Vaše razpoloženje je odraz preteklih misli. Ustavite se in začnite razmišljati o dobrih stvareh, zavestno spremenite svoje razpoloženje. Bolje ko se počutite, bolj zanimivo in srečnejše življenje se odpira pred vami.

Mimogrede, o moči misli. Starodavna modrost nam svetuje, naj smrt sprejmemo mirno in nas opominja, da na Zemlji ni nič bolj naravnega od rojstva in smrti. Iz neznanega razloga se veselimo rojstva in žalujemo ob odhodu. Pridemo sem, v tridimenzionalni svet z določenimi nalogami, potem ko smo si izbrali ustrezen "skafander", to je biološko lupino, in se vrnemo nazaj ter jo zavržemo kot nepotrebno.

​Vsa doživetja, objokovanja, negativna čustva, povezana z odhodom iz zemeljskega življenja, so posledica sebičnosti tistih, ki ostanejo, izgubijo bodisi hranilca bodisi darovalca energije ali vir drugih, običajno materialnih koristi. Močno izražena čustva do pokojnika vplivajo na njegovo mentalno in astralno telo in mu ne dovolijo, da bi se iztrgal iz našega sveta, temveč ga proti njegovi volji pritegnejo tja, v astralni svet, k našim zemeljskim problemom.

Vadite dvigovanje vibracij (previdno - deluje)

Praksa, ki vam bo pomagala dvigniti vibracije na kateri koli ravni. Le prebrati ga morate in se poskušati čim bolj sprostiti, da bi naša Luč, poslana kot odgovor na vašo prošnjo, očistila »plasti umazanije«, kar bi vam omogočilo živeti z bolj zavestno miselnostjo.

Ko se vedno bolj zavedate, se bo vaša vibracija samodejno začela dvigovati. Po branju lahko v procesu čiščenja in dvigovanja vibracij razpoloženje za nekaj časa postane nestabilno, nenehno se spreminja. To moramo sprejeti mirno. Ne smete blokirati čustev, ki pridejo ven med procesom čiščenja, pustite jih in lahko izginejo za vedno.

torej:

– Prosim vas, da dvignete vibracije vseh mojih teles na raven, ki mi je dovoljena na tej stopnji razvoja moje zavesti.

– Prosim vas, da dvignete vibracije vseh mojih teles na raven, ki bo koristila razvoju moje duše, duš tistih ljudi in Entitet, ki me obdajajo, za dobrobit celotnega Vesolja in za dobrobit evolucije planeta. Zemlja.

– Zahvaljujem se vsem Višjim silam za pomoč.

– Prosim vas, da ozdravite vsa moja telesa in napolnite zaceljena mesta s svetlobo barve, ki bo pomagala pri zdravljenju mojih teles.

Čudovit članek Aleksandra Andrejeva, ki vam bo pomagal povečati vitalno energijo! Kako povečati energijo Obstajata dve vrsti energije: fizična; Prost. Fizična energija je energija, ki ohranja vitalnost telesnega...

Čudovit članek Aleksandra Andrejeva, ki vam bo pomagal povečati vitalno energijo!

Kako povečati energijo

Obstajata dve vrsti energije:

1. fizično;
2. Prost.

Fizična energija je energija, ki vzdržuje vitalnost fizičnega telesa. Fizična energija je potrebna za vzdrževanje visokega tonusa proste (vitalne energije).

Za ohranjanje visoke ravni fizične energije sta potrebna samo 2 pogoja:

1. Dobra in hranljiva prehrana;
2. Dober in popoln počitek.

Samo fizična energija ni dovolj za ohranjanje visoke vitalnosti. Potrebna je tudi brezplačna energija. Toda preden lahko začnete povečevati svojo brezplačno energijo, morate imeti visoko raven fizične energije. Česa si najbolj želiš, ko si bolan? Spanje in počitek. Lahko spite 17-18 ur na dan. In ni nobene želje po delu, še posebej po ustvarjanju ničesar. Poskrbite za svoje fizično telo. Če je v izobilju, potem lahko začnete razvijati brezplačno energijo, če pa ne, poskrbite zase. Počivaj, veliko spi, dobro jej. Na splošno nekaj časa namenite le počitku. Vzemite si dopust, pojdite na morje, v hribe, na podeželje, sploh nekam, kjer se boste lahko odlično odpočili.

Torej, recimo, da imate zadostno količino fizične energije in zdaj prihaja najbolj zanimiv trenutek: kako povečati življenjsko energijo. Prva stvar, ki jo morate storiti, je določiti trenutno raven proste energije. Če ste zjutraj preleni, da bi vstali, vam ni do dela ali učenja, če ste po kosilu mlahavi in ​​ste zaspani, če zvečer nimate druge želje kot sedeti pred televizijo. , potem je vaša raven proste energije zanemarljiva. Morda je dovolj le za ohranitev trenutnega stanja.

Torej, ne glede na vašo trenutno raven energije jo lahko vedno izboljšate.

Obstajata dva pristopa za povečanje ravni proste energije:

1. Zmanjšajte stroške brezplačna energija;
2. Povečajte dohodek prosta energija.

Najprej se pogovorimo o tem, za kaj se porabi brezplačna energija:

1. Kakršna koli negativna čustva. Vse, kar povzroča slaba čustva, črpa iz vas ustvarjalno energijo! Zlasti občutki krivde, tesnobe, strahu;
2. stres. Vsak stres je posledica občutka pomembnosti;
3. Občutek pomembnosti;
4. Umetne metode povečanja energije:
   a. Energijske pijače;
   b. Alkohol;
   Umetne metode povečanja energije so zelo podobne izposoji denarja z obrestmi (z drugimi besedami kredita). Zdaj jemljete energijo, jutri ali slej pa jo boste dali veliko več. Zato jih poskušajte uživati ​​čim manj, predvsem pa alkohola;
5. Cigarete;
6. Zapravljanje za malenkosti.

Povejte mi, ali imate v življenju jasne prioritete? Če ne, storite to takoj. Tako se boste izognili zapravljanju energije za majhne stvari. Zakaj bi zapravljali energijo za nekaj, kar sploh ni na vašem seznamu prioritet? Na primer, imate radi nogomet? Vam je res pomembno, katera ekipa zmaga? Ko te skrbi, tratiš energijo, saj ti je rezultat pomemben.

Vas skrbi, kaj se dogaja v državi, v gospodarstvu države? Če da, potem spet zapravljate energijo. Vendar upoštevajte, da s svojimi mislimi ne morete ničesar spremeniti. Dokler ne obogatete, ne morete vplivati ​​na gospodarstvo. In ali je vredno v to vložiti svojo energijo?

Toda pomislite, verjetno je ena vaših najpomembnejših prioritet družina in otroci. Lahko pomembno vplivate na njihova življenja. Mogoče je vredno porabiti svojo energijo za izboljšanje njihovega življenja?

Ko si boste postavili prioritete, boste ugotovili, da vse, kar ni na seznamu, ni vredno vaše energije!

Porabite 80% svoje energije za prve 3 točke svojih prioritet: 50% za prvo, 20% za drugo, 10% za tretjo in preostalih 20% za vse ostalo! S porabo energije za malenkosti jo nepreklicno razdajaš. S porabo energije za res pomembne stvari jo vložite, za kar prejmete še več energije.

No, zdaj je čas, da se pogovorimo o tem, kako povečati raven energije:

1. Sanje, cilji

Če imate sanje in cilje, za katere stremite dan za dnem, dobite ogromno brezplačne energije. A to se zgodi le, če so vaše sanje in cilji vaši in vam jih ne vsiljujejo drugi ljudje. Ko sta duša in um združena v svojih težnjah, pridobiš ogromno energije za svojo uporabo. Ni lepšega občutka kot občutek, da se tvoje sanje premikajo proti tebi. Če sledite svoji poti, vas bo vesolje spremljalo v vsem in vam vedno dajalo potrebno količino energije!

2. Vera

Ni pomembno, v kaj verjamete: v Boga, v Najvišji Um, v Vesolje, v nadzavest ali v karkoli drugega, vaša vera v to Najvišje bitje vam mora dati brezplačno energijo v zadostnih količinah. Če ne čutite, potem morda. morate razvijati svojo vero. Zelo dobra trditev: "moj svet skrbi zame." S ponavljanjem te afirmacije boste po nekaj dneh začeli čutiti popolno umirjenost in ogromen dotok energije, saj vam ni več treba biti strah. Vaš svet bo poskrbel za vse. Besedno zvezo moj mir lahko zamenjate z nečim, v kar verjamete, na primer »Bog skrbi zame«.

3. Ljubezen

Ljubezen je zelo močan pozitiven občutek. Ko je vaše srce napolnjeno z ljubeznijo, doživite veliko navdušenje in občutek, da lahko dosežete vse! Ta občutek je močan vir proste energije.

18.02.2018

88 načinov, kako povečati svojo energijo in postati vsemogočni kreator svoje realnosti

To, kar boste prebrali spodaj, vam bo zagotovo pomagalo pri izpolnitvi vaše želje.

Če berete mojo knjigo, potem se spomnite koraka, kjer vam povem, kako povečati svojo energijo za izpolnitev svojih želja.

Danes vas želim spomniti na to in vam povedati, zakaj je to pomembno.

Misli so kot radijski valovi

Človeško telo in zavest imata določeno raven energije, ki so se jo zdaj naučili brati z občutljivimi medicinskimi napravami.

Zdravniki so opazili, da na primer pri ljudeh z boleznimi srca in ožilja možgani oddajajo zelo šibke energijske signale.

Pomembno! Če imate bolezen, to ne pomeni, da svojih želja ne morete uresničiti z močjo misli. Samo

Rezultati študije so potrdili: če so naši možgani in zavest šibki in brez energije, trpi celotno telo, pojavljajo se bolezni na različnih delih telesa.

A to še ni vse.

Misli ljudi brez energije lahko primerjamo z glasbo na radiu, ki jo komajda slišite. Ne moreš razbrati besede. Toda oseba brez energije, oseba z nizko energijo, ne more prižgati svojega radia - nima moči.

Kot veste, lahko z usmerjenimi mislimi vplivamo na realnost. Vesolju posredujemo informacije in želimo, da tisto, kar zahtevamo, pride do nas.

Da bi to naredili, vizualiziramo, predstavljamo si slike naše prihodnosti. Razmislimo, kaj si želimo, zapišemo si cilje itd.

Predstavljajte si, da moramo vesolje slišati našo prošnjo, če želimo jasno in glasno povedati svoje misli.

Predstavljajte si, da smo radio in s pomočjo svojega glasu, misli in čustev pošiljamo svoje želje v vesolje, v svet.

Če nas vesolje sliši, nam bo hitro odgovorilo. Oseba z močno energijo bo veliko hitreje prejela odgovore na dane zahteve.

Toda kaj se zgodi s šibkimi radijskimi valovi? Preprosto ne pridejo do prejemnika.

Kako se to kaže v vsakdanjem življenju? Vizualiziramo in vizualiziramo, a nič se ne zgodi.

Skrivnost je energija

Kaj je najmočnejše sredstvo za deenergizacijo? Od česa trpi telo in vse naše življenje?

To je depresija, stres, tj. stanje zavesti, v katerem se počutimo slabo, razburjeni, užaljeni, jezni ipd.

Vsa stanja, ki jih lahko imenujemo z eno besedo, so negativna.

Res nas razelektrijo, se strinjate? To lahko občutite fizično!

To vključuje tudi pretirano razdražljivost, ko se oseba ne more osredotočiti in ne more nadzorovati svojih misli.

Vse to nas oslabi in razelektri.

Kako povečati energijo?

Močna človeška energija grozi pridobiti:

• odlično zdravje,
• mladina,
• aktivnost in neutrudnost,
• uspeh v življenju,
• dobro razpoloženje in pozitiva,
• enostavno izpolnjevanje želja!

No, kateri so pravzaprav načini za povečanje energije?

To vprašanje sem postavil vam, svojim naročnikom, in prejel kar 85 pisem! Najlepša hvala vsem, ki ste delili tako dragocene informacije.

Rezultat naših skupnih prizadevanj je bil impresiven seznam. Preberite, dodajte med zaznamke in ponovno objavite povezavo do članka na svojih družbenih omrežjih =)

88+ načinov za dvig energije!

1. Šport:

1.1. Teči

Želje se po mnogih pričevanjih uresničujejo med tekom.

Prepričan sem, da ni lahko.

Veliko več tekačev opazi takšen pojav, kot je sreča pri teku, od tega se resnično naživijo in občutijo neverjeten naval moči. Tek zagotovo privede do prebujanja nekakšne sile v telesu, ki je sposobna okrepiti naš miselni tok v Vesolje v trenutku vrhunca.

Med tekom razmišljajte o svoji želji, vizualizirajte njeno izpolnitev in energijo, prejeto s tekom, usmerite v vesolje, da jo uresničite.

Če želite povečati energijo, morate med gibanjem meditirati. Zdaj sem na 7. dnevu teka in hoje s spremenljivo hitrostjo. Med tem si predstavljam, kaj sem si želel)))

1.2. Jutranja telovadba

1.3. Bazen

Obisk bazena odlično krepi duha.

Včasih kot dodatno vajo naredim tole:Po končanem seansi v bazenu, ko se tuširam, si predstavljam, kako voda spere vse zamere, vso negativnost, vse slabe stvari, ki so se mi kdaj zgodile.

Tako po treningu pridem ven poln energije in pozitivne naravnanosti.

1.4. Psihične vaje

Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, šport, ples in kakršna koli druga telesna dejavnost blagodejno vplivajo na povečanje osebne energijske »transmisije«.

V tem primeru je pomembno, da izberete svojo vrsto »dejavnosti«, ki bi prinesla največje zadovoljstvo, povzročila val pozitivnih čustev in željo, da naredite več v izbrani smeri.

Skrivnost je v tem, da s tem ne le izboljšamo telo, ampak se tudi povsem pozitivno uglasimo, osvobodimo negativnih misli in izkušenj ter se znebimo stresa.

To je univerzalni primer, ko skozi telo izboljšujemo um.

2. Vaje za telo

2.1. Joga

V teoriji in praksi je bilo že večkrat dokazano in prepričan sem, da to za vas ni več skrivnost, da stanje, ki ga praktikant doživi na urah joge, omogoča doseganje notranje harmonije, koncentracije in hkrati časa, vizualizirajte njegovo željo.

2.2 Ples Kaoshiki (kaushiki)

V jogijski filozofiji Kaoshiki je Shakti transcendentalna kozmična operativna energija, ki predstavlja vzročno matrico in temeljni vzrok stvarjenja.

Dobesedno prevedeno kaoshiki pomeni "Ples za duševno širitev, ples uma" in prevedeno iz sanskrtske besede "kosa" pomeni "plast uma in notranjega jaza".

Duhovni mojster Anandamurti je izumil ples kot celostno vadbo za razvoj vseh plasti uma, znano kot pletenice, povečanje njihove vitalnosti in olajšanje svetlobe duše. Tako kot večina indijskih klasičnih plesov, Kaoshiki temelji na mudrah, ki so gibi, prežeti z globokim duhovnim znanjem. Ljudje, ki so vadili ta ples, so opazili, kako je zelo enostavno povečati energijo z izvajanjem preprostih gibov.

2.3. Oko ponovnega rojstva

To je kompleks, sestavljen iz 5 vaj, katerih izvajanje prispeva k pomlajevanju in zdravljenju telesa. Ta praksa zagotavlja odličen dvig energije.

Obstaja taka tibetanska gimnastika "oko ponovnega rojstva", močan sistem, čeprav ga je treba izvajati nenehno in ga ni mogoče preskočiti.

Toda telo vedno zavibrira po njej in čuti moč. Zahteva veliko potrpljenja in volje.

2.4. Hladen in vroč tuš

3. Spanje

3.1. Dovolj spanja

3.2. Zgodnje vstajanje

Ko sem se odločil normalizirati urnik spanja, začel spati 7-8 ur in vstajati zgodaj zjutraj, sem odkril ogromne spremembe v svojem življenju.

Moja produktivnost se je znatno povečala. Ugotovil sem, da lahko nekaj, kar običajno traja 2-3 ure, naredim v eni uri zjutraj.

Imam več časa zase. Ampak to je toliko priložnosti, da delam na svojih željah! Veš kaj mislim, kajne?

Ko boste zgodaj vstali, vas bo razveselilo vaše jutranje počutje: občutek moči in jasnosti misli za ves dan.

3.3. Sprostitvena meditacija pred spanjem

Ali veste, da lahko zaspite na različne načine?

Resnično lahko dobite kakovosten spanec, če se pred tem dobro sprostite. Potem bo tudi kratek spanec zelo kakovosten in globok.

3.4. Nočno spanje

Carlos Castaneda je v svoji knjigi Magical Passes zapisal:

Ponoči spi, ne podnevi, saj se ponoči proizvaja melotonin, ki nadzoruje celotno telo, sicer bo človek zbolel in bo izgubil energijo.

4. Hrana

4.1. Živa hrana

Človekova močna energija je neposredno odvisna od tega, kako se prehranjuje.

Poskusite ne jesti mrtve hrane, na primer konzervirane hrane; bolj sveža je hrana, tem bolje.

4.2. Brez hitre hrane ali kemikalij

4.3. Vegetarijanstvo

Menijo, da meso zamegli možgane. Mesojedci težje vadijo čuječnost in jih pogosteje prevzamejo negativne misli in strahovi.

4.4. Dieta s surovo hrano

Živa hrana zagotavlja veliko količino energije, preverjeno!

4.5. Brez alkohola

4.6 Pijte veliko vode

5. Mentalne prakse

Ko sem vas, svoje naročnike, vprašal, kaj dviguje energijo, sem dobil kup odgovorov, povezanih prav z mentalnimi praksami. O mnogih sem že pisal na svojem blogu, samo kliknite na tisto, ki vas zanima in preberite članek:

5.1. Molitve Josepha Murphyja

5.2. Vadite odpuščanje

5.3. Vadite hvaležnost

Ugotovite, kako hvaležnost vpliva na nas v teh člankih:

5.4. Ho'oponopono metoda

5.5. Vizualizacija želje s čustvi

5.6. Afirmacije za energijo

Na primer, ta nenavaden:

Ena oseba mi je svetovala, naj naredim vajo, ki je sestavljena iz izgovarjanja fraze "Jaz sem ženska-a-a-a-a!", govorjenja s povzdignjenim glasom in petja konca a-a-a-a na vse možne načine. In veš? Pomaga!

5.7. Tehnika rekapitulacije

5.8. Tehnika čustvene svobode

5.9. Namere Georgija Sytina za dvig energije

Sytinovo razpoloženje - metoda čustveno-voljnega prepričevanja osebe, da poveča energijo in uvede miselne oblike.

Na primer: "Krepitev samozavesti o dobrem zdravju", "Božanska krepitev občutka ljubezni."

5.10. Znanje: poglobljen študij in razumevanje predmeta

Poznana oseba razume, da če nekaj ni uspelo, potem je deloval zakon usklajevanja namenov (Zeland V.).

Kar daje razumevanje - ali ni prišel čas za izvedbo namere ali pa lahko po njeni izvedbi sledi nekaj neugodnega.

Zaključek: razumevanje (zavedanje) daje mir in s tem energijo.

5.11. Verska molitev

Verska molitev dobro poveča energetski potencial. Preberite Gospodovo molitev 40-krat in opazite rezultat.

5.12. Pozitivne misli

Zelo spodbuden pozitiven odnos.

Sprva se lahko prisilite, da opazite in slavite le pozitivno v okoliški resničnosti.

Ponovno branje Malega princa mi zelo pomaga :). Moja duša je takoj tako lahkotna in vesela. Verjamete v lepoto.

6. Prakse čuječnosti

6.1. Prekinitev notranjega dialoga

Širi meje razmišljanja.

Z ustavitvijo notranjega dialoga se možgani osvobodijo nepotrebnega stresa in izgubljene energije.

6.2. Čuječnost

To je sposobnost biti v tem trenutku zdaj.

Zahvaljujoč zavedanju se človek začne spoznavati s svojim notranjim svetom in delati s svojo energijo, ne da bi jo zapravljal na zunanje dejavnike.

Evo, kaj je napisal en naročnik:

Predlagam, da se ustavite za minuto ali dve in pogledate okoli sebe.

Videti nekaj, česar še niste opazili, kako sije sonce ali, nasprotno, sneži. Kako ptice pojejo. Kakšni ljudje gredo mimo, s kakšnimi čustvi.

In poiščite nekaj, zaradi česar se želite nasmejati in veseliti.

6.3. Bivanje v telesu (energija)

To je način za dvig vibracijske frekvence vašega celotnega energetskega polja. Posledično vse, kar vibrira na nižjih frekvencah - strah, jeza, depresija in tako naprej - ostane zunaj praga vaše realnosti.

In bodite prepričani, da ste v trenutku sedanjosti.

Preberite več v knjigi “The Power of Now” Eckharta Tolleja.

6.4. Meditacija

Med katerim se umiriš in greš ven. Vdihnite in ustavite notranji dialog.

7. Energetske prakse

7.1. Energijska gimnastika (po Zelandiji)

Energija Zemlje in energija Kozmosa krožita v vesolju v obliki dveh osrednjih tokov - naraščajočega oziroma padajočega.

Energijska gimnastika Vadima Zelanda nam bo pomagala očistiti energijske kanale in zagotoviti njihovo učinkovito delovanje.

Predstavljajte si, kako skozi vas tečejo naraščajoči in padajoči tokovi energije, nato postanejo fontane nad vašo glavo in s tem pod vašimi nogami.

Te fontane so tesno skupaj in v teh fontanah stojiš kot v jajcu (v obliki). Nekaj ​​časa stojite tam, nato pa si vizualizirajte svojo željo.

7.2. Bioenergija

Je terapevtska praksa, ki temelji na procesu transformacije energije, ki teče v telesu.

To vključuje tudi Bioresonančna metoda:

Na to metodo sem se srečal pred 4 leti.Mnogi, tudi večina, v to ne verjame. To sem izkusil na sebi in svoji družini, življenje me je prisililo. Potem ga priporočam vsem primernim ljudem.

Učinek je pozitiven.

Ta metoda ne zdravi samo številnih bolezni, ampak tudi pomaga ljudem iz depresije itd.

7.3. Kozmoenergetika

To je duhovna praksa, ki navadnemu človeku preprosto, ne da bi dolgo živel v samostanih, omogoča, da za svojo uporabo pridobi najučinkovitejša orodja - energije najširšega spektra delovanja.

7.4. Delo s prano

Prana je tista, ki premika človeško telo in zavest. To je univerzalna življenjska energija. Yogi Ramacharaka piše, da lahko to življenjsko energijo pridobimo iz vode in zraka.

Dihanje je eden najpomembnejših načinov prejemanja prane.

7.5. Delo s čakrami (manipura)

Čakre so energetski centri, z razvijanjem katerih je mogoče doseči duhovno popolnost in ravnovesje.

Manipura je čakra, energijsko središče solarnega pleksusa.

Dokazano je, da neposredno delo z manipuro daje velik val moči.

Tu so ogromne rezerve telesa, ki so vpete z različnimi bloki. Odstranitev teh blokov in delo na manipuri zanesljivo poveča energijo.

7.6. Moo =)

Kaj je to čarobno "mukanje"?

V starodavnih besedilih o jogi in tantri se ta vibracija imenuje "visagra-anusvara". Svete razprave pravijo, da večno trajazvok "Mmmmm ..." je vir našega vesolja in vibracija, ki lahko dela čudeže.

Zato, dragi moji, "Mmmm!" 🙂

Razumevanje skrivnosti zvoka "M"

1. Sedite z vzravnanim hrbtom in se malo sprostite.
2. Zaprite oči in globoko vdihnite.
3. Na izhodu z zaprtimi usti (glasno), spustite zvok kot skozi nos, "mama" "mmmmmmm ...".

Hkrati lahko začutite nekaj vibracij, ki prehaja skozi vaše telo in kosti (sprva lahko čutite vibracijske mikrosunke samo v glavi), je to precej prijeten in očiščevalni občutek.

Torej morate "mukati" od 5 minut do pol ure ali več.

8. Dobra dela

8.1. Pomoč bližnjim in drugim ljudem

8.2. Dobrodelnost

8.3. Finančna pomoč drugi osebi

Z dobrimi deli se začnemo počutiti dobro in zadovoljno. To nakazuje, da se energija v nas povečuje.

Če se ukvarjate z dobrodelnostjo, veste, kaj mislim.

Spomnim se dneva, ko sem se prvič odločil finančno pomagati tistim, ki so to potrebovali. Denar sem nakazal v sirotišnico in finančno pomagal enemu projektu za osnovno šolo v majhnem mestu.

Občutek, ki me je navdal po tem, je neopisljiv. Nobenega narcizma ali hvalisanja ni bilo, ne. V sebi sem se počutila dobro, čutila sem, da želim vedno znova pomagati, veliko pomagati. Moje telo je bilo napolnjeno s toplino in hvaležnostjo. Verjamem, da je bil ravno to trenutek, ko sem si povečal lastno energijo.

Pomagati drugim ljudem, finančno, psihološko ali kako drugače, zagotovo poveča vašo lastno energijo.

9. Interakcija z drugimi ljudmi

9.1. Objemi

9.2. Komunikacija z ljubljenimi, prijatelji, tistimi, s katerimi komunikacija prinaša veselje

Na primer, da greš s prijatelji v gledališče.

9.3. Komunikacija z nasprotnim spolom, spogledovanje, zaljubljanje

Če vam oseba posveti pozornost, vsaj z nasmehom, gesto ali se zanima za vas, potem deli svojo energijo.

Mislim, da je temu res tako.

10. Samooskrba:

10.1. Obisk toplic, savne

10.2. Sporočilo

10.3. Nega telesa, manikura in pedikura

Mislim, da me bodo dekleta razumela. Obisk spa tretmajev, manikure, pedikure, masaže in katere koli druge nege telesa ne samo poveča samozavest in daje čudovito počutje, ampak tudi poveča energijo.

10.4. Nakupovanje, nakupi

Da ne govorim o nakupovanju. Ali to, da ste kupili prav tisto obleko, o kateri ste sanjali in jo tako dolgo iskali, ki vam daje samozavest, ne poveča energije?

11. Ustvarjalnost in hobiji

11.1 Delati, kar ljubiš

To ne velja samo za hobije, ampak za posel nasploh, delo življenja. Na primer, rad pišem članke za ta blog. Napaja me z energijo.

In še bolj me veseli, da opravljate pomembno poslanstvo. Ne zapravljaj svojega življenja. O tem bo več v 14. odstavku.

11.2. Poslušanje prave glasbe

Poslušajte Beethovna!

Na splošno je vpliv glasbe na nas zelo velik, saj je del našega življenja od rojstva do konca.

Ob poslušanju najljubših pesmi se nam zdi, kot da bi odšli v drug, čaroben in lep svet, kjer ni težav, žalosti, bolečine, razočaranja in neprijetnih spominov, kjer je preprosto dobra in mirna duša. Mnogim ljudem glasba pomaga prebroditi težke situacije v življenju. Daje nam veselje, pozitivnost, naboj energije in moči.

Naročnica mi je poslala naslednje sporočilo:

To sem naredil, le prižgal sem glasbo in zraven plesal in pel ter se v tistem trenutku poskušal odklopiti od vsega.

Tukaj lahko izberete katero koli priročno metodo, doma lahko vklopite glasbo in plešete kot zadnjič, lahko greste v klub s prijatelji ali se prijavite v plesni studio v stilu, ki najbolj ustreza vašemu okusu.

Enkrat sem na primer hodil na tečaje latinske Amerike, tudi če sem zvečer lenaril, sem se pobral za las in hodil. Toda vrnila se je na krilih, ples je odličen način za dvig tona!

Petje vaših najljubših in pozitivnih pesmi, ples, glasba, gledanje vaših najljubših filmov in branje navdihujočih knjig, motivacijskih in smešnih videov. Izberite tisto, kar vam je najbolj všeč in dobro razpoloženje vas ne bo pustilo čakati.

11.3. Petje

Pojte čim večkrat, a le prave pesmi!

11.4. ples

11.5. Gledanje komedij in najljubših filmov

11.6. Branje vaše najljubše knjige

11.7. Motivacijski videi, filmi in knjige

12. Potovanje

12.1. Potovanje v tujino

Sporočilo enega od naročnikov:

Seveda poveča energijo potovanje v tujino, na morje! Po mojih izkušnjah je bilo to najboljše! Ravno v drugo državo, kjer sta drug jezik in kultura.

In morje je seveda preprosto čudovito! Pomiri čustva, odstrani negativnost, tudi zelo močno, in to v samo nekaj minutah!

12.2. Pohodništvo po divjih krajih

To je moj hobi, zato vem, o čem govorim)

13. Narava, rastlinstvo in živalstvo

13.1. Komunikacija s hišnimi ljubljenčki

Sprehodi s svojo ljubljeno osebo, sprehodi s svojim ljubljenim psom)) crkljanje vaše ljubljene mačke)))

13.2. Gore, gozd - narava!

Včasih sem rad hodil v hribe in tam, ko se dvigaš vse višje in objemaš drevesa, borovce, smreke in prosiš naravo samo ali to isto drevo, ki ga objemaš, da ti da svojo energijo in modrost, čez nekaj časa začneš počutiti se vzneseno in zdi se, da imate toliko moči in energije, da lahko premagate vsako razdaljo!

Imel sem srečo - delam v gozdu blizu ribnika. Ko potrebujem samo polnjenje, grem med odmorom za kosilo v gozd. Stojim 5-10 minut in se s hrbtom naslonim na brezo.

Če čutim, da se moram znebiti težke energije nekoga drugega, se najprej postavim ob tekočo vodo, nato pa k brezi. Pomaga mi.

13.3. Samota v naravi

Lahko rečem, da mi 100% pomaga samota z naravo, vsaj 30 minut. bodite sami v naravi! Razumem, da to ni mega odkritje, ampak res deluje!

13.4. Sončna energija, sončenje

Opazil sem, da ko dopustujem v toplih deželah, energija v meni kar brbota. Z dopusta na morju se vračam z ogromnim seznamom novih ciljev in načrtov za njihovo uresničitev. In ti?

13.5. Ocean

Nekoč sem živel na obali Atlantskega oceana. In veste, ocean proizvaja tako močno energijo!

Spomnim se, da je bila moja najljubša zabava v našem mestu samo sedeti in gledati v morje.

Ko sem se premaknil, sem zelo močno občutil odklop od tega vira energije.

14. Zavedanje smisla in namena svojega življenja

14.1. Zemljevid želja za 3-10 let naprej

14.2. Seznam 100 ciljev in želja za leto

14.3. Velike sanje

Pravilna koncentracija na vašo željo poveča energijo, tako da ne pride do razpršitve energije.

Vir: Nadnaravni um Joeja Dispenze.

14.4. Poznavanje smisla svojega življenja

14.5. Naredite, kar je načrtovano

Kot ste zapisali zgoraj, nam stres, frustracije, skrbi in podobno močno požirajo energijo. In da bi preprečili, da bi se to zgodilo, morate "storiti, kar je treba storiti."

To formulacijo sem slišal na enem treningu. Morda se zdi, da je napisano absurdno, vendar se mi zdi, da ni boljšega načina za to. Ker ima vsak svoj seznam, kaj mora narediti.

Naj povem primer: nekdo že dolgo namerava iti v telovadnico, pa iz nekega razloga ne gre, pri tem pa se ves čas očita in s tem zapravlja svojo energijo za obžalovanje.

In nekateri te telovadnice sploh ne potrebujejo, ampak vsak dan, ko gredo mimo gore nepomite posode, težko vzdihnejo in si obljubijo, da jo bodo jutri pomili itd.

Stvari so lahko globalne in vsaka malenkost. Glavna ideja je, da takoj naredimo tisto, kar nas "zaman" skrbi.

To je vse.

In če želite izvedeti moje glavne skrivnosti pri uresničevanju želja, pridite. Lahko se prijavite

Opisala je veliko načinov za povečanje energije. Vzemite in uporabite! V komentarje napišite, kaj vam najbolj ustreza.