Zakaj je otrok začel gristi nohte? Otrok si grize nohte: kako ga odvaditi, vzroki in posledice

Otroci si pogosto grizejo nohte. To je najpogostejša slaba navada za vse starostne skupine, zato mnoge starše skrbi vprašanje, kaj storiti, če otrok grize nohte pri 2, 3, 4 letih ali celo pri 7, 10, 12 letih in kasneje. . V medicinski literaturi se za ta pojav uporablja izraz "onihofagija". V starosti od 6 do 10 let se pojavi pri vsakem tretjem ali četrtem otroku, pred polnoletnostjo pa si nohte grize vsak drugi najstnik.

Ali je mogoče prezreti to grdo lastnost vedenja? Zakaj si otroci grizejo nohte? Na katere strokovnjake naj se obrnem, da se znebim onihofagije? Glede na razširjenost problema morajo vsi starši poznati odgovore na ta vprašanja.

Ta pojav je razložen s številnimi objektivnimi razlogi. Poglejmo jih.

stres

Onihofagija je manifestacija nevrotičnega stanja. Pogosto se navada razvije zaradi skrbi glede selitve, spremembe okolja ali spremembe običajnega družbenega kroga.

Pri 3 letih se otrok prvič vključi v otroško skupino. Vstop v vrtec je za večino otrok stresna situacija. Prilagajanje je boleče. V želji, da bi nadomestil neprijetne izkušnje in se umiril, otrok začne gristi nohte.

S stresom je povezan tudi začetek šolanja. Otrok se znajde v novi otroški skupini, spremeni se celoten ritem njegovega življenja. Šolarji so podvrženi znatnemu fizičnemu, čustvenemu in psihičnemu stresu. Zato si otrok pri 7-8 letih grize nohte pogosteje kot v zgodnji starosti.

Pogosto si otrok grize nohte zaradi napetega družinskega vzdušja. K nastanku slabe navade lahko prispeva tudi:

težave v odnosih z vrstniki;
pretirano stroga vzgoja s številnimi prepovedmi in omejitvami;
kršitve dnevne rutine, nezadostno spanje;
kompleks manjvrednosti, še posebej značilen za otroke, starejše od 12 let;
izkušnje, strahovi, ki nastanejo zaradi gledanja starostno neprimernih programov in filmov.

Agresivnost

Prepiri, konflikti in nasilje v družini vodijo do povračilne agresije pri otroku, ki se nezavedno kaže v razvoju slabe navade. To lahko sproži tudi odraščanje v enostarševski družini ali dolgotrajna odsotnost enega od staršev.

Ko mama in oče grajata ali pretepata otroka, ko vidita, da daje nohte v usta, to prispeva k pojavu nasprotovanja z njegove strani, agresivnemu vedenju. Posledično se stanje le poslabša.

Dednost

Če ima kdo od vaših bližnjih sorodnikov navado grizeti nohte, je verjetno, da bo otrok to nagnjenost podedoval. Verjetnost, da se slaba lastnost uveljavi, se poveča, če je otrok v stalnem stiku s tem sorodnikom. Nehote začne oponašati, vsake toliko časa vzame žebelj v usta. Do 9. leta starosti to postane trdovratna navada, ki se je težko otrese.

Fiziologija

Tudi postopno in kompetentno odvajanje od dojke ali stekleničke z nastavkom je precej boleč proces. Mamina dojka ali duda otroka pomirja in razveseljuje. Otrok, ko je bil prikrajšan za te užitke, poskuša najti nadomestilo zanje. Najpogosteje izbira pade na prste.

Ko otroci odraščajo, se navada sesanja palca spremeni v željo po grizenju nohtov. To vodi tudi do nekaterih bolezni srca in centralnega živčnega sistema, ki jih spremlja povečana živčnost.

Razlogi, zakaj 4-letni otrok grize nohte, so lahko najbolj banalni. Včasih starši z otrokom ravnajo malomarno, ne skrbijo za njegovo higieno in mu nohtov ne uredijo pravočasno. V tej starosti zaraščeni nohti ovirajo igro, povzročajo nevšečnosti, dojenček jih začne žvečiti. Postopoma postane navada.

Dolgčas

Dojenček si pogosto grize nohte, če mu namenjamo malo pozornosti in je večino časa prepuščen sam sebi. Otrok lahko začne gristi nohte pri 9 letih ali kasneje, če ne ve, kaj bi naredil.

To se zgodi, če starši in učitelji niso mogli razviti zanimanja za knjige, gledanje izobraževalnih televizijskih oddaj in pridobivanje novega znanja v razredu. Pogosto je tak otrok nemiren, vsaka dejavnost mu hitro postane dolgočasna in mu postane dolgčas.

Kaj storiti, ko si otrok grize nohte?

Ta navada jezi starše, skrbnike ali učitelje, ki otroka grajajo ali komentirajo. Takšen odnos odraslih povzroča dodaten stres, ohranja slabe navade in občutek manjvrednosti. Torej, otrok grize nohte - kaj storiti, kako mu pomagati?

Delo staršev

Starši se morajo obnašati zadržano. Kričanje in preklinjanje, udarjanje z rokami, še posebej pred tujci, bo samo poslabšalo stres in ohranilo manifestacijo nevroze.

Izjave v javnosti še posebej boleče vplivajo na otroke, starejše od 12 let, ki se imajo za skoraj odrasle in samostojne. Potrebujejo podporo in pozitivno oceno starejših.

Majhni otroci bi morali nenehno čutiti skrb in ljubezen staršev. Priporočljivo je, da preživite več časa skupaj, se igrate, hodite na svežem zraku. Komentarje lahko dajete le v mehki obliki, hkrati pa ga poskušate zanimati za igračo ali ga zamotiti z nečim drugim.

Starši morajo svojemu šoloobveznemu otroku posvetiti velik del svojega prostega časa. Tako tudi 9-letni šolar potrebuje pozornost starejših, skupne igre in sprehode. Odrasli družinski člani naj spodbujajo zanimanje za izobraževalne igre, branje in jih vključijo v pisanje domačih nalog.

Če otrok, star 10-12 let, grize nohte, morajo starši ugotoviti, katere računalniške igre in filme ima njihov otrok raje, kaj ga zanima na internetu. Treba je izključiti negativni vpliv grozljivk in prizorov krutosti na krhko psiho ter omejiti čas, preživet pred televizorjem.

Delo psihologa

Otroški psiholog bo staršem povedal pravilno taktiko vedenja. V vseh primerih je treba upoštevati, da:

nesramne pripombe in udarci po rokah so nesprejemljivi - to vodi do nasprotnega protesta;
Ne morete se osredotočiti na ta problem;
Otroka ni priporočljivo pošiljati v vrtec za ves dan naenkrat;
šolarjem ni treba postavljati prevelikih nalog, zahtevajte samo odlične ocene;
Omejite gledanje televizije na dve uri, nadzorujte čas, porabljen za računalnikom;
pomembno je, da otroku pojasnite, da lahko navada povzroči pojav črvov v trebuhu;
Čas, preživet z otroki, naj bo napolnjen le s pozitivnimi čustvi.

Psihologi izvajajo posebne teste za ugotavljanje vzroka slabe navade. Da bi to naredili, naj narišejo družinske člane, vrstnike in znano okolico. Dojenček bo s temnimi barvami pobarval področja, ki povzročajo negativna čustva. Pomembno je razumeti, kaj se z otrokom dogaja, in nato iskati načine za premagovanje težave.

Posledice navade

Navada grizenja nohtov škodljivo vpliva na različne vidike življenja, vpliva na zdravje in duševni razvoj.

Zunanje posledice (še posebej boleče za mladostnike, stare 12-14 let):

estetska napaka nohtov;
znatno upočasnitev rasti nohtnih plošč.

Psihične spremembe se najpogosteje pojavljajo pri šoloobveznih otrocih. Nevrotično osebnostno prestrukturiranje se pojavi pri starosti 9 let in več.

V tem obdobju se vzpostavijo naslednje zdravstvene in psihološke težave:

motnja pomanjkanja pozornosti in;
kompleks manjvrednosti;
pomanjkanje namenskosti in aktivnih interesov v življenju;
izolacija in zagrenjenost zaradi posmeha drugih otrok, negativne reakcije odraslih;
motnje spomina, zmanjšana akademska uspešnost.

Obstajajo tudi posledice za fizično zdravje. Pogosto onihofagija vodi do naslednjih patoloških stanj: razvoj helminthic infestacije kot posledica nevroze, razvoj periodontitisa, vnetje periungualnih tkiv. Možne so pogoste okužbe, vključno z boleznimi dihal in prebavil.

Kako ga odvaditi?

Najprej morate razumeti razlog za nastanek te vedenjske lastnosti in jo poskušati odpraviti. Kako otroka odvrniti od grizenja nohtov pri 2, 3, 4 letih in v starejši starosti? Vsak primer zahteva individualen pristop, skupna prizadevanja staršev, otroškega psihologa in malega bolnika.

Če otrok, star 2-2,5 let, grize nohte, je treba sprejeti naslednje ukrepe:

spremljajte dolžino in čistost otrokovih nohtov, jih pravočasno strižite;
osebam iz ožjega družinskega okolja prepovedati grizenje nohtov pred dojenčkom;
ko poskušate ugrizniti nohte, odvrniti pozornost, govoriti ljubeče, se igrati;
že od zgodnjega otroštva vzbudite zanimanje za izobraževalne igre, pohvalite tudi za majhne dosežke;
razvijajo fine motorične sposobnosti z učenjem modeliranja in risanja iz plastelina;
Kot pomoč lahko starši uporabijo farmacevtske lake z grenkim okusom.

Isti nasveti so učinkoviti pri odvajanju 4-5 let starega otroka od grizenja nohtov. Pri študentu bo pristop nekoliko drugačen.

Če želite preprečiti, da bi vaš otrok pri 9 letih grizel nohte, upoštevajte ta preprosta načela. Poskusite aktivno sodelovati v njegovem življenju, zanimajte se za njegov družbeni krog in šolske zadeve. Pohvaliti vas je treba za marljivost pri učenju in dobre ocene.

Otroka lahko naučite, da se umiri, ne da bi se zatekel k slabi navadi. Alternativa v stresni situaciji so lahko dihalne vaje (globok in počasen vdih in izdih), stiskanje in odpiranje pesti ali antistresna žoga.

Mladostnik, star 12 let ali več, s to slabo navado še posebej potrebuje psihološko pomoč in podporo družinskih članov. Pozoren in takten odnos bo pomagal znebiti notranje in zunanje napetosti.

Za vsak uspeh morate pohvaliti. Pogosto takšni otroci postanejo veliko mirnejši, znebijo se številnih kompleksov, obvladajo tehnike avtogenega treninga in se začnejo ukvarjati s športom. Poleg tega bi morali biti starši za zgled otrokom vseh starosti - njihovi nohti morajo biti negovani in lepi.

V naprednih primerih in ob prisotnosti sočasnih bolezni se lahko predpiše zdravljenje z zdravili:

Sedativi rastlinskega izvora.
Nootropne snovi, vključno z glicinom.
B vitamini.

Onigofagija se nanaša na zdravstvene in pedagoške težave, ki jih ni mogoče zanemariti. Najprej je treba razumeti, zakaj otrok grize nohte, nato pa sprejeti ustrezne celovite ukrepe. Če je ne odvadimo v otroštvu, lahko ta navada ostane za vse življenje, kar pogosto povzroča veliko težav, vpliva na zdravje, ovira komunikacijo in zaposlitev.

Uporaben video o tem, kako otroka odvrniti od grizenja nohtov

V medicini in psihologiji se izraz "onihofagija" uporablja za opis navade grizenja nohtov. Po statističnih podatkih se ta navada pojavi pri 30% otrok, starih od 6 do 10 let. V starostnem vzorcu od 10 do 17 let jih je že 50 %. Zanimivo dejstvo je, da so dekleta v kateri koli starosti manj dovzetna za to razvado. Znanost to dejstvo pojasnjuje preprosto – ženske so po naravi bolj odporne na stres in imajo tudi bolj razvito čustveno inteligenco.

Psihologi svetujejo, da na to težavo gledamo širše kot le na »slabo navado«. Za kompulzivnim izvajanjem monotonih dejanj se vedno skriva dober razlog. In za razlogom se praviloma skriva osebna težava. Zato je nepremišljeno obravnavati ta pojav mirno, misleč, da bo navada izginila sama od sebe.

Zakaj otrok grize nohte: razlogi, nasveti psihologa - v tem članku boste našli odgovore na vsa vaša vprašanja na to temo.

Vzroki onihofagije

Ta navada se običajno pojavi v ozadju novih življenjskih okoliščin, ki jih otrok psihološko ne more obvladati. Pomembno je razumeti, da ima lahko navzven zelo uspešen otrok v sebi ogromno napetost.

Da bi starši začutili bistvo te otroške navade, je običajno dovolj, če rečemo, da je onihofagija samokritičnost ne le v dobesednem, ampak tudi v psihološkem smislu. Otrok z grizenjem nohtov »žre«, se kaznuje za nekaj, skuša »izgrizniti« svoje težave in se spopasti z občutki, ki ga ranijo.

Včasih so razlogi za pojav navade čisto fiziološke značilnosti, ki lahko izzovejo pojav nevroz. Z grizenjem nohtov otrok utaplja tesnobo, se s tem odvrne od resnične težave in se pomiri.

Stres zaradi izgube nekoga, ki vam je blizu, ali ogroženosti lastnega življenja.
Izkušen strah, močan strah.
Psihološka situacija v družini. To ni le odsotnost konfliktov v družini, ampak tudi psihološko udobje vsakega od njenih članov. Na primer, očetova agresija na politične razmere, materine skrbi za delo, babičina frustracija zaradi njenega zdravstvenega stanja - vse to lahko povzroči otrokovo nevrozo.
Težave prilagajanja otroka v družbi (sprememba kraja bivanja, začetek pouka v vrtcu ali šoli).
Nerazumno velika obremenitev otroka v šoli in izven šole. Posledično pomanjkanje spanja, prekomerno delo, povečana utrujenost, razdražljivost.
Imeti zgled. Če nekdo okoli njega grize nohte, potem bo morda otrok začel nezavedno ponavljati ta dejanja, podlegel učinku okužbe ali posnemal.
Neskladnost z dieto. Na primer, nenadzorovano uživanje sladkarij ali gaziranih pijač poveča razdražljivost živčnega sistema in zmanjša samokontrolo.
Nepravilna dnevna rutina za otroka. Neuspešno vzdrževanje ravnovesja med spanjem in budnostjo, nenadzorovano gledanje televizijskih programov, pretirane računalniške igre (tudi razvojne) uničujoče vplivajo na otrokovo psiho. V tem primeru lahko otrok razbremeni napetost z grizenjem nohtov.
Nizka samozavest. Nizka samopodoba se praviloma oblikuje zaradi prevelikega povpraševanja otroka. Ko se starši odločijo, da ga ne bodo hvalili in mu postavljali nerealnih ciljev, se otrok znajde v situaciji, iz katere se nikoli ne bo mogel rešiti sam. Ve, da bodo njegovi starši v vsakem primeru nezadovoljni z njim. Ker se otrok počuti premalo dobrega, neljubljenega, se »grize« vase in s tem izraža agresijo in užaljenost. Treba je opozoriti, da je ta razlog najpogostejši. In ker otrok ali najstnik ne more rešiti problema nizke samopodobe na sprejemljiv način, se navada grizenja nohtov nadaljuje tudi v odrasli dobi.

Prej ko bodo starši odkrili vzroke onihofagije in jih odpravili, več dela bodo imeli za uspešen razvoj otrokove osebnosti.

Razumite, da se otrok najpogosteje ne zaveda razlogov za svoje psihološko ali fizično nelagodje. Preprosto skuša razbremeniti napetost na njemu dostopen način. Če starši preprosto nehajo gristi nohte s strogim kaznovanjem, potem se bo psihični stres zagotovo našel v nečem drugem. Glavna naloga staršev je pomagati otroku premagati stres in se znebiti tesnobe.

Če želite razumeti, kaj povzroča navado, opazujte svojega otroka. Morda si v šoli grize nohte samo? Ali pa začne to početi, preden pride oče iz službe? Ali pa morda to počne med gledanjem akcijskega filma? Praviloma so odgovori na površini, le skrbno je treba analizirati vidike otrokovega življenja.

Če iz enega ali drugega razloga starši ne morejo pomagati svojemu otroku pri premagovanju navade, bo pristojni psiholog pomagal rešiti situacijo.

Ne grajajte svojega otroka, ker je razvil navado. Ne dvignite glasu, ne umaknite se, ne udarite po rokah. Ne mažite si rok z ostrimi začimbami ali posebnimi grenkimi laki.
Otroku na starosti primeren način razložite, kaj se lahko zgodi, če si še naprej grize nohte. Vendar naj vas posledice ne prestrašijo. Povejte zgodbo, v kateri je bil junak šibak in je imel težave s svojo navado, vendar je sčasoma postal pogumen, močan in jo je premagal.
Upoštevajte dnevno rutino, ki je priporočena za otrokovo starost. Poskrbite za uravnoteženo, zdravo prehrano. Morda bo treba vzeti kuro blagih sedativov. Vendar le po posvetovanju z zdravnikom.
Naj bodo otrokove roke zaposlene. Sestavljanje, modeliranje, risanje, igranje na glasbila, pomoč po hiši, kolikor se da. Takoj, ko opazite, da roka sega do ust, mirno prenesite njegovo pozornost - dajte mu v roko igračo, prosite za pomoč.
Redno izvajajte higienske postopke ali, če starost dopušča, jih naučite svojega otroka. Podarite dekletom čudovito manikuro.
Ustvarite doma mirno vzdušje, v katerem se bo otrok počutil udobno in zaščiteno.
Otroka spodbujajte k izražanju čustev – tako pozitivnih kot negativnih. Najboljša možnost so aktivne igre, telesna vzgoja in šport.
Pogovorite se z otrokom in ugotovite, katera področja njegovega življenja ga motijo. Prosite ga, naj nariše sliko šole, hiše, prijateljev – morda vam bodo njegove risbe pomagale najti razlog.
Poskrbite, da boste postali ena ekipa za premagovanje navade, postanite njegov pomočnik. Vedite, da si vsak otrok želi biti dober za svoje starše. Naj se počuti močnega, potrebnega in ljubljenega.

Preden se z otrokom odpravite na pot odvajanja od navade grizenja nohtov, bodite potrpežljivi in razumevajoči. Ne pozabite, kako težko je odraslim premagati svoje navade: opustiti kajenje ali slediti dieti. In mali človek brez vaše pomoči sploh ne zmore. Ne pozabite, da bo navada izginila sama od sebe, takoj ko se bo otrok znebil tistega, kar ga moti.

Neustavljiva želja po grizenju nohtov in prejemanju začasne zadovoljstva s tem dejanjem se imenuje onihofagija. Če je koža v bližini nohtov pogrizena, je to dermatofagija.

Otrokova navada grizenja nohtov je precej pogosta pri otrocih vseh starosti. Staršem pogosto povzroča veliko težav in ne uspejo se vsi spopasti s to težavo, čeprav nekateri starši menijo, da je navada popolnoma neškodljiva in upajo, da bo z leti izginila. Toda vsi vedo, da tudi veliko odraslih trpi zaradi slabih navad.

Psihologi so prepričani, da se onihofagija ne nanaša le na slabe navade, ampak je lahko manifestacija patološkega stanja otroka.

Po statističnih podatkih otroci, stari od 3 do 6 let, redko grizejo nohte, pogosteje (30%) trpijo otroci, stari 7–10 let. Nenavadno je, da se v adolescenci število ugrizov nohtov še poveča - do 45% najstnikov, med katerimi je več fantov. To je razloženo s povečanjem števila težav in težav v adolescenci.

Zato starši ne bi smeli upati, da bo otrok odrasel in opustil to navado. Proti temu se moramo boriti – in čim prej, tem bolje.

Razlogi za navado

Navada grizenja nohtov je otrokov način izražanja občutkov in čustev.

Otroci imajo lahko številne razloge za razvoj navade:

v stanju tesnobe;
v obdobjih depresije;
od nezadovoljstva s samim seboj;
med živčnim preobremenitvijo;
v imitacijo koga;
dolgčas;
strah pred striženjem nohtov.

Psihologi menijo, da je navado grizenja nohtov treba uvrstiti med tako imenovane živčne navade, tako kot navado grizenja svinčnika ali pisala, sukanja las ali ovijanja okoli prsta v stanju depresije ali tesnobe. To je način izražanja otrokovih čustev in občutkov.

Nekateri strokovnjaki menijo, da je to škodljivo početje način, da se "grizete vase", da se v svoji duši za nekaj krivite. Razlog za samomučenje so lahko očitki staršev zaradi nečesa, pritisk staršev in spodbujanje k neželeni dejavnosti, primerjava z drugimi otroki.

Če se takšna navada pojavi v zgodnjem otroštvu, je vzrok lahko vsaka stresna situacija: družinski škandali ali ločitev staršev. Otrok lahko doživi zelo boleč občutek nekoristnosti in osamljenosti.

Samo mirno, ugodno vzdušje v družini, komunikacija med družinskimi člani brez kričanja, brez povišanih tonov ter pozornost in ljubezen staršev lahko popravijo situacijo. V nasprotnem primeru je skoraj nemogoče doseči uspeh. Medsebojno razumevanje in harmonični družinski odnosi lahko otroka znebijo slabe navade bolje kot katera koli druga metoda.

Pogostost pojavljanja navade grizenja nohtov pri 6–7 letih kaže na otrokove izkušnje, povezane s šolo. Težave pri usvajanju učnega načrta, opravljanje šolskih nalog in slabi odnosi z vrstniki niso popoln seznam stresnih situacij, ki lahko povzročijo nezadovoljstvo s samim seboj in razvoj slabe navade.

Notranji svet otrok je kompleksen in večplasten. Občutek dvoma vase, okrepljen z obtožbami staršev ali učiteljev, akutni občutki zaradi lastnih neuspehov - to je tla, na kateri lahko temelji slaba navada kot način samopomiritve.

Z grizenjem nohtov se otrok poskuša samostojno znebiti napetosti in nelagodja v sebi, pogosto brez podpore staršev. Poleg pomiritve lahko onihofagija služi tudi kot stimulans živčnega sistema, ko otrok postane dolgočasen in podzavestno poskuša zadržati pozornost na nečem, ko se želi zamotiti.

Tudi kaznovanje staršev (fizično in psihično), napeta družinska mikroklima in dolgotrajno gledanje televizije lahko podpirajo slabo razvado. Nekateri otroci z grizenjem nohtov nezavedno izražajo občutke jeze in agresije, nekateri pa izražajo željo, da bi nadlegovali starše.

Mimogrede, vzrok onihofagije je lahko slaba kakovost oskrbe otrokovih nohtov in rok. Če po rezanju nohtov ostanejo brazde, jih bo otrok poskušal odstraniti z zobmi. Nekatere matere si nohte strižejo zelo na kratko in ker lahko takšen postopek za otroka postane neprijeten, se mu bo v prihodnje poskušal izogniti, zato si bo odgriznil nohte in kožo ob njih.

Pri starejših otrocih lahko ta slaba navada kaže na perfekcionizem: analizirajo stanje svojih rok in nohtov ter popravijo "napake" na tako primitiven način.

Tega problema ne bi smeli obravnavati površno in se izogniti udarcem po rokah, pripombami ali moraliziranjem. Neperspektivni so, saj je otrokovo vedenje impulzivno in nezavedno. Postane potreba in postane odnos, fiksiran v možganih.

Grizenje nohtov je lahko tudi manifestacija obsesivne vedenjske nevroze. V tem primeru lahko nevrolog predpiše kompleksno zdravljenje z zdravili in svetuje o vedenju staršev z otrokom.

V redkih primerih psihologi menijo, da je takšno vedenje otrok preprosto slaba navada.

Če dobro poznate svojega otroka in ga opazujete v različnih obdobjih, lahko analizirate situacije, v katerih otrok grize nohte, in ugotovite vzrok te navade. Šele po ugotovitvi okoliščin njenega nastanka se lahko sprejmejo nadaljnji ukrepi za njeno odpravo.

Kakšna je škoda slabe navade?

Zapleti onihofagije so lahko:

izkrivljanje oblike nohtnih plošč, ki ga pozneje ni mogoče popraviti;
poškodba oblike prstov;
ustavitev zdrave rasti nohtov;
nohti in pogrizena koža na prstih se lahko vnamejo in zagnojijo;
in povzročajo črevesne okužbe;
jajca črvov, ki vstopajo tudi skozi usta, povzročajo helmintske infestacije;
razvoj težav z zobmi: stalna obremenitev enega zoba vodi do vnetja (podobno parodontitisu) in majanja zoba; Težko je zdraviti zaplet, ki se je pojavil pri otrocih;
neestetska navada povzroča posmeh vrstnikov;
navada lahko ostane vse življenje in povzroča težave pri komunikaciji z drugimi ljudmi in celo pri zaposlovanju.

Kako ga odvaditi?

Starši morajo razumeti moč navade in njeno odvisnost od situacij. Ne smete upati na trenutni čudež ali hiter rezultat, otroku morate pomagati, da se spopade s tem obsesivnim dejanjem. Otroka morate opazovati in ugotoviti, katere situacije izzovejo manifestacijo onihofagije pri njem. Ko jih identificiramo, moramo poskušati spremeniti situacijo, ne otroka.

Najprej morate otroka nehati grajati zaradi te slabe navade: to ustvarja še večjo napetost. Živčnost in razdraženost bosta samo okrepila manifestacijo navade, čeprav ne v prisotnosti staršev.
Slabe navade svojega sina ali hčerke ne jemljite kot tragedijo: preveč nasilna reakcija staršev lahko postane še en stres in otrok si bo nohte grizel še pogosteje in pogosteje. In nekateri otroci, ko ugotovijo, da vas ta navada moti, jo bodo uporabili kot maščevanje ali nekakšen protest proti neki odločitvi (ki mu ne ustreza). In potem se bo navada ukoreninila več let.
Po mnenju psihologov tudi pri 3 letih prepovedi delujejo obratno, vendar ne zato, ker je otrok škodljiv - gre za samospoštovanje in ponos. Oni so tisti, ki ne dovolijo, da bi se njihov ljubljeni otrok strinjal z vašo zahtevo. Poleg tega bo otrok to navado uporabil kot orožje maščevanja staršem za nenehne očitke ali kazni. Starši bi morali spremeniti svoj odziv na razvado.
Ne smete pritiskati na otroka. Očitki, grožnje in prepovedi so v teh primerih neučinkoviti. Namesto tega bo opustitev takšnih metod vpliva privedla do želenega rezultata. Ljubezen in naklonjenost sta najboljša načina za lajšanje napetosti.
Na otroka nikoli ne smete povzdigniti glasu, še bolj pa ga ne smete klicati z žaljivimi besedami! Otroci imajo ranljivo dušo, vse jemljejo preblizu. Navodila po naročilu ne bodo uporabna.
V mirnem vzdušju (in če starost dopušča, potem v zaupnem, nevsiljivem pogovoru) poskusite ugotoviti, kaj otroka najbolj skrbi in skrbi, ter skupaj z njim zmanjšati vzroke.
Da bi odpravili otrokovo tesnobno stanje, je pomembno, da mu posvetite več pozornosti in naklonjenosti, poskušate z njim opravljati svoje najljubše dejavnosti, igre, skupaj hoditi na sprehode itd. Mimogrede, to bo pomagalo neboleče skrajšati čas, preživet pri otroku. računalnikom ali pred televizijo, saj je dolgotrajno gledanje TV programov lahko manifestacija občutkov osamljenosti in negotovosti.
Pri svojem otroku lahko poskusite razviti navado, da bo v času vznemirjenja z rokami počel kaj drugega (neopazno stiskal in odpuščal pesti, na primer; večkrat globoko vdihnil; drgnil gladek kamenček, ki ste ga vzeli v roko). in tesnoba. To bo pomagalo preklopiti živčni sistem na drug cilj in se umiriti, razbremeniti napetost. Na ta preprost način lahko prelisičite možgane, ki imajo že fiksiran način umirjanja.
Dojenček mora biti prepričan, da mu boste pomagali obvladati morebitno tesnobo ali strah, le priti morate k sebi in se o njih pogovoriti.
Če v času tesnobe ni možnosti stika s starši, lahko otroku svetujete, naj se loti risanja, da se bo umiril.
Vedenje svojega malega potomca lahko popravite s pomočjo pravljice, tako da to metodo kombinirate z drugimi ukrepi. Pravljico z junaki, ki so otroku razumljivi in blizu, si lahko omislite sami. Eden izmed junakov pravljice je imel slabo navado, da si je grizel nohte (oziroma kremplje, če je šlo za ptiča ali žival) in zaradi tega z njim nihče ni bil prijatelj, celo hudo je zbolel, ker si je grizel kremplji. In še en lik se je pomagal znebiti tako slabe navade: našel je (z velikimi ovirami) in si nadel palčnike ali nogavice (ali kako drugače). In spet so vsi skupaj začeli igrati.
Otroku lahko podarite igračo za preoblikovanje in mu pokažete, kaj se da narediti iz nje. Otrok, ki ga igra prevzame, se ne bo spomnil svoje navade. S starejšimi dekleti se lahko ukvarjate z šivanjem, modeliranjem, šivanjem s perlicami - to vam bo okupiralo roke in preklopilo živčni sistem na drug cilj ter ga pomirilo.
Poleg tega, da odpravite vzrok tesnobe, lahko otroka spodbudite k boju z razvado, ga motivirate za uspeh: otroku podarite prstan za lepe prstke ali kaj drugega (dolgo zaželenega) v primeru celih, negrizenih ognjičev. Deklica si lahko privošči profesionalno (dekorativno) manikuro, da bo želela dlje ohraniti svojo lepoto. Ne pozabite pohvaliti svojega otroka in bodite pozorni na njegove lepe nohte in prste.
Glede na spol in starost poiščite prepričljive argumente in primere škode takšne navade: izguba lepote rok (za dekleta), razlog za posmeh (za fante) itd. Priporočljivo je zagotoviti, da otrok sam želi da se znebite slabe navade.
Otrok, še posebej deček, bi moral imeti možnost, da včasih izrazi svojo agresijo: igra kavboje ali Indijance, sodeluje v športnih tekmovanjih.
Na koncu lahko v lekarni kupite poseben lak "Nekusayka", ki ima grenak okus in bo pomagal razviti neprijetne refleksne občutke pri grizenju nohtov. Za razliko od popra ali gorčice se lak ne spere z vodo. Poleg tega lak vsebuje mikroelemente in vitamine, ki bodo pomagali pri okrevanju poškodovanih nohtov. Lak je neškodljiv za otroke. Vsake 3 dni morate odstraniti staro plast laka in nanesti novo. Če laka ne obnovimo, noht ne bo več grenak in navada se bo ponovno pojavila.
Starejšega otroka lahko poskusite naučiti tehnik sproščanja: v trenutkih vznemirjenja in napetosti si predstavljajte (»pokažite si«) slike z naravo ali spomine na vaš veseli dogodek. Ta metoda bo pomagala razbremeniti stres in se pomiriti.
Otroka pogosto pohvalite in spodbujajte. To bo povečalo njegovo samozavest in mu pomagalo, da se bo lažje spopadel z morebitno tesnobo in tesnobo.
Če je mogoče, lahko poiščete pomoč psihologa. Starši bi morali obiskati tudi psihologa: navsezadnje je najpogosteje razlog za otrokovo nezaželeno navado v njegovem vedenju ali vzgojnih napakah.
Če obstajajo znaki nevroze obsesivnega vedenja (trzanje nog, glajenje las, živčni tiki itd.), Se morate posvetovati z nevrologom in opraviti zdravljenje s predpisanimi zdravili. Homeopatska zdravila lahko tudi stabilizirajo otrokovo psiho. Vendar v nobenem primeru ne smete samozdraviti!

Povzetek za starše

Otrokova navada grizenja nohtov skrbi mnoge starše in se je hitijo znebiti na kakršen koli način, a hitro. Nekateri si prste namažejo z gorčico ali poprom, drugi jih povijejo ali nataknejo rokavice, zalepijo z obližem, tretji otroke kaznujejo.

Odločitev, da otroku nehamo gristi prste ali nohte, je seveda pravilna. Seveda je to lažje doseči takoj po odkritju slabe navade in ne po več letih. Toda hkrati morate pokazati potrpežljivost in mir. Pogosteje kot ne, to ni enostaven postopek. Toda otroka zaradi tega ne morete grajati ali kaznovati! Pogosto si otrok samodejno grize nohte, ne da bi tega sploh opazil. Poskusite sami razumeti, kaj točno pri otroku najpogosteje povzroča stres, s katerim se na ta način poskuša spopasti.

Strokovnjaki menijo, da je navada grizenja nohtov posledica stresa, psihične travme (razveza staršev, pogosti prepiri v družini, pomanjkanje vzpostavljenih stikov z vrstniki itd.). Posledično se pojavi občutek negotovosti, nekoristnosti in nizke samopodobe.

Situacije ne smemo prepustiti naključju. V nekaterih primerih pomoč psihologa ne bo odveč, če starši sami ne morejo ugotoviti vzroka, ki izzove pojav onihofagije. In če so bile preizkušene vse metode ali v primeru drugih manifestacij obsesivnih dejanj, se morate posvetovati z zdravnikom - pediatrom ali nevrologom. Zdravila lahko pomagajo pri lajšanju občutkov tesnobe in napetosti.

Oddaja Živi zdravo! govori o tem, kako se znebiti navade grizenja nohtov:

Navada grizenja nohtov je vsekakor škodljiva. V medicini obstaja celo poseben izraz - onihofagija. Če starši opazijo, da je njihov otrok razvil to vedenjsko značilnost, bodo morali razmisliti, kako otroku preprečiti, da bi si grizel nohte.

Nekatere navade iz otroštva (na primer »strastna« ljubezen do dude) sčasoma minejo. Starejši otrok razume, da je sprehajanje z dudo v ustih videti smešno, in tudi sam opusti to navado. Vendar pa v primeru onihofangije izraz "čas je najboljši zdravilec" ne deluje. Pediatri, vključno z dr. Komarovsky, vas pozivajo, da se začnete boriti proti navadi takoj, ko jo opazite.

Da bi otroka lažje odvadili od grizenja nohtov, morate najprej razumeti razloge, ki so povzročili nastanek te navade. Zakaj si torej otrok grize nohte?

Psihologi pravijo, da je glavni vzrok pogosto stres in živčna napetost. Lahko se pojavi v naslednjih situacijah:

Neugodno družinsko okolje. Otrok naj ne bo priča prepirom staršev. In ni pomembno, koliko je star. Tako pri 10 letih kot pri 2 letih je otrok zelo zaskrbljen, če so v družini težave. Nekateri starši so prepričani, da tako majhen otrok ničesar ne razume, zato brez obotavljanja urejajo stvari pred njim. Seveda pri 3 letih otrok verjetno ne bo mogel razumeti bistva škandala, dobro se zaveda, da mama in oče žalita drug drugega.

Povečane zahteve. Nekateri starši, ki poskušajo iz svojega sina ali hčerke vzgojiti »genija«, postavljajo otroku previsoke zahteve. Tako si na primer prizadevajo, da bi otrok že pri 4 letih tekoče bral, pri 9 letih pa bi bil odličen učenec v šoli. Ker starši vsak "B", ki ga dobi otrok, dojemajo kot propad svojih življenjskih načrtov, svojega otroka popeljejo v psihološko slepo ulico.

Sprememba kulise. Otrok lahko doživi stres, če se je v njegovem življenju nekaj dramatično spremenilo. Na primer, mnogi otroci začnejo gristi nohte pri 7 letih, torej ko postanejo prvošolci. Mimogrede, nenadna odstavitev od dude lahko postane tako stresna situacija.

Moč zgleda.Če ima kdo od otroku pomembnih odraslih takšno navado, potem ni presenetljivo, da bo tudi otrok hodil naokoli z pogrizenimi nohti.

Prekomerna čustvenost. Nekateri otroci so po naravi zelo občutljivi, lahko jih preplavijo čustva ob gledanju risank ali ob obisku zanimivih krajev. Podobna reakcija se lahko pojavi, če je otrok zaradi nečesa jezen ali užaljen.

Preberite tudi: Kako preživeti ločitev staršev otroka. Vpliv ločitve na otroka

Včasih navada grizenja nohtov ni povezana s psihičnimi težavami. Navada grizenja nohtov in nohtov se lahko razvije zaradi slabe nege otrokovih rok.

Če starši otroku neredno strižejo nohte in niso pozorni na nastajajoče zanohte, potem ni nič čudnega, če začne otrok vzroke, ki mu povzročajo nelagodje, poskušati odpraviti na njemu dostopen način, torej z odgriznjenjem. moteče dele.

Mimogrede, navado grizenja nohtov lahko povzroči tudi želja staršev, da otroku postrižejo nohte "do korena". Če štrleči del nohtne plošče odrežete prekratko, se lahko otrok boji tega neprijetnega postopka. Zato se bo izogibal striženju nohtov in jih grizel.

Kakšna je škoda navade?

Problem grizenja nohtov ima več kot le estetske posledice. Prvič, navada dajanja umazanih prstov v usta lahko povzroči razvoj črevesnih okužb. Drugič, skozi rane na koži okoli nohtov lahko prodrejo patogene bakterije, ki lahko sprožijo razvoj abscesa.

Česa ne smete storiti?

Če opazite, da si otrok grize nohte, boriti se moramo začeti takoj s to slabo navado. Obstaja veliko načinov boja, izbrati boste morali najboljšega glede na značaj in nagnjenja otroka. Toda obstajajo stvari, ki jih nikakor ne morete storiti.

Ne smeš kričati, grajati ali sramovati otroka, ker se ne more spopasti s slabo navado. Dovolj je spomniti se, da mnogi odrasli že leta ne morejo premagati svojih ne ravno zdravih odvisnosti. Toda zahtevati od 5-letnega otroka, da takoj preneha dajati prste v usta, je nerealno.

Preberite tudi: Kako otroka navaditi na vrtec? Nasveti za pripravo in prilagajanje

Ne upoštevajte babičinih nasvetov, mazanje otrokovih prstov z gorčico. Prvič, to je neučinkovito; otrok, star 5-6 let, bo hitro spoznal, da je dovolj, da si umije roke ali jih vsaj obriše s prtičkom, da se znebi nelagodja.

In drugič, če si otrok grize nohte in nohte, potem na koži nastanejo rane. In če si prste namažete z gorčico, bodo jedke snovi, ki pridejo v rane, povzročile hude bolečine.

Kako odstaviti?

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da poskusite ugotoviti razlog, ki prispeva k nastanku navade. Če to ni dovolj dobra nega rok, potem se morate naučiti pravilno manikirati svojega otroka. Ne strižite si nohtov prekratko. Priporočljivo je, da nohte pilite s pilico, da ne nastanejo ostri in "vpadljivi" predeli nohtne plošče.

Če je navada posledica psiholoških težav, morate poskusiti odpraviti travmatične dejavnike. Če vzroka ne morete ugotoviti sami, se obrnite na otroškega psihologa.

Če opazite, da je majhen otrok (2-3 leta) začel gristi nohte, boste morali biti potrpežljivi. Vsakič, ko kdo od odraslih opazi, da dojenček daje roko v usta, ga morate nežno in vztrajno premakniti v stran. V tem primeru morate poskusiti preklopiti otrokovo pozornost: pokazati nekaj zanimivega ali ga prositi, naj izpolni kakšno zahtevo itd. Lahko tudi počepnete pred dojenčka in ga božate.

Če si starejši otrok začne gristi nohte, morate poiskati motivacijo, ki bi ga spodbudila, da bi to navado sam opustil.

Otroku je vredno povedati, da pod nohti živijo različne bakterije, ki jih pri grizenju nohtov prinese v usta. V tem primeru je vredno uporabiti gradiva iz otroških enciklopedij, izobraževalnih filmov, ki razlagajo higienska pravila v otroku dostopni obliki.

Nekaterim otrokom koristi želja po lepem. Povejte in pokažite, kako grdo izgledajo pogrizeni nohti. Odpeljite svojega otroka do ogledala, povejte mu, da je tako lep in eleganten, a njegovi prsti izgledajo grdo. Ta motivacija še posebej dobro deluje pri deklicah, saj je že pri 5-8 letih večina deklet občutljivih na svoj videz. Za manikuro svoje hčerke lahko kupite posebne otroške lake (na vodni osnovi).

Očitno je navada grizenja nohtov pri otrocih izključno psihološka. Iz iste družbe so navade sesanja palca, živčnega igranja in puljenja las. Toda to se zgodi iz različnih razlogov, vsak s svojimi.

Da bi razumeli, kako otroku preprečiti grizenje nohtov, morate ugotoviti koren težave - od kod prihaja, kje se je začelo in v kakšnih situacijah se pojavi. Ne mislite, da je to nerešljivo - običajno fraze, kot je "Ne morem si pomagati", prihajajo od tistih staršev, ki se ne trudijo.

Vzroki

Če vas skrbi, da si otrok prepogosto grize nohte, se poskusite spomniti, kdaj se je začelo in kako dolgo traja. Konec koncev, prej ko ste pozorni, hitreje lahko pomagate. Zakaj si otroci grizejo nohte?

Glavni in primarni razlog je stresna situacija. Ni pomembno, ali gre za enkratno stvar (prestrašenost) ali za daljše časovno obdobje – na primer ločitev staršev. Ko se začne, se navada takoj ukorenini;
Drugi najpogostejši vzrok težave je zamenjava ene neprijetne navade z drugo. Na primer, otrok si pobira nos, zaradi tega ga pogosto grajajo in pozornost usmeri na svoje nohte;
9-letni otrok si grize nohte. To je banalno, vendar je možno, da morate le bolj skrbno spremljati stanje nohtov svojih otrok, zlasti fantov. Če so nohti že dovolj zrasli, vendar niso striženi, otrok katere koli starosti začne odgrizniti odvečno z zobmi. Najpogosteje se pojavi pri mlajših šolarjih - še vedno jih je treba spremljati, čeprav se zdi, da so že samostojni;
strah Velik in obsežen problem. Vsak človek, ko je živčen, to nekako pokaže, še bolj pa, ko ga je strah. Otroci so lažje dovzetni za paniko in strah – na televiziji vidijo nekaj zastrašujočega in jih potem preganja (preberite aktualni članek: Otrok se boji muh >>>);
Ker smo že omenili televizijo, se spomnimo še drugih pripomočkov. Sodobni otroci doživljajo nepotrebna čustva zaradi interakcije s tablicami in računalniki, in ko je njihova pozornost popolnoma prevzeta z igranjem ali prenosom igre, lahko začnejo neopazno gristi nohte;

Spomnite se, kako nervozno je čakanje, da se računalnik naloži - želite samo narediti dodatno in nepotrebno dejanje - podrgniti obraz, udariti s prsti po mizi itd.

Ne pozabimo na slab zgled. 3-letni otrok si grize nohte - morda imajo to navado novi prijatelji v vrtcu - otrok jo posnema, preprosto iz želje po posnemanju. In potem se tega sam ne more odučiti;
Če otrok, star 4 leta, grize nohte, je to lahko znak protesta, povezan s starostjo. Nekega dne so mu rekli, da je to nemogoče, in začel je to početi namerno. Zagovarja lastno mnenje in pravico do odločanja o sebi (pomemben članek na to temo: Kako otroku razložiti, kaj ne sme?>>>);
Zdolgočaseni otrok opravlja to nehvaležno nalogo, da ne bi kar tako sedel;
5-letni otrok je zelo dovzeten - zaradi pretirane razdražljivosti si grize nohte. Preveč novih informacij, preveč oster skok v duševnem razvoju;
Prekomerno delo, preveč stresa, dvom vase, hiperaktivnost - vse to včasih služi tudi kot spodbuda za nastanek te težave.

Starostno specifične navade

Dojenčki običajno začnejo s sesanjem palca. Pri 1 letu to staršem ne povzroča večjih skrbi in dajanje dude je običajno lažje. Ko pa je treba dudo odstraniti, lahko otrok, ki začne zaradi tega postajati živčen, preklopi s sesanja palca na grizenje nohtov (če želite vse narediti pravilno, preberite članek: Kako otroka odvaditi od sesanja palca?>> >);
Poleg tega se ravnokar strižete z zobmi in želite nekaj žvečiti. Če otroku priskrbite grizalo, ki ga ima rad, ali mu priskrbite suho sadje, jabolka in korenje, bo težava izginila, preden se zares začne. Katero grizalo izbrati si preberite v članku: Grizala >>>;
Od 3 do 7 let slabe navade pogosto prihajajo iz vrtca. Tudi najbolj čudovit in pozoren učitelj ne more slediti vsemu, kar počnejo njihovi učenci. To ni kot grizenje nohtov – nekateri otroci, ki dobro govorijo, nenadoma začnejo šepljati, brbotati in momljati ter posnemati svoje nove soigralce;

So starostna obdobja, ko otroci počnejo nasprotno, v kljubovanju staršem in se na ta način uveljavljajo. Poskusite v tem primeru ne pritiskati, ampak poiščite zamenjavo. Ali pa v trenutkih, ko si otrok grize nohte, preusmerite pozornost na nekaj drugega: neškodljivo, a zanimivo (članek na temo: Zakaj otrok ne posluša?>>>;
Predšolski otroci lahko pridobijo nagnjenost k grizenju nohtov zaradi nekaterih globalnih (zanje) dogodkov - selitev, potovanje v drugo mesto;
Skoraj tretjina osnovnošolcev si grize nohte pri pouku ali doma med pisanjem domačih nalog. Od navdušenja in velike vneme. Ali pa zato, ker nečesa ne razumejo in ne vedo, kako to rešiti. Ali pa jih ne zanima, ampak si grizejo nohte, da bi se vsaj z nečim zaposlili;

Statistični podatki kažejo, da so fantje pogosteje dovzetni za to živčno navado.

Takoj vam bom povedal, česa ne smete storiti: grajati, kričati, osredotočiti otrokovo pozornost na to dejanje. Poleg tega ne morete govoriti drugim pred njim, da ima manifestacije nevrologije ali kaj podobnega. Otroci slišijo vse. In razumejo ga po svoje. Če ne želite še več težav, se o boleči temi pogovorite ločeno od majhnih ušes.

Pomembno!Če nevrološka stanja spremljajo neustrezno vedenje, reakcije, druge motnje in celo dlje časa in nobena neodvisna dejanja ne pomagajo, se posvetujte z nevrologom.

Svoje osebne zgodbe imajo tudi matere, ki so to že prestale in nekaterim je pomagalo pri tem:

Prste si namažite z grenkim. Obstaja celo poseben grenak lak, ki se prodaja v lekarnah;
Otrok naj ima v rokah vedno nekaj, kar se lahko dotika s prsti. Vrečka kosmičev je domača možnost. Ali v trgovini kupljene antistresne blazinice. Spinner vrtavke. Rožni venec ali kroglice - lahko jih uporabite celo kot zapestnico na zapestju;
Lahko se preprosto ukvarjate s kakšno igro za fine motorične sposobnosti - od plastelina do gradbenih igrač;
Nosite palčnike tudi doma, ne da bi vam jih dovolili sleči. Seveda nasilno, a s pravim pristopom nekaterim pomaga;
Dekleta - na manikuro. Pravijo, da nekateri saloni to storitev celo ponujajo!
Spodbujajte tiste, ki že dolgo niso dali roke v usta. Samo o tem se pogovorite vnaprej - na primer, ne boste grizli nohtov ves dan, jaz bom kupil sladoled. Ali kakor koli se dogovorite.

Vsake slabe navade se lahko odvadite, če se posla lotite s pravim entuziazmom in umirjenostjo, se ne ustavite na pol poti in ne obupate. Zdravje vašim otrokom!