Skoraj vsaka ženska se je srečala s tako težavo, kot je luščenje nohtov. V medicini se to imenuje oniholiza. Zgornji odstranljivi sloj je videti neestetičen. Nohti so videti neurejeni, lak na luščenih nohtih pa se slabo oprime. To prisili žensko, da skrije svoje roke in se nato obrne na strokovnjaka za razširitve.
Brezobzirni manikerji vam bodo ponudili nanos sloja gela, vendar to ne bo rešilo težave. Le pelje globlje in se še bolj poslabša. Najprej morate zdraviti nohte. In vsako zdravljenje se začne z odkrivanjem vzrokov.
V večini primerov gre za pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki jih je mogoče zlahka nadomestiti s prilagoditvijo prehrane ali jemanjem ustreznih vitaminskih kompleksov.
- Poškodbe nohtov.
- Spremembe v hormonskih ravneh.
- ali trebušne slinavke.
- Prisotnost strupenih snovi v krvi.
- Izpostavljenost nohtov kemikalijam, kot so detergenti ali čistilna sredstva. Da bi to preprečili, je treba gospodinjska dela opravljati z gumijastimi rokavicami.
- Mehanske poškodbe. To velja za tiste, ki radi tapkajo po tipkovnici z nohti ali delajo na vrtu brez rokavic.
- Nepravilno narejena manikura. Med tem postopkom ne smete uporabljati kovinske pilice, bolje je vzeti keramično pilico za nohte.
Zdravljenje luščenih nohtov z domačimi metodami
Obstaja veliko načinov, kako se lahko spopadete s to težavo doma, ne da bi se zatekli k storitvam specialista.
Kopeli
- kamilice;
- serija;
- celandin;
- trpotec;
- žajbelj;
- preslica;
- kopriva.
Žlico zelišča prelijemo z dvesto mililitri vrele vode in pustimo, da se voda rahlo ohladi. Konice prstov potopite dvajset minut. Zelišča je treba izmenjevati. Potek zdravljenja je mesec.
Izdelki za drgnjenje
Pred spanjem s čopičem ali vatirano palčko nanesite jod na nohte. Ne bojte se, da bodo vaši nohti ostali rumeni. Do jutra bo vaša normalna barva nohtov obnovljena. Ta postopek je treba izvesti v enem tednu.
Da bi preprečili luščenje nohtov, morate teden dni vtirati brusnični ali ribezov sok v sam noht in kožo okoli njega. To bo pomagalo znebiti težave.
Poparite žlico olivnega olja, vendar ne zavrite, dodajte pet kapljic joda in ga pred spanjem vtrite v in okoli nohtne plošče.
Da bi se znebili cepljenja in okrepili nohte, morate konice prstov za deset dni potopiti v limonino kašo, potem ko ste jo razrezali na dve polovici.
Obkladki
Za pripravo morate vzeti žlico glicerina, dodati pet gramov galuna in sedemdeset mililitrov tople vode. V to raztopino navlažite kos gaze in jo ovijte okoli konic prstov. Obkladek je treba hraniti pol ure.
Ta postopek se izvaja enkrat na mesec. Pol čajne žličke mlete rdeče paprike je treba zmešati z dvema žličkama otroške kreme, ki vsebuje vitamina A in E. To maso je treba rahlo popariti in nanesti na nohte petnajst minut.
Za krepitev nohtov morate vzeti malo majskega medu in ga nanesti na vsak noht, pri čemer bodite pozorni ne le na sam noht, ampak tudi na kožo okoli njega. Po pol ure sperite s toplo vodo.
Rastlina aloje mora biti starejša od dveh let. Odrežite list, nato pa ga narežite na majhne koščke, da se prilegajo vašemu nohtu. Razdelite jih na pol in lepljivo stran nanesite na vsak noht. Tako hodite pol ure, nato sperite in namažite s hranilno kremo.
Voščeni naprstniki
Vosek je treba stopiti v vodni kopeli. Ko se segreje, morate vanj potopiti konice prstov. Ko se voščeni prsti strdijo, si morate na roke nadeti bombažne rokavice. Vosek in plombe ne odstranjujte do jutra.
Zdravljenje z vinom
Priporočljivo je, da kozarec naravne vode segrejete na udobno temperaturo in ji dodate žlico morske soli. V to raztopino potopite prste in držite dvajset minut. Postopek izvedite enkrat na tri dni.
Sto mililitrov belega vina ter po petdeset mililitrov oljčnega olja in naravnega jabolčnega kisa. Najprej zmešamo olje in kis, nato dodamo vino. Prste je treba držati v tej raztopini dvajset minut. Postopek se izvaja enkrat na teden.
Dvesto mililitrov belega vina je treba rahlo segreti, dodati žlico masla in medu. Prste potopite v to raztopino za petnajst minut. To kopel lahko naredite enkrat na tri dni.
Sto mililitrov rdečega vina, pomešanega z enako količino infuzije kamilice. Za pripravo poparka žlico kamilice prelijemo s pol kozarca vrele vode. Ko stoji eno uro, precedimo in zmešamo z vinom. Konice prstov držite v tej mešanici dvajset minut. Takšne kopeli lahko izvajate sedem dni.
Čokoladna manikura
Nanesite kakavovo maslo na nohte in ga ne izpirajte eno uro. Po preteku tega časa olje sperite in roke nanesite s hranilno kremo, posebno pozornost posvetite predelu okoli nohta.
Eterična olja za boj proti razslojevanju
V sto mililitrov koruznega olja dodajte po pet kapljic olja čajevca, evkaliptusa in jelke. Konice prstov potopite v to mešanico za deset minut.
Po vsakem postopku si obvezno namažite roke s hranilno kremo, ne pozabite na nohte. Če se vaši nohti zelo luščijo in jemanje vitaminskih kompleksov ne daje rezultatov, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Ker v nekaterih primerih to ni kozmetična napaka, ampak simptom določenih bolezni, je mogoče ločevanje nohtov odpraviti le z ugotovitvijo vzroka in odpravo bolezni.
Žal narava ni vsakogar obdarila z lepimi in zdravimi nohti. Glavna težava, s katero se ljudje poskušajo spopasti, so krhki nohti, ki se luščijo. Če za večino moških ta težava ni pomembna, potem je za mnoge ženske razlog za paniko.
Zakaj se nohti luščijo?
Če kaj storiti? Najprej morate razumeti, zakaj pride do delaminacije. Med glavnimi razlogi so naslednji:
1) Slabost kalcij v organizmu. Da bi rešili to težavo, morate začeti jemati kalcij hkrati z vitaminom D. Jemanje slednjega je potrebno za boljšo absorpcijo, saj se kalcij v čisti obliki slabo absorbira v telesu. Zelo priporočljivo je tudi uživanje živil, ki vsebujejo kalcij, kot so sir, oreščki in ribe. Vsebujejo vitalne aminokisline, ki jih telo potrebuje za "gradbena dela".
2) Pomanjkanje mikroelementov silicij, je lahko tudi razlog, zakaj nekateri ljudje razvijejo krhke nohte, ki se luščijo. Pomanjkanje silicija lahko nadomestite tudi s pomočjo živil, med katerimi so s tem elementom najbogatejši:
- solata,
- banane,
- peteršilj,
- ribez,
- stročji fižol.
3) Pomanjkanje žleza- še en razlog, zakaj se lahko pojavi panika: "Nohti se mi luščijo, kaj naj naredim?" Običajno pomanjkanje tega mikroelementa določi zdravnik po oceni ravni hemoglobina. Pri anemiji zaradi pomanjkanja železa (pomanjkanju železa) vam bo zdravnik predpisal ustrezna zdravila, poleg tega pa vam bo svetoval uživanje živil, bogatih z železom:
- stročnice,
- zelenje,
- jetra,
- teletina,
- ajda itd.
Zelo koristno je tudi piti poparek kislice, repinca in regrata.
4) Poleg pomanjkanja zgornjih mikroelementov se nohti močno luščijo zaradi pomanjkanja nekaterih vitamini, pogosto delo z detergenti in drži roke v sebi vlažno okolje. Zato, če želite ohraniti svoje nohte nedotaknjene in zdrave, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, katere vitaminske komplekse morate občasno piti, pa tudi uporabiti krepilna olja, kopeli in posebne lake za nohte.
Kako se spopasti s problemom razcepljenih nohtov
V primeru, ko je odgovor na vprašanje "Nohti se luščijo, kaj naj storim?" - suhi nohti, morate navlažiti in nahraniti obnohtno kožico. Če želite to narediti, uporabite posebna olja in kreme, ki jih z masažnimi gibi nanesete in vtrete v njeno površino. Na ta način ne boste samo obogatili narastnega predela s potrebnimi hranili, temveč boste z masažo tudi spodbudili dodatno prekrvavitev, ki spodbuja rast nohtov. Toda nobeno zdravljenje ne bo pomagalo, če ne popravite navade dela z vodo in detergenti brez gumijastih rokavic. Ne sprašujte svojih prijateljev: "Nohti se mi luščijo, kaj naj naredim?", če sami nikakor ne negujete svojih rok.
Mnogi strokovnjaki priporočajo olivno olje, ki vsebuje veliko za nohte potrebnih snovi, pomešano z limoninim sokom. Mešanico nanesemo na nohte, na roke nataknemo bombažne rokavice in pustimo čez noč. Postopek je treba izvajati večkrat na teden (1-2).
Krepitev luščenih nohtov bo zahtevala pripravo posebnih kopeli. Za pripravo najenostavnejše in najučinkovitejše kopeli potrebujete le kozarec tople vode, žličko morske soli in nekaj kapljic joda. Prste potopite v nastalo raztopino 10-15 minut. Če se vaši nohti zelo luščijo, traja zdravljenje 10 dni, nato pa je dovolj, da postopek ponovite nekajkrat na teden. Bolj sprejemljivo je zamenjati različne vrste kopeli.
Manikura za preprečevanje cepljenja nohtov
Obstaja veliko priporočil za manikuro, vendar je najpomembnejše:
- pojdite na manikuro vsaj enkrat na dva tedna,
- ne uporabljajte odstranjevalca laka za nohte, ki vsebuje aceton,
- dajte svojim nohtom možnost počitka brez lakiranja,
- kovinsko pilico uporabljajte previdno ali še bolje zamenjajte s pilico s posebnim premazom,
- ne pilite ob straneh nohta, da preprečite razpoke in zlome.
Cepljenje nohtov je dokaj pogosta težava, zlasti pri ženskah. Slabo stanje nohtne plošče lahko kaže na okvaro v telesu. Na primer pomanjkanje vitaminov in mineralov ali kakšna bolezen. Do cepljenja nohtov lahko privedejo tudi številni zunanji dejavniki.
Preden začnete obnavljati nohtno ploščo, morate ugotoviti vzrok tega stanja. V nasprotnem primeru bodo neskončni kozmetični postopki popolnoma neuporabni.
Kaj lahko povzroči luščenje nohtov?
Vzroki za slabo stanje nohtne plošče so zelo raznoliki. In da bi dosegli želeni rezultat v boju za lepoto vaših nohtov, morate ugotoviti, kaj točno je težava in se je poskušati znebiti. Tukaj je nekaj pogostih razlogov:- genetska predispozicija;
- negativni zunanji dejavniki;
- pomanjkanje vitaminov in mineralov;
- kronične bolezni ali okužbe.
Seveda, če obstaja genetska predispozicija, tega razloga ni mogoče odpraviti. Potem morate le sprejeti dodatne ukrepe za vzdrževanje nohtov v normalnem stanju. Z vsemi drugimi dejavniki se lahko spopadete sami ali s pomočjo strokovnjakov.
Vpliv zunanjega okolja
Eden najpogostejših vzrokov za lomljive in razplastene nohte je agresiven vpliv kemikalij. Vsakodnevni stik rok z detergenti za pomivanje posode, praški in drugimi čistilnimi sredstvi je zelo škodljiv za nohtno ploščo in kožo rok.
Tudi navadna voda lahko povzroči veliko škodo vašim nohtom. Večina pomivalnih strojev in čistilcev se sooča s tem. Voda mehča nohtno ploščo, zaradi česar je krhka in lomljiva. In vsak mehanski vpliv povzroči poškodbe. Kako zaščititi nohte, če se ne morete izogniti stiku z vodo in kemikalijami.
Za zaščito rok med pomivanjem posode morate nositi rokavice. Mnogi ljudje vedo o tem, vendar ga ne uporabljajo zaradi dejstva, da so gumijaste gospodinjske rokavice precej neprijetne za delo. In zato svoje roke še naprej izpostavljajo agresivnim učinkom vode in kemikalij. Toda že dolgo se v prodaji pojavljajo tanke rokavice iz lateksa, ki se tesno prilegajo koži in ne zdrsnejo ali vas ovirajo.
S težavo luščenja nohtov se srečujejo tudi ljubitelji svetle manikure in pogostega menjavanja laka. Dejstvo je, da se aceton še vedno dodaja lakem kot najbolj dostopno topilo. Izsuši nohtno ploščo in jo naredi krhko. Če želite uživati v lepih nohtih in se ne prikrajšati za užitek nanašanja vašega najljubšega laka, morate upoštevati preprosta pravila:
- uporabljajte samo visokokakovosten lak;
- hranite lak za nohte največ pet dni;
- po odstranitvi premaza dajte nohtom nekaj dni počitka;
- odstranite lak samo s tekočino brez acetona;
- V času odmora v obnohtno kožico in nohte vtrite vlažilna olja.
Tudi različne mehanske poškodbe vodijo do pojava slojevitih nohtov. To je lahko nepravilno striženje in piljenje nohtne plošče ali... Slednjega se morate čim prej znebiti.
Za tiste, ki so navajeni samostojnega dela manikure, je priporočljivo kupiti dobro orodje. Nohte je bolje piliti na želeno dolžino, kot pa jih striči. Internet je zdaj poln mojstrskih tečajev, lahko si ogledate, kako to narediti pravilno, ali opazujete mojstra pri delu v salonu.
Kateri mikroelementi manjkajo?
Poleti se nohti luščijo in lomijo veliko redkeje kot jeseni in pozimi. Razlog za to postane. Sveže sadje in zelenjava napolnita telo z bistvenimi mikroelementi. Toda pozimi vitaminov ni dovolj. Katere snovi telo potrebuje za zdrave, močne in lepe nohte?
Prvič, pomanjkanje kalcija vodi do takšnih posledic. Najdemo ga v fermentiranih mlečnih izdelkih in je odgovoren za trdoto nohtov. Živalske beljakovine so prav tako pomemben element za oblikovanje zdrave nohtne plošče. Najdemo ga v mesu, jajcih, perutnini in morskih ribah. Ta živila je treba zaužiti vsak dan.
Magnezij je odgovoren za normalno celično presnovo, ki je potrebna za normalno rast nohtov. Težava je v tem, da se magnezij v hrani nahaja v majhnih količinah. Da bi dobili normo tega mikroelementa, morate pojesti približno 2 kg mesa ali piti približno tri litre mleka na dan. Fizično je to malo verjetno, zato zdravniki priporočajo občasno jemanje vitaminov z magnezijem.
Na debelino in videz nohtne plošče vpliva tudi količina žvepla v telesu. Pogosto pomanjkanje tega elementa povzroči glivične bolezni, povešeno kožo in lase brez življenja. Žveplo najdemo v trdem siru, čebuli, česnu, jajcih, zelju in nekaterih drugih živilih. Za lepe in zdrave nohte so pomembni tudi drugi mikroelementi: krom, fosfor, silicij, železo, cink, selen, vitamini A, C, B, E.
Tudi želja žensk po vitkosti vodi v pomanjkanje teh vitaminov. Številne shujševalne diete so neuravnotežene in povzročijo več škode kot koristi. Vitko telo v zameno za zdravje je nedonosna menjava. Zato, če želite shujšati, morate upoštevati posledice in nadomestiti pomanjkanje vitaminov s farmacevtskimi kompleksi.
Katere bolezni lahko povzročijo cepljenje nohtov?
Nekatere kronične ali nalezljive bolezni lahko povzročijo tudi lomljive in razplastene nohte. Mnogi od njih imajo zunanje manifestacije, drugi pa so skriti znotraj. Če se v telesu pojavi patološki proces, potem obiski salonov ne bodo pomagali, dokler se vzrok ne odpravi. Tukaj je majhen seznam bolezni, ki lahko povzročijo cepljenje nohtne plošče:
- glivične okužbe in nalezljive bolezni;
- presnovne motnje;
- poškodbe jeter, ledvic, ščitnice;
- zmanjšana imuniteta.
Glivične bolezni katere koli vrste najpogosteje negativno vplivajo na stanje nohtov. Brez ustreznega zdravljenja se gliva širi. Sodobna farmacevtska protiglivična zdravila hitro pomagajo pri soočanju s težavo. Po odpravi glivic lahko začnete obnavljati zdrav videz svojih nohtov.
Kronični vnetni procesi v organih včasih vodijo do razpok in cepljenja nohtov. Če nohtne plošče ostanejo krhke in krhke tudi po obnovitveni terapiji, je vredno opraviti ustrezne teste, da izključite vnetje.
Slaba prehrana in življenjski slog ter nekatera zdravila pogosto vodijo v presnovne motnje. Sposobnost telesa, da absorbira hranila, se zmanjša. Tudi po normalizaciji prehrane si nohtna plošča pogosto ne opomore. Ko je metabolizem že okvarjen, je zelo težko obnoviti njegove funkcije.
Zmanjšanje imunosti se pojavi zaradi številnih bolezni in sezonskega pomanjkanja vitaminov. Imunomodulatorji in vitaminski kompleksi bodo pomagali podpreti telo. Poleg tega morate nenehno jemati krepilne kopeli z morsko soljo in eteričnimi olji.
Če poznate vzroke za krhkost in cepljenje nohtov, bo njihovo obnavljanje veliko lažje in hitrejše. Če običajna sredstva za krepitev nohtne plošče ne pomagajo, so najverjetneje vzrok za to stanje patološki procesi v telesu.
Video: kaj storiti, če se vam luščijo nohti
Spremembe v obliki in stanju nohtne plošče nastanejo zaradi nepravilne nege in zdravstvenih težav.
Vzrok je lahko starost, slaba prehrana ali glivična okužba. Za reševanje težav z nohti pri otrocih in odraslih se morate obrniti na dermatologa.
O čem govori ta članek?
Glavni vzroki za težave z nohti
Proti luščenju dobro pomaga fiziološka raztopina, v litru tople vode raztopite majhno žlico morske ali jodirane soli in v raztopino potopite roke za 15-20 minut. Sistematično izvajanje postopka bo zagotovilo dobro krepitev nohtov.
Od eteričnih olj je najbolje izbrati olje bora, bergamotke, cedre in pačulija. Razredčijo se v majhni količini rastlinskega olja in dodajo v liter tople vode. Roke držimo v kopeli vsaj 20 minut, v tem času pa izvajamo rahlo masažo prstov.
Za kopel z limono:
- žlico soka razredčite v 5 velikih žlicah toplega oljčnega olja;
- spustite nohte 15 minut;
- pobrišite s prtičkom.
Nohti se bodo prenehali luščiti, če uporabite kamilico, šentjanževko, celandin in ognjič. Žlico surovine vlijemo v kozarec vrele vode, rahlo ohladimo in držimo roke v raztopini, dokler voda ne postane topla.
Soda kopel naredimo iz čajne žličke sode, pol čajne žličke joda in pol kozarca tople vode. Trajanje postopka je najmanj 5 minut.
Pri uporabi mask za nohte opazimo pozitivno dinamiko glivične bolezni. Pripravljeni so na osnovi naravnih zelišč, eteričnih olj in vitaminov.
Učinkovit recept, ki temelji na:
- limona;
- morska sol;
- olivno olje.
Sestavine pomešamo v enakih razmerjih, vmasiramo v nohtno ploščo in kožo okoli nje. Manipulacija se izvaja vsak večer dva tedna v povprečju 10-15 minut.
Maske so narejene iz dveh kapljic vitamina A, jabolčnega kisa in sončničnega olja. V vroči ponvi segrejemo veliko žlico olja, vendar ne zavremo. Nato pripravek ohladimo, primešamo žlico soli, pol žlice kisa in ampulo vitamina A. Dobljeno maso vtremo v nohte in pustimo delovati 15 minut. Zdravljenje se izvaja teden dni. Po tem času se bodo nohti prenehali upogibati, rasti in pridobili zdrav sijaj.
Kot alternativo uporabite zeliščne, sadne maske. Na primer, lahko svoje prste razvajate z izdelkom iz kivija ali avokadove kaše. Sadje zdrobimo z mešalnikom ali preprosto z rokami, vanje potopimo prste pol ure.
Po istem principu se uporabljajo naslednji izdelki:
- korenček;
- kisla smetana;
- krompir;
- zelje;
- limona;
- skuta.
Maske z voskom bodo pomagale izboljšati vaše nohte in preprečile njihovo strašno kodranje. Vosek stopimo v vodni kopeli, nato pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo. Konice prstov pomočite v vosek in počakajte, da se strdi. Postopek opravimo pred spanjem, po prebujanju pa ostanke voska odstranimo s toplo vodo.
Koristna bo uporaba zdravilnih olj: avokada, oljk, ricinusa, rakitovca, limone. Ponoči se vtirajo dva meseca.
Kot možnost se uporablja terapevtsko blato. Lahko je mulj, šota, hribovsko blato, nasičeno z vitamini in biološko aktivnimi snovmi. Pomeni:
- razredčeno v topli vodi;
- nanaša se na stopala;
- počakajte 15 minut;
- sperite s slano vodo.
Omeniti velja, da blato lajša kožne bolezni in glivične okužbe nohtov. Poleg tega morate redno izvajati higiensko manikuro, upoštevati pravila, skrbno odstraniti poškodovane dele nohtov in nanesti zdravilne premaze.
Uporaba mask za odpravljanje bolezni nohtov je optimalna rešitev, preprost in poceni način zdravljenja. Katero koli od predlaganih metod terapije je treba uporabljati redno, pred zdravljenjem pa morate biti potrpežljivi.
Masaža nohtov
Masaža v boju proti glivicam na nohtih ne bo odveč, zahvaljujoč enostavni manipulaciji je mogoče pospešiti krvni obtok, izboljšati stanje obnohtne kožice in nohtne plošče kot celote. Pred postopkom je treba nohte pripraviti: odstraniti ostanke laka ali drugega premaza, jih umiti in posušiti.
Morate se udobno namestiti, roke lahko preprosto položite predse na mizo. S prosto roko gladite ležečo roko, začenši od konic prstov do zapestja. Dejanja se izvedejo trikrat, nato se roka spremeni.
Pri naslednji vaji stisnite roko v pest, zgnetite srednje falange in se gladko premaknite na spodnje nohte. Vsak noht se masira posebej. Med masažo kožo namažemo z mastno kremo in kozmetičnimi olji. Za te namene so primerna olja rakitovca, ricinusa, repinca in sončničnega olja.
Masaža se izvaja:
- prsti;
- stara zobna ščetka;
- čopič za manikuro.
Pred vsakim postopkom morate roke malo držati v topli vodi, na krtačo nanesti malo milne pene in nežno masirati nohte in obnohtno kožico. Po končanem postopku nanesite bogato kremo, ki bo poskrbela za prehrano, obnovo in zaščito.
Morate razumeti, da je kozmetika učinkovita le, če je težava posledica zunanjih dejavnikov. V primeru hormonskih sprememb, sistemskih bolezni, ljudska zdravila in salonski postopki ne bodo dali pozitivnega rezultata.
Preventivni ukrepi
Da bi preprečili bolezen nohtov, morate redno izvajati preventivo, spremljati svoje zdravje, se izogibati stresnim situacijam in poskušati ne poškodovati nohtne plošče. Vzdrževanje optimalnega ravnovesja vode v telesu bo pomagalo pozitivno vplivati na stanje vaših nohtov.
Vsaka ženska si prizadeva videti lepo. Posebno pozornost namenja svojim rokam, ki nedvomno pritegnejo pozornost. Zato ženske roke potrebujejo stalno kozmetično nego: vlaženje s posebnimi izdelki, manikuro. Toda kaj storiti in kako zdraviti, če se vam nohti luščijo? Kako preprečiti nastanek te težave in kako se z njo spopasti?
Vzroki za cepljenje nohtne plošče so lahko različni: od nepravilne nege rok do resnih zdravstvenih težav.
Nohtna plošča je sestavljena iz številnih majhnih in tankih poroženelih lusk. Prav keratin (beljakovina biološkega izvora) je odgovoren za gostoto nohtov. In vodna plast jim daje sijaj in elastičnost. Toda pod vplivom negativnih dejavnikov: zunanjih ali notranjih, se med gostimi plastmi lusk pojavijo vrzeli, ki se razvijejo v razpoke in delaminirajo noht. Plošča postane krhka, dolgočasna, suha in počasi raste.
TO zunanji razlogi Luščenje nohtov je mogoče pripisati:
- izpostavljenost gospodinjskim kemikalijam: detergenti za pomivanje posode, belila, praški, kot tudi dezinfekcijska sredstva za stranišča;
- uporaba agresivne kozmetike za nohte: nanašanje laka, ki vsebuje formaldehid, z uporabo topil, ki vsebujejo aceton;
- nepravilno odstranjevanje umetnega premaza z nohtov (tako imenovani "gel lak") in kršitev tehnik podaljševanja nohtov;
- stalna hipotermija rok, pa tudi suha koža;
- mehanske poškodbe in poškodbe nohtne plošče.
Nohti se lahko začnejo luščiti zaradi notranji vzroki - težave v telesu:
- slaba prehrana in stalne diete, ki vodijo do pomanjkanja hranil: vitaminov A, E, D, mikro- in makroelementov;
- motnje presnove mineralov, kar vodi do bolezni prebavil, endokrinega in žolčnega sistema;
- kožne bolezni: lišaji, glive in druge;
- Hormonskih sprememb v telesu ni mogoče izključiti z nastopom menopavze, med puberteto in nosečnostjo.
Sprejemamo ukrepe
Če imate težave z razslojevanjem nohtne plošče, morate najprej odpraviti zunanje vzroke. Očistite prostor in pomijte posodo samo z gumijastimi rokavicami. Vsaka kemikalija lahko negativno vpliva na kožo rok in nohtov. Ne smete uporabljati železnih krtač. Pri kuhanju doma poskušajte previdno uporabljati kovinske strgalnike.
Poskrbite za vlaženje rok: redno uporabljajte kreme, ki vsebujejo beljakovine, keratin in askorbinsko kislino. Vlažilno kremo je priporočljivo uporabljati dvakrat na dan: ko greste zunaj in tik pred spanjem.
Pomembna je tudi tehnika manikure. Če ne upoštevate nekaterih pravil manikure, se krhkosti in cepljenju nohtov ne morete izogniti:
- Izberite odstranjevalec laka za nohte z najmanjšo količino acetona ali sploh brez njega. Ker lahko aceton moti strukturo nohta.
- Številni kozmetologi priporočajo, da nohtne plošče ne režete s škarjami, ampak v ta namen uporabite stekleno pilico. Pri piljenju nohtov morate paziti na svoje gibe: pilite v eno smer, da se izognete poškodbam nohtne plošče in pojavu razpok na njej.
- Priporočljivo je dati nohtu ovalno obliko, saj se kvadratni najpogosteje zlomi ali lušči.
- Ne uporabljajte akrilnega premaza. Zaradi tega se ti nohti zelo luščijo.
Zdravljenje nohtov doma
Krhkost in plastenje nohtne plošče na rokah je mogoče pozdraviti doma. Ni vam treba porabiti N denarja za nakup posebnih izdelkov. Potrpežljivost in nekaj koristnih receptov vam bo pomagalo rešiti vaš problem.
Kje začeti zdravljenje:
- najprej vzemite tečaj vitaminskega kompleksa, ki bo nadomestil pomanjkanje hranil v telesu in obnovil delovanje notranjih procesov;
- ponovno razmislite o svoji prehrani: vaša prehrana mora vsebovati beljakovine, sadje, zelenjavo in živila, bogata s kalcijem.
Nadalje se zdravljenje luščenja nohtov zmanjša na postopke, ki jih je mogoče izvajati neodvisno doma. Ena najstarejših in najučinkovitejših metod za krepitev in zdravljenje nohtne plošče so hranilne kopeli.
Kopel z morsko soljo. V kozarcu tople vode raztopite žlico (žlico) morske soli. Prste potopite v kopel za 10-15 minut. Ta postopek izvajajte vsak dan 2-3 tedne zapored.
Soda in jod. Vodo segrejte na 40 stopinj, v njej raztopite 1 žlico. soda, dodajte pol čajne žličke joda. Trajanje tega postopka ni daljše od prejšnjega, vendar ga je treba izvajati dvakrat na teden.
Krompirjeva juha. Ima krepilne lastnosti in daje nohtom sijaj. Postopek se izvaja vsak dan 2 tedna.
Oljčno olje velja za koristno sredstvo za nohtno ploščo. Zmeša se z nekaj kapljicami vitamina A in limoninim sokom. Zmes nanesemo na prste, prekrijemo s celofanom in nataknemo bombažne rokavice. Priporočljivo je, da to masko za roke naredite enkrat na teden.
Za odpravo laminacije nohtne plošče doma lahko masirate različna olja: ricinusovo, rakitovčevo, avokadovo, sivkino in rožmarinovo. Takšne masaže se izvajajo večkrat na teden, nohte bistveno okrepijo in jim dajo elastičnost.
Zdravljenje razcepljenih nohtov doma je najpreprostejši in najbolj poceni način. Glavna stvar je biti potrpežljiv in redno izvajati postopke. Vendar je težavo lažje preprečiti kot odpraviti. Če želite to narediti, morate ustrezno zdraviti svoje zdravje in pravilno skrbeti za svoje nohte.
